Женщины - слабый пол, и в первую очередь физически. Статистика показывает, что девушки в возрасте 21 года рискуют на улицах на 25% больше мужчин. В наше нестабильное время большой город превратился в самую настоящую враждебную среду. Выходя на улицу, надо думать о том, плотно ли закрыта ваша сумочка , не слишком ли провокационно вы одеты, а возвращаясь домой поздно вечером, выбирать наиболее освещенный маршрут.
Карманники достигли высокого уровня мастерства: могут вытащить телефон или кошелек так искусно, что вы даже этого не заметите. Однако самые распространенные преступления, которые совершаются против женщин, - это насилие , нападение и грабеж. В основном это происходит потому, что преступники уверены - женщина не сможет дать им отпор. Разумеется, когда нападающий вооружен и угрожает, лучше всего отдать ему все ценности. Но в иных случаях вы сможете избежать негативных последствий, оказав сопротивление, ведь большинство преступников просто не ожидают этого.
Как не стать жертвой?
Конечно, лучше всего нападения не допустить. Не голосуйте на улице и не садитесь в случайные машины - установите себе на смартфон специальное приложение и вызывайте такси. Преступники выбирают себе в жертвы одиноких женщин в пустынных, плохо освещенных переулках. А некоторые девушки сами склонны к так называемому виктимному (от английского слова victim - «жертва») поведению. Так называют действия и поступки, которые провоцируют желание напасть. Наглецы пристают к самым разным женщинам, но чаще всего к тем, кто - по их интуитивным ощущениям - будет от этого дрожать и бояться. Беспомощность притягивает хулигана и насильника. Психологи даже составили портрет идеального объекта для нападения. Такая девушка сутулится , двигается медленно и скованно, смотрит себе под ноги, избегает зрительного контакта. Кроме того, в зоне риска оказываются те, кто мало вовлечен в окружающий мир, а на улице надо быть начеку: лучше не погружаться полностью в свои мысли, не слушать плеер. Помните - за вами могут следить. Если вы это почувствовали, перестрахуйтесь, не идите домой. Вместо этого направляйтесь в сторону ближайшего ОВД или в людное место - торговый центр, на детскую площадку. Побудьте там некоторое время. Если ваши подозрения не беспочвенны, преступник, скорее всего, предпочтет отступить и избрать другую жертву.
Для того чтобы выразить отпор нападающему, вам совершенно не обязательно обладать черным поясом по карате. Разумеется, хороший уровень физической подготовки сыграет вам на руку, но на самом деле организм автоматически реагирует двумя возможными способами: или ударить в ответ, или спасаться бегством. Когда механизм запускается, у нас увеличивается частота дыхания и сердцебиения , поверхностное кровообращение ослабляется, чтобы минимизировать потерю крови при возможных повреждениях, а уровень сахара повышаетс я, чтобы дать мышцам необходимую энергию. Кроме того, ускоряются мгновенные рефлексы, а болевой порог повышается. Иными словами, организм сам запускает защитный механизм, который основывается на инстинкте самосохранения.
В идеале минимальными навыками самообороны должна обладать каждая женщина. Сегодня в России существует большое количество школ, которые помогут ими обзавестись. Для этого не понадобятся годы тренировок и огромная физическая сила. В основном такие курсы разработаны для того, чтобы повысить ловкость и навыки, направленные на освобождение. Эффективность занятий индивидуальна, но результаты у большинства становятся заметны уже через пару месяцев. Вообще, курсы самообороны - отличная альтернатива фитнесу. Обычно подобное занятие длится 60-90 минут. Начинается оно с разминки - ходьбы или бега. Затем наступает время растяжки и упражнений на координацию. Почти все курсы включают изучение рукопашного боя и работы в парах.
0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.
Как часто можно услышать или прочитать в комментариях о несчастных женщинах, страдающих от плохих мужчин или родителей. Но на любое предложение прекратить такие отношения, поставив обидчиков на место, в ответ слышится, что это выше их сил, и на самом деле они сами, видимо, виноваты, что с ними так поступают. И никакие аргументы не заставят их изменить ситуацию, так как налицо синдром жертвы, которая привыкла оправдывать своих мучителей, считая плохим человеком себя. Поэтому и важно знать, когда люди превращаются в жертву, чтобы остановить этот процесс, если они не хотят всю жизнь прозябать и мучиться.
Понять, что перед вами жертва, или вы ведете себя, как она, можно, если присмотреться к поведению и прислушаться к словам. Существует масса признаков, которые со 100% вероятностью относятся к тем людям, которые превратились в жертву, даже не замечая этого.
Жертва делает все, чтобы её пожалели и посочувствовали, хотя в большинстве ситуаций она сама виновата в том, что с ней происходит. Потому что так и не повзрослела, и не взяла на себя ответственность за свою жизнь. Она позволяет другим обижать себя, игнорировать свои интересы, так как делает то же самое по отношению к себе. Она не понимает, чего хочет, что ей нравится, что делает её счастливой и как сделать, чтобы её жизнь превратилась в то, что ей хочется, а ни в вечную мелодраму со страданиями и стезаниями.
Такие люди постоянно говорят о том, как к ним все несправедливы, кто бы ни встретился на пути. Весь мир, родители, любимые, дети, друзья, коллеги, соседи и общество становятся для них источником неприятностей, даже если они желают им добра и никогда не позволяли себе сделать или сказать что-то плохое.
Привыкшие к роли жертвы видят и замечают лишь плохое, то, что, причиняет им боль или вызывает неприятное чувство, и совсем неважно, так ли это на самом деле. Чужие достижения, цели, мечты и желания для них – немой упрек в их несостоятельности, доказательство того, что сами они ничего не способны достичь. Те, кто, как они считают, обязаны им помогать, всегда игнорируют их интересы.
Вместо того, чтобы попросить о помощи, они предпочитают молчать, накапливая обиды к тому, кто посмел не прочитать их мысли и не сделал все, чтобы им было хорошо. Они глубоко убеждены в том, что мир крутится вокруг них и все просто обязаны налаживать их жизнь, а вместо этого, окружающие делают всё, чтобы причинить им боль. Словно не желают понять, что это по их вине они ни на что не способны и нуждаются в спасателе, который придет и вытащить из той ямы, в которой они оказались. И они с энергией, достойной лучшего применения, продолжают жаловаться на болезни, которые их почти сломили, на неблагодарных родственников и несправедливое общество, в котором украли их место под солнцем.
Постоянными жалобами они хотят привлечь внимание, получить сочувствие, услышать, какие они хорошие, и что все их проблемы дело рук кого-то другого, а не их. Они хотят, чтобы другие сделали все, чтобы они не чувствовали себя убогими и плохими, несамостоятельными, ленивыми и трусливыми.
Но сколько бы они не получали со стороны других людей внимания и поддержки, им всегда мало. Даже тот, кто пытается утешить и поддержать, давая разумные советы, очень скоро тоже превращается во врага, бесчувственного чурбана, который так и не понял их чувствительную душу.
Поток жалости по отношению к себе с их стороны бесконечен, и он всегда сопровождается требованиями и претензиями. За свои страдания они желают получить компенсацию, только никто из них не задумывается о том, что не существует того, что удовлетворит их и успокоит, пока они не перестанут вести себя как жертва. Из-за своего невротического поведения они делают все, чтобы постоянно страдать. Иначе не получат негативные эмоции и не почувствуют, что заслуживают заботы, внимания и любви.
Ведь позиция жертвы возникает не просто так, она формируется в детстве, когда родители обрушивают на голову ребенка упреки, критику, сомнения в его способностях, постоянно ругают и предъявляют требования, не задумываясь, логичны ли они. А так как ребенок не может дать отпор взрослому, его привычным состоянием становится положение жертвы, которую все пытаются задеть и обидеть, чтобы подчинить себе.
Вырастая, не все осознают это и переносят эту закрепившуюся привычку во взрослую жизнь, продолжая вести себя как жертва, так как по-другому просто не знают как. Им кажется, что только так они могут быть хорошими и правильными в глазах других и своих собственных и получить внимание и поддержку, которой так не хватило в свое время.
Когда в детстве родители постоянно приводили в пример других детей, которые почему-то оказывались всегда лучше, они бессознательно уничтожали в своем ребенке любовь к себе, прививали мысль, что если он не будет во всем слушаться их, то так и останется плохим и просто погибнет, потому что все от него отвернуться. Став взрослой, девочка, так и не избавившись от этого чувства страха и беспомощности, подсознательно продолжает жить теми же установками, которые царили в её семье. Это главная причина, почему девочка превращается в женщину-жертву , так и не осознав всю пагубность того, что делали её родители и то, что справиться с этим можно, только повзрослев, а, не продолжая вести себя как ребенок, и часто, находя мучителя, уже в лице мужчины. Поэтому всем, кто устал быть жертвой, пора собрать волю в кулак и стать взрослым человеком, который способен справиться с любыми страхами и трудностями.
Попробуйте представить себе портрет человека, совершающего сексуальное насилие. Несомненно, вы сразу подумаете о мужчине. Это вполне оправданно, с учетом нашего извращенного культурного понимания того, что насильниками являются почти исключительно мужчины. Однако такого рода утверждение далеко от реальности, и наше исследование большого количества материалов федеральных агентств свидетельствует о том, что и женщины часто совершают преступления сексуального характера.
В 2014 году мы опубликовали исследование о сексуальных преступлениях в отношении мужчин, в котором делается следующий вывод: мужчины с большей вероятностью могут стать жертвами сексуального преступления, чем было принято считать. Для понимания того, кто совершает преступления сексуального характера, мы проанализировали четыре обзора, подготовленные Бюро юридической статистики (Bureau of Justice Statistics) и Центром по контролю и профилактике заболеваний (Disease Control and Prevention). Задача этой скрупулезной работы состояла в получении общего представления о том, как часто женщины совершают преступления сексуального характера.
Результаты оказались неожиданными. Так, например, репрезентативные данные национального масштаба Центра по контролю и профилактике заболеваний свидетельствуют о том, что в течение года мужчины и женщины имеют одинаковые шансы стать жертвой секса без согласия с их стороны, а большинство пострадавших мужчин сообщили о том, что они стали жертвой преступников женского пола. 79% мужчин, которых в какой-то момент их жизни «заставили сделать пенетрацию» (по мнению большинства исследователей, это является формой изнасилования), указали на то, что они были принуждены к этому женщинами. Кроме того, большинство мужчин, испытавших сексуальное принуждение или сексуальный контакт без своего согласия, сообщили о том, что подобные противоправные действия были совершены женщинами.
Мы проанализировали материалы за четыре года Национального обзора о жертвах преступлений (National Crime Victimization Survey) и обнаружили, что в 35% случаев, когда объектами изнасилования или сексуального нападения становились мужчины, жертвы сообщали о наличии, по крайней мере, одной женщины в числе правонарушителей. Среди тех людей, которые были изнасилованы женщинами или подверглись сексуальному нападению с их стороны, 58% пострадавших мужчин и 41% пострадавших женщин сообщили о насильственных действиях со стороны женщин-преступниц (речь идет об ударах, сбивании с ног и других подобного рода действиях). Кроме того, многие жертвы рассказали о полученных при этом травмах.
Как мы уже показали ранее, около миллиона преступлений сексуального характера ежегодно совершается в наших тюрьмах и следственных изоляторах, и поэтому мы понимаем, что ни одно исследование преступлений сексуального характера не может быть полным без учета того, что происходит за решеткой. Мы обнаружили, что, вопреки распространенному мнению, самая большая угроза для отбывающих наказание женщин исходит не от мужчин из числа сотрудников пенитенциарных учреждений. Оказалось, что вероятность стать жертвой сексуального нападения со стороны других заключенных женского пола более чем в три раза выше, чем со стороны мужского персонала тюрьмы.
Также неожиданным оказалось и то, что находящиеся в заключении женщины чаще всего подвергаются сексуальному насилию со стороны других отбывающих наказание женщин, а не со стороны мужчин. Это противоречит существовавшему в течение долгого времени представлению о том, что сексуальное насилие в тюрьме совершают, в основном, мужчины по отношению к другим мужчинам. В коррекционных учреждениях для несовершеннолетних их сотрудницы также представляют собой большую угрозу, чем сотрудники мужского пола: в более чем девяти случаев из десяти несовершеннолетние жертвы сообщали о том, что они подверглись сексуальному насилию со стороны женщин.
Полученные нами данные могут быть восприняты как попытка подорвать основы повестки относительно прав женщин, где внимание сфокусировано на сексуальной угрозе со стороны мужчин. На самом деле мы, напротив, утверждаем, что совершаемые мужчинами акты сексуального насилия продолжают оставаться хронической проблемой — от школьного двора до Белого дома. В действительности, 95% женщин, ставших жертвами сексуального насилия, сообщили составителям Национального обзора о жертвах преступлений о том, что они пострадали от действий со стороны мужчин. Представляя сделанные нами выводы, мы утверждаем, что всесторонний взгляд на проблему жертв сексуального насилия (с учетом противоправных действий, совершаемых мужчинами, а также женщинами), не противоречит в значительной степени феминистским принципам.
Так, например, обычное одномерное представление о женщине как о беззащитной жертве усиливает устарелые гендерные стереотипы. Это мешает нам видеть женщин как сложных человеческих существ, способных обладать властью, а также применять ее неправильным или насильственным способом. А представление о том, что мужчины всегда являются преступниками и никогда жертвами преступлений, укрепляет нездоровые взгляды на мужчин и на их мнимую непобедимость. Подобные чрезмерно завышенные идеальные представления о мужчинах усиливают мужскую агрессивность, а также способствуют созданию грубого стереотипа о том, что подвергшиеся сексуальному нападению мужчины становятся «изгоями» (failed men).
Другие гендерные стереотипы мешают принятию эффективных мер. В этой связи, например, можно упомянуть разговоры о сексуальной ненасытности мужчин. Осознавая наличие ложного представления о том, что для мужчин подходит любой секс, жертвы мужского пола часто стыдятся признаться в том, что они стали жертвами сексуального насилия. А если они об этом сообщают, то часто в ответ они слышат, что никакого реального ущерба не было.
Женщины, становящиеся жертвами сексуального насилия со стороны других женщин, тоже представляют собой группу, не получающую должного внимания. Они обнаруживают, что все существующие службы ориентированы на женщин, ставших жертвами сексуального нападения со стороны мужчин. Мы пришли к выводу о том, что за решеткой вероятность подвергнуться сексуальному насилию со стороны сотрудников тюрьмы у представителей сексуальных меньшинств в два-три раза выше, чем у заключенных с традиционной ориентацией. Это вызывает особую тревогу, поскольку в соответствующем исследовании нам удалось установить, что сексуальные меньшинства, особенно лесбиянки и бисексуальные женщины, имеют больше шансов оказаться в заключении.
С дополнительными рисками сталкиваются не только представители сексуальных меньшинств, и связано это с тем, что в Соединенных Штатах в тюрьмы попадает значительно больше черных, испаноговорящих, имеющих низкие доходы и страдающих умственными расстройствами людей, и они становятся потенциальными жертвами сексуального насилия. Особенно большое количество сексуального насилия совершается в отношении несовершеннолетних заключенных, но и молодые люди вне пенитенциарных заведений тоже находятся в зоне риска. Недавно проведенное исследование среди молодых людей позволило сделать поразительный вывод: 48% тех людей, которые сами сообщают о совершении ими изнасилования или о попытке изнасилования, это девушки в возрасте 18-19 лет.
Профессионалы в области психического здоровья, социальные работники и представители уголовной юстиции часто приуменьшают значение совершаемых женщинами правонарушений. Но, на самом деле, жертвы совершенного женщинами сексуального насилия страдают от эмоциональной и психологической травмы в той же мере, как и жертвы совершенного мужчинами сексуального насилия. А если профессионалы отказываются серьезно рассматривать вопрос о совершаемых женщинами преступлениях сексуального характера, то это лишь усугубляет страдания жертв и минимизирует причиненный им ущерб.
Исследователи также обнаружили, что часто женщины, совершающие преступления сексуального характера, сами прежде становились жертвами сексуального насилия. Женщины, совершающие такого рода поступки, скорее всего, имеют у себя за плечами длинную историю сексуального насилия, а также больше совершенных противоправных действий и в более раннем возрасте, тем те люди, которые совершают другие преступления. Некоторые женщины совершают противоправные действия сексуального характера вместе со склонными к насилию мужчинами. Подобного рода примеры основанного на гендерном принципе насилия нужно хорошо понимать для того, чтобы установить контакт с находящимися в непростой ситуации женщинами, причиняющими ущерб другим людям.
Чтобы разобраться с проблемой сексуального насилия, мы должны рассматривать все ее сложные аспекты, и это требует внимательного отношения ко всем жертвам и преступникам, независимо от их пола. Такого рода инклюзивный подход не может и не должен реализовываться за счет внимательного гендерного подхода, при котором учитываются особенности воздействия гендерных норм на женщин и мужчин различными или диспропорциональными способами.
Совершаемое мужчинами сексуальные насилие в конечном итоге стало достоянием общественности после многих веков отрицания и безразличного отношения, и произошло это благодаря защитникам прав женщин и движению против изнасилований. Внимание по отношению к жертвам сексуального насилия, совершаемого женщинами, должно восприниматься как необходимый следующий шаг в отношении расширения и продолжения этого важного наследия.