Очень хорошо, если вы хотя бы раз слышали о тренировочных схватках до того, как они проявят себя. Потому что многие женщины пугаются их и безосновательно ставят себе самые страшные диагнозы. Между тем, ложные схватки - не просто нормальное явление, но еще и обязательное. Правда, ощущают их не все беременные, но все же очень многие. Так что если у вас появились , то не стройте никаких дурных догадок: используйте эти моменты для .

Тренировка перед родами

Ложные схватки называют еще тренировочными или схватками Брекстона-Хикса (Хиггса, Хиггинса), который, собственно, и дал этому явлению определение и описание. На самом деле они схватками как таковыми не являются. Ложные схватки - это ритмичные сокращения мышечной мускулатуры матки, которые не дают главному женскому органу расслабиться и «завалить службу». Они тренируют матку для активного сокращения в родах, а заодно подготавливают к раскрытию, когда для этого придет момент. Кроме того, такое безопасное для беременности сокращение матки обеспечивает плод свежей порцией кислорода и питательных веществ, заставляя кровь пребывать сюда более активно.

Ложные схватки происходят практически с самого начала беременности, только женщина начинает ощущать их приблизительно после 20 недели беременности (хотя вариантом нормы является и более раннее появление ложных схваток). Часто они дают о себе знать под вечер или ночью, когда тело будущей мамы находится уже в расслабленном состоянии - и она без труда улавливает эти сокращения. Но также тренировочные схватки могут начинаться во время незначительной физической активности.

Как отличить ложные схватки?

Ложные схватки только немного похожи на настоящие. Женщина ощущает незначительные сокращения матки: она напрягается, немного каменеет (вы даже можете ощутить ее, приложив руку к животу), а затем расслабляется. Это длится от нескольких секунд до 2 минут и проходит само собой. Такие схватки, как правило, единичны.

Ложные схватки редко бывают болезненными, но с увеличением срока могут становиться все более ощутимыми и приносить определенный дискомфорт, хотя их продолжительность при этом остается прежней. Многие беременные боятся пропустить начало настоящих схваток, но это все зря. Главным отличием одних от других является их интенсивность и регулярность. Настоящие схватки по-настоящему болезненны, причем боль нарастает с их интенсивностью. Они повторяются все чаще (по 5-6 раз в минуту и чаще) и становятся продолжительнее. Кроме того, настоящие схватки могут сопровождаться другими симптомами начала родов: отхождением и , болями внизу позвоночника, .

При настоящих схватках вы не сможете облегчить их проявления - этот процесс уже не остановить в домашних условиях, так как шейка матки начинает раскрываться для родов.

Как облегчить состояние при ложных схватках?

Некоторых женщин ложные схватки беспокоят достаточно часто и на последних сроках, как мы уже говорили, могут доставлять болезненные ощущения. В таком случае необходимо сменить вид деятельности: если матка сокращается, когда вы ложитесь в постель, то нужно встать и прогуляться на свежем воздухе; если же вы ощущаете схватки во время выполнения какой-то работы, то лучшим вариантом будет лечь отдохнуть. Кроме того, снять приступы поможет теплая ванна или душ, стакан теплой воды или молока.

Однако врачи рекомендует понапрасну не терять время, а использовать его для подготовки к родам. Минуты ложных схваток самым лучшим образом подходят для отработки и поисков удобных поз. Если вы еще не знакомы с дыхательными техниками, то займитесь этим сейчас, пока у вас еще есть время.

Когда обращаться к врачу?

И хотя тренировочные схватки - это для организма будущей мамы благо, а не зло, иногда они могут на самом деле оказаться настоящими преждевременными схватками и представлять угрозу для вынашивания ребенка. Вас должны насторожить следующие проявления:

• «подозрительные» выделения из влагалища (главным образом, кровянистые и водянистые, а также выделения плотной слизи);
• схватки, повторяющиеся больше 4 раз в минуту;
• нарастание интенсивности и частоты схваток;
• очень болезненные схватки (болит внизу живота и в копчике так, что терпеть становится довольно трудно);
• ощущение сильного давления на промежность.

В любом из этих случаев необходимо сразу же звонить своему врачу или ехать в больницу.

Также следует сказать своему гинекологу о схватках, беспокоящих вас на ранних сроках беременности, и об очень часто возникающих тренированных схватках.

Специально для - Елена Кичак

Последние несколько недель беременности – самые волнующие и в то же время самые тревожные. Женщина прислушивается к малейшим ощущениям в организме и ждет, что в любой момент могут начаться роды. Чтобы подготовиться к родам, нужно помнить, что не всегда схватки заканчиваются родами. Они могут также называться ложными или тренировочными. Как же их отличить и можно ли самостоятельно в этом разобраться?

Для начала выясним, что такое схватки. Это ритмичные сокращения матки, которые появляются эпизодически. Основная разница между ложными и настоящими лишь в том, что тренировочные имеют свойство быстро проходить. Настоящие же предвестники родов лишь усиливаются, затмевая все остальные ощущения. Нередко они сопровождаются сильными болями в пояснице.

Тренировка организма

Подготовительные сокращения являются тренировочными для матки и брюшных мышц. Появляются они в основном во второй половине беременности, начиная с 20-й недели. Хотя срок у каждой женщины может быть свой. Кто-то сталкивается с этой категорией сокращений незадолго до родов, а кто-то вообще не ощущает тренировочных схваток.

Ложные схватки представляют собой сокращения гладкой мускулатуры матки, не вызывающие дискомфорта. В некоторых случаях они столь незначительны, что женщина их даже не почувствует. Это своего рода гимнастика для матки. Она готовится к предстоящему событию – родам. От ее способности к растяжению зависит, насколько быстро закончится процесс родов. В то же время эти сокращения позволяют будущей маме потренироваться перед главным событием. Необходимо научиться правильно дышать, распределяя силы организма.

Характерные признаки ложных схваток:

1. Безболезненность.
2. Непостоянство, до одного раза в течение 5-7 часов. Могут наблюдаться реже. С увеличением срока частота тренировочных схваток увеличивается.
3. В ночное время не вызывают дискомфорта. Многие женщины спят, не чувствуя, что организм ведет подготовительную работу.
4. В дневное время часто остаются незамеченными, особенно если будущая мама продолжает работать и активно проводит свой день.
5. Часто напряжение можно снять, если принять теплую ванну или сменить позу.
6. Шейка матки не открывается.
7. Не наблюдается кровотечений, отхождения вод, опоясывающей боли.
8. Мышцы матки находятся в напряжении не более одной минуты.

Причины появления тренировочных сокращений

Предварительные схватки появляются не просто так. Есть причины, которые могут спровоцировать ложную тревогу:

• повышенная активность будущей мамы;
• активность малыша в утробе матери в течение всего дня;
• волнение и стрессовые ситуации матери, переживания;
• полный мочевой пузырь;
• обезвоживание организма:
• сексуальное напряжение. Занятия сексом помогают матке сокращаться, тренируя стенки органа. Сперма содержит гормон простагландин, который смягчает шейку матки, и она становится эластичнее.

Нет единого мнения о пользе ложных сокращений, но они позволяют женщине повторить те упражнения, которые она проходит в школе подготовки к родам. Можно потренировать правильное дыхание. Это отличная возможность взять себя в руки и исключить панику. В то же время интенсивность и частота схваток могут увеличиться.

Дышите правильно

Не всегда женщина может самостоятельно отличить, ложная это тревога или начались роды. Как же отличить ложные схватки от настоящих? Нужно прислушиваться к своему организму. Если ритмичные сокращения набирают обороты, то пора вспомнить дыхательные упражнения:

1. «Медленное дыхание». На схватке медленно выдохнуть, освобождая место для следующего вдоха. После этого сделать глубокий вдох. Чередовать.
2. «По-собачьи». Желательно выполнять в процессе сокращений. Частое дыхание, поверхностное. Внимательно следите, чтобы не появилось головокружение. Это говорит о дефиците кислорода в организме.
3. «Свеча». Глубокий вдох через нос – резкий и быстрый выдох через рот.

Уже роды?

На последних сроках беременности, особенно когда остается пара недель до самих родов, беременная женщина очень внимательно прислушивается к своему организму. Где-то тянет, где-то ноет…

Чтобы не переживать по этому поводу, достаточно запомнить, что:

• Настоящие предвестники родов имеют тенденцию к усилению. Их частота нарастает.
• Болезненные ощущения становятся сильнее и ярче.
• Боль носит опоясывающий характер, переключаясь от низа живота к области поясницы. Появляются кровянистые выделения.
• Могут отойти околоплодные воды. В этом случае рождение ребенка должно произойти в течение 10-12 часов, чтобы исключить попадание инфекции в утробу матери.
• Интенсивность сокращений нарастает так же, как и глубина.
• Появляется сильное давление в области промежности.

При появлении вышеперечисленных сигналов необходимо сразу обратиться к врачу, который вел вашу беременность. Если нет возможности самостоятельно добраться до роддома, то лучше вызвать бригаду скорой помощи.

Чем больше будут приближаться роды, тем больше женщине может становиться неспокойно. Особенно, если это первая беременность. Скорее всего, она неоднократно слышала от подруг и знакомых, что начало родовой деятельности невозможно пропустить или с чем-нибудь перепутать. Тем не менее, будущую маму волнуют все эти вопросы: как отходят воды и слизистая пробка, как распознать схватки, за сколько до родов они начинаются, когда нужно отправляться в роддом …

Особенно много вопросов возникает насчет схваток. Ведь, как оказывается, не всегда они сигнализируют о начале родовой деятельности. Это может оказаться всего лишь «тренировка», не предвещающая ни каких-либо проблем с ребенком, ни преждевременного его рождения. Но как проверить: схватки настоящие или ложные? Это не так уж и сложно.

Что такое ложные схватки: это хорошо или плохо?

Медики утверждают, что схватки у беременных происходят на протяжении всего срока беременности, даже в первом триместре. Но, во-первых, не все женщины ощущают их; во-вторых, если и ощущают, то преимущественно не раньше, чем с 20-22 недели срока; в-третьих, как и множество других процессов, этот происходит у всех по-разному или не наступает вовсе, хотя, безусловно, существуют и общие черты.

Речь идет не о тех сокращениях, которые открывают начало родовой деятельности. Имеются в виду маточные сокращения, не приводящие к раскрытию шейки матки, но выполняющие ряд других функций.

Большинство специалистов считает, что такие ложные схватки являются подготовкой женского организма к предстоящим родам, из-за чего их еще называют тренировочными: они тренируют шейку матку, чтобы та могла раскрыться должным образом, когда для этого придет время. Еще одно их предназначение - насыщение крови кислородом и активизация кровообращения в матке и плаценте, что способствует более активному поступлению к плоду питательных веществ.

Врачи рекомендуют использовать такие моменты, чтобы попрактиковаться в дыхательных техниках , которые Вы потом будете применять в родах, подыскать самые удобные для себя позы.

Также существует предположение, будто бы такие маточные сокращения возникают в ответ на гормональные перестройки, сопровождающие период вынашивания ребенка, а значит, они являются абсолютно нормальными (физиологичными).

Как бы то ни было, все врачи сходятся в одном: тренировочные схватки ничем не опасны (и может даже, полезны), если они не сопровождаются настораживающими признаками (о которых мы поговорим далее). Вместе с тем, ни наличие, ни отсутствие таких маточных сокращений не говорит о каком-то нарушении - тренировочные схватки ощущаются женщинами не всегда одинаково и не всегда вообще. Одни женщины вынашивают беременность, так и не узнав, что это такое. Другие жалуются, что ложные схватки их уже просто замучили, потому как появляются очень часто.

К слову, спровоцировать их возникновение способны множественные факторы: чрезмерная двигательная активность ребенка, физический труд будущей мамы, сексуальный оргазм , различные стрессовые ситуации, переполнение мочевого пузыря и даже недостаток жидкости в организме. Если Вы постоянно сталкиваетесь с подобными ощущениями, то попробуйте немного сбавить жизненный ритм: возможно, организм посылает Вам сигналы о том, что не готов сейчас работать в столь активном режиме.

Ложные схватки при беременности: симптомы, ощущения

Впервые данное явление описал врач Джон Брэкстон-Хикс, в честь которого оно и получило свое название в акушерстве. Возникающие при этом ощущения настолько похожи на настоящие родовые схватки, что женщины не всегда способны отличить их даже при второй и третьей беременности.

И все же, схватки Брэкстона-Хикса имеют ряд отличий от родовых. Самое важное: они никогда не приводят к раскрытию шейки матки и рождению ребенка.

Кроме того, ложные схватки не столь выражены и интенсивны, как настоящие. В отдельных случаях они бывают болезненные (в основном на поздних сроках), но чаще сопровождаются просто дискомфортом и спазмами живота: живот твердеет , зажимается, но это происходит недолго - спустя минуту или даже меньше напряжение проходит. К слову, боль в животе - это также одно из самых значимых отличий «тренировки» от начала родов: при настоящих предродовых схватках сначала возникает, как правило, боль в пояснице или спине, которая опоясывает всю талию и распространяется затем и к животу. При ложных же схватках болит только живот, причем зачастую в каком-то определенном месте (иногда боль отдает в пах).

Фактически, спастическая схваткообразная боль в животе, напряжение живота - единственный симптом тренировочных схваток. Никаких других предвестников родов (как то опущения живота , отхождения околоплодных вод или пробки, диареи, усиленной раздражительности и прочих) быть не должно. Такие боли чаще и более ощутимо возникают на поздних сроках, незадолго до родов, и сильнее ощущаются в состоянии полного покоя женщины, когда она расслабляется после рабочего дня (вечером или ночью, в кровати).

Следует отметить, что ложные схватки у повторнородящих ничем не отличаются от таковых при первой беременности. С той лишь, возможно, разницей, что при второй беременности у женщины больше опыта. Но и это помогает не всегда: как правило, каждая беременность совершенно уникальна и протекает по-особому. Однако нередко случается, что у повторнородящих женщин настоящие предродовые схватки не столь выражены и интенсивны, как при первой беременности, из-за чего их можно спутать с тренировочными. А потому на поздних сроках (после 36 недели беременности) следует особенно внимательно прислушиваться к своему организму и сопутствующим признакам, сопровождающим болезненные приступы.

Сколько длятся ложные схватки при беременности

Нет фиксированной продолжительности, по которой можно определить: схватка ложная или настоящая. В обоих случаях боль может иметь различную интенсивность и продолжительность. Но в случае «тренировки» она никогда не нарастает, не усиливается со временем и не повторяется все чаще и продолжительнее, как это бывает в начале родовой деятельности.

Тренировочные схватки, как правило, непродолжительные и несильные. В среднем они длятся от 30 до 60 секунд, но могут быть более короткими или длинными (даже до двух минут).

Относительно того, когда ждать родов, если появились такие боли, то следует понимать: совершенно невозможно предугадать, через сколько могут начаться роды, если Вы стали ощущать ложные схватки. Это никак не влияет на продолжительность беременности: ребеночек появится на свет «по плану», в зависимости от других факторов.

Если же ложные схватки длятся очень долго (и тем более - целый день, всю ночь или длятся сутки), если они повторяются каждый день или очень болезненные, то об этом непременно следует сказать врачу в срочном порядке. Возможно, это предпосылка к прерыванию беременности или преждевременному началу родовой деятельности: необходимо убедиться, что с малышом все в порядке.

Обязательно нужно срочно ехать в больницу, если ложные схватки сопровождаются такими признаками, как:

• кровянистые выделения любого цвета и характера (предвещают угрозу прерывания беременности);
• слизистые выделения (возможно, отошла слизистая пробка);
• обильные или эпизодические водянистые выделения (может быть отхождение или подтекание вод);
• боль в пояснице, копчике, нижней части спины, опоясывающая;
• усиление боли и учащение приступов;
• изменение активности ребенка (уменьшение или прекращение шевелений);
• появление диареи, тошноты или рвоты;
• ощущение сильного давления в области таза и промежности;
• повторение схваток не менее 5-6 раз в течение часа (или каждые 10 минут);
• очень болезненные, нестерпимые схватки (вынуждающие Вас обездвиживаться).

Как определить: ложные схватки или настоящие?

Если живот покалывает или болит, каменеет и твердеет, и Вас одолевают волнения и сомнения - оцените свои ощущения и характер возникающих болей по приведенной ниже таблице. В ней собраны и структурированы простые подсказки, как проверить ложные схватки.

Как пережить ложные схватки перед родами

Ощущения редко бывают столь болезненными, что требуют срочных мер облегчения. Но определенный дискомфорт они все же вызывают, особенно на более поздних сроках. Если спазм продолжается долго, или живот сильно болит, то облегчить свое самочувствие и остановить ложные схватки помогут простые действия:

1. Примите удобную позу или смените ее (отдохните, если работаете, или встаньте, если лежите).
2. Выпейте теплый травяной чай, морс, сок, молоко или просто стакан чистой воды. Можно и перекусить при желании.
3. Примите теплый душ или ванну .
4. Послушайте расслабляющую, релаксирующую музыку, помедитируйте.
5. Совершите неспешную прогулку или просто пройдитесь.
6. Сделайте медленный глубокий вдох через нос - и быстро выдохните ртом. Повторите еще раз.
7. Если боли не проходят, то можно выпить спазмолитическую таблетку (желательно, предварительно посоветовавшись с врачом). Оптимальный вариант для беременных - Но-шпа или Гинипрал .

Если боли не уменьшаются и не проходят, и тем более если они учащаются и становятся все сильнее, то нужно звонить врачу или сразу ехать в больницу.

Специально для - Екатерина Власенко

Ложные схватки имеют четкие отличия от настоящих, поэтому если вы не станете паниковать, а внимательно прислушаетесь к организму, то не сможете их перепутать.

Тренировочные схватки (схватки Брекстона-Хикса)

Тренировочные или ложные схватки называют схватками Брекстона-Хикса, поскольку первым, кто описал этот процесс, был британский врач Джон Брекстон-Хикс.

Поскольку матка является мышечным органом, ей свойственно сокращаться. По мере развития беременности матка становиться более чувствительной, восприимчивой, ее сокращения становятся ощутимыми для женщины. Некоторые специалисты считают, что ложные схватки являются своеобразной «репетицией» матки, готовящейся к родам, поэтому их и называют тренировочными.

Во время схваток Брекстона-Хикса шейка матки не раскрывается и никаких других признаков родовой деятельности не наблюдается.

Существует несколько главных отличий ложных сваток от настоящих:

• схватки Брекстона-Хикса не имеют четкой периодичности - они могут настигнуть женщину несколько раз за час, а могут и один раз в несколько часов, повторившись даже через день;
• тренировочные схватки проходят при смене положения, ходьбе, дыхательной гимнастике, иногда достаточно просто выпить стакан воды, чтобы они прекратились;
• ложные схватки не приносят болевых ощущений, хотя на поздних сроках могут быть довольно неприятными.

Родовые схватки

Родовые схватки являются началом родовой деятельности, то есть говорят о том, что вы начинаете рожать.

Настоящие схватки сложно с чем-либо спутать: они болезненны, не проходят при смене положения или ходьбе, со временем усиливаются.

Главным признаком родовых сваток является периодичность . Другими словами, они повторяются через равные промежутки времени.

Чтобы определить, когда пора выезжать в роддом, нужно следить за этим временным отрезком, постепенно он буде сокращаться, а сами схватки будут становиться сильнее и интенсивнее.

Отслеживание родовых схваток

Воспользуйтесь электронным таймером, секундомером, часами (которые показывают не только минуты, но и секунды).

Как только начнется схватка - зафиксируйте это время. Когда она закончиться - также запишите. Этот промежуток будет демонстрировать длительность схватки.

Зафиксируйте время новой схватки. Время, от начала предыдущей схватки до следующей будет промежутком между схватками.

Например, первая схватка началась в 9:05:30, закончилась в 9:06:11. Следующая схватка началась в 9:22:11. Таким образом, длительность первой схватки составляет 41 секунду, а промежуток между схватками - 15 минут.

Сейчас существуют специальные онлайн сервисы, которые помогают с вычислениями времени схваток, чтобы не делать это вручную.

Постепенно длительность схватками будет увеличиваться, а период между ними - сокращаться.

Когда отправляться в роддом?

Все зависит от того, насколько далеко вам нужно ехать, чтобы добраться до роддома. Например, если нужно ехать из деревни в город или в другой населенный пункт, есть смысл собираться в роддом, когда вы убедитесь, что наступили родовые схватки.

Если же роддом от вас не так далеко, дождитесь, когда интервал между схватками будет составлять 10 минут.

Если у вас наблюдается влагалищное кровотечение, странные водянистые или кровяные выделения, у вас кружиться голова и все плывет перед глазами - срочно езжайте в роддом.

Также не стоит тянуть, если отошли воды. Даже если схваток при этом нет, нужно направиться к врачу.

Женщины во время беременности могут испытывать разные ощущения, вызванные естественными процессами, происходящими в организме во время вынашивания ребенка.

При подготовке родовых путей к предстоящим родам часто появляются ложные родовые схватки. При нормальном течении беременности они являются естественным явлением в жизнедеятельности организма и не требуют госпитализации.

Что такое тренировочные схватки

Тренировочные схватки (другое название тренировочные схватки Брекстона-Хикса ) - это кратковременные болевые ощущения, которые не сопровождаются никакими выделениями из влагалища и быстро проходят. Они являются частью механизма подготовки организма женщины к родам.

Предполагают, что так происходит созревание шейки матки, которая должна видоизмениться к родам, чтобы вынести предстоящие нагрузки. Нормально протекающие ложные схватки малоболезненные, не приносят физического дискомфорта. Частота и интенсивность их не увеличивается.

Женщины могут испытывать незначительные ощущения боли, схожие с болями в животе во время спазма кишечника.Чтобы верно распознать тренировочные схватки, можно воспользоваться их основными характеристиками.

1. При их появлении появляется ощущение сжатия. Оно может быть в верхней маточной части, внизу живота или в паху.
2. Они появляются внезапно, часто ночью, или перед сном.
3. Схватки имеют неритмичный характер.
4. В течение часа их меньше 6.
5. Они не болезненные и приносят небольшой дискомфорт.
6. Напряжение концентрируется в одной области.

Причина появления ложных схваток

Причина появления такого явления не изучена, потому что она зависит от тонких биохимических процессов, происходящих в организме беременной женщины. У молодых здоровых женщин при нормально работающей эндокринной системе они наблюдаются в малозаметной форме.

Известно, что на протяжении беременности должны быть периодические сокращения мышц матки, которые предназначены для ее подготовки к родам. За две недели до предполагаемых родов появляются предвестники родов. Плод опускается вниз живота, готовясь выйти наружу. Слизистая пробка отходит, и появляются боли в низу спины. Вместе с этим появляются схваткообразные боли хаотичного характера. Все это в комплексе говорит о том, что организм готовится к родам.

Подробнее о предвестниках родов, читайте

Некоторые врачи утверждают, что они нужны женскому организму, потому что при их появлении усиливается приток крови к плаценте.

Это благоприятно отражается на жизнедеятельности плода, который получает улучшенное питание. Схватки постепенно растягивают шейку матки, подготавливая ее к родам.

Есть мнение, что раннее появление ложных схваток является нарушением в работе центральной нервной системы.

Стрессы, плохая экологическая ситуация, физические нагрузки, неправильное питание - все может вызвать подобное явление.

Другие считают, что виной ранних схваток становится патологии шейки матки, которая должна созреть к родам, но этот процесс проходит с затруднениями.

Тренировочные схватки могут вызвать следующие причины:

• физическая активность женщины;
• активность плода в утробе матери;
• многоплодие;
• развитие плода-гиганта ;
• стрессы;
• переполненный мочевой пузырь;
• обезвоживание;
• неврозы;
• оргазм;
• курение;
• алкоголь;
• кофе;
• крепкий чай.

На каком сроке могут появиться тренировочные схватки

Начиная с третьего триместра

Они начинают появляться в третьем триместре беременности. С приближением родов их частота и продолжительность у некоторых женщин возрастает. Иногда их появление бывает более ранним, иногда они вообще не беспокоят женщину.

Начиная с третьего триместра, мышцы матки и ее шейки сокращаются, совершая тренировочные упражнения перед родами. На сороковой неделе их характер становится ярким и болевые ощущения схожи с началом родов. Но при осмотре видно, что раскрытия шейки матки не произошло, и роды еще не начались.

Сколько длятся схватки Брекстона-Хикса

Ложные схватки могут длиться по-разному . Это очень индивидуальный процесс, зависящий от личных особенностей организма. Схватки Брекстона-Хикса занимают время от минуты до 4 часов. Чем ближе к родам, тем длительнее будет процесс.

Значительно увеличить продолжительность могут стрессовые ситуации, вредные привычки.

В домашних условиях снизить время их прохождения можно, приняв теплый душ. Массаж, расслабление, медитация очень полезны в этом случае. Многим помогает улучшить состояние сон и успокаивающие препараты растительного происхождения.

Сколько бы ни продолжались схватки, проблема их появления должна обсуждаться в кабинете гинеколога.

У всех ли появляются ложные схватки

Некоторый дискомфорт в виде мгновенных болевых ощущений испытывают все беременные женщины. Мышцы матки работают всю беременность, напрягаясь и расслабляясь в нормальном режиме. Природа позаботилась, чтобы гладкая мускулатура совершала такие упражнения, чтобы плод в нужный момент мог выйти из родовых путей наружу.

Сильные и частые тренировки такого рода происходят у женщин, у которых эндокринная система выделяет недостаточное количество нужного гормона. Это чаще происходит у беременных в возрасте после 30 лет. Они могут появиться и у более молодых женщин, испытывающих серьезные нервные или физические нагрузки.

Что делать при появлении тренировочных схваток

Успокоиться и не паниковать

Учитывая, что ложные схватки - явление временное, женщинам нужно соблюдать режим. Они должны вести здоровый образ жизни, правильно питаться и избегать любых ситуаций, которые могут спровоцировать начало ложных схваток.

При появлении схваток Брекстона-Хикса рекомендуется сначала успокоиться и исключить начало преждевременных родов. Применение техники счета, или определение времени схватки и промежутка между ней с помощью секундомера поможет отвлечься и понять, что происходит в организме.

Это можно делать лежа, приняв наиболее удобную позу, или ходить. Выбор средств для снятия сильных болевых ощущений нужно обсудить с лечащим врачом, сходив на прием в женскую консультацию.

Женщинам в этот момент рекомендуется :

• принять теплый душ;
• поставить свечу, которая снимет боль;
• принять таблетку но-шпа , валериану в таблетках;
• выпить травяной сбор с ромашкой и мятой;
• улучшение питьевого режима, чтобы исключить обезвоживания.

Среди популярных мер по борьбе с ложными схватками являются простые и привычные всем действия.

1. Помогает расслабить спазм мышц матки спокойная ходьба.
2. Проведение дыхательной гимнастики способствует увеличить доступ кислорода к плоду и прекратить его активность.
3. Иногда достаточно выпить стакан теплой воды или молока.

Как отличить тренировочные схватки от начала родов

Когда беременная женщина начинает чувствовать схваткообразную боль в животе, она должна определить ритмичность приступов и промежутки между ними. Ложные схватки проходят по разным сценариям.

У молодых женщин чаще всего ложные схватки протекают неритмично.

Временные интервалы сильно разрознены. Боль может идти хаотичными приступами, промежуток между которыми будет постоянно увеличиваться или уменьшаться. Если происходящие приступы боли в низу живота периодически ослабевают, то речь идет именно о тренировочных схватках Брекстона Хикса.

Типичная картина родовых схваток другая:

Болевые ощущения при начале родов нарастают от приступа к приступу, и светлые промежутки постоянно уменьшаются. Через некоторое время схваткообразная боль увеличивается во времени в два раза и более, и будет нарастать, пока совсем не сольется в единое болевое ощущение.

Схватки, раскрывающие шейку матки, проходят намного болезненнее, чем при схватках Брекстона-Хикса . Если длительные ложные схватки можно прекратить введением инъекции препарата спазмолитического действия, то родовые таким способом убрать не получится.

Беременная женщина должна помнить предупреждающие признаки приближающихся родов:

• снижение частоты шевеления плода;
• боли в пояснице;
• водянистые или кровянистые выделения из влагалища.
• отход плодных вод;
• повторение боли более четырех раз в минуту;
• появление сильного давления на промежность.

Когда необходимо обратиться к врачу, вызвать скорую помощь

• При большом сроке беременности, если чувствуются интенсивные, регулярные, продолжительные схватки, нужно вызвать скорую помощь.

• Если до родов еще долго ждать, и беременность меньше 36 недель, но приступы боли приобрели яркие ощущения, появились кровянистые выделения, стали отходить околоплодные воды, то нужно отправляться в родильное отделение.

Гинекологи попытаются остановить развитие сильных приступов, которые длятся большой промежуток времени и приносят много неудобств. Они проводят лечение в стационаре специальными препаратами, проводят дополнительное обследование, и делают все, чтобы беременность разрешилась в нужный срок.