Гимнастика для новорожденных для снятия повышенного тонуса. Приятное с полезным — массаж при гипертонусе у новорожденных и грудничков

21.06.2019

Беспокойство малыша, кратковременный и плохой сон, раздражение, частый плач, регулярные срыгивания после приема пищи, запрокидывание назад головы и выгибания говорят о гипертонусе у ребенка. Массаж грудничку для снятия тонуса необходим при данных признаках поведения.

Признаки гипертонуса у детей

Грудничок плачет во время массажа. Довольно часто массаж для снятия тонуса мышц у грудничка сопровождается плачем и криками.

Почему ребенок так себя ведет? Повышенный тонус мышц - это спазм, любое неверное прикосновение приносит не приятные ощущения или боль ребенку. Следует выполнять специальные упражнения при данной проблеме. Массаж грудничкам в 2 - 3 месяца полезен не только как средство лечения какого-либо заболевания, но и необходим в целях профилактики.

Грудничок плачет после массажа. Массаж при гипертонусе у грудничка окончен, а ребенок плачет.

Причин может быть несколько:

ребенок ощущает боль после проведения процедуры массажа;
сильно взбудоражен;
чувствует усталость;
голодный;
ему необходимо большое количество кислорода;
хочет спать.

Для успокоения малыша нужно:

взять на руки и ласково поговорить с ребенком;
искупать в ванночке с добавлением лаванды, валерианы и хвои – вода расслабляет мышцы;
покормить;
уложить спать.

Грудничок плачет при массаже. Массаж при гипертонусе мышц у грудничков может сопровождаться плачем по двум причинам – ребенок капризничает или ему больно.

Здоровым детям можно делать массаж для укрепления мышц. На первых сеансах младенец может капризничать.

Причины плача:

новые эмоции: незнакомый человек и обстановка;
непривычные ощущения, проводимые с ребенком манипуляции и нагрузка на организм.

Через несколько сеансов ребенок привыкает и впоследствии будет вести себя спокойно. Чтобы избежать плача, нужно отвлекать ребенка игрушками, песенками, разговорами или включить расслабляющую мелодию. Если же плач продолжается, то стоит поменять массажиста, так как массажистом могла быть допущена ошибка, либо контакт между ребенком и массажистом не установлен.

Если массаж при гипертонусе у грудничка проводится в лечебных целях, то он будет плакать: его мышцы зажаты и проводимые манипуляции причиняют боль. К такому поведению ребенка стоит заранее подготовиться морально. Важен результат. При отсутствии плача массаж делается не качественно, и результат будет отрицательный.

Массаж при гипертонусе у грудничка

Для снятия гипертонуса прием медикаментов назначается в последнюю очередь. При своевременном обнаружении заболевания массажа будет достаточно. Начинать следует с пятиминутной процедуры, доведя до 10 минут. При сильном сопротивлении, ребенка нужно прекратить его массировать, так как увеличивается мышечное напряжение. В комплексе с массажем добавляют: электрофорез, плавание, лечебную гимнастику и теплолечение - парафиновые сапожки.

Массаж при гипертонусе ног у грудничка. При гипертонусе ног тормозится развитие двигательной активности. Массаж при тонусе мышц ног у грудных детей нужно доверить специалисту. Но можно самостоятельно выполнять первые манипуляции под присмотром врача.

Массаж ног грудничку при тонусе включает в себя такие действия:

начинать массаж с поглаживаний. Сначала ступни, потом выше до бедра. Ножка массируется сзади и по бокам. Коленка не массируется. Проделать упражнение 7 раз;
обхватить ножку ладонями и растирать в разных направлениях;
надавливать руками (не сильно);
сгибать поочередно и одновременно ножки;
легкими надавливаниями массировать пальчики;
погладить ступню от пяточки до пальчиков.

Массаж грудничку при повышенном тонусе стоп делается следующим образом - рисутся на ступне большим пальцем цифра 8. Упражнение выполняется от пальчиков до пятки по всей площади стопы.

При слабых спазмах или на ранних стадиях проблемы можно выполнять щадящие упражнение в домашних условиях для ножек и ручек младенца.

Массаж при тонусе ножек у грудничка. Массаж при тонусе у грудничка расслабляет мышцы, улучшает кровообращение и снимает болевые ощущения. Неторопливость и плавность – главные условия проведения массажных упражнений.

Нужно учитывать:

время проведения - в перерывах между приемами пищи;
длительность массажа;
сколько раз в день делать: 1 или 2 – назначает врач;
проводить в одно и то же время;
использовать масло или крем для массажа грудничка.

Массаж при тонусе рук у грудничка. Напряженность в мышцах рук можно определить по сильно сжатым кулачкам и сопротивлению мышц, если развести ручки в стороны. Для снятия напряженности назначают курс массажа.

Дети не любят, когда их массируют в лечебных целях. Поэтому, когда грудничок плачет во время массажа рук, он выражает не только свой протест, но и таким способом говорит о причиняемой ему боли. Игнорирование гипертонуса может привести к плачевным последствиям. Массаж при гипертонусе у грудничка на ручках делается в следующей последовательности.

Массаж ручек:

положить ребенка на твердую поверхность. Предварительно застелить ее одеяльцем и пеленкой;
положить на ладонь ручку ребенка и гладить мягкими движениями. Начинать с внутренней части ладошки и подняться до плеча, затем перейти к внешней части руки и повторить манипуляции. Поочередно погладить пальчики;
локти не трогать. Массировать каждую руку 7 раз;
обхватить кулачок, зажав в нем свой большой палец. Не спеша развести в стороны ручки. Слегка встряхнуть и прижать к груди;
обхватить ручку пальцами и слегка надавливать;
растирать ладошками в разных направлениях;
погладить ручки в конце процедуры.

Массаж с парафином для грудничков

Устранить гипертонус также поможет парафин. Он необходим для тщательного прогревания ножек. В ванночке вода быстро остывает и более глубокие ткани не прогреваются должным образом, поэтому парафин дает больший эффект.

При нанесении парафина - температура тела поднимается на 1-2 градуса, что приводит к расширению капиллярных сосудов и устранению мышечных спазмов.

Лечение парафином в домашних условиях. Лечат парафином в больнице, но можно выполнять процедуры и дома. Необходимо приобрести в аптеке парафин и озокерит, развести один к одному и растопить в кастрюле.

Противень застелить клеенкой или целлофаном и вылить на него растопленную смесь - толщина в пределах 1 см. Остудить, чтобы масса не была горячей, и обернуть ножки. Область обертывания от ступни до коленки. Надеть носочки или гольфики, укрыть одеялом.

Количество процедур назначает врач. Первые оборачивания длятся 10 минут. Каждый раз добавляется время и доводится до 30 минут.

На протяжении данной процедуры следует соблюдать питьевой режим. Проводить манипуляции нужно до обеда. Через пол часа после парафинотерапии можно делать массаж.

Как часто можно делать массаж грудничку?

О том, когда нужно делать массаж грудничку, порекомендует педиатр. При отсутствии патологий развития делается укрепляющий массирующий курс. Массаж рекомендовано делать ежедневно с постепенным увеличением интенсивности и длительности занятий, но должен быть перерыв между массажами у грудничка. Совокупность массажных процедур различна. В разных возрастных периодах – конкретный вид массажа и время выполнения.

До 4 недель – нежные поглаживания. Длительность – до 3 минут.

Через сколько можно делать массаж грудничку?

первый - полтора – два месяца;
второй - три с половиной – четыре месяца;
третий - шесть месяцев;
четвертый - один год.

Сколько раз в день делать массаж грудничку? Если состояние здоровья не беспокоит - 1 раз делать массаж грудничку считается нормой. Массажировать лучше в перерывах между приемами пищи.

Если младенец полностью не выдерживает время выполнения массажа, то целесообразно прекратить занятие и продолжить его позже. Ребенку должны нравиться проводимые с ним манипуляции.

Сколько дней нужно делать массаж грудничку? Грудничков массируют 10 дней в целях профилактики. При наличии у малыша каких-либо отклонений в физическом развитии, количество дней определяет врач. Результат хорошо заметен после 12 либо 13 дня выполнения. Для наилучшего результата массаж советуют сочетать с закаливанием и гимнастикой.

Комплексное лечение гипертонуса дает положительные результаты. Если самочувствие малыша улучшилось, и исчезли признаки гипертонуса, лечение нельзя прерывать. Необходимо пройти весь курс назначенных процедур.

После появления настораживающих любого родителя симптомов, связанных со скованностью, срыгиванием принятой пищи и плохой сгибаемостью и разгибаемостью тельца грудничка, быстро идентифицируется повышенный тонус мышц, или гипертонус, который нельзя игнорировать. Чаще появляется в ножках – конечностях, где большие и важные мышцы с наибольшей вероятностью способны оказаться подвержены обсуждаемому явлению.

На поверхности стоп находится обилие нервных окончаний, активных в младенчестве точек. Их разминка помогает снятию напряжения при гипертонусе, гармоничному физическому развитию.

Известно множество различных методов лечения и профилактики при повышенном тонусе ног у новорожденных детей, эффективным станет правильный, грамотный массаж, успешно нивелирующий затруднённость в движении посредством стимулирования постоянных внутримышечных сокращений – непобедимых врагов спазма. Чтобы получить приемлемый и удовлетворяющий результат, явное облегчение, детский массаж при гипертонусе ног у грудничка нужно проводить в определённых условиях, в точности соблюдая техники. В статье представлены подробные алгоритмы действий и советы, полезные дилетантам и опытным родителям.

Наибольшая активность и жизнеспособность мышц достигается при тёплой внешней температуре, не раздражающей ребёнка и родителя. Комфортным и удовлетворяющим физиологические аспекты решением окажется проведение сеанса процедур при комнатной температуре в 21-24 градуса. До начала процедур помещение проветривается. Массаж доопустимо делать исключительно при спокойном эмоциональном состоянии грудничка.

Если до сеанса произошла процедура кормления, требуется подождать сорок минут (ранее либо немедленно после кормления массаж категорически запрещён). Непосредственно после сеанса кормление также категорически запрещено. Массаж при повышенном тонусе ножек крайне не рекомендован, если грудничок минуту назад пробудился от сна. При проведении массажа нежелательно использовать увлажняющие и прочие крема, вазелин и присыпки, средства закупоривают поры, лишают кожу нормального функционирования.

Перед началом массажа нужно тщательно помыть руки, сняв украшения – кольца и браслеты повредят детский нежный кожный покров, помешают провести процедуру. Если в распоряжении нет массажного стола, допустимо воспользоваться обычным либо пеленальным столиком, накрыв мягким чистым одеялом, пелёнкой, клеёнкой для детей. Массаж при гипертонусе ног длится не более пяти минут при трёхмесячном возрасте, варьирует от семи до десяти минут при сеансе с ребёнком постарше.

Техника массажа – общие положения и разновидности приёмов

Главнлавные особенности при повышенном тонусе:

Массаж для снятия дискомфорта при неестественном тонусе мышц ног проводится от стоп по направлению к промежности.
Двигаться руками следует по внутренней поверхности бёдер, где расположены главные нервно-двигательные центры, регулирующие работу важнейших мышц.
Движения остаются нежными, ласковыми и мягкими для обоюдного комфорта грудничка и родителя. Нельзя, чтобы процедура приносила отрицательные эмоции.
Движения нужно ориентировать в точности по ходу кровеносных сосудов на ножках ребёнка.

Процедура массажа ножек при гипертонусе состоит из двух разновидностей приёмов. Два чередуемых типа создадут гармоничное и равномерное расслабление, быстрое снятие гипертонуса.

Общерасслабляющие — приёмы позволят телу грудничка предварительно размякнуть и нормализоваться. Помогают справиться с эмоциональными неприятностями, часто появляющимися при гипертонусе. Окончательно нормализуются потревоженные болезнью нервы, восстановится детский рассудок.
Частнорасслабляющие — совокупность техник позволит ликвидировать повышенный тонус конкретно в области ножек. Этот цикл не окажет эффекта без проделывания общерасслабляющего комплекса приёмов.

Общерасслабляющие движения – залог успеха последующих приёмов

Известны два популярных и эффективных упражнения с забавными народными наименованиями «качельки» и «люлечки», которые доставляют огромную радость и бесспорную пользу грудничку.

Детский приём «люлечка» обнаруживает две разновидности исполнения:

«Верхняя люлечка» — массажный комплекс. Из названия понятно, что упражнения предназначены для ликвидации напряжения в верхней части младенческого тельца. При гипертонусе ног указанный метод производится предельно легко и просто. Необходимо уложить ребёночка на столик для массажа либо на пеленальный столик, подложить под детскую головку или спинку руку, приподнять тельце на небольшую высоту и совершать покачивающие движения вверх и вниз, влево и вправо. Нельзя проделывать укачивание слишком быстро и резко.
«Нижняя люлечка» делается идентичным образом, манипуляции производятся при удержании грудничка за нижнюю часть спинки.

Следующий приём под названием «качельки» при повышенном тонусе предполагает аккуратное взятие ребёнка за подмышки и несильное раскачивание из стороны в сторону.

Частнорасслабляющие упражнения и приёмы – совокупность финальных штрихов на пути к полноценному здоровью

Для полного расслабления детских ног и исчерпывающей победы при повышенном тонусе нужно в точности изучить техники массажа, которые обеспечат необходимый результат.

Детский массаж ножек при гипертонусе начинается с незамысловатого приёма под говорящим названием «поглаживания». Принцип и итог проделывания упражнения для детей предсказуем – улучшается качество кровообращения в поражённых высоким тонусом мышцах. Быстро достигается долгожданная релаксация, исчезновение чувства скованности и боли. Для результата движения оказываются максимально ласковыми, мягкими, немножко массирующими.

Алгоритм поглаживаний несложен. Потребуется удобно устроить грудничка на спинке. Потом осторожно расположить ножку на ладони и тихонько поднять вверх. Второй рукой нужно выполнять мягкие движения тыльной, потом внутренней стороной ладони. Техника указанного массажа предполагает движения, начинающиеся со стоп и прекращающиеся у бёдер. Изначально прорабатывается задняя поверхность, потом массируется боковая. Во время процедуры нельзя касаться коленных чашечек, чтобы ненароком не ушибить, не повредить структуру. Количество повторов увеличивается постепенно – с каждым разом положено приближаться к семи.

В совокупность техник массажа при гипертонусе ножек у детей входит приём, называемый поршневые растирания. Он предполагает сильный релаксирующий эффект, попробуйте применить на практике. Перед началом массажа нужно уложить ребёнка на спинку. Потом ножку расположить между ладонями, начинать растирающие движения в разные стороны, имитируя работу заботливого поршня, снимающего страдания и напряжение со стоп.

При повышенном тонусе ног ребёнку обязательно выполняют обжимающие движения. Процедура начинается с укладывания на спинку и обхватывания ножки руками. Потом происходят размеренные надавливания невысокой интенсивности.

Известен дополнительный минимально сложный приём, отличающийся высоким показателем эффективности для расслабления конечностей у детей. Однако при большой выраженности гипертонуса его делать нежелательно, способны возникнуть затруднения при реализации, периодически — боль. Смысл упражнения – поднять и несильно встряхнуть конечность, где замечен повышенный тонус. Потом завершить процедуру поглаживанием.

Дополнительно к перечисленным приёмам рекомендуют добавить несколько второстепенных, но эффективных техник. Применяется приём сгибания коленей. Потребуется согнуть коленки грудничка, чтобы они оказались под углом в девяносто градусов к плоскости массажного стола. Потом требуется аккуратными колеблющими движениями мягко надавливать на подошвы стоп, единовременно немного натягивая ахиллово сухожилие. При возвращении в прямое положение ног стопы должны оказаться в итоге на столе.

Следующим дополнительным приёмом добавляют «встряхивание ступней». Развести нижние конечности грудничка чуть в сторону, потом начать воздействие на подошвы с помощью сгибания и разгибания ступней. Передние части ножек у детей начинают интенсивно проглаживаться и массироваться.

Перечисленные приёмы и техники применимы к годовалому ребёнку, страдающему повышенным тонусом, однако из-за уже окрепших костей упражнения выполняются с повышенной интенсивностью, энергичнее и быстрее. Для достижения результата можно попробовать разные комбинации приёмов, чтобы выявить подходящую совокупность ребёнку и родителю.

Главное – не перебарщивать, не лениться, оставаться сконцентрированным на ответственной работе, от которой зависит будущее растущего человечка и детский, неокрепший организм. Ноги – основа жизни, и болезни, поражающие детей при повышенном тонусе, становятся серьёзными препятствиями к будущему полноценному развитию.

На сегодняшний день детские неврологи довольно часто диагностируют у детей гипертонус. По статистике большей части малышей во возрасте до 3-х месяцев свойственно данное состояние. Массаж при гипертонусе играет одну из основополагающих факторов на пути к выздоровлению. Регулярные массажные упражнения позволят выздороветь без медикаметозного вмешательства.

Уже на первом осмотре опытный специалист выявит наличие гипертонуса. Родители также могут обнаружить данное отклонение по характерным признакам. К таким признакам относятся:

постоянное беспокойство малыша;
частый плач;
плохой сон;
срыгивает после кормления;
хорошо держит голову сразу после рождения;
при плаче выгибается и запрокидывает голову.

Сопровождайте массаж ласковыми словами

Что такое гипертонус и как его диагностировать

Гипертонус — чрезмерное напряжение мышц . Новорожденный появляется на свет в позе эмбриона — голова немного запрокинута назад, ножки слегка подогнуты, руки согнуты, кулачки сжаты и располагаются на уровне грудной клетки. Постепенно малыш начинает активно двигаться. Движение приводит к расслаблению мышц. Но у некоторых детей мышцы по прежнему остаются в тонусе. Это нельзя назвать болезнь, скорее всего это является признаком того, что с нервной системой ребенка не все в порядке.

Основной причиной гипертонуса является регулярная нехватка кислорода во время внутриутрубного развития . К данному отклонению может привести анемия в период беременности, тонус матки, чрезмерный токсикоз. Особенно опасны данные признаки во время первого триместра, когда начинают формироваться и развиваться вся система органов. Также стоит отметить, что причиной появления гипертонуса у младенца могут стать постоянные болезни (простуда, грипп и т.д.).

При выявлении данного отклонения врач подробно распишет регулярный план занятий терапевтического лечения. Чем раньше будет выявлено и вылечено данное отклонение, тем меньше шансов, что ребенок будет страдать от задержки в моторном развитии. В терапевтический план лечения будут входить: массаж, гимнастика, плавание, расслабляющие ванночки и, конечно же, родительская нежность.

Не только напряжение мышц является симптомом гипертонуса. Рассмотрим другие характерные признаки:

при плаче у ребенка синеют губы, дрожит подбородок;
ребенок вздрагивает при малейшем звуке;
у ребенка наблюдается такое состояние, когда ладошки постоянно собраны в кулачки.

Расслабляющие ванночки при гипертонусе

Детский массаж при гипертонусе

Перед выполнением , обязательно прочтите основные условия для проведения процедуры:

комната, в которой проводится сеанс массажа, должны быть хорошо проветрена, без сквозняков;
оптимальная температура воздуха должна составлять 20-23 градуса;
массаж проводится на столе (пеленальный столик — лучший вариант), покрытый одеялом или плотной пеленкой;
руки массируемого должны быть чистыми, сухими и теплыми.

В первую очередь нужно опираться на поведение ребенка: если он капризничает, плачет, массаж стоит перенести на другое время. Никакой пользы вы не получите, а нанесете только вред.

Начинаем с поглаживания рук. Двигаемся снизу-вверх, от ладошек к плечам. Суставы и локтевые ямки нужно обходить. Аккуратно проглаживаем каждый пальчик.

Переходим к массажу ног. Выполняем мягкое поглаживание, двигаясь от стопы, затем к голени и бедру. Обходим область коленных суставов, ямочки, паховую область, внутреннюю часть бедра.

Бережно сгибаем ножку в коленном и тазобедренном суставах. Стопу вкладываем в свою ладонь и начинаем сгибать-разгибать каждую ножку 10 раз.

Большим пальцем рисуем на стопе малыша восьмерку. Начинаем двигаться от основания пальцев, слегка надавливая.

Массируем каждый пальцев. Закончить процедуру следует мягким поглаживанием стопы от пятки к пальчикам.

Растираем каждый пальчик

Гимнастика при гипертонусе

Гимнастика предназначена для стимулирования двигательной активности, а также для рефлексов.

Кладем ребенка на бок. Начинаем выполнять легкое поглаживание спины, двигаясь от ягодиц вдоль позвоночника до шеи. Избегаем всяческих надавливаний. При данном упражнении малыш должен слегка выгибаться.
Берем в руки стопу. Нажимаем на зону под пальчиками и внутреннюю поверхность. В ответ на это движение малыш должен согнуть пальцы в стопу. Обратным движением будет служить следующий прием — проведите пальцем по наружной поверхности стопы, ребенок должен разогнуть стопу.

Общерасслабляющие упражнения

Общеукрепляющими упражнениями считаются «люлечка» и «качелька». О каждой более подробно.

Упражнение «люлечка»

Данное упражнение эффективно снимает напряжение мышц, верхнего и нижнего отдела туловища. Сначала снимает напряжение с верхнего отдела туловища. Для этого кладем ребенка на стол, подкладываем свои руки под голову и спину малыша. Медленными движениями начинаем «покачивать» ребенка вправо-влево, затем вверх-вниз.

Упражнение «качелька»

Упражнение выполняется с такой же точностью, что и «люлька», только руки нужно подкладывать под нижнюю часть туловища.

Упражнение «качелька»

Следует отметить, про нельзя проводить массаж после кормления и сна. Для массажа лучше всего использовать детское масло.

Часто молодые родители сталкиваются с непонятной для них проблемой.

Несмотря на то, что их малыш вовремя накормлен и окружён заботой и вниманием, он много плачет, капризничает и явно находится не в лучшем расположении духа.

Причиной такого поведения может стать гипертонус мышц. Чрезмерное напряжение мышц и создаёт дискомфорт. Зная симптомы этого расстройства, определить его несложно.

Для этого нужно просто в течение некоторого времени внимательно понаблюдать за ребёнком и проделать несложные манипуляции.

Пожалуй, главные признаки, указывающие на гипертонус – беспокойное поведение и нервозность , при плаче у малыша дрожит подбородок. Симптомами повышенного мышечного тонуса также являются:

Периодические интенсивные срыгивания.
Беспокойный и кратковременный сон, ребёнок просыпается при самом незначительном шуме.
Характерные позы, которые дети принимают когда спят – голова откинута, ноги и руки соединены. Если вы попытаетесь развести конечности, при гипертонусе малыш будет сопротивляться, может проснуться и заплакать .
Ребёнок закидывает назад голову и выгибается всем телом, когда плачет.

Можно, аккуратно взяв малыша под мышки, опустить его ножки на пол и немного наклонить туловище.

Хорошо себя чувствующий ребёнок поставит всю стопу на пол, а с гипертонусом мышц он будет касаться пола носочком.

Подобные реакции бывают и у совершенно здоровых детей и окончательно диагностировать гипертонус может только детский невропатолог.

Специалисты указывают на несколько возможных причин появления напряжённости мышц: гемолитическая болезнь малыша, несовместимость групп крови или резус-факторов, сбои в работе нервной системы малыша.

Патологии нервной системы, в свою очередь, могут быть вызваны:

Хронической интоксикацией женщины в период беременности вследствие болезни.
Постоянным напряжением мышц матки в период беременности.
В случае когда беременность проходила одновременно с лечением острых инфекционных заболеваний.
Угрозой выкидыша, тяжёлой беременностью.
Слишком длительными или слишком быстрыми родами.
Интенсивным токсикозом на первой или на последней стадиях беременности.
Отравлением плода в результате курения и употребления спиртных напитков беременной женщиной.
Гипоксией мозга ребёнка при родах или во время беременности.
Хроническими болезнями матери.
Неправильным выполнением разреза при кесаревом сечении.

Условия для массажа

Массаж следует проводить после назначения врача в комфортных домашних условиях. Температура в комнате должна быть не менее 25 градусов, влажность воздуха соответствовать норме.

Перед процедурой комнату следует проветрить. С момента кормления должно пройти не менее 40 минут

Для того чтобы ребёнок себя комфортно чувствовал, можно приобрести специальное масло для массажа. Не забудьте подстричь ногти, очень важно чтобы ваши руки были тёплыми и сухими.

Неотъемлемая процедура, она формирует важные навыки у малыша.

Лечебный массаж при гипертонусе

Обычно гипертонус диагностируют у детей месячного возраста. Только в самых тяжёлых случаях врачи назначают медикаментозное лечение, самыми распространёнными назначениями являются физиотерапия, лечебный массаж и лечебная гимнастика.

Конечной целью всех процедур является снятие мышечного напряжения и полное расслабление мышц. Первый курс лечебного массажа желательно проводить с привлечением специалистов (или хотя бы под их наблюдением).

Массаж ножек

Начинается с левой ножки ребёнка. Левой рукой держим голеностопный сустав, расположив его между указательным и средними пальцами.
В это время проводим массаж правой рукой, начиная поглаживающие движения от стопы. Постепенно поднимаемся к голени, массируем боковую, затем переднюю часть бедра. Помассировав бёдра, две-три минуты массируем область паха. Затем начинаем всё сначала, от стопы. Повторяем поглаживания ноги ребёнка 7-10 раз.
После поглаживания, приступаем к растиранию тех же областей. Растираем подушечками пальцев, спиральными и прямыми движениями снизу вверх и наоборот.
Затем эту же область аккуратно разминаем путём надавливания.
Массируем стопу, поглаживая её и двигаясь от пальчиков к пятке. Аккуратно надавливаем указательным пальцем область стопы под средним пальцем и проводим по внешнему своду. Обычно при этом пальцы малыша распрямляются, это упражнение следует повторять 5-7 раз.
Растираем стопу ребёнка большим пальцем, рисуя «восьмёрку».
Разминаем стопу несильными надавливаниями большого пальца.
Поглаживаем средним и указательным пальцем внешнюю сторону стопы от пальчиков до голеностопа.
Эту же область растираем различными движениями: прямолинейными, спиралевидными и т. д.

После выполнения комплекса упражнений берём ножку ребёнка правой рукой. При этом большой палец должен находиться на внутренней стороне стопы (под пальчиками), а остальные на её наружной стороне.

Левой рукой фиксируем колено малыша и 5-6 раз сгибаем-разгибаем ножку малыша, так чтобы работали коленный и тазобедренный суставы. У детей бывают проблемы с тазобедренными суставами, как бороться с при помощи массажа и гимнастики.

В том же порядке проводится массаж правой ножки ребёнка. После того, как вы закончили массаж ножек, нужно несколько раз их согнуть, держа коленки и чуть-чуть нажимая на живот.

Затем коленочки нужно развести в стороны., при этом стопы должны оставаться вместе. Совершаем несколько плавных движений, потирая стопы ребёнка друг о друга.

Массаж ягодиц и спины

После массажных упражнений на ноги, начинаем делать массаж спины. Переворачиваем ребёнка на живот.

Растираем и разминаем кожу лёгкими движениями пальцев рук. Затем поглаживаем спину начиная от шеи и спускаясь к пояснице.

Массаж груди

Снова переворачиваем ребёнка на спину и поглаживаем живот лёгкими движениями по ходу часовой стрелки.

Затем поглаживаем грудь, от грудины к подмышкам, лёгкие втирающие движения пальцев. Очень легко постукиваем пальцами по рёбрам.

Массаж ручек

Начинаем массаж с растирания, разминки и поглаживания наружной части левой руки ребёнка. Левой рукой фиксируем левую ручку ребёнка таким образом, чтобы ваш большой палец был зажат в кулачке ребёнка.

Правой рукой производим поглаживание ручки грудничка сверху вниз и одновременно растираем её, совершая плавные разнонаправленные движения пальцами.

Наружные мышцы рук у детей ослаблены, их следует массировать сочетая вибрационные движения с надавливанием

А внутренние мышцы (сгибатели), напротив, напряжены и их следует максимально расслабить, применяя поглаживания и лёгкие растирающие движения по кругу. Повторяем то же самое для правой руки.

Затем начинаем делать следующие упражнения:

Разводим руки малыша в стороны, потом скрещиваем их на груди.
Поочерёдно поднимаем ручки вверх. Затем поднимаем обе руки одновременно.
Потряхиваем ручки по отдельности и вместе.
Вращаем каждую ручку назад и вперёд относительно плечевого пояса.

Все эти упражнения следует повторить 5-7 раз. Массаж должен занимать около получаса .

Делать его нужно один раз в день или несколько раз в день, но меньшей интенсивности (по 7- 10 минут).

Гимнастика при гипертонусе у грудничков

При повышенном напряжении мышц лечебная гимнастика так же необходима, как и массаж и не менее эффективна. Некоторые упражнения:

Покачивание . Это упражнение можно делать, держа ребёнка на весу под мышки и плавно покачивать его. Возможно выполнение как в вертикальном, так и горизонтальном положении. Рекомендуется делать в воде, когда ребёнка моют в ванне.
На мяче . Положив малыша животом на мяч и придерживая его за ножки и спину, осторожно покачивают его в разные стороны. Движения должны быть очень плавными. Когда ребёнок привыкнет к этому упражнению, попробуйте немного вытягивать его ручки вперёд.
Сгибание и разгибание рук . Эти упражнения нужно проделывать во всех возможных положениях – положив малыша на живот или на бочок (согнутые ручки разводим влево-вправо, вперёд-назад) или на спину (выпрямленные руки разводятся в стороны, скрещиваются, поднимаются вверх, делаются вращательные движения).
Ползание . Сам ребёнок ползать ещё не умеет, но положив его на живот и помогая ему двигать ручками и ножками, вы тем самым совершаете эффективное гимнастическое упражнение.
Разведение ножек в сторону . Вы, скорее всего, будете сталкиваться с сопротивлением ребёнка, поэтому данное упражнение нужно делать очень осторожно, без излишней настойчивости.

Гимнастика пойдёт на пользу и абсолютно здоровому малышу.

Для того чтобы привести мышечный тонус грудничка в норму и помочь естественному развитию всего опорно-двигательного аппарата следует ежедневно делать расслабляющий массаж.

Сначала массируем ступни ребёнка, поглаживая и двигаясь от пяточки к пальцам.

Переходим к поглаживанию ножки ребёнка; от голени поднимаемся к бедру, массируем бедро плавными круговыми движениями пальцев. Тем же образом массируем вторую ногу малыша.

Следующий этап – массаж плеч и груди. Лёгкими поглаживающими движениями массируем плечики, потом груди, опускаемся на левую руку, массируем её. Потом правую.

После того как мы расслабили мышцы рук, массируем живот: гладим его с лёгким нажимом, двигаясь по часовой стрелке вокруг пупка.

Затем делаем лёгкий точечный массаж лица. Кончиками пальцев разминаем кожу на лице от середины лба до уголков губ.

Заключение

Завершаем расслабляющий массаж, расслабляя мышцы спины и ягодиц. Для этого ребёнка переворачиваем на живот и нежно гладим спину, начиная сверху. Такими же поглаживающими движениями массируем область ягодиц и ноги.

Своевременно поставленный диагноз, регулярный массаж и гимнастика позволят вам навсегда избавить вашего ребёнка от неприятных ощущений, вызванных гипертонусом.

Массаж при тонусе ножек у ребенка назначается, учитывая отклонения в мышечном тонусе, возраст, состояние здоровья, развития и наличие противопоказаний. Регулярный осмотр невропатолога позволит вовремя выявить имеющиеся отклонения.

Находясь в тесной утробе матери, эмбрион располагается компактно, его мышцы пребывают в постоянном напряжении. Появившись на свет, новорожденному нужно время для адаптации, чтобы расслабить мышцы и прийти в норму. Но бывает так, что процесс затягивается и тут нужна помощь.

Различают три вида нарушения: повышенный, пониженный и асимметричный тонусы мышц. Все они указывают на отклонения и требуют корректировки. От своевременности исправления нарушений зависит дальнейшее физическое развитие малыша. Затянувшаяся адаптация состояния мышц может служить сигналом нарушения работы мозга, а это уже серьёзный повод действовать.

Массаж при тонусе ножек у ребенка: приемы

Самым действующим методом является массаж при тонусе ножек у ребенка.

При состоянии повышенного напряжения – гипертонуса – малыш при попытке поставить его на стопу пытается «ходить» на цыпочках, вместо того чтобы встать на полную стопу, или подгибает пальчики вовнутрь. Если ребёнок, находясь на спине, распрямляет, а на животе, наоборот, сгибает ножки. Если, находясь в вертикальном положении, малыш непроизвольно «шагает». Если попытаться расположить ступню перпендикулярно голени, после чего распрямить ногу и при этом кроха оказывает сопротивление.

Массаж при тонусе основан на сгибании-разгибании стоп и голеней. Одной рукой придерживают ступню в полусогнутом состоянии, одновременно приподнимая ногу, другой — легко поглаживают с внутренней и внешней стороны, от ступни к паху. Постепенно в это упражнение добавляют растирающее массирование.

Стопу массируют конусом большого пальца руки, нажимая на поверхность ступни, от пальцев к пятке.

Придерживая голень и бёдра, поглаживают ладонью область ягодицы, повторяя до 8 раз.

Захватывая одной рукой грудь, второй — голеностопы, приподнимают и выгибают спину.

В возрасте старше четырёх месяцев массируют спиралевидными движениями, от ступни переходя на голень и область бёдер. Затем приподнимают ноги, захватывая икроножные мышцы, приподнимают их в выпрямленном состоянии.

Массаж при тонусе ножек у ребенка (видео смотрите ниже) включает в себя приём «люлечки»: покачивания из стороны в сторону всей нижней части тела, при этом руками захватывают нижние конечности до ягодиц, ребёнок при этом лежит на спине.

Приёмы «потряхивания» хорошо расслабляют стопу. Малыш лежит на спине, массажист приподнимает поочерёдно правую и левую ножки и потряхивающими движениями выпрямляет ноги. То же упражнение можно делать сидя – например, усадить малыша себе на колени или удерживая его вертикально на весу, при этом ноги должны свободно болтаться и выполнять потряхивающие движения.

Способ «поршневого растирания»: ляжку захватывают рукой, доводят до ступни и потирают каждый пальчик.

Точечный массаж: растирают точку чуть выше колена с внутренней стороны ноги. Можно помассировать точку в центре тазобедренного сустава: одновременно нажимая на точки внешней области бедра и центральной части ноги чуть выше колена с внутренней стороны массирующими движениями, постепенно разводя ноги в стороны.

Укладывают ребёнка на живот, слегка сгибают бёдра (попа торчит вверх), мягко покачивают попу, удерживая ступни вместе, постепенно опуская плотно на живот.

Приёмы расслабления ступни: лёжа на животе, пятку с внутренней стороны подводят к ягодицам. Этот приём противопоказан при вывихе тазобедренного сустава.

Нужно отметить, что если вовремя не помочь ребёнку, то в дальнейшем у него может ухудшиться координация движений, неправильно сформируются осанка, походка, двигательные навыки и отстанет речевое развитие. Массаж при тонусе ножек у ребенка невероятно важен!