В период беременности будущие мамочки стараются беречь себя, но из-за ослабленного иммунитета всё же иногда их одолевают простудные заболевания.

В данной статье мы расскажем, как определить ОРЗ, какое влияние недуг оказывает на малыша и как его лечить, находясь в интересном положении.

Что такое ОРЗ и чем отличается от ОРВИ

Часто в графе «диагноз» можно увидеть ОРЗ или ОРВИ. ОРЗ является острой респираторной болезнью, которую вызывают бактерии и вирусы. ОРВИ же представляет собой респираторную инфекцию, вызванную исключительно вирусами. Например, грипп является именно ОРВИ.

Важно! При ОРВИ важно снизить физическую активность, но приписывать себе постельный режим не стоит - так недуг будет переноситься тяжелее.

Таким образом, становится понятно, что ОРЗ - это общий термин. После того как будут сданы лабораторные анализы, можно будет определить, относится недуг к ОРВИ или нет. Однако на практике около 90% заболеваний имеют именно вирусную природу.

Как влияет на плод

ОРЗ может нанести определённый вред как здоровью будущей мамочки, так и малышу, и при игнорировании признаков недуга беременность может проходить с осложнениями. Наибольший вред исходит от ОРВИ.

Рассмотрим, чем опасен этот недуг в зависимости периода беременности:

• самым небезопасным является 1-й триместр. На ранних сроках плод ещё не имеет защиты, что может привести к появлению пороков развития, а в некоторых случаях и к выкидышу;
• 2-й и 3-й триместр менее опасны для плода, так как он имеет защиту - плаценту. Благодаря этому барьеру большинство инфекций не способны проникнуть в организм малыша. Если беременность сопровождается осложнениями, могут происходить сбои в плацентарном обмене (гестоз, угроза прерывания, острые стадии хронических недугов), и в результате могут появиться неутешительные последствия;
• примерно до 17-й недели беременности ОРВИ может плохо отразиться на формировании органов ЦНС малыша, важное значение в которых имеет головной и спинной мозг. Подвергаются влиянию болезни и другие органы ребёнка;
• начиная с 15-й недели беременности может появиться угроза инфицирования плода, в результате которой происходят инфекционные воспалительные процессы в разных органах. Кроме этого, возможны сбои в питании малыша, что может привести к задержке физического развития;
• если ОРЗ диагностируется на 37-й и 38-й неделях беременности, при рождении ребёнок может иметь симптомы гипоксии: быть вялым, иметь бледную кожу, слабый плач, нарушенное дыхание. В такой ситуации нужно срочно принять меры и поместить малыша в палату интенсивной терапии. Также важно учесть, что малыш, который перенёс гипоксию, чаще всего сталкивается с родовым травматизмом.

Симптомы болезни

К основным симптомам ОРЗ относят:

• увеличение температуры тела;
• появление общей слабости, ломоты, головных болей;
• появление насморка;
• частое чиханье;
• наличие болей в горле;
• сильный кашель.

При появлении хотя бы одного из вышеперечисленных симптомов необходимо как можно скорее обратиться к врачу, особенно если заболевание возникает на 7-й неделе беременности и раньше.

К какому врачу следует обратиться

При появлении симптомов ОРЗ не стоит заниматься самолечением. Важно сразу обратиться к врачу, который поставит точный диагноз и назначит подходящее лечение.

Можно вызвать участкового терапевта на дом или же посетить терапевта в женской консультации, который сможет подобрать лекарственные препараты с учётом срока беременности и особенностей её протекания.

Как и чем лечить ОРЗ во время беременности

Находясь в интересном положении, женщине запрещено принимать определённые лекарственные препараты, а также выполнять некоторые процедуры. Рассмотрим, как можно бороться с простудой.

Препараты для снижения температуры

В течение всего периода беременности будущая мама может принимать Парацетамол для сбивания температуры. В день можно употребить не более 4 г. Для расчёта разовой дозы приёма необходимо 10 мг умножить на вес женщины в кг.

Знаете ли вы? Согласно статистике Международного сообщества здравоохранения примерно в 30% случаев при отсутствии надлежащего лечения ОРЗ происходит самопроизвольное прерывание беременности.

Если же простуда атаковала во 2-м триместре, то будущая мамочка может спокойно принимать Ибупрофен. Если при наличии температуры вы заметили, что руки и ноги стали холодными, это может говорить о спазме, для снятия которого стоит принять в дозировке 1 таблетка.

Борьба с насморком или заложенностью носа

Как правило, для борьбы с ринитом не требуется какое-то особенное лечение. Главное - промывать и увлажнять нос при помощи солевого или изотонического раствора хлорида натрия. Использование антиконгестантов является нежелательным, особенно до 13-й недели беременности.

Однако если заложенность носа не проходит, можно прибегнуть к применению сосудосуживающих препаратов на основе оксиметазолина. Но при этом курс лечения должен длиться не более 3–5 дней и дозировка не должна превышать детскую.

Вирусный или аллергический насморк характеризуется сильными прозрачными выделениями из носа. Если к нему присоединяется ещё и бактериальная инфекция, то сопли густеют, их оттенок меняется на жёлто-зелёный.

Кашель и боль в горле

В 1, 2 и 3-м триместре разрешено принимать Бромгексин. Являются безопасными средства и на основе ацетилцистеина и декстрометорфана. Также можно проводить ингаляции.

Для приготовления используют отвары ромашки или календулы - они положительно воздействуют на слизистые. Подобные процедуры стоит осуществлять 3–4 раза в сутки. Чтобы избавиться от боли в горле, рекомендуется рассасывание леденцовых конфеток, в том числе и в третьем триместре.

Практикуют и орошение горла такими препаратами, как Мирамистин, Хлоргексидин. Для полоскания горла подходит физраствор, Хлоргексидин в дозе 0,05% или же используют обычную тёплую воду.

Питание и питьё во время болезни

Во время простуды крайне необходимо следить за питанием. В меню должно быть большое количество витаминов, кисломолочных продуктов, постных бульонов, супов.

В большинстве случаев при простуде отмечается снижение аппетита, но важно помнить о том, что малыш нуждается в полноценном питании, и нужно обеспечить его питательными веществами.
Важно следить и за количеством выпитой жидкости - ежедневно нужно выпивать минимум 2 литра воды. Она способствует выведению токсинов, которые отравляют организм. Стоит пить побольше слабого чая с лимоном, или бруснички, компота из сухофруктов, щёлочной воды.

Важно следить за тем, чтобы то количество воды, которое потребляется, выводилось из организма, иначе может появиться отёчность, что крайне нежелательно при беременности, особенно до 11-й недели.

Вспомогательные методы

Кроме принятия лекарственных препаратов, можно воспользоваться и вспомогательными методами борьбы с недугом:

• не допускайте пересушивания воздуха в помещении: для поддержания влажности необходимо проводить влажную уборку, а также разместить на батарее влажную тряпку;
• сквозняки должны отсутствовать, но при этом регулярно должно проводиться проветривание;
• важно держать ноги в тепле;
• позаботьтесь о полноценном сне - он должен составлять 7–8 часов;
• избегайте стрессов;
• используйте ароматерапевтические средства - они помогут устранить кашель и облегчат дыхание.

Чем нельзя лечить

При лечении ОРЗ во время беременности нужно понимать, что стандартные терапевтические методы могут быть опасны для здоровья будущей мамы и малыша.

Нельзя лечить ОРЗ:

• иммуностимуляторами и противовирусными препаратами;
• витамином С;
• раствором Люголя;
• гомеопатическими средствами;
• аспирином;
• антибиотиками;
• ингредиентами природного происхождения.

Важно! Принимать горячие ванны категорически запрещено - такая процедура может вызвать кровотечение.

Рассмотрим, что нельзя делать и что запрещено, особенно на первых неделях беременности:

1. Запрещено распаривать ноги.
2. Посещать бани и сауны.
3. Нельзя обтирать себя спиртом, если имеется повышенная температура тела.
4. Запрещено использовать сухую горчицу для согрева ног.
5. Для лечения насморка можно использовать не все сосудосуживающие средства.
6. Нельзя ставить банки и горчичники.

При появлении первых признаков ОРЗ стоит как можно скорее обратиться к доктору, особенно если они появились до 16-й недели, так как именно в первом триместре малыш не защищён от вирусов и может сильно пострадать от недуга.

Знаете ли вы? В среднем на протяжении всей своей жизни человек болеет ОРЗ примерно 200 раз.

Профилактика

Чтобы уберечь себя от заболевания, стоит придерживаться следующих профилактических советов:

• необходимо следить за питанием, принимать комплексы витаминов;
• выбирайте одежду по сезону - вам не должно быть холодно или жарко;
• старайтесь не находиться в закрытом пространстве, особенно если там присутствует много людей;
• перед тем как отправляться в общественные места, рекомендуется смазать носовую полость оксолиновой мазью;
• регулярно проводите проветривание;
• выполняйте увлажнение воздуха в помещении, влажную уборку;
• расставьте по помещению ёмкости с подробленным луком и чесноком;
• если кто-то дома заболел, стоит его изолировать и всем надеть марлевые повязки.

Во время беременности женщина должна тщательно следить за своим здоровьем, так как в это время она несёт ответственность ещё и за малыша. Если всё же появились признаки ОРЗ, очень важно своевременно обратиться за квалифицированной помощью и выполнять все рекомендации лечащего врача.

При беременности естественная иммунная система сильно снижается и будущая мамочка все чаще подвергается вирусным и инфекционным атакам. Если в обычный период вылечить острое респираторное заболевание можно с помощью противовоспалительных препаратов и сосудосуживающих средств, то при вынашивании плода избавиться от ОРЗ намного сложнее. Дело в том, что беременной женщине запрещено применять многие лекарственные средства, так как они могут вызвать патологическое развитие эмбриона.

Особенно важно правильно вылечить заболевание в первый триместр беременности. Именно в этот период закладываются жизненно важные органы и ткани малыша, поэтому любое вмешательство может быть опасным для дальнейшей жизнедеятельности ребенка. К сожалению, от развития вирусного заболевания никто не застрахован, поэтому будущая мамочка может заболеть в любой момент. Чтобы вылечить воспаление быстрее и исключить риск последствий на малыше, важно знать, как и чем лечить ОРЗ при беременности. Разберем данный вопрос подробнее в сегодняшнем материале.

Чтобы правильно вылечить острое респираторное заболевание при беременности необходимо обратиться за медицинской помощью и ни в коем случае нельзя заниматься самолечением. Незнание побочных эффектов от лекарственных препаратов может спровоцировать развитие неправильного строения органов малыша и привести к опасным осложнениям.

Чтобы обезопасить младенца, лечение должно быть назначено только после консультации с врачом.

Вылечить ОРЗ можно с помощью противовоспалительных препаратов, иммуностимуляторов и сосудосуживающих назальных средств. Однако, в каждый триместр лечение подбирается в соответствии со сроком беременной.

В первый триместр

В 1 триместр лечение ОРЗ должно быть направлено на снижение симптомов и улучшение самочувствия беременной. В такой срок очень важно не применять медикаменты без назначения врача, так как в состав большинства препаратов входят сильнодействующие компоненты, которые всасываются в кровоток. Такой процесс опасен при беременности в связи с тем, что приводит к нарушению биохимических процессов.

В первый триместр можно использовать солевые растворы и противовоспалительные препараты только после личной консультации с врачом.

К числу опасных медикаментов относят любые капли с сосудосуживающим эффектом, сильные противовоспалительные медикаменты и антибиотики. Кроме этого, нельзя применять «Аспирин», «Колдрекс» или «Фервекс». В составе данных лекарственных средств находятся вещества, которые воздействуют на дыхательную систему малыша и оказывают пагубное влияние на формирование сердечно-сосудистой системы.

Снизить симптомы простудного воспаления в первые три месяца беременности можно с помощью следующих препаратов:

• Для снижения температуры пациентке можно принять «Парацетамол». Жаропонижающее следует использовать не чаще трех дней. Заменять средство на аналоги не стоит, так как «Парацетамол» не всасывается в кровоток и не может нанести вреда малышу.
• Чтобы не вызвать патологии у малыша, важно своевременно освободить дыхательные пути. Для очищения носовых путей назначаются солевые растворы, которые можно приготовить в домашних условиях. Если вы предпочитаете уже готовые средства, выбрать следует «Аквалор», « », «Но-Соль», « » или «Физиомер». При правильном дозировании препарата, промывание снижает заложенность носа и улучшает функции слизистой оболочки.
• Если воспаление сопровождается сухим кашлем , пациентке назначается «АЦЦ». Этот препарат разжижает мокроту и выводит ее из организма. Кроме этого, средство устраняет признаки .
• Для улучшения самочувствия пациентки и устранения неприятных ощущений в горле, врачи рекомендуют использовать « ».

Данные лекарственные препараты способны устранить воспаление на острой стадии. Если недуг обретает сильные симптомы, лечение следует пересмотреть. Чтобы исключить риск развития аллергической реакции или медикаментозного ринита, дальнейшую терапию следует рассмотреть вместе с доктором.

Во втором триместре

Избавиться от простудного заболевания во втором триместре намного проще, нежели в первые три месяца. С двенадцати недель беременности ОРЗ неопасно для эмбриона, но это не значит, что воспаление можно не лечить.

Во втором триместре ОРЗ не может навредить малышу, однако, лечение откладывать нельзя.

Если терапию начать несвоевременно, у будущей мамочки может развиться фитоплацентарная недостаточность. Недостаточное питание и кислородное голодание эмбриона может вызвать гипоксию плода.

Лечение ОРЗ при беременности во 2 триместре включает в себя следующие препараты:

• Для санации носовых путей можно применять следующие растворы на основе морской или океанической воды: «Маример», «Хьюмер», «Аква Марис», «Отривин Море» или «Доктор Тайсс».
• Чтобы снизить симптомы сухого кашля назначается « ». Медикамент произведен из природных средств, поэтому он не опасен для малыша.
• Чтобы уничтожить все микробы и оказать антисептическое действие на полость носоглотки, врачи рекомендуют воспользоваться «Гексоралом». Он уничтожает грибковые и бактериальные воспаления, а также снижает воспалительный процесс.
• Для отхаркивающего действия и снижения количества мокроты в бронхах, следует воспользоваться «Лазолваном».

В завершении лечения, пациентке следует применять большое количество воды и полезных веществ. Для этого пересмотрите рацион и добавьте в него продукты, содержащие большое количество витаминов и минералов.

В третьем триместре

Для борьбы с ОРЗ на последних сроках беременности важно быстро устранить . Он может быть опасным для будущей мамочки и стать причиной ранних родов. В остальных случаях ОРЗ не опасен для развития ребенка.

В третьем триместре лечение подбирается с учетом остроты симптомов.

В курс лечения входят следующие препараты:

• Проводить очищение носовых пазух разрешено при помощи следующих физрасторов: « », «Физиомер», «Маример», «Мореназал».
• Для разжижения слизи в бронхах и выведения мокроты используйте «Бромгексин».
• Чтобы смягчить горло и восстановить функции носоглотки воспользуйтесь «Тантум-Верде».
• Для уничтожения всей патогенной микрофлоры в носоглотке беременной женщине назначаются антисептические препараты . В 3 триместре лучше всего воспользоваться препаратом «Люголь». Он не только ликвидирует нежелательные микроорганизмы, но и восстанавливает работу слизистой оболочки.
• Кроме этого, важно увлажнить слизистую с помощью ингаляций на основе ароматических масел или с помощью назальных препаратов. Для этого можно воспользоваться каплями «Пинсол».

Помните! Лечение ОРЗ на всех сроках беременности должно быть составлено с учетом положения женщины. Лекарственные препараты не должны всасываться в кровь.

Последствия

Если лечение ОРЗ поступило не своевременно, то у беременной женщины могут развиться опасные последствия. К числу самых страшных факторов относят самопроизвольный выкидыш или инфекционное заражение эмбриона. Кроме этого, постоянный кашель может стать причиной ранних родов или гипоксии.

К другим последствиям относят:

• замершая беременность;
• ранние роды;
• травматизация при рождении малыша;
• различные пороки и увечья;
• задержка физического развития плода;
• отслойка плаценты.

Риск осложнений увеличивается, если беременная заболела до двенадцати недель. Любые воспаления в первый триместр опасны тем, что влияют на пищеварительную, дыхательную и нервную систему эмбриона. Кроме этого, есть риск образования патологии в сердечно-сосудистой системе.

В первые три месяца беременности ОРЗ может стать первопричиной самопроизвольного выкидыша.

Заболевание женщины во втором триместре может вызвать нарушение обмена веществ в матке, что опасно сокращением поступления полезных веществ в организм плода. Такой процесс может провоцировать удушье ребенка или стать причиной физиологического нарушения.

В третьем триместре ОРЗ опасно тем, что приводит к преждевременным родам или отхождению воды . Кроме того, острое респираторное воспаление может стать причиной кровотечения во время рождения ребенка.

Заключение

При воспалении ОРЗ важно исключить риск осложнений. Для этого не применяйте лекарственные препараты или народные методы без предварительной консультации с врачом. Помимо этого, при вынашивании плода избегайте контактов с больным человеком и не находитесь в местах скопления большого количества людей.

Не забывайте мыть руки с мылом, а также следить за своим питанием. Для снижения риска воспаления каждый день проводите влажную уборку и проветривайте жилое помещение несколько раз в день. Перед каждой прогулкой смазывайте слизистую часть носа оксолиновой мазью, а после прогулки промывайте нос солевыми растворами.

ОРЗ (острое респираторное заболевание) – это инфекционный недуг дыхательных путей, вызванный бактериями, вирусами или грибками. Учитывая наши климатические условия, ОРЗ при беременности не является редкостью. В такой трепетный период не следует пренебрегать заболеванием, так как оно может негативно отразиться на развитии плода.

Симптомы

ОРЗ во время беременности проявляется теми же симптомами что и обычная простуда. Но при вынашивании плода часто воспаляются околоносовые пазухи. Это связано с повышенным синтезом прогестерона, в результате чего слизистая оболочка носовой полости легко отекает и может осложниться развитием гайморита или фронтита.

Обычно ОРЗ начинается с продромального периода. В это время появляются такие симптомы как:

Такие симптомы сохраняются 1-2 суток. В дальнейшем начинает ломать кости и мышцы, повышается температура, закладывает нос, появляется слезотечение, выраженные боли в горле, кашель, краснеют глаза.

Иногда при ОРЗ во время беременности температура остается в пределах нормы. Понять причины такого явления помогают знания особенностей терморегуляции. При попадании в организм вируса или бактерии активизируются защитные механизмы, в результате чего повышается температура.

В то же время происходит синтез интерферонов – специальных белков, борющихся с инфекционными агентами. Их выработка осуществляется только когда температура тела находиться в пределах 37-38,5 градусов.

При ослаблении иммунитета, что часто наблюдается при беременности, организм не имеет сил на повышение температуры. Образование интерферонов не происходит, инфекция не атакуется. Такое течение ОРЗ представляет большую опасность для плода. Не обнаружив повышенной температуры, женщина думает, что почти здорова, и лечиться не нужно.

А тем временем инфекция может нанести непоправимый вред будущему малышу. ОРЗ в первый триместр может стать причиной выкидыша, замирания эмбриона, пороков развития плода.

Инфекционное заболевание во второй триместр беременности грозит преждевременными родами и возникновением небольших дефектов у будущего ребенка. ОРЗ, перенесенное на поздних сроках, может привести к мало- или многоводию, неправильному развития плода, плацентарным нарушениям, внутриутробному инфицированию малыша.

Лечение ОРЗ при беременности предусматривает применение препаратов и проведение процедур, которые не вредят ни маме, ни малышу. Прежде всего, будущая мать должна соблюдать постельный режим. Даже самая незначительная простуда, перенесенная на ногах, может негативно отразится на здоровье будущего ребенка.

Питье большого количества теплой жидкости является залогом успешного лечения ОРЗ. Лучше всего подойдет некрепкий чай. К нему можно добавить малиновое варенье, обладающее жаропонижающими свойствами или ломтик лимона. Перед сном полезно выпивать чашку теплого молока с медом и сливочным маслом.

В первый триместр жидкость можно пить в неограниченном количестве. Во втором и третьем триместре беременности нужно контролировать объем питья, поскольку могут появляться отеки. Вместе с мочой из организма выходят токсические вещества, образующиеся в процессе жизнедеятельности микроорганизмов.

Чтобы снять температуру в 1, 2 и 3 триместре беременности можно воспользоваться Парацетамолом или другими препаратами на его основе. Кроме того, с этой целью не лишним будет проводить обтирания прохладной водой (20-25 градусов). Для ускорения эффекта в воду можно долить небольшое количество уксусной кислоты.

Субфебрильная температура говорит о том, что он борется с инфекцией, вызывая гибель некоторых микробов. Однако если она держится больше двух дней, следует принять меры по снижению, поскольку это может негативно отразится на плоде, особенно на ранних сроках беременности.

Лечить заложенность носа при беременности можно с помощью солевых растворов, натуральных составов и гомеопатических средств. Безопасными в этот период являются:

Кроме того, лечить насморк в период вынашивания малыша можно натуральными средствами. К ним принадлежат:

С особой осторожностью следует применять сосудосуживающие капли и спреи. Они провоцируют повышение артериального давления, что особенно опасно на ранних сроках беременности. Лечить насморк с их помощью можно только после консультации с врачом.

Лечить воспаленное горло во время вынашивания плода можно с применением, как народных средств, так и аптечных препаратов. Для полоскания используют:

Из аптечных средств лечить горло можно с использованием Гексорала и Ингалипта – аэрозолей, убивающих инфекцию. Их применяют дважды в день. Доза равняется распылению средства в течение 1-2 секунд.

Начиная с середины беременности можно использовать Каметон. Избавиться от кашля помогут паровые ингаляции. В тяжелых случаях возможно применение муколитиков, способствующих откашливанию слизи.

Во время вынашивания ребенка, особенно на ранних сроках, нельзя принимать антибиотики и биологически активные добавки. В период болезни нужно забыть о горячих ваннах и парении ног. Это опасно для малыша и может привести даже к выкидышу.

Следует отказаться от Аспирина. Он оказывает токсическое влияние на плод, приводя к различным порокам развития, особенно если принимать его в первый триместр. При повышенной температуре не лучшей идеей будет закутывание и ношение теплых носков.

ОРЗ при беременности встречается достаточно часто, но не всегда оно протекает благополучно для плода. Особенно опасны респираторные заболевания в первый триместр, так как в это время происходит формирование всех органов будущего ребенка.

Поэтому начинать лечить ОРЗ нужно сразу после появления первых симптомов. Чтобы избежать неприятных последствий, прежде чем принимать той или иной препарат, необходимо проконсультироваться с врачом.

За 9 месяцев «интересного положения» редко какая женщина избежит ОРЗ при беременности, то есть инфекционных заболеваний, передающихся воздушно – капельным путем и поражающих верхние дыхательные пути.

Мамочка «под градусом»?

Как распознать болезнь и правильно противостоять вирусам? Клиника гриппа и ОРЗ, вызываемых различными вирусами, во многом схожа. Термины ОРЗ или ОРВИ объединяют заболевания, частично похожие друг на друга. У больных наблюдаются повышенная температура и воспаленное горло, головная боль и кашель.

• Температура может оставаться нормальной или возрастать до 38*С в течение 2-3 дней.
• Насморк – один из заметных симптомов.
• Кашель бывает сухой или влажный, может вообще не беспокоить.
• Слабость бывает несколько дней – в начале заболевания.
• Тошнота, потеря аппетита – отсутствуют, головная боль наблюдается редко.

Температура при гриппе повышается быстро - до 39-40*С, насморк проявляется слабо, кашель сухой, который без лечения может перейти в пневмонию или бронхит. Слабость может беспокоить женщину во время беременности на протяжении трех недель, присутствуют неприятные симптомы: ломота в мышцах и суставах, головная боль, потоотделение, потеря аппетита.

Как уберечься? Элементарно!

• Мойте руки как можно чаще – в 90% случаев заболевшие ОРЗ подхватывают вирусные инфекции и простуду через грязные руки.
• Нос промывайте водными растворами «Физиомер» или «Аква Марис, минеральной водой Ессентуки № 4 или 17, добавив в них пару капель йода. Если во время беременности контактировали с чихающим человеком, хозяйственным мылом промойте нос.
• Перед выходом из дома съедайте хотя бы один зубчик чеснока, но это только в том случае, если при беременности у вас нет проблем с желудком и печенью. Фитонциды чеснока поднимают иммунитет, сокрушают бактерии и вирусы. Для дезинфекции помещений нарежьте чеснок дольками и положите в тарелочки, которые нужно расставить по всем по комнатам.
• По согласованию с врачом начните пить поливитамины, особенно с витамином D3 – он хорошо защищает от ОРЗ, вирусных инфекций.

Если у близких людей ОРЗ – спасайтесь, как можете

Удвойте защиту, если в семье кто-то заболел:

• Если позволяют обстоятельства, временно переместитесь в другую квартиру: дети, старики и женщины во время беременности легче всего подхватывают ОРЗ.
• Возможности для смены места проживания нет – тогда изолируйте заболевшего ОРЗ в отдельную комнату, выделите ему личную посуду и полотенце, наденьте на него защитную маску. Каждые 2 часа ее необходимо менять, иначе она превратится в рассадник вредных микроорганизмов.
• Не менее трех раз в день проветривайте жилье, протирая спиртом телефоны, дверные ручки.
• Грязные руки не подносите к глазам и носу.
• Чтобы согреться, применяйте специи: куркуму, кардамон, имбирь, гвоздику, красный и черный перец. Но во время беременности слишком ими не увлекайтесь: не стоит в блюдо добавлять больше одной-двух крошечных щепоток, ешьте также лук и чеснок. А если при беременности вы страдаете изжогой, то от некоторых из специй придется отказаться.
• Делайте влажную уборку дома ежедневно.

Если вы все же заболели - что делать?

Вызовите врача, чтобы он установил диагноз и прописал лечение. Если у вас первый или второй триместр беременности, вы еще ходите на работу, то не стоит геройствовать – оставайтесь дома. Вирусные инфекции требуют соблюдения постельного режима, перенесенное на ногах заболевание ведет к осложнениям.

Болезнь при беременности может дать осложнение на почки, легкие, сердце, или вызвать обострение хронических заболеваний. Не говоря уже о том, что ОРЗ способно повлиять на развитие будущего малыша, особенно, если болезнь пришлась на первый триместр беременности.

Пейте как можно больше воды – это способствует вымыванию из организма токсинов. Употребляйте при беременности витаминные морсы из клюквы, облепихи, брусники, шиповника лимона.

Сразу после того, как температура спадет, постарайтесь включить в рацион помимо овощей и фруктов белковую пищу – курицу, рыбу, индейку. Животный белок – строительный материал иммунных клеток, он при беременности нужен особенно.

Носовые платки используйте только одноразовые, общайтесь с собеседниками на расстоянии не менее метра, так вы сможете защитить их от микробов.

И вновь продолжается бой

Как показывает жизнь, большая часть будущих мам ОРЗ при беременности переносит стойко. Сухие цифры статистики указывают, что 80% женщин во время беременности перенесли разные формы простуды и достойно пережили их, выносив здоровых малышей.

К сожалению, есть случаи, когда ОРЗ во время беременности не проходит для ребенка бесследно: плод погибает. Поэтому будущие мамочки должны принимать все меры предосторожности, чтобы не заболеть ОРЗ во время беременности, особенно на ранних сроках – в первый триместр, и не загубить маленькую жизнь.

Специальные лекарственные средства, в зависимости от формы ОРЗ, для будущей мамочки пропишет врач. А народная медицина, тоже в обязательном порядке согласованная с терапевтом, поможет облегчить протекание ОРЗ во время беременности и значительно ускорить выздоровление.

Лечебная ингаляция. В обычную кружку с горячей водой или аромалампу добавьте 1 каплю сандалового и 3 капли эвкалиптового масла. Хорошо подышите над этим ароматным раствором: пусть эфирные масла эвкалипта ведут борьбу с воспалением, а сандала – снимают мышечное напряжение при ОРЗ.

Всем известно, что проблемы, возникающие в жизни, могут отразиться на здоровье будущего ребенка. Одна из таких проблем – острые респираторные заболевания, от которых не застрахован никто, особенно в межсезонье.

Процесс вынашивания ребенка, как известно, длится 9 календарных месяцев. Любая беременность захватывает, как минимум, два сезонных периода из трех (осень - зима - весна), особенно опасных с точки зрения простудных заболеваний. Хотя, учитывая повсеместное распространение систем кондиционирования воздуха, лето также не может быть признано безопасным с точки зрения развития респираторных заболеваний. Поэтому риск хотя бы однажды в течение беременности заболеть острым респираторным заболеванием (ОРЗ) очень велик.

Нельзя забывать и о том, что вынашивание ребенка было бы невозможным без некоторого снижения иммунного ответа в организме беременной женщины. Ребенок ведь только наполовину является носителем материнских генов - остальная их часть достается малышу от отца. Поэтому без некоторого снижения иммунитета плод просто отторгался бы иммунной системой как организм с чужеродным генетическим материалом. Но, к сожалению, снижение иммунитета хорошо не только для ребенка, но и для всех микроорганизмов, пытающихся внедриться в организм беременной женщины. А значит, риск заразиться какой-либо инфекцией во время беременности увеличивается.

Чем опасны ОРЗ и ОРВИ при беременности?

В первую очередь, сам вирус, вызвавший заболевание у беременной женщины,может оказать влияние на состояние плода. В норме, правильно сформированная полноценная плацента является надежным барьером на пути большинства инфекций. Но при сопутствующих осложнениях беременности (при гестозе 1 , а также при угрозе прерывания беременности, обострении различных хронических заболеваний) происходит нарушение плацентарного барьера, и эта защита может ослабевать. Кроме того, играет роль состояние здоровья самой беременной женщины. Если организм ослаблен, он не может полноценно сопротивляться инфекции, и заболевание протекает более тяжело и длительно. А в этом случае риск негативного влияния на плод увеличивается.

Играет роль и срок беременности, на котором произошло инфицирование. Здесь действует обычное для всех инфекций правило: инфицирование беременной женщины может иметь тем более выраженные последствия для плода, чем меньше в момент заражения срок беременности. Тяжелые вирусные инфекции на ранних сроках беременности (в первом триместре) могут привести к гибели плода и ее самопроизвольному прерыванию. На более поздних сроках (до середины второго триместра) под влиянием вирусов может нарушаться формирование и дифференцировка органов центральной нервной системы - головного и спинного мозга, а также других систем. Со второго триместра возможно внутриутробное инфицирование плода с развитием инфекционно-воспалительного процесса в различных органах - менингиты (воспаление мозговых оболочек), энцефалиты (воспаление вещества мозга), пневмонии (воспаление легких) и др. При поражении плаценты будет наблюдаться нарушение питания плода и, в результате, отставание его физического развития.

Вторая опасность для плода связана не с самой инфекцией, а с реакцией материнского организма на нее и с теми процессами, которые развиваются в организме беременной женщины в ответ на инфекционное заболевание. Наиболее явным и часто встречающимся признаком ОРЗ является повышение температуры тела. Эта реакция является защитной. В условиях повышенной температуры увеличивается выработка интерферона - вещества, необходимого для борьбы с возбудителями инфекции, в частности с вирусами. Кроме того, повышение температуры тела вызывает гибель ряда болезнетворных микроорганизмов. Но для плода длительная высокая температура окружающего его пространства вредна: она становится причиной нарушения обменных процессов и может оказывать негативное влияние на формирование различных структур и органов плода.

Помимо высокой температуры, любая инфекция сопровождается интоксикацией - накоплением в организме токсических веществ, образующихся в результате жизнедеятельности и гибели микроорганизмов, воспалительной реакции, изменения обмена веществ. Эти токсины могут поступать в кровоток плода, «отравляя» его организм.

Нельзя также не учитывать и другие моменты, сопутствующие практически любому ОРЗ: затруднение дыхания, которое снижает поступление кислорода в организм беременной женщины, а значит и плода; нарушение режима сна и отдыха; снижение аппетита, которое приводит к уменьшению поступления необходимых питательных веществ и т.д.

Во время беременности больничный лист выдается при наличии даже незначительных симптомов респираторного заболевания. Не пренебрегайте этой возможностью, беременность - не время для трудовых подвигов. Помните, что даже небольшая простуда может вызвать большие проблемы, если пытаться переносить ее «на ногах».

Лечение ОРВИ при беременности

Если вы все же заболели, обязательно проконсультируйтесь с врачом. Только профессионал сможет исключить возможные грозные осложнения респираторного заболевания, опасные для вас и вашего малыша: ангину, пневмонию и др., - требующие специального лечения. Кроме того, врач в любом случае порекомендует вам грамотное лечение. Недопустимо консультироваться по вопросам лечения в аптеке: провизор не может учесть всех особенностей вашего состояния,

Приведем общие рекомендации по лечению ОРЗ. Прежде всего, необходимо бороться с интоксикацией - «загрязнением» организма токсическими продуктами жизнедеятельности болезнетворных микроорганизмов. Именно с ней, а не с высокой температурой в первую очередь связано чувство разбитости, ломоты в суставах и головная боль. Верным способом справиться с этой проблемой является обильное питье - более 2 литров в сутки. С этой целью рекомендуется принимать отвар шиповника, клюквенный или брусничный морс, компот из сухофруктов, некрепкий чай с лимоном, щелочную минеральную воду. Важно, особенно во время беременности, чтобы жидкость не только выпивалась, но и постоянно выводилась из организма, удаляя из него токсические вещества. Поэтому жидкости с небольшим мочегонным эффектом предпочтительнее (клюквенный, брусничный морс). Если у вас есть отеки, дезинтоксикацию необходимо проводить в медицинском учреждении под контролем врача, чтобы не усугубить ситуацию, то есть может понадобиться госпитализация. Мочегонные лекарственные средства самостоятельно использовать нельзя!

Как правило, при соблюдении подобного питьевого режима общее состояние улучшается, и повышенная температура переносится хорошо. Небольшое повышение температуры не нуждается в приеме жаропонижающ их препаратов, т.к. является защитной реакцией организма и не наносит вреда состоянию плода. Если температура повышается до 38°С и выше, необходимо срочно проконсультироваться с врачом. Такая температура может представлять опасность для плода, и ее необходимо снижать. В этом случае до консультациис врачомпредпочтительнееиспользовать ПАРАЦЕТАМОЛ, особенно в первом триместре беременности. Следует отметить, что использование аспирина, как наиболее популярного жаропонижающегосредства,особенновпервом триместре беременности, может привести к формированию пороков развития плода, в частности пороков сердца и нижней челюсти.

Что касается других симптомов заболевания насморка, кашля, боли в горле, - то для борьбы с ними по возможности также лучше обойтись народными средствами. Можно использовать различные полоскания: настойку эвкалипта, отвар шалфея (1 / 4 чайной ложки измельченных листьев шалфея на 2 стакана кипятка, настаивать 30 минут), содовые (1 чайная ложка на стакан воды), настойка календулы, МАЛАВИТ. Эти же средства можно добавлять и в воду для ингаляции (воду нагревают до кипения; рекомендуется дышать над паром носом или ртом, в зависимости от того, какие симптомы преобладают - кашель или насморк). Емкость с жидкостью должна стоять на расстоянии 25-30 см от лица. Полоскание и ингаляции проводятся несколько раз в день, примерно каждые 2 часа.

При насморке полезно очищение полости носа при помощи АКВА-МАРИСА - по 1-2 впрыскивания в каждую ноздрю 3-6 раз в сутки. Можно использовать гомеопатический спрей ЭУФОРБИУМ КОМПОЗИТУМ, мазь и капли ПИНОСОЛ, мазь ЭВАМЕНОЛ. Лекарственные препараты, содержащие в своем составе сосудосуживающие компоненты (САНОРИН, ДЛЯНОС, НАЗИВИН, ГАЛАЗОЛИН, ОТРИВИН, НАФТИЗИН и др.), могут назначаться только врачом при наличии строгих показаний.

При боли в горле можно применять аэрозоли СТОПАНГИН, ГЕКСОРАЛ, во второй половине беременности - КАМЕТОН. Перед применением нужно прополоскать ротовую полость, затем впрыснуть препарат поочередно в правую и левую половины полости рта, задержав дыхание. Используются также при беременности лечебные пастилки для рассасывания с эфирными маслами НЕОАНГИН и ДОКТОР ТАЙС АНГИСЕПТ, обладающие слабыми антисептическими и противовоспалительными свойствами.

При появлении осиплости голоса после консультации с доктором можно использовать БИОПАРОКС - аэрозоль, содержащий местный антибактериальный препарат, не оказывающий воздействия на весь организм, а действующий только в месте введения. Препарат вдыхается при впрыскивании, поэтому может использоваться не только при заболеваниях ротовой полости, но и при поражении гортани, трахеи и бронхов.

В случае присоединения бактериальных осложнений респираторной вирусной инфекции может потребоваться антибактериальная терапия. Назначает ее только врач!

Во время заболевания предпочтительна молочно-растительная диета, так как данная пища легко усваивается и содержит все необходимые питательные элементы.

Если вы соблюдали рекомендации врача во время лечения, то риск развития осложнений беременности минимален. После перенесенного заболевания обычно проводится УЗИ для исключения патологии со стороны плода, оценивается кровоток в сосудах плаценты, пуповины, плода с помощью допплерографии. При подозрении на поражение плода может потребоваться проведение пренатальной диагностики (биопсия хориона, амнио - или кордоцентез - исследования, в ходе которых прокалывают переднюю брюшную стенку, забирают фрагменты хориона - предшественника плаценты, околоплодных вод или крови из пуповины).

Лучшее лечение - профилактика В связи со сложностями лечения во время беременности наибольший акцент необходимо сделать на профилактику респираторных вирусных заболеваний. Начать профилактику было бы хорошо еще до наступления беременности, в период ее планирования. Женщинам, имеющим хронические заболевания носоглотки - тонзиллит, гайморит, фарингит и т.д., еще до беременности необходима консультация отоларинголога. При наличии подобных заболеваний восприимчивость к ОРЗ повышается. Кроме того, при развитии ОРЗ практически всегда обостряется течение хронического заболевания носоглотки, что утяжеляет течение вирусной инфекции.

При наличии обострения в данный момент или при частых обострениях в течение последнего времени необходимо провести полноценный курс лечения заболевания. Для этого при необходимости назначают антибактериальные препараты, физиотерапию. Важно достаточное время соблюдать постельный режим. После достижения стойкой ремиссии врач порекомендует мероприятия, направленные на профилактику обострения заболевания в дальнейшем, в том числе и во время беременности. Как правило, это курсы ингаляций, закаливающие мероприятия.

Существуют и общие для всех методы профилактики респираторных вирусных заболеваний. Такая профилактика может быть специфической и неспецифической. К специфическим методам профилактики относятся прививки. В настоящее время широко распространена вакцинация против гриппа. Эту прививку можно сделать во время планирования беременности. Беременность рекомендуют планировать через 1-1,5 месяца после вакцинации, когда сформирован иммунитет. Хотя официально вакцины против гриппа разрешены к использованию во время беременности, большинство специалистов не рекомендуют делать прививки беременным женщинам. Кроме того, учитывая особенности функционирования иммунной системы во время беременности, полноценный иммунитет после прививки, скорее всего, не сформируется, и вакцинация не даст желаемого эффекта.

В связи с этим, при беременности предпочтительно проводить неспецифическую профилактику простудных заболеваний.

Профилактика простуды у беременных

Чтобы избежать заболевания, будущей маме необходимо:

• принимать поливитамины для беременных;
• рационально питаться, обязательно включая в свой рацион фрукты и овощи, в том числе содержащие естественные антибиотики - лук, чеснок. Обязательно достаточное содержание белка в рационе: белок абсолютно необходим для построения тканей и органов плода, а в организме беременной женщины без его достаточного количества снижается иммунная защита;
• пить щелочные минеральные воды без газа, отвар шиповника (2 столовые ложки плодов шиповника на литр кипятка настоять в термосе), можно в сочетании с мятой или ромашкой (1 столовая ложка травы на литр настоя). Очень полезны ягодные морсы из клюквы и брусники, которые обладают не только противовоспалительным, но и мягким мочегонным действием, что очень полезно во время беременности. Чтобы сохранить максимальное количество витаминов, рекомендуется вначале отжать сок из ягод, а из выжимок приготовить отвар, В кипящий отвар надо вылить сок и убрать смесь с плиты, по вкусу добавить сахар или немного меда;
• проводить достаточное время на свежем воздухе, но не переохлаждаться, одеваться по погоде;
• избегать общения с заболевшими и вообще посещения мест, где собирается большое количество людей. Некоторые из них могут являться источником заражения ОРЗ, хотя сами еще не болеют;
• стараться избегать стрессов и перегрузок, которые снижают защитные резервы организма.

Если в семье кто-то заболел ОРЗ, лучше всего изолировать себя от контактов с этим человеком. Можно, например, на несколько дней переехать к маме или отправить заболевшего мужа пожить у свекрови. Если это невозможно, желательно хотя бы изолировать больного в отдельную комнату выделить ему индивидуальную посуду и поручить уход за ним кому-нибудь из родственников. И больному, и беременной рекомендуется ношение защитной маски, которую необходимо менять каждые 2 часа.

Квартиру, где есть заболевший ОРЗ, необходимо регулярно проветривать и проводить в ней влажную уборку. Тем самым вы значительно уменьшаете концентрацию болезнетворных вирусов в воздухе и комнатной пыли, снижая риск заболевания.

Для профилактики респираторных инфекций можно использовать и некоторые лекарственные средства. В период повышенной заболеваемости или при контакте с заболевшим рекомендуется применение 0,25%-ной ОКСОЛИНОВОЙ МАЗИ или мази ВИФЕРОН, которыми ежедневно 2 раза в день смазывают слизистую оболочку носа.

В заключение хотелось бы еще раз призвать всех беременных женщин серьезнее относиться к любому, даже незначительному заболеванию во время беременности и лечить его только под контролем врача. Помните, что во время беременности не только вы, но и ваш ребенок «лечится» вместе с вами. Поэтому пусть лечение назначает профессионал - и ваш малыш родится здоровым!

1 Гестоз - осложнение беременности, при котором нарушена работа многих, органов и систем матери и которое чаще проявляется повышением артериального давления, появлением белка в моче, отеков.