Окружающие могут невооруженным взглядом заметить прибавку в весе и определить, что вы находитесь в положении.

Но этот месяц определенно будет одним из самых лучших, и начинающий округляться животик будет вас только радовать и дарить ощущение безмятежного счастья. Конечно, моментов, вызывающих опасения избежать невозможно, но если знать, чего ожидать, можно подготовиться.

Изменения на 6-м месяце беременности

Значительное увеличение подвижности плода .

Самочувствие . Возможны небольшие боли в нижней части живота. Не стоит паниковать, причина им достаточно проста – связки, поддерживающие матку, натягиваются все сильнее и находятся в непривычном для себя напряжении. За счет увеличения нагрузок усиливается боль в районе поясницы. Не избежать ощущения слабости, головных болей и даже головокружений.

Организм насыщается кровью , поэтому десна будут кровоточить, а также иногда может течь кровь из носа.

Жара станет для вас куда большим испытанием, чем раньше, повысится потоотделение . Чтобы избежать обезвоживания, пейте много чистой воды.

Кожа на животике растягивается, поэтому может неприятно чесаться и зудеть, но ее ни в коем случае нельзя расчесывать, потому что это способствует появлению растяжек. Желательно пользоваться кремами, которые рекомендует ваш врач. На лице или на животе могут появляться пигментные пятна, которые, как правило, после беременности исчезают сами собой.

Пищеварение . Наверняка усилится аппетит. Возможна такая неприятность, как запоры. Чтобы их избежать, употребляйте в пищу продукты, богатые клетчаткой. Кроме того, скорее всего, усилится изжога, и возникнут проблемы с пищеварительной системой, например, повышенное газообразование.

Появятся специфические выделения из влагалища – бели .

Грудь наливается и немного увеличивается в размерах.

Отеки . Наверняка будут отекать ноги, чтобы избежать их постарайтесь ограничить употребление соли, которая задерживает жидкость в организме. Чаще отдыхайте, подложив под ноги пуфик. В жаркое время года могут отекать руки и лицо. Возможно, будут судороги в мышцах ног. Обратите внимание на то, в какой обуви вы ходите. Она должна быть удобной, мягкой и теплой, и ни в коем случае не на каблуке.

Эмоции . На смену эмоциональным всплескам приходит моральная усталость и легкая рассеянность. Появляется все больше тревог по поводу приближающего появления на свет малыша.

Прибавка в весе на шестом месяце . Считается, что стандартная прибавка в весе на данном этапе беременности — половина килограмма в неделю. В среднем на набирается примерно 4,5 кг. Но если до беременности ваш вес был значительно меньше нормы, вы можете набрать и больше.

Вообще к шестому месяцу прибавка в весе будет значительной. Вы убедитесь в этом, как только попытаетесь влезть в старые джинсы или другую привычную одежду.

Не расстраивайтесь, это значит, что самое время обновить гардероб, включив в него милые – уютные и свободные. Избегайте синтетических тканей (особенно при выборе белья), предпочтите им лен, хлопок или другие натуральные материалы.

Развитие ребенка на 6 месяце беременности

На шестом месяце длина плода достигает 33 см, а вес примерно 570 г.

Тельце ребеночка еще не накопило жировой ткани, поэтому кажется очень худеньким, но у малыша уже достаточно развиты мышцы конечностей, и он их активно разрабатывает. Такую «зарядку» отлично чувствует и счастливая мама.

Иногда она может ощущать в животике легкое постукивание, которое означает, что ребеночек икает, а может даже покашливает. Икание происходит от того, что во время сосания пальчика, малыш может проглотить большое количество амниотической жидкости, которая потом выведется из организма в виде мочи.

Плод удобно расположился в матке, свернувшись калачиком, а на плаву его поддерживает амниотическая жидкость. Околоплодные воды поддерживают постоянную, комфортную для малыша температуру и сглаживают внешние толчки. К тому же амниотическая жидкость не допускает попадания инфекций к плоду.

Каждые 4 часа околоплодные воды обновляются. Все обменные процессы сейчас возложены на плаценту – через нее малышу поступает необходимое количество пищи и кислорода из крови, также через нее выводятся продукты обмена.

Кроме активного физического развития, у малыша появляются первые психологические реакции. Сейчас он выглядит именно так, как будет выглядеть в момент рождения, да и поведение его уже особо не изменится.

Правда, специальная пленочка затягивает главки ребенка и не позволяет ему видеть, но она исчезнет только на 28 неделе и позволит малышу осмотреться. Также к он сможет различать на вкус горькое, соленое и сладкое, ведь на этом этапе уже начинают формироваться вкусовые сосочки на языке.

Как и мама, малыш начинает активно готовиться к своему появлению на свет и разрабатывает легкие, производя грудной клеткой дыхательные движения. В коже плода начинают формироваться потовые железы.

Развивается слух малыша, и он уже способен различать ваш голос и звучащие мелодии. Не исключено, что он будет проявлять особенную активность под определенную музыку или в качестве реакции на резкие звуки.

Удивительно, но уже с седьмого месяца начнется личностное развитие ребенка. Именно в это время начнет свое развитие отделение головного мозга, отвечающее за сознание и мышление.

А уже сейчас можно заметить разнообразные реакции малыша: он умеет открывать ротик, надувать щечки, прищуривать глазки, хмурить лобик и сжимать кулачки. Стоит ли упоминать о том, как активно малыш толкается?

Причем, не факт, что ваши режимы не будут одинаковыми и сон малыша не будет совпадать с вашим. Скорее всего, ваш малютка решит размяться, как только вы приляжете отдохнуть.

Как же провести шестой месяц беременности будущей маме, чтобы сделать его максимально комфортным для себя и своего малыша? Рекомендации достаточно просты.

Регулярно занимайтесь , это позволит значительно улучшить самочувствие. Освойте техники релаксации и познакомьтесь с дыхательными практиками. Однако, не забывайте о чувстве меры и берегите себя.

Чтобы избежать отечности или уменьшить ее, закидывайте ножки повыше, как только прилегли отдохнуть. Можете для удобства подкладывать под них валик или подушку.

Если вы собираетесь , самое время обсудить это с вашим врачом, чтобы успеть подготовиться к грудному вскармливанию.

Кроме того, на шестом месяце беременности вам предстоит пройти некоторые исследования:

• Стандартные измерения веса и кровяного давления;
• Необходимо сдать анализ мочи для определения количества белка и сахара в ней;
• Определение величины матки и расположения в ней плода при пальпации;
• Измерение высоты дна матки;
• Прослушивание сердцебиения малыша
• Терапевт будет осматривать ваши ноги для своевременного выявления отеков или признаков варикозного расширения вен.

Если вас тревожат какие-то вопросы, касающиеся родов и последующих событий, вы можете смело обсудить их с медицинским персоналом вашего роддома.

Шестой месяц беременности фото

Подходит к завершению самый спокойный и приятный , и заключительную ноту в этом периоде сыграет шестой месяц беременности. Будущая мамочка уже в полной мере смогла осознать свою беременность и надвигающееся материнство. Беременная женщина испытала ни с чем не сравнимую радость от первых шевелений своего любимого крохи и в этом месяце шевеления малыша смогут почувствовать и другие члены семьи, приложив руку к животу мамы.

Беременность на шестом месяце скрыть уже невозможно, живот будущей мамочки растет с каждой неделею и сейчас становится уже довольно внушительным. Формы женщины достаточно округлились, и одежда становится тесноватой. Поэтому сейчас настает время снова сменить гардероб.

Шестой месяц беременности сколько недель

Начинается заключительный месяц второго триместра с беременности и заканчивается на . За это время малыш очень активно растет, а вместе с ним меняется и фигура будущей мамы. Поэтому стоит особое внимание уделить уходу за кожей, использовать специальные крема от растяжек, правильно питаться, больше бывать на свежем воздухе и отдыхать.

Вместе с животом растет и нагрузка на организм женщины, поэтому если будущая мамочка еще не стала посещать гимнастику или аквааэробику для беременных, то шестой месяц беременности с какой недели бы не начала увеличиваться нагрузка, самое время для начала посещения.

Какие еще изменения ждут женщину и что делать на шестом месяце беременности рассмотрим более подробно.

Плод на шестом месяце беременности

Ребенок на шестом месяце беременности уже выглядит также, как его впервые увидят родители после рождения. Все системы и органы малыша функционируют, крошечный человечек уже может слышать и различать звуки, сжимает и разжимает кулачки, сосет пальчик и очень активно напоминает маме о своем существовании.

На шестом месяц мозг продолжает активно развиваться и совершенствоваться. Уже различаются извилины и бороздки, а в конце второго триместра мозг малыша будет весить 100 гр.

Единственный орган, который еще недостаточно развит – легкие. На них до сих пор продолжают формироваться альвеолы, но при этом в легких уже образуется сурфактан. Это вещество, которое не позволяет легким склеиваться при дыхании. Однако, малыш периодически совершает подобие дыхательных движений и в случае преждевременных родов на 6 месяце беременности врачи с вероятностью 50% смогут спасти жизнь ребенка, благодаря достаточно развитым легким.

Глаза малыша пока еще затянуты пленкой, но он умеет приоткрывать глазки и реагировать на свет. Во время ультразвукового исследования будущие родители с радостью наблюдают, как развита мимика малыша: он может хмурить бровки, жмуриться или морщить личико.

Малыш на шестом месяце беременности очень худенький, но именно с этого месяца начинается активное накопление подкожного жира. Сейчас период интенсивного роста малыша сменяется активным набором веса. Ежедневно кроха будет прибавлять около 10 гр, и за месяц его вес увеличится практически в два раза.

Костная ткань малыша продолжает укрепляться, ногти завершают свое формирование, на лице появились ресницы и брови. Малыш уже определился с режимом бодрствования и сна, и когда он особенно активен может довольно ощутимо пинать маму изнутри. Наиболее сильно малыш реагирует на резкие и громкие звуки, волнение будущей мамы также передается крохе, благодаря повышению адреналина в женском организме.

Если на шестом месяце беременности плод меньше шевелится, то стоит обратиться к врачу. Возможно малышу не хватает кислорода и под наблюдением врача необходимо будет пройти курс лечения.

Малыш сейчас надежно защищен плацентой и амниотической жидкостью. Околоплодные воды обновляются каждый 4 часа, создавая защитный барьер от негативных факторов, удерживая малыша на плаву и сглаживая толчки. Периодически малыш глотает околоплодные воды, разрабатывая легкие.

В конце месяца малыш вырастет до 35 см, и вес его будет достигать 600-700 гр.

Шестой месяц беременности фото живота

Прибавка в весе на этом сроке беременности довольно внушительная. В среднем будущая мама должна прибавить к концу 24 недели около 4,5 кг, поэтому живот становится видно невооруженным взглядом. Практически вся одежда беременной женщины становится мала и сейчас самое время обновить гардероб. Нужно избегать ношения вещей с поясом, который сдавливает живот. Желательно заменить их нас специальные брюки для беременных, вместо пояса у которых широкая резинка. Выбирать одежду желательно из натуральных тканей, такие как хлопок, лен и пр., а вот синтетику стоит избегать.

Ощущения и боли на шестом месяце беременности

Если беременность будущей мамы протекает нормально, то никаких особенных изменений в организме не произойдет. Самочувствие останется прежним, и беременная женщина в полной мере сможет ощутить всю радость своего состояния. Ведь заметный животик, активные шевеления малыша говорят о приближающейся встрече, и сейчас многие родители задумываются над выбором имени для своего крохи и обустройством жилья.

Каждая беременная женщина тщательно следит за изменением своей фигуры, отмечая даже самые незначительные изменения. При этом супругу чаще всего нужно помнить, что, когда будущая мамочка сообщает ему: «Шестой месяц беременности чувствую себя очень толстой!» она очень хочешь услышать, что беременность ее только украшает и животик ее выглядит прекрасно. Чаще всего об этом говорят женщины, которые до беременности тщательно следили за своим внешним видом. В конце концов, беременность всегда заканчивается и у женщины будет уйма времени привести свое тело в порядок, но вот можно насладиться беременным состоянием и радоваться ожиданию малыша всего лишь девять месяцев, поэтому не стоит тратить столь драгоценное время на переживания.

Некоторые женщины, особенно если беременность протекает не совсем нормально, уже сейчас начинают уставать от беременности. Повышается утомляемость, рассеянность и забывчивость. Особенно неприятным сюрпризом может стать вернувшийся токсикоз на шестом месяце беременности. Случается, что некоторые женщины отмечают, что сопровождается их беременность тошнота с утра шестой месяц. В таком случае стоит рассказать об этом доктору, потому что появление позднего токсикоза свидетельствует о серьезных нарушениях в организме будущей мамы. Такие отклонения могут привести к гипоксии плода или к нарушению водно-солевого баланса в организме женщины. Опытный врач сможет установить причины появления токсикоза и вовремя предложить необходимое лечение.

Также у некоторых женщин на шестом месяце беременности болит низ живота. Чаще всего это связно с натяжением мышц и связок матки, а также размягчением позвоночных дисков. Однако, если у будущей мамы регулярно болит живот на шестом месяце беременности, стоит незамедлительно обратиться к специалисту, чтобы предотвратить вероятность преждевременных родов.

Циркуляция крови будущей мамы значительно увеличивается и поэтому может появиться усиленное ощущение жара, а с ним и повышенная потливость. Кроме того, может появиться кровоточивость десен или носовые кровотечения.

В связи с увлечением объема жидкости в организме женщины и растущей маткой, которая все больше давит на мочевой пузырь, будущая мамочка все чаще посещает туалет. Кроме того, некоторые со смущением отмечают, что во время смеха или при чихании некоторое количество мочи может самопроизвольно выделиться.

Нагрузка на ноги значительно возрастает, и некоторые женщины сталкиваются с появлением отеков или судорог лодыжек. Кроме отека ног, могут появиться и отек рук. При появлении таких симптомов нужно не только ограничить потребление жидкости, но и давать ногам больше отдыхать.

Увеличивающийся живот чаще всего сопровождается зудом кожи. Это происходит потому что кожа живота растягивается, становясь очень сухой. Чесать живот нельзя, если будущая мамочка хочет избежать появления растяжек. Чтобы унять зуд и избежать появления растяжек стоит использовать бандаж и специальные крема и масла.

Самой распространенной проблемой шестого месяца беременности становится появление проблем с пищеварением. Оно чаще всего сопровождается метеоризмом, запорами и изжогой. Чтобы постараться избежать подобных проблем, стоит очень серьезно подойти к питанию будущей мамы. Стоит отказаться от вредных продуктов, полностью переключиться на правильное и здоровое питание. Тем более, что частое появление запоров может привести к очень неприятному и болезненному заболеванию – геморрою.

Кроме того, на шестом месяце беременности женщина может начать испытывать ложные схватки, их еще называют схватками Брестон-Хигинса. Такое явление не представляет опасности для матери или ребенка, а является следствием подготовки организма к родам. Они достаточно нерегулярные и могут беспокоить женщину 10-15 раз в сутки. Однако, если напряжение в матке довольно сильное и появляются регулярные сильные схватки, то следует незамедлительно обратиться к врачу.

Шестой месяц беременности выделения

Начало шестого месяца беременности также сопровождается усиленным выделением влагалищной секреции. Выделение на шестом месяце беременности становится более вязким и обильным. Однако, стоит понимать, что любое изменение цвета или запаха выделений становится поводом для посещения специалиста. Так, например, обильные белые или сероватые выделения, которые сопровождаются пивным запахом и имеют творожистую консистенцию, указывают на появление молочницы. Самостоятельное лечение грибка типа Candida, который и вызывает это заболевание, может не дать результатов. Только врач, наблюдающий беременность сможет назначит наиболее подходящее и успешное лечение.

Не стоит забывать, что если появляется кровь на шестом месяце беременности, то откладывать посещение специалиста нельзя. Это может быть симптомом угрозы преждевременных родов.

Питание на шестом месяце беременности

Аппетит будущей мамочки становится настолько сильным, что порой ему можно только позавидовать. Однако именно поэтому контроль за весом беременной должен стать более тщательным. В норме женщина должна прибавлять каждую неделю по 500 гр., в течение месяца нормальная прибавка веса составляет 2-2,5кг. Если набор веса растет с большими темпами, то в будущем это может отразиться на самочувствии будущей мамы и осложнить процесс родов.

Поэтому стоит придерживаться принципа дробного питания, при котором порция пищи должна быть не большой, но ее прием должен быть частым. Последний прием пищи нужно делать за 3-4 часа до сна, чтобы сон был крепким, а на утро беременная не обнаружила отеки и выглядела отдохнувшей.

Кроме того, чтобы избежать отеки, нужно как можно меньше употреблять в пищу соли и совсем отказаться от маринованных и соленых продуктов. Чтобы утолить жажду лучше принимать травяные чаи, морсы, обыкновенную или минеральную воду без газов. Сладкая вода способствует увеличению приема жидкости, а употребление газированной воды может привести к образованию метеоризма. Для того, чтобы избежать проблем с пищеварением стоит отказаться от острой, сладкой и кислой пищи. С этого момента кондитерским изделиям, жаренной и жирной еде, капусте и бобовым на столе будущей мамы не место.

В связи с тем, что сейчас идет активное укрепление костей малыша, беременной женщине необходимо включить в свой рацион больше кальцийсодержащих продуктов, например, творог и кисломолочные продукты.

Секс на шестом месяце беременности Как и все предыдущие месяцы возможность интимных отношений врач оценивает исходя из состояния будущей мамы и ребенка. Как правило, заключительный месяц второго триместра протекает очень спокойно и является одним из самых безопасных периодов. Поэтому в случае отсутствия противопоказаний, можно заниматься сексом на шестом месяце беременности.

Шестой месяц беременности видео

Автор публикации: Полина Зеленина

Второй триместр беременности подходит к завершению: последним месяцем этого «золотого» и относительно спокойного времени становится шестой месяц беременности. Женщина к этому времени, наверное, уже успела в полной мере ощутить неотвратимость близящегося материнства, испытать ту особую и ни с чем несравнимую радость, связанную с ощущением первых шевелений малыша…

Подходит к завершению: последним месяцем этого «золотого» и относительно спокойного времени становится шестой месяц беременности. Женщина к этому времени, наверное, уже успела в полной мере ощутить неотвратимость близящегося материнства, испытать ту особую и ни с чем несравнимую радость, связанную с ощущением первых шевелений малыша…

Фигура будущей мамы сильно изменилась: живот значительно вырос, талия сгладилась, движения приобрели плавность. Сильно ощущается прибавка в весе: привычный гардероб стал тесным, вещи из синтетики - неудобными и «парящими». А значит, придется снова отправляться за обновками: приобрести еще более свободную и не стягивающую одежду, обязательно - из натуральных материалов, например, льна, хлопка и так далее.

Чем дальше, тем все сложней женщиной переносится жара и духота. В этот период важно как можно больше бывать на свежем воздухе, предупреждая недостаток кислорода. Необходимо в достаточном количестве отдыхать, не находиться длительное время на ногах и контролировать время пребывания за компьютером. А вот или специальные занятия йогой, дыхательные упражнения пойдут мамочке исключительно на пользу - поддержат тело в тонусе и помогут улучшить самочувствие.

Важно регулярно уделять внимание коже, обрабатывая ее специальными средствами против растяжек. Тем более, что сейчас кожа отличается некоторой сухостью и, скорей всего, чешется по причине постепенного натяжения. Кроме того, на очередном приеме у врача стоит обсудить вопрос подготовки груди к грудному вскармливанию.

Ребенок в шесть месяцев беременности

К шестому месяцу ребенок выглядит уже фактически так, каким придет во внешний мир: все системы и органы маленького организма функционируют, кроха уже слышит и различает звуки, совершает сосательные движения, держа пальчик во рту, сжимает и разжимает кулачки.

На шестом месяце продолжается совершенствование мозга крохи: на нем уже видны бороздки и извилины, которые продолжают углубляться и четче «прорисовываться». К концу месяца вес мозга малыша достигнет 100 г.

Единственным пока еще недостаточно зрелым органом являются легкие: на них все еще продолжают формироваться альвеолы. Но, в то же время, в легких уже образуется сурфактант - вещество, которое не позволяет им при дыхании склеиваться, а сам ребенок уже начинает совершать подобие дыхательных движений. Кстати, если вдруг так случиться, что малыш по той или иной причине появится на свет раньше срока, на 6 месяце, врачи дают более 50% того, что кроха выживет - именно благодаря достаточно развитым легким.

Хоть глаза ребенка на этом этапе пока еще затянуты пленкой, он умеет реагировать на свет, приоткрывает глазки. Развита мимика крохи: на УЗИ можно увидеть, как малыш хмурится, морщит личико, жмурится и двигает бровками.

Тельце плода пока еще худенькое, но уже с этого месяца начинается активное накопление подкожного жира. К слову, активный период роста на месяце беременности сменяется интенсивным набором веса малышом: ежедневно он будет прибавлять в весе около 10-12 г, таким образом, за месяц вес его увеличится вдвое, а порой и того больше.

Продолжается укрепление костной ткани ребенка, почти сформированы ноготки, появились брови и реснички. Малыш уже выбрал и соблюдает режим сна и бодрствования, и в моменты особой активности способен достаточно ощутимо пинать маму изнутри. Особо сильными движениями ребенок реагирует на громкие и резкие

звуки, активней его шевеления могут становиться и на фоне волнения мамы - в связи с увеличенным в этом случае количеством адреналина в женском организме.

Ребеночек сейчас расположился калачиком, он надежно защищен плацентой и амниотическими водами. Околоплодные воды обновляются каждые 4 часа, они удерживают кроху на плаву, создают барьер для негативных факторов и сглаживают возможные толчки, поддерживают комфортную температуру. Время от времени ребенок глотает, втягивает их, «разрабатывая» легкие.

К концу месяца рост малыша составит около 30-35 см, а вес и вовсе может достигать 600-700 г.

Ощущения и возможные проблемы шестого беременности

Если беременность протекает нормально, особых изменений в самочувствии шестой месяц не принесет. Женщина все полней ощущает счастье от предстоящего материнства, «не на шутку» увеличившийся живот уже вряд ли скроешь от окружающих, но приятные мелкие хлопоты, связанные с приобретением всех «необходимостей» для новорожденного, пока еще впереди. Правда, уже сейчас мама с папой начинают задумываться о выборе подходящего имени для малыша (тем более, что второе плановое УЗИ с большой долей вероятности расскажет, девочка или мальчик «живет» у мамочки в животике) и о том, как правильней и удобней обустроить быт.

Некоторые женщины на этом сроке начинают ощущать уже некоторое утомление от беременности, некоторым присуща рассеянность и забывчивость. Шестой месяц беременности может сопровождаться незначительными, но весьма неприятными явлениями в виде болей в спине или подбрюшье: боль объясняется натяжением мышц и связок матки, а также размягчением позвоночных дисков.

Увеличенный объем циркулирующей крови может вызывать усиленное ощущение жара, по этой же причине некоторые мамочки отмечают повышенную потливость. Кроме того, усиленная циркуляция крови может провоцировать носовые кровотечения (когда мелкие сосуды не выдерживают под давлением крови) или кровоточивость десен (такое явление указывает также и на нехватку витамина С).

Поскольку увеличивается также и объем жидкости в организме, а матка все больше давит на мочевой пузырь, возможно увеличение частоты мочеиспусканий. Некоторые беременные и вовсе со смущением замечают, что во время смеха или чихания трусики как-то сами по себе намокают - некоторое количество мочи отделяется самопроизвольно.

Поскольку сейчас значительно увеличивается нагрузка на ноги, беременная может сталкиваться со случаями отекания ног, с судорогами лодыжек. Ногам следует регулярно давать отдых - избегать длительного нахождения на ногах, чаще приподнимать ноги на возвышенность, принимая лежачее положение. А во избежание развития - носить специальные бинты (именно эластичные бинты, а не чулки и не колготки, считаются лучшим вариантом для предотвращения варикоза).

Помимо того, что отекают ноги, может наблюдаться и отеки рук, а вместе с ними - и боль, и ощущение «мурашек». Отеки рук связанны с накоплением жидкости в организме, а при отеке той или иной части запястья, через которую проходят нервы к пальцам, возникает и боль при сжатии ладоней. С чем связанно ощущение «мурашек» (схожее с тем, когда «засидишь» ногу или «залежишь» руку) наверняка не известно, но точно, что опасности оно не представляет. Обычно для того, чтобы избавиться от ощущения «мурашек», достаточно изменить положение тела.

Распространенными проблемами шестого месяца беременности считаются и проблемы пищеварения, сопряженные с метеоризмом, изжогой, запорами. Главным «предохранителем» в этом случае должно стать рациональное питание: важно отказаться от продуктов, способных вызывать нарушения нормальной работы желудка и кишечника, полностью переключившись на правильную и полезную пищу. Тем более это важно в свете того, что на фоне постоянных запоров высок риск развития крайне неприятного и болезненного заболевания - геморроя во время беременности.

Ну и, конечно же, на шестом месяце очень ощутим зуд кожи в районе живота - живот растет, кожа натягивается и становится сухой, почти постоянно чешется. А вот чесать ее нельзя, конечно, если мамочка потом не хочет комплексовать по поводу наличия растяжек. Чтобы немного унять зуд и избежать появления стрий, желательно носить и обязательно пользоваться специальными кремами или маслами от растяжек.

Питание на шестом месяце беременности

Аппетиту будущей мамочки на шестом месяце беременности можно только позавидовать, и это становится еще одним дополнительным поводом для тщательного контроля веса. Согласно норме, за неделю прибавка в весе должна составлять в среднем около 0,5 кг, в течение месяца в целом - 2-2,5 кг. Чрезмерный набор веса в будущем может крайне негативно сказаться на состоянии и самочувствии беременной: значительно осложнить уже процесс родов, или же еще на этапе вынашивания ребенка спровоцировать развитие гипертонии или сахарного диабета беременных.

Посему, в вопросе питания сейчас желательно придерживаться принципов «чаще, но по чуть-чуть», «лучше недоедание, чем переедание», «пищевые пристрастия - ничто, качество пищи - все». Питаться беременной рекомендуется дробно, последний прием пищи совершать не позднее, чем за 2-3 часа до сна, иначе велик риск проснуться утром не отдохнувшей и с выраженными отеками.

Во избежание уже упомянутых отеков следует категорично ограничить потребление соли, провоцирующей задержку жидкости в организме. А в качестве «утолителя» жажды использовать обыкновенную или негазированную минеральную воду, травяные чаи, морсы: сладкая вода и концентрированные соки способствуют еще большему желанию пить, а газировка к тому же еще и «добавляет» в желудке и кишечнике газов, провоцируя метеоризм.

Опять-таки, во избежание проблем с пищеварением, повышенного газообразования, изжоги, запоров следует избегать острой, кислой и сладкой пищи. Кондитерским изделиям, капусте и бобовым, жирной и жареной пище, мучным продуктам в этот период на столе тоже не место. Для профилактики запоров и в качестве дополнительного источника витаминов и минералов ежедневное меню, зато в обязательном порядке должно предусматривать овощи и фрукты в больших количествах и желательно - в сыром виде. С изжогой, такой распространенной на этом сроке, можно попробовать справиться, включив в рацион кисели, овсяные хлопья, тертую морковь, выжатый сок картофеля, имбирь.

Поскольку сейчас активно продолжается укрепление костей малыша, маме рекомендуется употреблять повышенные нормы кальция: каждый день кушать творог, кисломолочные продукты. В ином случае ребенок кальций будет «тянуть» из маминого организма, что непременно отобразиться на состоянии ногтей, зубов и волос женщины.

Секс на шестом месяце беременности

Вопрос допустимости секса на любом сроке беременности врач всегда рассматривает в индивидуальном порядке. И шестой месяц - не исключение. Как правило, шестой месяц протекает под «знаком спокойствия»: второй триместр и вовсе считается самым безопасным за все время беременности. И, не смотря на уже достаточно внушительные размеры живота и возможные «специфические» состояния, потребности в физической любви у женщины дают о себе знать. И будущая мамочка при наличии желания, если все идет своим чередом, вполне может обеспечить супругу и себе, любимой, наслаждение от физической близости.

Итого, если противопоказаний к сексу на шестом месяце беременности нет, половая близость вполне может иметь место.

Анализы и обследования на шестом месяце беременности

Как и раньше, в этом месяце женщине предстоит посещение врача с целью общего обследования. Во время очередного приема беременной измеряют давление и вес, будет определена высота стояния матки. С помощью стетоскопа на приеме врач прослушает сердцебиение плода, определит величину матки. Кроме того, предусмотрен на этом сроке внешний осмотр конечностей беременной - для выявления отечности и варикозности вен.

Обязательно также нужно будет сдать традиционный общий анализ мочи - для исследования уровней сахара и присутствия в ней белка. Для женщин с повышенным риском заболевания диабетом придется также сдать анализ крови на сахар.

Шестой месяц беременности - время проведения второго планового УЗИ. На этом сроке с большой вероятностью врач сообщит родителям пол будущего малыша - если он не повернется на этот момент попой. Но, в первую очередь, задачей ультразвукового исследования становится выявление возможных тяжелых пороков развития плода и хромосомных аномалий. Также при проведении второго планового УЗИ изучается состояние плаценты и количество околоплодных вод. Совместно с ультразвуковым исследованием на этом сроке может быть проведена допплерография - процедура, целью которой является исследование маточно-плацентарного кровотока. С ее помощью врач сможет определить, поступают ли все необходимые питательные и полезные вещества и кислород к плоду. А в случае, если будут выявлены какие-то нарушения, принять необходимые меры для сохранения беременности.

Продолжается наиболее благоприятный и спокойный период вынашивания малыша. Будущая мама может вести привычный образ жизни, за исключением лишь некоторых ограничений. Но второй триместр неумолимо приближается к завершению, поэтому 6 месяц беременности – это время, когда необходимо завершить самые важные дела и подготовиться к появлению малыша.

Совсем скоро женщине придется существенно ограничивать себя в движениях, и это следует учитывать при составлении плана действий на текущий месяц.

На вопрос о том, с какой недели начинается 6 месяц беременности, нельзя дать однозначный ответ. Если вести подсчет по акушерскому календарю, где срок беременности составляет 40 недель или 10 акушерских месяцев по 4 недели каждый, то шестой месяц беременности приходится на период с 21 по 24 неделю.

Если же принимать во внимание, что продолжительность вынашивания малыша составляет 9 календарных месяцев, то 6-й месяц начинается с 23 недели или с середины 22-й недели. Поэтому, когда врач сообщает женщине, на каком сроке она находится и сколько это недель беременности, лучше дополнительно уточнить, какую систему подсчета он имеет в виду.

Калькулятор набора веса

Ваш рост в сантиметрах:

Вес до беременности:

Неделя беременности:

2 неделя 4 неделя 6 неделя 8 неделя 10 неделя 12 неделя 14 неделя 16 неделя 18 неделя 20 неделя 22 неделя 24 неделя 26 неделя 28 неделя 30 неделя 32 неделя 34 неделя 36 неделя 38 неделя 40 неделя

Развитие плода

Шестой календарный месяц беременности характеризуется быстрым ростом тела плода. На 23 неделе масса головного мозга достигает 20-25 г. Ученые полагают, что на данном этапе своего развития малыш уже может видеть сны.

Когда начинается 24 акушерская неделя, легочные альвеолы плода начинают вырабатывать вещество сурфактант, которое препятствует слипанию легких. Периоды сна и бодрствования малыша становятся более четкими.

С наступлением 25-й недели становится ведущей левая или правая рука плода. Так как праворукость или леворукость закладываются еще во внутриутробном возрасте, то переучивать впоследствии дошкольника или школьника – это бесперспективное и даже вредное для ребенка занятие.

На 26 неделе плод может полностью открывать глазки, которые начали образовываться, пока шла шестая неделя беременности. Кожа выглядит более светлой, ведь под ней накапливается жир.

К окончанию шестого месяца беременности рост плода в положении сидя составляет 23-24 см, а полная длина тела достигает 34-35 см. Масса тела составляет около 850 г, в некоторых случаях может приближаться к отметке в 1 кг.

На данном сроке появляется вероятность спасения жизни малыша в случае его преждевременного рождения. Но выжить ребенок сможет лишь при подключении к специальной аппаратуре, обеспечивающей нормальный процесс дыхания. В обычных условиях малыш не сможет нормально дышать, ведь его легкие еще недостаточно созрели для автономной работы.

Изменения в организме женщины

На 6 месяце беременности в организме будущей мамы происходит следующее:

Отправить

• Повышается опасность варикозного расширения вен. В целях профилактики рекомендуется регулярно менять положение тела, не допуская длительного пребывания в положении сидя или стоя. После работы можно отдыхать, поставив ступни ног на невысокий стульчик.
• Беременная может начать ощущать слабые сокращения матки. Таким образом женский организм начинает тренироваться за несколько месяцев до предстоящих родов. Подобные сокращения практически безболезненны, а их продолжительность редко превышает 1-2 минуты. Но в том случае, когда у женщины сильно тянет низ живота, а напряжение в области матки не исчезает, необходимо срочно вызвать врача или самостоятельно поехать в больницу.
• При недостатке некоторых питательных веществ или плохом уходе за полостью рта может возникать небольшое кровотечение из десен. Для лечения лучше обратиться к стоматологу, который подберет лекарственные средства, разрешенные для беременных.
• На 6 месяце беременности влагалищные выделения обычно белые, прозрачные или имеют слегка сероватый оттенок.
• Могут появиться небольшие отеки ног и других частей тела, но они, как правило, почти незаметны визуально.
• Эмоциональное состояние женщины на сроке в 6 месяцев обычно не вызывает опасений. Как правило, будущая мама уже давно свыклась с мыслью о беременности, а до предстоящих родов еще достаточно много времени, чтобы не переживать сейчас о возможных осложнениях.

Анализы и обследования

На 6 месяце беременности перечень необходимых анализов не будет слишком обширным. Ультразвуковое обследование на данном сроке не проводится, за исключением ситуаций, когда будущей маме угрожает какая-либо опасность или если при выполнении предыдущего УЗИ возникли сомнения относительно состояния плода.

Voting

Отправить

При проведении очередного обследования беременной врач определит массу тела женщины, окружность живота, высоту стояния дна матки, артериальное давление и другие показатели. Кроме того, женщине будет рекомендовано сдать мочу на анализ, чтобы не пропустить возможное развитие гестоза, состояния, представляющего опасность для жизни будущей мамы и малыша.

В ходе осмотра врач должен спросить у женщины, не беспокоят ли ее симптомы геморроя или варикозного расширения вен. При необходимости для лечения могут быть назначены специальные препараты.

Возможные опасности на шестом месяце беременности

На протяжении текущего месяца существует вероятность развития следующих осложнений:

• Гестоз или так называемый поздний токсикоз. Основные признаки гестоза – отеки, повышенное артериальное давление, слишком быстрое увеличение массы тела женщины, головная боль, тошнота, ощущение мушек перед глазами, общее ухудшение самочувствия. Указанное состояние представляет серьезную угрозу для здоровья и жизни женщины, поэтому при появлении подобных симптомов следует сдать кровь на анализ для определения уровня глюкозы, общий анализ мочи, а также пройти некоторые другие обследования. Лечение на сроке в 6 месяцев заключается в нормализации артериального давления и приеме препаратов, улучшающих состояние кровеносных сосудов.
• Подтекание околоплодных вод. При появлении данной патологии женщина может заметить слишком жидкие и прозрачные выделения, но нередко жидкость изливается из матки очень маленькими порциями, поэтому заболевание может протекать бессимптомно. Вследствие подтекания вод часто развивается маловодие, при котором замедляется процесс роста и питания плода. Диагностировать маловодие можно при проведении УЗИ.
• Преждевременные роды. Когда-то детей, родившихся на сроке до 28 недель и с массой тела менее 1 кг, считали нежизнеспособными, а роды записывали как поздний выкидыш. Сейчас же ситуация изменилась, и в современных медицинских учреждениях имеется оборудование для выхаживания глубоко недоношенных детей. Поэтому ребенок, появившийся на свет на сроке беременности в 6 месяцев, имеет шансы на выживание при условии подключения к специальной аппаратуре. Тем не менее у таких детей могут возникнуть серьезные нарушения в состоянии здоровья, поэтому при появлении самых первых признаков начинающейся родовой деятельности (коричневые выделения, боль и спазмы внизу живота) врачи попытаются сохранить беременность.

Чтобы не допустить развития серьезных осложнений на 6 месяце беременности, будущей маме рекомендуется вовремя проходить назначенные обследования и избегать воздействия вредных факторов на развивающийся плод. Просмотр тематического позволит чувствовать себя более уверенно в непривычном состоянии.

• В целях профилактики развития гестоза рекомендуется исключить из рациона питания консервы, копченые продукты, жареные, острые и соленые блюда, а также шоколад. Мучные изделия лучше немного ограничить, чтобы излишне не поправиться к моменту родов.
• Следует обращать внимание на объем выделяемой мочи. Если женщина стала реже ходить в туалет по-маленькому, то следует пройти дополнительное обследование на предмет обнаружения скрытых отеков.
• Желательно регулярно измерять артериальное давление с помощью тонометра в домашних условиях. Это позволит получить довольно объективные результаты, ведь в уютной и привычной обстановке будущая мама не будет волноваться, в отличие от пребывания на приеме у врача, а значит, можно будет исключить психологический фактор повышения давления крови.
• Для сна следует выбирать наиболее удобные позы, за исключением отдыха на спине или животе. При необходимости лучше приобрести специальную подушку для беременных.
• Курение во время беременности на любом сроке недопустимо. Для тех девушек, которые считают, что курение не так опасно, как алкоголь, может оказаться важной информация на тематическом форуме о том, какие последствия могут возникнуть у ребенка из-за наличия этой вредной привычки у мамы. Бросить курить необходимо хотя бы за несколько месяцев до зачатия, а еще лучше, если все невесты, вступая в брак, не будут иметь пристрастия к никотину или алкоголю.
• Простуда, отравление и другие недомогания не являются поводом для приема медикаментов. Самолечение в данном случае недопустимо, поэтому, если у женщины болит живот, поднялась температура, следует обратиться к врачу.
• Большинство авиакомпаний разрешают летать на самолете беременным на сроке шесть месяцев. Тем не менее следует хорошо обдумать, стоит ли рисковать здоровьем, ведь во время перелета нагрузка на организм женщины значительно возрастает. Поэтому путешествие можно совершить в самом экстренном случае, а очередную поездку на море лучше отложить на более благоприятный период.

Начиная с шестого месяца будущей маме лучше снизить уровень физической нагрузки до разумных пределов. Во второй половине беременности противопоказана работа с резким наклоном туловища, а также поднятие тяжестей массой свыше 4-5 кг. Восполнить недостаток движений позволят ежедневные прогулки в неспешном темпе или специальная гимнастика для будущих мам, которую можно выполнять только под контролем врача. Соблюдение умеренности во всем позволит минимизировать риск возникновения осложнений и родить здорового малыша.

На 6-ом месяце беременности легкие малыша полностью сформированы, начинается продукция альвеолами сурфактанта, препятствующего при дыхании слипанию альвеол. Ребенок уже дышит с помощью легких, однако для самостоятельного дыхания сурфактанта еще не достаточно. Поэтому в случае преждевременных родов малыш обязательно содержится в кувезе, где находятся сложные аппаратные системы для поддержания дыхания.

На этом сроке уже полностью сформировано внутреннее ухо — орган, контролирующий равновесие тела. Поэтому ребенок может не только активно двигаться, но и определять, в каком находится положении. До этого срока глаза малыша были полностью закрыты, однако на 6 - ом месяце он уже может моргать. За счет сформированной радужки глаза ребенка уже имеют определенный цвет. Орган слуха имеет развитое строение и структуру.

В коже ребенка начинает вырабатываться пигмент, поэтому она становится менее прозрачной. За счет формирования дерматографического рисунка у малыша уже можно обнаружить отпечатки пальцев. Продолжается рост ресниц и волос на голове.

В этот период усиленно совершенствуются основные структурные составляющие головного мозга, формируется их активная связь с нижерасположенными структурами: надпочечниками, щитовидной железой, половыми органами. Надпочечники на 6 - ом месяце вырабатывают гормоны глюкокортикоиды.

У мальчиков активно происходит процесс опускания яичек в мошонку.

На протяжении пятого и шестого месяцев рост ребенка увеличивается вдвое. Вес плода к концу шестого месяца достигает 700—750 г, а рост - 20 см.

Физиологические изменения в организме матери

На 6 - ом месяце за счет выработки плацентарного лактогена начинается быстрый рост молочных желез, из сосков начинает выделяться молозиво - специфический золотистый секрет. Поэтому, начиная с этого срока, рекомендуется начать подготовку груди к грудному вскармливанию: можно обмывать ее прохладной водой, протирать грубым полотенцем. Однако проводить это следует максимально аккуратно, так как за счет рефлекторного механизма могут возникнуть нежелательные сокращения матки, что приведет к преждевременным родам.

На 6 - ом месяце дно матки располагается на уровне пупка. За счет активных движений плода могут возникнуть кратковременные, продолжительностью 1-2 минуты схватки. Пугаться не стоит - они не представляют для плода угрозы и не приводят к прерыванию беременности. Наоборот, это физиологический процесс, подготавливающий матку к родам за счет чередования периодов сокращения и расслабления.

Именно на 6 - ом месяце женщина прибавляет в весе максимально (приблизительно на 8-10 кг). Отчетливо слышны резкие шевеления плода в матке. Из - за ее больших размеров беременную может беспокоить простреливающая боль в пояснице, отдающая в низ живота или пах.

В этот период в связи с вымыванием из костной системы кальция (под действием гормонов) у женщины может развиваться деформация стопы или плоскостопие. Дополнительная нагрузка на позвоночник и суставы создается не только за счет вымывания кальция, но и за счет стремительного роста матки.

Наблюдается увеличение на 30 % УО - ударного объема сердца (количества крови, которое выбрасывается левым желудочком в просвет аорты за одно сокращение). Частота сердечных сокращений также увеличивается где - то на 20 %. На 6 - ом месяце беременности показатели артериального давления достигают минимальных величин: снижение приблизительно на 20 мм. рт. ст. В 3 - ем триместре они, как правило, нормализуются. За счет увеличения ОЦК наблюдается формирование невыраженных отеков на ногах.

Увеличение объема циркулирующей плазмы происходит в более усиленном темпе, нежели прирост эритроцитов. Также большая часть гемоглобина расходуется на усиленный синтез фетального гемоглобина НВF, за счет которого к тканям плода доставляется кислород. Эти факты объясняют возможное возникновение анемии беременных.

Что касается мочеполовой системы, то нарушается отток мочи, что приводит к ее застою, возможному забрасыванию ретроградным путем, расширению чашечно - лоханочного комплекса, развитию пиелонефрита.

Нагрузка на желудочно - кишечный тракт проявляется в виде замедленной моторики и эвакуации пищи. Поэтому беременную женщину могут беспокоить такие проявления диспептических явлений, как изжога, запоры, метеоризм.

Также из - за увеличения размеров матки увеличивается нагрузка на легкие. Однако, несмотря на высокое стояние диафрагмы, дыхательная поверхность легких не уменьшается за счет расширения грудной клетки и расширения бронхов под действием плацентарных гормонов.

Можно заметить, что у беременных меняется тембр голоса. Это связано с отеком трахеи и гортани.

Дефицит кальция из-за его повышенного расходования на синтез костной ткани малыша может приводить к невралгиям, судорогам в области икроножных мышц, болям в области крестца и поясницы, чувству онемения пальцев.

Появившиеся на 5 - ом месяце беременности растяжки на боковых поверхностях туловища могут увеличиться в размере; более выраженной становится гиперпигментация лица, сосков, кожи промежности и белой линии живота.

Изменения во внешности

На 6 - ом месяце у женщины молочные железы растут быстрее, вместе с этим из сосков выделяется специфический секрет золотистого цвета - молозиво. Дно матки располагается на уровне пупка.

К концу второго триместра живот беременной начинает приобретать определенную форму.

Нормальная беременность и правильное положение плода характеризуются формированием овоидной (яйцевидной) формы живота; многоводие характеризуется формированием шарообразного живота, поперечное положение плода приводит к форме живота в виде поперечного овала. Женщины с узким тазом имеют «остроконечный» живот, немного заостренный кверху. Если женщина повторнородящая, то живот может быть немного отвислым.

Именно на 6 - ом месяце женщина прибавляет в весе максимально (приблизительно на 8-10 кг).

Из - за роста живота растяжки на коже (стрии) могут становиться более широкими и глубокими. Для профилактики их формирования беременной разрешается использование средств, улучшающих состояние кожи с добавлением витаминов А и Е, увлажняющих кремов для кожи, а также специального массажа. Методика проведения массажа проста: слегка поглаживая живот по часовой стрелке, нужно пощипывать кожу на периферии. При повышенном риске прерывания беременности проведение массажа противопоказано.

На 6 - ом месяце появление выделений из влагалища белого или желтоватого цвета может усилиться. Это так называемая лейкоррея, развивающаяся из - за увеличения притока крови к тканям влагалища.

Эмоциональный фон

Общее эмоциональное состояние женщины на 6 - ом месяце беременности стабильное. В целом, второй триместр является наиболее благоприятно протекающим периодом в этом плане: отсутствуют повышенная утомляемость и изменения аппетита, снижена вероятность развития депрессии.

Однако несмотря на все это, будущей матери рекомендуется вести образ жизни, исключающий стрессовые состояния. Испытываемые эмоции должны быть максимально положительными: вырабатываются гормоны эндорфины, проникающие через плацентарный барьер и непосредственно воздействующие на плод. Кроме того, положительные материнские эмоции ускоряют рост плода и благоприятно влияют на его сенсорное восприятие.

Суточный рацион калорийности должен содержать примерно 3000 ккал.

При этом потребляемые нормы включают:

• примерно 120 г белка (2 г на 1 кг массы тела),
• 85 г жиров (1, 5 г на 1 кг массы тела),
• 400 г углеводов (6, 5 г на 1 кг массы тела).

Особое внимание необходимо уделить потребляемому белку. Основное количество (более 50 %) должно поступать вместе с творогом, сметаной, сыром, молоком. То есть, ограничивать белок животного происхождения нельзя. Кроме того, творог должен быть выше 5%-ой жирности, а молоко и кефир с жирностью не ниже 3%, так как нормальное всасывание кальция возможно только в сочетании с жирами.

Что касается жиров, то их содержание должно быть не менее 40% за счет продуктов растительного происхождения. Из животного происхождения рекомендуется потреблять Омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты, в большом количестве содержащиеся в морской рыбе: лососе, форели, сардинах. Из растительных продуктов в этом плане огромную пользу приносит масло льняного семени, орехи.

Основным источником углеводов должны служить продукты, богатые клетчаткой: фрукты и овощи, хлеб и крупы. Продукты - источники «быстрых» сахаров - в своем рационе рекомендуется ограничить.

На 6 - ом месяце беременности женщину могут беспокоить запоры (из - за увеличения роста матки). Слабительные применять в данной ситуации противопоказано. Помочь в данной ситуации может рацион, богатый свежими, тушеными, печеными овощами и фруктами.

Нормализовать процесс пищеварения могут помочь кисломолочные продукты с высоким содержанием пробиотиков, представляющих живые микроорганизмы, идентичные естественной кишечной микрофлоре.

Объем потребляемой жидкости должен быть приблизительно 1- 1,5 литра в сутки (20 мл/кг массы тела), соли - 3-4 г/сутки. Такие нормы связаны с тем, что объем циркулирующей жидкости итак увеличен за счет увеличения объема циркулирующей плазмы и форменных элементов.

Ограничение физической нагрузки во время шестого месяца беременности - 30 %.

Основные выполняемые виды упражнений включают:

• ходьба пешком. Предотвращает развитие отеков, способствует общему укреплению организма. Так как на 6 - ом месяце живот достигает значительных размеров, то можно пользоваться специальным бандажом для беременных;
• плавание. Абсолютно противопоказаны быстрое погружение, прыжки в воду. Плавать нужно без резких поворотов, в спокойном темпе. Плавание в открытых водоемах запрещено, посещать нужно только бассейн;
• велосипед. Тренировки можно проводить на протяжении всего периода беременности. Однако с целью избежания травм и падений лучше ограничиться велотренажером;
• силовые упражнения.Оптимальный вес поднимаемых гантелей — около 2-3 кг.;
• йога. В последнее время довольно распространенный вид занятий во время беременности. Развивает гибкость, поддерживает мышечный тонус, снимает стресс. Однако необходимо отказаться от поз на животе, прогибаний назад, наклонов вперед.

Кроме того, перечень выполняемых упражнений должен включать стандартный комплекс упражнений для укрепления тазобедренных суставов (в положении сидя на полу, с согнутыми в коленях ногами, одна ступня прикладывается к другой, колени осторожно придавливаются руками к полу), мышц плечевого (поднимание рук попеременно с гантелями весом 2 - 3 кг перед собой до уровня плеч) и тазового пояса (поднимание области таза в положении лежа на спине), мышц пресса (поднимание ног в положении лежа на спине), ног (сгибания/разгибания ног в положении сидя/лежа, приседания, ходьба «на цыпочках») и рук (поочередное сгибание/разгибание рук в локтевом суставе, запястье с гантелями весом 2 - 3 кг).

Кроме того, очень полезно выполнять дыхательную гимнастику, уделяя упражнениям около 10 минут в день. Комплекс включает:

• грудное дыхание: мышцы живота и диафрагма не задействованы. Совершение глубоких вдохов и выдохов через нос;
• диафрагмальное дыхание: мышцы грудной клетки не задействованы. В акте дыхания участвуют только диафрагма и мышцы брюшной стенки. Глубокие вдох и выдох в течение 3- 5 секунд;
• дыхание по-собачьи: в положении на четвереньках дыхание частое и ритмичное с высунутым языком.

Обследования на шестом месяце

Плановый осмотр акушера - гинеколога, включающий:

• осмотр матки (дно матки на уровне пупка), измерение окружности живота, выслушивание сердцебиений плода (на этих сроках возможно с помощью стетоскопа);
• УЗИ плода - помимо оценки состояния плода, выявляются аномалии положения плаценты (если таковые имеются), пуповина, количество и качество околоплодных вод;
• допплерография - оценка степени кровотока в главных сосудах плода, а также работы его сердца. Допплеровское исследование позволяет отнести беременную в определенную группу риска по развитию гестоза;
• исследование общих анализов мочи и крови, измерение артериального давления и веса женщины;
• анализ крови на толерантность к глюкозе - проводится именно на этом сроке с целью диагностики гестационного диабета (временного типа диабета, возникающего во время беременности). Из - за увеличения размеров плода гестационный диабет может служить показанием к кесареву сечению.

В анализе крови особенное внимание уделяется уровню гемоглобина и количеству эритроцитов для диагностики анемии беременных.

Возможные осложнения

Риск развития пороков плода на этом сроке ниже, чем на остальных, так как основные системы органов уже сформированы.

Наибольшую опасность в этот период представляет непосредственно патология шейки матки в виде истмико - цервикальной недостаточности. Основная ее причина - быстрый рост плода и невозможность его удержания в полости матки с увеличением риска выкидыша. В качестве профилактики этого осложнения на шейку матки можно наложить шов до наступления родов. Процедура как правило безболезненна.

Когда нужно немедленно обратиться к врачу

• выраженные признаки нарушения работы ЖКТ: частые запоры, изжога;
• признаки анемии: частые головокружения, общая слабость;
• симптомы поражения органов мочевыводящей системы: поясничные боли, болезненное учащенное мочеиспускание, лихорадка;
• любое вагинальное кровотечение;
• признаки инфицирования половых путей: тянущие неприятные ощущения в низу живота, патологические выделения;
• декомпенсация имеющихся хронических заболеваний у беременной;
• внезапная, резкая боль внизу живота.