Как заставить себя не звонить ему. Как преодолеть страх холодных звонков

06.05.2019

После тяжелого разрыва вы наверняка будете скучать по своему бывшему партнеру, время от времени чувствуя непреодолимое желание связаться с ним или с ней. Возможно, вы просто обижены, и вам необходимо выразить свои разочарования. Каким бы поводом не подкреплялось ваше желание позвонить бывшему партнеру, связываться с ним после разрыва отношений будет не лучшей идеей. Дайте друг другу немного времени и личного пространства - тогда вы оба сможете понять, есть ли шанс остаться друзьями в будущем. А пока что лучше сжечь все мосты и избегать друг друга, пока не оправитесь от разрыва.

Шаги

Часть 1

Избегайте контактов с бывшим партнером

    Удалите номер бывшего партнера из списка контактов. Многие люди часто срываются и звонят бывшим партнерам в моменты слабости и одиночества, а некоторые надеются вернуть романтический интерес. На самом деле, попытка связаться с бывшим причинит вам боль и ранит ваши чувства (возможно, и чувства вашего бывшего), а это только продлит ваше мучительное «выздоровление». Помните, что вы расстались по определенной причине: один из вас был совершенно несчастлив в этих отношениях, и вряд ли это изменится.

    • Если вы сохранили в своих контактах номер бывшего парня или бывшей девушки, удалите его. Также удалите с телефона все сообщения, переписки с бывшим парнем и звонки.
    • Сотрите, вырвите или вычеркните любые копии номера и адреса своего бывшего партнера, если вы записывали их в записной книжке.
    • Подумайте о том, чтобы заблокировать номер бывшего парня в своем телефоне. Обычно это делается следующим образом: зайдите в настройки телефона, выберите «Настройки вызовов», а затем «Блокировка звонков» и заблокируйте номер бывшего партнера, хотя точная пошаговая инструкция зависит от марки телефона.
    • Выключайте телефон каждый раз, когда планируете выпить алкоголь (если вы достигли совершеннолетия), чтобы не отправить бывшему партнеру СМС и не позвонить в момент слабости.
  1. Удалите своего бывшего партнера из друзей в социальных сетях. На самом деле, некоторые люди после расставания действительно остаются друзьями, но если вы считаете, что не сможете дружить с человеком, с которым у вас в прошлом были романтические чувства, возможно, будет лучше разорвать с этим человеком все связи. Даже если вы удалите номер бывшего, у вас все равно будет возможность отправить ему сообщение или прокомментировать его фотографию или публикацию.

    • Если вы удалите своего бывшего из друзей в социальных сетях, вам будет легче противостоять соблазну как-то связаться с ним. Кроме того, этот шаг обеспечит вам необходимое после разрыва отношений личное пространство.
    • Помните, если вы не удалите друг друга из друзей в социальных сетях, со временем вы можете случайно узнать, с кем начал встречаться ваш бывший. Кроме того, это может напомнить вам о прекрасных моментах, которые вы провели вместе, и вы начнете тосковать.
    • Не забывайте, что в будущем, когда оправитесь от расставания, вы в любой момент сможете снова добавить бывшего партнера в друзья в социальных сетях. Но если сейчас вы чувствуете себя уязвимой и боитесь не устоять перед соблазном снова связаться с бывшим, на некоторое время лучше вообще исключить его из своей жизни.
  2. Постарайтесь некоторое время не общаться с общими друзьями. Возможно, это и не обязательно, но некоторые люди чувствуют себя спокойнее, если сразу после разрыва отношений у них появляется возможность немного отдалиться от общих с бывшим партнером друзей. Если вы знаете, что вас будет привлекать возможность поговорить с вашим общим другом о вашем бывшем или связаться с ним через общих друзей, если вы эмоционально воспринимаете ваших общих друзей, как что-то, приобщенное к вашему бывшему партнеру, скорее всего, стоит на время отдалиться от них, пока вы не справитесь с переживаниями по поводу разрыва отношений и не начнете двигаться дальше.

    • Объясните друзьям, как собираетесь поступить и почему. Если вы просто перестанете общаться с ними, скорее всего, они начнут беспокоиться о том, что вы хотите прекратить дружбу.
    • Если ваши общие друзья постоянно затрагивают тему вашего бывшего партнера, когда вы рядом, попросите их какое-то время не обсуждать это (до тех пор, пока вы не оправитесь от расставания).
    • Избегайте тех событий и ситуаций, при которых можете случайно встретиться со своим бывшим партнером. Например, если ваши с ним общие друзья устраивают вечеринку или приглашают вас сходить вместе куда-нибудь, заранее узнайте, будет ли там ваш бывший партнер.
  3. Постарайтесь смириться с окончанием этого этапа. Лучший способ эмоционально оправиться от разрыва - это принять тот факт, что ваши отношения с этим человеком завершились. Это может быть непросто, особенно если это бывший партнер бросил вас, а не вы его, но важно понять, что эти отношения не принесли бы вам счастья. Вы будете испытывать непреодолимое желание написать или позвонить бывшему партнеру, пока не смиритесь с тем фактом, что ваши отношения закончились. И это только продлит и усилит страдания и эмоциональную слабость, которую вы чувствуете после расставания.

Часть 3

Подумайте, сможете ли вы с бывшим партнером остаться друзьями
  • Если вам сложно двигаться дальше, убедитесь в том, что раз и навсегда сожгли все мосты.
  • Каждый раз, когда вы будете ловить себя на том, что снова думаете о бывшем партнере, сразу же постарайтесь заняться чем-нибудь интересным и отвлечься. Сходите куда-нибудь с друзьями, посмотрите телевизор или найдите другие способы избавиться от этих мыслей.
  • Подумайте, сколько времени прошло. Дружеские отношения после расставания практически всегда требуют определенного времени с момента разрыва, а также личного пространства наедине с собой. Поймите, что нельзя перейти от отношений к дружбе, не уделив себе какое-то время, чтобы оправиться от этих отношений. Если вы думаете, что можете расстаться с партнером, но со временем остаться друзьями, стоит оценить свои чувства к этому человеку и подумать, сколько времени прошло с момента разрыва.

    • В моменты слабости после завершения отношений многие люди чувствуют грусть, одиночество или обиду. Это вполне естественно, и со временем это пройдет.
    • Нет какого-то единого правила относительно времени, которое должно пройти, прежде чем вы оправитесь от разрыва отношений. Некоторым людям хватает на это пары недель, а некоторые не могут перестать думать о бывшем партнере на протяжении месяцев.
    • Если вы все еще чувствуете тоску или обиду на бывшего партнера, значит, прошло еще недостаточно много времени.
    • Как только вы сможете спокойно думать о своем бывшем партнере, не скучая по нему и не злясь по поводу вашего расставания, можно попробовать установить с ним дружеские отношения. Если же ничего не вышло, стоит прекратить свои попытки и жить дальше уже без него.
    • Особенно важно держать телефон подальше, если вы случайно (или намеренно) запомнили мобильный номер бывшего партнера.
    • Чем больше вы общаетесь с бывшим партнером, тем сложнее его отпустить. Поэтому лучше всего какое-то время вообще не общаться, по крайней мере, пока вы не оправитесь от расставания и не сможете двигаться дальше.

    Звонить незнакомым людям и что-то предлагать и продавать поначалу может вызватьстрах. Мы не признаемся в этом страхе даже себе, но заставить себя звонит клиентам , не можем. Мы ищем причину не звонить и находим тысячи отговорок, время звонка мы оттягиваем или переносим, успокаивая себя «еще рано», «уже обеденное время»,«уже поздно, клиент, наверное, ушел». Этих отговорок может быть очень много. Почему так происходит?

    Причина 1. Мы боимся, что нам откажут.

    На самом деле мы боимся критики. И критика в адрес товара или услуги, которые предлагаем, воспринимается нами как личная критика. Нужно усвоить, что если собеседник и отказывает, то не лично нам, а товару или услуге.И клиент, прежде чем скажет да, может много раз сказать нет. Это нормально.

    Причина 2. Не знаем что говорить.

    Если это происходит, значит не получили должного обучения, не знаете этапов телефонных продаж, техник. Анализируйте каждый разговор. Записывайте самые удачные телефонные переговоры,и вскоре у вас будет составлен успешный шаблон телефонного звонка. Анализируйте и провальные звонки, это бесценный опытне позволит нам повторить ошибок. Чем больше звонков будемсовершать, тем быстрее у нас будет необходимый опыт, который позволит нам вести переговоры на должном уровне.

    Если знаем этапы продажи по телефону, но плохо знаем товар, говорить нам тоже будет не о чем. Изучаем плюсы и минусы товара, конкурентные преимущества, ценовую политику, продуктовую линейку, дополнительные услуги, бесплатные услуги.

    Прайс, прописанный шаблон телефонных переговоров, и все шпаргалки, которые помогут в разговоре с клиентом надо положить поближе на рабочий стол, чтобы чувствовать себя уверенно и даже есличто-то забудем, сможем подглядеть, ведь плюс телефонных переговоров в том, что клиент этого никогда не узнает, так как никогда нас не увидит.

    Причина 3. Пугает высокий статус собеседника.

    Если у нас выгодное предложение, и мы знаем, как преподнести его на фоне конкурентов (а для этого знание плюсов своего товара и минусов конкурента жизненно необходимо), если наше предложение решает проблемы клиента, то статус собеседника не должен пугать. Наоборот если мы успешно проведем телефонные переговоры, то это только ускорит процесспродажи.

    Причина 4. Грубость клиента.

    Нам нагрубил собеседник, бросил трубку.И что? Случился конец света? Ничего страшного не случилось. А мы расстраиваемся, иногда всплакнем, особенно если это первая неделя нашего опыта в продажах и думаем, что мы полные неудачники.

    Опытные продавцы никогда не обращают внимание на грубость, вежливо заканчивают разговор и переходят к следующему звонку. А почему? А потому, что они знают страшную тайну, то, что грубость никакого отношенияк ним не имеет. Ели собеседник грубит, сорвался, значит не так уж ему в данный момент хорошо. Возможно, он получил нагоняй от руководителя или болит зуб, а может дома сегодня утро не задалось.Если этому клиенту позвонить через неделю, то разговор может сложиться вполне удачно. Если и на следующий звонок грубая реакция ищите другое контактное лицо в этой фирме.

    Если еще реагируете на грубость, то после того как вежливо закончили разговор и положили трубку. Сделайтепять минут перерыв, пройдитесь, попейте чаю, а лучше позвоните любимому человеку только не жалуйтесьи не пересказывайте неприятный разговор, поболтайте о приятных вещах и тогда снова с очень хорошим настроением и с улыбкой вы начнете звонитьновымпотенциальным клиентам.

    Причина 5. Страх неудачи.

    Страх неудачи самый паскудный страх. Этот страх останавливает нас на пути к успеху, не дает нам идти вперед, обесценивает все наши достижения. Если мы его не переборем мы никогда и не узнаем, удача нас ожидала или позор. Надо осознать, что страх это вымышленноесобытие, который никогда не станет реальностью, если мы будем действовать.

    Улыбнитесь, смело поднимите трубку извоните, ведь у вас есть то, что необходимо вашему собеседнику.

    Как заставить себя звонить клиентам? Все просто. Досконально знать товар и конкурентные преимущества. Изучать технику продаж. Не боятся отказа, ведь нет – это просто слово. Не реагировать на грубость, а лучше пожалетьсобеседника, ему так плохо, что он даже кричит на незнакомого человека. Вера в свои товар откроют вам самые статусные двери. И тогда точно позабудете про страх потерпеть неудачу.

    Удачи Вам и больших продаж!

    Чтобы не пропускать свежие статьи, подпишитесь на новости сайта.

    Влюбляясь, мы забываем обо всем, и порой бывает, переходим все грани разумного, а наши поступки и действия становятся навязчивыми и даже порой выходят за рамки дозволенного. К самым безрассудным поступкам, можно отнести очень частые телефонные звонки. И чтобы понять, где та самая грань, которою не стоит переходить, попробуем разобрать несколько самых простых и распространенных ошибок, которые чаще всего допускает любая женщина.

    Ситуация первая – неожиданное знакомство, мужчина сам проявляет интерес к женщине, завязывается непринужденная беседа, в которой происходит обмен номерами телефонов. После этого, женщина очень часто делает самую большую ошибкузвонит мужчине первая , не дождавшись звонка от него (даже если и был сделан намек, позвонить ему первой ). Все дело в том, что мужчины не относятся серьезно к женщинам, которые сами напоминают о себе, а уж тем более после первого знакомства. Лучшая позиция в данной ситуации – это выждать время, а если звонка все равно от мужчины не последует, значит, просто вам с таким мужчиной не по пути, и тратить время на него бесполезно.

    Ситуация вторая – отношения развиваются стремительно, и вроде бы все просто замечательно, но появилось одно «Но» - любимый мужчина начинает каждый раз раздражаться на ваши постоянные и частые звонки. После чего, так, между делом, намекает о том, что звонить ему нужно как можно реже. Из такой ситуации следует выходить деликатно и, как бы непринужденно, а лучше всего, не подав виду, что любимый мужчина вас обидел своей «просьбой». Так как последующие усилия, проведенные над собой, могут быть восприняты, как обыкновенная обида на его просьбу и не будут восприниматься всерьез. Главное в такой ситуации – это заняться самовнушением. Внушать нужно то, что от такой вредной, а главное навязчивой привычки, как постоянные звонки любимому , будет только хуже в первую очередь вам. Ведь намного приятнее, когда любимый человек соскучится, вспомнит о тебе и позвонит сам. Когда долгожданный звонок от любимого поступит на ваш телефон, то с разговором затягивать не стоит, нужно дать понять, что вам некогда разговаривать, тем самым внести небольшую интригу в ваши отношения. Мужчина должен проявлять постоянный интерес к женщине, завоевывать, открывать для себя что-то новое в ней, тем самым привязываясь к ней все больше и больше. В противном случае ему станет просто скучно и неинтересно с женщиной, каждый шаг которой можно заранее банально предсказать.

    Ситуация третья – бывает такое, что любовь проходит, а к мужчине остаются только теплые, но дружеские чувства. В данной ситуации необходимо как можно раньше расставить все точки в отношениях и расстаться. Но самое главное – после расставания необходимо отвлечься и переключить свое внимание на кого–то или что–то другое, так как мысленно, по привычке, вы первое время будите думать о нем, и возможно, вам захочется не один раз позвонить и поинтересоваться, как он поживает. Но это всего лишь привычка, от которой непременно нужно избавиться. Для этого нужно найти новые интересы и увлечения, например, записаться на танцы, открыть собственный бизнес или просто начать уделять побольше времени своим друзьям, и тогда жизнь заиграет совсем другими красками и наполнится массой увлечений, в которых не будет места для старых мыслей и переживаний.


    Внимание, только СЕГОДНЯ!