Если изжога на ранних сроках беспокоит далеко не каждую женщину, то избежать данной участи на поздних сроках практически невозможно.

Такое состояние не может навредить здоровью малыша или его мамы, но приносит ощутимый дискомфорт. Поэтому изжога в третьем триместре при беременности должна быть исключена.

Основной причиной возникновения данного симптома считается заброс желудочного сока вместе с мелкими частицами пищи обратно в пищевод.

Такой процесс происходит у всех беременных и очень часто считается абсолютно нормальным. Он полностью исчезает после родов.

Причины

Изжога может возникать на разном сроке беременности. Дискомфортное состояние имеет у каждой женщины свою интенсивность.

Причины, которые вызывают такое состояние, как изжога, в первые месяцы беременности, связаны с увеличением количества гормона – прогестерона.

Из-за действия этого гормона происходит расслабление мышц матки и органов желудочно- кишечного тракта.

При ослаблении этих мышц нижнего пищеводного сфинктера пища попадает в пищевод, а потом возвращается обратно в ротовую полость.

Изжога в третьем триместре беременности возникает из-за увеличения ребенка в размерах. Он начинает давить на внутренние органы, в том числе и на желудок.

Жжение может быть очень сильным, если:

1. Ребенок крупного размера.
2. Несколько плодов.
3. Многоводие.

Дополнительные причины возникновения изжоги при беременности на таком сроке являются такие нарушения:

1. Чрезмерное употребление вредной пищи, жареной, копченой или соленой.
2. Если женщина после употребления пищи будет принимать горизонтальное положение, то появление изжоги ей гарантировано.
3. Сильными раздражителями являются алкогольные и газированные напитки.
4. Переедание. При употреблении большого количества пищи или если она содержит большое количество калорий, возможно появление данного состояния.
5. Изжога при беременности в третьем триместре может возникать, если резко и быстро нагнуться или поднять тяжесть.
6. При обострении заболеваний желудочно-кишечного тракта.

Симптомы

Проявление изжоги в третьем триместре возникает практически по тем самым причинам, что и на более ранних сроках.

Главные симптомы, которые при этом появляются:

1. Болезненные ощущения разной интенсивности.
2. Горьковатый привкус в ротовой полости.
3. Интенсивный кашель.
4. Усиленное потоотделение.
5. Вздутие живота.
6. Ощущение тяжести.
7. Проблемы со стулом. Запоры чередуются с поносом.

Общие принципы восстановительной терапии

Изжога не может быть полностью устранена при беременности. Особенно на более поздних сроках, когда ребенок увеличился в размерах и давит на матку. Но необходимо избавиться от проявления этого состояния.

В первую очередь, необходимо отследить свое питание. Следует исключить все продукты, которые способны вызвать появление изжоги при беременности. Это копченое, жареное, жирное или соленое.

Кушать желательно часто, но каждый раз маленькими порциями. Обязательно употреблять большое количество воды.

Но выпивать ее необходимо за 20 минут до приема пищи. После этого не пить на протяжении 60 минут.

Устранить проявление изжоги можно при помощи чая. Например, это должен быть легкий чай из ромашки или шиповника.

Также при беременности очень полезно употреблять в пищу молоко, еду, насыщенную клетчаткой, а также растительную пищу, выращенную в домашних условиях и без содержания консервантов.

Ужинать необходимо за несколько часов до сна. Если голод мешает уснуть, то следует съесть яблоко, выпить стакан молока или кефира.

Важно дополнительно следить за своей осанкой. В последний триместр, перед родами, это сделать особенно тяжело. Почему? Плод уже достаточно большой, поэтому поясница начинает брать на себя нагрузку.

Нужно следить за своей спиной и в дневное, и в ночное время суток. Спать следует с приподнятой головой.

Как лечить и как избавиться

Изжога на большом сроке беременности может быть устранена при помощи следующих способов:

1. Выполнение рекомендаций.
2. Применение методов народной медицины.
3. Избавиться от изжоги при помощи лекарственных препаратов.

Можно применять любой вариант из предложенных, но лучше их совместить.

1. Алмагель. Это лекарственный препарат, главными действующими веществами которого являются магний и алюминий. Действует он на протяжении 60-90 минут. Этот медикамент не относят к сильнодействующим.
2. Ренни. Лекарственный препарат, который считается абсолютно безопасным как для здоровья мамы, так и для жизни малыша. Для беременных это лекарство могут назначать абсолютно на разном сроке беременности.
3. Избавиться от изжоги можно при помощи Фосфалюгеля. Но применять его можно только на протяжении короткого времени. При его употреблении происходит вымывания из организма необходимых микроэлементов, а также появляются запоры.
4. Гестид. Предназначен для частого использования при беременности. Побочные действия от этого препарата не были обнаружены.
5. Ренни. Самый популярный, потому что самый безопасный. Принимать можно и на ранних сроках беременности, и в последний триместр. Главными действующими веществами являются карбонат магния и кальция.

Каждый из этих лекарственных препаратов предназначен дл понижения уровня кислотности. Дополнительно они обволакивают слизистую желудка, что является хорошей профилактикой возникновения эрозий.

Они не несут вреда ребенку и не направлены на изменение кислотно-щелочного баланса в организме.

Принимать лекарственные препараты, даже абсолютно безопасные для здоровья мамы и малыша, в последнем триместре необходимо только под тщательным контролем врача.

Применение народных знаний

При наличии аллергической реакции или если женщина боится навредить своему ребенку, необходимо использовать методы борьбы из народной копилки. Они помогут быстро и эффективно избавиться от изжоги:

1. Молоко. Самое простое и действенное средство. Оно помогает избавиться от симптомов изжоги, если на протяжении целого дня принимать в небольших количествах молоко. За сутки нужно выпить стакан молока.
2. Кисель. Он должен быть густой. Он обволакивает стенки желудка, чем понижает уровень кислотности. Также служит хорошей профилактикой возникновения эрозий на стенках желудка.
3. Сок из домашних овощей. Подойдет сок из капусты, картофеля, моркови или свеклы. Принимать необходимо от изжоги только свежевыжатый сок и только из одного овоща. При этом при наличии проблем с поджелудочной железой, сок из картофеля или капусты принимают на протяжении двух недель. Другие варианты целебного напитка можно принимать курсами, делая между ними небольшой перерыв.
4. Травяные отвары и чаи. Это может быть отвар фенхеля, вереска, а также чай с имбирем и ромашкой, которые идеально помогают устранить болезненные ощущения. Но некоторые виды трав не разрешены к применению в период беременности.
5. Минеральная вода негазированная. Она помогает очень быстро избавиться от приступа изжоги. Также можно лечить изжогк при помощи столовой щелочной воды. Например, это может быть «Поляна квасова» или «Боржоми».

Профилактические меры

Если женщина ознакомлена с тем, что будет происходить с ее организмом при беременности, то желательно соблюдать меры профилактики с начала беременности.

1. Максимально увеличить потребление белковой пищи и рыбы. Они обогащают организм жирными кислотами и йодом. Это очень важно для работы сердечно-сосудистой системы.
2. Во время приготовления еды при беременности необходимо использовать минимальное количество соли. Это помогает разгрузить почки.
3. Питаться кашами. Например, овсяной или гречневой. Овсянка, приготовленная на молоке с небольшим количеством меда, хорошо обволакивает стенки желудка. Происходит понижение уровня кислотности и, соответственно, профилактика возникновения изжоги. Но каши необходимо чередовать.
4. Не забывать выпивать обильное количество жидкости. На 10 килограмм веса нужно выпивать 300 грамм воды зимой или 400 грамм летом. Также следует запомнить, что для организма необходима чистая вода без каких-либо примесей. Изжога в таком случае станет редким спутником.
5. В последнем триместре при наличии интенсивной изжоги желательно употреблять больше овощей и фруктов. Их можно отваривать, готовить на пару, в духовке и в мультиварке.

Важно также носить свободную одежду, которая не будет передавливать живот. Также одной из причин, почему возникает изжога, называют применение препаратов для обезболивания.

Они способствуют ослаблению мышц органов желудочно-кишечного тракта. Голодным ложиться спать не рекомендовано, поэтому перед сном можно себя побаловать натуральным йогуртом, сметаной, молоком или кефиром.

Полезное видео

Во время беременности каждая женщина переживает в своем организме множество разнообразных изменений, и некоторые из них способны вызывать различного рода недуги. К таковым можно отнести и изжогу (в научных кругах - диспепсия), которая набирает обороты ближе к концу беременности. Характерное ей чувство жжения и горечи в горле и по всему пищеводу нельзя назвать приятным явлением, а потому с такой проблемой нужно бороться. О причинах возникновения, формах проявления, влиянии на плод и способах избавления от изжоги мы поговорим в нашей статье.

Причины возникновения

Диспепсия может возникать по многим причинам. И дело может быть вовсе не в том, что или сколько вы съели. Наиболее часто встречаемые причины возникновения и проявления такого недуга, как диспепсия, на поздних сроках беременности мы собрали в списке ниже.

Болезни желудочно-кишечного тракта:

1. Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ), которая возникает из-за сбоев в работе пищеводного сфинктера. При таком недуге диспепсия начинает набирать силу спустя 25–30 минут после приёма пищи, в свою очередь сопровождая данный процесс отрыжкой. Такая форма болезни может спровоцировать появление и укоренение постоянной изжоги.
2. Повышенная кислотность желудка вследствие гастрита также может стать причиной появления неприятного жжения в горле. Через 15–25 минут после приёма пищи кислотность в желудке начинает повышаться, что и приводит к изжоге. Гастритной изжоге сопутствуют жалобы на болезненные ощущения в области желчного пузыря.
3. Аналогичными симптомами сопровождается и язвенная болезнь, но она имеет две волны: первая наступает через 20–25 минут после приёма пищи из-за кислотности в желудке, а вторая начинает свое действие спустя 1,5–2 часа, когда все процессы уже перетекают в двенадцатиперстную кишку.
4. Еще одним провокатором диспепсии может стать холецистит или желчнокаменная болезнь.

К числу других причин возникновения и проявления симптоматики диспепсии можно отнести:

1. Неправильный режим приёма пищи, характеризующийся нерегулярностью, перееданием, процессом употребления пищи на ходу, в спешке, что приводит к снижению эффективности работы сфинктера и далее сопровождается неприятным жжением в пищеводе.
2. Приём в пищу высококалорийных, жирных, жареных, острых и кислых продуктов и блюд, а также злоупотребление чаем, кофе, шоколадом и свежей выпечкой могут спровоцировать всплеск уровня кислотности и, как следствие, диспепсии даже у здоровых во всех отношениях людей.
3. Сама по себе беременность также может стать причиной изжоги, ведь ребёнок (а может и несколько детей), увеличиваясь в размерах, на третьем триместре начинает давить на желудок и диафрагму, создавая обратный заброс (рефлюкс) желудочной кислоты вследствие повышения давления.

   Важно! Отдельного акцента требует проблема частого пренебрежения правилами здорового образа жизни. Курение, чрезмерное потребление алкогольных напитков, хронические или частые стрессовые ситуации являются неприемлемыми для беременных.

4. Ряд других внешних факторов, таких как неудобная и сковывающая одежда, подъём чрезмерных тяжестей, повышенная физическая активность (например, прыжки, качание пресса, наклоны и т. д.), могут спровоцировать изжогу.

Как проявляется

Основными симптомами появления и прогрессии изжоги являются:

• жжение в горле и пищеводе;
• неприятная кислая горечь;
• сложности с проглатыванием пищи или сглатыванием слюны;
• ощущение прилипания комочков пережёванной пищи к стенкам пищевода;
• глубокие и частые отрыжки, иногда с возвратом части содержимого желудка в ротовую полость;
• при длительной изжоге могут появляться язвы и различные поражения слизистой оболочки пищевода, которые чувствуются как непроглатываемый комок;

  Важно! Хроническая изжога и образование язв на стенках пищевода могут стать причиной развития рака желудка или пищевода. Потому при хронической изжоге обязательно обратитесь к гастроэнтерологу для проведения соответствующего обследования и дальнейшего лечения во избежание крайне не желательных неприятностей.

• в особо тяжёлых случаях может образоваться разрыв пищевода, что является смертельно опасным для человека, если вовремя не сделать операцию.

Видео: изжога при беременности

Влияет ли на плод

Вопреки множеству слухов и мифов об изжоге в 3 триместре беременности, она не наносит вреда организму будущего ребёнка. Единственное, что может сделать изжога, так это существенно испортить нервы будущей матери и измотать её неприятными ощущениями.

Такое эмоционально подавленное состояние может передаваться ребенку и влиять на процесс его развития. Потому не следует затягивать с избавлением от изжоги, если она часто вас мучает.

Разработаны специальные безвредные для малыша препараты, которые помогут снять симптомы изжоги и подавить её очаг. Такие лекарства не впитываются в кровь, а значит, не могут попасть к ребёнку. Но прежде чем покупать подобные препараты, обязательно проконсультируйтесь с наблюдающим вас врачом.

Как избавиться

Благодаря правильному питанию, соблюдению диеты для беременных, прислушиванию к рекомендациям наблюдающего врача и ведению правильного образа жизни возможно справиться и даже упредить появление и развитие изжоги.

Знаете ли вы? Лишний вес, набранный во время беременности, также увеличивает риск появления изжоги, поэтому переедать не рекомендуется.

Правила питания и образ жизни

Правильно построенный рацион питания и образ жизни помогут провести профилактические меры по препятствованию возникновения диспепсии.

Аптечные препараты

Прежде чем назначать самой себе какие-либо препараты, следует проконсультироваться у наблюдающего врача, а после, при необходимости, у гастроэнтеролога, потому как в зависимости от причины появления изжоги будет назначаться тот или иной медикамент.

Как правило, беременным в третьем триместре прописывается комплекс из антацидов и гастропротекторов.
Подобные медикаменты назначаются в случае обнаружения какого-либо заболевания, а если дело в режиме питания или правильности образа жизни, то снять неприятные симптомы диспепсии можно при помощи коррекции этих процессов и без привлечения дополнительных препаратов.

Народная медицина

• травяные чаи на основе сушёной и лимонной мелиссы помогут нейтрализовать действие кислоты и успокоят раздражённые стенки слизистых оболочек;
• приём щелочной минеральной воды также поспособствует нейтрализации желудочной кислоты, но такого эффекта придётся немного подождать, планомерно употребляя такую воду в течение нескольких часов;
• и орехи (особенно ). Если такое средство вам не поможет, то лучше не злоупотреблять такими продуктами ввиду их высокой калорийности и жирности;
• толчёная яичная скорлупа на кончике ножа три раза в сутки может помочь справиться с симптомами диспепсии.

Что делать не стоит: меры предосторожности

Чтобы избежать появления и дальнейшего развития изжоги, следует избегать некоторых вещей, о которых мы поговорим далее.;

семечки, орехи;

макароны;

чёрный хлеб;

торты, пирожные;

кислые фрукты.

Также к общим рекомендациям можно отнести:

• тщательное пережёвывание пищи;
• приёмы пищи 4–5 раз в день, небольшими порциями, желательно ввести раздельное питание;
• последнее питание должно осуществляться не позднее трёх часов до предполагаемого времени засыпания;
• не ложитесь сразу после еды;
• меньше используйте растительное масло (лучше перейти на оливковое);
• избегайте жареной, жирной, острой, кислой, перченой, пересоленной пищи;
• употребляйте больше свежих продуктов, а те, что нуждаются в дополнительной обработке, лучше готовьте на пару, в духовке или, в крайнем случае, на гриле, исключая процесс жарки на масле.

Теперь вы знаете основное о таком неприятном недуге, как диспепсия. В третьем триместре беременности около 95 % женщин сталкиваются с ним, и это абсолютно нормально.

Приведите свой распорядок дня, приёмы пищи и сам рацион питания в надлежащий вид, придерживайтесь рекомендаций вашего наблюдающего врача, и тогда завершающая часть вашей беременности пройдёт спокойно и без изжоги.

Беременность – это, с одной стороны, счастье для каждой женщины. Но, с другой стороны, это масса проблем. В том числе и со здоровьем. Увеличение матки в конце гестационного срока приводит к изменению взаимного расположения внутренних органов, как в брюшной полости, так и в полости малого таза и грудной клетки.

В конце беременности некоторых женщин мучает сильная изжога

Под конец беременности:

• Женщине становится тяжелее дышать (матка поджимает диафрагму, уменьшается возможность грудной клетки расширяться).
• Нарушается осанка (смещается центр тяжести тела, мышцы находятся в постоянном напряжении).
• Возникают проблемы с мочеиспусканием (матка давит на мочевой пузырь, уменьшая его объём, позывы к мочеиспусканию появляются значительно чаще, чем раньше).
• Появляются частые головокружения (особенно в положении лёжа на спине, так как матка сдавливает нижнюю полую вену, нарушается приток крови к сердцу).

Кроме того, беременная матка значительно изменяет моторно-эвакуаторную способность желудочно-кишечного тракта. Это приводит к возникновению условия для аномального движения пищи, заброса содержимого желудка в пищевод и возникновению изжоги. В общей популяции частота возникновения гастроэзофагеальной рефлюксной болезни достигает 45%. По другим исследованиям, наибольшее распространение этой проблемы наблюдается в Соединённых Штатах (29%), Швеция (17%), Великобритания и Испания (по 10%).

Изжога в третьем триместре беременности возникает с ещё большей частотой, чем у небеременных женщин того же возраста и мужчин.

Значительно возрастает частота её возникновения, если женщина имеет проблемы с избыточным весом, принимает некоторые лекарственные средства (блокаторы кальциевых каналов, β-адреноблокаторы), имеет пристрастие к кофе, шоколаду, жирной пище или фруктовым сокам. Если же до беременности уже наблюдались симптомы гастроэзофагеального рефлюкса, то последний триместр сопровождается значительным усилением его проявлений.

Механизмы болезни

Рефлюкс возникает при недостаточности кардии

Основным проявлением гастроэзофагеальной болезни у беременных является изжога. Под изжогой подразумевается неприятное ощущение, дискомфорт, жжение за нижней и средней третью грудины, которое может подниматься от верхних отделов живота вплоть до шеи. В гастроэнтерологической науке выделено несколько ключевых причин возникновения изжоги и других симптомов рефлюкса:

• Неспособность нижнего пищеводного сфинктера полноценно выполнять свою функцию.
• Заброс содержимого двенадцатиперстной кишки и желудка в пищевод.
• Снижение скорости нормального очищения слизистой оболочки пищевода.
• Уменьшение способности слизи пищеводных желез нейтрализовать кислоту желудочного сока.

В организме беременной женщины развиваются предпосылки ко всем перечисленным нарушениям. У большинства женщин изжога появляется ещё на первых этапах беременности. Однако к 3 триместру её частота и интенсивность значительно возрастают. Учитывая чрезвычайную распространённость изжоги во время беременности, многие женщины и акушеры-гинекологи не считают её серьёзной проблемой. Более того, существует мнение, что это нормальное и ожидаемое явление. Некоторые учёные предлагают выделить отдельный симптом – изжога беременных, как одно и обычных проявлений вынашивания плода.

Беременность оказывает серьёзное воздействие на функционирование желудочно-кишечного тракта. Гормональная перестройка организма приводит к тому, что уменьшается механическая функция кишечника – перистальтика (из-за уменьшения чувствительности клеток кишечника к серотонину, гистамину). Также снижается общий тонус гладкой мускулатуры кишечника под воздействием высокого уровня прогестерона. Кроме того, прогестерон снижает противовоспалительное влияние клеток желудочно-кишечного тракта и возникает обострение ранее компенсированных заболеваний (хронического гастрита, панкреатита, колита). Рост внутрибрюшного давления приводит к нарушению координации между работой желудка, тонкого и толстого кишечника.

Прогестерон снижает тонус НПС

Отдельного внимания заслуживают изменения в составе нормальной микробной флоры желудочно-кишечного тракта. Гормональные сдвиги, начавшиеся в первом триместре, к концу беременности достигают своего пика. Возникают нарушения в водно-электролитном и углеводном обмене, что оказывает благоприятное влияние на рост микроорганизмов, которые способствуют повышению кислотности в верхних отделах пищеварительной системы. Вместе с механическими нарушениями функционирования пищеварения, это приводит к всё более частому возникновению симптомов изжоги.

Чем сопровождается изжога?

Изменения функционирования желудочно-кишечного тракта во время беременности проявляются не только изжогой. Этот симптом наиболее заметен. Однако наблюдается ряд других проявлений, на которые следует обращать внимание и координировать коррекцию состояния организма совместно с акушером-гинекологом и гастроэнтерологом.

При значительном нарушении состояния пищеварительного тракта к изжоге в третьем триместре может присоединяться рвота. Её тяжесть значительно варьирует: от единичных эпизодов до чрезвычайно тяжёлой, сопровождающейся постоянной тошнотой, многократной, ежедневной рвоты.

Если рвота ничем не контролируется, приводит к нарушению общего самочувствия, уменьшению суточного объёма мочи, то необходимо срочно обратиться за медицинской помощью.

Нередко на симптомы гастроэзофагеальной болезни у беременных наслаиваются другие заболевания, имеющие те же причины и требующие полноценного и своевременного лечения. На первый план здесь выступают симптомы со стороны гепатобилиарной системы. Сдавление жёлчевыводящих путей увеличенной маткой приводит к возникновению холестаза беременных. Он проявляется появлением чувства тяжести в правом подреберье, к изжоге присоединяется горечь во рту, может появиться жёлтое окрашивание склер и кожных покровов, кожный зуд. Если до беременности имел место хронический холецистит, то во время вынашивания плода он нередко обостряется и встаёт вопрос о необходимости хирургического лечения.

Холестаз беременных чаще всего проявляется в период третьего триместра

Чем может осложниться изжога?

В большинстве случаев изжога при беременности носит временный характер. Она доставляет неприятности до тех пор, пока не исчезнет её основная причина. То есть, до родоразрешения. Однако есть ряд ситуаций, при которых нельзя выбирать выжидательную тактику, а следует принимать более решительные меры.

В первую очередь, речь идёт о неукротимой рвоте беременных. До конца не установлена связь между частотой и степенью выраженности изжоги и рвотой в третьем триместре беременности. Однако остаётся неоспоримым фактом, что эти два симптома идут рука об руку. Тяжёлая рвота сопровождается потерей большого количества жидкости и электролитов. Это приводит к обезвоживанию и снижению концентрации ионов хлора в крови. Данные сдвиги могут отрицательно повлиять не только на самочувствие женщины, но и на состояние её ребёнка.

Несмотря на то, что в большинстве случаев после родов изжога и другие проявления гастроэзофагеальной рефлюксной болезни исчезают сами по себе, у части женщин данные симптомы сохраняются. В таком случае говорят, что беременность послужила толчком к развитию рефлюкса. В дальнейшем женщина может ещё долго страдать от изжоги и других диспепсических расстройств.

Как бороться и как лечить?

Основная цель лечения изжоги – стимуляция защитных факторов организма от агрессивного влияния желудочного сока на пищеводную слизистую и уменьшение степени проявления гастроэзофагеального рефлюкса. Подробности того, как лечить изжогу при беременности в третьем триместре, должен разбирать в каждом отдельном случае лечащий врач. Универсальные рецепты подходят далеко не каждой женщине.

Лечение всегда должно начинаться с обучения гигиене питания и правилам поведения. В большинстве случаев от изжоги при беременности можно избавиться, если после еды в течение 2-3 часов не ложиться и не наклоняться. Также рекомендуется спать с несколько приподнятым головным концом кровати.

Подбор препаратов из группы Н2-гистаминоблокаторов, ингибиторов протонной помпы или антацидов должен выполнять врач после полноценного обследования, взвесив все риски для организма матери и ребёнка.

Изжога при беременности на поздних сроках – проявляется очень часто и наблюдается у большого количества будущих матерей. Некоторые женщины ощущают подобный дискомфорт на протяжении всех девяти месяцев вынашивания ребёнка.

В большинстве случаев появление такого признака обуславливается скорее физиологическими факторами, нежели патологическими. Зачастую это объясняется нерациональным питанием и значительными размерами малыша, который сильно сдавливает внутренние органы и приводит к их смещению.

Лечение изжоги на 40 неделе беременности несколько отличается от терапии подобного признака на ранних сроках вынашивания ребёнка. Представительницам слабого пола разрешается принимать некоторые лекарственные препараты, а также использовать средства народной медицины.

Этиология

Вызвать неприятные ощущения и дискомфорт в груди может большое количество предрасполагающих факторов, однако ведущим является нарушение функционирования пищеводного сфинктера. Активный внутриутробный рост плода приводит к растяжению стенок и ослаблению мышц клапана. Это обусловливается растущей маткой, которая давит на близлежащие органы, в том числе и желудок, а под давлением матки у желудочного сока нет другой возможности выхода, как проникать обратно в полость пищевода и раздражать слизистую этого органа. Из этого следует, что изжога носит скорее механический характер.

Тем не менее есть ещё несколько причин, которые приводят к появлению изжоги в последний период вынашивания ребёнка:

• частые эпизоды переедания. Многие ошибочно считают, что беременная женщина должна много кушать, и это одна из основных причин формирования подобного признака;
• пристрастие к вредной пище, а именно к слишком жирным и острым блюдам, а также копчёностям, сладостям и сильно пересоленной еде;
• привычка выполнять активные движения или принимать горизонтальное положение тела сразу же после употребления пищи;
• распитие большого количества газированных напитков или крепкого кофе во время трапезы;
• ношение беременной женщиной чрезмерно узкой одежды, которая сдавливает не только плод, но и желудок;
• пристрастие к вредным привычкам, что само по себе несёт огромный вред для здоровья будущей матери и малыша;
• гормональные изменения – во время беременности организм женщины вырабатывает большое количество прогестерона. Этот гормон, который необходим для полноценного развития плода, оказывает расслабляющий эффект на сфинктер;
• возрастание внутрибрюшного давления – беременность, это одно из немногих явлений, которое может привести к подобному процессу;
• неправильная или неудобная поза для сна;
• влияние стрессовых ситуаций, а также волнение перед будущими родами;
• приём некоторых групп лекарственных препаратов. Несмотря на то что существует несколько разрешённых к применению медикаментов женщинам в период беременности, несоблюдение дозировки и их продолжительное применение может вызвать изжогу.

Помимо этого, стать причиной появления изжоги на поздних сроках беременности, могут некоторые заболевания ЖКТ, протекающие в хронической форме и обострившиеся в период вынашивания малыша. Среди таких заболеваний можно выделить язвенную болезнь ДПК или желудка, а также гастрит вне зависимости от этиологии.

Симптоматика

Симптомы, которыми может сопровождаться изжога в третьем триместре беременности, практически не отличаются от признаков аналогичного процесса на более ранних сроках вынашивания малыша.

К основным проявлениям можно отнести:

• ощущение сильного или умеренного жара и жжения в загрудинной области, которое может распространяться по всему пищеводу и отдавать в горло;
• болевой синдром различной интенсивности;
• отрыжка с неприятным кислым запахом;
• появление горького привкуса в ротовой полости;
• приступы сильного кашля;
• обильное потоотделение;
• повышенное газообразование;
• чувство тяжести и переполненности желудка. Это обуславливается тем, что в период беременности процессы переваривания пищи значительно замедляются;
• нарушение процесса дефекации, что выражается в чередовании запоров и диареи.

Подобная симптоматика может выражаться значительной степенью интенсивности, которая зависит от того насколько добросовестно ли будущая мать соблюдает профилактические рекомендации.

Лечение

Нейтрализация отрыжки на 39 неделе беременности осуществляется несколькими способами:

• приёмом разрешённых лекарственных препаратов;
• соблюдением правил питания;
• использованием рецептов народной медицины.

Если такое неприятное проявление, как изжога доставляет женщине значительный дискомфорт, то врач может назначить применение некоторых медикаментов, а именно:

• Ренни – это одно из самых безопасных лекарств, которое можно принимать беременным вне зависимости от срока. Такое вещество изготовлено на основе карбоната магния и кальция;
• Альмагель – это антацидное средство, состоящее из алюминия и магния. Продолжительность его действия составляет полтора часа, отчего препарат поможет нейтрализовать умеренную изжогу, но не подходит для длительного применения;
• Маалокс – отличительная черта такого лекарства заключается в том, что оно может ослабить болевые ощущения, которыми нередко сопровождается изжога;
• Фосфалюгель – помимо основного действия является сорбентом, отчего он не подходит для длительного применения. Среди побочных эффектов – запоры и вымывание из организма полезных для организма веществ;
• Иберогаст – препарат растительного происхождения. Однако его следует использовать только при невозможности применения других медикаментов, потому что он выпускается в качестве спиртовой настойки;
• Гестид – одно из немногих средств, которое подходит для частого приёма и легко переносится организмом, поскольку практически не имеет побочных действий;
• Гевискон.

Подобные медикаменты направлены на снижение кислотности желудочного сока. Помимо этого, они обволакивают слизистую, не несут вреда ребёнку, поскольку не всасываются кровью, а также не меняют кислотно-щелочной баланс. Несмотря на то что такие препараты являются разрешёнными при изжоге на 38 неделе беременности и более поздних сроках, самостоятельно не стоит их принимать.

Широко используются средства народной медицины для снятия проявления изжоги во время вынашивания малыша. К такому лечению можно отнести:

Молоко является эффективным средством
от изжоги при беременности

• свежевыжатый картофельный сок;
• молоко;
• перетёртую морковь;
• сырые смена тыквы и подсолнуха;
• лекарственный чай на основе ромашки и имбиря;
• кисель из льняного семени;
• сок алоэ с мёдом;
• отвар из вереска и фенхеля;
• тщательно вымытую и измельчённую скорлупу отварных яиц;
• золототысячник и календулу;
• ромашку и мяту;
• измельчённые орехи без кожуры;
• щелочные воды без газа.

Профилактика

Во избежание появления изжоги при беременности в третьем триместре представительницам женского пола лучше всего соблюдать следующие правила:

• употреблять пищу часто, но небольшими порциями;
• тщательно пережёвывать пищу;
• обогащать рацион витаминами и питательными компонентами;
• вести здоровый образ жизни;
• чаще бывать на свежем воздухе. Особенно важны пешие прогулки после еды;
• полностью исключить из своего рациона острые, жирные и солёные блюда, а также сладости и кондитерские изделия;
• стараться кушать последний раз за два часа до сна;
• спать лучше всего на спине, так, чтобы голова и плечи были на несколько выше, нежели тело и нижние конечности;
• носить только свободную одежду, которая не будет давить на живот;
• пить жидкости отдельно от приёма пищи;
• свести к минимуму применение медикаментов.

Поскольку причины возникновения изжоги, степень её проявления и сопутствующей симптоматики различаются, то и устранение данного проявления у беременных женщин будет носить индивидуальный характер.

Похожие материалы

Изжога и отрыжка в большинстве случаев беспокоят людей любой возрастной группы и половой принадлежности сразу же после еды. Их возникновение может спровоцировать широкий спектр факторов, начиная от употребления большого количества жирных блюд и заканчивая патологиями со стороны органов пищеварительной системы.

Беременность – не только приятный, но и очень ответственный период в жизни женщины. От того, как будущая мама питается, соблюдает ли она рекомендованный режим, зависит здоровье плода, поэтому беременные женщины внимательно наблюдают за всеми изменениями, которые происходят в их организме. Самой распространенной жалобой на любом сроке беременности, по мнению гинекологов, является изжога. Это чувство жжения, возникающее за грудной клеткой и локализующееся в задней стенке пищевода, которое имеет восходящее течение – от эпигастрия до нижних отделов гортани.

В некоторых случаях изжога может быть настолько мучительной, что у женщины пропадает аппетит, нарушается сон, меняется настроение, что в совокупности отрицательно сказывается на состоянии ребенка и будущей мамы. Максимальной интенсивности такие ощущения достигают в третьем триместре , когда вес плода составляет около 1,5 кг (на сроке 30 недель), и матка сдавливает все находящиеся рядом органы, включая желудок. Не все препараты от изжоги можно принимать во время беременности, поэтому будущим мамам, столкнувшимся с данной проблемой, сначала необходимо выяснить причины патологии и попытаться устранить их доступными способами.

Изжога может появиться не только во время беременности, но и у совершенно здоровых людей, если они допускают погрешности в питании и злоупотребляют продуктами, способными провоцировать секрецию соляной кислоты. Соляная кислота необходима для поддержания кислотно-щелочной среды желудочно-кишечного тракта, а также окисления желудочного сока, который вырабатывается после приема пищи для ее переваривания. Если человек потребляет большое количество продуктов, повышающих кислотность желудка, соляная кислота начинает разъедать эпителиальную оболочку желудка, что проявляется изжогой, болями в верхней части живота, тошнотой.

Изжога — почему она возникает

Чтобы снизить вероятность изжоги и улучшить самочувствие, беременной женщине следует отказаться от следующих продуктов:

• продукты с большим количеством химических добавок (сосиски, картофельные чипсы, сухарики, творожки и йогурты с длительным сроком хранения);
• газированные напитки;
• жирные соусы (сливочный соус, майонез);
• кондитерские изделия и выпечка с добавлением маргарина и масляными кремами;
• специи, пряности и приправы (особенно приправы, в состав которых входит пищевая добавка E 621);
• жареные блюда;
• жирное мясо (сало, бекон, грудинка).

Вызывать изжогу также могут продукты, в составе которых присутствует уксус, поэтому беременным женщинам необходимо исключить из меню маринованные и консервированные овощи. Это не значит, что нельзя съесть половинку соленого огурца, если очень хочется, но постоянно употреблять такие продукты до рождения ребенка и окончания лактации не стоит.

Обратите внимание! Черный и зеленый чай в больших количествах также может вызывать неприятное жжение за грудиной, поэтому основными напитками в третьем триместре беременности должны быть компоты из свежих и сушеных фруктов, ягодные морсы, чаи из ромашки, цветков липы, мяты. Эти напитки обладают общеукрепляющим, витаминизирующим и успокаивающим действием. Полезна также обычная питьевая вода. От кофе и какао во время беременности лучше отказаться.

Причины и провоцирующие факторы

Кроме пищевого рациона существует еще ряд причин, способных спровоцировать изжогу после 30 недель беременности. Одна из них – механическое сдавливание пищеводного сфинктера, в результате которого содержимое желудка поступает обратно в полость пищевода, обжигая его стенки. Чтобы снизить риск механической изжоги, после приема пищи нельзя выполнять резкие движения, принимать горизонтальное положение, наклоняться (например, мыть полы). Лучше всего не выходить сразу из-за стола, а немного посидеть и почитать любимую книгу. Не стоит также и переедать – если женщина накладывает себе большие порции, вероятность изжоги будет составлять более 90%, особенно на последних сроках гестации.

Другие причины, не связанные с болезнями пищеварительной системы, перечислены ниже.

Ношение узкой одежды

Одежда для беременной женщины всегда должна быть свободного кроя, чтобы ее элементы не оказывали давления на живот. Это очень важно, так как повышение внутрибрюшного давления, вызванное сдавливанием сосудов и артерий брюшины, чревато не только изжогой, но и более серьезными последствиями, наиболее распространенным из которых является гипоксия плода. Если женщина постоянно носит узкую и обтягивающую одежду, у ребенка развивается хроническое кислородное голодание, которое может привести к следующим осложнениям:

• пороки развития сердечной мышцы и органов дыхания;
• патологии центральной нервной системы;
• болезни системы кроветворения;
• нарушения в работе органов выделения (кишечник, мочевой пузырь, мочеточники, почки).

Важно! Если на ранних сроках беременности женщина может носить привычную одежду, то, начиная с двадцатой недели, гардероб следует обновить. Вся одежда должна быть выполнена из гипоаллергенных материалов. Лучше всего приобретать ее в специализированных отделах.

Прием медикаментов

Изжога может быть побочным эффектом от приема некоторых лекарственных средств. Чтобы выяснить, может ли препарат вызвать повышение секреции соляной кислоты, необходимо внимательно прочитать инструкцию перед применением. Если без использования конкретного лекарства не обойтись, следует проконсультироваться с врачом и дополнительной терапии антацидами, разрешенными во время беременности.

Стрессы

Стрессы – одна из основных причин пищеварительных расстройств у беременных женщин. Эмоциональный фон во время беременности меняется – этому способствуют колебания гормонов, необходимых для развития беременности и роста плода. Беременные женщины часто страдают эмоциональной лабильностью (внезапными перепадами настроения), у них появляется повышенная тревожность, возникает чувство страха, которое особенно усиливается после 30 недель гестации, так как женщина все чаще начинает переживать, как пройдут роды, родится ли ребенок здоровым и успеет ли она вовремя попасть в выбранный роддом.

Бороться со стрессами необходимо комплексно . Помочь в этом могут частые прогулки на свежем воздухе, расслабляющий душ (ванны в третьем триместре противопоказаны), растительные чаи с медом. При слишком выраженных психоэмоциональных расстройствах женщине необходима помощь психолога или невролога.

Нездоровый сон

Маленькая или, наоборот, слишком большая продолжительность сна негативно сказывается на общем самочувствии женщины и работе органов пищеварения. Чтобы сон был комфортным, ложиться лучше в одно и то же время (не позднее 22 часов). За 2 часа до сна полезно прогуляться – кислород улучшает кровообращение в тканях и способствует быстрому засыпанию. Большое значение имеет качество постельного белья – оно должно быть хлопковым, для стирки лучше использовать мягкие средства без сильного запаха.

Совет! Поза во время сна также имеет значение. Беременным женщинам на поздних сроках беременности рекомендуется спать на боку, приподняв верхнюю ногу. Для этого отлично подойдут специальные подушки для беременных, которые можно купить в любом магазине.

Как справиться с изжогой: препараты

Несмотря на то, что препараты для лечения изжоги имеют мало противопоказаний, не все из них можно использовать во время беременности. В таблице ниже перечислены лекарства, разрешенные для применения после 28 недели гестации, а также даны рекомендации по режиму дозирования.

Таблица. Препараты от изжоги для применения после 28 недели гестации.

Препарат	Как принимать	Противопоказания	Стоимость
	1-2 таблетки держать во рту до полного растворения. Использовать при появлении симптомов. Повторный прием возможен через 2 часа. Максимальная суточная дозировка составляет 11 таблеток.	Тяжелые патологии почек, повышенное содержание кальция в крови, кальциевые отложения в почках.	170 рублей
	По 15 мл 3-4 раза в день через 1-2 часа после приема пищи (одну дозу необходимо выпить перед сном).	Гипофосфатемия, тяжелые заболевания почек, непереносимость фруктозы.	161 рубль
	2-4 таблетки после еды. Принимать препарат можно до 4 раз в день не дольше 7 дней подряд.	Фенилкетонурия.	153 рубля
	По 20 капель 3 раза в день (запивать водой).	Черепно-мозговые травмы, воспаление желчного пузыря калькулезного типа, заболевания головного мозга.	564 рубля
	По 1 пакетику (разводить в 60 мл воды) 3 раза в день.	Непереносимость фруктового сахара, непроходимость кишечника, синдром глюкозно-галактозной мальабсорбции.	140 рублей

Народные средства во время беременности

Если изжога у беременной не связана с заболеваниями пищеварительного тракта, для лечения можно воспользоваться рецептами народной медицины, многие из которых достаточно эффективны. При отсутствии желаемого результата в течение 5-7 дней показано применение медикаментозных средств.

Холодное молоко

Молоко – один из самых эффективных продуктов для быстрого лечения изжоги во время беременности. Чтобы быстро достичь желаемого результата, лучше употреблять холодное молоко. Его количество должно быть не менее 500-600 мл в день (около трех стаканов). Данный способ можно использовать всем, кто не страдает непереносимостью лактозы или хроническими запорами.

Совет! Аналогичным действием обладают подсолнечные семечки, сырая морковь, зеленые яблоки.

Кисель

Кисель – известное народное средство для борьбы с изжогой не только во время беременности, но и при патологиях желудочно-кишечного тракта, сопровождающихся нарушением кислотности. Для приготовления киселя используется крахмал, который создает защитную пленку на поверхности слизистых оболочек желудка и пищевода за счет выделения большого количества слизи. Принимать его нужно по полстакана 2-3 раза в день (после приема пищи).

Обратите внимание! Беременным женщинам, страдающим изжогой, не рекомендуется использовать для приготовления киселя ягоды, так как многие из них (смородина, клюква, брусника) содержат большое количество кислот, способных провоцировать новые приступы изжоги. Лучше всего готовить кисель из фруктов зеленой или желтой окраски: груш, яблок, абрикосов.

Минеральная вода

Для нейтрализации избытка соляной кислоты в желудке можно использовать щелочную воду, например, «Боржоми», которая производится в Грузии. Перед употреблением следует выпустить из нее часть газов, чтобы не спровоцировать метеоризм и вздутие. Пить воду лучше немного подогретой по 100 мл 4-5 раз в день в перерывах между приемами пищи.

Сок из свежей свеклы помогает быстро справиться с сильной изжогой, вызванной перееданием или употреблением жирной пищи. Свекла, как и морковь с картофелем, содержит много крахмала, поэтому быстро обволакивает желудок, устраняя неприятные симптомы. Готовить сок необходимо из свежей свеклы. Разовая доза составляет 100 мл. Если изжога не пройдет, через 2 часа можно выпить еще такое же количество сока.

Изжога – не самая страшная, но очень неприятная патология, распространенная у женщин в третьем триместре беременности. Существует много безопасных и действенных лекарств и народных методов, позволяющих справиться с проблемой за пару дней. Если изжога повторяется очень часто, при этом женщина правильно питается, достаточно двигается и отдыхает, необходимо проконсультироваться с врачом и исключить болезни пищеварительной системы, которые могут обостриться под влиянием беременности.

Видео — Изжога при беременности