Визуализация желаний – это известная техника материализации желаемого в своей жизни. Она стала популярной еще в 2006 году, сразу после выхода в свет нашумевшего эзотерического , раскрывающего тайны Закона Притяжения.

Визуализация – это ви дение, то есть мысленное представление желаемого предмета или события в виде образа или картинки на «внутреннем экране».

Внутренний экран – это то, что мы видим, когда закрываем глаза и начинаем мысленно что-либо представлять.

Важным инструментом в «технике ви дения» является воображение .

Воображение - это ВСЕ! Это предварительный показ предстоящих событий в жизни

Альберт Эйнштейн

Чем сильнее развито ваше воображение, чем ярче и четче вы можете увидеть картину желаемого на своем мысленном экране, тем быстрее исполнится ваше желание.

Именно поэтому люди с богатым воображением быстрее добиваются исполнения своих заветных целей.

Ну а что делать тем, у кого проблемы с воображением?

Нужно тренироваться. То, что не дала Природа, можно и нужно приобрести самому. Ниже приведены правила и рекомендации для успешной визуализации желаемого события в своей жизни.

Визуализация желаний. Секретные правила

Эти советы помогут вам научиться успешно визуализировать нужные события, предметы или людей, появление которых в своей жизни вы хотели бы добиться.

Правило №1 «Формулируйте правильно»

Правильно сформулированное желание будет быстрее услышано Вселенной и принято к исполнению. Если цель размыта и неточна, шансы на ее реализацию сводятся к нулю.

Вы должны предельно точно знать, чего вы хотите. Прямо сейчас сформулируйте свое желание. Придерживайтесь при этом следующих правил:

• желание должно быть в настоящем времени
• не содержать отрицания и слова «хочу»
• быть предельно конкретным

Пример: «Я получаю в подарок золотое кольцо с бриллиантом!»

«Получаю» — настоящее время (не «получила» или «получу»). Кольцо «золотое», а не серебряное или какое-то другое, с «бриллиантом», а не с рубином и т.д., то есть конкретно, со всеми подробностями.

Правило №2 «Представляйте конечную цель»

Ваша задача – сфокусироваться на конечном результате, то есть на том моменте, когда желание УЖЕ исполнено, цель УЖЕ достигнута, мечта УЖЕ осуществлена. В этом заключается .

Не важно знать, как и каким образом исполнится то, о чем вы мечтаете. Пути Господни неисповедимы, а Вселенная изобильна и всемогущая. Сверху, как говорится, оно видней – каким именно способом и когда воплотить ваше желание в жизнь.

Не ограничивайте Вселенную! Концентрируясь лишь на конечном этапе, вы тем самым говорите, что полностью доверяете Высшим силам.

Фиксация на уже исполненном событии включает в действие Закон Притяжения, по которому, к нам притягивается все, на чем мы в данный момент сосредоточены.

Правило №3 «Будьте внутри, а не снаружи»

Важное условие в технике визуализации – находиться внутри своей мысленной картинки. То есть вам нужно представлять себя на внутреннем экране не со стороны, а быть непосредственным участником событий.

Запомните — ваше место на сцене, а не в зрительном зале. Нужно пропустить через себя все свои ощущения, пережить все это в собственном теле, здесь и сейчас.

Например, ваше желание звучит так: «У меня здоровая, молодая и эластичная кожа!» (если вы желаете избавиться, скажем, от целлюлита).

В этом случае вы должны увидеть свою кожу без «апельсиновой корки», ощутить ее на себе, потрогать гладкую поверхность своими руками. Не смотреть на себя со стороны, а быть собой в своем ви дении и видеть мир вокруг себя.

Правило №4 «Видеоролик сильнее картинки»

Воображаемые мыслеобразы делятся на 2 категории – фото и видео.

То есть можно представлять себе конечную цель либо в виде фиксированной картинки на мысленном экране, либо в виде мини-фильма или видеоролика.

Факт — картинка работает намного хуже ролика

Ваша задача – смонтировать в своей голове небольшой видео-клип, в котором желание уже исполнено. Подумайте о своей цели как о достигнутой. Что вы будете делать при этом, как будете себя вести? Прыгать от радости, кричать от удовольствия или что-то еще?

Дайте волю своей фантазии, для этого в тишине и спокойствии подумайте о своей мечте. Она только что осуществилась. Что бы будете ДЕЛАТЬ при этом? Где вы находитесь? Есть кто-нибудь рядом с вами? Кому первому вы сообщите приятную новость?

Все свои ДЕЙСТВИЯ включите в видеоролик об исполненной мечте. Создайте небольшой видеофильм под названием «Мечта осуществилась!»

Правило №5 «Включите все органы чувств»

Для нужна энергия. Все вокруг состоит из энергии, в том числе и наши желания. Чтобы задуманное нами «проявилось» в физическом мире, нужно затратить определенное количество энергии.

Другими словами, за мечту нужно заплатить. Заплатить своей энергией.

Ничто так не повышает уровень энергетики, как эмоции! Эмоции – сильнейший катализатор для исполнения наших желаний.

Занимаясь визуализацией желаний, включайте свои эмоции на полную катушку. Цель достигнута! Мечта осуществилась! Радуйтесь, веселитесь, пойте, танцуйте, наслаждайтесь! Испытайте весь спектр своих эмоций!

Для этого подключите все свои органы чувств. Пусть ваши зрение, вкус, осязание, обоняние и слух работают на реализацию ваших намерений.

Если цель материальна – потрогайте ее в своем видеоролике. Если ее можно понюхать – сделайте это. Рассмотрите ее вблизи, если это возможно. Попробуйте на вкус в своем воображении.

Включите звук в своем мини-фильме, сделайте его максимально реальным и похожим на повседневную реальность.

Тогда эмоции сами «нахлынут» и вам не придется их искусственно вызывать. Наполнив свой ролик эмоциями радости и счастья от воплощения своей мечты, пропитав его ими, вы значительно приблизите свой долгожданный миг.

Правило №6 «Повторение – мать учения»

Пару раз заняться визуализацией – не лучший способ исполнить свою мечту. Визуализация желаний – это полезная привычка, которую нужно приобрести или выработать. А привычки, как известно, приобретаются повторением.

Любое действие, повторенное от 21 до 40 раз, автоматически становится привычкой

Хотите добиться осуществления своей мечты – сделайте визуализацию своей мечты полезной привычкой. Для этого прокручивайте свой мысленный ролик как можно чаще на протяжении дня, минимум два раза – утром и вечером.

Утро – самое лучшее время для занятий. У нас еще много сил, энергии и эмоций.

Вечером мы уже устали, силы не те, но зато перед самым сном максимально открывается наше подсознание, и в него можно легко и без усилий вложить «историю об исполнении желания».

Практикуйте визуализацию и в течении дня – при любом удобном случае. Лишней она никогда не будет, это точно. Помните, чем сложнее и нереальней цель, тем большее количество визуализаций понадобится.

Правило № 7 «Якорь – зацепка»

Чтобы быстро включить процесс визуализации, создайте специальный якорь-маячок для своего сознания. Для этого зафиксируйте один кадр из своего мини-фильма. Сделайте такой себе стоп-кадр, наиболее яркий и запоминающийся. Можете даже придумать для него название.

И при любом удобном случае вызывайте его в своем воображении. Он запускает «процесс ви дения» автоматически.

Этот якорь в виде отдельной картинки – простой способ отвлечься и вернуться в позитивное настроение, если вам вдруг взгрустнулось или с головой накрыл негатив. Вспомнили якорь – началась автоматическая визуализация – пошли позитивные эмоции – поднялось настроение – мечта приблизилась!

В заключении предлагаю к просмотру короткий отрывок (мин.) из фильма «Секрет», наглядно показывающий, как нужно визуализировать.

Визуализация исполнения желаний. Видео

http://www.youtube.com/watch?v=9y9xhmzWTAE

Друзья, визуализируйте свои мечты, представляйте их исполненными, испытывайте эмоции радости и счастья от их воплощения!

Помните, что визуализация желаний – это в технике по исполнению желаний. Мощный, действенный, незаменимый, но всего лишь шаг. Один из нескольких, проделать которые вам необходимо, чтобы ваша мечта как можно скорее стала явью!

Алена Головина

Интересное

Визуализация желаний – это популярная техника, заключающаяся в материализации мыслей в действительность или притягивании в собственную жизнь желаемого. Визуализацией называется видение или другими словами, мысленное представление вожделенного события или мечты в виде образной картинки либо короткометражного фильма на так называемом «внутреннем экране».

Визуализация желаний в современном социуме считается мощнейшим орудием, помогающим в достижении целей. В использовании данная техника элементарна. Мечтание, фантазирование и мысленное проигрывание являются простыми примерами визуализации желаний. Основополагающим в исполнении техники визуализации желаемого является воображение. И чем более сформировано воображение, чем яснее и ярче картинка воспроизводится на мысленном внутреннем экране, тем скорее реализуется желание. Именно поэтому индивиды, обладающие богатым воображением, намного быстрее получают желаемое. Субъектам же со скудным воображением для получения плодотворных результатов вследствие использования описанной техники необходимо усердно тренировать воображение. Также для успешного применения методики визуализации желаний следует испытывать в отношении желаемого сильные позитивные эмоции и задействовать все пять анализаторных систем.

Доска визуализации желаний

Большинство жителей планеты слышали, что мысли материальны, но лишь единицы убедились на собственном опыте в этом. А ведь любая реальная мечта, не причиняющая своим осуществлением вреда окружающим, может воплотиться в действительность. Для этого необходимо иметь лишь весьма сильное желание, ускорить реализацию которого поможет метод визуализации желаний. Заключается он в сотворении в собственных фантазиях образных картинок или мини фильмов с уже исполненными желаниями, что значительно ускоряет их осуществление.

Главным помощником в технике визуализации считается доска или карта визуализации желаний. Ее основным атрибутом является плоскость, на которую приклеиваются различные картинки, фотографии, изображающие объекты мечтаний и важных жизненных целей. Плоскость может представлять собой либо обычную магнитную доску, либо лист бумаги формата не меньше А3. Прикреплять можно всевозможные изображения, кроме картинок, подразумевающих нанесение вреда любому живому существу. К примеру, если мечтает о финансовом благополучии, то можно приклеить фотографию дорогой машины, загородного дома, дорогих аксессуаров. В общем, все, что свидетельствует о богатстве и успешности. Качество изображений, их расположение на карте особого значения не имеет. Главное чтобы при просмотре изображений они вызывали бурный восторг и кучу позитивных эмоций.

Карта визуализации желаний должна быть размещена в месте, где человек будет часто натыкаться на нее глазами, вследствие чего мечты неизменно будут напоминать о себе. Если индивид проживает не сам и не желает афишировать перед близкими и посторонними собственные мечты, то можно создать электронный вариант карты визуализации с помощью обычного «ворда» или в виде презентации. Преимущество электронного варианта карты визуализации в том, что она всегда «под рукой» в рабочем компьютере, телефоне, ноутбуке, планшете. Ролик с изображениями под любимую музыкальную композицию будет вдохновлять ежедневно. Частые напоминания о сокровенных желаниях – это эффективный механизм, способствующий скорейшей реализации задуманного.

Правильная визуализация желаний также в себя включает и использование ассоциативного мышления. Ведь каждый раз при прослушивании мелодии, задействованной в ролике визуализации, человек будет мысленно прокручивать изображения желаний.

Перед тем, как сделать визуализацию желаний, необходимо разобраться с их вариациями. Различают карту ценностей, доску визуализации согласно концепции Фэн-шуй и универсальную карту.

Карта ценностей является довольно мощным орудием, направленным на исполнение желаний. Например, человек мечтает о новом суперсовременном ноутбуке. Ему необходимо отыскать картинку с изображением желанной модели и поместить ее в центральную часть карты ценностей вблизи своей фотографии. С целью увеличения эффективности рекомендуется найти изображение магазина техники, в котором индивид желает приобрести ноутбук. Также не лишним будет дополнить карту различными аффирмациями по типу: «Я нашел на покупку ноутбука нужную сумму денег». В дальнейшем необходимо ежедневно смотреть на сотворенную карту и наполнять себя позитивными эмоциями для реализации желания.

Доска визуализации желаний согласно концепции Фэн-шуй создается при помощи ватмана, цветных маркеров, вырезок из журналов и фотографий. Вначале из любых журналов необходимо вырезать картинки, изображающие желаемое, то есть то, о чем мечтает человек. Например, дом, украшения, большую плазму, машину и т.п. Картинки должны источать радость и позитив, красоту и шик. В углу карты следует написать любую аффирмацию следующего плана: «с каждым прожитым днем я все ближе подвигаюсь к собственной мечте». После этого необходимо разделить бумажный лист на девять равных частей, отвечающих за определенную жизненную сферу. Центральная часть является зоной здоровья, верхняя центральная часть – зоной славы, нижняя центральная часть – зоной карьеры, верхняя левая часть – зоной богатства, левая центральная — семьи, левая нижняя – мудрости и знаний, правая верхняя часть – любви и брака, правая центральная – детей и творчества, правая нижняя – помощников и путешествий.

В центре доски визуализации желаний следует поместить любимую фотографию человека, который создает эту доску. Во все остальные части в соответствии с зонами следует прикрепить картинки, ассоциируемые с жизненными потребностями. Карту оптимально разместить в собственной спальной комнате таким образом, чтобы просыпаясь, человек всегда мог ее лицезреть.

Универсальная карта желаний считается самым простым способом создать доску визуализации. Необходимо всего лишь разместить на большом листе в центре собственную фотографию, где человек улыбается и счастлив. Вокруг фотографии необходимо поместить иллюстрации желаний в любом порядке и не зависимо от зоны.

«Как правильно визуализировать»? — многие задаются этим вопросом.

Техника визуализации сравнительно простая в использовании, но для ее эффективности важна регулярность выполнения. Ежедневная практика способствует упрощению для человека визуализации. Однако зачастую люди, попробовав визуализировать несколько раз и не получив желаемых плодов, решают, что техника не работает и перестают ее практиковать. Это является ошибкой. Лишь ежедневная практика приводит к воплощению в реальность желаний.

Итак, как правильно визуализировать? Для первой практики техники визуализации лучше выбрать простую цель, которая может реализоваться очень скоро и которую легко представить. В начале обучения технике визуализации многие люди сомневаются в ее работе. Поэтому если избрать труднодостижимое желание, то высока вероятность, что индивиду скоро надоест визуализировать, так как быстрых результатов не будет.

Целью может выступать какой-нибудь предмет, например, бытовая техника или определенная ситуация (встреча с нужным человеком).

Визуализировать необходимо в спокойной обстановке. Поэтому нужно выбрать место и время, когда никто мешать не будет. Визуализировать лучше в удобном положении тела в расслабленном состоянии. Начинать требуется с представления цели. Если целью является приобретение какого-либо предмета, то нужно постараться рассмотреть его со всех сторон, мысленно пощупать его, обратить внимание на цвет и другие детали. Таким же образом следует представлять и желаемое событие.

Главным требованием является получение позитивных эмоций от визуализации желаемого. Визуализация должна нравиться человеку, практикующему данную технику. Необходимо понимать, что индивид, визуализирующий мечту, должен быть участником этой мечты, а не сторонним наблюдателем. Например, мечтая о новом телефоне, нужно мысленно держать его в руках, нажимать на кнопки, рассматривать его функции, а не просто представлять его, лежащим в магазине.

Продолжительность визуализации желаний значения особого не имеет. Основным критерием является получение удовольствия от нее. Представлять нужно до того момента, пока комфортно и приятно.

Правильная визуализация желаний должна быть исключительно позитивного характера, воплощение мечты в реальность должно несказанно радовать индивида и не подразумевать под собой вреда окружающим.

Таким образом, примеры визуализации желаний, которые проводят индивиды, получившие неоднократно желаемое с помощью данной техники, должны являться полноценными мини фильмами, а не статическими картинками. То есть недостаточно представить себя чемпионом по какому-либо виду спорта, необходимо представить в позитивном русле весь путь к победе.

Симорон исполнение желаний визуализация

Большинство людей даже не догадывается, что существует школа под названием «Симорон», обучающая техникам исполнения желаний, визуализации мечтаний. Слово «симорон» не имеет никакого особого смысла. Оно выдумано, как часто делаю малыши, играя.

Главной целью учения «Симорон» является помощь людям в трансформации себя и изменении их жизни. Практикуя специальные методики, люди могут научиться открывать новые качества в себе, становятся более развитыми в физическом плане и духовном аспекте.

Визуализация желаний примеры в школе «Симорон»: метод намыва денег, привлечения любви, техника завязывания.

Метод намыва денег практикуется во время купания индивида в ванной. Купаясь, он может фантазировать, что лежит в ворохе стодолларовых банкнот, а не в обычной воде.

Метод привлечения любви практикуется при помощи чайника, на который прикрепляется надпись «любовь». Когда чайник близок к закипанию, следует визуализировать, что взаимоотношения влюбленных молодых людей так же жарки, как и этот сосуд.

Техника завязывания применяется при желании кардинальным образом изменить жизнь, то есть как бы «завязать» с прошлым. Необходимо на обыкновенной ленте при помощи маркера описать собственное прошлое, затем связать ее в прочный узел. По прошествии суток нужно выбросить ленту с прошлым в мусоропровод. Теперь можно жизнь начинать заново.

Визуализация исполнения желания будет более эффективна, если собственные мечты поддерживать простыми однострочными стишками-заклинаниями. Например, «я обеспечен, как Скружд МакДак и это так!»

Таким образом, Симорон – это преимущественно визуализация исполнения желания. Причем без использования эзотерических атрибутов и приемов магии, а при помощи радостных положительных мыслей, создающих действительность.

Симоронить означает отыскивать выход из проблемных ситуаций играючи, используя смешные ритуалы. Под словом «симоронить» часто подразумевается ставить все с ног на голову, подорвать привычный образ мира и рассмотреть все в ином свете. Симоронские ритуалы способствуют скорейшему исполнению желаний. Например, ритуал отмены негатива. Он представляет собой переименование сложившихся событий, которые не устраивают человека. При помощи описанного ритуала можно освободиться от всяких разных жизненных невзгод. Ключевым условием ритуала является абсолютная вера в произносимые слова, необходимо быть убежденным, что слова обладают магической силой. Для вычеркивания из собственной жизни любых неприятных моментов следует составить словоформу определенно содержания. Например, Иван хочет зарабатывать больше. Тогда следует составиться фразу: «Я Иван отменяю низкую зарплату». Составленную словоформу необходимо повторять мысленно либо шепотом всякий раз, когда проблема доставляет человеку психологический дискомфорт.

Волшебный блокнот также является довольно популярным и эффективным симоронским ритуалом. Для реализации самых заветных и глобальных целей этот ритуал не очень подходит. Но если ему в помощь взять другие методы, такие как техника визуализации желаний, то «волшебный блокнот» идеально подойдет и для глобальных свершений.

Для реализации данного ритуала необходимо приобрести блокнот. Выбирать его следует тщательно, он должен соответствовать внутренним представлениям индивида о волшебной вещи. Блокнот должен источать позитив и счастье. Приобретенную вещь никому в руки давать нельзя. Начинать волшебную деятельность лучше в новолунье или первые лунные сутки. Итак, в подходящее время нужно взять блокнот и записать в него первую простую цель, например, «Я принимаю с благодарностью от Вселенной большой спелый арбуз» или любой иной предмет, главное чтобы его можно было легко приобрести. После этого нужно пойти и купить арбуз. Желание сбылось, а значит блокнот действительно волшебный. Теперь нужно отблагодарить Вселенную. Для этого ниже первой записи требуется написать следующую фразу: «Сбылось! Большое спасибо!», а ниже два новых желания. В дальнейшем такого порядка нужно придерживаться всегда. После реализации цели идет благодарность, и записываются два новых желания вместо одного реализованного. Вначале, пока человек лишь старается овладеть премудростями ритуала, рекомендуется писать одно легко осуществимое желание (то есть такое, которое индивид сам и исполнит) и одно труднодостижимое. Например, после того, как арбуз был куплен и съеден, а Вселенная отблагодарена, нужно написать две цели, одной из которых может являться поход в ресторан, а второй – приобретение нового смартфона. Первую цель требуется выполнить этим же вечером. То есть нужно пойти в ресторан, а в блокнотике написать, вышеприведенную благодарственную фразу, и два новых желания.

Как сделать визуализацию желаний вместе с «волшебным блокнотом»? Следует записать желание или цель в блокнот, а затем начать визуализировать таким образом, как будто мечта уже сбылась, используя при этом органы чувств. Если человек мечтает о новой иномарке, то нужно представить ее во всех деталях, себя в салоне машины, как руки сжимают руль, а нога вжимает педаль газа, ощутить запах нового салона, послушать в нем музыку и т.п.

Еще одним популярным симоронской техникой является ритуал «чудеса из-под кровати». Заключается он в вещах, находящихся под спальным местом индивидов. Если там находится лишь пыль или дырявые носки, то и в жизни буде происходить различная чехарда. Поэтому нужно незамедлительно избавиться от всех вещей, которые могут символизировать или ассоциироваться с чем-то нехорошим, а вместо них кладем под кровать записки с желаниями и предметы, символизирующие нечто положительное.

Например, если человек мечется в поисках хорошей работы, то рекомендуется под кровать поместить трудовую книжку с описанием желаемого места работы. Положив пару кружевных чулок и мужской галстук либо носки, можно организовать рандеву с представителем сильной половины населения, который будет соответствовать идеалу женщины, взявшейся творить волшебство. Банка с монетами под спальным ложем способствует налаживанию финансового благополучия.

Люди, находясь наедине с собой, в большинстве случаев, бывают предельно честны и искрении. Поэтому, в первый черед, требуется определиться с тем, что действительно не устраивает в существовании, путем постановки перед собственной персоной простого вопроса: «на что я жалуюсь». После того, как все жалобы сформулированы, нужно унять «плач» и приступить к формулированию желания. Для этого, в первый черед, следует следовать основополагающему правилу – желать исключительно то, что не навредит другим, а самого индивида, формулирующего желание, сделает счастливым. Желание должно быть сформулировано без отрицательной частицы, без слова «хочу» и в настоящем времени.

Теперь можно приступать к осуществлению симоронского ритуала «волшебное зеркало». Ведь жизнь каждого является зеркальным отражением его мыслей. Для выполнения ритуала понадобится зеркало. Оно может быть любого дизайна и формы, главное, чтобы в него смотрелся лишь индивид, загадывающий желание.

Нужно помнить, что зеркальные поверхности способны накапливать положительную энергию, равно как и отрицательные импульсы. Именно поэтому перед проведением ритуала обязательно необходимо промыть зеркальную поверхность морской водой или обычной водой, предварительно растворивши в ней морскую моль. Морская вода способствует нейтрализации негатива.

Волшебное зеркало после проведенной процедуры считается готовым к воплощению в реальность первого заказа юного «чародея». Только требуется помнить, что с данного часа необходимо быть позитивным везде и в помыслах, и в делах. Начинать ритуал следует с доброй улыбки, адресованной зеркальной глади, а затем нужно написать на его поверхности при помощи обычного косметического карандаша правильно сформулированное желание. Теперь необходимо ежедневно заглядывать в зеркало и повторять написанное, и тогда оно точно сбудется. Например, «я счастливая», или «я богатая», или «я люблю и любимая». Область применения симоронских ритуалов практически безгранична.

Техники исполнения желаний Симорон помогут встретить мужчину мечты, повстречать настоящих друзей, постигнуть жизненное предназначение. Однако не следует применять техники, чтобы захомутать конкретного мужчину, так как это насилие над личностью. Кроме того, Вселенная могла уже подыскать идеальную пару, поэтому лучше у нее «заказать» встречу с мужчиной мечты.

Если барышня мечтает стать неотразимой в глазах окружающих мужчин, то симоронская техника мгновенно наденет на них розовые очки.

Симоронские ритуалы позволяют самостоятельно избавляться от практически неразрешимых проблем. Они элементарны и удобны в применении, а также не требуют профессиональной подготовки. А техника визуализации желаний одновременно с симоронскими ритуалами делает решаемыми абсолютно любые проблемы и ликвидирует абсолютны все преграды на счастливом жизненном пути.

Изрядное число людей, едва услышав о визуализации и разузнав о некоторых ее особенностях, тут же жаждет опробовать такой способ мысленного представления того, о чем мечтается, и во множестве случаев сталкивается с тем, что подобные усилия оказываются бесплодными. Они спешат заклеймить данный способ осуществления целей расхожим словом «шарлатанство», не понимая, что в реальности в том, что ничего не вышло, виноваты они сами.

Чтобы визуализация была действенной, следует не просто нарисовать в собственном сознании картинку, какой будет жизнь уже после воплощения мечты. Следует добавить подобному изображению побольше красок и разнообразных деталей - так, чтобы оно ожило, и стерлись грани между миром мечтаний и действительностью. Именно тогда маховики судьбы заработают так, чтобы в конечном итоге привести к осуществлению данным человеком его заветных целей.

Визуализацией лучше заниматься в момент, когда в запасе немало времени, ведь на воссоздание в сознании «правильного» образа может уйти изрядное количество минут, а то и не менее часа. Для начала надо превратить абстрактную цель в конкретный предмет либо группу вещей. Например, если человек мечтает о большой семье, ему/ей нужно представить рядом с собой жену/мужа и пару-тройку разновозрастных детишек. В случае, когда его мечта - машина определенной марки и модели, ему необходимо визуализировать именно такое авто любимого цвета.

Теперь остается наиболее сложная часть данного процесса - детализация. Следует придать вышеупомянутому образу объем и реалистичность с помощью различных мелких элементов. Во что одеты люди на данной мысленной картинке? Каков цвет их глаз, волос, кожи? Какое выражение у них на лицах? Как они взаимодействуют друг с другом: смотрят ли в глаза, держатся ли за руки и т.п.? Если речь об авто, то надо прорисовать всевозможные детали корпуса и салона, буквально представить каждый их винтик и прочие элементы на их местах. Чем подробнее выйдет изображение, тем лучше.

Полнота не только визуальных ощущений

Однако для целостности картины даже столь мощных усилий может оказаться недостаточно. Для правильной визуализации нужно подключить не только зрение, но и прочие органы чувств (в идеале - все). Так, следует не просто представить себе предмета, но и будто ощутить его в собственных руках, вдыхать его запах, слышать звуки, которые он издает.

К примеру, если речь о путешествии в какую-либо страну, стоит в деталях вообразить, как пахнет тамошний воздух, насколько тепло либо холодно там, какие ароматы витают на оживленной улице того города либо на экзотическом пляже (в зависимости от того, куда именно человек жаждет отправиться) и т.п. - и буквально ощутить это на себе, собственной кожей.

Если собственного воображения для подобных вещей недостает, не грех обогатиться соответствующими впечатлениями. Например, взять на тест-драйв нужный автомобиль (в случае, когда именно о нем мечтается) и основательно осмотреть его как снаружи, так и изнутри, из салона. Требуется запомнить любую малейшую деталь - в том числе то, насколько прогибается под пальцами обивка сидений и самого интерьера, как слушается рук руль или ручка коробки передач.

Такие впечатления следует хорошо запечатлеть в памяти, а затем использовать их в визуализации. Не помешает, как это делают многие, соорудить некую «стену мечты», наклеив туда изображения вещей, которыми хочется обладать, и подклеив в нужные места снимок самого себя, вырезанный из фото. Словом, создать полное ощущение, будто цель уже достигнута.

Отправив подобные импульсы своему сознанию, важно будет приняться за дело. Бездейственный мечтатель едва ли добьется осуществления своих грез. Визуализация служит мощным толчком к достижению желаемого, но не заменой предпринимаемых ради этого усилий.

Эффективная система исполнения желаний проста. Манифест — Визуализация — Перевоплощение — Благодарность. Подходит она для всех типов желаний. Вне зависимости от того, о чём ты мечтаешь.

Правильная визуализация желаний

Манифест

Пора уже определиться со своими желаниями, а не бросаться на все, что вызывает в тебе дикий восторг! Просто сказать, представляя себя сказочной принцессой: «Я хочу» — критически мало. Скорее всего, ты услышишь очевидный ответ, который будет отголоском слов мамы в детстве: «Перехочешь». Чтобы твои желания начинали сбываться, надо конкретно понимать, что ты хочешь. Согласись, невозможно одинаково хотеть завести огромную собаку в своем загородном доме и при этом уехать жить на Пхукет. Приходится выбирать. Для этого выбери свободную минутку и запиши на листок все свои желания, отсортируй их и определи приоритет. Желание необходимо озвучивать в настоящем времени. К примеру, не «Я хочу замуж», а «Я замужем».

Визуализация желаний

После того, как ты определилась с желанием, визуализируй его. Как? Способов множество. Это может быть рисование карандашами или красками на бумаге, работа с графическим редактором, вышивание, лепка из глины, написание стихов и текстов, пение. Подумай, какой из видов творчества тебе подходит, и используй его для визуализации собственных желаний.

Правила визуализации:

• отождествляй себя с результатом своего творчества, на рисунке и вышивке должна быть изображена ты, в стихах и текстах речь должна идти именно о тебе
• занимайся творчеством в хорошем настроении
• старайся полностью погрузиться в собственное желание, не думай о своих рабочих вопросах и хозяйственных заботах по дому во время творчества
• готовый предмет визуализации должен быть постоянно у тебя под рукой

Как сделать визуализацию желаний? Не бойся заниматься творчеством. Даже если ты последний раз держала цветной карандаш в руке в начальной школе на уроках рисования, стихи вообще никогда не писала, а вышивание кажется каким-то волшебством. Купи несколько вдохновляющих журналов и книг, запишись на курсы рисования или просмотри обучающие видео на YouTube. Мы уверены, тебе понравится.

Идеи для визуализации желаний:

• встреча любимого человека

Подойдёт картинка с изображением двух влюблённых людей. Всегда рисуй мужчину в компании с девушкой, то есть с собой. Иначе он так и пройдёт мимо тебя.

• замужество

Как правильно визуализировать? Нарисуй изображение семейной пары с детьми. Это может быть рисунок в стиле семейного портрета, семейная прогулка в парке, ужин за столом. Главное, чтобы изображённые персонажи выглядели счастливыми и сплочёнными. Рисовать свадьбу не стоит, поскольку она не гарантирует дальнейшей счастливой семейной жизни. Много пар подают на развод ещё на первом году совместной жизни.

• деньги

Конечно же, сразу хочется изобразить чемодан с деньгами, огромный дом на берегу и роскошный автомобиль. Но нет. Лучшим изображением станет зарисовка идеального рабочего места, стопки подписанных выгодных контрактов и десятка довольных клиентов. Помни, система исполнения желаний не может принести благосостояние беспричинно. Она может вдохновить на усердную работу и открытие собственного бизнеса, помочь придумать и реализовать успешные идеи.

• изобилие в семье

Возьми пример с художников, рисующих роскошные натюрморты с продуктами на столе. Только рисуй не чёрный хлеб и селёдку, а дорогие продукты. Хамон и копчёности из Италии, сыры из Швейцарии, кондитерские изделия из Бельгии, свежие фрукты и овощи с местного рынка. Всё должно быть красивым и аппетитным.

• похудение

Всё просто. Нарисуй себя стройной. Такой, какой мечтаешь быть. И готовься к исполнению желаний после визуализации!

Перевоплощение

По сравнению с первым и вторым этапом, третий считается достаточно сложным: надо вести себя так, словно желание уже сбылось.

Мечтаешь улучшить свое благосостояние? Слышала поговорку« Хочешь стать богатым? Веди себя как богатый!» Как ведут себя богатые? Нет, они не тратят деньги по пустякам. Они умеют планировать бюджет, рассчитывать доходы и затраты. Покупают дорогие, но качественные и действительно необходимые вещи. Пользуются всеми привилегиями состоятельных клиентов — системы скидок и бонусов, специальные предложениями. Мечтаешь стать стройной? Обязательно готовь по утрам полезный завтрак, бери с собой на работу полезные перекусы и обед, ужинай овощными салатами. Мечтаешь о любимом человеке? Не грусти, пиши милые записки и сообщения виртуальному возлюбленному, мысленно признавайся в любви и готовь на выходных завтрак на двоих.

Не бойся выглядеть смешно в собственных глазах. Оставь серьёзный настрой для деловых переговоров и совещаний. Система исполнения желаний работает на подсознательном уровне. От того, насколько ты в неё поверишь, зависит, будет она работать или нет.

Благодарность

Будь благодарна. В мире существует простой и понятный закон принятия. Согласно его трактовке, мы должны принять всё, что происходит с нами. Однако большинство людей отрицает в стремлении к другой жизни. Нам кажется, что где-то лучше, чем у нас. У подруги хорошая фигура, а у меня плохая. Но мы не берём во внимание, сколько времени и средств она потратила на посещение фитнеса и регулярные тренировки, грязевые обёртывания и массаж, ограничения в питании. У соседей хорошая семья, а у меня нет. Но ты не знаешь, что происходит на самом деле за стенами соседской квартиры, не так ли?

Всё, что у тебя есть, является отражением твоего внутреннего состояния души и отношения к окружающему миру. Чтобы получить что-то хорошее, необходимо изменить подход. Стать добрее и лучше. Наши желания — это не просто« розовые» мечты. Это перевоплощение себя и своих мыслей в реальность.

Материал подготовлен с помощью экспертов на Astro7.ru .
Лучшие экстрасенсы, астрологи и гадалки в России и СНГ —

Созидательная сила мысли – научно доказанный факт. Наши мысли создают нашу реальность. Научитесь управлять своими мыслями, и вы сможете управлять своей жизнью.

Что такое визуализация желаний и как правильно визуализировать желаемую реальность?

Визуализация – это детальное воспроизведение вашего желания в воображении. Такая техника много веков практикуется на востоке, с недавнего времени она стала очень популярна в Европе, в том числе у нас.

Наш ум состоит из сознания и подсознания. К сознанию относятся все мыслительные процессы связанные с логикой, анализом, все последовательные действия — это сознательная деятельность.

Подсознание управляет более тонкими сферами: интуиция, духовные практики, сновидения, воображение. Подсознание также отвечает за инстинкты. В каком-то смысле подсознание выше сознания, так как инстинкты первичны по отношению к знаниям. Животные не обладают знаниями, но обладают интуицией. В минуту опасности человек подсознательно реагирует так, чтобы сохранить жизнь.

Иными словами, сознание – это наше рациональное «Я», подсознание – иррациональное «Я».

Правильная техника визуализации желаний, видео

• Допустим, у вас есть мечта, которую вы считаете несбыточной. То есть вы не допускаете мысли, что предмет вашей мечты может появиться в вашей жизни. Соответственно ваше сознание (рациональное «Я») не видит причин искать пути ее достижения, и вы не предпринимаете никаких шагов к ее воплощению, ваша мечта существует для вас в другой реальности
• Теперь попробуем подключить к проблеме подсознание (ваше иррациональное «Я»), а именно включим воображение. Ему не важно, насколько ваша мечта недостижима, воображение не знает границ. Вы начинаете представлять предмет вашей мечты в деталях, в красках, представляете его запах, цвет, ощущения от прикосновений, ваши эмоции от обладания мечтой. То есть вы в воображении создаете реальность, в которой вы и ваша мечта соединились
• Подсознание активизирует работу по поиску достижения путей желаемого. Сознание уже не будет воспринимать вашу идею как нечто недостижимое и нереальное – вы ведь испытывали реальные эмоции от обладания вашей мечтой. Сознание также подключится к работе над воплощением мечты в реальность

Видео: Сила мысли и ее секрет

В итоге мечта перейдет из эфемерной субстанции в категорию конкретной задачи для решения.

Как правильно визуализировать желаемую реальность?

Начинающим эту практику лучше выбирать для визуализации небольшие конкретные цели. На них вам будет проще отработать технику и соблюсти все правила, приведенные ниже. По мере улучшения навыков цели можно усложнять.

1. Конкретно. Цель, поставленная для достижения через визуализацию, должна быть максимально конкретной. Если у вас много желаний, выберите одно самое важное. Если ваше желание абстрактно («хочу жить лучше»), необходимо его конкретизировать: что именно вы хотите улучшить? («тесная квартира» = «хочу купить новую квартиру»)
2. Предметно. Во время визуализации необходимо мысленно очень четко и предметно представлять реальность, в которой ваше желание исполнилось. Если вы представляете машину, нужно видеть марку автомобиля, модель, цвет, материал сидений, ощущать запах в салоне, звук сигнала, чувствовать ощущения от прикосновения к рулю и педаль тормоза под подошвой. Образы не должны быть размытыми
3. Вовлечённо. Во время визуализации вам необходимо быть непосредственным участником того, о чем думаете. Не становитесь в позицию зрителя. К примеру, если вы представляете новую квартиру, нужно не просто разглядывать новые интерьеры, а увидеть как именно вы в ней живете, открываете ключом дверь, поливаете цветы на балконе. Если представляете машину, представьте себя за рулем – где вы едете, что видите в окне, на какой стоянке ее оставляете
4. Эмоционально. Обязательно необходимо наполнить визуальную картинку яркими эмоциями и уверенностью в том, что это реально. Вера – необходимое условие для успеха. Сильные позитивные эмоции несут очень большой заряд энергии, который ускоряет работу вашей мысли

Аффирмации и визуализация. Как они работают?

Аффирмация – это короткое позитивное высказывание, направленное на закрепление определенного убеждения в сознании человека. То есть это своего рода самовнушение.

Не стоит путать ее с визуализацией, так как это разные по смыслу техники.

При визуализации вы работаете с воображением. Ваши мыслеобразы не всегда можно описать словами, так как человеческий язык намного беднее воображения.

Однако по силе воздействия слово – очень мощный инструмент. Многочисленные исследования ученых доказывают, что слова способны вызывать физиологические реакции, изменяющие внутреннюю природу живого организма. Позитивные слова в прямом смысле улучшают нас самих и все, что нас окружает. Поэтому аффирмации послужат отличным дополнением к визуализации.

Несколько правил для составления аффирмаций

1. Утверждение составляется только от первого лица, так как эта техника бесполезна при воздействии на других людей. Правильно: «Я любима и желанна». Неправильно: «Мой муж меня любит»
2. В утверждении используется только настоящее время. Фраза должна звучать так, что вы уже получили желаемое. Правильно: «Я ношу туфли Baldinini». Неправильно «Я могу купить туфли Baldinini»
3. Не используйте готовых шаблонов. Вы должны составить аффирмацию самостоятельно, так как на ваше подсознание будут воздействовать именно ваши слова. Характер речи у каждого человека индивидуален
4. Утверждения должны вызывать у вас искренний заряд позитива, прилив радостных эмоций. Чем сильнее и ярче эмоции, тем лучше ваша аффирмация. Если же утверждение составлено «для галочки», оно не будет иметь воздействия
5. При составлении утверждения нельзя использовать отрицательные частицы и слова типа «никогда», «ничего», «не», «нет». Правильно: «Я зарабатываю 300 тысяч рублей в месяц». Неправильно: «Я зарабатываю не меньше 200 тысяч рублей в месяц»
6. Избегайте размытых формулировок. Цели должны быть обозначены очень четко. Правильно: «Я зарабатываю 300 тысяч рублей в месяц», «У меня отличная трехкомнатная квартира с видом на ….». Неправильно: «Я зарабатываю много денег», «У меня новая квартира в хорошем районе»

Для наилучшего эффекта аффирмации необходимо повторять не менее 2-3 раз в день.

Визуализация и медитация. Спокойствие для исполнения желаний

Медитация – это вид упражнений при которых сознание достигает требуемого состояния покоя.

В обычном состоянии наш ум пребывает в постоянной суете. Он перегружен информацией: обрывки мыслей, внутренний диалог, переживания и эмоции, текущие дела, планы – чего там только нет. Невозможно качественно сконцентрироваться на отдельно взятой мысли при наличии такого шумового поля.

Но обычным усилием воли заставить мысли покинуть нашу голову не получится. Медитация помогает успокоиться и настроиться на нужную волну.

Как правильно делать медитацию

Медитацию лучше всего практиковать несколько раз в день в одно и то же время. В среднем медитация длится 15-20 минут, опытные практики медитируют по часу.

• Для начала можно попробовать выделить утром по 5-10 минут в одно и то же время. Постепенно, по мере обретения навыка, вы почувствуете, как долго и в какое время именно вам лучше всего делать медитацию
• Помещение должно быть хорошо проветрено и без посторонних шумов. Медитировать нужно с закрытыми глазами
• Главное условие для медитации – вам должно быть комфортно. Место, где вы сидите, температурный режим, ваша поза, одежда, прическа, украшения – ничто не должно вас отвлекать или беспокоить

• Поза для медитации может быть любой. Самой подходящей считается классическая поза лотоса, так как с точки зрения течения энергии по телу она оптимальна. Но если вы не можете так сидеть или испытываете сильный дискомфорт, можете сесть или лечь как вам удобно
• Во время медитации позвоночник должен быть прямым от шеи до копчика. Это очень важное условие для правильной медитации. Голова немного опущена так, чтобы по линии затылка голова как бы продолжала линию спины
• Для большинства из нас держать спину абсолютно ровно дольше 30 секунд довольно сложно, поэтому можно найти внешнюю опору, главное соблюдать принцип комфорта
• Во время медитации руки тоже занимают строго определенные положения (мудры) в зависимости от цели медитации. Поскольку ваша медитация не связана с духовными практиками, можно сложить их в мудру спокойствия, как показано на фото

• Дыхание – важная часть медитации. Два главных правила: дышать нужно носом, и по возможности животом (то есть при вдохе расширяется не грудная клетка, а живот). Не нужно прибегать к каким-то особым методикам или искусственно менять темп дыхания. Оно саморегулируется по мере того, как ваше сознание успокаивается в ходе сеанса
• Начинаем успокаивать ум. Самый простой способ – почувствовать свое дыхание. Ощутить, как при вдохе воздух затягивает в ноздри, как он щекочет кожу на кончике носа, как шевелятся реснички на слизистой, как воздух проходит через гортань дальше в легкие. Затем в обратном порядке отследить выдох. Через 5-7 вдохов вы почувствуете, как постепенно светлеет голова
• Чтобы справиться с посторонними мыслями, которые однозначно будут вас беспокоить на первых порах, используйте такую технику. Представьте, что вы сидите на обочине дороги и наблюдаете за потоком машин. Каждая мысль, пришедшая в голову – это отдельная машина. Вот поехала машина «надо заплатить за школу», в этой машине едет «завтра встану пораньше». И так далее. Важно, что при этом вы остаетесь в стороне и не втягиваетесь в осмысление того, что приходит

• В какой-то момент вы почувствуете, что достигли состояния максимального покоя. По мере занятий медитацией это состояние будет все полнее. Характерный признак состояния – ощущение благости и умиротворения, которое буквально волнами разливается по телу. Это и есть состояние тишины ума, или состояние созерцания
• Теперь представляйте вашу визуализацию и слушайте внутренние ощущения. Можно представлять потоки солнечного света, направленные прямо на вашу картинку. Не забывайте, что вы – главный персонаж визуализации, вы ощущаете солнечное тепло, ваша картинка объемная и не статична. Пребывайте в этом состоянии ровно столько, сколько но будет комфортным
• Выход из медитации не должен быть резким. Не нужно сразу вскакивать, слишком энергично двигаться. От медитации нужно «проснуться» как от ночного сна – постепенно включаясь в окружающую реальность. Можно потянуться, сделать несколько круговых движений головой, провести ладонями по лицу, как бы умываясь. Дайте себе пару минут прийти в себя

Почему не работает визуализация? Ошибки визуализации желаний

1. Сомнения в достижении результата . Принцип действия визуализации похож на принцип действия «плацебо», который зафиксирован официальной медициной достаточно давно: лечит не лекарство, а вера пациента в то, что он излечим
2. Нечеткие формулировки в описании цели . Понятия «большие деньги», «красивый дом», «хорошая работа» и тому подобные – вещи весьма относительные. Такие формулировки не будут работать на ваше подсознание, так как у каждого человека в разные моменты времени свое сугубо индивидуальное представление о «большом», «красивом», «дорогом»
3. Концентрация на второстепенных вещах . Часто люди смешивают саму цель и способы или следствия ее достижения. К примеру, если вы визуализируете денежную сумму, не нужно представлять, каким способом вы ее получите или на что потом потратите. Сконцентрируйтесь
4. Неистинные цели . Важно визуализировать именно ваши «выстраданные» мечты, а не навязанные шаблоны. Хорошенько прислушайтесь к себе и своим желаниям. Если в глубине души вам не важна марка вашего телефона, не стоит мечтать купить iPhone 6S только потому, что это модно. Мечтайте о том, от чего у вас захватывает дух

Визуализация любви

Каждый мечтает встретить свою долгожданную половинку и обрести счастье. Ниже приведен пример правильной визуализации любви.

Видео: Привлечение любви

Визуализаия для привлечение денег

Финансовое благополучие немаловажная составляющая счастья. Деньги отличный инструмент для достижения важных и приятных вещей, помощи другим и просто путешествий. В видео рассмотрена очень интересная техника по привлечению денег в вашу жизнь.

Видео: Привлечение денег