«Интересное положение» или попросту беременность – это воистину прекрасное состояние, что приносит массу положительных моментов. Но кроме них могут возникать и неприятные ощущения в виде вздутия живота при беременности. Эту проблему можно устранить (или уменьшить дискомфорт), если придерживаться некоторых простых правил.
Дискомфорт в кишечнике у будущих мам возникает часто. Вздутие живота при наступлении беременности – это лишь «вершина айсберга». Дополнительными неприятностями, что могут преследовать женщину, являются:
Вздутие – брожение пищи, при котором образовываются пузырьки. Они представляют собой воздух, который при большом скоплении, приводит к давлению на стенки кишечника. Так образуется сильное газообразование и вздутие живота при наступлении беременности.
Причинами, отчасти, являются гормональные изменения в организме, которые вызывает наступившая беременность. Они влекут за собой следующие последствия:
Первая неделя беременности может преподнести будущей маме множество сюрпризов, среди которых газы в животе (вздутие) и боли в кишечнике. На протяжении остального срока это также наблюдается, а причины возникновения могут изменяться или объединяться.
Образование газов в кишечнике – сигнал о том, что потребляемая будущей мамой пища усваивается неполноценно. Внутриутробный период малыша требует от мамы качественного питания, чтобы кроха мог развиваться. Недополученные микроэлементы и питательные вещества могут сказаться (негативным образом) на весе крохи при рождении, последующем росте и адаптации к окружающему миру.
Кроме этого, воздух, находящийся в кишечнике, давит на матку. Создается встречное давление на нее и образуется тонус матки, что серьезно влияет на вынашивание плода в целом. При частом тонусе, может произойти выкидыш.
«Беременный» период требует от будущей мамы осторожности во всем, что касается малыша. От этого состояние, когда бурлит в животе и идут газы, крайне не желательно.
Отличить опасный продукт от безопасного не так легко. Особенно, если список настолько велик, что остается лишь малая часть того, что можно кушать. Вот этот перечень продуктов, которые могут вызвать образование газов:
Гестация предполагает употребление практически всех продуктов, что могут быть полезны для здоровья как мамы, так и малыша. Те, что вызывают газообразование, кушать можно, но в ограниченных количествах. Строгая диета при вынашивании ребенка не нужна, если нет существующих проблем с желудочно-кишечным трактом, и ее не назначил гастроэнтеролог.
Причины метеоризма кишечника у женщин могут быть разными и, как правило, появляются с наступлением беременности, а проходят после родов.
Если диарея все же настигла будущую маму, то ее можно устранить. Вывести газы из организма с помощью народных средств и привычных медикаментов.
Существуют предостережения к потреблению препаратов на разных сроках беременности.
Он характерен тем, что на его протяжении закладываются все внутренние органы, развивается нервная трубка плода и сердечно-сосудистая система. Поэтому употреблять на данном этапе какие-либо медикаменты крайне нежелательно. Здесь придут на помощь народные средства, которые устраняют колики даже новорожденным.
Это укропная вода (1 ч. л. семян укропа (или высушенных стеблей) заливают стаканом кипятка, можно употреблять после естественного охлаждения). Можно заменить фенхелем. Чтобы убрать неприятные ощущения, когда происходит отхождение газов, будущая мама должна пить по полстакана такой воды 3 раза в день через полчаса после еды. Так как 1 триместр опасен прерываниями беременности, использовать незнакомые травы для настоя не рекомендуется, также и не желательно пить какое-либо лекарство.
Начиная со 2 семестра (14 недели гестации), возможно употреблять препараты, которые не проникают сквозь плаценту. Безопасное средство для такого периода – Смекта. Сорбирующие свойства препарата обеспечивают лечение от вздутия живота при беременности, уничтожая «плохие» газообразующие бактерии. Дополнительным решением может быть Эспумизан, Пепсан-р. Пить при вздутии медикаментозные средства стоит после употребления пищи.
Наступает период, когда плод уже практически сформирован и активно растет. В 3 триместре разрешено применение и других препаратов (по назначению врача), которые способны снизить чувство вздутости и диспепсический синдром. В третьем триместре беременная часто испытывает изжогу, что связана с теснением желудка вверх. Во время острых состояний рекомендуется не терпеть дискомфорт, а избавиться от него различными медикаментозными средствами.
Принимать препараты для устранения причин, если наблюдается вздутие живота при существующей беременности, рекомендуется только после консультации с лечащим врачом гинекологом и гастроэнтерологом.
Нет конкретной «волшебной» таблетки, которая устранит все неприятные ощущения от газообразования. Есть рекомендации, придерживаясь которых, можно облегчить неприятное состояние.
Животик для беременной – самое драгоценное чудо, которое стоит беречь и не подвергать опасности. При наличии каких-либо проблем с пищеварением, которые не устраняются простыми методами (диета, укропная вода), следует обратиться к врачу.
Когда пройдут роды, такая проблема, как вздутие живота при беременности, пройдет сама собой. Остаться она может лишь в случае, если мама имела ее до наступления «интересного положения».
Ожидание ребенка сопровождается трудностями со здоровьем и работой внутренних органов. Газы при беременности способны поставить женщину в неловкую ситуацию, но не является опасным для развития ребенка.
Появление метеоризма связано с нарушением работы желудка и относится к физиологическим процессам. Газы поступают вместе с воздухом, большая часть выводится в виде отрыжки. Остатки спускаются в кишечник, вызывает вздутие живота.
Что может стать причиной, вызвавшей газы у беременных:
Основной причиной метеоризма является воздействия гормона прогестерона, который расслабляет не только стенки матки, но и кишечника. Процесс пищеварения замедляется, сопровождается образованием газов.
Первые признаки помогут определить причину вздутия, и вовремя обратиться к лечащему врачу. Симптомы проявляются как в комплексе, так и отдельными сигналами.
Почему пучит живот у беременной:
Последствия. Газы приводят к осложнениям, если у женщины увеличены петли кишечника. Это способствует развитию тонуса матки или преждевременных родов. Нарушение пищеварения и работы кишечника приводят к нарушению развития младенца, так как лишают его питательных веществ.
При возникновении патологии женщина ощущает сильное недомогание, боли в животе, увеличенное количество газов, кровяные волокна в кале. Это говорит о заболевании внутренних органов и требует незамедлительного обращения к врачу.
Чтобы избавиться от метеоризма, беременной женщине следует придерживаться правильного питания, больше двигаться, пить достаточное количество жидкости. Рекомендуется обратить внимание на одежду, она должна быть свободной. Если профилактические меры не помогают избавиться от газов, врачи назначают лекарственные препараты.
Что можно пить беременным от вздутия живота:
Данные препараты разрешены к приему при вздутии живота у будущих мам. Средства безопасны и не оказывают влияние на развитие плода.
В большинстве случаев возникновение газообразование вызвано неправильным рационом питания. Блюда, во время вынашивания ребенка, готовятся на пару или в отварным виде. Важно, чтобы питание было дробным, вся дневная норма делится на 3 основных и 2 дополнительных приема пищи. Не следует во время еды пить воду, так как она усиливает брожение.
Какие продукты вызывают газообразование при беременности:
Исключив из рациона продукты, вызывающие вздутие живота, будущая мама почувствует улучшение работы кишечника. Необходимо помнить, что жирная и жареная пища приводит к повышенному газообразованию.
Диета при вздутии во время беременности должна включать в рацион следующие продукты:
Повышенное газообразование доставляет дискомфорт. Для его лечения используются народные средства.
Что делать, чтобы избавиться от вздутия живота:
Укропную водичку можно приготовить самостоятельно. Для этого ложку укропных семян заливают стаканом кипятка. После полного охлаждения пьют по половине стакана до приема пищи.
Народные методы лечения основываются на природных компонентах. В период ожидания ребенка нельзя забывать о противопоказаниях к применению трав, цитрусовых и меда.
Чтобы женщину во время беременности не мучил метеоризм, необходимо придерживаться правильного питания, пить много жидкости, носить свободную одежду. При появлении тревожных симптомов, сопровождающих повышенное образование газов в кишечнике, обращаются к врачу.
Газообразование в пищеварительном тракте — нормальный физиологический процесс, но иногда это явление сопровождается неприятными ощущениями, которые беспокоят женщин в положении, а в очень редких случаях является угрозой для беременности и способно осложнять родовую деятельность.
Более 75% беременных женщин сталкиваются с неприятными ощущениями, которые связаны с образованием газов в кишечнике. Симптомы такого состояния могут возникать на разных сроках, но чаще всего это происходит во втором и третьем триместре. Газы могут появиться даже у женщин, для которых это явление не было знакомо до беременности.
Повышенное газообразование сопровождается скоплением газов в желудочно-кишечном тракте. В животе возникает ощущение тяжести и дискомфорта, могут возникнуть боли схваткообразного характера (газовые колики), которые проходят после отхождения газов. Все эти симптомы часто сопровождаются , икотой, урчанием в животе и чувством переполненности.
Признаки усиленного газообразования чаще всего периодические, они, то появляются, то исчезают и не носят постоянного характера. Нередко метеоризм сопровождается чередованием запоров и появлением диареи. На фоне этих недомоганий может . Иногда к симптомам повышенного газообразования подключается одышка, беспокойство, нарушение сна, и .
Симптомы метеоризма мешают социальной адаптации беременной, но не стоит стесняться этой проблемы. Справиться с ней бывает довольно просто при определении причин этого явления.
На ранних сроках беременности в организме женщины начинается активная выработка прогестерона. Этот гормон способствует снижению сократительной функции не только стенок матки, но и мускулатуры кишечника, желудка и брюшной стенки. Перистальтика кишечника замедляется, переработанная пища довольно медленно продвигается внутри него, что способствует процессам брожения и замедлению газовыделения. Газы скапливаются в кишечнике, вызывают урчание, а иногда и .
У женщин в начале беременности под воздействием гормонов часто наблюдается снижение выработки ферментов поджелудочной железы, что также влияет на появление метеоризма. Недостаточность ферментов может быть и врожденной. Иногда непривычное распирание в кишечнике является первым признаком наступившей беременности.
В дальнейшем, на более поздних сроках, когда матка значительно увеличилась в размерах, она оказывает давление на внутренние органы, в том числе и кишечник. В результате его нормальная функция по продвижению пищи нарушается. Как и на ранних сроках, начинаются процессы брожения с активным выделением газов. Хронические заболевания органов пищеварения ( , и другие) еще больше усугубляют ситуацию.
Способствовать метеоризму у беременных может тесная одежда, стрессы, отрицательные факторы внешней среды и недостаток воды. Нередко беременным для назначаются препараты железа, что также может стать причиной интенсивного газообразования. На эти процессы непосредственно влияет питание женщины, поэтому врачи при назначении лечения в первую очередь рекомендуют определенную диету.
Усиленное газообразование является физиологической особенностью женского организма в период беременности, поэтому полностью устранить это явление довольно затруднительно. Некоторые несложные рекомендации могут значительно снизить его выраженность и облегчить сопутствующие симптомы.
При появлении схваткообразных болей в животе, связанных с выделением газов в первом триместре, рекомендуется пройти обследование у специалиста. Как правило, диета и назначение щадящих лекарственных препаратов, помогают справиться с этой проблемой и предотвратить развитие осложнений. Самостоятельное лечение беременной в этом случае недопустимо!
Простыми и эффективными методами могут стать поглаживание живота по часовой стрелке, регулярные прогулки на свежем воздухе и посещение занятий по йоге или аквааэробике в бассейне. Эти простые способы помогут не только избавиться от проблемы излишнего газообразования, но и достойно подготовиться к родам. Занятия должны проходить в группах, рассчитанных исключительно для беременных с соизмеримой для их состояния нагрузкой.
Повышенное газообразование, связанное с употреблением вредной пищи или продуктов, которые способствуют этому процессу, можно устранить с помощью диеты. Беременной рекомендуется отказаться жирной, острой пищи, а также от сладких продуктов, содержащих сахарозу. Подобная диета исключает бобовые культуры, капусту, серый хлеб, газированные напитки, специи, яблочный сок и виноград. Вместо этой пищи лучше разнообразить рацион кисломолочными продуктами, салатами с оливковым маслом, а сладкое заменить сухофруктами. Пищу следует принимать ограниченными порциями, но чаще, при этом употреблять достаточное количество воды.
Активированный уголь также способен частично абсорбировать газ, однако, употреблять даже относительно безопасные препараты нужно в строгой дозировке, их избыток может приводить к запору или нарушать процессы всасывания в кишечнике.
Для того чтобы беременность стала радостной порой, неомраченной неприятными моментами, будущей матери следует с особым вниманием относиться к здоровью, исключить вредные привычки и нормализовать питание. Любые методы терапии повышенного газообразования должны быть согласованы с врачом, только специалист сможет определить истинную причину недомогания и назначить лечение в индивидуальном порядке.
Во время вынашивания ребенка организм женщины подвергается трансформации (изменяется обмен веществ, происходит перестройка эндокринной системы, снижаются секреторная и двигательная функции органов ЖКТ). В связи с этим возрастает риск обострения многих хронических болезней или появления новых патологических процессов. Одним из них является вздутие живота при беременности. Диагностика заболеваний во время вынашивания затруднена из-за ограниченного применения методов исследования.
Вздутие живота при беременности на ранних сроках обычно связано с перестройкой эндокринной системы и нарушением режима и качества питания. Порой женщина ощущает вздутие кишечника раньше, чем узнает о том, что она вынашивает плод.
Причины повышенного газообразования во время беременности:
Таким образом, метеоризм может беспокоить женщину на разных сроках вынашивания ребенка. Газообразование в кишечнике нельзя считать серьезной патологией, но, если оно сопровождается тошнотой, выраженной болью, рвотой, общим ухудшением самочувствия, следует пройти обследование у специалиста, чтобы исключить хирургическую патологию.
Если метеоризм при беременности вызван неправильным питанием и гормональным дисбалансом, то лучше попытаться преодолеть его путем изменения рациона.
Диета при вздутии живота исключает употребление следующих продуктов:
Правила питания при метеоризме предполагают, что есть надо часто и понемногу, тщательно пережевывая пищу. Нельзя перекусывать наспех, поскольку это приводит к заглатыванию воздуха и скоплению его в кишечнике. После употребления пищи женщине лучше соблюдать покой.
От вздутия живота во время беременности на ранних сроках эффективно не только диетическое питание, но и некоторые другие методы воздействия.
Как избавиться от газов при беременности:
Если не удается устранить проблему путем применения массажа, физической активности, упражнений и соблюдения диеты, то следует прибегнуть к помощи фармакотерапии.
Перед тем как начинать избавляться от вздутия живота при беременности с помощью препаратов, следует предварительно проконсультироваться с гинекологом. Беременность – это период, когда большая часть лекарственных средств противопоказана.
Что делать, чтобы избежать вздутия живота при беременности:
Следует понимать, что повышенное газообразование при беременности не является патологией, а только свидетельствует, что существует необходимость наладить правильный режим питания или отказаться от употребления определенных продуктов. Однако, в случае когда вздутие сопровождается болью, тошнотой или рвотой, то следует получить консультацию врача до начала мероприятий.
За весь период 9-ти месячного вынашивания плода женщина чувствует различные изменения в своем организме из-за смены гормонального фона. Не редкостью являются и газы у беременных, когда замедляется пищеварение, возникает чувство переполненности, появляются боли по низу живота и отрыжка.
Крайне редко газы у беременных сопровождаются расстройством желудка или наоборот запором. Также метеоризм, если симптоматика обусловлена беременностью, не постоянное явление. Признаки проявляются с некоторой периодичностью в зависимости от наличия провоцирующих факторов.
При беременности газы возникают, прежде всего, по причине активного продуцирования прогестерона, который снижает сокращение маточной полости, а вместе с тем уменьшается и перистальтика ЖКТ. В результате передвижение пищи по кишечнику замедляется, что вызывает процесс брожения и скапливание газов.
Существуют и другие причины метеоризма при беременности:
Во время вынашивания симптомы проявляются с новой силой, если до задержки наблюдалось повышенное газообразование, в связи с гормональными всплесками. При этом уже в первом триместре по наличию газов у беременной можно заподозрить успешное зачатие.
Лечение метеоризма в первые три месяца должно сопровождаться консультациями у врача, так как на этом сроке в результате самостоятельных и непрофессиональных действий можно нанести вред еще не окрепшему плоду.
Продукты, повышающие газообразование в кишечнике при беременности:
Рацион питания должен состоять из кисломолочных продуктов, в том числе творог, рекомендуются разнообразные салаты, заправленные растительным маслом, сухофрукты. При этом ежедневный рацион нужно разбить на 4-5 приемов с целью снижения нагрузки на пищеварительный тракт.
Если газы не отходят, то можно воспользоваться народными методами, которые включают в себя отвары из укропа, петрушки, мяты или фенхеля. Также следует не забывать о потреблении жидкости, чтобы не допустить обезвоживания.