Большинство людей любит порядок. Однако стремление к опрятности часто вступает в противоречие с желанием побездельничать, то есть с элементарной ленью. Как примирить эти два чувства и добиться того, чтобы в доме была чистота, и она не обходилась слишком дорого в плане трудозатрат и расхода времени? Есть полтора десятка уловок, позволяющих содержать жилище почти в идеальном порядке. Возможно, стоит почитать эти советы и взять их на вооружение.

1. Убрать лишнее

Беспорядок накапливается быстро, если в доме много вещей. Чем их меньше, тем сложнее их разместить хаотично. В идеале, если предметов нет, то нет и беспорядка, но это, конечно, крайняя ситуация, к которой стремиться не нужно. Однако нагромождение мебели и разных штук, которыми никогда никто не пользуется, мешает уборке и замедляет ее. Стоит произвести ревизию и избавиться от всего лишнего. Что можно - на продажу, все остальное - в мусор!

2. Всему свое место

Теперь, когда лишнего нет, важно определить всему, что осталось, приличествующее место. Пульты от радиотехники - на особую полочку или тумбочку, журналы и книги - под журнальный столик, пальто и плащ - в гардероб, и так далее. Следует постоянно следить, чтобы все «блуждающие» предметы находились на своих «штатных» местах.

3. Детям особое внимание

Маленькие дети любят рисовать, в том числе и на стенах. Ругать их за это не нужно (вдруг они станут когда-нибудь великими живописцами), а вот позаботиться о том, чтобы им было на чем упражняться, просто необходимо, для этого сойдет обычная доска. Детям постарше можно выделить корзины или ящики для их имущества.

4. Устранять беспорядок мимоходом

Зайдя в ванную и обнаружив, что раковина грязна, а пол мокрый, можно тут же все помыть и вытереть. Займет такая уборка буквально секунды, а жилище сразу же станет опрятнее и чище.

5. Тратить на уборку 10 минут каждый вечер

Лучше всего установить всеобщее правило, гласящее, что все домочадцы согласованно наводят «марафет» в определенное время, например, в семь вечера. Время - 600 секунд, работа на результат. Старший или «дневальный» проводит платочком по местам вероятного скопления грязи и пыли и выносит вердикт. Отличившимся - хвала и поощрение.

6. Поменьше бумаги

Бумага - наше богатство, экономить ее - значит беречь лес. Журналы, банковские выписки, квитанции, в общем, вся «документация» должна быть минимизирована и по возможности переведена в цифровой электронный формат.

7. Застилать постель каждое утро

Это не очень весело, но застилать кровать по утрам нужно не только в армии. Это занимает пару минут (скорость достигается упражнением). Нехитрая процедура является одним из самых простых способов придать спальне (и всей квартире тоже) опрятный вид. К тому же ежеутренний ритуал настраивает на соблюдение порядка во всем.

8. Создать привычку

Если заставить себя несколько раз подряд вымыть посуду после еды, не откладывая это дело «на полчасика», то эта рутинная операция войдет в привычку. Это же касается стирки носков или других занудных дел. Ничего скверного в этом нет, совсем наоборот. Позже человек начинает испытывать определенный дискомфорт, осознавая, что корни его в каком-то беспорядке. Такие «подпрограммы», засевшие в подсознании, делают человека чистоплотным и аккуратным, всем на зависть.

9. Убирать одежду каждый вечер

Надев пижаму, следует повесить повседневную одежду в шкаф, а ту, что успела запачкаться, положить в корзину, в которой собирается очередная «порция» стирки. Проснувшись, можно лишь порадоваться царящему в доме порядку.

10. Мыть посуду сразу

Никто не станет спорить, что вымыть три тарелки легче, чем пятнадцать, особенно если объедки к ним успели присохнуть. Что можно добавить к этой неаппетитной картине?

11. Сделать уборку отдыхом

Уборка может стать не только источником порядка, но и определенным отдыхом. Работая в интернете или читая книгу, необходимо делать регулярные перерывы (для этого можно установить таймер) и прибираться в комнате (например, по 10 минут каждые два часа). И приятно, и полезно!

12. Ежедневная стирка

Ну, может быть, и не ежедневная. Просто, накопив много, придется тратить целый день на стирку и последующую глажку. Времени и сил жалко. Небольшими партиями без перенапряжения это получается намного проще и как-то незаметнее.

13. Протереть плиту и вымытую посуду

После готовки плиту, сковороду и другую посуду лучше всего помыть и протереть. Если этого не сделать сразу же, то уже во время кипячения чайника жир начнет прикипать к поверхностям, и удалить этот нагар будет сложнее. Работы на минуту, а кухня практически чистая.

14. Создать "зону беспорядка"

Всегда и все в полном и идеальном порядке бывает лишь там, где никто не живет. Что касается некоего «островка хаоса», то, наверное, он каждому необходим. Просто нужно помнить, что в этой ограниченной зоне тоже должно присутствовать определенное приличие, как и в каждом безобразии.

15. Аккуратными должны быть все

Если наведением порядка озабочен только один человек во всей семье, он неизбежно рано или поздно почувствует обиду. Все мусорят, и только один он убирает! Характер его станет сварливым, начнутся конфликты, а это ни к чему. Совсем другое дело, когда в доме живет команда. Кто-то может быть главным и всем руководить, но на порядок должны работать все!

Татьяна Дзуцева: Почему мы сопротивляемся работе в доме? Почему женщина должна создавать ?

Несмотря на большое количество бытовой техники, у современных женщин проблем с уборкой и наведением порядка не стало меньше. Нанимаются помощники, самой убираться не модно. И даже те, кто не могут нанять помощников, следуя этой моде, просто не убираются.

Жизнь так блестит и переливается со страниц глянцевых журналов, что большинство женщин отравлены этим. Дома не убрано, не уютно, вещи валяются. Женщины ненавидят уборку, особенно мыть пол, ненавидят гладить, какой смысл, если есть простыни на резинках и все равно на следующий день они будут измятыми. Посуду мыть они ненавидят всей душой, а некоторые ненавидят вынимать белье из стиральной машины или раскладывать вещи по местам. Для того чтобы взяться за уборку некоторым нужен «особый настрой», у многих необходимость навести порядок в доме вызывает приступ депрессии « потому что шкафов мало, шмотья много, не знаешь, куда и что приткнуть, аж до головной боли» .

Уборка и порядок становятся чем-то обременительным и ужасным. Работа по дому считается пустой тратой времени, ведь в жизни есть столько других интересов. Вопрос только один – какие интересы есть у замужней зрелой женщины? Для такой женщины вопрос - как создать любящее, чистое и уютное пространство для себя и своих близких? – стоит на первом месте.

Женщина настолько инфантильна, что она не хочет обременять себя такого рода скучными занятиями. Мы нетерпеливы, считаем, что сегодня желания должны быстро удовлетворяться. Нам бы хотелось, что бы порядок наводился сам или кто-то пришел и сделал бы это за нас. Ведь в журналах все так красиво, и никто не моет посуду. Жизнь должна быть только «ПРИЯТНОЙ», все неприятное за ненадобностью исключается.

Современные женщины умеют работать, составлять бизнес-планы, маркетинговые стратегии, но они совсем не умеют налаживать повседневную жизнь и быт.

Для меня стало открытием, что столько женщин не любят заниматься своим домом. Вот такие отчеты я получаю:

«У меня отсутствует интерес по созданию уюта в доме. Мне некогда, я занимаюсь чем- то другим. А еще я себя поймала на мысли, что меня это порой раздражает. Объясню: я мою ванну, и думаю „вот бы полочку сюда повесить, которую мы с мужем уже обсудили, на которую он дал согласие. Было бы хорошо, удобно, чистенько“ А потом вспоминаю что уже второй год идет, а полочки все нет».

«Я всегда сопротивлялась работе в доме. Думала, что это не мое. Избегала вообще бывать дома, теперь меня тяготит домашняя работа. Уют вообще никогда не создавала. Раньше не готовила совсем, рестораны каждый день почти».

«С порядком в доме не очень хорошо обстоят дела. У нас мало шкафов, и очень трудно поддерживать порядок, постоянно перекладывая вещи с одного места в другое».

Женщина сама себя «выталкивает» из дома, поэтому дом со временем становится чужим, а очаг затухает. Дом становится жилищем, ночлежкой не только для самой женщины, но и для всех членов семьи.

Женщина выносит из дома свою энергию, свою душу и свои планы – всю себя. Дома женщина уже не может лишний раз пошевелиться, лишний раз что-то сделать, все становится в тягость и вызывает депрессию.

О каком пространстве любви идет речь, если женщину все раздражает и бесит?

О каких настоящих взаимоотношениях идет речь, если женщине лень сделать лишнее движение, а уж тем более, создавать уют или испечь пироги?

Я знаю одного бизнесмена, который построил двухэтажную квартиру по индивидуальному проекту. Его жена работает, поэтому через день к ним приходила убираться горничная. Когда я зашла в этот роскошный дом, я сразу почувствовала, что в нем нет женщины, в нем нет женской энергетики. Вот тогда я интуитивно поняла, что дело плохо, горничная с этим не справится, она не наполнит дом уютом, теплом и любовью. Это может сделать только женщина. Мужчина сделал свое дело – построил дом, а женщина не сделала, потому что у нее были другие заботы – работа. Через два года я узнала, что они развелись.

Если ваш дом пустой, ненаполненный, то вы – плохая жена. Вы можете быть хорошей работницей, но жена вы плохая! И никакие горничные не помогут.

Это – особое искусство, это особая женская Магия и Волшебство – заниматься своим домом, пространством и делать его счастливым и наполненным. Если вы за этими словами ничего не чувствуете, то вы очень далеко уплыли от своей женской сути в мужские достижения или в инфантильную сказочную страну.

Хронический беспорядок, немытая посуда, отсутствие желания заниматься бытом, говорит о том, что вы задержались в детстве. В глубине души есть надежда на то, что кто-то сделает это вместо вас или что эти проблемы исчезнут сами. Вы транслируете своему мужу и своим близким полную беспомощность и несостоятельность как жены. А это ваша ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.

Порядок в доме – это внутренняя естественная потребность зрелой женщины. Уютный дом – это основа женской жизни, на которой строятся счастливые, правильные и зрелые отношения с мужчиной, а также растут счастливые дети.

Женщина, не желающая создавать уют по причине лени или усталости, не способна уже ни на что, тем более на то, чтобы выстраивать отношения с мужчиной.

Дом – это главное творчество женщины, он должен стать главным источником сил и вдохновения для вас и всей семьи. Уют и порядок в доме дает силы женщине, поэтому именно женщина заинтересована в этом больше, чем кто-либо другой.

Ваш дом – это ваше зеркало. В нем очень правдиво отражается то, чем вы живете, то о чем вы мыслите, что чувствуете, куда течет ваша энергия – в семью или из нее.

Если ваш дом нуждается в мужских руках, то вы не умеете строить отношения с мужчиной, значит, вы не умеете с ним взаимодействовать как женщина. Вы по какой-то причине решили рассчитывать на себя и держать все под собственным контролем или устранили мужчину за не надобностью.

У меня есть замужняя знакомая, которая несколько лет открывала кран на кухне гаечным ключом. Когда я ее спросила, почему они не починят кран, она задумалась и ответила, что, во-первых, занята, а во-вторых, это будет, наверное, дорого стоить. Тогда я задала ей вопрос, почему она не попросит мужа. Она задумалась и пожала плечами. Она про него забыла, забыла о том, что его можно и нужно об этом просить. Как часто мы аккумулируем всю власть в доме, рассчитываем только на себя. Естественно, что мы энергетически не тянем такого рода проблемы, так как они мужские, а мужчину не подпускаем, вдруг ошибется, сделает не так и все это ляжет на наши плечи. На следующий раз, когда я пришла к ней в гости, кран был сделан, муж купил, и сам его поставил, да какой, смеситель с гибким шлангом. Как сказала, моя подруга: - Это мой «микрофон», я мою и пою. Два года гаечным ключом, а теперь микрофон.

Решение бытовых проблем – это, прежде всего, ваши отношения как мужа и жены, это ваша состоятельность как женщины, ваше умение просить и принимать помощь.

Дом не должен быть голгофой, вашим плохим настроением, это – ваше вдохновение, ваша Магия, ваше Волшебство – наполнять дом счастливой энергетикой.

Как наполнить дом уютом:

Начать нужно не с уборки, а со своих мыслей.

• Что я хочу?
• И как я хочу жить дальше?
• Как прежде или…

Во-первых, дом живой, и он не навязался вам. Он – основа, на которой строится ВСЯ ВАША ЖИЗНЬ. Обязательно напишу статью про съемное жилье, про отсутствие собственного жилья. Это все тоже не просто так, не стечение обстоятельств. В основе лежит очень глубокая психологическая причина.

Относитесь к дому, где вы живете сегодня, как к живому существу. Изменив свое отношение к дому, вы измените свою жизнь.

Любая работа по дому должна быть осознанной. Вы должны вкладывать часть себя, своей любви. Гладите ли вы, готовите, моете ли полы. Только так создается ЭНЕРГЕТИКА ДОМА с ЛЮБОВЬЮ, а не из состояния лени и депрессии. И в этом женская сила – сделать свой дом энергетически заряженным, а не пустым и холодным. Женщина в доме может сделать гораздо больше, чем на работе.

Вспомните, куда вы должны направлять свое внимание и свою энергию, в свой дом или из дома? Заботясь о своем доме, очищая его, вы наполняете вашу жизнь и жизнь своей семьи СМЫСЛОМ.

Относитесь к своему дому с вниманием и уважением. Чувствуйте его. Это взаимодействие может быть очень исцеляющим для женщины. Ведь дом для женщины – это священное пространство, оно дает спокойствие, гармонию, поэтому оно не может захламляться, оставаться неубранным и оскверняться негативом, ссорами и руганью. Не позволяйте себе неопрятность, запустение и грязь. Не потакайте себе и помните, что у женского попустительства высокая цена. У такого дома нет будущего, так как без женщины нет дома.

Вы не просто протираете пыль, а приводите энергию в движение, энергия не должна застаиваться. Вы не просто моете окна, а открываете и очищаете горизонт для планов и целей вашего мужа и семьи. Женщина – хранительница очага. А очаг – это жизнь семьи, не будет очага, не будет и семьи, будет сожительство или экономический брак.

Домашняя работа может обрести иной смысл, и не казаться больше пустой и не нужной. Домашние хлопоты должны стать приятными, должны заряжать и делать счастливой, прежде всего, саму женщину. Так она делится с близкими своей любовью и расположением. Когда гладит белье, ведь на нем будут спать самые дорогие и любимые, когда готовит, когда моет полы. И близкие обязательно это почувствуют. Это нельзя не почувствовать. И больше вы не будете делать это демонстративно и жертвенно, загибаясь под тяжестью домашних дел. В таком действии нет любви, и это никому не нужно.

Мужчина может не заметить вашу новую скатерть, но он почувствует вашу энергию и вашу заинтересованность в очаге. Вспомните себя ребенком, когда вы прибегали домой с прогулки, вам было не важно, какую скатерть постелила мама, а было важно, что дома уют и что мама дома. Какое это дает ощущение счастья, защищенности и радости. Мужчина в этом смысле ребенок, он приходит и ему важно получить это состояние комфорта, уюта, заботы и домашнего очага.

Женщина должна быть не кухаркой и поломойкой, а ХОЗЯЙКОЙ. Она должна преображать свой дом, играть в пространстве, где все подчинено ее мыслям, ее желаниям и ее энергии. Где каждый уголок дает силы и дарит удивительное ощущение тепла, света, заботы и красоты.

КОММЕНТАРИИ ОТ СОЗНАТЕЛЬНО.РУ:

Эвелина Геворкян, гл. редактор родительского портала Сознательно.ру, семейный консультант: Слова Татьяны Дзуцевой меня сильно зацепили, причем зацепили больно. Настолько точно и в точку она продиагностировала положение вещей и состояние современной женщины. С одной стороны, все мы понимаем, насколько важны для каждой из нас уют, тепло в семье, благодарность в глазах мужа за ту заботу и красоту, которую мы дарим. А с другой стороны – уборка раздражает, обессиливает, вгоняет в депрессию, становится бессмысленной через пять минут после того, как в убранной комнате поиграли дети…

Если поддаться деструктивному чувству вины, которое особенно легко накрывает перфекционисток и девочек-отличниц, можно далеко зайти и стать еще более несчастной. Поэтому лично я, соглашаясь с «диагнозом», поставленным автором статьи, выбираю абсолютно другой способ лечения!

Расслабиться и не притрагиваться к разбросанным вещам, найти помощницу по хозяйству и перестать уверять себя и окружающих, что это дорого, непозволительно и недостойно хорошей хозяйки. Если вдруг в вашей жизни так сложилось, что вам плохо от заботы о доме и отношения с мужем разрушаются, вам особенно необходима забота о себе! Идите гулять в парк, в салон красоты, пока в доме будет наводить порядок нанятая профессиональная уборщица, соседка или приезжая женщина, которая ищет работу и поможет вам за бюджетную оплату. Ваша святая обязанность – сберечь свои силы, подзарядиться в том, что доставляет вам радость, прийти домой и еще больше зарядиться от вида блестящих раковин и зеркал! В таком состоянии мы «эффективнее» встретите вечером мужа с работы.

Я знаю таких женщин, которые искренне и органично счастливы в домохозяйстве. День проведенный дома, а не в офисе, вдохновляют их и наполняют спокойствием. Но по себе я знаю и то, что бывают женщины, чьи таланты и личная реализация находятся далеко от рукоделия, швабры и кастрюль. Никто из них ни лучше и не хуже – все разные! Преступлением станет загонять творческую натуру в рамки правильной, «счастливой домохозяйки». Опять же по своему печальному опыту изучения данного вопроса скажу: иногда на меня находит такое «уборочное» вдохновение, что процесс очищения квартиры доставляет неимоверное удовольствие. Но у меня, например, такое случается нечасто. Реже, чем необходимо для поддержания чистоты. В таких случаях, как мне кажется, будет правильным не загонять себя в депрессию, желая добиться золотых медалей на «традиционно-женском поприще», а обратиться за помощью – к детям, к мужу или к специалистам (смотрите по ситуации).

Важно, прислушиваться к себе, брать на себя ответственность за порядок и в своей душе и в своем доме, и выбирать оптимальный образ жизни, приносящий радость.

Светлана Шнырова, инструктор по подготовке к родам и йоге для беременных, психолог: Про уборку как мерило женственности. Я люблю, когда статьи о женственности меня вдохновляют быть женщиной, в крайнем случае, могут сподвигнуть на благостную глажку белья и мытье унитаза, или, на худой конец, помогают пропитаться извечными женскими ценностями по сохранению своего очага. Но ужасно не люблю, когда авторы таких статей давят на чувство вины и называют меня инфантильной только из-за того, что я не люблю уборку.

Однако, отринем личные счеты и углубимся в суть текста, озаглавленного «Женское попустительство». Цитирую: «О каком пространстве любви идет речь, если женщину все раздражает и бесит? О каких настоящих взаимоотношениях идет речь, если женщине лень сделать лишнее движение, а уж тем более, создавать уют или испечь пироги?» Из этого напрашивается вывод, что будет тебе не лень — создавать уют и печь пироги и по непреложному закону волшебства и женской магии пространство любви тебе обеспечено.

И о, Боги, ты сама создала его своими нежными женскими руками, а главное так просто, при помощи половой тряпки и венчика для взбивания яиц. И таким образом, в сознание женщин вкладывается очаровательный перевертыш, в котором чувство любви прочно привязано к способности женщин создавать уют. И получается, что любовь — это не труд твоей души, не отношения двух человек, не их личная история, не множество других внутренних и внешних факторов, а все дело в домашнем уюте.

И какие существуют тому убедительные примеры, как одна женщина не убиралась в своем шикарном, мужем заработанном доме, и что вы думаете, развелась! Вот ужас-то! На самом деле, я с автором полностью согласна, если женщину все раздражает и бесит, то ни о какой любви речь не идет. Но придет ли любовь, если преодолевая свою ненависть к уборке, она совершит подвиг и сделает генеральную уборку? Извините, что-то я сомневаюсь. Но магия она же не обсуждаема, в нее либо веришь, либо нет. Веришь — обязательно сработает! И мы верим.

Ведь такие рекомендации универсальны, доступны, просты и … абсолютно бесполезны. И если вы наблюдательны, наверняка, без труда вспомните знакомые пары, у которых жива любовь, даже если женщина не печет пирогов и не драит полы. А также пары, где есть обеды из трех блюд и свежевыглаженные простыни, но проблем в отношениях все равно не удалось избежать. Жизнь, к счастью, гораздо многообразней, чем иногда кажется. Хотя лично я за чистоту и пироги! Не подумайте чего плохого.

Ольга Коляда, практический психолог: Со многими мыслями автора я согласна. Сама работаю с женщинами, в том числе по теме устраивания домашнего уюта, поэтому тема близка. Да, проблем с отношением к быту и домашним делам у современных женщин много. Да, встречается и инфантилизм. Да – когда женщина «уходит» из пространства дома своим сознанием, дом не может быть теплым, уютным, наполняющим ни для нее, ни для мужчины. И да, когда в доме хорошо – он очень благотворно действует на всех, в нем живущих (и на приходящих — тоже).

Принципиально не согласна с тем, что дом – обязательно должен быть главным смыслом жизни и главным делом женщины. Для некоторых это так, а у других душевные задачи лежат в иной плоскости. Устроение дома будет полезно в любом случае, а вот приоритеты могут быть очень разные. Также странно, что женщина должна делать все сама, своими руками. На мой взгляд Хозяйка – это та, которая решает, как должен быть устроен ее дом и что для этого нужно. А своими ли руками она вымоет пол, сошьет занавески, приготовит еду…

Если дом слишком большой или если сил\времени недостаточно – важнее, чтобы Хозяйка видела цельный образ, как и что должно быть в доме, чем бегала «затыкать все дыры» в вопросах быта. Важнее присутствие своим вниманием и ощущением в доме, наполнение его теплом своей души, а не что я при этом в нем конкретно делаю. Я могу, к примеру, сидеть, вышивать или вязать, играть с детьми, и радоваться, как под руками умелой помощницы по хозяйству дом очищается и светлеет. Если при этом я не отстраняюсь от дома (типа – о, как хорошо, можно не думать про уборку и готовку) – чужие руки не сделают мой дом пустым, неуютным. Гораздо полезнее будет – если я буду делать в доме именно то, что никто кроме меня не может или заниматься самостоятельно уборкой и другими бытовыми делами тогда, когда это нужно мне для удовольствия или для внутреннего устроения себя (да, многие женщины умеют с помощью уборки упорядочивать свой внутренний мир).

А кто любит?! Нет, конечно, существуют в природе странные барышни, для которых нет большего наслаждения, чем целый день возиться с тряпками, пылесосом и всякими бутылочками для блеска зеркал. Но я таких не встречала, только слышала.

Для обычной, нормальной женщины, у которой в жизни множество других интересов помимо заботы о чистых полах, необходимость навести порядок чаще всего вызывает приступ депрессии. А давайте попробуем подойти к делу совсем по-другому! Вдруг понравится?

Первое. Правильный настрой. Ни в коем случае не допускайте мыслей вроде: «Фу, снова убираться, какая гадость, ненавижу эти тряпки…». Вместо этого дайте себе установку: «Я такая быстрая и ловкая, вот сейчас быстренько все приберу, и в чистоте сяду смотреть любимый фильм (читать книжку, красить ногти…)». Создать такой настрой хорошо помогает любимая энергичная музыка. Включайте ее погромче и делайте все под музыку!

Второе. Не стройте наполеоновских планов. Никому не под силу в одиночку провернуть генеральную уборку трехкомнатной квартиры за один день. То есть провернуть-то ее можно, но к вечеру вы перестанете чувствовать себя человеком. К чему эти жертвы?

Мы поступим иначе. Отводим на уборку не больше часа в день и делаем только самое необходимое. Например, 15 минут на кухню: помыть посуду, плиту и холодильник, протереть кафель и раковину, пройтись шваброй по полу (ящики можно разобрать завтра и послезавтра). 15 минут – на ванную: вряд ли у вас уйдет больше времени на то, чтобы протереть раковину, ванну, зеркало и унитаз. Шкафчики оставляем на следующий день. Еще 15 минут – на прихожую, и последние четверть часа – на одну из комнат: разложить по местам вещи, протереть пыль, пропылесосить.

На следующий день вы займетесь ящиками и шкафчиками в кухне и ванной, но помните – не больше 15 минут на одно помещение! Кроме того, можно будет протереть влажной тряпкой пол в комнате и прихожей. Придет третий или четвертый день, - и вам останется доделать сущие пустяки.
Не старайтесь сделать все и сразу! Это вас измотает, и вы не получите никакого удовольствия от результатов уборки.

Третье. Если вы живете с семьей, не взваливайте всю домашнюю работу на свои хрупкие плечи. Пусть муж вечером пропылесосит палас или ковер в гостиной, а дети вымоют посуду после ужина и вынесут мусор. Приучайте их к этому методично и спокойно, не кричите «Как меня достала эта уборка!», «Почему всегда я!», а объясните, что их помощь оставит вам больше свободного времени, которое вы сможете потратить на своих домочадцев: погулять или поиграть в лото с детьми, почитать им, помочь сделать уроки.

Еще несколько советов

Начинайте прямо сейчас!

Каждый вечер перед сном пройдитесь по комнате и разложите все, что разбросано: прочитанные газеты – в мусорное ведро, книги – на полку, тарелки и кружки – на кухню (и сразу вымыть!), носки – в шкаф или в стиральную машину… Пусть так же делают и дети в своих комнатах. Назавтра останется гораздо меньше дел!

Каждый день начинайте уборку с собирания в пакет 17 (или 27, или 48 – зависит от особенностей вашего жилища) предметов «на выброс». Делайте это с азартом, весело, собирая все, что вам не пригодится в этой жизни: пустые флакончики, ручки и фломастеры, которые не пишут, просроченную губную помаду, исписанные блокноты и тому подобную чепуху. Все это – в пакет и на мусорку!

Никогда не ложитесь спать, не прибрав кухню! На это понадобится не больше 10 минут – тарелки вымыть и на место, раковину и плиту протереть, валяющиеся предметы разложить по местам.

Не пожалейте денег на покупку специальных тряпочек, губок и салфеток для уборки. Эти красивые разноцветные мелочи не только сэкономят ваше время, но и поднимут настроение во время уборки, - гораздо приятнее мыть раковину ярко-розовой салфеткой, которая прекрасно впитывает воду и легко стирается, чем старой рваной майкой.

Если совсем лень начинать уборку – вспомните, что в домашней пыли находится огромное количество страшных клещей и прочих микроскопических созданий, которые способны серьезно отравить жизнь вам и вашим домашним. Найдите в интернете увеличенные изображения этих монстров, и у вас сразу появится мощный стимул идти на них войной!

Прежде чем отнести на помойку мусорный пакет, загляните в холодильник – там наверняка имеется пара свертков или баночек с чем-нибудь испорченным или протухшим, вот заодно и от этого избавитесь.

Повесьте в прихожей симпатичное панно с кармашками разных размеров – такое можно найти в специальном магазине или сшить самостоятельно. В кармашки удобно складывать квитанции, ключи, очки, проездные билеты, пульты, телефоны и прочую мелочь, которая имеет привычку постоянно теряться. Сюда же можно класть свежие газеты и журналы.

Научитесь выполнять одновременно несколько действий!

Это не так трудно, как может показаться на первый взгляд. Например, пока вы будете убирать ванную, можно залить горячей водой с моющим средством гору грязной посуды на кухне, - за 10-15 минут она откиснет, и на мытье вы потратите считанные минуты. Или наоборот: залейте чистящими средствами ванну, унитаз и раковину, а после того как вымоете посуду, сантехнику достаточно будет просто протереть.

Безжалостно избавляйтесь от таких «мусоросборников», как ненужные статуэтки, фигурки, шкатулочки и рамочки, которые в изобилии дарятся нам коллегами и приятелями.

Еще одни «усложнители уборки» - это одежда, которую мы не носим год или больше, но почему-то храним. Поступите разумно: найдите пару часов на разборку всех этих футболок, халатов, кофточек и джинсов, оставьте только самое любимое. Все, что хорошо сохранилось, но не подходит по размеру или цвету, отдайте подруге, сестре или соседке. Все, что безнадежно вышло из моды или поистрепалось, сложите в пакет и оставьте возле мусорных баков, – хозяева найдутся очень быстро. Детские вещи, из которых вырос ваш ребенок, отдайте родственникам или отнесите в детдом, социальную службу, в церковь, наконец, - там найдут, кого порадовать неожиданными подарками, нуждающихся семей у нас немало.

И запомните: главное – заниматься такой стремительной уборкой надо не раз в месяц, а каждый день понемногу.

Несмотря на обилие бытовой техники, современные женщины не освобождены от необходимости убираться в доме. И если часть из них нанимает для этого помощников, то остальным приходится делать всё самим, и для многих из них одна мысль о предстоящем невыносима. Женщины не знают, как заставить себя убираться дома, готовы целыми днями работать в офисе, составлять маркетинговые стратегии и бизнес-планы, но совсем не приучены налаживать быт. Уборка - это последнее, чем вы любите заниматься? Мы расскажем, как быстро убраться дома, если тебе лень.

Возможные причины лени

Причин, почему человек не любит убираться, несколько. Самые частые из них такие:

• не хватает времени;
• не хватает сил;
• не в том эмоциональном состоянии.

Заставить себя не лениться и выделить время на то, чтобы убраться, сложно. Ведь большую часть времени отнимает работа. А за те минуты или часы, которые уходят на то, чтобы навести порядок в комнате, так хочется пообщаться со своей второй половинкой, отдохнуть с друзьями. На самом деле, это отговорки тех людей, которые не любят убираться дома. Достаточно четко распланировать свои дела и обязанности, чтобы успевать и жилье приводить в порядок, и отдыхать в кругу близких.

Некоторые не могут начать делать уборку, потому что не находят физических сил. Это и неудивительно, учитывая, сколько сил расходуется на работу, посещение тренажерного зала, занятия с детьми. В таком случае совет один: пересмотрите свою нагрузку и распределите ее с учетом необходимости прибираться.

Если из-за лени или усталости уборку лучше не откладывать, то нехватка эмоциональных сил - другое дело. Нарушенное психоэмоциональное состояние опасно для человека, хотя часто со стрессом и переживаниями именно уборка под любимую музыку и позволяет справиться быстрее.

Этапы

Итак, как убраться в комнате если лень? Не спешите записываться в общество «анонимных лентяек», лучше воспользуйтесь следующей инструкцией:

1. Настройте себя на нужную волну. Создайте для этого подходящую обстановку. Включите любимую музыку и расслабьтесь.
2. Определите масштаб действий.
3. Прежде чем начать убираться, мысленно разделите квартиру на отдельные зоны, в каждой из которых надо будет последовательно навести чистоту.
4. Приступайте к работе.

Самое трудное из всего перечисленного - правильно себя настроить, заставить убирать. В этом вам может помочь фэн-шуй. Наверняка вы замечали, что после генеральной уборки чувствуешь себя более спокойной и довольной. Мастера фэн-шуй уверяют, что дело тут в изменившейся энергетике жилья. В пыльной комнате с разбросанными вещами не могут родиться умные мысли, потому что им мешает застарелая энергетика. Только тот, кто убирается в квартире и очищает ее от отрицательной энергетики, может создать порядок не только в помещении, но и в собственной голове. Вот вам и стимул для преодоления лени. Относитесь к уборке не как к нудному занятию, а как к психологической разгрузке: поначалу тяжело, зато в конце - порядок в доме и мир в душе.

Если вы равнодушны к фэн-шуй, то вспомните, что даже быстрая уборка - это бесплатная фитнес-нагрузка. Только представьте: просто убирая комнату, можно сжечь до 350 ккал - практически целый кусок торта, или две банки газировки, или стандартная порция картошки фри! В общем, если в пятницу вечером позволили себе расслабиться в смысле поддержания фигуры, то в субботу самое время прибраться в доме и избавиться от лишнего из того, что было съедено накануне.

Есть и кардинальный способ справиться с ленью: пригласите к себе в гости друзей. Тут уже никакие отговорки не помогут, а звать Мистера Пропера бесполезно. Придется встать с дивана, чтобы комната приняла более-менее приличный вид. Заодно покажете гостям, какая вы хорошая хозяйка и отдохнете в кругу друзей.

Существуют маленькие хитрости, которые помогают преодолеть лень делать уборку. Это рекомендации психологов и народные советы, из которых мы отобрали наиболее действенные:

• Начать уборку в квартире стоит тогда, когда у вас возникла такая мысль. Не откладывайте процедуру на потом. Чем больше думаешь, тем меньше хочется делать.
• Убираться лучше строго в определенный день недели, например, в субботу. При регулярном повторении процедуры вырабатывается привычка - глядишь, и необходимость уборки начнет восприниматься легче.
• Привлеките к уборке домочадцев. Общее занятие сделает семью сплоченнее, а вы сможете более быстро убраться в квартире.
• Наденьте одежду, которая не будет доставлять неудобств. Длинные волосы лучше убрать в хвост.
• Начинайте уборку с самых грязных мест в доме. Когда результат получен быстро и выражен явно, это поднимает настроение и придает сил, которых хватает на то, чтобы довести дело до конца.
• Отведите на уборку строго определенное время, например, 1 час. Это позволяет сконцентрироваться на одной задаче, ведь человеку тяжело продолжать заниматься нелюбимым делом после перерыва.
• Обещайте себе вознаграждение за работу. «Если лень убираться в квартире, то и вознаграждения не будет!» - можно поставить себе такую установку. Пусть такой наградой будет вечер с любимым, поход в кино, что угодно, чего вам очень хочется.

И помните: женщина не кухарка и поломойка, а хозяйка. От вас зависит, превратится ли дом в место, из которого все члены семьи хотят поскорее убежать, или будет наполнен светом, заботой и красотой в каждом уголке.