Можно спросить какой у тебя рост. Как узнать свой рост в будущем? Полезные формулы для расчетов

22.05.2019

Как оригинально ответить на вопрос: "Какой у тебя рост?"?

    я бы сказал идеальный, но это, наверное, не оригинально, поэтому могу еще предложить:

    • Валуеву по пояс;
    • в эрудированном состоянии 193 см, после работы - ниже;
    • место уступают;
    • в машину помещаюсь;
    • жене нравится;
    • IQ выше.)
  • Как и у тебя, но на lt;число> сантиметров выше/ниже

    У меня маленький рост, поэтому при переписке в сети я всегда отвечала не переживай, допрыгнешь)))

    Так как я сама выше среднего роста, а раньше это было для женщины даже неприлично, то я про свой 1 метр,80 , говорила - верста (правда,не коломенская) , дылда, или - как у мужика,баскетболистка,2ветла . Но можно и береза белая .Сейчас я так не говорю.Времена другие.

    Про средний рост и говорить нечего - они находятся в замечательном положении - про них никто, никогда, ничего не скажет.

    А вот про малышей можно и поговорить. Но тут обратная картина. Женщины тут на коне. Одна девушка, а потом и женщина, про себя вс время пела: У меня рост, созданный для любви -это про 1-57 примерно.

    А про мужчин часто слышала: Метр с кепкой ,спрыщ , гриб-боровик, с ноготок, с пальчик , на ручки взяла, покачала, и на стол поставила (это женщина о мужчине ниже себя ростом. Я с маленькими мужчинами дружила, и даже больше, и никак не именовала, кроме Имени.

    Про маленький - Метр с кепкой на коньках в прыжке с табуретки) про любой - А мой рост это размер кольца для твоего безымянного пальца, но с цифрой N на конце про высокого - Мой рост это столько, сколько ты с разбегу в длину даже и не прыгнешь)

    Для маленьких,можно ответить,ниже ростом только Губин как в песне)))

    Тоже не уверен на счет юмора, но дам свои варианты.

    1. Китайский ХХХХХХL
    2. Среднего роста,который был зафиксирован в Бразилии до 1-й Мировой Войны.
    3. Не помню, но я сегодня во сне летала.
    4. Среднего роста, а на каблуках еще выше.
    5. Как раз для машины представительского класса.
    6. Выше чем была в шестом классе.
    7. Как у Натальи Петровны. У Вас спросят, - А кто такая Наталья Петровна. Вы ответите - Да это моя двоюродная тетя. У вас спросят дальше, - а у тети какой рост. Вы ответите, - Да кто ее знает, давно уже не видела.
  • Буквально на днях читала статью о самом крупном в мире лилигре по имени Геркулес - его рост в холке 186 см. Можно так и ответить у меня рост как у самого высокого кошачьего на планете.

    Можно ответить загадкой - например, с тех пор, как я родился, вырос ровно в 3 раза (родился 52 см, вырос 156 см). Для кого-то подойдет и ровно в 4 раза. Например, мой муж родился 50 см, а сейчас почти 2 метра. Математики, физики вообще могут формулой какой-то ответить, для каждого подойдет своя.

    Ну, ты в курсе, ты меня видела, у меня рост всего 182 см, правда, заметно выше, чем ты.

  • Рост не важен, когда у меня такое большое сердце.

    ПРи любом росте могу смотреть на других свысока.

    На целую ступеньку выше Вас.

    Никогда не оскорбляю тех, кто выше меня. Поэтому я никого не оскорбляю.

    Какой у тебя рост?

    Расти в длину я уже не могу, но мой интеллектуальный рост продолжается.

    Кто медленно растт, тот и жить будет дольше.

    Мой телесный рост гораздо более удачен, чем финансовый.

    Хоть выше себя и не прыгнуть, но палочка динамита тоже очень маленькая...

    Мальчик Вася так хотел подрасти, что каждый день висел на турнике по три часа. Через год он не стал выше. Зато теперь Вася мог почесать пятку, не наклоняясь.

    • Мне мама всегда говорил, что надо есть кашу и тогда я вырасту большим и сильным.
    • Я кашу ел, теперь у меня рост 2 метра и работа грузчиком.

Многие родители интересуются, как узнать, какой будет рост у будущего ребенка? Ученые выяснили, что на рост любого человека влияет несколько факторов: генетика, образ жизни, питание, склонность к заболеваниям, гормональный фон и даже географическая среда.

Самым показательным из них считается наследственность. От нее рост человека зависит на 90%. Именно поэтому на вопрос, как узнать рост ребенка, помогут ответить формулы (полученный результат считается приблизительным – плюс-минус 5 см):

  • для будущих мальчиков: (рост отца + рост мамы * 1,08) : 2;
  • для будущих девочек: (рост отца * 0,923 + рост мамы) : 2.

Эта формула была разработана чехословацким ученым В.Каркусу. Надо иметь в виду, что это далеко не единственная формула расчета роста ребенка. Есть как минимум 5 популярных формул, которыми пользуются родители, чтобы рассчитать рост своего чада. Эти формулы вы без труда сможете отыскать на просторах интернета. Выбирайте ту, которая вам по душе.

Как узнать свой рост: расчеты

Считается, что женщины растут до 18-19 лет, причем пик активности приходится к 11 годам. А вот у мужчин шансы подрасти увеличиваются на два-три года: по подсчетам ученых сильная половина человечества увеличивается в размерах до 21 года.

Кстати, для вычисления роста уже растущего организма тоже существуют свои формулы.

  • Для мальчиков формула выглядит так: (длина тела отца + длина тела матери) ∗ 0,54-4,5
  • Для девочек формула такая: (длина тела отца + длина тела матери) ∗ 0,51-7,5

Как увеличить рост без вмешательства врачей

Несмотря на сильную зависимость роста нашего организма от биологических факторов, существуют все-таки несколько способов увеличить собственные размеры. Среди них:

  • Правильное питание. С его помощью человек способен подрасти на 10%. Ученые пришли к выводу, что на гормон роста – соматотропин – положительно влияет белковая пища, витамины А и В. А вот глюкоза, напротив, служит сдерживающим фактором. Соответственно, полезным в рационе будет творог, мясо, яйца и овощи. Сладости придется исключить.
  • Здоровый сон: во сне выделяется до 70% гормона роста. Так что утверждение «расти во сне», с точки зрения науки, полностью обосновано.
  • Физические нагрузки: с их помощью можно прибавить к своему росту 3-5 см. Увеличение происходит благодаря восстановлению подвижности в суставах, исправления искривлений позвоночника и выпрямления осанки. Как правило, применяются висы на турнике и упражнения на растяжку. Они укрепляют кости и делают обменные процессы более активными. Упражнения на растяжку развивают подвижность в суставах, восстанавливают межпозвоночные диски.

Теперь Вы знаете, как узнать не только свой рост, но и рост своих будущих детей.

Считается, что идеальный вес – это тот, который вы имели в 18 лет. Желательно сохранять его всю жизнь. Но если вы за прошедшие 15–20 и более лет оторвались от идеала, не стоит стремиться вернуться к нему любой ценой. Ведь каждые 10 лет жизни энерготраты организма уменьшаются примерно на 10%. Соответственно за каждые 10 лет мы прибавляем примерно 10% (5–7 кг): сначала от того самого идеального веса, позже от того, который имеем. И сгонять жир следует аккуратно, ориентируясь на те же 10%, только уже за год. Кроме того, лучше стремиться уже не к восемнадцатилетнему весу, а рассчитать свой новый идеал по одной из медицинских формул.

Формула Брокка

Идеальный вес для мужчин = (рост в сантиметрах – 100) · 1,15.

Идеальный вес для женщин = (рост в сантиметрах – 110) · 1,15.

Пример: Идеальный вес женщины ростом 170 см = (170 – 110) · 1,15 = 69 кг.

Наверняка многим эта формула напомнит давнишнюю «рост минус 100» для мужчин и «рост минус 110» для женщин. Это действительно усовершенствованный вариант той старой формулы. Дело в том, что прежний вариант требовал от всех быть фитнес-моделя­ми, не учитывал ни возраст, ни тип телосложения. Поэтому в нее совершенно не могли вписаться ни люди с тяжелыми костями и крупными мышцами, ни женщины с явно выраженными бедрами и грудью. Поэтому ученые подвергли старую формулу Брокка переработке, и в нынешнем виде она выглядит вполне реалистично.

Мечта Лоренца

Идеальный вес женщины = (рост в сантиметрах – 100) – (рост в сантиметрах – 150) / 2.

Пример: Идеальный вес женщины ростом 165 см =(165 – 100) – (165 – 150) / 2 = 65 – 15/2 = 57,5. Идеальный вес – 57,5 кг!

Учтите, что эта формула разрабатывалась только для женщин и никоим образом не подойдет сильному полу. На первый взгляд она чересчур требовательна к весу по сравнению с усовершенствованной формулой Брокка и указывает скорее как раз на тот идеальный вес, когда вы были восемнадцатилетней. Тем не менее она полностью согласуется с индексом массы тела (ИМТ), так что ею вполне можно пользоваться. Если же вас расстраивают предлагаемые цифры, то просто забудьте о ней и используйте другую формулу. Кстати, женщинам выше 175 см она все равно не подойдет.

Таблица Егорова-Левитского

Максимально допустимая масса тела

Рост, cм

20–29 лет

30–39 лет

40–49 лет

50–59 лет

60–69 лет

Пример: Женщина в 45 лет весит 76 кг при росте 170 см. Это совсем не много, это меньше максимально допустимого!

Медики-составители учли все, что можно: пол, возраст, рост. Не ограничили лишь нижнюю границу веса. Но это и понятно – таблица помогает выяснить, есть ли у вас лишний вес, а не недостаточен ли он. На наш взгляд, наиболее полноценный и взвешенный подход к идеальному весу.

Индекс Кетле

Индекс = вес в граммах / рост в сантиметрах.

Это тоже метод оценить уже имеющийся вес, близкий к описанному выше методу ИМТ. Недаром у них один автор. Здесь полученный результат тоже следует сравнить с таблицей, однако в этом варианте учитывается еще и телосложение. Его можно определить очень просто: встаньте перед зеркалом, максимально втяните живот и приложите две линейки или просто ладони к двум нижним ребрам. Они образуют угол. Если он скорее тупой (больше 90 гр.), у вас крупное телосложение. Если почти прямой, телосложение нормальное. Если угол острый, телосложение считается худощавым.

Пример: Весо-ростовой индекс женщины 45 лет весом 70 кг при росте 160 см, телосложение крупное = 70 000 / 160 = 437,5. Для нее это нормальный вес. А будь она на 6 лет моложе или имей другой тип телосложения, считалась бы чересчур полной!

Эта формула вызывает уважение тем, что учитывает много факторов: возраст, и тип телосложения. Ее можно использовать при любом росте, надо только быть честным с собой при оценке типа телосложения. В любом случае приближение на 5–10 пунктов к верхней границе табличного индекса – повод подкорректировать свое питание и побольше двигаться.

Расчет Кетле или индекс массы тела (ИМТ)

Индекса массы тела (ИМТ): вес в килограммах / (рост в метрах х рост в метрах).

Эта формула оценивает уже имеющийся вес и указывает, в какую сторону его надо менять. Напомним, что для возведения цифры в квадрат надо просто умножить ее саму на себя. Полученный результат сравните с таблицей.

Пример: ИМТ женщины ростом 170 см и весом 72 кг = 72 / 1,7 . 1,7 = 24,9. У нее есть излишний вес, до ожирения еще далеко, но надо как минимум не набирать килограммы, а еще лучше – сбросить 3–4 кг.

Сверяя свой вес с ИМТ, надо знать некоторые особенности, которые, как правило, нигде не упоминают. Эта формула верна для людей среднего роста (мужчины – 168–188 см и женщины 154–174 см). У тех, кто ниже, идеальный вес на 10% ниже «формульного», а у высоких – на 10% выше. Кроме того, эта формула может «врать» при оценке тех, кто занимается фитнесом пять и более раз в неделю. Неоспоримый плюс ИМТ в том, что он не указывает на мифический идеал, а оценивает реальный вес и рост.

Тесты

Ответьте на несколько простых вопросов, и мы сможем сказать, какой у вас рост.

Ученые утверждают, что рост влияет на многие аспекты нашей личности, начиная с заработка и привлекательности до риска развития некоторых заболеваний.

А что можно узнать о вас по вашему росту?

1. Человек больше всего растет в первый год своей жизни

За год ребенок вырастает примерно на 25 см. Больше всего гормона роста вырабатывается ночью, поэтому детям так важно обеспечивать крепкий и здоровый сон.

2. Самые высокие люди живут в Нидерландах.

Средний рост мужчин составляет 183 см, а женщин – 169 см.

3. Ваше тело по утрам выше, чем в вечернее время.

В течение дня наш рост меняется. Мы выше всего по утрам после пробуждения и к концу дня становимся примерно на 1 см ниже. За день из-за постоянно вертикального положения тела позвоночные диски у нас сдавливаются, а когда мы спим, позвоночник распрямляется, придавая нам больший рост.

4. Ваш рост на 60-80 процентов зависит от наших родителей.

Наши гены не полностью определяют наш рост, но довольно большой процент все таки вносит свой вклад. Одним из важных внешних факторов, влияющих на наш рост, является питание в ранние годы жизни. Если ваши родители были высокими, а вы были привередливы в еде в детстве, то можете не достичь всего потенциала вашего роста.


5. Курение замедляет рост

Вопреки расхожему мнению кофеин не останавливает рост ребенка. А вот курение может замедлить рост человека, также как гормональный дисбаланс, пищевые аллергии, заболевания печени, почек и сердца.

6. Мы начинаем уменьшаться в росте после 40 лет

Со временем межпозвоночные диски начинают терять жидкость, из-за чего ваш рост с годами уменьшается. Однако физическая активность, регулярные занятия йогой и растяжкой и хиропрактика помогут бороться с этими изменениями.

Многие люди не довольны своим ростом, по этой причине я решил написать статью о том, как можно его увеличить). Хочу сказать, что ваш рост зависит где-то на 80% от вашей генетики и от
ваших родителей. Например, малая вероятность того, что у высоких родителей будут низкие дети но, несмотря на это есть еще 20%, с помощью которых вы сможете стать выше). Что вам нужно сделать, не мешать своему организму — то есть не затормаживать его в период полового созревания (негативно влияют алкоголь, курение, наркотические вещества и др.). Как рассчитать свой рост в будущем?

— суммируйте рост отца и матери (в сантиметрах);
— к полученному результату добавьте 13-если вы мальчик, если вы девочка — отнимите 13;
— затем разделите все на 2;
— полученный результат и будет примерным вашим ростом в будущем (разница может быть плюс-минус 9-10см.).

Обязательный фактор для нормального роста — правильное питание:

Для правильного роста вы должны правильно питаться, ограним должен получать нужное ему количество витаминов, минералов и др. полезных элементов. Употребляйте в пищу продукты с большим количеством белка (молочные продукты, рыба, мясо птицы, сыр, горох, соя, орехи и много др.) — все эти продукты способствуют нормальному росту костей и мышц! Регулярно употребляйте продукты богатые на кальций:

Молоко (300 мл — обеспечит 380 mg кальция).
Сыр (30 г. обычного фермерского сыра — даст вашему организму 300 mg кальция).
Орехи (лещина, семечки, фундук от 200-600 mg кальция).
Напитки (стакан апельсинового сока- от 300 г.).

Очень важный витамин D для роста человека (D — в нормальном количестве регулирует обмен фосфора и кальция, при дефиците возникает болезнь рахит).В каких продуктах он есть? В большом количестве, в морских продуктах (печень рыб, морская капуста, скумбрия, тунец, рыбий рыж и др.), а вот в молочных продуктах его не много.

Занимайтесь спортом. Вовремя полового созревания организм начинает интенсивно расти, упражнения с прыжками — хорошо это стимулирует. Также можно записаться в спортивные секции (например, баскетбол, баскетболисты в основном все высокие). Не ленитесь, а время от времени делайте простые прогулки — не важно, куда в парк, школу или магазин.