Не кажется ли вам, что вы постоянно очень заняты, и у вас ни на что нет времени? Если это так, то, возможно, для вас пришло время начать делать меньше. Определить, так ли это, вам помогут эти 5 признаков...

Время от времени вам нужно просто позволять некоторым вещам исчезнуть из вашего поля зрения.

Я уже говорил это, и скажу снова: стремление постоянно быть занятым неважно чем - это болезнь, от которой нужно лечиться.

Подумайте о вашей собственной жизни, и жизни близких вам людей. У большинства из нас есть нездоровая тенденция всегда делать столько, сколько мы способны физически, и даже сверх того, забивая каждую свободную минутку событиями, работой, развлечениями, задачами и обязанностями.

Мы считаем, что если будет лезть из кожи вон, чтобы сделать больше за то же время, это сделает нас довольнее жизнью, успешнее, и так далее, хотя в большинстве случаев верно как раз противоположное.

В долгосрочной перспективе меньшая загруженность может пойти нам лишь на пользу… Но мы настолько закостенели в своих убеждениях, что просто не видим этого.

И поэтому…

• Когда мы работаем, мы быстро переключаемся с одной задачи на другую, а то и вовсе делаем несколько задач одновременно, изо всех сил пытаясь успешно жонглировать сразу пятью вещами до конца рабочего дня… и нам все равно постоянно кажется, что мы делаем недостаточно того, что нужно.
• Когда мы все-таки решаем оторваться от работы и заняться какими-нибудь полезными физическими упражнениями, мы пытаемся за этот краткий промежуток времени выложиться на пределе наших физических возможностей… пока совершенно не выбиваемся из сил, понимаем, что у нас все везде болит, и решаем, что ну их, такие развлечения.
• Когда мы попадаем в хороший ресторан, мы пытаемся сразу попробовать все, что у них есть вкусного - от закусок до основных блюд, напитков и десертов, заказывая все подряд, а потом пытаясь доесть все заказанное, потому что не пропадать же добру… В итоге мы вываливаемся из его дверей с желудком, набитым под завязку, и даже сверх того, и неважно себя чувствуем еще пару часов.
• Когда мы отправляемся в туристическую поездку в новый город, мы хотим увидеть его полностью, от начала и до конца - каждый памятник, музей и красивое место для фотографий, и мы изо всех сил стараемся выполнить задуманное, возвращаясь домой уставшими и вымотавшимися.

Как же нам укротить свое желание пытаться делать слишком много?

Просто сосредоточьтесь на том, чтобы каждый день, каждый шаг вашего пути, делать чуточку меньше.

Обращайте внимание на ваше желание делать больше, чем нужно, и вовремя пресекайте его.

У меня ушло довольно много времени на то, чтобы начать изменять себя в этом направлении, но я намного приблизился к цели…

• Когда я работаю, я занимаюсь всего одним делом за раз, зато уделяю ему все свое внимание. А если я ловлю себя на том, что снова начинаю хвататься за несколько дел за раз, я останавливаюсь на минутку, прекращаю делать все, а после составляю список из не более чем трех ключевых задач, которые мне действительно нужно сделать до конца рабочего дня. И да, часто этот список состоит всего из одного пункта, потому что это помогает мне сосредоточиться на самом важном, и не чувствовать себя при этом жонглером на манеже.
• Когда я позавчера решил отправиться в спортзал и потренироваться, мне хотелось поначалу выложиться на полную, и показать все, на что я способен. Я заметил это желание, и решил ему не поддаваться. Я поработал на тренажерах 45 минут, но не стал доводить себя до полной опустошенности и усталости. Вчера я вернулся в спортзал, и позанимался еще 45 минут в том же темпе. Этим утром я вполне смог бы сделать то же самое, но зачем? Вместо этого я устроил себе небольшую пробежку по привычному маршруту. Мой график тренировок гибок, упражнения в нем взаимозаменяемы, и поэтому я редко перенапрягаюсь или пропускаю день.
• Когда я позволяю себе посетить хорошее кафе или ресторан, я не пытаюсь перепробовать все, что можно, или наесться до отвала. Вместо этого я стараюсь встать из-за стола сытым, но не объевшимся. Я стараюсь есть меньше, чем раньше. Да, порою это бывает нелегко, так как от давних и устоявшихся привычек порою избавляться очень и очень непросто, и да, для того, чтобы добиться результата, нужна немалая практика. Однако в итоге с каждым разом я чувствую себя все лучше и лучше, а моя талия уменьшается буквально на глазах.
• Когда я попадаю в новый город, я не пытаюсь увидеть его целиком за один раз. Я составляю себе список из нескольких интересных мест, и стараюсь потратить на них достаточно времени, чтобы это не было просто «для галочки». И когда я уезжаю из этого города, то я знаю, что мне будет, что посмотреть в следующий визит, и будет ради чего туда вернуться.

И я надеюсь, что вы присоединитесь ко мне в этом начинании.

Давайте начнем делать меньше… и заставим это меньшее быть для нас куда большим, чем раньше.

Итак, вот пять признаков того, что для вас настало время сделать именно это:

1. Вы чувствуете, что на вас навалилось слишком много всего. – Помните, загружая и заполняя все свое время важными и не очень важными задачами, вы совершаете именно ту ошибку, из-за которой большинство людей постоянно испытывает стресс, и чувствует себя не по себе. Да, порою идея заполнить все свое свободное время, чтобы оно не пропадало зря, важными задачами, событиями, обязанностями и развлечениями, чтобы оно не пропадало зря, может показаться очень привлекательной… но на самом деле это вовсе не так. Не поступайте так с собой. Вы не можете хвататься за все, что придет вам в голову и попадет на глаза. Вы должны отпустить часть того, за что вы держитесь!
2. Вы пытаетесь (сознательно или подсознательно) вести себя, как сверхчеловек. – Еще одно вредная убежденность, затягивающее многих людей в бесконечную спираль излишней занятости, это убежденность в том, что мы якобы можем быть всем для всех, находиться везде одновременно, и быть всеобщим героем. Но, конечно, это не имеет никакого отношения к реальности. Реальность в том, что мы не Супермены, и не Чудо-женщины. МЫ обычные люди, и у нас есть свои ограничения. Именно поэтому мы должны отказаться от стремления делать все подряд и угождать всем вокруг. Вы или будете делать немного, но хорошо, или все, но одинаково плохо. И это правда.
3. У вас не хватает времени на то, чтобы ценить промежутки, лежащие между вашими делами и поступками. – Ваша жизнь заключается не только в том, что вы делаете, но и в свободных промежутках между вашими поступками. Эти промежутки нужны вам и ценны для вас не меньше, чем все эти дела и поступки. Так что если, к примеру, вы потратили это утро на чтение и медитацию, ваше утро было ценным далеко не только из-за чтения и медитации, но и из-за всего того, что их окружало. То время, что вы потратили на то, чтобы расстелить ваш коврик для медитации, на то, чтобы найти вашу книгу, или на то, чтобы перелистывать ее страницы, или на то, чтобы налить себе чашку чая, или просто на то, чтобы полюбоваться рассветом… эти небольшие промежутки между важными, не такими уж важными, и совсем не важными делами для вас важны ничуть не меньше, чем все остальное. Старайтесь составлять свой распорядок дня таким образом, чтобы вам не приходилось, закончив что-то одно, тут же, сломя голову, нестись к другому. Старайтесь замечать и ценить по достоинству промежутки между вашим делами, ведь они того стоят.
4. Вы упустили из вида ваши приоритеты. – Ваши приоритеты, то, что для вас действительно важно, не позаботятся о себе без вашего участия. Вы сами должны освободить достаточно времени на то, что для вас действительно важно - время на вашу «вторую половинку», на ваших детей, ваше хобби, на то, чтобы научиться чему-то новому, на занятие спортом, и так далее. А все остальное можно на какое-то время и отодвинуть в сторону. Как это сделать? Да просто сказать «нет» большинству вещей, которые кажутся захватывающими, но не идут вам на пользу, и сказать «да» тому, что действительно важно.
5. Ваше физическое пространство перегружено и захламлено. – Если у вас нет времени на то, чтобы навести порядок на вашем рабочем месте и в вашем доме, то вы делаете слишком много лишних вещей. Точка. Да и шансы на то, что вы покупаете кучу лишних и ненужных вещей, тоже велики. Расчистив от хлама физическое пространство вокруг вас, вы избавляетесь и от хлама в ментальном пространстве – ведь окружающий нас хаос захватывает изрядную часть нашего восприятия, и отвлекает нас намного сильнее, чем мы считаем возможным. Так что старайтесь всегда помнить о том, что то, каким вы хотите видеть ваше рабочее место и ваш дом, говорит о том, какой вы хотите видеть вашу жизнь.

Несколько мыслей напоследок

И напоследок я хочу познакомить вас с двумя цитатами из книги нашего хорошего друга Джошуа Беккера «Больше меньшего», потому что мне они очень нравятся, и мне кажется, что они идеально дополняют эту статью:

«Наше избыточное имущество (и обязанности) не делают нас счастливыми. Более того, все это отвлекает нас от того, что как раз и могло бы принести нам счастье. Как только мы избавимся от вещей, которые совершенно не важны, мы обретем свободу, позволяющую нам идти за тем, что по-настоящему важно».

«Порою избавление от имущества (и обязанностей) означает, что нам приходится лично, своими руками убить какую-то свою мечту. Но это далеко не всегда что-то плохое. Порою нам приходится отказаться от мечты о человеке, которым нам бы хотелось стать, для того, чтобы оценить по достоинству человека, которым мы действительно можем быть».

Надеюсь, эти цитаты помогут сделать вашу жизнь проще!

А теперь - ваш черед…

Подумайте, как именно вы можете начать делать меньше? Какую именно область вашей жизни вам больше всего стоит упростить?

Вы несчастливы. Вы все время плачете и чувствуете себя подавленной. Это влияет на ваше самочувствие, продуктивность, энергию и настроение.

У вас нет контакта с партнером. Если контакт на нуле, это явный признак того, что самый важный фактор (связь) отсутствует, и вы не можете построить нормальные отношения без надежной связи.

Вы не знаете, что значите для него. Вы не знаете, друг ли вы для него или нет. Вы не знаете, любит ли он вас, потому что он этого не говорит. Вы даже не знаете, нравитесь ли ему, потому что его действия не выказывают к вам симпатии или восхищения.

Он — не тот, кем был, когда вы впервые встретились . Что-то изменилось, и что-то между вами «выключилось». Будь то изменение в поведении или просто его обратная сторона личности, которую вы раньше не видели. Эти изменения заставляют вас задуматься, что вы, возможно, переоценили этого человека или же он притворялся кем-то другим, чтобы произвести на вас впечатление.

У вас нет ответа, когда люди спрашивают вас о нем. Вы не знаете, что сказать, вы не знаете, вместе ли вы, встречаетесь ли или просто спите друг с другом.

Вы не доверяете ему. Вы не ощущаете рядом с собой надежное плечо, потому что он часто убеждал вас в обратном. Вы сомневаетесь, что он будет добиваться вас, если вы уйдете. Вы не думаете, что он будет беречь ваше сердце от боли.

Между вами больше расстояния, чем близости. Если, будучи вместе, вы холодны и безразличны, и ваши встречи больше похоже на обязательства, то это признак того, что вас ничего не держит вместе, и ваш разрыв — вопрос времени. Если вы не сближаетесь, вы определенно расходитесь.

Вы чувствуете, что чувства односторонни. Вы постоянно прикладываете усилия, находите способы попытаться что-то исправить и вообще что-то делаете, чтобы сохранить отношения. Вы постоянно даете, даете и ничего не получаете взамен.

Вы обижены. Если у вас много негативных эмоций, гнева и горечи из-за того, через что партнер заставил вас пройти, тогда вы никогда не будете в здоровом психическом или эмоциональном состоянии, чтобы быть любящим партнером, потому что вы все еще боретесь с его действиями или тем, как он обращается с вами.

Вы все еще «хватаетесь» за его «потенциал», а не за то, кто он на самом деле. Когда вы действительно любите кого-то, вы склонны полагать, что ваш избранник, в конце концов, станет тем человеком, с которым вы хотели бы прожить всю жизнь, но в реальности все происходит не так романтично. Человек обычно остается тем же, что и был, потому что он не готов или не желает меняться, и ваша любовь не всегда будет волшебной палочкой, которая превратит неподходящего вам парня в вашего единственного и неповторимого.

Все говорят вам, что вы заслуживаете лучшего. Если ваши друзья и родственники говорят вам, что вы заслуживаете лучшего или что вам нужно двигаться дальше, прислушайтесь к ним, потому что они хотят лучшего для вас, и они видят, что эти отношения истощают и изнашивают вас.

Глубоко внутри, вы осознаете, что все закончилось, но просто не хотите это признать. У всех нас есть интуиция, которая предупреждает нас, когда что-то идет не так или когда пришло время уйти, но иногда мы предпочитаем игнорировать голос подсознания, потому что хотим верить, что у отношений все еще есть шанс, если мы попытаемся усерднее поработать над ними. Если ваша интуиция говорит вам, что пришло время попрощаться — сделайте это — как бы тяжело вам ни было. Вы поблагодарите себя за это позже.

Именно так: пришло время смириться с необходимостью вашей собственной и неизбежной эволюции. И речь идёт не об астрологических прогнозах, а об изменениях в жизни. Они не связаны с какой-либо запланированной возрастной или временной шкалой. Они просто необходимы и, как ни странно, своевременны (хотя вы еще об этом не подозреваете). Тем не менее, эти изменения мягко и осторожно стучат в вашу дверь, и вы в конечном итоге лишь констатируете их принятие. На самом деле, может быть, вам пора изменять жизнь прямо сейчас. Обратите внимание на те признаки, которые на это указывают.

1. Вам становится все труднее и труднее просыпаться с позитивными ощущениями

Подумайте о том, как вы просыпаетесь. Что вы чувствуете, когда открываете глаза? Радость? Благодарность? Усталость? Беспокойство? Надежду? Насколько тесно эта эмоция или состояние совпадают с вашим лучшим, истинным «я»? На самом деле ваше лучшее «я» наверняка не является страхом, или беспокойством. Когда вы чего-то боитесь, то вы замыкаетесь и словно сжимаетесь в комок. Вы становитесь менее чуткими и восприимчивыми. Например, работа, которая не согласуется с вашими целями и устремлениями, токсичные отношения, стрессовые условия, вредные привычки. Всё это может помешать просыпаться с позитивным ощущением грядущего дня. Если это так, то пора срочно изменять жизнь.

2. Большинство ваших отношений больше не приносят вам пользы

Здесь речь идёт о правильном эгоизме. Это означает сознательно выбирать то, что идет вам на пользу и стимулирует вас. Любые отношения могут стать каналом для роста и , а лучшие из этих отношений будут мощно подталкивать вас к вершине успехе. Неправильные и уже отжившие своё отношения – это те, которые более не служат вам. Они ограничивают и зажимают вас. Они просто стоят на вашем пути, блокируя его. К тому же, они могут заставить вас отказаться от чего-то, что вы любите, или поверить в то, что счастье – это не что иное, как иллюзия (а это не так!). Потратьте некоторое время, чтобы проанализировать ваши нынешние отношения: личные, романтические, платонические, семейные, профессиональные. Что они вам дают? Если ничего, настало время изменять жизнь, начиная с окружения.

3. Вам постоянно хочется от чего-то сбежать

Если изменения назрели и становятся неизбежными, то вам постоянно хочется куда-то сбежать. Не факт, что вы это делаете, но точно желаете спастись побегом. Когда вас что-то очень расстраивает – неудачи в карьере, разлад в отношениях – вы можете «уйти» в телевизор, рассматривая его как средство для «отключения мозга» и избегания . К тому же, вы можете налегать на алкоголь. А также забросить утренние пробежки, начать хаотично питаться, слишком много спать. Прислушиваться к негативным мыслям и сомнениям. Всё это сигнализирует о наличии проблем, решением которых может стать намерение изменять жизнь к лучшему.

4. Вы боитесь серьезных перемен

Там, где есть страх, есть и сила. Если вы боитесь изменить свою жизнь, прекратив токсичные отношения, установив границы внутри своей семьи, отказавшись от нелюбимой работы, – это очень явный сигнал о том, что вы ДОЛЖНЫ это делать. Подумайте о том, как вы можете повлиять на свой страх, чтобы победить его. Жизненные изменения зачастую являются проявлением желания вашей души. Они, конечно, приносят с собой немало дискомфорта, но однозначно ведут вас по пути к вашему истинному пункту назначения. Просто примите эти изменения и позвольте им сделать свою полезную «работу».

Зачастую нам бывает очень сложно отказаться от отношений с близким человеком, но бывает так, что лишь отпустив их и продолжая двигаться вперед, вы сможете стать сильнее, мудрее, и, в конечном итоге, счастливее. Как понять, что пришло время отпустить, и продолжать жить и двигаться дальше, давайте рассмотрим основные признаки...

КТО-ТО ХОЧЕТ, ЧТОБЫ ВЫ БЫЛИ КЕМ-ТО, КЕМ ВЫ НЕ ЯВЛЯЕТЕСЬ.

Не пытайтесь изменить саму свою суть ради кого бы то ни было. Куда мудрее потерять кого-то, будучи собою, чем удержать, сделав вид, что вы кто-то другой. И помните – проще заживить раненное сердце, чем собирать по осколкам разбитую личность. Проще заполнить то место в вашей жизни, где находился другой человек, чем то место внутри вас, где находились вы сами.

СЛОВА ЭТОГО ЧЕЛОВЕКА РАСХОДЯТСЯ С ДЕЛАМИ – И СИЛЬНО.

Всем нам порою нужен кто-то, кто воодушевляет нас, и помогает смотреть в будущее с надеждой. И если находящийся с вами рядом человек оказывает на вас совершенно противоположное влияние, если его слова постоянно расходятся с его делами – что ж, видимо, пришло время завершать ваши с ним отношения. И лучше уж быть одному, чем в подобной компании. Истинная дружба – это крепчайший из обетов, молчаливый, неписанный, но нерушимый. Не слишком-то слушайте, что говорят другие люди. Смотрите на то, что они делают. В жизни каждого человека не так-то много настоящих друзей, но рано или поздно вы их отыщете.

ВЫ ПОЙМАЛИ СЕБЯ НА ТОМ, ЧТО ПЫТАЕТЕСЬ ЗАСТАВИТЬ КОГО-ТО ВАС ПОЛЮБИТЬ.

Запомните раз и навсегда – невозможно заставить кого-то нас полюбить. И мы не должны упрашивать кого-то остаться, если он хочет уйти. Это и есть сущность настоящей любви - свобода. Но с концом любви еще не кончается жизнь. И знайте – хотя любовь порою покидает нас по какой-то причине, она всегда оставляет что-то после себя. И если кто-то действительно вас любит, он никогда не позволит вам в этом усомниться. Любой может войти в вашу жизнь со словами «я тебя люблю», но лишь те, кто говорят правду, готовы остаться в ней, и доказать, как сильно они вас любят. Порою для того, чтобы найти именно этого человека, нам приходится постараться, но оно того стоит. Всегда.

ВАШИ ЛИЧНЫЕ ОТНОШЕНИЯ ОСНОВАНЫ ЛИШЬ НА ФИЗИЧЕСКОЙ ПРИВЛЕКАТЕЛЬНОСТИ.

Красота – это не только внешний вид, заставляющий людей провожать вас взглядом, или то, как вас воспринимают другие. Это то, ради чего мы живем. То, что нас определяет. То, что сокрыто в глубинах вашего сердца, и то, добавляет нам неповторимости. То, что делает нас теми, кем мы являемся – все эти мелкие особенности и странности. И те, кого привлекло лишь ваше милое лицо или красивое тело, если и останутся рядом, то вряд ли надолго. Зато те, кто разглядит красоту вашей души, не покинут вас никогда.

ВАШЕ ДОВЕРИЕ ПОСТОЯННО ПРЕДАЕТСЯ.

Любовь – это когда даете кому-то шанс ранить вас прямо в душу, но настолько доверяете, что верите – этот человек так не поступит. И подобное может закончиться лишь одним из двух – либо эти отношения продержатся до конца жизни, или вы запомните этот урок на всю жизнь. Но любой из этих вариантов на самом деле позитивен. Вы или убедитесь в том, что человек, которому вы доверились, достоин этого доверия, или вы получите возможность избавить от него вашу жизнь, и поискать другого. И в итоге вы поймете, кто чего стоит, и кто – тот единственный, готовый ради вас рискнуть всем. И можете мне поверить: многие люди способны изрядно вас удивить.

ВАС ПОСТОЯННО НЕДООЦЕНИВАЮТ.

Знайте себе цену! Когда вы завязываете близкие отношения с кем-то, кто вас не уважает, вы отрываете от себя кусочек души, который уже никогда не отрастет назад. Для всех нас однажды наступает момент, когда нам стоит просто сдаться, и перестать гоняться за некоторыми людьми. Если кто-то захочет, чтобы вы были в его жизни, он найдет способ оставить вас там. Порою вам стоит просто отпустить того человека, за которым вы гоняетесь, и признать, что вам не по душе его отношение к вам. Если он хочет уйти – отпустите. Порою это проще, чем пытаться удержать. Да, мы считаем, что это трудно и больно… до того момента, когда мы это делаем. А затем мы спрашиваем себя «Почему я не сделал этого раньше?»

ВЫ НИКОГДА НЕ ГОВОРИТЕ ПО ДУШАМ.

Порою ссора может спасти ваши отношения, а молчание – разрушить их. Общайтесь с людьми. Говорите с ними по душам, от чистого сердца, так, чтобы у вас после не было никаких сожалений. Вы пришли в этот мир не для того, чтобы быть счастливым, но для того, чтобы быть честным, и делиться своим счастьем с другими.

ОТ ВАС ПОСТОЯННО ТРЕБУЕТСЯ ЖЕРТВОВАТЬ СВОИМ СЧАСТЬЕМ.

Если вы будете позволять людям брать от вас больше, чем отдавать, ваш баланс станет негативным куда быстрее, чем вы это представляете. Старайтесь понять, когда стоит вырвать из жадных рук кредитную карту вашей жизни. Лучше остаться одному, но сохранить гордость, чем оставаться в отношениях с кем-то, кто постоянно требует жертвовать от вас собственным счастьем и самоуважением.

ВАМ ДЕЙСТВИТЕЛЬНО НЕ НРАВИТСЯ ВАША НЫНЕШНЯЯ СИТУАЦИЯ, ОБРАЗ ЖИЗНИ, РАБОТА, И МНОГОЕ ДРУГОЕ.

Лучше уж потерпеть неудачу в чем-то, что вам действительно нравится, чем преуспеть в ненавистном деле. Не позвольте кому-то, кто отказался от своей мечты, лишить вас вашей. Лучшее, что вы можете сделать со своей жизнью – идти по ней, повинуясь зову сердца. Рисковать. Не стоит идти по пути наименьшего сопротивления лишь потому, что вы боитесь того, что может случиться. Ибо на этом пути с вами не случится вообще ничего и никогда. Рискуйте, делайте ошибки, учитесь на них – оно того стоит. Да, взбираться на вершину горы непросто, но когда вы там окажетесь, то поймете, что это стоило каждой пролитой капли крови, слез и пота.

ВЫ ПОНИМАЕТЕ, ЧТО ПРОШЛОЕ НИКАК ВАС НЕ ОТПУСКАЕТ, И ВЫ ПРОДОЛЖАЕТЕ ИМ ЖИТЬ.

Рано или поздно вы забудете о сердечной боли, забудете о том, что вызвало у вас слезу, и тех, кто причинил вам боль. Рано или поздно вы поймете, что ключ к счастью и свободе не во власти, и уж тем более не в мести, но в том, чтобы позволить жизни идти своим чередом, и учиться у нее всему, чему можно. Ведь в конечном итоге наиболее важной главой вашей жизни будет не первая, но последняя, в которой вы поймете, насколько хорошо была написана вся история вашей жизни. И потому отпустите прошлое, освободите себя, и откройте свой разум для возможностей, несущих новые отношения и бесценный опыт.

ЕДИНСТВЕННАЯ ВЕЩЬ, КОТОРУЮ ВЫ НЕ ДОЛЖНЫ ОТПУСКАТЬ НИ ЗА ЧТО И НИКОГДА – ВЕРА СВОИМ ВНУТРЕННИМ ОЩУЩЕНИЯМ.

Помните, чего вы заслуживаете, и продолжайте двигаться вперед. Верьте – однажды все фрагменты мозаики сложатся воедино. Ваша жизнь наполнится счастьем и довольством, пусть даже не совсем таким, как вам представлялось. А потом вы оглянетесь на прожитую жизнь, улыбнетесь, и спросите себя: «И как мне все это удалось»?

Ох уж мучения! Что-то подсказывает вам, что дело пахнет ремонтом, но внутри теплится надежда, что можно еще потянуть, пожить еще немножко без него… Как не вызывая строителей самому понять, наступило ли время ремонта? Спорим, этих «симптомов» вы не знали?

Время делать ремонт

Серьезных причин взяться за ремонт квартиры может быть множество. Возможно, вид вашего дома просто вам не нравится, он морально устарел, или поменялись ваши взгляды. Возможно, пришло время продать квартиру или сдать ее, или же изменилось предназначение помещений из-за того что, например, поменялся состав семьи.

А еще ремонт стоит делать, если вы ждете ребенка: даже не потому, что понадобится детская, а потому что нужно срочно сделать дом безопасным. Так что прощайте пыльные ковролины, подозрительно дешевые краски, использованные на удачу. Экспериментировать можно над своим здоровьем, но не ребенка.

Все это понятно. Но чаще всего мы затеваем строительные работы, когда использованные материалы приходят в негодность. И проблема в том, что часто так сразу и не поймешь, «еще потерпит» или «уже всё», срочно пора менять.

Когда же наступает то самое «пора»?

1. Пора ли менять проводку?

Конечно, компетентно ответить на этот вопрос вам сможет только специалист, но определенные выводы вы можете сделать и сами. Самый простой признак - у вас часто выбивает пробки. Скорее всего, система не справляется с нагрузками, принципиально отказываясь работать. Особенно если вам удалось сохранить проводку советских времен, ведь тогда требования к кабелям были совсем иными, а из домашней техники были разве что холодильник и телевизор. И раз в неделю миксер с кофемолкой.

А еще подозрения вызывают постоянно перегорающие лампочки. Зовите электрика, не ждите, пока проводка окончательно сдаст. Плохая новость: ремонт одной электрикой скорее всего не закончится: стены придется штробить, а дальше шпаклевать и отделывать.

2. Когда перекрашивать потолок и стены?

Когда ребенок изобразит на стене психоделический пейзаж с помощью жирного пирожка, или любимый пес испортит стены грязными лапами с когтями, о необходимости ремонта вы задумаетесь и без советов. Другое дело, когда краска в общем-то выглядит неплохо, но кое-где чуть-чуть потрескалась. Или незаметно осыпается, о чем свидетельствует небольшое количество пыли на полу - как раз в цвет стен.

Профессиональный маляр в таком случае берет моток широкого малярного скотча и наклеивает несколько полосок в разных местах. Если при резком рывке краска остается на стене, а не на скотче - не волнуйтесь, до ремонта пока далеко.

И, кстати, если просто цвет надоел, и вам в любом случае хочется все перекрасить, успешное прохождение этого теста покажет, что краску не придется сдирать - она легко выдержит еще один-два новых слоя.

3. Пора ли переклеить обои, и что делать с плесенью?

Наши любимые обои. Этот вид отделки настолько хорошо знаком каждому из нас, что писать о пожелтении, выцветании, пузырях и отклеивающихся краях было бы лишне.

А вот о темных пятнах поговорить стоит. «Плесень на обоях» - наверное, самая популярная тема на всех строительных форумах.

Любые потемнения на обоях должны вызывать тревогу. Это может быть лишь сероватый оттенок или явные пятна насыщенного темного цвета. Если очаги грибка обнаружатся и под обоями, медлить с ремонтными работами нельзя: плесень очень опасна для здоровья.

Причем ремонт одними обоями не ограничится, как правило, плесень поражает еще и штукатурку. Об этом ниже.

4. Нужно ли обновлять штукатурку?

Итак, если очаги плесени обнаружены еще и на штукатурке, придется поработать еще и с ней. Можно попробовать сперва полностью удалить темные пятна жесткой щеткой или другим инструментом и обработать специальным Средством от плесени (оно так и называется, продается в строительном магазине). Но часто оказывается, что грибок проник вглубь штукатурки, тогда ремонт пойдет дальше, и придется ее сбивать, как минимум частично.

Ну а для того чтобы диагностировать состояние штукатурки, непораженной плесенью, ее опять-таки осматривают. Трещины, вздутия, крошки и расслоения скажут сами за себя.