Записала Надежда Антонова

Человек обижен. В его в голове сидит мысль, что его обидели жестоко и несправедливо. Мол, и ничего такого обидчику не сделал, чтобы с ним так несправедливо поступили и посмели такое сказать! Да как же так! да почему! И человек не находит ответа, и никак не может успокоиться.

Человека начинает циклить. Ты силишься что-то кому-то доказать. И ничего не получается. Стараешься изо всех сил, сейчас, кажется, поймаешь. Но опять срываешься, потому что доказать ничего нельзя. И опять начинаешь.

На этот цикл лукавый человека толкает раз за разом. Человек тратит колоссальные душевные силы: вроде бы – сидит, ничего не делает, а силы просто уходят в песок, и ему самому тяжко. Он хочет от этого избавиться, и пытается вновь и вновь разобраться: что же произошло, почему. И опять. Эта холодная логика, которая оставляет человека при себе.

Лукавому именно это и нужно. Емунужно, чтобы человек не каялся, а так мыслил, повторяя и напряженно обдумывая одни и те же мысли, прокручивая в голове одну ситуацию, переживая о произошедших событиях, и вновь и вновь возвращался к конфликту. Задача лукавого – загнать человека в бесперспективный, безнадежный и бесконечно изнурительный мысленный круг и довести человека до полного изнеможения: и физического, и нравственного. Опустошить его внутренние силы!

Можно нарисовать такую наглядную картину. Представьте себе, что человек находится в большом-большом зале. В дальнем конце его открыта обыкновенных размеров дверь. Этому человеку, неважно по какой причине, нужно опрометью из зала выбежать. И вот он бежит к открытой двери во весь опор, во весь дух. А теперь представьте себе, что кто-то коварный, беспощадный и невидимый хочет этого человека остановить. Бросаться ему на перерез – неинтересно – можно и самому упасть. Что он сделает?

Он станет тихонечко – тем более что он незримый – в двух шагах от двери. Человек подбегает радостный и счастливый – вот она цель, сейчас вылечу. А лукавый толкнет в плечо легонечко совсем, и он на полном скаку размажется по стенке, причем это не кто-то тебя размажет, а ты сам. И больно, и страшно. И опять попытаешься, и опять тоже самое. А почему так происходит? Потому что, вместо того, чтобы понять, что мы выбраться отсюда не можем, пытаемся сами.

«Изведи из темницы душу мою»

А ведь это просто: попал в западню, – проси: Господи, выведи меня отсюда. И великий пророк, царь и псалмопевец Давид попадал в подобную западню. Только в отличие от нас, без всякой рефлексии он, прямо обращался к Богу: “Изведи из темницы душу мою”. Необходимо читать Псалтырь – настолько она всеобъемлющая, настолько тонко она проникает в сокровенные глубины человеческого духа. У древнееврейского царя Давида, который жил три тысячи лет назад в Палестине, совершенно иная психология, совершенно иной климат, другая культура, язык – все другое. А душа в такой же темнице, как у нас. Только он совершенно спокойно ставит диагноз – моя душа в темнице, сам я отсюда не выберусь – и обращается к Господу.

Конечно, нужно все свои силы приложить, чтобы выбраться из этой темницы. И если ты с молитвой на Бога полагаешься, то добежишь до этой двери: лукавый тебя толкнет, а Господь тебя с другой стороны поддержит. И если нужно, и стеночку отодвинет: Господь Всемогущий. Лукавый – могущественный, но далеко не всемогущий, а Всемогущий один Господь. Господь желает твоего спасения, желает, чтобы ты из этой темницы выбрался, но сам ты-то не можешь. Тогда хватит дурака валять. Твой разум должен тебе сказать: да, я оказался в темнице. Всегда так было, ничего нового в этом нет – люди попадали в подобную темницу, лукавый туда загонял. Попал – проси Господа вывести оттуда.

Чтобы по-настоящему молиться, чтобы почувствовать, куда Господь тебя ведет, надо помнить – “блаженны чистые сердцем”. У тебя на душе грехи – вот и кайся. Вот куда нужно вкладывать все свои силы, а не биться головой об эту мысленную стенку. Ну что с того, что ты пробьешь лбом стенку – что ты будешь делать в соседней камере? А лукавому только и нужно человека обессилеть и глубже и глубже запутывать.

Ты в темнице не потому, что тебя обидели, а потому, что ты грешный. Был бы ты смиренным, то и не попал бы ты сюда. Спокойно бы воспринял обиду и с молитвой бы перенес ее. Еще бы за обидчика помолился, чтобы Господь его спас и избавил его от его собственных заморочек. Вместо этого ты осуждаешь, ты и растекаешься слезной лужей, себя жалеешь, но не каешься.

Избавление от страстей

–Получается, что Господь позволяет человеку впасть в такую ситуацию, потому что Он уже видел в человеке такие склонности, и Он помогает ему избавиться…

Господь и попускает искушения, чтобы, преодолевая их, мы духовно возрастали. А мы начинаем хныкать: ах, я бедный, да как же это Господь допустил, чтобы я так переживал. Он что же не знает, что я такой бедненький и слабенький, да как же так. Грешить легко, а преодолевать грехи трудно, это надо понимать, а не роптать на Бога.

Никто разума у человека не отнимает, и значение разума никак не может перечеркнуть. Напротив, для этого и нужно мужественное понимание: все получаешь по своим грехам. Осознал – теперь давай, работай. Тогда ты прорвешься с Божьей помощью. А если нет, значит, тебе будет очень плохо. Но тебе будет плохо не потому, что тебя кто-то обидел, а потому, что ты грешный. Тут и жаловаться не на кого.

Да и лукавого вспоминать нечего: слишком много чести. Летом или весной в лесу много комаров. Будет ли тебя комар кусать? Будет. Ты хочешь, чтобы тебя комар кусал? Нет, не хочешь. Ты можешь даже очень сильно не хотеть, чтобы он тебя кусал. Можешь напрячь все свои внутренние силы, но комару плевать, он тебя все равно укусит. Так и лукавый. Для него абсолютно все равно, чего ты хочешь, чего не хочешь: ты не существуешь для него как личность. Он знает только то, что хочет сам, и будет тебя загонять в эти ловушки.

Если научишься с Божьей помощью из них выходить, то будешь только возрастать духовно. И будешь Бога благодарить: Слава Тебе, Господи, “благо мне, яко смирил мя еси Господи”. Я бы еще тренировался и еще, я лукавого не боюсь, потому что Ты со мною, Господи.

Все страсти можно подчинить духу

–А что можно посоветовать такому человеку? Например, человек очень эмоциональный знает о том, что у него сердце превосходит над разумом. И если решения принимать посредством эмоции, все выплеснется и будет еще хуже.

Каждый человек неповторим, но все мы люди, и у нас очень много общего. Человек должен знать свои слабые и сильные стороны. Если он знает, что он повышенно эмоционален и какие-то происшествия могут вызвать его эмоциональный взрыв, то он должен постоянно напряженно молить Господа, чтобы Господь даровал ему, его духовному началу власть над его эмоциональной сферой.

Апостол Павел говорит, что есть в человек дух, душа и тело. Человеческое существо трехсоставное. Господь сотворил человека и вдохнул в него Дух Жизни. Этот Дух в человеке присутствует, в отличие от любых других живых существ. Душевная жизнь у животных есть, физическая и телесная, а вот духовной – нет, нет того, что делает человека Богоподобным. Человек по образу и подобию Божьему создан, имеет такое высокое достоинство, восходящее к самому Богу, – вот это Господь в каждого из нас вдохнул. Это духовное мы и должны поставить на самое высокое место.

Когда человек этого достигает, тогда человеческая природа приходит в необыкновенную гармонию, и в человеке раскрывается его Богоподобие. Такая задача стоит перед каждым, чтобы в себе развить это. И над всем должен главенствовать дух – даже если ты тысячу раз эмоциональный. Надо еще поискать такого эмоционального человека, как Мария Египетская, обладавшей неукротимым темпераментом как в грехе, так и в добродетели. Но она смогла себя укротить покаянием. Она развила свою духовную составляющую так – прямо до небес доставала. Она покорила духовному в себе – лучшему в себе, глубокому, серьезному и прекрасному – и эмоциональную и физическую сторону. И выросла в необыкновенную духовную высоту, оставаясь все той же Марией Египетской, только в отличие от себя в молодости она стала Святой.

Для духовного развития нет ограничения. Каждому из нас нужно духовную составляющую растить, питать духовной пищей. И Церковь предлагает человеку Таинства, молитву, покаяние. Необходимо просить у Господа показать пути Свои, как царь Давид просил: “Скажи мне, Господи, путь, в онь же пойду, яко к тебе взях душу мою”, – потому что я Тебе вручил свою душу. Вот как Мария Египетская вручила свою душу совершенно без остатка, полностью. Чем можно было питаться в пустыне? Ничем. А Господь напитал Марию Египетскую не только духовно, но и телесно.

Значит, уповай на Господа, и Он устроит всю твою жизнь. И это как раз самое трудное. Если ты это осознаешь и направишь свою эмоциональность на покаяние, на молитву, тогда сможешь использовать свои сильные стороны и подчинить свою эмоциональную сферу высшему в себе. Чтобы она способствовала не развитию греховности, а наоборот, ко спасению и духовному возрастанию.

– Батюшка, у Вас прозвучала мысль о пагубности холодной логики. Значит ли это, что рациональное осмысление – неправильно?

– Значение разума невозможно отрицать. Наука как раз движется благодаря достижениям человеческого разума. Но и на то, чтобы принимать решения в научной сфере, нужно очень большое мужество. И вера нужна, потому что ты берешься за дело, которого еще не было, и не известно, что в конце этого получится. Нужно мужество, чтобы отважиться на такое большое дело, и нужна вера в то, что твои усилия принесут плоды. Но значение разума нельзя преувеличивать.

Есть слова Священного Писания, где Спаситель говорит: “Возлюби Господа Бога твоего всем сердцем твоим, всей душою, всем помышлением твоим, всей крепостью твоей”. Здесь разум ставится на третье место, а не на первое. И это очень важно. Причем значение разума никто не отрицает – это особый дар человеку, но нельзя его преувеличивать. Если вместо третьего места занимает первое, – происходят очень тяжелые ошибки, потому что разум – очень точный, мощный, почти что универсальный инструмент и… ограниченный. Ограниченность его не в логической, рациональной, а в нравственной сфере. И развитость разума зависит от нравственного уровня человека.

Далеко не все можно рационально объяснить и определить. И это очевидно. Если, к примеру, спросить любящих супругов: за что они любят друг друга, вряд ли Вы получите ответ. Это просто факт – я люблю. Можно попробовать сказать: за то, и за это, и за другое. Но все равно это будет каким-то приближением, ведь любовь – это некое интегральное состояние, которое полностью охватывает всего человека. А вот если спросить: за что ты человека не любишь, он тебе выдаст такой список! Когда ты не любишь, ты понятие о человеке дробишь и можешь по каждой незначительной детали высказаться и свое негативное суждение вынести. И если данного человека ты осуждаешь, то список получается очень большим. И когда к рассуждениям примешивается грех, то самую искусную логику он делает бесплодной.

Вот в каком смысле, и ни в каком другом. Это не значит, что нельзя рассуждать, когда ты принимаешь ответственное решение. Нельзя отказываться от логических рассуждений, занимаясь, в особенности, точными науками. Да и в гуманитарных без логики делать нечего. Здесь речь идет о духовной сфере, о стремлении к полноте Божественной Жизни. Если человек делает нравственное усилие, духовно возрастает, тогда вместе с ним растет и способность его разума различать добро и зло. Человек высоко духовный умеет отличать такие тончайшие движения души (и свои, и чужие), которые простой человек не замечает.

Духовное усилие

Прощение

–Что значит “принимать нравственные усилия”? Прощать?

Так вот, если ты умеешь прощать – хорошо. А поди – попробуй, прости, если тебя обидели. Это ведь только легко сказать. А как простить и смириться, если душа болит, если она ранена. Это все равно, что сказать больному – будь здоров. Чтобы достигнуть результата, нужна целая система духовных усилий, которые необходимо прикладывать постоянно. Иными словами можно сказать: от нас покаянное усилие, усердие и постоянство, от нас молитва и стремление преодолеть свою духовную слабость, а результат от Господа. Когда Господь увидит, что ты действительно искренне хочешь того, о чем просишь.

Ведь мы очень часто просим неискренне. Я чего-то хочу, но на самом деле не очень хочу. Если бы люди, любящие выпить, молились и просили искренне, то Господь избавил бы их от этой зависимости. Человек молится – да не так, что-то делает, да не так. Потому что в глубине души все-таки сидит какая-то черточка, желание оставить все как есть. Бог не может совершать насилие над человеком. Если человек действительно хочет, тогда Он поможет ему. Если же человек просит о чем-то неискренне, то его что, придется в бараний рог скрутить? Господь так не может, Он к людям так не относится. Это мы насильники, а Господь – нет, Он терпеливо ждет, когда человек поймет, что он действительно просит неискренне. И для этого может поставить человека в какие-то условия, чтобы ему самому стало очевидным, что он неискренний.

Один подвижник XX века старец Таврион сказал: вот ты просишь, чтобы Господь научил молиться так, как не умеешь, а Он не дает. Это все чепуха – просто ты не хочешь того, о чем просишь. Ведает Господь желание сердца твоего прежде твоего прошения. Значит, не желает твое сердце того, о чем просишь. Если хочешь примириться, действительно прости от всей души, тогда сможешь и обидчика принять, когда он придет прощения просить.

Есть у Н. В. Гоголя очень смешной рассказ на эту тему – “Как поссорились Иван Иванович с Иваном Никифоровичем”. Гоголь – духовный человек, и духовные корни человеческих недостатков очень тонко чувствовал, и гениально описал их в своем произведении. Если герои рассказа действительно хотели бы друг друга простить, то простили бы. А тут какое-то слово “гусак” вырвалось, и уже все! Просто это такая глубокая неискренность, гордость. Там много чего наверчено, при всех внешних спокойных и добродушных казалось бы проявлениях. Гоголь ведь и начинает с того, что хвалит бекешу Иван Иваныча, потому что нет в нем самом ничего по-настоящему хорошего. Так вот и мы такие: нос сами перед собой задираем, так что достать порой не можем, и оказываемся заверченными в бесовскую игру. А лукавый просто мастерский психолог, пользующийся любой нашей промашкой и слабостью.

Греховный завал

Часто говорят, что усердно молятся, а Господь не слышит, и все остается по-прежнему. Ноэто не потому, что Господь не слышит, а потому что много завалов, годами образовавшихся в душе какого-то гниющего мусора. У Царя Давида есть такие слова: “Приступит человек, и сердце глубоко”, то есть человеческое сердце можно уподобить бездонному колодцу, который завален всяким хламом. Чтобы добраться до живоносной воды, которая течет в колодце, нужно все эти завалы разгрести.

Греховные завалы – это навыки, страсти, грехи нераскаянные. Завалили, теперь нужно их выгребать. Это очень трудная и даже не очень приятная работа. Нужно особое мужество, чтобы взглянуть в глаза своим грехам так, как они есть под очами Божьими, а не так, как нам кажется: мол, все так делают, это же не я, меня спровоцировали, я ведь не нарочно. Господь все смягчающие обстоятельства знает, ведает их и принимает во внимание. Но что нам за Господа думать. Господь знает и учтет все твои обстоятельства, воспитание, развитие, когда ты встал на путь духовной жизни. И все, что можно, все в твою пользу истолкует.

Психологи давно ввели в свою практику понятие «зона комфорта ». Оно подразумевает область личного жизненного пространства каждого из нас, в пределах которого мы чувствуем себя уверенней и защищенней. Безусловно, такой «островок безопасности» зачастую является тем единственным местом, где мы надежно ограждены от всех треволнений остального мира.

Но в то же время он ограничивает и тормозит развитие личности, приводит к ее постепенной деградации. Первые признаки того, что человек стал заключенным своей зоны комфорта , – это тянущиеся один за другим, проходящие по одному и тому же сценарию дни. «Жизнь затянула как болото», - говорят в таких случаях, ссылаясь на беспросветный быт. Обычно люди предпочитают думать, что так и должно быть: им скучно, но в то же время удобно и спокойно.

Проходит год, пять лет, и мы привыкаем к тому, что изначально не нравилось, раздражало и не устраивало… Может пришло время собрать силы, добавить щепотку мужества и сделать решительный шаг за границу очерченного круга ? В молодости это делается проще, а с возрастом желание что-то менять пропадает. Как сказала однажды знаменитая Коко Шанель, «если хотите иметь то, что никогда не имели, начните делать то, что никогда не делали».

Да, вне зоны комфорта нас ждет много неожиданностей, приятных и не очень. Но это путь к чему-то новому, и начинать его стоит с главного – осознания границ свое зоны и поиска способов выхода за ее пределы.

Алгоритм действий

Прежде всего, убедите себя в том, что развитее – это то, что вам необходимо. Личная заинтересованность – ключ к успеху. Следующий шаг – изменение своего отношения к ситуации. Выход за границы зоны комфорта ассоциируется с чем-то страшным и архисложным. Но посмотрите на мир с другой, незнакомой стороны: в нем столько захватывающего и интересного!

Не пытайтесь действовать сразу во всех направлениях, для начала выберете одно. К примеру, вы давно уже исчерпали свои возможности на занимаемой вам и должности, но продвижение по карьерной лестнице не предполагается. Вы явно засиделись в привычных стенах – смените работу или род деятельности. Кардинальные шаги порой способны реанимировать даже давно задушенный талант. Вспомните, чем вы мечтали заниматься до того, как комфортно устроились на этой работе, какие способности проявляли в юности, - и действуйте! Пробудите в себе интерес к жизни!

Не готовы к таким резким переменам ? Начните с малого. Измените что-то в привычном жизненном укладе: составьте другой маршрут до работы, сделайте в квартире ремонт, переставьте мебель, начните делать по утрам зарядку, найдите себе хобби (помните, раньше вам нравилось танцевать, собирать модели самолетов, изучать иностранные языки или боевые искусства?).

Но не стоит надеяться на сиюминутный результат: погранвойска зоны комфорта отчаянно сопротивляются, поэтому придется приложить немало усилий для разрушения «исторически сложившихся» границ. Возможно, первое время вы будете чувствовать дискомфорт не только на ментальном, но и на физическом уровне. Чтобы окончательно заключить новую привычку, повторяйте действия, формирующие ее, упорно и регулярно. Возьмите себя в руки и доведите начатое до конца, точнее, до того момента, пока новшество не войдет в расширенную вами зону комфорта .

Из менеджеров – в повара

Вот способы, благодаря которым вы сможете быстрее покинуть свою комфортную темницу.

Познавайте новое.

Запишитесь на курсы парикмахеров, кондитеров или иностранных языков. При любом обучении приходится применять метод проб и ошибок, то есть автоматически нарушать границы зоны комфорта . Хотите быть успешным – постоянно учитесь без всякой боязни потерять интерес, ибо мир слишком велик, чтобы постичь его за одну жизнь.

Посещайте «труднодоступные» места, знакомьтесь с людьми

К примеру, вы мечтаете об автомобиле или шубе, но обходите автосалоны и дорогие магазины стороной, потому что чувствуете себя неловко из-за отсутствия нужной суммы. Отбросьте свои страхи и зайдите, приценитесь, почувствуйте себя способным купить желаемую вещь – измените свое поведении.

Успех никогда не придет к тому, кто боится своей мечты. То же самое касается и отношений: ищите встречи с теми, с кем никогда бы не заговорили раньше из-за каких-то условностей или смущения. Не бойтесь новых знакомств, в том числе и среди тех, кто выше вас по социальному статусу.

Просите и спрашивайте

Сознательно ставьте себя в некомфортное положение. Когда добываете интересующую вас информацию, просите о помощи окружающих, если в ней нуждаетесь. Ничего не произойдет, если вам в ней откажут, вы ничего не потеряете. Гораздо чаще вы будите получать исчерпывающий ответ и поддержку.

Старайтесь принимать нестандартные решения, и вы увидите, сколько нового и интересного вам откроется. Убеждайте себя тем, что, как только из жизни уходит чувство новизны, моментально подкрадывается старость. А разве кому-то хочется стареть?

Чувство юмора: можно ли развить?
Любой из нас мечтает о том, чтобы прожить свою жизнь счастливо, мечтает смеяться и радоваться,...

Восстанавливаем энергию манипура чакра
Восстанавливаем энергию манипура чакра. В процессе жизни часто мы сталкиваемся с различного рода с...

Как расположить к себе человека
Наверное, каждый человек хотя бы раз в жизни задумывался о том, как расположить к себе человека...

Как улучшить память с помощью ассоциаций
Что помогает улучшить память? Ассоциации – это основа памяти. Люди используют их во врем...

Заснуть за одну минуту - дас ист фантастишь
Как заснуть за 1 минуту? Немало людей постоянно не могут уснуть до глубокой ночи. Орган...

Как избавиться от мусора в голове и повысить работаспособность мозга
В последнее время резко увеличился темп жизни. Именно поэтому многим требуется работать зна...

Что делать, когда неприятности сыпятся одна за другой, словно из рога изобилия? В этом может помочь СЕКРЕТ древних МУДРЕЦОВ

Ф. Ларошфуко

Курица или яйцо: стресс или неприятности?

Вопрос энергии в нашем мире настолько актуален, что, пожалуй, его можно назвать сверхактуальным. Каждый день мы думаем, где взять силы, хватит ли духа, желания, намерения…

Многие жалуются, что энергии попросту не хватает: работать не хочется, вносить что-то новое отношениях в отношениях тоже, а уж менять жизнь – вообще непосильная задача.

К тому же, постоянно преследуют напасти, которые эти самые последние жизненные силы и съедают . То болезнь, то стресс, то неприятности с родными, работой, друзьями и даже погода, кажется, встает у нас на пути.

Вспоминается фраза из «двенадцати стульев» про то, как «землетрясение встало на пути великого комбинатора».

Получается замкнутый круг :

Мы истощаемся морально, входим в состояние стресса , «ломаемся»

↓

Каждая новая «напасть» отнимает у нас еще больше энергии

↓

Этих «напастей» почему-то становится все больше

↓

Мы ощущаем стресс, переходящий в бессилие

И так продолжается до тех пор, пока мы не превратимся в беспомощную «жертву сил, которые невозможно изменить». Рамки продолжают сужаться, будто этот процесс идет самопроизвольно.

Кажется, что ситуация запутана так же, как вопрос появления курицы и яйца.

Что появилось раньше: состояние стресса в результате потока неприятностей или напасти по закону притяжения посыпались на нас из-за негативно-энергетического состояния?

Пропуск в жизнь

Опыт вращения в этом, отбирающем энергию круге, не происходит бесследно. Состояние стресса и бессилия закрепляется настолько, что мы в конечном итоге начинаем принимать его как данность или даже как нашу участь и судьбу.

В этом случае мы буквально благословим себя на все эти неприятности. Мы придаем им особую важность, смысл и, как следствие, наделяем энергией и даем пропуск в нашу жизнь.

Поразительно то, что человек в таком состоянии разучивается хотеть, так как переходит в режим «не хочу».

не хочу больше страдать

не хочу болеть

не хочу сориться

не хочу проблем на работе

не хочу больше бороться

Парадокс в том, что тем самым «не хочу» мы привлекаем все нежеланное в жизнь.

Секрет древних мудрецов

Гавайские шаманы совершали различные чудеса, применяя тайные знания, получившие название Хуна . Конечно же мы не шаманы, и повседневная жизнь, кажется, исключает наличие какой бы то ни было магии. Однако, есть чему поучиться у древних мудрецов.

Они использовали следующий секрет: «благослови то, чего хочешь» .

Если видишь, как кто-то добился успеха – благослови его.

Кто-то резко разбогател в своем бизнесе – благослови и его, и его бизнес.

Кто-то нашел свою половинку – благослови его.

Видишь человека на шикарном автомобиле – благослови и его, и автомобиль.

Если вместо этого начать ненавидеть и завидовать чьим-то успехам и достижениям, то тем самым мы закроем себе возможность обладать этим.

Более того – окажемся в том замкнутом круге, отнимающем энергию и становящимся сильнее с каждым «не хочу».

Благословляя то, что хотим, мы даем ему пропуск в нашу жизнь, даже если еще пока этого не имеем.

В завершение этой небольшой публикации притча о проклятии и благословении.

Давным – давно на севере Китая жил – был старик, у которого была прекрасная лошадь. И так хороша была, что люди приходили издалека, только чтобы посмотреть на нее. Они говорили хозяину, какое это благословение – иметь такую лошадь.

- Может, оно и так, отвечал он, - но даже благословение может быть проклятием.

И вот однажды лошадь убежала. Люди стали сочувствовать старику, говоря, какая его постигла неудача.

- Может, оно итак, - отвечал он, - но даже проклятие может быть благословением.

Пару недель спустя лошадь вернулась и привела 21 лошадь. По закону края он стал их собственником и разбогател! Соседи пришли поздравить его с такой удачей.

- Ты и впрямь благословен!

- Может оно и так, - ответил он, - но даже благословение может быть проклятием.

И вот несколько дней спустя единственный сын старика объезжая лошадь упал и сломал ногу. Соседи пришли посочувствовать старику. Несомненно, на него было послано проклятие.

- Может, оно итак, - ответил он, - но даже проклятие может быть благословением.

Неделю спустя через деревню проезжал царь, собирая всех здоровых мужчин под знамена на войну. Все кто ушли из деревни не вернулись. И только сын старика уцелел, его не взяли.

До сих пор в этой деревне говорят: "То, что кажется проклятием, может быть благословением. То, что кажется благословением, может быть проклятием."

Дмитрий Вострухов

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание - мы вместе изменяем мир! © econet

СПЕЦИАЛЬНЫЙ ПРОЕКТ

Иногда кажется, что на вас разом все свалилось. Попали в пробку, на работе случился дедлайн, ребенок закатил истерику, а ночью вы не можете сомкнуть глаз, потому что прокручиваете в голове события тяжелого дня. В результате вы плохо высыпаетесь, становитесь раздражительными, появляется хроническая усталость.

Природа факторов, вызывающих стресс, – стрессоров – может быть разной: бытовой, межличностной, профессиональной. Избежать стрессоров нельзя, но можно научиться противостоять им.

Стресс, я тебя знаю

Физиологическая реакция на стрессоры у большинства людей схожа: все начинается с легкой тревоги, затем сводит желудок, трясутся руки, повышается потоотделение, появляется сухость во рту, нарушается сон. Такие ощущения знакомы каждому.

Принято считать, что больше всего стрессу подвержены люди с внешним локусом контроля – те, кому важна оценка окружающих, похвала близких, отношение коллектива. Люди с внутренним локусом контроля, в свою очередь, полагаются лишь на себя, но это вовсе не означает, что в их жизни нет места стрессорам: натянутые отношения в семье, проблемы в школе у ребенка или сложная ситуация на работе кого угодно выбьют из колеи.

В «группе риска» также трудоголики, готовые работать сутками, не обращая внимания на усталость и тревожные сигналы организма. Получается, что страховки от нервных переживаний нет ни у кого.

А между тем это одно из самых опасных состояний человека. Во время сильных или непрекращающихся стрессов снижается иммунитет, преждевременно дают о себе знать признаки старения, ухудшается метаболизм, возникают проблемы с желудком. Предотвратить тяжелые последствия помогают древние практики и современные средства.

Сохраняйте спокойствие

Около 5000 лет назад в Древнем Китае появился особый вид врачевания – акупунктура или иглоукалывание. Согласно учению, внутри каждого из нас по каналам, связанным с внутренними органами, течет энергия Ци. Если по каким-то причинам Ци застаивается в каналах, работа организма нарушается. В том числе застой Ци может вызвать и глубокий стресс.

Крошечные иглы, расставленные по всему телу в особом порядке, регулируют поток энергии Ци, настраивая работу организма и выравнивая эмоциональное состояние. Сегодня иглоукалывание применяют не только адепты восточной культуры, но и скептики – им терапия помогает глубоко расслабиться и оставить тревоги за порогом, что для современного ритма жизни уже немало.

Среди знаменитостей популярна медитация, которую принято сочетать с йогой. Однако для того, чтобы выпустить пар и успокоиться, она эффективна и как самостоятельный метод. Чтобы научиться медитировать, вовсе не обязательно принимать позу лотоса и нараспев произносить «ом-м-м».

Найдите удобное положение тела, закройте глаза и представьте то место, где вам хорошо и спокойно. Это может быть бамбуковый лес, бунгало на берегу океана или просторное поле. Локация не так важна, как ваше состояние – постарайтесь сосредоточиться на нем: какие ощущения вы испытываете, какие запахи витают вокруг, как шумит ветер, тепло ли вашей коже? Со временем вы заметите, как невзгоды отступают на второй план, и, окончив сеанс, будете чувствовать себя уравновешенно и легко.

Дыхательные практики, в свою очередь, действуют как SOS-метод. Не зря, когда мы раздражены, нам говорят: «Выдохни!» При первых признаках стресса полезно использовать брюшное дыхание. Для этого положите руку на живот, медленно вдыхайте и выдыхайте носом, считая до 5. Должна получиться волна: при вдохе сначала втягивается живот, затем расширяется грудная клетка, и наоборот – при выдохе. Пара минут – и эмоции стихнут.

Надежной поддержкой при стрессе могут стать и лекарственные препараты, бережно воздействующие на организм. Так, натуральное средство «Гомеострес ® » мягко успокаивает и сокращает проявления ключевых симптомов стресса день за днем, приводя к нормализации в эмоциональной сфере. Чистотел, солодка и калина отвечают за правильную работу желудочно-кишечного тракта, нарушенную при стрессе, а борец, красавка и календула восстанавливают здоровый сон.

Таблетки для рассасывания нужно принимать по две трижды в день на протяжении двух недель курса. Через три дня проявления стресса станут менее выраженными, еще через неделю хорошее самочувствие восстановится и стрессоустойчивость повысится. Благодаря полноценному отдыху ночью вы сможете увереннее противостоять негативным факторам в течение дня и выйдете из круговорота стрессовых состояний. Важно, что «Гомеострес ® » не вызывает сонливости, заторможенности и привыкания, поэтому подходит даже детям с трех лет, у которых причин для стресса может быть не меньше, чем у взрослых .

Неприятности случаются со всеми, но в ваших силах научиться снимать стресс и предотвращать его разрушительное влияние на здоровье.

Имеются противопоказания. Перед применением необходимо проконсультироваться со специалистом. Регистрационный номер: ЛСР- 006558/09

Добрый день!Прямо сейчас я предлагаю остановится и посмотреть на свою жизнь со стороны! Случаются ли с Вами одни и те же проблемы, повторяются одни и те же ошибки, встречаются одни и те же люди, или, возможно, Вы слышите одни и те же мысли из своего окружения?

Чтобы это не было, но если в какой то из областей жизни Вас что то не устраивает, значит в Вас есть какие то шаблоны и программы поведения которые приводят к одним и тем же результатам! И не мир такой, а мы излучаем снова и снова то, что притягивает к нам определенные обстоятельства!

Как выйти из замкнутого круга?

Начинать надо с себя, ничего не существует отдельно от нас и не внешнее влияет на нашу жизнь, а внутреннее формирует нашу реальность и причинно-следственные связи.

Сегодня я для Вас записала упражнение - "Как выйти из замкнутого круга?" Перепиши свою историю поменяв старые шаблоны на новые, чтобы отпустить то, что не дает спокойно двигаться вперед!

Помни при этом:

• О 100% полной ответственности! Важно перестать быть жертвой, чтобы что то изменить в своей жизни, что бы ты не выбрал
• Определи, какая проблема чаще всего повторяется в твоей жизни, в любой сфере - здоровье, любовь, отношения. работа, финансы и т.д.
• Вспомни и запиши на бумаге свои мысли, убеждения, когда все это началось и что этому предшествовало?

Например, проблема в личной сфере!

Как часто ты повторяешь про себя, что все мужики "сво", "мне не везет в любви", или как часто твои подруги говорят о предательстве и прочей сопутствующей неприятной картины в отношении другого пола. Посмотри на взаимоотношения родителей, возможно, там сидит неприятная ситуация или обида?

Именно подобные шаблоны, которые не видны невооруженным взглядом и определяют твой выбор определенного типа мужчин, которые ведут себя именно так, как ты ожидаешь!

Например, в сфере финансов!

Как часто ты повторяешь про себя, что ты этого недостойна, это не для меня, присмотрись к своим убеждениям и окружению. Возможно ты там найдешь убеждение, что деньги- корень всех проблем, а может твоя концентрация на долгах настолько сильна и регулярна, что места для изобилия там просто не остается!

Определи, когда это началось, в какой момент? Это могут быть программы, которые передались от родителей, возможно, это мешающее процветанию чувство жадности, зависти, убеждение, что Вселенная ограничена в своих ресурсах, и т.д.

Выбери любую сферу жизни, которая требует коррекции

• Затем по каждому вопросу выполни упражнение - "Как выйти из замкнутого круга?". Выполняй его до тех пор, пока не прочувствуешь облегчение, что в тебе освободилось место для принятия нового, счастливого, положительных программ, которые приведут тебя к желаемым результатам!
• Напиши новый сценарий для себя, новые эмоции, новые убеждения, найди единомышленников и действуй!

Самое главное при всем этом - желание! Желание меняться, расти, стать творцом своей новой реальности!

На сегодня все, внизу упражнение, я желаю Вам море всепоглощающей любви, приятие и счастливых эмоций в Вашей жизни!

Обязательно оставляйте свои комментарии, как выполнили упражнение, что нашли в себе, получилось ли отпустить до конца, появилось ли чувство облегчения?