Интимная близость является неотъемлемой частью любых отношений, однако со временем у многих пар могут наступать трудности в этой сфере. Чувства притупляются, и близость имеет уже не тот эффект, что был раньше. Из этой статьи вы узнаете, что нужно делать женщине, чтобы взаимное влечение не сошло на нет, и как можно ублажать супруга, в том числе - во время беременности.

Изучение предпочтений партнера

Первое, что нужно сделать для улучшения отношений с мужем, - это выяснить все его интимные предпочтения. Не стоит идти на поводу у общепринятых суждений. Необходимо помнить: то, что может нравиться одним мужчинам, часто отвергается другими, и это способно стать основной причиной проблем и недопонимания в интимной сфере.
Именно поэтому обязательно следует знать не только о бытовых привычках и желаниях второй половины, но и о сексуальных, в том числе о возможном желании поэкспериментировать в постели. Подойдут для этого как разговоры-намёки во время обычных домашних хлопот, так и прямые вопросы во время предварительных любовных ласк.

Как выглядеть, чтобы удовлетворить мужчину?

Домашний халат или растянутая пижама вряд ли превратит жену в объект желания и внимания. Конечно, женщинам хочется постоянного комфорта и уюта в одежде, к тому же за домашними хлопотами не всегда можно выкроить достаточно времени на то, чтобы серьёзно заниматься своим внешним видом. Это может со временем приводить к разнообразным трудностям в половой жизни, устранить которые бывает нелегко.

Чтобы обезопасить себя от этой проблемы, стоит иметь в гардеробе яркое и запоминающееся нижнее бельё. Для каждодневного ношения оно не подходит, зато ночью красивый комплект будет незаменим для поддержания огонька в отношениях. Такое бельё должно быть лёгким, создавать желаемый образ для любовных игр, а также подчёркивать главные достоинства фигуры и скрывать недостатки.

Самыми выигрышными считаются следующие образы:

Самые популярные виды сексуального женского белья:

1. Полуграция, грация - корсет без шнуровки, который застёгивается на крючки. Его длина может варьироваться от зоны талии до косточек бёдер.
2. Бюстье - сочетание бюстгальтера и полупрозрачного топа. Такой наряд лучше всего помогает сформировать идеальную талию и поднять грудь.
3. Тедди - купальник, сочетающий в себе бюстгальтер и трусики как единое целое.
4. Полубра - бюстгальтер с уменьшенной чашечкой. Таким образом грудь практически полностью открывается, поддерживаясь только косточками изделия.

Дополнить сексуальное бельё можно при помощи удачного макияжа. Наиболее качественно выполненным считается тот макияж, который почти незаметен, но при этом подчёркивает глаза и губы, а также наиболее выигрышные черты лица.

Важно! Образ женщины-вамп способен отпугивать мужчин, поэтому перед выбором такого наряда нужно обязательно выяснить предпочтения второй половинки.

Для этого подходят светлые и лёгкие оттенки, а также тонкие и нежные линии. Однако в зависимости от предпочтений второй половинки его можно дополнить яркими элементами (ещё больше выделить глаза или губы).

Как удовлетворить своего мужа в постели и сделать приятно?

Во время первых свиданий и последующего конфетно-букетного периода нарастающая страсть лучше всего помогает молодой паре поддерживать интимную связь, однако после начала совместной жизни у мужчины может резко падать интерес ко второй половинке.
Чтобы избежать этого, женщины используют самые разные способы привлечь к себе внимание, но не все они выигрышно работают в её сторону. Хотя на самом деле сделать хорошо второй половинке не так уж и трудно.

Предварительные ласки

Хотя многие женщины считают, что для мужчин предварительные ласки не важны, они доставляют сильному полу не меньше удовольствия, чем слабому. Пренебрежение прелюдией часто превращает интимную близость в рутинный процесс. Лёгкий флирт и ласки прекрасно укрепляют отношения. Женщина при этом может не только двигаться плавно и игриво, но и сопровождать свои действия нежным голосом.

Важно! Во время длительных предварительных ласк у мужчины вырабатывается огромное количество секрета простаты, что лучше всего помогает предотвратить застойные процессы в этом органе, в том числе и простатит. Поэтому ласки являются необходимой мерой для поддержания здоровья мужской половой системы.

Согласно рекомендациям сексопатологов, предварительные ласки должны длиться в три раза больше, нежели половой акт, поэтому подходить к ним следует с особым вниманием. Начинают их зачастую с лёгких прикосновенный к коже, в том числе и к шее. Эта зона у мужчин довольно чувствительна, поэтому нежные поцелуи и лёгкие покусывания доставят второй половинке настоящее удовольствие.
Далее женщина должна перейти к активным действиям, сочетая жаждущую страсть и умеренную жёсткость. В это время лучше всего приступить к страстным поцелуям, нежным объятиям и прикосновениям к ягодицам. Завершить предварительные ласки следует приятным ожиданием. На протяжении 5–10 минут стоит обязательно дать мужчине потомиться. Это лучше всего разогреет в нём страсть и вызовет желание к интимной близости.

Массаж - это действенный и эффективный способ сделать мужу приятно ещё до начала полноценной близости, при этом особое внимание нужно уделить задней части тела. На спине и в зоне поясницы имеется множество чувствительных точек, которые способствуют не только расслаблению, но и возбуждению. Начинать массаж стоит с медленных поглаживаний и разогрева кожи, после чего можно перейти к интенсивному разминанию мышц.

При этом дополнительное удовольствие доставят лёгкие покусывания или прикосновения языком к коже между лопаток. Постепенно массаж может перейти к поглаживаниям и разминанию ягодиц - это создаёт ещё более сильное возбуждение. Зачастую такие ласки завершаются интимной близостью, во время которой женщина также может массировать мужчине спину, даже оставлять небольшие ссадины. Несмотря на множество спорных утверждений, это приводит многих мужчин в восторг.

Оральные ласки

Оральные ласки - это единственное, что воспринимается на ура всеми мужчинами. Интимные органы являются наиболее восприимчивыми зонами, и нежное воздействие на данную область приносит мужчинам невероятное удовольствие. Универсальной техники оральных ласок не существует, поэтому перед ними обязательно нужно выяснить у супруга все его предпочтения, а также внимательно следить за реакцией на любые воздействия. Начинают оральные ласки зачастую с возбуждения внутренней части бёдер, постепенно воздействуя на половой орган и его придатки.

При этом обязательно нужно помнить о том, что ожидание вызывает сильное желание, поэтому перед оральными ласками нужно обязательно сделать так, чтобы мужчина почувствовал теплоту тела женщины и её дыхание. Как правило, активность оральных ласк увеличивают постепенно, заканчивая интенсивным воздействием на интимную зону. Часто при этом женщины забывают уделять время яичкам. Эта зона также очень чувствительна, и внимание к ней доставляет мужчине особое удовольствие.

Важно! Во время интимной близости не рекомендуется обращать внимание на интимные недостатки мужчины - это мгновенно ухудшает его влечение, а в дальнейшем может вызвать различные проблемы в отношениях.

Иногда проявлять грубость

Не многие мужчины признаются в том, что они любят грубых и сильных женщин, однако такое поведение тоже хорошо возбуждает сильную половину. Попробуйте во время любовных игр с мужчиной проявлять строгость, очень активно с ним заигрывать. Во время предварительных ласк многие мужчины любят покусывания и даже расцарапывания кожи, особенно перед самым половым актом.
Добавят возбуждения и покусывания зоны ушей и шеи, сочетающиеся с объятьями и страстными поцелуями. Впрочем, усердствовать при этом не стоит, так как чрезмерная грубость может вызвать обратный эффект.

Использование секс-игрушек

Сегодня рынок интим-продукции полон разнообразными товарами для любовных игр, и приобрести желаемые предметы не сложно. Чаще всего сексуально активные пары покупают разнообразные универсальные массажёры. С их помощью можно стимулировать не только половой орган, но и простату, что в сочетании с ласками подарит яркие и незабываемые ощущения. Любители экспериментов могут воспользоваться анальными шариками - во время предварительных ласок они дополнительное возбуждают простату и доставляют не изведанные ранее ощущения.

Знаете ли вы? Секс-игрушки используются человеком ещё с незапамятных времён. Их активно применяли ещё в Древней Греции, Риме и Египте примерно 2,5 тысяч лет назад.

Кто привык к кардинальному решению вопросов - может сменить ежедневную кровать на так называемую секс-мебель. Это аналог обычной кушетки или дивана, сконструированный для того, чтобы во время близости создать идеальные условия для полного расслабления тела и интимных зон. Нередко в их конструкции предусмотрен режим массажа, что также добавляет красок интимной близости.

Как правильно возбуждать руками?

Возбуждение руками всегда считалось настоящим искусством ублажения мужчин, при этом далеко не каждой женщине удаётся сделать это правильно. Большинство дам просто не представляет, чего хочет он неё её избранник и как этого добиться. Главным секретом успешного проведения таких ласк считается соблюдение всего двух правил: использование обильного количества смазки, а также уточняющие вопросы, которые лучше всего помогут исполнить все желания любимого.
Чтобы провести ласки правильно, нужно:

• возбуждать интимную зону всей ладонью, начиная с лёгких поглаживаний и заканчивая интенсивным массированием;
• движения должны быть направлены всегда сверху вниз;
• пальцы должны быть направлены вниз, это даст дополнительную возможность вовлекать в ласки яички;
• при сильном возбуждении половой орган обязательно нужно взять в кольцо, сомкнув при этом пальцы ладоней;
• дополнительного наслаждения придают ласки обеими руками, при этом пальцы нужно сомкнуть между собой.

Как удовлетворить мужа во время беременности?

Беременность ещё на ранних этапах становится главной угрозой половой жизни. Достаточно часто ожидание ребёнка имеет не только медицинские противопоказания к половой жизни, но и психологические. В это время гормональный фон беременной меняется, что часто может сильно угнетать сексуальное влечение. Однако в такой период сильной половине нужно также уделять внимание, так как недостаток близости достаточно серьёзно сказывается на мужском здоровье.

Знаете ли вы? Одной из наиболее древних в мире статуэток считается мужской фаллос. Согласно подсчётам археологов, возраст изделия насчитывает около 28 тысяч лет.

Заменить полноценный сексуальный акт можно несколькими способами. Наиболее часто женщины осваивают технику орального секса либо переходят к утолению желаний при помощи возбуждения руками. В таком случае достигается не только прямой, но и наиболее безопасный контакт между парой, вне зависимости от фазы развития плода. Для внесения разнообразий многие сексопатологи также советуют пользоваться товарами из интим-магазинов - как механическими стимуляторами, так и имитаторами женских половых органов.
Регулярная интимная близость - это не только счастье для обоих партнёров, но и естественная потребность организма. Часто парам не удаётся надолго сохранить страсть в отношениях, поэтому всевозможные новшества в интимной жизни помогут решить массу семейных проблем и улучшить эмоциональную обстановку в семье. Кроме того, это единственный способ сохранить хорошие отношения в период беременности, когда женщине запрещено вступать в прямую близость с партнёром.

Видео: как свести мужчину с ума в постели

Во время беременности из-за гормонального всплеска и повышения либидо женщины ощущают массу эмоций, связанных с сексуальной жизнью. Но часто их партнеры готовы отказаться от близости, так как думают, что могут каким-то образом нанести вред своему будущему ребенку. В таком случае неудовлетворенной девушке остается только мастурбация. Но и здесь возникает множество вопросов. Можно ли заниматься самоудовлетворением во время беременности? Не опасно ли это?

Причины, по которым нельзя мастурбировать

До 11-13 недели беременности эмбрион еще не успел хорошо закрепиться, поэтому в данный период действительно лучше избегать близости.

На поздних сроках беременности оргазм может сильно воздействовать на тонус матки, что может привести к тому, что роды начнутся раньше положенного. Также есть значительный шанс занести какую-либо инфекцию. Когда девушка находится в положении, то шейка матки со временем укорачивается. Поэтому воздействие рук и различных предметов может навредить из-за недостаточной стерильности. Важно уделить внимание гигиене.

Помимо этих факторов не существует никаких преград к удовлетворению сексуальных потребностей.

Польза мастурбации при беременности

К счастью, положительное влияние не только полового акта с мужчиной, но и мастурбации, является вполне обоснованным с научной точки зрения. Будущей маме будет интересно:

• Гормоны всегда дают о себе знать. Это проявляется в нервном напряжении, головной боли или неприятных ощущениях внизу живота. Также женщина становится слишком раздражительной, что часто отражается на взаимоотношениях с близкими людьми. Мастурбация помогает снять стресс и способствует выделению эндорфинов во время оргазма. Более того, пропадает чувство тревоги и неудовлетворенности.
• Ласки половых органов способствуют усиленному кровообращению в области таза. Это является только плюсом, потому что ускоряется обмен веществ через плаценту — и малыш получает больше кислорода и полезных питательных элементов.
• Также мастурбация может заменить классический секс в тот момент, когда он стал приносить неприятные ощущения или боль.
• Животик беременной женщины с каждым месяцем становится все больше, и близость с партнером может стать просто невозможной. Естественной заменой может быть мастурбация, в которой нет ничего постыдного.
• Из-за увеличенной чувствительности половых губ достигнуть оргазма легче именно путем самоудовлетворения.
• В последние недели ласки служат своего рода подготовкой организма к родам.

Мастурбация на разных сроках беременности

Выше упоминалось, что на ранних сроках мастурбация крайне нежелательна. Но если от врача-гинеколога не было никаких предостережений по этому поводу, то она вполне допустима. Рекомендуется только осторожно относиться к ласкам клитора, поскольку усиленный оргазм и в этот период может привести к гипертонусу матки и увеличить риск выкидыша.

Самоудовлетворение во время второго и третьего триместра разрешается, но имеет некоторые особенности. Ребенок активно растет, и живот увеличивается вместе с ним. Поэтому мастурбировать не так удобно, как раньше. Делать это, лежа на спине, нельзя потому, что ухудшается снабжение кровью плода. Оптимальная поза — лежа на боку.

Нередко после достижения оргазма женщины ощущают значительную тяжесть в нижней части живота. Это явление называется посторгазменным приступом. Слишком волноваться по этому поводу не стоит. Достаточно около получаса отдохнуть — и дискомфорт проходит.

Что нельзя делать?

Чтобы польза не превратилась во вред, необходимо соблюдать некоторые рекомендации:

• Прежде всего, нужно тщательно мыть руки или пользоваться антисептиком. Организм беременной женщины открыт для инфекций и бактерий, поэтому гигиена должна быть на первом месте.
• Заменить лубриканты лучше маслом, приобретенным в аптеке. Оно проходит несколько степеней очистки и всегда продезинфицировано.
• Важно полностью отказаться от стимуляции сфинктера, как руками, так и различными предметами. У беременных прямая кишка менее эластична, и ее легко травмировать. Это связано с частыми нарушениями стула, застоем крови в области малого таза. Если не прислушаться к данной рекомендации, то можно спровоцировать появление геморроя и других проблем.
• Во время мастурбации лучше исключить использование интимных игрушек, прочих предметов, даже если они всегда содержатся в чистоте. Преимущественно слизистая влагалища во время беременности становится очень чувствительной, любое неосторожное движение может нести за собой повреждения. Также это может поспособствовать развитию молочницы, которая и так часто сопровождает женщин в положении.

В заключение важно сказать, что каждая будущая мама должна сама решать заниматься мастурбацией во время беременности или нет. Все зависит от индивидуальных предпочтений и принципиальности, так как для некоторых это недопустимо даже в повседневной жизни. Женщина должна обращать внимание на свое физическое и моральное состояние и брать к сведению рекомендации лечащего врача.

Даже желанная беременность – всегда стресс для супругов (хотя и со знаком «плюс»), ведь она ведет к сильным изменениям в жизни семьи. Эти изменения начинаются с женщины, потому что она уже с первых недель беременности начинает ощущать себя по-новому. Новшества проявляются и на физическом уровне, и на эмоциональном: одних в беременность тошнит, другие постоянно хотят спать, третьи отмечают сильный аппетит. Женщины становятся очень впечатлительными, ранимыми, мнительными.

Мужчины видят только внешние изменения: округлилось тело, появился живот. Что при этом происходит в организме и в душе будущей мамы – им остается только догадываться. Иногда мужья просто теряются и не знают, как найти подход к беременной супруге. Чтобы в такой важный период отношения между мужем и женой не портились, мужчинам помогут некоторые советы по общению с женой.

Пытайтесь понять и разобраться, что происходит с супругой

Начинать лучше всего с теории: читайте вместе с женой энциклопедии и журналы о беременности, чтобы понять, какие процессы происходят в организме супруги. Раз уж мужчина не может сам выносить и родить ребенка, испытав всю гамму ощущений, ему важно быть хотя бы теоретически подкованным в этих вопросах. Это поможет поддерживать разговоры с супругой (а они в беременность почти все об одном), понимать, о чем она рассказывает после очередной явки к врачу. Такое участие очень ценится будущими мамами, и беременность становится как будто общей.

Помогайте жене по дому

Беременность – это большая нагрузка на организм, тем не менее, обязанностей у будущей мамы ни на работе, ни дома не становится меньше. Даже если супруга не жалуется на плохое самочувствие, не сомневайтесь, что очень часто ей полезнее и приятнее будет полежать и отдохнуть, чем мыть посуду или делать уборку, особенно в конце срока, когда какие-то домашние дела просто физически тяжело выполнять. Берите часть бытовых хлопот на себя, не дожидаясь просьбы или упреков: можно сходить в магазин за продуктами, пропылесосить, вынести мусор.

Терпеливо относитесь к желаниям и просьбам жены

Вероятность возникновения ситуации из анекдота, когда беременная жена отправляла мужа зимней ночью за клубникой, в реальной жизни очень низкая. Зато другие просьбы и прихоти разной степени абсурдности есть у каждой будущей мамы. Всему виной изменения гормонального фона. Жену может начать тошнить от вашего парфюма, который она сама же и подарила когда-то. В еде могут появиться странные предпочтения: от «классических» соленых огурчиков до чего-то экзотического. На уровне физических ощущений тоже могут быть изменения: женщину могут начать раздражать прикосновения к некоторым частям тела. Относитесь к этому терпеливо и с пониманием: уберите то, что не приятно жене, и постарайтесь выполнять ее просьбы.

Кстати, просьбы могут касаться не только ликвидации раздражающих запахов и покупки «вкусняшек». Беременным женщинам часто требуется именно физическая помощь: массаж ступней и поясницы, помощь в обувании (ведь с большим животом очень неудобно наклоняться). Такая помощь от мужа очень трогательна и важна: помогая, вы даете понять, что понимаете положение жены и принимаете все изменения, происходящие с ней в этот период.

Мамам на заметку!

Девочки привет) вот не думала, что и меня коснется проблема растяжек, а еще буду писать про это))) Но деваться некуда, поэтому пишу тут: Как я избавилась от растяжек после родов? Очень буду рада, если и вам мой способ поможет...

Вообще, советы для беременной женщины – это просто рок, преследующий ее все 9 месяцев. Родившие подруги, коллеги по работе, соседки, родственники – все норовят дать совет. Как бы вы, как мужчина, не вникали в премудрости беременности, экспертом в этом вопросе вам не стать (если вы не женский доктор, конечно). А потому, что вы можете советовать жене? То, что вычитали в интернете или услышали в своем кругу общения? Поверьте, такими советами супруга уже обеспечена. Вместо того чтобы что-то советовать, разберитесь, какой точки зрения придерживается жена по тому или иному вопросу (как избавляться от отеков, как рожать, как кормить) и просто поддержите ее в этом мнении.

Оградите жену от негатива

Беременные женщины очень чувствительны, сентиментальны и мнительны. Любое неприятное слово или даже намек на него могут вызвать слезы и сильные переживания в душе. Эмоциональное состояние будущей мамы – важный фактор благополучного протекания беременности, поэтому лучше оградить жену от всякого негатива (передач или новостей, где фигурируют жестокость, убийства и пр.). Особенно важно не пускать в сознание жены информацию о проблемах беременности и родов. Тут важно найти баланс между просто справочной информацией о каких-то проблемах и откровенными «страшилками». Справочную информацию можно получить в книге или энциклопедии для беременных, а вот доступ к интернет-форумам, где женщины в красках рассказывают о несложившейся беременности или тяжелых родах, лучше заблокировать.

От негатива стоит ограждать и в общении. Некоторые люди еще до беременности были неприятны супруге, а с некоторыми отношения портятся уже в процессе. Душевное состояние будущей мамы намного важнее дежурной вежливости, поэтому встреч с неприятными лицами лучше избегать, даже если это кто-то из родственников. Для них всегда можно придумать легенду о неважном самочувствии супруги.

Не дайте угаснуть супружеской любви

Во время ожидания малыша акценты в жизни семьи сильно смещаются. Муж и жена готовятся стать родителями, и их супружеские чувства часто уходят на второй план. Об этом обязательно нужно помнить тем, кто беременностью и рождением ребенка стремится укрепить семью: эффект может быть обратный. Чтобы супружеская любовь не угасла, нужно ее поддерживать, и в период беременности это задача мужа. Дело в том, что у беременной жены включается природная программа и думает она, прежде всего, о потомстве. Не забывайте уделять жене внимание именно как женщине, а не только как будущей маме вашего ребенка. Делайте комплименты, не забывайте о романтике с цветами и свечками. Это огромный вклад в ваши отношения, ведь беременность – только начало нового этапа в семейной жизни, и без глубокого чувства любви друг к другу растить ребенка вместе невозможно.

Однако оставаться привлекательной для мужа во время беременности вполне реально, и помогут тебе наши 10 простых советов.

1. Летящей походкой на прогулку

Максимум свежего воздуха и движения! Конечно, этот совет ты уже не раз слышала в женской консультации, но нужно признать правоту врача. Чем , тем сильнее и здоровее себя чувствуешь. А это важный этап для осознания собственной сексуальности!

2. Побалуй себя красивым бельем

Позаботься о новом белье. Да, и не пытайся примерить те сексуальные комплекты, которые ты так любила до своего особого положения! Поверь, что белье для беременных и кормящих мам тоже может быть игривым. А если не можешь подобрать более откровенную модель, то остановись на провокационном черном или чувственном красном цвете.

3. Удели время телу

Ухаживай за лицом и телом особенно тщательно. Ежедневно наноси натуральное масло, причем не только на проблемные зоны: это поможет тебе сиять и предотвратит растяжки. Пей достаточно воды. Конечно, походы в туалет учащаются, но кожа требует внутренней подпитки.

4. Выбирай массаж как чувственное удовольствие

Не пренебрегай массажем! Занятия любовью во время беременности требуют более долгой прелюдии: почему бы не совместить ее с романтикой ароматных свечей и бережными касаниями любимого мужа? А после поменяйся местами с ним: пусть расслабится под твоими нежными руками.

5. Оставайся гостьей салонов красоты

Не верь предрассудкам: в особом положении можно и нужно продолжать ухаживать за собой. Сходить на педикюр или маникюр, как на праздник, алым лаком или нанести легкий макияж, - отличная идея, чтобы порадовать любимого.

6. Проявляй инициативу

Часто секс во время беременности становится более однообразным, потому что будущая мамочка реже задумывается о свиданиях с собственным мужем. Пригласи его на вечер наедине: будь уверена, он оценит твою инициативу!

7. Запишись в бассейн или йога-студию

Йога и плавание помогут тебе улучшить растяжку и повысить выносливость, в том числе, и в супружеской спальне.

Кстати, усиление ощущений от занятий любовью во время беременности гарантировано, ведь тонус мышц становится лучше, да и выброс эндорфинов после приятной тренировки способствует сближению.

Благотворное действие секса во время беременности отмечалось еще в старой русской традиции. В книжке XIX века «О народном русском акушерстве» описан обычай, согласно которому муж беременной перед самыми родами или при начале схваток совершает с ней сношение, указывая младенцу путь. Тогдашние врачи считали, что в подобных случаях легче раскрывается шейка матки, а слабости родовой деятельности практически не бывает.

Естественно сексуальная жизнь партнеров, ожидающих ребенка, имеет свои особенности. Когда будущие родители узнают о грядущем прибавлении семейства, у них возникает множество вопросов. Вот ответы на некоторые.

Можно ли заниматься сексом во время беременности?

Во время беременности у женщины происходят большие изменения в физиологической, психологической и эмоциональной сфере. Но вся эта перестройка идет в рамках нормального, естественного процесса — окончательного дозревания женского организма (только после родов заканчивается формирование эндокринной и нервной системы). Беременность — это норма, а не патология. Поэтому, женщина должна жить полнокровной жизнью, но с учетом особенностей её нового состояния.

Доказано, что необоснованный отказ от секса во время беременности — это нарушение важного естественного процесса, длительное воздержание способствует накоплению у будущей матери отрицательных эмоций и может пагубно отразиться на супружеских отношениях (высокий риск возникновения отчуждения между супругами).

Не редки случаи, когда именно во время беременности у женщины впервые по-настоящему пробуждается половое влечение: оно становится преобладающим, порой даже тягостным. Женщина пытается бороться с собой, боясь повредить ребенку, нервничает, постоянно ходит возбужденная — и все это гораздо больше вредит плоду, чем нормальное расслабление в результате сексуального общения. Так что беременная вполне может испытать то, что было ей недоступно ранее, причем не прилагая к этому усилий.

Есть положительный момент в сексе во время беременности: благодаря физиологическим изменениям во время беременности (усиливается приток крови к тазу, сужается влагалище, увеличивается клитор), женщины способны достигать более «качественного», яркого оргазма и испытывать большее наслаждение.

Конечно, в это время нужно быть предельно осторожными, выбирать исключительно щадящие позиции (например, на боку).

Но есть важное правило: если беременная хочет, то может иметь сношение (или другие виды сексуального общения), но если у нее нет желания, мужу не стоит принуждать ее.

Есть ли медицинские противопоказания для секса во время беременности?

С медицинской точки зрения о существенных ограничениях можно говорить лишь в следующих случаях:

• активная угроза прерывания беременности;
• привычное невынашивание (или имевшие место ранее выкидыши в те сроки, на которых была угроза прерывания);
• преждевременные роды (в анамнезе);
• подтекание околоплодной жидкости (высок риск занесения инфекции);
• предлежание или низкое прикрепление плаценты;
• многоплодная беременность;
• кровотечение или мазня из влагалища (обязательно проконсультироваться с врачом, возможно это контактные выделения из эрозированной шейки матки);
• наличие у одного из партнеров признаков инфекции половых путей (наверное, излишне напоминать о том, что оба партнера должны обследоваться на наличие инфекций и, если таковые имеются, вылечить их еще до наступления беременности).

Кроме того, ограничения касаются тех дней, когда должна была произойти менструация, если бы не наступила беременность.

Не вредят ли сексуальные отношения во время беременности будущему ребенку?

Нет, ребенок защищен толстой мышечной стенкой матки, амниотическим пузырем (околоплодные воды гасят все колебания, если сомневаетесь, проведите эксперимент — сядьте в ванне наполненной водой, колотите по поверхности любым предметом, уверен, ваши ноги ничего не почувствуют) и слизистой пробкой, буквально закупоривающей шейку матки. И хотя сразу после оргазма вы можете ощущать его шевеление, оно вызвано скорее сокращениями матки, нежели тем, что ребенок «знает», что происходит, или чувствует боль.

Представьте ощущения ребенка, когда родители занимаются любовью. Во-первых, то, что он услышит (по последним данным ребенок начинает воспринимать тембр речи и звуки с 5-го месяца внутриутробного развития). Слова любви и выражение чувств между родителями укрепят его в сознании, что он появится на свет желанным и любимым.

Прикосновение отцовских рук он почувствует по легкому волнению околоплодных вод. Это тоже, наверное, приятно. Во время возбуждения усиливается кровообращение, в результате ребенок получает через плаценту больше кислорода и питательных веществ. Особо волнующими будут легкие толчки, напоминающие качели, которые закончатся волнами оргастической вибрации окружающей его матки.

Более того, оргазмические сокращения матки полезны для ребенка именно своей похожестью на родовые схватки. У малыша возникает условный рефлекс: сокращения матки — удовольствие. А это значит, что, когда начнутся настоящие роды, первая эмоция будет тоже положительной. Гормоны удовольствия — эндорфины и энкифалины, которые вырабатываются в организме женщины в момент оргазма, воздействуют на ребенка очень благотворно, доставляя ему наслаждение точно такое же, как и маме.

Родители, не лишайте ребенка удовольствия!

Изменяется ли сексуальное влечение женщины во время беременности?

Надо сказать, что однозначного ответа на этот вопрос нет. Есть женщины, чье сексуальное влечение во время беременности резко повышается — в таком случае пара с упоением вспоминает эти девять месяцев как время восхитительных сексуальных отношений (к слову сказать, не отягощенных заботами о контрацепции). У других сексуальное влечение может снижаться или совсем пропадать — как правило, это связано с какими-то проблемами течения беременности. Чтобы узнать, как обстоят с этим дела конкретно у вашей жены, достаточно спросить ее напрямик, есть ли, у нее желание заняться с вами сексом, ни в коем случае не думая, что подобный вопрос может оскорбить женщину «в положении».

В первом триместре сексуальное влечение чаще всего ослабевает, особенно если речь идет о первой беременности, — этому способствуют волнения и страхи, связанные с новым неизвестным состоянием, а также нередкое в этот период плохое самочувствие, усталость, тошнота, нагрубание молочных желез, эмоциональная неустойчивость, связанная с гормональной перестройкой организма женщины. То, что в самом начале беременности интерес к сексу снижается, вполне естественно, так как в организме женщины происходит гормональная перестройка, а точнее, настоящий гормональный «взрыв». Запахи, звуки воспринимаются острее, чем раньше, и те ароматы, которые раньше возбуждали, могут вызвать отрицательные эмоции. Повышается эмоциональность, происходят физиологические изменения в организме — все это отражается на характере беременной. К тому же многие на ранних сроках плохо себя чувствуют из-за токсикоза. Их мучают приступы дурноты, тошноты и рвота, болезненные ощущения в области груди. В таком состоянии женщина нуждается скорее в заботе, сочувствии со стороны своего партнера, нежели в страстном сексе. В первом триместре беременности характер половой жизни практически полностью зависит от самочувствия будущей мамы. Выраженный токсикоз способствует большей, чем обычно, физической утомляемости в течение дня. У некоторых женщин отмечается утяжеление молочных желез и повышенная раздражительность сосков, что делает ласки груди весьма неприятными. Нередким явлением следует признать и определенные изменения в психоэмоциональной сфере беременных женщин (раздражительность, тревожность, мнительность, плаксивость, безразличие и т.д.)

Острота ситуации усугубляется тем, что мужское либидо при этом чаще всего остается на прежнем уровне и такое «расхождение интересов» нарушает взаимопонимание в семье.

• В идеале, оба супруга должны быть обследованы на носительство нежелательных микробов в половых путях. Это существенно снижает риск инфекционных осложнений у женщины во время беременности. Дело в том, что во время беременности слизистая половых путей становится более рыхлой и легко травмируется во время полового акта, плюс снижается защитная функция флоры влагалища, повышается содержание в секрете гликогена (он является хорошей питательной средой для микроорганизмов), прекращается естественная самоочистка влагалища (месячные), всё это способствует развитию кольпитов даже у тех женщин, кто никогда ими не страдали.

Поэтому, мы рекомендует для снижения риска развития воспаления половых путей женщины в течении всей беременности пользоваться презервативами, лучше если вместе со специальными смазками (любрикантами) имитирующими естественный женский Повышенная забота друг о друге должна стать лейтмотивом ваших взаимоотношений. Может быть, это звучит несколько патетично, но только взаимная и не показная готовность к самопожертвованию способна уберечь сексуальную гармонию от «трещин». Естественно, что в семьях с высокой интенсивностью половой жизни до беременности потребуется большая готовность к самопожертвованию, чем в семьях с небольшой частотой половых сношений. В конце концов, эти трудности временные и не достойны возведения в ранг ведущей проблемы семейной жизни.

Даже в самых тяжелых случаях токсикоз оставляет «светлые промежутки» в самочувствии. Используйте их для физической любви, отдавая при этом должное духовной подоплеке и тогда вы почувствуете, как вырастет качество ваших отношений. Как бы каламбурно это ни выглядело, но меткий афоризм вождя мирового пролетариата «Лучше меньше, да лучше» идеально применим для данной ситуации. На заметку мужчинам: не ждите от женщины прежнего уровня готовности. «Подход» нужно начинать из такого «далека», которое в популярной детской песне именуется «прекрасным». Чисто платоническое занятие, такое например, как совместное рассматривание семейного фотоальбома, видеокассет с записями свадьбы, пикников и путешествий или прослушивание музыкальных хитов времен вашего знакомства, сопровождаемое массажем плеч или стоп (можно еще нежно расчесать волосы вашей половины) неминуемо приведет к соответствующему настрою женщины. И тогда, вы можете ощутить кое-что, о чем долго можно вспоминать. Главное — не проявлять нетерпение (ваши устремления должны выглядеть совершенно невинными), а также — не переусердствовать (дама может просто заснуть, и что еще сложнее — затребовать подобного «ритуала» усыпления на каждый день). Ну это, разумеется, шутка. Хотя, в каждой шутке…

Не всегда поддержание прежних традиций необходимо во время беременности. Например, вместо временного пика отношений в вечернее и ночное время разумнее использовать для этого дневные часы, когда степень усталость женщины еще не столь высока. Для тех, кто не испытывает никаких трудностей с сексом в первом триместре беременности (а таких не меньше 25 — 30%) и их партнеров некоторые из вышеуказанных советов могут пригодиться на более поздних сроках.

Во втором триместре, который частенько именуют «золотым периодом беременности», у большинства женщин наблюдается некоторое повышения интереса к физической любви. Связано это с ослаблением проявлений токсикоза, улучшением самочувствия и некоторыми изменениями в организме. Так, например, проходит болезненная чувствительность груди увеличение объема циркулирующей крови приводит к улучшению кровенаполнения сосудов влагалища и вульвы во время полового возбуждения. Улучшается и любрикация (увлажнение женских половых органов). Все вместе способствует более высокой интенсивности приятных ощущений во время полового акта. Многие женщины впервые испытывают оргазм именно в это время. А некоторые обнаруживают даже мультиоргастичность, о существовании которой раньше не подозревали или, в лучшем случае — лишь смутно догадывались. Осознание факта собственной беременности приходится также на это время, а значит — отметается давление угрозы нежелательного зачатия. Такое ощущение свободы маловероятно в других ситуациях. А оно очень важно для полноты сексуальных переживаний во время полового акта.

Поэтому, если беременность протекает нормально, секс может открыть самую яркую страницу жизни.

Полезный совет: тщательная гигиена тела во втором триместре беременности — во многом залог хороших сексуальных отношений. В Поэтому тщательный туалет наружных половых органов очень актуален. Не стоит применять спринцевания, достаточно регулярного влажного туалета.

Ближе к концу данного триместра плод активно манифестирует свое присутствие — появляются и нарастают по интенсивности его шевеления и перемещения внутри матки. У ряда супругов в это время появляются смутные опасения насчет возможности а) механической травмы плода, б) инфицирования плода и в) осознания им (плодом) того, чем «родители занимаются» (смотри влияние сексуальных отношений на ребенка).

В третьем триместре ожидание родов, большой живот, порой заставляющий женщину чувствовать себя малопривлекательной, проблемы, связанные с поздним токсикозом (нефропатией беременных — отеки, повышение артериального давления и др.), нередко вновь снижают сексуальное влечение. И, наконец, третий триместр. Волнообразная кривая, условно отображающая интенсивность половой жизни идет на спад для большинства супружеских пар. Причин тому множество, часть из них объективные, часть — исключительно субъективного характера.

Одной из объективных причин является увеличение размеров живота будущей мамы. Это влечет за собой существенные неудобства во время полового сношения. Например, если женщина лежит на спине, то возможно развитие синдрома сдавления нижней полой вены (поскольку на этой самой вене лежит матка с плодом и супруг). Коленно-локтевое положение также не совсем комфортно из-за нагрузки на поясницу. Положение «женщина» сверху иногда сопровождается излишне глубокой интромиссией (введением пениса во влагалище), к тому же требует от женщины значительных физических усилий, что не всегда возможно на этом сроке беременности. Поэтому позы при сношении должны быть щадящими, исключающими физическую нагрузку женщины, давление на живот, прямой удар пенисом в матку.

К сожалению, у пары остается очень небольшой выбор. Оптимальные позы — положение на боку (лицом или спиной к партнеру), на двух уровнях (женщина лежит поперек постели, на краю, а мужчина стоит перед ней на коленях), сидя. Всё это уже не столь захватывающе, как при полной свободе выбора позиций. Хотя при высоком уровне заинтересованности супругов полет фантазии может творить чудеса. Иногда лучше сделать уклон на альтернативные формы секса — петтинг, мануальную и оральную стимуляцию.

Изменение пропорций женского тела, очевидное на этом сроке беременности, к тому же имеет немалое психоэмоциональное значение. Осознание партнерши как матери собственного ребенка переключает эротическое восприятие женского тела мужчиной на более глубокий и сложный уровень. Если хотите — это дань уважения извечной и даже несколько мистической женской миссии.

Еще одна проблема — повышенная ранимость шейки матки. Пугаться термина «ранимость» не следует, поскольку речь идет только об очень высокой чувствительности этого образования к механическим воздействиям. Разрыхленная слизистая легко ссаживается во время фрикций (движений полового члена), а богатое кровоснабжение матки способствует «мазанию» после полового акта. В таком случае нужно в ближайшее время показаться врачу, и если причина кровомазания заключается в легком травмировании поверхности маточной шейки, то ничего страшного не произошло.

Такая особенность последнего триместра, как выделение из грудных желез женщины молозива вызывает разный резонанс у мужчин. Однако, эта проблема решается проще всего — партнерам, которым это не по вкусу (в прямом и переносном смысле), нужно просто отказаться от ласк груди.

Наконец, психоэмоциональная составляющая сексуальных желаний у женщин и мужчин в этот период зачастую также несколько регрессирует. У будущей мамы снижению либидо способствуют не только изменения в самочувствии, но и мысли о предстоящих родах (особенно — если они первые). Мужчины также озабочены этим, плюс многие из них нуждаются в некоторой «мозговой» работе для осознания факта, что теперь у его любимой женщины появится дополнительный объект для любви, кроме него. А пересмотр собственных позиций в семье всегда требует усилий. Отцовство — один из важных этапов в жизни мужчины и раздумья над ним иной раз могут пригасить либидонозный костер. Ну и конечно, оба супруга озабочены и предварительной оценкой изменений в их жизни, которые неминуемо придут вместе с рождением ребенка — ремонт, бюджет, организация помощи со стороны бабушек и дедушек, «обзаведение» инвентарем и т.д. За всеми этими переживаниями и делами сексуальные потребности зачастую отходят на задний план. И это естественно.

За 2-3 недели до рассчитанного срока родов было бы разумно отказаться от интимной близости. По той причине, что половой акт непосредственно перед родами может вызвать схватки. При сексуальном возбуждении в кровь женщины выбрасывается окситоцин — гормон, стимулирующий сокращение матки; такое же действие оказывает простагландин — гормон, содержащийся в семенной жидкости партнера. Кроме того механическое воздействие на шейку матки способствует выделению ряда гормонов вызывающих её размягчение и появление сокращений матки.

Кстати этой особенность женского организма иногда пользуются врачи — выписывают утром женщину с незрелой шейкой и рекомендуют аккуратно позаниматься с мужем «любовью», а вечером она поступает полностью готовая к родам с начавшейся хорошей родовой деятельностью.

Стимуляция сосков в конце беременности и после родов так же способствует выделению окситоцина и сокращению матки (многие женщины могли это проверить когда после родов кормили ребенка грудью).

Что происходит с сексуальным влечением мужа во время беременности жены?

Опять-таки все зависит от индивидуальных особенностей партнеров.

Желанная беременность любимой женщины обычно не только умиляет мужчину, но и заставляет его почувствовать новую ответственность: скоро его статус в этой жизни коренным образом изменится — он станет отцом. Не стоит думать, что снижение сексуальной активности мужа во время беременности жены непременно обусловлено ее непривлекательностью. Муж часто взваливает на себя дополнительную работу; порой переживает за здоровье жены и благополучный исход беременности едва ли не больше, чем сама будущая мама; может бояться навредить растущему в матке ребенку. Учтите и то обстоятельство, что женщина более органично воспринимает изменения, происходящие в ее организме в связи с беременностью, в то время как мужчине предстоит привыкнуть к изменяющемуся облику жены, ее новым вкусам и настроениям. К вопросу о воздержании. Мужчины очень трудно и нередко мучительно переносят вынужденное воздержание. Именно здесь таится один из подводных камней, который способен подточить самые прочные супружеские узы.

Чтобы удовлетворить сексуальные аппетиты мужа, не способного проявить силу воли, когда нужно воздержаться от интимной близости, да и свои собственные, женщине (и мужчине) полезно знать технику сексуальных контактов, заменяющих половой акт. В первые месяцы беременности необходимо выбрать такие ласки, которые удовлетворяют мужа, но не доводят до оргазма жену, так как при возможном выкидыше нецелесообразно перегружать матку избыточной кровью и заставлять ее сокращаться в момент полового экстаза. Учиться любви никогда не поздно. Чтобы сделать приятное и жене, мужу пригодится весь арсенал ласк, нежных объятий и горячих поцелуев. Для избранницы важно осознавать на деле, что она до сих пор соблазнительная, любимая и, как прежде, волнующая. Даже если оба устали, нежные слова, поглаживания и поцелуи помогут заменить желания, отложить активный секс на лучшее время и утешить обоих.

Кроме того, мужчине также полезно знать о вполне пригодном для щадящего здоровья оральном сексе. Жена будет совсем не против этого проявления страсти. Обоюдность при этом не возбраняется. Если супружеская пара преуспела до беременности в искусстве секса, будьте уверены, вы найдете возможность избежать недовольства и ненужных конфликтов даже при самых непредвиденных обстоятельствах. Главное, не пренебрегать устойчивым эмоциональным состоянием беременной жены, поддерживать в ней радостное ощущение беременности. Те изменения внешности, которые так боится женщина, лучше скорее заметить мужчине, чтобы не заставлять жену волноваться по поводу того, как он на них отреагирует. Небольшая полнота, слабо выраженная талия и более медлительная поступь не так важны для мужского восприятия, как, например, аккуратность в одежде, ухоженные волосы и руки и привлекательная внешность.

Ваша забота о своем теле должна быть приятна мужу и вызывать уважение и интерес к вашим занятиям. Продолжительные прогулки быстрым шагом на свежем воздухе, применение комплекса гимнастических и дыхательных упражнений, посещение школ по подготовке к родам помогут вам стать более здоровой и привлекательной.

Достижение сексуальной гармонии во время беременности возможно, если супружеские пары будут просто внимательны к психологическим и физическим запросам друг друга, терпеливы и нежны. Не забывайте, что стиль взаимоотношений родителей во время беременности перенимает их малыш, находящийся в материнской утробе. От своего папы он уже осваивает уроки выдержки, дисциплины, целеустремленности и любви.

Может ли оргазм в последние месяцы беременности спровоцировать преждевременные роды?

Если матка не готова к родам, а ребенок еще не созрел, то сокращения матки во время оргазма не могут быть причиной начала родовой деятельности. Однако если времени до родов осталось немного, оргазм может послужить толчком к их началу. Половой акт непосредственно перед родами тем более может вызвать схватки. При сексуальном возбуждении в кровь женщины выбрасывается окситоцин — гормон, стимулирующий сокращения матки. Такое же действие оказывает простагландин — гормон, содержащийся в семенной жидкости. Во время оргазма либо стимуляции эрогенных зон на груди, могут происходить сокращения матки, но в этом ничего страшного нет, и не стоит бояться выкидыша. Однако, если сокращения матки не прекратятся через несколько минут или появятся кровяные выделения, следует непременно обратиться к наблюдающему за вами врачу.

Что такое «альтернативные» формы секса?

Многие пары для внесения разнообразия в свою интимную жизнь используют так называемые «альтернативные» формы секса.

А во время беременности они могут стать единственным способом достижения обоюдного удовольствия.

К сожалению, у большинства людей «альтернативный секс» ассоциируется исключительно с «анальным сексом». Конечно, coitus per anum относится к альтернативным, суррогатным или викарным, то есть заместительным формам коитуса. Некоторые пары начинают его практиковать именно во время беременности. Во-первых, он больше напоминает обычный половой акт. Во-вторых, во время беременности у женщины повышается эластичность тканей и введение полового члена становится менее болезненным. В-третьих, повышается чувствительность геморроидальных узлов, поэтому женщина испытывает более приятные ощущения. Но данный вид половой активности является и наиболее опасным. Потому что существует высокий риск занести кишечную флору во влагалище (кольпиты, вызванные — кишечной палочкой и бактерией fekalis очень тяжело лечатся). У некоторых женщин в связи с изменение кровообращения в малом тазу происходит увеличение геморроидальных узлов, они могут травмироваться что приводит к кровотечениям и развитию парапроктита. Надо обязательно учитывать эти факты, всегда использовать презерватив и специальные смазки которые значительно снижают риск травматизации и инфицирования.

К заместительным формам половой жизни так же относятся:

Петтинг — (поверхностный и глубокий)

Глубокий петтинг может перейти во взаимную мануальную стимуляцию до достижения оргазма одним или обоими партнерами.

Орогенитальные контакты (кейра, феллация, куннилингус, оральный секс). Естественно важно соблюдать, все гигиенические процедуры. Но при данном способе сексуального удовлетворения существует высокий риск развития молочницы (дрожжевого кольпита), потому что зубной налет содержит большое количество дрожжевых грибков, особенно если есть очаги кариеса. Надо обязательно санировать полость рта, а перед близость тщательно чистить зубы.

Вестибулярный коитус — половой акт между сведенными бедрами женщины без полного проникновения во влагалище, только на уровне преддверия (vestibulym vulvae).

Сoitus intra femora — только между сведенных бедер женщины.

Сoitus intra mammae (между молочных желез — нарвасадата) пожалуй это один из самых приятных альтернативных способов близости во время беременности. Грудь увеличивается в размере, становится более упругой и чувствительной. У женщины есть возможность дополнительной мануальной и оральной стимуляции. Конечно нежелательно стимуляция груди при повышенной её болезненности и угрозе прерывания беременности.

Еще раз хочется напомнить, в постели все зависит от степени взаимного доверия, вашей фантазии и раскрепощенности. Но не надо забывать, что удовольствие должны получать оба партнера. Если у любимого человека ваши действия будут вызывать негативные эмоции, это может повлиять не только на ваши дальнейшие отношение но и на будущего ребенка. Вот несколько советов:

• Мужчина должен быть особенно нежен, терпелив и внимателен.
• Занимаясь сексом, мужчина должен не только быть изобретательнее, но и уметь отцовской рукой успокоить «разбушевавшегося» в животе ребенка.
• Во время полового акта нельзя давить на живот и грудь женщины.
• Если она не настроена заниматься сексом, когда этого хочет он, следует подумать о других, столь же приятных способах полового удовлетворения.
• Не спешить во время полового акта и не бояться экспериментов.
• Использовать побольше подушек, чтобы партнерша не испытывала никаких неудобств.
• Партнеру не следует ожидать от партнерши полной самоотдачи в тот момент, когда ребенок активен.
• Отсутствие «гарантированного» оргазма — не повод для мыслей о фригидности.
• Не стремиться к одновременному оргазму.
• Ни в коем случае не прибегать к вибраторам и другим подобным приспособлениям.

В заключение еще раз подчеркнем: во время беременности особенно важно сохранить гармоничные отношения в семье. Поэтому опирайтесь на свою фантазию и знание друг друга, относитесь с пониманием к желаниям партнера и внимательно к себе. Не переусердствуйте — секс не является обязательным занятием во время беременности, существует еще великое множество способов проявить взаимную любовь!