Идёт 7 неделя беременности. В это время будущая мама уже не спрашивает, будет у неё ребёнок или нет. Обычно и так уже всё ясно. Теперь важны другие вопросы: как сейчас развивается малыш? Какие могут возникнуть проблемы? Ключевых моментов много.

Подсчёт недель

7-я акушерская неделя беременности – это 5-я неделя от зачатия или 3-я от задержки менструации. Все врачи считают срок акушерским методом. Поэтому при посещении любого доктора нужно называть именно акушерский срок. Подсчёт начинается от первого дня последних месячных. Также полезно помнить:

• 7-я неделя от зачатия – это 9-я акушерская.
• 7-я неделя от задержки – это 11-я акушерская.

Главное событие 7-й недели: теперь будущего малыша действительно можно называть плодом. Эмбриональный период завершается . Для медиков наступает эмбриофетальный период.

• Внешность

Черты лица будущего малыша едва можно различить. Самое заметное – это глаза, они похожи на чёрные зёрнышки. У них уже формируются веки. Просматриваются зачатки носа, ушек и верхней губы. В промежности появляется бугорок – будущие половые органы. Весь плод словно чуть-чуть выпрямляется.

В начале седьмой недели у эмбриона ещё различимы жабры. Вскоре эти ненужные органы зарастут без следа. Хвостик исчезнет позже.

Размер плода – примерно с белую фасоль, 5-13 мм. Вес – около 0,8 г.

• Конечности

Пальчики на руках удлиняются, но ещё не разделены. На каждой ручке формируются предплечье и плечо. Ножки развиваются чуть медленнее и пока похожи на плавнички.

• Головной мозг

Начинается активное деление мозга на разделы (например, формируются полушария).

• Кости

О скелете речи пока нет. Но хрящевые ткани развиваются непрерывно.

• Внутренние органы

Строение сердца постепенно усложняется, оно делится на камеры. Формируются лёгкие и зачатки бронхов, пищевод, толстая кишка и даже крошечный аппендикс. Печень плода активно вырабатывает клетки крови.

Внешние признаки беременности

Как выглядит живот на 7-й акушерской неделе беременности?

Окружающие пока что ничего не замечают. Зато наедине с собой будущая мама может встать перед зеркалом и присмотреться. Уже есть шансы разглядеть совсем небольшое увеличение живота, так как матка увеличилась. Сейчас она примерно вдвое больше, чем до зачатия.

Однажды женщина с удивлением заметит: вдруг стали малы все бюстгальтеры. На некоторых даже не сходится застёжка. А чашечки будто «сели». Всё нормально. Грудь тоже готовится к появлению малыша на свет .

Что ещё можно заметить сейчас? Возможно, но необязательно:

• потемнение полоски на животе (она проходит от пупка до границы роста лобковых волос) и сосков;
• пигментные пятна на лице и шее;
• прыщи, угревая сыпь;
• нос как будто постоянно заложен, хотя нет ни насморка, ни тем более простуды;
• изменения кожи – она словно становится более рыхлой.

Ощущения

Для многих женщин всё идёт просто отлично. Самочувствие хорошее, токсикоза нет, жизнь прекрасна. Некоторые мамочки даже начинают беспокоиться. Действительно ли всё в порядке?

Плохое самочувствие и недомогания не являются обязательными. Поэтому если у будущей мамы нет каких-то тревожных симптомов (о них чуть ниже), волноваться не нужно.

Токсикоз

Если начинается или уже не первый день идёт токсикоз, это тоже нормально. Чаще всего он проявляется тошнотой, рвотой и переменой вкусовых пристрастий. Все эти ощущения могут быть очень неприятными. Как облегчить себе жизнь?

• Завтракайте утром до подъёма с постели.
• Подберите такую пищу, от которой не тошнит и не рвёт.
• Если не сидите дома, положите в сумочку бутылку с водой и что-то из еды.
• На случай внезапной рвоты в людном месте носите в сумочке полиэтиленовый пакет. Влажные салфетки тоже не помешают.

Тяжёлый токсикоз

Иногда тошнота и рвота могут серьёзно повредить будущей матери. Если не усваивается никакая пища, может развиться анемия (малокровие). Это часто приводит к слабости и потере веса. Некоторые женщины ощущали, что их пищевод и горло буквально горят от постоянной рвоты. Возникал и психологический негатив. Например, женщины боялись принимать пищу, пока голод буквально не доводил до обморока, или не хотели выходить из дома.

Такое состояние требует обязательной помощи врача. При тяжёлом токсикозе врач подберёт комбинированное лечение. Будущую маму могут положить в больницу и даже назначить внутривенное питание.

Мамам на заметку!

Девочки привет) вот не думала, что и меня коснется проблема растяжек, а еще буду писать про это))) Но деваться некуда, поэтому пишу тут: Как я избавилась от растяжек после родов? Очень буду рада, если и вам мой способ поможет...

Прочие ощущения

Даже без токсикоза будущая мама может испытывать массу всего.

• Любое переживание может вызвать эйфорию, панику или слёзы (и радостные, и печальные). Все эмоции будто умножаются минимум на два.
• Бесконечная усталость. Нередко самое заветное желание – это буквально упасть и уснуть.
• Головокружения, чувство потери равновесия.
• Более частое, чем до беременности, желание помочиться.
• Трудно сосредоточиться. На первых неделях беременности женщины часто жалуются: не могут понять объяснений о чём-то новом. Например, освоить незнакомую компьютерную программу.
• Обоняние будто с ума сходит. Многие привычные запахи становятся неприятными. Чем запах сильнее, тем хуже он может восприниматься.
• Нехватка воздуха. Почти любое помещение кажется душным.
• Лёгкие тянущие ощущения в груди. На ранних сроках они бывают редко и возникают с внешней стороны груди, ближе к подмышке. Как и чувствительность сосков, это нормально.
• Незначительные боли в пояснице или внизу живота, которые не отвлекают и не мешают повседневной жизни.

Выделения

Нормальными считаются однородные белые или прозрачные выделения без неприятного запаха, не очень густые и необильные. Требуется обследование у врача, если выделения такие:

• жёлтые или жёлто-зелёные;
• кровянистые;
• коричневые;
• похожи на творог;
• пенистые;
• слишком обильные.

Ещё одним поводом для тревоги станут боли, зуд или жжение на половых губах или возле влагалища.

Кровотечение при беременности – это угроза или свидетельство выкидыша.

Иногда даже на ранних сроках будущая мама может увидеть выделения из сосков. Прозрачные желтоватые капельки называются молозивом. Это будущее молоко. Если капельки оставляют след на одежде, нужно купить одноразовые прокладки для бюстгальтера и регулярно их менять. Внимание: сцеживать молозиво нельзя! Это может усилить выработку жидкости или вызвать маточные сокращения.

Раннее выделение молозива – тревожный сигнал, если у женщины уже отмечена угроза выкидыша. Об этом обязательно нужно сообщать врачу.

Повышенная температура

В первом триместре беременности мама иногда может заметить подъём температуры тела до 37,0-37,5 градусов. Если других «простудных» ощущений нет, можно не волноваться. Однако врач понадобится обязательно, если:

• даже небольшая температура держится несколько дней и не спадает;
• появились боль в горле, насморк и/или кашель;
• ощущается сильная слабость;
• температура поднимается выше 37,5°С.

Плановые посещения врачей

Будущие мамы часто задают вопрос – можно ли на седьмой неделе не ходить пока к гинекологу? Кому-то некогда, кто-то не хочет просиживать в очередях. Но даже при хорошем самочувствии врача желательно посетить (если это не сделано раньше). Хотя бы для того, чтобы врач рекомендовал подходящие витамины для беременных и препарат фолиевой кислоты (она очень важна для будущего малыша).

Обследования и анализы

В некоторых случаях врач по своему усмотрению может назначить анализы на ХГЧ и прогестерон.

На этой неделе можно встать на учет в женской консультации.

Осложнения

Проблемы и патологии беременности могут возникнуть на любом сроке . Седьмая неделя – в числе самых опасных.

• Замершая беременность

Замершая беременность означает прекращение развития плода. При этом выкидыша не происходит. Причин – множество:

1. Генетические нарушения.
2. Тяжёлый стресс у матери.
3. Нарушения экологии.
4. Небезопасный образ жизни женщины.
5. Значительные нарушения питания.
6. Курение и употребление алкоголя.

Замирание диагностируется с помощью УЗИ и анализа крови на ХГЧ (его уровень резко понижается) . Тревожный сигнал – если были и прекратились симптомы беременности и/или появились коричневые мажущие выделения. Когда печальный диагноз подтверждается, врачи проводят стимуляцию матки. Её мышечные сокращения буквально выталкивают безжизненное плодное яйцо.

• Выкидыш

Выкидыш означает не только гибель эмбриона/плода, но и отторжение его организмом матери. Причины – те же, что и при замирании беременности. При угрозе выкидыша у женщины обычно болит или тянет живот в нижней части . Другие симптомы – боли в пояснице и кровотечение.

• Внематочная беременность

Болезни и инфекции детородных органов женщины могут привести к внематочной беременности . Тогда оплодотворённая яйцеклетка закрепляется в маточной трубе, яичнике, шейке матки и так далее. Если живот болит не внизу, а справа или слева, это может означать именно внематочную беременность. Эту патологию важно выявить и устранить как можно раньше. К сожалению, сохранение внематочной беременности невозможно, а лечение проводится только оперативным путём.

На седьмой неделе при нежелательной беременности женщина имеет право сделать аборт без каких-либо медицинских или социальных показаний к процедуре. Это решение должно быть ответственным. Сама процедура вне зависимости от вида аборта должна проводиться в медицинском учреждении под строгим врачебным контролем.

Жизнь беременной женщины полна запретов и обязательств. Так и должно быть – ведь теперь мама отвечает за себя и за малыша.

Семейные отношения

Первые недели беременности могут быть довольно трудными. Задача родных женщины – помочь пережить все неприятные ощущения и поддержать у будущей мамы положительный настрой.

Сексуальная жизнь будущих родителей может расцвести новыми красками, остаться без изменений или стать проблемной. Если нет угрозы выкидыша, то нет и запрета на секс. Однако нередко женщины замечают отрицательные признаки:

• половой акт вызывает страх за будущего малыша;
• желание и влечение к любимому мужчине снижается;
• близость перестала приносить удовольствие;
• после полового акта ощущается тяжесть и боль.

Бывает и так, что будущий отец словно сам не свой. Он тоже может бояться причинить вред будущему ребёнку.

Эти проблемы решаются только при полной откровенности и взаимопонимании партнёров. Нельзя отстраняться друг от друга и считать секс обязательством . Обычно помогают такие меры:

• отказаться от энергичного секса, сделать его более спокойным;
• выбрать позу, которая не принесёт неприятных ощущений;
• на какое-то время заменить привычную половую жизнь взаимными ласками.

Иногда женщина откровенно рассказывает о своих интимных проблемах кому-то из родных. Бывает, ей дают такие «советы»: перетерпеть, отдаваться мужу несмотря ни на что. Это худший вариант, так что слушать подобные «рекомендации» не стоит.

Питание

Ежедневно пища будущей мамы должна включать четыре группы продуктов:

1. Мясные или рыбные продукты.
2. Молочные продукты.
3. Зерновые (каши, макароны из твёрдых сортов пшеницы, хлеб с отрубями).
4. Овощи и фрукты.

Пища должна легко усваиваться. Поэтому готовить желательно на пару (или запекать). Вместо ломтя мяса лучше съесть котлеты или тефтели. Из яиц желательно приготовить омлет. Капустные овощи придётся исключить – они часто вызывают вздутие живота и метеоризм.

Многие не любят творог, кефир или молоко. Беременной женщине не стоит буквально силой скармливать себе невкусную еду. Нужно просто выбрать те, что действительно нравятся.

На всём сроке беременности пищевые вкусы могут устраивать будущей маме каверзы. Буквально за несколько дней может измениться отношение ко многим продуктам. Что-то захочется есть без конца, а что-то будет вызывать настоящее отвращение. Это придётся просто пережить.

Желательно исключить из рациона или хотя бы ограничить:

• майонез, кетчуп и другие подобные соусы;
• копчёности;
• острые приправы;
• консервы;
• газированные напитки (допускается минеральная вода);
• торты, пирожные, конфеты.

Образ жизни

Будущей маме нельзя:

• курить;
• недосыпать;
• посещать ночные клубы и дискотеки;
• переедать;
• поднимать тяжести;
• принимать любые лекарства без рекомендации врача;
• ходить в сауну или просто принимать горячие ванны;
• работать на даче;
• смотреть фильмы ужасов и триллеры, читать книги такого же содержания;
• носить обувь на высоком каблуке (нагрузка на позвоночник, угроза отёков и варикоза);
• участвовать в квартирных ремонтах (разве только в качестве дизайнера или контролёра).

Зато можно и нужно заниматься спортом. Идеальными для беременных признаются йога, плавание и специальная гимнастика. Спортивные занятия не должны включать в себя бег, прыжки и любые утомительные нагрузки. Любой вид спорта должен приносить лишь удовольствие.

Эмоции – только положительные. Но и радость не должна быть чрезмерной. Сильный эмоциональный всплеск может чуть позже вызвать утомление и даже полную апатию.

Здоровье

Даже хорошее питание порой не может полностью обеспечить сразу два организма витаминами и минералами. Поэтому будущим мамам обязательно назначаются витаминные препараты . Любые сомнения в собственном здоровье должны разрешаться походом к врачу. На что обратить внимание?

• Могут появиться отёки на ногах или первые симптомы варикозного расширения вен. Об этом нужно обязательно сообщить врачу.
• С первых недель беременности будущая мама может испытывать трудности с дефекацией. Долгим напряжённым сидением в туалете эту проблему не решить. Самое вероятное осложнение – это геморрой. Выход один – правильно наладить питание. Тогда и проблем со стулом не будет. Для профилактики геморроя также полезно после дефекации обмывать задний проход прохладной (не холодной) водой.
• Нужно следить за весом. Если идёт лишь седьмая неделя, а стрелка весов уже «плюсует» пару-тройку килограммов, это говорит о переедании или о нарушении обмена веществ.
• В течение 7-й недели будущая мама может поправиться примерно на 300 г. С самого начала беременности и до конца 7-й недели нормальной прибавкой веса считается 1 кг.
• Потеря веса – явление на ранних сроках тоже вполне обычное. Если в целом будущая мама чувствует себя хорошо, бояться небольшого похудения не нужно.

Как стать счастливой мамой? Быть внимательной к себе и малышу. И пусть седьмая неделя беременности будет счастливой!

Видео гид: 7 неделя беременности: ощущения в животе, что происходит, выделения, тянет низ живота, судороги

Мамам на заметку!

Девочки привет! Сегодня я расскажу вам, как же мне удалось прийти в форму, похудеть на 20 килограммов, и, наконец, избавиться от жутких комплексов полных людей. Надеюсь, информация окажется для вас полезной!

Животик на 7 неделе беременности еще не заметен, окружающие вряд ли догадываются об интересном положении женщины, но сама будущая мамочка уже вполне четко ощущает свой новый статус.

В первую очередь, сразу упомянем о таком неприятном явлении как токсикоз на 7 акушерской неделе беременности (или эмбриональном возрасте плода + примерно 8-12 дней). Именно сейчас такие симптомы как утренняя тошнота и головокружения, непереносимость резких запахов, а иногда даже и одного вида еды, становятся максимально сильными. А у некоторых беременных еще и трудно переносимыми. Насколько сильно у вас проявится токсикоз, нельзя предугадать. Многие факторы могут повлиять (ка внешние, так и внутренние) на то, насколько сильно эта неприятность себя проявит и как быстро пройдет.

Основными признаками «интересного положения» на 7-ой неделе беременности являются:

• Уже вышеупомянутые тошнота и рвота по утрам.
• Довольно сильные головные боли и головокружения, иногда, обмороки, вызванные снижением артериального давления.
• Увеличение груди, болезненность при прикосновении к молочным железам.
• Сонливость, вялость, постоянное ощущение усталости.
• Ощутимое снижение работоспособности.

Оговоримся, что если рвота обильная и многократная, а тем более долго не проходит, то стоит побеспокоиться. Ведь данный факт может вызвать сильное обезвоживание в организме беременной женщины, и угрожать не только ее состоянию, но и развитию будущего малыша.

Советуем простой способ значительно уменьшить позывы тошноты утром: не вставайте с постели, лежа похрустите сухариками или крекерами и запейте небольшим количеством негорячего чая. Утренний подъем будет значительно менее неприятен и легок.

На данном сроке у многих женщин могут проявляться проблемы с кожей – начинаются угревые высыпания, проявляется довольно сильный зуд.

Близким будущей мамочки стоит морально готовиться к тому, что сейчас женщина очень остро реагирует буквально на все окружающие мелочи, она раздражительна без причины, нервозна, плаксива. Все это показатели того, что женский организм интенсивно изменяет свой гормональный фон, готовясь к вынашиванию беременности.

Развитие плода на 7 неделе беременности

Как же выглядит и развивается эмбрион внутри утробы на 7-ой неделе беременности ? Наиболее часто плод на данном сроке сравнивают с фасолинкой. Если до этого была перчинка – пузырек с лепестками будущих ручек и ножек, то сейчас это вытянутая по форме фасолина, уже приобретающая очертания маленького человечка, но пока с хвостиком. Вес вашего будущего малыша сейчас не превышает 1 грамма. А вот рост увеличивается уже до 11-13 см.

Интересно, что к седьмой неделе беременности (по акушерскому расчету) у плода уже есть зачатки всех органов и систем. Активно формируется скелет и даже закладываются молочные зубки.

Важно знать, что сейчас начинает функционировать эндокринная система будущего малыша, а именно вилочковая железа. Именно она обеспечивает кровь плода Т-лимфоцитами . Их есть несколько видов, каждый из которых выполняет определенную четкую задачу по защите организма будущей малютки.

• С аутоимунной агрессией борются Т-супрессоры .
• Все имунные процессы не обходятся без Т-хелперов .
• Чужеродные клетки в организме убивают Т-киллеры .
• Ускоряют продвижение клеток защиты к вредоносным клеткам Т-амплифайеры .
• Т-клетки памяти запоминают опасные вещества и сразу же вызывают немедленную реакцию имунной системы.

Интересно, что сейчас эмбрион уже способен испытывать стресс. И вот почему: начинается развитие мозгового слоя коры надпочечников. А эта часть будущего головного мозга отвечает за выработку адреналина и норадреналина. Эти вещества заставляют плод испытывать определённые эмоции и даже стресс. Впрочем, всё зависит от матери – если она спокойна, то и малыш будет вести себя так же. А вот постоянное нервное перенапряжение у мамы может повлиять на повышенную нервозность, истеричность ребенка уже после рождения.

Какие факторы влияют на развитие плода

На 7 неделе беременности эмбрион еще не настолько окреп, чтобы защитить себя от всех неблагоприятных внешних воздействий. Поэтому буквально любой негатив может вызвать сейчас значительные отклонения в развитии будущего малыша и формировании его организма.

Вредные привычки (алкоголь, курение, наркотики), лекарственные препараты с противопоказаниями для беременных, вредное химическое производство, излишние физические нагрузки, постоянный стресс – все это факторы, которые могут слишком сильно в негативном плане повлиять на развитие и здоровье будущего ребенка.

Какие могут возникнуть осложнения на 7 неделе беременности

Часто на седьмой акушерской неделе беременности могут случаться выкидыши . По большей части это происходит в случае возникновения аномалий в развитии плода, несовместимыми с жизнью.

Сейчас очень важно понимать, что какие-либо нарушения в процессе закладки внутренних органов и систем малыша могут привести к практически необратимым последствиям: врожденным и хроническим заболеваниям и отклонениям.

Если вы чувствуете неприятные болевые ощущения внизу живота, появились кровянистые или резко пахнущие выделения из влагалища, то сразу бегите к врачу. Квалифицированный специалист способен вовремя оказать помощь и даже спасти жизнь вам и вашему малютке.

Изменения в организме женщины на 7 неделе беременности

Перестройка женского организма на 7 акушерской неделе беременности идет интенсивно. Женщина уже вполне осознает свое новое состояние, в котором ей придется пребывать долгие 9 месяцев.

На этом сроке шейка матки как бы закупоривается так называемой пробкой – комком слизи, которая будет предохранять саму матку от попадания каких-либо инфекций извне. Пробка эта сама выйдет перед самыми родами. Не рекомендуется в это время осмотр врача-гинеколога не кресле, дабы не повредить это новообразование.

Отметим, что сейчас у беременной женщины резко уменьшается количество кальция в организме. Это следствие того, что сейчас у плода интенсивно развивается костная система. Поэтому стоит обратить на продукты и препараты с высоким содержанием кальция. Часто из-за этого беременные ощущают судороги в икрах ног. Так как будущий малыш восполняет недостаток этого микроэлемента из венозных сосудов, то это сказывается на венозной системе матери. Если не восполнить нужный уровень кальция, то стенки сосудов истончаться. А это уже гарантированное варикозное расширение вен . Причем от варикоза весьма трудно излечиться в дальнейшем – после родов он сам не проходит, а может только усугубляться. Выпячивание вен, сосудистые звездочки сильно повлияют на привлекательность женщины в дальнейшем.

Очень часто беременные могут испытывать сильные боли в конечностях и проявления отечности, особенно, на ногах.

Часты случаи обострения геморроя. На данном сроке беременности гормон прогестерон , поступающий в организм женщины, провоцирует возникновение нарушений в работе кишечника – запоры и вздутия. Многие беременяшки страдают от сильной изжоги . Аппетит может отсутствовать, впрочем, как и наоборот – если токсикоз не проявляется, то аппетит может быть просто зверским. Увлекаться перееданием всяких вкусностей не стоит, ведь излишний вес при беременности нежелателен. Впрочем, как и похудание, например, из-за постоянной тошноты и рвоты.

Из-за гормональной перестройки организма может значительно измениться состояние кожи и волос (что чаще всего и бывает). Причем у одних женщин проявляется неприятная угревая сыпь и повышенная жирность кожи и волос, сильно ломаются ногти. А у других внешность разительно меняется в лучшую сторону. Впрочем, ваше обычное состояние вернется к вам после родов через некоторое время.

Почему почти все беременные так остро реагируют на запахи? Причина в том, что таким образом организм защищает себя и будущего малыша от употребления испорченных, либо опасных продуктов и веществ.

Если изучить фото животиков на 7 неделе беременности , то чаще всего ничего еще не заметно. Матка с эмбрионом внутри еще не настолько велика.

Анализы и медицинские обследования

Седьмая неделя беременности – вполне подходящее время, чтобы стать на учет в женской консультации и начать наблюдаться у гинеколога. Увеличенная матка – реальный показатель наступления беременности. Уже сейчас будущую мамочку отправят на сдачу обязательного набора анализов. Также в это время заводится обменная карта – как бы паспорт беременной, в который будут на протяжении всего срока вынашивания ребенка заносится результаты анализов и обследований.

На седьмой неделе беременности в женской консультации необходимо обязательно пройти осмотр не только врача-гинеколога, но и других специалистов: стоматолога, терапевта, офтальмолога. При наличии каких-либо хронических заболеваний нужен осмотр узких медспециалистов.

Сейчас мамочку взвесят, измерят рост, артериальное давление и размер таза, возьмут мазок из влагалища на определение микрофлоры, анализы мочи и кала, анализ крови на биохимию, ВИЧ, сифилис и гепатиты. Возможны дополнительные исследования уровня прогестерона и ХГЧ (при угрозе выкидыша). Причем уровень ХГЧ может явно указать врачу, есть ли какие-либо отклонения в развитии эмбриона на данном этапе.

На этом же сроке назначается УЗИ-обследование .

УЗИ на 7 неделе беременности

Ультразвуковое исследование эффективно сейчас, так как визуальный (биомануальный) осмотр не может дать точных сведений о размерах и положении плода в матке. При помощи УЗИ более точно определяется срок беременности (акушерский).

Специалист на аппарате УЗИ смотрит, где расположено плодное яйцо, нет ли внематочной беременности, видит многоплодную беременность.

Главное сейчас для беременяшки – это здоровый образ жизни, полноценное питание и хорошее настроение. Никаких нервотрепок и стрессов, ведь будущий малыш уже способен испытывать эмоции и реагировать на состояние своей мамочки.

На 7 неделе беременности нужно увеличить калорийность вашей пищи – не меньше, чем на 300 кКал. Больше в рационе молочных продуктов, овощей, фруктов (несладких), нежирного мяса и рыбы. Стоит отказаться от тех продуктов, которые могут провоцировать вздутие живота и повышенное газообразование – капусту, горох и фасоль, сливы.

Запреты и противопоказания при беременности

Естественно, что запретов и противопоказаний при беременности достаточно много. Сейчас на развитие вашего будущего ребенка влияет практически все, от того что вы кушаете, до того, в каком настроении вы пребываете. Под строгим запретом вредные привычки , вредная работа и стресс.

Секс на 7 неделе беременности

Никаких ограничений в сексе на седьмой неделе беременности нет. Исключение составляют только случаи, когда высок риск выкидыша.

Часто на этом сроке беременная женщина испытывает сильный токсикоз, поэтому ей трудно говорить о сексуальном влечении. Постоянная тошнота, а то и рвота, не располагают к любовным игрищам.

Спорт и физкультура

Физическая активность должна быть умеренной. От профессиональных и экстремальных видов спорта придется отказаться – слишком высок риск травмирования.

Очень полезны физические упражнения на свежем воздухе . Иногда достаточно пешей прогулки в парке, чтобы прийти в бодрое расположение духа.

Витамины и лекарства на 7 неделе беременности

Если ваш рацион обладает достаточным уровнем калорийности, набором витаминов , микроэлементов и полезных веществ, то употреблять витаминные комплексы из аптеки совсем необязательно. Если же вы не уверены, что употребляете достаточно кальция, витамина D , йода, то оптимально восполнить этот запас медицинскими препаратами. Но только после консультации с врачом. Фолиевую кислоту же беременным нужно пить до начала второго триместра беременности.

Будущим мамам сейчас важно не подцепить инфекцию, не простудиться. Ведь большинство лекарств не рекомендованы при вынашивании ребенка, так и при последующей лактации. Помните, никакого самолечения!

Сейчас будущий малыш уже шевелиться, сгибает локоточки и коленки. Но эти шевеления еще настолько слабы, что будущая мамочка еще не может их чувствовать.

Акушерской 7-ой неделей беременности называется 5-ая со дня предполагаемого зачатия, то есть приблизительно 3-я с момента задержки менструации. Такое расхождение в цифрах обусловлено особенностями репродуктивной системы человека. Фактически, к моменту зачатия плода яйцеклетка, которая затем превратится в зародыш, «живет» в организме на протяжении 2 недель, отсюда и общий срок – 7 недель.

Почему именно этот период беременности считается самым ответственным? Что происходит с эмбрионом и телом будущей мамы в эти сроки?

7 неделя: что происходит в организме женщины на этом сроке беременности?

Уже через месяц с момента зачатия ребенок в материнской утробе начинает развиваться ускоренными темпами. В связи с этим к 6-7 неделе беременности женщина обычно замечает значительные перемены в своем самочувствии и общем состоянии организма. В чем они выражаются? Какие изменения считаются нормой для седьмой недели беременности, а какие являются поводом для тревоги?

Внутренние ощущения мамы

Считается, что основной симптом интересного положения женщины – это токсикоз. Действительно, большинство будущих мам сталкивается с этим неприятным явлением. Беременность 6-7 недель – тот момент, когда женщина замечает первые приступы утренней тошноты и рвоты. Одновременно с этим у нее меняются вкусы, возникает повышенная чувствительность к запахам.

Перечисленные симптомы легкого токсикоза неприятны, но считаются нормой. Не стоит переживать и из-за их полного отсутствия. В то же время тяжелое состояние, сопровождающееся рвотой от 15 раз в сутки, общей слабостью и паническим страхом еды, требует немедленной врачебной консультации.

Многие непривычные ощущения, которые появляются на седьмой неделе вынашивания, могут напугать неопытную будущую маму. Кроме токсикоза для данного срока беременности характерны:

• повышенная утомляемость и эмоциональность;
• головокружение и дезориентация;
• частые позывы к мочеиспусканию;
• незначительные боли в груди и пояснице;
• постоянная нехватка воздуха;
• частое кратковременное повышение температуры тела до 37-37,5 градусов;
• появление на нижнем белье следов специфического вида слизи.

Выделения из половых путей

Выделения здоровой женщины прозрачные или белые, без коричневых, бежевых, розовых или других цветных вкраплений. Структура – слизистая, не слишком густая, количество – умеренное.

Когда следует обращаться к врачу? Обычно медицинская помощь требуется в том случае, если вагинальные выделения:

• коричневые, розовые или желтовато-зеленые;
• слишком обильные;
• имеют неоднородную пенистую или творожистую структуру;
• содержат кровянистые вкрапления или прожилки.

Боли в животе

Седьмая неделя беременности характеризуется резким повышением тонуса мышц матки. Из-за напряжения мышечных связок женщина испытывает специфические ощущения: у нее тянет низ живота и болит поясница, ощущения напоминают боль при менструации. Такие симптомы считаются нормой. Для уменьшения дискомфорта будущей маме достаточно соблюдать следующие рекомендации:

• отказаться от обуви на каблуке;
• избегать эмоционального напряжения и сильных физических нагрузок;
• исключить горячие ванны, походы в сауны и бани и т.п.

С чем связаны описанные ограничения? Высокое эмоциональное и физическое напряжение и перегрев повышают тонус мышц матки, создавая угрозу выкидыша.

Колики в животе на седьмой неделе вынашивания не являются поводом для обращения к врачу. Однако будущей маме следует срочно посетить гинеколога, если:

• боль имеет ноющий схваткообразный характер;
• болезненные приступы не связаны с физической активностью (в норме происходят после резкой смены положения тела);
• симптом сопровождается появлением из влагалища кровянистых выделений;
• температура поднимается до 37 градусов и держится на протяжении нескольких дней.

Изменения в фигуре

7 неделя беременности – это время, когда матка женщины начинает активно увеличиваться в размере, чтобы подрастающий малыш мог комфортно разместиться внутри. Такие изменения не могут не отразиться на фигуре будущей мамы.

Семь акушерских недель – срок, когда у женщины появляется небольшой животик. У многих сильно набухает грудь. Чем крупнее растущий в утробе плод, тем заметнее эти перемены.

Развитие, размер и вес малыша

Пять эмбриональных недель – срок, когда у плода формируются дыхательная, нервная и пищеварительная системы. В этот же момент начинает самостоятельную работу сердце малыша, интенсивно развиваются клетки костной ткани и эпидермиса.

По своим очертаниям (это хорошо видно на фото-снимках УЗИ) эмбрион мало напоминает человеческого ребенка и вообще выглядит достаточно специфически. Его головка имеет непропорционально большие размеры, лицо еще не приобрело конкретных очертаний, а конечности только начинают формироваться. Однако это не мешает докторам оценить, насколько развитие малыша соответствует его эмбриональному возрасту.

В норме к 5-ой эмбриональной неделе рост (то есть расстояние от копчика до темени плода, или КТР) ребенка составляет 8-13 мм. С помощью УЗИ можно рассчитать и его примерный вес, который должен составлять около 1 грамма.

Анализы и медицинские обследования

Какие процедуры можно пройти будущей маме, чтобы удостовериться, что развитие плода соответствует норме? На седьмой неделе все состоящие на учете в поликлинике беременные в обязательном порядке проходят следующие медицинские обследования:

• анализ крови и мочи;
• оценка физических показателей (рост и вес);
• измерение артериального давления;
• тест на количество в организме гормона ХГЧ;
• ультразвуковое исследование.

УЗИ на 7 неделе беременности не следует путать со скринингом. Такой тест позволяет получить более точные данные о том, что происходит с малышом в утробе. Однако раньше 11-ой недели скрининг не делают: пока плод еще мал, доктор не сможет произвести все необходимые замеры.

Переживать по этому поводу не следует. В современной медицине и кроме скрининга существует достаточное количество методов для выявления угроз беременности на ранних сроках.

Какие могут быть риски и проблемы в этот период?

В начале беременности организм женщины переживает резкий гормональный сбой. Связан он с необходимостью поддержания обменных процессов между плодом и матерью и формированием плаценты. Гормоны, вырабатываемые для питания этой эмбриональной оболочки при определенных условиях способны спровоцировать выкидыш. Именно самопроизвольное прерывание беременности считается основным риском для женщины в рассматриваемый период.

Как предотвратить выкидыш? Прежде всего, беременной необходимо внимательно следить за тем, что происходит с ее организмом. Нельзя игнорировать такие серьезные симптомы нарушений, как:

• высокая температура;
• наличие сильных болей в животе или пояснице;
• вагинальные кровотечения (даже если выделения необильные, и «мажет» кровью слегка);
• следы светло-коричневой или других цветов слизи на нижнем белье.

Все вышеперечисленные признаки (в совокупности и по отдельности) показывают, что с беременностью что-то не так. При их выявлении женщине необходимо немедленно обратиться к гинекологу.

Чтобы не допустить возникновения осложнений в процессе вынашивания ребенка, женщине следует придерживаться некоторых правил. Соблюдать такие рекомендации лучше с самого начала беременности. В чем они заключаются?

Прежде всего, женщине нужно научиться не нервничать и сохранять позитивный настрой. Именно спокойствие считается залогом благоприятного течения беременности.

Еще одно важное правило заключается в строгом соблюдении гигиены. Ежедневный душ улучшает кожное дыхание, а значит малыш в утробе не будет испытывать недостатка в кислороде. Регулярное мытье рук снижает риск поражения инфекционными заболеваниями и т.д.

Однако полагаться на одну гигиену нельзя. Для исключения вероятности осложнения беременности сопутствующими заболеваниями, женщине нужно стать на учет в поликлинике и регулярно посещать гинеколога.

Постановка на учет

Семь недель – оптимальный срок для начала сбора необходимых справок и сдачи анализов по беременности. Для того чтобы стать на учет, будущей маме потребуется:

• пройти первичный гинекологический осмотр;
• сдать мочу и кровь (на общий и биохимический анализы, а также на выявление гепатитов, ВИЧ, ТОРЧ- и других инфекций);
• сдать мазок для оценки состояния микрофлоры влагалища;
• пройти обследование у нескольких узких специалистов (окулист, стоматолог, кардиолог, ЛОР, эндокринолог);
• посетить терапевта, который замерит рост, вест, ширину таза и прочие физические параметры женщины.

В некоторых медицинских учреждениях (как правило, частных) описанные требования могут быть жестче. Кроме того, при подозрении на патологии в развитии плода или при тяжелом состоянии самой беременной, ее могут без очереди направить на УЗИ.

Особенности в питании

Однако даже став на учет, женщина не сможет рассчитывать на всестороннюю помощь врачей. Ежедневная забота о здоровье – своем и будущего малыша – ложится на ее плечи.

Первое, о чем стоит задуматься беременной, – это новый режим питания. Теперь от всего съеденного она будет получать только половину полезных веществ. Остальное достанется ребенку. Именно поэтому рацион будущей мамы должен быть максимально сбалансированным.

В чем заключаются принципы правильного питания для беременных? Что и сколько можно есть будущим мамам ежедневно?

Категории продуктов	Рекомендованное количество (ежедневно)	Примечания
Злаки, отруби, крупы	400г	Употреблять лучше всего в виде каш, из хлебобулочных изделий выбирать выпечку из муки грубого помола
Овощи	300г	Употреблять сырыми или приготовленными на пару, пить свежие овощные соки
Фрукты	200г	Стоит избегать частого употребления сильных аллергенов (например, цитрусов)
Молочная продукция	200-300г	Следует отдавать предпочтение продуктам с небольшой жирностью
Рыба, мясо	100г	Все продукты должны проходить тщательную термическую обработку, мясные блюда слабой прожарки необходимо исключить

Некоторые продукты будущим мамам можно есть только с очень строгими ограничениями. В частности, беременным не стоит съедать больше 2 куриных яиц или 50 г орехов за сутки. Грибы, копчености и алкоголь следует исключить из рациона на протяжении всех месяцев беременности.

Режим дня

Есть и другие аспекты, важные для благоприятного течения беременности, за которыми женщине придется следить самостоятельно. Один из них – режим дня.

Существенных ограничений для беременных не существует. Главное не переутомляться и уделять достаточно времени ночному сну и перерывам между повседневными занятиями. Не повредят и регулярные прогулки на свежем воздухе.

Интимные отношения

Большинство женщин интересует, является ли угроза выкидыша на ранних сроках беременности достаточным основанием для временного прекращения сексуальной жизни. На этот счет медики пока не пришли к окончательному мнению. Одни считают, что в период вынашивания от интима лучше воздержаться. Другие рекомендуют сексуальную активность, если беременность протекает без осложнений. В любом случае, этот вопрос лучше решать в индивидуальном порядке с лечащим гинекологом.

Мария Соколова

Время на чтение: 21 минута

А А

Седьмая акушерская неделя соответствует 3-й неделе от задержки и 5-й неделе от зачатия. Вот и начался Ваш второй месяц беременности!

Признаки беременности на 7-ой неделе

Они становятся очевидными, ведь в организме женщины уже активно идет гормональная перестройка:

1. Все чаще изменяется аппетит, беспокоит слюнотечение. Если раньше вы ели с большой неохотой, то теперь часто перекусываете и с нетерпением ждете каждый прием пищи. Некоторые продукты и запахи вызывают тошноту, но рвота в основном наблюдается только в утреннее время. Некоторые женщины начинают страдать на ранний токсикоз, об этом свидетельствует плохое самочувствие, частая рвота и похудение.
2. Эмоциональное состояние женщины очень сложное и противоречивое . Она рада, но ее постоянно что-то тревожит. Особенно сложно этот период проходит у мамочек, которые ожидают своего первенца. Это становится причиной излишней мнительности, раздражительности, плаксивости и переменчивости настроения. Для ранних сроков характерны вялость, слабость и головокружение. Все это заставляет женщину волноваться о своем здоровье, а иногда является причиной ипохондрии.
3. На седьмой неделе формируется маточно-плацентный комплекс . Этот процесс сопровождается увеличением концентрации в моче и крови женщины хорионического гонадотропина. Теперь о нормальном протекании беременности по росту количества ХГ.
4. Матка увеличилась до гусиного яйца , что легко можно определить при гинекологическом осмотре. А при проведении УЗИ в матке четко выявляется эмбрион, можно рассмотреть его форму и измерить длину.

Ощущения у женщины на 7-ой неделе

Большинство женщин на этом сроке ощущают ухудшение самочувствия:

• снижается работоспособность ,
• без явных причин ощущается вялость и слабость ;
• падает артериальное давления , что становится причиной сонливости, головокружений и головных болей;
• по утрам беспокоит тошнота , а иногда возникает рвота, особенно во время проведения гигиенических процедур ротовой полости. Некоторых женщин тошнота беспокоит весь день, но рвоты возникать не должно. Если рвота возникает больше 3-5 раз в сутки, то у вас начинает развиваться токсикоз первой половины. Состояние женщины ухудшается, она заметно теряет вес. накоплением ацетона в организме, который отравляет женщину и будущего ребенка. Это заболевание не является нормальным проявлением беременности и требует обязательного лечения. Чаще всего он проходит до 12-14 недель;
• Женская кожа становится более рыхлой и жирной , что довольно часто могут появляться прыщи или угревая сыпь . Также довольно часто проявляется такая патология, как зуд беременных, которая является признаком токсикоза первой половины. Зуд появляется по всему телу. Но чаще всего у наружных половых органов. Эти неприятные ощущение еще больше усугубляют эмоциональную раздраженность женщины.

Если у женщины на этом сроке начинает тянуть живот, то это может быть угрозой выкидыша. А если появились кровянистые выделения, то это является свидетельством прогрессирования осложнений.

Отзывы женщин

Олюсик:

Сегодня у меня начинается седьмая неделя беременности. Чувствую себя великолепно. Очень боюсь токсикоза, потому что так называемый эффект обратной перистальтики у меня был и до беременности;

Инна:

У меня токсикоза нет, но общее состояние довольно странное… То все отлично, то сильная слабость нападает, а иногда даже появляются признаки депрессии. Но я мужественно с этим борюсь;

Вика:

Раздражают резкие запахи, иногда тошнит, но к счастью нет перепадов настроения;

Лина:

На груди стало видно вены, как будто сине-зеленой сеткой перетянуты. Тошнота беспокоит по утрам, и когда выхожу на свежий воздух;

Ольга:

Стала очень раздражительной, завожусь по любому пустяку. А еще сильно реагирую на разные запахи;

Наталья:

А у меня этот период прошел просто отлично, никакого токсикоза. Я как раз сессию сдавала, поэтому резких перемен в настроении и раздражительности как то не замечала.

Что происходит в организме матери на 7-ой неделе?

На этом этапе у женщины плодное яйцо прикрепляется к стенке матки. Чаще всего шейка матки расслаблена. На этом сроке акушер-гинеколог не осматривает беременную в кресле.

В шейке матки слизь становиться густой и образует пробку, которая будет отгораживать матку от внешнего мира. Эта пробка выйдет перед родами и будет напоминать . Ареолы молочных желез на 7-й неделе могут быть темнее.

Развитие плода в 7-ую неделю беременности

Вот и подошел к концу эмбриональный период и начинается эмбриофетальный или неофетальный период . На этом строке уже никто не называет вашего будущего малыша эмбрионом, он уже плод – маленький человечек, у которого легко можно узнать сформированные человеческие черты.

На седьмой неделе начинает активно формироваться:

• Головной мозг , поэтому голова зародыша стремительно увеличивается и в диаметре достигает приблизительно 0,8 см . В голове, в нервной трубке формируется пять мозговых пузырей, каждый из которых соответствует отделу мозга. Постепенно начинают появляться нервные волокна, которые будут соединять нервную систему с другими органами плода;
• Развиваются органы зрения. Выпячивается передний мозговой пузырь, с которого начинают развиваться зрительные нервы и сетчатка глаз;
• Передний отдел кишки разделяется на глотку, пищевод и желудок . Увеличивается поджелудочная железа и печень, их строение становиться более сложным. В сторону пуповины выпячивается средний отдел кишки. Задний отдел кишечной трубки начинает формироваться мочеполовой синус и прямая кишка. Но пол будущего малыша пока определить нельзя;
• Дыхательная система состоит только из трахеи , которая выпячивается из переднего отдела кишки;
• У первичной почки по бокам появляются два утолщения – половые валики, которые являются зачатками половых желез.

Длина плода составляет уже почти 2 см ., позвоночный столб продолжает расти, уже появился первый шейный изгиб. Ручки уже приобрели лопаткообразную форму, нижние конечности немного медленней развиваются.

Чтобы улучшить кровоснабжение зародыша, строение плаценты становится более сложным. К концу седьмой недели она уже толщиной около 1,1 см.

УЗИ на 7 неделе, фото плода, фото живота матери

На этом строке очень редко назначают УЗИ, только если нужно подтвердить факт интересного положения.

УЗИ на 7-ой неделе

7-ая неделя — УЗИ

В этот период могут сформироваться зачатки многих пороков в развитии. Их спровоцировать может воздействие разнообразных токсинов (алкоголь, лекарства, наркотики и другие яды), ионизирующее излучение, инфекции. Также по этим причинам может случиться самопроизвольный аборт или замирание плода. Поэтому если у вас заболел живот или поясница, появились кровянистые выделения, незамедлительно обратитесь к врачу.

Чтобы ваша беременность проходила хорошо придерживайтесь общих рекомендаций для будущих мам:

• Избегайте любых интоксикаций и инфекций;
• Не занимайтесь самолечением;
• Правильно питайтесь;
• Побольше времени проводите на свежем воздухе;
• Не занимайтесь тяжелым физическим трудом;
• Если у вас раньше были выкидыши, аборты или есть угроза для беременности, воздержитесь от половых отношений.

• На этом строке обратитесь в женскую консультацию, что бы стать на учет. Там у вас возьмут анализы крови, мочи и кала. Также измерят вес тела будущей мамы и размер таза, возьмут мазки на инфекции.
• Всем членам семьи назначат пройти флюорографию , потому что для беременной опасен контакт с туберкулезом.

Самый подробный календарь беременности по неделям

А что Вы чувствовали на 7-ой неделе беременности?

• Что происходит
• Развитие плода
• УЗИ
• Когда нельзя спать на животе?
• Что нужно знать

7 неделя беременности для многих выдается не самой легкой. Сомнений уже быть не может - беременность наступила, этот факт подтвержден. Теперь повседневная жизнь будущей мамы начинает стремительно меняться с каждым днем. Подробнее о том, что происходит на этом сроке с малышом и женщиной, мы расскажем в этой статье.

Сколько это месяцев?

7 неделя беременности - это акушерский срок. Медики для удобства пользуются особой системой исчисления - они ведут отсчет от первого дня последней менструации. Таким образом, реальный срок отличается от него примерно на 2 недели, ведь в первые 14 дней цикла забеременеть невозможно ввиду незрелости яйцеклетки. 7 недель по акушерским стандартам - это 5 недель от зачатия.

Эмбриональный срок составляет около пяти недель, если овуляция произошла вовремя, в середине цикла.

Этот срок может быть чуть меньше, если овуляция была поздней. 6-7 акушерская неделя, о которой пойдет речь, – это почти два акушерских или лунных месяца беременности (длятся они по 4 недели каждый). В более привычном календарном исчислении времени начался второй месяц беременности . От начала задержки прошло уже три недели. Малыш теперь представляет собой не просто не делящиеся клетки, а полноценный эмбрион, и за пять недель в материнской утробе он многого достиг.

Укажите первый день последней менструации

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 Января Февраля Марта Апреля Мая Июня Июля Августа Сентября Октября Ноября Декабря 2019 2018

Развитие эмбриона

Кроха официально все еще считается эмбрионом, но по факту с этой недели начинается новый для него этап - неофетальный период, который продлится еще 2 недели. После 9 недели малыши официально именуются плодами. Эти 14 дней между 7 и 9 неделями считаются переходным периодом от стадии эмбриона к плоду. Наиболее критический срок, в который прогнозы о жизни ребенка и продолжении беременности никто не делает, завершается.

С седьмой недели становится все меньше угроз для развития и жизнедеятельности крохи, его шансы выжить и родиться на этот свет повышаются. Многие врачи уже сейчас не называют малышей эмбрионами и говорят о них как о плодах.

Рост и вес

Малыш растет, причем настолько быстро, что его параметры меняются ежедневно. Вся энергия, все силы крохи и материнского организма сейчас брошены именно на рост. На этой неделе в самом ее начале рост эмбрионов в среднем составляет около 2 сантиметров, однако уже к концу недели он может достигать 5 сантиметров. Вес крохи на этой неделе - менее грамма, массу малыш начнет набирать позднее.

Чтобы представить себе наглядно, как выглядит сейчас ваш малыш, стоит вспомнить, как выглядит средних размеров белая фасоль – таким и является сейчас ребенок.

Нервная система

Самая большая часть тела крохи на этой неделе - голова. И это не просто так, поскольку именно на этом сроке самое интенсивное развитие претерпевает головной мозг. В нем образуется пять пузырей - полостей, которые будут соответствовать каждому из отделов головного мозга. Мозговое вещество «прибавляет» в весе и объеме, мозг разделен на два полушария. Нервная трубка еще не закрыта, идет формирование нервной системы.

На этой неделе начинается развитие нервных волокон, которые будут соединять «центры управления» – центральную нервную систему и все внутренние органы. От того, насколько благоприятны условия, в которых развивается кроха на 7 акушерской неделе, зависит, насколько правильно сформируется и будет работать его нервная система.

Некоторые врожденные хромосомные пороки, если они у плода есть, не дают на этом сроке сформироваться головному мозгу, такие малыши погибают. На этом сроке женщине следует помнить о том, что она не должна подвергаться воздействию радиации, токсинов, большинства медикаментов , поскольку все это может тотально и непоправимо отразиться на формировании головного мозга ребенка.

Внутренние органы

На этой неделе начинает формироваться зрение. Передний мозговой пузырь начинает выпирать несколько вперед. Именно он даст начало зрительным нервам и сетчатке глаз. Женщине следует помнить о том, что на 7 неделе она не должна испытывать дефицита витамина А и фолиевой кислоты , необходимых для правильного развития органов зрения и нервной системы крохи.

Самые большие изменения на этом сроке протекают в пищеварительной системе малыша. Кишка, пока единственная, разделяется на основные отделы, которые скоро будут полноценными пищеводом, желудком и глоткой. Срединная часть кишки начинает выходить в сторону пуповины. Задняя часть кишки в эти дни усложняется, формируя мочеполовой синус и прямую кишку. Появляются желчные протоки, закладывается аппендикс, а поджелудочная железа на этой неделе начнет вырабатывать свой первый инсулин.

Органы дыхания пока представлены только трахеей. Но легкие и бронхи уже закладываются и растут. Зато большой «прорыв» намечается в сердечно-сосудистой системе.

Сердце становится четырехкамерным, теперь оно может перекачивать кровь по всему телу крохи. Сеть кровеносных сосудов расширяется, растет, развиваются большие кровеносные сосуды.

Пол

На 7 неделе начинают формироваться так называемые половые валики у первичной почки. Они являются зачатками половых желез. На месте наружных половых органов пока формируется только половой бугорок, который выглядит совершенно идентично и у мальчуганов, и у девочек.

Пол предопределен с момента зачатия. Хромосомы в последней паре совпали либо как ХХ, и тогда на свет суждено появиться маленькой принцессе, либо как XY, и тогда родится мальчик. Однако пока определить пол никакими методами нельзя. Половые железы плода еще не производят половых гормонов, наружные половые органы не образовались.

Внешний вид

Маленькое существо внутри материнской утробы с каждым днем будет все больше напоминать человека. Пока же кроха выглядит как инопланетянин. Зачатки глаз посажены по бокам большой головы. С каждым днем они будут постепенно «съезжать» к центру лица – туда, где уже сейчас началось формирование зачатков носа.

На этой неделе формируется внутреннее ухо и выраженными точками с хрящевой тканью «отмечаются» места, где суждено быть ушным раковинам. На 7 неделе закладываются зачатки молочных зубиков и начинают формироваться челюсти.

Растет позвоночный столб, на этой неделе у крохи появляется первый шейный изгиб. Малыш начинает двигаться - пока только он может только разгибаться и сгибаться как маленькая гусеница. На ручках появляются лопаткообразные прообразы кистей и пальцев, ногти пока не сформированы.

Эмбриональный хвостик примерно вдвое укорачивается, через две недели он исчезнет совсем, превратившись в привычный для каждого из нас копчик.

Ножки плода развиваются несколько медленнее, чем ручки, пока на них не сформированы стопы, но уже появились каплеобразные зачатки. Это сейчас не самое главное. Все силы малыша и мамы на этой неделе направляются на установление связи - формируется маточно-плацентарный кровоток.

Совсем еще юная плацента имеет толщину не более 1 сантиметра - ей еще предстоит достаточно долго развиваться, прежде, чем взять на себя все функции по питанию и защите ребенка.

Что умеет малыш?

На 7 неделе малыш осваивает интересное движение - он учится шевелить ручками и тренируется на собственных запястьях. Именно такие сгибания и разгибания верхних конечностей по сути представляют собой самые первые махи руками. К концу недели движения будут более уверенными.

Что может показать УЗИ?

Ультразвуковое сканирование, столь любимое всеми беременными, на данном сроке в число рекомендованных обследований не входит. Если самочувствие женщины, которая готовится стать матерью, хорошее, ее ничего не беспокоит, не болит и не вызывает опасений, делать УЗИ не надо. Такая диагностика может быть рекомендована в том случае, если есть необходимость уточнить, а есть ли вообще беременность, маточная ли она, нет ли угрозы прерывания и иных осложнений.

Нередко на 7 неделе УЗИ делают будущим мамам, чья беременность стала возможной после применения вспомогательниых репродуктивных технологий, например, после ЭКО или внутриматочной инсеминации, чтобы уточнить, жизнеспособен ли малыш, один ли он или их два или три.

Если вдруг на 7 неделе придется посетить кабинет УЗИ, то не стоит ожидать, что информации будет очень много.

Врач на этом сроке не определяет пол, не измеряет отдельных параметров, а всего лишь уточняет, сколько малышей развивается, фиксирует их жизнеспособность (сердцебиение, движения - иногда), а также соотносит параметры плодного яйца с акушерским сроком. Для 7 акушерской недели характерны следующие размеры:

Средний внутренний диаметр плодного яйца на 7 неделе беременности:

О многом расскажет и форма плодного яйца: ровная, овальная или округлая - это вариант нормы, а деформированное яйцо с неровными нечеткими контурами обязательно насторожит врача-диагноста.

Для уточнения срока может быть измерен копчико-теменной размер плода, хотя он пока еще настолько мал, что не каждый аппарат УЗИ способен его зафиксировать. Если повезет делать УЗИ на хорошем сканере с высокими разрешающими способностями, то КТР для данного срока находится в пределах следующих норм.

Копчико-теменной размер на 7 неделе беременности:

Желточный мешочек, который еще не «передал» плаценте своих обязанностей по питанию ребенка, сейчас определяется в пределах 4-4,5 мм. Сердцебиение плода находится в пределах 129-146 ударов в минуту. ЧСС может и отличаться от этого диапазона, но не превышать 180 ударов в минуту и не опускаться ниже 110.

На мониторе ультразвукового сканера женщина пока не увидит своего малыша во всей красе. Скорее всего, доктор сможет показать будущей маме только темную точку - плодное яйцо и отрезок между двумя точками в темной полости - КТР.

Что чувствует будущая мать?

Все, что сейчас происходит в организме будущей мамы, проходит под действием гормональной перестройки. Сразу после оплодотворения усилилась выработка гормона прогестерона, задача которого - сохранить малыша, не дать матке напрягаться и вытолкнуть кроху из своей полости, а также не позволить материнскому иммунитету «расправиться» с эмбрионом, который всего лишь наполовину является генетически родным для мамы.

На седьмой неделе симптомы и признаки беременности раннего срока уже не оставляют никаких сомнений. Под действием гормонов изменились вкусовые пристрастия.

Прогестерон повышает аппетит, ведь в его «обязанности» входит также создание жировых запасов как важного энергетического резерва для ребенка и его матери.

Из-за бушующих гормонов женщина становится эмоционально нестабильной. Ее настроение меняется от веселья к слезам за считанные минуты. Женщина чувствует себя незащищенной, уязвимой, ранимой, она может начать слишком сентиментально воспринимать увиденные фильмы, фотографии.

Поскольку все изменения, которые происходят с малышом и в материнском организме, требуют огромных энергозатрат, женщина прямо с утра после пробуждения может начать чувствовать себя уставшей, утомившейся. Не исключены головокружения, головные боли, слабость, тошнота.

Поскольку начинает формироваться маточно-плацентарный кровоток, концентрация гормона ХГЧ увеличивается существенно, что приводит к дополнительным симптомам недомогания.

Гормональные перемены могут вызывать вечерние подъемы температуры до субфебрильных значений (выше 37,0 градусов). Часто женщины воспринимают это как симптомы начинающейся простуды, но, кроме легкого озноба, ощущений «горения щек» других признаков заболевания не наблюдается. По утрам от температуры не остается следа.

Размер матки увеличился в полтора раза. Сейчас его можно сравнить с размером гусиного яйца или апельсина. Рост матки пока не ощущается женщиной, она не вышла за пределы малого таза, ощущения тяжести внизу живота пока не возникает.

Изменения в организме женщины

Даже если повседневная работа женщины не требует от нее концентрации умственных и физических сил, снижение работоспособности на данном сроке - налицо. Женщине сложнее сконцентрироваться, она бывает рассеянной, сонливой. Это состояние считается совершенно нормальным для раннего срока гестации.

Если труд женщины связан с высокоточным производством, то имеет смысл временно перейти на другую должность. Если работа связана с воздействием вредных веществ, лаков и красок, ядов, то следует поставить в известность работодателя и перейти на более легкую и безопасную работу - такая возможность для беременных предусмотрена трудовым законодательством.

Артериальное давление на этой неделе может быть ниже нормы, и, пока не установилось нормальное маточно-плацентарное сообщение, это является нормальным явлением. Токсикоз, если он начинается именно на этой неделе, проявляет себя во всей «красе».

Многие женщины, говоря о токсикозе, подразумевают тошноту, однако она считается вполне нормальной, а рвота, особенно многократная - симптомы, требующие консультации врача.

Сильная многократная рвота может сопровождаться обезвоживанием, что опасно и для матери, и для ее крохи. Поэтому токсикоз, сопровождающийся сильной рвотой, которая повторяется не только по утрам, но и в течение дня, обязательно нуждается в медикаментозной коррекции, которую могут оказать женщине в отделении гинекологии стационара, куда она получит направление.

Кожа женщины не может не отреагировать на гормональные изменения. На этой неделе под действием ХГЧ она становится более рыхлой, а потому могут появиться прыщи, высыпания, сухие фрагменты кожных покровов, которые зудят и чешутся. Может появиться перхоть, хотя ранее ее не было. Некоторые женщины жалуются на сухость во влагалище. Все это - варианты реакции материнского организма на гормональные перестройки.

Грудь женщины становится достаточно болезненной. Она быстро растет и увеличивается в размерах за счет разрастания железистой ткани, которая активизируется под воздействием прогестерона. Соски и кружки вокруг них могут потемнеть, причем не всегда равномерно - иногда пигментация появляется пятнами с более интенсивным окрасом. Пугаться этого не стоит. Уменьшить боль в груди поможет удобный поддерживающий бюстгальтер.

Кишечник и органы пищеварения женщины под действием прогестерона могут начать работать иначе, в связи с чем на 7 неделе может проявиться повышенное газообразование, понос, запор, изжога.

Чтобы минимизировать неприятные ощущения и симптомы, следует уже сейчас начать правильно питаться, чтобы у малыша не было дефицита или избытка определенных веществ, витаминов, минералов, а у мамы организм работал более слаженно. Правильное питание помогает нередко заодно решить проблему токсикоза.

Боли

Небольшие тянущие боли по бокам от матки, а также в области поясницы не считают патологическими. Дело в связках, удерживающих матку. Главный репродуктивный женский орган каждую минуту растет, эта динамика не останавливается, связки вынуждены подстраиваться под этот рост. Это и обуславливает незначительные ноющие боли. Постепенно женщина к ним привыкает, они перестают восприниматься как повод для беспокойства.

Другие боли в животе нормальными считать на 7 неделе никак нельзя. В первую очередь опасны схваткообразные, сильные боли, при которых матка приходит в тонус. Подобный болевой синдром может говорить об угрозе прерывания беременности, ведь на данном сроке такие риски еще очень высоки.

Боли при угрозе напоминают боли при месячных, только они несколько сильнее.

Если тянет поясницу, болит спина, отдает в прямую кишку, боли усиливаются, важно обратиться к врачу, ведь в большинстве случаев при своевременном вмешательстве доктора беременность удается сохранить и доносить до положенного срока, на свет затем появляется вполне здоровый крепкий малыш.

Если на 7 неделе болит голова, это может быть связано с перепадами уровня артериального давления. Важно контролировать его ежедневно, особенно если до наступления беременности у женщины была определенная склонность к гипертонии или гипотонии. Об этом необходимо поставить в известность врача в женской консультации, он научит измерять давление на обеих руках и вести дневник беременности. Перепады давления чреваты наступлением гестоза - состояния крайне опасного для матери и плода.

От болей в груди лекарств нет. Их следует просто перетерпеть, поскольку к началу второго триместра они обычно стихают. Активный рост железистой ткани всегда приходится на первую треть беременности, так задумано природой.

В целом с будущей мамой на данной акушерской неделе могут происходить различные изменения, сопровождающиеся болями. Если ранее у женщины были какие-либо хронические заболевания, именно сейчас они могут обостриться и дать о себе знать болевыми ощущениями.

Выделения

Нормальными для данного срока считаются выделения, имеющие светлый окрас или молочный цвет без запаха или с небольшим кисловатым запахом. Любые другие выделения для данного срока будут являться симптомами, говорящими о том, что беременность протекает с осложнениями.

Самыми опасными считаются кровянистые выделения. Кровь в любом ее виде - от розовых, кремовых и коричневых выделений до открытого чистого кровотечения могут говорить об угрозе прерывания, самопроизвольного выкидыша, отслойке плаценты или плодного яйца.

Если появилась кровянистая «мазня» или пошла жидкая, более обильная, чем просто мажущие выделения, кровь, женщине следует незамедлительно вызвать «неотложку» и отправиться в больницу.

Шансы спасти ребенка есть, но они будут стремительно уменьшаться, если женщина будет продолжать находиться дома вместо того, чтобы обратиться за срочной врачебной помощью.

Белые густые дрожжеподобные выделения, неоднородные, с выраженным кислым запахом, сопровождающиеся зудом и неприятными ощущениями в промежности и области ануса, могут говорить о развитии молочницы. Этот недуг напрямую связан с изменившимся гормональным фоном.

В этом случае обязательно следует пройти лечение, выбор препарата должен сделать врач , ведь далеко не все противогрибковые и противомикробные средства разрешены женщинам в «интересном положении».

Зеленые, темно-серые, бурые, неопределенного цвета выделения с неприятным запахом, сопровождающиеся зудом, жжением обычно являются проявлением половых инфекций, воспалительных заболеваний половых органов. Они обязательно должны быть пролечены с учетом конкретного возбудителя во избежание внутриутробного инфицирования плода.

Возможные проблемы

Поскольку 7 акушерская неделя - все еще достаточно маленький срок, то вероятность развития различных осложнений остается высокой, несмотря на то, что основные угрозы для жизни малыша миновали.

С какими проблемами сталкивается большинство будущих мам на этой неделе, мы расскажем более подробно.

Ретрохориальная гематома

Такой диагноз может услышать каждая четвертая беременная. Гематома образуется в пространстве между плодной оболочкой и хорионом, если произошла отслойка. Пространство заполняется кровью, и эта область определяется на УЗИ.

В большинстве случаев о гематоме женщина на 7 неделе узнает не в кабинете ультразвуковой диагностики, а по первым симптомам, которые и заставляют ее обратиться к врачу - по появлению коричневой или розовой «мазни», небольшим тянущим болям. Несмотря на пугающие симптомы, в большинстве случаев беременность сохранить удается.

Гематома может возникнуть из-за того, что женщина чрезмерно перегружает себя физически - поднимает тяжести, профессионально занимается спортом. Нередко ретрохориальная гематома является следствием «скачка» гормонального баланса, отголоском воспалительных заболеваний органов репродуктивной системы женщины.

Патология достаточно часто фиксируется у беременных, которые не распрощались с вредными привычками - курением и алкоголем, а также у женщин, имеющих проблемы со свертываемостью крови, подверженных воздействию сильного стресса.

Выделения при гематоме обязательным признаком не являются. Иногда патология протекает без симптомов вообще. Коричневая «мазня» при подтвержденной патологии - признак благополучный, означающий, что кровь из гематомы постепенно отходит.

Если у женщины пошла алая кровь, а боли усилились, есть вероятность, что гематома увеличилась в размере и представляет собой большую опасность для жизни ребенка.

Благоприятные прогнозы обычно бывают по поводу гематомы, которая не превышает по площади четверти площади плодного яйца. Если размеры кровоизлияния больше, все зависит от места локализации и точного размера гематомы. Лечение направлено на остановку кровотечения, расслабление маточной мускулатуры при помощи препаратов-спазмолитиков.

Неразвивающаяся беременность

Замершей или неразвивающейся беременностью называется такая беременность, при которой плод перестал прогрессировать и погиб, но продолжает оставаться в матке. Поэтому патологию порой называют несостоявшимся выкидышем.

Причин, по которым малыш перестает развиваться, очень много, и не все они досконально изучены медициной и наукой. Среди самых вероятных специалисты называют хромосомные патологии плода. Если малыш при зачатии «унаследовал» лишние хромосомы или их недостает, если он имеет мутировавший ген, мешающий развитию и полноценному росту, то гибель ребенка является неизбежной.

Кроме генетических предпосылок, перестать развиваться может беременность, если на плод воздействуют токсины, некоторые лекарственные препараты, яды, радиоактивное излучение, инфекции. Зачастую истинная причина гибели крохи на столь раннем сроке так и остается невыявленной.

Обнаружить замершую беременность на 7 неделе можно в основном только на УЗИ, которое покажет отсутствие сердцебиения плода и его существенное отставание от норм по размерам.

На этой неделе многие женщины идут в консультацию для постановки на учет. Подозрение на замершую беременность может появиться у акушера-гинеколога, который при первом обращении проводит ручное исследование матки и шейки на гинекологическом кресле - матка будет меньше положенного по сроку размера.

Если беременность замерла уже 2-4 недели назад, то именно сейчас могут проявиться явные симптомы - мажущие коричневые выделения, свидетельствующие о начале отторжения мертвого плодного яйца.

Насторожить беременную должны не боли, болевой синдром не сопровождает гибель плода, а резкое исчезновение болей и признаков беременности. Если болела грудь, тошнило, а потом резко все симптомы исчезли, грудь перестала болеть, это может говорить о том, что малыш «замер». Определить это можно посредством ультразвуковой диагностики.

Внематочная беременность

Внематочной называют беременность, которая протекает вне положенного природой места - полости матки. Плодное яйцо могло имплантироваться на 6-8 сутки после оплодотворения не в полость матки, а закрепиться в трубе, в шейке матки, вне полости матки. К сожалению, такой малыш обречен на гибель, но помимо этого велика опасность и для жизни женщины.

Если подросший плод приведет к разрыву трубы, то у женщины может начаться массированное внутреннее кровотечение, которое может закончиться летальным исходом.

Некоторые женщины, которые до 7 недели не делали УЗИ, могут пребывать в неведении, ведь все признаки обычной беременности будут проявляться - тошнота, головокружение, задержка менструации, изменение обоняния, боль в груди. На этом сроке женщине может открыться страшная правда при постановке на учет в женской консультации.

Ручной осмотр на гинекологическом кресле покажет размеры матки, не соответствующие акушерскому сроку, в связи с чем женщину обязательно в срочном порядке направят на УЗИ, где и выяснится, что в полости матки плодного яйца нет.

В зависимости от того, где именно закрепился зародыш, симптомы внематочной беременности к 7 неделе могут уже проявить себя. Это абдоминальные боли, повышение температуры, кишечные расстройства, рвота.

При появлении резкой режущей боли, потере сознания вероятен разрыв маточной трубы, женщину следует любой ценой как можно скорее доставить в больницу.

Если не произошло разрыва, и внематочная беременность выявлена во время обычного осмотра при помощи УЗИ, то вероятность сохранить женщине части репродуктивной системы достаточно высоки. Лапароскопическая операция по извлечению плода из трубы позволяет впоследствии забеременеть и вполне благополучно выносить ребенка. Неблагоприятной считается шеечная беременность, при которой обычно приходится удалять всю матку полностью.

Анэмбриония

Примерно у 15% беременных диагностируется отсутствие эмбриона внутри плодного яйца - анэмбриония. На более ранних сроках такой диагноз нередко ставят ошибочно, и уже следующее УЗИ показывает, что малыш развивается, его сердечко стучит. Но на 7 акушерской неделе ошибки в диагностике практически исключены - кроха уже достаточно большой, не увидеть его и не услышать сердцебиение почти невозможно.

Плодной яйцо при анэмбрионии растет, его размер увеличивается, но вот плода в нем нет. Специалисты считают, что виной всему патологии раннего эмбрионального периода - когда имплантация состоялась, но зародыш внутри плодного яйца погиб.

Самой вероятной причиной называют хромосомные генетические патологии, воздействие негативных факторов - от перепада гормонального статуса до воздействия стресса, медикаментов, плохой экологии, никотина и алкоголя, наркотиков, радиации. Причины гибели зародыша на самом начальном этапе его развития обычно установить не удается.

Если на этой неделе выявляется отсутствие эмбриона, это обычно наносит серьезную психологическую травму женщине, особенно если беременность желанная и ребенок долгожданный. Такие мамы до 7 недели обычно успевают уже выбрать имя, присмотреть кроватку и коляску, решить вопрос о ремонте в детской, поэтому известие о том, что ребенка нет, может спровоцировать у них серьезный нервный срыв. Женщине может потребоваться квалифицированная помощь врача-психиатра или психотерапевта.

Утешает одно - после анэмбрионии большинство пар беременеют вполне успешно и без проблем вынашивают и рожают здорового малыша. Случаи повторной анэмбрионии - большая редкость.

Угроза выкидыша

Этот диагноз в женских консультациях звучит чаще всех остальных. По медицинской статистике, с угрозой прерывания протекает беременность примерно у 70% будущих мам, большинству диагноз ставят именно на ранних сроках. Причины, по которым беременность рискует в любой момент прерваться, могут быть самыми разнообразными, но в большинстве своем врачам удается справиться с проблемой и помочь женщине преодолеть трудный период, сохранив беременность.

Гарантировать, конечно, никто ничего не будет. Иногда, несмотря на все усилия врачей, выкидыш все-таки происходит. Такое обычно случается, если ребенок изначально был обречен на гибель в силу хромосомных аномалий, тотальных пороков, которые не дают ему развиваться нормально. К сожалению, установить это возможно только посмертно - образцы тканей плода подлежат генетическому анализу, который и показывает наличие хромосомных аномалий.

Выкидыш угрожает женщинам, возраст которых старше 35 лет, у будущих мам, которым за 40, вероятность неблагоприятного исхода составляет около 40%. В группе риска женщины, которые имеют вредные привычки, работают в условиях постоянного стресса, бесконтрольно принимают медикаменты, злоупотребляют кофе или крепким чаем, будущие мамы, испытывающие сильные физические нагрузки.

Часто выкидыши носят привычный характер - повторяются примерно на одном и том же сроке. Если предыдущая беременность завершилась выкидышем на 7 неделе, на учет следует встать как можно раньше, чтобы «критическую» неделю встретить в стационаре под круглосуточным наблюдением врачей.

Повышается вероятность возникновения угрозы у женщин, которые делали аборты, включая медикаментозные. После ЭКО выкидышем на 6-7 неделе и чуть позднее заканчивается примерно 25% всех беременностей. А у женщин, имеющим иммунологический резус-конфликт с плодом, вероятность выкидыша приближается к 60%.

Проявляется угрожающее состояние обычно тянущими болями или ощущением «окаменения» низа живота, ненормальными выделениями - кровянистыми, водянистыми, сукровичными.

Простуда, ОРВИ

Прогестерон, который помогает сохранить беременность, ослабляет иммунитет будущей мамы. Именно поэтому на ранних сроках столь часто возникают различные вирусные и неинфекционные заболевания. Если начался грипп или ОРВИ на 7 неделе, это может быть очень опасно для малыша, ведь в его организме сейчас происходят важнейшие процессы формирования головного мозга, а высокая температура повышает в десятки раз вероятность выкидыша.

Ситуация осложняется и тем, что женщина не может использовать для своего лечения привычные препараты, которыми пользовалась в аналогичных случаях до наступления беременности - многие препараты теперь ей противопоказаны, поскольку они обладают тератогенным действием (негативно отражаются на развитии плода).

К врачу следует обратиться при первых признаках вирусной инфекции или гриппа. Он сможет подсказать, какие препараты можно использовать, какими народными методами облегчения состояния женщина может воспользоваться без риска навредить ребенку.

Инфекционное заболевание на таком небольшом сроке, как седьмая неделя беременности, далеко не во всех случаях приводит к непоправимым последствиям, гораздо опаснее может быть неправильное лечение , к которому женщина прибегнет без разрешения и одобрения лечащего доктора.

За простуду женщина может принять и вполне физиологические проявления беременности ранних сроков, например, насморк. Заложен нос у женщин на 7 неделе часто не из-за переохлаждения или вирусной инфекции, а из-за действия прогестерона на слизистые оболочки. Под действием гормона в тканях начинает скапливаться жидкость, что и приводит к риниту.

Если заложенность носа и затруднение дыхания не сопровождаются дополнительными симптомами ОРЗ или ОРВИ, волноваться не о чем. В лечении такой насморк не нуждается и ребенку не вредит.

Анализы и обследования

Учитывая, что большинство осложнений беременности на таких ранних сроках протекает без выраженных симптомов, женщине желательно как можно раньше встать на диспансерный учет в женскую консультацию. Лучше это сделать на 5-6 неделе беременности, но и седьмая неделя как нельзя лучше подходит для полного и детального обследования состояния здоровья будущей мамы и малыша.

При визите в консультацию, который можно запланировать именно на этой неделе, с собой следует взять паспорт и медицинский страховой полис. Если женщина уже побывала на УЗИ по собственной инициативе, то следует взять с собой заключение врача.

На приеме доктор составит детальную акушерскую историю женщины, оценит все факторы риска, проведет ручной гинекологический осмотр и выдаст направления на анализы и обследования, обязательные при постановке на учет. К таким анализам относятся:

• общие анализы крови и мочи;
• биохимический анализ крови;
• анализ крови на инфекции, антитела к TORCH-инфекциям;
• анализы крови на ВИЧ и сифилис, на гепатиты В и С;
• соскоб с шейки матки и мазок влагалищного секрета на микрофлору;
• кольпоскопия;
• коагулограмма (анализ крови на определение факторов свертываемости).

Дополнительно женщине по индивидуальным показаниям могут быть назначены и иные диагностические исследования. Если есть необходимость уточнить срок беременности, проводят УЗИ, при подозрении на многоплодную беременность делают анализ крови на ХГЧ и УЗИ, могут быть рекомендованы анализы на содержание гормонов - прогестерона, тестостерона, гормонов щитовидной железы.

При постановке на учет женщине рекомендуется посетить и других врачей, которые дадут свои заключения о вероятности осложнений со стороны внутренних органов и систем – кардиолога, терапевта, стоматолога, гастроэнтеролога, окулиста, отоларинголога.

Если у женщины есть хронические заболевания, соответствующий врач должен дать письменные рекомендации для акушера-гинеколога об особенностях ведения данной беременности с учетом заболевания.

Уменьшить риски осложнений на седьмой акушерской неделе помогут простые и незамысловатые меры безопасности, которые желательно соблюдать всем беременным.

Питание

Если идет 7 неделя, самое время подумать о том, чтобы наладить правильное питание, которое поможет малышу получать все необходимые полезные вещества, а маме легче переносить все тяготы «интересного положения». Какого бы режима питания ни придерживалась женщина до беременности, сейчас есть смысл внести в него коррективы.

Питаться женщине следует дробно - 5-6 раз в сутки . Порции должны стать меньше по объему, но полноценнее по составу и энергетической ценности.

Следует полностью отказаться от газированных напитков, майонеза, кетчупа, копченостей, колбас и сосисок. Потребление соли лучше всего уменьшить до 5 граммов в сутки - это поможет избежать вероятности развития гестоза с отеками.

От фабричных сладостей, шоколада, джема и варенья также лучше отказаться, отдав предпочтение сладким фруктам, натуральным сокам.

В рационе должны быть свежие овощи, богатые клетчаткой, которые не только снабжают организм мамы витаминами, но и способствуют нормализации стула, препятствуют возникновению запоров.

Исключены жирные продукты - сало, свинина, баранина, большое количества масла, маргарин . К минимуму желательно свести потребление хлеба, особенно выпеченного из сдобного или дрожжевого теста. Если женщина раньше увлекалась вегетарианством, сейчас самое время ввести в свой рацион мясо - телятину, говядину, крольчатину, птицу - курицу и индейку, ведь без животного белка полноценное развитие плода весьма затруднительно.

Чтобы выдерживать многократный режим приема пищи, следует купить специальные пищевые контейнеры, которые позволят женщине брать пищу с собой на работу или учебу. Обязательно следует соблюдать и питьевой режим - выпивать в день не менее 1,5 литров чистой воды.

Секс

Если у женщины нет осложнений, болей, патологических выделений, если она не входит в группу риска по невынашиванию плода, то секс на 7 неделе не только разрешен, но и рекомендуется.

Полноценная интимная жизнь благотворно влияет на психологическое состояние будущей мамы. Живот еще не вырос и не мешает, движения не ограничены, предохраняться уже не нужно.

Все это делает женщину более раскрепощенной, она может получить гораздо больше удовольствия от занятий любовью, чем ранее. Переживать за ребенка не стоит - интимная жизнь родителей никоим образом не вредит его развитию, не мешает ему.

Контроль веса

С этой недели стоит начать контролировать свой вес. Многие беременные приобретают напольные весы и на 7 неделе начинают вести дневники беременности, в которых указывают не только вес, но и базальную температуру, а также уровень артериального давления.

Взвешиваться ежедневно необходимости нет, достаточно провести одно-два взвешивания (в начале и в конце этой акушерской недели). Взвешиваться нужно утром после туалета, опорожнения мочевого пузыря и кишечника, перед завтраком.

Нормальной прибавкой сейчас считается 100-300 граммов в неделю . Если у женщины токсикоз, то может даже отмечаться некоторое снижение веса.

Патологической прибавкой считается прибавка выше 0,8-1 килограмма на неделю. Об этом обязательно следует сообщить врачу, чтобы исключить развитие водянки беременных – гестоза.

Путешествия и перелеты

Путешествия, в том числе воздушным транспортом, на 7 неделе не запрещены. Исключение составляют случаи явной угрозы прерывания беременности и выкидыши на ранних сроках в анамнезе, индивидуальные противопоказания, к которым относятся, в частности, проблемы с сосудами и сердцем. Перелеты в этом случае нежелательны.

Витамины

Самостоятельно назначать себе витамины не стоит. По результатам биохимического анализа крови доктор сможет с уверенностью судить о том, каких веществ в организме будущей мамы не хватает. Исходя из этого, назначается тот или иной витаминный препарат.

На 7 неделе повышается потребность в витамине А, поскольку у малыша формируются органы зрения. Достаточно ввести в рацион продукты, богатые ретинолом, например, салат из свежей моркови или печень трески.

Образ жизни

Женщина на 7 неделе обязательно должна высыпаться. О работе в ночную смену самое время забыть, попросив руководство поменять будущей матери график работы.

Если нет противопоказаний, можно и нужно заниматься плаванием, прогулками на свежем воздухе. Чрезмерные физнагрузки сейчас следует устранить, во всяком случае занятия на силовых тренажерах в спортзале сейчас явно не показаны.