Проблема лишнего веса и значит, целлюлита касается многих женщин старше 30 лет.
Клиники красоты предлагают курсы массажа, электростимуляции, фитнес тренировки для того чтобы сделать тело стройным и подтянутым.

Но у этих методик есть существенный минус, это необходимости выделения на них личного времени и финансов.

Альтернативным вариантом избавления от целлюлита и излишних килограммов в области бедер и ягодиц может стать антицеллюлитное обертывание, проводимое в домашних условиях.

Подобная процедура проводится с использованием самых доступных компонентов, некоторые из которых можно приобрести в аптеке, а другие всегда есть дома на кухне.

Виды антицеллюлитных обёртываний

Суть антицеллюлитного обертывания заключается в нанесении на проблемные участки тела специальных смесей, которые улучшают кровообращение и микроциркуляцию, раскрывают поры, способствуют выведению скопившихся шлаков.

Как в салоне, так и дома можно сделать два вида обертываний, это:

• Горячее обертывание. Процедура получила свое название из-за использования компонентов для нанесения на кожу, которые обладают разогревающим действием. Это перец, мед, горчица, уксус, спиртовые растворы.
• Холодное обертывание заключается в использовании составов, которые охлаждают и тонизируют кожу, вызывают спазм сосудов. После охлаждение наблюдается усиление кровообращения, данные эффект обладает пролонгированным действием. Процедура проводится с использованием листьев эвкалипта, пихты, мяты, разных видов водорослей.

Самой эффективной схемой избавления от целлюлита считается чередование горячего и холодного обертывания.

При выборе рецептов обязательно необходимо учитывать отсутствие аллергии на компоненты состава.

Любое обертывание имеет и ряд противопоказаний, которые указаны ниже.

Основные компоненты

Самым главным преимуществом антицеллюлитных обертываний можно считать то, что для этой процедуры не составит труда найти самый подходящий по доступности ингредиентов состав.

Смеси для «растворения» апельсиновой корки готовят в домашних условиях из:

1. Меда.
2. Глины – голубой, черной и других сортов.
3. Эфирных масел. Широко используется масло душицы, грейпфрута, лимона, апельсина, можжевельника.
4. Морских водорослей.
5. Красного молотого перца.
6. Нежирного творога.
7. Кофейной гущи.
8. Яблочного уксуса.
9. Зеленого чая.

Как базовая основа в некоторых составах применяется один из видов растительного масла — персиковое, миндальное, оливковое, репейное.

Эффект домашнего антицеллюлитного обертывания усиливается, если перед сеансом кожу обработать жиросжигающим кремом или термоактивным гелем. Но необходимо знать переносимость подобной косметики.

Технология процедуры

Антицеллюлитное обертывание обязательно позволит добиться коррекции фигуры и уберет заметный целлюлит, если следовать всем правилам выполнения этой процедуры.

Предварительно нужно приобрести пищевую или обычную полиэтиленовую пленку, смесь для обертывания можно купить уже в готовом виде или приготовить самостоятельно.

Также потребуется одежда из натуральных материалов, шерстяное одеяло или плед.

Если есть возможность, то можно приобрести пояс или специальные термошорты, их использование усиливает разогревающий эффект.

Подготовка.

Непосредственно перед процедурой нужно принять душ или ванну, это необходимо для удаления частичек грязи и пота.

Те места на теле, которые вы будете подвергать воздействию антицеллюлитных составов, нужно обработать скрабом.

Пилинг кожи приведет к раскрытию пор и значит, все вещества из приготовленной смеси легко попадут в подкожные слои.

Скраб для тела можно приготовить и самостоятельно, добавив в гель для тела немного кофейной гущи или смешав сахар, соль, овсяные хлопья с оливковым маслом.

Косметологи советуют подготовить к сеансу обертывания организм, для этого нужно:

• Выпить два – три литра зеленого чая, минеральной или обычной воды. Большая часть выпивается до процедуры, остальная на протяжении всего сеанса. Вода способствует выведению шлаков.
• Есть можно за час до процедуры и спустя два часа после нее.
• После обертываний чувствительность кожи к ультрафиолету повышается, поэтому следует временно отказаться от посещения солярия или пляжа.

Процесс.

После подготовительного этапа можно приступать к распределению смеси. Но сначала для усиления эффекта можно провести сеанс антицеллюлитного массажа в течение 10-15 минут, разминание и растирание бедер и ягодиц улучшает приток крови.

Смесь распределяется по тем местам, где есть жировые отложения и целлюлит. Чаще всего это бедра, ягодицы, живот, но при необходимости процедуру можно делать для голеней, верхней части рук.

Нанесение смеси необходимо проводить так, чтобы весь участок тела был покрыт ровным плотным слоем. Лучше всего использовать лопаточку или кисточку.

Затем необходимо эти места обмотать пленкой, делать это нужно так, чтобы она плотно прилегала к телу, но не сдавливала кожу.

При горячем обертывании обязательно нужно лечь и сверху накрыться теплым пледом или одеялом.

Некоторые женщины надевают спортивный утепленный костюм и в таком виде занимаются домашними делами. Но все-таки при первой процедуре желательно полежать, так как это позволит понять, нет ли нежелательных реакций в виде сильного головокружения, усиливающейся тахикардии.

Сеанс горячего антицеллюлитного обертывания продолжается полчаса.

Холодное обертывание проводится несколько иначе. После укутывания тела в пищевую пленку нет необходимости в использовании одеяла или утепляющей одежды, а сам сеанс может продолжаться от 30 минут и до полутора часов.

Антицеллюлитное обертывание косметологи советуют делать раз в три дня на протяжении месяца, примерно через полгода подобную борьбу с целлюлитом можно повторить.

Если вы хотите добиться самых ошеломляющих результатов, то внешнее воздействие на целлюлит нужно сочетать с правильным питанием, усилением физической нагрузки, с соблюдением питьевого режима.

Завершение.

Завершение сеанса начинается со снятия пищевой пленки. Затем нужно омыть тело под душем, одновременно необходимо массировать обработанные места.

Душ можно заменить ванной, с добавлением в воду эфирных масел и морской соли. После высыхания кожи на нее наносится антицеллюлитный или разогревающий крем.

За счет чего достигается эффект

Эффективность антицеллюлитных обертываний не вызывает сомнений. При незначительной степени целлюлита гладкости кожи и уменьшения жирового слоя можно добиться уже за 4-5 сеансов.

Если проблема запущена, то положительный результат зависит от настойчивости женщин, но уже нескольких сеансов достаточно для того, чтобы увидеть радующие изменения в фигуре.

Уменьшение бугорков на теле, появление гладкости и подтянутости объясняется составом смесей и парниковым эффектом, возникающим при использовании пленки и тепла.

Все это в сочетании приводит к:

• Усилению кровообращения.
• Оттоку скопившейся в межклеточных пространствах жидкости.
• Выведению токсинов и шлаков.
• Улучшению питания подкожных тканей.

После курса антицеллюлитных обертываний в течение примерно месяца или чуть больше продолжается уменьшение объемов, повышается гладкость и упругость кожи, выравнивается ее рельеф.

Противопоказания

К сожалению, антицеллюлитные обертывания противопоказаны некоторым женщинам.

Если не учитывать противопоказания, то можно ухудшить общее самочувствие или спровоцировать обострение хронических заболеваний. Горячие обертывания не делают при:

1. Гинекологических патологиях.
2. Болезнях почек.
3. Новообразованиях на коже и внутри организма.
4. Варикозном расширении вен.
5. Гипертонической болезни и сердечно-сосудистых заболеваниях.
6. Беременности.
7. Воспалительных, инфекционных процессах на коже. Процедуры стоит отложить при наличии ранок, царапин.

Холодное обертывание не делают при дерматитах и иных кожных заболеваниях.

Но такая процедура возможна при варикозе, она даже помогает устранить тяжесть и отечность в нижних конечностях.

Курс антицеллюлитного обертывания не должен совпадать с критическими днями.

Эффективные рецепты

Рецептов состава смесей для обертывания проблемных зон от целлюлита достаточно много и потому не составить выбрать самый удобный в приготовлении.

С глиной.

Самый простой рецепт холодного обертывания это голубую глину в количестве двух трех пакетиков нужно развести слегка тепловатой водой и хорошо перемешать.

Смесь по консистенции должна быть как сметана. Ее ровным плотным слоем распределяют по нужному участку тела.

Эффект от процедуры будет более выраженным, если к разведенной голубой глине добавить по 5 капель масла апельсина и лимона, пакетик сухой корицы. Этот рецепт уже подходит для горячего обертывания.

Голубая глина содержит большое количество натуральных микроэлементов, которые усиливают обмен веществ и стимулируют работу клеток кожи.

Восхитительный эффект обертываний многие женщины отмечают при использовании черной глины.

Сначала необходимо три пакетика корицы перемешать с предварительно измолотыми в кофемолке семенами аниса в количестве 15 штук.

Эта сухая смесь перемешивается с 200 граммами черной глиной и все разводится водой. Глину этого сорта можно смешивать с небольшим количеством меда и с тремя каплями эфира апельсина.

С медом.

Растопленный на водяной бане мед нужно смешать с равным количеством сухого молока, предварительно разведенного водой. В эту смесь пожеланию можно добавить несколько капель эфира мяты, лимона, душицы.

Мед для обертываний можно использовать и в чистом виде или смешивать с соком апельсина или натуральным йогуртом в пропорции 1:2.

С горчицей и медом.

Сухой порошок горчицы необходимо смешать с равным количеством жидкого меда, затем эта смесь разбавляется теплой водой, так чтобы получилась легкая в нанесении на кожу масса.

Горчично-медовый состав лучше всего на тело наносить кисточкой. Небольшое жжение свидетельствует о хорошем разогревающем эффекте.

Горчицу можно использовать и без меда. Для этого достаточно порошок специи развести теплой водичкой и затем распределить по телу.

С кофейной гущей.

Свежесмолотый кофе нужно заварить и слить с него гущу. К слитой кофейной гуще добавляют 5 капель масла апельсина или грейпфрута.

Масляная смесь.

В качестве основы для такого рецепта используют базовое масло в количестве 20 мл. Это может быть персиковое, миндальное, репейное масло. К основе добавляют по 5 капель масла лаванды, можжевельника, лимона.

С красным перцем.

Потребуется три столовых ложки красного молотого перца, три ложки корицы и пять ложек оливкового или репейного масла. К этой смеси добавляют по 5 капель масла грейпфрута и лимона.

Перцовое обертывание достаточно жгучая процедура и потому нужно следить, чтобы на теле не было даже самых мельчайших царапин, иначе придется долго залечивать раздражение.

С водорослями.

Можно использовать как сухие, так и свежие морские водоросли. Сухие, то есть ламинарию, предварительно измельчают, заваривают кипятком и затем к этой смеси добавляют несколько капель любого антицеллюлитного эфирного масла.

Свежие водоросли продаются в аптеках, и они предназначены именно для нанесения на тело. Стоит обратить внимание на , которое обладает многими полезными свойствами.

С зеленым чаем.

Измельченный чай в количестве пяти ложек нужно залить кипятком так, чтобы получилась кашица. К ней добавляют две ложки растопленного меда и половинку чайной ложечки сухой корицы.

С шоколадом.

Для одной процедуры потребуется две-три плитки черного шоколада. Он обязательно должен быть без добавок – орехов, изюма, молока.

Плитки шоколада растапливают на водяной бане, чуть остужают и в теплом виде распределяют по нужному участку тела.

Современная косметология шагнула далеко вперёд, и сейчас стала возможной корректировка в лучшую сторону всех частей тела. Основными преображающими средствами являются ароматические эссенции, которые очень широко используются в качестве основных компонентов смесей для обертываний. Данные процедуры пользуются бешеной популярностью в силу своей способности преображать общий внешний вид, а также кожные покровы, в частности. для обертываний от целлюлита и для кожи отличаются высокой степенью эффективности и продолжительным результатом, что делает их незаменимыми для использования в домашних условиях.

Виды

Существуют определённые виды ароматических эссенций, некоторые из них отлично подходят для , другие для процедур обертывания, что обуславливается их уникальными свойствами:

• Апельсин . Активизирует процесс выведения элементов токсичного происхождения из организма. Посредством улучшения кровяной циркуляции восстанавливает эластичность и упругость кожных покровов.
• . Оказывает регенерирующее действие на ткани. Путём устранения шелушения и раздражения, тонизирует и питает сухой тип кожи, склонной к преждевременному старению.
• Вербена . Эффективно справляется с дряблостью, разглаживая покровы кожи. Одновременно с этим способствует повышению упругости проблемных участков, что делает данное эфирное масло для обертываний достаточно эффективным при борьбе с целлюлитными проявлениями.
• Лимон . Является одним из эффективных средств в процессе сбрасывания лишнего веса. Выводит шлаки и нормализует процесс обмена веществ.
• Розмарин . Известен противоотечным влиянием, благотворно сказываясь на дряблой коже. Также розмариновое эфирное масло для обертываний препятствует преждевременному появлению морщин.

Правила проведения

Обертывания эфирными маслами требуют соблюдения определённых правил и алгоритма действий, которые помогут достичь максимально положительного результата:

1. Подготовка

Перед непосредственным обертыванием следует принять водные процедуры и обработать кожные покровы скрабом с целью раскрытия пор и снятия омертвевших частей эпидермиса. В качестве скраба отлично подойдёт кофейная гуща, которая смешивается с гелем. Туда же может добавить несколько капель любимой эфирной эссенции.

2. Процесс обертывания

По истечению определенного промежутка времени скраб смывается, а тело вытирается полотенцем, после чего на проблемные участки наносится смесь для обертываний, которая затем обматывается пищевой плёнкой в направлении снизу вверх. Далее необходимо надеть халат и укрыться одеялом на протяжении часа.

3. Завершение

Спустя час смесь смывается с кожных покровов, на которые затем наносится молочко увлажняющего действия или массажный состав с входящими в него эфирными вытяжками.

Во избежание нежелательных последствий необходимо также учитывать следующие важные рекомендации:

1. Перед процедурой обертывания и после нее следует в больших количествах пить жидкость, которая впоследствии будет провоцировать избавление организма от элементов токсичного происхождения.
2. Не следует осуществлять эпиляцию перед сеансом.
3. При использовании в смеси для обертывания цитрусовых эфирных эссенций процедуру необходимо проводить за 8 часов до выхода на солнце, иначе это чревато солнечными ожогами.
4. В процессе приготовления составов для обертываний не рекомендуется превышать указанные дозировки.
5. К противопоказаниям проведения рассматриваемых процедур относятся: период вынашивания плода, менструальный цикл, варикоз, болезни гинекологического типа, нарушения системы сердца и сосудов, почечные расстройства.

Также рекомендуем к просмотру видео, в котором рассказываются дополнительные правила обертывания не только с эфирными маслами, но и с другими средствами:

Рецепты

Для начала вы можете ознакомиться с по мнению редакции.

Существует большое разнообразие рецептов обертываний эфирными маслами для похудения в домашних условиях, но не все из них отличаются высокой эффективностью, по причине чего следует обратиться к проверенным вариантам:

1. Антицеллюлитное:

Этот рецепт обертывания от целлюлита специально для домашних условий:

• В 30 мл базового масла миндаля смешиваются эфирные эссенции розмарина в количестве 5 капель, апельсина — 10 капель, кипариса — 2 капель.
• После тщательного перемешивания ингредиентов полученная смесь распределяется по проблемным зонам.
• Тело обматывается плёнкой, а затем укрывается одеялом.
• Длительность процедуры составляет от 40 до 60 минут.
• По истечению указанного временного промежутка смесь не должна смываться.

Предложенный рецепт достигает своей максимальной эффективности спустя 8 процедур: кожа тонизируется, целлюлит исчезает, а имеющиеся растяжки сокращаются в размерах и количестве.

2. Антицеллюлитное горячего типа:

• На 30 мл масла-основы из миндаля или абрикоса берутся эфирные вытяжки грейпфрута в количестве 10 капель, лаванды — 5 капель, бергамота и — 3 капель каждое и 4 капли кипариса.
• Сначала посредством водяной бани греется базовое масло, температура которого в конечном итоге должна быть тёплой, но не горячей.
• В подогретое масло добавляются ароматические эссенции, после чего все хорошенько перемешивается.
• Далее смесь наносится на кожу аналогичным образом, что и предыдущая.

3. Для похудения:

• В 10 чашках воды растворяется стакан морской соли.
• Солёная вода подогревается до полного растворения соли.
• В состав в сушёном виде кладутся водоросли в количестве пары стаканов, после чего раствор настаивается на протяжении 40 минут.
• По истечению указанного времени в смесь добавляются эфиры лимона в количестве 50 капель и кипариса — 30 капель.
• Ингредиенты тщательным образом перемешиваются.
• После нанесения состава на кожу необходимо выждать 40 минут, по истечению которых смесь смывается, а кожа покрывается маслом для массажа.

Указанное количество ингредиентов рассчитано на обертывание всего тела.

Входящие в состав смеси эфирные масла для обертываний от целлюлита способствуют выведению избыточной жидкости и токсичных веществ из организма. В результате снижается масса тела, а кожные покровы становятся подтянутыми и упругими.

Сегодня большинство людей хотят иметь стройную, подтянутую фигуру. Правильное питание и тренировки - это неотъемлемые ступени в достижении заветной цели. Но существуют также и альтернативные методы похудения. К примеру, использование эфирных масел для массажа, обёртываний и ароматерапии.

Какие масла подойдут для похудения

Наиболее подходящими для сжигания жира являются эфирные масла:

• чайного дерева;
• грейпфрута;
• лимона;
• герани;
• корицы;
• муската;
• гуараны;
• укропа;
• можжевельника;
• мандарина;
• пачули;
• жасмина;
• нероли;
• розы;
• мяты;
• чёрного перца;
• бергамота.

Существует множество эфирных масел, которые подойдут для похудения

Все перечисленные субстанции усиливают выработку коллагена, укрепляют и восстанавливают кожу, улучшают состояние кровеносных сосудов, а также обладают тонизирующим свойством. Тем не менее следует рассмотреть особенности воздействия на организм каждого эфирного масла.

Интересно, что состав эфирного масла одного и того же растения, выращенного в разных местностях, будет отличаться.

Свойства эфирных масел для похудения

Эфирные масла различных растений обладают своими уникальными свойствами, которые помогут в похудении:

• укропный эфир способствует уменьшению аппетита;
• масло чёрного перца значительно ускоряет обменные процессы в клетках кожи;
• эфиры можжевельника, лимона, гуараны, герани и корицы усиливают работу лимфатической системы, благодаря чему из организма быстро выводится влага и различного рода загрязнения;

  Эфирное масло лимона усиливает работу лимфатической системы

• пачули, мандарин, грейпфрут и мускат заметно подтягивают кожу;
• поддерживают эмоциональное состояние во время диеты масла бергамота, мяты, розы, нероли, чайного дерева, жасмина и пачули. Это очень важно, поскольку таким образом вероятность срывов сводится к минимуму.

  Эфирное масло жасмина регулирует эмоциональное состояние во время диеты

Использование эфирных масел для похудения в домашних условиях

Существуют различные способы применения эфирных масел для похудения.

Аромалампы

Для применения эфиров в аромалампе понадобится вода и сам прибор. Нескольких капель масла будет достаточно, чтобы вся комната наполнилась ароматом. В основном с помощью этого метода успокаивают нервы во избежание срыва. Использовать аромалампу можно постоянно, если процедура не вызывает негативных последствий в виде плохого самочувствия.

Аромалампа является отличным средством для поддержания хорошего настроения на диете

Аромаванны

Понежиться в тёплой водичке после тяжёлого рабочего дня - мечта любого человека. А если добавить в ванну несколько капель любого эфирного масла для похудения, то к удовольствию прибавится ещё и польза. Делать процедуру можно несколько раз в неделю на регулярной основе. Перерывы назначайте по собственному усмотрению. Рекомендуемое время процедуры - полчаса. Эфир необходимо сначала растворить в сливках или молоке, чтобы активные вещества проникли глубоко в ткани.

Температура воды в ванне не должна превышать 38 °C, поскольку в противном случае масло просто улетучится.

После аромаванны с эфирными маслами совсем не хочется есть

Аромамассаж

Этот метод является самым эффективным в борьбе с лишним весом с помощью эфиров. Для массажа понадобятся две столовые ложки любого базового масла: кокосового, миндального или оливкового. Добавьте к нему несколько капель эфира для похудения (например, грейпфрута или пачули) и разминайте кожу до красноты. Насыщенный розовый цвет - это явный признак того, что вы всё сделали правильно, а кровь начала активно приливаться к клеткам. Массаж должен длиться не более получаса. Курс - 10 процедур, которые выполняются через день. Затем необходимо сделать перерыв на месяц. После этого можно возобновить борьбу с лишним весом.

Массаж с эфирными маслами отлично борется с лишним весом

Обёртывания

Обёртывания помогают вывести лишнюю воду из организма и эффективно борется со шлаками. Эфирные масла для похудения добавляют в медовое, глиняное и даже водорослевое обёртывание. Чтобы провести сеанс самостоятельно, нужно запастись пищевой плёнкой и тёплым одеялом. Состав из мёда, глины или водорослей в сочетании с несколькими каплями эфирного масла нанесите на кожу. Затем оберните проблемные зоны пищевой плёнкой. Желательно укутаться одеялом или пледом. Время процедуры - 40–70 минут. Курс - 10 сеансов. После этого делают перерыв на несколько недель. При необходимости повторите курс.

Глиняные обёртывания с добавлением эфирных масел особенно эффективны для выведения лишней жидкости из клеток

Рецепты смесей для похудения

Помимо использования в чистом виде, можно смешивать между собой различные эфирные масла.

Для аромамассажа

Для проведения массажа можно использовать смеси:

• 20 грамм мёда, по две капли эфира чайного дерева, муската, бергамота и корицы;
• 10 мл кокосового масла, по три капли эфира герани, можжевельника, грейпфрута и укропа;
• 10 мл оливкового масла, четыре капли эфира грейпфрута;
• 30 мл масла миндаля, по пять капель эфира грейпфрута, можжевельника и розмарина;
• 50 мл масла жожоба, 11 капель можжевелового эфира;

Базы для эфирных масел - фотогалерея

Медовый массаж является одним из самых эффективных для похудения Кокосовое масло является отличной основой для массажа Миндальное масло - это отличная база для антицеллюлитного массажа
Оливковое масло является одним из лучших для массажа

Для аромалампы

Для наполнения аромалампы можно использовать смеси:

• по две капли эфира корицы и имбиря на 10 мл воды;
• по три капли эфира муската и чёрного перца на 15 мл воды;
• по капле эфира розы и ванили на 10 мл воды.

Эфирные масла не могут раствориться в воде. Благодаря этому аромат от лампы будет сильным, даже если добавить в жидкость всего пару капель пахучего средства.

Обёртывания

Для проведения обёртываний можно приготовить смесь по одному из рецептов:

• к трём столовым ложкам глины добавить немного тёплой воды. Размешать до консистенции густого йогурта. Добавить к получившейся субстанции столовую ложку миндального масла и 5 капель эфира грейпфрута;
• к 20 граммам мёда добавить по 10 капель эфира можжевельника и мяты. Тщательно соединить ингредиенты и наслаждаться процедурой;

Видео: скраб с эфирным маслом для подготовки тела к обёртыванию

Для аромаванны

В ароматную ванну для похудения можно добавлять одну из смесей:

• к 3 столовым ложкам сливок добавить по 2 капли эфира розмарина и укропа;
• к 20 мл молока добавить по 4 капли лаванды, бергамота и розмарина;
• к 3 столовым ложкам густых сливок добавить по 3 капли эфира мяты, имбиря и можжевельника;
• к жирному молоку (20 мл) добавить 4 капли розового эфира;
• к 2 столовым ложкам сливок добавить 5 капель масла нероли.

Ванна с эфирным маслом не только поможет похудеть, но и приведёт в порядок эмоциональное состояние человека. Всё дело в том, что в горячей воде тело полностью расслабляется, плохие мысли уходят, а хорошие воспоминания заполняют голову.

Противопоказания

Единственным противопоказанием к применению эфиров для снижения веса является индивидуальная непереносимость.

За основу домашних масляных обертываний для похудения или от целлюлита берутся определенные растительные и эфирные масла, в зависимости от их активных свойств.

Принцип выполнения процедуры весьма простой – чуть подогретое до теплого состояния масло или масляная смесь наносится на необходимые участки тела (обычно это ягодицы, бедра, живот, иногда руки) после принятия душа. Поверх следует обмотаться пищевой пленкой, но не очень туго, и далее уже в зависимости от вида обертывания маслом (холодное или горячее) утеплиться, надев на себя теплую одежду, или не делать этого, если это холодный вид процедуры.
Провести с составом на теле нужно как минимум 1 час времени, можно и больше, 1,5-2 часа. Затем все тщательно смыть, и смазать кожу специальным антицеллюлитным, или обычным увлажняющим кремом.
Курс обычно составляет 10-12 сеансов, через день, ну или хотя бы через каждые 2 дня.

Другие рекомендации при проведении процесса – это:
- использование скраба во время принятия душа перед самой процедурой (но не чаще 1-го раза в неделю);
- ограничение в употреблении жирной, жареной и другой вредной пищи на протяжении всего курса обертываний.
- пить в эти дни как можно больше жидкости, лучше чистой воды.

Какие масла используются для обертывания

Если проводится домашнее обертывание с эфирными маслами, то за основу можно взять классическое оливковое масло. На одну его ст. л. берется 1 капля эфирного средства (но не более 5-ти капель на весь состав). В зависимости от объемов и задействованных участков тела, может понадобится от 3-х до 7-ми ст. л. основы.

Итак, антицеллюлитными свойствами обладают следующие эфирные масла :
- цитрусовые - апельсиновое, грейпфрутовое, лимонное, мандариновое;
- коричное ;
- можжевеловое ;
- розмариновое;
- душичное;
- кедровое.

Для повышения упругости кожи, а также против дряблости, тучности и расплывчатости контуров тела :
- санталовое;
- пачулиевое;
- кассии;
- лиметтовое.

Из растительных натуральных масел для обертывания для похудения рекомендуются:

- масло зеленого кофе , из не обжаренных кофейных зерен, способствующее устранению жировых отложений на животе, бедрах и других зонах, а также обладающее выраженным антицеллюлитным эффектом. Предотвращает растяжки, делает кожу гладкой и эластичной;

- масло виноградных косточек , оказывающее антицеллюлитное действие, устраняющее уплотнения на коже и повышающее упругость проблемных кожных покровов;

- миндальное масло , хорошо воздействующее на огрубевшую и потерявшую упругость кожу. Помогает разгладить целлюлитные проявления.

К любому из этих средств можно, и даже нужно добавлять эфирные масла, описанные выше, из расчета 1-2 капли на 1 ст. ложку растительной основы.

Очень эффективно обертывание с апельсиновым маслом на медовой основе . Для разового применения необходимо будет около 5-ти ст. ложек жидкого меда (плюс-минус). К меду нужно добавить 4-5 капель эфирного масла апельсина сладкого .
Для эффекта холодного обертывания можно додать еще 2-3 капли эфирного масла мяты.
Применять аналогичным образом, как масляную смесь, т.е. нанести мед с эфирами на проблемные зоны тела и обмотаться сверху пищевой пленкой. Только время держания чуть меньше – 1-1,5 часа.
Данная процедура дает двойной результат, благодаря меду, который хорошо вытягивает на поверхность лишнюю воду с тканей кожи, и апельсиновому маслу, обладающему тем же свойством, а также способствующему ускорению обменных процессов в организме, рассасыванию целлюлитных бугорков, повышению тургора кожи.

Масляное обертывание считается достаточно распространенной косметической процедурой, благодаря которой можно избавиться от лишних килограммов, целлюлита, растяжек, а также значительно подтянуть и увлажнить кожный покров. Обертывание с использованием эфирных масел проводится в данное время практически во всех косметических салонах, также процедура может быть проведена в домашних условиях.

Для того чтобы получить максимальный результат от процедуры обертывания следует проводить процедуру в строго соответствии с определенными рекомендациями, которые заключаются в следующем:

1. Перед проведением обертывания следует в обязательном порядке очистить кожные покровы. Для этого рекомендуется принять душ и обработать кожу скрабом. Это делается для того чтобы поспособствовать максимальному раскрытию пор, а также удалить с поверхности кожного покрова ороговевшие частички кожи. Кроме всего прочего предварительное выполнение этих процедур способствует компонентам смеси лучше проникать вглубь эпидермиса.
2. Непосредственно перед проведением обертывания и после него следует употреблять как можно больше жидкости. Это рекомендуется делать для того чтобы значительно быстрее происходил процесс расщепления жиров, а также лучше выводились из организма токсины.
3. Перед проведением процедуры рекомендуется отказаться от эпиляции.
4. Обертывание следует проводить как минимум за восемь часов до обертывания, так как в противном случае можно спровоцировать появление ожогов на поверхности кожного покрова.
5. Если вы готовите смесь для обертывания самостоятельно, то следует обязательно соблюдать все пропорции и указанные дозировки. При этом их категорически запрещено превышать, так как это может привести к непредвиденным осложнениям.
6. Следует отказаться от процедуры обертывания во время менструальных выделений, в период вынашивания ребенка, а также в том случае если у человека диагностированы такие заболевания, как варикозное расширение вен, заболевания почек и сердечно-сосудистой системы, а также патологии в гинекологической области.

Специалисты рекомендуют приступать к обертыванию после того как окончатся менструации, так как таким образом можно добиться наибольшей эффективности от процедур. Выполнять обертывание можно как с одним маслом, так и смешивая несколько компонентов, например грейпфрут, лимон и апельсин. В день проведения обертывания рекомендуется пить как можно больше жидкости. Для этого можно употреблять не только обычную воду, но и зеленый чай, а также воду с добавлением лимона.

Проводить обертывание рекомендуется курсами. Лучше всего делать между процедурами промежутки около семи дней, так как именно таким образом можно добиться эффекта. Если же делать небольшие промежутки между процедурами, то все же сантиметры с проблемных участков можно убрать. Такая спешка может спровоцировать негативное воздействие на поверхность кожных покровов, а также привести к ухудшению внутреннего самочувствия.

Основные показания и противопоказания к проведению процедуры

Обертывания для похудения с помощью эфирных масел проводятся на протяжении длительного промежутка времени. Их особенность объясняется, прежде всего, уникальностью и сложностью состава.

К основным показаниям для проведения такой процедуры относятся:

• систематические стрессовые и депрессивные состояния;
• появление растяжек, целлюлита, а также излишек жира в проблемных зонах;
• возрастные изменения кожного покрова;
• дряблость кожи, которая чаще всего наблюдается в результате стремительной потери массы тела, а также перенесенной беременности;
• вследствие снижения тонуса мышц, а также недостатка минералов, витаминов и микроэлементов;
• в результате стремительного скопления шлаков, токсинов, а также избыточной жидкости;
• при потере упругости кожного покрова и нарушения кровообращения;
• в том случае если у человека имеется желание значительно уменьшить объемы в проблемных зонах.

Несмотря на то, что масла, используемые для осуществления обертывания для похудения, обладают рядом положительных характеристик, не всегда такая процедура разрешена к проведению.

• варикозным расширением вен;
• гинекологическими патологиями;
• при заболеваниях сердечно-сосудистой системы.

Также запрещено проводить обертывание во время вынашивания ребенка. Для того чтобы избежать возможных побочных эффектов перед обертыванием обязательно следует посетить доктора, который сможет точно ответить на вопрос безопасности такой процедуры. Помимо всего прочего рекомендуется предварительно провести специальный тест на чувствительность к выбранному для обертывания веществу. Для этого следует нанести небольшое количество средства на кожу локтя и оставить на сутки. Если на протяжении этого времени не проявится никаких реакций, то тогда масло можно спокойно использовать для приготовления смеси для обертывания.

В том случае если вы проводите обертывание в домашних условиях, то перед тем, как принять душ следует подготовить все что понадобиться вам для этой процедуры. К обязательным средствам и предметам в таком случае относится пищевая пленка, теплые вещи или халат, а также смесь для процедуры.

Также следует позаботиться о том, чтобы в комнате, в которой планируется проведение процедуры, было достаточно тепло и комфортно. Это необходимо для того чтобы добиться максимального эффекта от обертывания.

Рекомендуется обернуть проблемную зону пищевой пленкой и утеплить тело

После того как бы при мете душ и обработаете кожу скрабом нужно нанести предварительно приготовленное средство на поверхность кожного покрова. Затем обернуть проблемную зону пищевой пленкой и утеплить тело. Для этого можно воспользоваться специальным поясом, теплой одеждой или одеялом. Длительность процедуры составляет около шестидесяти минут.

По истечении этого времени следует смыть остатки средства под теплой проточной водой без использования косметических средств. После душа на кожу следует нанести увлажняющее молочко, крем или специально приготовленную массажную смесь.

Если женщина рассчитывает сбросить в результате обертывания около десяти килограмм и более хотелось бы сразу ее разочаровать, так как все процедуры такого рода направлены на сжигание небольшой подкожно-жировой клетчатки, тем самым выравнивая кожный рельеф на проблемных участках кожи.

Самыми эффективными маслами для проведения обертывания являются:

1. Грейпфрут – это эфирное масло активирует ферменты и способствует расщеплению жировой молекулы. Помимо всего прочего данное эфирное масло выступает в качестве стимулятора, который ускоряет выведение токсинов.
2. Корица – чаще всего используется для проведения горячего обертывания. Благодаря воздействию этого ароматического масла происходит стимуляция кровообращения и обменных процессов, которые ускоряют переработку энергии.
3. Имбирь – масло снимает воспалительный процесс, который препятствует похудению, а также оказывает воздействие на энергетический обмен в клетках.
4. Лимон – способствует выведению токсинов, которые накапливаются на протяжении длительного времени. Для проведения обертывания масло лимона рекомендуется смешивать с оливковым.

Перед тем как использовать то или иное масло следует обязательно убедиться в том, что оно подходит и не вызывает никаких отрицательных реакций в организм

Перед тем как отдавать предпочтение какому-либо эфирному маслу следует посоветоваться со специалистом и выбрать наиболее подходящее именно вам. Также эффективными маслами для таких целей считается персиковое, виноградное, абрикосовое, оливковое, пшеничное, а еще масло авокадо, герани, жожоба и дерева ши. Это далеко не все эфирные масла, которые рекомендуется использовать для проведения обертывания. Самое главное, перед тем как использовать то или иное масло следует обязательно убедиться в том, что оно подходит и не вызывает никаких отрицательных реакций в организме.

Также перед применением требуется предварительно изучить все тонкости по их применению, а также обязательно провести тест на чувствительность кожи к выбранному ароматическому маслу.

Стоит обязательно учитывать то, каким бы эффективным не было масло и процедура обертывания, выполняемая с ним, если не придерживаться здорового образа жизни, то избежать появления лишних килограммов, а также избавиться от них не получиться, поэтому следует в обязательном порядке контролировать приемы пищи и выполнять определенные физические упражнения. Только в таком случае положительный результат будет виден уже через незначительный промежуток времени.

Несомненно, масляное обертывание является одним из самых эффективных процедур для удаления жировых отложений с проблемных участков. Также такие обертывания помогают значительно улучшить состояние кожи, а также повысить ее упругость. Суть такого обертывания заключается в том, что на проблемные участки кожи наносится заранее приготовленная смесь, после чего происходит обертывание с помощью пищевой пленки. Это позволяет создать тепловой эффект и ускорить кровообращение. Польза таких обёртываний заключается в том, что каждое эфирное имеет свой сложный и уникальный состав.