1. Для того чтобы выглядеть хорошо огромное значению имеют физические нагрузки и , но существовать друг без друга эти две составляющие не могут! Все взаимосвязано, нужно уменьшить количество соли в пищи.
2. Для каждого человека, особенно для женщины очень важен сон! Высыпайтесь. Сон – это залог сохранения молодости, именно во время нашего сна организм восстанавливается и преображается. Но каждый человек должен определить для себя количество часов, за которое он высыпается, для каждого это время разное.
3. Обязательно нужно ухаживать за своей кожей. Но не просто ухаживать, а правильно это делать, так,чтобы не навредить ей. Во-первых нужно постоянно увлажнять свою кожу, очищать, а также нужно увлажнять кожу изнутри с помощью витаминов, содержащихся в овощах и фруктах, а также необходимо выпивать каждый день как можно больше воды, минимум 2 литра. Во-вторых нужно использовать средства для очищения, тонизирования и увлажнения только по своему возрасту, с 20 лет для молодой кожи, затем по количеству лет смотреть 30+,40+ и т.п.
4. Особенно очень важно для красоты и здоровья это отказаться от курения, потому как курение прибавляет как минимум 10 лишних лет.
5. Нужно соблюдать гигиену рта, посещать стоматолога и изредка отбеливать свои зубы. Это также придает молодости.
6. Следите за модой, одевайтесь не вызывающе, а сексуально, чтобы у всех захватывало дух, но не так чтобы это вызывало отвращение у окружающих. Подчеркивайте свои достоинства и скрывайте недостатки!
7. Чтобы выглядеть естественно и красиво, молодо нужно выбирать более нежные тона, не яркие, чтобы выглядеть привлекательно, а не вызывающе.
8. также нужно следить за своими волосами. Это не значит ходить постоянно по дорогим салонам. Достаточно просто подстригаться раз в два или три месяца и делать дома (ламинирование, питание и т. д.),волосы будут вам благодарны за это. Волосы – лицо здоровья женщины, поэтому они должны быть густыми и блестящими.
9. Чтобы избавиться от морщинок, можно обратиться к хирургическому вмешательству — ботекс. Это самый безопасный способ от избавления морщин.
10. Ну и конечно женщина, чтобы выглядеть красиво и молодо должна быть счастлива, должна улыбаться и радоваться жизни. Жизнерадостность не только омолаживает, но и улучшает самочувствие каждого из нас. К тому же будут очень эффективными и пойдут на пользу прогулки на свежем воздухе, долгая ходьба и т.п. главное, чтобы это было на свежем воздухе.
11. Для каждой женщины очень важно количество витаминов в организме! Нужно пропивать определенные витамины, которые будут держать организм в норме.

Каждая женщина красива, только нужно ухаживать и поддерживать свою красоту.

Бальзаковский возраст начинается с 40 лет. Поэтому многие думают, что это женщины сидящие дома в теплых пледах, вяжут носочки для будущих внуков, заботятся о доме и семье, перестали заниматься собой и своим внешним видом. Так сказать «молодые бабушки». Это вовсе не так! В данной статье будет рассказано о том, как же выглядит женщина в 40 лет. Итак, как выглядит женщина в 40 лет на самом деле? Во-первых, это внешний вид. В этом возрасте женщина одевается элегантно, сдержано, красиво. Она подчеркивает все свои красивые места фигуры и скрывает морщины. За столько лет жизни дамы знают все свои недостатки и достоинства и самое главное как их устранить, или подчеркнуть. В частности, женщины этого возраста предпочитают классический стиль в одежде.

Классика никогда не выходит из моды, она всегда уместна и предпочитаема. Следовательно, обувь тоже будет в классическом стиле, а значит, она будет на среднем устойчивом каблуке из натуральных материалов. Почему из натуральных материалов? Ответ прост для удобства и комфорта ног. Женщинам приходиться проходить за день не маленькие расстояния при этом она должна постоянно выглядеть элегантно и красиво, а не как парализованный кузнечик. Да, вот еще она деталь - каблук делает фигуру и ноги стройнее и изящнее. Во-вторых, это аксессуары. Каких только аксессуаров не найдешь в наших магазинах. Но, к сожалению, они только подходят для подростков которые хотят выделиться из толпы и девушек лет так двадцати. Но мудрые женщины нашли и для себя подходящие аксессуары.

Дамы порой предпочитают неброские, изящные, культурные вещи, которые подходят к их стилю одежды. В частности, это натуральные камни и драгоценные металлы, но иногда они позволяют себе немного красивой и не сильно выделяющейся бижутерии. Еще Женщины предпочитают носить не шарфика, а платочки, которые повязывают себе на шею. Смотрится очень красиво. К такому сложившемуся образу женщины подбирают подходящую по сезону и стилю сумку. В наше время редко где увидишь женщин без сумки это главный атрибут каждой женщины. В-третьих, это лицо и макияж женщины. Да естественно к сорокам лицо женщин теряет свою былую красоту, но они не отчаиваются, а находят разные способы как эти недостатки либо скрыть, либо превратить в достоинства. Макияж будет неброским, что бы замаскировать все свои недостатки, такие как морщины.

Женщины в сорок лет предпочитают только косметику из натуральных ингредиентов. Потому что она не портит кожу. Надо девушкам учиться у женщин. Но встречаются такие «экземпляры», которые не хотят выходить из двадцатилетнего возраста и они начинают пользоваться такими средствами как “anti-aging”. Это ботекс, мезотерапия, пилинг, подтяжки лица и другое. И после этих процедур получается только искусственное лицо, которое навряд ли кому понравится. За счет этих ужасных процедур лучше сходить в SPA-салон и навести натуральную и естественную красоту. Итак, предстоит разобраться, как должна выглядеть женщина в 40 лет. Существует такой миф, что женщины в сорок должны иметь только короткую стрижку и никаких длинных волос.

Специально носить короткие стрижки глупо. Почему если у женщины есть длинные, густые, шелковистые и красивые волосы и ей 40 лет то, что она обязана их стричь? Нет, конечно, она наоборот покажет всю их красоту других людям. Но в наше время многие женщины предпочитают короткие стрижки. Редко встретишь женщину с длинной шевелюрой. И это очень плохо. Хорошо, что остались те сильные и смелые женщины, которые не боятся показать свою шевелюру во всей красе! Также дамы в возрасте занимаются фитнесом, тренируются в тренажерных залах, посещают бассейн и йогу. Они поддерживают свое тело, потому что это полезно для здоровья! Многим молодым девушкам стоит поучиться у дам в возрасте. А теперь самое главное – это здоровье. Конечно 40 еще не старческий возраст, но все же возраст и немаленький.

В таком возрасте начинают проявляться разные не приятные болезни. Вот поэтому дамы занимаются спортом и здоровье укрепить и себя порадовать. Также это правильное питание, без него никуда. Еще женщины в возрасте больше уделяют времени на сон. И это правильно. Потому что недосып показывает истинный возраст женщин! ! ! Навряд ли кому то понравится видеть свой возраст в зеркале. Многие женщины в этом возрасте уже имеют карьеру и семью. Поэтому им иногда очень сложно. Они крутятся как белка в колесе. Ходят на работу, так же как и их мужья, помогают своим детям с их проблемами, возможно даже нянчат своих внуков. Они часто ездят до своих родителей и родителей мужа, и самое главное следят за своим домом! Но они не отчаиваются и преодолевают все возникающие проблемы в жизни!

Не зря дам бальзаковского возраста называют мудрыми женщинами! ! ! Они стараются помочь всем своим близким. Столько всего делают, что даже сложно представить, как они справляются с такой нагрузкой и при этом выглядят очень хорошо. Хочу сказать, что женщины в сорок лет очень волевые, сильные, умные и целеустремленные. В заключении, хочу ответить на вопрос, который бы поставлен в начале статьи. Как выглядит женщина в 40 лет? Отвечаю: это мудрые и волевые женщины, которые следят как за собой, так и за своей большой семьей. При этом они одеваются элегантно при этом, невозмутимо предпочитая естественность в своем внешнем виде! ! !

Как выглядеть младше своих лет? Этот вопрос начинает тревожить женщин и девушек уже с 20 лет, когда потихоньку начинается процесс старения организма. А каждая хочет выглядеть молодой и красивой всю жизнь.

Выглядеть на 10 и больше лет моложе можно в 30, 45, 50 лет и значительно позже, после 50. Вы вполне сможете остановить время и даже повернуть его назад. Для этого нужно выполнять ряд простых и приятных правил, ими мы и поделимся.

Чтобы женщине выглядеть моложе своих лет, вовсе не потребуется обращаться к пластическим хирургам, тратить огромные деньги на элитные спа-салоны и лечебные кремы. Всё гораздо проще.

Как подстричься, чтобы выглядеть гораздо моложе: несколько секретов

Сегодня в моде полудлинные волосы с естественным цветом. Женщина в 40 лет будет выглядеть моложе с простой прической «конский хвост». При прочих вводных ей не дадут и 30-ти лет.

Если у Вас редкие волосы, то завивать их следует крупными локонами. Они элегантны, внешне увеличивают объём волос и освежают лицо, поэтому чрезвычайно востребованы у зрелых женщин.

Весьма популярная сегодня прическа каре, она усредняет возраст около 25 лет. А в 35 с каре Вы, несомненно, будете выглядеть молодо. Следует сразу определиться с челкой. Прямая челка полнит лицо, зато скрывает морщины.

Известно, что светлые волосы очень молодят. Превратившись в блондинку в 50 лет, женщина будет выглядеть моложе. Но помните, что блондинистый цвет далеко не всякой даме подходит, может смотреться попросту нелепо.

Отдельные короткие стрижки тоже позволят Вам выглядеть моложе. Очень популярна стрижка под мальчика, визуально уменьшающая возраст женщины даже после пятидесяти при условии, что у неё отличная форма черепа и тонкие черты лица.

Длинные волосы всегда были символом красоты и молодости и позволяли женщинам в 40 лет выглядеть моложе. А вот в зрелом возрасте потребуется команда косметологов, чтобы длинные волосы выглядели свежо и привлекательно.

Еще момент: правильно уложенные и хорошо тщательно причесанные волосы, как в 60-х годах прошлого века, старят, а вот простая прическа и небольшой кавардак в ней делает её обладательницу более юной и естественной.

С каким макияжем можно выглядеть младше своих лет

Постоянно увлажняйте свою кожу соответствующими кремами, но слишком не увлекайтесь, иначе поры на лице распухнут и расширятся. Кожа станет грубой и внешне более старой.

Выбирайте пудру с входящими в её состав светоотражающими частицами. Они будут выгодным образом преломлять свет, и кожа на лице станет выглядеть ровной, гладкой и молодой и привлекательной.

Под макияж используйте силиконовый крем, выравнивающий и омолаживающий кожу. Меньше будут видны возрастные дефекты: морщины, отеки, пятна, дряблости. А лучший эффект от морщин даст праймер или грунтовка для губ и век.

Не нужно накладывать на лицо много тонального крема. Он старит даже юных девушек, подчеркивает имеющиеся морщины на лице, расширенные поры, папилломы и прочую проблематику кожи. То же самое касается злоупотребления пудрой.

Плохо, если у Вас тусклая и бледная кожа. Это свидетельство ее не ухоженности или наличия серьезных внутренних болезней. Сегодня для придания цвета лицу используется бронзовая пудра. Не переусердствуйте с ней, иначе будете выглядеть смешно.

После 30-ти выбирайте только мягкие, естественные и неяркие оттенки помады, теней и румян. Откажитесь от образа женщина-вамп, визуально состарите себя на десяток лет. Лиловые, коричневые и бордовые помады прибавляют возраст.

Дамам после 40 лет совершенно противопоказаны перламутровые помады, тени, румяна. Они привлекают лишнее внимание к лицу, подчеркивают имеющиеся на нем недостатки. Макияж должен быть неярким и натуральным, а кожа на лице должна быть ухоженной.

Как нужно одеваться, чтобы казаться моложе

Не увлекайтесь классическим гардеробом, он прибавляет лишние годы. Строгие костюмы нужно обязательно украшать декоративными элементами. Не следуйте дотошно правилам, молодым людям это не свойственно.

Если не требуется дресс-код, чаще носите джинсы и свитер – они много десятилетий в моде у молодёжи. Не надо увлекаться пафосными вещами (меха, крокодиловая кожа и пр.) и слишком дорогими украшениями, они свидетельствуют о немолодом возрасте.

Обязательно следите за модой. Некоторые женщины продолжают приобретать вещи, бывшие в моде во времена их юности. Это немедленно видят в толпе современные модницы и определяют возраст вещей. Перестраивайтесь в соответствии со временем.

Не надо носить подростковые вещи, на женщине сорока лет они выглядят нелепо: тинэйджерские принты и девчачьи розовые оборочки в сочетании с дряблой кожей лица уже не подойдут, они только подчеркнут возраст.

Если Вам уже за 40, старайтесь избегать слишком ярких или темных цветов в одежде. При выборе «своего» цвета приложите новое платье или костюм к лицу при естественном дневном свете и убедитесь, что он Вам действительно идет.

1. Тщательно следите за своими руками, по ним хорошо виден возраст, ежедневно применяйте кремы для рук и ногтей. Обязательно делайте маникюр, пользуйтесь яркими глянцевыми лаками, они освежают весь образ женщины.
2. Постоянно делайте спортивные упражнения, больше ходите пешком. Так улучшится Ваше кровообращение, подтянется фигура, в походке появится легкость. Внешне Вы станете выглядеть лучше, а значит, помолодеете.
3. Поменьше употребляйте в пищу соль. Она задерживает воду в организме, в результате чего появляются отёки на лице и теле женщины. Отёки под глазами – явный признак значительного возраста.
4. Включайте в своё меню больше блюд с содержанием белка. Благодаря ему, у Вас будут здоровыми волосы и кожа. Побольше употребляйте в пищу овощи и фрукты, это полезная для пищеварения клетчатка и витамины.
5. Поменьше нервничайте. Контролируйте свой стресс, он негативно сказывается на Вашей внешности, ухудшает состояние кожи, способствует развитию заболеваний. Чтобы избежать стресса, чаще встречайтесь с друзьями, ведите здоровый образ жизни.
6. Больше спите и полностью высыпайтесь. В этом случае кожа утром будет выглядеть свежей и помолодевшей. Не засиживайтесь по вечерам за компьютером или у телевизора, ложитесь спать пораньше, выпив кружку молока с медом.

Мастер-класс: как выглядеть моложе

После 40 некоторые женщины начинают думать, что допустимо в этом возрасте. Одни считают, что можно все, и надевают короткий топ с изображением Микки Мауса, а другие - что лучшие годы позади, и остается только безразмерная юбка в пол и вязаная кофта.

Знайте меру: футболка с забавной надписью и рваные джинсы - это классно, но не стоит копировать стиль подростков. Равно как укутываться в балахоны и надевать мешковатые брюки. , собранный из вещей классического кроя, разбавленных игривым неформальным элементом. Обрезанные джинсы с классическим пиджаком, модные лоферы или мокасины в комплекте с классической сумкой - и вы икона стиля.

2. Носить комфортную одежду

В 20 лет вы терпели боль, но щеголяли на 15-сантиметровых каблуках и старались не дышать в супероблегающих платьях. В 30 лет взбунтовались и перешли на кроссовки и оверсайз. А какова ваша стратегия сейчас?

В 40 пора прийти к гармонии: выбирать одежду, в которой вам комфортно, но при этом не забывать об уместности наряда. Каблук? Умеренный, устойчивый, удобный. Платье? Трапеция или А-крой, они идеально сидят . Джинсы? Не скинни, которые так и норовят сползти, а бойфренды или boot cut. И тогда все сложится идеально.

3. Добавить больше цветной обуви

Считаете, что сложно подобрать идеальное цветовое сочетание? Простой лайфхак: оттенок обуви должен перекликаться с одним из задействованных в образе цветов, будь то шарф, бусы, ремень, шапка или рисунок на ткани пальто. Это более эффектно, чем скучные черные сапоги или туфли.

Добавят образу яркости красные велюровые или замшевые бирюзовые туфли на каблуке от . Отличное решение для выхода в свет!

4. Сменить V-вырез на «лодочку»

Некоторые женщины в 40 лет более активно, чем в свои 18, выставляют напоказ грудь.

Даже если кожа в зоне декольте сохранила идеальную упругость, не надо этим хвастаться. Глубокий V-образный вырез может смотреться несколько вульгарно, а вот модный вариант «лодочки» - круглый вырез от плеча до плеча - выглядит не менее сексуально, но более изысканно.

5. Делать ставку на пастельные тона

У вас столько приятных ассоциаций с насыщенными цветами: темно-коричневая форма на выпускном вечере, синее платье для корпоратива, красная юбка для свиданий... Поэтому вы продолжаете покупать одежду глубоких оттенков. Но пора сменить цветовую палитру!

На тон светлее - на 10 лет моложе, утверждают стилисты, и с ними сложно спорить. Белый, серый, пастельные оттенки - бежевый, цвет слоновой кости, пыльно-розовый и другие теплые сливочные цвета освежают, тогда как яркие оттенки могут выглядеть назойливо.

6. Быть аккуратнее с оверсайзом

Свитер или могут стать акцентом в образе, но стоит усвоить важное правило: вещь оверсайз может быть только одна.

Объемные брюки? Выбираем джемпер или блузку по фигуре. Хочется надеть свободный свитер? Узкие брюки отлично его дополнят.

Трикотажный джемпер и шелковая блуза свободного кроя от отлично дополнят узкие брюки. Джемпер украшен яркими пайетками, а блуза - элегантным черно-белым принтом.

7. Выбирать принты с осторожностью

Мы не утверждаем, что после 40 лет нельзя носить яркие принты, но лучше выбирать геометрические фигуры, цветы, абстракции и забавные надписи, если у вас вечеринка или просто хорошее настроение. Есть , присмотритесь к ним! А вот единорогов и фотографии кумиров пусть носят тинейджеры.

8. Найти свое миди

При разных типах фигуры длина миди может как испортить все, так и стать удачным решением. Общее правило: чем выше и стройнее женщина, тем эффектнее смотрится юбка длиной до середины икры, а невысоким пышечкам она противопоказана: им лучше остановиться на длине до колена или чуть выше. Безошибочный выбор - юбка, заканчивающаяся на 5 см ниже колена: идет всем! Больше про , читайте на нашем портале.

9. Купить красивое пальто

А лучше несколько! Пальто традиционно считалось возрастной одеждой, но сегодня мода позволяет нам выбирать . Пользуемся случаем: яркие, с драпировками, халаты, с запахом или двубортные, и оверсайзы - выбор огромен. Выяснится, что пальто не добавляет возраста, а наоборот, позволяет выглядеть моложе и чувствовать себя расслабленно!

10. Добавить стильные детали

При выборе аксессуаров можно включить фантазию (в меру, конечно). Например, иногда надевать красивую шляпу или крупные украшения , или яркие туфли. В общем, будьте оригинальны - и это пойдет на пользу вашему стилю.

Добавьте к образу яркие туфли от магазина . Туфли Accademia выполнены из синей замши, а туфли Marino Fabiani - из зеленой замши с лазерной обработкой.

11. Не увлекаться украшениями

Массивные браслеты, тяжелые ожерелья и грубые формы - не лучший выбор, потому что они могут выглядеть аляповато и вычурно. Старайтесь отдавать предпочтение более тонким линиям и минималистичному стилю.

Идеальным выбором станут лаконичные колье с изящными подвесками от компании . Они выполнены из золота, украшены фианитом, бриллиантами и сапфиром.

12. Носить маленькие сумочки

Постарайтесь избегать больших котомок, которые больше напоминают авоськи для продуктов или сумку для спортзала. Носите клатчи или сумки средних размеров - они никогда не испортят ваш элегантный образ. Изучите и , чтобы найти свой вариант!

Зачем обманывать самих себя?! Носить сексуальную одежду, которую носили в прошлом, теперь, кажется, просто неправильным. Дымчатый макияж глаз отлично выглядит на 19-летних девушках, а женщин среднего возраста превращает в дам, сошедших с ума. К ак выглядеть красивой после 40 лет? Часть проблемы старения заключается в том, что взросление часто требует изменений, но большинство женщин не хотят переходить к старомодному стилю среднего возраста, где главными являются «разумная» обувь и скучная одежда. Здесь написаны 8 наиболее распространенных ошибок старения.

Ошибка №1 – непонимание смены стиля

Самая большая ошибка женщин в вопросе, как выглядеть красивой после 40 лет - ничего не делать вообще. Волосы, макияж, одежда, в которой барышня выглядела просто фантастически в молодые годы, часто не подходит для дам благородного возраста. Если хотите стареть изящно, нужно внести некоторые изменения. Многие женщины делают то же самое, что делали на протяжении десятилетий. Этот прием очень часто не работает и не может быть лестным для женщин за 40. Зачастую женщины даже не понимают, что совершают ошибки.

Ошибка №2 – недостаточное внимание одежде

К сожалению, времена, когда «горячие» вещи с пляжа можно было надеть не только на пляж, прошли. Как выглядеть красивой после 40 лет – инвестировать в одежду, покупать вещи от стильных и дорогих марок. Найти подходящую одежду можно в любом возрасте. Вероятно, придется раскошелиться на одежду бизнес-класса.

Ошибка №3 – сравнивать себя с 20-летними

Рано или поздно даму спросят: «Кто эта красивая леди в альбоме?». И к этому вопросу нужно подготовиться. Некоторые барышни выглядят так привлекательно, как в молодые годы. Не стоит «прогуливаться по аллеям памяти» и отчаиваться. Цель, как выглядеть красивой после 40, не в том, чтобы воссоздать свое лицо и тело 20-летней девушки.

Ошибка №4 – не заниматься фитнесом

Средний возраст – не повод прекращать работу над собой (хотя для многих искушение). Фитнес – это движение, возможность предотвратить проблемы со здоровьем в ближайшие годы, такие, как «ползучий» вес, диабет, болезни сердца или слабоумие. Сейчас самое время, чтобы посетить тренажерный зал, бассейн, начать заниматься йогой, или влюбиться в быструю ходьбу.

Ошибка №5 – не высыпаться

Прошли те времена, когда милая дама могла оставаться тусовать в клубе на всю ночь, а утром вставать с сияющим цветом лица и легкостью в движении. Многие наверняка слышали, что недосыпание приводит к усталому виду. Конечно, тяжело все успевать, особенно, если женщина ухаживает за родителями или следит за детьми. Но обязанности обязанностями, а о своем здоровье заботиться надо. Пришла пора к переменам. Меньше часов для сна – больше возможностей показать на своем лице истинный возраст, не говоря о возникновении проблем со здоровьем.

Ошибка №6 – игнорируем зубы

В борьбе с возрастом, можно ориентировать на морщины, седые волосы, но не забывайте улыбаться в зеркало. Одна вещь, которая может сделать женщину старше - пожелтевшие зубы. Но состояние зубов – это больше, чем просто непривлекательность. Здоровье зубов тесно связано с общим здоровьем. Болезнь десен становится все более распространенной, что с возрастом может быть связано с высоким риском сердечных заболеваний. Так что не пропустите визит к стоматологу.

Ошибка №7 – чрезмерные anti-aging усилия

Это распространенная ошибка, которую допускают знаменитости и реальные женщины. Никто не любит морщинки, но это лучше, чем «замороженное» ботоксом лицо или страшные развалившиеся губы. Могут помочь уменьшить морщинки косметические продукты с ретинолом. Если результат устраивает, зачем искать альтернативу? Лицо без единой морщинки – не реально, оно выглядит неестественным.

Ошибка №8 – короткая стрижка

Женщина должна делать короткую стрижку или чуть выше плеч, как только она достигает среднего возраста. Это вовсе не правило, а заблуждение, потому что нет правил игры с волосами для женщин среднего возраста. Выбор зависит от женщины, образа жизни, состояния ее волос, предпочтений. С возрастом, вероятно, волосы станут более тонкими, может, грубыми, поседеют. Выбирайте натуральный цвет волос, который поможет оставаться в возрасте 30 лет.