Для мужчин очень важно чувствовать себя комфортно, чтобы их состояние духа и психики были в гармонии. В этом случае расслабляющий массаж будет самым верным решением. Большинство мужчин после правильно выполненного сеанса чувствуют в себе глубокое освобождение и расслабление.

Техника расслабляющего массажа для мужчин

Рекомендуется начинать делать с легких поглаживаний руками по всему телу. Такие движения несложны в выполнении, обладающие хорошим седативным эффектом. Далее расставьте и согните пальцы, короткими движениями передвигайтесь, постепенно охватывая поверхность тела. Приемы следует выполнять по направлению сверху вниз, так как, если делать по-другому, возникают неприятные ощущения.

Скользите руками по ноге, не прерываясь, переходите по ягодицам к верхней части спины. Массируйте ладонями по боковым сторонам ног, перемещаясь к лодыжкам. Одновременно делайте серию приятных поглаживающих движений от головы к ногам. Массируйте кончиками пальцев, при этом дотрагивайтесь до тела как можно нежнее и легче, но не отрывайтесь от поверхности.

Урок массажа спины для мужчины от усталости

Начинаем с поглаживаний в разные направления. Ваши руки и спина мужчины должны быть смазаны специальным маслом. Используйте собственный вес, наклоняйтесь вперед, поддерживая при этом постоянное давление. Выполняя приемы, вы почувствуете маленькие бороздки по позвоночнику, нажимайте на них пальцами.

Теперь разделите руки и двигайте ими вниз по бокам до тех пор, пока не коснетесь ими стола. Проведите медленно и нежно вдоль боков по направлению к плечам. Действия на поясничную область делать лучше всего подушечками больших пальцев. Несколько раз пройдитесь по одному и тому же месту, прежде чем передвигаться далее.

Подготовка к процедуре

В первую очередь следует определиться с местом, где будете делать расслабляющий массаж спины. Необходимо побеспокоиться о твердой, но удобной поверхности, не подойдут для этого мягкие диваны, кровати. Секретов в массаже, как таковых, особо и нет. Главное - делать самые простые движения нежно, в то же время, доставляя приятные ощущения мужчине.

После проведения процедуры массажа любой человек чувствует себя полностью расслабленным. А чтобы действие продлить, и приятные ощущения не покидали еще какое-то время, следует после манипуляций полежать минут 10-15, чтобы спина была прикрыта при этом полотенцем или же простынкой.

Расслабляющий массаж известен многие века, настолько давно, что даже появляется вопрос, кто же его первым придумал. Подтверждается теория того, что впервые он появлялся в Китае, Индии и Тибете. Правильная техника массажа спины сможет помочь справиться с лечением и профилактикой некоторых заболеваний. Противопоказаниями могут быть сердечнососудистые недуги, онкология, температура и различные кожные патологии.

Как сделать массаж спины мужчине, может выучить по видеоурокам каждая женщина, для этого необязательно иметь медицинское образование. Главное - желание!

Посмотреть, как правильно делать массаж спины, вы можете на прилагающемся видео

Будьте внимательны к мужчинам, делайте им приятные сюрпризы, а лучшим подарком станет расслабляющий массаж, который положительно повлияет на общее состояние здоровья, его настроение и благосостояние.

Что может подарить больше наслаждения и трепета как душевного, так и физического, чем прикосновения? Из пяти доступных человеку чувств осязание является самым интимным. Благодаря прикосновениям мы можем понимать друг друга без слов, причем на самом сокровенном уровне. Именно поэтому массаж - обязательная составляющая качественного секса.

17:50 29.04.2014

Эротический массаж можно делать хоть на кровати, хоть на полу, хоть на бильярдном столе. Стандартные массажные приемы (поглаживание, разминание, растирание, поколачивание, вибрация, пощипывание) допустимы применять на всем теле, включая половые органы. Однако поколачивать, допустим, половой член лучше без фанатизма.

Не забывай и о других эрогенных зонах! Понятно, что у разных людей они разные, но, например, те места, где слизистая переходит в кожу, чувствительны практически у всех. На массаж ушей, сосков, шеи и внутренней поверхности бедер большинство «пациентов» наверняка отреагируют возбуждением. Что и требовалось.

Делай массаж не торопясь, с чувством. Одновременно негромко рассказывай, какая нежная кожа под твоими пальцами, какой прекрасный большой член ты сейчас массируешь. Звуковое сопровождение доставит массируемому огромное удовольствие и настроит его на нужный лад. Помни: если партнер будет думать о посторонних вещах, твой благородный порыв быстро сменится усталостью, а любимый от разочарования попросту заснет.

Классика жанра
Массируй все тело целиком: от шеи до пальцев ног. Ни в коем случае не прерывай контакта: что бы ты ни делала, одна рука всегда должна касаться партнера.

Уложив любимого на живот, начни его гладить так, как понравилось бы тебе самой. И внимательно следи за реакцией! В идеале мягкие и жесткие движения должны чередоваться. Последние поглаживания должны быть едва заметными, чтобы у массируемого создалось ощущение, что ты просто гоняешь воздух над его телом. На этом этапе лучше долго не задерживаться - пяти минут вполне достаточно.

Переверни массируемого на спину и снова ласкай. К тому, что между ног, не прикасайся, зато удели повышенное внимание внутренней поверхности бедер - прикосновения к этой части тела возбуждают и мужчин, и женщин.

Самое время заняться грудью (погладить, пощипать, потеребить соски) и приступить к тому, ради чего все затевалось - массажу половых органов.

Желанная кульминация
Не жалей лубриканта - дополнительное увлажнение интимных мест только приветствуется! Сжимай и гладь яички, «перекатывая» их под кожей. Массируй половой член руками, как бы мастурбируя. При приближении оргазма движения прекрати и на несколько секунд сдави головку. Помучай возлюбленного таким образом несколько раз - после оргазма он обязательно скажет, что такого сильного и долгого удовольствия еще никогда не испытывал.

Последующий легкий массаж промежности не только будет приятен мужчине, но и поможет предотвратить простатит, так что это и в твоих интересах тоже (особенно если ты делаешь массаж собственному мужу).

Можно помассировать вход в анус, но это уже для любителей острых ощущений. Не каждый мужчина позволит такие ласки, хотя потом в глубине души может пожалеть о своей скованности.

Если хочешь поразить любимого своим нижайшим поклонением - пососи или оближи пальцы на его ногах. Он сойдет с ума от восторга!

Необходимый инвентарь
Одной из главных условий качественного массажа - отсутствие каких-либо неудобств. Только если вся атмосфера дома будет дышать релаксом, вам с любимым удастся сбросить накопившееся за день напряжение. Поэтому позаботься, чтобы все было под рукой!

1. Удобное ложе. Если постель, где проходит сеанс массажа, слишком мягкая, массируемый будет погружаться в нее, ускользая из-под твоих пальцев. Идеальный вариант - застеленный толстым ковром пол.

2. Два больших полотенца или простыни. Чтобы не потратить весь следующий день на выведение масляных пятен, застели ковер или кровать большим полотенцем. Вторым полотенцем прикрывай те части тела, которые в данный момент не массируются. Если тебе нравится нежиться, разомлев от тепла, лучший выбор - тонкое одеяло.

3. Обогреватель. Даже летние ночи могут быть довольно прохладными. Установи обогреватель так, чтобы волны теплого воздуха нежно овевали обнаженные тела.

4. Приятная музыка или звуки природы. Стряхнуть с себя напряжение города можно, если забыть о шуме улиц и назойливом гомоне телевизора. Приобрети диск с пением птиц или шумом прибоя.

5. Масло для массажа делает процедуру максимально приятной, позволяя ладоням легко скользить по поверхности кожи. В любой аптеке ты найдешь большой выбор различных масел - путем проб и ошибок тебе удастся определить подходящие именно для вас.

6. Эфирные масла. Ароматические масла известны своим благотворным воздействием на человеческий организм. Их добавляют в подходящие по свойствам масла-основы. Но они настолько концентрированы, что могут вызвать раздражение кожи. Прежде чем использовать выбранное масло, проверь его на аллергенность за двое суток до массажа.

5 лучших техник эротического массажа
В технике эротического массажа нет ничего сложного - просто ласкай любимое тело, и дело в шляпе. Практикуя массаж как можно чаще, ты научишься избегать ошибок. И когда будешь уверена, что можешь удерживать сексуальное напряжение партнера долгое время - переходи на следующий уровень. Мы предлагаем тебе пять эротических техник, которые способны свести с ума любого.

1. «С широко закрытыми глазами». Закрыв глаза и касаясь любимого различными частями своего тела, ты совершенно по-новому узнаешь тело партнера и существенно расширишь представление о своей способности «видеть» ощущениями. Чтобы довести массаж до логического завершения, попробуйте взаимно помассировать друг друга всей поверхностью своих тел. В то время как твое тело, замирая от удовольствия, будет скользить по телу возлюбленного, остановись внутренним взором на своих сосках, на задней поверхности шеи. Закрытые глаза помогут тебе научиться наслаждаться ощущением бугристых мускулов партнера, едва уловимыми прикосновениями волос и кончиков ногтей. Временно избавляться от визуальности лучше всего при помощи широкого шарфа.

2. Только без рук! Изобретай новые способы касаться любимого. Подразни его, легонько проводя сосками по его телу. Этот нехитрый трюк прекрасно помогает избавиться от комплексов по поводу «слишком маленькой груди». Если у тебя длинные волосы, встань на колени перед партнером и дразнящим, легким движением проведи концами волос по его телу. А прикосновения коротких волос доставляют еще больше удовольствие обоим, поскольку ты будешь чувствовать кожей головы, как волосы касаются тела партнера. Помассируй спину и ягодицы любимого при помощи пяток и пальчиков ног. Также попробуй при помощи своих ступней изучить ступни партнера. Заметь, во время этой процедуры ступни становятся абсолютно нечувствительными к щекотке.

3. Прикосновение мечты. Поглаживания, осуществляемые с разной силой (с разным надавливанием), приводят к совершенно разным результатам. Ты можешь использовать это в своих целях, ведь иногда нужно просто расслабить и успокоить мужа, а иногда, напротив, взбодрить для последующих подвигов. Едва ощутимо прикасаясь к любимому кончиками пальцев, проведи рукой вдоль всей его ноги или руки. Или широким круговым движением по спине, или от головы и до пяток. Поглаживай обеими руками повторяющимися движениями - это создаст ощущение непрерывности прикосновения.

4. Любимые ножки. При массаже стопы прикосновения должны быть уверенными, чтобы избежать щекотки. Но не забывай и о множестве мелких хрупких косточек, из которых состоит стопа. Из всех разновидностей массажа мужчины отдают предпочтение массажу пяток. Увидев, что любимый разомлел, не торопись заканчивать процесс. Спускаясь от голеностопа, проводи по тыльной стороне стопы кончиками пальцев, а поднимаясь обратно - кончиками ногтей. Если партнер не боится щекотки, а перед массажем не забыл принять ванну, проведи кончиком языка по его подошвам.

5. Секреты гейши. Сексуальная энергия исходит из точки на животе, которая, согласно восточным традициям, считается центром человеческого тела. Отыскать ее просто: положи руку партнера на живот так, чтобы указательный палец находился под пупком. Искомая точка располагается сразу под мизинцем. Надавливая на нее, можно усилить жизненную энергию и вызвать желание. Пощипывания, поглаживания, поцелуи зоны пупка возбудят желание дарить и принимать сладострастие.

По материалам журанала "Твое здоровье"

Расслабляющий массаж – на пользу каждому 20.10.15|

Профессиональные спортсмены отлично знают: период восстановления не менее важен, чем собственно тренировки. Но разве качественный отдых имеет значение только для тех, кто ставит во главу угла спортивные успехи? Конечно, это не так. Хотите быть эффективным в любом виде деятельности – учитесь выбирать правильные способы релаксации и не жалейте на неё времени. Не забудьте: обеспечить хороший, глубокий восстанавливающий релакс вам смогут только профи! Пусть это будет приятно, полезно, а эффекта хватает надолго: вам же этого хочется, правда? В таком случае, расслабляющий массаж для мужчин в салоне «Дева Клуб» станет вариантом вне конкуренции!

Расслабляющий массаж для мужчин

Расслабляющий массаж – вовсе не пятиминутная забава перед сном в супружеской постели. Конечно, он может быть и таким, однако в исполнении профессионалки своего дела расслабляющий массаж для мужчины приобретает совершенно новый смысл. Он становится серьёзной оздоровительной, профилактической процедурой, и при этом помогает расслабиться и восстановиться не только физически, но и эмоционально. Старательная работа, которую будет проделывать мастерица массажа над вашим телом, принесёт вам целый спектр глубоких, тёплых, волнующих чувств.

Техника расслабляющего массажа: почему стоит выбирать профи?

В чём отличия профессионального, салонного массажа от «художественной самодеятельности» и почему стоит выбрать именно профи-исполнение этой процедуры? Назовём несколько очевидных пунктов.

• Техника расслабляющего массажа – это то, чем наши умелицы овладели в полной мере: сначала в теории, а потом и на практике. Как делать массаж, прекрасно знает любая из наших красоток, и опыта в этом деле нашим девам не занимать. Ведь классический массаж входит в большую часть программ в нашем клубе. Он необходим, популярен и всегда должен быть исполнен на высоте. Так и происходит на каждом сеансе!
• Помимо техники расслабляющего массажа и профессионализма его выполнения, важна и атмосфера, в которой проходит сеанс. Сменить приевшуюся повседневную обстановку на уютный уголок, в котором живут чувства, радость, наслаждение – это так просто, достаточно приехать к нам в «Дева Клуб» и уединиться с красивой феей, исполняющей мужские желания!
• Третий пункт касается именно исполнения заветных желаний — интимных желаний мужчины! Наши девушки не только разбираются в том, как делать расслабляющий массаж, но и непременно устроят для вас бурное и чувственное продолжение – только пожелайте, и всё сбудется! Расслабляющий массаж для мужчин перерастёт в нечто очень и очень сексуальное. Выбирайте любые программы и любые виды секс-массажа – пусть ваше удовлетворение будет всепоглощающим!

Как делать расслабляющий массаж?

Если говорить о том, как делать расслабляющий массаж более подробно, то общие принципы, пожалуй, известны многим. С классикой массажа все мы знакомимся ещё в раннем детстве. Основные «инструменты» массажистки – ладони раскрытые и сжатые в кулак, кончики пальцев, рёбра ладоней. Интенсивность воздействия постоянно нарастает: от лёгкой (поглаживающие движения по коже) до более сильной (растирания). Дальше следуют разминания, воздействующие на мышцы, и движения вибрирующие (поколачивания). В завершение – снова нежные и успокаивающие поглаживания.

Эта техника расслабляющего массажа позволяет снять усталость, убрать закрепощение в мышцах, улучшить кровообращение, гармонизировать внутреннее, душевное состояние. После работы или спортивной тренировки, в выходной день или в обеденный перерыв, визит на массаж в «Дева Клуб» будет тем самым отдыхом, который оправдает ваши ожидания и поможет напитаться энергетикой силы, здоровья и позитива.

Не забудьте: расслабляться у нас на сеансах массажа лучше всего регулярно, так эффект будет куда более заметным и «долгоиграющим». Девы салона эротического массажа Москвы «Дева Клуба» ждут вас в гости!

Уверена, каждая из нас мечтает быть единственной и неповторимой, любимой и желанной. Мечтает быть не просто женщиной для своего мужчины, а богиней!

Хотите, чтобы ваш мужчина всегда с большим желанием приходил домой? Давайте учится делать небольшие приятные сюрпризы для себя и для него, которые разнообразят вашу совместную жизнь. Сделают её ярче и интереснее. И, заодно, мы освоим с вами новые навыки, что тоже полезно.

Итак, на повестке дня — расслабляющий массаж для мужчин.

Основные акценты массажа для мужчины.

Самое первое – это настрой! Твой собственный настрой. Что мужчина видит, слышит и чувствует. Зажгите арома-лампу или арома-палочки. Возьмите масло, подходящее вашему настроению и желаниям.

Масло должно быть обязательно теплым.

Движения не надо прерывать. Если прервала движение, считай, что начинаешь массаж заново. Бесконечные прикосновения должны быть. Руками, телом, волосами, грудью, ресничками и опять руками, телом, волосами…

Разнообразие прикосновений и ощущений. Подарите своему мужчине разные ощущения. Кистью, пальчиками, ноготками, косточками ладони, самой ладошкой и т.д.

Наслаждайте тем, что вы делаете. Получайте удовольствие от тела партнера. И тогда такой массаж поможет расслабиться не только ему, но и тебе.

Основные приемы.

Как учат учения о гейшах, они начинали делать массаж с головы мужчины. Голову клали у себя между ног, как можно ближе к себе и выполняли технику массажа (смотри видео внизу). Потом плавно переходили уже на шею, плечи, грудь мужчины.

Поглаживания.

Выполняйте в разных направлениях. Положите обе ладони на верхнюю часть спины и продвигайтесь вниз. Поддерживайте постоянное давление, наклоняясь вперед, чтобы как можно дольше использовать свой собственный вес. Выполняя прием, вы можете почувствовать маленькие бороздки по обеим сторонам позвоночника. Во время движения, нажимайте на них кончиками пальцев. Разделите руки, когда дойдете до нижнего отдела позвоночника, двигаясь вниз по бокам, пока руки не коснуться пола. Затем медленно проведите обеими руками вдоль боков вверх в направлении плеч. Не доходя до подмышек, плавно переместите руки на верхнюю часть спины. Хороший вариант этого приема – скользить руками до верхней части ягодиц, прежде вести их по бокам. Таким образом, делая седативный прием на спине, вы захватываете и ягодицы. Если вы предпочитаете сидеть между ногами массируемого, начните прием, положив руки на поясницу. Скользите руками вверх, разделяя их на верхней части спины и проходя по плечам и вниз; затем ведите руки вниз по бокам. Еще эффективнее будет этот прием, если вы будете оказывать давление кончиками пальцев от позвоночника к плечам. Выполняйте этот прием не менее 6 раз, возвращаясь к нему снова между другими приемами.

Массаж поясницы

Положите правую руку на поясницу справа от позвоночника. Кончики ваших пальцев должны быть на одной линии с талией массируемого и направлены к голове. Затем положите левую руку ладонью вниз на правую. Теперь делайте круговые движения обеими руками вокруг бедренной кости. Следуйте по линии талии к столу, на несколько сантиметров вниз по боку (то есть к ноге), по ягодице и затем возвращайтесь к линии талии в положение рядом с позвоночником. Повторите это движение не менее 4 раз. Затем сделаете то же самое на другой стороне поясницы, снова начиная на линии талии рядом с позвоночником, только описывая круг влево. Это важный прием, так как поясница подвергается большому напряжению

Информация взята с сайта вашмассаж.ru

Если всё-таки в результате такого сеанса « расслабляющий массаж для мужчин » вам потребуется завершающий прием, помимо того, которым вы владеете, то читайте далее…

Завершающий прием

Сделайте поглаживания всего тела сверху вниз. Проведите одновременно по ногам. Или сделайте поглаживания по всему тело и плавно скользните по рукам. Задержите ладони на несколько секунд на его кистях. В завершении массажа подарите своему любимому страстный поцелуй.

Подобная процедура — это не только способ лечения, но и прекрасный вариант релаксации

Как правильно делать мужчине массаж? Все зависит от того, какой цели вы преследуйте во время своих манипуляций. На сегодняшний день существует множество разновидностей от лечебного до эротического, и сегодня мы будем постигать азы большинства из них. Вы удивитесь, насколько действенными будут наши советы, и поймете, как применять их на практике. Ваш мужчина гарантированно ответит вам благодарностью!

Виды и разновидности

К сожалению, супружеская измена – явление нередкое, и случается, к сожалению, сплошь и рядом. Но не всегда причиной тому становится мужская натура или нежелание женщины ухаживать за собой должным образом, чтобы всегда нравится своей второй половине. Бывает, посмотришь на женщину: выглядит идеально, начитанная и умна, воспитана и мила, но истории измен ее супруга гремят по округе с пугающей регулярностью. В чем же причина?

Не следует говорить о том, что мужчины по природе своей самцы, и порой их влекут лишь низменные рефлексы, такие как еда и секс. Но все они ценят не их количество, а скорее, качественную составляющую. Согласитесь, домашняя еда им кажется вкуснее той, что приготовлена в ресторане, а интимная близость хороша только тогда, когда ее невозможно насытиться.

Особи сильной половины человечества, пожалуй, больше женщин любят ласки и прикосновения. А это значит, что массаж станет лучшей наградой для любого из них. Процедура может служить, как расслабляющей процедурой, так и прелюдией к сексу. Совершая подобные манипуляции, вы демонстрируйте любимому свою преданность и готовность в любой момент сделать что-то приятное.

На Древнем Востоке массаж использовался для достижения умиротворенного и спокойного состояния души и тела. Во время сеансов мышцы расслаблялись, каждая клеточка наполнялась энергией. Если его выполняют нежные женские ручки, мужчина способен запомнить полученные положительные эмоции на всю оставшуюся жизнь, став для своей спасительницы всей жизнью: любовником, надежным другом, соратником и верным семьянином.

Сегодня уже никого не удивишь наличием массажного кабинета в салоне красоты или спа-центре. Но далеко не каждый представитель сильной половины человечества посещает подобные заведения. Но почему бы не воссоздать расслабляющую атмосферу в собственной квартире? Для этого достаточно подготовить ароматное масло, включить хорошую музыку и проветрить комнату. Ну что ж, приступим?

Итак, мы предлагаем вам рассмотреть следующие разновидности:

• Эротический массаж – поможет сделать вашу сексуальную жизнь яркой и разнообразной.
• Восстанавливающий – он снимает напряжение, которое может копиться в организме в течение длительного времени.
• Спортивный – его обычно используют для расслабления мышц после утомительных тренировок.

Техники

Следует сразу отметить, что к делу стоит подходить с полной ответственностью. Старайтесь относиться к очередному сеансу, как к средству для достижения определенной цели. А она должна быть единственно верной – доставить удовольствие своей второй половине. И половина успеха заключается в том, чтобы оба участника процесса имели положительный настрой.

Не трудно догадаться, что в основе каждого из перечисленных выше видов массажа лежит нехитрый набор манипуляций руками – это поглаживание, растирание, вибрация и разминание. Рассмотрим каждый вариант по отдельности.

• Глажение делается раскрытыми ладонями, которые двигаются в разных направлениях от центра к периферии. Касания могут быть хаотичными и повторяющимися, зигзагообразными и круговыми. Если ваш муж имеет лишний вес, для воздействия на обрабатываемые зоны можно сжать руки в кулаки.

• Надавливание или разминание позволяет проработать каждый сантиметр рабочей зоны, все мышцы и связки. Если вы будете правильно совершать манипуляции, после сеанса кожа станет мягкой и теплой. Чтобы добиться такого эффекта представляйте, что вам нужно вымесить тесто так, чтобы в его структуре не оставалось комочков.

• Похлопывание и вибрация. Этими движениями стоит заканчивать процедуру. Они помогут ускорить процесс кровообращения, а значит, и регенерации кожи, сделать обменные процессы более быстрыми.

Совет! Вот еще несколько советов для начинающих массажисток: на спине можно найти или сделать руками валик из кожи, который можно перекатывать снизу вверх или пощипывать его двумя пальцами. А для разминания рук или ног лучше использовать вращательные манипуляции.

Что такое техника возбуждения?

Эротический массаж обладает большим количеством функций, главной из которых, пожалуй, является повышение чувствительности. Прелюдия – важный этап, пренебрегать которым не стоит, ведь ее отсутствие в конечном счете может пагубно сказаться на семейных отношениях.

Возбуждающая процедура рискует стать обычными расслабляющими манипуляциями, если женщина не знает о том, где у мужчины находятся эрогенные зоны. Возможно, вы и не догадывались, но для создания необходимых условий не обязательно ласкать половые органы второй половины. Порой они получают не меньше удовольствия от потирания ушей, стоп , спины или ягодиц. Если вы живете с мужем ни один год, наверняка, уже знаете маленькие секретики, которые нередко выручают вас.

Совет! Во время всего действа старайтесь продемонстрировать мужчине всю глубину своих желаний. Он должен чувствовать, насколько сильно вас влечет к нему. Об этом могут говорить все ваши движения, а также их интенсивность и страсть.

Устранение болевых ощущений

Нередко представители сильной половины человечества жалуются на боль в спине и шеи. Причины тому могут быть разными, но в ваших силах избавить супруга или партнера от подобного дискомфорта. Все, что вам нужно, это ровная твердая поверхность и необходимые знания, которые вы сможете получить в этом разделе.

Итак, все манипуляции совершайте в направлении от позвоночника к бедрам. Для начала интенсивно разглаживайте область поясничной зоны, словно приготавливая ее к чему-то более сильному. Делайте растирание сверху вниз, а потом тщательно разомните каждую точку и мышцу, делая акцент на болевом очаге.

Можно сделать так называемую «елочку». Для этого расставьте указательные пальцы на расстоянии примерно сантиметр от позвоночника. Скользите ими, будто вы находитесь на катке и воздействуйте на каждый элементы костной цепочки.

Очень хорошо помогает техника «капли дождя». Она предполагает легкую вибрацию пальцами, будто на спину падает вода.

Если вы хотите избавить своего мужа от боли в шее, движения должны начинаться у головы и плавно спускаться к плечам. Обхватив шею руками, делайте активные растирания, постукивания и разминания, словно вы лепите что-то из теста или месите его. Какой бы вы ни выбрали прием, помните, что для достижения наилучших результатов рекомендуется повторять каждые манипуляции как минимум три-четыре раза.

Совет! Такой простой метод, как удары по клавишам пианино, очень хорошо снимает напряжение и стресс, накопившийся в течение долгого трудового дня. С его помощью можно воздействовать на важные точки и нервные окончания.

Противопоказания

Уже давно массаж считается оздоровительной процедурой, а это значит, что, как любой другой медицинский прием, он имеет ряд противопоказаний. Но сначала поговорим о том, в каких случаях его целесообразно применять. Итак, это следующие заболевания:

• Миозит, бурсит;
• Радикулит;
• Остеохондроз;
• Невралгия.

А теперь вернемся к нашему вопросу. Массаж категорически запрещается, если в организме наблюдается склонность к кровотечениям, повышение артериального давления 2-3 степени, а также при наличии любых видов опухолей, даже если речь идет о доброкачественных.

Совет! Массаж порой творит настоящие чудеса. Особенно если у мужчины развиваются заболевания простаты. В большинстве случаев они оканчиваются хирургическим вмешательством, но есть шанс избежать этих проблем. Обязательно посетите уролога вместе со своей второй половиной. У него вам следует узнать, какие манипуляции следует совершать, и в какой последовательности. Продолжительность процедуры составляет примерно 4-5 минут, но эффект от таких процедур будет ошеломительным!