Эффективные занятия фитнесом предполагают не только выбор подходящей физической нагрузки согласно вашему уровню подготовки, но и правильную экипировку, то есть подходящую одежду для занятий спортом. В данной статье я хочу рассказать вам, как правильно выбрать одежду для фитнеса , ведь от того, из какого материала на вас будет одета майка или лосины во время вашей тренировки, зависит не только удобство выполнения тех или иных упражнений, но и ваше физическое самочувствие. Качество и вид спортивных тканей напрямую влияет на эффективность самой тренировки. Именно поэтому одежда для фитнеса должна выбираться не только по принципу «что понравилось, то и купил (а)», а еще и по принципу практичности, при чем, второй пункт должен стоять все же на первом месте при выборе фитнес одежды. И сегодня мы будем вместе разбираться, из каких материалов лучше всего выбирать одежду для фитнеса , на что нужно в первую очередь обращать внимание при покупке лосин, маек, топиков и даже носков.

Футболки/Майки

Наверняка, вы много раз слышали такое утверждение, что натуральная ткань лучше всего подойдет для занятий спортом, так как синтетика не дает коже дышать, а вот хлопчатобумажная ткань справляется с этим на 100%. Так вот, с фитнесом это правило как раз и не действует. Дело в том, что хлопок очень быстро промокает, впитывая в себя весь пот, одежда из-за этого становится тяжелой, прилипает к телу, затрудняет дыхание кожи, да еще и пахнет не очень хорошо… Даже если вы пользуетесь хорошими антиперспирантами, все равно потоотделение во время тренировки будет происходить (если конечно вы качественно тренируетесь, а не прохлаждаетесь под кондиционером=), а это значит, что следы от пота на одежде из хлопка не избежать. Конечно, это не конец света, как говорится «что естественно, то не безобразно», но если вы тренируетесь в зале, а не дома, такой вид может приносить дискомфорт и влиять на качество самой тренировки, особенно это касается представительниц прекрасного пола.

Чтобы этого избежать, я советую приобретать футболки, майки и топы из хороших синтетических тканей. Чаще всего для верхней одежды используют такие виды тканей:

— эластан/спандекс/лайкра – эластичная ткань, которая может превосходить свою первоначальную форму в 8 раз, дышащая и устойчива к солнечному свету;

— полиэстер/лавсан – очень быстро сохнет, не мнется и не теряет свою форму после стирки;

— мерил/тактель – быстро выводит влагу, отлично держит форму после многократных стирок;

— сапплекс – быстросохнущая ткань, очень прочная и эластичная, пропускает воздух не хуже хлопка;

— кулмакс – мягкая приятная на ощупь ткань, сохнет в 2 раза быстрее хлопка, отлично отводит влагу и испаряет ее из ткани, оставляя кожу сухой;

— нейлон ;

— полиамид .

Все эти ткани обычно используют не в чистом виде, а в сочетании одних с другими, например: 1) полиамид + полиэстер 2) полиэстер + спандекс; 3) полиэстер + эластан 4) вискоза + эластан + хлопок и т.д.

Если говорить о цвете, то это не имеет никакое значение, майки и футболки из синтетических дышащих тканей хорошо отводят пот, не оставляя мокрых следов на одежде, поэтому можете выбирать любой цвет, который вам нравится.

А вот если говорить об одежде из хлопка, то тут цвет имеет большое значение. На светлых футболках пот виден намного сильнее, поэтому здесь, выбирая одежду для фитнеса , целесообразно выбирать темные цвета, например, темно-синий или черный цвет.

Лосины/леггинсы/шорты

Покупая лосины для занятий фитнесом (будь то занятия в тренажерном зале, групповые занятия по фитнесу или домашние тренировки) также, как и с футболкой, нужно выбирать тянущиеся дышащие ткани, которые не будут ограничивать ваши движения и при этом будут хорошо отводить влагу и продуваться.

Критерии удобных леггинсов или лосин:

— ПЛОТНОСТЬ: облегающие, но не сдавливающие . Вам должно быть комфортно заниматься в них, все движения должны даваться вам легко, ничего нигде не должно давить и передавливать;

— ТКАНИ : дышащие и эластичные . Полиэстер + эластан; полиэстер + хлопок + спандекс; полиэстер +лайкра и др.

— ПОСАДКА : средняя или высокая посадка . Во время тренировки вы выполняете различные виды упражнений, в том числе и приседания, наклоны, прыжки и т.д. Лосины с низкой посадкой не всегда практичны, из них частенько могут «вываливаться» различные части тела, например, попа или бока. Даже если у вас нормальная попа и нет боков, все равно при выполнении некоторых упражнений заниженная посадка доставляет дискомфорт, и вы то и дело будете отвлекаться на то, чтобы ничего и нигде не оголилось. Чтобы заранее этого избежать выбирайте лосины с высокой посадкой.

— РАЗМЕР : реальный размер. Обязательно покупайте лосины/леггинсы или шорты вашего ТЕКУЩЕГО размера. Занятия фитнесом – это не тот вариант, когда нужно мотивировать себя одеждой на размер меньше. Да, возможно, с джинсами или платьем такой способ самомотивации сработает, но во время тренировки одежда не «по размеру» может вам навсегда отбить охоту заниматься. Во-первых, вам будет неудобно выполнять упражнения, а из-за этого они будут казаться вам очень тяжелыми/не по вашим силам; а во-вторых, маленькая одежда будет смотреться на вас неуклюжо – передавленный живот резинкой от штанов или вывалившиеся бока, скажем мягко, вид не очень эстетический…

— ЦВЕТ : темные тона для полненьких, светлые – для худышек . Если вы хотите визуально уменьшить объем ваших бедер, то выбирайте лосины темных тонов, если хотите еще и удлинить ноги, то выбирайте лосины с вертикальными полосами. Если же вы и так от природы имеете худенькие ножки, то вам подойдут светлые тона + рисунок в виде горизонтальных линий.

Спортивный бюстгальтер/бра

Говоря о том, как выбрать одежду для фитнеса , невозможно не сказать о такой вещи женского гардероба, как спортивный бюстгальтер. Многие девушки недооценивают важность этой вещи. Дело в том, что во время интенсивных упражнений таких как: бег, прыжки на скакалке, плиометрические упражнения и др., грудь подвергается большим колебаниям, что со временем может стать причиной растяжек и даже деформации груди, особенно это касается девушек с размером груди больше второго. Поэтому покупка спортивного топа для любой девушки, регулярно занимающейся фитнесом, это один из must have-пунктов .

Как выбрать качественный спортивный лиф?

Есть два варианта фиксации груди:

• Топы без чашечек – они хорошо утягивают грудь, прижимая ее к грудной клетке за счет плотной ткани. Этот вариант спортивных бра больше подойдут для девушек с небольшой грудью.
• Топы с чашечками – такие топы хорошо поддерживают грудь. Девушкам и женщинам с пышной грудью стоит выбирать именно такие топы.

Критерии хорошего спортивного бюстгальтера:

— ТКАНИ : дышащие . Для топов характерны сочетания двух-трех, а то и больше различных видов тканей. Например, отличным вариантом будет топ, сделанный из 1) полиэстера и эластана 2) полиэстера, полиамида и эластана 3) полиамида и эластана 4) полиэстера + спандекс и других вариантов.

— ЛЯМКИ : широкие и мягкие. Лямки – это важная деталь спортивного бюстгальтера. Они не должны давить, врезаться в кожу или тереть. Их основная задача это поддерживать грудь, чтобы во время интенсивных упражнений, она находилась в максимально спокойном состоянии, без лишних колебаний и движений. Ширина лямок должна быть не менее 2,5 см.

Также нужно смотреть, чтобы ткань под самой грудью, тоже была сделана из эластичных и мягких материалов и имела широкую ленту, которая будет поддерживать грудь.

— ШВИ : минимум швов . Хороший качественный спортивный бюстгальтер должен содержать минимум швов, а его обратная сторона должна быть вообще бесшовной.

|Хорошие спортивные бра фирмы Victoria’s Secret|

Обувь

Одежда для фитнеса предполагает не только верхнюю одежду, но и хорошую удобную обувь.

При выборе кроссовок (именно этот вид обуви предпочтительнее использовать при большинстве видах спорта) нужно обращать внимание на вот какие детали:

— ТКАНИ : дышащие . Лучше всего выбирайте кроссовки, которые будут сверху или по бокам сделанные из дышащих тканей (нейлон, полиэстер и др.). Это могут быть синтетически вставки в виде сетки, которая будет пропускать воздух вовнутрь, тем самым вентилируя стопы ваших ног.

— ПОДОШВА : амортизирующая и легкая . Если вы занимаетесь в тренажерном зале, на улице или дома, где ровный пол или асфальт, то подошва ваших кроссовок должна быть сделана из легких материалов, таких как: филайт – смесь резины и филона (используют для промежуточной подошвы), чистая резина и BRS 1000 (используется для производства беговых кроссовок). Если же вы занимаетесь бегом по пересеченной местности, где неровная дорога, острые камни, корни деревьев, то вам нужно выбирать подошву с более плотных и жестких материалов: резиновая смесь Durable Rubber Compound или DRC.

Очень часто фирменные дорогие кроссовки отличаются формой подошвы, например, пятка выше, чем остальная часть подошвы. Такой вариант чаще встречается в женских моделях беговых кроссовок. Делается это для того, чтобы увеличить амортизацию подошвы, тем самым уменьшить нагрузку на колени и улучшить защиту ахиллова сухожилия.

Носки

Выбор носков для занятий фитнесом является не менее важным, чем выбор лосин или спортивного бра. Для того, чтобы ваши ноги оставались сухими и не пахли, нужно выбирать носки опять-таки не из хлопка, а из «дышащих» синтетических тканей, отводящих влагу. Хорошим примером такой ткани является кулмакс. Носки, изготовленные из кулмакса, можно носить даже в теплую погоду, главное при этом одевать кроссовки с сеточкой, чтобы выводящаяся влага могла испаряться наружу. Как вы видите, все взаимосвязано: «дышащие» кроссовки помогают «дышащим» носкам избавляться от лишней влаги, оставляя ваши ноги сухими.

Итак, давайте подведем итог всего вышесказаного.

Краткое руководство, как выбрать одежду для фитнеса :

• Выбирайте одежду, сделанную из хороших синтетических тканей (эластан, спандекс, полиэстер, сапплекс, кулмакс и другие), которая отводит и испаряет влагу.

• Избегайте хлопчатобумажных тканей, которые в отличие от синтетических, наоборот, удерживают влагу, затрудняя дыхание кожи.

• Выбирайте одежду по размеру.

• Пояса для лосин и лямки для спортивных бра должны быть широкими и плотными.

• Всегда меряйте одежду перед покупкой, чтобы удостоверится, что вам в ней комфортно.

• Выбирайте кроссовки согласно вашему виду физической активности: для занятий на неровной и жесткой поверхности подойдут кроссовки с твердой подошвой и хорошей амортизацией; для занятий на ровной поверхности подойдут кроссовки, сделанные из более мягких и легких материалов.

Ну что ж, а на этом я буду заканчивать данную статью. Надеюсь, она вам поможет выбрать практичную одежду для фитнеса . Ведь правильно выбранная одежда для фитнеса сделает вашу тренировку намного приятнее и удобнее. Вместо того, чтобы постоянно придерживать свою грудь во время бега или подтягивать сползающие штаны во время приседаний, вы будете максимально сосредоточены на вашей тренировке, что сделает ее более эффективной и приятной.

Искренне Ваша, Янелия Скрипник!

Спортивная одежда должна быть удобной, практичной и легкой. Об этом знают все, но выбор спортивного гардероба, все же, вызывает определенные сложности. Особенно это касается летней спортивной одежды.

Материал одежды

Выбор одежды начинается с подбора ткани. Современная спортивная одежда изготавливается из синтетических тканей, которые обладают всеми нужными свойствами: эластичностью, легкостью, способностью пропускать воздух, не темнеющих от пота или воды. Летняя спортивная одежда выполняется из более легких видов ткани, а в остальном сохраняет все свойства.

Принципы подбора спортивной одежды

Существует несколько основных принципов, для выбора летней спортивной одежды. К ним относятся:

• длина летней спортивной одежды должна быть минимальной, соразмерено условиям (если в спортивном зале – чем короче, тем лучше; если на улице – то в зависимости от погоды). Можно отдавать предпочтение шортам, при чем как облегающим, так и свободным (в шортах свободного кроя больше возможностей для движения. Они идеально подойдут для фитнеса, например);
• при наличии комплексов по поводу ног, можно приобрести капри или легинсы до середины колена. Они могут быть свободного кроя или облегающие. Главное – это комфорт;
• вместо маек можно использовать топы. Современные топы изготавливают таким образом, что они поддерживают грудь, фиксируют ее, но при этом не сковывают движений. Топы могут быть дополнены специальными тканями на спине и в области подмышек, которые делают доступ воздуха более активным, уменьшают потливость.

Цветовой аспект

Стоит тщательно подбирать цвет спортивной одежды. Летом тепло или вовсе жарко, а темные цвета еще больше сохраняют тепло. Предпочтение стоит отдавать светлым цветам. Использование ярких спортивных вещей также допустимо. Темную спортивную одежду можно использовать, если есть проблемы с потоотделением, чтобы темный материал маскировал эту проблему.

Свобода или облегание

Спортивную одежду выпускают в разных вариантах. Можно найти и свободные вещи, и облегающие. Специалисты советуют носить облегающую спортивную одежду. В ней проще увидеть зоны, которые нуждаются в доработке, в усиленной нагрузке. Тем более, лишние сантиметры ткани не будут причиной повышения температуры тела.

Внимание женской половины человечества привлекают готовые спортивные комплекты одежды. Но это и главная ошибка всех. Одежда, собранная в комплект, редко подходит идеально и сидит как влитая. Комплекты создаются для демонстрации того, как одежда выглядит на фигуре. Чтобы одежда была удобной именно вам, стоит отказаться от покупки комплекта и приобрести топ и шорты (или другую одежду) по отдельности. Одежда должна быть удобной, комфортной, не сковывать движений. Если ткань и расцветка будут расходиться – это не страшно. Главное, чтобы «костюмчик сидел».

Тест-драйв

Примеряя одежду в магазине, нужно активно подвигаться в ней, чтобы понять, как она поведет себя во время тренировок. Лучшим способом проверить станут приседания, наклоны, махи руками и ногами. Также можно подтянуть колени к груди по очереди – во время этого упражнения одежда сразу сядет так, как будет сидеть после нескольких часов тренировки.

Аксессуары для спорта

При приобретении одежды не стоит забывать о спортивных аксессуарах и даже носках. Аксессуары нудны для удобства и сохранения здоровья. Например, повязки для волос прекрасно впитывают пот и удерживают волосы на расстоянии от лица, чтобы они не раздражали кожу. Атлетические перчатки защитят от образования мозолей во время тренировок. Они будут защищать от контакта потных ладоней и металла, предотвращая натирание. А носки и вовсе важный элемент. Дышащие носки будут охлаждать стопу во время тренировки, давая ощущение комфорта.

Правило 1

Не ходи на занятия в повседневных вещах.

Признаюсь, и я как-то пришла в футболке бойфренда на первое занятие по балету. И честно ненавидела свое отражение в зеркале весь урок. Рассматривая подтянутых девушек в гетрах и боди, я размышляла о том, где можно купить подобную экипировку.

На следующее занятие я уже собиралась как на свидание, долго примеряя все имеющиеся в гардеробе майки, топы и толстовки. Но вот незадача – все они решительно не подходили. То сбоку бантик, то много пайеток, то вырез глубокий. Наконец я нашла футболку с изображением летающих балерин Matthew Williamson и поняла, что ее звездный час настал. И вот я снова у станка: супермодная футболка предательски задирается... Мне становится не до занятий.

Правило 2

Тщательнее выбирай вещи.

А вот и другая история. В фитнес-клуб я надела пресловутые легинсы и майку, которая, как выяснилось на месте, была мне коротка. Все время пребывания в зале меня не покидало ощущение, что я забыла надеть юбку. Но вдруг мимо меня продефилировала спасительница: девушка в костюме Женщины-кошки. Ее черный обтягивающий комбинезон привлек пристальное внимание даже персонала, и мне полегчало. Так что учись на моих ошибках. Перед выходом из дома убедись, что, когда ты будешь прыгать, бегать, наклоняться и делать махи, ничто не отвлечет от процесса.

Учти, одежда должна быть эластичной, ведь во время тренинга ты наверняка делаешь резкие выпады и растяжку. Еще обрати внимание на способность ткани выводить влагу, особенно во время интенсивных тренировок. Посоветовавшись со специалистами, я выбрала форму из ткани Dri-Fit. Она не скапливает влагу и оставляет тело сравнительно сухим (в отличие от твоей любимой хлопковой майки со Спанч Бобом). Выбирай легкую одежду и следи, чтобы она не натирала кожу. Бесшовные технологии зон для вентиляции – одно из нововведений этого сезона.

Кроссовки не должны сковывать стопу. Следи за тем, чтобы они обеспечивали естественность движения, позволяли работать всем мышцам и создавали ощущение, что ты занимаешься босиком. Выбирая форму, помни, что яркие цвета придают бодрости и повышают настрой.

Правило 3

Одеждой для танцев и йоги занимаются специализированные бренды, и в идеале экипировку стоит искать у них.

Вспомню снова о настрое. Где-где, а на занятиях восточными танцами он точно не пропадет. Яркие топы, юбки с воланами, золотые туфли, броский макияж – вот экипировка для поклонницы бэлли-данс. Если ты предпочитаешь современные танцы, то и наряд выбирай скромнее: никаких каблуков и косметики, но многослойная одежда, гетры и специальная мягкая обувь.

Профессио­нальный хореограф объяс­нил мне назначение такой амуниции. Многослойный наряд отлично разогревает мышцы, и во время танца ты можешь постепенно снимать его. Это могут быть купальник, комбинезон, шорты, брюки, что-то из «разогревочной» одежды, например бесшовная кофта, рукава или гетры. Основа гардероба танцора – балетное трико, которое надевается вниз. Желательно, чтобы в нем была микрофибра для эластичности и мягкости. Плюс существует специально разработанный вид нейлоновой ткани, поглощающий влагу, – Microlux. Правильное трико выдерживает многочисленные репетиции, так что забудь о колготках на занятиях.

С йогой тоже все непросто. «Лучшая для практики одежда – из натуральных тканей: органический хлопок и волокна, встречающиеся в комбинации с другими материалами. В такой одежде тело свободно дышит и двигается», – считает владелица центров NYM Yoga Катя Кушнер. От себя хочу добавить, что на урок лучше выбирать спокойные натуральные цвета, способствующие правильному настрою. Здесь как раз яркость ни к чему, так что одежда с принтами под хохлому вряд ли будет уместной.

Правило 4

Обращай внимание на детали и аксессуары.

Поверь, приятные мелочи, которые добавляют комфорта во время тренировок, сделают твои занятия спортом более продуктивными и усилят желание совершенствоваться.

Спортивная одежда может понадобится не только профессиональным легкоатлетам, футболистам или боксерам. Она потребуется для любого активного человека. Например, что необходимо одевать тем, кто привык совершать пробежки по утрам? Для этого понадобится удобный спортивный костюм (к примеру, с магазина MegaSport), в котором можно выезжать на природу, одевать во время длительной поездки в поезде. Вот только надо знать, как правильно его выбирать, на какие нюансы обращать внимание при покупке.

Основной критерий: удобство и многофункциональность

В любых ситуациях, где понадобится свобода движений, не обойтись без спортивного костюма. Уже это говорит о том, что он нужен не только для тех, кто периодически посещает тренажерный зал или любит совершать велосипедные поездки. А что выгоднее одеть при поездке на дачу, где запланирован отдых с друзьями? Не покупать же для всех этих ситуаций разные наряды, можно обойтись одним спортивным костюмом. Уже это говорит о том, что он пригодится для самых разных случаев.

Особенность спортивного костюма в том, что он способен плотно облегать тело, но при этом совершенно не препятствует совершать разные движения. Но не всякий подобный наряд способен растягиваться, быть эластичным, и здесь многое что зависит от того, из какой ткани он пошит. Но большую роль играет и то, в каких ситуациях он будет использоваться. К примеру, если кто любит совершать походы в горы, тогда нужно выбирать теплый спортивный костюм. Но при этом важно, чтобы тело могло дышать

Топик, эластичное трико — это также одежда для занятий спортом. Но только в одном случае речь идет про занятия на велотренажере, а в другом — про йогу. В любом случае спортивный костюм должен отвечать нескольким важным критериям.

1. Удобство — это не только возможность свободно приседать, прыгать или бегать. Очень важно, чтобы одежда была приятной для тела.
2. Для изготовления должна использоваться такая ткань, чтобы кожа могла дышать.
3. Очень большую роль играют швы, которые не должны вызывать дискомфорта.
4. Большое внимание надо уделить качеству ткани, чтобы краситель при увлажнении не переходил на кожу.

Немаловажное значение имеют и светоотражающие вставки, которые обязательно понадобятся, если спортивный костюм будет часто использоваться на городских улицах.

У некоторых людей очень чувствительная кожа. В этом случае спортивный костюм должен быть пошит из ткани, в которой 70-80% — это натуральные нити. Такая ткань не способна вызывать раздражение кожи.

Если такая одежда будет полностью из натурального хлопка, тогда она быстро потеряет свою форму. Часть нитей должны быть эластичными, чтобы ткань могла немного растягиваться, а потом снова приобретать свою прежнюю форму. А байковая и шерстяная ткань быстро садится. Дорогие спортивные костюмы шьются только из комбинированный тканей. Если речь идет про уличные виды спорта, тогда можно отдать предпочтение таким тканям как микрофибра или акрил. Они выгодны тем, что способны отталкивать влагу.

Немаловажное значение имеет и дизайн спортивного костюма. Особенно это касается тех людей, которым приходится много времени проводить в такой одежде. Она не должна бросаться в глаза, привлекать внимание, поэтому чаще всего выполняется в двух тонах: верхняя часть выполнена в одном цвете, в нижняя — в другом. А если весь костюм одного тона, тогда делаются вставки другого цвета. Если это зимний спортивный костюм, то капюшон у него должен отстегиваться.

В спортивной одежде нуждаются многие люди, и особенно это касается тех, кто ведет активный образ жизни. Даже для пробежки по утрам понадобятся не только удобные кроссовки, но и практичный спортивный костюм. Что уж тогда говорить о тех, которые периодически ходят на тренировки в фитнес-клуб. Поэтому необходимо зайти на сайт https://forstrong.com.ua/ и посмотреть, какая спортивная одежда предлагается в этом интернет-магазине? Но нужно знать, как ее правильно выбирать.

Насколько хороший хлопок?

Очень часто можно встретить информацию о том, что спортивная одежда должна быть изготовлена из натуральных тканей. Во-первых, она находится в непосредственной близости к телу. А во-вторых, большинство людей при активных движениях начинают потеть. И если одежда выполнена из синтетики, она будет доставлять определенный дискомфорт. Вот и появилось такое мнение, что нет ничего лучше для пошива спортивных костюмов и комбинезонов чем хлопок. Но так ли это на самом деле?

Против хлопка нельзя сказать ничего плохого, но для пошива таких нарядов он не совсем подходит. Вернее, спортивная одежда не должна быть пошита из тканей, которые в своем составе имеют только хлопок. Если одежда окажется только из хлопка, человек чувствует себя в ней вполне комфортно. Но это только до тех пор, пока он начнет активно двигаться. При тренировках тело начинает выделять пот, который сразу впитывается в ткань. А она в свою очередь будет не только прилипать к телу, но начнет провисать из-за увеличивающего веса.

Такой вариант не подходит ни для летнего времени, ни для зимы. Летом тело не будет охлаждаться, а зимой в потной одежде человек сразу начнет замерзать. А вот синтетические материалы более предпочтительны для пошива спортивной одежды. И это касается не только футболок, но также трико и даже носков. Носки их хлопка теплые и удобные, но из-за того что они сразу впитывают пот, очень быстро начнут образовываться мозоли.

Как выбрать спортивную одежду?

Про выбор специальной спортивной одежды в первую очередь должны подумать те люди, которые часто ходят на тренировки.

Они должны сразу определиться, какой бренд наиболее предпочтительный. Очень хорошо, если при изготовлении подобных нарядов применяется технология Teflon, благодаря чему в холодное время года тело будет хорошо защищено как от холода, так и от ветра.

А вот технология Anti UV способна защищать от ультрафиолетового солнечного излучения. Это особенно важно для тех, которые занимаются спортом под открытым небом.

При выборе спортивной одежды необходимо руководствоваться определенными критериями. Они помогут не допускать ошибок при совершении покупок таких нарядов.

1. Спортсмен должен чувствовать себя свободно при любых активных движениях, ткань не должна нигде натирать или сдавливать.
2. Ткань должна быстро выводить лишнюю влагу, не впитывать ее, поэтому в одежде должна быть большая доля синтетических нитей.
3. Надо обращать внимание на фасон, чтобы одежда подбиралась соответственно фигуре спортсмена.
4. Следует побеспокоиться про многообразие нарядов, потому что заниматься спортом приходится не только внутри помещения, но и на улице.

Что касается последнего пункта, он является очень важным, так как самый основной вид спорта, присущий большинству активных людей — это пробежки по утрам. И это ведь нужно делать как летом, так и зимой, поэтому спортивная одежда должна отличаться своим разнообразием.

Если вы нашли опечатку на сайте, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter