Когда женщина начинает думать в преддверии летнего сезона — можно ли загореть после солярия, если на дворе май, а она неделю, как завершила 12 сеансов… То задуматься следует не о том, можно ли получить новую порцию загара, а стоит ли вообще это делать. Так как облучение, пусть и искусственное, способное спровоцировать обгорание кожи, очень сильно сказывается на работе всего организма.

И полезного в этом, увы, ничего нет. Есть доказанные факты, что процесс причиняет вред в разных ситуациях, и может спровоцировать развитие тяжелых заболеваний даже у здорового человека.

Действие ультрафиолета и солнца

Когда женщина приходит в солярий, ее кожа подвергается искусственному ультрафиолету. В результате начинает развиваться обезвоживание организма и заметное повреждение эпидермиса. Некоторые клетки вовсе погибают и начинают отторгаться телом. В начале этого процесса тело подает сигнал на активизацию всех сил для борьбы со странным событием. В результате оказывается, что тело всегда находится в состоянии сильного стресса. Оно просто вынуждено бороться с патологическими процессами на коже, а потому рано или поздно начинает «сдавать».

Происходит изнашивание иммунитета и других систем, органы не получают должного внимания со стороны мозга, нервной системы. В результате развиваются гормональные нарушения. Особенно страдает эндокринная система. В тяжелых случаях может наступить онкология.

Разница между солнцем и солярием

Владельцы косметических кабинетов никогда не признают, что солярий гораздо опаснее солнца. Если женщина решит позагорать в искусственной коробке, то ей не расскажут про негативное влияние этого процесса.

Природные лучи не дают такого быстрого эффекта, как в солярии. Но важно лишь то, что в искусственных «коробках» должны отсутствовать материалы, продуцирующие самые опасные C-лучи. Но могут ли владельцы салонов гарантировать, что их нет в искусственном солярии?

Читайте: Масло после загара - инструкция по выбору и использованию

Некоторые женщины совершают странную процедуру: они хотят выглядеть загорелыми уже до начала летнего сезона, поэтому ходят в солярий. А иногда продолжают это делать, посещая пляж. И надеются на усиленный результат.

Однако когда тело уже получает дозу ультрафиолета, если его тут же окатить естественными солнечными лучами, то возможно появление сильного ожога на следующий день. Дополнительно это еще и невероятная нагрузка на кожу, что может привести к онкологическим процессам при регулярном повторении.

Желательно отказаться от посещения солярия за 1-2 недели до походов на пляж минимум. Если такой возможности нет, то для получения оптимального загара нужно отказаться от похода на пляж хотя бы в течение 2 дней после солярия.

Противопоказания к солярию

Следует помнить и о том, что можно загорать в солярии не каждому человеку. Разъяснить все противопоказания должен косметолог или специалист салона. Обычно к ним относят: диабет, новообразования, инфекции и хронические болезни во время обострения, а также заболевания крови и любые проблемы с щитовидной железой. Болезни сердца и сосудов – прямое противопоказание. Нельзя загорать в солярии после операции на любых органах, особенно связанных с кожей и гормональной системой.

Не следует посещать процедуру при приеме сильнодействующих лекарств и при наличии большого количества родинок, веснушек, а также аллергии на ультрафиолет. Беременность – не лучшая пора для посещения солярия, как и время после операции по кесаревому сечению.

Особенности посещения солярия

При светлой коже посещать процедуру можно не больше 2 раз в неделю до легкого потемнения, затем интервал уменьшают до 3 раз в неделю или через день. Первые сеансы длятся не более 3 минут.

В солярии можно получить ожог, поэтому загорать после него на солнце не рекомендуется, так как эффекты могут накладываться. Есть еще несколько важных моментов при нахождении в коконе вертикального или горизонтального солярия:

• необходимо использовать специальные очки от УФ-излучения;
• не следует проводить процедуру без использования крема после нее. Он должен быть специальный успокаивающий, ускоряющий процесс восстановления клеток;
• при появлении покраснений и болезненных ощущений нужно использовать пантенол и прекратить посещение солярия до устранения ожогов;
• стикини (наклейки на соски) нужно использовать при посещении солярия без купальника или в недостаточно толстом купальнике. Лучше накладывать их на грудь в любом случае.

При появлении шелушения и сухости кожи лица достаточно использовать успокаивающий крем или базовые масла. Также при посещении зоны для загара необходимо помнить о правильном питьевом режиме. Недостаток воды ухудшит состояние кожи и приведет к ее преждевременному старению.

Следует помнить, что можно загорать в солярии только при полном отсутствии противопоказаний. Даже после операции на зубах не следует сразу же посещать это место, лучше подождать и уточнить у лечащего врача, когда именно можно будет продолжить любимые процедуры.

– это мечта любой девушки. Если в летний период можно загорать на солнце, то зимой этого сделать не получится. Именно поэтому большинство представительниц прекрасного пола посещают солярий.

У большинства из них возникает вопрос: сколько держится загар после солярия? Это напрямую зависит от большого количества факторов.

Загорелое тело выглядит стройнее и ухоженнее

За несколько дней до первого посещения солярия представительнице слабого пола рекомендуется сделать пилинг. С его помощью осуществляется снятие омертвевшего слоя эпидермиса. Благодаря данной процедуре загар очень хорошо закрепится на обновленной коже.

После проведения сеанса в течение четырех часов категорически запрещается проводить водные процедуры. Это объясняется тем, что вода препятствует выработке меланина. Для купания необходимо использовать специальные гели для загоревшей кожи.

Благодаря их уникальному составу производится максимально мягкое очищение кожи с сохранением загара. В перерывах между посещениями солярия рекомендуется применение автозагаров. С помощью данных средств можно сохранить темный оттенок на более длительный период.

Использовать автозагар необходимо максимально осторожно, так как при его неправильном нанесении можно получить неровный тон кожи.

Солярий является уникальной возможностью получения загара в любое время года. С его помощью осуществляется потемнение кожи в максимально короткие сроки. Держится загар после солярия в течение нескольких недель.

Для получения максимально высокого результата и продления загара женщине рекомендуется выполнять правила посещения солярия. Сохранение эффекта загара осуществляется только в том случае, если его посещение регулярное. Но представительницам слабого пола не стоит переусердствовать в этом плане, так как частое посещение солярия негативно сказывается на состоянии здоровья.

Вконтакте

Загорелая кожа выгодно подчеркивает красоту пышущего здоровьем человека. А в 21 веке красивый загар можно приобрести вне зависимости от времени года и погоды – если солнце не балует вниманием, его заменит солярий. Но посещать его вы должны с пониманием, как правильно загорать, чтобы желанный цвет кожи не обернулся неприятностями со стороны здоровья.

Польза и вред солярия

Казалось, действие ультрафиолетового излучения (именно благодаря ему солярий «красит» нашу кожу) изучено в полной мере. Но между специалистами продолжаются баталии о том, вреден ли солярий. Некоторые дерматологи бескомпромиссно советуют бежать от него подальше, а косметологи утверждают, что действие солярия не вреднее, чем действие природного светила. предлагает придерживаться золотой середины. И выдвигает аргументы.

«Минусы» солярия в сравнении с природным загаром:

«Плюсы» солярия:

• в соответствии с исследованиями , посещение солярия способствует улучшению настроения, которое можно объяснить психотерапевтическим эффектом от процедуры;
• чтобы загореть, нам нужно находиться под лампами гораздо меньше времени, чем под солнцем – это уменьшает время пребывания под ультрафиолетовыми лучами и уменьшает риски для здоровья (не исключая онкологические заболевания кожи).

Кому можно пользоваться услугами солярия

Есть два весомых повода, когда посещение солярия не возбраняется, а даже является целесообразным:

• хроническая нехватка солнечных дней (при проживании в северных широтах, при хмурой погоде);
• постепенная подготовка кожи к пляжному отдыху (чтобы, будучи «бледнолицым», не обгореть при изобилии южного солнца).

Существует ряд четких критериев, когда не запрещено посещать солярий:

• отсутствует диагноз любых кожных заболеваний;
• в анамнезе (истории жизни) не наблюдалось общих тяжелых заболеваний;
• не диагностированы новообразования;
• острое заболевание, которое наблюдалось, полностью излечено ( , острый );
• обострение хронического заболевания купировано (обострение хронического , обострение хронического ).

Если все пункты касаются и вас – можете отправляться в солярий, при этом не забывая соблюдать правила его посещения (о них – ниже).

В остальных случаях с посещением солярия лучше повременить или полностью отказаться от него.

Противопоказания к посещению солярия

Они делятся на:

• абсолютные – бескомпромиссные, когда солярий запрещено посещать из-за угрозы для работы стратегически важных органов и систем;
• относительные – при их наличии посещение солярия не запрещается, но и не рекомендовано, так как может вызвать ухудшение самочувствия, или же требует особой осторожности и наблюдения.

Абсолютные противопоказания к посещению солярия:

Относительные противопоказания:

Отдельно выделенное относительное противопоказание к посещению солярия это усиленная пигментация – более интенсивное, чем в норме, «закрашивание» природным пигментом тех или иных участков кожи. Это пограничное состояние кожи, которое не считается болезнью, но при котором кожа имеет склонность к онкозаболеваниям. Гиперпигментация может проявляться в виде:

• так называемых (небольших пигментных пятнышек, имеющих четкую округлую форму и не превышающих 0,5 см в диаметре);
• обширной пигментации неправильной формы и произвольных размеров (более 0,5 см в диаметре).

При наличии такой пигментации можно посещать солярий, если зону риска заклеить специальными наклейками . Их бесплатно предоставляют в салонах красоты, где имеется солярий. Другое дело, если такая зона – обширная, и эстетический эффект от загара останется сомнительным, так как не будет «прокрашена» ультрафиолетом вся кожа – участки загара будут чередоваться с белыми пятнами из-за того, что фрагменты кожи закрывали от действия ультрафиолетовых лучей.

Точный процент клиентов, заболевших вследствие злоупотребления солярием, неизвестен, так как нет налаженного сотрудничества между салонами красоты и клиническими учреждениями. А вот риски при слишком большом увлечении солярием известны:

• провокация ;
• если после перенесенного тяжелого заболевания не выдержана пауза, и пациент сразу отправился в солярий – возможно ухудшение общего состояния и рецидив (возврат) некоторых симптомов перенесенных болезней;
• посещение солярия во время обострения хронических заболеваний может спровоцировать не только ухудшение общего состояния, но и появление осложнений;
• ультрафиолетовое излучение может спровоцировать нарушения беременности и изменение состава и количества молока в период кормления грудью;
• даже 1-2-3-разовое посещение солярия во время месячных может увеличить их длительность, вызвать болезненные ощущения и повлиять на регулярность в будущем;
• облучение ультрафиолетом во время может повлиять на их фармакодинамику и фармакокинетику (соответственно передвижение в кровяном русле и влияние на организм).

Правила посещения солярия

Чтобы за красивый загар не расплачиваться недугами, следует выполнять рекомендации косметологов по поводу посещения соляриев. В разных салонах красоты оборудование для искусственного загара может отличаться техническими характеристиками. Но правила при их посещении одинаковы:

Режим походов в солярий, благодаря которому появился бы красивый загар, но который бы не навредил здоровью – индивидуальный. Поэтому очень усредненные рекомендации по длительности посещения солярия – это 10 посещений со следующей регулярностью:

• в первой половине курса – через день или через два (если кожа смуглая – паузы длительностью в два дня можно не делать, одного дня в качестве перерыва достаточно);
• во второй – каждый день.

Поддерживающие сеансы проводят раз в 10 дней, суммарно не более 6-8. При поддерживающих сеансах, благодаря которым кожа будет «удерживать» приобретенный загар достаточно долго, рекомендуется загорать в солярии на несколько минут меньше в сравнении с сеансом, который был последним в рамках принятого курса. Для чувствительной кожи поддерживающие сеансы должны длиться не более 5-6 минут. Следующий курс рекомендован не раньше, чем через полгода.

Характерный запах кожи (словно слегка обгорелая шерсть животного) после сеанса загорания в солярии не должен вызвать паники. В этом случае нужно:

• уменьшить длительность сеанса на 1-2 минуты;
• не увеличивать время, как минимум, 2-3 последующих сеансов.

Возрастные ограничения для посещения солярия

В природных условиях дети принимают солнечные ванны и загорают чуть ли не с годовалого возраста. А вот в солярии (вопреки размышлениям, что, дескать, ультрафиолет тут и в природе одинаков) им разрешается загорать не раньше, чем с 16-летнего возраста. Разрешены курсы в количестве 6-7 сеансов, начиная от 1 минуты и заканчивая 4-5-минутной длительностью пребывания в «капсуле» солярия на протяжении 1 сеанса.

Некоторые косметологи снижают эту планку до 12-летнего возраста – но в том случае, если родители отправляются в жаркую страну: солярий поможет кожице слегка загореть, ребенок не сгорит под палящим тропическим солнцем. Чем ближе к экватору страна семейного отдыха – тем более целесообразно посещение ребенком солярия. Разрешается пройти курс загара в количестве 5-6 сеансов, начиная от 1 минуты и заканчивая 3-4-минутной длительностью пребывания в солярии. Но если есть возможность строгого контроля за тем, как будет загорать ребенок в натуральных условиях – лучше солярий отменить. Также не следует вести в солярий ребенка, у которого понижена выработка – для этого существуют более действенные методы.

С возрастом кожа теряет упругость, наблюдается ее возрастная я (потеря воды). Меланин (пигмент кожи) продуцируется в повышенном количестве, а вот вещества эластаны и коллагены, которые обеспечивают стойкость кожного матрикса, начинают вырабатываться в меньшем количестве и разрушаться все интенсивнее.

Такие изменения начинают вступать в силу после 40-45 лет – в этом возрасте загорать в солярии нужно аккуратно, потому как ультрафиолет может действовать беспощадно на мало защищенную кожу. Как минимум, он ускорит ее старение, как максимум – может спровоцировать онкопроцессы. За 1 курс рекомендуется пройти 7-8 сеансов загорания. Правила дозирования искусственного ультрафиолета следующие:

• начинать с 1 минуты загорания;
• добавлять по 1 минуте к длительности пребывания не каждый следующий сеанс, а через один сеанс – то есть, максимальное время пребывания в солярии может составлять до 5 минут;
• ходить в солярий не чаще, чем через день.
• Начиная с 50-летнего возраста, солярия лучше избегать.

Комбинация естественного загара и приобретенного под лампами

Ходят в солярий и после возвращения с моря – для того, чтобы выровнять загар с неровностями. Косметологи утверждают, что в таком случае время пребывания в солярии не должно превышать 10 минут за 1 сеанс. Некоторые эксперты разрешают и 15-минутное пребывание под лампами, мотивируя тем, что кожа адаптировалась к действию ультрафиолета и уже загорела.

От природного загара?

На внешний взгляд, естественный загар и загар в солярии практически неотличимы. Главное отличие состоит в том, что при загаре в солярии исключено воздействие вредных ультрафиолетовых лучей (UV-C), которых при солнечном загаре можно избежать лишь с помощью специальной косметики.

Полезен ли загар в солярии для здоровья?

Загар в солярии несет для здоровья ту же пользу, что и солнечный: помогает бороться с некоторыми заболеваниями кожи и суставов, а также способствует релаксации и общему улучшению настроения.

Горизонтальный солярий

С какого возраста можно начать загорать в солярии?

Как часто можно посещать солярий?

Частота посещения солярия зависит от вашего типа кожи. Рекомендуется загорать в солярии циклами. Каждый цикл может включать в себя до 10 сеансов, проводимых через 1-2 суток. Промежуток между циклами должен составлять минимум около месяца. Чаще, чем 1 раз в день посещать солярий крайне не рекомендуется.

Какая продолжительность сеанса наиболее безопасна?

Продолжительность сеанса зависит от разновидности солярия и типа кожи, в среднем составляя до 15-20 минут в горизонтальном солярии и до 10-15 минут в вертикальном.

Вертикальный солярий

Как быстро можно получить красивый загар в солярии?

Слишком быстрый загар без риска получить ожоги кожи невозможен, особенно если перед этим человек долго не загорал. Обычно хороший загар образуется примерно за 10 сеансов.

Как соотносится время загара в солярии с естественным загаром?

20 минут загара в солярии по эффекту соотносятся с несколькими часами загара на пляже.

Как долго держится загар, полученный в солярии?

Загар, полученный в солярии, держится больше недели (8-10 дней) и сходит по мере обновления кожи. Для поддержания загара достаточно 1-2 сеансов в неделю.

Какая косметика используется для загара в солярии?

Для загара в солярии применяется специальная увлажняющая и питающая кожу косметика, которая делится на три типа: проявители (помогают запустить процесс загара), закрепители (закрепляют загар) и активаторы (увеличивают интенсивность образования загара).

В солярии

Нужно ли использовать при загаре в солярии солнцезащитную косметику?

Необходимости в использовании такой косметики в солярии нет, так как вредные UV-лучи в лампах солярия изначально отфильтрованы. Кроме того, подобная косметика может замедлить скорость загара.

Не вредит ли загар в солярии глазам?

При соблюдении специальных мер защиты глаз загар в солярии им не повредит.

Ведет ли загар в солярии к преждевременному старению кожи?

Да, долгое воздействие ультрафиолетового излучения способно разрушить коллагеновые волокна, что ведет к утрате кожей эластичности и появлению .

Потемнеют ли веснушки и прочие сразу после первого сеанса?

Да, так как они содержат больше пигмента, чем остальные участки кожи и загар на них подействует сразу.

Средняя продолжительность сеанса в горизонтальном солярии - 15-20 минут

Вредит ли загар в солярии татуировкам?

Татуировки при загаре в солярии лучше всего прикрывать, так как некоторые виды чернил (особенно цветные: зеленого и красного цвета) могут поблекнуть и даже вызвать аллергическую реакцию.

В каком белье лучше всего посещать солярий?

В хлопчатобумажном.

Можно ли брать с собой в солярий телефон?

Да. Это никак не повлияет ни на телефон, ни на загар.

Противопоказания и ограничения

Имеются ли противопоказания к загару в солярии?

• В детском возрасте (до 16 лет)
• При гинекологических заболеваниях
• Прием гормональных препаратов, включая противозачаточные средства
• При наличии большого количества
• Если недавно была проведена
• После ряда косметических процедур ( , и т.д.) в течение одного месяца
• При генетической предрасположенности к меланоме
• При заболеваниях эндокринной системы (нарушение щитовидной железы)
• При наличии злокачественных или доброкачественных опухолей
• При тяжелой форме туберкулеза
• При бронхиальной астме
• При любых острых заболеваниях и обострении хронических заболеваний

Под воздействием ультрафиолета

Можно ли загорать с I типом кожи?

Как и детская кожа, кожа I типа (кельтский тип) более всего склонна к ожогам и очень тяжело поддается загару, так что с подобным типом кожи загорать не рекомендуется.

Можно ли в один день загорать в солярии на солнце?

Можно ли загорать в солярии с декоративной косметикой на лице?

Нет, любую декоративную косметику (в том числе духи) перед загаром в солярии лучше снимать как минимум за 2-3 часа до начала процедуры, поскольку некоторые косметические средства проникают в кожу довольно глубоко.

Можно ли принимать душ до посещения солярия?

Не следует принимать душ с мылом до посещения солярия, так как мыло сильно влияет на природную жирность кожи. В кабине солярия находиться нужно абсолютно сухим.

Можно ли принимать душ после посещения солярия?

Да, можно, но не ранее чем через 2 часа после посещения солярия.

Солнцезащитные очки и стикини - необходимые средства защиты в солярии

Можно ли загорать в солярии при беременности?

Можно ли посещать солярий в период кормления ребенка грудью?

В период лактации желательно воздержаться от загара как в солярии, так и на солнце, поскольку ультрафиолетовое излучение может повлиять на состав грудного молока. В любом случае в этот период при загаре грудь обязательно должна быть закрыта!

Можно ли посещать солярий больным псориазом?

Можно и даже нужно, так как изначально солярий был создан именно для лечения . Необходима лишь предварительная консультация у врача.

Можно ли посещать солярий в линзах?

Можно, если при этом глаза не испытывают чувство дискомфорта. При этом рекомендуется до и после сеанса в солярии использовать глазные капли, а во время сеанса обязательно надеть защитные очки либо загорать с закрытыми глазами.

Мужчина в солярии

Можно ли загорать в солярии топлес?

Также, как и на пляже, в солярии любителям загорать топлес рекомендуется прикрывать соски груди специальными наклейками (стикини), которые защитят от ультрафиолетового излучения многочисленные нервные окончания и кровеносные сосуды под ареолой.

Можно ли посещать солярий в период менструации?

Особых запретов на посещение солярия в этот период нет, все зависит от индивидуальной реакции на ультрафиолетовое излучение в это время. Не рекомендуется загорать в солярии в первые 2-3 дня менструаций.

Можно ли совмещать посещение солярия и сауны?

Параллельное посещение солярия и сауны не несет за собой особого вреда для организма, если не превышается общая нагрузка на него. Лучше всего все же сначала посещать солярий, а потом уже сауну, так как влажная кожа более чувствительна к ультрафиолетовому излучению.

Можно ли загорать в солярии при приеме антибиотиков?

Прием некоторых антибиотиков несовместим с посещением солярия. В таких случаях обязательна консультация у врача.

Можно ли загорать в солярии при наличии незаживших ранок на коже?

Фотографии загорелых звезд

Ирина Шейк

Донателла Версаче

Полезная статья?

Сохрани, чтобы не потерять!

К счастью, женщин и врачей дерматологов интенсивный бронзовый загар вышел из моды. В настоящее время гораздо актуальнее смотрится здоровый вид кожи с легким естественным загаром. При этом кожа должна быть хорошо увлажненной и чистой. Поддерживать чуть заметный загар круглый год стало возможным благодаря изобретению такого «чуда техники» как солярий. Сколько минут нужно загорать в солярии, чтобы тон получился ровным и красивым и продержался как можно дольше?

КАК ДОЛГО ДЕРЖИТСЯ ЗАГАР

Дать однозначный ответ на вопрос, наносит ли вред организму посещение солярия, невозможно. Ведь у сеансов в солярии много как положительных, так и отрицательных сторон. Что касается долговечности, то специалисты убеждены, что независимо от места и способа получения порции УФ-лучей, будь то лампа в салоне или солнышко на морском пляже, пигментация кожи будет держаться одинаково долго.

Единственное отличие – на загар одной и той же интенсивности и тона в солярии потребуется гораздо меньше времени. Так, 15 минут сеанса в солярии примерно равны целому дню на пляже. Чтобы сохранить эффект, мыться после процедуры следует не раньше, чем через 12 часов и длительность процедуры не должна превышать 10 минут. Ни о какой горячей ванне речи быть не может.

Срок сохранения кожей красивого оттенка без последующих поддерживающих процедур и длительного пребывания на солнце составляет в среднем 10 дней. Однако его можно немного продлить и поможет в этом деле соблюдение некоторых правил. Также потребуется использование специальных средств, способствующих сохранению красивого оттенка кожи, которые помогут оставаться «шоколадкой» достаточно долго.

Посещать солярий слишком часто не рекомендуется. Во-первых, это вредно для кожи и может привести к появлению аллергии и активизации роста опухолей. Во-вторых, это бессмысленно и никак не сможет продлить срок действия загара. Все дело в том, что после сеанса загара выработка меланина происходит в среднем за 2-8 часов, а с каждым последующим посещением проявления на коже будут уменьшаться.

КАК УСКОРИТЬ И ЗАКРЕПИТЬ ЗАГАР ПОСЛЕ СЕАНСА

Для ускорения процесса специалисты рекомендуют воспользоваться специальным кремом, предназначенным для ускорения выработки меланина, а также мыться гелями для душа из этой же серии. Приобрести такие ускорители проявления загара можно в салонах, где предоставляются услуги солярия.

Перед применением этих средств нужно обязательно проконсультироваться с врачом и уточнить подходит ли оно к вашему типу кожи. Чтобы избежать развития аллергии рекомендуется сделать тест на аллергию за 24 часа до применения. Наносить средство на кожу можно за 10-15 минут до сеанса, а вот мыться с мылом перед солярием не стоит как минимум сутки, чтобы не разрушить естественную защитную жировую смазку кожи и предотвратить появление ожогов.

Чтобы поддерживать красивый оттенок загара на коже необходимо прислушаться к следующим советам:

• посещайте солярий раз в 7-10 дней, при этом длительность сеансов должна быть рассчитана специалистом с учетом особенностей вашей кожи и ее типа;
• мыться после процедуры следует щадящими средствами без использования скрабов, жестких щеток и мочалок;
• нужно использовать специальную косметику, увлажняющую кожные покровы и препятствующие ее шелушению;
• кушайте как можно больше продуктов, в состав которых входит бета-каротин (морковь, томаты, салат), чтобы выработка меланина увеличивалась естественным образом;
• чтобы предотвратить обезвоживание кожи после сеанса загара следует пить много воды и натуральных соков. Прием жидкости должен происходить каждые 60 минут.

Для продления загара после солярия, который держится максимум 2 недели, также нужно использовать специальные средства-пролонгаторы. Подобная косметика способна надолго сохранять загар, а также увлажнять кожу и делать ее эластичной.