Мы удовлетворены жизнью, когда нас любят и ждут близкие и значимые люди. Эту зависимость можно принять как должное и «не чесать там, где не чешется». А что делать, если не дает покоя общественное мнение? Познайте себя и убедитесь, что вы достойны любви и уважения.

Казалось бы, какая нам разница, кто что подумает о том, насколько мы красивы, во что одеты, что сказали или сделали? Знаменитая когда-то сказала: «Мне все равно, что вы обо мне думаете, потому что я о вас не думаю вообще». Такого же мнения придерживается и наша современница американская актриса Камерон Диас, заявившая, что ее не волнует чужое мнение, и свою жизнь она проживет так, как хочется ей, а не кому-то другому.

Людям, которые независимы от чужого мнения, можно позавидовать, но они находятся в меньшинстве. Большинству же необходимо одобрение окружающих, порой даже тех, кто им несимпатичен. У кое-кого подобная зависимость вообще приобретает настолько болезненную форму, что они нуждаются в услугах психотерапевта. В частности, проблемы с психикой имеет актриса Меган Фокс, известная своими фобиями. Хотя, по ее словам, ей часто удается не обращать внимания на потоки лжи, распространяемые о ней бульварными изданиями, тем не менее, однажды она заявила: «…Поверьте, мне не все равно, что обо мне думают люди, … ведь я не робот».

Слишком зависят от мнения окружающих впечатлительные люди с ранимой психикой, и особенно молодые. Возможно, им станет легче, когда они узнают о правиле «18-40-60» американского психолога Дэниела Амена –автора многих бестселлеров, среди которых и «Измените свой мозг – изменится и жизнь!». Он уверяет своих пациентов, страдающих комплексами, неуверенных в себе и излишне зависящих от мнения других людей: «В 18 лет вас волнует, что думают о вас окружающие, в 40 вам уже на это наплевать, а в 60 вы понимаете, что окружающие о вас вообще не думают».

Откуда же берется эта зависимость от чужого мнения, желание понравиться и заслужить слова одобрения порой даже от незнакомых людей?

Конечно же, ничего плохого в том, чтобы очаровать собеседника, произвести на него благоприятное впечатление, нет. Ведь, как говорится, «доброе слово и кошке приятно».

Речь идет о другом: о случаях, когда в стремлении понравиться человек говорит не то, что он думает, а то, что от него хотели бы услышать другие; одевается не так, как ему удобно, а так, как ему навязывают друзья или родители. Постепенно, сами не замечая как, эти люди утрачивают свою индивидуальность и перестают жить своей жизнью. Сколько судеб не состоялось из-за того, что мнение окружающих ставилось превыше собственного!

Подобные проблемы существовали всегда – сколько существует человечество. Еще китайский философ , живший до н. э., замечал: «Беспокойтесь о том, что подумают о вас другие люди, и вы навсегда останетесь их пленником».

Психологи говорят, что зависимость от чужого мнения свойственна прежде всего людям с низкой самооценкой. Почему люди себя не ценят – это уже другой вопрос. Возможно, их «затюкали» авторитарные родители или родители-перфекционисты. А может, они утратили веру в себя и свои способности из-за последовавших одна за другой неудач. В результате они начинают считать свое мнение и чувства не стоящими чужого внимания. Переживая, что их не будут уважать, принимать всерьез, разлюбят и отвергнут, они стараются быть «как все» или походить на тех, кто, по их мнению, пользуется авторитетом. Прежде чем что-то сделать, они задают себе вопрос: «А что люди подумают?».

Кстати, всем известное произведение А. Грибоедова «Горе от ума», написанное еще в 19 веке, заканчивается словами Фамусова, которого волнует не конфликт, произошедший в его доме, а «Что станет говорить княгиня Марья Алексеевна?». В этом произведении фамусовскому обществу с его ханжеской моралью противостоит Чацкий – самодостаточный человек с собственным мнением.

Скажем прямо: зависеть от мнения окружающих – плохо, потому что к людям, не имеющим собственной точки зрения, относятся со снисхождением, с ними не считаются и не уважают. И, чувствуя это, они мучаются еще больше. По сути, они не могут быть счастливы, потому что постоянно находятся в состоянии внутреннего конфликта. Их преследует чувство неудовлетворенности собой, и их душевные терзания отталкивают людей, которые предпочитают общаться с теми, кто уверен в себе.

Правда, существует и другая крайность: свое мнение, желания и чувства ставятся превыше всего. Такие люди живут по принципу: «Есть два мнения – мое и неправильное». Но это, как говорится, «уже совсем другая история».

Можно ли научиться не зависеть от чужого мнения?

Как говорила секретарша Верочка из фильма «Служебный роман», при желании «можно и зайца научить курить». А если серьезно, люди недооценивают свои возможности: они могут многое, в том числе и

1. Изменить себя, то есть научиться быть собой

А для этого прежде всего необходимо сильное желание. Писатель Рэй Брэдбери обращался к людям: «Вы можете получить все, что вам нужно, если только это вам и вправду нужно».

Изменить себя – значит изменить образ своих мыслей. Тот, кто изменит свое мышление, сможет изменить и свою жизнь (если, конечно, она его не устраивает). Ведь все, что мы в жизни имеем, – это результат наших мыслей, решений, поведения в разных ситуациях. Делая выбор, стоит задуматься, что для нас первостепенно –собственная жизнь или иллюзии других людей.

Известный своей яркой индивидуальностью художник говорил, что привычку быть не таким, как все, и вести себя иначе, чем остальные смертные, он выработал у себя еще в детстве;

2. Контролировать себя

Иметь свое мнение – не значит не прислушиваться к чужому. У кого-то может быть больший опыт или он более компетентен в каких-то вопросах. При принятии решения важно понимать, чем оно продиктовано: собственными потребностями или желанием не отставать от других, боязнью не оказаться белой вороной.

Примеров, когда мы делаем выбор, думая, что он наш, а на самом деле за нас все уже решили друзья, родители, коллеги, множество. Молодому человеку навязывают женитьбу, потому что «так надо» и «пора», потому что у всех друзей уже есть дети. 25-летнюю девушку, которая учится в городе, мама просит на каникулах привезти с собой в деревню хоть какого-то молодого человека, выдав за своего мужа, потому что маме стыдно перед соседками, что дочь еще не замужем. Люди покупают ненужные им вещи, устраивают дорогие свадьбы, только чтобы соответствовать чужим ожиданиям.

Делая выбор и принимая решение, стоит спросить себя, насколько он соответствует нашим желаниям. В противном случае легко дать сбить себя с собственного жизненного пути;

3. Полюбить себя

Идеал – понятие относительное. То, что служит идеалом для одного, для другого может не представлять никакого интереса. Поэтому как бы мы ни старались, все равно найдется человек, который нас осудит. Сколько людей, столько и мнений – всем понравиться невозможно. Да я и «не червонец, чтобы всем нравиться», сказал какой-то литературный герой.

Так зачем тратить душевные силы на бесполезное занятие? Не лучше ли присмотреться к себе с тем, чтобы наконец осознать, насколько мы уникальны и достойны собственной любви и уважения! Речь идет не об эгоистическом самолюбовании, а о любви к своему телу и своей душе как единому целому.

Человек, который не любит свой дом, не наводит в нем порядок и не украшает его. Тот, кто не любит себя, не заботится о своем развитии и становится неинтересен, поэтому не имеет собственного мнения и выдает чужое за свое;

4. Перестать додумывать

Многие из нас преувеличивают свое значение в жизни окружающих. У женатого коллеги случился роман с сотрудницей. Никого этот факт не заинтересовал настолько, чтобы обсуждать его больше нескольких минут. Но сотруднику казалось, что все о нем только и говорят. И действительно, всем своим видом он не давал людям об этом забыть: краснел, бледнел, заикался и в конце концов уволился, не выдержав, как он считал, закулисных разговоров. В действительности же его судьба никого не интересовала, потому что каждого человека волнуют прежде всего собственные проблемы.

Все люди заняты в первую очередь собой, и если даже кто-то наденет носки разного цвета, свитер наизнанку, выкрасит волосы в розовый цвет, ему не удастся их удивить или привлечь к себе их внимание. Поэтому не стоит зависеть от мнения окружающих, которым мы зачастую совершенно безразличны;

5. Научиться игнорировать чужое мнение, если оно неконструктивно

Не критикуют лишь того, кто ничего собой не представляет. Американский писатель Элберт Хаббрад говорил, что если вы остерегаетесь, что вас подвергнут критике, то «ничего не делайте, ничего не говорите и будьте никем». А «быть никем» мы не хотим. Значит, принимаем конструктивную критику и не обращаем внимания на ту, с которой мы не согласны, не давая ей определять нашу жизнь. Знаменитый , обращаясь к выпускникам Стэндфордского университета, напутствовал их: «Ваше время ограничено, не тратьте его, проживая чужую жизнь».

Чужие успехи и популярность часто вызывают зависть у людей, которые их жаждут, но которым не хватает ума, способностей, самодисциплины, чтобы завоевать их. Таких людей называют хейтерами, и обитают они на просторах Интернета. Свое «ненавистное» мнение они выражают в комментариях, пытаясь сломить и заставить «уйти» тех, кому, по их мнению, незаслуженно досталась слава. И порой им это удается.

Критиковать любят те, писал Оскар Уайльд, кто не способен создать что-то сам. Поэтому они достойны сожаления, и к ним стоит отнестись с долей иронии и юмора. Как говорит одна знакомая, на мой счет в банке их мнение никак не повлияет.

Если я скажу, что проблема зависимости от общественного мнения полностью разрешима, киньте в меня камнем. Потому что можно учиться быть более-менее независимым, но окончательно поставить себя «вне» общества, оставшись при этом нормальным человеком, нельзя. Почему? Потому как все работает в данном случае против нас.

1) Генетическая память.

Еще наши волосатые и зубастые предки бегали в окружении сородичей. Быть вместе и считаться (в той мере, которая была допустима при их уровне развития) с желанием окружающих - означало выживание. Или тебя убьют сородичи, или, будучи отторгнутым от стаи, ты очень быстро умрешь собственной смертью. Века прошли, а приверженность своей «стае» осталась.

Бойкот не зря считается одним из самых серьезных общественных наказаний в малых группах. Он как раз и дает почувствовать, что Вас исключили из своих рядов. Своеобразная моральная смерть.

Но путь решения есть. То, что нам мешает, то нам и поможет приобрести относительную независимость от общественного мнения. Выбирайте для себя лишь одну группу, на мнение которой Вы ориентируетесь. Допустим, этой группой может стать Ваша семья. Или узкий круг друзей. Вооружившись незыблемыми установками, принятыми в Вашей группе, Вы сможете не придавать большого значения общественному мнению. «Ну и что, что меня осуждают на работе, зато мой отец бы мною гордился.» «Я знаю, что поступаю правильно, потому что я ориентируюсь на собственную совесть, ведь так учила моя мама.» Ваша группа всегда обеспечит Вам моральную поддержку, если окружающие отвернутся от Вас.

2) Важность «подтверждения».

Человек не может сказать, что ему плевать на общественное мнение, не покривив душой, так как индивиду свойственно то, что психологи называют «важностью подверждения».

Дети, например, очень тяжело переживают наказания родителей, которые связаны с намеренным незамечанием. Это может быть стояние в углу или ситуации, когда с ребенком отказываются разговаривать. Человек понимает, что его нет, что он не имеет права существовать. В данном случае, строгие родительские нотации, отчитывание переносятся гораздо легче. Потому, что они сигнализируют, что человек есть. Пусть плохой, дурно поступивший, но есть. На него тратят время, его замечают.

Однако, чем старше становится человек, тем легче ему переносить подобные наказания. Почему? В нем постепенно развивается внутреннее «Я», которое, как незримый внутренний собеседник, дает ему поддержку и опору. Вывод очевиден. Чем более зрелый человек духовно, тем крепче его внутреннее «Я», тем легче ему противостоять обществу, не зависеть слепо от общественного мнения. Развивайтесь интеллектуально, общайтесь с мудрыми людьми, изучайте свой внутренний мир , больше читайте. Растите в себе Вашего внутреннего цензора и собеседника.

3) Стремление к комфорту.

Человек – существо ленивое. Он стремится жить в наиболее комфортных условиях. Зачем изобретать велосипед, если он уже изобретен? Зачем идти против общества, если можно идти с ним в ногу?

Зависеть от общественного мнения очень удобно. Не нужно думать, не нужно вступать в конфликт, не нужно напрягать нервную систему. Сплошной комфорт! А вспомните рассказы о святых старцах, которые уединялись в глуши, вдали от всего мирского, чтобы целиком сосредоточиться на своем внутреннем мире. Если для кого и можно сделать исключение, то для них: общественное мнение почти не играло для них роли. Аскетический образ жизни, отрицание комфорта создавало богатую почву для совершенствования своего внутреннего «Я».

Нет, не призываю Вас бежать от цивилизации, надевать власяницу и посыпать голову пеплом. Но ведение более аскетического образа жизни способствует выкраиванию времени для работы над собой. Аскетизм может проявляться даже в избирательном отношении к знакомствам и рациональной трате свободного времени.

Моя коллега по работе вышла замуж. И я бы с удовольствием за нее порадовалась, если бы не одно "но"… Она вышла замуж в угоду общественному мнению. На тот момент ей было 29 лет. Она часто жаловалась, что бестактные люди ей просто проходу не дают: "Ты что, до сих пор не замужем? Да ты уже старая дева! Еще годик, и тебя никто не возьмет!" "Поторопись, тебе рожать ребенка надо, мы внуков хотим. Да и от людей стыдно, судачат о тебе, что ты ненормальная", - наседали родители. Вот и вышла она замуж за первого, кто предложил, чтобы родителей успокоить, и мнение людей о себе повысить. Насколько сильно мы зависим от мнения общества? Можно и нужно ли с этим бороться? Есть ли нам польза от того, что думают про нас люди?

Положительная зависимость: чувство коллективизма

Мы все живем в обществе . Хотим мы этого или нет, а мы зависим от других людей. Нас окружают , коллеги, друзья, или просто знакомые. Каждый из нас - самостоятельная личность со своим характером, привычками, образом жизни. Но стоит нам объединиться в группу, так уже мнение других становится для каждого значительным. Знакома фраза "за компанию"? Вполне можно сделать что-то, что ты не любишь, просто из чувства солидарности и коллективизма.

Я, например, недавно с веселой компанией отлично провела время на катке, хотя сама не катаюсь вообще, и мне это не доставляет никакого удовольствия. Но в компании я совершенно искренне радовалась и соглашалась, что каток - это чудесно. Конечно же, мы подвержены влиянию "толпы", иначе бы не происходили на земле революции, не воздействовало бы на нас телевидение, не имели бы такого успеха эстрадные артисты.

Наверное, это вполне нормально быть частью социума, ощущать себя принадлежностью к чему-то большому, обмениваться энергией с сотнями и миллионами себе подобных. Кроме того, общественное мнение позволяет нам совершенствоваться и расти. Почему престижно учиться в хорошем высшем учебном заведении? Потому что дальше мы сможем претендовать на высокую ступеньку в обществе, и люди будут нас уважать. Вроде бы обычное общественное мнение, но нам это приятно, это удовлетворяет наши амбиции, повышает самооценку.

Ребенка с детства учат, что прилично, а что неприлично в обществе, и таким образом прививают хорошие манеры и культуру поведения. Мнение людей все-таки не может быть нам безразличным, да и польза от него очевидна. Ведь все мы хотим быть в окружении людей, и быть им приятными. Но иногда наша зависимость от общественного мнения переходит все разумные границы…

Отрицательная зависимость: синдром гадкого утенка

Каждый человек индивидуален . Каждый из нас имеет свои привычки, свой характер, и свой . У некоторых эти вкусы совпадают, они объединяются в группы по интересам. А Вы почему-то выделяетесь из толпы, и имеете наглость не соглашаться с ними, отстаиваете свою точку зрения. Как гадкий утенок из сказки Андерсена. Конечно, Вы им не нравитесь. Инакомыслие преследовалось во все времена. Между прочим, случай с моей коллегой и ее замужеством далеко не единичный.

Если в обществе, в котором Вы вращаетесь, принято быть замужней и несчастливой, то Вы будете непонятой, если осмелитесь быть счастливой и незамужней. Это ненормально, это не согласуется с принципами общества. И, конечно, Вы переживаете, что Вас не принимают, сдерживаете свои лучшие качества, "убиваете" в себе таланты, и в конце-концов, соглашаетесь с мнением большинства. Подгоняете свою жизнь под рамки общественного мнения. А представьте, что человек сам выбирает свою судьбу. Выбирайте: или Вы сделаете то, что предписывает Вам окружение, или сумеете противостоять ему, и через два года вас ждет исполнение всех ваших желаний. Именно ваших желаний, а не родителей, или коллег, которые так упорно пытаются осудить Вашу непохожесть на них. Вот что Вы тогда выберете? Может, следует всегда держать в поле зрения собственный маячок, и идти к своему желанному счастью своей дорогой, а не опираться на мнение большинства? В конце концов, людям нужно о чем-то говорить. Они всегда будут обсуждать события и других людей, и поверьте, ничего скучного и банального они обсуждать не будут. Раз про Вас говорят, значит, Вы интересны!

История с замужеством моей коллеги произошла пять лет назад. С тех пор она успела развестись с мужем, потерять квалификацию специалиста, а внучка, которую так хотели дедушка с бабушкой, оказалась обычным ребенком с капризами, болезнями и кучей потребностей. Зато теперь люди о ней ничего не говорят. Она такая как все. Она им стала неинтересна. Прислушивайтесь к общественному мнению, но не ломайте себя. Они забудут, а Вам с этим жить. Между прочим, каждый человек гораздо больше озабочен тем, что общество думает о нем самом. Поэтому, не принимайте всерьез общественное мнение, осуждающее Ваши ценности, а лучше используйте здоровое чувство коллективизма для получения радости и удовольствия.

В этой статье я хочу затронуть очень важную тему, которая, на мой взгляд, является очень серьезной проблемой для современного общества, это – общественное мнение . В головах многих людей плотно сидит мысль, что общественное мнение – это что-то важное, это тенденция, это показатель настроения людей, это то, к чему следует прислушиваться, и чему нужно следовать.

Существуют даже специальные институты, фонды, проводящие исследования общественного мнения, результаты этих исследований публикуются в СМИ, их изучают аналитики, на них ориентируются миллионы, десятки миллионов людей только в рамках одной страны.

Но это еще не самое главное. Также существуют специальные организации, главная задача которых – формирование общественного мнения. Посредством СМИ, интернета людей заставляют поверить в определенные мысли и идеи, сформировать стереотипы, побудить к определенным действиям. “Нужное” общественное мнение всегда необходимо власти, потому что людьми с “нужным” мнением проще управлять, также оно необходимо представителям бизнеса, чтобы формировать у людей .

И, как показывает практика, сформировать общественное мнение не так уж сложно, если обладать достаточными для этого финансовыми ресурсами, иметь подконтрольные СМИ и т.д. Сначала оно попадает в умы наиболее зависимых и подверженных влиянию людей, а дальше уже передается между людьми друг-другу. В общем, сформировать нужное общественное мнение, ввиду малограмотности современного общества, неспособности большинства людей к критическому мышлению, довольно просто.

Есть еще один интересный момент. Общественное мнение по многим вопросам передается из поколения в поколение и так может утратить свою актуальность. Это отлично демонстрирует, например, тот факт, что на территории постсоветского пространства многие люди, даже спустя более 25 лет с момента развала СССР, продолжают мыслить советскими, социалистическо-коммунистическими категориями, которые уже давно утратили актуальность, а им на смену пришли капиталистические.

Такое неправильное, неактуальное общественное мнение оказывает свое негативное влияние не только непосредственно на людей, придерживающихся его, но и на тех, кто находится рядом и имеет другую точку зрения. Просто потому, что многие психологически боятся действовать в противовес общественному мнению, боятся осуждения, боятся, “что скажут люди”. И вот именно этой проблеме я хочу посвятить данную статью.

Зависимость людей от чужого, общественного мнения – это настоящий бич современного общества. Такая зависимость очень часто является мощным тормозом в развитии, мешает человеку быть таким, каким ему хочется, заниматься тем, что ему нравится, мешает обрести свое счастье и в жизни. Благодаря зависимости от общественного мнения, многие люди не превращают свои , соответственно, не реализуют их, не используют свой потенциал в чем-либо. Боязнь осуждения делает жизнь скучной, монотонной, однообразной, заставляет принудительно следовать каким-то общепринятым стандартам, даже если они чужды человеку, даже если он испытывает от этого негативные ощущения. Я думаю, что во многом благодаря этой проблеме, мы видим вокруг столько угрюмых и недовольных своей жизнью людей.

Давайте рассмотрим некоторые примеры общественного мнения, которые могут оказывать на отдельных людей негативное влияние:

1. После школы человек должен идти учиться в институт.
2. Учиться нужно хорошо, на высокие оценки.
3. После института человек должен устроиться на .
4. Главным показателем успеха является продвижение по карьерной лестнице.
5. В определенном возрасте человек должен завести семью и детей, кто не завел – с ним что-то не так.
6. Определенные сферы заработка – это лохотрон ( , и т.д.).
7. Если у человека есть “нормальная” работа – он молодец, если нет – он неудачник.
8. Об успешности человека свидетельствуют его внешние аксессуары (как одевается, где отдыхает, на чем ездит и т.д.).
9. Деньги надо хранить “под подушкой”, любые вложения – это развод.
10. Нужно соблюдать традиции в рабочем коллективе: дарить друг-другу подарки и отмечать совместные праздники, работать сверхурочно, потому что тут “так принято” и т.д.
11. Нужно скидываться на подарки учителям, руководителю, проверяющим и т.д.
12. Если у человека “слишком” много денег – он вор и мошенник: честно заработать невозможно.
13. Нужно быть “как все” – выскочек никто не любит.

Это лишь отдельные примеры, я брал в основном то, что связано с тематикой сайта : деньги, работа, заработок, успех. На самом деле таких примеров намного больше, и они касаются абсолютно всех жизненных сфер. Главный вывод, который я хочу сделать в этой статье следующий:

• Нет денег – ты нищеброд, ничтожество;
• Мало денег (как у всех) – ты серая масса, бесперспективный, ни на что не способный;
• Много денег – ты зажравшийся буржуй, вор, вызываешь презрение.

Ну и чтобы было совсем понятно, приведу личный пример. Многие уже знают, а для других – еще раз скажу, что сначала после института я долгое время работал в банке, последние годы – на руководящей должности: руководил отделением крупного банка в своем небольшом городе. Эта работа считалась престижной и высокооплачиваемой (моя зарплата была в 5-6 раз выше средней по городу). Подробнее я об этом писал в отдельной статье: , кому интересно – почитайте. И вот в один момент я оттуда уволился.

Конечно же, общественное мнение не могло позитивно оценить этот поступок. Тогда я не встречал ни одного человека, который сказал бы: “Ну и правильно, нечего там делать!”. Наоборот, все выражали какое-то сочувствие, тревогу, даже неодобрение: “Ну и что теперь дальше?”. А дальше я даже особо не пытался искать новую работу (общественное мнение удивлялось этому), вообще ничего не делал какое-то время, жил на пассивные доходы.

Потом начал заниматься , в котором довольно быстро вышел на свой прежний уровень активного дохода и даже превысил его, затрачивая при этом намного меньше труда, времени и ответственности, чем на предыдущей работе в банке. Когда меня бывшие знакомые по банковской работе спрашивали, чем я занимаюсь, я говорил, что пишу статьи на продажу, они воспринимали это с таким видом: “Ну да, хоть что-то, всем сейчас тяжело…”.

Потом я перебросил основные силы на работу над этим сайтом, отказавшись от сотрудничества со многими другими интернет-проектами, впоследствии – со всеми. На первых порах сайт не приносил вообще никакого дохода, и общественное мнение (некоторые люди, которые об этом знали) тоже восприняло это без особого позитива: “Зачем отказываться от того, что имеешь, ради того, в чем ничего не понимаешь, что сулит очень туманные перспективы?”.

В результате, многие, когда видят нынешние результаты моей деятельности, понимают, что были неправы. А кто-то все равно не понимает: “что здесь ловить?” – ну и ладно.

В общем, вы поняли… Вот как тут ориентироваться на общественное мнение?

Лишний раз наглядно показываю вам, что общественное мнение – ерунда: живите так, как считаете нужным, занимайтесь тем, чем считаете нужным, стремитесь к тому, что считаете нужным, и достигайте этого! Для вас самих будет лучше именно так!

Надеюсь, что после прочтения этой статьи общественное мнение вас начнет волновать хотя бы чуточку меньше. И вы начнете более самостоятельно делать выводы в различных жизненных ситуациях и принимать решения на основе собственных, а не чьих-то суждений. На мой взгляд, так правильнее. Ну а зависимость от чужого мнения – это всегда плохо.

Достигайте успеха и укрепляйте свое финансовое состояние вместе с сайтом . Оставайтесь с нами, и вы получите массу другой полезной и важной информации. До новых встреч!

Невозможно быть полностью свободным от общества. Существуют правила поведения среди людей, которые принято соблюдать: всякий воспитанный человек не станет повышать голос в стенах общественного места и использовать в речи нецензурные слова, не выйдет раздетым на улицу, а в магазине встанет в очередь. Однако, у некоторых личностей зависимость от общественного мнения чересчур сильная и выходит на первый план, меняя линию поведения. Почему так происходит и можно ли избавиться от постоянной навязчивой мысли о том, что скажут люди?

Чужое мнение так или иначе влияет на каждого человека

Определение проблемы

Аллодоксофобия – таким термином в психологии называется страх быть осужденным обществом, причем как приближенными, так и малознакомыми людьми. Это приводит к тому, что человек поступает не так, как ему того хотелось бы. Начинается это с малых вещей вроде выбора одежды и переливается в глобальные. Сколько супругов, несчастных в браке, не разводятся из-за страхов стать объектами пересудов окружающих. Существуют две особо приближенные группы людей, чье мнение столь важно для зависимого человека.

1. Родители. Случается, что чересчур настойчивая опека делает из ребенка слабовольного человека, неспособного самостоятельно принять решение и постоянно оглядывающегося на реакцию родственников. Сыновья и дочки таких властных родителей обычно долго не вступают в брак, поскольку их выбор должен быть в первую очередь одобрен матерью и отцом. Выбор будущей специальности тоже возлагается на родителей, причем интересы подростка не всегда учитываются.
2. Друзья. Еще с малых лет мы придает огромное значение тому, что скажут одноклассники, ребята со двора и т. д. Дети порой жестоки, им еще неведомо чувство тактичности и они почти всегда говорят то, что думают. Поэтому в каждом человеке с детства живет страх быть высмеянным ровесниками и многие с годами продолжают подстраивать свои действия под критерии, установленные ближайшим кругом общения.

В роли авторитетов могут выступать также коллеги, начальство, соседи. С мнением окружающих считаться нужно, но решения касательно своей жизни принимать следует самому. Мнительность может привести к тому, что человек упустит что-то важное в своей жизни, боясь быть осужденным.

Бывают случаи, когда имеет место так называемая обратная реакция. Человек специально бросает вызов обществу, показывая, что ему абсолютно все равно на его устои.

В основном это характерно для подростков. Подобная крайность не слишком хороша, поскольку решение принимается сгоряча и противоречит интересам самого индивида. Часто вызов выражается в хамском поведении, противоречащим нормам этикета. Стоит заметить, что зависимость от чужого мнения и реакции заставляет человека держать себя в рамках. Некоторых личностей боязнь публичного осуждения спасает от необдуманных и противозаконных поступков.

Причины аллодоксофобии

Причины развития зависимости от общественного мнения следует искать в детстве:

• комплексы;
• страхи;
• отношения с родителями.

Мать и отец могут внушать ребенку, что главное – это одобрение других, публично осаждать ребенка за неправильное действие, часто апеллировать словами «нельзя» и «неприлично». Инфантильность и несостоятельность в принятии решений, низкая самооценка также влияют на формирование страха перед реакцией социума. Следствием становятся:

• постоянное чувство тревоги;
• развивающаяся депрессия;
• неумение жить собственной жизнью и отстаивать свое мнение.

Личность делается пассивной и боится совершить самостоятельный шаг, опасаясь осуждения и критики.

Больной живет в постоянном страхе получить неодобрение окружающих

Преодоление комплекса

Однажды вы осознаете, что прислушиваться и слепо следовать – это два разных явления и решаете избавиться от своей мнительности. Реально ли это сделать? Психологические недуги являются не менее серьезными проблемами, чем физические, и требуют грамотного подхода к своему разрешению.

1. Людей намного больше заботит собственная жизнь, нежели посторонняя. Не нужно думать, что все вокруг только и делают, что обсуждают вашу персону. Прокомментировав что-либо, сплетники тут же об этом забудут. Самодостаточные люди не станут лезть в душу чужого человека.
2. Поступайте так, чтобы вам не было стыдно перед собой, живите по совести. Вы имеете право на любые действия относительно собственной жизни, если они не противоречат закону и не приносят вред другим.
3. Нужно захотеть побороть свою зависимость от чужого слова, осознать, что это душевное качество тянет вас вниз. Желательно проконсультироваться с квалифицированным психологом, поскольку в основе проблемы лежит низкая самооценка и неуверенность в собственной компетентности. Работайте над собой и учитесь ценить свою личность.
4. Разложите по полочкам свои страхи. Что вы боитесь услышать от окружающих? Когда эти страхи будут высказаны вслух, они уже не покажутся вам такими ужасающими.

Работа над мнительностью и анализ своих комплексов станут духовным толчком. Совершенствоваться не поздно никогда.