Очень часто измена любимого мужа или жены может бесповоротно разрушить жизнь человека. Большинство людей, переживших измену, проходят достаточно длительную реабилитацию. Психологическая помощь в таком случае может оказываться в течение нескольких лет. Важно научиться правильно вести себя в такой ситуации, во время обратиться за помощью к специалисту, и, конечно, попытаться поговорить со своей второй половинкой об измене.

Могут ли быть отношения после измены?

К сожалению, точного ответа на этот вопрос дать не получится, так как отношения мужчины и женщины в большинстве ситуаций находятся на разных уровнях. Кто-то из супругов может изменять своему партнеру несколько лет подряд, не обращая никакого внимания на свою половинку. А, есть ситуации, когда супруг/супруга достаточно изощренно ведет двойную жизнь, успевая на обоих «фронтах».

Как себя вести, если изменил муж?

Вопрос о сохранении отношений после измены любимого мужа беспокоит многих женщин. Если ваш любимый мужчина осмелился на столь аморальный поступок, то причин для этого может быть несколько:

Новые эмоции

Супругу попросту не хватает вашего внимания, не достаточно эмоций, которые он получает от отношений с вами. Разумеется, мужчине нравится, что в его жизни присутствует еще одна женщина. Разнообразие любят, даже можно сказать обожают многие мужчины. В такой ситуации, когда вашему супругу стало скучно, и он захотел новых эмоций, ваши отношения могут закончиться, не только потому, что вы не хотите его прощать, как женщина. Мужчина, после того, как его жена узнает об измене, может собрать свои вещи и переехать к любовнице. В какой-то степени, то, что правда, наконец, вскрылась, его обрадует и облегчит его душу. Ведь жене нет нужды больше врать. Он свободен. Здесь отношения будут закончены и не возможны для продолжения со стороны супруга.

Нелепая случайность

Мужчинам, как и всем людям, свойственно совершать ошибки, о которых, в конце концов, он будет жалеть. В момент сильнейшего порыва страсти и непреодолимого желания супруг мог провести ночь с другой женщиной. В такой ситуации он будет пытаться тщательно скрывать правду от своей супруги, чтобы ни в коем случае она не узнала об измене. Все эти действия со стороны мужчины будут говорить о том, что он хочет сохранить семью и отношения со своей супругой. Поэтому именно в этой ситуации решение о сохранении семейных ценностей и отношений будет полностью лежать на плечах женщины.

Новая любовь

Супруг полюбил другую женщину и решительно признается о случившейся измене своей жене. Он уходит из семьи и в такой ситуации у большинства женщин опускаются руки. Не унижайтесь перед своим супругом, не нужно его умолять остаться и совершать прочие аналогичные действия. Примите его решение об уходе из семьи и смиритесь с этим. Таким образом, вы облегчите свое психологическое и душевное состояние. Раз мужчина принял самостоятельное решение уйти из семьи, значит, у него не осталось тех трепетных и ласковых чувств к вам, что были в самом начале ваших отношений. Как говорится: «Насильно мил не будешь».

причины измены женщины и мужчины отличаются в ряде случаев. Как правило, мужчине хочется новых сексуальных ощущений без дальнейшего развития отношений; женщина, напротив, чаще изменяет, так как у нее появились чувства к другому мужчине

Как себя вести, если изменила жена?

Точно также, как и в ситуации с изменой супруга, необходимо постараться отыскать истинную причину ее поступка. Ситуации, исходя из которых можно продумывать свои дальнейшие действия:

Новые чувства

Супруга решила покинуть семью вполне сознательно. Она полюбила другого человека, он более успешен, богат, чем вы. В большинстве случаев, женщина решается на измену из-за того, что ее супруг перестает быть похожим на тот идеал мужчины, который она для себя создала. Именно в этом случае, женщина начинает искать новый образ, который подходит именно для нее. В такой ситуации думать о восстановлении отношений с женой после измены бесполезно, так как это решение было осмысленным с ее стороны.

Неожиданное знакомство

Случайная связь с каким-то первым встречным мужчиной на вечеринке или новогоднем корпоративе, тоже имеет место быть. Конечно, это безусловно считается самой настоящей изменой, но возможно, ваша супруга места себе не находит и не знает, как признаться вам в содеянном. Если вы любите друг друга, и такая ситуация с вами произошла впервые, все-таки следует попробовать наладить отношения. Любой человек может ошибаться.

укрепить отношения поможет совместное времяпрепровождение и внимательное отношение к проблемам друг друга

Восстановление отношений после измены

Если все-таки вы решили сохранить отношения со своим супругом/супругой после случившейся измены, важно помнить, что не стоит моментально «бросаться» к нему/ней на шею и прощать. Необходимо показать, что этот поступок довольно сильно вас разочаровал, и вы никак не можете прийти в себя. Вам нужно какое-то время, выдержите паузу. Прекратите общение на некоторый промежуток времени. Пусть ваши чувства восстановятся и наберут новую силу.

Как распознать измену?

Семейные отношения, как после измены супруга, так и после измены супруги, становятся совершенно другими. Отношения более сдержаны, скованны. Для восстановления общения необходимо время. Но, перед тем, как выдвигать любимому человеку обвинения, следует подробно несколько явных признаков супружеской измены.

Признаки измены мужа

Распознать измену мужа можно по его необычному поведению. Существует довольно много признаков, по которым можно вычислить измену. Здесь приведены самые основные из них:

• Супруг резко изменил свое отношение к вам. Еще с утра он улыбался, называл вас уменьшительно-ласкательными словами, а вот уже к вечеру стал более грубым и неприветливым. До него стало трудно донести какую-либо информацию, он вас не слушает.
• Загадочно и уклончиво отвечает на все ваши вопросы, изворачивается, и многое не договаривает. Вообще мужчины очень плохо обманывают. Их довольно легко «вывести на чистую воду».
• Стал резко недоволен вашим внешним видом. Его раздражает в вас абсолютно все, вплоть до манеры разговора и тембра голоса. Некоторые его замечания, направленные в ваш адрес могут быть абсурдными.
• Супруг охладел к вам в постели. Перестал обращать на вас внимание, как на «женщину».
• Попросил вас сделать блюдо, которое вы раньше никогда не готовили. Возможно он пробовал такое у любовницы.

Признаки измены жены

Если случилось так, что мужчина стал сомневаться в верности собственной жены, то ему необходимо понаблюдать за ней некоторое время, и только потом делать какие-то определенные выводы. Не стоит торопиться.

• Супруга постоянно носит телефон с собой, буквально не выпуская его из рук. Сообщения, которые она пишет в социальных сетях, скрыты. На телефоне установлен пароль. Такое пристальное внимание к собственному телефону со сторону жены, должно насторожить супруга. Тем более, если раньше за ней такого не наблюдалось.
• Ваша супруга стала довольно активно ухаживать за собой. Стала часто посещать фитнес-клуб, занятия в бассейне, использовать разнообразные диеты для улучшения фигуры. Она стала очень озадачена собственной внешностью. Стала покупать множество новых нарядов. Таким образом, она хочет произвести некое впечатление на нового избранника. Данное поведение обязательно должно вас насторожить.
• Вы стали замечать, что ваша супруга очень часто стала помогать своей лучшей подруге. Она может сорваться среди ночи и спешить на помощь. На другой день у ее подруги вновь появилось срочное дело, и без помощи вашей жены его никак не решить. Присутствие подруги стало очень заметным в вашей жизни. Может быть такое, что супруга вместо подруги уходит на свидание с любовником и даже возможно, что и подруги у нее никакой нет. Такой момент должен очень насторожить вас и его необходимо принять во внимание.
• Супруга стала часто задерживаться на работе, ходить на праздничные мероприятия компании, в которой она работает. Вы стали замечать, что после таких встреч она приходит домой в прекрасном расположении духа, но при виде вас оно сразу, же портится.
• Супруга стала очень часто сравнивать вашу внешность с другими мужчинами, ставить их вам в пример. Несмотря на то, что раньше ее все абсолютно в вас устраивало; Ведь за такого, как вы есть, она вышла замуж.
• Жена стала все реже проводить совместное время со своим супругом. Уютные теплые посиделки на кухне с чашечкой чая закончились, она перестала спрашивать мужа о его делах на работе, о его самочувствии. Перестала рассказывать о своих делах.
• Супруга больше не спорит с вами и не выпрашивает подарки и поощрения, как это было раньше. Больше не слышно ее криков с доказательствами ее правоты в какой-либо ситуации. Ваши разбросанные на полу носки она больше не замечает. Таким образом, у нее появилось некое равнодушие в вашу сторону.
• Жена больше не хочет ходить в гости к друзьям и близким вместе с вами. Она предпочла это делать в гордом одиночестве. Отказывается встречать себя вечером после гостей.
• Жена стала пропускать звонки супруга. Находит нелепые оправдания о выключенном телефоне, о забытом дома телефоне и прочее.
• Находит дополнительные причины, чтобы задержать на работе. Ее срочно отправляют на курсы повышения квалификации в другой город, на тренинги на весь день, у нее попросту завал на работе. И, разумеется, ее телефон будет выключен.
• Жена стала избегать прямого взгляда с супругом. А если все-таки получилось случайно встретиться глазами, то она моментально отвернется.
• Любое прикосновение супруга стало ее раздражать. Она больше не допускает мужа к себе, не разрешает целовать и обнимать себя. А, если супруг начинает возмущаться по этому поводу, то она сразу шантажирует его любовницей.
• Жена стала жаловаться на то, что ей катастрофически не хватает общения. Она полностью винит в этом супруга, а если он попытается наладить с ней отношения, тут же отталкивает его.
• Жена больше не идет на компромиссы по отношению к супругу. Муж достаточно жестко критикуется, причем во всем, чтобы он не делал.
• Ну, и наконец, произошли резкие изменения в интимной близости. Жена либо вовсе потеряла интерес к супругу, как к партнеру, либо делает это нехотя и «из под палки».

Сразу видно, что женщины намного хитрее мужчин, и находят массу способов скрыть свою измену.

советы психологов: если вы решили сохранить отношения после измены, не стоит вспоминать вслух прошлое; постарайтесь начать все с чистого листа

Развитие отношений после измены

Большинство психологов считает, что после измены все же следует переступить через свои принципы и попытаться сохранить семейные отношения. Разрушить отношения достаточно просто. Следует вспомнить, сколько сил и времени вы потратили на то, чтобы построить отношения с вашим супругом/супругой. Создание семьи - это важное дело, и перед ее разрушением, лучше проявить терпение, сохранять самообладание и несколько раз подумать.

• Постарайтесь добавить в отношения любовь, страсть, огромное количество сюрпризов. Пригласите любимого человека на прогулку под звездами, в кино, на конную прогулку. Внесите в свои чувства больше романтики и тепла;
• Не ограничивайте свободу друг другу, тем самым вы быстрее забудете об измене. Доверие - один из самых главных аспектов прочных супружеских отношений;
• Никогда, даже в ссоре не упоминайте об измене. Если вы решили наладить и сохранить семью, то забудьте о случившемся, будто этого и не было. Упреки могут стать причиной окончательного расставания супругов.

В заключение можно сказать, что любите и будьте любимыми, доверяйте друг другу и научитесь прощать, если человек по-настоящему дорог вам. Жизнь после измены возможна, отношения могут стать еще более крепкими, если правильно разобраться в сложившейся ситуации. Не стоит «сжигать мосты». Каждый может ошибаться. Необходимо научиться давать второй шанс любимому человеку. Если вы решили простить супруга/супругу старайтесь радовать друг друга каждый день, чтобы каждый из вас был счастлив.

У разных людей разные критерии измены. Речь только о сексе? Если да, то о каком именно? Секс с проституткой - это измена? Что если роман на стороне был исключительно виртуальным? Если в измене замешаны чувства - это отягчающее обстоятельство? Что хуже - факт измены или то, что вы об этом узнали?

Хорошо бы вам с партнёром заранее, ещё до начала серьёзных отношений, определиться с этими вопросами. Если они всплывут (а для многих это не «если», а «когда»), это произойдёт неожиданно, и тогда уже будет не до взвешенных дискуссий.

Если и есть универсальное определение, то оно звучит так:

Измена - это не санкционированное партнёром нарушение обещаний о романтической и сексуальной эксклюзивности.

Почему люди изменяют

Все знают, что писал Толстой о счастливых и несчастливых семьях. К изменам можно применить тот же принцип: сколько пар - столько причин. Но есть общие тенденции.

Биология

Эволюция оптимизировала людей на размножение, а не моногамию. В начале отношений (на той стадии, которую принято называть влюблённостью), в организме человека выделяются определённые гормоны, которые регулируют и поддерживают эти чувства.

Набор частично разный у мужчин и женщин, но сам механизм направлен на одну цель: свести вместе двух людей на время, достаточное, чтобы они зачали ребёнка и вместе заботились о нём, пока тот находится в младенчестве. «Дальше - как бы говорит нам эволюция - сами разбирайтесь».

Это не значит, что люди не способны на долгосрочную моногамию. Просто в этой игре у нас изначально не очень удачная «рука».

Стремление к разнообразию

В основе желания лежит новизна. Весь рынок порнографии и эротических товаров построен на этом законе. Нас заводит то, что мы ещё не испробовали, поэтому в зачаточной стадии любви желание так сильно бьёт по мозгам, но с годами оно тает, и это совершенно естественный процесс.

Есть пары, которые знают, как возродить страсть и посмотреть на такого знакомого человека «новым взглядом», но для этого нужно очень хорошо знать себя, знать партнёра и иметь запас терпения.

В повседневной суете, когда у вас на руках сколько-то дел и сколько-то детей, найти быструю «дозу» на стороне часто проще.

Неудовлетворённость

«У нас разное либидо», «я люблю БДСМ, а мой муж - нет», «я обожаю минет, но моей жене противно». Как ни парадоксально, такие «маленькие подробности» часто выясняются, когда за плечами уже месяцы, если не годы отношений.

Либидо может быть гипертрофированным на начальных этапах (см. предыдущий пункт), но ухнуть вниз, на естественный для человека уровень (и да, с мужчинами такое тоже случается), когда на смену свиданиям в тёмном кинотеатре придёт общий бюджет и невынесенный мусор.

Многие поначалу идут в сексе на нетипичные или даже некомфортные для себя вещи (потому что им снесло крышу от чувств либо в расчёте на «это только разок»), а потом с удивлением обнаруживают, что это вовсе не разок и что без гормональной эйфории хлестать партнёра плёткой им уже совсем не весело.

Если человек не готов идти на компромисс, его не находящий желанный партнёр стоит перед выбором: отказывать себе и терпеть или искать удовлетворения на стороне. Многие выбирают последнее. И их можно понять.

Свершилось - что дальше

О том, как предотвратить измену, можно написать (и написано) сотни страниц текста, но мы говорим о свершившемся факте с двумя допущениями:

1. Измена - аномалия. Выходящий за рамки договорённостей партнёр не делает этого систематически, просто вот в этот раз так получилось.
2. Второй участник отношений об этом так или иначе узнал.

Обоим

Разберитесь в причинах

В идеале это работа на двоих, но если изменили вы, и ваш партнёр способен думать только междометиями и матом, то ответственность за самокопание и анализ лежит преимущественно на вас. «Мне не давали два года», «я просто обожаю спать с разными людьми», «я больше его/её не хочу» - тут всё более-менее ясно, хотя исправить ситуацию часто можно.

Другое дело, когда вы сами не понимаете, зачем изменили. Или знаете, но хотите повторения ситуации. Тогда придётся докопаться до сути. Может, походить к психоаналитику или побухать с близком другом, который вас хорошо знает и не боится говорить правду. Можете узнать много нового о себе.

Если изменили вам, и алая пелена уже спала, главное, не увлекайтесь ни самобичеванием (даже если виноваты именно вы), ни обвинениями (это помогает недолго, и можно наговорить лишнего). Для начала просто ответьте на вопрос; почему измена произошла? В этом ответе часто содержится рецепт возрождения отношений или понимание, что возрождать уже нечего.

Не вмешивайте в это всех подряд

Желание поплакаться (или посоветоваться) в такой ситуации совершенно понятно, но тут есть три правила.

количество ≠ качество

что вам нужно vs что друг может вам дать

с общими друзьями соблюдаем особую осторожность

Во-первых, между количеством выплаканных слёз / растиражированных подробностей и вашим самочувствием не всегда прямая зависимость. В какой-то момент, когда острота чуть-чуть спадёт, стоит закрыть рот, вытереть слёзы и что-то решать.

Во-вторых, не все друзья одинаковы. Есть люди, которые умеют слушать. Другие умеют хранить секреты. Третьи могут дать дельный совет. Если есть один человек, совмещающий все три качества, вам повезло. В ином случае выбирайте свои «жилетки» и своих советчиков с умом и дайте понять, чего именно вы ждёте от разговора.

Третье правило говорит само за себя.

И никогда не вмешивайте детей

Больше всего от таких ситуаций страдают маленькие дети. Да, вам обидно, больно, паршиво, но по крайней мере вы понимаете, что происходит, и можете взять ситуацию под контроль. Они не могут.

Произошедшее имеет отношение только к вам, а боготворящий вас ребёнок не способен разобраться в нюансах. Когда он без стука заходит в комнату и спрашивает маму: «Почему ты плачешь?» - или интересуется у папы, зачем он собирает вещи, нет ни одной разумной причины говорить правду. Или полуправду. Или даже намекать.

Что бы ни случилось, какая бы сложная у вас ни была ситуация, ваши дети ни в чём не виноваты, они любят своих родителей и хотят, чтобы в их мире всё было хорошо. Пусть ваши проблемы их не коснутся. Вырастут - объясните, если нужно.

Если изменили вы

Дайте партнёру то, что он хочет

Кто-то хочет плакать. Пусть плачет. Кто-то - сжечь фотографии. Пусть горят. Кто-то жаждет знать все детали. По-настоящему, до дрожи в коленках. С кем, как, когда, как это было. В какой позе. Если не можете отвертеться, дайте их. Без эмоций, без рисовки и самодовольства, просто сухие факты.

Кто-то хочет быть в одиночестве и всё обдумать. Собирайте вещи и езжайте к друзьям/сестре/родителям. Или не мешайте партнёру уехать самому, если в вашем общем доме ему быть невыносимо.

Не судите, не интерпретируйте и не смейтесь над абсурдными способами, которыми человек пытается справиться со стрессом. Просто отойдите в сторону и постарайтесь не морщиться, когда об стену полетит сервиз, подаренный мамой на новоселье. Он вам не очень-то и нравился.

Терпение!

Не форсируйте возврат к статусу-кво. То, к чему вы привыкли - тёплая улыбка за завтраком, поцелуй перед уходом на работу, секс, в конце концов, - может быть отодвинуто на неопределённый срок. Даже если вас простили на словах, осадок, как говорится, остался, и ему надо дать время осесть.

Когда-нибудь его перекроют новые приятные впечатления и эмоции - вы удивитесь, как часто отсутствие какой-то мелочи, вроде поцелуя перед работой, вправляет мозги и напоминает, чего вы могли лишиться, - но пока придётся пожить в состоянии «холодной войны».

Если изменили вам

Откажитесь от измен «в ответку»

Во-первых, такие решения импульсивны, и «соучастник» выбирается не от головы, а по принципу «кто подвернётся» или хуже - «чтоб побольнее», вроде брата или сестры изменника, друга/подруги и т. д. В самом лучшем случае вам удастся забыть о проблемах. На минуту. В худшем (если связь с кем-то из близкого окружения вскроется, когда вы с партнёром помирились, например) - случится грандиозный скандал.

Многие готовы простить случайную измену, но только не с «этим» человеком.

Расставьте приоритеты

Мы подошли к сути. А суть в том, что вы стоите перед выбором.

»
Что важнее?

Не отвечайте сразу. Не говорите «ну, конечно, первое», потому что вам кажется, что кто-то от вас этого ждёт. По-настоящему взвесьте.

В отношениях, вышедших из стадии влюблённости, очень легко погрязнуть в рутине и забыть, почему вы, собственно, любите человека. Почему он так важен для вас. Почему вы его цените и хотите быть с ним больше, чем с кем-либо ещё.

Воспринимайте эту измену как повод проснуться и оглядеться. Вас за волосы вырвали из привычных вод. Что теперь?

Будьте честны с собой

Есть люди, для которых измена - худшее из возможного, полное фиаско, непростительный удар. Если это про вас, действуйте соответственно. Не важно, плохо это или хорошо, вы так устроены, и часто попытки идти наперекор своей натуре в стремлении сохранить отношения любой ценой могут потопить эту лодку окончательно.

Даже если вы будете сдерживаться изо всех сил, ничего не говорить, никак не показывать - всё равно. Эта непроходящая обида, как раковая опухоль, будет день за днём ныть, не давать покоя, жрать изнутри - если не ваши отношения, то вас самих. В конце концов, вы либо сорвётесь (а чем дольше держаться, тем изощрённее и опаснее будет срыв), либо так измотаетесь, что разрыв станет облегчением.

Пожалейте себя.

Итого

Измена - щекотливая тема, и главная причина здесь в том, что мы часто (особенно в любви) применяем к себе и своим близким крайне жёсткие стандарты. Найдите любое статистическое исследование о разводах. Одна из главных причин - измена. Большинство супругов (как мужчин, так и женщин) изменяли хотя бы один раз, пока были в союзе. Но люди всё равно ждут абсолютной верности, и многие считают, что это данность, что это «естественно» (что бы это ни значило) и должно даваться без усилий.

Правда в том, что хранить верность в долгих отношениях сложно почти всем. Поэтому в романтических комедиях мы редко видим, что происходит после «я люблю тебя». Грязные подгузники исчезают сами собой и все всегда испытывают оргазм.

Давайте не будем притворяться и просто поговорим об этом. Потому что связь двух людей не обязана заканчиваться на одной ошибке.

Это больно. Я понимаю. Измена еще никогда никого не делала счастливым. По крайней мере, в долгосрочной перспективе.

Но зато она многое меняет в отношениях мужчины и женщины, а иногда и семьи делает крепче! Но только те, которые смогли достойно пройти это испытание.

Да, тема сегодня серьезная, проблема тоже. Но, для начала, нужно взять себя в руки, перестать драматизировать и не зацикливаться на негативе.

Потому что пора действовать!

Я не буду рассказывать о том, как вернуть мужа от любовницы. Рассмотрим ситуацию, когда измена уже случилась, и вы решили

Тут нужно помнить о 3 вещах:

Не бывает «просто так». Никто никому не изменяет «вдруг» и «случайно». Причина всегда в отношениях, которые, по-видимому, дали серьезную трещину. А появившаяся любовница - просто катализатор, а не причина.

Она, кстати, тоже страдает в вашем Исключение - когда мужчина хронический альфонс , но ты ведь не за такого вышла, правда?

Позиция жертвы - отбрось ее. Перейди на уровень выше и скажи себе: «Я отвечаю за все, что происходит в моей жизни». Изменил муж? Значит ты поучаствовала в этом ровно Ни больше ни меньше. Нужно разбираться.

Бонус. Многие семьи, прошедшие такое испытание, пережили измену и стали гораздо крепче. Супруги учатся ценить друг друга, когда вместо истерик встречают мудрость и здоровый рационализм.

Если верно определить причину измены, поработать над отношениями и ошибками, можно жить дальше.

Эта ситуация указала на какие-то косяки. Внутри семьи - в женской зоне влияния. Снаружи - в социуме, в мужской. Он пошел искать в другой женщине нечто, чего не хватало ему в семье.

Значит, есть шанс проработать проблему и улучшить свои женские качества, а отношения выстроить заново, более здоровые и счастливые.

Я ни в коем случае не оправдываю мужчин - изменщиков, просто объясняю механизм.

Первый вопрос

…который нужно себе задать, если узнала об измене не «За что мне это?», а «Для чего мне это?».

Вселенная уже дала тебе тысячу возможностей, посланий, чтобы заметить, что в ваших отношениях кто-то свернул не туда.

А ты тысячу раз не услышала, не увидела или игнорировала - бывало же так? Признавайся в комментариях.

Представь, что любовница твоего мужчины - почтальон. Да, вот такое странное сравнение, да. Он принес тебе посылку. А ты, вместо того, чтобы протянуть руку и забрать, орешь на него и обзываешь «проституткой».

Так вот… Не надо орать на почтальона. Забери посылку и живи дальше.

И еще подумай вот о чем: если бы кроме мужа в твоем близком окружении было бы еще 3-4 достойных мужчины, неравнодушных к тебе, более успешных, богатых, достойных, чем он.

Если вы любите друг друга и приняли решение восстановить семью - вам нужно пройти минимум 5 шагов.

Шаг 1. Осознание

Самое важное в отношениях - баланс. Я буду это повторять, пока каждая из вас не запомнит. Если он нарушается, начинаются проблемы. Есть закон отношений: что даю – тополучаю.

Разложите все по полочкам, а ты задавай прямые и откровенные вопросы, а не намеками и упреками ставь его в позу целиком виноватого. Вот и здесь - откровенность за откровенность.

Оговорочка: и биться в истерике. А просто спокойно поговорить. Искренне, откровенно, по душам.

Конечно, для этого нужна соответствующая обстановка, время и настроение. Не пятиминутка до и после работы, а беседа по душам, от которой никто и ничто не будет отвлекать.

Если по каким-то причинам это невозможно - напиши письмо. То, что сложно проговорить, бывает проще написать. О том, что любишь его, ценишь, дорожишь , хочешь строить счастливую семью.

Спроси, чего ему не хватает в браке для счастья, чего он ждет от тебя как от женщины, что хотел бы изменить или исправить.

Шаг 4. Развитие

Понимаю, банально, но не устаю говорить об этом снова и снова. Твоя женственность - это его мужественность, твоя преданность - это его верность.

Нежная, хрупкая, внимательная, ухоженная, улыбчивая, сильная слабая женщина - та, кому не изменяют.

Будь такой женщиной.

Шаг 5. Реанимация доверия

Основа отношений. После измены с этим будет сложно. Даже, когда поймешь, что частично была виновата сама.

Измена - это возможность научиться доверять не только собственному выбору, но и жизни. Ее процессам. Тебе нужно понять, что жизнь не подкладывает тебе свинью.

Она не бывает несправедливой. Через людей и ситуации она дает тебе возможность стать мудрее и опытнее. Уже это повод довериться.

Но шаг за шагом, по чуть-чуть, ты придешь к этому. Иначе зачем тогда вообще сохранять отношения.

Встряхнись!

Измена приводит в чувства . Да, это сложное испытание. И да, не все это могут достойно принять.

Но выбор каждого - все закончить и сбежать или начать новую жизнь. Обоим стать мудрее и опытнее.

В любом случае, ни тот, ни другой путь не будут легкими. Но зато это шанс стать наконец счастливой!

В любовью,
твой Ярослав Самойлов.

Нелегко пережить измену мужа, а уж тем более жить с этим становится невыносимо тяжело. Переживания, стрессы, копания в себе и прошлом. Как такое могло произойти, ведь у вас была идеальная семья и любящий муж? В одночасье этого не стало. Развод или простить неверного благоверного? Какие могут быть отношения после измены? Давайте разбираться.

Бывает и так, что мужчина сам приходит с покаянием и даже, может, с раскаиванием. Но в этом случае он преследует лишь одну цель – если признался в совершенном, доверив такую тайну, то не грех и простить. И тогда жена может принять правила игры неверного.

Многие пары живут по принципу – изменил – компенсируй. После очередной измены мужчина приобретает жене различные блага цивилизации – норковые шубы, драгоценности и дорогую косметику, не считаясь с ценами. К слову, по приемлемой цене шубу можно выбрать на сайте https://akademiameha.ru/korotkie-norkovye-shuby/ . Такая модель поведения тоже есть. Ну а что, ведь нужно же извлечь материальную выгоду от такого проступка, да и муж сопротивляться уж точно не станет.

Такие отношения в паре имеют место. Но как поступить в этом случае любящей жене, которая всем сердцем преданна своему любимому? Как выстраивать отношения после измены?

Переживаем предательство

Очень хочется, чтобы все было как раньше: романтические встречи, горячие поцелуи и теплые объятия вечером возле телевизора. Но, возможно, этого уже не будет. Даже самая любящая и преданная женщина не сможет побороть свои мысли о том, что ее единственный совершил предательство, живя с ней под одной крышей. Даже если внешне вы простили мужа, то внутренне он становится вам неприятен, особенно чувства усиливаются при интимной близости.

Здесь не помогут снотворные, алкоголь в больших количествах и успокоительные. Прощать мужчину нужно лишь в том случае, если он раскаивается и остается верен своей единственной женщине, а эта пьяная выходка не сможет разрушить отношения. Что нужно сделать для того, чтобы отношения после измены сохранились?

Как вести себя правильно?

Перестаньте себя постоянно жалеть, ведь это чувство подталкивает вас еще к более сильным страданиям. Мысли женщины таковы, что она постоянно сравнивает себя с «конкуренткой». Так, женщина начинает себя накручивать еще сильнее.

Не стоит упрекать мужа при каждом удобном случае. Даже если вы из тех женщин, которые в каждый след упоминают о грехах. Но если вы желаете сохранить отношения и не отпускать мужа к другой женщине, то стоит забыть об этом инциденте, сохраняя семью.

Умейте прощать и слушать. Необходимо обязательно выслушать своего мужчину. Из всего сказанного важно выяснить, при каких обстоятельствах произошла измена, и жалеет ли он об этом. Каждые воспоминания будут ранить мужчину еще больше, а такой фактор точно не даст исправить ситуацию в семье.

Контролируйте эмоции. Не стоит проявлять свои чувства на публике, ведь муж итак раскаивается о содеянном. Не впадайте в панику и не спешите при каждом удобном случае жаловаться маме или подруге. Выносив сор из избы, вы тем самым, настроите окружающих против своего мужчины. Но не нужно «запираться» в себе и переживать чувства внутри – так разовьется депрессия и комплексы.

Как улучшить отношения?

Можете быть уверены, что мужчина переживает не меньше вашего. Он ведь мог уйти к сопернице, но не сделал этого. Мужчину точно нельзя удержать от любимой женщины, поэтому эта измена для него ничего не значит, если сейчас он здесь, с вами. Таким образом, измена была лишь физической, а его сердце принадлежит только вам. Важно осознать происходящее, успокоившись. Не принимайте решения на горячую голову.

Если отношения в семье не ладятся и сопровождаются упреками и взаимными оскорблениями, то в этом случае он обязательно уйдет из семьи, без сожаления порвав семейные узы.

Измены супруга в семейной жизни – частое явление, с которым справляются далеко не все пары. Причин, по которым изменяют супруги, может быть масса: сексуальная неудовлетворенность, любовь одного из супругов к другому человеку, стремление к разнообразию, временное отсутствие одного из супругов, случайное стечение обстоятельств и множество других. Однако пережить предательство тяжело в любом его проявлении, а восстановление доверия – это длительный и трудоемкий процесс, который требует усилий от обоих партнеров.

Не существует определенной схемы поведения супругов после измены, все семьи индивидуальны и то, что будет правильно предпринять в отношении одного человека, у другого вызовет агрессию или раздражение. Однако существует несколько правил, которых стоит придерживаться.

Как наладить отношения после измены супруга

1. 
Общаясь с супругом, нужно стараться не давать взаимные оценки, не вспоминать об измене, не упрекать. Важно сохранять спокойный, формальный тон в общении. Вероятность возвращения неверного супруга увеличивается, если в доме сохраняется дружелюбная семейная атмосфера, а бесконечные упреки и слезы могут вызвать желание как можно быстрее покинуть место ссоры.
2. Необходимо продолжение интимной жизни в семье (если изменивший партнер проявляет интерес к сексу). Если же интереса нет, не стоит настаивать или упрекать супруга в равнодушии. Возможно, ему просто нужно время, чтобы справиться со стрессом.
3. Нужно четко определиться с планированием семейного бюджета и разделить домашние обязанности. Гораздо проще решать одну главную проблему, не усугубляя её выяснением бытовых вопросов.
4. Следует предоставить как можно больше свободы в вопросах досуга. Не нужно стараться все свободное время проводить с супругом, т.к. это может быть расценено им, как попытка проконтролировать каждый его шаг.
5. Не нужно посвящать многочисленных родственников и друзей в тонкости ситуации. Не стоит информировать окружающих о существовании проблем в семье и впускать посторонних в интимную жизнь супругов. Советы близких не всегда действенные и верные. И если отношения в будущем наладятся, то от упреков родственников ситуация только обострится.
6. Самое важное – не выяснять отношения в присутствии детей, не вмешивать их в скандалы взрослых. Также огромную роль играет равное участие обоих родителей в воспитании детей в данный период. Это будет полезно всем членам семьи и поможет осознать ценность семейных связей.
7. В сохранении семьи самое главное – умение разговаривать друг с другом. Попытаться понять, чего изменившему супругу не хватало в отношениях, что он хочет изменить. Также необходимо говорить о своих желаниях и потребностях. Поиск компромисса – путь к восстановлению доверия и уважения.
8. Необходимо заняться тем, что отвлечет от проблемы – работой, заботой о детях, учебой. Хорошо также заняться любимым делом (рукоделие, дача, домашний питомец).
9. Важно научиться прощать, контролировать свои эмоции, в первую очередь , менять жизненные ориентиры, адаптироваться к сложившейся ситуации и искать выход вместе.
10. Введение новых семейных традиций, подразумевающих совместное проведение времени за каким-нибудь занятием, интересным для всех членов семьи является большим шагом к примирению после измены супруга.
11. Гораздо проще попытаться простить, если рассматривать измену, как ошибку, а не как подлость. Все имеют право оступиться.
12. Сохранить чувство собственного достоинства – вот что важно. Не следует винить во всем себя, думая, что измена произошла из-за чьего-нибудь превосходства.
13. Не нужно пытаться найти супругу быструю замену. Жажда мести заставляет поверить в то, что отплатив той же монетой, в душе появится спокойствие и умиротворение. От этого не станет легче, проблема от этого только усугубится. Чувствуя грязь вокруг такими действиями можно смешаться с ней, отчего душевные муки только усилятся.
14. Необходимо уделить внимание здоровью и красоте. Пережитый стресс негативно отражается на организме, про это не следует забывать. Хороший способ поправить здоровье, улучшить самочувствие и настроение – посещение спа-салона. Также не помешает шоппинг. Порадуйте себя обновкой, это отвлечет от плохих мыслей.
15. На пользу также может пойти совместный отпуск. Время, проведенное вдвоем, может оказаться катализатором в решении проблемы. Следует попытаться восстановить первоначальную страсть и вспомнить все положительные качества, которыми обладает каждый из супругов.

Время не зря считается хорошим лекарем. Многим кажется, что после измены супруга семейная жизнь заканчивается. Но это самый простой путь, на который ступить никогда не поздно. Гораздо сложнее дать шанс своему партнеру реабилитироваться и . Но это так же важно, как дать себе шанс снова быть счастливой. Следует понимать, что обида со временем пройдет, главное – не бездействовать, а попытаться помочь себе и супругу пережить сложный период и не утратить веру в людей, любовь и семью!!!

Всем пока.
С уважением, Вячеслав.