Не секрет, что красивое тело – это не только подтянутая, стройная фигура, но и сияющая здоровьем кожа. Чтобы кожа не теряла свою привлекательность, необходимо уделять должное внимание ее очищению. Негативные экологические факторы, деятельность сальных и потовых желез, неправильный и нерегулярный уход – все это причины образования на поверхности дермы слоя ороговевших клеток и различного рода загрязнений. Самым простым и эффективным способом очищения кожи считается пилинг тела. Ввиду легкости проведения данной процедуры и доступности необходимых средств, многие предпочитают делать ее именно в домашних условиях. В данной статье представлена подробная информация о правилах и средствах для пилинга тела без помощи косметолога. Воспользовавшись одним из представленных рецептов домашнего скраба, вы избавите кожу от «панциря» из мертвых чешуек и подарите ей глоток свежего воздуха.

Средства для пилинга тела: преимущества домашних скрабов

В составе любого, приобретенного в магазине средства для пилинга присутствуют небезвредные для организма химические компоненты. Именно по этой причине, предпочтение лучше отдавать скрабам домашнего приготовления. Хотя купить готовую продукцию быстрее и проще, все же та, которая сделана собственными руками – более полезная и гарантированно натуральная. К тому же, свежеприготовленная смесь обладает значительно большим набором полезных веществ, необходимых для питания, увлажнения и витаминизирования кожи. Скраб – это наиболее активно применяющееся при поверхностных пилинговых процедурах средство. Зачастую он имеет вид кремообразного состава с добавлением различных абразивных частиц, под воздействием которых и происходит процесс отшелушивания омертвевших клеток с поверхности эпидермиса. Ингредиенты для приготовления домашнего скраба подбираются в зависимости от конкретных потребностей кожи. С задачей улучшения и смягчения текстуры эпидермиса превосходно справляется основа скраба в виде масла, кисломолочных продуктов, яичного желтка, каши или фруктового пюре. Необходимый скрабирующий эффект обеспечивают более твердые частицы – морская соль, кофе, овсяные хлопья, молотые крупы, измельченные ядра орехов и косточки фруктов, яичная скорлупа.

Проведение любой косметической процедуры, а особенно той, которая осуществляется не квалифицированным косметологом, а самостоятельно, подразумевает доскональное знание ее специфики и соблюдение необходимых мер предосторожностей. Что касается домашнего пилинга, то его применение также подчинено ряду крайне важных правил:

1. Прежде чем сделать процедуру пилинга одной из составляющих комплексного ухода за телом, определите собственный тип кожи. Склонную к сухости не рекомендуют подвергать глубокому очищению чаще одного раза в 2 недели. При жирной и нормальной коже домашний пилинг тела можно проводить раз в неделю.

2. По правилам скраб наносится на влажную, предварительно очищенную кожу. Поэтому непосредственно перед процедурой примите ванну или душ, используя привычные средства для умывания. Кроме того, таким образом кожа распарится, а хорошо раскрытые поры, как известно, более доступны интенсивному очищению.

3. Прежде чем приступить к растиранию тела скрабом, проведите тест на аллергическую реакцию. Для этого нанесите небольшое количество состава на область у локтевого сгиба и проверьте, не появилось ли раздражение. С особой осторожностью необходимо использовать средства, в составе которых имеются малоизвестные компоненты. «Приучать» тело к пилинговым мероприятиям лучше со скрабом с некрупными абразивными частицами.

4. Не бойтесь прилагать небольшую силу во время массирования кожи. Так вы обеспечите не только более глубокое очищение, но и дополнительный массажный эффект.

5. Поскольку тщательно обработать спину самостоятельно крайне сложно, воспользуйтесь щеткой или мочалкой на длинной ручке.

6. По окончании процедуры пилинга тщательно смойте смесь с кожи теплой водой и покройте ее питательным кремом.

7. Держать состав на коже после пилинга желательно не больше 10-15ти минут.

8. Чтобы эпидермис успел восстановиться после процедуры очищения, старайтесь проводить пилинг тела на ночь.

9. Избегайте воздействия на воспаленную, раздраженную и пораженную угревой сыпью кожу. Исключение составляют высыпания в виде небольших прыщей.

10. Не стоит проводить пилинг тела перед принятием солнечных ванн. Для очищенного эпидермиса активное солнце может быть чересчур агрессивным. Более того, такие ингредиенты пилингов, как энзимы, отличаются повышенной фототоксичностью. Наряду с этим, пилинг тела перед нанесением автозагара обеспечит стойкость его эффекта и равномерное распределение цвета по коже.

11. Во избежание раздражения пилинг после депиляции проводите как минимум спустя сутки. Зато перед процедурой он окажется очень кстати, поскольку таким образом волосяные луковицы размягчатся и будут легче поддаваться удалению. Регулярная обработка кожи пилинговыми средствами между депиляциями предотвратит проблему врастания волос.

12. Наличие новообразований, папиллом и выпуклых родинок на коже является весовым основанием для отказа от пилинга тела.

Рецепты домашних скрабов для тела

Для жирной кожи

Частые высыпания, повышенная пористость и жирный блеск – это те проблемы, с которыми приходится иметь дело обладателям жирной кожи. Поставить под угрозу привлекательность тела может и часто встречающееся при данном типе эпидермиса нарушение процесса эксфолиации. Куркума и имбирь – это превосходные природные антисептики, которые к тому же богаты необходимыми для жирной кожи витаминами группы В и С. Домашние пилинги на основе этих целебных растений очень полезны и эффективны.

• Тщательно смешайте следующие ингредиенты: сахар – 1 стакан, измельченный имбирь – 1 ст.л., масло виноградных косточек – 1/3 стакана (80 мл), апельсиновое масло – 10-12 капель. Нанесите смесь на тело, дайте ей немного впитаться, после чего смойте теплой водой.

• Соедините ¾ стакана сахара, 2 ч.л. порошка куркумы, 1/3 стакана подсолнечного или оливкового масла, 5 капель эфирного масла корицы и щепотку ванили. Тщательно обработайте приготовленной смесью распаренное тело, а затем смойте под теплым душем.

Предлагаем еще один действенный рецепт домашнего скраба для жирной кожи, но уже на основе творога.

• Перемешайте мелкозернистый творог – 2 ст.л., яичный белок – 1 шт., молотый кофе – 2 ст.л. Массируйте тело 10 минут, после чего подержите смесь на коже еще 5 минут. Проводите пилинг на основе данного скраба 2 раза в неделю. В результате эпидермис очистится от «залежей» кожного сала, а поры станут меньше.

Для сухой кожи

Склонная к шелушению сухая кожа крайне нуждается в своевременном удалении ороговевшего слоя и хорошем увлажнении. Побалуйте ее одним из следующих скрабов:

• Для приготовления смеси используйте кофейную гущу – 2 ст.л., жидкий мед – 1 ст.л., масло виноградных косточек – 2 ст.л. Мягко массируйте тело готовым скрабом около 10ти минут, а затем оставьте еще на 5 минут, чтобы мед мог отдать коже как можно больше полезных веществ. После смойте состав теплой водой.

• Залейте полстакана рисовых отрубей таким количеством теплой воды, чтобы готовая смесь напоминала консистенцию сметаны. Нанесите на тело круговыми массажными движениями. После тщательной обработки кожи удалите остатки скраба под теплым душем. Содержащиеся в рисовых отрубях витамины В и Е, а также натуральное рисовое масло способны заметно улучшить состояние сухой кожи, которая склонна к воспалениям и шелушению.

Для чувствительной кожи

Учитывая особенности чувствительной кожи, в процессе приготовления скрабов для ее обработки рекомендуют использовать мелкие абразивные частицы, оказывающие более щадящее воздействие.

• Для получения мягкого скраба для тела поместите в стеклянную емкость 1 стакан овсяных хлопьев и 1 ст.л. сухих лепестков лаванды. Не переставая помешивать, постепенно влейте туда по 8 капель эфирных масел лаванды и мандарина, а также 4 капли масла из цветков ромашки. Приготовленный состав можно хранить в холодильнике в течение года. При необходимости использования возьмите 1 ст.л. смеси, добавьте в нее немного воды, тщательно смешайте и используйте по принципу скраба.

• Измельчите при помощи блендера половинку банана и столько же яблока. Добавьте к образовавшейся кашице 3 ст.л. овсянки, 3 ст.л. меда, белок одного яйца и еще раз взбейте до образования однородной консистенции.

• Для снятия раздражения и уменьшения зуда кожи вследствие аллергической реакции приготовьте овсяный скраб, смешав овсяную муку крупного помола – 1,5 стакана, оливковое масло – 100 мл, ванильный экстракт – 5 капель.

Для нормальной кожи

Поскольку нормальной коже не знакомы проблемы излишней жирности, чрезмерной сухости и чувствительности, для ее пилинга можно смело использовать любые, предусмотренные в рецептах скрабов ингредиенты.

• Придать коже гладкость и бархатистость поможет сочетание в скрабе таких компонентов, как измельченный шоколад – 4 ст.л., тертая цедра лимона – 2 ст.л., 1 ч.л. оливкового, мятного, облепихового масла или масла виноградных косточек. После массирования тела данным скрабом оставьте его на коже на 5-10 минут, а после смойте теплой водой.

• Для приготовления скраба с интенсивным отшелушивающим эффектом смешайте жидкий мед и пищевую соль в пропорции 4:1. Данный состав станет отличным дополнением к банным процедурам.

• Смесь из жидкого меда и порошка корицы в пропорции 2:1 окажет превосходное питательное воздействие на кожу тела.

• Разомните в стеклянной емкости клубнику – 3 ст.л., после чего добавьте к ней мед – 1 ст.л. и миндальное масло – 2 ст.л. Хорошо перемешайте массу и нанесите на тело массажными движениями, начиная с плеч. Смывайте скраб теплой водой.

Для зрелой кожи

• Объедините в емкости яичный белок – 1 шт., оливковое масло – 1 ст.л., мед – 1 ст.л., кофейная гуща – 2-3 ст.л. Добейтесь однородности массы, после чего нанесите ее на массажную рукавицу и аккуратно обработайте кожу. Белок в составе скраба отвечает за разглаживание мелких морщинок. В то же время кофе очищает поры, а масло и мед обеспечивают питание эпидермиса.

• Перемешайте в глубокой мисочке свежую или замороженную малину – 2 ст.л., сметану – 2 ст.л., мелкий сахар – 3 ст.л. Обработайте кожу скрабом и оставьте в качестве маски на 10 минут. Затем сполосните тело теплой водой или под душем.

• Приготовьте омолаживающий скраб для тела, используя свежий молотый кофе – 5 ст.л., масло авокадо – 3 ст.л., молотый имбирь – 1 ч.л., эфирное масло корицы или гвоздики – несколько капель.

Антицеллюлитные скрабы

• Смешайте 1 ч.л. молотого кофе со 100 мл основы (оливковое масло, сметана, крем для тела и т.д.). Эффект: расщепление подкожных жировых скоплений, тонизирование кожи, улучшение обмена веществ.

• Избавиться от растяжек, целлюлита и жировых отложений в области бедер и живота поможет скраб из соли, черного молотого перца, корицы и оливкового масла, смешанных в равных пропорциях. Готовую смесь нанесите на проблемные участки тела и оставьте на 10-15 минут. По прошествии положенного времени смойте теплой водой, хорошо массируя кожу.

• В борьбе с проявлениями целлюлита очень эффективен скраб на основе грейпфрута. Компоненты: морская соль – 5 ст.л., кунжутное или оливковое масло – 1 ст.л., измельченный в блендере неочищенный грейпфрут – 1 шт. Растирайте смесью проблемные зоны тела в течении 5ти минут, а затем удалите остатки теплой водой.

Фотографии: Sebria, Ssivkov, 2stile, Makeup

Кожа человека, как и другие органы, умеет самоочищаться и восстанавливаться. С ее поверхности постоянно сходят крохотные чешуйки, состоящие из отмерших и ороговевших клеток. Под ними располагается здоровый, плотный и эластичный покров. Но у многих жителей крупных городов или экологически неблагополучной местности способность эпидермиса к саморегуляции нарушается. Потому столь полезным для нас оказывается пилинг тела. Эту процедуру глубокого очищения, скобления кожи еще называют эксфолиацией.

Видео-процедура кофейного пилинга-массажа

Почему это полезно для кожи

Если омертвевшие клетки ороговевшей кожи не могут самостоятельно отслоиться, они склеиваются в тончайший панцирь, покрывающий тело. Это затрудняет дыхание эпидермиса, ведет к нарушению правильной циркуляции крови и лимфы в тканях дермы. Помочь коже освободиться от груза отмерших клеток помогают несложные косметологические процедуры пилинга или скрабирования. Кроме того, кожные ткани интенсивно насыщаются и питаются полезными веществами, содержащимися в используемой смеси. Проводят пилинг обычно до двух раз в неделю. Для тела и лица при этом используются средства разной силы действия.

Внешний вид очищенной от лишней ноши, обновленной кожи значительно улучшается. Она имеет более ровный и приятный цвет, избавляется от жирного блеска, мелких морщинок, незначительных дефектов. После нескольких процедур пилинга менее заметными станут веснушки, пигментные пятнышки, следы от прыщей или шрамы. Отшелушивание успешно убирает такой косметический дефект, как комедоны (темные точки, образованные забившимися кожным салом порами).

Чтобы провести манипуляцию, можно посещать косметолога, который воспользуется профессиональными смесями или специальными препаратами. Визиты в салон обычно дорогостоящи, и такие траты приемлемы не для всех. Достойная альтернатива салонному уходу – пилинг тела в домашних условиях.

У приготовленных дома средств для отшелушивания есть неоспоримые преимущества. Они чаще всего изготавливаются на сугубо натуральной основе, с применением компонентов природного происхождения. А потому, даже не обладая силой воздействия промышленных средств, домашние пилинги менее агрессивно воздействуют на кожу. При регулярном их применении достигнутый эффект будет столь же впечатляющим, как от салонного ухода.

Сухая кожа станет шелковистой после пилинга с творогом и солью

Кому противопоказан пилинг

Эта процедура будет полезна очень многим людям. Такие очищающие манипуляции советуют начинать девушкам и юношам старше 18 лет. Иногда подросткам с проблемной кожей они тоже показаны, это индивидуально, и лучше посоветоваться со специалистом. Процедура оказывает положительный эффект для людей возрастом до 50 лет. Она подходит, если упругость и эластичность эпидермиса снижена в проблемных зонах (плечи, бюст, декольте, живот, бедра, ягодицы). Целлюлит, лишний вес, наличие угревых высыпаний, растяжек или стрий, признаки фотостарения кожи от частого воздействия солнца – это тоже ряд признаков того, что настала пора собой заняться.

Есть и общие медицинские противопоказания к проведению скрабирования или пилингов тела. Например, если кожа очень склонна к возникновению воспалений или аллергий на аптечные, салонные и домашнего изготовления средства. Когда на ней есть незажившие ранки, царапины или грибковые поражения. Нельзя производить такие воздействия, если в организме есть открытые кровотечения, например, женщинам во время менструации. Беременность или кормление ребенка грудью – тоже противопоказания к проведению пилинга. Нельзя его делать в момент обострения любых инфекционных заболеваний, и, конечно, при кожных болезнях.

Кофе и морская соль – спасение от целлюлита

Подготовка и проведение процедуры

Сначала надо разобраться, каким типом кожи вы обладаете. Так можно будет понять, с какой регулярностью нужно делать пилинг, и какие средства подбирать. К примеру, сухая кожа, у которой есть склонность к раздражениям и шелушению, выдерживает не более одной процедуры за полторы или две недели. Тогда как нормальную кожу можно чистить еженедельно, а сильно склонную к жирности – даже дважды в неделю.

Чтобы достичь нужного эффекта, поверхность тела необходимо правильно подготовить к проведению эксфолиации. Примите горячий душ или ванну, хорошо распарьтесь. Нужно, чтобы поры открылись и были готовы к глубокому воздействию. Можно воспользоваться ежедневным средством для мытья (мылом, гелем, молочком).

Сама смесь для эксфолиации готовится непосредственно перед очищающей процедурой. Делать заранее и хранить состав не рекомендуется. Пилинг советуют наносить на чистую, распаренную и еще влажную кожу. Нужно делать это аккуратными массажными круговыми движениями, стараясь не пропускать ни одного участка тела. Незадействованным должно остаться только лицо. Втирать смесь можно ладонями или применить массажные рукавички, специальную щетку. Нанесенную смесь оставляют воздействовать на 5 – 10 мин. После чего она без остатка смывается прохладной водой. Тело промокается полотенцем, и на обработанные зоны наносится увлажняющий или питательный крем.

В результате пилинга снимается верхний ороговевший слой клеток и запускаются процессы обновления кожи

Рецепты смесей для проведения пилинга дома

Если кожа жирная

В молодом возрасте проблемной выглядит склонная к жирности кожа. На ней явно заметны расширенные поры, внешний вид ухудшают периодически появляющиеся высыпания, краснота и воспаления, неэстетичный жирный блеск. Ускорить самоочищение такого типа кожи лучше всего помогут пилинг или скраб.

Корица и имбирь

Хорошее очищающее действие в этом случае сможет оказать смесь из восточных пряных растений – корицы и имбиря. Состав обладает сильным антисептическим действием, содержит витамин С и несколько группы В, оказывает антицеллюлитное действие. Кроме того, смесь приятно пахнет, придавая процедуре ароматерапевтический эффект.

Свежий имбирь измельчается в блендере до пюреобразного состояния (если свежего нет, можно взять продающийся как приправа порошок). В глубокую емкость помещается по ложке имбиря и молотой корицы. Туда же добавляется одна столовая ложка незасахаренного меда. Все это хорошо перемешать и можно приступать к нанесению. Если считаете, что полученного объема вам не хватит, сделайте больше, соблюдая указанные пропорции.

Корица нашла широкое применение в косметологии и в изготовлении домашних пилингов

Аспирин

Есть и рецепты для жирной кожи тела с использованием аптечных препаратов. Среди наиболее действенных вариантов таких составов можно назвать салициловый пилинг. Он действует как омолаживающее средство, улучшает общий вид кожи, мягко воздействует на нее. Обладая обеззараживающими и противовоспалительными свойствами, не вызывает раздражений. Его активные компоненты оказывают достаточно глубокое действие, проникая до слоев капиллярной дермы. Принцип действия в этом случае – химическое растворение ороговевших частиц эпидермиса.

В домашних условиях нужный состав можно сделать из простого аспирина. В столовую ложку поместить одну таблетку препарата (это ацетилсалициловая кислота, полученная из салициловой и уксусного ангидрида). Капнуть туда же несколько капель чистой воды, чтобы растворить лекарство до состояния порошка. Затем, в зависимости от предпочтений или наличия аллергических реакций на составляющие, к порошку добавляется половина чайной ложки жидкого меда или геля с содержанием алоэ-вера. Смесь хорошо перемешивается, после чего она готова к использованию. Курс составит 10 процедур, по две в неделю.

Если самостоятельно делать средства для такого пилинга нет времени, можно купить готовую продукцию схожего и даже более сильного действия. Ее предлагают, например, такие производители, как Renophase, Egia, BeautyMed и другие. Обязательно соблюдайте инструкцию по применению таких препаратов.

Против целлюлита поможет пилинг с кофе

Пилинг для сухой кожи

Она имеет склонность шелушиться и пересыхать. Задача пилинга в этом случае – помочь восстановлению водно-жирового баланса дермы, а также удалить отмершие чешуйки с поверхности. После воздействий нужно нанести на обработанные участки достаточное количество питательного крема.

Фруктовый

Для чувствительной кожи может подойти рецепт натурального фруктового пилинга. Чтобы приготовить его, с помощью блендера измельчаются фрукты (по половинке банана и яблока), к пюре добавляется один сырой яичный белок, две ложки меда и три ложки смолотых овсяных хлопьев. Блендером полученная смесь доводится до однородной консистенции.

Можно использовать в приготовлении составов морскую соль. Проверьте только заранее, чтобы компоненты не оказались излишне агрессивными (попробуйте на небольшом участке кожи). Сделать воздействие более бережным и щадящим поможет включенный в состав творог. На три столовых ложки домашнего жирного творога добавляется немного молока (для жирной кожи можно брать обезжиренный кефир, простоквашу, сыворотку или обезжиренный йогурт). После размешивания должна получиться сметанообразного вида масса. Непосредственно перед нанесением добавляется одна столовая ложка мелкой морской соли.

Пилинги на основе фруктов очищают кожу и питают ее

При проявлениях целлюлита

Антицеллюлитный пилинг на основе смолотого кофе тоже многим пригодится. Можно взять свежемолотые зерна кофе или даже воспользоваться спитой гущей. На пять столовых ложек кофейной составляющей берется столько же морской соли и четыре столовых ложки первого отжима оливкового масла. Все тщательно смешать и сразу использовать.

Эти рецепты – капля в море советов, предлагаемых для домашнего пилинга народной медициной. Можно пользоваться разными растительными и эфирными маслами, молотыми зернами, семенами, соками, настоями, сахаром, пряностями и т.д. Ухаживайте за кожей. Поверьте, скоро вы убедитесь, что тратите время и прилагаете усилия с пользой.

Кожа человека обладает удивительной способностью к регенерации и обновлению, но из-за неблагоприятных внешних и внутренних факторов естественные процессы восстановления могут нарушаться. Простой и действенный способ помочь организму в такой ситуации – провести пилинг тела.

Эта процедура представляет собой отшелушивание мелких частиц эпидермиса, происходящее при обработке кожи абразивными веществами, химическими составами или специальными аппаратами.

Кому нужен пилинг, как его проводить и какие есть противопоказания? Попробуем ответить на эти вопросы.

Нарушение механизма обновления эпидермиса ухудшает циркуляцию лимфы и крови в верхних слоях кожи.

Это приводит к появлению косметических дефектов – потере упругости, шелушению, возникновению участков, отличающихся по цвету и т. д.

Выполняя пилинг тела 1-2 раза в неделю, можно избавиться от этих проблем. Регулярная стимуляция процессов обновления кожи позволяет:

• повысить упругость;
• сгладить незначительные дефекты кожного покрова;
• убрать признаки целлюлита;
• сделать кожу мягкой и бархатистой.

Эффект от процедур накапливается и, если проблемы серьезные, будет виден не сразу, но обычно результаты заметны уже после первого применения.

Выполнять пилинг можно в салоне, но из-за необходимости его регулярного проведения и дороговизны профессионального ухода за телом, многие женщины предпочитают делать его самостоятельно.

Домашние процедуры дают менее выраженный эффект и на его достижение требуется больше времени.

Но опыт показывает, что даже без специальных средств и оборудования улучшить состояние своей кожи реально.

Показания к процедуре

Периодическое проведение пилинга полезно и для нормальной здоровой кожи. Но его применение особенно рекомендуется при следующих проблемах:

• возрастные изменения кожи рук и шеи;
• тусклость и пигментация кожного покрова;
• шелушение;
• целлюлит, дряблость и ;
• следы от угревой сыпи на спине и плечах;
• избыточный вес.

Также пилинг тела может входить в подготовку к СПА-процедурам. Рекомендуется он и перед принятием солнечных ванн.

Отмечается, что после отшелушивания верхнего слоя кожи загар ложится ровнее. Пилинг подходит женщинам любого возраста, но подбирать конкретный вид процедуры и состав средства нужно исходя из индивидуальных особенностей.

Виды пилинга

Есть несколько критериев различия пилинга – по типу воздействия и глубине проникновения. По первому признаку выделяют:

• механический пилинг (отшелушивание происходит при контакте кожи с абразивными частицами);
• химический (верхний слой эпидермиса отслаивается благодаря применению фруктовых кислот и других активных веществ);
• аппаратный (на кожу воздействуют ультразвуком, вакуумом или лазером).

По второму признаку каждая из перечисленных процедур может иметь разную агрессивность, то есть пилинг тела бывает:

• мягким, отшелушивающим;
• поверхностным;
• средней глубины проникновения;
• глубинным.

В домашних условиях, как правило, проводят механическую очистку кожи с мягким или поверхностным действием.

Другие виды процедур, особенно требующие применения специальной техники, относятся к салонным услугам.

Пилинг желательно подбирать индивидуально, посоветовавшись с косметологом.

Салонный пилинг

Профессиональный пилинг обычно проводят на отдельных участках тела. У женщин старше 40 лет увядание и дряблость кожи рук – распространенная проблема. Решить ее помогает срединный или глубокий химический пилинг.

• гликолевую;
• молочную;
• ретиноевую;
• койевую;
• фетиновую;
• азелаиновую.

Аппаратный пилинг чаще применяется для борьбы с целлюлитом, лишним весом, при рубцовых изменениях кожи. Его проводят несколькими методами:

1. Лазер. Воздействуя на кожу, луч лазера как бы испаряет ее верхние слои. Эффект становится заметен в течение недели, но в полной мере результат виден только через 3 месяца. Такая шлифовка подходит для устранения мелких рубцовых дефектов, морщин и веснушек. Ее преимущество – бережная и прицельная обработка отдельных участков кожи.
2. Ультразвук. Очистка происходит благодаря вибрациям, посылаемым специальным прибором. Она не только удаляет лишний ороговевший слой эпителия, но и улучшает кровообращение, а значит и питание кожи. Плюс ультразвукового пилинга в отсутствие риска травмирования кожного покрова и полной безболезненности.
3. Вакуум. Суть процедуры – удаление загрязнений и омертвевших клеток под давлением. Одновременно происходит массаж кожи. При высокой квалификации косметолога побочных эффектов после вакуумного пилинга не возникает.
4. Микродермабразия. Этот вид очистки совмещает в себе элементы всех пилингов – механического, химического и аппаратного. Фактически происходит шлифовка эпидермиса активными веществами. Процедура подходит для плотной кожи, не пораженной высыпаниями и бородавками.

Чтобы свести к минимуму побочные эффекты и дольше сохранить результат, после любого салонного пилинга за телом нужно правильно ухаживать.

Если применялись агрессивные составы и процедуры, рекомендуются увлажняющие крема, содержащие пантенол или ретинол.

Рецепты домашнего пилинга

Профессиональный пилинг тела, хотя и эффективен, стоит немалых денег и, если вы не можете себе его позволить или просто не нуждаетесь в столь глубокой очистке кожи, домашние процедуры – отличное решение.

Предлагаем несколько рецептов, пользующихся популярностью у женской половины населения.

Морская соль

Такой пилинг отлично отшелушивает и стимулирует кровообращение.

Чтобы кожа стала мягкой и бархатистой, возьмите 1,5 ст. л. соли мелкого помола, столько же сметаны (15-20% жирности), масло (оливковое или любое другое) и 1 ч. л. соды.

Все ингредиенты смешивают и наносят на проблемные места массажными движениями. Перед пилингом нужно принять теплый душ, чтобы кожа была влажной.

Помассировав выбранные участки, средство оставляют на 2 минуты, а затем смывают. Завершают процедуру нанесением увлажняющего молочка или крема.

Пилинг из кофейных зерен

Кофейный пилинг тела – проверенный и недорогой метод борьбы с целлюлитом, беспокоящим многих женщин.

Для приготовления потребуется измельчить в кофемолке около 1 ст. л. кофейных зерен. Их смешивают с оливковым (1 ст. л.) и розмариновым либо лимонным маслом (3-4 капли).

Получившуюся кашицу наносят на бедра, ноги, ягодицы и аккуратно массируют 2-3 минуты. Помол кофе должен быть мелким, иначе можно повредить кожу и получить раздражение.

После смывания средства желательно нанести питательный или антицеллюлитный крем.

Миндаль и авокадо

Этот пилинг одновременно очищает и питает кожу. Вам понадобится половина авокадо и горсть миндаля. Фрукт натирают на самой мелкой терке, а орехи измельчают.

Затем ингредиенты смешивают и наносят массу на кожу. После нескольких минут скраб смывают. По желанию можно нанести любимое увлажняющее средство для тела.

Овсяные хлопья

Тем, кто страдает от шелушения и сухости кожи, стоит обратить внимание на этот пилинг. Он действует предельно мягко и готовится из простых продуктов. Вам понадобятся:

• хлопья овсяные – 3 ст. л.;
• мед – 1 ч. л.;
• молоко – 1 ст. л.;
• лимон.

Хлопья измельчают в кофемолке, заливают молоком, добавляют пару капель лимонного сока и растопленный мед. Нежный пилинг для тела готов.

Используют его аналогично описанным выше средствам.

Рецепт можно немного усовершенствовать и применять для поддержания красоты ступней и рук. Для этого меда потребуется больше (2 ст. л), а молоко и лимон нужно заменить одним яичным желтком.

Все компоненты средства тщательно перемешивают и массируют им подошвы ног и кисти рук. Затем пилинг смывают, а кожу увлажняют подходящим кремом.

Противопоказания и меры предосторожности

Пилинг полезен многим, заботящиеся о своей красоте женщины и девушки делают его неотъемлемой частью ухода за телом. Но прежде чем начать очищающие процедуры, нужно ознакомиться с мерами предосторожности и противопоказаниями.

Пилинг тела нельзя проводить, если:

• на коже есть незажившие ранки, грибок, герпетические высыпания;
• у вас менструация (ограничение относится к области бедер, животу, ягодицам);
• вы беременны или кормите грудью (касается салонных процедур);
• у вас простуда;
• есть серьезные нарушения в работе сердечно-сосудистой системы или онкологическое заболевание (распространяется на срединный и глубокий пилинг).

Аллергикам необходимо предварительно проконсультироваться с косметологом относительно безопасных методов очистки кожи.

Еще одно возможное ограничение – возраст. Хотя до 18 лет процедура не рекомендуется, вопрос о рациональности ее проведения подросткам нужно решать со специалистом.

Пилинг тела – важная часть ухода за собой. Регулярно очищая кожу и стимулируя ее обновление можно существенно отсрочить неприятные возрастные изменения.

Но в этом деле важно не переусердствовать и использовать только подходящие вам процедуры.

Полезное видео: готовим домашний кофейный пилинг

Человеческая кожа обладает уникальным и удивительным свойством – она постоянно обновляется, но из-за неблагоприятных внешних факторов, естественный процесс регенерации нарушается.

На поверхности тела остаются мелкие частички ороговевших клеток, микрочастицы пыли, пота и жира, которые накапливаются и забивают поры.

Это затрудняет проникновение кислорода и питательных веществ внутрь кожного покрова, что приводит к ускорению процессов старения.

Для того чтобы помочь коже, как можно дольше оставаться упругой, гладкой, молодой и красивой достаточно проводить регулярно простую процедуру – .

В чем польза для кожи

Регулярная процедура очищения улучшает состояние кожного покрова, замедляет процессы старения и устраняет возрастные изменения на начальном этапе возникновения.

Основные задачи пилинга:

Визуально оценить эффективность процедуры очищения можно уже сразу после первого применения.

Проверенные рецепты для процедуры в домашних условиях

Процедуру очищения можно проводить самостоятельно в домашних условиях , используя при этом натуральные ингредиенты.

Такой пилинг считается щадящим, он воздействует только на верхний слой эпидермиса и кардинально изменить ситуацию с общим состоянием кожи не может.

Эффективность домашнего пилинга:

• устраняет шероховатость;
• выравнивает цвет и структуру;
• слегка тонизирует;
• немного осветляет;
• нормализует работу сальных желез.

Предлагаем ознакомиться с обзором лучших рецептов домашних пилингов для тела.

Солевой

Ингредиенты:

Подготовка массы:

• соль среднего (при жирной коже) и мелкого (при нормальной коже) помола – основа очищающей массы;
• к основе можно добавить все ингредиенты и хорошо смешать;
• полученная масса должна быть вязкой и однородной.

Применение:

• на влажное тело наносить небольшими порциями массу для очищения, тонким равномерным слоем;
• круговыми движениями массировать тело кончиками пальцев в течение 5-10 минут, уделяя особое внимание проблемным зонам (живот, бедра, ягодицы);
• оставить массу еще на 10 минут, после чего смыть большим количеством проточной воды;
• в конце, если потребуется, можно нанести лосьон для тела.

Скраб-пилинг для кожи тела из соли, корицы, молотого черного перца и растительного масла:

Фруктовый

Ингредиенты – любые свежие фрукты и ягоды в самых разнообразных комбинациях. Для процедуры подойдут:

Свежие фрукты или ягоды очищаются от кожуры (если она есть) , разминаются в кашицу и добавляются абразивные частички (кофейная гуща, овсяные хлопья, манная или кукурузная крупа, и так далее).

Применение:

• на чистую влажную кожу, наносится пилинговая масса и массируется кончиками пальцев со средней интенсивностью;
• масса равномерно распределяется по всей поверхности тела, выдерживается 15 минут, после чего ее нужно удалить и смыть;
• в завершение процедуры, если потребуется можно нанести увлажняющее или питательное косметическое средство.

Сахарно-яблочный скраб-пилинг для тела с корицей:

Миндальный

Ингредиенты:

Подготовка массы:

• каолин, толокно и миндаль залить горячей водой и настаивать 20 минут;
• в остывшую жидкость добавить сок алое и миндальное масло;
• все смешать, до однородной массы.

Применение:

• масса наносится однородным слоем массирующими движениями, на всю поверхность тела;
• выдерживается 10-15 минут и смывается водой;
• после этой процедуры категорически не рекомендуется загорать;
• в конце обязательно нанести питательный или увлажняющий лосьон.

Пилинг-скраб из сахара и миндального масла:

Нежный овсяный

Ингредиенты:

Подготовка массы:

• овсяные хлопья измельчить добавить сок алоэ и лимона, дать настояться 10 минут;
• в полученную массу добавить коричневый сахар и сразу приступать к процедуре очищения.

Применение:

• на влажное чистое тело наносить полученную массу однородным тонким слоем;
• массировать легкими движениями в течение 5 минут;
• выдержать массу 15 минут и смыть;
• в конце процедуры нанести увлажняющее косметическое средство.

В домашних условиях проводить процедуру очищения рекомендуется при жирной коже 2 раза в неделю, при нормальной и сухой – 1 раз в неделю.

Увлажняющий овсяно-сахарный пилинг-скраб для тела:

Какие виды эксфолиации делают в салоне красоты

Серьезный профессиональный пилинг в салоне красоты предпочитают делать женщины, имеющие существенные проблемы (дряблость кожи, потеря упругости, пигментация и так далее).

Как правило, процедура очищения не назначается на все тело целиком , пилингуют некоторые отдельные участки (кисти рук, живот, ягодицы, бедра, шею, декольте и так далее).

В зависимости от сложности решаемой проблемы, в салоне могут применяться процедуры разной интенсивности воздействия :

1. Серединный.
2. Глубокий.

Так же пилинги разделяют на:

Механический

Очищение производится при помощи механического воздействия. К наиболее популярным процедурам относят:

1. Гоммаж (крем с абразивными микрочастицами). Стоимость – 1500 руб.
2. Броссаж (мягкие вращающиеся щетки с натуральной щетиной). Стоимость – 2000 руб.
3. Алмазный или коралловый (в качестве абразивных частиц выступают микрочастицы алмазной пыли и кораллы). Стоимость – 2500 руб.
4. . Струя воды и воздуха под напором удаляет мертвые клетки и используется не только для лица и тела, но и . Стоимость – 1300 руб.

Химический

Кислота определенной концентрации растворяет слой ороговевших мертвых клеток и удаляет их с поверхности тела.

Наиболее популярны такие виды кислот:

• фруктовая;
• молочная;
• гликолевая;
• фетиновая.

Средняя стоимость химического пилинга – 2000 руб.

Аппаратный

Процедура проводится при помощи специальных косметических аппаратов. Наиболее популярны :

1. Вакуум (очищение происходит под давлением, одновременно кожа получает хороший массаж) стоимость – 3000 руб.
2. Ультразвук (процедура осуществляется при помощи вибрации) стоимость – 2500 руб.
3. Лазер (горячий – выпаривает мертвые клетки, холодный – шлифует) стоимость – 4000 руб.
4. Микродермабразия (совмещает все элементы очищения – механическое, химическое и аппаратное воздействие) стоимость – 3200 руб.

Готовые косметические средства

Известные косметические фирмы предлагают широкий выбор различных готовых пилингов для тела, разработанных специально для использования в домашних условиях.

К наиболее популярным и действенным можно отнести следующие:

Natura Siberica

Состав: морская соль, скорлупа кедровых орехов, мед, эфирные масла.

Эффект – антицеллюлитное средство

Стоимость – 300 руб .

Organik Shop

Состав: тростниковый сахар, экстракт малины, кокосовое молоко, сливки.

Эффект – убирает дряблость с кистей рук, зоны декольте, шеи и так далее.

Стоимость – 210 руб .

Черный жемчуг

Состав: абрикосовые косточки, кофеин, эфирные масла (миндаль и зародыши пшеницы), растительные эстракты.

Эффект – разглаживает и тонизирует кожу, убирает жирный лоск, нормализует работу сальных желез.

Стоимость – 250 руб . Более подробно вы узнаете в отдельной статье.

Jurassic Spa

Состав: морская соль, молотый кофе, эфирное масло корицы, экстракт гарцинии.

Эффект – выравнивает текстуру кожи, убирает целлюлит на ранних стадиях, нормализует работу сальных желез.

Стоимость – 600 руб .

Aravia Organic

Состав: фруктовые кислоты.

Эффект – поверхностный химический пилинг, комплексно воздействует на кожный покров, устраняет мелкие дефекты и первые признаки старения.

Стоимость – 1200 руб . Описание всей линейки этих пилингов – .

Средство должно соответствовать типу кожи . Для жирного типа предлагаются более крупные абразивные частицы и более агрессивное воздействие, направленное на сужение пор и подсушивание кожного покрова.

Для сухого типа продукт должен иметь кремовую текстуру и действовать деликатно.

Важно ознакомиться с составом продукта, указанного на этикетке. Для кожи склонной к аллергическим реакциям выбирается гипоаллергенный состав.

Готовые продукты с агрессивными абразивными частичками (скорлупа ореха, кораллы и так далее) при интенсивном массаже могут поранить и оцарапать тело, при выборе средства это важно учитывать.

Универсальный пилинг – на основе морской соли , он отлично шлифует поверхность тела, тонизирует и подходит для всех типов кожи.Если на коже имеются повреждения (царапины, гнойнички, ссадины, открытые раны, сыпь непонятного происхождения) процедуру очищения проводить не рекомендуется.

Инфекционные кожные заболевания также являются противопоказанием к очищению.

В период беременности и лактации проводить очищение следует крайне осторожно , избегая агрессивных компонентов и искусственных отдушек.

Для кожи склонной к аллергии следует подбирать специальные натуральные составы щадящего действия.

Пилинг – это простая процедура, которая помогает сохранить молодость и упругость кожного покрова на долгие годы. Ведь в очищении нуждается не только лицо, но и тело человека.

Применяя его регулярно, можно получить отличные результаты и всегда выглядеть отлично.

Узнайте особенности проведения пилинга тела в домашних условиях, какие средства для этого нужно использовать, как часто можно делать такие процедуры.

Содержание статьи:

Каждая женщина стремится быть красивой и с этой целью могут использоваться самые разнообразные средства и косметические процедуры. Но как получить красивую, нежную, ухоженную и молодую кожу? В этом случае на помощь приходит такая приятная процедура, как пилинг тела, который можно делать и самостоятельно в домашних условиях.

Пилинг тела: что это?

В косметологии пилингом называется специальная процедура, во время которой выполняется отшелушивание и удаление верхнего слоя эпидермиса, где скапливаются отмершие клетки. Благодаря регулярному проведению данной процедуры кожа выглядит более ухоженной и молодой. После использования пилинга в несколько раз усиливается польза от других косметических процедур.

На сегодняшний день существует довольно большое количество различных вариантов пилинга для тела. Выделяется несколько главных видов воздействия, к числу которых относятся:

• применение активных химических веществ;
• биологический пилинг;
• применение разнообразных ферментов;
• пилинг радиоволнами, ультразвуком, лазером;
• использование механического воздействия.

В зависимости от глубины воздействия есть несколько видов пилинга:

1. Поверхностный. Происходит затрагивание исключительно верхних слоев эпидермиса - роговой, зернистый.
2. Срединный. Во время проведения этого вида пилинга происходит затрагивание всех слоев эпидермиса до капиллярной дермы.
3. Глубокий. При выполнении этого вида пилинга оказывается воздействие вплоть до уровня ретикулярной дермы.

В зависимости от типа и состояния кожи будет определяться выбор вида пилинга. Если самостоятельно в этом вопросе разобраться не получается, лучше всего обратиться за помощью к опытному специалисту в области косметологии.

Польза пилинга для тела

В результате активного освобождения поверхности кожного покрова от отмерших клеток происходит стимулирование процесса восстановления эпидермиса, который имеет свойство замедляться с возрастом.

Пилинг помогает очистить кожу не только от внешних загрязнений, но и от собственных проблем. Считается, что именно эта косметическая процедура способствует ускорению качественного выполнения кожей своих прямых обязанностей.

Также пилинг тела оказывает следующее действие:

• выравнивается текстура и цвет кожного покрова;
• происходит улучшение кровообращения в системе мелких сосудов эпидермиса;
• проводится эффективное очищение пор, предотвращается вероятность их расширения;
• оказывается стимулирующее действие на процесс естественного синтеза эластина и коллагена.

Процедуру пилинга тела и лица предлагают практически в каждом салоне красоты, но все можно сделать и самостоятельно в домашних условиях. При этом полученный результат будет ничем не хуже, чем в дорогостоящем косметическом салоне.

Пилинг тела в салоне

На сегодняшний день в салонах красоты предлагается провести несколько вариантов пилинга тела и лица, которые отличаются механизмом воздействия:

1. Механический пилинг. Это самый простой вариант процедуры, в основе которого находится выполнение массажа определенной области с использованием специальных косметических средств, в составе которых находятся абразивные отшелушивающие частички.
2. Аппаратный пилинг. Этот вид процедуры является одним из самых современных, так как в этом случае используются последние достижения в технике и науке - ультразвук, лазер, вакуумная методика. Данный пилинг дает возможность устранить даже самые серьезные дефекты кожи. Как правило, такие способы используются не только в косметических, но и лечебных целях, если есть назначение врача, ведь во время процедуры оказывается агрессивное действие.
3. Химический пилинг. Во время этой процедуры происходит использование химически активных компонентов - глины, минералы, кислоты. Этот вариант пилинга применяется для области декольте, лица, кожи шеи и рук, но не всего тела.

В салонах красоты клиентам предоставляется возможность сделать пилинг любой глубины - глубокий, срединный, поверхностный. К числу достоинств относятся услуги опытного косметолога, который поможет подобрать процедуру с учетом состояния кожи и имеющейся проблемы.

Как правило, назначается проведение глубокого и срединного пилинга в тех случаях, когда есть серьезные проблемы с кожей:

• шрамы;
• склонность к угревой сыпи;
• возрастные изменения (увядание);
• рубцы;
• неравномерная либо чрезмерная пигментация;
• наличие растяжек;
• рубцы.

К числу достоинств салонных процедур относится и то, что могут параллельно применяться и другие дополнительные косметические процедуры. В результате можно избавиться от таких проблем, как преждевременное старение кожи и целлюлит. В некоторых случаях можно получить пользу и во время лечения ожирения.

После того, как будут завершены все процедуры, профессиональный косметолог сможет дать советы по уходу за определенным типом кожи, как можно улучшить ее состояние, а также расскажет, как правильно ухаживать после пилинга.

Как самостоятельно сделать пилинг тела?

Конечно, салонные процедуры являются эффективными и полезными, при этом есть возможность испробовать на себе различные варианты процедуры, но его главным недостатком считается довольно высокая стоимость. А для правильного и полноценного ухода за кожей такие процедуры нужно проводить регулярно. Именно поэтому многие девушки интересуются, как сделать пилинг тела в домашних условиях.

Очень легко сделать самостоятельно именно поверхностный пилинг, благодаря проведению которого появляется возможность очистить поверхность кожи от внешних загрязнений и ороговевших клеток. Практически во всех случаях этого бывает вполне достаточно, ведь после такой процедуры кожа выглядит ухоженной, здоровой и красивой.

Можно смело использовать в домашних условиях не только салонные материалы, которые понадобится приобрести заранее, но и самые доступные и простые средства, хранящиеся в собственном холодильнике. Как правило, для домашнего пилинга используются такие продукты, как:

• овсяные хлопья;
• сметана;
• кофейная гуща (используется только натуральный продукт);
• морская соль мелкого помола.

Пилинг тела лучше всего проводить в душе. Во время процедуры понадобится:

• лосьон для тела;
• пемза;
• щетка с длинной ручкой для спины;
• жесткая мочалка;
• готовый скраб-пилинг либо один из перечисленных выше продуктов.

Категорически запрещено проводить процедуру пилинга, если на коже есть раны, царапины или недавно принимались солнечные ванны. Однако, при условии отсутствия этих факторов, можно смело приступать к домашнему пилингу.

Необходимо придерживаться следующей последовательности действий:

1. Сначала выполняется легкий массаж тела с использованием жесткой мочалки. Благодаря этому кожа тела быстро приводится в тонус, при этом она подготавливается к последующим действиям. Сам массаж выполняется по направлению снизу вверх.
2. Чтобы эффективно разогреть тело, нужно принять теплый душ.
3. Выполняется пилинг ног с использованием пемзы. Однако, если на ногах очень грубая кожа, тогда необходимо заранее принять ванночку из смеси молока и воды для ее размягчения.
4. Потом проводится процедура пилинга тела. Надо использовать скраб либо другое очищающее средство, которое равномерно распределяется по поверхности всего тела мягкими массажными движениями - направления должны быть сверху вниз. Для очищения спины рекомендуется использовать щетку с длинной ручкой.

Это процедура пилинга тела, но ее нельзя придерживаться для обработки кожи лица, так как в этой области она очень тонкая и нежная. Для очищения кожи лица нужно применять более щадящие средства.

Смесь для пилинга тела

Сегодня можно приобрести практически в каждом магазине готовое средство для проведения пилинга тела либо сделать его самостоятельно.

Для приготовления смеси для пилинга тела стоит воспользоваться следующими рецептами:

• Солевой пилинг - смешивается морская соль мелкого помола с небольшим количеством оливкового масла, после чего полученный состав наносится на кожу мягкими круговыми движениями.
• Кожа смазывается сметаной либо кефиром и нужно подождать 15–20 минут, пока полностью не просохнет, после чего аккуратно снимается появившаяся тонкая пленочка.
• Смешиваются заранее измельченные овсяные хлопья со свежим лимонным соком и натуральным медом в следующих пропорциях - на 10 г хлопьев берется сок 0,5 лимона и 25 г меда. Полученный состав слегка подогревается, после чего сразу же наносится на тело, пока не остыл.

Выше перечислены самые простые и легкие в использование варианты смеси для домашнего пилинга тела. Но можно применять и более сложные составы, к примеру, миндальный пилинг, который идеально подходит для использования в жаркую погоду.

Для приготовления миндального пилинга понадобится взять:

• масло лавандовое - 7–9 капель;
• масло миндаля - 1 ст. л.;
• сок алоэ - 2 ст. л.;
• перетертое толокно - 2 ст. л.;
• каолин - 1 ст. л.;
• вода - 2 ст. л.;
• измельченный миндаль - 2 ст. л.

Процесс приготовления и использования миндального пилинга происходит следующим образом:

1. В глубокой емкости смешивается каолин, толокно с миндалем, потом наливается теплая вода, которая должна быть около 60–70 градусов.
2. В состав вводится масло миндаля и сок алоэ.
3. Теперь нужно подождать некоторое время, пока состав не загустеет и добавляется лавандовое масло.
4. Готовый состав наносится на кожу ровным слоем и оставляется на 10 минут.
5. По истечении указанного времени остатки смеси смываются теплой водой.
6. Проводить такую процедуру для тела рекомендуется 1–2 раза в течение недели.

Противопоказания пилинга тела

Пилинг тела относится к числу сложных косметических процедур, поэтому имеет определенные противопоказания, о которых нужно знать, до начала ее проведения:

• наличие на коже ран, царапин и других видов повреждений целостности эпидермиса;
• недавний загар;
• наличие ожогов;
• воспаление кожи;
• высокая температура;
• герпес в стадии обострения;
• аллергия на один из компонентов, входящих в состав смеси для пилинга;
• грудное кормление и беременность (это относится к глубокому и срединному пилингу).

Чтобы процедура пилинга приносила только пользу, необходимо придерживаться нескольких полезных советов:

• После проведения процедуры необходимо выполнять специальный послепилинговый уход за кожей - используется крем, оказывающий регенерирующее действие, а также препараты, обладающие фотозащитным эффектом.
• При выборе вида пилинга обязательно должен учитываться тип кожи, время года, интенсивность солнечного воздействия.
• После завершения пилинга запрещено принимать солнечные ванны или посещать солярий, так как в результате можно получить серьезный ожог кожи.
• Пилинг стоит отложить, если на коже есть раздражение и угревая сыпь.
• С особым вниманием нужно выбирать частоту процедур - пилинг разрешено делать не более 2 раз в неделю.
• Во время пилинга надавливание на кожу не должно быть слишком сильным или слабым.
• Очень внимательно необходимо подбирать средства, которые будут применяться для пилинга тела.
• Средство для пилинга разрешено наносить на мокрую кожу.

Пилинг для тела легко провести самостоятельно в домашних условиях, используя уже готовые смеси либо делая их самостоятельно. Чтобы процедура принесла максимальную пользу, проводить ее нужно регулярно, с учетом всех правил и особенностей, перечисленных выше.

Как сделать солевой пилинг тела в домашних условиях, узнаете из этого видео: