Здравствуйте, дорогие посетители нашего блога. Сегодня очень удивительная тема нашей статьи «Как правильно умываться утром и вечером». Не все так просто как кажется на первый взгляд. Почти все мы не соблюдаем элементарных правил, за что со временем будем расчитываться ранним увяданием кожи и появлением морщин на лице. Читайте внимателно!

“Серьезно? А следующая статья будет про то, как завязывать шнурки?” возможно, думает наш читатель. Но согласитесь, что ежедневные ухаживающие процедуры мы часто выполняем по привычному сценарию, а в результате нашей коже не хватает сияния. Что же нужно знать об умывании, чтобы оно приносило только пользу?

С одной стороны, даже если очень тщательно снимать макияж и поверхностные загрязнения, в порах все равно остается кожное сало, которое с возрастом выводится не так хорошо. Организму нужна помощь в виде более глубокого очищения различными способами отшелушивания.

С другой стороны, на поверхности кожи есть защитная пленка из жира и полезных бактерий. Если переусердствовать с очищением, можно ее нарушить, и тогда коже грозит преждевременное старение от пересыхания и воздействия свободных радикалов. Так как же правильно умываться?

Для начала посмотрите сюжет про азбучные истины умывания:

Какой водой умываться

В больших городах, к сожалению, вода бывает слишком жесткая и содержит высокую концентрацию микроэлементов, которые сушат, раздражают кожу, и даже могут спровоцировать экзему. Если вы страдаете от подобных симптомов после контакта с водопроводной водой, умывайтесь мягкой бутилированной водой.

При использовании воды из-под крана следите, чтобы она была чуть теплой. Горячая вода высушивает кожу и лишает ее защитного барьера. Завершить процедуру умывания можно холодным ополаскиванием или протиранием кубиком льда.

Глубокое очищение кожи лица

Изменения погоды влияют на работу сальных желез в жару они более активны, и вода с обычным средством уже не могут их очистить. Самое неприятное, что заблокированные поры мешают ночному процессу регенерации, что, в свою очередь, ведет к еще более сильному закупориванию и воспалениям.

Каков выход? Для более глубокого очищения нужно использовать крем или гель с легким пилинговым эффектом, или глиняную маску. Следует еще раз подчеркнуть, что процедуры, включающие отшелушивание, могут навредить коже, если их делать слишком часто. Самые щадящие из них, такие как глиняная маска, мягкий скраб или пилинг, можно проводить раз в неделю, а химические пилинги, дермабразию в салоне только после консультации с косметологом.

Мыло – друг ранних морщин

Из-за высокого уровня pH мыло не подходит для очищения лица. Оно сушит и снижает защитный барьер кожи, какой бы жирной она ни была. Вообще стоит помнить, что стремление постоянно снимать жирную пленку с кожи в итоге ведет к обратному результату: сальные железы воспринимают это как воздействие агрессивной внешней среды и начинают работать еще активнее.

В отличие от мыла, специальные гели для умывания основаны на особо деликатных поверхностно-активных веществах и адаптированы к pH балансу кожи. Это защищает ее от иссушения и поддерживает защитную функцию эпидермиса. Гели подойдут для нормальной, смешанной и жирной кожи, а для сухой, зрелой и чувствительной лучше выбрать молочко для умывания или средство с маслянистой структурой.

Очистка специальными приспособлениями

Очень популярны в последнее время электрические щетки для лица. Благодаря частоте колебаний 300 в секунду они эффективно удаляют омертвевшие клетки, продукты сальных и потовых желез. Но что бы ни утверждали производители, пользоваться этим прибором можно не чаще двух раз в неделю при жирной коже, одного раза в месяц при сухой коже. Ну, а в ряде случаев процедура вообще противопоказана (сосудистая сеточка, акне, чувствительная и вялая кожа). Более мягкая альтернатива натуральные губки для лица, например, губка конжак.

Берегите кожу вокруг глаз

Кожа вокруг глаз тоньше, чем на других частях тела, и содержит мало сальных желез. Поэтому она легко подвергается воздействию внешних и внутренних неблагоприятных факторов. УФ облучение, бессонные ночи, проведенные за компьютером часы, бедная диета, содержащиеся в косметике химикаты все оставляет свой след. Поэтому средство для снятия макияжа с глаз должно быть особенно деликатным и натуральным.

Перед тем, как приступить к очищению области вокруг глаз, вымойте руки. Наберите средство на ватный диск или шарик и приложите к закрытым глазам секунд на 30, чтобы лучше растворить макияж. Тушь снимайте аккуратными вертикальными движениями, чтобы не провоцировать выпадение ресниц. Затем тщательно ополосните водой.

Использование натуральных масел

Абсолютно натуральное средство, которое эффективно очищает и, да, подходит даже для жирной кожи, чистое масло. Его эффективность объясняется тем, что оно без труда растворяет кожный жир, закупоривающий поры. Масло можно использовать аргановое, миндальное, из косточек абрикоса или винограда. Чтобы убрать жирную пленку после очистки маслом, протрите кожу смоченной в теплой воде бамбуковой салфеткой или ватным тампоном.

Заботьтесь о своей коже грамотно, и она будет радовать вас своим цветущим видом!

Мы привыкли к тому, что нас приучили умываться по утрам и перед сном. Если с вечерним умыванием все понятно – лицо нуждается в очищении от косметики и городской пыли, то что насчет утреннего?

Так ли важно смывать выделенный за ночь кожный жир и не навредит ли это коже, мнения за и против - читай дальше!

Мнение «за»

Дерматолог Дженнифер Сигар, к которой ходят многие голливудские звезды, твердит, что все-таки очищение по утрам очень важно и умываться нужно тщательно с помощью специального средства.

«Очищение утром и вечером - очень важно. Это ключевой уход, обязательный для всех типов кожи. Так вы удаляете бактерии и грязь, которые накапливаются в течение ночи, при этом не травмируете кожу и не нарушаете естественный барьер. Кроме того, наволочка и подушка содержат пот и пыль (если, конечно, вы не меняете одну и вторую ежедневно). А умывание также напоминает вам об утреннем ритуале ухода за кожей, ведь не наносить же крем на грязное и сальное лицо?», - аргументировала свой ответ доктор медицинских наук и дерматолог со стажем миссис Сигар.

Мнение «против»

Ава-Шамбан, дерматолог из Калифорнии, считает, что этот вовсе не обязательно, если только вы не относитесь к тем людям, которые первым делом утром отправляются в душ. Кроме того, вода, особенно хлорированная и агрессивная, нарушает липидный слой, сушит кожу и провоцирует преждевременное старение.

«Если по вечерам вы используете ночной крем для лица, то оно просто не может впитывать грязь и пыль в течение ночи. Также не стоит смывать активные ингредиенты крема, который вы нанесли перед сном», - считает специалист.

Вывод: Если вы обладательница и без того сухой кожи, которая вследствие умывания еще больше раздражается и пересыхает (особенно это часто случается осенью) - нет смысла ее мучать по утрам, ведь она особо не загрязняется и не собирает пыль на протяжении ночи. Ну а если вы все же не можете без утреннего умывания то знайте, что вы вымываете все активные ингредиент, которые нанесли на лицо вечером и они не действуют на протяжении дня.

В борьбе за молодость и красоту милые женщины стремятся использовать различные способы ухода за своим лицом и телом. Одним из таких способов является умывание водой с экстремально низкой температурой. Однако, перед применением такой процедуры в домашних условиях выясните, полезно ли умываться холодной водой и какого эффекта можно ожидать.

Как умываться без воды?

В современном мире, особенно в больших городах чистота водопроводной жидкости ставится под сомнение. Среди населения прогрессируют различные аллергические реакции. И не удивительно, что у многих возникает такой редкий вид реакции кожи.

Порой в результате применения воды на коже:

1. Проявляется покраснение;
2. Раздражение или даже кожные высыпания.

При возникновении такого недуга, человек вынужден минимизировать использование воды в своем обиходе, в том числе и при умывании.

Так как эпидермис лица является наиболее мягким и чувствительным, то в случае отказа от водного умывания подбирать варианты безводного умывания следует с особым вниманием и в зависимости от типа кожи лица. Такой способ умывания подойдет:

• Для сухой кожи;
• Для комбинированной кожи, склонной к сухости;
• Для нормальной кожи;
• Для комбинированной кожи, склонной к жирности.

Схема безводного умывания:

1. Удаление макияжа с глаз;
2. Очищение лица при помощи молочка или мицеллярного раствора;
3. Тонизирование кожи;
4. Применение сыворотки для лица;
5. Нанесение крема.

В магазинах достаточно различных средств для всех перечисленных этапов. Выбирайте тот, который подходит именно вам.

Процедуру очищения нужно повторять дважды в день. При этом использовать дневной и ночной крем. Также для удаления ороговевших частиц эпителия необходимо один раз в неделю применять скрабы или пиллинги.

Как правильно умываться святой водой?

Святой считается вода, которая была освящена в церкви или за ее пределами священнослужителями. Набрать святой жидкости можно в любом храме в любое время или в великий праздник Крещение Господне в ночь с 18 на 19 января в освященном водоеме. Многие считают, что в эту ночь святая вода идет и дома изо всех кранов.

Чтобы не нарушить церковные правила при умывании, необходимо соблюдать следующий порядок действий:

• Вера не позволяет девушкам прикладываться к иконам с губной помадой или наносить макияж перед крещением так как человек должен быть абсолютно чист перед использованием различных христианских атрибутов. Таким образом, перед омовением лицо нужно предварительно очистить при помощи мыла или более щадящих косметических средств;
• Чтобы святой жидкости хватило на большее количество процедур, ее смешивают с обычной водой в небольшой тарелке или чашке. И по поверью, и по законам физики, небольшое количество святой воды, смешанной с водопроводной делает последнюю также крещенской;
• Используйте чистую тряпочку, окуните ее в тарелку и постепенно умывайте ею все участки лица и шеи;
• Затем трижды плесните воду на лицо ладонями и произнесите слова молитвы;
• Насухо вытирать лицо не нужно, промокните его чистым полотенцем и дайте обсохнуть самостоятельно.

Такая процедура очистит не только ваше лицо, но и ваши мысли, душу.

Надо ли умываться после мицеллярной воды?

Средство для очищения эпидермиса лица - мицеллярная вода, получило широкое распространение совсем недавно. До этого средство использовалось за рубежом в качестве ухода за грудными детьми и лежачими больными.

Абсолютно случайно средством стали пользоваться и мамы грудничков, наблюдая при этом отличный эффект. Так средство распространилось в косметологической индустрии.

Для того, чтобы разобраться, смывать мицеллярную воду с лица после ее применения или нет, надо понять из чего она состоит:

1. Мицеллы - молекулы жирных кислот с твердым ядром и волосками, притягивающими и задерживающими частицы грязи;
2. Различные химические элементы, присадки;
3. Эфирные масла, глицерин.

По мнению ведущих косметологов, абсолютно безаллергенных составов мицеллярного раствора практически нет, и вдобавок, обычный потребитель не сможет отличить препарат, безопасный при применении на коже, от средства, которое лучше смывать.

Таким образом вне зависимости от надписи на упаковке, после применения мицеллярной воды косметологи рекомендуют смыть излишки средства либо обычной водой, либо с помощью применения тоника в количестве не менее 5 мл.

Для того чтобы ваше лицо оставалось молодым и красивым, следуйте некоторым советам по уходу за ним:

1. Перед умыванием мойте руки с мылом. Это поможет смыть вредоносные бактерии и избежать их попадания на лицо;
2. Перед умыванием удаляйте макияж при помощи косметических средств;
3. Утром перед водной процедурой хорошо подействует легкий массаж лица;
4. При применении средств для умывания, уделите достаточное время их смыванию;
5. Проводите процедуру дважды в день. Вечером, лучше непосредственно перед сном.

Польза холодной воды для кожи

Положительное действие холодной воды на эпидермис лица заключается в ее освежающем и бодрящем эффекте. Однако не стоит переходить на постоянное использование холодной, а тем более, ледяной воды для умывания особенно в зимний период. Дело в том, что во время воздействия холода на эпидермис, сосуды суживаются.

Если при однократной процедуре это действие является гимнастикой для сосудов, то при постоянном применении:

• Суженые сосуды не питают полноценно кожу лица кровью;
• Сальные железы перестают работать и выделять жир на поверхность эпидермиса;
• Теряется эластичность;
• Появляются морщины.

Полезнее всего умываться водой средней температуры, после чего производить несколько ополаскиваний лица водой с пониженной температурой.

Таким образом, отвечая на вопрос, полезно ли умываться холодной водой, можно сказать, что особой пользы этот тип умывания не принесет . В отличие от нашего тела, которому закаливание только на пользу, лицо является наиболее чувствительным к перепаду температур.

При контрастном умывании вы можете легко повредить капилляры на лице и получить еще больше проблем, решать которые вам придется совместно с косметологом.

Видео: 10 частых ошибок при умывании

В данном ролике дерматолог Лиана Шолохова расскажет, какие еще ошибки, помимо умывания холодной водой, допускают многие женщины:

Важным условием для хорошего цвета кожи является ее чистота. Тщательная очистка кожи предшествует всем остальным косметическим процедурам. Что бы мы ни собирались сделать - массаж, маску, компресс, паровую ванну, облучение, наложить грим, нанести крем - предварительно нужно очистить кожу от невидимого слоя пыли, микробов, секрета сальных и потовых желез, омертвевших клеток эпидермиса.

Чем умываться по утрам?

Способов очистки кожи очень много, однако следует помнить, что одно требование обязательно для всех них без исключения - они должны сохранять функцию кожи и не причинять ей вреда. Все еще не разрешен спор относительно того, нужно умываться водой с мылом и если мыть лицо, то когда - утром или вечером ? Это зависит от типа кожи, от ее чувствительности. Здесь вам лучше всего помогут удачи и неудачи в вашем собственном опыте и совет врача-дерматолога или косметолога. Несколько рекомендаций на этот счет.

По утрам лучше всего умываться водой комнатной температуры. При жирной и пористой коже или для того чтобы быстро освежить бледную кожу, необходимы теплая вода и мыло. Сухую кожу после умывания водой надо протереть косметическим молочком, а затем лосьоном (жидкие растительные масла не рекомендуются, так как они высушивают кожу) и уже тогда нанести крем.

Жирную и нормальную кожу после умывания водой с мылом или с отрубями нужно протереть стягивающим или тонизирующим лосьоном, который обезжиривает кожу и улучшает ее кровообращение. И пока кожа еще влажная, нанести на нее крем.

Чтобы лицо, смазанное кремом, не лоснилось и чтобы предохранить его днем от пыли, солнца, ветра и т. д., лучше всего слегка напудриться.

Косметическое молочко, лосьоны и тоники производятся для разных типов кожи. Они не только очищают ее, но и снабжают естественными питательными веществами. Обычно они продаются готовыми, но каждая женщина может приготовить лосьон для очистки кожи сама. Вот несколько рецептов…

Вредным для любой кожи является очистка ее спиртом, одеколоном, а также лосьоном с большим процентом спирта, эфира и других обезжиривающих веществ. Они делают кожу грубой, шершавой и даже приводят к ее воспалению. Нормальную и сухую кожу можно протирать крепкими покупными лосьонами, разбавляя их перед употреблением водой. Следует подчеркнуть, что лучше всего лицо очищается с помощью паровой ванны. Но она будет объектом одной из наших последующих статей.

Когда дело касается ухода за кожей вашего лица, никогда не говорите „нет времени». 10 минут вечером и 5 „потерянных» минут утром будут компенсированы хорошим цветом лица!

Можно ли умываться мылом?

Вода и мыло — старейшие извечные косметические средства. Споры „за мыло» и „против мыла» ведутся и по сей день. За мыло! - ибо оно и вода прекрасно очищают кожу от грязи, являются отличный средством против микробов и полностью снимают с лица косметику. Против мыла! - потому что оно высушивает кожу, делает ее грубой, меняет кислую защитную оболочку кожи.

И все-таки нужно согласиться с тем, что при жирной и нормальной коже можно умываться мылом . Если кожа жирная - каждый день или через день, а если нормальная-то реже. Если кожа сухая, чувствительная и имеет склонность к покраснению, умываться мылом нельзя .

Как умываться мылом?

Вода для умывания должна быть тем теплее, чем жирнее кожа лица, и наоборот. Горячей водой пользуются только в тех случаях, когда хотят основательно очистить кожу и быстро освежить ее. Мыльная пена растирается по коже ладонью рук. Ни в коем случае не следует тереть лицо губкой или мочалкой. Каждое умывание с мылом должно заканчиваться попеременным ополаскиванием то холодной, то теплой водой, причем заключительное обмывание должно производиться холодной водой.

Если кожа лица нечистая и грубая, с расширенными порами или черными точками , необходимо время от времени делать горячие мыльные компрессы , после которых лицо также следует ополаскивать попеременно холодной и теплой водой. Такую кожу можно хорошо очистить, используя при умывании вместо мыла пшеничные, миндальные, овсяные или рисовые отруби. Но лучшее средство для нее - еженедельная паровая ванна . Известно, что жесткую воду можно сделать мягче, добавив в нее буру, глицерин или лимонный сок (по 2 чайные ложки на литр воды).

Уход за сухой и чувствительной кожей должен быть более осторожным и тщательным. Такая кожа обычно не выносит воду и мыло, а нередко и жиры. Поэтому сухую кожу подразделяют на два вида - отрицательно реагирующую на воду и мыло и отрицательно реагирующую на жиры. Первую следует чистить очищающими кремами, вазелином, который не проникает в кожу, или туалетным молоком. Вторую рекомендуется чистить слизистыми отварами (например, сварить в воде горсть отрубей, остудить и затем этой жидкостью несколько раз вымыть лицо, не вытирая его, а лишь осторожно промокая влагу, чтобы на коже остался тонкий слой). Такую кожу можно чистить также и лосьонами с незначительным содержанием спирта (около 20%).

Как умываться вечером?

Вечерняя чистка кожи производится особенно тщательно, так как за день кожа успевает загрязниться и к тому же вечером у нас обычно больше времени. В зависимости от того, накладывали ли мы на лицо макияж или нет, производится тщательная или быстрая чистка лица.

Тщательная очистка лица от макияжа: При нормальной и жирной коже сначала умыться прохладной водой с мылом. Затем протереть лицо молочком и лосьоном, который стягивает кожу и сокращает поры. На чистую кожу осторожно (легкими движениями) нанести питательный крем и сделать в течение трех-пяти минут массаж, после чего удалить излишки крема кусочком чистой туалетной бумаги.

Если у вас достаточно свободного времени, перед тем, как смазать кожу кремом, неплохо на несколько минут наложить на лицо и шею хорошо отжатый горячий компресс а сняв его, еще на теплую и влажную кожу нанести крем.

При сухой коже употребляют очищающие кремы. Они содержат много минеральных масел (вазелина, парафина), которые не проникают в кожу и легко стираются. Крем оставляется на лице одну минуту, чтобы он мог растворить грим и пыль, наслоившуюся на коже за день, после чего кусочком туалетной бумаги вытирают лицо - осторожно, не надавливая на кожу, или же (что еще лучше) протирают его ватным тампоном, смоченным в косметическом молочке. Затем, слегка увлажнив лосьоном, оказывающим тонизирующее и стягивающее действие, наносят на кожу питательный крем и после двух-пятиминутного массажа удаляют излишки крема.

Быстрая чистка , когда, вернувшись домой с работы, вы ждете гостей или сами должны куда-то пойти: Если кожа жирная или нормальная, следует вымыть лицо водой с мылом, протереть туалетным молоком и стягивающим лосьоном и нанести на него крем. Если вы хотите наложить на лицо макияж, после повторного протирания кожи туалетным молоком смазывать лицо кремом не нужно.

Если кожа у вас сухая, умойтесь одной водой, если она не раздражает кожу. Протрите ее молочком и лосьоном и нанесите крем после того, как умываться вечером .

Массаж в течение нескольких минут желателен во всех случаях.

Из журнала «Болгарская женщина», 1969 год

Казалось бы, что может быть проще, чем умыть лицо? Однако, в этом деле, как, впрочем, и в любом другом, есть свои премудрости. Как правильно умываться утром и вечером, чтобы как можно дольше выглядеть молодой и красивой? О секретах первого шага по уходу за кожей – умывания – читайте в этой статье.

Как правильно умываться утром и вечером

Чтобы добиться безупречной и сияющей кожи выглядела, необходимо соблюдать некоторые правила.

1. Снимайте косметику до того, как начнете умываться

Многие средства для умывания не способны до конца удалить базу под макияж и консилер, особенно в области глаз и носа. Чтобы как следует растворить остатки трудносмываемой косметики, используйте очищающие средства на масляной основе. И только потом приступайте к умыванию. Выдавите на кончики пальцев небольшую порцию средства для умывания – примерно с рублевую монету. Умывайтесь чуть теплой водой.

2. Умывайтесь так часто, как необходимо вашей коже

Как правильно умываться? Вечером и утром или только вечером? Единого мнения на этот счет нет, однако все дерматологи признают, что слишком частое умывание вызывает сухость и раздражение. Лучше всего в данном вопросе руководствоваться здравым смыслом. Например, после того, как вы пропотели в спортзале, умыть лицо, конечно, необходимо – иначе можно спровоцировать появление угревой сыпи. Если у вас жирная кожа лица, умываться лучше утром и вечером, а если сухая и склонная к раздражению – только вечером. В общем, состояние вашей кожи само подскажет, нужно ли ей сейчас умывание.

3. Не используйте слишком горячую или слишком холодную воду

Нет никакой необходимости в конце умывания плескать в лицо холодной водой или протирать его льдом, чтобы «закрыть поры». Воздействие слишком высоких или низких температур на лицо может вызвать покраснение и даже спровоцировать образование розовых угрей. А поры вообще невозможно открыть или закрыть. Другое дело, что под воздействием теплого пара содержимое пор размягчается, так что умывать лицо, когда вы принимаете душ – хорошая идея.

4. Выбирайте средства для умывания, не раздражающие кожу

Какое средство для умывания предпочесть? Пенку, гель или крем для умывания? Выбирайте любой из вариантов, который вам нравится. Главное, чтобы средство для умывания не содержало ароматизаторов (они могут вызвать раздражение), парабенов (потенциально токсичных консервантов) и агрессивных моющих компонентов (следите, чтобы PH вашего средства был не более 7). Конечно, если у вас сухая кожа, вам больше подойдут средства, содержащие увлажняющие вещества – такие как глицерин или масло ши. А если у вас жирная кожа, вам понравится средство, дающее обильную пену и оставляющее приятное ощущение абсолютной чистоты.

5. Используйте неабразивные скрабы или щеточку для лица

Для более эффективного удаления кожного жира, грязи и омертвевших частичек кожи время от времени применяйте вместо обычного средства для умывания скраб для лица. Скрабы с твердыми абразивными частицами типа абрикосовой косточки – не лучший выбор: они травмируют кожу.

Наиболее универсальными и эффективными являются неабразивные скрабы на основе кислот, или эксфолианты. Они улучшают рельеф кожи без механического воздействия, работая мягко и проникая в более глубокий слой эпидермиса.

Действующими веществами в них являются гидроксикислоты двух типов: альфа и бета (AHA и BHA). К первым относят молочную, лимонную, яблочную и гликолевую кислоту. Вторая – это известная всем салициловая кислота. При регулярном нанесении на кожу они постепенно растворяют верхний слой старых клеток, стимулируя выработку коллагена и появление новых.

Используйте скрабы с салициловой или гликолиевой кислотой – они действуют мягче и тоже обеспечивают омолаживающий эффект и предотвращают появление прыщей.

Вследствие химического отшелушивания молодые клетки достигают поверхности кожи. В результате цвет лица становится свежим и сияющим. Повышается плотность кожи, разглаживаются неглубокие морщины, сужаются поры и ровнее ложится макияж.

Чтобы получить нужный эффект без лишних проблем, необходимо правильно подбирать и использовать эксфолианты. Средства с AHA должны иметь концентрацию от 5 до 8 процентов. Они безопасны для сухой и чувствительной кожи. Скрабы на основе 1‒2 процентной салициловой кислоты помогут очистить кожу с забитыми порами и черными точками.

Приступая к отшелушиванию кислотами, убедитесь, что кожа здорова. Если эксфолиант не вызывает раздражения и дискомфорта, то его можно применять каждый вечер или курсом в 21 день – это цикл клеточного обновления. После впитывания наносят увлажняющую сыворотку.

За полчаса до выхода из дома на лицо накладывают солнцезащитное средство с SPF от 25. Весной и летом отшелушивание обычно не делают, чтобы избежать появления пигментации. Но если это необходимо, используют защиту с максимально высоким фактором.

Вместо скрабов можно также использовать специальную щеточку для очищения лица. Щеточка справляется со своей миссией не хуже скрабов, и в то же время ее воздействие на кожу лица мягче. Однако, каждый день использовать щеточку для лица не стоит. Слишком частая шлифовка может вызвать воспаления. Так что, будет достаточно применять щеточку 1-2 раза в неделю. После каждого применения ее необходимо промывать с мылом и просушивать на воздухе.

6. Выбирайте правильный тоник

Еще одно средство, которым часто завершают умывание лица – это тоник. Считается, что тоник окончательно очищает кожу и подготавливает ее к нанесению питательных и увлажняющих средств. На самом деле, при наличии хорошего средства для умывания применять тоник нет необходимости. Если же вам непременно хочется использовать тоник, выбирайте тот, который не содержит спирт – спиртосодержащие тоники лишают кожу ее естественной смазки.

Теперь, когда вы умыты по всем правилам, можно приступать к следующим шагам по уходу за кожей – увлажнению и питанию.