В течение всей жизни кожа человека обновляется. Отшелушивающиеся с поверхности эпидермиса мертвые клетки уносят вместе с собой пыль, бактерии, микробов, а также токсины и шлаки, выделяющиеся с потом.

За одни сутки с поверхности эпидермиса слущивается около 10 млрд. ороговевших мертвых клеток, за всю жизнь – приблизительно 18 кг. При этом обновление клеточного состава происходит на генетическом уровне с точностью «клонирования», поэтому полностью обновленный слой сохраняет те же индивидуальные особенности и характеристики.

Рассмотрим вкратце, в чем заключается механизм обновления кожного покрова, от чего зависит и как быстро протекает.

Начнем с того, что обновлению подлежит не вся кожа, а лишь один из ее слоев – эпидермис. Подлежащие ему зоны – дерма и гиподерма – в этом процессе участия не принимают. Обновление же клеточного состава эпидермиса происходит непрерывно и постоянно.

Эпидермис состоит из нескольких слоев:

• Базальный – самый нижний, отделяющий эпидермис от дермы. Это ростковая (зародышевая) зона, где происходит постоянное формирование новых клеток кожи, которые из-за способности вырабатывать кератин (вид прочного белка) называются кератиноцитами. В ростковом слое эпидермиса образуются базальные кератиноциты.
• Шиповатый. Состоит из шиповатых кератиноцитов, в которых продолжается синтез и накопление кератина.
• Зернистый (кератогиалиновый). Помимо шиповатых и зернистых кератиноцитов содержит особые клетки – отросчатые эпидермоциты. Это своеобразные эпидермальные макрофаги, на которые возложены основные защитные функции кожи.
• Блестящий слой эпидермиса – самый тонкий. Входит в структуру эпидермиса не по всей площади тела, а лишь в тех зонах, где его толщина максимальна (подошвы, ладони). Состоит из плоских однородных клеток без ядра и основных органелл.

Кератиноциды, лишившиеся ядра, представляют собой плоский мешочек, заполненный кератином. Это переходный фрагмент от живых клеток эпителия к мертвым роговым чешуйкам, называемых корнеоциты.

Роговой (наружный). Состоит исключительно из корнеоцитов (ороговевших чешуек), плотно прилегающих друг к другу. Именно они образовывают защитный барьер, оберегающий тело человека от негативного воздействия извне. Толщина рогового слоя на различных участках тела неоднородна. В среднем его толщина равна 0.07-0.12 мм, на отдельных участках – до 2 мм.

Так, на лице, тыльной стороне ладоней, шее, в зоне декольте, на гениталиях и в паховой области, на внутренних сгибах крупных суставов верхний слой кожи тоньше, чем в других анатомических зонах. Самый толстый слой омертвевших клеток эпителия находится на ладонях и на подошвах.

Кератиноциты, сформированные из базальных зародышевых клеток, постепенно поднимаются на поверхность. В процессе движения наружу они претерпевают структурные изменения и в конце погибают, превращаясь в корнециты, плотные ороговевшие чешуйки. Достигнув рогового слоя отжившие клетки отшелушиваются, смываются и удаляются.

Деление и формирование новых клеток происходит только в базальном слое эпидермиса. Жизненный цикл кератиноцита в среднем составляет 2-4 недели. Корнеоциты и другие фрагменты вышележащих зон эпидермиса со сути являются мертвыми структурами, поскольку способностью к делению не обладают.

Как возраст влияет на скорость обновления кожи

Интенсивность воспроизведения клеток кожи зависит от нескольких факторов. В первую очередь, это возраст человека.

В молодости процесс протекает достаточно активно и быстро, но с течением лет замедляется. Обновление эпидермиса с возрастом происходит все реже, чем, отчасти, обусловлено изменение водно-липидного состава, ослабление коллагенового каркаса, птоз, появление морщин, других признаков естественного старения.

В детстве и юности кожа человека полностью обновляется в среднем за 21-28 суток. С момента окончания периода физического взросления (примерно с 25 лет) этот процесс замедляется и длится дольше месяца. Кожа среднестатистического 40-летнего человека обновляется полностью в течение 35-45 суток. После достижения рубежа 50 лет – 56-72 суток.

Причем на разных участках тела обновление клеточных структур протекает с неравномерно и неоднородно. Факторы, влияющие на это:

1. Толщина эпидермиса.
2. Количество и активность работы сальных желез.
3. Накопительный эффект от вредных внешних воздействий.
4. Состояние кожи, степень увлажненности.

Именно поэтому на лице, руках, шее, декольте признаки увядания проявляются раньше, чем, например, на животе, бедрах, ногах.

На то, как обновляется кожный покров, влияет здоровье человека. Известно, что кожа, как индикатор, отражает наличие тех или иных внутренних проблем, сбои в функциональности организма и отдельных его частей. Объясняется это тем, что при возникновении какого-либо заболевания, патологии основные усилия иммунной системы направлены на борьбу с недугом. На функции кожного покрова, которые не имеют первостепенного значения для сохранения жизнеспособности организма, внимания уходит меньше.

Когда человек болеет, состояние кожи ухудшается. На первый план выходят функции выведения наружу токсинов, вредных веществ, борьбы с болезнетворными микроорганизмами, вирусами, бактериями.

Автоматически воспроизведение новых клеток временно замедляется, обновление эпидермиса происходит реже. Но после выздоровления все возвращается в нормальное русло, замена клеточного состава протекает так же быстро, как это происходило до болезни.

Омертвевшие клетки имеют свойство накапливаться на поверхности эпидермиса, наслаиваться друг на друга, что замедляет процесс регенерации. Защитные функции кожного покрова от этого не становятся сильнее, а вот поступление питательных веществ и кислорода во внутренние структуры ухудшается. Воспроизводство молодых клеток происходит медленнее, их продвижение к верхнему, роговому слою затруднено. В результате состояние кожи меняется в худшую сторону, быстрее проявляются признаки старения.

Очищение, пилинг – это превентивная мера, способствующая быстрому слущиванию мертвых клеток с поверхности эпидермиса. Регулярность применения мягких очищающих составов, домашних лосьонов, масок, готовой косметической продукции, пилинговых средств, проведение специальных салонных процедур помогает сохранить интенсивность обновления клеточного состава и, в итоге, продлевает молодость кожи.

Появление морщин является естественной частью процесса старения, однако вы можете замедлить этот процесс, если будете хорошо заботиться о своей коже. Для этого ведите здоровый образ жизни, чтобы кожа выглядела максимально молодо, а также делайте отшелушивание, чтобы очищать кожу и удалять с нее омертвевшие клетки. Если ничего из этого не помогает, можно воспользоваться лечебными процедурами для разглаживания морщин.

Шаги

Сократите количество морщин при помощи здорового образа жизни

Предотвратите появление морщин, регулярно ухаживая за кожей. Поддерживая кожу чистой и здоровой, вы отсрочите появление морщин на максимально возможный срок. Для этого выполняйте следующие процедуры:

• Ежедневно умывайтесь чистой водой и мягким мылом, которое не сушит кожу. Это поможет удалить грязь, жир и омертвевшие клетки кожи, которые закупоривают поры.
• Увлажняйте кожу, чтобы предотвратить высыхание и зуд. Используйте нежирное увлажняющее средство, чтобы оно не забивало поры и не вызывало появления прыщей.
• Каждый вечер смывайте макияж. Благодаря этому он не будет просачиваться в поры.

1. Проводите отшелушивание кожи в душе. Можно приобрести материалы для самостоятельного ухода, такие как перчатка для отшелушивания или песчаный скраб, которые помогут вам избавиться от слоев омертвевшей кожи, когда вы принимаете ванну. Выбирайте мягкую отшелушивающую продукцию, которая не содержит агрессивных химикатов.

   Избегайте вредного воздействия солнечных лучей. Ультрафиолетовые лучи солнечного света наносят вред коже, делая ее более уязвимой к появлению морщин и возникновению рака кожи. Вы можете защитить кожу при помощи следующих способов:

2. Не курите, чтобы поддерживать упругость кожи. Курение не просто сокращает количество коллагена в коже, но и препятствует его выработке организмом. Из-за этого кожа курильщика становится морщинистой и жесткой. Кроме того, курение повреждает кровяные сосуды, и кожа получает меньше кислорода. Если вы уже курите, избавьтесь от этой привычки - и вы заметите разительные преображения кожи. Если вам необходима помощь, чтобы бросить курить, вы можете воспользоваться множеством вариантов. Например:

   • проконсультируйтесь с врачом;
   • вступите в группу психологической поддержки;
   • позвоните на горячую линию, если очень хочется покурить;
   • попробуйте никотинзаместительную терапию.

3. Сократите потребление алкоголя, чтобы избежать обезвоживания кожи. Употребление алкоголя вызывает обезвоживание, делая кожу более дряблой и морщинистой. Если вы пьете алкоголь, дополняйте процесс достаточным количеством воды, чтобы не понижать уровень влаги в организме, а также придерживайтесь рекомендованных ограничений.

   • Женщине можно выпивать не больше одной порции алкогольного напитка в день. Мужчине - не больше двух.
   • Одна порция алкоголя - это стакан пива, бокал вина или рюмка крепкого алкоголя.

4. Насыщайте кожу при помощи здорового рациона. Вы можете сохранить кожу молодой при помощи питания, в котором будет содержаться все, что необходимо для восстановления повреждения клеток и тканей, накапливающихся в течение жизни. Это поможет замедлить процесс образования морщин. Полезное питание включает в себя:

   • Много фруктов и овощей. Фрукты и овощи снабжают кожу витаминами и минералами, необходимыми для сохранения здорового сияния. Они также являются отличным перекусом, который утолит голод между приемами пищи. Попробуйте заменить пачку чипсов яблоком, морковью, свежей капустой брокколи, зеленым перцем или ягодами.
   • Источники белка пониженной жирности. Вы можете получить белок из молока, яиц, тофу, бобов и постного мяса, такого как рыба или курица. Если вы готовите мясо, попробуйте делать это в духовке или на гриле, вместо того чтобы жарить на сковороде.
   • Цельнозерновые источники углеводов. Цельнозерновые продукты являются отличным источником энергии для вашего организма. В них содержатся витамины и клетчатка. Включите в свой рацион цельнозерновой хлеб, цельнозерновые макароны и коричневый рис.

   Наносите натуральные лечебные средства

   1. Будьте осторожны при использовании эфирных масел. Некоторые эфирные масла, широко применяемые в ароматерапии, повышают чувствительность к солнцу и делают человека более уязвимым к воздействию солнечных лучей. Если вы собираетесь выходить на солнце, не пользуйтесь продукцией, содержащей следующие масла:

      • имбирное;
      • цитрусовые масла, включая апельсиновое, грейпфрутовое, лаймовое, лимонное и бергамотовое;
      • масло тмина;
      • масло из корня ангелики.

   2. Подумайте о применении антиоксидантов. Антиоксиданты помогут вам сохранить здоровье кожи и сократить вероятность появления морщин. Существует много антиоксидантов, которые вы можете приобрести. Всегда читайте инструкцию от производителя. Проконсультируйтесь с врачом, если не уверены, что продукт вам подойдет.

      • Селен, коэнзим Q10 (CoQ10) и альфа-липоевая кислота предназначены для наружного применения. Вы можете средства, содержащие эти вещества, в аптеке или магазине косметики. Однако эффективность этих препаратов еще не доказана.
      • Витамин С (аскорбиновая кислота) помогает стимулировать выработку коллагена кожей. Тем не менее, ни один продукт с содержанием витамина С не был официально одобрен дерматологами для лечения возрастных повреждений кожи.
      • Витамин Е способен сократить количество морщин и выровнять кожу. Однако на сегодняшний день не существует косметических средств с этим витамином, которые были бы официально сертифицированы в качестве препарата для лечения возрастных повреждений кожи.
      • Другие продукты, эффективность которых исследуется в данное время, включают в себя: ниацинамид (витамин группы В), экстракт граната, экстракт сои, экстракт коралла, экстракт из виноградных косточек, имбирь и алоэ.

   3. Попробуйте акупунктуру (иглотерапию) лица. И хотя ее преимущества не были научно доказаны, приверженцы иглотерапии утверждают, что она предотвращает застой энергии ци в организме.

      • Иглотерапевт введет тонкие иглы вам в кожу. Иглы раздражают кожу и стимулируют ее восстановление, что сокращает количество морщин. Обязательно узнайте, имеет ли специалист медицинское образование и необходимые сертификаты в области иглотерапии.
      • Возможно, вам понадобится провести несколько процедур, прежде чем вы заметите результат.

   Избавьтесь от морщин и омертвевших клеток

   1. Попробуйте лекарственные препараты. В продаже имеются как безрецептурные, так и рецептурные препараты, которые можно использовать для отшелушивания, восстановления поврежденной кожи и уменьшения количества морщин. Вот несколько вариантов:

      • Продукты с бетагидроксикислотой (салициловой кислотой) в качестве активного ингредиента. Лекарства с этим ингредиентом могут сделать кожу более гладкой, стимулируя отшелушивание. Это также помогает в борьбе с прыщами. Продукция с салициловой кислотой отпускается как по рецепту, так и без него.
      • Альфа-гидроксильные кислоты (лимонная, винная, молочная и гликолевая кислоты). Продукты, содержащие эти активные ингредиенты, могут сократить мелкие морщины и сделать возрастные пятна менее заметными. Если вы используете средства с фруктовыми кислотами, вы можете стать уязвимее к воздействию солнца. Используйте солнцезащитное средство, чтобы избежать дальнейших повреждений кожи.
      • Ретиноиды, такие как третиноин ("Ретин-A", "Ренова"). Эти препараты отшелушивают кожу и уменьшают количество мимических морщин. У некоторых людей могут проявляться побочные эффекты в виде покраснения, отечности, шелушения, сухости, зуда, жжения или пощипывания, а также ощущения стянутости кожи. Возможно, поначалу вам понадобится наносить средство через день (по вечерам), пока кожа не привыкнет. Эти препараты также повышают чувствительность к солнечным лучам.
   2. Ботулотоксин типа А ("Ботокс"). Во время этой процедуры вам сделают укол в мышцы, сокращение которых вызывают появление морщин. Эффект обычно длится 4 месяца или меньше. Побочным эффектом является то, что мышцы не могут сокращаться, и мимика лица может заметно исказиться.
   3. Подтяжка лица. Эта процедура более инвазионная. Врач удалит дряблую кожу и извлечет мешочки жира из шеи и лица. После этого у вас могут быть синяки или отечность в течение нескольких недель, однако эффект обычно длится до 10 лет.
   4. Лазерное или фотоомоложение. Энергия лазерного излучения или пульсирующий диодный свет удалит верхний слой кожи. Это легкое, незаметное “ранение” дает толчок естественной системе по выработке коллагена, и она начинает работать на полной скорости, выравнивая кожу и сокращая количество морщин.
   5. Химические пилинги. При этом виде лечения используются химикаты, которые "сжигают" верхний слой кожи и вызывают повреждения, провоцирующие выработку большего количества коллагена. В итоге ваша кожа будет выглядеть более молодой и гладкой.
   6. Шлифовка кожи. Прибор для вакуумного отсоса в сочетании с мелкими химическими кристаллами помогает удалить верхний слой клеток, создавая новую, более гладкую поверхность кожи. При шлифовке кожи исчезают мимические и обычные морщины.

Размещение объявлений - бесплатно и регистрация не требуется. Но есть премодерация объявлений.

Обновляется ли эпидермис каждые 30 дней?

Флоренс Барретт-Хилл (Florence Barrett-Hill)

Вопрос об обновлении эпидермиса

Во время моих семинаров мне часто задают два вопроса, которые заслуживают того, чтобы обратить на них внимание:

Если эпидермис обновляется каждые 30 дней, то почему у меня ежемесячно не появляется красивая и совершенная кожа?
- Если каждый пигмент, переносящий меланосому, передается в кератиноцит, а каждый кератиноцит, в конечном итоге, отшелушивается в течение 30 дней, то почему у меня сохраняется пигментация?

Причина появления этих вопросов связана с тем, что комбинация полученных ранее знаний, и той литературы, которая опубликована по поводу обновления клетока, создает впечатление, что конечным результатом 30-дневного обновления клеток является образование нового эпидермиса.
Но откуда появилась мысль о том, что все клетки эпидермиса обновляются каждые 30 дней?

Типичный состав клеток эпидермиса

Общее утверждение о том, что эпидермальные клетки обновляются каждые 30 дней, используется в большинстве литературы по дерматологии и уходу за кожей. В свое время было проведено достаточное количество исследований эпидермиса, подкрепляющих данное утверждение, но, учитывая накопленный сегодня объем знаний, это заявление можно, в какой-то мере, считать вводящим в заблуждение.

Другими словами, продолжает иметь место фундаментальная ошибка в понимании клеток эпидермиса, а базовая подготовка специалистов по косметологии, которая все еще учит этому предположению, ошибочна. Значит, необходимо вернуться к началу, чтобы новое мышление заняло подобающее место.

В состав эпидермиса входит ряд ключевых клеток, каждая из которых имеет различные функции и различный срок жизни. До 20% этих клеток не отшелушиваются в конце своего существования, и поэтому объединение их всех в 30-дневний сценарий, некорректно, и демонстрирует отсутствие понимания предмета.

Это была первая статья из тех, которые я читала, в которой давалось детальное описание жизненного цикла кератиноцита и различий клеток. Для меня она была революционной статьей, провоцирующей размышление, и открывающей глаза. Даже после полного понимания того, что кератиноцит имеет жизненный цикл в 8-10 дней, от митоза до поступления в роговой слой, я никогда, в действительности, не понимала важность этого факта и его связей.

Лишь намного позже, когда последующие исследования привели меня к получению более обширных знаний о меланоцитах, я увидела, что кератиноциты и меланоциты очень различны, хотя и работают совместно друг с другом.

Я выяснила, что кератиноциты имеют неограниченный ресурс стволовых клеток, наряду с коротким и активным жизненным циклом, который, в конечном счете, заканчивается отшелушиванием. С другой стороны, меланоциты медленно живут годами, и не имеют важных ресурсов стволовых клеток, которыми можно воспользоваться при их повреждениях.

Стало ясно, что эти два вида клеток облают физическим различием, и их жизненные циклы различны. Один тип клеток имеет цикл в 10 дней, а жизненный цикл другого исчисляется годами, но при этом оба типа клеток находятся в эпидермисе, и работают совместно для создания важной части системы защитного барьера кожи.

В этой статье обсуждаются и другие типы клеток эпидермиса, но уже сейчас я могу задать вопрос. Имея эту информацию о меланоцитах и кератиноцитах, как можно обосновать утверждение о 30-дневном обновлении клеток эпидермиса, и насколько теперь можно верить этому утверждению?

Давайте посмотрим на краткий список клеток, находящихся в эпидермисе, на роли, которые они играют, и на их индивидуальный жизненный цикл.

Кожа обладает очень сложной защитной системой, в которой различные типы клеток действуют совместно или последовательно. Помимо кератиноцитов, в эпидермисе имеются три типа специализированных клеток.

Меланоциты вырабатывают пигмент (меланин). Клетки Лангерганса находятся на передней линии защиты иммунной системы в коже, а клетке Меркеля служат в качестве механорецепторов, вовлекаемых в функцию осязания.

Кератиноциты

Кератиноцит

Кератиноциты являются господствующими клетками эпидермиса, и их долю приходится от 70 до 80 процентов всех клеток эпидермиса. Кератиноциты запрограммированы на отмирание, этот процесс известен под названием апоптоз, и их жизненный цикл с момента митоза и до попадания в роговой слой кожи, составляет от 8 до 10 дней, в зависимости от возраста и окружающей среды.
Это гидрофобные клетки, и они отвечают за создание и поддержание функции защитного барьера кожи. Клетки этого типа имеют неограниченный ресурс стволовых клеток, располагающихся в выпуклой части волосяных фолликул и эпидермальных петлевидных выростах.

Клетка Лангерганса

Клетки Лангерганса

Другими клетками, вовлеченными в защиту кожи, являются клетки Лангерганса, представляющие собой дендритные клетки, поступающие из костного мозга. Дендриты клеток Лангерганса укорачиваются с возрастом, и сами клетки восприимчивы к ультрафиолетовому излучению, химическим и водяным ожогам, которые вызывают миграцию клеток их эпидермиса.
При необходимости, эти клетки легко восполняются костным мозгом, при условии, что эпидермическая среда не повреждена или вылечена. На их долю приходится от 2 до 5 процентов всех клеток эпидермиса, но благодаря своей дендритной структуре, они обеспечивают до 25% защитного барьера кожи.
Функция этих клеток заключается в обнаружении любых инородных тел (антигенов), проникших в эпидермис. Они осуществляют захват этих тел, и перенос к лимфатическим узлам дермы, где ими займутся лимфоциты. После этого включается клеточный тип иммунной реакции, который нейтрализует, и затем устраняет антигены. Природа клеток Лангерганса говорит о том, что их жизненный цикл длится дольше 30 дней.

Клетки Меркеля

Клетка Меркеля

Клетки Меркеля представляют собой клетки эпидермиса, не имеющие дендритной структуры, и не синтезирующие кератин. Они располагаются, в основном, в базальном слое эпидермиса, или вблизи него. Клетки Меркеля обычно размещаются кластерами возбуждения вокруг волосяных фолликул.

Клетки Меркеля составляют от 6 до 10 процентов всех клеток эпидермиса, и размещаются между кератиноцитами в базальном слое. Они остаются в контакте с нервными окончаниями.

Данные клетки служат в качестве механорецепторов, используемых в функции осязания. Они обнаруживают вибрации, давление, касания и т.п., информацию о которых предают через сеть волокон в мозг в виде потока нервных импульсов. Эти импульсы и создают ощущение.

Происхождение клеток Меркеля неясно, поскольку они имеют как эпидермальные, так и нейроэндокринные характеристики, но, в любом случае, они также должны быть долгоживущими клетками.

Меланоциты

Меланоцит

Эти клетки живут долго, благодаря медленному циклу. Образуемые в нервном валике на эмбриональной стадии, по мере развития зародыша меланоциты мигрируют от нервного валика, перемещаясь в теле до тех пор, пока не попадают в различные части тела, в которых обнаруживается пигмент. Это - эпидермис, волосы и глаза. В конце концов, они оказываются в нижнем регионе базального слоя эпидермиса.

Примерно каждая десятая клетка в этом слое является меланоцитом. Они стабильны, обладают медленным циклом и являются долгоживущими клетками, не имеющими важного ресурса стволовых клеток. Меланоциты относятся к дендритным клеткам, и по существующим оценкам, каждый меланоцит контактирует через дендриты примерно с 35 кератиноцитами.
Функцией этих клеток является выработка меланина, пигмента, придающего цвет коже. Меланин передается в окружающие кератиноциты при помощи цитоплазматических процессов. Кератиноциты, в конечном счете, переносят пигмент на поверхность кожи, и отшелушиваются.

Итоги

Так что мы узнали? Ну, мы определенно узнали, что четыре основных типа клеток эпидермиса имеют различное происхождение и разное время жизни. Мы также знаем теперь, что кератиноциты имеют самый короткий жизненный цикл, и неограниченный ресурс стволовых клеток. Клетки Лангерганса, восполняются костным мозгом по мере необходимости, а меланоциты являются долгоживущими, и не имеют достаточного ресурса стволовых клеток для их восстановления или замены.

Исследования клеток Меркеля все еще продолжаются, но их можно отнести к семейству клеток нервной системы, которые медленно восстанавливаются и, определенно, не обновляются в течение 30 дней.

Ни одна клетка эпидермиса, сама по себе, не имеет 30-дневного цикла жизни. В реальности, у них у всех различная продолжительность жизни, и, что самое интересное, все они работают совместно с кератиноцитами.

Чтобы наших косметологов воспринимали, как профессионалов в области кожи, необходимо основывать их подготовку и публикуемую литературу на существующих фактах, а не на ошибочных заключениях на основе устаревших знаний. Только тогда к нам будут относиться с тем уважением, которое мы заслуживаем.

Если вы хотите бросить себе вызов, подумайте о втором названном мной вопросе.

K D Marenus, PhD, Functional Ultrastructure of the Epidermis Cosmetic & Toiletries, vol 99, 52, 1984.
Martin M Rieger, PhD, Keratinocyte Function Cosmetic & Toiletries, vol 107, 35-40 1992
Jean L Bolognia & Seth J Orlow, Melanocyte Biology Pigmentary Disorders. Page 44.
Derek R Highley, PhD, The Epidermal Keratinization Process vol 99, 60-61

Последние топики форума на нашем сайте

• QueenMargo / Какой крем маскирует темные круги под глазами???
• Галя / Какой крем от пигментации самый эффективный?
• Германика / Увлажняющий крем для лица. Как выбрать?

Другие статьи раздела

	Шелушится кожа на лице: причины, что делать Каждый человек хотя бы раз в жизни сталкивается с такой проблемой, шелушение кожи на лице зимой или в другое время года. В чем заключаются причины шелушения и как его устранить расскажет данная статья.
	Физиология и функции кожи Эта статья позволит вам получить более глубокие знания в области физиологии сухой кожи и лучше понять принцип действия используемых вами кремов. Кожа - это физический барьер между организмом и окружающей средой. Нарушения в защитных системах кожного покрова и его фактические повреждения могут вызывать сухость и дерматит под воздействием воды, мыла, химикатов и суровых климатических условий.
	Причины экземы (дерматита) и её лечение Экзема(от греческого ekzein – вскипать) – это острое или хроническое незаразное воспалительное заболевание кожи, имеющее аллергическую природу, характеризующееся разнообразной сыпью, чувством жжения, зудом и склонностью к рецидивам.
	Цифровая и ручная дерматоскопия: что это такое, как проводится, особенность процедуры Дерматоскопия – современный метод диагностики новообразований и меланом на коже. Проводится он без хирургического вмешательства, целостность кожных покровов не нарушается. Врач использует специальный прибор дерматоскоп. Благодаря увеличительной лупе есть возможность рассмотреть более глубокие слои эпидермиса. Врач визуально оценивает происходящие изменения, может выявить новообразования на ранней стадии, когда явных симптомов еще нет. Специалисты советуют проводить процедуру ежегодно, в качестве профилактики.
	Дегидратация эпидермиса Дегидратация (обезвоживание) является причиной многих заболеваний кожи, однако само по себе заболеванием не является. Вследствие этого диагностика обезвоживания является определённой проблемой.
	Иммунная система кожи Иммунная система человека представляет собой удивительный и очень сложный защитный механизм. Поскольку именно эта система является важной составной частью защитного барьера кожи, при лечении дерматологических заболеваний важно учитывать особенности её функционирования. Любой сбой или нарушение кожного защитного барьера провоцирует возникновение ряда кожных заболеваний.
	Лентиго: причины, диагностика, виды и лечение Лентиго, являясь разновидностью плоского невуса, относится к доброкачественным пигментным поражениям кожи округлой формы образующимися за счет отложения меланина в дерме и базальном слое эпидермиса. Оно представляет собой мелкие гиперпигментированные пятнышки коричневатого цвета от светлого до темного оттенка, которые могут появляться у людей независимо от возраста, солнечного воздействия и фототипа на любом участке тела на коже и слизистых, диаметр пигментных пятен приблизительно от 1,5 до 3 см.
	Удаление папиллом лазером Лазерное удаление папиллом является абсолютно безопасным и эффективным способом избавления от образований на коже, расположенных на любых участках кожи, в том числе и на лице.
	В чем различие между целлюлитом и жиром? Есть ли разница между целлюлитом и жиром? Да, отличие есть, несмотря на то, что многие с этим спорят. Под микроскопом жир и целлюлит выглядят одинаково, но на этом сходство заканчивается. Задавались ли вы вопросом, что представляет собой жир? Когда человек «жиреет» - то есть набирает вес – что в действительности происходит внутри его организма? Что такое «жировые клетки», как они работают? В этой статье мы познакомимся с миром жировых клеток. Мы исследуем, где располагаются жировые клетки, как они хранят жир – и как избавляются от него!
	Уход за чувствительной кожей Уход за чувствительной кожей лица должен начаться прежде всего с выяснения причин получения такого состояния и устранения раздражающего фактора. Лечение чувствительной кожи должно быть комплексным, включающим уходовые процедуры за лицом и правильное питание. Как ухаживать за чувствительной кожей - подробно рассмотрено в этой статье.

Внешний слой эпидермиса, называющийся роговым слоем , состоит из корнеоцитов – мертвых клеток, которые не имеют ядер.

Если говорить более подробно, то человеческая кожа состоит из трех слоев:

Верхнего слоя – эпидермиса;

Среднего слоя – дермы;

Нижнего слоя – гиподермы.

Эпидермис интересует людей в повседневной жизни более всего, ведь именно он является главным фактором защиты кожи от обезвоживания, развития бактериального фона и прочих неприятных факторов. Именно этот слой кожи способен изменяться в зависимости от влияния на него определенных косметических процедур. Эпидермис подразделяется на несколько слоев:

Базальный слой;

Шиповатый слой;

Зернистый слой;

Блестящий слой;

Роговой слой – самый верхний из слоев эпидермиса.

Клетки эпидермиса проходят через огромное число биохимических изменений, при этом они выполняют различные функции, хотя большая их часть технически является мертвыми клетками.

Типы активных клеток эпидермиса

Существуют четыре типа активных клеток эпидермиса:

Меланоциты. Они являются пигментными клетками , находящимися на стыке дермы и эпидермиса. Меланоциты придают коже оттенок и отвечают за проявление загара;

Клетки Лангерганса. Они являются функциональными клетками иммунной системы, способными выявлять инородные агенты и патогенную флору, попавшие в эпидермис;

Клетки Меркеля. Они являются осязательными клетками и отвечают за чувствительность;

Базальные клетки. Они производят новые клетки эпидермиса. Базальные клетки располагаются на стыке дермы и эпидермиса.

Процесс обновления кожи

Клетки эпидермиса начинают свое существование в качестве живых клеток базального слоя. Базальный слой еще называется зародышевым слоем.

Данный слой состоит из небольших клеток, выстроенных в ряд и напоминающих по форме цилиндр. В ходе биологического процесса деления базальных клеток, который носит название митотического деления , происходит образование новых клеток, идентичных базальным клеткам.

Свежие клетки выталкиваются наверх за счет происходящего митотического деления, после чего они начинают продвижение к наружной кожной поверхности. Чем ближе становятся клетки к наружной поверхности кожи, тем больше кератина они накапливают. Таким образом, к концу пути к наружной поверхности кожи клетка теряет основные органеллы и ядро, но накапливает большое количество кератина. Данный процесс называется ороговением или кератинизацией .

Типы кератина

Кератин в клетках бывает двух разновидностей:

Первый тип кератина. Он находится в волосах и клетках кожи эпидермиса и является мягким кератином. Такой кератин имеет достаточно гибкую и мягкую структуру ;

Второй тип кератина. Это жесткий кератин, присутствующий в ногтях на руках и ногах. Такой кератин имеет твердую структуру .

Главными задачами процесса ороговения кожи являются такие пункты:

Усиление устойчивости поверхности кожи к воздействию воды;

Противостояние появлению на коже бактериальной микрофлоры и чужеродных веществ;

Оберегание кожи от обезвоживания и сухости.

Структура эпидермиса

За время продвижения клеток к наружной поверхности кожи они проходят через несколько слоев внутри эпидермиса, претерпевая ряд биохимических изменений . При движении от базального слоя к кожной поверхности клетки увеличиваются в размере и начинают процесс выравнивания, за счет чего образуется шиповатый клеточный слой. Далее из данного слоя клетки продолжают продвижение вверх, затем образуют зернистый клеточный слой, где клетки по форме кажутся зернистыми по причине заполнения их кератином. После зернистого слоя клетки формируют блестящий слой, в котором они теряют собственные ядра и некоторые органеллы. Последний и самый наружный – роговой – слой эпидермиса называется так по той причине, что его клетки, если их рассматривать под микроскопом, напоминают черепичное покрытие крыши дома.

Все клетки, проходящие через процесс ороговения , называются кератиноцитами – то есть, клетками, перенесшими кератинизацию. Данный термин является общим для описания клеток эпидермиса любого слоя и стадии процесса ороговения. Кератиноциты, дошедшие до самого наружного, рогового слоя кожи, называются корнеоцитами, или мертвыми клетками.

Неплохой аналогией процесса ороговения клеток кожи является преобразование винограда в изюм. Базальные клетки ассоциируются здесь со спелыми виноградинами, они такие же круглые, плотные и свежие. Далее виноград начинает высыхать, а его структура активно теряет влагу и становится жесткой. Изюм ассоциируется с корнеоцитами, высохшими и более плоскими клетками, которые сложены как черепица на поверхности крыши жилого дома.

Толщина кожи у человека

Толщина кожи человека зависит от конкретной телесной области, а также от индивидуальных и возрастных особенностей. Средняя толщина человеческой кожи колеблется от 0,5 до 5 миллиметров без учета подкожной жировой клетчатки. Наиболее толстая кожа имеется у человека на подошвах ног , а наиболее тонкая кожа расположена на человеческих веках . Кожа является наиболее тонкой в детском и пожилом возрасте, у взрослых же кожа более плотная.

Слои кожи

Кожа человека состоит из трех слоев:

Эпидермис . Его толщина на разных участках тела может колебаться от 0,05 до 1,5 миллиметров. В эпидермисе нет крови, поэтому после травмы кожи кровь может идти лишь при повреждении эпидермиса и дермы и прохождении сквозь них. Максимально плотная кожа на стопах и ладонях, минимально плотная – на веках;

Дерма . Ее толщина колеблется от 0, 3 до 3 миллиметров. Толщина дермы может заметно отличаться у разных людей на одних и тех же телесных участках. Эту информацию необходимо учитывать перед проведением шлифовок кожи и срединных пилингов;

Гиподерма , или подкожно-жировая клетчатка. Ее толщина колеблется от 2 миллиметров в области черепа до 10 сантиметров и более в области ягодиц. Гиподерма наиболее толстая на задних и разгибательных поверхностях конечностей. Гиподерма отсутствует у человека под ногтевыми пластинами, на веках и в некоторых областях половых органов.

Полезная статья?

Сохрани, чтобы не потерять!

Как очистить лицо от мёртвых клеток кожи домашними средствами
Один из лучших способов очистки лица от мёртвых клеток

Кожа, самый большой орган тела, постоянно отслаивает мёртвые клетки. Это открывает путь к новым, живым клеткам, которые перемещаются вверх из нижних слоёв кожи. Такое постоянное обновление делает кожу более молодой, гладкой и светлой.

С возрастом этот естественный цикл обновления кожи замедляется, что приводит к накоплению мёртвых клеток кожи в её внешнем слое, вызывая ухудшение вашего внешнего вида ─ кожа становится более тусклой и тёмной, на ней появляются пятна, а также мелкие и тонкие морщинки.

Принимая ванну или душ, вы в какой-то степени решаете проблему, но этого не достаточно, чтобы убрать слой мёртвой кожи. Еженедельное отшелушивание является одним из лучших способов избавиться от мертвых клеток и сохранить вашу кожу мягкой и гладкой.

Отшелушивание (пилинг) не только помогает увлажняющим продуктам глубже проникать в кожу, но и улучшает кровообращение.
Пилинг необходим для всех типов кожи ─ жирной, чувствительной или сухой. Его нужно делать на лице, а также на локтях, коленях, ногах и другие областях тела, которые, как правило, становятся тусклыми и тёмными.

Для отшелушивания кожи нет необходимости использовать химические очищающие средства. Ведь на вашей кухне есть много натуральных продуктов, которые могут помочь вам удалить мёртвые клетки кожи и освободить путь наверх живым клеткам, образующим свежую и чистую кожу.
6 лучших домашних средств для очистки лица от мёртвых клеток кожи

1. Овсяные хлопья

Зернистая структур овсянки работает как сильное естественное отшелушивающее средство на всех типах кожи. Сапонины,содержащиеся в овсе, помогают удалять мёртвые клетки кожи, избыток кожного сала и другие примеси.

Кроме того, витамины и минералы овсяных хлопьев полезны для кожи человека, а белок овса снижает потерю воды, дольше поддерживая тем самым увлажнённое состояние кожи.

Положите 2 столовых ложки овсяной каши в миску. Добавьте 2 столовых ложки простого йогурта и 1 столовую ложку мёда. Нанесите эту пасту на лицо и в течение 10 минут массируйте его круговыми движениями для очистки от мёртвых клеток. Затем оставьте на лице эту маску ещё на 10 – 15 минут, после чего смойте её прохладной водой, высушите кожу и нанесите лёгкий увлажняющий крем.

Другой вариант очистки лица заключается в следующем. Смешайте 2 столовых ложки овсяных хлопьев с 2 – 3 чайными ложками мёда, 2 чайными ложками лимонного сока и небольшим количеством воды, чтобы получилась паста. Аккуратно втирайте этот скраб в кожу в течение нескольких минут, затем оставьте всё это на лице в течение еще 10 минут, после чего смойте водой.

Проводите эту процедуру (по любому варианту) не более одного – двух раз в неделю. Вы можете использовать эти овсяные скрабы не только на лице, но и на любом участке вашего тела тела.

2. Сахар и оливковое масло

Сочетание сахара и оливкового масла работает как эффективный скраб для всех типов кожи. В то время как мелкие частицы сахара помогают удалить мёртвые клетки кожи, оливковое масло действует как хороший увлажняющий крем для кожи.

Этот скраб можно использовать для отшелушивания всех частей тела, включая губы.

Тщательно смешайте ½ стакана тонкодисперсного сахара с 2 – 3 столовыми ложками оливкового масла.
Добавьте к смеси 2 – 3 чайные ложки мёда и немного лимонного сока.
Нанесите эту смесь на кожу и втирайте её с помощью круговых движений в течение нескольких минут.
Промойте кожу тёплой водой, а затем подсушите.
Используйте этот сахарный скраб один или два раза в неделю.

3. Зеленый чай

Если вы пьете зеленый чай для улучшения здоровья, то можете получить от него двойную пользу путём применения использованных чайных пакетиков в качестве эффективного самодельного скраба для кожи.

Грубоватая структура листьев зеленого чая помогает отшелушивать кожу, удаляя мёртвые клетки кожи, грязь и другие примеси. Кроме того, зеленый чай улучшает цвет лица, повышает эластичность и здоровье кожи

Выложите содержимое 1 – 2 использованных пакетиков зеленого чая в миску и добавить 2 – 3 чайные ложки меда.
Можете добавить также 1 столовую ложку пищевой соды.
Тщательно смешайте ингредиенты, чтобы получилась густая паста.
Распределите смесь по всему вашему лицу.
Оставьте маску на 10 минут.
Аккуратно удалите маску с помощью мокрых пальцев.

4. Кофе

Когда вам потребуется средство для глубокого очищения кожи, позволяющее удалить все мёртвые клетки, хорошим выбором является обычная кофейная гуща.

Кофейная гуща не только помогает устранить мёртвые клетки, но и способствует производству вашим телом новых клеток кожи. Кроме того, флавонолы, содержащиеся в кофейной гуще, помогают улучшить структуру кожи, ремонтируют поврежденные участки кожи и сохраняют светлый цвет лица.

Смешайте 3 столовые ложки молотого кофе, 1 столовую ложку оливкового или миндального масла и 1 столовую ложку тонкодисперсного сахара.
Массажируйте с этой пастой лицо, шею, колени и локти мягкими круговыми движениями.
Оставьте пасту на коже в течение 5 – 10 минут.
Смойте пасту тёплой водой и осторожно высушите кожу, промокнув её полотенцем.
Используйте этот скраб один раз в неделю.

5. Миндаль

Миндаль является отличным способом, который способен побаловать вашу кожу. Он богат витаминами А и Е, а также содержит полезные жиры, которые помогают поддерживать здоровый и молодой вид кожи.

Замочите на ночь в воде 10 миндальных орехов. Для достижения наилучших результатов, замочите их в молоке.
На следующее утро отделите кожицу и измельчите миндалины до пастообразного состояния.
Добаквьте 2 чайные ложки меда и тщательно перемешайте.
Нанесите эту пасту на лицо и шею.
Вотрите её круговыми движениями в течение нескольких минут, затем дайте ей высохнуть на коже 10 – 15 минут.
Ополосните лицо теплой водой.
Используйте этот медово- миндальный скраб для лица 2 или 3 раза в неделю.

6. Апельсиновые корки

Съев апельсины, не выбрасывайте кожуру, а высушите её на солнце в течение нескольких дней, после чего разотрите в порошок, который можно использовать для ухода за кожей.

Слегка абразивная природа порошка действует в качестве естественного отшелушивающего средства, которое поможет вам удалить с кожи грязь и мёртвые клетки.

Плюс ко всему, этот порошок богат антиоксидантами и витамином С, которые помогают омолодить и оздоровить кожу.

1. Смешайте равные количества простого йогурта и порошка, полученного из оранжевой кожуры апельсина, так, чтобы получилась однородная паста.
2. Нанесите её на лицо и область шеи.
3. Дайте ей побыть на вашей коже в течение 15 – 20 минут.
4. Аккуратно протрите пасту влажными руками, используя круговые движения.
5. Повторите несколько раз в неделю.