Из-за использования гипноза мошенниками не по назначению, о его лечебных свойствах сформировалось неоднозначное мнение. Для понимания необходимости терапии следует разобраться, как действует гипноз на сознание.

Понятие и назначение гипноза

Слово «гипноз» означает «сон». Но идет речь о сне гипнотическом, а не физиологическом. При таком воздействии врач влияет на психику (ее сознательную сторону), преследуя определенные цели.

Под гипнозом понимают состояние, которое является естественным для человеческого организма. Оно не вступает в диссонанс с природой мозга и организма человека.

Самовнушение не считают процессом гипнотического воздействия, т.к. человек сам сознательно влияет на свое подсознание.

Основной целью терапии является прямое обращение к той части сознания, которая отвечает за информацию. Гипнотизер хочет раскрыть содержимое подсознательного. Это могут быть:

• устремления, цели, планы на будущее;
• ценности, как сформировавшиеся в детстве, так приобретенные во взрослом возрасте;
• произошедшие события из жизни человека;
• комплексы, недостатки индивида, которые он тщательно скрывает;
• страхи, фобии, отложившиеся на подсознании.

В зависимости от причины гипноза, выбирают определенную тактику внушения. Это может быть избавление от зависимости, стресса, увеличение силы мышц, повышение болевого порога, раскрытие сверхспособностей, талантов.

Но первоочередно технику применяют для облегчения состояния при психологическом, неврологическом, психосоматическом нарушении. Есть случаи проведения сеансов, после которых пациент полностью менял свою жизнь, в т.ч. окружение, профессию, мировоззрение, веру.

Гипноз применяют для лечения детей от 7 лет. В этом возрасте они более сознательны и способны войти в контакт с доктором. Перед сеансом проводиться консультация, на которой врач выясняет, насколько готов ребенок к проведению гипнотерапии.

История возникновения

Люди используют гипнотическое влияние около 3 тыс. лет. У разных народов для определения внушения существовали разные наименования. Но единым было то, что на подсознательное можно влиять.

Непосредственно история развития гипнотической практики берет начало с 1842 г. Эксперимент был проведен Джеймсом Брейдом. Психотерапевт зафиксировал блестящий предмет в руках, показав, как изменяется сознательное пациента. Он первым ввел термин «гипноз».

До него у подобных явлений было название «месмеризм» по фамилии Антона-Франца Месмера. Для Месмера гипнотическое внушение - это проявление инстинктивного магнетизма.

После исторического переломного момента мнения ученых разделились на несколько школ, каждая из которых применяла различные методы.

Гипноз первого поколения

Представители этой школы полагали, что гипноз - это искусственно вызванное состояние организма. Они создали более десятка именных методик для вхождения в транс. Они считали гипнотерапевта основным во время сеанса внушения, т. е. пациент ничего не делал, просто выполнял указания врача.

Среди представителей выделялся Жак Мартен Шарко, живший с 1825 по 1893, врач-невропатолог из Парижа. Он лечил больных в популярной на то время клинике Сальпетриер. Он занимался исследованиями разных гипнотических проявлений. Сделал вывод, что наиболее простое, действенное введение в сон происходит при резком раздражении рецепторов громким звуком, вспышкой света, прикосновением.

После этого происходят физиологические изменения, которые вводят тело и мозг в транс. Сам гипнотический сон ученый назвал истерией.

Он выделял 3 уровня проявления сна:

1. Каталепсия означает нахождение тела в заданной позе. Она может быть как удобной, так и неудобной.
2. Летаргия это отсутствие признаков жизни во время глубокого транса. Индивид не реагирует на внешние раздражители.
3. Сомнамбулизм предусматривает действия во сне. Его еще называют лунатизмом, хождением во сне.

Европейскими продолжателями стали Владимир Михайлович Бехтерев (1857–1927) и Иван Петрович Павлов (1849–1936). Бехтерев считал, что внушение является естественным состоянием организма. Он помог признать транс лечебным методом. Это способствовало использованию классических современных техник.

Павлов создал собственную гипнотическую теорию. Он описал принципы замедления импульсов, проходящих через кору головного мозга, когда происходит гипнотическое воздействие.

Гипноз второго поколения

В эту школу входит психотерапевт из США Милтон Эриксон (1901-1980), его ученики и последователи. Они продолжили предложенные Эриксоном способы вхождения в гипнотическое состояние. Теория отличалась от классической школы. Эриксон основывал свои подходы на взаимодействии врача с пациентом.

Впервые появился индивидуальный подход к каждому пациенту. Единые формулы внушений не создавались. Появилось подражание поз, настроения, ритма пациентов врачами. Это помогало быстро войти в доверие. Считают, что нейролингвистическое программирование появилось на основе методов этой школы.

Милтон Эриксон сам работал над теорией. Он исцелился самовнушением от заболевания полиомиелит и его последствий.

Врач является последователем теории бессознательного авторства Зигмунда Фрейда. Однако Эриксон считал, что подсознание сохраняет не только отрицательные моменты. Оно разностороннее, чем описывал Фрейд.

Основной сутью эриксоновской методики является достижение состояний сознательного, при которых происходит переход нужной информации в сознание. Далее ее легко скорректировать.

Также врач разработал гипнотические практики без обязательного вхождения в транс. Он воздействовал на пациентов «обучающими историями» - притчами с завуалированными внушениями.

Гипноз третьего поколения

Третье поколение основано на комплексном объединении методик:

• классического гипноза;
• эриксонианского гипноза;
• парадоксального гипноза, разработанного Дэйвом Эльманом;
• терапевтических сказок Лэнктонов;
• генеративного транса, основанного Гиллигеном;
• технологий НЛП;
• регрессивного гипноза;
• трансперсональных методов Грофа.

Наиболее распространенным и приемлемым на сегодняшний день является генеративный транс Стивена Гиллигена. Современное внушение основано на раскрытии скрытых возможностей подсознательного, сознательного.

Коренным отличием нового подхода от предыдущих гипнотических практик является вхождение в транс пациента только по своему желанию, своей волей. Не используется активное подавление сознательного и бессознательного гипнотизером.

Механизм водействия гипноза

Гипнотическое внушение происходит из-за того, что каждая корковая клетка головного мозга затормаживается при повторяющемся монотонном воздействии одного или нескольких органов чувств:

• легкое поглаживание по руке раздражает осязательные рецепторы;
• использование тихой музыки, монотонной речи доктора воздействует на слух;
• при фиксации взора пациента на светоотражающем предмете задействован орган зрения.

Также во время гипнотического сеанса практикуют частичное изменение сознания. К нему относятся: закрывание глаз, расслабление мышц лица, тела.

Происходит полная или частичная блокировка реакций коры головного мозга на поступление сигналов извне, кроме вербального внушения гипнотизера.Взгляд терапевта имеет решающее значение. Есть случаи введения в транс только под действием пронзительного взора на пациента. Это происходит из-за особенностей психики врача и пациента.

Если врач пользуется авторитетом у клиента, он опытен, не сомневается в положительном результате, вхождение в транс происходит просто и быстро. Критическая настроенность, недоверие пациента к врачу мешает проводить сеанс внушения.

Ключевая особенность механизма гипнотического воздействия на человека: при отсутствии сигналов от своих органов чувств сознательное и бессознательное реагирует на идущие от доктора внушения. Сознание принимает их за собственные.

Затем пациент начинает выполнять указания, которые дает гипнотерапевт.

После завершения лечебного сеанса у пациента наступает постгипнотическая амнезия. В зависимости от того, как действует внушение, потеря памяти может возникать самостоятельно или по внушению врача.

Если индивид поддавался глубокому воздействию, он сам ничего не будет помнить. В этом случае все происходящее с человеком сознанием не воспринималось. Когда пациент находится в поверхностном коротком трансе гипнотизер умышленно дает установку забыть происходящее.

Внушаемые гипнотерапевтом слова продолжают свое действие в окончательной фазе гипнотической терапии. Сознание человека устроено так, что он перемену в своем поведении и мышлении воспринимает как собственную, совершенную по своей воле. Сознание придумывает убедительные, адекватные оправдания.

Можно проследить на примере, как действует мышление пациента после гипнотического сеанса:

Однажды врач, проводивший сеанс гипноза с женщиной, которая пришла к нему на приём с зонтиком, решил провести опыт. Он внушил ей, что когда сеанс закончится, она должна выйти из кабинета, взять свой зонтик и раскрыть его. Конечно, женщина так и поступила, а врач спросил её: «Зачем вы открыли зонтик у меня в приёмной?» Женщина тотчас начала искать объяснение своему поступку, не зная его истинной причины, и после некоторых раздумий сообщила, что хотела проверить, высох он или нет.

После лечебного сеанса индивид продолжает выполнять указания, если они не вступают в диссонанс с собственной системой ценностей, мировоззрением. Противоречивые внушения блокируются проснувшейся корой головного мозга. Несоответствия отметаются сознанием.

Гипноз не действует на человека, если он не верит в силу внушения. При отсутствии желания входить в транс и доверительного контакта с врачом внушение не получится.

Заключение

С помощью гипнотической терапии одного пациента невозможно превратить в безвольное создание. Но на скопление людей легче влиять с помощью массового гипноза. Это происходит из-за особенностей группового поведения. Человек способен принимать мнение окружающих, в т.ч. внушаемых индивидов.

Два года назад я работала оператором-кассиром в одной небольшой компании, стояло жаркое лето, моя голова ужасно болела после дня рождения одного из сотрудников и настроение, надо сказать, было совсем не рабочим. Я сидела и просто смотрела на часы, умоляя время двигаться чуть быстрее.

Мужчина зашел, как обычный покупатель и что-то спросил у меня. Я встала из-за стола, подошла к нему, ответила на вопрос и все... Следующие несколько минут я не помню до сих пор, очнулась я лишь после того, как при пересмене обнаружилась недостача. Руководство не поверило в то, что деньги пропали таким сверхъестественным способом, а я вдруг потеряла память. Конечно, какие то моменты общения с этим мужчиной я помню, но так нечетко и размыто, что даже не могу объяснить о чем мы говорили с ним.

Как этот человек мог воздействовать на меня? После его ухода мне хотелось петь, танцевать и говорить всем какая я счастливая. Я больше не чувствовала боли в голове, а о том как он выглядел могла лишь сказать, что он не был чернокожим или, например, карликом. Он был самым обычным человеком, но смог загипнотизировать меня и заставить передать ему деньги из кассы. Когда я узнала о пропаже денеги(сумма почти равнялась моей месячной зарплате), я заплакала, так как недостачу повесили на меня, но ощущение непонятного восторга и счастья длилось до вечера. Если бы эта история не приключилась лично со мной и мне не пришлось бы отрабатывать эти деньги, целый месяц отказывая себе во всем, я бы тоже посчитала её вымыслом.
Однако, гипноз существует. Говорят, что есть люди, которые в принципе не подаются гипнозу. У них очень большая степень осознанности, хорошая сила воли или что-то в этом роде. Я решила изучить как можно больше литературы по этому вопросу. К тому же мне было очень интересно любой ли сможет научившись вот как управлять людьми? Если только этот человек не с другой планеты, подумала я тогда, то этому можно научиться и больше никогда не подаваться под воздействие гипноза.

Итак, как же действует гипноз? Вообще, слово гипноз в переводе с греческого означает сон. Человек отключается от внешнего мира и погружается в себя, гипнотизер же полностью управляет им, так как спящий мозг не в состоянии осмыслить данные ему команды. Гипнотизируемый выполняет то, что ему приказывают и тут же забывает об этом. Но как можно ввести человека в такое состояние? Почему то принято считать, что гипнотизер должен обязательно смотреть властным взглядом, разговаривая при этом приказным тоном и вращая перед глазами испытуемого какой-нибудь предмет на веревочке. Но оказалось, что ввести человека в транс можно легко прямо на улице, на рабочем месте или даже у него дома.

Американец Милтон Эриксон в свое время изобрел новый способ влияния на людей, основанный на том, что один из участков коры головного мозга можно привести в состояние «сверхбодрствования». То есть это состояние в корне отличается от сна. Человек полностью отдается в руки гипнотизера, так как уже подсознательно доверяет ему. Методы этого гипноза изучить под силу каждому человеку, книги достать тоже не трудно. Мне больше всего понравилась методика самогипноза жены Милтона - Бетти. С её помощью можно внушить себе не есть сладкое на ночь, не курить так часто или не подаваться воздействию всяких гипнотизеров-шарлатанов.

1. Вопреки разным мифам, гипнотизеры не обладают сверхъестественными способностями. Они обладают только необходимыми знаниями и навыками. Гипнотизер является всего лишь «проводником» в состояние транса, помогая человеку сбросить с себя психологические зажимы и максимально расслабиться.

2. Если человек легко поддается внушению, его можно убедить в том, что он - гениальный художник или музыкант. Когда одному человеку внушили, что он гениальный американский шахматист и предложили сыграть в шахматы, то его первой реакцией было требование гонорара в 1 млн долларов.

3. Популярный опыт гипноза. В большой аудитории кусочек ваты смачивается какой-то жидкостью. При этом сообщается: «Сейчас начнёт распространяться достаточно сильный неприятный запах. Кто почувствует его - прошу поднять руку». Проходит несколько минут, и в первых рядах начинают подниматься руки. Их все больше и больше… Наконец вся аудитория сидит с поднятыми руками: некоторые свободной рукой зажимают нос. Кого-то с первого ряда выводят из зала: ему стало плохо… На самом же деле ватка не издает вообще никакого запаха: в этом может убедиться каждый желающий.

4. Когда человек находится под гипнозом, у него пропадают любые аллергические реакции. Получается, аллергия во многом зависит от сознания.

5. В Австрии успешно действуют курсы гипноза для служащих банков и ювелирных магазинов. Они узнают, как можно быстро загипнотизировать грабителя в случае нападения.

6. Ни один человек не может быть загипнотизирован, если он этого не захочет сам. Без необходимой мотивации и желания войти в гипнотическое состояние невозможно.

7. Согласно статистике, чаще всего в мире гипноз используется как успокоительное средство, на втором месте - лечение депрессии, а на третьем - кодирование от алкоголизма.

8. Однажды на известного английского гипнотизера подал в суд человек, добровольно поднявшийся на сцену и находившийся там под гипнозом около 2 часов. В течение этого времени он дирижировал оркестром, танцевал как балерина, действовал будто он - кондуктор в автобусе, и еще вел себя так, как будто выиграл 1 млн. долларов в лотерею. После этого мероприятия личность мистера человека под гипнозом изменилась, и у него стало появляться странное поведение. Четыре доктора поставили ему диагноз «острый шизофренический синдром». Но суд встал на сторону гипнотизера.

9. Многие гипнотизёры предпочитают демонстрировать свои способности в огромных залах, словно подтверждая свои необыкновенные способности: мол, это легко - загипнотизировать одного-двух, а вот ты попробуй тысячу! На самом же деле вести индивидуальный сеанс гипноза во много раз сложнее, чем работать в большой аудитории. У каждого человека в большой толпе внушаемость становится выше, потому что на него воздействуют окружающие. Это так называемое явление «взаимного гипноза».

10. Когда человек подвержен гипнозу, его мозговая деятельность становится более активной. Он не теряет контроль над собой, поэтому гипнотизёр не может заставить человека делать всё, что угодно.

11. Вести сеансы гипноза может любой человек соответствующего склада характера: достаточно эмоциональный, обладающий способностью к образному выражению своих мыслей. Никакого «дара свыше» не требуется.

12. Атрибуты гипноза научно обоснованы, хоть и взяты аж из древнеегипетской медицины. Блестящие шары, полумрак, ритмика звуков, приближенная к биологическим ритмам человека, построение фраз и интонация голоса - всё это арсенал гипнотизёра.

13. Гипноз действительно помогает отказаться от курения. Однако следует сочетать его с другими методиками - диетой и физическими упражнениями. А от услуг «целителей», которые обещают избавить от вредных привычек за один сеанс гипноза, следует отказаться.

14. Еще в 19 веке врачи доказали, что успех в лечении физических недугов на 80% зависит от того, настроится ли человек на улучшения или нет. Поэтому установки, сообщаемые при лечении гипнозом, настраивают человека на положительный исход, на быстрое улучшение.

15. Сеанс гипноза на всех людей влияет по-разному. Например, внушение «приятного тепла» у некоторых людей может вызвать покраснение кожи. А после одного из сеансов «повышения настроения» две девушки начали хохотать и не могли остановиться… двое суток. Главное условие безопасности гипноза - обратная связь с врачом.

Пожалуй, самый распространенный вопрос, с которого начинается встреча специалиста-гипнолога с пациентом – это: чем опасен гипноз?

Следует сразу отметить противопоказания, при наличии которых подвергаться воздействию и НЛП-техник не рекомендуется. Список включает: эпилепсию, психические расстройства – шизофрению в различных формах и истерию, склонность к припадочным состояниям, а также алкогольное, наркотическое опьянения, повышенную температуру, острые отравления.

Несмотря на то, что существует успешная практика лечения простудных заболеваний методами эриксоновского гипноза, все же стоит воздержаться от первичного приема людям, страдающим обозначенными недомоганиями.

Во власти гипнотизера

Говоря о возможной опасности гипноза, большинство пациентов подразумевают страх оказаться во власти гипнотизера посредством отключения человеку воли. Такие опасения необоснованны и чаще надуманны. Рассмотрим основные страхи.

Помощь современного специалиста-гипнолога направлена на решение задач нормальных, психически здоровых людей, которые могут быть связаны с избавлением от различных видов страхов, проблемами в построении отношений, поиске партнера и прочими. Многие неосведомленные люди находятся под влиянием стереотипов, основанных на фильмах, эстрадных выступлениях, которые редко соответствуют реальному положению вещей.

Чем опасен гипноз для психики человека?

Любой человек, погружаясь в состояние транса, имеет намерение скорректировать определенные детали собственной психики, внести некие улучшения. При этом, он имеет полное право и возможности в любой момент выйти из этого состояния, если ему что-то не нравится – например, пациент слышит установки, жестко ему противоречащие, или испытывает физический дискомфорт.

Сегодня на просторах интернета можно увидеть ролики, в которых гипнотизер вводит женщин в транс, занимается с ней бурным сексом, а затем выводит ее из этого состояния. Женщина, как ни в чем не бывало, одевается и совершенно не помнит о том, что с ней произошло. Однако специалисты отрицают вероятность подобных явлений, существование которых в природе крайне маловероятно.

Некоторые могут возразить, приведя пример цыганского гипноза, с помощью которого мошенники отбирают у людей ценности, деньги, квартиры. Необходимо понимать, что из себя представляет цыганский гипноз. В первую очередь, это обычное забалтывание, направленное на перегрузку сознания человека. Как правило, цыганки подходят группой – одна требует разменять деньги, вторая что-то спрашивает, третья цепляет, четвертая еще что-то спрашивает. Таким образом, у человека полностью перегружается сознание, в результате – он сам не помнит, как оказался обманутым, потеряв деньги.

Стандартные приемы перегрузки сознания иногда используются гипнологами, чтобы достичь наибольшей эффективности в индивидуальных случаях терапии. С этой целью, специалист начинает забалтывать клиента либо предлагает ему решить математические задачки, произвести какой-либо подсчет, перегружая его сознание и добиваясь его отключения.

Дополнительная польза такой практики проявляется в формировании устойчивости у пациента, сумевшего погрузиться в состояние транса с помощью специалиста, к попыткам обмана со стороны злоумышленников где-нибудь на улице. Такой человек осознает обстоятельства, при которых у него начинает отключаться мозг и происходить погружение в транс и, при наличии доверия к гипнологу, не оказывает сопротивления, позволяя себе войти в нужное состояние. Если доверие отсутствует, человек не будет входить в состояние транса.

Тем не менее, даже находясь в состоянии погружения, пациент легко может выйти из него, почувствовав определенный физический или эмоциональный дискомфорт. В практике случаются курьезные случаи. Так, клиент, находясь в трансовом состоянии, неожиданно вышел из него, испытав сильное сексуальное возбуждение. Будучи глубоко погружен, молодой человек принял решение прервать сеанс и самостоятельно вышел из транса. Примечательно, что в ходе сеанса, пациент с помощью специалиста занимался решением вопроса поиска отношений, и, в какой-то момент, организм естественным образом отреагировал.

Опасен ли гипноз для человека?

Существуют опасения, что гипнотизер способен внушить человеку обязательство выполнять некие команды на расстоянии. Такое воздействие называется постгипнотическим внушением и характеризуется явлением, когда человек, вышедший из состояния транса, спустя некоторое время может начать выполнять определенные установки, которые он получил во время погружения. В этом случае необходимо понимать, что никто не может подключиться к сознанию человека, а имеет место установка, получена пациентом во время сеанса, способствующая обретению уверенности в определенных обстоятельствах и являющаяся часть терапевтической коррекции поведения.

Кроме того, любой специалист дорожит своей репутацией и не заинтересован в применении каких-либо нечестных методов, которые могут нанести вред пациенту или наложить отпечаток на профессиональную деятельность гипнолога. Подчинение себе воли другого человека – это ответственность, требующая колоссальных затрат собственного времени, сил и энергии специалиста на то, чтобы вести человека по жизни.

Задача современного гипнотерапевта заключается в том, чтобы помочь пациенту мобилизовать собственные резервы, направить его на верный путь и избавиться от отягчающих обстоятельств, которые мешают в полной мере проявиться всем его индивидуальным способностям. Так чем опасен гипноз для человека?

Еще один распространенный страх – под действием внушения отдать гипнотизеру все свои деньги и имущество. В основе его лежит тот же цыганский гипноз, влияние которого заставляет людей отдавать злоумышленникам все свои деньги. Особенностью такого воздействия является его временный характер. Очнувшись от гипноза, пострадавшие обращаются в правоохранительные органы, а горе-гипнотизеры наживают себе неприятности в виде проблем с законом.

Уважающий себя и своих пациентов специалист никогда не станет заниматься подобными трюками в силу морально-этических принципов, а также публичности, которая сопровождает данный вид деятельности, рискуя нанести непоправимый урон собственной репутации. Настоящие профессионалы используют в работе честные, не противоречащие закону методы. Кроме того, как уже упоминалось выше, человек, испытавший погружение в трансовое состояние с помощью специалиста, практически не подвержен попыткам воздействия мошенников, понимая весь механизм происходящего.

Опасен ли гипноз для человека? Пример из реальной жизни

Ярким примером служит история клиента, обратившегося за помощью к специалисту-гипнологу для решения определенной задачи. Сеанс прошел успешно, пациент легко погрузился в транс, решил при поддержке профессионала собственные проблемы и благополучно вышел из гипнотического состояния.

Спустя небольшое количество времени этот человек во время встречи с некой женщиной почувствовал знакомые признаки воздействия. Понимая происходящее на основе прошлого опыта, он выключил состояние, сумев предотвратить попытку воздействовать на него на уровне подсознания. Таким образом, сеанс специалиста помог пациенту не только решить поставленные задачи, но и уберег его от возможных негативных последствий нежелательного вмешательства в собственную психику.

Крайне важно ответственно подойти к выбору специалиста-гипнотерапевта. Обязательно следует обратить внимание на наличие у него профессиональных сертификатов, подтверждающих владение техниками. Кроме того, специалист должен заниматься направленной деятельностью в определенной области.

Занимаясь обозначенной спецификой - например, отношениями, медициной и другими, терапевт работает с задачами, в решении которых добился мастерства, обеспеченного годами практики, специальными знаниями, исследованиями специфики с разных сторон.

Так, гипнолог, практикующий улучшение здоровья, обязан обладать медицинскими навыками. Специалист в области отношений имеет большой опыт работы с людьми, помогая им выстраивать новые отношения, разбираться в уже существующих и анализировать прошлые, помогать принятию решений о целесообразности продолжения общения, возвращения бывших партнеров и способах достижения нужного результата.

Профессиональный гипнолог в сфере взаимодействия полов поможет нормализовать сексуальную жизнь, решить собственные проблемы, избавиться от негативных установок, обрести уверенность и прочее.

Любой узконаправленный вопрос, определяющий специфику деятельности гипнотерапевта, на самом деле включает достаточно широкий спектр сопутствующих тем. В рамки межполовых взаимоотношений вполне может входить гармонизация сна при помощи гипнотических и медитативных практик, мотивация и повышение уверенности в себе, поиск своего жизненного пути.

Примером такой взаимосвязи может служить желание клиента - молодого человека познакомиться с девушкой, проблемой в осуществлении которого становится низкая самооценка. Чтобы избавиться от тормозящего фактора, необходимо выяснить жизненное направление, возможности заработка, социальные желания. Решение всех этих вопросов поможет повысить самооценку, вырасти в собственных глазах и глазах окружающих, вызывая интерес у противоположного пола. То же самое касается и женщин. Необходимо найти себя, свои интересы, мечты и способы их достижения – это позволит раскрыть собственную привлекательность. Такие вопросы взаимосвязаны, и именно поэтому гипнологи эффективно решают их в контексте определенной задачи.