Аффирмации на позитивное мышление. Позитивные аффирмации для женщин на каждый день

10.08.2019

Как изменять обстоятельства и исполнять желания? Используя позитивные аффирмации, человек может реализовать все свои возможности. Многим может быть трудно в это поверить, но это действительно так…

В этой статье вы найдете крайне ценную информацию о том, что такое аффирмации, как правильно с ними работать, и что дает этот удивительно эффективный метод.

Мы можем все, главное в это поверить!

На этом факте основаны все техники исполнения желаний, аффирмации, визуализации, гипноз и другие . Именно этим мы и будем заниматься в данной статье — учить себя верить.

Для этого мы наглядно рассмотрим принцип работы двух мощнейших техник самопрограммирования — аффирмаций¹ и визуализаций.

Аффирмации

Что такое аффирмации?

Позитивные аффирмации – это решения, которыми вы подтверждаете ваши намерения в позитивном ключе. Аффирмации помогают видеть более четкую и ясную картину того, о чем вы думаете.

Благодаря аффирмациям к людям часто приходят новые идеи достижения желаемого, поскольку мозг настраивается на позитивные мыслеобразы и открывает возможности, которые раньше пропускал как нереализуемые. Кроме того, аффирмации — это руководство к дальнейшим действиям, планы на будущее.

Чтобы принять правильное решение и утвердить его в позитивном ключе, необходимо быть позитивно настроенным². Положительные утверждения помогут выявить скрытые в вас способности, придать сил и дальнейшую мотивацию для достижения цели.

Как работают аффирмации?

Чтобы аффирмации сработали, необходимо иметь ясный ум. Это значит, что вы должны очистить ваш сознательный и бессознательный разум от негативных образов и убеждений.

Позитивные аффирмации работают, когда мозг чист и расслаблен.

Но если вы допустите сомнения, аффирмации не достигнут своей цели, и вы не получите того, чего хотите. Вы должны поверить в огромные возможности вашего мозга.

Избегайте стресса и негативных мыслей, не сдерживайте вашу внутреннюю силу и возможности, тогда аффирмации обязательно сработают.

Когда утверждение сделано в спокойном состоянии ума, вам ничего не помешает думать позитивно и начать строить планы для достижения желаемого. Аффирмации очень похожи на визуализацию, где вы должны мысленно представить образ того, что вы хотите, используя силу своего ума и подтверждая свои цели.

Как утверждает закон притяжения – подобное притягивает подобное. Поэтому воспитывая в себе положительные чувства, вы сможете притянуть позитивную энергию мироздания, которая способна одаривать вас изобилием и процветанием в течение всей вашей жизни.

Как подтвердить аффирмации?

После того как вы записали свои установки, вы должны их подтвердить.

Это значит, что ни под каким предлогом вы больше не имеете права говорить или делать то, что противоречит вашему утверждению. Если вы хотите поправить здоровье, и ваша аффирмация «Я здоров», то вы никогда больше не должны говорить: «Я болею», «Мне плохо»и так далее.

Как составить правильные аффирмации?

Ваше утверждение должно быть составлено в положительной форме и в настоящем времени.

Произносите их про себя несколько раз в день и подтверждайте правильными действиями, тогда вы в 99,9% случаев добьетесь успеха.

Позитивные аффирмации: примеры

Я могу получить то, что хочу.
Я красивый.
Я люблю себя.
Я могу все изменить к лучшему.
У меня есть время для себя.
Я един с Богом.
Я люблю.
Я счастлив.
Я признаю: я хороший отец. (Я хорошая мать).
Я хороший сын (дочь).
Я люблю свою семью.
Я богат.

Это лишь некоторые утверждения, которые вы можете использовать, а лучше составьте свои, которые будут для вас максимально убедительными.

Как работать с аффирмациями?

1. Утром, после пробуждения, посмотритесь в зеркало и произнесите свою аффирмацию, гладя себе в глаза. Таким образом вы дадите себе установку и усилите вероятность положительных изменений.

Скажите себе перед зеркалом «Я с удовольствием хожу на работу». Этим вы утверждаете, что вам нравится быть на работе, и это ощущение будет с вами в течение всего дня.

2. Не лишним будет записать свои аффирмации. Составьте свой список и перечитывайте его каждый день, чтобы вдохновить себя на необходимые действия.

3. Сделайте аффирмацию видимой. Вы можете использовать картинку или фотографию своего желания, также это может быть просто некий предмет, который символизирует для вас ваше желание. Этот метод лег в основу .

Например, вам очень хочется иметь автомобиль. Вы можете поместить его фотографию на своем рабочем столе или прикрепить картинку там, где вы чаще всего бываете. Изображение будет мотивировать вас на произнесение аффирмаций всякий раз, когда вы будете его видеть.

² Ознакомьтесь с методами настройки на

– положительные утверждения, которые Вы обязательно должны внести в свою жизнь, просто повторяя их. Позитивные аффирмации – это один из способов улучшения желаемого. Применив этот способ, Ваша жизнь непременно положительно измениться! Более того, Вы научитесь сами управлять ею!

Нужны ли аффирмации в духовном развитии и в развитии человека в целом? Как работают позитивные аффирмации? Произнося аффирмации, мы влияем на наше подсознание. Когда мы произносим (вслух или мысленно) утверждения, наше подсознание запоминает это, и дает нам установку, что так и есть, как мы говорим. Мы приобретаем уверенность, верим в аффирмацию и получаем желаемое. Соответственно, если мы говорим о плохом – плохое происходит в нашей жизни, если мы говорим о хорошем – наша жизнь положительна. То есть, например, если мы говорим о болезнях, о нехватке денег, о проблемах в семье - мы болеем, у нас всегда есть проблемы. Если мы говорим о здоровье, благополучии, и о счастливых семейных отношениях – то мы здоровы и счастливы.

«Как человек думает, такой он и есть»
(Народная поговорка)

Приведу пример, что же это за фразы – положительные аффирмации:

«Позитивные мысли приносят мне блага и пользу, которых я желаю»
«Я здоров телом и душой и у меня все хорошо»
«У меня прекрасная работа, которая приносит мне высокий доход»
«У меня отличные взаимоотношения с женой (мужем)»

Используя регулярно положительные аффирмации, мы можем повлиять на любые аспекты в нашей жизни. Если нам не хватает любви, нужно составить и произносить аффирмации на любовь или аффирмации на замужество. Если вам не хватает уверенности в себе и вы несчастны, тогда помогут аффирмации на уверенность в себе, аффирмации на повышение самооценки, аффирмации на счастье. Если вы часто болеете или просто хотите улучшить здоровье, тогда необходимы аффирмации на здоровье, аффирмации на исцеление. Если вас интересует финансовая обеспеченность, то следует воспользоваться аффирмациями на деньги. А если вам нужна работа или вам нужна удача в деле, тогда используйте аффирмации на работу и аффирмации на удачу. Очень полезно составлять аффирмации на каждый день, или даже конкретно на время суток (на утро, на вечер). Выбирайте, что нужно именно вам, составляйте и используйте ежедневно! Можете воспользоваться уже готовыми утверждениями, которые приведены слева от статьи, но я рекомендую составить и использовать именно ваши утверждения.

Техника аффирмаций

Прежде чем вы начнете самостоятельно создавать свои позитивные утверждения, прочитайте о технике составления аффирмаций . Зная ее, ваши утверждения будут правильными, а значит и результат не заставит себя долго ждать.

В процессе создания аффирмаций необходимо учитывать следующие факторы:
1. Аффирмации должны быть в настоящем времени.
То, что мы произносим, наше подсознание воспринимает как утверждение желания, а значит, для него не существует ни прошлого, ни настоящего, ни будущего. Поэтому не нужно говорить « Я хочу быть материально обеспеченным», так вы будете получать просто желание быть таким; нужно сказать «Я материально обеспечен», тогда подсознание воспримет это как утверждение вашего нынешнего положения, и это будет воплощаться в реальность.
2. Вы должны верить в то, о чем говорите.
Если вы произносите аффирмацию и в то же время не верите в ее осуществление, вы тем самым блокируете весь процесс реализации цели в реальность. Советую, для новичков, начать с более легких правдоподобных целей. Они будут исполняться, а у вас будет появляться уверенность в своих силах, и тогда вы сможете приступить к более сложным задачам.
3. Аффирмации всегда должны быть позитивными утверждениями!!!
Не используйте слово «нет» и частицу «не» в своих утверждениях. Например, вместо: «У меня нет избыточного веса» скажите: « У меня прекрасная физическая форма». Или вместо: «Я не болен» скажите: «Я здоров». Следите за преобладающими словами, они должны нести только хорошее значение!
4. Используйте в аффирмациях эмоциональные слова.
Эмоциональные слова делают утверждения еще сильнее. Эмоции должны быть только положительные. Используйте такие слова: с удовольствием, легко и просто, с радостью, великолепно, чудесно. Например: «Я великолепно себя чувствую, у меня все прекрасно, я безгранично счастлив!».
5. Аффирмация должна относится только к Вам.
Не нужно задействовать других людей в ваши утверждения. Например: «Моя мама будет здорова». Такие аффирмации не будут работать. Каждый должен составлять аффирмации только касающиеся его самого!

Вот теперь, зная все эти факторы, вы можете самостоятельно приступить к составлению аффирмаций. Советую прямо сейчас взять листок бумаги и ручку. Запишите утверждения от легкой цели, по возрастанию, к более значимой. И начинайте с самой легкой. Произносите ее как можно чаще, и вы увидите, как шаг за шагом продвигаетесь к своей мечте!

Лучше всего если, произнося аффирмации, Вы будете находиться в расслабленном состоянии. Как расслабиться читайте здесь. Тогда ваше подсознание, несомненно, воспримет ваши утверждения. Но это не обязательно. Можно произносить в слух, а можно про себя, можно много раз прописывать на листе бумаги, а можно вообще петь! Главное с верой и позитивными эмоциями. Аффирмации нужно произносить до тех пор, пока утверждения не станут явью!

И еще одно хочу сказать. Конечно, все сразу быстро не случится! Вы не почувствуете изменений внезапно. Это не чудо - раз и желание исполнилось! Все будет происходить умеренно постепенно. Но, поверьте, результат Вас удивит!

А для того, чтобы ускорить процесс достижения цели, чтобы ваши аффирмации быстрее реализовывались, начните визуализировать.

Аффирмация на каждый день

Очень важно для человека то, как пройдет его день. От этого зависит его настроение и самочувствие, а значит - действия и поступки. Поэтому нужно правильно составить аффирмацию на каждый день, тем самым дать себе установку на положительный день.

Приведу пример аффирмации на каждый день , которую нужно читать каждое утро. Если захотите, можете что-то изменить в ней или что-то добавить.

Сегодня начало моей новой жизни! Я начинаю сегодняшний день - все хорошее происходит со мной сегодня! Я вижу всю красоту вокруг себя. Я живу со страстью и целью. Каждый день у меня есть время для игр и радости. Я просыпаюсь энергичная (-ый) и бодрая (-ый). Я фокусируюсь на всех хороших вещах в жизни, я благодарна (-ен) за них. Я живу в мире гармонии со всем. Я чувствую любовь, радость и изобилие. Я свободна (-ен), чтобы быть собой. Я великолепна(-ен)! Я - идеал жизни! Я сильная (-ый), чтобы жить! Сегодня лучший день в моей жизни!

Аффирмации на здоровье

Для того, чтобы чувствовать себя здоровым, или для того, чтобы не заболеть, произносите чаще аффирмации на здоровье.

«Я всегда сохраняю идеально здоровое тело, дух и иммунную систему»
«Я получаю удовольствие только от здоровой, питательной пищи, которая полезна для моего организма»
«Я обожаю быть энергичным каждый раз после спортивных упражнений»
«Я здоров и у меня все хорошо»

Аффирмации на исцеление

Если вы чем то больны и хотите избавиться от недуга, тогда вам помогут .

«Мои органы работают слажено и здорово, я великолепно себя чувствую»
«Мое сердце прекрасно работает, я слышу, как оно стабильно бьется, как наполняется полной кислорода кровью. Я здоров и мое сердце тоже здорово»
«Мои клеточки здоровы, я чувствую, как они наполняются здоровой, свежей кровью, я ощущаю стремительный рост здоровых клеток. Жизнь наполняет мое тело. Я счастлив, я здоров»

Аффирмации на уверенность в себе

Иногда, мы сомневаемся в себе, в своих возможностях, в своей внешности. Для уверенности в себе и своих силах используйте чаще .

«Каждый день и во всех отношениях, я становлюсь все лучше и лучше»
«Я уверен в себе и четко следую по своему пути»
«Я строен, красив и здоров»
"Сегодня я освобождаюсь от всех моих страхов, прошлое не властно надо мной - сегодня начало новой жизни"

Аффирмации на работу

Если вам не нравится ваша работа, либо не устраивает заработок, либо отношения с коллективом не складываются - возьмите все в свои руки. Все можно исправить с помощью .

«У меня прекрасная работа, которую я люблю и которой наслаждаюсь. У меня огромные перспективы для продвижения и я получаю великолепную зарплату размером _______ в год»
«Я наслаждаюсь своей работой и получаю богатое вознаграждение»

Аффирмации на богатство

Самое распространенное желание человека - стать богаче. Если вы еще не богаты, тогда пора стать таковыми. Конечно, в этом вам помогут .

«Я настолько счастлив и благодарен, что деньги прибывают ко мне, в увеличивающихся количествах, из разных источников, на непрерывной основе»
«Я финансово обеспечен, мой доход увеличивается с каждым разом все больше и больше»
"Я открыт(-а) и восприимчив(-а) к новым путям доходов. Теперь я получаю мои блага из ожидаемых и неожидаемых источников. Я безграничное существо, принимающее из безграничного источника неограниченными путями. Я счастлив(-а) сверх своих самых смелых мечтаний."

Аффирмации на отношения

Помогут обрести взаимопонимание с близкими для вас людьми.

«У меня великолепные взаимоотношения с _______»
«В моей семье царит гармония и взаимная любовь»
«У меня полное взаимопонимание с _______»

Аффирмации на успех

Вам не хватает везения и успеха в жизни? Тогда это то, что вам очень необходимо!

«Позитивные мысли, позитивные эмоции приносят мне блага и пользу, которых я желаю»
«У меня достаточно времени, энергии, мудрости и средств для достижения всех своих целей»

Аффирмация от ревности

Одним из самых страшных чувств между любимыми и близкими людьми является ревность. Не дайте ей поселиться в вашей голове и сердце! Произносите аффирмации от ревности и доверяйте любимым!

«Я очень сильно люблю своего супруга, я полностью доверяю ему. Он у меня самый преданный, самый заботливый и самый лучший мужчина. У нас с ним полная гармония в отношениях»

Позитивные аффирмации для женщин - это отличный способ настроиться на волну хорошего настроения и воплотить все свои мечты в реальность. Формулируя и повторяя правильные установки ежедневно, вы со временем можете кардинально изменить свою жизнь в лучшую сторону.

Аффирмации на каждый день

Вам обязательно нужно запомнить, что единожды повторенная мысль не имеет никакой силы. А вот произнесенная многократно она способна трансформировать ваши желания в реально исполненные мечты. Либо материализовать страхи, о которых вы постоянно думаете.

Поэтому так важно, чтобы ваши мысли большую часть времени были настроены на позитивную волну. Это можно и нужно контролировать, чтобы желания исполнялись при помощи аффирмаций быстро и легко.

Чтобы натренировать позитивное мышление, используйте ежедневные универсальные аффирмации в течение 21-го дня:

«Вселенная любит меня, за моей спиной всегда есть огромная поддержка, я в полной безопасности».
«Мир и люди любят меня, а я отвечаю им взаимностью».
Повторять по утрам: «Сегодняшний день будет счастливым, легким и безоблачным».
Перед сном: «Я увижу красивые, приятные и яркие сны, которые запомню и смогу рассказать».
«Я магнит для добра, любви и счастья. Я излучаю любовь, благодарность и получаю в ответ их в троекратном размере».
«Я полностью и абсолютно здорова, всегда чувствую себя отлично, полна энергии».
«Моя жизнь счастливая и гармоничная, в ней есть все, что мне необходимо для полноценного существования».
«Я полностью любви и принимаю себя».

Положительные аффирмации заставят вас переключиться с негатива на позитив, и это уже огромный шаг вперед, навстречу вашему счастью.

Важные моменты:

Следите за тем, о чем думаете в течение дня. Если поймали себя на негативной эмоции, прокрутите ее в голове следующим образом: «Я признаю, что сейчас я зла и раздражена (пример). Это происходит, потому что…». Проговорите свои чувства полностью, пока не перестанете их ощущать. Вы ощутите легкость и освободитесь от негатива быстро, а не станете прятать его в подсознании.
Любую свободную минутку используйте, чтобы прокручивать в голове аффирмации. Чем чаще эти мысли будут возникать в вашем сознании, тем скорее исполнятся желания.
Используйте также визуализацию: рисуйте в воображении картинки того, чего хотите получить. Представляйте, что желание уже сбылось. Почувствуйте, что вы испытываете при этом, какие эмоции наполняют вас.

После тренировки на универсальных аффирмациях вы можете перейти уже к более конкретным формулировкам.

Аффирмации счастливой женщины

Понятие счастья у каждого разное. Поэтому для того, чтобы именно вы почувствовали себя счастливой, сначала сядьте и подумайте, что должно произойти в вашей жизни, чего бы вы хотели получить, что заставляет вас быть в состоянии счастья.

Уже после этого начинайте формулировать аффирмации, направленные на исполнение ваших желаний. Например:

«Я полностью любви и принимаю себя». Женщина, которая не любит себя, никогда не станет счастливой. Если она себя не принимает, у нее никогда не будет здоровых отношений с окружающими. Любовь к себе - первая причина счастья любого человека.
«Я в счастливых и гармоничных отношениях с мужчиной, который подходит мне по всем параметрам». Устроенная личная жизнь актуальна практически для всех женщин. Поэтому, если вы еще одиноки, попробуйте это утверждение. Но важно на листе бумаги прописать, какие «параметры» избранника важны для вас. Изложите их до мельчайших подробностей.
«Моя жизнь изобильна, мне всегда хватает денег на желанные покупки, я веду образ жизни богатой женщины, которая ни в чем себе не отказывает». Счастье не в деньгах, конечно, но без них невозможно чувствовать себя легко и свободно. Поэтому так важно прорабатывать и эту сферу вашей жизни. Интересно, что деньги могут начать приходить из самых неожиданных источников.
«Я всегда в прекрасном настроении, меня радует каждый момент этого дня, я наслаждаюсь жизнью во всех ее проявлениях». Это утверждение поможет настроиться на позитивный лад и пребывать в хорошем расположении духа.
«Я здоровая, стройная и привлекательная. Я полностью любви и принимаю свое тело, я излучаю красоту и благодарность». Очень важно для женщине не взращивать в себе комплексы по поводу внешности, а наоборот, избавляться от них. Считайте себя красавицей - и окружающие будут думать также.
«Я притягиваю достойных мужчин в свою жизнь, а мое сердце открыто для любви», Используйте этот вариант, если вы уже давно одиноки и не можете понять, в чем дело.

Посмотрите видео с примерами эффективных женских аффирмаций:

Для уверенности в себе

Иногда вас устраивает ваша жизнь, но не хватает каких-то личностных качеств, чтобы наслаждаться всем происходящим в полной мере. Самая распространенная проблема у современных женщин - недостаток уверенности в себе и множество комплексов. Это решаемо при помощи простых аффирмаций.

«Я уверена в себе на сто процентов, я излучаю энергию уверенности».
«Я ставлю правильные цели и легко добиваюсь их».
«Я полностью принимаю себя такой, какая я есть, и люблю себя безгранично».
«Я уникальная личность, я индивидуальна, каждый день я становлюсь все лучшей версией себя».
«Я люблю эту жизнь и осознаю ее невероятную ценность, поэтому использую каждый момент для того, чтобы быть счастливой».
«Я достойна всего самого лучшего и это не вызывает у меня никаких сомнений».
«Я признаю, что только я ответственна за все происходящее в моей жизни. Я способна добиться всего, что мне хочется и необходимо».
«Я человек с сильным характером и огромной силой воли, я хозяйка своей судьбы».
«Я выражаю свои мысли и чувства свободно, у меня прекрасные взаимоотношения со всеми, кто меня окружает».

Выбирайте любую понравившуюся аффирмацию и повторяйте ее ежедневно, по 10-15 минут в течение 21-го дня. Потом можете выбрать другое утверждение. Практикуйтесь регулярно, и со временем вы научитесь правильно формулировать свои желания, и быстро исполнять их лишь силой мысли.

Многие люди думают, что мир вокруг нас строят только поступки и действия. Отчасти это верно, однако истинная природа того, как строится реальность, немного иная. Поняв ее, вы сможете преобразить свою жизнь.

Существует такая действенная техника, как аффирмации. Это простые, наполненные позитивом слова и предложения, которые создают положительные установки в сознании человека. Вы просто повторяете их изо дня в день как можно чаще, чтобы мысли, вложенные в формулировку закрепились в сознании. Это способствует повышению вашей энергетики , привлечению удачи, и постепенно мысль воплощается в жизнь.

Энергетика и аффирмации

Как говорит нам современная наука, энергетика человека — это очень важный элемент счастья. Чем выше энергетика, тем больше шансов на успех. Секрет кроется в связи человека со Вселенной, которая дает нам все, о чем мы можем ее попросить. Это могут быть деньги, любовь, здоровье или хорошее настроение. Чем крепче вера, тем ярче проявляется резульатат.

Повышая энергетику аффирмациями на успех, вы налаживаете канал связи с центром изобилия. Успех поселяется у вас в голове, плотно оседая на сознании, оставляя свой след. Вы никогда не замечали, что негативный настрой всегда приводит к краху? Даже в самой просто работе отрицательные эмоции часто являются врагами производительности.

В аффирмациях и положительных установках нет никакой магии — сила повторения реальна как ничто иное. Реальность начинается с мыслей, поэтому работа над ними должна быть постоянной. Природа человека такова, что полностью отрицательные эмоции вывести из сознания, как правило, не получается, но свести их к минимуму в силах каждого. Низкий уровень негатива уже не сможет влиять на вашу судьбу. В этом случае Фортуна будет с вами даже в самых трудных ситуациях.

Почему важно регулярно повторять аффирмации

Характер и энергетика темперамента у всех людей разные, ведь мы очень сильно отличаемся друг от друга. Кому-то помощь может быть нужна больше, чем остальным; кто-то исполняет задуманное, применяя принцип аффирмаций, за неделю, а кто-то может потратить на это и пару месяцев. Важно не сдаваться и не бросать начатое.

Регулярное повторение закрепляет нужные установки. Аффирмации на успех — это помощь, эффективная и простая. Они подталкивают людей к тому, чтобы верить в себя. Лишними они никогда не будут, ибо сильных людей смогут укрепить, а слабых — поддержать и сделать сильнее, и тогда вы даже из проблем и поражений сможете прийти к победам.

Аффирмации на успех

Позитивные установки на успех могут выглядеть следующим образом:

«Я знаю, что мне повезет»;
«Удача всегда со мной»;
«Я верю в себя, поэтому мне по плечу любые проблемы»;
«Жизнь — это не то, что предписано, а то, что выбирается мной. Я выбираю счастье»;
«Я успешный/успешная, потому что я всегда знаю, чего хочу»;
«Проигрыш — это лишь повод оценить свои слабости и исправить их»;
«Я готов/готова к победам, потому что я искренне верю в себя»;
«Удача со мной: в любви, в делах, в работе»;
«Мне всегда везет, потому что я верю в себя»;
«Моя жизнь полна позитива»;
«Мои желания всегда исполняются, потому что я так хочу»;
«Вселенная всегда поддерживает меня, даруя мне удачу»;
«Успех для меня — норма»;
«Любые мои начинания приведут к успеху, потому что я верю в себя».

Вам не нужно использовать все аффирмации одновременно. Выберите для себя 2-3 фразы и повторяйте их минимум 5-6 раз в день. Так мало фраз нужно для того, чтобы вы их помнили, а не читали. Вы можете составлять их и самостоятельно, руководствуясь вашими интересами.

Пользуйтесь аффирмациями как можно чаще; вспоминайте о них утром, начиная день, и перед сном, засыпая и программируя себя на завтра. Возвращайтесь к позитивным установкам в любое свободное время, произносите эти слова вслух или про себя. Со временем вы увидите, как ваша жизнь изменилась. Ждать результатов быстро не стоит, поскольку становление правильной, мощной энергетики — это трудный и долгий процесс, который нуждается в постоянной подпитке с вашей стороны.

Все мы можем быть добрыми и злыми, жадными и щедрыми, безразличными и внимательными, но только истинное намерение стать счастливыми может двигать нас вперед. Первый шаг — это желание, так что если вы читаете эту статью, то вы на верном пути. Пользуйтесь также аффирмациями на счастье, на любовь и на финансы , чтобы преуспеть во всех сферах жизни. Удачи вам, и не забывайте нажимать на кнопки и

13.10.2016 07:03

Материальное благополучие - то, к чему стремится каждый человек. Для того, чтобы деньги всегда водились...

Вам хочется что-то изменить в своей жизни? Или встретить спутника жизни? Возможно, вы хотите поправить свое здоровье? Желаете улучшить свое
благосостояние? Или просто стать сильной личностью?

В этом вам легко и просто помогут ВСЕМОГУЩИЕ СЛОВА, или АФФИРМАЦИИ.

Что такое аффирмации?

По некоторым источникам, слово это появилось в еще в ХIX веке и происходит от латинского „firmare“ , что дословно означает «делать утверждение»

Аффирмация – это короткая позитивная фраза, содержащая ментальную формулу и закрепляющая желаемый образ или установку в подсознании при ее многократном повторении. При этом улучшающая психоэмоциональное состояние человека и вызывающая позитивные перемены.

Порою мы и не догадываемся, что сами строим свою жизнь и свое будущее при помощи слов и утверждений, повторяемых нами на протяжении дня. Не секрет, что слова обладают колоссальной силой. Как созидающей, так и разрушительной. И эта сила напрямую зависит от нашего эмоционального состояния.

Все отрицательные мысли и негативные эмоции (такие как страх, зависть, ревность, гнев, раздражение), словно магнит притягивают к нам плохие события, несчастья и болезни. Почему? Потому что отрицательные мысли сильнее, их эмоциональная окраска ярче, они идут от сердца и подолгу прокручиваются у нас в голове.

«Я не хочу, я не буду, у меня получится, я не смогу, меня это убивает …»

Эти фразы знакомы всем. Но не всем известно, что это команды. Команды своему подсознанию на провал. А потом люди удивляются неприятностям и проблемам в своей жизни, которые сами же себе и запрограммировали.

Не забывайте, что когда вы говорите, ваше подсознание вас очень внимательно слушает. Оно внимает буквально каждому вашему слову . Так пусть же эти слова будут только позитивными!

Пусть они наполняют вас энергией!

Пусть они творят ваше счастливое будущее!

Осчастливьте себя при помощи радужных мыслей!

При помощи АФФИРМАЦИЙ.

Первая аффирмация, услышанная мною в жизни, была «Я самая обаятельная и привлекательная …» Помните откуда это?

Аффирмации — правила составления

Следующие нехитрые правила помогут вам избежать ошибок при создании всемогущих фраз:

Утверждение формулируется как факт и обязательно в настоящем времени

То есть нельзя говорить «Мне повезет» или «Я выиграю в лотерею». Нужно употреблять «Мне везет!», «Я выигрываю», «Я — денежный магнит» и т.д.

Используйте только позитивные утверждения

Эти формулы должны создавать только позитивные, положительные эмоции радости, счастья и поднимать ваше настроение. Избегайте любых негативных слов и их сочетаний при составлении аффирмаций на каждый день.

Избегайте отрицания и частички «не»

Пример: «Моя спина не болит» нужно заменить на «Моя спина здорова!». Помните, что отрицание не способно к созиданию и никак не воспринимается подсознанием. Оно его игнорирует, пропускает. В данном примере ваше подсознание услышит: «Моя спина болит!» и примет соответствующие меры. То есть боли только усилятся.

Конкретизируйте

Поменьше общих понятий и побольше конкретных фраз. Цель не должна быть размытой, а быть предельно четкой. Спросите себя, каким человеком вам надо стать, чтобы чувствовать себя счастливым и позитивным.

Не используйте слово «хочу»

Дело в том, что подсознание не воспринимает это слово как команду.
Вместо «Я хочу новую машину» говорите «Я езжу на новой машине!»

Как применять аффирмации?

Есть много способов. Их можно произносить про себя, проговаривать вслух, слушать, записать много раз на бумаге и даже петь. Лично мне нравятся . Во первых, это просто удобно, а во-вторых, если их дублировать, то есть повторять вслух, то получается двойной эффект. Такой себе «двойной удар» 🙂

Подсознание человека можно сравнить с мышцами, которые нужно регулярно тренировать, чтобы быть в форме. Поэтому его нужно постоянно загружать аффирмациями. Ежедневное повторение (не менее 200 раз) в течение 1 месяца обязательно даст желаемый результат. Лучшее время для занятий – вечером перед сном, а также утром сразу после пробуждения. Всего лишь 10 минут занятий в день способны за месяц вытеснить из вашего подсознания негативные установки, накопленные годами!

На собственном опыте могу сказать, что по настоящему мощный эффект от аффирмаций наступает, когда при проговаривании вы сможете добиться такого внутреннего состояния, при котором у вас возникнет чувство радости и полета, легкой эйфории и мягкого транса. Это здорово! Так реагирует на аффирмации ваше подсознание. Оно поверило вам! А это значит, что вы на правильном пути и ваше желание непременно будет исполнено!!!