Содержание статьи:

22 неделя беременности продолжает ее второй триместр – самый спокойный период вынашивания. Примечательно, что с этой недели малыш уже считается жизнеспособным и при должном уходе может выжить даже в случае преждевременных родов. А пока, находясь в утробе матери, он активно набирает массу тела за счет увеличения подкожной жировой клетчатки, при этом его рост в длину значительно замедляется.

22 неделя беременности - это сколько месяцев

По акушерскому календарю 22 недели беременности соответствуют пяти с половиной акушерским месяцам. Эмбриональный срок на этом этапе будет составлять примерно 20 недель.

На этом сроке матка продолжает быстро увеличиваться, а высота ее дна составляет около 22 см. С ростом матки поднимаются и остальные органы, что может стать причиной изжоги и других проблем с пищеварением.

Высокая потребность плода в железе (для синтеза фетального гемоглобина) приводит к постепенному снижению его содержания в организме матери. В результате чего у некоторых женщин может развиться анемия, особенно на фоне неполноценного питания. При этом беременная может ощущать слабость и общую утомляемость.

При физиологическом течении беременности на 22 неделе снижается сосудистое сопротивление кровотоку в маточных артериях, в результате чего улучшается фетоплацентарное кровообращение. Для этого срока характерно увеличение нагрузки на сердечную мышцу, причем с развитием беременности она будет все возрастать. При этом в норме у беременной не должно отмечаться аритмий. Также на этом сроке увеличивается скорость свертывания крови.
Молочные железы на 22 неделе набухают и могут выделять немного молозива, которое будет служить питанием для малыша первое время после рождения.

У некоторых женщин могут появиться болезненность и кровоточивость десен, но в большинстве случаев после родов эти симптомы должны сойти на нет. А пока беременной достаточно соблюдать осторожность во время чистки зубов и не использовать щетки с жесткой щетиной.

Иногда на 22 неделе появляются отеки на ногах и руках. При наличии подобных симптомов необходимо отслеживать наличие белка в моче и контролировать артериальное давление. Отклонение этих показателей может свидетельствовать о начале гестоза – позднего токсикоза беременных.

На 22 неделе беременная может ощущать нечастые безболезненные сокращения матки, которые называют сокращениями Брэкстона Хикса. Считается, что такие сокращения являются подготовкой матки к родам.

Под действием гормонов беременности у некоторых женщин могут начать быстро расти ногти, улучшиться состояние волос и кожи лица. У других – напротив, кожа становится проблемной и на ней появляются прыщи.

Быстрый рост живота и молочных желез может привести к появлению растяжек в этих областях. Также на этом сроке возможно появление пигментных пятен и коричневой вертикальной линии между пупком и лобковой костью.

Ощущения женщины на 22 неделе беременности

На 22 неделе будущая мамочка уже явственно ощущает движения малыша в своем животике. Причем его активность будет во многом зависеть от различных внешних раздражителей, таких как яркий свет, шум и, конечно же, от эмоционального состояния мамы. Частые и резкие движения могут сигнализировать о недовольстве крохи и указывать на то, что ему не хватает кислорода. Усиление его двигательной активности заставляет сердце работать быстрее и перегонять кровь по телу.

Из-за растущего животика беременная может испытывать дискомфорт во время ночного сна: сон на животе невозможен, на спине спать также не рекомендуется, а на боку женщине может быть некомфортно. Улучшить ситуацию можно подложив под живот и спину мягкие валики небольшого размера или использовать специальную подушку для беременных.

На этом сроке многие беременные отмечают, что старая обувь стала им тесной, причиной чего может быть как и общая прибавка в весе, так и появление отеков. В период беременности рекомендуется носить удобную обувь из натуральных материалов, позволяющих ногам дышать.

Некоторые женщины, особенно те, которые страдали от избыточного веса до беременности, уже могут ощущать себя неповоротливыми. При этом женщины нормального телосложения по-прежнему остаются легкими и подвижными. Однако растущий животик все равно приносит дискомфорт, в связи с чем и обладательницы стройных фигур на этом сроке начинают испытывать трудности при выполнении некоторых привычных дел и обязанностей.

При нехватке кальция в организме женщина может страдать от судорог в ногах. В этом случае необходимо проконсультироваться с врачом, который может назначить препараты кальция или порекомендовать включить в рацион пищу, богатую этим элементом.

Некоторые женщины на 22 неделе могут жаловаться на слабость, быструю утомляемость и даже испытывать чувство головокружения – это может быть признаком железодефицитной анемии. В этом случае беременной может быть рекомендован прием препаратов железа.

Выделения из половых путей на 22 неделе беременности

Как и на более ранних сроках на 22 неделе влагалищные выделения должны быть умеренными по количеству, иметь однородную консистенцию, светлый оттенок и легкий кисловатый запах. Наличие гнойных, слизистых, творожистых выделений может указывать на присутствие какой-либо инфекции во влагалище и требует своевременной диагностики и лечения.

Выделения водянистого характера также должны насторожить беременную и стать причиной обращения к врачу, поскольку это может оказаться подтеканием околоплодных вод, что не является нормальным на этом сроке.

Появление кровянистых выделений во всех случаях является опасным симптомом, требующим медицинской помощи, даже если вы заметили всего лишь несколько пятен на трусиках. Такие выделения могут говорить о преждевременной отслойке плаценты, в случае, если отслоившийся участок будет находиться рядом с цервикальным каналом. Также кровь может появиться при предлежании плаценты или ее краевом положении, особенно при имеющейся истмикоцервикальной недостаточности.

Кровянистые выделения в сочетании с болями внизу живота могут быть признаком начала преждевременных родов. Поэтому при появлении подобных симптомов нужно немедленно обратиться за медицинской помощью.

Живот на 22 неделе беременности

На 22 неделе дно матки находится примерно на 1 см ниже пупка. Сам животик при этом в норме должен иметь овоидную форму, а его размер будет зависеть от телосложения женщины и ее общей прибавки. Если же живот выглядит на этом сроке очень большим и имеет круглую форму, то в этом случае можно заподозрить многоводие.

Вес на 22 неделе беременности

Вес тела будущей мамочки продолжает расти, а изменения в ее фигуре хорошо заметны для окружающих. В норме беременная должна прибавлять до 500 граммов в неделю, а общая прибавка в весе для женщин нормального телосложения на этом сроке будет составлять 5-8 кг.

Нормы ХГЧ на 22 неделе беременности

Обследования и анализы на 22 неделе беременности

Если на этой неделе у вас назначен прием у гинеколога, то, скорее всего, нужно будет сделать общий анализ мочи для отслеживания функции почек, что позволит своевременно заметить гестоз. Кроме того, врач может направить вас на общий анализ крови для оценки общего состояния и вероятности развития анемии беременных. Также необходимо контролировать показатели свертываемости крови и уровень сахара в крови. В некоторых случаях, по назначению врача сдается кровь на гормоны – прогестерон, эстриол и плацентарный лактоген. Уровень последнего может находиться в пределах 4300-4700 нг/мл, прогестерона – около 67-83 нмоль/л, а эстриола – 23-31 нмоль/л.

На плановом приеме в обязательном порядке измеряется вес беременной, высота дна матки, объем живота и артериальное давление. Также на этом сроке женщина по направлению гинеколога может пройти второе УЗИ, если она не сделала этого ранее.

УЗИ на 22 неделе беременности

Как правило, к этому сроку беременная уже должна пройти второе плановое УЗИ, но некоторые проходят его и на 22 неделе. В этом период беременности врач обращает внимание на такие биометрические параметры малыша, как его рост, КТР (копчико-теменной размер), БПР (бипариетальный размер), длина бедренной кости и другие. Значения этих параметров должны находиться в следующих пределах:

БПР (бипарительный размер) – 48-60 мм;
ЛЗР (лобно-затылочный размер) – 64-76мм;
ОГ (окружность груди) – 178-212 мм;
ОЖ (окружность живота) – 148-190 мм.

Врач проверяет соответствие фетометрических данных сроку беременности, выявляет или исключает пороки развития, оценивает качество и количество околоплодных вод и состояние плаценты. На этом сроке плацента должна быть 22 мм в толщину и иметь нулевую зрелость.

Особенности многоплодной беременности на 22 неделе

Несмотря на то, что при многоплодной беременности вес каждого из малышей меньше, чем при вынашивании одного плода, животик беременной двойней больше и уже может приносить неудобства своей хозяйке. Женщина начинает страдать от болей в пояснице, и быстро устает. В остальном многоплодная беременность на 22 неделе проходит без особенностей.

Особенности ЭКО-беременности на 22 неделе

После зачатия методом ЭКО на этом сроке может быть назначено УЗИ с целью оценки фетоплацентарной системы. Также в зависимости от состояния беременной ей может потребоваться сдать некоторые анализы, чтобы исключить или подтвердить наличие проблем со здоровьем у нее или у крохи. Как и в случае обычного зачатия, угроза выкидыша у ЭКО-мамочек сейчас мала и беременность у них протекает в обычном режиме.

22 неделя беременности: видео

Спасибо

С двенадцатой недели срок гестации считается исключительно акушерскими неделями, так как все нормы различных параметров развития малыша и течения беременности , с которыми сравнивается текущее состояние плода, определены именно для акушерского срока.

Плод

Масса тела плода к концу 22-й недели беременности может составлять 430 – 530 г, а в среднем равна 500 плюс-минус 35 г. Длина тела малышей (копчико-теменной размер) у разных мам может существенно варьировать, поскольку теперь рост плода определяется генетическими предпосылками и характером питания женщины. То есть средние показатели длины тела плода не слишком информативны, ведь у каждого ребенка разная наследственность касательно его роста. На 22-й неделе длина тела в среднем может составлять 25 плюс-минус 1,2 см, а у некоторых малышей доходить до 28 – 29 см. Если же родители малыша ниже среднего роста, то и длина тела ребенка может быть меньше средних показателей.

Усложняется строение нервной системы – в головном мозге образуются многочисленные связи между нейронами, которые обеспечивают обмен информацией между различными структурами мозга. Увеличивается и объем мозга, его ткани уплотняются, вследствие чего к концу шестого месяца его масса значительно увеличится. Кроме того, изменяется и строение нейронов – у них появляются многочисленные короткие отростки, называемые дендритами. Дендриты расположены в толще органов и тканей, и именно по этим отросткам поступают различные импульсы к нервной клетке, которая передает их дальше в головной или спинной мозг.

К концу 22-й недели полностью формируется позвоночник – в нем имеются все позвонки и межпозвоночные диски. Благодаря завершению формирования позвоночника малыш начинает совершать наклоны телом вперед и двигать головой в стороны.

Плод реагирует на разнообразные внешние раздражители (звук, свет, прикосновения и т.д.) изменением характера и активности своих движений. В ответ на появление какого-либо внешнего раздражителя плод может начать двигаться либо активнее, либо, напротив, успокоиться и замедлить свои перемещения в матке.

С двадцать второй недели плод уже считается жизнеспособным. Иными словами, если произойдут преждевременные роды, то имеется высокий шанс выходить такого недоношенного малыша.

Шевеления плода

На двадцать второй неделе все женщины чувствуют шевеления плода. Некоторые будущие матери ощущают, как малыш толкает стенку матки рукой или ногой. А порой на животе можно заметить отпечаток какой-либо части тела плода, например, ножки или ягодиц, если он прижмется ими к стенке матки очень плотно. Также женщины могут чувствовать, что плод переместился вправо или влево в матке.

Шевеления плода женщина ощущает в течение суток эпизодически: малыш может двигаться несколько раз в час, а затем в течение некоторого времени не давать о себе знать. Такие чередования периодов покоя и активности нормальны, так как плод большую часть времени суток (16 – 20 часов) спит, а бодрствует только 4 – 8 часов. Но период бодрствования длительностью 4 – 8 часов не длится непрерывно – это суммарное время, в течение которого ребенок не спит. То есть малыш может спать 2 часа, затем час бодрствовать, потом снова спать. Режим у плода похож на таковой у новорожденного младенца: большую часть времени он спит, просыпается на короткие промежутки, совершает активные движения, снова засыпает и т.д.

К сожалению, режим сна и бодрствования у плода не совпадает с таковым у матери, поэтому малыш запросто может разбудить женщину интенсивными толчками в живот ранним утром или не давать ей спать ночью, а днем, наоборот, вести себя совершенно спокойно. Если ребенок интенсивно шевелится утром или ночью, нужно постараться успокоить его, погладив живот и спев колыбельную песню. Зачастую такой простой способ помогает.

Кроме того, малыш может реагировать активными движениями на яркий свет или слишком громкие звуки. В таком случае нужно уменьшить яркость освещения или уровень громкости доносящегося звука.

Чрезмерно активные шевеления плода в отсутствие внешних раздражителей (свет, звуки и т.д.) может свидетельствовать о том, что ему не хватает кислорода. В такой ситуации плод старается активно двигаться, чтобы ускорить ток крови по сосудам, и таким образом получить больше кислорода за счет увеличения объема крови, поступающего к органам в единицу времени. Если женщина заметила такие слишком активные шевеления плода, то нужно выйти на улицу или подойти к открытому окну и несколько минут глубоко подышать свежим воздухом, чтобы устранить дефицит кислорода.

УЗИ и анализы

Двадцать вторая неделя – это последний оптимальный срок для проведения второго скринингового УЗИ-исследования , которое необходимо для выявления пороков развития плода (например, синдрома Дауна , пороков сердца , аномалий центральной нервной системы, уродств и т.д.) и оценки соответствия его развития норме. Такое скрининговое УЗИ проводится в сроке 20 – 22 недели, поскольку именно в этот период беременности лучше всего можно идентифицировать пороки развития. В другие периоды беременности УЗИ не так хорошо показывает пороки развития. Поэтому если женщина еще не прошла скрининговое УЗИ, двадцать вторая неделя – это крайний срок, когда его нужно обязательно сделать.

Результат скринингового УЗИ записывается очень подробно – в заключении фиксируется наличие и состояние каждого органа (легкие , кишечник , почки, сердце и т.д.), длина ножек, ручек, тела и другие данные. Также отражается соответствие каждого параметра норме. По желанию родителей врач сообщает пол будущего ребенка.

Помимо развития плода, в ходе скринингового УЗИ оценивается степень зрелости плаценты и место ее прикрепления, кровоток в сосудах матки и плаценты, состояние миометрия и размеры матки, а также состояние и количество околоплодных вод.

На двадцать второй неделе наступает время плановой сдачи биохимического анализа крови и коагулограммы (показателей свертываемости крови). Данные анализы рекомендуется сдавать на 22 – 24 неделе гестации. В биохимический анализ крови обычно входит определение концентрации глюкозы , общего белка, белковых фракций, билирубина , мочевины , креатинина , холестерина , триглицеридов , а также активности АсАТ, АлАТ, щелочной фосфатазы. В коагулограмму входит определение количества тромбоцитов , концентрации фибриногена, активированного частичного тромбопластинового времени (АЧТВ), протромбинового индекса (ПТИ), международного нормализованного отношения (МНО) и тромбинового времени (ТВ). Помимо указанных параметров, в зависимости от протокола ведения беременности и финансовых возможностей женской консультации, в биохимический анализ крови и коагулограмму могут быть включены дополнительные тесты.

Биохимический анализ крови сдается с целью выявления состояния и работы различных внутренних органов. Коагулограмма сдается с целью оценки свертывающей системы крови у беременной женщины и выявления риска развития кровотечений, тромбозов , гестоза и других осложнений со стороны сосудов и крови. Если показатели биохимического анализа крови или коагулограммы оказываются не в норме, то проводятся дополнительные диагностические тесты для выявления имеющегося заболевания или патологического синдрома.

Если на 22-й неделе женщине предстоит посетить акушера-гинеколога, ведущего беременность, то желательно сдать также общий анализ мочи , общий анализ крови и кровь на сахар. Данные анализы не обязательны к сдаче на 22-й неделе согласно рекомендациям по ведению беременности Министерства здравоохранения, но на практике врачи в консультациях назначают их при каждом посещении, так как тесты просты, но весьма информативны и позволяют выявлять тяжелые заболевания на ранних стадиях.

Анализ крови на сахар позволяет выявить сахарный диабет и начать необходимое лечение.

Общий анализ мочи позволяет установить риск развития преэклампсии и выявить скрыто протекающие заболевания почек, мочеточников, мочевого пузыря и уретры . Если в моче обнаружены лейкоциты , эритроциты , цилиндры, слизь или клетки эпителия, то это свидетельствует о наличии воспалительных заболеваний органов мочевыделительной системы. Если же в моче обнаруживается белок, то это указывает на высокий риск преэклампсии – грозного и тяжелого осложнения беременности, которое без своевременного и квалифицированного лечения может привести к смерти и плода, и матери.

При обнаружении белка в моче врач назначает женщине прием кальция по 1 г в сутки до 40 недели беременности, и Аспирина по 75 – 125 мг в день до 36-й недели с целью снижения риска преэклампсии. Если же, помимо белка в моче, у женщины повышено артериальное давление и имеются отеки , то врач направляет беременную в стационар для лечения, так как подобное сочетание симптомов свидетельствует о гестозе, который может привести к смерти женщины.

Общий анализ крови позволяет выявить анемию – довольно часто встречающийся у беременных женщин патологический синдром, возникающий из-за значительно возросших потребностей в железе. При выявлении анемии врач назначает препараты железа . Причем чем раньше выявляется анемия, тем лучше, так как излечить патологию удастся более короткими курсами приема препаратов железа.

Кроме того, женщинам с отрицательным резус-фактором крови на 22-й неделе необходимо сдать анализ на титры антител (тест на антитела к резус-фактору и белкам системы АВ0), если они сдавали его примерно месяц назад на 17 – 18 неделе или не сдавали ни разу за всю беременность. Данный тест позволяет выявить резус-конфликт при беременности между организмами плода и матери, в результате которого происходит попытка отторжения будущего ребенка иммунной системой женщины. Вследствие резус-конфликта возможно развитие гемолитической болезни новорожденных – довольно опасной патологии. А тест на титры антител позволяет выявить резус-конфликт и, при необходимости, провести своевременное лечение.

Поскольку резус-конфликт может развиваться только у женщин с отрицательным резус-фактором крови, вынашивающих резус-положительного ребенка, то кровь на титры антител сдают только беременные с отрицательным резусом.

Если женщину ничего не беспокоит, то более никаких анализов на 22-й неделе сдавать не нужно. Если же имеются какие-либо жалобы, то следует обратиться к врачу, и он назначит все необходимые анализы и обследования.

Посещение врача акушера-гинеколога

На двадцать второй неделе женщины, вставшие на учет по беременности на 9 – 10 неделе, должны посетить врача-гинеколога в четвертый раз. У некоторых женщин, вставших на учет в более поздние сроки беременности, на 24-ю неделю приходится третий или вовсе второй плановый визит в консультацию . Однако вне зависимости от того, какой раз женщина идет к врачу, он производит совершенно одинаковое обследование, так как алгоритм осмотра беременной определяется сроком гестации, а не количеством посещений.

На прием к врачу следует обязательно взять все результаты анализов и обследований, которые находятся на руках у женщины и которые гинеколог еще не оценивал. Также необходимо не забыть обменную карту. Именно в обменную карту врач внесет все сведения о состоянии женщины, плода и течении беременности, а также перепишет данные анализов и заключений инструментальных обследований.

Врач начинает прием с беседы, в ходе которой подробно расспрашивает о самочувствии женщины, о ее ощущениях, о том, какие симптомы ее беспокоят, когда и как появляются, отчего проходят и т.д. Обязательно врач спрашивает о наличии следующих проявлений:

• Когда в последний раз женщина чувствовала шевеления плода;
• Имелись ли коричневые или красные (кровянистые) выделения из половых путей;
• Были ли эпизоды подтекания околоплодных вод (выделение из влагалища большого количества жидкости, похожей на мутноватую воду);
• Имеются ли упорные головные боли ;
• Мелькают ли перед глазами мушки, пятна, вспышки света;
• Были ли эпизоды появления быстрого и выраженного отека рук или лица;
• Имеется ли зуд , краснота, отечность, покраснение в области промежности и во влагалище;
• Окрашены ли выделения в желтый, зеленый или сероватый цвет, имеются ли в них включения комочков, хлопьев, пузырьков, гноя, слизи или крови, издают ли они неприятный запах;
• Были ли эпизоды боли при мочеиспускании ;
• Болит ли у женщины живот даже в состоянии полной расслабленности.

Если у женщины имеются какие-либо из перечисленных симптомов, врач направит ее в родильный дом на госпитализацию или назначит необходимые медикаменты для проведения терапии в домашних условиях.

Завершив беседу, врач измеряет артериальное давление , взвешивает женщину, вычисляет прибавку веса и начинает наружный осмотр. В ходе осмотра врач обязательно оценивает состояние ног женщины – наличие варикозно расширенных вен, степень их отечности . Также врач осматривает грудь и оценивает ее состояние, определяет наличие уплотнений или воспалительного процесса в молочных железах . На кожном покрове выявляют различные покраснения, высыпания и т.д.

Отдельно осматривается живот женщины на предмет наличия грыжи , расхождения мышечных волокон, а также оценивается состояние и эластичность мышц брюшного пресса. Отдельно фиксируется форма живота и измеряется его окружность, которая в норме на 22-й неделе беременности равна 72 – 78 см.

Врач специально прикасается к передней брюшной стенке с целью оценки тонуса матки. Если матка становится "каменной" в ответ на прикосновение, то тонус избыточен. Если же матка просто умеренно сжимается в ответ на прикосновение, то ее тонус в норме.

Путем прощупывания живота руками врач определяет расположение плода – устанавливает, где находится головка, ягодицы, лицо, ручки и ножки. Затем акушерский стетоскоп ставится на переднюю брюшную стенку в области, где находится тельце малыша, для прослушивания его сердцебиения .

После этого врач приступает к измерению высоты стояния дна матки (ВСДМ) и размеров таза. ВСДМ представляет собой расстояние от верхнего края лобкового сочленения до верхнего края матки. Она измеряется при каждом посещении и наносится на специальный график (гравидограмму). Измерение обычно производится сантиметровой лентой в положении женщины лежа на спине с выпрямленными ногами. В норме ВСДМ на 22-й неделе составляет от 18 до 20 см. Однако нормы ВСДМ – приблизительные, так как у разных женщин данный параметр может отличаться на 3 – 5 см на одном и том же сроке беременности .

Затем проводится измерение четырех размеров таза (если это не было сделано ранее), которые называются дистанция спинарум, дистанция кристарум, дистанция трохантерика и конъюгата экстерна. В норме дистанция спинарум равна 25 – 26 см, дистанция кристарум – 28 – 29 см, дистанция трохантерика – 31 – 32 см, а конъюгата экстерна – 20 – 21 см.

Размеры таза определяются специальным прибором – тазомером, который внешне похож на большой циркуль, только на свободных концах его браншей находятся плоские пуговки, а не иглы. Данные пуговки упираются в точки, между которыми замеряется расстояние при помощи линейки, помещенной на другом конце браншей тазомера.

Измерение таза проводится с целью оценки его емкости, по которой можно определить вероятность рождения ребенка через естественные родовые пути. То есть если размеры таза в норме или больше нормы, то вероятность родов через естественные пути высока, так как имеется достаточный объем места для прохождения ребенка по родовым путям (говоря по-простому, ребенок "пролезет"). Если же какие-то размеры таза меньше нормы, то он считается узким или плоским, и в такой ситуации вероятность родов через естественные пути низка, так как малышу просто может не хватить места в родовых путях.

Это значит, что у женщин с нормальным или широким тазом риск экстренного кесарева сечения из-за того, что плод не может пройти по узким для него родовым путям, ниже, чем у беременных с узким тазом. Однако нормальный или широкий таз не гарантирует родов через естественные пути, поскольку в родах могут случаться различные ситуации, из-за которых плод не может пройти по родовым путям. Например, если головка вставилась в малый таз не самым маленьким размером (теменем), а другим – личиком или боковой поверхностью теменного бугра. В таком случае диаметр головки, проходящей по родовым путям, больше, чем минимально возможный, и это способно привести к невозможности естественных родов. В подобных ситуациях говорят о клинически узком тазе, и производят экстренное кесарево сечение. А у женщин с узким тазом, напротив, головка может пойти наименьшим размером и еще немного сконфигурироваться (кости черепа сойдутся друг с другом, что уменьшит диаметр головки), что позволит ребенку родиться через естественные пути.

Таким образом, очевидно, что емкость и размеры таза позволяют установить лишь вероятность родов через естественные пути, а не свидетельствуют однозначно о том, сможет ли женщина родить самостоятельно или придется делать кесарево сечение. Хотя при равномерно суженном тазе, когда все его размеры меньше нормы, как правило, назначается плановое кесарево сечение, поскольку в таком случае вероятность родов через естественные пути практически нулевая.

Отдельно следует отметить появление нерегулярных схваток на 22-й неделе, которые с этого момента будут присутствовать до самых родов. Такие тренировочные схватки Брекстон-Хикса короткие, не сопровождаются сильной болью, появляются по 10 – 15 раз в течение дня и обеспечивают подготовку матки к родам. Если схватки появляются регулярно или они сильно болезненные, то следует немедленно вызывать "Скорую помощь", так как это может свидетельствовать о начале преждевременных родов.

Выделения

В норме на 22-й неделе выделения из влагалища – жидковатые, довольно обильные, белесоватые, прозрачные, с однородной консистенцией и с легким кисловатым запахом.

Изменение характера выделений, а именно приобретение ими зеленоватой, желтоватой или сероватой окраски, появление комочков, хлопьев, пузырьков или примеси слизи, гноя, прожилок крови – является признаком патологии, чаще всего инфекционно-воспалительных заболеваний половых органов. Поэтому при изменении характера выделений необходимо в срочном порядке обратиться к врачу для обследования и последующего лечения.

Если выделения становятся обильными, водянистыми, полупрозрачными и по внешнему виду напоминают мутноватую воду, то следует обратиться к гинекологу безотлагательно, поскольку подобная симптоматика может свидетельствовать о подтекании околоплодных вод. А при подтекании вод необходимо оценить степень повреждения плодного пузыря, оставшееся количество вод и, соответственно, решить, может ли женщина далее вынашивать ребенка или необходимо проводить досрочное родоразрешение (если вод не осталось).

Кровотечение

Выделение любого количества крови из половых путей является кровотечением . А во второй половине второго триместра любое кровотечение является признаком опасного состояния, которое может вести к потере беременности (например, отслойка плаценты, преждевременные роды). Поэтому при развитии кровотечения любого характера, особенно если оно сопровождается резким ухудшением самочувствия, сочетается с резкими схваткообразными болями в животе и/или пояснице и усиливается со временем, необходимо в срочном порядке вызывать "Скорую помощь" и госпитализироваться в акушерский стационар.

Если же из половых путей выделяется не кровь, а так называемая кровянистая мазня (мажущие выделения красноватого или коричневого цвета), то в такой ситуации не нужно вызывать "Скорую помощь" – достаточно в ближайшее время посетить акушера-гинеколога в поликлинике. Подобный симптом обычно не свойственен состояниям, способным привести к потере беременности. Как правило, кровомазание бывает при эрозии шейки матки , раздражении слизистой влагалища в ходе полового акта и т.д.

Матка и живот

Матка на 22-й неделе беременности своим верхним краем располагается в области пупка, вследствие чего женщина может ощущать неприятное чувство давления на пупок изнутри. Это ощущение пройдет, когда матка вырастет еще больше и ее верхний край будет стоять выше пупка. Высота стояния дна матки (расстояние от верхнего края лонного сочленения до наиболее высокой точки матки) на 22-й неделе составляет примерно 18 – 20 см.

Кроме того, на данном сроке гестации матка начинает периодически сокращаться, тренируясь перед предстоящими родами. Такие сокращения называются тренировочными или ложными схватками Брекстон-Хикса. Ложные схватки появляются эпизодически, по 10 – 15 раз в сутки, с разными временными промежутками между ними, и представляют собой кратковременное (1 – 2 минуты) малоболезненное сокращение матки. Подобные схватки являются нормой. Но если появляются регулярные схватки и их число превышает 4 – 5 в час, то следует вызывать "Скорую помощь", так как это является симптомом начала преждевременных родов, которые необходимо остановить.

Живот на 22-й неделе округлый, хорошо заметный, выступающий вперед, его окружность по самому большому размеру составляет 72 – 78 см. Но размер живота еще не настолько велик, чтобы не давать женщине наклоняться (например, при обувании, стрижке ногтей на ногах). Из-за постоянного роста матки кожа на животе сильно натягивается, и поэтому может довольно ощутимо чесаться. Кроме того, вследствие быстрого растяжения кожи на животе, боках и бедрах могут появляться растяжки (стрии).

Боли в животе и других частях тела

На 22-й неделе беременности на фоне полного здоровья у женщины могут присутствовать боли или болезненные ощущения в различных частях тела, обусловленные нормальными физиологическими изменениями размера, соотношения и расположения органов. Соответственно, такие боли также являются нормальными, не свидетельствуют о патологии и не требуют лечения.

Итак, в норме женщина на 22-й неделе беременности может испытывать боли в животе, спине, пояснице, крестце, копчике, пупке, бедрах и ногах.

Боли в бедрах всегда нормальны для 22-й недели беременности. Они связаны с размягчением связок и сухожилий и расхождением костей таза в стороны. Такое небольшое расхождение костей обеспечивает увеличение ширины родовых путей, благодаря чему женщине будет легче рожать.

Боль в области пупка носит характер неприятного ощущения давления, но на 22-й неделе она также всегда нормальна, так как обусловлена давлением матки на данную часть живота вследствие нахождения ее верхнего края примерно в области пупка. Когда матка вырастет еще больше и ее верхний край окажется выше пупка, болезненное ощущение пропадет.

Разрешенные лекарства

В настоящее время все лекарственные препараты по классификации FDA делятся на пять групп (А, В, С, D и Х) в зависимости от того, какое действие они оказывают на плод и течение беременности. Соответственно, разрешен или запрещен при беременности тот или иной препарат, определяется тем, к какой группе по классификации FDA он принадлежит.

На 22-й неделе безопасны и разрешены к применению препараты групп А и В. Причем для препаратов группы А доказана полная безопасность для плода, а для препаратов группы В доказана безопасность для малыша во втором и третьем триместрах беременности (то есть с 13-й недели и до родов).

При тяжелом состоянии женщины, когда лечение принесет больше пользы беременной, чем вреда плоду, допускается применение препаратов группы С, но только под контролем врача. Для препаратов данной группы выявлено негативное действие на плод в экспериментах на животных, но это отрицательное действие не настолько сильное, чтобы категорически запретить использование лекарства.

При угрозе смертельного исхода для женщины допускается применение препаратов группы D, которые оказывают отрицательное действие на плод, выявленное при применении у людей, а не только в экспериментах на животных.

Препараты группы Х никогда не применяются при беременности, так как оказывают губительное действие на плод, то есть при их использовании малыш просто погибает.

Чтобы понять, к какой группе относится тот или иной препарат по классификации FDA, нужно прочесть в официальной инструкции раздел "Применение при беременности и кормлении грудью ".

Если в инструкции имеется указание на то, что препарат разрешен при беременности, то он относится к группе А. Если в инструкции указан какой-либо из следующих вариантов: "препарат разрешен к применению во втором и третьем триместрах" или "в экспериментах на животных не выявлено негативного действия на плод, но применение лекарства осуществляется только по назначению врача" – то этот препарат из группы В. Если в инструкции написано: "в экспериментах на животных выявлено негативное влияние на плод, поэтому применение допускается только в случаях, когда польза для матери превышает риски для плода", то это лекарство принадлежит к группе С. Если в инструкции указано, что препарат запрещен к применению во время беременности, то он относится к группе D или Х.

Однако, поскольку зачастую не получается прочесть инструкцию, а решить, можно ли использовать тот или иной препарат, нужно срочно – ниже мы публикуем перечень наиболее часто употребляющихся в повседневной жизни лекарств групп А и В, разрешенных для использования на 22-й неделе гестации:

• Средства от температуры (жаропонижающие) – лекарства на основе парацетамола (Акамол-Тева, Далерон, Ифимол, Калпол, Панадол , Лупоцет и др.), ибупрофена (Бонифен, Бруфен, Ибупром, Ибусан, Ипрен, Нурофен и др.) или ацетилсалициловой кислоты (Аспирин, Ацетилсалициловая кислота).
• Препараты для подавления сухого непродуктивного кашля без отхождения мокроты – лекарства на основе декстрометорфана (Акодин, Падевикс, Парацетамол ДМ, Туссин плюс).
магнезия




Перед применением необходимо проконсультироваться со специалистом.

Так как один акушерский месяц равен четырем неделям, то 22 неделя беременности - это ровно пять с половиной акушерских месяцев. Возраст плода с момента зачатия составляет ровно 20 недель.

На этом сроке многие будущие мамы сравнивают, сколько килограммов ониуспели набрать.

В норме к этому моменту прибавка в весе может составлять от 4 до 7 килограмм. В дальнейшем женщина продолжит набирать вес примерно по полкило в неделю.

Уже пройдено немного больше, чем полпути. Как правило, на 22 неделе уже устанавливается прочная эмоциональная связь между малышом и его мамой. Ребенок ужемногое умеет, а его организм крепнет с каждым днем и все больше приспосабливается к существованию вне утробы.

Для женщины же продолжается прекрасный период благополучия, когда никаких признаков токсикоза уже нет, возможные угрозы выкидыша остались позади, а животик еще не настолько большой, чтобы причинять значительные неудобства.

Можно сказать, что 22 неделя беременности - это самое время, чтобы наслаждаться жизнью и своим удивительным положением.

Что происходит на 22 неделе

Плод активно развивается в мамином животике уже на протяжении четырех лунных месяцев. Однако его рост в длину несколько притормаживается, зато идет активный набор веса.

Что касается шевелений, ощущаются они все чаще, но многие мамы отмечают, что движения малыша больше не являются хаотичными и беспорядочными. О том, почему необходимо следить за шевелениями ребенка, читайте

Постепенно малыш учится познавать мир с помощью прикосновений. Теперь он умеет не только подносить ладошку к своему лицу, но и наклонять голову к рукам. Также он научился гладить собственные ручки и ножки.

В теле будущей мамы продолжает увеличиваться объем крови. Причем, уровень плазмы (жидкой составляющей крови) и лейкоцитов с эритроцитами увеличивается не равномерно. На 22 неделе содержание эритроцитов в крови считается минимальным за весь период беременности.

Недостаток эритроцитов, а вместе с ними и гемоглобина, может привести к возникновению анемии. Чтобы этого не допустить, беременная женщина должна следить за тем, чтобы организм получал достаточное количество железа . Подробнее об опасности анемии при беременности читайте

К концу 22 недели рост плода составляет около 28 см, а вес - больше 400 г.

Самочувствие женщины на 22 неделе

Второй триместр беременности принято считать самым благополучным и спокойным временем, когда беременной женщине нравится ее нынешнее положение и ощущения.

На 22 неделе будущая мама постепенно привыкает к своему изменившемуся телу, оно нравится ей не меньше, чем и фигура до беременности.

Токсикоз с его неприятными проявлениями остался далеко позади, однако в отдельных случаях некоторые негативные симптомы все-таки могут присутствовать.

Конечно, не у всех женщин беременность протекает совсем безоблачно и безмятежно. Немного омрачить общую счастливую картину могут различные боли, дискомфорт и прочие симптомы, которые так часто встречаются у женщин, ожидающих ребенка.

Возможные физические ощущения

На 22 неделе все физические ощущения являются крайне индивидуальными и зависят от состояния здоровья, возраста и других особенностей каждой конкретной женщины. В организме будущей мамы продолжают протекать закономерные процессы, связанные с гормональной перестройкой и подготовкой к появлению малыша.

1. Шевеления плода. Частота и интенсивность шевелений плода во многом зависит от активности ребенка, а также телосложения мамы. К 22 неделе беременности большинство женщин ощущают периодические толчки , которые становятся всеболее уверенными. Некоторые будущие мамы, особенно при первой беременности, беспокоятся, что ребенок мало двигается. Скорее всего, это не так, просто женщина пока не ощущает его шевелений. Если же их отсутствие заставляет мамочку сильно переживать, лучше обратиться к доктору, который сможет ее успокоить и оценить двигательную активность плода. Следует также знать, что слишком активные толчки могут сигнализировать о том, что малыш чувствует себя не комфортно в утробе; Подробнее о необходимости следить за шевелениями ребенка читайте
2. Вес. Средний показатель прибавке в весе женщины с начала беременности обычно составляет около 7-8 килограмм. За весом в этот период необходимо все так же тщательно следить, несмотря на повышенный аппетит; О том, как не набрать лишний вес при беременности, читайте
3. Матка. Если раньше матка беременной женщины по форме напоминала шар, то теперь она выглядит больше как куриное яйцо. При этом, ее дно уплотняется, а боковые стенки становятся более тонкими, за счет того, что орган как бы вытягивается в длину. Сейчас матка приподнялась примерно на 2 сантиметра над пупком и на 22 сантиметра над лобком;
4. Живот. По мере увеличения матки растет и живот, в котором будущий ребеночек развивается и готовится к появлению на свет. Размеры живота к этому сроку всегда индивидуальны: у кого-то он еще только обозначился и округлился, а у кого-то уже выглядит довольно большим и стал причинять небольшой дискомфорт при наклонах или во время ночного сна; Об объеме и форме живота читайте
5. Пупок . У некоторых женщин примерно на 22 неделе беременности уже начинает выпирать пупок, хотя чаще всего такое явления наблюдается на более поздних сроках;
6. Грудь . Молочные железы остаются увеличенными, из сосков периодически выделяется молозиво в виде беловатой или прозрачной липкой жидкости. Это явление считается абсолютно нормальным и свидетельствует о том, что грудь готовится к выполнению своей прямой функции - кормлению. Ореолы сосков темнеют и увеличиваются по площади;
7. Растяжки на коже очень часто становятся спутником беременности. В большинстве случаев появляются они на коже живота, иногда их можно заметить на груди и бедрах, ведь эти части тела во время беременности увеличиваются, а значит, и кожные покровы растягиваются. В зависимости от природного цвета кожи, могут быть белыми, розовыми, фиолетовыми или коричневыми. Однако, даже если они появились на теле, мамочкам не стоит огорчаться, так как в большинстве случаев данное неприятное явление исчезает в течение нескольких месяцев после родов; Обзор наиболее популярных кремов от растяжек читайте
8. Боли в животе . На 22 неделе вполне нормальными можно считать несильные тянущие болевые ощущения, которые на самом деле являются В норме количество таких схваток в день не должно превышать 15 раз, причем они не сопровождаются сильной болью, а лишь слегка ноющими ощущениями. Если же отмечаются частые сокращения матки, сопровождающиеся сильной болью, необходимо вызвать врача, так как может идти и речь и о начале преждевременных родов;
9. Боли и отеки ног . Из-за увеличения массы тела беременной женщины, нагрузка на ее ноги значительно возрастает, а значит, вечерами они ноют, болят и сильно отекают. Чтобы эти симптомы не были столь мучительными, женщинам рекомендуется на время беременности отказаться от обуви на каблуках в пользу удобной плоской подошвы, как можно чаще отдыхать, но не забывать и о дозированной физической нагрузке;
10. Боли в пояснице . Многие будущие мамы отмечают, что примерно с 22 недели боли в спине и пояснице начинают существенно осложнять им жизнь. Причины возникновения этих неприятных ощущений могут быть весьма разнообразными, но все они связаны с изменениями, происходящими с организмом и телом беременной женщины. В частности, такой симптом можно объяснить тем, что из-за увеличенного живота центр тяжести несколько смещается, а значит, большую часть нагрузки принимает на себя позвоночник. О способах облегчения болевого синдрома будет подробно рассказано ниже;
11. Геморрой . Очень часто во втором триместре беременности происходит набухание кровеносных сосудов в области ануса - это и есть геморрой, который портит жизнь многим женщинам до или уже после родов. Возникает он из-за увеличенного тока крови в области таза, вызванного большим весом матки. На 22 неделе обычно проявляются лишь первые признаки геморроя, которые обостряются ближе к концу беременности; Подробнее о геморрое в период беременности читайте
12. Выделения из влагалища. Нормальные выделения из половых путей на 22 неделе беременности не должны отличаться от любого другого периода, они остаются умеренными, сероватыми со слегка кисловатым запахом. Срочного обращения к врачу требует появление желтых, зеленоватых, хлопьевидных, творожистых или любых других патологических белей, которые чаще всего являются симптомами . Также медицинское наблюдение требуется и при кровянистых выделениях или слишком обильных водянистых. Подробнее о характере выделений при беременности читайте

Следует повториться еще раз, что каждый женский организм уникален , а значит, кто-то может испытывать описанные выше симптомы, а кто-то и вовсе большинство из них.

Кроме этого, с телом беременной женщины на 22 неделе могут происходить следующие вещи:

в отдельных случаях может возникнуть кровоточивость десен;

на этом же сроке у некоторых женщин возникает заложенность носа;

возможны головокружения и внезапные приступы слабости;

изжога также является частым спутником беременной женщины во втором триместре;

появление нежелательных волос на лице и в других местах может быть спровоцировано увеличением уровня андрогенов в организме;

улучшение или наоборот ухудшение состояния кожи. Так, у некоторых женщин кожа разглаживается, приобретает здоровый оттенок, а у других может стать излишне сухой или жирной. Также не исключено возникновение пигментации, которая проходит через несколько месяцев после родов.

Возможные эмоциональные переживания

Что касается, эмоционального состояния женщины, находящейся на 22 неделе беременности, то можно с уверенностью утверждать, что это

время ее расцвета и сексуальности.

Это неудивительно, ведь именно в этот период либидо особенно усиливается, а значит, увеличивается вероятность достижения оргазма при половом акте.

Однако в связи с этим многие мамы начинают переживать, не вредно ли заниматься сексом при беременности. Ответ - нет, тем более если женщине этого хочется, ведь данный процесс связан с положительными эмоциями, в которых не следует себе отказывать.

Еще одним симптомом, который часто сопровождает будущих мам во втором триместре, является забывчивость . Остроумные люди прозвали данное явление «беременностью мозга», хотя оно является абсолютно нормальным. Что касается причин возникновения забывчивости, то ученые пока не нашли точного объяснения данному феномену, однако многие из них склонны полагать, что все это связано с гормональной перестройкой организма.

Кроме этого, беременные женщины могут мучиться от бессонницы , которая вызвана от части бурными эмоциями и переживаниями, а от части и животом, который мешает как следует устроиться в кровати.

Так же как и в первом триместре, на 22 неделе не исключены перепады настроения и повышенная эмоциональная чувствительность, но эти явления являются абсолютно нормальными для любой беременной женщины.

Отзывы женщин о 22 неделе

Каждую будущую маму, с нетерпением ждущую появления на свет своего малыша, переполняют эмоции, связанные с теми переменами, которые совсем скоро произойдут в ее жизни. Вот какими впечатлениями о своей 22 неделе делятся некоторые женщины:

Олеся : «У меня только началась 22 неделька! Ребеночек шевелится, но мне почему-то кажется, что слабовато. Чувствую его в основном на работе, когда за компьютером сижу. А еще ко мне неожиданно вернулась утренняя тошнота, даже не знаю, с чем это может быть связано».

Марина : «Я сейчас тоже на 22 неделе, два дня назад были с мужем на УЗИ, вот малыш постеснялся показать свой пол. Кстати, мне кажется, что животик как-то перестал расти в последнее время. Врач сказал, что это нормально, вырастет еще!».

Елена : «Я так счастлива, что, наконец, удалось узнать, кого же мы ждем - это девочка! Рассматриваю фото, которое нам врач вручил, думаю, на папу похожа. Заметила, что у меня появилось отвращение к некоторой еде. Бывает, так накатит тошнота даже просто от запаха, а потом быстро отпускает».

Ангелина : «У меня на 22 неделе ощущения такие, будто я и не беременна вовсе. Единственное напоминание о малыше в животике - это его толкания. Боли в спине и ногах давно прошли, поэтому чувствую себя просто превосходно».

Карина : «А я вот и до беременности полненькой была, а сейчас вообще чувствую себя просто огромной и неповоротливой. Тяжело вставать и ложиться, переворачиваться, часто возникает одышка. А живот по размеру такой, что многие думают, что мне уже скоро рожать. Даже не знаю, что делать со своим неуемным аппетитом, ведь есть хочется постоянно».

Екатерина : «Я сейчас на середине 22 недели. Заметила, что мой сынок (пол мы узнали еще неделю назад на УЗИ) уже начинает проявлять характер и свои . Так, он довольно сильно дерется, если я пью какао или подолгу нахожусь на ногах. Зато он всегда успокаивается, когда слышит голос папы».

Тамара : «Мне на 22 неделе совсем тяжело: поясница ноет, копчик болит, на третий этаж уже не могу пешком подняться. Одно утешает, что совсем скоро мы встретимся с моим долгожданным малышом.».

Александра : «Я уже успела набрать 6 килограммов, причем половина пришло за последние пару недель. Не могу сказать, что очень много ем, но может это просто вода задерживается в организме?».

Алена : «Я сейчас довольно собой, как никогда раньше. Смотрю на себя в зеркало, и все мне нравится: и животик кругленький, и кожа стала лучше, и глаза просто горят. Завтра собираюсь на УЗИ, надеюсь узнать, наконец, кого же мы ждем».

Наталья : «В целом самочувствие у меня хорошее, правда, иногда мучаюсь от пониженного давления, но этим я страдала и до наступления беременности. Еще это счастливое время немного омрачают судороги в ногах, которые очень часто появляются по ночам. Зато малыш шевелится все чаще, радуя нас с мужем».

Лилия : «С каждым днем я все больше осознаю, что внутри меня растет настоящий человек! Это вызывает такую бурю эмоций просто не передать словами. Хотя резкие перепады настроения у меня до сих пор случаются: вроде только что смеялась, а вот уже и реветь хочется. Аппетит стал просто волчьим, ем за двоих, хотя стараюсь не налегать на мучное и сладкое».

Виктория : «У меня сейчас такой прилив энергии и жизненных сил, хочется до родов успеть как можно больше. Доченька моя иногда так сильно пинается, особенно по вечерам, когда я отдыхаю перед телевизором. Из еды тянет в основном на фрукты, хотя от вкусного мяса тоже не могу отказаться».

Развитие плода на 22 неделе беременности

Двадцать вторая неделя обусловлена активным развитием плода внутри утробы. Так, к ее концу

малыш будет весить примерно 450 г, рост его составит около 28 см,

окружность головы - 53,5 миллиметра, а окружность живота - 54 миллиметра.

На этом этапе активно совершенствуется нервная система плода. Масса его мозга составляет уже примерно 100 грамм, в нем уже сформированы все клетки, отвечающие за дальнейшее функционирование нервной системы. В дальнейшем будет увеличиваться масса отростков нейронов, а за счет этого и вес головного мозга.

Рефлексы малыша также развиваются, становятся более сложными. Разгибание и сгибание ножек и ручек как раз и являются шевелениями, которые так радуют будущих мам.

Сердечно-сосудистая система малыша также продолжает развиваться, а его сердечко увеличивается в размере. В костной ткани откладывается кальций, необходимый для того, чтобы кости стали твердыми и прочными. Позвоночник к этому времени уже имеет полностью сформировавшиеся позвонки, удерживающие связки и межпозвоночные диски. В каждой кости уже содержится костный мозг, продуцирующий красные кровяные тела.

Отмечается прогресс в развитии и пищеварительной системы . Так, желудок и поджелудочная железа плода уже полноценно функционируют, выделяя желчь. Кишечник, в свою очередь, удлиняется. Почки и железы внутренней секреции также полностью сформировались. Продолжают развиваться бронхи и легкие.

На УЗИ уже можно увидеть, что черты лица ребенка стали более четкими, хотя не все они до конца сформированы. Так, не до конца сформировалась спинка носа, поэтому носик пока еще выглядит как маленькая «кнопочка». На лице уже присутствуют брови, губы тоже начинают выделяться. Г

лазки малыша практически полностью развились, но они пока скрыты под веками. Как правило, малыш открывает глазки примерно к двадцать восьмой неделе, на двадцать второй цветовой пигмент в радужных оболочках еще отсутствует.

Тело плода полностью покрыто пушистыми волосиками, называемыми лануго. Они необходимы для удержания на коже малыша белого кремового вещества - первородной смазки . Эта смазка защищает тело ребенка от амниотической жидкости в материнской утробе.

Кожа ребенка становится все более плотной и розовой, благодаря накапливающемуся под ней подкожному жиру, который необходим для нормального функционирования практически всех жизненоважных систем плода.

Очень важно, чтобы будущая мама налаживала с ним эмоциональный контакт, ведь малыш уже способен распознавать голоса и настроение. Если положить руку на живот, он может ответить толчком.

Фото УЗИ плода

А на этом фото 3D УЗИ 22 недели - личико ребенка:

Конечно, беременность - это счастливое время, но оно же зачастую сопровождается и многими трудностями. Чтобы будущая мамочка могла похвастаться отличным самочувствием, ей необходимо придерживаться следующих рекомендаций:

соблюдать правила здорового питания;

знать, как вести себя в случае возникновения болей, отеков и прочих неприятных симптомов, которые могут проявиться во втором триместре беременности;

своевременно проходить необходимые обследования.

Питание на 22 неделе

Что касается рекомендаций на 22 неделе беременности, то в этот период очень важно уделить особое внимание своему рациону. Сбалансированная, - это источник важнейших питательных веществ, как для малыша, так и для самой мамы.

Важно, чтобы женщина не ходила голодной.

Питаться лучше всего дробно, но по нескольку раз в день, тогда общее самочувствие непременно улучшится.

Конечно, организм каждой женщины уникален, однако специалисты советуют увеличить количество ежедневно потребляемых калорий до 500-800, ведь все они пойдут на рост тканей тела малыша и самой беременной женщины.

Всю необходимую энергию ребенок получает именно из материнского организма. Ему она необходима для накопления жиров, белков и углеводов, а также для обеспечения нормальной жизнедеятельности.

Если же калорий будет не достаточно, протеин станет лишь энергетическом источником, но он не будет способствовать росту и развитию.

Чтобы насытить свой собственный организм полезными веществами, которых хватит на двоих, необходимо употреблять:

нежирное мясо;

• молочные и кисломолочные продукты (сыры, йогурты, кефир, молочные каши и т. д.);

  свежие фрукты;

• изделия из муки грубого помола;

  сухофрукты.

Всевозможные сладости и дрожжевую выпечку следует употреблять очень умеренно, а лучше и вовсе исключить. То же самое касается и соленой пищи, ведь употребление соли в больших количествах будет способствовать задержке жидкости в организме и возникновению отеков.

Как бороться с болями и геморроем

Как уже было сказано, часто беременные женщины на 22 неделе страдают от болей в спине и ногах. Уменьшить болевой синдром помогут следующие способы:

снять боль в спине и уменьшить нагрузку на позвоночник поможет специальный бандаж, носить который можно на протяжении всей беременности, но только после консультации с врачом; О том, как выбрать бандаж для беременных, читайте

для уменьшения боли в спине можно лечь на бок, положив между ног подушку;

умеренная физическая активность в виде также способствует уменьшению болевого синдрома;

желательно не проводить слишком много времени на ногах, а сидеть только на стульях со спинкой;

чтобы ноги меньше болели и отекали, отдыхать нужно, положив их на некотором возвышении;

носить нужно только удобную обувь без каблука.

Что касается геморроя, который может доставить немало хлопот уже на 22 неделе, то здесь очень важно не допускать запоров. Чтобы этого не происходило, нужно есть продукты богатые клетчаткой, пить много жидкости .

В крайнем случае возможно применение специальных свечей, но только после одобрения врача.

Обследования на 22 неделе

Двадцать вторая неделя является важным скрининговым сроком . Часто именно в это период проводится УЗИ, при котором особое внимание уделяется следующим аспектам:

исключение возможных пороков развития малыша;

определение соответствия размеров ребенка предполагаемому ;

Кроме этого во время проведения процедуры врач сможет оценить степень развития и функционирования всех внутренних органов малыша. Будущие родители уже смогут во всех подробностях рассмотреть своего кроху, узнать его пол и послушать, как бьется его сердце.

В целом, 22 неделя - это период, когда

будущая мама должна всецело наслаждаться собой,

своим интересным положением и общением со своим малышом, ведь потом времени для этого будет все меньше. Конечно, очень важно стараться не переживать по пустякам, оставаться всегда в хорошем настроении, радуясь каждому мгновению, ведь тогда все эти положительные эмоции передадутся и малышу.

Видео о 22 неделе беременности

Это примерно 4 месяца и 4 недели. По завершении 22-й недели начинается шестой месяц беременности.

22 недели со дня последних месячных (акушерский срок) – это 20 недель с момента оплодотворения яйцеклетки и начала развития эмбриона.

22 недели с момента оплодотворения соответствуют 24-м неделям акушерского срока.

Что происходит с ребенком?

Он имеет размеры, примерно как американская тыква-сквош. Длина его тела составляет 28 см, масса – 450 граммов. Становятся более отчетливыми веки, брови и губы, под деснами появляются зачатки зубов. Глаза полностью сформированы, они намного лучше различают свет и темноту. В радужке пока еще очень мало пигмента, поэтому цвет глаз отсутствует. Активно развивается чувство осязания.

В легких плода уже вырабатываются компоненты сурфактанта – субстанции, которая покрывает легкие изнутри и нужна для их расправления. Идет активное созревание гипоталамуса и гипофиза – главных органов эндокринной системы. Быстро растет печень – с 20 по 40 недели беременности её объем увеличивается примерно в 17 раз.

На теле ребенка все отчетливее видны лануго – тонкие волоски, которые нужны для поддержания постоянной температуры тела. Его кожа покрыта морщинами – они исчезнут по мере развития подкожной жировой клетчатки.

Активно развивается поджелудочная железа, она начинает более интенсивно вырабатывать гормоны.

В 22 недели у плода появляется собственный «режим дня» – он периодически то спит (12–14 часов), то бодрствует. Причем, этот режим далеко не всегда совпадает с режимом мамы, «затишья» днем могут сменяться активными толчками в животе по ночам.

Что происходит с будущей мамой?

Расстояние от верхнего края таза до самой верхней точки матки на этом сроке составляет 20–24 см. Животик становится уже довольно заметным. Продолжающаяся гормональная перестройка приводит к увеличению молочных желез, но на этом гормональные эффекты не заканчиваются, и некоторые из них могут причинять ряд неудобств.

На 22 неделе многие женщины становятся обладательницами шикарной шевелюры. Дело в том, что «отжившие» своё волосы начинают выпадать медленнее. После родов природа возьмет свое, волосы начнут выпадать активнее – в этом тоже нет ничего страшного. За счет повышения уровня андрогенов начинают интенсивнее расти волосы на лице и на теле – с этим временным неудобством придется смириться.

Ускоряется рост ногтей. У некоторых женщин они становятся более грубыми, у других – мягкими и ломкими. Беременность может улучшить внешний вид кожи, но может спровоцировать акне.

Кожа на растущем животике растягивается, и на ней появляются бороздки разных цветов – их называют растяжками. Степень их выраженности зависит от того, как быстро женщина набирает массу, а также от врожденной эластичности кожи.

В коже увеличивается количество пигмента меланина, из-за этого на лице появляются темные пятна, особенно если будущая мама проводит много времени на солнце. Соски тоже темнеют и увеличиваются в размерах. На них становятся более заметны маленькие бугорки – это железы Монтгомери, они нужны для того, чтобы защитить молочные железы от инфекции.

Многие женщины с удивлением обнаруживают, что размер их стоп увеличился, и они перестали помещаться в обувь. Это результат размягчения связок и суставов в сочетании с повышенной нагрузкой на ноги из-за увеличения веса. Вносят свою лепту и отеки Стопа может прибавить 1–2 размера, но не стоит переживать – после родов она вернется в норму.

Какие исследования нужно пройти на 22 неделе беременности?

Если вы еще не прошли второе плановое УЗИ , на 22 неделе беременности самое время это сделать. Ребенок уже сформирован, похож на полноценного человека, можно разглядеть его лицо, определить пол. На 22 неделе врач назначит вам очередной визит, во время которого оценит ваше самочувствие, течение беременности, при необходимости назначит дополнительные исследования и анализы.

22 неделя беременности – на этом сроке многим женщинам становится труднее подниматься по лестницам. Пора приучиться спать на левом боку и перестать сидеть «нога на ногу». Плод подрастает до 19 см и весит около 350 г. У него формируется носовой хрящик и совершенствуются потовые железы.

Сколько месяцев «поместится» в 22 недели беременности? Лунных – пять с половиной. Конечно, если считать акушерские недели. А если вы считаете от зачатия, то ваш срок на две недели больше. Получите информацию о сроках и методах подсчета из .

Физические ощущения будущей мамы

Вы видите свой живот каждый день и практически не замечаете, как он подрастает. Сейчас ваша матка так увеличилась, что ее дно располагается примерно на два сантиметра выше пупка. Иногда немного тянет живот, чуть ноет поясница. Эти ощущения не приносят боли или серьезного дискомфорта.

При отсутствии осложнений вы отлично себя чувствуете. Если вы полноценно отдыхаете, а на работе бережетесь от стрессов, то тяжелая усталость и головные боли случаются редко. Легкая заложенность носа для многих становится привычным явлением.

Однако наверняка вы уже заметили кое-что. Любая лестница, на которую вам нужно подняться, кажется уж слишком высокой. Там, где нет лифтов, вам приходится подниматься не торопясь и часто отдыхать. Это нормальное состояние. Во-первых, ваш вес увеличился. Теперь сердцу, легким и мышцам труднее делать свою работу. Во-вторых, при медленных движениях гораздо меньше опасности споткнуться, потерять равновесие и упасть.

Если у вас ожидается двойня, крупный плод или вы относитесь к женщинам с пышными формами, возможно, вам уже трудно наклоняться, чтобы застегнуть обувь.

К сожалению, стоит чуть-чуть недоспать, отступить от диеты или понервничать, могут возникнуть:

• изжога и/или запоры;
• судороги;
• боль в голове, похожая на мигрень (с непереносимостью яркого света и громких звуков).

Старайтесь не нарушать свой рацион и избегайте тяжелых физических и эмоциональных нагрузок.

Вы самая красивая

Иногда беременные женщины буквально отказываются смотреть в зеркало. Почему это происходит:

• талия утрачивает свою четкость, фигура будто расплывается;
• потяжелевшая грудь непривычно выпирает, а без поддержки так и норовит повиснуть;
• на лице появились пигментные пятна;
• контуры лица потеряли четкость;
• ноги и руки постоянно отекают, кольца на пальцах врезаются в кожу.

Что делать, если все так и есть? Следите за весом – если он в норме, то не будет и катастрофических изменений внешности и фигуры. Боритесь с отеками (читайте рекомендации ниже). Перестаньте обращать внимание на пигментные пятна, они быстро исчезнут после родов. Запомните: ваша красота начинается с вашего отношения к себе.

А еще у большинства беременных женщин волосы становятся более густыми и пышными на вид. Так действуют гормоны беременности – волосы меньше вычесываются и выпадают.

Фото животиков на двадцать второй неделе:

Выделения

Из груди по-прежнему выделяется молозиво. Капельки появляются неравномерно – то меньше, то довольно много. Это никак не влияет на выработку молока после рождения ребенка. Главное – не сцеживайте молозиво, это может вызвать маточные сокращения.

Мамам на заметку!

Девочки привет) вот не думала, что и меня коснется проблема растяжек, а еще буду писать про это))) Но деваться некуда, поэтому пишу тут: Как я избавилась от растяжек после родов? Очень буду рада, если и вам мой способ поможет...

Влагалищная секреция должна быть необильной. Консистенция – однородная, без творожистых комочков. Цвет выделений может быть белым или желтоватым. В норме – никакого резкого, неприятного запаха.

Если выделения стали ярко-желтыми, зеленоватыми, слишком обильными, это может быть знаком воспалительного или инфекционного процесса. Кровянистые, коричневые выделения говорят об угрозе выкидыша. Кроме того, возможно подтекание околоплодных вод. В этом случае ваше нижнее белье будет постоянно ощущаться влажным. При ненормальных выделениях срочно обращайтесь к врачам!

Если что-то болит

Сейчас очень важно распознавать место, силу и характер боли. С некоторыми ощущениями вы можете справиться сами, при других обязательно нужен врач. Итак, что болит и как поступать:

1. Спина в верхней части, ребра – скорее всего, вы долго находитесь в одном положении. Измените позу, пройдитесь, разомнитесь, если это возможно.
2. Ноги – по-видимому, вы прошли большое расстояние.
3. Зубы, причем как будто все сразу с одной или с обеих сторон – такое иногда случается после переохлаждения или при сильном холодном ветре. Подержите ноги в тепле – например, наденьте подходящие носки, укройтесь. Можно прополоскать рот теплой водой.
4. Голова. Помассируйте виски, полежите в тишине и темноте. Если есть охлаждающий пластырь, приклейте полоску на лоб.
5. Горло. Это уже признак простуды. До визита к терапевту помогут полоскания с календулой или фурацилином.
6. Промежность при мочеиспускании. Возможно, это цистит, сообщите доктору.
7. Живот и поясница. Возможно, ваш малыш в опасности. Выкидыш может случиться на любом сроке. На 22-й неделе плод еще не считается жизнеспособным, поэтому будьте внимательны.

Важно помнить , что любые лекарства во время беременности должен назначить врач. Даже если ваша беременная подруга принимала какой-то препарат, это не означает, что лекарство годится и для вас.

А вот тренировочных схваток бояться не стоит. При таком состоянии поверхность живота как будто напрягается сама собой. И тут же все проходит. Если это ощущение безболезненно, все в порядке.

Как развивается плод

Плод подрастает до 19 см и весит около 350 г

На 22-й неделе плод основную часть суток спит. Но даже во сне он шевелит ручками и ножками, трогает пуповину и вообще все, до чего дотянется. Положение плода в матке меняется несколько раз в день, но вы этого никак не ощущаете, если только при движении малыш не совершит резкого, сильного толчка.

Все еще не чувствуете шевелений? Такое бывает. Возможно, это происходит из-за вашей общей полноты или малых размеров плода. Если исследования врачей показывают, что с вашим малышом все в порядке, не волнуйтесь и подождите.

А вот так плод выглядит:

Развитие плода:

• полностью сформировавшиеся ноготки начинают подрастать;
• совершенствуются потовые железы;
• увеличивается количество нейронных связей;
• в крошечном носике формируется хрящевая перегородка;
• продолжается минерализация костей;
• в позвоночнике полностью развиты все позвонки и межпозвонковые диски;
• поджелудочная железа полностью готова к работе;
• глазки малыша уже имеют радужную оболочку, но она еще не имеет пигмента (именно поэтому у новорожденных детей глазки меняют свой цвет).

Врачебные наблюдения

Если вы еще не прошли УЗИ, врач наверняка выпишет направление. При исследовании доктор проверит физические параметры плода, сверит с нормативными показатели количества околоплодных вод, проверит состояние плаценты.

Ходите в женскую консультацию по назначенному гинекологом расписанию. В зависимости от вашего состояния могут потребоваться исследования вашей мочи и крови. Например, чтобы проверить наличие/отсутствие анемии. При малокровии врач пропишет препараты железа.

Посещать врача нужно регулярно еще и потому, что в некоторых случаях даже на таком относительно небольшом срок шейка матки может начать раскрываться. Это опасно для плода и требует срочных мер. Но определить такое состояние до возможных опасных последствий может только врач при осмотре.

Фото УЗИ на 22 неделе

1. Придерживайтесь основных норм питания для беременных: овощи + фрукты, каши и зерновой хлеб, используйте все разнообразие молочных продуктов.
2. Всю еду для себя готовьте на пару, запекайте, тушите или варите. Хорошо, если на подобное питание перейдут и остальные ваши домочадцы – это полезно для здоровья и уменьшит кулинарные хлопоты.
3. Если у вас отмечена анемия, пейте гранатовый сок или ешьте гранаты.
4. Разговаривайте с малышом и разрешайте делать это родным, особенно отцу и старшим братьям/сестрам малыша, если они есть. Не знаете, как это сделать? Скажите: «Доброе утро, малыш, я твоя мама. Я только что проснулась, а ты? Мне снился хороший сон». Когда ребенок родится, привычка разговаривать с ним будет очень полезной.
5. На коже часто появляются прыщики? Придется ограничивать сладости, даже натуральные.
6. Перестаньте носить кольца и перстни. Даже если у вас до сих пор не было отеков, они могут появиться внезапно. В этом случае украшение может буквально врезаться в палец и причинить боль.
7. Для профилактики отеков никогда не пейте много жидкости сразу.
8. Если отеки появляются постоянно и сочетаются с повышенным давлением – возможно, у вас начинается поздний токсикоз (подробности здесь).
9. Для поддержки живота носите дородовой бандаж.
10. Составьте список важных дел. Возможно, вам нужно куда-то съездить, оформить документы, сделать платежи, недоступные в онлайн-режиме. В третьем триместре вам будет тяжелее посещать учреждения и сидеть в очередях, а после родов, возможно, это будет вообще недоступно. Интересуетесь каким-либо фильмом, спектаклем или музейной экспозицией? Успевайте посмотреть.
11. Если вы любите сидеть, закинув ногу на ногу, срочно отучайтесь от этой привычки. В таком положении вы затрудняете кровообращение ног и некоторых внутренних органов.
12. Выработайте привычку спать только на левом боку. Между колен, под спину и под животик подкладывайте небольшие подушки.
13. Гуляйте каждый день, обязательно среди деревьев (парк, роща, сквер). Не ходите подолгу пешком.
14. Старайтесь не находиться долго в одном положении, когда бодрствуете. Сейчас многие мышцы могут очень быстро затекать. Это причиняет дискомфорт и даже боль.
15. В случае если на вашем теле начали расти волоски там, где их раньше не было, потерпите и не брейтесь, так как от этого рост нежелательных волос и их плотность может только увеличиться.
16. Не пугайтесь, если у вас ощущается повышенное сексуальное влечение. Периодические гормональные всплески вполне могут устроить вам такой сюрприз. Осторожное поведение и удобная позиция доставит вам и партнеру много ярких ощущений без всякого вреда. Но при маловодии, угрозе выкидыша, низкой плаценте, беременности двойней и более секс противопоказан.
17. Если у вас плоскостопие, желательно купить и использовать в обуви ортопедические стельки – так ноги будут меньше уставать.
18. Ведите дневник, записывайте ваши мысли, чувства и ощущения. Такие записи могут пригодиться позднее – вам, вашим подругам или родным.
19. Если у вас отпуск, не уезжайте далеко, не меняйте резко климат.