Необходимо учитывать множество факторов, в том числе и время. Со временем, когда у вас уже будет много подписчиков, на основании статистики, вы сами сможете определять оптимальное время. А пока рекомендуем придерживаться стандартов.
Самое первое, что нужно определить – это основой возраст вашей аудитории. Например, если основную часть вашей аудитории составляют школьники, то учтите тот факт, что днем они учатся (надеемся), а после обеда как раз будут дома смотреть новые обзоры на YouTube. Учтите также часовые пояса, если вы проживаете в России, в Москве может быть обед, а в другой стороне страны – уже ночь. Поэтому старайтесь максимально узнать свою целевую аудиторию не только по возрасту, но и по территориальной принадлежности.
Также, старайтесь всегда придерживаться одинакового времени публикаций видео, чтобы подписчики к нему привыкали и вы сразу набирали много просмотров после размещения.
Будни
День (понедельник – четверг) с 14:00 до 16:30 по времени вашей основной аудитории.
Вечер (понедельник – четверг) с 20:00 до 22:00, в это время люди возвращаются с работы.
Выходные
Выходные (суббота – воскресенье) могут давать как самое большое число просмотров, так и минимальное. Зависит, опять же, от предпочтений ваших зрителей. Приемлемое время с 10:00 до 16:00. Но, в некоторых случаях, подходит время после 22:00.
За последние 48 часов
Здесь можно посмотреть как общую временную статистику по всем видео, так и выбрать по отдельности. Статистика отображается за последние 48 часов.
60 последних минут
Справа отображаются текущие данные по просмотрам. Очень удобно для тестирования.
Естественное положение новорожденного на спине понятно и привычно для родителей. Когда же заходит разговор о выкладывании ребенка на живот, у мамы появляются обоснованные опасения - кроха еще не держит голову и плохо управляет своим телом, мамочке кажется, что на животике ему будет неудобно. Напрасные тревоги - педиатры утверждают, что класть младенца на живот полезно и важно: в таком положении у ребенка лучше развивается моторика и он быстрее учится держать голову. Чтобы отбросить сомнения, ответим на главные вопросы. Когда можно положить новорожденного на живот? Как долго он может находиться в таком положении? В чем польза? Как грамотно это делать?
Долгое время считалось, что выкладывать на живот малыша нельзя до тех пор, пока не затянется пупочная ранка. Современная педиатрия пересмотрела подходы к развитию детей. Неонатологи советуют родителям начинать выкладывание на живот с первого дня жизни ребенка. Большинство новорожденных прекрасно переносит такое положение и пупочку оно не вредит.
Малыш не всегда воспринимает идею родителей о выкладывании его на животик с энтузиазмом. Иногда приходится преодолевать его сопротивление, но это необходимоНекоторые детки не любят лежать в таком положении, тогда родителям приходится приучать своих крох. Делать это необходимо, ведь положение на животе очень полезно для новорожденного. Вам предстоит преодолеть беспокойство младенца, его капризы, даже слезы, а отступать ни в коем случае нельзя. Помогите своему сокровищу расти сильным, ловким и здоровым.
Месячному малышу, привыкшему лежать на пузике, окружающий мир кажется шире и интересней. Положительно отражается упражнение и на физическом состоянии ребенка. Отметим все полезные моменты:
Нельзя просто взять и перевернуть малыша на живот, надо соблюсти ряд условий. Поскольку положение для уязвимого крохи новое, мамочка должна делать все правильно и аккуратно. Придерживайтесь следующих правил:
Поскольку поза подразумевает тренировку мышц, никогда не укладывайте малыша после еды и перед сном. Упражнение проводится только в моменты бодрствования крохи.
Спать малышу лучше на спине, с повернутой на бок головой, чтобы не спровоцировать СВДС (синдром внезапной детской смерти). Засыпая на пузике, малыш рискует уткнуться носиком в твердую поверхность и перекрыть дыхание.
Если ваше маленькое сокровище не любит быть на животике, капризничает и сопротивляется, постарайтесь его приучить. Помните, что такая поза необходима ребенку для правильного развития. Наберитесь терпения, действуйте последовательно, с пониманием того, чего вы хотите добиться. Попробуйте так:
Постепенно малыш полюбит занятия по выкладыванию на животик. Если мама и папа прикладывают усилия, то очень скоро крошка порадует их своими успехами.
Если все ваши старания не приводят к положительному результату, малыш продолжает сопротивляться и не хочет лежать на животе, предложите ему другие варианты.
Попробуйте переворачивать чадо на животик в ванной или положите кроху на фитбол. Обратите упражнение в игру: опуститесь на спину на пол, согните колени, уложите младенца на свой живот, лицом к себе, и полетайте с ним на «самолете».
Регулярные занятия с ребенком приведут вас к успеху - тем более, что к определенному возрасту дети сами начинают любить не только лежать, но и спать на животе. Когда-то нелюбимая поза превращается в самую удобную и комфортную.
Узнаем, какого мнения придерживается доктор Комаровский. Знаменитый педиатр настоятельно советует выкладывать грудничка на живот с момента его рождения. Сомневающимся в своем умении родителям можно посмотреть видео занятия врача, где все показано наглядно и доступно. Прочитав все рекомендации, вы узнаете, как делать это правильно, а прислушавшись к совету знаменитого педиатра, можно смело приступать к делу. Опыт и наглядные видео других мамочек также могут помочь.
Если брать среднюю температуру по больнице (или по офису, кому что ближе), то лучшее время для постов в Инстаграм — это 12, 15, 21 час по вашему часовому поясу в будни . Также сервисы статистики рекомендуют такие дни недели и часы: понедельник 17-18, среда и четверг 15-16 .
Но люди — не роботы, сканирующие Инстаграм по заданному графику. Люди живут на разных континентах в разных часовых поясах, работают каждый по своему графику и заходят в Инстаграм в разное время. Чтобы собирать максимальное количество лайков, нужно понять, когда именно ваши подписчики заходят в Инстаграм.
Что нужно сделать, чтобы найти это лучшее время именно для ваших подписчиков?
Если не знаете, с чего начать, то посмотрите на своих конкурентов. Когда они выкладывают фото и видео? Но лучше всего — это найти лучшее время для своего аккаунта самостоятельно.
Такой простой алгоритм поможет вам найти лучшее время выкладывать посты в Инстаграм именно для вашего аккаунта.
Универсальный совет — 1-4 поста (фото/видео) в день — каждый день . Перерыв между постами — от 4 часов . Но давайте подумаем.
Если у вас блог/паблик про котов — то найти 4 поста на каждый день относительно легко. Ищите фотки в интернете, фотографируйте своего собственного пожирателя обоев.
А если у вас профессиональный ? Нужно делать заметки на волнующие аудиторию темы, публиковать зарисовки из профессиональной жизни доктора, делать продающие посты. И плюсом к этому не забывать про качественные фотографии. Такой контент делать по 2 раза в день ежедневно без сна и отдыха непросто. Разве что у вас есть команда копирайтеров.
Хорошая новость в том, что чем «сложнее» ваши посты, тем реже их нужно делать. Потому что и подписчикам посмотреть на весёлую картинку с котом — это три секунды, а изучить полезный пост от врача на тему здоровья — это уже долго и нужно сосредоточиться. Люди не будут изучать серьёзные темы по три раза в день. Один раз в день-два — более чем достаточно для содержательных постов. При этом можно чередовать «познавательный» пост и продающий или развлекательный.
В свой аккаунт можно публиковать видео по 60 секунд (в можно загрузить 10 таких видео, итого получится 10 минут), а для — 10 секунд. В какое время лучше всего?
По статистике, видео лучше всего смотрят вечером, после 20. Но учитывайте часовые пояса, если ваши подписчики из разных городов и стран. А лучше всего протестируйте. Сделайте три похожих видео и публикуйте их в разное время. После увидите, какое видео смотрели больше.
Когда выходить в ? Лучше всего — вечером или в выходной, когда у подписчиков есть время смотреть вас целый час. Заранее сделайте об этом пост и приглашение в Сторис.
Конечно же, хочется без заморочек просто узнать, какое время лучше всего для постов в Инстаграм. Но истина в том, что малые усилия = плохой результат. А чтобы максимально раскрутиться в Инстаграм, нужно засучить рукава и поработать. Потому что даже если заплатить за раскрутку очередному агенству, то часто вам просто включат масслайк и даже не проконсультируют по таким вопросам, как лучшее время для публикаций в Инстаграм.
Давайте рассмотрим, как узнать время для постов на примере аккаунта, продающего 0-3 года .
Мамы (в основном) и папы.
2. Когда подписчики листают Инстаграм?
Не все мамы живут по одному графику — у кого-то есть помощники, у кого-то нет. Кто-то работает, кто-то нет. Но нам нужно выделить «ядро» — «среднестатистическую» маму малыша.
Такая мама не работает и у неё нет постоянных помощников (кроме мужа, когда он не на работе). Расписание у неё такое: рано утром подъём, уход за ребёнком и мужем. Потом после 8 утра муж уходит на работу, а ребёнок уже накормлен и умыт. Это время на себя, в т.ч. на соцсети — с 8 до 9 .
После снова заботы о ребёнке и доме — нужно и погулять, и прибраться, и переделать кучу дел с ребёнком и по дому. Следующее «окошко» для соцсетей у мам бывает в промежутке с 17 до 20 часов, перед приходом мужа с работы.
А что в выходные? Лучшее время — суббота до 12 и воскресенье после 19. В остальное время мы с семьёй — гуляем, встречаемся с родственниками, ходим в кафе и кино. И только в конце выходных начинаем готовиться к следующей неделе. Это значит, что максимум лайков можно собрать, если делать публикации именно в это время.
3. Сколько раз в день делать публикации?
В большинстве случаев лучше делать не более 2-х постов в день. А в выходные можно делать по одному посту.Особенно, если это информационные или продающие посты.
Если у вас интернет-магазин, то нужно опубликовать сразу много постов, чтобы показать максимум своих товаров. Тут главное не переборщить, иначе вы заспамите всю ленту подписчикам и они начнут отписываться. Иногда лучше сделать отдельный аккаунт-каталог. В основном аккаунте магазина выкладывать отдельный товар из категории (к примеру, «одежда для девочек до года»), в описании к такому посту давать ссылку на аккаунт-каталог и соответствующий (в нашем примере, #девочкидогода) — «а по хештегу #девочкидогода смотрите всю коллекцию». Важно! Хэштег нужно придумать уникальный (который никто, кроме вас, не использует).
Надеемся, что наш пример помог вам разобраться, как определить, в какое время выкладывать фото и видео в Инстаграм. Чем лучше вы изучите свою целевую аудиторию и чем больше вариантов разного времени для постов попробуете, тем эффективнее в итоге будут ваши посты. Их увидит большее количество потенциальных клиентов, что в итоге принесёт вам больший доход.
Первые дни и недели после рождения ребенок очень мало двигается. Основные позы – лежа на спине или на боку, поджав ножки к животу.
Чтобы новорожденный быстрее научился удерживать головку в горизонтальном и вертикальном положениях, его необходимо выкладывать на живот. О том, когда можно класть грудничка на животик и как это делать грамотно и безопасно, рассказывают эксперты сайта Кроха.info. На этом ресурсе очень много полезной и важной информации о детях с рождения для мам и бабушек.
Молодые мамочки очень боятся нанести грудничку травму. Чтобы этого не случилось, важно следовать рекомендациям врачей.
Самый главный момент – понимание того, что все дети индивидуальны. Кто-то любит такое положение, а другие малыши сразу заходятся в плаче. Чтобы выкладывание на животик ребенка было правильным, необходимо соблюдать следующие принципы:
Важно! Во время выкладывания малыш не должен хотеть спать. Основная задача такого упражнения – натренировать слабые мышцы и укрепить их. В сонном состоянии грудничок просто-напросто начнет засыпать, не прилагая усилий для поднятия головки или тельца.
Большинство грудничков любят лежать на животе. Но есть и такие дети, которые начинают капризничать и плакать при смене позы. Тогда мама задается вопросом, как правильно приучить ребенка? Главное соблюдать последовательность и придерживаться следующих правил:
Самое главное, не заставлять малыша. Немного позже, когда грудничок подрастет, он научится переворачиваться самостоятельно, и с радостью будет познавать новый мир из положения на животе.
Обычные пользователи не догадываются, на какие ухищрения идут владельцы блогов и продающих страниц, чтобы увеличить количество подписчиков и просмотров.
Оказывается, даже то, в какое время выкладывать фото в Instagram, рассчитывается блогерами специально, чтобы улучшить посещаемость страницы.
Аналитика, проводимая сервисами статистики, утверждает, что наилучшим временем для постов в Инстаграм является обеденное время (с 12 до 14) и вечерний прайм-тайм (с 17 до 18 и с 20 до 22 часов). Причем речь идет о часовом поясе, в котором находятся ваши подписчики.
Но все эти данные относительны. Ведь люди не заходят в социальные сети по графику. У них есть жизнь вне интернета, они ходят на работу, проводят время с семьей или друзьями, занимаются любимым хобби.
Чтобы добиться результата, следует выяснить, когда же именно наиболее возрастает количество посетителей вашей страницы.
Как определить оптимальное время выкладки фото именно для ваших подписчиков?
.
Сделать это можно понаблюдав за интенсивностью получения лайков в разные временные периоды и сделав соответствующие выводы.
Инструкция:
Вычислите, кем является подавляющее большинство подписанных на вас людей (целевая аудитория). Откуда они? Чтобы ответить на этот вопрос можно просмотреть профили самостоятельно или поручить это специальному сервису по геолокации. К примеру, http://websta.me
.
Определите, чем занимаются ваши подписчики. Кто они: студенты, мамы в декретном отпуске или клерки? Ведь от их рода занятий зависит время, когда они вероятнее всего заходят в Инстаграм.
.
Чаще всего люди листают ленту событий в свободную минуту: в обеденный перерыв, во время поездки в общественном транспорте, в автомобильной пробке или отдыхая вечером после трудового дня.
Просчитайте, о каком времени идет речь.
Проверьте опытным путем. Просто в течение, скажем, месяца публикуйте интересные новости в разное время суток (ранним утром, ближе к полудню, в обеденное время, вечером, когда люди возвращаются с работы, и поздним, когда они собираются ложиться отдыхать). Наблюдайте за количеством набираемых лайков и делайте поправку на день недели (будний или выходной).
Создайте бизнес-профиль . Статистика такого аккаунта доступна обладателю в любое время. Вы сможете отследить, когда и сколько было поставлено лайков.
Количество выкладываемых фото будет зависеть от тематики вашего блога. Если это легкий развлекательный контент, то можно и по несколько фотографий в сутки публиковать. Если страница имеет серьезную направленность, например, юридическую или медицинскую, а посты каждый раз затрагивают важную проблему и раскрывают ее, то чаще одного раза в двое-трое суток размещать такую информацию не стоит.
После того, как определились, в какое время выкладывать фото в Инстаграм, можно разобраться, а когда же стоит постить видео?
Лучшее время для поста с видео материалом:
Известно, что стандарт видеоролика в ленте составляет 1 минуту, а в Инстаграм Сторис – всего 15 секунд. В какое же время его смогут посмотреть большее число людей?
Статистика вновь приходит на помощь и уверяет нас, что видео ролики пользуются популярностью после 20 часов. Опять-таки с оглядкой на часовые пояса.
.
Статистически показатели можно снова проверить на деле. Для это стоит создать 3-4 одинаковых по смыслу или тематике ролика и разместить их в сети в разное время. Количество лайков под каждым из них ответят на вопрос об оптимальном времени.
С прямым эфиром все проще.
Когда у подписчиков есть много свободного времени, чтобы уделить его вам? Конечно, в выходные дни это вечер. Объявление о предстоящем онлайн-общении выложите заранее в своем блоге, это поможет собрать большее количество зрителей во время эфира.
Если вы правильно рассчитаете лучшее время для выкладывания фото и видео в Инстаграм, ваш блог будет процветать и приносить вам хороший доход.