Сегодня проснулась с жутким настроением, ощущением безвыходной ситуации, с мыслями о том, что никому не нужна. В жизни все идет кувырком, тоска.... Он пропал, я не видела его уже очень давно, не было даже редких телефонных звонков, просто расстались на остановке автобуса, а оказалось, что расстались навсегда.... Мне не нужно его любви, мне нужно просто иногда чувствовать его дыхание рядом, ловить его поцелуи, знать, что иногда кто-то о тебе думает. Вот и все. Я даже не знаю где его найти, что делать......
отчаяние © (26.12.2000 10:12)

Пете.Увы, совсом не ангел... Хотя, Петя, мне приятно было узнать, что ты так думаешь. Будет время, давай поговорим.
отчаяние © (26.12.2000 13:12)

Ой как все знакомо! Тоска, отчаяние, одиночество. Тебе говорят-брось, время лечит. А ты не веришь. Может кого и лечит, а меня нет. Все это рано или поздно проходят. И я проходил, но очень-очень давно. Но самое интересное, что время правда лечит. Остается воспоминание, легкая грусть, немного ностальгии. Но поверь мне, что мир от ухода одного человека(пусть даже самого любимого и хорошего) не становиться хуже. Так же искриться снег на ветвях деревьев и горят огоньки елок, и обязательно есть люди, которым ты НУЖЕН. Только за пеленой своего отчаяния ты не замечаешь их или забыл о них. И не надо грустить о прошедшем. Все уже ушло. Повтора не будет. Да и нужен ли он, этот повтор? Живи дальше, уважай себя и обязательно ЛЮБИ людей. Все у тебя будет замечательно! Не горюй!
Андрей © (26.12.2000 19:12)

Спасибо за поддержку, Андрей. Ты прав, конечно, что жизнь продолжается и нельзя сходить с ума из-за расставаний счеловеком, который был когда-то близок. Мне необходимо вернуться в этот мир без печали, с новыми счастливыми мыслями, ведь скоро Новый Год. Действительно пахнет хвоей, сверкают елочные шары, искрится снег.... Зима....
отчаяние © (27.12.2000 09:12)

Ну вот, похоже процесс пошел. Можно уже менять "отчаяние" на "грусть" или "задумчивость". Честно говоря на Новый год особенно чувствуется одиночество, некоторая синтементальность (по крайней мере у меня так получается). Но зато потом будут рождественские морозы, день будет прибывать и грусть как рукой снимет.
Андрей © (27.12.2000 16:12)

Менять "отчаяние" действительно скоро придется, надоело сходить с ума из-за кого-то. Скоро заморожу сердце на долгие года и буду жить счастливо.
отчаяние © (28.12.2000 11:12)

Ха! и еще раз ха! Не получится заморозить серце на долгие годы. Хвост даю на отсечение, ничего не выйдет! Как там у "Воскресения"? И меркнет свет и молкнут звуки и новой муки ищут руки. Если боль твоя стихает- значит будет новая беда! Вперед, Отчаяние, жизнь прекрасна. В этом и счастье!
Андрей © (28.12.2000 12:12)

Почему мне плохо настолько, что я не ощущаю той гармонии, как было раньше? Как избавиться от жуткого чувства пустоты, которое сопровождает меня везде? От таких мыслей страдает душа, а желание жить просто нет. Когда жизнь обретает статус «все сложно», а день состоит из одних только неудач и моральных стрессов - пора садиться за штурвал своего «корабля». Направить на новое русло поможет поиск причин, ведь в них заложен «корень зла». Помощь не за горами - просто дочитайте до конца.

Все очень плохо или почему так бывает

Когда утро начинается не с бодрой зарядки и улыбки, а с грустью, полной безысходностью - явно, нужно задуматься над собой. Откуда возникает та глубокая грусть, из которой трудно выбраться неделями? Почему возникает душевный сбой, и ты уже не тот жизнерадостный человек, а серая тень? Негативные эмоции поджидают в самый неподходящий момент, когда мы этого не ожидаем. Еще вчера был роман с любимым человеком, достаток, мир, а сегодня все наперекосяк. Негатив может влететь в жизнь, но важно не дать ему здесь остаться. Когда все плохо - , а с ней и пропадает энергия что-либо делать. Важно разобраться, в чем именно заключается причина грусти. У этого состояния бывают явные, а также скрытые черты.

Когда человек говорит «помогите мне плохо» - он может испытывать:

• Проблемы в семье - наиболее частый случай. В рамках непонимания со стороны близких, вечных ссор рождается замкнутость в себе. Негативные чувства возникают из-за недостаточной любви, взаимопонимания, поддержки.
• Все очень плохо случается и на работе . Коллеги не понимают, а еще этот босс вечно критикует? Приходится ехать часами в другую часть города, а потом оставаться до ночи в офисе? Напряженная занятость способна из энергичной личности сделать черствого сухаря. Нелояльный коллектив - частая причина нервных срывов.
• Мне плохо по состоянию здоровья . Когда ощущаешь свою слабость, то хочется плакать и вернуться к нормальному состоянию. Привычная жизнь с легкими мыслями трудно представить без крепкого здоровья. Важно не затягивать, обратиться к доктору и привести себя в обратную форму.
• Как же мне плохо, ведь меня бросил любимый человек. Ночи напролет в слезах, грустный взгляд в окно, апатия к окружающему миру - все это навевает депрессию. Сложности в отношениях мало кого делают радостным.

Человек также может говорить «мне плохо», если он на протяжение долгого времени не мог выбраться из горького состояния. Негатив имеет тенденцию превращаться в хроническую депрессию, от которой трудно найти спокойствие. Одна причина способна отражаться на другой, что создает цепочку неприятных последствий.

Например, студент университета испытывает проблемы в общении с однокурсниками. Домой он вечно приходит в плохом настроении, игнорирует родных на нервной почве, грубит им. Это провоцирует родителей на скандал и начинается словесная перепалка. При этом ребенок семьи перестает хорошо учиться, что грозит ему вылетом из бюджета на контракт. Семья не может позволить оплачивать обучение, и сын под волной депрессии начинает принимать алкоголь, курить. Это довольно банальный пример, но он имеет место в реальной жизни.

Подобно такому случаю существуют тысячи других, а вывод один - люди сами загоняют себя в глухой угол. Стоит разобраться с одной проблемой, что позволит исключить появление следующих. Выход из депрессивного состояния часто лежит у нас перед глазами.

Что делать когда плохо

Мне плохо и это меня морально съедает изо дня в день - помогите мне! Важно немедленно взять себя в руки и сделать что-то в виде моральной встряски. Ощущение собственной беспомощности постепенно делает личность бесконтрольной. Стрессы все больше влияют на поведение, многое перестает радовать, как раньше, а сильные чувства перестают моральной помогать. В запущенных случаях поругать себя за сильную подверженность обстоятельствам - лучший урок, который можно усвоить.

Совет, слово со стороны иногда не могут пробить ту стену непонимания, которую человек сам создал. Ощущается все плохо настолько, что хочется свести концы с концами? Берем волю в кулак, звоним самым важным людям, кому можно довериться, и высказываем все, что накопилось за это время. Товарищ, родной всегда поймут, помогут в трудную минуту. Возможно, все это время жертве не хватает искреннего понимания, освобождения себя от всей этой неразберихи.

Если чувство «мне плохо» завладело вами, тогда прочтите наши советы и они вам непременно помогут.

Избегать одиночества

Когда все очень плохо - не нужно еще больше добивать себя тишиной. В такой обстановке человек нагнетает обстановку, становится уязвимым. ? Важно не оправдывать свое поведение и обвинять окружающих в своих бедах. При любых обстоятельствах можно отвлечься. Почему бы не прочесть книгу? Просмотреть интересный фильм или пройтись по магазинам? Как идея прослушать любимую музыку, которая избавит от внутреннего барьера? Караоке, кстати, очень хорошо помогает.

Окружить себя заботой

Этот совет взаимодополняет предыдущий. Позитивный заряд можно получить от закадычных друзей, которые в любую минуту смогут подъехать, позвать в кафе! Всегда найдется тот, кто с тобой, как «не разлей вода». Мне очень плохо, но меня никто не приободрит! Что делать? Важно разрядить обстановку и выйти во внешний мир. Почему бы не познакомиться с интересным человеком, не пойти на долгожданное свидание, отбросить страхи и предложить кому-то встречу? Подбодрить себя можно, если перестать думать о наболевшем.

Побороть страх и исправить положение

Чтобы не было такого, нужно исправить ту роковую ошибку, которая является причиной всего. Проблема тянется уже многие месяцы, а может года? Такой камень на душе просто душит возможность жить полноценно! Если мучает совесть, то не нужно бояться извиниться, рассказать правду. Хочется сказать о своих чувствах - главное не в грубой форме, но понятно, чтобы человеку было ясно. Страх гложет, лишает дара речи - с этим не нужно мириться. Всегда можно загладить вину, что не только успокоит тебя, но и оппонента.

Уделить время спорту

Спорт - лучезарный витамин, от которого тело порхает, душа облегчается, настроение обновляется. Дышать свободной грудью, в красивом, сильном теле - это ли не счастье? Регулярные занятия воспитывают силу воли. Именно её часто не хватает для борьбы с моральной хандрой. Спустя несколько месяцев фитнеса, спортзала тот, кто раньше был без сил по любой причине, сегодня будет уверенно держаться на плаву.

Развлечься и расслабиться

Когда , стоит позволить себе расслабиться. Праздник невозможен в хмурой, накаленной обстановке. Ужасная грусть растопится, если отправиться в долгожданное путешествие, порадовать себя подарком, пригласить родных в ресторан, уехать за город на природу. Почему бы не посетить СПА для расслабляющего массажа? А может пойти на футбольный матч и хорошенько поболеть за любимую команду? Стоит заменить привычное место обитания на нечто яркое, как мы заиграем новыми красками.

Правильное питание и уход за собой

Мне плохо, потому что я некрасивая, толстая, сержусь по любому поводу. Мы те, что мы едим. Гастрономический интерес проснулся в человеке еще с древности и не затухает с тех пор. Мы едим, чтобы двигаться, думать, расти морально и физически. Ощутить легкость в мыслях можно в здоровом теле. Самое время избавиться от лишних килограммов, из-за которых нет ощущения свободы.

Стоит заменить поедание тортиков на свежие фрукты, а фаст-фуд на овощи, крупы, рыбу. Всего должно быть в меру, но никогда нельзя запускать себя до безобразия. В состоянии длительной депрессии человек с лучезарной улыбкой, тонкой талией, ровным тоном кожи превращается в подобие нездоровой личности. P. S. Черный шоколад, чай, апельсины отлично тонизируют!

Позитивное мышление - лучшее лекарство!

Почему мне так плохо? Дело в мышлении! Важно пересмотреть свой взгляд на мир, не опускать руки, видеть перспективу в своем будущем. Плохие мысли непосредственно оставляют отпечаток на мировоззрении. Даже в серый день можно подумать о мире вокруг, здоровье, возможности ходить, видеть, мечтать. У кого-то сейчас ну совсем ужасная ситуация, а мы, порой, расстраиваемся по пустякам.

Вы молодцы, что дошли до победного конца этой статьи. Мы верим, что теперь вас меньше волнует мысль «мне плохо и жизнь закончена». Продолжите сегодняшний день с новыми мыслями о хорошем, найдите выход из этой западни. Начать перемены к лучшему никогда не поздно, а даже полезно!

махитова, возраст: 15 / 03.12.2011

Отклики:

Здравствуй! Все ссорятся. Такого не бывает, чтобы те, кто друг друга любит, никогда не ссорились.
Не хочешь общаться с другими парняи - не общайся. А вдруг у тебя все наладится с тем парнем, которого ты любишь. А его уход в армию - еще одна возможность проверить чувства. Я думаю, любому человеку было бы приятно знать, что его любят и ждут, а парню, служащему в армии - тем более

Юлия, возраст: 24 / 04.12.2011

То, что задумывают люди - расстраивают обстоятельства...
Наша жизнь - это ковёр, где каждая нитка - это человек, а каждый узор - это человеческая жизнь. Она предопределена Создателем и Творителем. Каждый твой шаг уже известен Тому, к которому уйдёт твоя жизнь в определённый час. Не ты дала себе жизнь и не тебе её забирать. Я понимаю, что такое любить. Также, я понимаю, что такое 5 лет любить без взаимности. 5 лет - это не 2 недели и даже не полтора года армии... Человек всё может вынести. В буквальном смысле слова - ВСЁ. Смерть близкого человека, увольнение с работы, долги, неудачи в любви, проблемы с родителями... Стоит только найти точку опоры. Для кого-то эта опора - религия, вера; для кого-то - простое упрямство по типу: "Нет, не дождётесь, я буду жить на зло всем". И так далее, и так далее.
Конкретнее. Позвони парню. Это первое, что надо сделать. Не берёт трубку, иди к нему домой. Напиши смс-ку, если на звонки не отвечает. И ещё. Если сильно хочешь его вернуть, то надави на жалость. Поплачь перед ним, скажи сквозь слёзы: "Дурак, а я ведь тебя люблю..." - и резко закончи разговор. Но это надо делать в крайнем случае, потому что я сама не очень одобряю данный способ. Но на войне все средства хороши.
Может статься, что ты слишком мнительна. Помню, у меня тоже такое было. Парень не позвонил мне сказать спокойной ночи, и я там лила слёзы, думала, всё, он меня бросил... Дура была.
Помни, что всё будет хорошо. И даже, если вы расстанетесь. Поначалу сложно будет - да, но потом раны зарубцуются. И всё будет хорошо, повторюсь. Ладно, надеюсь, ты найдёшь правильный выход. Удачи тебе.

Тина, возраст: 18 / 04.12.2011

Мой парень живет 2 с лишним года уже как в другом городе. все у нас отлично- храним верность, и все супер. и у вас также будет-тем более армия это совсем небольшой срок для настоящей любви) насчет нее не переживай. насчет ссор- все ругаются. возьми да позвони ему-гордость не всегда нужна. спроси, любит ли он тебя. Если нет-то, возможно, стоит расстаться. Если любит- то все у вас будет отлично. будь проще)

Аглая, возраст: 19 / 04.12.2011

Тебе 15 лет, что значит - я хочу быть с ним? Подождать нужно, в жизни не бывает всё так, как нам хочется, сию секунду. Как раз служба в армии парня тут будет кстати. Он повзрослеет и ты тоже, а там видно будет. К тому же радоваться нужно, что он будет служить, не станет откашивать, отмазываться. Или ты хотела бы встречаться с трусливым чмошником, который прячется за твоей юбкой? Пусть походит в сапогах, это нужно, а ты подожди, тем более, что сейчас служат какой-то несчастный год.Мой отец отслужил на флоте срочную четыре года, вернулся к той, которая его ждала и никто не умер. Я - два года. А вам подождать совсем чуть-чуть. А ссоры бывают у всех, это не трагедия.
Не плачь, девчонка, пройдут дожди, солдат вернётся, ты только жди!

Александр, возраст: 44 / 05.12.2011

Здравствуй, Махитова! Я вас уверяю о том, что с вами происходит это далеко не беда. Вы еще ребенок и в Вашей жизни будет столько много парней, что Вы сами позже поймете что зря переживали. У меня был парень и мы планировали пожениться. Но не знаю что случилось он просто исчез. По переживала пару дней и уехала на море. Оттуда вернулась со всем другим человеком. Займите себя каким-нибудь занятием. И вообще вы живы и здоровы и не стоит жаловаться на жизнь. В этом году я прошла много
испытаний. Мне ставили под вопросом онкологию. И с ума сходила. Но после операции онкология не подтвердилась. И я поняла, что никакие парни не стоят таких переживаний и трат нерв.Я начала проще относиться к мелочам жизни. Но несчастья не оставили меня...8 дней назад меня изнасиловали. Я была девственницей...хотела выйти замуж невинной...а теперь я не понимаю как быть...но это я хочу жить...главное чтобы быть здоровой...так что у вас все это ерунда...сравните свою ситуацию и мою...и кому интересно больше хочется уйти из жизни? Успехов Вам и здоровья!

Мертвая душа в использованном теле, возраст: 24 / 05.12.2011

Предыдущая просьба Следующая просьба
Вернуться в начало раздела

Последние просьбы о помощи

17.04.2019 Я думаю, как покончить жизнь. Мне надоело сидеть дома. Я, кроме школы и дома, ничего не вижу.

17.04.2019 Мне хочется умереть, я чувствую, что никому не нужен, меня терпеть не могут, я огорчил абсолютно всех и мне нет прощения.

17.04.2019 Я чувствую себя пустой, ни радости, ни злости, мне просто все равно... Мысли о смерти посещают меня все чаще, в этом я вижу хоть какой-то выход.

Читать другие просьбы

Через 4 месяца он сделал мне предложение перед всей семьёй, на одном колене, подарил шикарное кольцо - всё было так красиво! Хотели повенчаться. Я была на седьмом небе от счастья - была уверена, что это ОН! Но на самом деле всё не было так прекрасно, как кажется. Он - очень эмоционально нестабильный человек. Его мучила нездоровая ревность к моим предыдущим отношениям и сексуальным партнёрам - он постоянно расспрашивал меня обо всём в подробностях, хотел знать всё! А я, глупая, думала, что, если буду откровенна с ним - ему станет легче, и всё ему рассказывала. Всё только усугублялось. Он продолжал ревновать меня, мы продолжали ссориться из-за этого. Но всё это было периодически. Между ссор и ревности наши отношения снова превращались в сказку, полную любви и нежности. И мы оба верили, что вот теперь-то всё будет хорошо, и мечтали вместе о крепкой семье, троих сыновьях, большом красивом доме, и мечтали состариться вместе. На фоне всех передряг, мы решили с венчанием всё же повременить. Для меня это было очень непростым решением - как будто сделать шаг назад в отношениях. Я наотрез отказывалась идти в ЗАГС, но всё же он убедил меня в том, что для него это неважно - он хочет, чтобы я была его женой несмотря ни на что, и мы обязательно повенчаемся - через год или два - когда будем действительно готовы к этому (тут надо сказать, что нам уже давно не по 18 лет.. Мне почти 27, ему - 25). Мы подали заявление, назначили дату и время, объявили об этом всей семье и друзьям. Но проблемы как были, так и остались. Мы продолжали ссориться на почве его ревности. Ему было в этой ситуации тяжелее всего - он обращался к психологам, православным духовникам, пробовал смотреть соответствующие фильмы и читать литературу, но ничего не помогало. В итоге настал такой день, когда он сказал, что устал обижать меня, и не хочет больше мне делать больно - и нам нужно разъехаться. Скажу, что жили мы в то время заграницей, и снимали общее жильё, то есть "разъехаться" означало - разойтись по разным комнатам и перестать спать вместе. Мы продолжали жить под одной крышей - я страдала, он - делал вид, что ему хорошо. Или ему на самом деле было хорошо. На фоне всего этого меня возненавидела его мать. Она обговаривала меня и обвиняла в том, что я приворожила его, что я содержанка (в то время я не работала), что я ему не пара.. Читала ему лекции о том, что ему нужно прекратить отношения со мной, и делала это очень мастерски - промывала ему мозги до такой степени, что со временем я перестала узнавать моего любимого человека. В это время я заканчивала университет, сидела над учебникам днём и ночью. Вместо того, чтобы поддерживать меня, мой молодой человек продолжал трепать мне нервы, мы расходились-сходились, он улетал домой, прилетал ко мне обратно с цветами и извинениями, и клятвами, что это был последний раз.. Снова расставались, снова улетал. Это были тяжелейшие месяцы в моей жизни. Однако, мне хватило сил закончить университет, и, как и было запланировано, мы вернулись вместе обратно на родину - навсегда. Своего жилья здесь у нас нет. Планировали купить квартиру, но все формальности заняли бы не менее полугода. Первое время (ТРИ ДНЯ) жили у его родителей (его мать к тому времени успокоилась), но в итоге она выгнала нас. Перешли к моим родителям - они принимали молча, хотя на фоне всех событий уже не так были рады ему в нашем доме. А мы всё продолжали ругаться, обижать, оскорблять в ссорах друг друга. И мы снова разошлись. Он уехал жить к своим родителям. Три недели я лежала в кровати - ни жива, ни мертва. Родители не знали, что со мной делать. Подруги не могли меня вытащить из дома.. А он в это время отдыхал, общался с друзьями, проводили время в удовольствие. Через три недели мы снова сошлись - пообещали друг другу попробовать ещё раз, дать друг другу шанс... Он говорил, что без меня он - не он, и только я одна ЕГО женщина, и больше ни с кем и никогда он не сможет быть счастлив. Ни о какой свадьбе, естественно, уже речи нет. Теперь наши отношения - это редкие (максимум 2-3 раза в неделю) встречи по вечерам, от которых я не получаю больше никакого удовольствия. Однако поставить точку у меня нет сил и решительности. Я боюсь, что всё ещё люблю его, но не знаю - так ли это. Всё ещё лелею надежду, что мы можем быть счастливы, хотя головой понимаю, что нет! Он превратился в жуткого эгоиста, расчётливого и корыстного человека! Нежности, тепла и трепета больше нет. Его глаза, которыми он смотрел на меня так, как никто и никогда не смотрел раньше, потухли и стали чужими. Но я всё ещё люблю его... Я в глубокой депрессии - из веселушки-хохотушки я превратилась в скучную, неинтересную зануду. Ничего не хочу. Никуда не хожу. Меня охватили лень, апатия и полное безразличие к жизни. Я не хочу больше ходить с ним на свидания, не хочу, чтобы он приезжал ко мне - потому что знаю, что это принесёт мне только очередную порцию боли. И в это же время молюсь на телефон, жду его звонка или смс-ки. Но и без него я жизни своей не представляю - а вдруг ещё всё вернётся? Пожалуйста, подскажите мне, что делать? Как найти в себе силы вернуться к жизни, и расстаться (или наладить отношения) с этим человеком? Какую литературу читать? Где искать спасения? Я хочу быть счастлива. Но сейчас в моей жизни кроме слёз и разочарования нет ничего. Заранее спасибо!