После такого испытания для женщины, как замершая беременность, к планированию следующей нужно подойти наиболее серьезно. Самое важное - тщательно обследоваться и сдать анализы, выяснить причину произошедшего. В противном случае замершая беременность может повториться. А когда таких неудачных попыток будет несколько, организм настроится на привычное отторжение эмбриона. Другое немаловажное требование - дать организму время на восстановление. Продолжительность этого периода занимает от трех месяцев до полугода.

Обследование после замершей беременности

Физическое восстановление

Завершением беременности такого рода является или выкидыш, или чистка матки (выскабливание ее полости). Процесс этот болезненный и является для организма большим стрессом. После него матка представляет собой большую рану. При выскабливании также очень страдает эндометрий шейки матки. Для заживления и восстановления матки и шейки требуется полгода, а когда и год.

По истечении этого периода нужно показаться гинекологу, который после тщательно осмотра определит дальнейшее обследования и анализы, чтобы выявить причину патологии беременности. Восстановление цикла овуляции и менструации. Случается, что менструация приходит через 30-45 дней после прерывания беременности. Следовательно, зачать после чистки через полтора месяца вполне реально.

После замершей беременности часто нарушается менструальный цикл. Причиной этому может является дисбаланс гормонов после перенесенного организмом стресса.

Восстановить его можно медикаментозно или дать организму восстановиться естественным путем. Принять решение женщина должна под руководством лечащего врача. Другими причинами нарушения менструального цикла может являться: воспаление или содержание в матке остатков эмбриона. При наличии внутреннего воспаления появятся желтовато-коричневые выделения.

Половая жизнь после чистки рекомендуется: через две недели - если был самопроизвольный выкидыш и через месяц, если был аборт. Врач также поможет подобрать контрацептивы для предохранения от преждевременной беременности. Планировать следующую беременность можно начинать через полгода. Не торопитесь забеременеть — дождитесь, когда разрешит врач.

Психологическое восстановление

Физические здоровье лишь одна сторона. Важна еще психологическая готовность женщины к следующей беременности. Организм может восстановиться за полгода, а женщине еще бывает страшно даже думать о следующей беременности. В этом случае уместно обратиться к психологу, который поможет правильно пережить потрясение. Что чувствует она после случившегося по настоящему может понять лишь тот, кто тоже испытал это несчастье. Но, все же, не стоит замыкаться в себе. Важно проговаривать произошедшее вслух - большинству женщин это помогает.

Не в коем случае нельзя внушать себе комплекс вины. В этот период очень важна поддержка близких. Нужно постараться снова вернуться к обычной жизни через окружение себя приятными заботами и развлечениями: слушать любимую музыку, общаться с друзьями, смотреть позитивные фильмы. Достаточное время уделять сну и отдыху, не переутомляться.

Хорошо заняться спортом, йогой, фитнесом (через пару недель после чистки). С течением времени забудется горечь неудачной попытки. Время залечит раны. Наступит момент и женщина снова почувствует в себе силы, чтобы начать бороться дальше за свое счастье стать матерью. И тогда нужно идти в клинику сдавать анализы, чтобы выяснить почему произошла трагедия. Это будет следующим этапом в подготовке к следующей беременности.

Причины замершей беременности

Самый опасный период беременности - это первый триместр. Плод наиболее чувствителен к различным воздействиям факторов риска.

Причины, возможные повлиять на течение беременности:

Анализы при планировании беременности

Лечение после замершей беременности

Первое, что назначит врач -это антибиотики. Это обязательная составляющая лечения при операционном вмешательстве. Чаще всего это антибиотики группы аминогликозидов или на основе Метронидазола. Дальнейшая методика лечения будет зависеть от результатов проведенных исследований и анализов.

В случае обнаружения инфекций, лечиться придется обоим партнерам. Если они совершенно здоровы, то частой причиной замершей беременности являются генетические отклонения у плода. Увы… иногда природа ошибается и дает сбой. Таков жестокий естественный отбор, как ни печально это осознавать. В любом случае на надо опускать руки. Нужно надеяться, что попытка снова родить ребенка будет удачной.

Важно принимать витамины — обязательно с содержанием витамина Е и фолиевой кислоты, которые должен подобрать доктор.

Эффективность лечения будет зависеть от и образа жизни: больше гулять на свежем воздухе, отказаться от вредных привычек, не нервничать. Необходимо полноценно питаться, обогатить свой рацион овощами, фруктами, цельно зерновыми злаками, орехами.

Замершая беременность, безусловно, это несчастье. Но нужно запастись терпением, не терять надежды и силы духа. Большой процент женщин после замершей беременности благополучно вынашивают и рожают здоровых детей.

Замершая беременность - явление печальное не только для самой женщины, но и для ее близких. Это большая психологическая травма. Но не стоит отчаиваться и оставлять в прошлом желание иметь ребенка.

Согласно научному определению - это один из видов невынашивания, при котором плод останавливается в развитии и гибнет. Происходит это, как правило, в первом триместре. Яйцеклетка на этот момент уже достигла матки и имплантировалась в ней.

Каковы же симптомы? Чаще всего женщина долгое время может не замечать замершую беременность. Чувствует она себя отлично, имеет хороший аппетит. При этом токсикоз больше не мучает ее. Если такие признаки беременности, как быстрая утомляемость, сонливость, тошнота, вдруг пропадают, то женщине стоит насторожиться и проконсультироваться у врача. Диагностировать замершую беременность возможно только путем проведения планового обследования. Доктор увидит, что стадия развития плода не соответствует сроку беременности, отсутствует сердцебиение у плода, грудь женщины больше не увеличивается. Тревожными сигналами в этом случае будут кровянистые выделения в небольших количествах и кратковременные схваткообразные приступы в нижней части живота.

Причиной замершей беременности могут быть гормональные нарушение у плода. Их провоцируют присущие маме вредные привычки, заражение инфекционными заболеваниями или их обострение. Поэтому чтобы не подхватить болезнь, выясните, успели ли вы уже переболеть в детстве краснухой и ветрянкой. Если нет, то вы входите в группу риска, особенно если работаете в детском коллективе. Поберегитесь, чтобы не подхватить что-нибудь заразное в период . Обязательно избавьтесь от передающихся половым путем инфекций, если они у вас есть.

Также провокатором замершей беременности может стать резус-конфликт плода и матери. Опасность увеличивается в том случае, если женщина с сделала несколько абортов. Известно, что с каждой беременностью количество антител в крови увеличивается. Достигая критической точки, оно становится причиной настоящей катастрофы. Аборты же сами по себе приводят к нарушению гормонального статуса, травмируют и инфицируют шейку матки и часто предшествуют замершей беременности.

Бывает, что плод гибнет на более поздних сроках. Это часто связано с разнообразными тяжелыми заболеваниями мамы, к примеру, с болезнями почек, сердечносо-судистой системы, сахарным диабетом. Поэтому приступать к лечению необходимо до того, как беременеть, и при этом во время беременности нужно соблюдать все указания врача.

Относительно хорошим исходом при замершей беременности является выкидыш, когда организм сам отторгает плод, остановившийся в развитии. Хуже обстоят дела, когда плод остается в матке. В таком случае без помощи медиков не обойтись. Доктор назначает женщине препараты, которые провоцируют сокращения матки и тем самым приводят к выкидышу.

Планирование беременности после замершей беременности

Чтобы максимально уберечь себя от такого неприятного исхода, как замершая беременность, необходимо еще в период планирования беременности отказаться от и употребления алкоголя, ведь именно эти привычки повышают риск наступления замершей беременности. Также в этот период стоит быть осторожной с применением медикаментов и принимать лекарства только по рекомендации врача. Вы можете на момент приема медикаментов еще даже не догадываться о беременности, а некоторые препараты имеют свойство долго выводиться из организма.

Повышен риск замершей беременности у женщин, работающих в опасных условиях, на предприятиях с вредным производством, поэтому необходимо минимизировать подобные воздействия на организм будущей матери. Укрепляйте свой иммунитет, так как во время беременности он снижается. Причина этого явления — в выработке гормона хорионического гонадотропина. Его основной функцией является защита иммунной системы малыша от иммунной системы матери. В противном случае плод воспринимается материнским организмом как чужеродное тело, и происходит отторжение. Это может стать и причиной замершей беременности.

Итак, как же правильно планировать беременность, если в прошлом женщина уже столкнулась с замиранием плода?

Сначала обязательно пройдите обследование в медико-гинекологической консультации и выясните причину печального исхода. Если причиной замершей беременности стали генетические отклонения у плода, а родители абсолютно здоровы, то существует большая вероятность, что это больше не повторится. Ведь, как бы это грустно ни звучало, в том случае произошел своеобразный естественный отбор, природа сама «позаботилась» о том, чтобы «нездоровый» малыш не развивался.

И все же, если у вас наблюдается нарушение менструального цикла и появляется оволосение по мужскому типу, обратитесь к врачу и сдайте анализы на гормоны. При необходимости пройдите лечение.

Сдайте мазок на инфекции, особенно на передающиеся половым путем, анализ крови, чтобы определить уровень гормонов, пройдите ультразвуковое обследование. Вместе с партнером определите кариотип, групповую совместимость.

Если анализы в норме, то лечение может вам и не понадобиться даже после замершей беременности.

Через сколько после чистки можно беременеть

После восстановления организма пробуйте повторить попытку забеременеть. Половую жизнь после выкидыша можно начинать вести сразу, как только возникнет желание. Не бойтесь эмоционального потрясения от близости в первые моменты, так как это вполне объяснимо. Перед зачатием малыша также важно смириться с прошлым чувством утраты и разочарования.

Что касается конкретных сроков, когда можно начинать работу над попытками зачать ребенка после того, как женщине была сделана чистка, то медики рекомендуют выждать, по меньшей мере, полгода. Безусловно, планировать следующую беременность после замершей лучше всего в период, когда женский организм полностью восстановится физиологически и будет готов к вынашиванию ребенка без ущерба для развития плода и самочувствия матери, а также когда сама женщина будет готова к этому и психологически. То есть необходимо готовить себя к предстоящей беременности не только с физической, но и с моральной, и с эмоциональной стороны.

Ешьте овощи и фрукты — они обогатят ваш организм витаминами, минералами, антиоксидантами, клетчаткой. Активизируйте усвоение железа приемом натуральных соков. Откажитесь от алкоголя, сигарет, больше гуляйте, по возможности также плавайте. Берегите себя и не отказывайте себе в отдыхе.

Если вы будете следить за собой и вести правильный образ жизни, то вскоре убедитесь, что способны забеременеть снова. Первый триместр может обозначиться появлением страха утраты и этого ребенка. Не поддавайтесь панике. Разбудите в себе положительное отношение к беременности. Живите и радуйтесь!

Специально для - Мария Билыковская

От Гость

Я родила 2 девочек, потом были 2 Зб (после второй у меня почти съехала крыша) затем на дюфастоне я родила 2 девочек и вот сейчас случилась еще зб (хоть и пила гормоны) я в шоке так как врач сказала, что профилактика есть и все будет хорошо, А НЕТ((((Сейчас я в глубокой депрессии, хотя мне многие говорят у тебя 4 дочки, что печалишься, но горечь потери не зависит от колличества детей ((((

От Гость

У меня было две замерших беременности, год назад я все же родила своего любимого сыночка, хотя уже и не верила в это счастье. Месяц назад замерла третья беременность. Врачи разводят руками, я и сама понимаю, что причин может быть масса. Хотя нет хронических заболеваний, вредных привычек. Очень верю, что моему малышу не придется расти единственным ребенком и у нас появится еще одно маленькое чудо! Пойду на иглоукалывание, с сыном считаю что оно мне помогло!

От Гость

У меня замершая беременность подтвердилась на 12 неделе. Пошли выделения кровянистые. Поехала в больницу, сделали УЗИ и оказалось беременность замерла ещё на 8-9 неделе. Да, это шок, это горе. Тем более когда беременность первая и желанная. Но надо думать о будущем, надо лечиться и пробовать. И кстати, примерно на 8 неделе у меня перестала болеть грудь и прошёл токсикоз, вот эти признаки и означали, что беременность замерла. Всем удачи в нашем не лёгком деле! Главное не опускать руки и пытаться пробовать!

От Гость

У нас замер на 7 недельках, обнаружили в 10, страх конечно есть за следующую беременнсть, но это наверное нормальная реакция, пройду обследование и снова попробуем.Волка бояться - в лес не ходить, обязательно попробуем ещё, и всё получится.

От Гость

У меня в 2015 на сроке 10недель была замершая,в этом году забеременела иснова в 12недель,опять замершая беременность.будим сдавать анализы,может получиться.

От Гость

Была замершая на 9 неделе, это было ужасно. ребеночка очень хотели. переживала очень тяжело,прошло уже 8 месяцев и по сей день посещают эти ужасные воспоминания, и слезы на глазах. но не падаем духом стараемся зачать ребеночка, но пока увы не получается. надеюсь все получится и родится здоровы малыш.

От Гость

Моя беременность тоже была желанной...стояла на планировании,сдавала все анализы. Когда забеременела то счастью не было придела,но на 9 неделе плод замер(причина в моей простуде(прошло уже 3,5 месяца,очень хотим опять малыша...но страх видимо крепко зацепился в душе..очень боюсь

От Гость

У меня было 2 ЗБ на 8-9 неделях, после второго раза отходила долго(((Сдала уже все анализы, врачи говорят, что всё хорошо. Прошло уже 8 месяцев но я боюсь. Не знаю что делать!

От Гость

Была желанная третья беременность, на узи в 12 недель сказали, что не бьется сердце, что эмбрион замер 2 - 3 недели назад. Для меня это было ужасно. Я не верила. Вчера уже сделали чистку. Отойти пока не могу, но стараюсь думать о хорошем. Старшим деткам сказать еще не успели (наверное и к лучшему). Появился страх беременности, как это больно знают те кто терял. P.S.разговаривала почти каждый день с малышом, говорила только живи и расти самое главное.... ан нет, не послушался (((((

– это испытание в психоэмоциональном плане и проверка организма на прочность. Прежде чем думать о планировании следующего зачатия, важно выдержать соответствующие сроки. Спешка и отсутствие информации о причинах плачевного исхода предыдущей беременности, может закончиться повторной потерей плода.

Ответить на вопрос, когда можно беременеть после замершей беременности, сможет гинеколог после осмотра женщины. Восстановительный период – это обязательный момент, о котором нельзя забывать. У каждой женщины он составляет разный временной промежуток. Одним достаточно трех месяцев, другим же даже через полгода могут не разрешить думать о зачатии. Самостоятельные действия и опрометчивые поступки приведут к повторному замиранию плода или к рождению больного малыша.

Чтобы на свет появился малыш без отклонений в развитии, женщина обязана пройти , в которую входят как инструментальные обследования, так и лабораторные.

Кроме этого, важно дать организму восстановиться. Сколько это займет времени? У всех по-разному, но желательно отложить зачатие не менее чем на три месяца. Предварительно требуется консультация гинеколога.

В основном плод гибнет в утробе до 28 неделе. В этот период важно беречься. Опасны: 3,4 8,9,10,11 и 16,17,18 недели. Если в этот период присутствуют какие-либо отклонения, нужно немедля обратиться за медицинской помощью.

Опасные признаки – это болезненность в области низа живота и поясницы, появление кровяных масс из половых путей и твердость живота.

Почему не получается зачать ребенка?

Забеременеть после замирания плода в дальнейшем выходит у 85% женщин. Трудности с зачатием возникают, если присутствуют следующие факторы:

1. Несвоевременное обнаружение замершего эмбриона. Наблюдается, если дама не обращалась к гинекологу, имея явные проблемы со здоровьем. Иная причина – это халатное отношение врача к беременной, вследствие чего та продолжала вынашивать мертвый плод. После смерти эмбрион начинает разлагаться в утробе. Это приводит к интоксикации, развитию воспалительного процесса. Все это влияет на наступление последующей беременности и успех в вынашивании плода.
2. Аморальный образ жизни женщины. Если барышня употребляет в чрезмерном количестве алкоголь, усиленно курит, часто меняет половых партнеров, не предохраняясь, то попытки зачать малыша сводятся к нулю. Даже если оплодотворение и произойдет, очень низкий процент того, что не будет повторного замирания, выкидыша или появления на свет инвалида.
3. Наличие нарушений на гормональном уровне. При переизбытке или недостатке того или иного гормона может развиться бесплодие. Чтобы убрать такой дисбаланс, нужно обследоваться и пройти курс .
4. Присутствие воспалений в половой сфере. После выкидыша врач обязан найти его причину и назначить терапевтический курс, если имеют место какие-либо патологии. Часто воспалительные процессы, например, бактериальный вагиноз мешают оплодотворению.
5. Заболевания партнера. Если зачать ребенка не выходит, а после диагностики выяснилось, что женщина здорова, то стоит обследовать ее полового партнера.
6. Психологический фактор. Не редкость, что именно психологический барьер – причина невозможности повторного зачатия. Боязнь женщины вновь потерять ребенка не дает возможности забеременеть.
7. Возраст претендентки на материнство больше 35 лет. Если дама решила обзавестись наследником после 35 и у нее ничего не выходит, то тут о себе дает знать возраст. Овуляции наблюдаются реже, поэтому забеременеть намного тяжелее.

Существуют и иные причины, по которым зачать малыша не получается.

Чтобы понять причину, нужно обследоваться обоим партнерам.

Когда можно забеременеть?

Женщина после такого горя рано или поздно снова задумывается о зачатии. Инстинкт материнства превыше всего, но когда же планировать повторную беременность?

Беременность сразу

Ни один врач не разрешит женщине беременеть сразу после замирания плода. Это чревато таким же исходом. Организму требуется , а врачу – выяснение причины патологии.

Имейте в виду! Если это событие повторится несколько раз подряд, то в будущем женщина может уже не надеяться на вынашивание малыша и на зачатие в целом.

Через месяц

Через два месяца беременеть также запрещено. Такого срока недостаточно, чтобы наступило восстановление матки и психологическое равновесие. Это грозит повторным замиранием, выкидышем или рождением больного ребенка.

Через 2 месяца

Через 3 месяца

3 месяца – это небольшой срок. Врачи считают, чтобы полностью прийти в норму, женщине нужно воздержаться от зачатия на полгода. Если это произошло раньше, нужно сразу же встать на учет, своевременно проходить все анализы, делать УЗИ. Огромную роль играет полноценный отдых, хорошее питание, отсутствие стрессов. Витаминные комплексы, фолиевая кислота, свежий воздух и положительные эмоции помогут выносить ребенка и родить его здоровым. В 50% случаев исход положительный.

Через 4 месяца

Через 4 месяца шансы выносить ребенка увеличиваются до 60%. Тут снова важно вести соответствующий образ жизни. Если заниматься физическим трудом, не отдыхать, отказывать себе в полноценном питании, выкидыш или замирание плода неизбежно.

Как подготовиться к новой беременности?

На подготовку к повторному зачатию женщине обычно дают полгода. За этот промежуток времени происходит полное восстановление организма, как в физическом, так и плане.

Также нужно:

1. Пройти полную диагностику, вывить все гинекологические, венерологические и другие болезни. Главное, определить причину замершей беременности. Обязательно пролечиться.
2. Пропить комплексы витаминов и фолиевую кислоту, которая исключит хромосомные нарушения у плода.
3. Проверить уровень гормонов.
4. Заниматься спортом, оздоровиться.
5. Меньше нервничать.
6. Правильно и полноценно питаться.
7. Не отказывать себе в полноценном отдыхе днем и ночью.

Кроме того, желательно.

Испытав болезненный опыт, любая пара задастся вопросом — после замершей беременности через сколько можно забеременеть? В нашей статье вы узнаете все нюансы этого вопроса.

Женщина, в силу происходящих в ней гормональных изменений, сопутствующих беременности, находится в нестабильном состоянии какое-то время. Она подвержена сомнениям, ранима, и ей в этот период как никогда нужна поддержка и забота.

Пары ведут себя по-разному в случае замершей беременности. Если одни избегают этого, опасаясь повторения предыдущего случая, то другие стремятся поскорее подарить новую жизнь. В любом случае, организму нужно время, чтобы прийти в норму после перемен, происходящих в связи с наступлением, а затем самопроизвольным прерыванием беременности. Нельзя забывать об анализах и консультациях специалистов с целью предупредить или минимизировать риски повторения замершей беременности.

Если вы здоровы и анализы хорошие, физиологически женщина способна зачать уже через месяц после случившегося. Но так спешить не стоит, лучше уделить время поиску причин, повлекших за собой остановку развития плода. Если это произошло .

Чаще всего это инфекции, вредные привычки и различные нарушения. Если вовремя не выявить и не устранить причину, беременность может вновь прерваться, а после нескольких попыток возникает привычное для организма невынашивание. Нельзя забывать и о моральном состоянии – замкнуться в себе и плакать при виде мамы с ребенком в данном случае — не выход.

Восстановите репродуктивную систему

Если для удаления замершего плода потребовалось выскабливание, после процедуры рекомендован постельный режим и назначаются антибиотики, которые предотвращают воспалительные процессы и снижают болевые ощущения, а также препараты, сокращающие матку (к примеру, окситоцин).

Выкидыш является менее травматичным способом удаления плода из матки, чем выскабливание, при котором страдает слизистая матки. Поэтому возобновлять сексуальную жизнь при выскабливании рекомендуется не менее, чем через месяц – за это время шейка матки закроется.

В противном случае патогенные бактерии, попавшие в матку, могут спровоцировать воспалительные процессы репродуктивной системы. При выкидыше достаточно двух недель полового покоя.

После замершей беременности врачами практикуется назначение низкодозированных гормональных контрацептивов, которые не допустят новую беременность в ближайшее время, они наладят менструальный цикл и дадут организму время отдохнуть и восстановиться.

Сдайте анализы

Для выяснения причин, повлекших за собой прерывание беременности, и снижения риска при последующей беременности, необходимо сделать следующие анализы:

• анализ крови на уровень прогестерона и эстрогена;
• мазок, позволяющий определить наличие заболеваний, передающихся половым путем;
• исследование тканей шейки матки (гистология);
• УЗИ органов малого таза.

Партнер также должен обратиться к специалисту-генетику с целью исключить несовместимость партнеров и к урологу для проведения спермограммы.

Если причина прервавшейся беременности ясна, назначается необходимое лечение с контролем результатов. Если причиной остановки развития плода стала инфекция, а женщина беременеет вновь, не пройдя лечение, она подвергает риску своего еще не родившегося ребенка, инфицируя его внутриутробно. В случае, когда проблем со здоровьем у родителей не выявлено, имеет место естественный отбор – природа не дает развиваться плоду с генетическими отклонениями.

Каковы же причины

По статистическим данным, более подвержены риску эмбрионы в первом триместре беременности, а особенно на восьмой неделе. Причины неудавшейся беременности могут быть самыми разными:

• стресс, пережитый будущей мамой, способен пагубно повлиять на плод;
• тяжести недопустимо носить на протяжении всего срока беременности;
• резус-конфликт матери и плода;
• лекарства, не разрешенные беременным;
• наличие заболеваний, передающихся половым путем;
• вредные привычки, такие как курение, употребление алкоголя (стоит ли говорить, что наркотики абсолютно недопустимы для будущей мамы);
• вирусные и инфекционные заболевания (особенно опасна для плода краснуха);
• сахарный диабет у будущей мамы создает угрозу для вынашивания плода;
• работа будущей мамы на вредном производстве также не самым хорошим образом влияет на беременность;
• нарушение гормонального фона.

У около 1/3 прервавшихся беременностей причиной стала та или иная инфекция; у 1/5 – нарушение гормонального фона будущей мамы.

Существуют факторы, которые увеличивают риск возникновения патологии, например, внематочная беременность в анамнезе, различные аномалии матки.

Профилактика

В случаях, когда будущая мама не болела краснухой и ветрянкой, врачи рекомендуют привиться от них заранее. Необходимо отказаться от курения и употребления алкоголя, а также сменить работу, если там имеются вредные факторы.

Когда снова планировать

Конечно же, есть вероятность забеременеть в следующем после прервавшейся беременности цикле, благополучно выносить и родить здорового ребенка. Но несмотря на это, по рекомендациям врачей, после выкидыша или выскабливания следующую беременность следует планировать спустя не менее, чем через 6 месяцев.

За это время поврежденный эндометрий (слизистая, которая выстилает матку изнутри) восстановится достаточным образом. Стоит помнить, что период восстановления прямо пропорционален сроку беременности, на котором произошла гибель плода.

По статистике, лишь у 10% женщин, переживших замершую беременность, в дальнейшем возникают проблемы. Безусловно, физическое здоровье — едва ли не самый первостепенный фактор, чтобы выносить и родить здорового ребенка, но, если психологически женщина не готова к этому, следует отложить попытки на некоторое время.

Некоторым женщинам может понадобиться помощь психолога, который поможет посмотреть на случившееся с иной стороны и изменить к ситуации отношение. Другим же женщинам помогают смена обстановки, общение, новые увлечения и занятия.

Теперь вы знаете, когда пытаться вновь после замершей беременности, через сколько можно забеременеть и как подходить к этому процессу. У большинства женщин получается, поэтому наверняка получится и у вас. Берегите себя.