Вы никогда не сможете добиться финансового благополучия, если постоянно говорите или думаете о нехватке денег. Эти пустые мысли не могут привести к материальному достатку. Мысли о недостатке приводят к недостатку. Мысли о бедности ведут еще к большей бедности. Мысли о благодарности и признательности помогут вам добиться благополучия.

Вот несколько отрицательных аффирмаций, которые неизменно влекут финансовые проблемы: «Мне всегда не хватает денег» или «Деньги исчезают быстрее, чем появляются». Это образ мышления бедняка. Вселенная реагирует на то, что вы думаете о себе и о своей жизни. Вспомните все негативные мысли о деньгах, а затем позвольте себе освободиться от них. Они не сослужили вам хорошую службу в прошлом, не послужат и в будущем.

Некоторые люди думают, что финансовые проблемы можно решить с помощью наследства или лотереи. Конечно, вы можете фантазировать на подобные темы или даже купить лотерейный билет для развлечения, но, пожалуйста, не относитесь серьезно к подобному способу заработка. Этот образ мышления бедного человека не приведет ни к чему хорошему. Во всяком случае, что касается лотереи, то случайные выигрыши редко приносят позитивные перемены в жизни. На самом деле, в течение двух лет большинство победителей лотереи тратят впустую все свои деньги, а после нуждаются больше, чем до выигрыша. Проблема в приобретении денег таким путем состоит в том, что она не решает других проблем. Почему? Потому что вы не призываете к помощи свое сознание. В действительности вы сообщаете Вселенной: «Я не заслуживаю в этой жизни ничего, кроме чистой случайности».

Если бы вы только изменили ваше сознание, образ мышления, чтобы позволить богатству Вселенной войти в вашу жизнь, вы бы получили все блага, которые ждете от лотерейного выигрыша. Но самое главное, вы можете удержать достаток в руках посредством своего сознания.

И еще одно препятствие к достижению материального благополучия – непорядочность. Все, что вы делаете, возвращается сторицей, всегда. То, что вы берете от жизни, жизнь возьмет у вас. Это просто. Вы скажете, что не воруете, а вы считали когда-нибудь, сколько листов бумаги или почтовых марок забрали из офиса домой? А возможно, вы человек, который ворует время, уважение или отношения других? Все это понимается Вселенной как: «Я не достоин хорошего в этой жизни. Я воришка».

Определите для себя мысли, которые могут мешать финансовому благосостоянию, затем измените их и начните новый день с нового образа мышления, который поможет вам стать успешным. Даже если никто больше в вашей семье не практиковал раньше подобные аффирмации, вы своим сознанием поможете стать финансово обеспеченным.

Если вы хотите быть богатым, вы должны думать как богатый человек. Вот две аффирмации успеха, которые я использую много лет и, поверьте, они работают на меня, они обязательно помогут и вам:

• Мой доход постоянно растет.
• Я успешна во всем, чем занимаюсь.

У меня было очень мало денег, когда я только начинала заниматься с этими аффирмациями, но последовательные упражнения помогли мне стать состоятельной женщиной.

Я убеждена, что бизнес - это та сфера, где мы помогаем друг другу стать счастливыми и богатыми. Я никогда не понимала принцип «наступить другому на горло», когда ты пытаешься обмануть и подставить другого. Ведь это не кажется радостным времяпрепровождением. В мире столько богатств. Все, что нам нужно сделать, - это осознать этот факт и разделить богатство.

В моем издательском доме «Хей Хаус» мы придерживаемся принципа «честность и благородство». Мы живем согласно правилу: работать добросовестно и обращаться с другими с уважением и великодушием; Вселенная вознаграждает вас при любом возможном случае. Сегодня мы можем похвалиться безупречной репутацией в издательском мире, и есть масса предложений, которые мы отклоняем. Мы не стремимся превратиться в индустриальный гигант и тем самым поступиться личностными отношениями.

Если я - ребенок из неблагополучной семьи, которая не окончила даже школу, смогла сделать это, вы тоже сможете.

Итак, встаньте, раскройте руки и скажите с радостью: «Я открыт ко всему благу и богатству Вселенной. Спасибо тебе, жизнь».

Жизнь услышит вас и обязательно ответит.

Дорогая Луиза! Я женатый мужчина, мне чуть более сорока лет, у меня прекрасная жена, ребенок, уютный дом и довольно хорошая работа. К несчастью, я никогда не был удовлетворен своим финансовым состоянием. Мне кажется, что все мои чувства самоуважения и удовлетворенности основаны на том, как много я зарабатываю денег, насколько большой у меня дом или насколько дорогая у меня машина и другая собственность по сравнению с более благополучными людьми. Почему я не могу просто ценить то, что имею, без того, чтобы всегда хотеть большего?

Дорогой друг! Вы не один. Многие мужчины росли, веря, что их достоинство тесно связано с их «показной» собственностью. Ваш отец, возможно, чувствовал то же самое. Частью Вашего духовного роста будет задача прекратить вести «счет» и найти новый смысл в любви к себе и к жизни.

Я бы посоветовала Вам взять три дня отпуска и отправиться в туристический поход в лес на природу в одиночестве. Слейтесь с природой - с деревьями, растениями, животными и пейзажем. Задайте себе вопросы вроде таких: «Как мне уйти от соревнования с другими к соединению с жизнью?», «Если бы у меня не было дома и заработка, каким был бы смысл моей жизни?», «Что для меня действительно важно?», «Что я должен понять в этой жизни, и что я должен узнать?»

Если Вы не начнете искать смысл жизни сейчас, то окажетесь на пятом десятке в полной неудовлетворенности. То, что мы называем мужской менопаузой, зачастую является депрессивным состоянием рассудка. Я твердо верю, что мы не должны стареть так, как это делали наши родители. Мы являемся пионерами в установлении образца долгой и удачной жизни.

Повторяйте: «Я ГЛУБОКО БЛАГОДАРЕН ВСЕМУ, ЧТО ПРОИЗОШЛО В МОЕЙ ЖИЗНИ». Говорите так чаще, и Вы начнете замечать все жизненные детали, которые мы так часто не замечаем и считаем в порядке вещей.

Если вы хотите быть богатым, вы должны думать как богатый человек.

Любая моя работа заслуженно оценивается и вознаграждается.

Сегодня превосходный день, деньги приходят ко мне из предполагаемых и неожиданных источников.

Я поддерживаю других в стремлении быть успешными, в свою очередь жизнь поддерживает меня.

Сейчас я занимаюсь любимой работой, и это хорошо оплачивается.

Приятно иметь дело с деньгами, которые я заработал сегодня. Часть я потрачу, часть отложу.

Я с радостью открыт неограниченному благу, которое нас окружает повсюду.

Деньги - это мысленное состояние, которое поддерживает меня. Я позволяю благосостоянию войти в мою жизнь на более высоком уровне, чем когда-либо.

Я меняю свой образ мышления: перехожу от мыслей о бедности к мыслям о достатке, и мои финансы являются отражением этих изменений.

Я никогда не сожалею о потраченных деньгах.

Я заслуживаю лучшего и принимаю лучшее сейчас.

Я освобождаюсь от всех преград к материальному благополучию, я позволяю деньгам войти в мою жизнь.

Источником моих благ является всё, что меня окружает, и все, кто меня окружают.

Луиза Хей. «Большая книга перемен к лучшему», «Издательство «Э», Москва, 2017

Позитивные утверждения (аффирмации) способны изменить образ и качество жизни, внешность, мировоззрение и планы на счастливое будущее. Именно об этом написала более тридцати книг Хей, доказывая личным примером действенность психологии самопомощи.

Аффирмация – это позитивный текст, изложенный в коротких предложениях в утвердительной форме, программирующий мозг и сознание на разумные изменения реальности человека. Индивидуальный подход требует собственной формулировки и выбора таких утверждений, которые на данный момент наиболее актуальны для личности.

Речь идет о том, что, если у вас проблема с лишним весом и вы желаете похудеть, эти утверждения должны быть направлены на личную самооценку и любовь к собственному телу. И начинаться со слов: Я люблю собственное тело. Я испытываю легкость от ощущения своей стройности.

Прежде, чем обращаться к силе слова, необходимо собрать некоторую информацию о себе. Что делает нас несчастными, какие убеждения и привычные мысли заставляют нас быть робкими, неуверенными перед счастливым будущим, какие обиды заставляют ненавидеть тех, кого давно нужно простить.

Личный опыт автора

Луиза Хей уверяет, что даже путь к исцелению у обреченно больных может идти именно через философию аффирмаций, психотерапии и позитивной визуализации. В возрасте пятидесяти лет Луиза заболела раком. Но через два года альтернативного лечения, болезнь не обнаружили.

Она объяснила это тем, что поняла причину болезни раком (ненависть, обиду на отчима) и вовремя сумела растворить и отпустить гнев, написав очередную книгу «Схема прощения». Последняя ее работа «Большая книга богатства и счастья» была издана год назад (в 2017 г.).

В 2017 году Луиза Хей умерла спокойно во сне. Ей был девяносто один год. Эта выдающаяся женщина из бедной семьи добилась необычайных высот в карьере, став богатой и успешной бизнес-леди, меценатом, оратором, автором уникальных методик самоисциления.

Благодаря своему опыту, знаниям и личным примером, Л. Хей помогла тысячам людей стать более здоровыми, уверенными в себе и готовыми принять все лучшее, что уготовила им вселенная.

Погружение в мир аффирмаций

Наши мысли способны воплощаться в жизнь. Наша задача устранить деструктивный настрой и сосредоточить все силы на реализации собственных устремлений. Основной источник наших сил и знаний – это Вселенная.

Используя свои внутренние ресурсы, мы можем легко установить с ней связь, освободив себя от негативных убеждений, мнимых препятствий, ложных целей, страхов, навязанных ценностей и чужих предпочтений. И самое главное избавиться от привычки все усложнять и научиться быть благодарным жизни.

Такими словами можно начинать свое утро:

• Жизнь хранит меня и заботится обо мне;
• Я верю в то, что защищена от опасностей и невзгод. Судьба готовит мне только хорошее, я действительно этого заслуживаю;
• Спасибо, Вселенная, за то, что я полна сил и уверенности в себе.

Избавиться от негативных убеждений – одна из первостепенных задач успешного и счастливого человека. Для этого необходимо составить список негативных умозаключений, которые приходят в ваше сознания ежедневно. А затем попытайтесь переделать их в позитивные и бодрящие аффирмации. Тем самым могут получится персональные жизненные законы, например такие:

• Я нахожусь под защитой Вселенной и со мной не случится ничего плохого;
• Я получаю все своевременно, в чем нуждаюсь;
• Моя жизнь полна любви и радости;
• Я радуюсь переменам к лучшему;
• В моем мире все замечательно.

Составьте собственный перечень утверждений, которые соответствуют именно вашему виденью мира, и устраните негативные мысли. Понимание простых истин будет постепенно меняться. Развиваться, получать новую информацию – значит расширять горизонт собственного понимания мира.

Особенно неуверенным и сомневающимся в себе женщинам, обрекающим себя на одиночество или способными терпеть неугодного себе мужчину (лишь бы не быть одной) подойдет подборка следующих выражений:

• Я сильная и умная женщина и заявляю о своих способностях;
• Я красивая женщина, и я люблю себя такой, какая есть;
• Я сама забочусь о себе и расширяю свои возможности;
• Я вольна жить, как хочу, и могу стать такой, какой пожелаю;
• Я не страшусь одиночества и наслаждаюсь жизнью;
• Я иду по пути успеха и любви;
• Я могу заботиться о себе и быть независимой;
• Мое будущее полно света, красоты, мира и счастья.

Запрограммируйте свой мозг на хорошее, ежедневно повторяя те позитивные мысли, в которые вы сами верите. Не критикуйте себя и окружающих (я люблю себя и довольна собой). Избавьтесь от страха (я живу полноценной жизнью, свободной от страха). Уделите больше времени на отношения с собой, относитесь к себе с любовью, бережно.

Позитивные слова на похудение и увеличение дохода

Еще немаловажным принципом перезагрузки мозга станет забота о собственном теле. Тело – это хранилище души. Долгая и полноценная жизнь начинается с заботы о себе. Энергия приходит тем, кто придерживается умеренного и здорового питания, проявляет физическую активность, контролирует вес и форму.

Выразить любовь к собственному телу и получить очередной импульс к похудению можно такими высказываниями:

• Я обожаю свое тело;
• Меня наполняет жизненная сила, энергия и здоровье;
• Я легко и свободно двигаюсь;
• Мой любимый напиток – это вода;
• Я принимаю и благословляю эту легкую пищу, от которой мне становится сытно и хорошо;
• Я умею заботиться о своем здоровом теле и восхищаюсь своими формами.

Развивайтесь и раскрывайте свои творческие возможности. Для этого существует много мастер-классов, курсов, книг, лекций. Зарабатывая деньги, старайтесь откладывать средства на будущее. Начните с небольшой суммы и постепенно копите, в этом тоже могут поддержать аффирмации.

• Я постоянно увеличиваю свои доходы;
• Все, чем я занимаюсь, идет мне только во благо;
• Мне легко найти себе работу;
• Я легко делаю карьеру, мой бизнес успешно развивается;
• Я умея копить деньги и рационально тратить заработанные средства.

Радость, счастье и любовь нужно сделать центром жизни. Когда вы счастливы, вам приходят новые идеи, открываются новые грани таланта и возможностей. Уважайте себя и держите слово перед самим собой. Не говорите, что с завтрашнего дня бросите курить, если не уверенны в своем решении. Необходимо верить себе.

Выясните отношения с вашей внутренней сущностью, прислушайтесь к интуиции, мудрости и установите с ними контакт, а также попытайтесь найти духовную связь с жизнью. Это может быть через формы религии или другие сущности, вдохновляющие и направляющие вас. К духовным аффирмациям относятся следующие мысли:

• Я верю, что Бог милостив;
• Я полностью доверяю Жизни;
• Где бы я ни оказалась, я уверенная в собственной безопасности и спокойна;
• Я закрываю дверь перед прошлой обидой и болью, и прощаю все, в том числе и себя;
• В своих духовных мыслях я нахожу силу и поддержку, они направляют и оберегают меня;

Аффирмации для женщин

Женщинам, мечтающим о счастливом браке, нужно научиться любить себя самой той любовью, которую ожидаете от мужчины. Превращаем страх «Я боюсь, что меня никто не будет любить» в позитивную аффирмацию «Один человек точно очень сильно любит меня – этот человек я сама».

У каждого в жизни бывают моменты, когда мы пребываем в одиночестве. Научитесь наслаждаться этим, будь то молодая девушка или разведенная женщина. Потратьте это время на себя, уход за своим телом, творческое развитие. Ведите себя так, будто осталось совсем немного времени до встречи с тем человеком, который дополнит ваше счастье. Цените эти минуты и подкрепляйте аффирмациями:

• Я умная и красивая женщина (девушка);
• Я успешно распоряжаюсь своей жизнью;
• Я твердо стою на ногах;
• Я люблю и ценю себя, и полностью удовлетворена своей судьбой;
• Любовь в моей жизни начинается с меня и я ее заслуживаю;
• Я наполняю свою жизнь любовью, гармонией и спокойствием.

Потребность в партнере может стать нездоровой, если расставшись с одним мужчиной, мы тут же находим ему замену. Это больше говорит о собственной неполноценности, тягостной зависимости от противоположного пола. Это сравнимо с пристрастием к алкоголю или с другими вредными и пагубными привычками.

Из-за страха остаться одной мы приносим себя в жертву отношениям, которые нам попросту не нужны, причиняя себе страдания и боль. Мы сами вправе делать выбор, игнорируя чужое мнение, общепринятые правила. Следует помнить, что завтра будет новый день, а значит новые возможности, новый выбор и новые силы.

Принять и использовать собственный талант, силу, энергию – это то, на чем должна сконцентрироваться женщина. Иногда важно остаться одной, чтобы научиться понимать, что вы волне можете сами позаботиться о себе. Одиночество – это временный подарок судьбы, возможность осуществить планы, воплотить мечты. Формы утверждений, способствующие ежедневным переменам:

• Я любимое и желанное дитя Вселенной;
• Я нравлюсь людям и вполне хороша собой;
• Я знаю, как заработать деньги и умею экономить собственные средства;
• Я заслуживаю самого лучшего;
• Я прощаю себя и всех, кто обидел меня.

Многие болезни (рак, алкоголизм, геморрой, анемия, бессонница) приходят к нам по причинам: гнев, вина, обида, критицизм. Долгая практическая работа с больными людьми позволила автору составить собственный сборник ментальных эквивалентов, взамен старым негативным стереотипам мышления.

Поэтому укрепить здоровье можно, найдя ментальный повод развития симптомов. Например, к бесплодию приводит страх. Вы привыкли сопротивляться будущим изменениям, и для вас не важно, что конкретно предлагает жизнь.

Бессонницей страдают те, кто не доверяет себе и окружающим, испытывает чувство вины. Закрепить новое мышление, а тем самым улучшить здоровье помогут утверждения:

• Я доверяю всем жизненным процессам. Я всегда делаю то, что мне нужно. Я ценю и люблю себя;
• Я радостно прощаюсь с прошедшим днем и погружаюсь в спокойный и сладкий сон. Вокруг меня тишина и мне хочется наслаждаться крепким, здоровым сном.

Погадайте на сегодняшний день c помощью расклада Таро "Карта дня"!

Для правильного гадания: сосредоточьтесь на подсознании и ни о чем не думайте хотябы 1-2 минуты.

Как будете готовы - тяните карту:

МОЕ ИСЦЕЛЕНИЕ УЖЕ ПРОИСХОДИТ

Моя готовность прощать начинает процесс моего исцеления. Я позволяю любви моего сердца омывать, очищать и исцелять каждую частицу моего тела. Я знаю, что достойна (достоин) исцеления.
Я ДОВЕРЯЮ СВОЕЙ ВНУТРЕННЕЙ МУДРОСТИ

Когда я занимаюсь повседневными делами, я прислушиваюсь к своему внутреннему голосу. Моя интуиция всегда на моей стороне. Я доверяю ей, она всегда внутри меня. Я спокойна (спокоен).

Я ГОТОВА (ГОТОВ) ПРОЩАТЬ

Прощение себя и других людей освобождает меня от прошлого. Прощение – решение почти всех проблем. Прощение – мой дар себе. Я прощаю и освобождаюсь.

Я ГЛУБОКО УДОВЛЕТВОРЕНА ВСЕМ, ЧТО Я ДЕЛАЮ

Каждый момент дня для меня особенный, так как я следую своим высшим инстинктам и прислушиваюсь к своему сердцу. Я спокойна (спокоен) в своем мире и своих делах.

Я ДОВЕРЯЮ ТЕЧЕНИЮ ЖИЗНИ

Жизнь течет плавно и ритмично, и я, ее часть. Жизнь поддерживает меня и приносит мне только хороший и положительный опыт. Я верю в то, что течение жизни принесет мне высшее благо.

У МЕНЯ ИДЕАЛЬНОЕ ЖИЗНЕННОЕ ПРОСТРАНСТВО

Я вижу себя, живущей (живущим) в чудесном доме. Он осуществляет все мои желания и удовлетворяет все мои потребности. Он прекрасно расположен и стоит столько, сколько я легко могу себе позволить заплатить.

Я МОГУ ОСВОБОДИТЬСЯ ОТ ПРОШЛОГО И ПРОСТИТЬ ВСЕХ

Я освобождаю себя и всех в моей жизни от старых обид. Они свободны, и я свободна (свободен) идти дальше к новому прекрасному опыту.

СИЛА ВСЕГДА СОСРЕДОТОЧЕНА В НАСТОЯЩЕМ МОМЕНТЕ

Прошлое предано забвению и не имеет надо мной никакой власти. Я могу стать свободной (свободным) прямо в это мгновение. Сегодняшние мысли создают мое будущее. Я все контролирую и возвращаю себе свою силу. Я спокойна (спокоен) и свободна (свободен).

Я СПОКОЙНА (СПОКОЕН), ЭТО ПРОСТО ИЗМЕНЕНИЕ

Я преодолеваю все препятствия с радостью и легкостью. Прожитое развивается в замечательный новый опыт. Моя жизнь становится все лучше и лучше.

Я ХОЧУ ИЗМЕНИТЬСЯ

Я хочу освободиться от старых негативных убеждений. То, что преграждает мне путь – всего лишь мысли. Мои новые мысли позитивны и созидательны.

ЭТО ВСЕГО ЛИШЬ МЫСЛЬ, А МЫСЛЬ МОЖНО ИЗМЕНИТЬ

Я не ограничена (не ограничен) мыслями о прошлом. Я тщательно выбираю свои мысли. Ко мне постоянно приходит новое понимание, и я учусь по-новому смотреть на мир. Я хочу меняться и развиваться.

КАЖДАЯ МОЯ МЫСЛЬ СОЗДАЕТ МОЕ БУДУЩЕЕ

Вселенная полностью поддерживает каждую мысль, которую я выбираю и в которую верю. Я обладаю неограниченным выбором своих мыслей. Я выбираю равновесие, гармонию и покой, и я выражаю их в своей жизни.

НИКАКИХ УПРЕКОВ

Я освобождаюсь от стремления обвинять кого бы то ни было, включая себя. Мы все стараемся как можно лучше пользоваться своим знанием, пониманием и осведомленностью.
Я ОТПУСКАЮ ВСЕ ОЖИДАНИЯ

Я плыву по жизни легко и с любовью. Я люблю себя. Я знаю, что на каждом повороте жизни меня ждет только хорошее.

Я ВИЖУ ЯСНО

Я с готовностью прощаю. Я вдыхаю любовь в мое зрение и смотрю на все с сочувствием и пониманием. Мое ясное понимание отражается в моем видении мира.

Я ЧУВСТВУЮ СЕБЯ СПОКОЙНО, ВО ВСЕЛЕННОЙ, И ЖИЗНЬ ЛЮБИТ И ПОДДЕРЖИВАЕТ МЕНЯ

Я вдыхаю полноту и богатство жизни. Я с радостью наблюдаю, как щедро жизнь поддерживает меня и дает мне гораздо больше добра, чем я могу себе представить.

МОЯ ЖИЗНЬ – ЗЕРКАЛО

Люди в моей жизни на самом деле являются моим отражением. Это дает мне возможность расти и меняться.

Я УРАВНОВЕШИВАЮ В СЕБЕ МУЖСКОЕ И ЖЕНСКОЕ НАЧАЛО

Мужское и женское начало моего существа находятся в совершенном равновесии и гармонии. Я спокойна (спокоен), и все хорошо.

СВОБОДА – МОЕ БОЖЕСТВЕННОЕ ПРАВО

Я свободна (свободен) в своем мышлении и могу выбирать только хорошие мысли. Я поднимаюсь над ограничениями прошлого и обретаю свободу. Теперь я становлюсь всем тем, для чего была (был) создана (создан).

Я ОТБРАСЫВАЮ ВСЕ СТРАХИ И СОМНЕНИЯ

Теперь мой выбор: освободить себя от всех разрушительных страхов и сомнений. Я принимаю себя и создаю мир в своей душе и сердце. Я любима (любим) и защищена (защищен).

БОЖЕСТВЕННЫЙ РАЗУМ РУКОВОДИТ МНОЙ

Весь этот день мне помогают делать выбор. Божественный разум постоянно руководит мной в достижении моих целей. Я спокойна (спокоен).

Я ЛЮБЛЮ ЖИЗНЬ

Мое неотъемлемое право с рождения – жить полно и свободно. Я даю жизни именно то, что хочу получить от жизни. Я счастлива (счастлив), что я живу. Я люблю жизнь!

Я ЛЮБЛЮ МОЕ ТЕЛО

Я создаю мир в моей душе, и мое тело отражает мой душевный покой в виде безупречного здоровья.

КАЖДУЮ ЧАСТИЦУ СВОЕГО ОПЫТА Я ПРЕВРАЩАЮ В ВОЗМОЖНОСТЬ

Каждая проблема имеет решение. Весь мой опыт предоставляет мне возможности учиться и расти. Я спокойна (спокоен).

Я СПОКОЙНА (СПОКОЕН)

Божественный покой и гармония окружают меня и обитают во мне. Я чувствую терпимость, сочувствие и любовь ко всем людям, включая себя.

Я ЛЕГКО ПРИСПОСАБЛИВАЮСЬ

Я открыта (открыт) для всего нового и переменчивого. Каждое мгновение предоставляет новую чудесную возможность приблизиться к тому, кто я есть. Я плыву по течению жизни легко и свободно.

ТЕПЕРЬ Я ВОЗВЫШАЮСЬ НАД СТРАХАМИ И ОГРАНИЧЕНИЯМИ ДРУГИХ ЛЮДЕЙ

Мое решение создает мой опыт. Я не ограничена (не ограничен) в моей способности создавать добро в моей жизни.

Я ДОСТОЙНА (ДОСТОИН) ЛЮБВИ

Мне не надо стараться заслужить любовь. Я достойна (достоин) любви потому, что существую. Окружающие отражают мою собственную любовь к себе.

МОИ МЫСЛИ СОЗИДАТЕЛЬНЫ

Я говорю «Вон!» любой негативной мысли, которая приходит в мой мозг. Ни один человек, ни одно место, ни одна вещь не имеют власти надо мной, так как я – единственный творец моих мыслей. Я создаю свою реальность и все, что есть в ней.

Я ЖИВУ В МИРЕ С МОЕЙ СЕКСУАЛЬНОСТЬЮ

Я наслаждаюсь своей сексуальностью и моим телом. Мое тело совершенно для меня в этой жизни. Я обнимаю себя с любовью и сочувствием.

Я ЖИВУ В МИРЕ С МОИМ ВОЗРАСТОМ
Каждый возраст обладает собственными особыми радостями и переживаниями. Мой возраст всегда совершенен для данного места в моей жизни.
ПРОШЛОЕ УШЛО НАВСЕГДА
Это новый день. День, в котором я никогда не жила (жил) раньше. Я остаюсь в настоящем и наслаждаюсь каждым его мгновением.
Я ОСВОБОЖДАЮСЬ ОТ ВСЯКОЙ КРИТИКИ
Я отдаю только то, что желаю получить взамен. Моя любовь и одобрение возвращаются ко мне в каждое мгновение жизни.
Я НИКОГО НЕ УДЕРЖИВАЮ ВОЗЛЕ СЕБЯ
Я позволяю другим испытывать то, что имеет значение для них, и я свободна (свободен) создавать то, что имеет значение для меня.
Я ВИЖУ СВОИХ РОДИТЕЛЕЙ МАЛЕНЬКИМИ ДЕТЬМИ, НУЖДАЮЩИМИСЯ В ЛЮБВИ
Я сочувствую детству моих родителей. Теперь я знаю: я выбрала (выбрал) их, так как они были совершенны для того, чему я должна (должен) была (был) научиться. Я прощаю и освобождаю их, и освобождаюсь сама (сам).
МОЙ ДОМ – СПОКОЙНОЕ УБЕЖИЩЕ
Я с любовью благословляю свой дом. Я вношу любовь в каждый уголок, и мой дом любовно отзывается теплом и удобством. Мне хорошо и спокойно здесь жить.
КОГДА Я ГОВОРЮ ЖИЗНИ «ДА», ЖИЗНЬ ТОЖЕ ГОВОРИТ МНЕ «ДА»
Жизнь отражает каждую мою мысль. Пока я сохраняю позитивное мышление, Жизнь дарит мне только хороший опыт.
ВСЕГО ХВАТИТ ВСЕМ, ВКЛЮЧАЯ МЕНЯ
Океан Жизни изобилен и щедр. Все мои потребности и желания удовлетворяются прежде, чем я успеваю попросить. Добро приходит ко мне отовсюду, и ото всех, и от всего.
ВСЕ ХОРОШО В МОЕМ МИРЕ
Все в моей жизни идет правильно, сейчас и всегда.
МОЯ РАБОТА ПОЛНОСТЬЮ УДОВЛЕТВОРЯЕТ МЕНЯ
Сегодня я отдаю все свои способности тому, что делаю, так как понимаю: когда один опыт завершен, меня ведут к еще большей реализации своих возможностей и новому полезному опыту.
ЖИЗНЬ ПОДДЕРЖИВАЕТ МЕНЯ
Жизнь создала меня для реализации моих возможностей. Я доверяю Жизни и Жизнь всегда оберегает меня. Я в безопасности.

МОЕ БУДУЩЕЕ ПРЕКРАСНО
Теперь я живу в безграничной любви, свете и радости. Все хорошо в моем мире.
Я ОТКРЫВАЮ НОВЫЕ ДВЕРИ В ЖИЗНЬ
Я радуюсь тому, что имею, и знаю, что меня всегда ждет впереди новый опыт. Я встречаю новое с распростертыми объятиями. Я верю, что жизнь замечательна.
Я ЗАЯВЛЯЮ О СВОЕЙ СИЛЕ И С ЛЮБОВЬЮ СОЗДАЮ СВОЮ СОБСТВЕННУЮ РЕАЛЬНОСТЬ
Я прошу дать мне больше понимания, чтобы осознанно и с любовью строить мой мир и мой опыт.
ТЕПЕРЬ Я СОЗДАЮ СЕБЕ НОВУЮ ЗАМЕЧАТЕЛЬНУЮ РАБОТУ
Я полностью открыта (открыт) и восприимчива (восприимчив) к замечательной новой должности. Я смогу использовать свои таланты и творческие способности, работая в чудесном месте, с людьми и для людей, которых люблю. Я буду зарабатывать хорошие деньги.
ВСЕ, ЧЕГО Я КАСАЮСЬ, ИМЕЕТ УСПЕХ
Теперь я устанавливаю для себя новое понимание успеха. Я знаю, что могу достичь успеха и мой успех будет таким, как им я его себе представляю. Я вхожу в Круг Победителей. Блестящие возможности открываются мне повсюду. Я притягиваю к себе процветание во всех сферах жизни.
Я ОТКРЫТА (ОТКРЫТ) И ВОСПРИИМЧИВА (ВОСПРИИМЧИВ) К НОВЫМ ПУТЯМ ДОХОДОВ
Теперь я получаю мои блага из ожидаемых и неожиданных источников. Я безграничное существо, принимающее из безграничного источника неограниченными путями. Я счастлива (счастлив) сверх своих самых смелых мечтаний.
Я ЗАСЛУЖИВАЮ САМОГО ЛУЧШЕГО И ПРИНИМАЮ ЭТО ЛУЧШЕЕ СЕЙЧАС
Мои мысли и чувства дают мне все необходимое для наслаждения жизнью, полной любви и успеха. Я заслуживаю всех благ потому, что родилась (родился) на свет. Я предъявляю права на мои блага.
ЖИЗНЬ ПРОСТА И ЛЕГКА

Все, что мне необходимо знать в любой момент, открыто мне. Я верю себе и верю Жизни. Все уже хорошо.

Я ПОЛНОСТЬЮ СООТВЕТСТВУЮ ЛЮБОЙ СИТУАЦИИ

Я составляю единое целое с энергией и мудростью Вселенной. Я черпаю эту энергию, и мне легко защищать себя.

Я С ЛЮБОВЬЮ СЛУШАЮ ПОСЛАНИЯ МОЕГО ТЕЛА

Мое тело всегда работает на достижение оптимального здоровья. Мое тело хочет быть невредимым и здоровым. Я сотрудничаю с ним и становлюсь здоровой (здоровым), сильной (сильным) и совершенной (совершенным).
Я ВЫРАЖАЮ СВОИ ТВОРЧЕСКИЕ СПОСОБНОСТИ

Мои уникальные таланты и творческие способности пронизывают меня и выражаются самым удивительным образом. Мои творческие способности всегда находят применение.
Я НАХОЖУСЬ В ПРОЦЕССЕ ПОЗИТИВНЫХ ПЕРЕМЕН

Я раскрываюсь самыми удивительными способами. Только хорошее может прийти ко мне. Теперь я излучаю здоровье, счастье, процветание и душевный покой.

Я ПРИНИМАЮ МОЮ УНИКАЛЬНОСТЬ

Нет соревнования и нет сравнения, ибо все мы разные и созданы, чтобы быть разными. Я особенная (особенный) и изумительная (изумительный). Я люблю себя.

ВСЕ МОИ ВЗАИМООТНОШЕНИЯ С ДРУГИМИ ЛЮДЬМИ ГАРМОНИЧНЫ

Всегда вокруг себя я вижу только гармонию. Я с готовностью вношу вклад в желаемую мной гармонию Моя жизнь – радость.

Я НЕ БОЮСЬ ЗАГЛЯНУТЬ В СЕБЯ

Пробираясь сквозь пелену мнений и убеждений других людей, я вижу внутри себя великолепное существо – мудрое и прекрасное. Я люблю то, что вижу в себе.

Я ЧУВСТВУЮ ЛЮБОВЬ ПОВСЮДУ

Любовь повсюду, и я люблю и любима (любим). Любящие люди наполняют мою жизнь, и я обнаруживаю, как легко выражать свою любовь к другим.

ЛЮБИТЬ ДРУГИХ ЛЮДЕЙ ЛЕГКО, КОГДА Я ЛЮБЛЮ И ПРИНИМАЮ СЕБЯ
Мое сердце открыто. Я позволяю своей любви течь свободно. Я люблю себя. Я люблю других людей, и другие люди любят меня.

Я ПРЕКРАСНА (ПРЕКРАСЕН), И ВСЕ ЛЮБЯТ МЕНЯ

Я излучаю одобрение, и я любима (любим) другими людьми. Любовь окружает и защищает меня.

Я ЛЮБЛЮ И ОДОБРЯЮ СЕБЯ

Я одобряю все, что делаю. Я достаточно хороша (хорош) такой (таким), какая (какой) я есть. Я высказываю свое мнении. Я прошу для себя то, что хочу. Я заявляю о своей силе.

Я УМЕЮ ПРИНИМАТЬ РЕШЕНИЯ

Я доверяю своей внутренней мудрости и легко принимаю решения.
Я ВСЕГДА В БЕЗОПАСНОСТИ ВО ВРЕМЯ ПУТЕШЕСТВИЙ

Какой бы вид транспорта я ни выбрала (выбрал), я в полной безопасности.
УРОВЕНЬ МОЕГО ПОНИМАНИЯ ПОСТОЯННО ПОВЫШАЕТСЯ

Каждый день я прошу свое Высшее «Я» подарить мне способность более глубоко понимать жизнь и подниматься над мнениями и предрассудками.
ТЕПЕРЬ Я ПРИНИМАЮ СОВЕРШЕННОГО СУПРУГА (СУПРУГУ)

Божественная Любовь теперь ведет меня к полным любви взаимоотношениям с моим (моей) совершенным супругом (супругой) и помогает сохранить их.

БЕЗОПАСНОСТЬ ПРИНАДЛЕЖИТ МНЕ ТЕПЕРЬ И НАВСЕГДА

Все, что я имею, и все, кем я являюсь, защищено и находится в полной безопасности. Я живу в безопасном мире.

СЕЙЧАС ИДЕТ ПРОЦЕСС ИСЦЕЛЕНИЯ МИРА

Каждый день я представляю себе наш мир как спокойный, целостный и исцеленный. Я вижу каждого человека хорошо накормленным, одетым и обеспеченным жильем.

С ЛЮБОВЬЮ БЛАГОСЛАВЛЯЮ НАШЕ ПРАВИТЕЛЬСТВО

Я утверждаю, что каждый человек в нашем правительстве – любящий, честный, благородный и преданно работает на благо всех людей.

Я ЛЮБЛЮ СВОЮ СЕМЬЮ

У меня любящая, гармоничная, счастливая, здоровая семья, и мы все прекрасно понимаем друг друга.

МОИ ДЕТИ НАХОДЯТСЯ ПОД БОЖЕСТВЕННОЙ ЗАЩИТОЙ

Божественная Мудрость пребывает в каждом их моих детей, и они счастливы и защищены везде, куда бы они ни шли.

Я ЛЮБЛЮ ВСЕ БОЖЬИ ТВОРЕНИЯ – ЖИВОТНЫХ, БОЛЬШИХ И МАЛЕНЬКИХ
Я легко и с любовью обращаюсь со всеми живыми существами, и я знаю, что они достойны нашей любви и защиты.

Я С ЛЮБОВЬЮ ИСПЫТЫВАЮ РОЖДЕНИЕ МОЕГО РЕБЕНКА

Чудо деторождения – нормальный, естественный процесс, и я прохожу его легко, без напряжения с любовью.

Я ЛЮБЛЮ СВОЕ ДИТЯ

Мое дитя и я связаны друг с другом узами любви, счастья и покоя. Мы – счастливая семья.

МОЕ ТЕЛО ГИБКО

Целительная энергия постоянно течет через каждый орган, сустав и клетку моего тела. Я двигаюсь свободно и без усилий.
Я ЗНАЮ

Я постоянно увеличиваю свои знания о себе, о своем теле и своей жизни. Осведомленность дает мне силу брать ответственность на себя.
Я ЛЮБЛЮ ФИЗИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ

Я достойна (достоин) успеха и с готовностью принимаю процветание, изобильно текущее сквозь мою жизнь Я отдаю и принимаю с радостью и любовью.

Я СВЯЗАНА (СВЯЗАН) С БОЖЕСТВЕННЫМ РАЗУМОМ

Ежедневно я обращаюсь внутрь себя, соединяясь со всем разумом вселенной. Меня постоянно ведут и направляют, всесторонне заботясь о моем высшем благе и счастье.

СЕГОДНЯ Я СМОТРЮ НА ЖИЗНЬ СВЕЖИМ ВЗГЛЯДОМ

Я готова (готов) видеть жизнь в новом, ином свете, замечать то, что не видела (не видел) раньше. Новый мир ждет моего нового взгляда.

Я ШАГАЮ В НОГУ С СЕГОДНЯШНИМ ДНЕМ

Я открыта (открыт) и восприимчива (восприимчив) к новому в жизни. Я готова (готов) понять видеомагнитофоны, компьютеры и другие чудесные электронные устройства.

Я СОХРАНЯЮ ИДЕАЛЬНЫЙ ДЛЯ МЕНЯ ВЕС

Мой разум и тело находятся в равновесии и гармонии друг с другом. Я достигаю и сохраняю идеальный для себя вес легко, без усилий.

Я В ОТЛИЧНОЙ ФОРМЕ

Я с любовью забочусь о своем теле. Я ем здоровую пищу. Я пью целебные напитки. Мое тело отвечает мне на заботу, постоянно сохраняя отличную форму.

МОИ ЖИВОТНЫЕ ЗДОРОВЫ И СЧАСТЛИВЫ

Я с любовью общаюсь с моими животными, и они дают мне понять, как я могу обеспечить их духовное и физическое здоровье. Мы живем счастливо вместе. Я нахожусь в гармонии со всей Жизнью.

ВСЕ ЧТО ПОСАЖУ, У МЕНЯ ВСЕ РАСТЕТ

Каждое растение, которого я с любовью касаюсь, расцветает во всем своем великолепии. Домашние растения счастливы. Цветы трепетно прекрасны. Вкусные фрукты и овощи созревают в изобилии. Я нахожусь в гармонии с природой.

СЕГОДНЯ ДЕНЬ ВЕЛИКОГО ИСЦЕЛЕНИЯ

Я устанавливаю связь с целительной энергией Вселенной, чтобы исцелить себя и всех вокруг меня, кто готов к исцелению. Я знаю, что мой разум – мощное целительное средство.

Я ЛЮБЛЮ И УВАЖАЮ ПОЖИЛЫХ ЛЮДЕЙ В МОЕЙ ЖИЗНИ

Я отношусь к пожилым людям в моей жизни с большой любовью и уважением, так как знаю, что они мудрый и чудесный источник знаний, опыта и правды.

МОЙ АВТОМОБИЛЬ – БЕЗОПАСНОЕ УБЕЖИЩЕ ДЛЯ МЕНЯ

Когда я веду свой автомобиль, я полностью защищена (защищен), расслаблена (расслаблен), и мне удобно. Я с любовью благословляю всех других водителей на дороге.

МУЗЫКА ОБОГАЩАЕТ МОЮ ЖИЗНЬ

Я наполняю свою жизнь гармоничной и поднимающей настроение музыкой, которая обогащает мое тело и душу. Творческие влияния окружают и вдохновляют меня.

Я ЗНАЮ, КАК УСПОКОИТЬ СВОИ МЫСЛИ

Я достойна (достоин) отдыха и тишины, когда они мне необходимы, и я создаю пространство в своей жизни, где могу получить то, что мне нужно. Я нахожусь в мире со своим одиночеством.

МОЯ ВНЕШНОСТЬ ОТРАЖАЕТ МОЮ ЛЮБОВЬ К СЕБЕ

Я хорошо ухаживаю за собой каждое утро и ношу одежду, отражающую то, как я люблю и ценю жизнь. Я прекрасна (прекрасен) внутри и снаружи.

МНЕ ПРИНАДЛЕЖИТ ВСЕ ВРЕМЯ В МИРЕ

У меня очень много времени для каждого дела, которое необходимо сделать сегодня. Я сильная личность, потому что я выбираю жизнь в Настоящем Моменте. Здесь и сейчас все хорошо.

Я ПРЕДОСТАВЛЯЮ СЕБЕ ОТДЫХ ОТ РАБОТЫ

Я планирую отпуск, чтобы дать возможность отдохнуть моей душе и телу. Я не выхожу за рамки своего бюджета и всегда чудесно провожу время. Я возвращаюсь на работу освеженной (освеженным) и спокойной (спокойным).

ДЕТИ ЛЮБЯТ МЕНЯ

Дети любят меня и чувствуют себя в безопасности рядом со мной. Я позволяю им свободно приходить и уходить. Дети ценят мое взрослое «я». Мое взрослое «я» вдохновляется детьми.

МОИ СНЫ – ИСТОЧНИК МУДРОСТИ

Я знаю, что на многие свои вопросы о Жизни я могу получить ответы во сне. Я отчетливо помню свои сны, когда просыпаюсь каждое утро.

Я ОКРУЖАЮ СЕБЯ ПОЛОЖИТЕЛЬНЫМИ ЛЮДЬМИ

Мои друзья и родные излучают любовь и положительную энергию, и я возвращаю эти чувства. Я знаю, что мне, возможно, придется освободиться от тех людей в моей жизни, которые не поддерживают меня.
Я ЗАНИМАЮСЬ СВОИМИ ФИНАНСОВЫМИ ПРОБЛЕМАМИ С ЛЮБОВЬЮ

Я выписываю чеки и плачу по счетам с благодарностью и любовью. У меня всегда достаточно денег на банковском счету для обеспечения всего необходимого и даже роскоши в моей жизни.

Я ЛЮБЛЮ МОЕГО ВНУТРЕННЕГО РЕБЕНКА

Ребенок во мне умеет играть, любить и удивляться. Когда я поддерживаю эту часть моего существа, она открывает мне дверь к моему сердцу, и моя жизнь обогащается.

Я ПРОШУ ПОМОЩИ, КОГДА НУЖДАЮСЬ В НЕЙ

Мне легко просить помощи, когда я в ней нуждаюсь. Я чувствую себя защищенной (защищенным) в центре перемен, поскольку знаю, что перемены – естественный закон Жизни. Я открыта (открыт) для любви и поддержки других людей.

ПРАЗДНИКИ – ВРЕМЯ ЛЮБВИ И РАДОСТИ ДЛЯ МЕНЯ

Всегда удовольствие отмечать праздники с моей семьей и друзьями. Мы всегда находим время для смеха и выражаем благодарность за множество благ, которые дает нам жизнь.

Я ТЕРПЕЛИВА (ТЕРПЕЛИВ) И ДОБРА (ДОБР) СО ВСЕМИ, КОГО ВСТРЕЧАЮ КАЖДЫЙ ДЕНЬ

Я излучаю добрые и нежные мысли продавцам, официантам, полицейским и всем другим людям, которых встречаю каждый день. Все хорошо в моем мире.

Я ЧУТКИЙ ДРУГ

Я настроена (настроен) на мысли и чувства других людей. Я даю совет и поддержку моим друзьям, когда они в этом нуждаются, и просто слушаю с любовью, когда это уместно.

МОЯ ПЛАНЕТА ВАЖНА ДЛЯ МЕНЯ

Здоровье Земли крайне важно для меня. Каждый день, так же, как мы перерабатываем консервные банки, бутылки и бумагу для вторичного использования, я перерабатываю негативные, нечистые мысли в правильные, позитивные. Мир и покой начинаются с меня!

Аффирмации - метод перепрограммирования подсознания, который используется каждый день в течение определенного времени. Формулы, при регулярном повторении приводят к изменению вибраций тонкого, а затем и физического мира.

Данная практика успешно пришла в Россию благодаря прекрасному автору многих бестселлеров по позитивной психологии Луизы Хей. Эта женщина с помощью силы своего разума смогла исцелиться от онкологии, и потом обучала других людей основам работы с мыслями и энергиями. Она помогла 1000 людям стать более здоровыми, успешными и счастливыми. Ее книги при их грамотном использовании могут изменить вас и вашу жизнь.

Кто такая Луиза Хей?

Луиза Хей является одним из великих лидеров личного роста. Она покинула этот мир для нового духовного назначения 30 августа 2017 года во сне.

«Ты не можешь проиграть битву против рака со всей работой, которую ты сделалла».

Женщина, благодаря положительным утверждениям, визуализации, очищения, питания и психотерапиии через полгода была полностью излечена.

Жизнь действительно очень проста: мы получаем то, что мы даем. Именно после этого эпизода автор написал свой хит под названием "Вы можете исцелить свою жизнь"

Три года спустя она основал свою собственную издательскую компанию "Hay House", где она опубликовала книги о некоторых главных людях в мире личного развития.

Смысл ее произведений очень прост: все мы без исключения можем трансформировать нашу жизнь через наши мысли.

Сила положительных утверждений

Вы можете тратить минуты, часы и дни на чтение подобных статей, но если вы не будете действовать, все это будет впустую.

Если вы не сделайте первый шаг, все останется мечтой. Чтобы улучшить вашу жизнь, вы должны изменить свою реальность. Вам следует с чувством полной безопасности и доверия покинуть свою зону комфорта.

Вам следует изменить и улучшить свои ментальные привычки и перепрограммировать разум с помощью аффирмаций, это может стать отличным шагом для достижения счастья и исцеления.

Но сначала вы должны поверить в себя, чтобы иметь возможность предпринять описанные шаги, а также иметь спокойный ум, который необходим для продуктивных результатов.

Сила разума бесконечна. Вы - энергия. Вы находитесь в постоянной вибрации со всем, что существует во Вселенной. Если ваша энергия излучает положительный свет, то вы получаете энергии позитивной частоты. Поэтому важно применять аффирмации, чтоб по закону притяжения привлечь в свою жизнь то, на чем вы держите фокус.

На заметку: будьте осторожны, изучая положительное мышление. Здесь может вас встретить одна ловушка. В погоне за позитивом, люди начинают подавлять свою теневую сторону. Этого делать нельзя. Помните, вы имеете право на гнев и другие свои отрицательные эмоции. Просто давайте им выход. Мы живем в дуальном мире и наши переживания также имеют двойственную природу.

Особенности применения аффирмаций по методике Луизы

Перед практикой, давайте изучим основные тонкости применения положительных формул. Вот они:

2. Можно использовать письменные способы работы с утверждениями. Для этого записывайте их левой рукой.

3. Если вы проговаривайте установки, то делайте это вслух с непоколебимой уверенностью.

4. Так же вы можете их записать на аудио и прослушивать во время уединенных медитативных прогулок или дома.

5. Ключом успеха является регулярное повторение. Когда вы будете практиковать аффирмации, выберете одну или несколько фраз и сосредоточьтесь на ней или них в течение нескольких недель.

Утверждения от Луизы Хей

Видео версия:

Счастье:

• Счастье - это мое первородство. Я принимаю счастье как отправную точку всей моей жизни.
• Я чувствую себя счастливым и радостным в любой момент своей жизни.
• Я просыпаюсь утром, с ощущением блаженства и благодарности.
• Когда я захочу, я могу всегда перейти в состояние внутреннего счастья.
• Позволив себе быть счастливым, я вдохновляю других людей.
• Я получаю удовольствие от всех моих занятий, даже самых обычных.
• Я смотрю на окружающий мир, и я не могу не улыбаться.
• Я нахожу счастье и удовольствие в самых простых вещах.
• У меня активное чувство юмора и я заряжаю других позитивом.
• Сейчас мое сердце находится на вершине счастья.
• Я с удовольствием отдыхаю, когда ложусь спать. Я знаю, что в моей жизни все в порядке.

Эмоциональные отношения:

• Мой партнер и я разделяем глубокую и сильную любовь друг к другу.
• Я уважаю и восхищаюсь своим любимым, и я вижу лучшие качества, которые у него есть.
• Я люблю своего партнера, и его уникальные качества.
• Мой партнер и я разделяем фантастическую эмоциональную близость каждый день.
• У меня близкая и здоровая связь с моим партнером.
• Мой любимый и я веселимся вместе, и мы всегда ищем новые способы обмена качественным временем.
• Мой партнер и я общаемся открыто и решаем проблемы в уважительной и мирной манере.
• Я могу быть полностью собой, когда я со своим человеком.
• Я сообщаю свои пожелания и потребности четко и уверенно своему любимому.
• Я хочу лучшего для своего партнера, и я готова дать все, чтобы поддержать его.

Успех:

• Я знаю, что буду успешной во всех своих действиях. Успех - это мой естественный путь.
• Я быстро и легко нахожу решения для проблем и трудностей, и я быстро их преодолеваю.
• Я принимаю ошибки и падения на пути к успеху, потому что я их преодолеваю и учись у них.
• Каждый день и всеми возможными способами я становлюсь все более успешным.
• Я чувствую себя успешной в своей жизни прямо сейчас. Даже если я буду добиваться больших успехов в будущем.
• Я точно знаю, что мне нужно сделать для достижения успеха.
• Я вижу страх как топливо моего успеха, и я осмеливаюсь смело действовать, чтобы его преодолеть.
• Я чувствую себя мощной, способной, уверенной, полной энергии и силы. Я на вершине мира.
• Я намерен добиться абсолютного успеха, и я знаю, что он ждет меня.
• Я достигаю цели, которую я поставил себе, и я чувствую себя невероятно хорошо с моими достижениями.
• Сегодня я буду успешным. Завтра я буду успешным. Каждый день я буду успешным.

Доверие:

• Когда я дышу, я вдыхаю уверенность и выдыхаю застенчивость.
• Мне нравится встречаться с незнакомцами, и я подхожу к ним с искренним любопытством и энтузиазмом.
• Я живу в настоящем, и я уверен в будущем.
• Моя личность излучает уверенность в себе. Я веселая и общительная.
• Я думаю, что я достаточно уверен и настойчив во всем, что я делаю.
• Я энергичная и восторженная. Доверие - это моя вторая натура.
• Я всегда привлекаю только самые лучшие обстоятельства и самых позитивных людей в мою жизнь.
• Я решаю проблемы легко. Я всегда сосредотачиваюсь на решениях и нахожу способ решить все.
• Мне нравятся перемены, и я легко адаптируюсь к новым ситуациям.
• У меня хорошее здоровье, и я полон уверенности. Мое внешнее существо отражает мое внутреннее благополучие.
• Я всегда делала ставку на уверенность в себе. Нет ничего невозможного, и жизнь прекрасна.
• Я всегда вижу лучшее в других и всегда привлекаю только надежных и позитивных людей.

Самооценка и здоровье:

• Я полностью свободна от боли, и мое тело полно энергии.
• Я всегда питаю свое тело здоровой пищей.
• Все системы организма работают отлично.
• Мое тело исцеляется, и я чувствую себя лучше и лучше с каждым днем.
• Мне нравится тренироваться и укреплять мышцы.
• С каждым вдохом я снимаю стресс из своего тела.
• Я посылаю любовь и исцеление каждому органу моего тела.
• Я дышу глубоко, я регулярно тренируюсь, я питаю свое тело здоровой пищей.
• Я обращаю внимание и слушаю свое тело, оно прекрасно себя чувствует и излучает здоровье.
• Я сплю глубоко и спокойно. Я просыпаюсь с энергией и жизненной силой.
• Меня окружают люди, которые мотивируют меня делать здоровый выбор.

• Мой мир - мирное место, любящее и полное счастья.
• Я сажу семена мира, куда бы я ни шел.
• Я окружаю себя мирными людьми.
• Моя рабочая среда мирная и спокойная.
• Я вдыхаю мир и выдыхаю беспорядок и хаос.
• Мой дом находится в тихом убежище, где я чувствую себя в безопасности. Я счастлива.
• Во всем, что я говорю и делаю, я выбираю мир.
• Я отпускаю гнев, который причинил мне боль, и я наполняюсь спокойствием и мирными мыслями.
• Мир охватывает все, что меня окружает, сегодня и всегда.
• Я излучаю позитивные вибрации спокойствия и гармонии.
• Я спокойно реагирую на все ситуации.

Полное внимание

• Я сосредоточена на опыте настоящего момента.
• Я сосредоточен и привержен тому, что я делаю сейчас.
• В настоящем все в порядке.
• Я благодарен за этот момент, и я нахожу в нем хорошие энергии.
• Я могу спокойно жить в настоящий момент.
• Я наблюдаю за своими мыслями и действиями, не судя их.
• Я действительно присутствую во всех своих отношениях.
• Жизнь - это то, что происходит прямо сейчас.
• Я принимаю и допускаю все виды переживаний.
• Я наблюдаю за своими эмоциями, не привязываясь к ним.
• Я могу посредничать легко, без обид или беспокойства.
• Я отпустила прошлое и полностью живу в настоящем моменте.

Внутреннее спокойствие

• Спокойствие нисходит на меня с каждым глубоким вдохом.
• Каждый день я все спокойнее и спокойнее.
• Быть спокойным и расслабленным это здорово. Все мое существо желает этого.
• Все мышцы моего тела отпускают беспокойство.
• Вся негативность испаряется из моего тела и разума.
• Я вдыхаю расслабление при вдохе. И я отпускаю стресс, когда я делаю выдох.
• Даже когда меня окружает хаос, я остаюсь в тишине и спокойствии.
• Я оставляю стресс любого рода, потому что мне нравится жить в мире.
• Я чувствую себя свободным от беспокойства. Внутреннее спокойствие - мой флаг.
• В моем мире все в порядке. Я счастлива и гармонична.

Разные аффириации от Луизы для женщин

• Я прощаю себя за то, что я не была идеальным человеком.
• Я живу наилучшим образом.
• Я не могу изменить других людей. Я позволяю другим быть такими, какими они есть.
• Я свободна в этот момент от всех травм своего детства. Я живу в любви.
• Я знаю, что не могу взять на себя ответственность за других людей. Мы все под законом собственной совести.
• Я излучаю любовь и сочувствие. Я прекрасный человек, и все меня любят.
• Моя любовь к себе творит чудеса в моей жизни.
• Я считаю себя красивой, уважаемой и достойной женщиной, которую можно любить.
• Я горжусь тем, кем я являюсь.
• Я люблю себя, и мне нравится в себе все.
• Я чувствую спокойствие и с партнером и без него.
• Я заслуживаю того, чтобы наслаждаться жизнью.
• Мой дом наполняет все мои желания и потребности, и я наполняю его вибрацией любви.
• Я мудра и красива.
• Мне нравится то, что я вижу в себе.
• Мое сердце открыто.
• Я готова отказаться от всего сопротивления.
• Я достойна любви и уважения.
• Теперь я восстанавливаю свою женскую силу.
• Я позволяю своей любви свободно течь.
• Мне нравится быть женщиной.
• Я чувствую себя комфортно со всеми, кого знаю.
• Все мои отношения здоровы и обнадеживают.
• Я благодарю других за доброту, которую они мне показывают.
• Я открыта и восприимчива к любви.
• В каждом человеке, включая меня, я ищу положительное.
• В моих отношениях есть гармония.
• Я выражаю свою внутреннюю любовь и гармонию.
• Теперь я привлекаю новых друзей, близких по духу.

Новые утверждения

• Я понимаю, что мое тело - потрясающий и великолепный механизм. Это привилегия жить в нем.
• В моем теле я вижу великолепное, мудрое и красивое существо. Мне нравится то, что я вижу в себе.
• Мне всегда известно все, что мне нужно знать.
• Когда я действительно люблю себя, все работает в моей жизни.
• Я несу ответственность
• Теперь я восстанавливаю свою силу.
• Я чувствую себя хорошо
• Во все времена я одобряю и принимаю себя.
• Я расслабляюсь и осознаю свое мужество.
• Куда бы я ни пошел, я путешествую благополучно.
• В моих путешествиях я всегда нахожу дружелюбных людей
• Я освобождаю себя от необходимости обвинять себя и других.
• Люди в моей жизни отражают меня.
• Мой мир - это Безопасное и уютное место.
• Сегодня - это ступень к новому сознанию и большей славе.
• Я очень хорош.
• Жизнь проста и прекрасна.
• Свобода и перемены находятся в воздухе.
• Я выбрасываю старые идеи.
• Мое тело принимает меня всегда с легкостью и без усилий.
• Я окружаю себя людьми, которые меня любят и которые видят только добро во мне.
• Я едина с Силой, которая сотворила меня. С этой силой я участвую в создании своего будущего.
• Работа и отдых в моей жизни находятся в счастливом равновесии.
• Из Божественного Разума приходят все идеи, которые мне нужны
• Я вижу лучшее в других, и я помогаю им проявлять свои лучшие качества.
• Я понимаю детство моих родителей. Теперь я знаю, что я выбрала их, потому что они идеально подходят мне для того, чтоб испытать и понять новое.
• Я создан для успеха, и я ценю успех, который у меня есть сегодня.
• Чем больше я помогаю другим, тем больше увеличивается мое процветание.
• Где я, все побеждают.
• Я открываюсь новым энергиям.
• Праздники закончены, начинаются трудовые будни. Торговля и промышленность кипят с жизнью. Это время большого процветания, время урожая. Я собираю плоды того, что посеяно весной.
• Я чувствую себя в гармонии с сезонами.
• Я создаю мир в своем уме, и я доверяю своей внутренней мудрости.
• Я чувствую себя в безопасности.
• Жизнь всегда дает мне то, что мне нужно
• Все в порядке
• Океан Жизни щедр своим изобилием. Всякий раз, когда мне что-то нужно, я получаю.
• Прощение делает меня свободной. Я прощаю всех.
• Решения, которые я принимаю в течение этого дня, будут правильными.
• Все для моего величайшего блага.
• Я оставляю свои старые отрицательные убеждения. Новые будут более полезными для меня.
• Каждое из моих действий притягивает изобилие.
• Я магнит для процветания.
• Я даю себе разрешение быть тем, кем я могу быть.
• Я заслуживаю лучшего.
• Я обнимаюсь с любовью и состраданием.
• Я принимаю свой способ быть особенным и уникальным.
• Я чувствую себя сильным и способным адаптироваться ко всем ситуациям.
• Я люблю себя. Я вознаграждаю себя хвалительными мыслями.
• Я освобождаю необходимость обвинять кого угодно.
• Я принимаю других такими, какие они есть.
• Это новый день. Я новая.
• Все происходит со мной в идеальное время.
• В каждый момент жизни я совершаю правильное божественное действие.
• Я наслаждаюсь своим собственным выражением жизни.
• Я совершенное существо.
• Я превращаю каждый опыт в возможность.
• Со всей уверенностью я могу быть достаточно гибкой, чтобы понять другие точки зрения.
• У меня есть божественное право на получение удовлетворения во всех аспектах жизни.
• Я достоин успеха.
• Я легко избавляюсь от того, что мне больше не нужно.
• Я рассчитываю на полную и абсолютную поддержку Вселенной.
• Релаксация служит моему телу как время восстановления и омоложения.
• Чем больше я расслабляюсь, тем лучше здоровье у меня.
• Мне легко защищать свои взгляды.
• Каждый опыт, который дают мне, направлен на большую способность к пониманию.
• Мой доход постоянно увеличивается.
• У каждой проблемы есть свое решение.
• Для меня обучение легко и весело.
• Другие уважают меня, потому что я уважаю себя.
• Только то, что мне больше не нужно, исчезает из моей жизни.
• У всего, что вокруг меня, есть своя полезность.
• Я с нетерпением жду приключения дня.
• Жизнь вдохновляет меня на уверенность, безопасность и радость.
• Только добро приходит ко мне и исходит от меня.
• Мое сердце открыто.
• Я выражаю теплые слова.
• Я довольна тем, что у меня есть, и я знаю, что новый опыт всегда ждет меня.
• Вселенная дает, и я получаю.
• У меня есть неограниченные варианты того, о чем я могу думать.
• Мой разум свободен и ясен.
• Сегодня я готова признать свою красоту и свое великолепие.
• Я имею право выражать себя творчески невероятно стимулирующими способами.
• Сегодня я прекрасно проведу время.
• Я благословляю свою прекрасную жизнь.
• С радостью, удовольствием и благодарностью я принимаю все хорошее, что жизнь предлагает мне, я знаю, что Вселенная будет обеспечивать все мои потребности, которые станут источником радости.
• Я ценю все хорошее, все, что с любовью дарует мне Космос.
• Сегодня я забочусь о своем теле, разуме и эмоциях.
• Я постоянно нахожу новые способы взглянуть на свой мир. Везде я вижу красоту.
• Я желаю процветания другим, которые, в свою очередь, благословляют меня и хотят моего процветания.
• Я вижу мир полным радости и изобилия.
• Я чувствую гармонию и единство в своей стране со всеми людьми.
• Есть время и пространство для всего, что я хочу сделать.
• Меня окружают любящие люди, и мне легко выразить свою любовь к другим.
• Я знаю, что жизнь прекрасна. В будущем я вижу только хорошие вещи.
• Я люблю свою семью и свой дом. Они предоставляют мне пропитание, тепло и безопасность.
• Я рассчитываю, что моя жизнь будет хорошей и счастливой.
• Мои мысли о мире создают мой прекрасный мир.
• Я открываю свое сознание.
• У меня достаточно места для роста и изменений.
• Каждой негативной мысли, которая приходит мне в голову, я говорю: "Уходи".
• Жизнь для меня - это радостный танец.
• Мое тело идеально подходит для меня в этой жизни.
• Я освобождаю укоренившуюся привычку опаздывать. Я всегда прихожу вовремя.
• Моя внешность потрясающая, и я чувствую себя потрясающе.
• Здесь я готова получить все самое хорошее.
• Все, что мне нужно знать в любой момент раскрывается мне. Моя интуиция всегда в мою пользу.
• Теперь я получаю добро из неожиданных и ожидаемых источников.
• Я верю, что Созданная меня Сила будет защищать меня в любое время и во всех обстоятельствах.
• Я с радостью помогаю всякий раз, когда могу, чтобы облегчить бремя других.
• Я поднимаюсь выше всех ограничений. Божественное вдохновляет и ведет меня. Любовь исцеляет всю мою жизнь.
• Я особенный и замечательный человек. Чем больше я себя люблю, тем свободнее я себя ощущаю.
• Я терпеливый, терпимый и приветливый человек.
• Я часто выражаю благодарность и признание миру.
• Я открываюсь большему пониманию и интеллекту, которые позволяют мне формировать мой мир и мой опыт познания и любви.
• Я вижу, как все вокруг меня излучает изобилие. Я живу сейчас в любви, свете и счастье без ограничений.
• Я дарю близким самый драгоценный и исцеляющий дар: безусловную любовь к себе и к другим. Вместе мы создаем мир, где мы можем любить друг друга уверенно и безопасно.
• Я открываю новые двери для жизни. Передо мной всегда есть новые территории любви.
• Я нахожусь в идеальном месте. Я всегда в безопасности.
• Моя жизнь - это вечеринка, которую я разделяю со всеми людьми, которых я знаю.
• Мой внутренний поиск полезен и дает мне много ответов.
• Я легко изучаю учения жизни.
• Любовь вмешивается во все мои отношения, от наименее важных до самый интимных.
• Моя жизнь начинается с благодарности и радости.
• Эта планета - мой дом. Я с любовью забочусь о Земле и обо всех живые существах, которые ее населяют.
• Я открываю двери своего дома, и я приветствую своих гостей с любовью. Для меня они - моя любящая семья.
• Я готова отпустить старые убеждения, которые больше не служат мне.
• Мое сердце прощает и освобождается от обид.
• Внутренний мир - это мой цель.
• Весь опыт идеально подходит для моего роста.
• Я организованный и продуктивный человек. У меня много энергии, и мне нравится наведение порядка в моей жизни.
• Я использую свою Внутреннюю Мудрость, чтобы нделать дела моей жизни.
• Путь к любви - это прощение. С любовью я оставляю прошлое и фокусирую свое внимание на новом дне.
• Я расширяю свои границы, чтобы охватить только положительный опыт.
• Все люди - мои друзья. Я приветствую всех людей, которые сегодня присоединяются к моей жизни
• Жизнь отражает все мои мысли.
• Мне доставляет удовольствие заботиться о себе и других.
• Я - радость жизни. Я - любовное приношение.
• Вселенная полностью поддерживает все, что я хочу.
• Я освобождаю прошлое, и живу настоящим.
• Я готова расти и меняться: каждый момент предлагает мне чудесную возможность стать собой.
• Я признаю великолепие моего бытия.
• Все приводит к удовлетворению. Я создаю для себя жизнь полную наград.
• Я очень хорошо организован. Жизнь проста и легка.
• Мне всегда легко меняться. Я гибкий и пластичный.
• То, что я даю, то и получаю. Поскольку я даю только доброту, то только доброта возвращается ко мне.
• Куда бы я ни пошла, я встречаю мой опыт любви. Моя жизнь полна существ, которые любят меня, и я выражаю свою любовь легко.
• Я смотрю за пределы страхов и ограничений других и принимаю каждого человека как уникальное и прекрасное существо.
• Я в мире со своей сексуальностью. Я принимаю себя без оговорок, с любовью и пониманием.
• Я знаю, что процесс жизни принесет мне высшую пользу.
• Я знаю, что осознание - это первый шаг к исцелению или изменению.
• Мои мысли творческие. У меня постоянно появляются новые идеи. Я открываю новые способы созерцать мир.
• Никакая работа не ниже или выше меня. Если нужно что-то сделать, я делаю.
• Я беру на себя всю ответственность за каждый аспект своей жизни.
• Я люблю свое тело. С каждым годом я чувствую себя более расслабленной и привлекательной.
• Я выражаю свое творческое начало свободно и открыто.
• Любовь всегда является ответом на исцеление в любом аспекте.
• Я знаю, как выразить свои эмоции во все времена и делаю это искренне и открыто.
• Мое тело отражает мое состояние. Я здоровый и цельный человек.
• Я выхожу за пределы человеческого мышления. Теперь я нахожусь на стороне бесконечного Божественного Разума, где все возможно.
• Я преодолеваю ограничения своих родителей. Я свободна быть собой.
• Я терпима и сострадательна. Я люблю всех, включая себя.
• Я говорю только позитивные, конструктивные и добрые слова.
• Теперь я освобождаюсь от всякой борьбы.
• Сегодня я освобождаю все ожидания. Я знаю, что Жизнь позаботится обо мне.
• Нет человека, места или вещи, которые имеют какую-либо власть надо мной.
• Все вокруг меня улучшается.
• В моих отношениях всегда есть прекрасная гармония.
• Я разумно использую свою силу. Все в порядке.
• Жизнь поддерживает меня на каждом участке дороги.
• Я чувствую энергию жизни.
• Я человек, достойный любви. Я прекрасное существо. Меня любят.

Как составлять свои личные аффирмации

Вот основные тонкости написания собственных аффирмаций:

• Аффирмации, созданные самостоятельно эффективнее, чем написанные другими людьми. Поэтому изучите эту инструкцию.
• Работа с утверждениями - это личный процесс. По мере того, как вы будете довольны процессом, вы можете добавлять дополнительные шаги.
• Вам нужно выработать определенное мышление для написания утверждений, и это требует практики.
• Чем больше утверждений вы напишете, тем легче и лучше будет получаться.
• Сохраните все свои аффирмации и прочитайте их, когда будете готовы.
• Ваши установки исходят из опыта и могут изменить вашу жизнь так, как вы никогда не мечтали.

Инструкция:

• Побудьте в тишине, не менее 10 минут. Найдите удобное место и очистите беспорядок своего ума. Если вам это сложно сделать, представьте, что вы смотрите на звезды в летнюю ночь или слушайте успокаивающий звук волн
• Подумайте о чем-то позитивном в своей жизни. Причем это можкт быть чем-то незначительным, например,вы можете вспомнить, как вы пьете любимое кофе, или что-то весомое, такое как рождение ребенка.
• Создайте положительную формулу. Если вы не можете написать аффирмацию, напишите просто слово, например, любовь. Позже вы сможете отделять это слово от родственных, таких как муж, дети и семейная поддержка.
• Ваше утверждение не обязательно должно быть в письменной форме; вы можете его запомнить.
• Используйте настоящее время. Это может быть сложно, если вы пострадали от травматической потери или нескольких потерь, но попробуйте. Научитесь утверждать новую жизнь, которую вы надеетесь создать. Держите фокусна моменте здесь и сейчас.
• Проверьте свою формулу. Обратите внимание на тон и слова. Тон должен быть положительным. Измените слова, если нужно, пока не пройдет любое сопротивление.
• Настоятельно рекомендуется редактировать ваше убеждение, стараться сделать его лучше, чтоб разум безоговорочно принял то, что вы будете проговаривать.
• Желательно писать за 1 раз не много утверждений.
• Если другие мысли придут вам в голову, сделайте заметку о них, чтоб не забыть. И вернитесь к их созданию в другое время. Тем не менее,вы можете продолжать думать о них.
• Определите корень вашего утверждения (например, равновесие) и напишите больше утверждений об этом. Некоторые фокусные слова могут поразить вас, а другие способны привести вас к удивительным направлениям.
• Фокусные слова похожи на стрелы и приводят вас к смежным мыслям. Следуйте указаниям своих мыслей и пишите новые утверждения.
• Слово «рутина», например, может привести к аффирмациям об изменении вашей рутины.
• Продолжайте писать положительные формулы. Читайте их время от времени.
• Подумайте о том, как вы будете вести журнал аффирмаций. Вы можете использовать ноутбук, тетрадь или компьютер. Ведите журнал в течение года, часто перечитывайте его, храните в специальном месте.
• Применяйте магические фразы в повседневной жизни.

Как и сколько повторять утверждения?

Чтоб был успех в описанной практике Луиза Хей рекомендует повторять утверждения несколько раз в день, чтоб обучить свой разум смотреть на мир иначе.

Вы можете использовать любимые фразы:

1. В начале дня

Сразу после пробуждения позвольте себе в течении 5 минут уделить время своим установкам, повторяйте их перед зеркалом или пишите фразы в том месте, в которое у вас есть легкий доступ, например на телефоне или блокноте.

2. В конце дня

Перед тем, как лечь спать, вы можете провести медитацию, а после работать с утверждениями.

3. В течение дня.

Записывайте формулы в свой блокнот или совершите прогулку по парку, проговаривая аффирмации. Или сделайте короткую медитативную практику, уединившись.

Чтоб аффирмации работали вам нужно перед их применением войти в альфа-состояние. Для этого вначале расслабьте тело благодаря любому приему релаксации, затем смотрите на горящую свечу в течении 10 и более минут, а после сосчитайте от 12 до 1. После этих шагов приступайте к задуманному.

Сколько по времени?

Существует два способа повторения утверждений:

1. По времени

Вы устанавливаете для себя определенное время для чтение формул самовнушения. От 5-10 минут.

2. По количеству.

3. Без ограничений

(англ. Louise L. Hay; 8 октября 1926 - 30 августа 2017) - одна из основателей движения самопомощи, автор более тридцати книг популярной психологии, в том числе широко известной в мире книги «You Can Heal Your Life» («Ты можешь исцелить свою жизнь»).

Ключевая идея работ Луизы Хей - именно наши деструктивные убеждения, ограничивающие представления о себе и непережитые негативные эмоции становятся причиной наших эмоциональных проблем и физических недугов, но с помощью определённых инструментов мы можем изменить наше мышление и исцелить своё тело. На взаимосвязь негативных представлений о себе, болезненных эмоций и физических недугов, а также возможность исцелить свою жизнь указывают также работы основателя Института Радикального Прощения Колина Типпинга, основателя школы «Слушай своё тело» Лиз Бурбо (Lise Bourbeau) и др.

Книги Луизы Хей

Хей Луиза. «Исцели свою жизнь». М. 1987
Хей Луиза. «Путь к здоровой жизни». М. 1987
Хей Луиза. «Исцели себя сам»
Хей. Л уиза. «Исцели своё тело». М. 2000
Хей Луиза. «Сила внутри нас»
Хей Л. «Целительные силы внутри нас»
Хей Л. «Здоровый дух - здоровое тело»
Хей Л. «Власть женщин»
Хей Л. «Сердечные мысли»
Хей Л. «Секрет успеха: Как добиться финансового благополучия»
Хей Л. «С новым счастьем»
Хей Луиза. «Большая книга богатства и счастья». М. 2017
Хей Л. «Управляй своей судьбой». М. 2016
Книги на русском языке, переизданные в России: «Исцели свою жизнь», «Путь к здоровой жизни», «Энциклопедия здоровой жизни от Луизы Хей» - являются переводом одной и той же книги You Can Heal Your Life, Louise L. Hay, Hay House Inc., 1984; ISBN 0-937611-01-8 (издано в США).

Аффирмации Луизы Хей

Я всегда в безопасности, и Бог хранит меня
Мне открывается истина обо всем, что мне нужно знать
Все, в чем я нуждаюсь, приходит ко мне в нужный день и час
Жизнь – это радость, и она переполнена любви
Я люблю и я любима
Я здорова и полна жизненных сил
Все, что я делаю, приносит мне успех
Я изменяюсь и расту духовно
В моем мире все УЖЕ хорошо

Аффирмации Луизы Хей на любовь

Я здорова и невредима!
Жизнь хороша и мне нравится жить!
В моем сердце сосредоточена любовь!
Я смотрю на все с любовью!
Я легко и непринужденно двигаюсь!
Каждая клетка моего тела любима!
Все мои органы работаю отлично!
Я восхищаюсь своим чудесным телом!
Я здорова, как никогда прежде!
Я умею заботиться о себе!
Мой любимый напиток – это вода!
Я живу в полном согласии с окружающим миром!
Я благословляю пищу, которую ем!
Мои ноги постоянно танцуют!
В моей крови есть жизненная сила!
Я слушаю с пониманием и сочувствием!
Я люблю свое тело!
Я исцелена!
Мое тело любит быть здоровым!
Я люблю каждую внешнюю и внутреннюю часть своего тела!
Мое тело – мой добрый друг, и я люблю его, и забочусь о нем!
Я хорошо отдыхаю и спокойно сплю!
Я хорошо питаюсь и ухаживаю за собой!
Я просыпаюсь с радостью!

Духовные аффирмации Луизы Хей

Я полностью доверяю жизни!
Я обладаю сильной духовной связью!
В моем сердце бьется Сила, сотворившая мир!
Меня всегда защищает Божественная сила!
Меня всегда направляет Божественная рука!
Мой личный ангел хранит меня!
Всегда, везде и во всем - я спокоен(а)!
Жизнь поддерживает меня в любой ситуации!
Я верю, что Бог милостив!
Я ощущаю свое единство со Вселенной!
Бог любит меня!

Аффирмации Луизы Хей для взаимоотношений

Меня любят люди, и я люблю людей!
Я начинаю сознавать, какой я замечательный человек!
Я люблю себя и радуюсь себе!
Я - прекрасное творение Господа Бога!
Мои добрые мысли помогают мне создавать взаимоотношения, полные любви и поддержки!
Я открыта и готова к взаимоотношениям, основанным на любви!
Это безопасно – выражать свою любовь!
Мое сердце открыто для любви!
У меня гармоничные взаимоотношения с жизнью!
Я живу со всеми в ладу!
Я всюду приношу с собой смех и радость!
Я люблю и ценю себя!
Я родилась затем, чтобы узнать, что на свете есть только любовь!
Я всегда нахожусь в гармонии с жизнью!
Я чувствую себя в безопасности, потому что меня защищает любовь к себе!
Я расширяю круг своей любви, чтобы охватить всю планету, и приумноженная многократно, любовь возвращается ко мне!
Творец бесконечно любит меня и я принимаю эту любовь!
Жизнь любит меня, и я чувствую себя в безопасности!
Я живу достойной жизнью, спокойно и радостно!

Аффирмации Луизы Хей для улучшения рабочего климата

Мне нравится, что на работе меня окружают красивые вещи!
У меня всегда прекрасные начальники!
У меня хорошие отношения со всеми коллегами, и мы работаем в атмосфере взаимного уважения!
Мне легко найти себе работу!
Я всегда привлекаю самых лучших клиентов, и мне приятно их обслуживать!
Мне нравится мое рабочее место!
Я работаю в гармоничной атмосфере!
Я всегда работаю с теми, кто уважает меня и хорошо платит!
На работе меня любят!
Я люблю ходить на работу, мне нравится этот район: он красивый и безопасный!
Я легко делаю карьеру!
В нужный момент для меня всегда находится подходящая работа!
Я всегда работаю со стопроцентной отдачей, и это очень ценится!
Работы хватает всем, включая меня!
Мой доход постоянно растет!
Мой бизнес развивается, превосходя все мои ожидания!
У меня так много деловых проектов, что я не успеваю всем заниматься!
Я счастлив(а), что у меня есть эта работа!
Моя работа приносит мне удовлетворение!
Моя работа приносит мне чувство глубокого удовлетворения!
У меня всегда есть работа, и я всегда занят(а) делом!
Я чувствую себя безопасно в деловом мире!
Я предпочитаю думать о процветании, поэтому я процветаю!
У меня отличная карьера!

Аффирмации Луизы Хей для развития самоуважения

Я знаю, как заработать деньги!
Я нравлюсь людям!
Мои родители поощряют меня!
Я потрясающая личность!
Я умный(ая) и сообразительный(ая)!
Я талантлив(а) и творчески одарен(а)!
Я всегда здоров(а)!
У меня много друзей!
Я умею любить!
Мои родители гордятся мной!
Я люблю себя!
Я умею экономить деньги!
Я добрый(ая) и любящий(ая)!
Я доволен(а) своим телом!
Я умею заботиться о себе!
Мне нравится, как я выгляжу!
Я любимое и желанное дитя!
Мои родители меня обожают!
Я прощаю самого себя!
Я вполне хорош(а)!
Я заслуживаю всего самого лучшего!
Я прощаю всех, кто когда-либо обидел меня!
Я самодостаточен(а)!
Я принимаю себя таким(ой), какой(ая) я есть!
Я знаю, что являюсь совершенным и уникальным воплощением жизни!
Сегодня я люблю себя больше, чем вчера!
Мне принадлежит вся жизнь!
Я сияю радостью и красотой!
Я лелею себя!
Я с радостью сознаю свое совершенство и совершенство жизни!
Я питаюсь любовью, и она окрыляет меня!
Чем больше я люблю себя, тем больше я люблю людей!

Аффирмации Луизы Хей для женщин

Я люблю и ценю себя!
Я вижу свою великолепную внутреннюю сущность!
Я никому не принадлежу: я свободна, стремлюсь узнавать новое в жизни!
Я твердо стою на ногах!- Я мудрая и красивая женщина!
Я отвечаю за свою жизнь!
Я единственная и неповторимая для самой себя!
Я расширяю свои возможности!
Я постоянно открываю в себе замечательные качества!
Я свободна и могу реализовать себя, как личность!
Моя жизнь наполнена любовью!
Я распоряжаюсь свой жизнью!
Любовь в моей жизни начинается с меня самой!
Я – сильная женщина!
Я всегда любуюсь и восхищаюсь собой!
Я достойна любви и уважения!
У меня прекрасная жизнь!
Мне хорошо быть одной!
Я сознаю свою силу и пользуюсь ею!
Я наслаждаюсь всем, что у меня есть!
Я хочу видеть себя во всем великолепии!
Я полностью удовлетворена свой жизнью!
Мне нравится быть женщиной!
Я излучаю любовь во всем ее многообразии!
Мне нравится, что я живу здесь и сейчас!
Я очень сильная женщина, достойная любви и уважения!
Я обеспечиваю себя всем необходимым!
Я ощущаю собственную ценность и совершенство!
Я воспринимаю жизнь, как уникальный дар!
Я в безопасности, вокруг меня все хорошо!
Я наполняю свою жизнь любовью!
Мое будущее светло и прекрасно!
Сейчас я самостоятельна и независима в выборе решений!
Я призвана осуществить благодарную миссию на этой планете!
Я могу спокойно расти и совершенствоваться!

Аффирмации Луизы Хей «Великолепная старость»

Я пользуюсь уважением всех, кто меня знает!
Я молод(ая) и красив(ая) в любом возрасте!
Я помогаю обществу действенными и продуктивными способами!
Я несу ответственность за мое финансовое положение, за мое здоровье и за мое будущее!
Каждый мой день наполнен смыслом!
Я почитаю и уважаю детей и взрослых в моей жизни!
Я почитаю всех старых людей в моей жизни!
Я готов(а) открыто встретить любые события, которые предлагает мне жизнь!
Каждый день я обдумываю новые и разные мысли!
Вся моя жизнь – это великолепное приключение!
Поздние годы в моей жизни драгоценны для меня!
Моя семья оказывает мне поддержку, и я поддерживаю мою семью!
Впереди у меня целая жизнь!
Мне принадлежит все время в этом мире!
Я нахожу время, чтобы поиграть с ребенком внутри меня!
Я медитирую, хожу на прогулки, любуюсь природой: я люблю проводить время в одиночестве!
Я часто смеюсь: я всегда излучаю радость!
Я думаю о том, как помочь исцелить планету, и осуществляю задуманное!
Мои знания расширяются, и я полагаюсь на свою мудрость!
Мои поздние драгоценные годы!
Я с радостью провожаю каждый уходящий год!
Мой организм постоянно обновляется!
Я чувствую, как ангелы охраняют каждый мой шаг!
Я знаю, как жить!
Я знаю, как остаться молодым(ой) и здоровым(ой)!
Я создаю такие взаимоотношения, которые хочу иметь!
Я полон(на) жизненных сил, здоровья, энергии и оптимизма и остаюсь таким(ой) до последнего дня!
Меня не тревожит мой возраст!
Я знаю, как стать победителем!
Я создаю себе необходимое финансовое благополучие!
Я знаю, что со мной отныне и навсегда пребудут любовь, радость, покой и бесконечная мудрость!
Мои поздние годы драгоценны для меня, и я становлюсь представителем(ницей) «Великолепной старости»!
Я, как могу, вношу свой вклад в жизнь!

Аффирмации прощения Луизы Хей

Я знаю, что мои чувства – мои друзья!
Мое сердце открыто. Через прощение я постигаю любовь!
Сегодня я прислушиваюсь к свои ощущениям, я в гармонии с собой!
Я готов(а) для исцеления. Я могу простить. У меня все хорошо!
Прошлое осталось позади. Прошлое больше не властно надо мной. Настоящий момент создает мое будущее!
У меня есть право на собственную силу!
Я делаю себе подарок – освобождаюсь от прошлого и радостью принимаю настоящее!
Я получаю помощь, в которой нуждаюсь, из разных источников. Лучшая поддержка для меня – это сила духа и любовь!
Я люблю и принимаю своих близких такими, какие они есть!
Я могу прощать, любить, быть добрым, мягким, и я знаю, что жизнь любит меня!
Когда я совершаю ошибку, я осознаю, что это только часть процесса обучения!
Через прощение я достигаю понимания. Я испытываю сострадание ко всему, что меня окружает!
Каждый день – это новая возможность. Вчера исчерпало себя и осталось в прошлом. Сегодня – новый день моего будущего!
Я знаю, что ошибки больше не ограничивают меня. Я с легкостью освобождаюсь от них!
Я могу изменить только себя. Я позволяю другим быть самими собой, и я люблю себя за то, кто я есть!
Я прощаю свое несовершенство. Я выбрал (а) для себя лучший путь в жизни!
Я прощаю всех за старые ошибки. Я отпускаю их с любовью!
Сейчас безопаснее для меня освободиться от всех детских травм и начать любить!
Все изменения, которые предстоят в моей жизни, только позитивные. Я в безопасности!
Я возвращаюсь к основам жизни: прощение, смелость, благодарность, любовь и радость!
У каждого человека, которого я встречала в жизни, есть чему поучиться. В совместном существовании у нас есть цель!
Я знаю, что могу брать ответственность только за себя. Мы все во власти собственного сознания!

Аффирмации Луизы Хей на здоровье

Я люблю ту еду, которая полезна для здоровья!
Я постоянно ищу новые пути для оздоровления тела!
Я люблю каждую клеточку своего тела!
Я жду здоровой старости, потому что забочусь о своем здоровье сейчас!
Происходит исцеление! Я освобождаю свои мысли от проблем и позволяю разуму своего тела заняться исцелением естественным путем!
Я возвращаю свое тело к оптимальному состоянию здоровья, обеспечивая его всем, что необходимо!
Я свободен(а) от боли. Я полностью синхронен(а) с ритмом жизни!
Я не боюсь просить помощи, когда это необходимо!
Мое тело делает все возможное для сохранения отменного здоровья!
Моя жизнь сбалансирована: работа, отдых и развлечения – всему свое время!
Я счастлив(а), что живу сегодня. Мне посчастливилось прожить еще один замечательный день!
Я сплю здоровым, крепким сном. Мое тело ценит мою заботу о нем!
Я всегда выбираю квалифицированную медицину, которая соответствует моим потребностям!
Я доверяю своей интуиции. Я всегда прислушиваюсь к внутреннему голосу!
Здоровье – это мое Божественное право, я могу претендовать на него!
Я люблю все то, что помогает сохранить отличное здоровье!
Только я могу контролировать свои пристрастия в еде. Я всегда могу отказаться от чего-либо!
Часть времени я помогаю другим. Это полезно для здоровья!
Я благодарен(а) за здоровое тело. Я люблю жизнь!
Самая короткая дорога к здоровью – быть исполненным радостными мыслями!
Вода – мой любимый напиток. Я пью много воды, чтобы очистить душу и тело!
Я дышу полной грудью. Я вдыхаю саму жизнь. Я полон(а) энергии!
Мысли о хорошем – залог отличного здоровья!
Я нахожусь в гармонии с частью своего «Я», которое знает секреты исцеления!

Аффирмации Луизы Хей для привлечения процветания

У меня неограниченный выбор. Возможности повсюду!
Я магнит для денег. Благополучие в любом виде притягивается ко мне!
Я мыслю масштабами, и я принимаю от жизни больше добра!
Любая моя работа заслуженно оценивается и вознаграждается!
Сегодня превосходный день, деньги приходят ко мне из предполагаемых и неожиданных источников!
Сейчас я занимаюсь любимой работой, и это хорошо оплачивается!
Я искренне верю, что мы здесь, чтобы сделать друг друга счастливыми и богатыми. Эта уверенность отражается в отношениях с другими!
Я поддерживаю других в стремлении быть успешными, в свою очередь жизнь поддерживает меня!
Я с радостью открыт(а) неограниченному благу, которое нас окружает повсюду!
Приятно иметь дело с деньгами, которые я заработал(а) сегодня. Часть я потрачу, часть отложу!
Я живу в любящей, гармоничной, богатой Вселенной, и я благодарен(а) за это!
Я позволяю благосостоянию войти в мою жизнь на более высоком уровне, чем когда-либо!
Деньги – это мысленное состояние, которое поддерживает меня!
Закон притяжения приносит в мою жизнь только благо!
Жизнь сполна удовлетворяет все мои потребности. Я доверяю жизни!
Чем я более признателен(а) за финансовое благополучие и успех, тем больше причин для признательности появляется в моей жизни!
Я меняю свой образ мышления: перехожу от мыслей бедности к мыслям о достатке, и мои финансы являются отражением этих изменений!
Мне нравится финансовая стабильность, которая постоянно присутствует в моей жизни!
Я никогда не сожалею о потраченных деньгах!
Я выражаю благодарность за все добро в моей жизни. Каждый день приносит замечательные новые сюрпризы!
Источником моих благ является всё и все, что и кто меня окружает!
С этого момента безграничное богатство и сила доступны мне. Я чувствую себя достойным человеком!
Я заслуживаю лучшего и принимаю лучшее сейчас!
Я освобождаюсь от всех преград к материальному благополучию, я позволяю деньгам войти в мою жизнь!

Аффирмации Луизы Хей для привлечения любви

Любовь окружает меня, радость наполняет весь мой мир!
Время от времени я спрашиваю тех, кого люблю: «Что мне сделать, чтобы любить вас еще больше?»
Я хочу смотреть на мир через призму любви, я люблю все, что я вижу!
Любовь существует! Я позволяю ей самой найти меня в подходящий для этого момент!
Я счастлива в любви. Каждый день ознаменован новым знакомством!
Я пришел(а) в этот мир, чтобы научиться любить себя больше и разделить эту любовь с окружающими!
Мой партнер – любовь всей моей жизни. Мы обожаем друг друга!
Жизненные принципы очень просты – то, что я отдаю, возвращается ко мне. Сегодня я отдаю любовь!
Твоя и моя любовь – это сила. Любовь приносит мир на Землю!
Я с удовольствием смотрюсь в зеркало, говоря: «Я люблю тебя, я действительно люблю тебя»!
Сейчас я заслуживаю любовь, романтику и радость – благо, которое жизнь должна подарить мне!
Я окружен(на) любовью. Все хорошо!
Любовь – это все, что нас окружает!
Мне нравится моя внешность, все любят меня!
Мое сердце открыто. Я говорю на языке любви!
У меня замечательный любимый человек. Мы живем в любви и согласии!
Глубоко в центре моего бытия скрыт неиссякаемый источник любви!
У меня прекрасные интимные отношения с человеком, который по-настоящему любит меня!
Я родом из самого любящего уголка моего сердца, я знаю, что любовь открывает все двери!
Длительные красивые отношения делают мою жизнь ярче!
Я строю только здоровые отношения. Ко мне всегда хорошо относятся!
Я очень благодарен(на) за всю любовь в моей жизни. Любовь встречает меня повсюду!

Аффирмации Луизы Хей на творчество

Я освобождаюсь от всех комплексов, которые препятствуют творческому выражению себя!
Каждый день я занимаюсь чем-то новым или разнообразным!
Я постоянно чувствую связь с источником творческого потенциала!
Мой творческий процесс происходит легко и без усилий, мои мысли формируются в самой любящей области моего сердца!
Все творческие проекты приносят мне полное удовлетворение!
У меня есть масса времени и возможностей, чтобы творчески выразить себя в любой области, которую я выбираю!
Семья полностью поддерживает меня в осуществлении моей мечты!
Я чувствую себя комфортно в любом проявлении творческого процесса!
Я знаю, что могу сотворить чудо в моей жизни!
Я мыслю ясно и с легкостью выражаю себя!
Я – уникальная, особенная, творческая личность!
Я реализую свои творческие таланты в музыке, искусстве, танце, литературе – во всем, что приносит удовольствие!
Ключ к творчеству – это осознание того, что образ мыслей формирует жизненный опыт. Этот подход я применяю к каждой сфере моей жизни!
Мой потенциал безграничен!
Каждый день я учусь выражать себя более творчески!
Работа позволяет реализовать мои таланты и способности, я люблю свою работу!
Я в безопасности, я доволен всем, чем занимаюсь!
Мои внутренние творческие возможности не перестают удивлять и радовать меня!
Мое сердце - это центр моей силы. Я следую велению сердца!
Мои таланты востребованы, мои уникальные способности оценены всеми окружающими!
Жизнь никогда не бывает скучной, занудной, никогда не стоит на месте – каждую минуту она меняется, привносит новизну!
Идеи приходят ко мне легко, без усилий!
Я – радостное, творческое выражение самой жизни!

Аффирмации Луизы Хей на успешную карьеру

На работе я и мои коллеги радуемся успехам друг друга!
Работа позволяет мне раскрыть таланты и способности, я благодарен(а) за свою работу!
Радость, которую я испытываю от работы, является неотъемлемой частью моей удач в жизни!
Мне легко дается принятие решений. Я приветствую новые идеи и следую своим обещаниям!
Я выбираю здоровый стимул в отношениях. Во время перерывов я доброжелательно общаюсь со всеми и выслушиваю с участием своих собеседников!
Когда я просыпаюсь утром, я предвкушаю отличный день. Мои ожидания и надежды приводят к положительному опыту!
Лучшая работа сама ищет меня, сейчас тот момент, когда мы встретились!
Я искренне верю, что мы сейчас здесь, чтобы сделать друг друга счастливыми. Я проецирую эту убежденность на взаимоотношения с окружающими!
Я знаю, что, когда выкладываюсь на работе, меня ждет вознаграждение!
Мне легко выступать пред другими. Я уверен в себе!
Когда я сталкиваюсь с проблемами на работе, я не стесняюсь попросить о помощи!
Я создаю хорошее настроение на работе. Я понимаю, что Вселенной управляют свои законы, я следую этим законам во всех жизненных ситуациях!
Я с уважением отношусь к коллегам. В свою очередь, меня тоже уважают!
Ограничения – единственная возможность для успешного роста. Они служат ступенями к пьедесталу!
Возможности повсюду. У меня масса возможностей!
Я играю главную роль в собственном фильме под названием «Моя жизнь». Я одновременно являюсь сценаристом и режиссером. Я с удовольствием придумываю роль для себя в сцене «Моя работа»!
Каждый, кого я встречаю сегодня на работе, мне интересен как личность!
Совместная работа – это часть одной из жизненных целей. Мне нравится люди, с которыми я работаю!
Я заслуживаю успешной карьеры, я принимаю ее сейчас!
Я всегда создаю позитивный настрой в коллективе!
У меня неиссякаемый потенциал. В будущем меня ждет только хорошее!
Я с удовольствием провожу время на рабочем месте. В нашем коллективе царит взаимоуважение!
Моя работа позволяет полностью реализовать потенциал. Я успешно справляюсь со всеми обязанностями!

Таблица Луизы Хей

Луиза Хей считает, что причина болезни исчезнет после осознания человеком эмоциональной проблемы. Болезнь не появляется просто так, она посылается каждому человеку для того, чтобы он задумался над ее психологическими причинами. Облегчить эти поиски и предназначена таблица Луизы Хей.

Стереотипы нашего мышления сформированы на отрицательном опыте, полученном человеком. Этот постулат психосоматики и таблица заболеваний тесно связаны друг с другом.

Если изменить эти застарелые убеждения, можно полностью избавиться от многих проблем и болезней. Каждая неправильная установка приводит к появлению определенного заболевания:

рак – застарелая обида;
молочница – подсознательное неприятие своего полового партнера;
цистит – сдерживание негативных эмоций;
аллергия – нежелание принимать в свою жизнь что-то или кого-то, возможно, даже себя;
проблемы со щитовидной железой – недовольство качеством жизни.

Сначала нужно найти свою проблему в первой колонке, где заболевания расположены в алфавитном порядке.
-Справа находится вероятная причина, приведшая к болезни. Эту информацию следует внимательно прочитать и обязательно обдумать и осмыслить. Без такой проработки не стоит пользоваться этой таблицей.
-В третьей колонке нужно найти аффирмацию, соответствующую проблеме, и повторять это позитивное убеждение несколько раз на протяжении суток.

Положительный эффект не заставит себя долго ждать – установившееся душевное равновесие повлечет за собой улучшение состояния здоровья.

Проблема

Вероятная причина

Аффирмация