Решили проверить утверждение, что джентльмены предпочитают блондинок и изменить цвет волос? Не стоит осветляться дома, идите в проверенный салон. Квалифицированные мастера предложат различные варианты окрашивания, которое не повредит волосам.
Сейчас наиболее популярными методиками бережного осветления считаются:
При выборе способа окрашивания стоит учитывать, что безопасно поменять цвет с черного на блонд не получится. Щадящие процедуры могут дать хороший результат на русых, светлых, каштановых локонах. Рассмотрим подробнее наиболее популярные варианты безопасного осветления.
Использование таких позволяет получить результат средней стойкости, оттенок сохранится на волосах не более 8 недель. Продукт имеет следующие преимущества:
К недостаткам применения таких красителей относят малый срок стойкости при стоимости продукта выше, чем стойкой краски. Применять средства рекомендуется обладательницам ранее не окрашенных или светлых локонов. На седых прядях краситель не используется.
В салонах мастера могут смешивать несколько тонов красителя для получения индивидуального оттенка. Наиболее популярными продуктами без аммиака, используемыми в салонах, являются «Matrix Color Sync», «Igora Vibrance», «Estel Sense De Luxe ».
Краситель «Матрикс» имеет широкую палитру, создает эффект глазирования. Чешуйки волосков запечатываются, что обеспечивает продолжительную стойкость и яркость оттенка.
«Игора» позволяет получить оттенок блонд, точно соответствующий цветовой палитре. Средство содержит экстракт цветков гардении, полинезийское масло. Локоны восстанавливаются, приобретают блеск и сияние.
Продукт от «Эстель» представлен в 75 оттенках, которые легко смешиваются. Краситель содержит керамиды, пантенол, восстанавливающие волосы, и питательные масла, оздоравливающие их. Доступная цена средства делает его востребованным среди мастеров.
Применение безаммиачных красителей позволяет примерить образ блондинки без вреда для здоровья волос и кожи головы.
Масла для осветления стали использоваться не так давно, но уже заслужили популярность. Продукты имеют натуральный состав, эффективно ухаживают за локонами. Масляная основа содержит множество необходимых жирных кислот, витаминов, которые и укрепляют их.
При использовании таких средств получается естественный светлый оттенок . Он сохранится на локонах 7-8 недель, затем процедуру осветления нужно будет повторить для освежения оттенка и окрашивания корней.
Недостатками масел для осветления считают невозможность их использования на окрашенных и седых волосах. Окрашенные ранее пряди могут приобрести неравномерный оттенок, а на седых пигмент не зафиксируется. На натуральных локонах конечный оттенок зависит от исходного окраса волосков. Каштановые станут светло золотистыми, русые – светлым блондом, а рыжеватые станут медовыми. Получить фиолетовые, платиновые тона блонд при помощи таких масел нельзя.
При окрашивании масла смешиваются с окисляющей эмульсией, распределяются по локонам. Время выдерживания зависит от желаемого осветления, чем дольше воздействуют масла, тем светлее получится оттенок.
В профессиональных линейках для волос можно найти несколько осветляющих масел.
Обратите внимание! Стоимость профессиональных осветляющих масел высокая, они продаются в больших флаконах 500 мл или 1 000 мл. Однако расходуются продукты экономично. Практически все осветляющие масла помимо салонов можно использовать в домашних условиях. Важно равномерно их распределять, смешивать и выдерживать по инструкции.
Средства с кератинами обеспечивают насыщенные светлые оттенки, не повреждая волос. Уникальные пудры от «GKhair» позволяют достичь холодных тонов без желтизны. Средства «Miami Beach Bombshell Balayage Powder» и «Juvexin Lightening Powder Plus» осветляют на 6-8 уровней, используются в окрашиваниях омбре, балаяж, мелировании. Преимуществами продуктов являются:
Пудры смешиваются с окисляющими эмульсиями 6,9 либо 12% в соотношении 1:2 в зависимости от ожидаемого результата. Использование уникальных компонентов, кератина в составе средств обеспечивает минимальное повреждение прядей.
Другим эффективным средством с кератином является порошок «KERATIN COMPLEX». Порошок обеспечивает бережное осветление до 6 тонов. Может применяться на любых волосах. Продукт смешивается с кремом-оксидантом 3,6,9 или 12%, выдерживается не более 20 минут. Для усиления эффекта применяется тепловая обработка. Кератиновые белки восстанавливают локоны, сохраняя их естественную упругость и блеск.
Натуральный светлый оттенок можно придать локонам самостоятельно – здесь поможет ополаскивание ромашковым отваром. Две ложки высушенных цветков заливают кипятком, выдерживают 15-20 минут, затем процеживают. Вымытые волосы споласкивают отваром, сушат естественным путем. Регулярное применение отвара придаст локонам сияние, осветлит их.
Совместить эффект осветления и оздоровления можно при использовании масок из бесцветной хны, заваренной ромашковым отваром. Массу смешивают до однородности, наносят на локоны, выдерживают 40-60 минут. На голову одевают шапочку из полиэтилена, теплое полотенце. Остатки смывают теплой водой. После применения пряди станут светлее, приобретут блеск. Особенно эффективны такие маски для жирных волосков, они немного подсушатся.
Если нужно осветлить несколько прядей, на них наносят свежеотжатый сок лимона . Высушивать прядки нужно под солнечными лучами, после чего они осветлятся. Эфирное масло лимона добавляют в шампуни, бальзамы и маски. При регулярном применении лимонного масла локоны осветлятся.
Обладать светлым оттенком волос - мечта многих женщин. Ради этого представительницы прекрасного пола идут на различные ухищрения. За годы мучительных поисков разработано множество рецептов, что бы сделать осветление волос в домашних условиях народными средствами, создано немало средств. Хочется добиться результата быстро и без потерь. Как это сделать? Есть ли универсальный метод? Знать как выполнить осветление волос народными средствами не будет лишним. Ведь это шаг к заветной мечте.
Обычно осветление пагубно влияет на волосы но есть методы, позволяющие добиться снижения интенсивности цвета достаточно бережно , а некоторые в придачу обеспечат кудрям необходимый уход. Разберем в первую очередь продукты для щадящего осветления.
Входящие в состав корицы витамины, минералы обеспечивают укрепление волосяных луковиц, ускоряют рост, придают блеск, жизненную силу. Приправа достаточно популярна для придания интересного оттенка шатенкам. Жгучим брюнеткам для достижения желаемого результата придётся очень постараться.
Блондинки рискуют приобрести нежелательную золотистость. Окрашенные локоны способны избавиться от интенсивности цвета.
Как самостоятельную процедуру осветление волос корицей обычно не производят. Используют в сочетании с другими компонентами, дополняющими, усиливающими действие. Наиболее популярны маски с мёдом, маслом, лимоном, ромашкой.
Эффект корицы не более 3 тонов , для достижения стойкого результата придётся провести несколько процедур. Плюс в том, что кудри не портятся. Отличным закрепляющим цвет средством станет ополаскивание подкислённой водой, настоем ромашки.
Осветление волос мёдом прекрасно подойдёт русоволосым. Брюнетки от такой процедуры заметят лишь улучшение внешнего вида кудрей. Содержащиеся в мёде продукты жизнедеятельности пчёл, способствуют питанию, укреплению локонов. Пряди становятся заметно мягче, появляется красивый блеск.
Мёд для целей обесцвечивания лучше брать свежий. Продукт подогревают на водяной бане, наносят на локоны. Жидкая консистенция тёплого мёда позволяет беспрепятственно распределяться по прядям. Утепляют, выдерживают не менее 1 часа, смывают. Для лучшего эффекта мёд принято использовать в составе различных масок.
Метод больше подойдёт темноволосым красавицам т. к. корица в составе рецепта способствует появлению насыщенного золотистого цвета. Шевелюра брюнеток, шатенок приобретёт красивый оттенок, интересный блеск. Блондинки, производя осветление волос корицей и мёдом, рискуют заполучить устойчивую рыжину.
Корица эффективна и приятна в использовании (терпкий аромат приправы будет сопровождать достаточно долго). Это не идёт ни в какие сравнения с аммиачными красителями.
Наиболее действенного эффекта получится добиться в результате соединения мёда с лимоном. Оба продукта отдадут всё самое лучшее, сгладят побочные проявления друг друга. Так, мёд насытит шевелюру полезными веществами и не позволит лимону в полную силу проявить агрессивное воздействие.
Сочетание показано даже обладательницам сухих локонов. Осветление волос медом и лимоном станет идеальным способом бережного воздействия на пряди. Блондинки и брюнетки будут удовлетворены подобным методом.
Существенного обесцвечивания добиться не удастся, но результат будет заметен сразу. Для приготовления состава в равных пропорциях смешивают мёд и лимонный сок, распределяют по прядям, утепляют. Время выдержки не менее 1 часа, смывают с помощью шампуня.
Кефир является отличным народным помощником в борьбе за белокурые локоны. Продукт действует мягко, благотворно влияет на кудри. Осветление волос кефиром производят как в чистом виде, так и в составе смесей.
Метод изменения цвета подойдёт блондинкам и брюнеткам. Темноволосым желательно использовать усиленные маски, а русым достаточно произвести натуральное осветление волос чистым продуктом.
Масло лимона способно благотворно влиять на шевелюру, кожу. Оно оздоравливает локоны, укрепляет корни, помогает в борьбе с себореей. Эфирное масло лимона для волос для осветления волос используют при проведении многих процедур: массаж, ополаскивание, ароматическое расчесывание, обогащение косметических средств.
Эффект обесцвечивания получится незначительным, зато шевелюра приобретёт здоровый вид, блеск.
Для большей результативности необходимо включать лимонный эфир в состав масок. Дополнить им базовую масляную основу, кефирный или медовый состав и эффективное средство станет работать ещё лучше.
Натуральный фрукт не менее действенен, чем эфир из него. Осветление волос лимоном производили с древних времён южанки, отличающиеся жгучестью шевелюры. Превратиться из брюнетки в блондинку не получится. Зато существенно освежить внешний вид, придать локонам лёгкое бликовое мерцание, блеск вполне возможно.
С помощью сока лимона производят завершающее полоскание после мытья. Также лимонным соком дополняют различные маски, что обеспечивает их наибольшую результативность.
Брюнеткам с толстым волосяным стержнем можно смазать пряди соком и выйти на солнышко. Достаточно 10–15 минут. Процесс обесцвечивания пойдёт гораздо быстрее, но увлекаться подобной процедурой не стоит т. к. существует риск пережечь локоны.
Лимонный сок способен оказывать подсушивающий эффект, поэтому стоит внимательно следить за состоянием прядей, а также чередовать процедуры с питательными.
Ромашка - издревле известный способ обесцвечивания. Даёт прекрасный светло-золотистый оттенок. В чистом виде показан только блондинкам т. к. брюнетки видимого эффекта от такой процедуры не получат. Темноволосым необходимо для получения результата использовать рецепты на основе более агрессивных составляющих, а ромашка станет отличным дополнением или вариантом закрепления цвета.
Цветок помогает бороться с перхотью, укрепляет, дезинфицирует. При незначительном количестве седины средства на основе травы помогут замаскировать проявления. Осветление волос ромашкой производят посредством завершающих полосканий. Для этого цветки заваривают водой, настаивают.
Усилит эффект добавление в раствор глицерина. Приобретённый оттенок будет сверкать золотистыми переливами. Брюнеткам можно смешать настой с перекисью водорода.
Осветлить волосы в домашних условиях народными средствами - наиболее бережный вариант снятия интенсивности цвета. Подручные средства деликатно воздействуют на шевелюру, не деформируют структуру, питают, укрепляют. Осветление волос маслом называют лучшим из всех возможных вариантов.
Благодаря холодной выжимке в готовом продукте сохраняется огромное количество полезных веществ. Масло способствует укреплению корней, интенсивно насыщает локоны питательными веществами, помогает бороться со многими проблемами кудрей. Подобрать базовый состав можно по типу кожи, а также обогащать его различными эфирными вариантами.
При использовании масел в составе масок удастся добиться более результативного действия. Натуральное осветление волос комбинациями из природных составляющих позволит добиться хорошего эффекта гораздо быстрее.
Знать как осветлить волосы без краски хотят многие женщины, но обойтись натуральными средствами не всегда получится. Иногда запросы на изменение цвета высоки, а природная косметика обеспечить такой уровень обесцвечивания не в состоянии. Существует возможность осветление волос народными средствами с помощью доступных средств химической промышленности.
Возможно, вы случайно окрасили волосы в слишком темный цвет, а может, ваш натуральный цвет волос примерно на тон темнее, чем вам хотелось бы. В любом случае, существуют как натуральные, так и химические средства, позволяющие осветлить волосы.
Часть 1
Посещение косметического салонаОбсудите возможный вред для волос. Большинство людей с темными волосами могут отбелить их или окрасить в более светлый оттенок в парикмахерской или косметическом салоне. Однако перед тем, как осветлять свои волосы, обсудите возможный вред со специалистом.
Не осветляйте корни волос. Вред, наносимый отбеливателем или краской возрастает в том случае, если их воздействию подвергаются кожа головы и волосяные фолликулы (корни). Перед тем как повторно окрашивать волосы, подождите, пока они немного отрастут у корней. Тем самым вы уменьшите вред, наносимый покраской.
Обеспечьте волосам дополнительный уход после покраски. Если вы окрасили волосы в парикмахерской (косметическом салоне), после процедуры им потребуется дополнительный уход. Обсудите с мастером средства и методы ухода за волосами после покраски.
Используйте подсоленную воду. Простая поваренная соль может изменить оттенок волос. Многие люди находят, что их волосы становятся светлее после купания в соленой воде. Добавьте одну часть соли на пять частей воды. Вотрите смесь в волосы и подождите 15 минут, после чего ополосните волосы и вымойте их, как обычно.
Разотрите таблетки витамина С и добавьте полученный порошок в свой шампунь. Витамин С способен осветлить волосы, к тому же оздоровив их. Возьмите 8 или 9 таблеток витамина C, которые можно приобрести в любой аптеке, и измельчите их. Для этого, например, можно поместить таблетки в пластиковый пакетик и растереть их в порошок скалкой. Добавьте получившийся порошок в свой шампунь. После этого в течение нескольких недель пользуйтесь шампунем, как обычно, а затем проверьте, стали ли ваши волосы светлее.
Добавьте в воду измельченный ревень. Ревень – растение, обладающее свойством осветлять темные волосы. Возьмите 2 стакана воды и добавьте в нее 1/4 стакана измельченного ревеня. Доведите смесь до кипения, после чего подождите, пока она остынет. Затем процедите воду и нанесите ее на волосы. Выждите 10 минут, после чего ополосните волосы чистой водой.
Используйте мед. Если вы не хотите применять краски и другие химические вещества, попробуйте мед: многие люди считают его натуральным средством, способным осветлить волосы. Мед интенсивно увлажняет волосы и при этом содержит совсем малое количество перекиси водорода, осветляющей темные волосы.
Используйте сок лимона либо лайма. Сок цитрусовых, таких как лимон или лайм, способен осветлить темные волосы. Попробуйте, не добьетесь ли вы необходимого результата таким натуральным способом.
Обработайте волосы ромашковым чаем. Этот чай также способен слегка осветлить волосы. Заварите чай из ромашки, охладите его и нанесите на волосы, стараясь, чтобы они как можно полнее пропитались им. После этого наденьте плотно прилегающую шапочку для душа и выждите 30 минут, затем ополосните волосы чистой водой.
Попробуйте осветлить волосы при помощи корицы. Корица также является прекрасным натуральным осветлителем. Сначала намочите волосы и обработайте кондиционером. После этого приготовьте пасту из корицы и воды. Вотрите ее в волосы, стараясь не пропустить ни одной пряди. Наденьте шапочку для душа и оставьте пасту в волосах на целую ночь.
Используйте перекись водорода. Это вещество является сильным химическим реагентом, осветляющим волосы, поэтому пользуйтесь им очень осторожно. Налейте небольшое количество перекиси водорода в бутылку с распылителем и равномерно распылите жидкость поверх волос. При необходимости используйте заколки, чтобы получить доступ к скрытым участкам. Выждите 30 минут, затем вымойте волосы в прохладной воде.
Р ешение женщины осветлить волосы и стать блондинкой связано с применением специальных химических веществ. Если окрашиванием волос будет заниматься профессионал салона красоты, можно ему полностью довериться, выбрать один из предложенных способов, и не переживать за результат. Но тем, кого интересует, как обесцветить волосы в домашних условиях, нужно изучить все тонкости этого достаточно рискованного, но увлекательного мероприятия.
П ероксид водорода считается самым быстрым и доступным средством осветления, но губительным для фолликулов из-за способности вещества полностью их разрушать и приводить к выпадению волос.
Белая хна, или супра, относится к химическим средствам осветления волос, свойства которой обусловлены входящими в состав аммониевой солью, перекисью и окисью магния. Готовится в неметаллической емкости засыпкой супры и заливкой активатора, входящего в комплект средства, с получением сметанообразной массы. При отсутствии активатора, его заменяет 3% перекись водорода. Смесью обрабатывают волосы, и через 30 мин. смывают шампунем, после чего сушат, моют и полощут в подкисленной воде.
Метод позволяет добиться обесцвечивания на несколько тонов практически без затрат. Для этого две таблетки вещества измельчаются, после чего в инертной емкости разводятся двумя ампулами раствора нашатырного спирта и ложкой шампуня. Смесью мажут волосы, и через 5 мин. смывают теплой водой. Но сразу добиться белоснежного цвета не удастся, так как особенно после первых процедур в локонах отчетливо просматривается желтизна.
Многих женщин интересует, как покрасить волосы в белый цвет без желтизны в домашних условиях. Данная проблема известна всем блондинкам, и осветление без желтизны практически невозможно. Избавляются от нее при помощи специальных тоников и оттеночных средств, применяющихся вслед на каждым мытьем головы, пока не будут достигнуты желаемые результаты. Натуральным средством борьбы с желтизной выступает липовый мед, который достаточно нанести на 10 ч., и после смыть.
Процесс осветления имеет смысл только при условии сохранения волосами после процедуры мягкости, эластичности и здорового вида. Все приведенные выше средства используют агрессивные химические вещества.
Такое мнение верно лишь отчасти. Обесцвечивание волос в домашних условиях – задача кропотливая, требующая соблюдения определенной технологии.
Как правильно обесцветить волосы, и каким средством для этого лучшего всего воспользоваться, вы узнаете на этой странице.
Перед тем как обесцветить волосы дома, подготовьте полотенце, полиэтиленовую пленку или большую салфетку и накройте этим материалом плечи.
Второй этап - смазать вазелином или любым жирным кремом кожу на границе роста волос на лбу, висках и шее. Крем предохранит кожу от раздражения.
До того как обесцветить волосы, нужно приготовить обесцвечивающий состав. Действовать необходимо быстро, потому что большинство таких составов через непродолжительный период теряют свои обесцвечивающие свойства.
Тщательно расчесать волосы и разделить на несколько частей. Для этого провести несколько проборов разной формы и направления: дугообразный пробор от уха до уха через макушку; вертикальный пробор от середины лба до середины шеи; горизонтальный пробор через затылочные бугры.
Плоской кисточкой или ватным тампоном нанести обесцвечивающий состав на волосы. Чтобы волосы окрашивались равномерно, действовать надо быстро. Как только состав попадает на волосы, начинается химическая реакция, и степень обесцвечивания зависит от продолжительности этого процесса. Требуется время, чтобы нанести состав на разные области волосяного покрова. Смывается же обесцвечивающий состав одновременно со всей головы. Получается, что если между нанесением разных порций состава будет слишком продолжительная пауза, то волосы обесцветятся неравномерно.
Техника обесцвечивания волос диктует свои правила – начинать нужно с затылочной части головы. Двигаются от краевой линии роста волос на шее к макушке. Состав наносят с разных сторон от вертикального пробора.
При первом краситель наносят на расстоянии 2-3 см от корней. Дело в том, что кожа головы выделяет тепло, которое способствует более быстрому окрашиванию корней волос по сравнению с их кончиками и средней частью.
Если волосы уже окрашивались ранее, краситель сначала наносят на отросшие корни, чтобы выровнять цвет.
Следующую прядь отделяют параллельным пробором и тоже покрывают обесцвечивающим составом.
Аналогичным образом прядь за прядью обрабатывают волосы всей височно-теменной зоны до границы волосяного покрова.
При обесцвечивании волос дома помните, что пушковые волосы на шее и у висков нужно красить в последнюю очередь. Они тоньше других волос, поэтому если окрасить их сразу, пушковые волосы получатся значительно светлее.
Дальнейшая технология обесцвечивания волос выглядит следующим образом. После того как обесцвечивающий состав нанесен на все волосы, тщательно расчесать их и зачесать к макушке.
Выждав 5-10 мин, нанести обесцвечивающий состав на волосы у корней. Начинают с затылочной области и придерживаются того же порядка, что при обработке волос по их длине. Чтобы корни прокрасились равномерно по всей голове, действовать нужно быстро.
Через 20-30 мин смыть обесцвечивающий состав теплой водой с мылом. Затем промыть волосы раствором лимонной кислоты или уксуса (1 ст. л. 9%-ного уксуса на литр воды). Подкисленная вода нейтрализует остатки обесцвечивающего состава.
Промокнуть волосы мягким полотенцем и аккуратно расчесать неметаллической расческой.
Если волосам нужно придать более естественный пепельный оттенок, после ополаскивания подкисленной водой промыть волосы в отваре корней петрушки. Для его приготовления измельчить 2 больших корня петрушки и варить на медленном огне в литре воды в течение 20 мин.
Профессиональные парикмахеры называют обесцвечивающие и осветляющие вещества красителями 1-й группы. Каков бы ни был состав средств для обесцвечивания волос, наносить их надо только на сухие грязные волосы. Оборачивать голову полотенцем или надевать утепляющий колпак не надо. Время процедуры зависит от того, какой цвет планируется получить или до какой степени нужно осветлить волосы. Однако дольше 50 мин держать состав на волосах нельзя, иначе их можно сжечь.
Чем же обесцветить волосы в домашних условиях? Для этой процедуры применяют пергидроль - 25-30%-ный раствор перекиси водорода.
В состав препарата для осветления помимо перекиси водорода входят также активизирующие вещества. Они необходимы для того, чтобы ускорить реакцию разложения перекиси. Без активизирующих веществ и обесцвечивание, и осветление протекают слишком медленно.
Для приготовления обесцвечивающего состава на каждый миллилитр 30%-ного пергидроля берут одну каплю 3%-ного нашатырного спирта. Если добавить слишком много нашатыря, раствор резко вспенится, а его температура значительно повысится. Применять его уже нельзя, так как перекись водорода в нем разлагается слишком быстро, и исчезнет еще до того, как смесь будет нанесена на волосы.
Вместо нашатырного спирта можно использовать бикарбонат аммония (двукислый аммоний). Тогда оттенок волос получится более естественным, в нем будет меньше рыжины. Для приготовления осветляющего раствора бикарбоната аммония потребуется больше, чем нашатырного спирта. Точная дозировка зависит от свойств волос и оттенка, который планируется получить. В 50-60 мл раствора можно добавлять не более 10 г бикарбоната.
Кроме пергидроля и активизирующего вещества (нашатырного спирта или бикарбоната аммония), в осветляющий раствор добавляют воду, подогретую до 40-50 °С и шампунь либо жидкое мыло в количествах 50 г + 10 г.
Если вы ещё не выбрали, чем лучше обесцветить волосы, предлагаем вам препараты для блондирования и осветления от лучших производителей
«Блондоран-специаль» - препарат для осветления, и , который способен справиться практически с любыми волосами. Для приготовления обесцвечивающего состава смешивают 60 г кремообразного пергидроля 6-12 %-ной концентрации с порошком «Блондоран-специаль» для получения кремообразной массы. Готовый состав наносят на волосы кисточкой и держат 15-50 мин.
«Блондоран-супра» - обесцвечивающий порошок для волос, который обладает сильным осветляющим действием. Для приготовления обесцвечивающего состава смешивают 60 г кремообразного пергидроля 6-12 %-ной концентрации с 30 г порошка «Блондоран-супра». Состав наносят на волосы кисточкой и держат 15-50 мин. Иногда уже в процессе обесцвечивания становится понятно, что цвет получится неровным. В этом случае за 5 мин до смывания состава на волосы наносят немного шампуня. Его втирают в голову пальцами, чтобы подсохший осветляющий препарат вспенился.
«Блондорсофт» - это обесцвечивающее средство для волос, которое смешивают с 6-12%-ным оксидантом до консистенции крема. Готовый состав наносят на волосы кисточкой и держат 30-50 мин.
Чем ещё можно обесцветить волосы, так это порошком «Шанталь» - средством сильного действия. Для приготовления обесцвечивающего состава смешивают 60 г пергидроля 6-12%-ной концентрации с порошком «Шанталя» для получения кремообразной массы. Готовый состав наносят на волосы кисточкой и держат 15-50 мин.