В основном женщины мечтают о большой груди. Наслушавшись мифов о чудодейственных свойствах капусты, многие красавицы мучились, поедая ее в надежде заиметь внушительные формы, но всё было тщетно, и кому по своей природе было суждено иметь большую грудь, те ее и получили, а остальным девушкам пришлось довольствоваться тем, что есть.

Хоть многие и гонятся за большим размером груди, есть множество женщин, с радостью готовых поменяться со страдалицами своими объемами, ведь от большой груди одни проблемы: постоянная ноющая боль в спине, проблемы с выбором одежды, а также пристальные взгляды мужчин. Перед вами 7 рекордсменок, в числе которых вы найдете дам с самой большой натуральной и искусственной грудью в мире.

Натуральная грудь

1. Энни Хокинс-Тёрнер

2. Всему миру дама известна под именем Норма Стиц. Она имеет официальный статус рекордсменки Книги рекордов Гиннесса. Норма является обладательницей самой большой натуральной груди в мире, как следствие, и самого большого размера бюстгальтера.

3. Норма Стиц - сценический псевдоним. Женщина прославилась не только благодаря своему бюсту: она также известна своими работами в модельном бизнесе и киноиндустрии (снялась в нескольких фильмах для взрослых). Однако популярность не помешала Норме стать мамой двоих детей.

4. Миосотис Кларибель

5. У девушки африкано-испанские корни. Возможно, именно этот факт и повлиял на развитие столь внушительного бюста. Статус Миосотис как обладательницы самой большой груди официально не подтвержден. Однако ее поклонникам это не мешает.

6. Девушка также знаменита своими работами в роли модели, в том числе в фотосессиях в стиле ню.

7. Тинг Хиафен

8. Для китаянки Тинг обладает просто запредельным размером груди: ведь для китайских женщин даже третий и четвертый размер груди - уже редкость.

9. Нужно сказать, что, в отличие от вышеназванных обладательниц шикарных бюстов, Тинг не стала делать пышную грудь способом заработка. Напротив, для улучшения условий жизни (у девушки были постоянные боли в спине, ей было трудно ходить без посторонней помощи), она обратилась к пластическим хирургам, которые провели соответствующую операцию.

Жертвы пластической хирургии

10. Лоло Феррари (Ева Валуа)

11. Французская танцовщица, звезда пoрнoиндустрии. Девушка была рекордсменкой французской Книги рекордов Гиннесса. Она являлась обладательницей самой большой груди в мире: каждая грудь весила 2,8 кг!

12. Лоло сделала более 20 операций по увеличению бюста. Итогом операций стала не только всемирная известность, но и проблемы со здоровьем. Девушка постоянно принимала сильнодействующие лекарства. Ева Валуа скончалась в возрасте 37 лет в 2000 году.

13. Челси Чармс

14. Американская модель, стриптизерша, танцовщица и пoрнoaктрисa. В 2011 году Челси Чармс стала рекордсменкой Книги рекордов Гиннесса как обладательница самой большой груди в мире.

15. Природа наградила Челси четвертым размером груди. Но девушке этого было мало, и в двадцатилетнем возрасте она сделала первую операцию по увеличению бюста. Были и другие операционные вмешательства. В ходе последнего девушке установили полипропиленовые грудные имплантаты. Их особенность в том, что они всасывают в себя воду из организма и расширяются. Таким образом и происходит увеличение бюста. Применение этих имплантатов запрещено в странах ЕС и США, поскольку очень велики риски развития осложнений после таких операций.

16. Сабрина Саброк (Лорена Фабиана Колотта)

17. Сабрина всегда мечтала носить титул обладательницы самой большой груди в мире. Что ей, в общем-то, удалось: имея за плечами более десятка пластических операций, девушка все же добилась свой цели. Впрочем, Сабрина не собирается останавливаться на достигнутом и не скрывает этого. Увещевания врачей в данном случае (впрочем, как и во всех остальных) - безрезультатны.

18. Сабрина - известная латиноамериканская телеведущая, модель. Помимо откровенных фотосессий, девушка также известна как музыкант: играла в стиле электропанк в группе Primeras Impresiones. А еще Сабрина - счастливая мама. В 2010 году у нее родился сын.

21. Внушительная грудь, привлекающая всеобщее внимание, помогает девушке строить карьеру в шоу-бизнесе и не дает отбоя от предложений принять участие в различных фотосессиях.

Cамая красивая форма груди на фото была не так давно опубликована американским издательством InTouch. По версии журнала, пальму первенства получила актриса и певица Джессика Симпсон.

Это – результат модного американского рейтинга. Существует ли более объективное фото с идеальной формой женской груди? Какая «правильная», а какая неправильная форма груди? Есть ли какие-то объективные критерии, помимо тех, которые создаются индустрией моды (и, кстати, тоже отличаются от издания к изданию)?

Спорный вопрос. Но мы попробуем разобраться.

Какая форма груди нравится мужчинам?

Никто не может оценить прелесть женских форм так, как мужчина. Естественно, кому оценивать красоту, как не тем, для соблазнения кого она предназначена.

Считается, что парням нравятся большие формы груди. Но это – заблуждение. Мужчин привлекает, когда всего в меру: наиболее популярен третий размер. На втором месте – второй и четвертый. Остальные менее популярны, но также имеют поклонников. А насчет того, какова правильная и некрасивая форма груди, однозначного ответа, скорее всего, добиться не удастся.

Более того: если мужчина сильно неравнодушен к женщине, то даже необычная форма груди на фото или в реале не способна его смутить.

Можно, правда, пойти на небольшую хитрость: залезть и в компьютер своего возлюбленного и посмотреть на красивые формы груди на фото, которые, например, стоят на «обоях» на рабочем столе. Если, конечно, женщина, проводящая «проверку», не обидчива и не ревнива.

Итак. Статистика мужских мнений не дала однозначного ответа о том, существует ли лучшая форма груди у женщин в картинках или в жизни.

Что ж, пришло время задать этот вопрос врачам.

От чего зависит форма груди

Что говорят профессиональные маммологи и косметологи? Медицина точно знает, от чего зависит форма груди:

1. Разные формы женской груди на фото обусловлены в основном наследственными факторами. Это передается генетически так же, как и, например, форма ушей.

2. Эндокринные факторы. К 12 – 14 годам у девушки начинают выделяться половые гормоны, которые и регулируют рост груди. К 25 годам увеличение груди заканчивается.

3. То, какая бывает форма и размеры женской груди, в значительной степени определяется присутствием в ней жировой ткани. В любой молочной железе содержится одинаковое количество железистой ткани. Но жировая прослойка влияет и на величину, и на форму.

4. Соединительная ткань (связки) – это каркас груди. Поэтому виды форм груди определяются прочностью и строением соединительнотканных волокон.

5. Молочная железа в целом поддерживается мышечной тканью. Поэтому груди различной формы с фото отличаются в зависимости от силы и развитости мышц.

6. Если имеется какая-либо патология грудной железы, то это тоже нарушает ее форму и размер.

Медицина описывает в общих чертах, какие формы женской груди бывают, но тоже не дает представления об идеале. Железы должно быть две, они должны иметь нормальное внутреннее строение, должны быть нормально сформированные соски.

Среди врачей существует понятие «норма», но нет понятия «идеал».

Самая красивая форма груди: гениальное открытие ученых из Палермо!

И все же чисто анатомическая форма груди была подогнана под современные идеалы красоты! И сделали это не так давно итальянские ученые из Палермо. Они придумали универсальную формулу, позволяющую оценивать различные формы груди. Посмотрите на изображение ниже:

Представлен расчет формы женской груди в картинке. Узнать, требуется ли коррекция формы груди, несложно. Просто рассчитайте три размера, как показано на изображении.

Потом поделите ac пополам, а полученное значение поделите на bc или ba.

Если в итоге получилось 0,4 – 0,6, то у вас практически идеальный тип формы груди.

Менее 0,4 – молочные железы обвисли, требуется исправление формы груди.

Более 0,6 – железы слишком высокие, в этом случае изменение и улучшение формы груди сложнее.

Оценим еще некоторые показатели. Вот он, «золотой стандарт»:

• промежуток между сосками 20 – 21 сантиметр;
• расстояние от пупка до соска – 24 – 25 сантиметров;
• расстояние от яремной вырезки до соска (на картинке ba и bc) – 17 – 18 сантиметров.

Если вы не подпадаете под стандарты, то не надо сразу же думать о том, как изменить форму груди. Небольшая разница не имеет значения. Кроме того, есть мужчины, которым нравится женская грудь необычной и нестандартной формы.

Ниже мы расскажем о том, какая бывает и как определить форму груди по фото. Но сначала расскажем о простом тесте, который можно использовать, не вдаваясь в подробности.

Просто поместите под грудь простой карандаш. Сразу падает на пол? Предварительный диагноз: ваши молочные железы идеальны. Грудь «прищемляет» и «не отпускает» карандаш? Пора подумать, как привести грудь в форму.

Классификация и виды форм и размеров женской груди с наглядными фото

Давайте посмотрим, какие есть формы груди. Конечно, бюст каждой женщины уникален и неповторим. Но мужчинам сложно ориентироваться в мире молочных желез, поэтому они и придумывают всякие классификации.

Ниже приведены обобщенные фото с видами форм груди. Каждая форма женской груди и груди девушек имеет название, подчас забавное, но точно отражающее суть.

Классификация появилась в Испании и изначально выполняла…гадательную функцию! Оказывается, по форме груди определяли судьбу женщины! Сегодня старинное деление грудей взяли на вооружение психологи и сексологи.

Форма груди лисий носик – название, которое говорит само за себя. Весьма характерное. Считается, что такие женщины верны в браке и изобретательны в постели. Как разновидность – бюст в виде чайничка.

Форма груди в виде яблока – классическая округлая. Такие женщины не всегда верны и часто меняют партнеров.

Форма груди козочка. На самом деле это грудь треугольной формы, которая почему-то получила такое своеобразное название. Еще одно ее название - тубулярная форма груди, коническая форма груди (более общий термин). Для этих женщин не существует комплексов и правил в интимной сфере.

Как разновидность можно отметить грудь в виде весла – она тоже конусообразная, но соски широко расставлены, «смотрят» в разные стороны.

Грудь в форме груши – эти женщины достаточно своенравны и скандальны. Грушевидная разновидность форм женской груди сулит приключения и для своей обладательницы, и для ее партнера.

Форма груди персики. Такие женщины чувственны, нежны. Они просто созданы для секса.

Форма груди лимон. Дерзки. Самоироничны. Но эти женщины не любят смены привычной обстановки и сюрпризы.

Форма груди дыня – большая и округлая. Такие дамы могут быть хорошими матерями или очень капризными самовлюбленными барышнями.

Баклажан – не самая красивая форма груди, но такие женщины очень волевые, они прекрасные начальники.

Каплевидная форма груди придается чаще всего при помощи силиконовых имплантатов.

Апельсины – форму такой груди также можно представить по ассоциации. Такие женщины – бомбы замедленного действия. С возрастом, когда другие женщины думают, как придать форму груди, аппетиты обладательниц «апельсинов» только растут.

Блюдца. Не самый идеальный бюст. Но его обладательницы редко думают о том, как улучшить форму груди. Они терпеливо переносят тяготы жизни и умеют доводить начатое до конца.

«Укусы пчелы» – самый маленький размер груди. Такие представительницы прекрасного пола упорны и редко меняют что-то в жизни. Некоторые из них комплексуют и задумываются, как сделать красивую форму груди.

Блины и «уши спаниеля» - это плоские формы, которые могут быть индивидуальной особенностью или результатом того, что грудь потеряла форму после беременности и родов.

Клюквы – небольшие шарообразные. Уменьшенный вариант яблок, как и картофелины.

Существуют и другие классификации и виды форм и размеров женской груди с фото. Мы привели самую распространенную и универсальную. В принципе, усложнять классификацию можно до бесконечности.

Выше видно, что форма женской груди и характер ее обладательницы тесно связаны.

Что происходит с грудью во время беременности и вскармливания ребенка?

Женщины часто задают вопросы о том, как вернуть форму груди после родов. Для того, чтобы правильно ответить, мы сначала посмотрим, как меняется форма груди во время беременности.

Форма груди при беременности становится более пышной. Женский организм атакуется массой гормонов, которые приводят к росту железистой ткани. Растягивается и кожа, и соединительная ткань, которая является каркасом органа.

Еще более сильные изменения претерпевает форма груди после грудного вскармливания. Когда железы начинают выделять много молока, они еще больше разбухают и растягиваются.

После лактации и ГВ форма груди всегда нарушается. Уровень гормонов снижается, уменьшается объем железистой ткани. Перерастянутые мягкие ткани и мышцы обуславливают дряблость грудной железы. Постепенно самостоятельно происходит восстановление формы груди после родов. Но далеко не всегда до первоначального вида. Как остаться прелестницей? Как восстановить форму груди после родов? Об этом читайте ниже, под заголовком «Как вернуть груди прежнюю форму».

А здесь мы поговорим об эффективной профилактике. Итак, во время беременности и ГВ вам нужно:

1. Перед вами не будет стоять вопрос, как вернуть форму груди после кормления, если вы будете выполнять ее массаж и гимнастику (как – об этом вам сможет рассказать гинеколог).

2. Тщательная и правильная личная гигиена тоже имеет большое значение.

А теперь посмотрим, как происходит восстановление формы груди после кормления и после возрастных изменений.

Как исправить форму груди?

Беременность и возраст могут сильно нарушить форму молочных желез. До 25-летнего возраста проблема чаще всего не актуальна для женщины. А потом могут возникать проблемы.

• Берегите молочные железы от травм, чрезмерного загара и других вредных воздействий.
• Правильная диета – еще один ответ на вопрос о том, как придать красивую форму груди. Питание с обилием молока, овощей и фруктов, витаминов A, E, C однозначно пойдет на пользу. В то же время, длительные голодовки – большое испытание для организма, и в первую очередь для молочных желез.
• Массаж при помощи душа и холодные обливания – своеобразные упражнения для улучшения и поддержания формы груди.
• Нельзя сутулиться – так вы «испортите» бюст.
• Физические упражнения для восстановления красивой формы груди – еще один важный момент.

А как исправить форму груди, если нарушения уже произошли или она не очень красива изначально?

Полноценное восстановление формы груди возможно только после знакомства со скальпелем пластического хирурга. Когда имеют место анатомические изменения, увы, остальные способы неэффективны.

Можно ли изменить форму груди другими способами? Есть альтернатива – это корректирующее белье:

• форма груди и бюстгальтер тесно взаимосвязаны: при приобретении качественного белья и его правильном подборе можно творить настоящие чудеса;
• можно использовать корсет для улучшения формы груди, а также массу других средств: бюстье, грация и пр.;
• применяются также наклейки и силиконовые формы для поддержания груди.

Как должна выглядеть идеальная женщина? Привлекательная внешность, стройная фигура, длинные ноги… и, конечно, красивая грудь! Женский бюст является предметом восхищения мужчин и всегда притягивает к себе пристальные взгляды. Как сделать свою грудь идеальной?.

Статистика подтверждает - мужчины просто без ума от женской груди. У каждого представителя мужского пола свои представления о красоте женского бюста. Но, тем не менее, есть и общие «требования» к идеальной груди - она должна быть упругой и подтянутой.

В молодости практически каждая женщина может похвастаться своим бюстом, однако чтобы сохранить такой внешний вид, нужно о ней заботиться. Но с возрастом начинаются проблемы - грудь теряет форму, обвисает, теряя упругость...

После беременности, кормления грудью, изменения гормонального фона бюст начинает выглядеть по-другому.

В этот момент женщина начинает испытывать всевозможные способы, чтобы вернуть своей груди первоначальную красоту.

Как правильно заботиться о груди, чтобы она стала идеальной?

Массаж для красивой груди

1. Правильный уход

Женская грудь требует особого бережного ухода. На сегодняшний день существует множество специальных косметических средств, при регулярном использовании которых кожа груди укрепляется, подтягивается, и исчезают растяжки.

Красивая грудь: 5 секретов

Компрессы для груди

Сделайте настой из 60 г тимьяна и 30 г розмарина. Остудите, профильтруйте и сделайте компресс на грудь. Через 10-15 минут снимите компресс и ополосните грудь прохладной водой.

Смешайте 100 г сметаны, 2 ст. ложки оливкового масла и 1 яйцо. Смесь нанесите на грудь и оставьте на 20 минут. Смойте прохладной водой.

Отправляясь в душ, помните, что грудь не любит горячей воды. Используйте только прохладную воду - она придаст мышцам груди дополнительный тонус. Мыть бюст необходимо нежными движениями в направлении снизу вверх.

Также не забывайте пользоваться пилингами для груди. Наносить косметическое средство необходимо легкими надавливающими движениями.

Такая процедура позволит удалить ороговевшие клетки кожи, улучшить кровообращение и придать тонус молочным железам.

Регулярно увлажняйте и питайте кожу молочных желез при помощи бальзамов, лосьонов и кремов.

Упражнения для идеального бюста

Красивая грудь: 5 секретов

1. Массаж

Важную роль в придании груди идеальной формы играет специальный массаж.

Самым эффективным, а также самым доступным видом массажа для груди является гидромассаж.

Каждый раз, заканчивая принимать душ, уделите максимум внимания своему бюсту. Достаточно сильной струей холодной воды сделайте по 10 движений на каждую грудь в направлении снизу вверх и с наружной стороны внутрь.

Также можно принять контрастный душ. Струей воды комнатной температуры сделайте несколько круговых движений по каждой груди по часовой стрелке, затем повторите процедуру холодной водой.

Подобным эффектом обладает

контрастный компресс

Приготовьте 2 полотенца и 2 чашки с водой - горячей и холодной. Смочите одно полотенце в горячей воде, другое - в холодной и попеременно прикладывайте их к груди. Заканчивать процедуру нужно холодным полотенцем.

Также укрепляющий массаж можно делать при помощи специальных рукавиц или простого полотенца.

Красивая грудь: 5 секретов

Можно и вовсе обойтись без дополнительных средств: нанесите на грудь питательный крем и массируйте чистыми руками круговыми движениями. Альтернативой крему является специальный состав из масел.

Массажное масло для груди

В равных пропорциях смешайте масла авокадо, жожоба и оливковое (примерно по 50 мл каждого). Можно также добавить масло шиповника.

Масло авокадо смягчает кожу, оливковое - обладает эффектом anti-age, жожоба - регенерирует клетки кожи, а шиповника - препятствует обвисанию груди.

Выбор правильного питания

1. Фитнес для груди

Специальная гимнастика по праву считается одним из самых эффективных способов придать груди идеальную форму.

Помните, что комплекс упражнений для укрепления мышц бюста необходимо выполнять регулярно - например, каждое утро. Иначе желаемого эффекта придется ждать очень долго.

Красивая грудь: 5 секретов

Фитнес-упражнения

1. Согните руки в локтях, локти разведите и соедините ладони на уровни груди. Резко сожмите ладони вместе, затем расслабьте руки. Повторите 20 раз.

2. Поднимите руки над головой, затем опустите их до уровня груди. Поднимайте и опускайте выпрямленные руки 10 раз.

3. Вытяните руки в стороны и описывайте ими круги сначала по часовой, затем против часовой стрелки. Всего следует совершить 10 вращений в обе стороны.

4. Выполняйте отжимания из положения лежа. Руки - на ширине плеч, локти разведены в стороны. Опираться нужно либо на колени, либо на пальцы ног. Выполните 10 отжиманий.

5. Медленно поднимайте и опускайте плечи. Повторите 10 раз.

6. Держа руки за головой, разведите локти в стороны и выполняйте наклоны туловища в стороны, вперед и назад. Сделайте по 5 наклонов в каждую сторону попеременно.

Это наиболее простая и доступная гимнастика. Если вы хотите ее разнообразить и усложнить, отправляйтесь в спортзал или фитнес-клуб.

Там специалисты подберут вам индивидуальный комплекс упражнений для укрепления мышц груди с использованием спортивных тренажеров и гантелей.

Как можно увеличить грудь

1. Диета

Считается, что правильное питание - залог красоты и здоровья. В полной мере это относится и к женской груди.

Для того чтобы бюст всегда оставался упругим и привлекательным, необходимо питаться сбалансировано.

Красивая грудь: 5 секретов

Так, в рационе питания должно быть все - белки, жиры и углеводы. Отдельно следует сказать о витаминах.

Наиболее важными для женской груди являются витамины А, С и Е. Они в большом количестве содержатся в цитрусовых, зеленых и желтых овощах, шиповнике, икре, молоке, орехах, масле, цельных зернах, яичном желтке.

Особое внимание на рацион питания необходимо обратить тем, кто хочет похудеть. Всевозможные изнурительные диеты отрицательно сказываются на внешнем виде молочных желез.

Так, худея на 1 кг, ваша грудь теряет 20 грамм. Кроме того, большинство худеющих часто лишают себя большого количества полезных веществ. От этого кожа груди теряет упругость, эластичность и грудь обвисает.

Обратите внимание и на то, что вы пьете. Диетологи и врачи советуют для сохранения упругости кожи пить больше жидкости. Особенно это касается напитков, богатых антиоксидантами.

Больше пейте свежевыжатых соков и зеленого чая. Недавно ученые доказали, что подобным полезным эффектом обладает вино. Но этот игристый напиток полезен в небольших дозах - полбокала в день.

Значительно увеличить грудь или исправить ее форму домашними способами невозможно. Неслучайно в последнее время популярность набирает такой метод, как маммопластика - самый эффективный способ увеличить грудь, добиться той формы, о которой вы мечтаете.

В имплантантах находят спасение те женщины, которых категорически не устраивает форма и размер груди.

На сегодняшний день эта процедура стала достаточно безопасной, да и результат практически мгновенный (исключая постоперационный период восстановления).

Ну а самым простым способом зрительно увеличить грудь может быть правильно подобранный бюстгальтер.

Этот предмет женского гардероба может быть с приподнимающим эффектом, а также предусматривающий всевозможные накладки, корректирующие форму.

Анастасия ВЛАДЫКИНА

Какая грудь привлекает взгляды мужчин? Ведь женщины очень часто переживают по поводу размера своей груди и нередко комплексуют по этому поводу. Какой же должна быть идеальная грудь? На этот вопрос однозначного ответа нет, так как у каждого мужчины свои предпочтения.

Какая грудь нравится мужчинам?

По этому поводу были проведены исследования.

Идеальная грудь: исследования показали, что более 50% мужчин предпочитают грудь второго размера, которая считается средней. Нашлись и такие, кто любит грудь большого размера – это примерно 15% испытуемых, а так же любители маленькой 5%. Все же 28% всех испытуемых заявили, что большую роль играет не размер, а форма груди. Для мужчин главное, чтобы она была подтянутой и упругой.

Так же был проведен опрос на тему того, какой размер груди предпочитают мужчины. Любители нулевого размера сравнивали такую девушку с неповторимой музыкой, из-за того, что обладательниц такой части тела очень мало. Любители груди первого размера теряют голову от того, что ее обладательницы могут ходить без нижнего белья и соблазнять без особых усилий.

Почему мужчинам нравится женская грудь

Женский бюст всегда привлекал внимание мужчин, возбуждал их, заставлял желать и обожать женщин. Кто-то даже однажды пошутил, что если бы не бюст, женщины и мужчины чаще бы встречались взглядами.

Существует множество объяснений повышенному вниманию к женской груди со стороны мужского пола. Если спросить самих мужчин, они, вероятно, просто пожмут плечами или же отделаются расплывчатым «потому что у нас ее нет».

А ученые-психологи считают, что такое трепетное отношение к женской груди закладывается с самого рождения. Для новорожденного материнская грудь (именно грудь сама по себе, а не ее форма или размер) является самым главным в его такой еще коротенькой жизни. Она источник питания, утешения и заботы. Это его первые впечатления, и они навсегда остаются у него в подсознании, хотя действительные воспоминания об этом периоде стираются.

Это может служить вполне логичным объяснением привлекательности груди для мужчин. Когда они взрослеют, возможность ласкать и целовать женскую грудь является для них доказательством того, что она, как и много-много лет назад, принадлежит только им и больше никому.

Именно поэтому во время мимолетной любовной связи мужчина так мало внимания уделяет груди партнерши. Но если он серьезно относится к отношениям с женщиной, он начинает буквально обожествлять ее грудь.

Какой размер женской груди предпочитают мужчины

1 размер - идеальная грудь для многих мужчин. Ведь первый размер у большей части женщин имеет привлекательную форму и сохраняет ее после рождения малыша.

Любители второго размера груди считают его идеальным для худеньких женщин. Он поддерживает фигуру гармоничной. Такой размер считают красивым и упругим с прогнозом на то, что велика вероятность, что со временем его форма останется такой же.

Любители третьего размера утверждают, что девушки с таким размером чувствуют себя увереннее, так как ее формы достаточно пышные, чтобы привлекать к себе внимание мужчин.

Любители четвертого размера и выше говорят, что такая идеальная грудь позволяет девушке оставаться привлекательной не только тогда, когда грудь украшена манящим декольте, но и тогда, если женщина одета в закрытую одежду.

Искусственная грудь

Есть и мужчины, которых привлекает силиконовый бюст. Мужчины такого плана делают акцент на том, что девушка сама должна чувствовать себя уверенной, а если это не так, то чтобы дама не мешкала и делала себе силиконовую грудь. Они утверждают, что идеальная грудь, несомненно, привлекает внимание мужчин, даже если она силиконовая.

Идеальный размер груди

Из результатов исследования видно, что идеальный размер груди мужчина определяет для себя сам, иногда меняя свои предпочтения, видя грудь идеальной формы.

Видео-материалы по теме статьи

Упражнения для придания груди красивой формы:

Так какая же грудь притягивает взгляды мужчин:

Мужской взгляд на женскую грудь:

ФОТО Getty Images

Природный бюстгальтер

Для начала немного анатомии. Грудь состоит из молочной железы и окружающей ее жировой ткани, которая и придает бюсту объем. Одна-единственная мышца, поддерживающая грудь, - это подкожная мышца шеи. Поэтому красота бюста зависит от состояния треугольного участка от основания груди до подбородка . Он как раз не содержит ни одной мышцы и слабо прикреплен к грудной клетке. Но именно он удерживает грудь на определенном месте, за что получил название «природный бюстгальтер».

За кожей груди нужно ухаживать не менее тщательно, чем за кожей лица

Это понятие было введено Жаком Куртеном, основателем компании Clarins. Под действием силы тяжести, а также различных факторов (резкий набор или сброс веса, беременность, половое созревание) кожа груди растягивается, теряет упругость и эластичность. Поэтому за кожей бюста нужно ухаживать не менее тщательно, чем за кожей лица.

Ежедневный уход

Каждый день наносите на зону «природного бюстгальтера» (от основания груди до подбородка) увлажняющий крем. Можно использовать специальное средство для зоны декольте или привычный крем для лица. Раз в неделю отшелушивайте кожу скрабом (для лица или тела). Наносите его легкими разглаживающими движениями. Это стимулирует кровообращение, выводит токсины и способствует обновлению кожи бюста, помогая ей сохранять эластичность и молодость. Ежедневно после душа массируйте грудь круговыми движениями струей прохладной воды. Это способствует укреплению тканей и стимулирует микроциркуляцию.

Как правильно выбрать бюстгальтер?

Как определить, подходит ли вам бюстгальтер? Он должен сидеть буквально как вторая кожа: не доставлять дискомфорта, не врезаться в кожу и не оставлять следов. Бюстгальтер должен облегать грудь, но не прижимать ее к грудной клетке. Носите разные модели бюстгальтеров каждый день. Они могут быть с косточками или нет, как вам больше нравится. Только модель балконет лучше приберечь для особых случаев. Она сидит слишком плотно и отличается глубоким вырезом.

Как только бюстгальтер растягивается, избавляйтесь от него

Как только бюстгальтер растягивается, избавляйтесь от него. Не увлекайтесь моделями с эффектом push-up. Они сжимают верхнюю часть груди, что может привести к истончению кожи. Занимайтесь фитнесом только в спортивном белье. Во время активных тренировок кожа на груди подвергается растяжению, специальный топ поддержит бюст на месте и уменьшит нагрузку на него во время занятий. Выбирайте модели с перекрещенными лямками на спине. Они лучше поддерживают грудь и не соскальзывают во время занятий спортом.

Упражнения для груди

Эти три упражнения не отнимут много времени и помогут укрепить «природный бюстгальтер».

Упражнение №1

Зажмите под мышками две книги, локти прижмите к телу, предплечья поднимите вперед ладонями вверх. Разведите предплечья в стороны, прижимая верхнюю часть рук к телу, чтобы книги не выпали. Удерживайте позицию 10 секунд, чтобы задействовать мышцы спины. Вернитесь в исходное положение. Повторите 10 раз.

Упражнение №2

Постарайтесь улыбнуться как можно шире, так, чтобы вызвать сокращение подкожной мышцы шеи. Да-да, это возможно. Попробуйте и сами почувствуете. Повторите 15 раз. При регулярном выполнении через какое-то время вы заметите, что при каждом сокращении мышцы шеи грудь приподнимается. Нужно лишь немного потренироваться.

Упражнение №3

Соедините ладони на уровне носа. Локти разведите в стороны и держите параллельно полу. Сожмите ладони сильнее на пару секунд. Повторите 10 раз. Это упражнение помогает разработать грудные мышцы, особенно если совместить его с предыдущим.

7 советов для красивой груди от доктора Оливье Куртена-Кларанса

1. Наносите средство ухода в соответствии с «природным бюстгальтером». Например, обводите правую грудь ладонью левой руки, двигаясь снаружи внутрь.
2. Держите спину ровно, будто вас тянет за макушку невидимая нить. Правильная осанка важна для женщины. Представьте себя актрисой на красной ковровой дорожке под прицелом сотен фотокамер.
3. Старайтесь не спать на животе. Для сохранения красивой формы груди рекомендуется спать на спине.
4. Не принимайте долго горячую ванну . Это приводит к потере упругости кожи. Горячим душем тоже лучше не злоупотреблять.
5. Вредны для груди и резкие изменения веса.
6. Не загорайте топлес. Солнечные лучи пагубно влияют на нежную кожу бюста. Летом обязательно наносите на зону декольте средство с наивысшим солнцезащитным фактором.
7. Регулярно проверяйте состояние груди. Если что-то беспокоит, срочно запишитесь на прием к маммологу. В любом случае его нужно посещать минимум раз в год.

Об эксперте

Оливье Куртен-Кларанс (Olivier Courtin Clarins), хирург-ортопед по профессии. С 1995 года генеральный директор косметической компании Clarins Group, в которой он продолжает дело своего отца. К 60-летию компании написал книгу «Доктор, я хочу быть самой красивой» («Docteur, je veux être la plus belle!», Clarins, 2015), в которой собрал полезные советы и рекомендации по уходу за лицом и телом.