Если расставание стало неизбежным и оба партнера решили пойти на этот шаг, то, вероятнее всего, станет вопрос: "Как дальше жить и что делать?". Разлука - понятие, знакомое каждому. Семейные психологи утверждают, что человек подсознательно рассматривает как утрату. При этом, переживая эту утрату, человек проходит через определенные стадии расставания.

Первая - отрицание действительности

Вывший возлюбленный не может принять и поверить в то, что с ним расстались, и в то, что разлука эта окончательная и непоправимая. Он все еще строит планы и свято верит, что разрыв - это лишь глупая ошибка и все рано или поздно снова станет, как прежде. Думает, что вторая половинка позвонит и скажет, что все будет хорошо и они снова вместе. Первая стадия может длиться от трех - пяти недель до полутора лет.

Вторая - гнев на любимого человека

Стадии переживания расставания не обходятся без гнева, ведь осознание того, что любимый человек предал и бросил, не может не нести этого негативного чувства. Негодование постепенно переходит в агрессию, а в адрес экс-партнера звучат обвинения в нежелании сохранять отношения. Гневные проявления сугубо индивидуальны, поэтому некоторые пропускают вторую стадию и сразу переходят к третей.

Третья - торг и надежда на лучшее

Пытаясь возобновить былые отношения, человек начинает торговаться с самим собой или бывшим партнером. Например, переживая стадии мужчина ставит себе определенные сроки (интервал), в течение которого у него будет шанс помириться и возобновить отношения с партнершей. Создавая такие временные рамки, он пытается справиться с разлукой и привыкнуть к новому состоянию - одиночеству.

Четвертая - депрессия и апатия

Осознание своей беспомощности, а вместе с ней и депрессия приходит тогда, когда человек понимает, что отрицать разлуку бессмысленно и ничего уже не исправить. Негативные мысли постепенно приводят к отчаянию, депрессии, апатии, бессоннице, грусти. Все эти состояния являются вполне естественной реакцией организма на стресс. Особенно остро они могут проходить на четвертой и второй стадии расставания у женщин.

Пятая - жизнь с чистого листа

Жизнь продолжается, постепенно человек забывает старые обиды, знакомится с новыми людьми, перестает жить прошлым. Открывается второе дыхание, а вместе с ним появляются новые планы, силы и надежды на светлое будущее.

Семейные психологи утверждают, что процесс переживания разлуки может длиться как три месяца, так и три года, все зависит от нервной системы конкретного человека.

Факторы и причины

Стадии принятия расставания зависят от многих причин и факторов. Пожалуй, самое тяжелое здесь - это ностальгия: в любой момент, как бы человек ни был счастлив, он может снова окунуться в воспоминания. И если одни переживают эти ностальгические моменты просто и с улыбкой, то других вновь окутывают отчаяние, тревога, печаль, сожаление и даже злость.

Пережить разлуку с любимым очень непросто. Расставание невыносимо тем, что вносит изменения в уже привычный, сложившийся уклад жизни. Очень многое также зависит и от того, кто стал инициатором разлуки: если это предложил экс-партнер, то к добавляется чувство неполноценности и унижения собственного достоинства. Мысли о том, что любимый человек пренебрег и предал, выбивают из привычной жизненной колеи.

Самое важное - все 5 стадий расставания, постараться не задерживаться ни в одной из них более чем на две - четыре недели. Очень важно поставить точку в отношениях, перестать о них думать, начать новую счастливую жизнь.

Чем быстрее человек отпустит своего любимого, перестанет ему звонить, писать, видеть, тем быстрее и менее болезненно пройдет этап разлуки. Не стоит бояться новой жизни и новых отношений, примеряя на них печальные шаблоны прошлого: отпустив, рано или поздно вы обретете столь желанное облегчение и душевную свободу.

Если не получается выйти из депрессии, психологи советуют сделать анализ отношений, при этом важно вспоминать не только негативные, но и позитивные моменты, а также то, что привело к расставанию. Очень важно сделать выводы и не допустить повторения ошибок в будущем.

Нежелание бывшего партнера поддерживать дружеские отношения говорит о сильной обиде, не позволяющей ему вести себя по-другому. В этом случае стоит подумать о том, что было не так в отношениях.

с мужчиной

Стадии расставания у женщин отличаются более выраженной эмоциональностью и протяженностью. Известны случаи, когда представительницы слабого пола находились в депрессивном состоянии после разлуки более десяти лет.

Психологи советуют девушкам в особо тяжелой ситуации надеть маску успешной леди, вжиться в этот образ и постараться испытать как можно больше положительных эмоций, будучи сильной и независимой.

Действуя по такому принципу и как бы проживая трудный жизненный период за другого человека, можно не только восстановить свое душевное равновесие, но и обрести нового партнера, который сможет залечить все душевные раны.

Еще одним важным фактором счастья является похвала и восхищение самим собой. Ведь не секрет, что довольно трудно полюбить себя вновь, переживая разлуку. Любовь к самому себе - это пункт, без которого не может пройти пятая стадия.

Прощение и принятие

Очень важный момент на второй стадии расставания у мужчин - это прощение бывшей возлюбленной и осознание того, что она тоже имеет право на личное счастье и жизнь с другим человеком. В этот период стоит избегать негативных воспоминаний, обсуждений с друзьями и особенно звонков и сообщений с неприятным текстом и упреком.

Для того чтобы пережить этот тяжелый жизненный этап, нужно мысленно отпустить своего бывшего партнера. Не унижаться и не пытаться его вернуть. Ведь даже если он и согласится на возобновление общения, то, скорее всего, сделает это из жалости.

Чем продолжительнее был любовный союз, тем тяжелее пережить разлуку и пройти все стадии расставания. Психология в этом случае предлагает массу тренингов, способных помочь решить проблему и не замкнуться в себе. Например, разлука - это шанс на осуществление давней мечты, возможность сменить работу, переехать, начать новую жизнь. С разрывом отношений, как бы печально это ни звучало, появляется больше времени, которое можно занять посещением музеев, ярмарок, кинотеатров, театров, записаться на различные секции и мастер-классы. Главное в этот период - не сидеть дома и не поддаваться отчаянию.

Чем дольше, тем хуже

Пережить расставания после длительных отношений всегда сложнее, чем разрыв мимолетных романов. В такой ситуации психологи советуют не отчаиваться и взглянуть на ситуацию под другим углом. Разлука - это шанс начать жизнь с чистого листа, осуществить все то, на что раньше решиться было просто невозможно. Неудача в личной жизни - достичь высот в своей карьере и стать настоящим профессионалом. Это время путешествий и осуществления желаний. Возможность осуществить детскую мечту, заняться танцами, научится варить красивое мыло или собирать авиамодели.

Переживая разрыв с любимым человеком, главное - не впадать в уныние и не допускать навязчивых мыслей об одиночестве. Ведь общение с родными, друзьями и коллегами не может восполнить того тепла, понимания и защищенности, которое было раньше. Как бы интересно человеку ни было с собеседником, в душе он понимает, что такого удовольствия, как при общении с любимым человеком, больше не будет.

Разрыв с любимой женщиной

Мужчины переживают расставания более остро, чем женщины. Да, в повседневной жизни сильная половина человечества отличается выдержкой, силой воли и твердостью характера. Но когда дело касается разрыва отношений, особенно если он происходит внезапно, без оснований и по инициативе женщины, эмоции проявляются очень остро. Особенно тяжело пережить разлуку эмоционально зависимым от второй половинки мужчинам. Ведь зависимость, как считают психологи, появляется не от любви к своей второй половине, а от ненависти к себе и желания заполнить пустоту внутри комплиментами и приятными словами.

Обычно мужчины скупы на эмоции и предпочитают все держать в себе, именно поэтому, когда адреналин в крови зашкаливает, а ярость пытается выбраться наружу, вероятно, что стадии после расставания у мужчин будут сопровождаться:

• принятием спиртных напитков в попытке заглушить боль;
• занятиями спортом, порой до полного истощения организма;
• беспорядочными половыми связями (человек утверждается за счет других);
• поездками на автомобиле или мотоцикле на большой скорости.

Семейные психологи утверждают, что сильный пол более остро реагирует на негатив, происходящий в отношениях, и связано это с тем, что мужская психика в такой ситуации более восприимчива, чем женская.

Любовь к самому себе

Стадии у мужчин и женщин проходят примерно одинаково. В этот сложный период главное - вновь полюбить и научиться уважать себя, ведь как мы относимся сами к себе, так относятся к нам и другие.

Полюбив и приняв себя, человек сможет жить дальше и встретить того, с кем он разделит свои чувства.

Только спустя время можно понять, что разрыв был необходимостью и новые отношения гораздо крепче и радостнее предыдущих.

Для того чтобы пройти все стадии расставания как можно безболезненнее, психологи рекомендуют:

• наслаждаться каждым моментом и спешить наполнить каждую секунду своей жизни смыслом, интересными событиями и новыми людьми;
• разлука - это то, через что проходит каждый человек, поэтому иногда просто стоит набраться сил и потерпеть;
• прекратить искать в себе недостатки и считать, что кто-то лучше и достойнее, чем вы;
• ни в коем случае не писать, не звонить и не преследовать бывшего возлюбленного;
• удалить из социальных сетей и телефонной книги данные бывшего или бывшей, не следить за его/её жизнью и не общаться с общими знакомыми;
• не оставаться наедине, посещать как можно больше интересных мест;
• записаться на фитнес, в бассейн или спортклуб;
• научится чему-то новому;
• завести интересные знакомства, не отказываться от свиданий;
• как можно больше времени уделять интересным и важным вещам;
• сменить образ, купить новую одежду, парфюмерию, косметику, аксессуары.

Вышеперечисленные советы являются не только очень простыми и практичными, но и действенными.

На многочисленных форумах также можно найти интересные советы о том, как пережить стадии расставания.

Для решения этой проблемы пользователи советуют взять на вооружение следующие приемы:

1. Если разлука была по инициативе бывшего, сделайте все, чтобы он пожалел о том, что бросил вас.
2. Если отношения катятся вниз, расстаньтесь первым/первой со своей половиной.
3. Ведите себя как можно увереннее при встрече с общими друзьями, они не должны знать, что разлука тревожит вас.
4. Перестаньте чувствовать себя жертвой.
5. Займитесь благотворительностью.
6. Научитесь рисовать или лепить из глины.
7. Пройдите как можно быстрее все этапы разлуки.
8. Узнайте правду о своих отношениях со стороны, возможно, в будущем это поможет вам построить счастливый союз.
9. Смените обстановку, начните путешествовать.
10. Перестаньте себя жалеть. Особенно этот совет касается сильного пола, ведь известно, что стадии расставания у мужчин проходят намного тяжелее, чем у женщин.
11. Сделайте выводы и не повторяйте в будущем своих ошибок.

Важно помнить о том, что взгляды на отношения у мужчин и женщин очень отличаются. И поэтому успешно может развиваться только тот союз, в котором оба партнера преследуют одну и ту же цель (например, создать семью) и готовы в любой момент друг друга выслушать и найти решение проблемы вместе.

Явный признак того, что вы ему еще интересны, - это его неожиданный звонок по телефону. Если он сделал это без особых на то причин, а только придумывает оправдания своему звонку, значит, у вас еще есть шансы его вернуть. Часто бывший парень звонит, чтобы услышать ваш голос, маскируя это разными выдумками.

Напротив, если он позвонил вам только один раз и только затем, чтобы договориться, как он может забрать от вас свои вещи, - это плохой знак. Такое поведение - признак того, что он неловко чувствует себя в вашем присутствии или пытается таким образом поставить все точки над «и» в отношениях.

Хотя это может показаться странным, но некоторые мужчины звонят своим бывшим подругам, чтобы сообщить, что они встретили кого-то другого. Когда ваш сбежавший возлюбленный ведет себя таким образом, это может значить, что он пытается добиться от вас реакции. Ему может быть интересно знать, насколько сильно вы его ревнуете. Это также говорит о его неуверенности в принятом решении о расставании с вами.

Хороший признак того, что ваш бывший возлюбленный все еще интересуется вами, - это его вопросы о вашем мнении по тому или иному поводу.

Банальные вещи - не повод для звонка, но когда по вам скучают, любые средства хороши.

Его поведение в вашем присутствии

Дружелюбное поведение парня после расставания указывает на то, что он пытается сгладить ситуацию. Такое отношение можно рассматривать как знак того, что он пытается наладить прежние отношения. Он как бы прощупывает почву, пытаясь узнать, нельзя ли все вернуть на круги своя. В то же время он может просто быть любезным без особых намерений.

Ярким признаком глубоких переживаний является то, что бывший парень не может смотреть вам в глаза. Эта застенчивость указывает на то, что он испытывает по отношению к вам сильные чувства. Внутри себя он переживает конфликт. Он пытается подобрать лучшие слова, чтобы завести разговор с вами, или просто сожалеет о том, что произошло.

Очень часто мужчины стараются не показываться на глаза, если произошла ссора. Это связано с тем, что сильные чувства очень трудно побороть, и он предпочитает забыть о боли в одиночестве.

Если вы продолжаете общаться после расставания, при встрече с вами он может или радоваться, или хмуриться. В первом случае это может означать, что он переоценивает ваши отношения. Во втором случае он может быть просто расстроен тем, что вы расстались.

Предательским признаком того, что бывший парень все еще воспринимает вас в романтическом свете, является его флирт с вами. С другой стороны, флиртуя, он может просто искать с вами интимных отношений.

Наверное, нет такого человека, в жизни которого не было хотя бы одного расставания, когда кто-либо из двоих близких (еще недавно) людей по поводу и без оного, внезапно или вполне обдумано прекращал встречи, общение, совместную жизнь. Самая распространенная ситуация...

Почему мужчины не умеют расставаться?

Наверное, нет такого человека, в жизни которого не было хотя бы одного расставания, когда кто-либо из двоих близких (еще недавно) людей по поводу и без оного, внезапно или вполне обдумано прекращал встречи, общение, совместную жизнь. Самая распространенная ситуация.
После некоторого периода довольно милых взаимоотношений мужчина неожиданно исчезает – избегает встреч, игнорирует sms и не отвечает на звонки. Почему мужчины не умеют расставаться? Неужели так трудно сказать человеку в глаза, что отношения закончились? Если не встречаться - сама все поймет? Неужели в память о тех отношениях, которые между ними были (даже если это была всего неделя), мужчина не может просто сказать, мол, прости, но мы не подходим друг дружке?! Абсолютному большинству мужчин мучительно непросто подвести черту в отношениях цивилизованно. Просто потому, что им самим сложно понять причины своего решения.

Не получается у мужчин расставаться. Ну не может обыкновенный (можно сказать – типичный) мужчина пригласить девушку на романтический ужин и после десерта честно признаться, что у него все прошло. Вот он и используется избитый прием - перестает звонить. Или старается создать обстановку, при которой отношения сами собой сходят на нет.

Другая ситуация. Уходит девушка. Возможно, с той или иной степенью деликатности, даже старается сделать это мягче, безболезненнее... Однако существует устойчивая точка зрения, что прекращать отношения - привилегия сильного пола. Нетрудно понять весь негатив, возникающий в сердце мужчины после при нарушении этого стереотипа. Ведь расставание неминуемо связано с ощущением персонального провала. Эти переживания настолько нарушают устоявшееся чувство комфорта, что мужчины стремятся радикально разрешить ситуацию. Хочется рвать, метать и ненавидеть. Но вот вопрос – кого? Себя? А стоит ли? Себе уже плохо. Ненависть и самоистязание только усугубляют ситуацию. Её?

Кошмарная мешанина из любви и ненависти может разрушить любую судьбу. Соперника? Вы полагаете, что всегда обязан быть соперник? Это далеко не самая популярная причина ухода женщины. Казалось бы, иного выхода у мужчины просто нет. Либо презирай себя, либо дуйся на нее, либо проклинай ситуацию, либо ненавидь соперника, который, как выясняется, не всегда реально существует. Если мыслить примитивно, то какую бы причину мужчина не рассматривал, в конце концов, во всем он обвинит женщину. Вот и выливается на нее в ответ лавина грязи, похабщины, пошлостей и угроз. Или другая крайность – нескончаемый поток слезных звонков вперемешку с уверениями в любви, просьбами вернуться и клятвенным обещанием повеситься под окнами. Негативное отношение к женщине оказывает на брошенного мужчину определенное терапевтическое действие.

Любовь, из-за которой все его проблемы, постепенно вытравливается. Но самый ли это лучший выход? Если женщина стала инициатором расставания, стоит ли обижаться на нее за это? Возможно, она бросила вас, потому что у нее не было другого выхода? Почему мужчины не умеют расставаться красиво, - так, чтобы подруга сама пожалела о разлуке, а не ликовала по поводу своевременного разрыва? В современном сознании утвердилось мнение о том, что современный мужчина обязан быть невозмутимым и уверенным в себе, а все его деяния устремлены на достижение цели. Звучит как парадокс, но женщин больше привлекают мужчины, которые умеют расставаться. Которые ведут себя как взрослые, зрелые люди. Которые способны откровенно говорить о своих чувствах и воспринимать доводы оппонента.

Такого мужчину большинство женщин воспринимает как человека, который знает, чего он хочет и куда идет, то есть как настоящего мужчину. Разумеется, есть мужчины, как, впрочем, и женщины, которые умеют расставаться. Все во многом зависит от воспитания, от склада характера самого человека, от того, насколько сильны были чувства. Можно расстаться с благодарностью просто за то, что отношения с некогда любимым человеком были в вашей жизни, не испытывая ни ненависти, ни обиды, ни злости... Расставаться следует с любовью. Ведь расставание - это некий итог в отношениях двоих, некогда взаимно любящих людей.

Поведение мужчины после расставания

Отношения это сложно, если это конечно настоящие отношения, а не сказочная история. Поэтому порой чувства дают трещину и происходят расставания. Какое поведение мужчин после расставания? Попробуем в этом разобраться.

Как бы парадоксально это не звучало, но мужчины похожи на женщин в эмоциональном плане сильнее, чем вы думаете. Просто их эмоции реже вырываются наружу и чаще хранятся внутри. Для мужчины открыться перед другим человеком сложнее (сложнее признать свою слабость), поэтому внешне они порой легче ведут себя после расставания. Рассмотрим несколько типов поведения.

Первый тип поведения. Бумеранг.

Как говорится, иногда они возвращаются. Мужчины вообще непонятные создания и иногда после расставания продолжают названивать и пытаться начать новые отношения, не обращая особого внимания на женское несогласие, они продолжают добиваться. Причём порой это происходит, даже после того как разрыв был инициирован им же самим.

Второй тип поведения. Ты мне не нужна, я легко нашёл замену.

Как не трудно догадаться это происходит тогда когда бывший мужчина буквально на «следующий день» после расставания находит себе новую подружку (как правило, то что подвернулось). Это отнюдь не означает, что чувства у него исчезли, в тот же миг, просто мужчине нужна защита, нужно подтверждение его статуса самца. Ему просто необходимо, что бы кто-то был рядом.

Третий тип поведения. Сорока на хвосте принесла.

Как все знают, мужчины ещё большие сплетники, чем женщины. И если женщина со своим бывшим входит в один круг общения, то неожиданно она может узнать, что некто распускает грязные слухи. Этот некто, конечно, её бывший, и надо сказать, что это очень мерзко. В данном случае это не просто боязнь потерять своё лицо как мужчине (хотя он не достоин этого названия), но и плюс мелкая месть и пакость. Человек просто пытается насолить и выставить себя жертвой.

Четвёртый тип поведения. Уважение и спокойствие.

О таком поведении мужчины после расставания можно только мечтать. Это как говорится «расстались друзьями», в этом случае после разрыва не стало мужчины – как партнёра в отношениях, но зато появился отличный друг, который понимает и поддерживает. А порой это гораздо лучше отношений. Как правило, это свидетельствует о внутренней зрелости.

Пятый тип поведения. Малознакомые люди.

Это тот случай, когда после расставания люди неожиданно понимают, что между ними не было ничего общего, в отношениях. Тогда мужчина ведёт себя как малознакомый человек, нет ни звонков, ни сплетен, ни дружбы, общение сводится к минимуму. В этом случае можно только пожалеть, что были такие отношения, потому что очень разные они люди и ничего их по жизни не связывало.

Конечно это не все типы поведения, ведь по сути каждое расставание уникально. Это только общие примеры и общие черты. Так же тут совершенно не учитываются причины расставаний, а они тоже оказывают сильное влияние на поведение мужчины после разрыва.

Ксения Иванова

Итак, как остаться с мужчиной просто друзьями?

Как это сделать?

Во-первых, нужно дать понять мужчине, что от него хотят именно дружбы, а не чего-то еще.

То есть, нужно с ним поговорить и объяснить, что он интересует лишь как друг, что в качестве будущего супруга не подходит.

Не вдавайтесь в подробности, не стоит унижать его мужское достоинство.

Достаточно сказать, что он просто не ваш тип, например. Сказать, что вы очень цените его доброту, красноречие и т. д.

Конечно, есть шанс, что после этих ваших слов мужчина просто развернется и уйдет. Возможен и такой вариант. Но есть шанс, что он согласится с подобной ситуацией и действительно станет для вас другом.

Вы будете перезваниваться, общаться, возможно, куда-то ходить вместе, и такие отношения будут дружескими. То есть, никаких намеков на будущую совместную жизнь и интим уже не будет. Здесь вы четко очертите свою позицию. При этом перестаньте с ним кокетничать, воздерживайтесь от жестов, которые мужчина может расценивать двусмысленно. Не одевайтесь при нем завлекающее и постарайтесь вести себя с ним поскромнее.

То есть переводите отношения в разряд дружбы. Почти как к подружке, можно сказать, относитесь.

Те же мужчины, которым не понравится роль друга, развернутся и попросту уйдут от вас. И не надо относить подобный поступок на свой счет. Так как все люди разные и нельзя удержать вокруг себя абсолютно всех.

Поэтому, если мужчина примет такое решение, то не стоит его за это осуждать. Кто-то останется рядом с вами, кто-то нет. И это абсолютно нормально.

Дружба подразумевает взаимное времяпрепровождение, взаимную поддержку. Из тех мужчин, которые согласятся стать вашими друзьями, вряд ли все поголовно станут именно друзьями в полном понимании этого слова.

Большинство просто перейдет в разряд приятелей, с которыми вы периодически перезваниваетесь, периодически общаетесь на уровне «привет-пока». Это вполне нормально.

Или вы хотите дружить абсолютно со всеми мужчинами, с которыми вы когда-либо пересекались? Не понимаю, зачем вам весь этот мужской гарем? То, что часть мужчин уйдет навсегда, совершенно нормально, пусть так и будет.

Поэтому я советую женщине в такой ситуации, просто поговорить с мужчиной, объяснить ситуацию, ну а выбор оставить за ним. Как он решит, так и будет.

Как пережить расставание с любимым мужчиной. Что делать, чтобы избавиться от боли и разочарования. Такие мысли мучают женщин, когда в их жизни наступает непростая ситуация. Но иногда после расставания мужчины возвращаются. И возникают новые вопросы: «Что же теперь делать», «Как лучше поступить», «Есть ли шанс сохранить отношения, или снова возникнут проблемы». Ответить на эти вопросы нелегко, и для этого очень важно понять, почему же мужчины возвращаются после разрыва.

Почему мужчины возвращаются после расставания

Нет ничего удивительного в том, что после решения расстаться и уйти, мужчины могут начать сомневаться в своем решении. Несмотря даже на то, что успели провести много времени, пытаясь, понять, что им делать, раз чувства угасли, и больше нет тех эмоций, которые были в самом начале. Вроде все успел обдумать и взвесить, тем более, и уходить есть к кому, все равно он будет сомневаться, а не поторопился ли.

Человек так устроен, что ему сложно отказываться от привычного образа жизни, даже если он его не совсем устраивает, а впереди ждет что-то более интересное. У многих часто возникают сомнения в правильности принятого решения, страх, что они поторопились и сделали неправильный выбор, тем более, когда реальность оказывается совсем не той, о которой они мечтали.

Когда он уходит к другой, которая раньше ничего от него не требовала, боясь потерять, так как никаких прав на себя он ей не давал, он считает, что жизнь превратится для него в сплошную сказку. Но сейчас, когда он с ней живет, к нему вновь предъявляются требования, теперь уже со стороны некогда такой терпеливой и понимающей любовницы, о которых он и подумать не мог, ни то, что подготовиться к ним, прежде чем уходить. Он мечтал, что исчезнет наскучивший быт, претензии, просьбы, которые ему тяжело выполнить, обыденность. Что жизнь наполнится новыми красками, впечатлениями, эмоциями… А здесь либо все повторяется, либо еще хуже. Так как его любовница, которая была такой милой, вдруг начала требовать, просить, почувствовала себя хозяйкой положения, которой больше не нужно бояться его потерять. И ему становится жить еще тяжелее, когда все его надежды рушатся столь резко. Поэтому он начинает вспоминать о том, как было хорошо с той женщиной, от которой он ушел. О плохом он забывает, и ему все чаще хочется вернуться, потому что кажется, что никто больше не будет любить его так, как его верная жена.

Для некоторых расставание становится неким откровением, после которого они понимают, что действительно семейная жизнь - это не постоянный праздник, а ответственность и обязательства. И неважно, с кем, страсть уйдет, и наступят будни, и какие они будут: серые или радостные, - зависит от обоих, а не от того, насколько женщина старается угодить. Невозможно прожить счастливо ничего не делая, ни за что не отвечая, не беря ответственность за себя и за того, с кем решил связать жизнь.

Каких бы он женщин не встречал на пути, какие бы страсти не бушевали, как только они сойдутся и решат жить вместе и строить семейный союз, все те же серьезные обязанности, требования и сложности вновь заявят о себе. Он может не отдавать себе в этом отчета, но скоро поймет, что от добра добра не ищут, и явно не стоит постоянно искать себе новых женщин, если с женой ему было так удобно и комфортно. Поэтому он и возвращается, надеясь, что его примут и продолжат и дальше о нем заботиться и любить, как и раньше, пока он не ушел к любовнице.

Фото: почему мужчины возвращаются

Другие же, вернувшись, могут опять уйти к другой, надеясь, что с ней точно не повторится та же история, в которой быт поглотил любовь, как с женой и первой любовницей, да и желание поднять самооценку за счет количества покоренных женских сердец не даст спокойно усидеть на месте. И пока его жена готова принимать его обратно и терпеть измены, он продолжит возвращаться и снова уходить, либо останется, но и поиск любовниц, к сожалению, не бросит.

Бывает, что представители сильного пола уходят ни к другой женщине, а устав от отношений, оказавшись в тупике, не понимая, что они ему дают, кроме обязанностей и ответственности, лежащих тяжким грузом на плечах. Ему хочется побыть одному, разобраться в себе, понять, как жить дальше. Чаще всего это происходит, когда двое не расписаны официально, а долгое время встречаются или живут в так называемом «гражданском» браке. Женатые мужчины редко уходят из семьи по этой причине, хотя и такое тоже случается, когда им нужно принять решение, что же делать и как наладить вышедшую из-под контроля жизнь.

Почему мужчины возвращаются к бывшим

• Возвращаются обратно те, кто понял, что им без их женщин жить еще хуже, чем с ними. Неважно, что у них есть разногласия, претензии и обиды. Но побыв одни, понимают, что она им действительно дорога, и с ней хорошо. А если сравнить с теми, кто у него был, она гораздо лучше, чем его прошлые девушки, и они прекрасно подходят друг другу.

• В этом нет ничего удивительного, некоторым мужчинам требуется время, чтобы осознать, как им повезло, и что они могут потерять, если решат уйти окончательно и порвать отношения. Им важно знать, что они жертвуют своей свободой не просто так.
• Именно по этой причине многие психологи советуют женщинам не торопиться бороться за сердце возлюбленного, устраивая за ним погоню, и делая все возможное, чтобы убедить вернуться. Лучше дать время и заняться собой и собственной жизнью, пока он решает, как лучше поступить. Разобравшись и, поняв, что ему лучше вернуться, есть шанс построить действительно крепкие отношения, которым не страшны никакие невзгоды. Если же нет, и он примет окончательное решение расстаться, тогда правильнее его отпустить, чем мучиться обоим и страдать, упуская шанс на счастливую жизнь с тем, кто действительно вам подходит.
• Также они способны вернуться из-за ревности, которая съедает их изнутри по отношению к своей бывшей девушке, которая строит личную жизнь дальше. Даже если он ушел к другой женщине, он продолжает следить за бывшей, пытаясь держать все под контролем. В нем говорит инстинкт собственника, который хочет владеть и управлять.

Фото: почему мужчины возвращаются

• Он может начать ставить палки в колеса, если узнает, что у его бывшей избранницы появился новый кавалер. Это становится ударом по его самолюбию. В глубине души многие бы хотели, чтобы женщины страдали и умоляли их вернуться, чтобы почувствовать собственную значимость, так как самооценка у них слишком низкая. А попытки женщины построить личную жизнь, это как сигнал, что он был не настолько хорош, раз о нем так быстро забыли.

• И здесь важно быть очень осторожной, потому что пытаясь самоутвердиться он сделает все, чтобы снова покорить бывшую и вернуться, убрав с пути того, кого считает соперником, хотя это и не так, потому что ушел он сам. Женщины могут легко поддаться соблазну вернуть то, что у них было, то, что так знакомо и привычно, комфортно и уютно, чем рисковать снова с новым мужчиной. Тем более, что бывший превращается в прежнего заботливого молодого человека, осыпающего её цветами и окружившего её заботой и вниманием. Только вернувшись, велик риск, что очень скоро он отправится на покорение новых вершин, подтвердив, таким жестоким образом свое, как ему кажется, «право» на неё.
• Их желание вернуться может быть связано с тем, что с этой женщиной ему было комфортнее, чем с новой, но как только он залижет раны, полученные в процессе завоевания очередной дамы, опять отправится за сердцем новой избранницы. И возвращаться он способен снова и снова, рассказывая, как страдал без неё, каким был недалеким и плохим человеком, когда решил уйти.
• Мужчины-бабники - неисправимы, желание покорить как можно больше представительниц прекрасного пола, сидит у них глубоко внутри, и избавиться от него они не могут даже с помощью психолога, сделать это трудно. Поэтому женщине стоит все взвесить, прежде чем принимать решение, что же делать дальше.

Пережить расставание, которое произошло по обоюдному решению или решению самой женщины, непросто, но чтобы пережить разрыв, произошедший по инициативе мужчины, для этого требуется огромная сила воли и терпение, чтобы не навредить своей самооценки и уберечь душу от лишних переживаний и обид. Но когда он решил вернуться, поверить ему снова и научиться доверять еще тяжелее. И здесь только женщине решать, как поступить: принять и простить, пытаясь, построить счастливые отношения, или расстаться, потому что больше нет ни желания, ни сил рисковать, каждый день ожидая, что он способен снова уйти, даже если известно, почему он вернулся.

Средний возраст принявших участие в опросе мужчин — 28 лет. Среди них представители разных профессий — программисты, строители, психологи, фотографы, режиссеры, предприниматели, дизайнеры, архитекторы, госслужащие и охранники. Некоторые респонденты расстались со своими девушками больше года назад, другие совсем недавно, но уже состоят в новых отношениях.

47% мужчин плакали, когда расставались. Правда, 6% из них делали это из вежливости — за компанию с девушкой.

В 55% случаев инициатором расставания была девушка. Причинами разрыва оказывались: отсутствие перспектив, охлаждение, любовь на расстоянии(нежелание менять место жительства). Женщины также прекращали отношения из-за другого мужчины и недовольства доходами партнера, а мужчины мотивировали разрыв разными взглядами на жизнь, быт, творчество и хобби.

79% мужчин испытывают благодарность к партнеру за прошлые отношения. 21% мужчин благодарности не испытывают. 68% начали бы отношения, даже если бы знали, какой финал их ждет.

57% опрошенных признались, что не возобновляют былых отношений. А 43% согласны рискнуть, если девушка согласится работать над собой. Тут стоит отметить, что мужчины и сами готовы учитывать свои прошлые ошибки.

100% мужчин не обращались к психологу, но 18% допускают возможность терапии.

56% мужчин категорически против секса после разрыва отношений. Мотивы такие: секс и любовь неделимы. Секс только ранит, если остались чувства, и опустошает, если эти чувства уже ушли. Но в то же время почти половина мужчин считает, что расставание сексу не помеха. 56% считают, что бывшие вполне могут дружить.

88% мужчин сохранили памятные вещи: подарки и открытки. 20% пользуются функциональными подарками, а остальные 68% сложили все в одно место и убрали с глаз долой. Есть, впрочем, и те, кто за время отношений не получил ни одного презента.

88% мужчин тяжело пережили первый месяц после разрыва. Почти все они говорят, что им понадобилось больше полугода, чтобы почувствовать готовность к новым отношениям. 63% могли бы пойти на свидание с новой девушкой в ближайшие месяцы(куда делись те, которые переживали долгие полгода, мы не знаем). 12% из ответивших так и вовсе произнесли слово« сразу». 20% ждали, когда пройдет год. 17% на свидания не ходили и не сказали, когда будут к этому готовы.

65% мужчин не скрывают свои эмоции по поводу расставания от коллег и знакомых.

87% мужчин сохранили совместные фотографии с бывшей девушкой. Просто сложили их в малоприметную папку на жестком диске, а бумажные отправили в коробку к подаркам и открыткам.

56% на свидании сравнивали новую девушку со своей бывшей.

71% мужчин следят за жизнью своей бывшей. Способствуют этому как социальные сети, так и наличие детей, общих знакомых и пересекающихся сфер деятельности. Хотя многие признаются, что предпочли бы, чтобы им никто ничего не рассказывал. 70% опрошенных разорвали отношения в социальных сетях, 16% из них даже попали в игнор-лист.

34% расставших-ся работали и учились с удвоенной силой — чтобы отвлечься.

90% мужчин очень хотели позвонить своей бывшей или написать ей sms. 33% боролись с этим желанием и не набирали заветный номер. 10% постоянно общаются с бывшей партнершей.

Сергей(31), менеджер строительной компании: «Это был мой первый опыт совместной жизни. Кажется, я стал более терпеливым, научился идти на компромисс. Готовить стал намного лучше! Я возвращался домой с работы раньше и делал грибной крем-суп или пиццу».

Евгений(27), программист: «Благодаря расставанию, я понял, над чем буду в ближайшее время работать. Постараюсь увеличить доходы, займусь собой: запишусь в тренажерный зал, пройдусь по магазинам и обновлю гардероб. И параллельно попробую изменить линию своего поведения с ней».

Андрей(37), дизайнер: «Однажды она просто не пришла домой, а потом я узнал, что уехала к другому. Я убежден, что по какой бы причине люди ни расставались, всегда можно найти время и силы для того, чтобы объясниться, особенно если одна из сторон просит об этом… Да, это нелегко, но ради уважения к себе и к вашим прошлым отношениям нужно это сделать!»

Константин(26), психолог: «Я неисправимый дурак и перфекцио-нист-идеалист. Сейчас как раз предпринимаю многочисленные попытки все исправить!»

Антон(28), психолог: «Расставание — всегда удар по самооценке. Чтобы зажила душевная рана, лучше больше не видеть друг друга и не общаться».

Евгений(27), программист: «Считаю, что держать все в себе — вредно для организма. Женщины и живут дольше потому, что меньше скрывают свои чувства. Стоит у них поучиться эмоциональной открытости. В разумных, конечно, пределах».