Сухая кожа ног явление далеко не редкое. Кожа, которая сильно пересушена, становится шершавой и начинает шелушиться. Красивым, в этом случает, тело уж точно не выглядит.
В стремлении выглядеть эстетично с головы до ногтей на ногах, женщины скупают увлажняющие средства. Однако улучшение от них бывает временным, так как прежде чем бороться с сухостью ног, следует узнать о ее причинах. Так почему же сохнет кожа на ногах и шелушится?
Уход за кожей — важный этап оздоровления
Первое, что нужно проверить – не является ли сухость ног симптомом какого-либо серьезного заболевания. Особенно если дело касается ступней. Следует внимательно осмотреть шелушения и прочие повреждения, исключить сопутствующие симптомы, такие как сыпь или зуд. Ниже перечислены некоторые симптомы и соответствующие им болезни, увидев которые, нужно сходить к врачу:
1) Гиперкератоз – болезнь, из-за которой довольно сильно утолщается роговой слой кожного покрова и омертвевшая слой эпидермиса отшелушивается сложнее.
2) Аллергия. Шелушение или высыпание начинается резко, чаще всего сухой участок ограничен. Может сопровождаться зудом. Причина бывает скрыта в пище или стиральных средствах, которые использовались для стирки чулочно-носочных изделий, а также в креме или иной косметике для ног.
3) Грибковая инфекция. В 99,9% случаев данное заболевание сопровождается зудом. Необходимо тщательно осмотреть стопы и ногти. При грибковом поражении чаще всего страдают участки между пальцев и ногти, которые могут пожелтеть, стать более толстыми и рыхлыми.
4) Экзема, псориаз. Симптомы данного заболевания следующие: на четко очерченных участках ног сухая и шелушащаяся кожа , плотные омертвевшие чешуйки эпидермиса необычного цвета, трещинки на сухих участках.
Если какие либо симптомы схожи с описанными выше, то следует посетить врача, чтобы он подтвердил или опроверг диагноз. Так как самолечением можно нанести еще больший вред.
Почему сохнет кожа на ногах и шелушится, если исключены болезни. Если заболевание нет, тогда можно надеяться на самостоятельное решение проблемы.
Учитывая то, что ноги не имеют столько сальных желез, как, к примеру, лицо, то и высушивается она быстрее. Поэтому наиболее частой причиной сухости, а как следствие и шелушения, кожного покрова ног является именно недостаточное увлажнение рогового слоя эпидермиса.
Столкнувшись с проблемой сухости, следует, не отлаживая ее в долгий ящик, принять меры, а именно заиметь привычку регулярно увлажнять кожу, ознакомившись с некоторыми особенностями этой процедуры:
Узнайте прямо сейчас
Комфортное состояние кожи неразрывно связано со степенью ее увлажнения. Сухая кожа на руках и ногах не только вызывает неприятное ощущение, но и приводит к повышенному риску развития трещин и кожных инфекций.
Причины пересыхания кожных покровов разнообразны. Факторы могут быть либо алиментарными, либо связанными с серьезными хроническими заболеваниями, о которых человек даже не догадывался.
К алиментарным факторам, влияющим на степень увлажнения кожи взрослых и детей можно отнести, например, частую или резкую смену температуры окружающей среды. При длительном влиянии холода или прямого солнечного света на эпителий, недостаточной влажности в жилых помещениях верхние слои кожи резко теряют влагу, не успевая восполнять потери. Это ускоряет шелушение ороговевшего слоя.
Вредное воздействие оказывают на покровные ткани человека некачественные средства гигиены, химические вещества, ношение синтетической одежды.
Иногда сухость кожи на руках и ногах является лишь особенностями генетического аппарата и физиологическим показателем взрослого человека или ребенка.
Постоянное пребывание эпидермальных отделов в сухом состоянии с резко выраженным шелушением – индикатор различных заболеваний и расстройств. К ним относят:
В детском возрасте пересыхание кожи конечностей может быть следствием частых водных процедур или раннего окончания грудного кормления. У грудничков пересыхание возникает при погрешностях в диете кормящей матери или некомпетентных использованиях средств детской гигиены.
Чтобы разобраться в причинах возникающего пересыхания рук и ног необходимо сдать анализ крови для определения эозинофилов и иммуноглобулинов. Консультация дерматолога необходима для дифференцирования патологических процессов и алиментарных нарушений.
Через 3 недели я почувствовала улучшение, которое не наблюдала, когда пользовалась лекарствами. Бородавки рассосались, не осталось и следа! Выделения закончились, ушел мерзкий запах! Сдала анализы - ЧИСТО! Полностью здорова, как девственница! Кожа стала выглядеть значительно лучше, прыщи прошли. Волосы, ногти - загляденье!
Современные диагностические методы позволяют с помощью лабораторных тестов провести аллергологическое исследование. Тесты на аллергию определяют раздражитель, влияющий на состояние кожи рук и ног ребенка или взрослого. Устанавливают наличие дисбактериоза и путем проведения копрологического исследования.
Правильно определив причину плохого состояния кожи рук или ног, легко добиться устранения этого неприятного явления.
К фармакологическим препаратам, оказывающим лечебное действие на проблемную кожу, относят витамины и мультивитаминные комплексы. Употребление поливитаминов снижает сухость кожи и укрепляет иммунную систему организма. К витаминным препаратам относятся:
Удобно бороться с проблемами сухой кожи с помощью ванночек для рук и ног . Для их приготовления можно использовать растительные масла и увлажняющие компоненты. Один раз в неделю полезно использовать маску для рук и ног состоящую из теплого растительного масла . На одну столовую ложку добавляют чайную ложку крема и ½ чайной ложки сока лимона. После смазывания проблемных зон одевают перчатки и носки из хлопчатобумажных материалов.
Ванночки из слизистой овсяной каши с добавлением растительного масла показано использовать для погружения рук и ног на четверть часа. Овсянку можно заменить сывороткой из молока. Потрескавшуюся кожу лечат аппликациями из:
Картофель предварительно измельчают на терке и смешивают с семенами льна. Для проваривания смеси добавляют немного воды.
Разрушение клеточных мембран, возникновение свободных радикалов и ухудшение состояния кожи результат употребления большого количества подогретых жиров. Поэтому от жареных жирных блюд необходимо отказаться или ограничить их количество. Исключение из пищи алкогольных напитков и кофе, обладающих мочегонным действием, предотвратит потерю драгоценной влаги кожей.
Для питания кожи необходимо после мытья рук и ног, а также на ночь после душа или ванны наносить питательный крем. При выборе косметического продукта предпочтение отдают крему, содержащему масло жожоба, глицерин, оливковые экстракты.
Перечисленные причины вызывают дополнительное раздражение и повреждение кожи.
При хорошем питании и регулярном увлажнении кожи неприятностей можно избежать. Питание с пониженным содержанием жиров и без лишних углеводов не только устраняет сухость, но и продлевает молодость кожи. Умывание водой проводят после предварительного ее кипячения и охлаждения.
Во время работы с химическими веществами важно помнить о средствах защиты кожи и слизистых. В холодную пору года кожу максимально укутывают. Контроль психологического состояния и физические тренировки относят к факторам сохранения здоровья. При неэффективности методов визит к врачу поможет решить кожный вопрос.
Также вы можете посмотреть видео о том, как ухаживать за кожей рук:
Пока мы молоды, кожа на руках и ногах, как и всего тела, мягкая, шелковистая, потому как прекрасно увлажнена и хорошо восстанавливается. С возрастом картина меняется: кожа становится всё более сухой, шероховатой, появляются морщины. В какой-то момент сухость кожи приносит нам много неудобств. Что делать?
Пытаясь избавиться от этого неприятного явления, мы приобретаем всевозможные кремы и увлажняющие средства, но в большинстве случаев, связанных с заболеванием, их применение не дает никаких долговременных результатов и через некоторое кожа вновь становится сухой и шершавой.
Очень сухая кожа на руках и ногах может быть просто результатом неправильного ухода и ношения некачественного нательного белья, а может свидетельствовать о наличии в организме каких-либо нарушений. Поэтому, прежде чем скупать в магазинах все подряд кремы, нужно выяснить причину возникновения чрезмерной сухости кожи рук, ног и ступней. И только потом, исключив заболевание или начав соответствующее лечение, имеет смысл воспользоваться косметическими средствами.
Давайте разберемся, почему появляется сухая кожа на руках и ногах. Причин такого явления, как сухая кожа на руках, ступнях ног и ногах в целом может быть несколько, к числу наиболее часто встречающихся относятся:
Как видите, ответов на вопрос «Почему сухая кожа на руках и ногах?» может быть несколько и некоторые из них могут быть весьма опасны для здоровья. Поэтому, если у Вас очень сухая кожа рук и ног, причины ее появления должен определить врач.
После выяснения причин появления сухости кожных покровов рук, ног и ступней, и ее лечения, если она была вызвано каким-либо заболеванием, одновременно с лечением нужно приниматься за устранение этого дефекта с помощью обеспечения должного ухода и увлажнения правильно подобранными средствами для ухода за кожей рук и ног.
Грамотный уход за руками предполагает:
Теперь о ногах. Что делать, если кожа на ногах сухая и шелушится? Первое что нужно сделать – это избавиться от кожных наслоений, натоптышей, грубой кожи на пятках. Для того чтобы очень сухая кожа на ногах не вызывала у вас никаких проблем и неудобств, необходимо регулярно проводить пилинг кожи ступней с использованием специально для этого предназначенных скрабов и различных приспособлений (пилочек и щеточек для ступней, пемзы и пр.).
Перед проведением процедуры для размягчения ороговевшего слоя рекомендуется сделать для своих ножек теплую ванночку с морской солью и эфирным маслом чайного дерева, которое поможет предотвратить воспаление.
После того, как все отмершие клетки удалены, необходимо позаботиться о правильном увлажнении кожи ступней. Для этих целей необходимо выбирать кремы в состав которых входят такие компоненты как витамины А и Е, кокосовое и облепиховое масло. Также хорошо увлажняют кожу кремы с добавлением эфирных масел пачули и сандала. Средства с маслом чайного дерева обладает сильным антибактериальным действием, поэтому помогают устранять грибок и предотвращать его появление.
Увлажняющие средства необходимо наносить регулярно, и лучше всего это делать после каждого контакта с водой и моющими средствами. На ночь ноги необходимо смазывать кремом в любом случае и тогда к утру ваши ножки будут нежными и гладкими.
Как известно, лучше предотвратить проблему, чем потом стараться от нее избавиться. Для того, чтобы не допустить пересыхания кожи ног и ступней, необходимо соблюдать некоторые правила:
Предлагаю посмотреть видео о способах борьбы с на пятках. Надеюсь, для кого-то это окажется хорошей помощью:
Я не врач, я консультант Орифлейм по красоте, поэтому мои рекомендации по выбору ухаживающих косметических средств.
Я много лет использую только средства Орифлейм по уходу за своим телом. Исходя из своего опыта, изучая отзывы клиентов (а у меня их очень много!), я могу с уверенностью сказать, что Орифлейм предлагает своим покупателям продукцию высочайшего качества по умеренной цене благодаря системе прямых продаж — покупаем напрямую у производителя, без посредников, никому не переплачивая.
Я знаю, как тщательно производится разработка этой продукции, её производство и контроль качества. Я знаю, насколько широкий ассортимент предлагаемой продукции: есть абсолютно всё абсолютно для всех по уходу за своим телом.
Вот почему я с уверенностью предлагаю пользоваться ухаживающими средствами нашей компании.
Сегодня Орифлейм предлагает более 15 вариантов , все они основаны на натуральных компонентах, но особого внимания заслуживают 3 из них — именно они помогут Вам решить проблему сухой кожи рук:
БУДЬТЕ ВСЕГДА ЗДОРОВЫМИ И КРАСИВЫМИ!
Кожа является очень важной и функциональной частью тела, которая отражает внутреннее состояние здоровья человеческого организма. На её поверхности могут появляться некоторые дефекты и нарушения, свидетельствующие о тех или иных сбоях в организме или о каких-либо заболеваниях.
Причём проблемы могут возникнуть даже при тщательном уходе за ней. Один из таких дефектов – это чрезмерная сухость кожи, возникающая на руках и ногах. Причины этого могут быть самыми различными.
Такой не очень приятный признак обычно вызывают разные факторы, которые могут быть и внутренними, и внешними.
Осторожно! Зачастую наблюдаются случаи, когда сухость кожи носит хронический характер, на поверхности эпидермиса возникают шелушения и чешуйки. Это проявления более серьёзных проблем со здоровьем, требующих особого внимания.
Данный неприятный симптом нередко возникает на фоне какого-либо заболевания:
Сухая кожа на руках и ногах, причины которой какие-либо из перечисленных болезней, требует комплексного лечения:
обязательным условием является правильно подобранная терапия, направленная против обнаруженного недуга, а также тщательный уход за кожей тела, её увлажнение и питание.
Чтобы не допустить высыхания и повреждения кожного покрова, требуется обеспечение ежедневного эффективного ухода, направленного на увлажнение и питание. Также важна защита от раздражителей со стороны окружающей среды.
Прежде всего следует устранить на поверхности дермы различные очаги воспалений, шелушения, зуда и т.д. Чтобы этого достичь, нужно использовать средства, в состав которых входят:
Также для воссоздания защитного барьера дермы полезны физиологические липиды, которые ещё называют церамидами
Обратите внимание! Среди аптечных препаратов, направленных на устранение симптомов сухости кожи можно выделить следующие:
Чтобы справиться с данным недугом, можно применять различные народные рецепты, отличающиеся свой простотой и эффективностью. Главным условием тут является регулярность выполняемых процедур для ухода за телом.
Целесообразно использование масел в сочетании с другими увлажняющими составами:
Ещё один замечательный рецепт: одна столовая ложка обычного крема для детей, несколько капель глицерина, по капле витамина А и Е. Все ингредиенты тщательно перемешать и наносить на руки и на ноги несколько раз в день.
Многие люди, уделяя большое внимание состоянию собственной кожи, приобретают дорогостоящие косметические средства по уходу за ней, но забывают про такой важный момент, как правильное питание и употребление именно тех продуктов, которые доставляют организму наибольшее количество питательных веществ, способствующих оздоровлению организма в общем.
Дерматологи уверены в том, что красивая кожа напрямую связана с хорошим состоянием здоровья человека
Очень важно регулярное употребление в пищу морепродуктов
, содержащих цинк, омега 3 и другие полезные элементы, благодаря которым сокращается сухость кожных покровов и уменьшается риск преждевременного старения. Помимо этого, становится лучше система кровообращения, влияющая на состояние кожи.
Все цитрусовые фрукты содержат важный для эпидермиса витамин С , частое потребление в пищу апельсинов, мандаринов, грейпфрута поможет избежать раннее возникновение морщин.
Также очень полезны овощи красного и зеленого цвета: морковь, перец, шпинат и т.д. В них присутствует витамин А, способствующий образованию новых клеток и устранению старых. В результате сухая кожа на руках и ногах, причины которой – недостаточное количество витаминов, становится более увлажнённой и здоровой.
Даже при самом тщательном уходе кожа на руках и ногах зачастую выглядит не эстетично и причиняет дискомфорт. Чаще всего это обусловлено чрезмерной сухостью, вызванной такой причиной, как дефицит витаминных веществ, обеспечивающих вырабатывание эластина и коллагена.
Если кожа сухая, в вашем организме не хватает витаминов группы В, также витаминов А, Е, F, K
В аптеках предоставлен широкий выбор различных витаминных комплексов для оздоровления кожи («Витрум », «Компливит », «Алфавит » и т.д.). Регулярный приём этих препаратов позволит эффективно справиться с возникшей проблемой. Но предварительно стоит посоветоваться с врачом, который подберёт наиболее подходящий комплекс в соответствии с индивидуальными особенностями организма.
Кожа на руках и ногах часто становится очень сухой и раздражённой, и если причины этого недостаточный или неправильный уход, то проблема решаема при условии соблюдения некоторых правил по уходу за телом.
Для правильного ухода за руками следует применять питательный крем , нанесение которого обязательно после каждого мытья рук. Крема нужно приобретать на основе глицерина или с содержанием каких-либо масел. А для эффективного устранения раздражения кожи применяются кремы на основе травяных экстрактов, например, ромашки.
Кожа рук , к сожалению, не обладает сальными железами, поэтому она нуждается в особенном и тщательном уходе и увлажнении. А при использовании моющих средств рекомендуется надевать резиновые перчатки, чтобы не допустить её дополнительного пересушивания и повреждения.
Что касается ног, то тут все немного сложнее, поскольку кожа на них грубее из-за более интенсивных нагрузок и обуви. Поэтому целесообразно применение пилинга или щетки для избавления кожи стоп от ороговевшего слоя, а также ванночек с добавлением очищающих средств или масел.
Процедуру пилинга кожи ног и стоп нужно выполнять каждую неделю, а после неё требуется тщательное увлажнение специальным кремом для ног
Важно помнить! Наиболее оптимальным вариантом является посещение салона красоты для того, чтобы сделать маникюр и педикюр, в процессе которых осуществляется интенсивный уход не только за кожей рук и ног, но также и за кутикулой и ногтями.
Дерматологи и диетологи сходятся во мнении, что для ликвидации проблем с кожей, связанных с её сухостью, требуется комплексный подход . То есть нужно учитывать не только внешние раздражители, но и искать причины внутри организма.
Многие могли заметить, что с приближением зимы кожа всё сильнее начинает давать сбои: появляется сухость, трещины, пятна и шелушения. В этот сложный погодный период ей нужен особый уход, кардинально отличающийся от того, который был в теплое летнее время.
Вот что по этому поводу говорит доктор медицинских наук и сертифицированный дерматолог Нью-Йорка, Кэлли Папантониу:
На основании всех действий человека в повседневной жизни ученые составили рейтинг ежедневных пагубных привычек, которые негативно и губительно влияют на кожу человека , вызывая в итоге сухость кожи всего тела и лица.
Перед тем, как выбирать правильный уход за сухой кожей, следует понять, в чём причина самой сухости. Стоит принять к сведению, она может быть признаком псориаза или экземы.
Эти болезни, как правило, характеризуются зудом, красными корками или хлопьями на коже. Также, если сухость распространяется не только на лицо, но и тело, то это может быть признаком каких-либо внутренних расстройств .
Диабет, гипотиреоз, а также некоторые лекарства могут вызывать патологическую сухость кожи . В этом случае только врач поможет разобраться, носит ли эта проблема физиологический или какой-то иной характер.
Сухая кожа рук и ног — причины возникновения ее волнуют множество людей, так же как и методы избавления от этого недуга. Почему же все больше людей сталкиваются с этой проблемой?
Кожа − это самый большой орган тела человека. На него возлагается великое число разных функций: он участвует в дыхательных, терморегуляционных процессах, в метаболизме и выполняет защитную функцию тела, предостерегая его от ряда неблагоприятных факторов окружающего мира. Вид поверхностного покрова может рассказать о состоянии организма в целом. О чем же может сигнализировать сухая кожа рук и ног?
Сухость кожи говорит, прежде всего, о недостаточном количестве влаги в верхнем слое эпидермиса. Напомним, что эпидермис − роговой поверхностный слой кожного покрова, в котором отсутствуют живые клетки, а вода скапливается лишь в количестве 20%. Когда указанный слой испытывает нехватку влаги, страдают и нижние слои с живыми клетками.
В результате существенно замедляется обмен веществ, а кожный покров тускнеет. Сухая кожа являет собой вполне обыденную реалию. Наиболее часто встречается у людей средних и пожилых лет.
Специалисты классифицируют сухость двумя категориями:
Определить, сухая у вас кожа или нет, можете самостоятельно. Надавите пальчиками на кожицу и наблюдайте за реакцией. Если продолжительное время остаются следы от пальчиков, следовательно, у вас сухой кожный покров.
Ключевым условием естественного функционирования кожи всего тела является оптимальный уровень увлажненности, от которого зависит напрямую внешний вид кожного покрова.
Именно влага наделяет кожу эластичностью и пружинистостью, а также обогащает клетки всеми обязательными полезными компонентами.
Если кожному покрову не хватает увлажнения, он становится сухим и тонким.
Плюс ко всему он становится сверхчувствителен к воздействиям внешней среды и появляются морщинки.
Для этих целей существуют механизмы, которые могут препятствовать пересушиванию кожи. Роговой пласт эпидермиса демонстрирует собой подобный механизм. Помимо того, что он мешает высушиванию, так он еще несет ответственность за естественное общее состояние кожи.
Для нормальной увлажненности представленного слоя имеется неповторимая структура, в которой ключевую роль играют корнеоциты и межклеточные липиды. Последние отвечают за целостность кожи, т.к. именно они прочно соединяют постклеточные структуры между собой.
Липиды, которые вырабатываются, формируют главный барьер для воды, благодаря которому нет возможности для испарения большого количества влаги.
Причины, которые с легкостью могут спровоцировать развитие сухости кожи на руках:
Второстепенные причины:
Невзирая на тот факт, что владельцем сухой кожи без исключения может стать любой человек, существует конкретная группа риска, которая наибольшим образом подвергается опасности развития явления.
К данной группе относятся:
К дерматологу необходимо обратиться, когда:
Борьба с сухостью эпидермиса. Целый ряд факторов непосредственно влияет на состояние кожи рук. Прежде всего гигиена кожного покрова рук. Далее следует отметить общее состояние человека и его организма. Условия, в которых проживает индивид, его питание и множество других факторов. Когда же нарушается хотя бы одно из перечисленных условий, кожа рук сразу же становится сухой и шершавой. К тому же разворачивается процесс старения. Теперь становится понятным, почему иногда именно руки выдают подлинный возраст представительницы прекрасной половины человечества.
Негативно влияет на руки многообразие причин внутреннего характера, наподобие патологий хронического плана, провоцирующих устойчивое нарушение метаболизма.
Для профилактики сухости важно:
Взрослые наиболее часто страдают сухостью кожи на ногах, в частности на пяточках. Это наиболее уязвимый участок. Здесь кожный покров имеет самый толстый роговой слой. Учитывая этот факт, необходимо очень внимательно относиться к уходу за кожей на ногах.
Она требует особого подхода:
При несоблюдении правил по ухаживанию за этой областью велика вероятность возникновения маленьких трещинок.