Это настолько тонкая материя, в ней столько подводных камней. Кажется, женская дружба - миф, скрытая форма приспособления. В самом деле, очень сложно одной женщине принимать другую. В женской дружбе каждая женщина играет роль первой скрипки. Хотя бы для себя.

Но некоторые женщины дружат годами, десятилетиями. Они поддерживают друг друга, подбадривают, приходят на помощь. И в самом деле, какая разница, что думают ученые по поводу женской дружбы. У тебя просто есть тот человек, которому ты можешь доверить все свои тайны, рассказать о парне, который нравится. И, конечно, вместе отправиться на шопинг.

Но есть такие подруги, которых впору назвать заклятыми. От них нужно держаться как можно дальше. Такие женщины просто не созданы для дружбы. В самый ответственный момент они непременно всадят нож в спину. Итак, вот типы подруг, от которых стоит держаться подальше.

1. Сплетница.

Она все о всех знает. И готова использовать свои знания в корыстных целях. Подруга-сплетница выпытывает у вас как можно больше информации. Но редко делится секретами своей жизни. У нее одна задумка - собрать как можно больше компромата. Сплетница разнесет ваши секреты по всему городу. От такой женщины нужно держаться подальше, иначе она непременно поделится с окружающими подробностями вашей личной жизни.

2. Тусовщица.

Прямую угрозу тусовщица не несет. Но косвенно она негативно влияет на вашу жизнь. Смысл существования тусовщицы - вечеринки, новые знакомства, приятное времяпровождение. Она завсегдатай всех ночных клубов, знает в лицо каждого бармена в городе. С тусовщицей не скучно, но и пользы такая дружба не несет. С тусовщицей можно попасть в какую-то передрягу или даже подсесть на алкоголь. Тусовщица не выручит вас в трудной ситуации. Она лучше отправится в клуб за очередным коктейлем.

3. Завистница.

Она все время смотрит на вас с едва скрываемой завистью. У такой девушки глаза пылают злобой, когда вы рассказываете о новой покупке, подарке любимого или прибавке к зарплате. Завистница никогда за вас не порадуется. Она искренне желает, чтобы вы пошли на дно. Но вот что странно: завистливые женщины не покидают объект своей зависти. Они годами дружат с более успешной подругой, подпитываются злобой.

4. Нытик.

Вечно всем недовольная, плачущая по любому поводу девушка. Все мужики для неё не годятся, все начальники уроды, погода вечно плохая, а новое платье полнит. Рядом с такой подругой-размазней и самой можно стать нытиком. Плохое настроение заразно. Со временем вы тоже станете пессимистом, которого ничего не устраивает в жизни. Вам придется постоянно утешать не только свою слабохарактерную подружку, но и себя.

5. Королева бала.

Девушка все время стремится быть в центре внимания. С такой подругой тяжело находиться морально. Она любит подавлять своим высокомерием, расхваливает себя. Может даже ненароком унизить. Ее цель - быть всегда в центре, блистать и не обращать внимания на других.

Если у вас есть такие подруги, стоит держать ухо востро. Дело в том, что настоящий друг должен поддерживать, дарить душевный уют, стимулировать. А такие заклятые подруги только тянут ваши душевные силы. Они похожи на энергетических вампиров, которые питаются вашей энергией.

Дружить ли с такими женщинами - ваш выбор. Но помните, что хорошая подруга не доставляет вам чувство дискомфорта. Она готова прийти на помощь, с ней легко общаться. Именно такую подругу нужно искать.

Женская дружба - сложный предмет. Тайну женской дружбы не может постичь ни один психолог или мудрец. Это настолько тонкая материя, в ней столько подводных камней. Кажется, женская дружба - миф, скрытая форма приспособления. В самом деле, очень сложно одной женщине принимать другую. В женской дружбе каждая женщина играет роль первой скрипки. Хотя бы для себя.

Но некоторые женщины дружат годами, десятилетиями. Они поддерживают друг друга, подбадривают, приходят на помощь. И в самом деле, какая разница, что думают ученые по поводу женской дружбы. У тебя просто есть тот человек, которому ты можешь доверить все свои тайны, рассказать о парне, который нравится. И, конечно, вместе отправиться на шопинг.

Но есть такие подруги, которых впору назвать заклятыми. От них нужно держаться как можно дальше. Такие женщины просто не созданы для дружбы. В самый ответственный момент они непременно всадят нож в спину. Итак, вот типы подруг, от которых стоит держаться подальше.

1. Сплетница.

Она все о всех знает. И готова использовать свои знания в корыстных целях. Подруга-сплетница выпытывает у вас как можно больше информации. Но редко делится секретами своей жизни. У нее одна задумка - собрать как можно больше компромата. Сплетница разнесет ваши секреты по всему городу. От такой женщины нужно держаться подальше, иначе она непременно поделится с окружающими подробностями вашей личной жизни.

2. Тусовщица.

Прямую угрозу тусовщица не несет. Но косвенно она негативно влияет на вашу жизнь. Смысл существования тусовщицы - вечеринки, новые знакомства, приятное времяпровождение. Она завсегдатай всех ночных клубов, знает в лицо каждого бармена в городе. С тусовщицей не скучно, но и пользы такая дружба не несет. С тусовщицей можно попасть в какую-то передрягу или даже подсесть на алкоголь. Тусовщица не выручит вас в трудной ситуации. Она лучше отправится в клуб за очередным коктейлем.

3. Завистница.

Она все время смотрит на вас с едва скрываемой завистью. У такой девушки глаза пылают злобой, когда вы рассказываете о новой покупке, подарке любимого или прибавке к зарплате. Завистница никогда за вас не порадуется. Она искренне желает, чтобы вы пошли на дно. Но вот что странно: завистливые женщины не покидают объект своей зависти. Они годами дружат с более успешной подругой, подпитываются злобой.

4. Нытик.

Вечно всем недовольная, плачущая по любому поводу девушка. Все мужики для неё не годятся, все начальники уроды, погода вечно плохая, а новое платье полнит. Рядом с такой подругой-размазней и самой можно стать нытиком. Плохое настроение заразно. Со временем вы тоже станете пессимистом, которого ничего не устраивает в жизни. Вам придется постоянно утешать не только свою слабохарактерную подружку, но и себя.

5. Королева бала.

Девушка все время стремится быть в центре внимания. С такой подругой тяжело находиться морально. Она любит подавлять своим высокомерием, расхваливает себя. Может даже ненароком унизить. Ее цель - быть всегда в центре, блистать и не обращать внимания на других.

Если у вас есть такие подруги, стоит держать ухо востро. Дело в том, что настоящий друг должен поддерживать, дарить душевный уют, стимулировать. А такие заклятые подруги только тянут ваши душевные силы. Они похожи на энергетических вампиров, которые питаются вашей энергией.

Дружить ли с такими женщинами - ваш выбор. Но помните, что хорошая подруга не доставляет вам чувство дискомфорта. Она готова прийти на помощь, с ней легко общаться. Именно такую подругу нужно искать.

Ребята, мы вкладываем душу в сайт. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Повезло тем людям, которые встретили лучших друзей в школе. Вообще, школьная дружба зачастую считается эталоном на протяжении всей жизни. Но бывают случаи, когда дружба остается лишь на словах, а на деле одноклассники все чаще и чаще кажутся чужими людьми. Нормально ли это?

сайт решил разобраться с этим вопросом и выявил 3 факта, которые помогут понять: одноклассники - настоящие ли это друзья? И адекватны ли те люди, которые вообще не дружат со своими коллегами по парте?

Факт № 1: одноклассники чаще всего отписываются друг от друга в соцсетях

Вы скажете: «Да ну, нелепый показатель». А мы вам возразим: как их сегодня называют, «анфренды» - это очень даже показательные примеры культурного и жизненного отдаления людей.

Кристофер Сибона, аспирант Университета Колорадо (США), провел целое исследование по отписке в соцсетях и выяснил, что чаще всего удаляют друг друга из друзей на Facebook именно одноклассники. Причиной отписки обычно является «деполяризация», то есть кардинальное отдаление мироощущения людей, которые вроде бы еще вчера сидели в одном классе. Показателями этих изменений выступают религиозные, политические и вообще нравственно-отличные публикации в сети, которые и заставляют совершать многих людей столь ужасный акт отписки. Еще одна причина - тривиальность и неинтересность бывшего одноклассника. Почему бы его не удалить, если вы уже вряд ли когда-нибудь пересечетесь?

Если совсем грубо, то сегодня среди молодежи действует негласное правило : «удалил из друзей - вычеркнул из жизни». И чаще всего это делают именно бывшие одноклассники. Как вы думаете, о чем это говорит?

Факт № 2: вам не о чем разговаривать

Вы замечали, что на встречах одноклассников чаще всего обсуждаются воспоминания? Речь идет, разумеется, о стандартных встречах класса, а не о посиделках с лучшими / закадычными друзьями из школы, с которыми вы не расставались с момента последнего звонка. Если отсечь из вашего разговора все старые приколы, сплетни, новости об учителях и сухие факты из вашей жизни, то порой вам и поговорить-то будет не о чем. Здесь самое время для наглядного рассказа одного из наших редакторов:

«В прошлом году я оказалась проездом в городе N, где теперь жила моя бывшая одноклассница. Мы неплохо дружили в школе и до сих пор общались в компании: ну знаете, групповые чаты в мессенджерах, комментарии в Instagram. В общем, у меня не было ни единого сомнения, что я должна провести эти 5 часов до самолета именно в ее столь долгожданной компании. Первые 2 часа нашей встречи заняло обсуждение жизни наших одноклассников, наших собственных жизней и жизни города N. Следующие 2 часа прошли в компании напряженных пауз и резких смен направлений диалога, когда кто-нибудь из нас вдруг вспоминал годную тему для обсуждения. Последний час нужно было снимать нас на камеру: мы шли рядом по парку, смотрели в разные стороны и перебивали наше молчание тяжелыми вздохами в сопровождении фраз: „Вот так, мда“ и „Такие вот дела“. Говорить было катастрофически не о чем. И тогда я с сожалением подумала, что все эти чаты в мессенджерах и комментарии в Instagram - фикция дружбы, из уважения цепляющаяся за прошлое, не более».

Факт № 3: коллектив ≠ друзья

Как нельзя лучше эту проблему описывает Хейди , один из авторов детского блога Fortworth : «На протяжении нескольких лет я слышала, что многие учителя позиционируют одноклассников моего сына как его настоящих друзей. Все вроде бы было так, пока в один день мой сын не вернулся из школы, обеспокоенный грубым поведением одного такого „друга“. Зная, что это уже далеко не первое столкновение этого парнишки с моим сыном, я объяснила ему, что иногда мы сталкиваемся с людьми, с которыми не ладим, и это нормально. Мы должны быть вежливы с ними, но нам не обязательно быть друзьями. Я никогда не забуду тот растерянный взгляд и вопрос: „Тогда почему учитель говорит, что мы друзья?“».

Не все в классе будут вашими друзьями - это дело понятное. Но может ли быть такое, что никто в классе не будет вашим другом? И нормально ли это, что дружба с годами теряется, а вы с некогда ближайшими ребятами своих юных лет неимоверно отдаляетесь друг от друга?

Ответ: да, это нормально. Более того, порой это логично (слово «порой» означает, что это может быть не ваш случай. Может быть, вы везунчик и встретили в школе настоящих друзей).

Чтобы разобраться, давайте посмотрим на ваших друзей из прочих сфер жизни:

• С одногруппниками у вас есть общая специальность. То есть вы дружно определили для себя в жизни некую интересующую вас тему, профессию.
• С коллегами у вас также есть единая узкоспециализированная сфера, для работы в которой ваш образ мышления, возможно, чем-то должен быть схож.
• С компаньонами по (тут на выбор): футбольной сборной, музыкальной группе, литературному кружку, группе в тренажерке, волонтерскому отряду, братству сектантов, команде похода по треш-барам и прочее - с ними у вас также общие интересы.

А что с одноклассниками? Вас просто некогда собрали в организованную группу по месту жительства и по возрасту. И случай, если среди этих 10, 20 или 30 ребят не нашлось ни одной вам родственной души, - это не удивительное совпадение, а вполне рядовой случай. Вот почему «не дружить с одноклассниками» - это не страшный грех или признак мизантропа /социопата / фрика / маньяка. Просто вы попали в группу с совершенно чужими вам людьми.

Вам знакома эта история? Или вам повезло встретить в школе лучшего друга?

Безусловно, каждому из нас хочется, чтобы его окружали только счастливые, добрые, отзывчивые и веселые единомышленники, но к сожалению это не всегда так. Иногда в наше окружение попадают люди, которые одним своим присутствием отравляют существование тех, кто их окружает. Что это за люди и какую опасность они несут?

1. Манипуляторы. Эти люди являются специалистами в области манипулирования. Вы можете очень долго общаться с ними до того момента, как поймете, что вас постоянно используют. Манипуляторы хорошо определяют слабые места человека и знают за какой рычаг необходимо дернуть, чтобы заставить остальных делать то, что выгодно им.

· Чем опасны: Общение с этими людьми отрицательно влияет на вашу систему убеждений и чувство собственного достоинства. Они находят способы заставлять вас делать то, что вы делать не хотите, а это разрушает вас, как личность. Вы начинаете жить приоритетами и убеждениями этих людей, а не своими.

2 . Нарциссы. Это люди с обостренным чувством собственной важности, которые привыкли считать, что мир вращается вокруг них. Они не так хитры, как манипуляторы, но также пытаются подстроить окружающих людей под себя. Обычно таким людям хочется сказать: “Ты не центр вселенной!”.

· Чем опасны: Они зациклены на себе и сосредоточены исключительно на своих потребностях. Ваши интересы им совершенно безразличны. Она используют вас, находясь в полной уверенности, что это в порядке вещей, потому что все вокруг обязаны жертвовать собой ради них.

3. Пессимисты. Эти люди не ценят то хорошее, что есть в их жизни. Если вы скажете им: “Сегодня отличный солнечный день!”, они ответят, что на завтра обещают дождь и похолодание. Если вы поделитесь радостью от того, что ваша любимая футбольная команда вышла в финал, вы тут же услышите в ответ: “Но в финале-то они точно проиграют.”

· Чем опасны: Эти люди крадут у окружающих радость. Они смотрят на мир с негативом, которым заражают всех вокруг. Общаясь с такими людьми, вы сами начинаете видеть все в сером цвете.

4. Критики. Когда вы видите что-то милым и причудливым, они видят это странным и непривлекательным. Если вы считаете кого-то талантливым и перспективным, они считают его глупым и бездарным. Если вы скажите, что вам нравится джаз, они ответят, что это всего лишь набор беспорядочных звуков. Им постоянно надо с кем-то спорить, они считают, что их мнение – единственное правильное, а тех, кто с ним не согласен, считают дураками.

· Чем опасны: Они пытаются переделать весь мир под себя и начинают с окружающих. Эти люди не понимают, что мир от того и интересен, что все люди разные и каждый имеет свое мнение. Они питаются негативными эмоциями, которые получают в бесконечных спорах.

5. Убийцы мечты. Каждый раз, когда у вас появляются идеи, эти люди говорят вам, что их осуществление невозможно. Когда вы пытаетесь чего-то добиться, они тянут вас вниз. Когда вы о чем-то мечтаете, они первые сообщают вам, что ваши мечты неосуществимы.

· Чем опасны: Они зациклились на том, что есть сейчас, полностью отрицая то, что могло бы быть. Они легко могут разрушить ваше самоуважение и веру в себя. Прогресс и саморазвитие возможны лишь тогда, когда человек готов к чему-то новому.

6. Лицемеры. Это люди, от которых постоянно веет неискренностью. Когда вы рассказываете смешную историю, в ответ вы слышите от них вежливый смех, хотя видите, что на самом деле им не смешно. Когда у вас депрессия, они говорят, что вы можете обратиться к ним за помощью в любой момент, но как только вы обращаетесь к ним даже с самой маленькой просьбой, они отказывает вам. В глаза они говорят, что любят вас, а за глаза рассказывают общим знакомым, какой вы глупый и неприятный человек.

· Чем опасны: Отношения с такими людьми неискренни и поверхностны. Когда вы почувствуете нужду в их поддержке, их не окажется рядом. Их теплое к вам отношение – лишь видимость.

7. Невежи. Это люди, которые имеют привычку делать все в самый неподходящий момент и самым неподходящим образом. Они не гнушаются ничем. Часто за таких людей бывает стыдно.

· Чем опасны: Эти люди не знают никаких рамок и границ. Они не уважают чувства других людей и легко могут оскорбить вас в любой момент.

Все эти лица имеют несколько общих черт:

1) чем больше они получают замечаний по поводу своего поведения, тем хуже оно становится;

2) эти люди не хотят признавать, что делают что-то неправильно, поэтому все ваши слова для них – пустые звуки;

3) с возрастом эти люди меняются лишь в худшую сторону.

Не пытайтесь исправить этих людей, это невозможно. Если у вас есть возможность избежать общения с ними, воспользуйтесь ей. Жизнь слишком коротка, чтобы тратить на них ваши силы и время.

Обложки глянцевых журналов пестрят красивыми фигурами, от изящных форм и грациозных движений звезд захватывает дух. А тут лишний вес, никудышная осанка, "скрипящие" суставы… Решение заняться фитнесом рождается мгновенно, но прежде чем отправляться за абонементом в тренажерный зал и покупать дорогие кроссовки, ознакомимся с противопоказаниями.

Прежде всего, это наличие психических расстройств, злокачественные опухоли, перенесенные серьезные травмы и заболевания позвоночника, черепно-мозговые травмы, тяжелые заболевания сердечно — сосудистой и дыхательной системы. Таким больным показана лечебная физкультура . Вполне возможно, позже запрет будет снят, но пока о посещении спортивного зала речи быть не может, как и при обострении хронических болезней, ОРВИ и даже банальном недосыпании. Врачи и фитнес — инструкторы единодушны во мнении, что ослабленному болезнью и бессонницей организму, физические нагрузки пользы не принесут. Но это еще не все, кроме общих рекомендаций есть частности.

Степ-аэробика, шейпинг и другое

Аэробика — "старожил" среди непрестанно множащихся с каждым днем видов фитнеса. Упражнения с собственным телом или на степ — платформе одни их самых популярных и секрет прост — кардионаргузки позволяют снижать и контролировать массу тела, держать в тонусе мускулатуру и сердечно — сосудистую систему. Кроме того, это ритмично, весело, красиво и интересно, музыка придает занятиям эмоциональную окраску, заряжает позитивом и энергией. Для фигуры и психики сплошная польза! Однако…

Аэробика нагружает сердце, суставной аппарат нижних конечностей и позвоночник, поэтому занятия подобной лечебной физкультурой противопоказаны людям со стенокардией , аритмией, пороками сердца, гипертонической болезнью, грыжей позвоночника и выраженным остеохондрозом, деформирующим артрозом и ревматоидным артритом суставов ног .

Аквааэробика

Этот вид лечебной физкультуры особенно популярен у представительниц женского пола среднего возраста. Он не уступает по эффективности сжигания жира упражнениям на суше, поскольку организму приходится тратить энергию на поддержание температуры тела в довольно прохладной воде, но вместе с тем, благодаря отсутствию гравитации, и позвоночник минимальна.

Аквааэробика показана тем людям, которые в силу заболеваний опорно-двигательного аппарата и сердечно — сосудистой системы не могут заниматься обычным "сухопутным" фитнесом, тем, кто любит плескаться в воде и получает от этого колоссальный эмоциональный заряд. Водные упражнения полезны даже беременным, для них разработаны специальные комплексы, но…

Занятия лечебной физкультурой в бассейне не рекомендуются больным с хроническими и острыми заболеваниями гениталий и мочевыводящих органов, дерматологическим больным, людям, страдающим аллергией. Посещать бассейн запрещено при наличии грибковых поражений кожи и ногтей.

Восточный танец

Красота, грация, женственность — все эти эпитеты в полной мере относятся к танцу живота. На занятиях по беллидэнсу обычно аншлаг. Худышки, толстушки с животами и без, молодые и не очень — все чувствуют себя грациозными ланями. На самом деле, восточный танец тонизирует мышцы, улучшает функции суставов и осанку, позволяет овладеть тела и высвобождает женскую сексуальность.

Энергичные движения тазом и сокращения мышц живота активизируют кровообращение в половых органах, что предупреждает развитие многих заболеваний женской половой сферы. Но у этой медали есть и другая сторона. При миоме матки, опухолевых образованиях яичников, при острых воспалительных процессах в полости таза прилив крови будет усугублять состояние.

Занятия беллидэнсом противопоказаны при заболеваниях позвоночника, холецистите, гастрите, язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки в стадии обострения, с такими проблемами лучше забыть о стрип-дэнсе, боди — балете, латино, танцах на пилоне.

Пилатес

Когда фитнес не во благо… Кому нельзя заниматься спортом? Эта система физических упражнений пришла к нам из Америки, его автор Йозеф Пилатес, американец немецкого происхождения. В процессе тренировки делается упор на растяжение и укрепление мускулатуры, координацию дыхания и скрупулезное соблюдение техники упражнений, включающей по очереди ту или иную группу мышц. Пилатесом можно заниматься в любом возрасте, при любой физической подготовке. Он помогает улучшить осанку, активизировать обменные процессы, учит правильно дышать и преодолевать нервное напряжение. Даже "начинающим" сердечникам и страдающим заболеваниями суставов и позвоночника на начальных стадиях, пилатес разрешен — нагрузку можно легко дозировать в зависимости от состояния здоровья, противопоказания для занятий только общие.

Йога

Занятия классической йогой — верный способ избавления от хронического стресса и усталости. Правда, заниматься нужно исключительно под наблюдением инструктора, поскольку неверное выполнение асан может быть чревато травмами мышц и сухожилий.

Йога противопоказана тем, кто имеет последствия травм и тяжелые заболевания позвоночника, повышенное внутричерепное давление, страдающим глаукомой, гипертонической болезнью, имеющим проблемы с вестибулярным аппаратом.

Силовые тренажеры

Силовые нагрузки — отдельная тема в лечебной физкультуре. Они позволяют быстро сжечь жир, нарастить мышечную массу, откорректировать фигуру. Но вход в тренажерный зал закрыт для больных стенокардией, гипертонической болезнью , особенно при наличии сердечной недостаточности. Для таких людей существуют кардиотренажеры, при минимальной степени нагрузки они позволяют тренировать сердце и сосуды.

Чтобы не сомневаться в своем выборе при наличии проблем со здоровьем и желании посещать спортивный зал, лучше посоветоваться со спортивным врачом, пройти нагрузочные тесты и получить консультацию у кардиолога. В этом случае вы избежите многих проблем со здоровьем и получите истинную пользу от занятий фитнесом.

Если вы знаете, как лечить артроз народными средствами, пожалуйста, оставьте отзыв о вашем способе лечения артроза в комментариях ниже