• Причины появления растяжек
• Лучшие средства для профилактики растяжек во время беременности
• Правила выбора

Причины появления растяжек

Во время беременности некоторые части женского тела значительно увеличиваются в объеме (бедра, ягодицы, живот, грудь), и на них могут образоваться растяжки (они же стрии). Кожа становится неровной, словно изрезанной рубцами. Это не что иное, как разрыв тканей на уровне дермы.

Замечено, что растяжки образуются у женщин до 30-35 лет, а в более позднем возрасте появляются крайне редко. © iStock

У врачей пока нет полного понимания того, почему это происходит. Но есть целый ряд факторов (мы приводим их ниже), которые считают триггерами образовния растяжек.

Замечено, что растяжки образуются в основном у женщин до 30 лет. Если стрии появились не в подростковом возрасте и не во время беременности, стоит посетить врача. Это может быть признаком гормонального нарушения.

Виды средств против растяжек во время беременности

Восстановить кожу после растяжек редко удается без серьезных косметологических процедур, таких как радиоволновой лифтинг и фотоомоложение. И даже это не гарантия полного избавления от деформаций.

Чем «моложе» растяжки, тем легче сделать их менее заметными. Не откладывайте решение проблемы: недавно образовавшиеся стрии поддаются коррекции лучше, чем появившиеся 1-2 года назад.

Косметологи и дерматологи настаивают на профилактике растяжек во время беременности путем смягчения и питания кожи. О потенциальной угрозе может говорить сильный зуд. Постарайтесь его предупредить.

Самые эффективные средства предотвращения стрий - кремы с густой, плотной, жирной текстурой. Пользуйтесь ими ежедневно. В идеале - утром и вечером.

Правила выбора

В борьбе с растяжками очень важно понимать две вещи.

1. 1

   Избавиться от них полностью вряд ли получится.

2. 2

   Чтобы сделать их максимально незаметными потребуется запастись терпением и регулярно применять специальные средства для ухода за телом.

Предвестник появления стрий – сильный зуд кожи. © iStock

Выбирайте средства, в составе которых есть:

масло карите;

экстракт водорослей;

витамины и антиоксиданты;

эмоленты - натуральные масла и воски, в том числе миндальное масло и масла зародышей пшеницы и виноградных косточек.

Все вышеописанные вещества способствуют питанию и укреплению кожи, а также выравнивают ее рельеф.

Рождение ребенка – радостное событие в семье. Женщине в период ожидания малыша и первые месяцы после родов требуется особое внимание к себе, своему здоровью. Кожа при беременности испытывает усиленные нагрузки, склонна к появлению неэстетичных косметических дефектов – растяжек. Специальный уход, профилактика, хороший крем от растяжек для беременных помогут успешно преодолеть все сложности и возможные риски.

Что такое растяжки у беременных

Кожа человека обладает свойствами эластичности и регенерации. Особая, удлиненная, тянущаяся, но прочная структура клеток коллагена и эластина позволяет ей увеличиваться в несколько раз, позже вернуться к исходным размерам. В некоторых случаях при сильных, резких растяжениях происходят разрывы внутренних тканей эпителия. Внешне это полосы разной глубины и размера розового или красного цвета из-за разрыва мелких подкожных капилляров. Спустя время цвет меняется на синий, фиолетовый, позже – белый. Это и есть растяжки на коже, которые медики называют иначе – стрии.

Появиться они могут:

• Во время беременности (до 90% процентов женщин сталкиваются с ними).
• При быстром наборе веса или активном росте, в том числе период полового созревания.

Стрии безопасны для здоровья, максимум неприятных ощущений от них – легкий зуд. Это косметический дефект, который огорчает многих, т.к. сохранение красоты – важный вопрос. Появившись однажды, следы остаются навсегда. Белесая рубцовая соединительная ткань хорошо заметна на поверхности кожи, она не загорает из-за отсутствия пигмента меланина. Зоны повышенного риска: живот, бедра, ягодицы, молочные железы, верхняя часть ног. В основном стрии образуются у женщин, но мужчины тоже подвержены этому явлению.

Причины

Микроразрывы возникают при сильном растяжении кожного покрова. Самый опасный период – беременность. Не исключены появления растяжений при отклонениях от нормального веса тела или при резком росте в подростковый период. Факторы риска, повышающие вероятность появления растяжек:

• Недостаток влаги в дерме, что существенно снижает эластичность тканей.
• Резкий набор или сброс веса.
• Наследственность (стрии у мамы или бабушки).
• Несбалансированное питание, недостаток свежих овощей, фруктов, молочных продуктов в рационе, что приводит к дефициту витаминов, питательных веществ, необходимых для эпителия.
• Изменения гормонального фона организма, которые уменьшают синтез коллагена и эластина.
• Возраст – чем старше будущая мама, тем меньше способность кожи растягиваться.
• Индивидуальные особенности организма – обмен веществ, состояние мышечной ткани.
• Лекарственная терапия.

Крема от растяжек при беременности

Стоит понимать, что основная функция средств этого типа – не удаление рубцовой ткани и не 100% ее предотвращение. Лучший крем от растяжек при беременности будет бессилен удалить сформированные стрии, как бы этого ни хотелось и как бы ни обещала это реклама. Все же смысл в использовании такой косметики есть. Она насытит эпителий влагой, ускорит обменные процессы, кровообращение, окажет дренажный эффект для выведения лишней жидкости. Результатом станет более упругая, мягкая, эластичная кожа с сильными коллагеновыми волокнами. Вероятность появления дефектов уменьшится в разы.

Встречается мнение, что с такими задачами легко справятся любые увлажняющие или питательные крема для тела. Особенностью косметических препаратов для беременных является тщательный подбор компонентов, которые будут безопасны для плода и организма матери. Агрессивные красители, парфюмированные отдушки, химические элементы, парабены – всего этого быть не должно. Качество, гарантированное известным производителем, лабораторными тестами, отзывами покупателей – то, на что уделяют внимание при подборе крема.

Состав

Крем для профилактики растяжек при беременности может содержать много элементов, которые окажут глубокое и длительное увлажняющее действие. Многие производители разрабатывают собственные формулы, которые будут эффективны, безопасны для будущих мам. Основные компоненты, встречающиеся у марок:

• Эфирные, растительные масла (жожоба, какао, облепихи, карите, зародышей пшеницы, абрикосовых косточек, другие) – проникают в эпидермис, способствуют глубокой гидратации.
• Глицерин, силикон – по действию похожи на масла, но в редких случаях становятся причиной аллергии.
• Витамины – стимулируют обменные процессы, ускоряют появление белков соединительной ткани, удерживают влагу. Основные: A, В, C, E, PP.
• Гиалуроновая кислота – притягивает к себе молекулы воды, удерживает ее, ускоряет регенерацию эпителия, синтез коллагена.
• Экстракты растений и водорослей – улучшают насыщение тканей питательными веществами, ускоряют заживление.
• Антиоксиданты – замедляют процессы старения, защищают от вредного воздействия окружающей среды.
• Макро- и микроэлементы (цинк, селен, кремний, другие минералы) – ускоряют заживление эпидермиса.
• Гидролизованные протеины – удерживают влагу создавая пленку.
• Ретинол – активирует восстановительные процессы. Встречается как жирорастворимый витамин А, так и водорастворимый (каротиноид).

Как пользоваться

В зависимости от индивидуальных особенностей девушки, генетической предрасположенности к появлению стрий, крем от растяжек при беременности может понадобиться уже в первые месяцы интересного положения или к его концу. В первом триместре нагрубают, увеличиваются молочные железы. С пятого-шестого месяцев начинается активный рост живота, что потребует профилактических мер. Кожа в зоне роста сильно натягивается, чешется, могут быть болевые ощущения от избыточного растяжения.

Косметический препарат легкими массажными движениями втирают в проблемные области дважды в сутки: утром и вечером. Важно не давить, не тянуть кожу при нанесении – так ситуация может ухудшиться. Увеличить результат действия косметических средств, обезопасить себя от появления рубцов можно применяя комплекс мер. Это:

• ношение бандажного пояса со второй половины беременности, который поддержит растущий живот;
• сбалансированное питание, насыщающее клетки дермы изнутри.

Какой крем от растяжек для беременных лучше

Специализированные препараты для будущих мам представлены рядом торговых марок. Всемирная известность появляется при высоком качестве продукции, безопасности и эффективности средства. Крем от растяжек при беременности можно выбрать среди косметики массового сегмента, профессиональных, аптечных и люксовых товаров. Есть и ряд продуктов, которые лидируют в перечне самых популярных средств профилактики образования стрий.

Французская компания Laboratoires Expanscience разработала серию под маркой Mustela от растяжек, в которую входят крем, масло и сыворотка. Их формулы отличаются высокой гипоаллергенностью, протестированы дерматологами и педиатрами. В составе: эласторегулятор (собственная разработка компании из нескольких компонентов), экстракты софоры японской, масла ши, пептиды авокадо, олиго-элементы, лупеол, арабиногалактан, витамины.

Результат: ускорение обновления клеток, увлажнение, питание, снятие раздражений. Все составляющие натуральные, нет паратенов, фталатов, бисфенола A и S. Крем Mustela разрешен к применению беременным и кормящим. Производитель советует в профилактических целях пользоваться им с первого месяца особого положения. Лечение сформировавшихся деформаций продолжается на протяжении 2–3 месяцев. Наносить следует утром и вечером на требуемые зоны легкими массажными движениями. Шрам от кесарева сечения допускается обрабатывать спустя несколько недель после операции.

Цена тубы объемом 150 мл от 2000 рублей. Это основной недостаток продукта. Преимуществ больше:

• Запатентованная инновационная формула собственной разработки.
• Легкая, быстро впитывающаяся текстура, хорошо подходящая для массажа.
• Подтвержденная клинически безопасность.
• Отсутствие запаха.

Avent

Европейская компания Philips известна своими товарами, облегчающими жизнь молодых мам. Крем от растяжек Авент (Avent) – средство с насыщенным составом. В нем: экстракты водорослей, морского латука, лимона, грейпфрута, масла ши, миндаля, папайи. Его действие: увлажнение, питание и смягчение кожи. Наносится на существующие рубцы для снижения их интенсивности или на область, где кожа сильно натянута для профилактики появления микроразрывов (исключение – соски). Стоимость в аптеках Москвы, Санкт-Петербурга составляет 800–900 рублей за объем 200 мл.

Преимущества крема Аvent:

• Никаких парабенов и нефтепродуктов – требования к качеству самые высокие.
• При насыщенной текстуре, препарат быстро впитывается, не оставляя жирных пятен.
• Приятный аромат.
• Эффективность.
• Экономный расход.

Судя по отзывам покупательниц, минусов не обнаружено. Этот крем – один из оптимальных вариантов покупки. Его отличают:

1. средняя ценовая категория;
2. высокое качество;
3. эффективность.

Детский крем от растяжек во время беременности

Распространенное средство профилактики и борьбы с кожными проблемами – детский крем. То, что можно применить ребенку, вполне допустимо для будущей мамы. Найти достойную детскую косметику можно у самых разных производителей – от знакомых многим крема с собачками ОАО «Свобода», до современных марок Ушастый нянь, Витекс, Weleda, Калина, Green mama, Bubchen и других.

Активными компонентами детских кремов являются масляные экстракты лекарственных растений календулы, ромашки, алоэ, ланолин, витамины, пчелиный воск, другие элементы. В них нет минеральных масел, компонентов вредных для нежной кожи ребенка. Основное действие: питание, увлажнение, снятие раздражения. Все это вполне применимо к растянутой коже при вынашивании малыша.

Цена в зависимости от марки товара меняется, но эта продукция отличается сравнительно низкой стоимостью – от 50 до 300 рублей. Есть недостатки: может быть сильный аромат, жирная консистенция, которая оставит пятна на одежде, состав будет создавать неприятное ощущение на коже в жару.

Преимущества:

• безопасность применения;
• доступная стоимость;
• хорошее питание кожи.

Виши

Французская марка космецевтики Vichy производит средства, содержащие термальную воду. Источники находятся недалеко от города Виши, минеральная вода имеет богатый микроэлементами состав. Серии по уходу за лицом, телом волосами пришлись по душе многим. Не исключение – и крем против растяжек Vichy Complete Action Anti-Stretch Cream. Состав: термальная вода, глицерин, кремний, токоферол, аминокислота (гидроксипролин). Парфюмерные отдушки, спирт отсутствуют.

Vichy Complete Action Anti-Stretch Cream может применяться во время беременности, при резких скачках веса для профилактики возникновения, уменьшения существующих стрий. Наносить его стоит с четвертого месяца вынашивания ребенка, пользоваться в лечебных целях на протяжении 2–4 месяцев. Основное действие: активация генерации коллагена, увлажнение, создание гидрофобного защитного слоя. Цена тубы объемом 200 мл по аптечным сетям – от 1300 рублей. Сравнительно высокая стоимость, большой расход – основные минусы по отзывам клиенток.

Преимущества крема от растяжек для беременных марки Vichy:

• гипоаллергенность;
• проверенное качество и безопасность, подтвержденные тестами;
• нежная консистенция, быстрая впитываемость;
• защита от подделок, благодаря реализации через аптечные сети.

Хорошим выбором для чувствительной кожи станет гель российской марки Мama comfort. Состав: растительный комплекс Reguo-stretch (содержит масло зеленого кофе, экстракты зеленого чая, трав: фукуса, хвоща, плюща, крапивы, таволги, ромашки, каштана конского), пантенол, глицерин, гиалуроновая кислота. Действие: укрепление, восстановление нарушенных структур волокон коллагена и эластина, увлажнение, разглаживание поверхностного слоя эпидермы.

Рекомендован на последних месяцах ожидания малыша. Применять 1-2 раза за день, по индивидуальным ощущениям женщины до облегчения неприятных симптомов. Купить Мama comfort не составит труда в любом магазине косметики. Цена доступна – за 175 мл объема 400–500 рублей. Из минусов выделяют яркий аромат, который может прийтись не по душе. Плюсы:

• стоимость;
• натуральные компоненты;
• широкая представленность в магазинах.

Итальянский бренд Chicco не нуждается в особом представлении. Широкий ассортимент товаров для детей и мамочек безупречного качества известны по всему миру. Высокая степень безопасности продукции подтверждается многочисленными тестами. Крем Chicco Mamma Donna заботится о здоровье будущей мамы и малыша. Состав: рисовые, пшеничные отруби, витамины Е, РР, натуральные масла. Увлажняет кожу, повышает ее упругость и эластичность, тонизирует.

Наносить рекомендуется дважды в день при помощи массажных движений. Chicco Mamma Donna отличается быстрой впитываемостью. Имеется в продаже по сети фирменных магазинов бренда, которые есть во многих городах. Найти можно и в специализированных детских магазинах. Средняя цена тюбика объемом 200 мл – 600 рублей. По отзывам покупателей, недостатком является выраженный аромат, который может не понравиться. При чрезмерных усилиях при нанесении средство может скатываться, оставляя свернувшиеся комочки на коже. Преимущества:

• доступная цена;
• эффективность;
• безопасность.

Продукция марки Biotherm получила признание миллионов женщин по всему миру. Серия средств от растяжек представлена маслом и крем-гелем для тела Biovergetures. В последнем содержатся натуральные масла каритского ореха и сои, альго-силикон, активные компоненты (гидроксипролин, органический кремний). Оказывает эффект лифтинга, делает кожу мягче, эластичней, сокращает интенсивность растяжек, предотвращает их появление.

Гель выпускается приятного розового цвета с легкой, нежирной текстурой. Рекомендован к использованию со второго триместра беременности до двух-трех месяцев после родов, когда идет процесс активного похудения. Зоны нанесения: живот, бедра, грудь. Гель Biotherm в упаковке объемом 150 мл доступен по цене 1500 рублей. Основной недостаток – высокая стоимость. Преимущества:

• легкая текстура и аромат;
• натуральные компоненты.

Бепантен

Одно из широко известных средств по уходу за кожей для беременных, молодых мам и новорожденных – крем Бепантен. Выпускается немецкой компанией Bayer, относится к лекарственным, а не косметическим препаратам. Есть облегченный вариант в виде эмульсии Бепантол. Препарат универсален – подойдет мамам и деткам одновременно для разных целей. Приобрести его можно практически в любой аптеке. Цена тюбика объемом 30 г – от 400 рублей, 100 г – от 700 рублей.

Основной действующий компонент – декспантенол в концентрации 5%. Проникая в клетки кожи, он преобразуется в пантотеновую кислоту (витамин B5). Кроме этого в составе: масло оливковое, миндальное, экстракт центеллы азиатской, глицерин. Бепантен способствует восстановлению коллагеновых волокон, придает мягкость и эластичность, питает кожу жирными кислотами, активирует регенерационные процессы.

Наносить следует тонким слоем, легкими круговыми движениями 2-3 раза за сутки на сухие участки кожи, области риска для появления микроразрывов (или уже появившиеся рубцы), ожоги, трещины (например, сосков при грудном вскармливании), ссадины, повреждения кожи. Бепантен не имеет запаха, совершенно безопасен для новорожденных. Преимущества:

• доступная стоимость;
• экономный расход;
• безопасность;
• универсальность, широкий перечень целей использования.

Рейтинг кремов от растяжек при беременности

Кому-то понравится аюрведический крем Клирвин, кто-то выберет доступные средства косметических линий Avon, Oriflame, кто-то предпочтет товары более эксклюзивных марок – Biotherm, Clarins, Thalgo. Но есть ряд средств, которые нашли признание у многих представительниц прекрасного пола. При составлении рейтинга учитывались показатели: качество, безопасность, ощущения при нанесении, стоимость, результат, состав, известность марки производителя. Лидеры в категории крем от растяжек:

1. Avent;
2. Бепантен;
3. VICHY;
4. Chicco Mamma Donna;
5. Mustela;
6. Масло Weleda;
7. Гранатовая эмульсия Hendel`s Garden;
8. Крем 9 месяцев;
9. VENUS.

Как выбрать

Магазины и аптеки предлагают большой выбор косметики, в том числе и крем для беременных от растяжек. Помощником в покупке станут рейтинги, обзоры, отзывы, консультанты в магазинах. Хорошо, если получится взять образец на пробу, чтобы оценить текстуру, проверить реакцию и ощущения. Заказать нужный вариант можно в интернет-магазине с доставкой по почте. Так экономятся время и деньги. При выборе средства стоит обратить внимание на:

• Состав – предпочтение отдаем натуральным компонентам. Согласно правилам маркировки, чем раньше в перечне упомянут элемент, тем больше его содержание. Уделите внимание этикеткам.
• Индивидуальная переносимость – если имеется аллергия на что-то, лучше убедиться в отсутствии этого вещества.
• Инструкция – стоит проверить, что крем разрешен для беременных, а действие совпадет с ожиданием. Встречаются средства увлажняющие и питающие кожу, а есть – осветляющие и маскирующие уже имеющиеся рубцы.
• Срок годности – препарат не должен быть просрочен.
• Стоимость – немаловажный фактор при покупке.
• Запах – аромат может быть слишком резким, сладким, своеобразным, что приведет к тому, что продутом будет неприятно пользоваться, особенно при токсикозе.
• Консистенция – в холода оптимальный выбор жирное, масляное средство. В жару или для применения утром, перед походом на работу лучше отдать предпочтение легким составам: гелям, эмульсиям, лосьонам. Они впитаются быстрее, не оставят жирных пятен на одежде.

Видео

Растяжки (стрии) - это небольшие полоски, которые появляются на коже, когда она быстро растягивается при увеличении размеров тела. От них избавиться очень сложно, гораздо легче предотвратить их появление. Крем от растяжек, используемый во время беременности, с большой вероятностью поможет избежать растяжек.

Иногда растяжки изначально очень заметные: ярко-красные, затем они становятся светлее, но по-прежнему хорошо видны. У некоторых женщин стрии небольшие и практически исчезают со временем, оставляя слегка заметные шрамы. По разным данным, от 70 до 80% женщин во время последнего триместра беременности замечают их на животе, реже - на груди, ягодицах, бедрах и руках.

Стрии – скорее косметическая проблема, они не вызывают проблем со здоровьем ни у женщины, ни у плода. Растяжки вызваны быстрым увеличением объема тела, поэтому они появляются не только во время беременности.

Повреждение происходит в дерме, среднем из трех слоев кожи. Она, по большей части, состоит из белка коллагена, который собран в волокна, скрепленные эластином.

Коллаген составляет до 75% от веса дермы, и отвечает за эластичность и упругость кожи, эластина — менее 5%. Такая структура позволяет коже растягиваться, когда объем тела увеличивается. Если это происходит в течение короткого времени (как во время беременности), волокна становятся тонкими, чрезмерно растянутыми и могут даже разорваться.

Почему на коже некоторых женщин возникает больше растяжек, чем у других?

Невозможно узнать наверняка, появятся ли стрии у конкретного человека, но существуют факторы риска, которые увеличивают шансы на получение растяжек:

1. Увеличение веса. Чем больше кожа во время беременности растягивается и чем быстрее это происходит, тем более вероятно появление растяжек. Они неизбежны, если:

• женщина быстро набирает вес за короткий период;
• женщина вынашивает двойню, тройню;
• плод очень большой;
• существует .

1. Гормоны. Уровень кортизола, отвечающего за выработку сурфактантного слоя в легких ребенка, повышается во время беременности. Он снижает количество коллагена, который помогает держать волокна кожи эластичными.
2. Гены. Особенности метаболизма и тип кожи передаются по наследству, поэтому если у матери во время беременности или из-за колебаний веса возникли стрии, то с большой долей вероятности они появятся и у ее дочери.
3. Сухая кожа. Если кожа от природы склонна к сухости, во время беременности она с большей вероятностью потеряет эластичность.
4. Возраст. С возрастом кожа становится менее упругой и теряет коллаген, поэтому чем старше беременная женщина, тем выше риск появления стрий.

Растяжки, как правило, появляются в 3 триместре, по нарастающей ближе к концу беременности, когда кожа растягивается до максимума. Некоторые женщины замечают, что полоски на теле возникли только после родов. Скорее всего, они уже были на коже, но скрывались под животом, где их не так легко обнаружить в последние месяцы беременности. В некоторых случаях они формируются глубоко внутри кожи на поздних сроках, но проявляются только после родов, когда она обвисает.

У правила, что растяжки появляются во время вынашивания ребенка, существует одно исключение - грудь. В течение недели после родов вырабатывается молоко, что заставляет ее быстро увеличиваться в размерах. При предрасположенности к получению растяжек они появляются на груди именно в это время.

Стрии бледнеют через 6–12 месяцев после родов, но их структура останется прежней. В зависимости от цвета кожи, они могут быть как розовыми, так и темно-коричневыми. Пигментация постепенно пропадает, растяжки начинают выглядеть как белые линии рубцовой ткани.

Способы предотвращения появления растяжек

1. Ограничение набора веса, он должен быть накоплен постепенно.
2. Диета, которая способствует здоровью кожи: пища богатая цинком, витаминами А, С и D, белком.
3. Употребление достаточного количества жидкости, лучше — чистой воды.
4. Увлажнение и восстановление кожи при беременности с помощью специальных кремов от растяжек.

Состав кремов от растяжек

Существует множество кремов от растяжек, обещающих предотвратить их появление или даже убрать уже существующие. На самом деле, список активных компонентов в косметических продуктах не так велик, и зачастую дорогой крем по составу и действию ничем не отличается от дешевого.

За счет каких ингредиентов работают средства от растяжек?

Алоэ вера. Состоит в основном из воды и полисахаридов. Некоторые производители используют компонент вместо воды в своих продуктах. Алоэ заметно смягчает кожу.

Какао-масло . Компонент какао-бобов является смягчающим, ранозаживляющим и увлажняющим средством. Содержит натуральные антиоксиданты, в том числе, диметиламиноэтанол - стабилизатор клеток. Считается, что он уменьшает морщины и воспаление, повышает тонус кожи.

Гликолевая кислота. Фруктовая кислота, получаемая из сахарного тростника. Она препятствует накоплению мертвых клеток кожи.

Экстракт семян грейпфрута . Это синтетический продукт, который часто рекламируется как натуральный. На химических производствах мякоть, косточки и мембраны грейпфрута подвергаются действию реактивов и катализаторов. Соединение защищает клетки от окисления, повышает эластичность.

Олигопептид пальмитоил . Эффективно проникает в кожу, чтобы стимулировать выработку гиалуроновой кислоты и коллагена, повышает гладкость и эластичность кожи. Кроме того, олигопептиды полезны в профилактических целях, так как уничтожают свободные радикалы, приводящие к преждевременному старению, распаду коллагена и повреждению кожи.

Пальмитоил пентапептид-3 . Соединение представляет собой фрагмент молекулы коллагена, который синтезирован с пальмитиновой кислотой. Активизирует синтез эластина и коллагена.

Ретинилпальмитат. На коже вещество поглощается клетками и превращается в ретиноевую кислоту. Она стимулирует деление и обновление клеток за счет увеличения скорости обмена веществ.

Масло ши . Это жирное масло изготавливается из орехов карите, произрастающих в полузасушливых районах саванны Западной и Центральной Африки. Масло способствует регенерации кожи.

Коллаген. Помогает сохранять влагу в коже.

Эластин. Белок, отвечающий за эластичность тканей.

Витамины Е и А . Антиоксиданты, необходимые для питания клеток, также они укрепляют стенки капилляров. Витамины помогают поддерживать кожу мягкой, гладкой и эластичной.

Витамин К. Укрепляет стенки капилляров, помогает при гиперпигментации кожи.

Лецитин. Натуральный эмульгатор, который защищает кожу, восстанавливает ее барьерную функцию, а также препятствует потере влаги.

Липосомы. Это сферическая структура, мембрана которой напоминает клеточную. Задача соединения состоит в том, чтобы перенести компоненты крема в глубокие слои кожи, так как многие ингредиенты кремов не способны проникнуть дальше внешнего слоя.

Экстракт косточек винограда. Участвует в защите стенок капилляров. Увлажняет, смягчает, насыщает кожу витаминами A, B, C, E, PP.

Пантотеновая кислота. Действует как увлажняющий ингредиент.

Как правильно выбрать крем

Выбирая средство против стрий, сложно не потеряться в многообразии брендов и названий. Какой крем от растяжек для беременных самый лучший?

Вот несколько советов, которым можно следовать при выборе оптимального средства:

1. Обзоры и отзывы в интернете и печатных изданиях. Информация от пользователей и специалистов о положительных сторонах определенного продукта и его качестве поможет выбрать подходящий крем. Некоторые средства лучше всего действуют при растяжках из-за беременности, другие эффективно работают для шрамов, вызванных потерей веса.
2. Выбор проверенного бренда. Производитель, который хорошо себя зарекомендовал, работает в данной области долгое время и пользуется доверием большого количества людей, уверен в своей продукции.
3. Ингредиенты. Оптимальный способ выбрать крем против растяжек для беременных – изучить состав, это гарантия эффективности крема. Внимательное изучение этикетки убережет от возможной аллергической реакции на один из компонентов. Лучший крем от растяжек будет иметь ингредиенты для увлажнения, сохранения эластичности и питания кожи.
4. Мнение семьи и друзей. Многие женщины используют кремы от растяжек. Стоит обратить внимание на те средства, которыми пользовались родственницы и знакомые во время беременности.
5. Мнение врача. Дерматологи (или профессиональные косметологи) многое знают про кремы для беременных против растяжек и смогут порекомендовать тот, которые лучше всего работает в конкретной ситуации.
6. Тест на чувствительность. Можно приобрести пробник или попросить немного крема у знакомой и нанести его на кожу.
7. Непереносимость запаха. Во время беременности меняются обонятельные ощущения, поэтому запах некоторых кремов может показаться неприятным.

Как пользоваться кремом от растяжек

Кремом от растяжек необходимо пользоваться регулярно с первых месяцев беременности. Лучше всего превратить его нанесение в ежедневную рутинную процедуру: один раз утром, прежде чем одеться, и вечером, перед сном.

Специалисты рекомендуют применять кремы, лосьоны и масла от растяжек после душа или ванны, когда кожа еще слегка влажная. Во время естественного цикла обновления кожи образуются мертвые клетки, водные процедуры ускоряют удаление верхнего слоя. Это происходит из-за комбинации иссушающего кожу воздействия воды (если не пользоваться увлажняющими гелями для душа) и грубой ткани полотенца.

Крем от растяжек, нанесенный после душа или ванны, уравновешивает эффект сушки. После купания увлажняющее средство проникает глубже в кожу, потому что верхние слои стали тоньше за счет удаления отмерших клеток. Более того, крем задерживает воду, которая присутствует на коже после душа или ванны, повышая гидратацию.

Для лучшего проникновения средства можно сделать легкий массаж, аккуратно втирая его в кожу живота, а также других мест, которые могут быть склонны к растяжкам - это ноги, бедра, руки. Для достижения наилучших результатов необходимо наложить толстый слой средства и дать ему впитаться. Стоит иметь в виду, что это может занять до 10-20 минут для некоторых кремов.

Некоторые женщины забывают про труднодоступные или не видимые глазу места: нижняя часть живота, ягодицы, задняя часть бедер. На них тоже появляются стрии, но зачастую видны они только после рождения ребенка и уменьшения живота.

Крем от растяжек необходимо применять и некоторое время после беременности для восстановления упругости кожи.

Обзор наиболее популярных кремов

Мама комфорт

Крем от растяжек для беременных «Мама комфорт» от бренда «Наша мама» содержит комплекс REGU-STRETCH - смесь пантенола, экстракт шандры обыкновенной, пальмитоила трипептида-5, воды и глицерина. Также он содержит гиалуроновую кислоту и витамины. Это средство предназначено для предупреждения появления растяжек, его состав свидетельствует об отличных увлажняющих свойствах и способности восстанавливать коллаген и эластин в коже.

Согласно отзывам, с профилактикой стрий крем справляется отлично, но от уже возникших не избавляет, хотя и делает их чуть менее заметными. Крем имеет специфический аромат – относительно приятный, но во время беременности, когда изменяется восприятие вкуса и запаха, некоторым он кажется неудачным. Крем неэкономичен, так как имеет жидкую консистенцию, и долго впитывается, однако, обладает вполне демократичной ценой – порядка 300 рублей за 100 мл.

В серии «Мама комфорт» есть также сыворотка, бальзам-гель, масло-спрей, молочко и гель для душа от растяжек.

Mustela

Компания Mustela существует с 1950 года и известна качественными косметическими продуктами, которые учитывают специфические требования кожи новорожденных, детей постарше, беременных женщин и молодых матерей. Крем для профилактики растяжек Mustela разработан для ухода за кожей во время беременности и после родов с помощью комбинации витаминов и запатентованной формулы, которая работает путем стимулирования синтеза коллагена и эластина.

Основные активные ингредиенты Mustela:

• эласторегулятор - запатентованная фирменная смесь ингредиентов (экстракт соевых белков в комбинации с увлажняющими и смягчающими маслами), помогает коже сохранить эластичность и упругость и повышает сопротивляемость кожи к растяжению;
• галактоарабинан – экстракт смолы лиственницы, обладает смягчающим, увлажняющим, отшелушивающим свойствами.
• лупеол – растительный гликозид с противовоспалительным действием;
• экстракт софоры японской подтягивает и омолаживает кожу, помогает сделать существующие растяжки бледнее;
• масло ши - отличный природный увлажнитель кожи, который также успокаивает ее и уменьшает воспаление;
• пептиды авокадо, известные способностью уменьшать «реактивность» кожи (покраснение) и успокаивающим эффектом.

Для стимулирования регенерации тканей и уменьшения растяжек в состав включены глюконат меди и витамин B5. По уверениям производителя, крем свободен от парабенов, фталатов и других потенциально раздражающих кожу ингредиентов.

Отзывы о креме смешанные, многие утверждают, что Mustela – одно из лучших средств от растяжек для беременных, но некоторые женщины отмечают нестойкий эффект увлажнения - всего на несколько часов, поэтому использовать его нужно не заявленные производителем 2 раза в день, а 4–5.

Mustela подходит для профилактики растяжек или борьбы с только появившимися и не имеет большого влияния на старые стрии. У крема специфический запах, который не все беременные женщины оценивают положительно.

Стоимость крема начинается от 1500 рублей за 150 мл.

Avent

Питательный крем от растяжек Avent от нидерландской компании Phillips одобрен дерматологами для применения беременными женщинами и кормящими матерями. По уверениям производителя, средство обладает увлажняющим эффектом, повышает упругость кожи и, конечно, предотвращает появление стрий.

Главные действующие компоненты растительного происхождения:

• масло ши (увлажняет и успокаивает кожу);
• экстракт папайи (смягчает и отшелушивает);
• экстракт морских водорослей (питают, ускоряют регенерацию кожи и обменные процессы).

Крем гипоаллергенен и способен устранить зуд кожи.

Avent обладает приятной текстурой, легко и быстро впитывается, не слишком жирный. Также он обладает приятным ненавязчивым запахом. Большинство женщин подтверждает его действенность при профилактике растяжек во время беременности. Некоторые отмечают, что он делает даже побелевшие старые стрии менее заметными.

В целом эффективность средства оценивается как средняя: при предрасположенности к растяжкам они могут появиться даже при использовании крема, но в меньшем количестве.

Цена питательного крема Avent начинается от 700 рублей за 200 мл.

Baby teva

Baby teva - это бренд косметических средств, предназначенных для беременных женщин, молодых матерей и детей. Продукция производится с 2000 года и только в Израиле, она отвечает всем требованиям качества, имеет множество сертификатов и рекомендаций и позиционируется как натуральная фитокосметика.

Крем от растяжек Baby teva для беременных призван предотвратить появление стрий и уменьшить существующие за счет увеличения тонуса, упругости, гладкости и прочности кожи.

Активные действующие вещества крема - масло ши и какао. Baby teva гипоаллергенен и безопасен, что подтверждено медицинскими исследованиями.

Этот крем многими уже использовавшими его женщинами считается одним из самых результативных средств против растяжек и для профилактики их появления. Оно обладает приятной текстурой и легким цветочным запахом. Крем достаточно долго впитывается, но кожа после него увлажненная, упругая и гладкая.

Недостаток средства – его цена. Она составляет чуть менее 4 тысяч рублей на сайте официального поставщика в России. С другой стороны, крем расходуется экономично, и стандартной упаковки в 300 мл многим хватает на весь период беременности.

Бепантен

В ассортименте кремов, лосьонов и прочих средств известного бренда Бепантен, выпускаемого немецким фармацевтическим концерном Bayer, есть достаточно эффективное средство от растяжек для беременных – это эмульсия Бепантол. Средство питает кожу, делает ее более мягкой, упругой и эластичной, обеспечивает профилактику растяжек. Кроме того, крем гипоаллергенен и безопасен.

Активные ингредиенты крема:

• экстракт центеллы азиатской - природное средство для уменьшения рубцов, заживления ран и уменьшения растяжек за счет стимуляции образования коллагена;
• провитамин B5 (D-пантенол) - смягчает кожу и обладает ранозаживляющим действием;
• глицерин увлажняет и защищает кожу;
• чистое оливковое масло увлажняет и питает;
• липиды защищают кожу от сухости и воздействия окружающей среды.

Средство не содержит агрессивные компоненты, только натуральные составляющие.

Эмульсия имеет легкую нежирную текстуру, быстро впитывается, хотя и оставляет кожу слегка липкой. Запах сильный, для некоторых беременных может показаться неприятным.

В целом это скорее отличное увлажняющее и питающее средство, чем крем от растяжек. На уже появившиеся стрии он действует плохо, но защищает от их возникновения, повышая тонус и эластичность кожи.

Цена средства около 1 тыс. рублей за 150 мл.

Vichy

Крем от растяжек, выпускаемый под брендом Vichy, - быстродействующее, безопасное и эффективное средство для беременных, часто рекомендуемое дерматологами. Согласно уверениям производителя, крем помогает коже не потерять эластичность и тем самым предотвращает появление растяжек, а также уменьшает цвет и глубину существующих. Он также восстанавливает и укрепляет кожу.

Крем гипоаллергенен, безопасен для использования во время беременности и у людей с чувствительной кожей.

Активные ингредиенты:

• гидроксипролин стимулирует синтез коллагена;
• глицерин защищает от сухости внешние слои кожи;
• кремний, необходимый для эластичности и упругости;
• масло бассии питает, увлажняет, смягчает кожу.

Крем имеет жирную и плотную текстуру, однако, в кожу впитывается быстро и полностью. Запаха он не имеет.

Согласно отзывам, как увлажняющее средство крем работает на «отлично», но от растяжек спасает не всегда. Многие женщины отмечают, что кожа, несмотря на регулярное нанесение крема, к концу беременности все-таки покрывается растяжками. Существующие стрии не исчезают, но становятся менее заметными.

Стоимость тюбика объемом 200 мл – около 1500 рублей, хватает его на 1–2 месяца.

Растяжки образуются, когда ткань среднего слоя кожи (дерма) расширяется более быстрыми темпами, чем верхний слой (эпидермис). Стрии могут быть красного или фиолетового цвета, но со временем бледнеют. Они возникают при быстром изменении объемов тела, как это происходит при беременности. Растяжки – чисто косметическая проблема, не вредящая здоровью матери или ребенка, но расстраивающая многих женщин.

Лучший способ борьбы против растяжек – это профилактика, важная составляющая которой – использование при беременности специальных кремов. Выбор средства – дело ответственное. Оно должно быть безопасным, качественным и эффективным. Хороший крем от растяжек содержит компоненты, отвечающие за увлажнение, питание, защиту и стимулирующие производство коллагена и эластина в коже, так как именно эти белки отвечают за ее упругость.

Ольга Рогожкина

акушерка

Многие врачи сходятся во мнении, что крем от растяжек во время беременности, независимо от его стоимости, не дает того заметного результата, на который надеются женщины. Растяжки появляются в основном по двум причинам - плохая генетика, обусловленная особенностями строения кожи, и изменения гормонального фона. То есть избежать появления растяжек во время беременности и после практически невозможно, вне зависимости от качества используемого крема. Поэтому вполне достаточным будет применять обычный крем с увлажняющим эффектом и совсем не обязательно переплачивать за пресловутые фирменные бренды, надеясь на чудо.

Полезное видео о том, как убрать растяжки

Мне нравится!

Образование на животе и груди стрий (растяжек) в период беременности и грудного вскармливания - процесс нормальный и закономерный, поскольку коже за относительно короткий промежуток времени приходится растягиваться до необычных размеров. Усугубляет ситуацию связанное с гормональной перестройкой уменьшение выработки коллагена и эластина, необходимых для упругости кожи. И хотя растяжки не представляют никакой опасности, в XXI веке больше нет нужды мириться с этим неэстетичным явлением, зачастую вызывающим зуд и дискомфорт. В данной статье мы рассмотрим наиболее популярные и эффективные крема и мази против растяжек, способные во много раз ускорить естественный процесс обесцвечивания и уменьшения стрий.

Каким должно быть средство против растяжек

Во избежание пустых трат денег или даже причинения вреда своему здоровью любая женщина должна знать о требованиях, предъявляемых к кремам и мазям против стрий.

Безопасность

Во-первых, кремы должны быть гипоаллергенными и не раздражать кожу. Во-вторых, поскольку подобные средства в большинстве случаев применяются в период грудного вскармливания, их компоненты не должны проникать в кровоток и передаваться с молоком ребёнку. Кормящим мамам необходимо проверить, указано ли на тюбике, что крем можно использовать во время грудного вскармливания. Лучше выбрать продукт с минимальным запахом и белого или полупрозрачного цвета: красители и отдушки - потенциальные аллергены.

Состав

По-настоящему действенный крем от растяжек после родов должен включать:

• эластин и коллаген - белки, призванные поддерживать прочность и эластичность кожи;
• стимуляторы выработки эластина и коллагена;
• антиоксиданты: бета-каротин, витамины С и Е, флавоноиды и др.;
• вещества, активирующие и ускоряющие процесс регенерации;
• вещества, питающие и увлажняющие кожу: витамины А, F и витамины группы В;
• стимуляторы кровообращения.

Инструкция по применению

Хотя у разных кремов против растяжек инструкции по использованию могут незначительно различаться, в целом принцип их применения схож:

1. Вымыть и высушить кожу на проблемных местах (в идеале - использовать средство после душа или ванны).
2. Круговыми движениями нанести крем или мазь до полного впитывания в кожу на места со стриями (бёдра, живот, грудь, предплечья).
3. Повторять дважды в день.

Если женщина перенесла кесарево сечение, не следует наносить крем на рубец до его полного заживления.

Лучшие кремы против растяжек

Универсального средства против стрий, подошедшего бы любой женщине, нет и быть не может. Ключевую роль в борьбе против растяжек играет возраст женщины, «возраст» растяжек, их локализация (живот, грудь или бёдра), рацион и другие факторы. В силу этого каждой женщине необходимо подбирать средство под себя, с чем ей поможет представленный ниже список из лучших кремов, гелей и тоников для борьбы со стриями.

1. Крем «9 месяцев»

Цена: около 300 рублей.

Линейка средств с одноимённым названием разработана специально для беременных женщин. Крем подходит как для профилактики образования стрий, так и для удаления уже появившихся.

Состав крема включает:

• грейпфрутовое масло - усиливает лимфо- и кровообращение;
• масло ши - придаёт коже эластичность и мягкость;
• масло зародышей пшеницы - источник коллагена;
• витамин PP - антиоксидант;
• эластин, пептиды и липиды сои - обеспечивают упругость кожи, избавляют её от дряблости;
• диметикон - схожее с силиконом вещество, создающее защитную плёнку на поверхности эпидермиса.

2. Тоник Skinformer

Цена: 990 рублей

Skinformer - средство со стопроцентно натуральным составом, благодаря чему оно не имеет противопоказаний и подходит аллергикам, беременным женщинам и матерям в период грудного вскармливания. Вдобавок к устранению стрий тоник оказывает заживляющие действие на повреждения кожи, уплотняет эпидермис, снимает воспаления, увлажняет кожу путём сокращения потерь влаги, активизирует обновление эпителиальной ткани.

Состав тоника включает:

• эластин;
• витамин Е - антиоксидант, поддерживающий синтез собственных коллагена и эластина;
• витамин А - обладает антиаллергенными свойствами, снимает воспаления, защищает от солнечных лучей;
• декспантенол - смягчает кожу, заживляет повреждения;
• лецитин - стимулирует липидный обмен, восстанавливает защитную функцию эпидермиса;
• глицерин - увлажняет кожу;
• диатомит - борется с растяжками, уменьшает видимость застарелых шрамов;
• мочевина - обеспечивает успокаивающий и антибактериальный эффекты;
• комплекс SI-MATRIX (медь, цинк, кальций, железо, магний) - удерживает влагу, сохраняет упругость кожи.

Тоник не продается в аптеках, купить его можно только на официально сайте производителя.

3. Крем «Mama Comfort»

Цена: около 300 рублей.

Разработан специально для беременных женщин (как превентивное средство) и кормящих мам.

Состав крема включает:

• оливковое масло - смягчает кожу;
• экстракт чайного дерева - заживляет повреждения кожи;
• экстракт ромашки - обеспечивает питание и увлажнение;
• конский каштан - интенсифицирует кровообращение в коже, устраняет воспаления;
• гиалуроновая кислота - регулирует водно-жировой баланс.

4. Гранатовая эмульсия

Полностью органический состав средства позволяет использовать его женщинам, склонным к аллергиям, а также в период грудного вскармливания. Согласно результатам исследований, в среднем за неделю гранатовая эмульсия ликвидирует мелкие стрии, а за месяц практически полностью обесцвечивает крупные.

Состав эмульсии включает:

• флавоноиды - запускают процесс обновления эпителия;
• фолиевая кислота - на уровне ДНК борется со старением кожи;
• фитоэстрогены - усиливают синтез эластина, коллагена и гиалуроновой кислоты;
• комплекс витаминов группы D - предотвращает преждевременное старение кожи, улучшает микроциркуляцию крови;
• комплекс микро- и макроэлементов (кальций, медь, магний, железо, цинк) - помогают удерживать влагу, сохраняют упругость кожи;
• бета-каротин и витамин С - антиоксиданты;
• жирные кислоты - восстанавливают защитные функции кожи.

5. Крем от компании Avent

Цена: около 500 рублей.

В ходе испытаний это гипоаллергенное средство доказало свою эффективность как в профилактике, так и в устранении растяжек, что подтверждено многочисленными отзывами. Продукция Avent проходит строжайший дерматологический контроль.

Состав крема включает:

• масло ши;
• масло сладкого миндаля и папайи - выводит излишки влаги, устраняя застойные явления;
• экстракты водорослей - придают коже эластичность.

6. Крем Intensive Anti-Stretch Marks Cream

Цена: около 2900 рублей.

Разработка всемирно известной итальянской компании Collistar. Столь высокая стоимость обусловлена уникальным механизмом действия крема - он блокирует фермент эластазу, ответственный за расщепление эластина.

Состав крема включает:

• протеины шёлка - удерживают влагу в эпидермисе;
• пчелиный воск - обладает противовоспалительным эффектом;
• гиалуроновая кислота;
• комплекс из 4 аминокислот;
• комплекс витаминов.

Цена: около 2000 рублей.

Состав крема по большей части натуральный и абсолютно гипоаллергенный. Согласно отзывам, хороший эффект обеспечивается только при профилактике растяжек во время беременности.

Состав крема включает:

• экстракт масел для питания кожи;
• ягоды водяники и центелла азиатская - запускают регенерацию кожи, выработку эластина с коллагеном.

8. Лосьон «Солярис»

Универсальное средство, борющееся против растяжек, ожогов, обморожений, шрамов, повреждений кожи после нанесения тату, пигментных пятен и т.п. Отмечена способность снимать костные и мышечные боли.

Состав лосьона включает:

• соль Мёртвого моря - контролирует производство кожного сала;
• экстракт алоэ - сглаживает мелкие морщинки;
• масла авокадо, розмарина, жожоба, апельсина - увлажняют и питают;
• тимьян - справляется с рыхлостью и дряблостью кожи.

9. Ампулы и гель Phytolastil

Цена: около 2700 рублей.

Производитель (известная французская компания Lierac) заявляет об успешном избавлении от застарелых и новых растяжек в 85% случаев при использовании этого крема.

Состав средства включает экстракты хвоща, иглицы и манжетки, которые помогают росту новых волокон кожи.

10. Крем «Vichy»

Цена: около 1500 рублей.

Превосходно борется с возникновением растяжек, заметно обесцвечивает уже существующие.

Состав крема включает:

• глицерин;
• термальная вода Vichy - способствует регенерации кожи;
• масло бассии - ускоряет обменные процессы внутри кожи, увеличивает выработку коллагена.

11. Крем Pregnacare

Цена: около 550 рублей

Совершенно гипоаллергенный крем, отлично справляющийся с образованием новых растяжек

Состав крема включает:

• декспантенол;
• экстракт алоэ вера;
• аллантоин и масло примулы вечерней - запускают процесс регенерации кожи;
• соевый глицин, экстракт календулы, витамин Е - антиоксиданты;
• масло лимона - замедляет расщепление эластина и коллагена.

12. Крем «Mustella двойного действия»

Цена: около 2500 рублей

Под двойным действием подразумевается профилактика появления стрий и удаление уже возникших. Отзывы покупательниц свидетельствует о высокой эффективности средства.

Состав крема включает:

• масло ши, пептиды авокадо - питание кожного покрова;
• японская софора, набор минералов - устраняют повреждения;
• арабиногалактан, лупеол, эласторегулятор - повышают эластичность.

13. Крем Mangosteen

В составе отсутствуют красители, парабены и отдушки, благодаря чему крем идеально подходят для борьбы со стриями в периоды беременности и лактации. Продукт с достоинством выдержал масштабные испытания на добровольцах, неоднократно подтвердив свою эффективность.

Состав крема включает:

• железо - отвечает за подачу кислорода к клеткам кожи, выравнивает её тон;
• витамин С - антиоксидант, также ускоряет рассасывание рубцов;
• биотин - запускает регенерацию тканей кожи, ликвидирует дряблость;
• ретинол и ксантоны - ускоряют синтез коллагена.

Рассмотренный список кремов, гелей и лосьонов далеко не исчерпывающ, но какой бы крем от растяжек после родов женщина ни собиралась приобрести, ей необходимо обращать внимание на эффективность состава (наличие коллагена, эластина или стимуляторов их выработки) и его безопасность (отсутствие красителей, отдушек и парабенов).

астяжки это изменение кожи с образованием своеобразных полос, светлых, красных или фиолетовых. По-научному их называют стрии. Они представляют собой рубцовую ткань, и чаще всего возникают при перерастяжении кожи (беременность, похудание и набор веса).

Почти у каждой женщины возникают растяжки во время беременности, хотя в большинстве случаев их появление можно было бы предотвратить. Лишь редкая счастливица с хорошо растяжимой, эластичной от природы кожей не страдает ими даже в случае, если ничего не делает.

Растяжки появляются у 8 из 10 беременных, причем у светлокожих чаще, сначала они фиолетовые, тёмные и заметные, потом светлеют, но они не способны загорать, и при загаре становятся очень заметными.

Причина растяжек во время беременности очевидна. Стрии у беременных не болезнь, а всего лишь следствие перерастяжения кожи вследствие увеличения живота, молочных желез и быстрого набора веса.

Избежать растяжек во время беременности трудно, однако многим помогает массаж кожи, применение специальных средств по уходу и даже простого оливкового масла. Ношение бандажа, удобного белья для беременных с обеспечением поддержки груди так же оказывает благотворное влияние на состояние кожи, помогая предотвратить растяжки во время беременности.

Обычно первые проблемы начинаются с растяжек на груди ещё в первом триместре беременности, когда грудь нагрубает и начинает быстро увеличиваться. Эти стрии идут радиально от сосков, и к концу беременности могут стать широкими, синюшно-багрового цвета. Конечно, это очень некрасиво.

А с 17-18 недель начинают появляться такие же стрии на быстро увеличивающемся животе. Они идут снизу вверх, продольные, могут быть очень глубокими и яркими.

Иногда женщиной проводится тщательная профилактика растяжек во время беременности, она ухаживает за кожей груди и живота, и преуспевает в предотвращении изменений кожи, а после родов с грустью обнаруживает растяжки на бедрах, на их верхней трети, здесь во время беременности кожа тоже испытывает натяжение, и на ягодицах. За этими областями тоже надо не менее тщательно ухаживать.

Угроза растяжек выдает себя зудом кожи в проблемных областях. Зуд возникает когда происходит микроповреждение кожи из-за растяжения, рвутся коллагеновые волокна. Пренебречь симптомом нельзя, так как кожа восстановится с образованием рубца, который и образует стрии.

Предотвращение растяжек во время беременности

Увлажнение кожи способствует сохранению её высокой эластичности. Используйте специальные средства по уходу для предотвращения растяжек во время беременности. Средства по уходу за кожей стоят немало, но раз за беременность купить средство от растяжек может позволить себе любая женщина. Хорошо зарекомендовали себя такие средства как крема от растяжек во время беременности компаний SrtriaSan, Mustela, Weleda, Avent Philips, Sanosan, Biolane, Mama Comfort, гели, спреи и массажные масла этих же компаний как от растяжек на коже живота, так и на груди. Народные средства от растяжек это, в первую очередь, оливковое масло, которое можно втирать в угрожаемые зоны после душа дважды в день.

Массаж кожи. Проводится дважды в день с использованием масла или геля по уходу за кожей. Мягкие массажные движения при помощи массажной рукавички вызывают приток крови и улучшение питания кожи.

Контроль веса во время беременности и правильное, полноценное питание помогают предотвратить быстрое растяжение кожи на бедрах, груди, ягодицах, и являются профилактикой растяжек.

Если после родов всё же останутся стрии, они в дальнейшем посветлеют. Есть методы лечения, позволяющие если не избавиться от них то, по крайней мере, сделать менее заметными. Полностью вылечить растяжки невозможно, но вернуть коже гладкость современная косметология позволяет.

Подготовка к беременности

Профилактику появления растяжек у беременных лучше всего начинать за 3-6 месяцев. В этот период можно успеть оздоровить организм, увеличить эластичность кожи.

Первый совет:

Нужно насытить организм необходимыми ему витаминами и минералами, расход которых резко усилится во время беременности. Следите за питанием, чтобы организм получал эти витамины и минералы в достаточном количестве. Особое внимание беременным стоит обратить на продукты богатые калием: курагу, изюм, бананы, груши. Также важно при подготовке к беременности потреблять поленасыщеные кислоты, которыми особенно богаты растительные масла и рыба семейства осетровых.

Второй совет:

По крайней мере за полгода до зачатия приведите свой вес в норму. Это снизит вероятность возникновения растяжек у беременных почти в два раза.

Третий совет:

Очень важная часть подготовки к беременности – укрепление коллагеновых волокон кожи и насыщение ее необходимыми питательными элементами.

Ежедневный контрастный душ поможет улучшить кровообращение и сделать коллагеновые волокна кожи более эластичными.

Незаменимые аминокислоты, витамины и микроэлементы кожа может получить при проведении процедуры обертывания. Эта процедура состоит в нанесении на кожу специального косметического состава (на основе водорослей, грязи, голубой глины или шоколада) и последующем оборачивании тела полиэтиленовой пленкой для создания эффекта сауны.

Кроме того, натуральные жирные масла отлично помогут увлажнить кожу и придать ей эластичность. Масло жожоба, виноградной косточки, зародышей пшеницы можно использовать для массажа или наносить в сочетании с эфирными маслами на влажную кожу вместо крема.

Профилактика растяжек во время беременности

Во время беременности объемы тела резко увеличиваются, кожа сильно растягивается и нагрузка на нее возрастает. У беременной женщины от растяжения может возникнуть ощущение зуда кожи и жжения. Кроме того во время беременности кожа начинает поглощать больше влаги и выделять большее количество токсинов, так как обмен веществ ускоряется. Кожа также помогает желудочно-кишечному тракту и почкам выполнять их ставшую более интенсивной работу.

Начинайте активные процедуры по профилактике растяжек с первых дней беременности. Желательно, к четвертому месяцу, когда особенно быстро утяжеляется и живот и грудь, сделать профилактику растяжек привычной ежедневной процедурой. Это позволит сохранить Вашу кожу упругой, эластичной, красивой и предотвратить появление растяжек.

Особый режим питания для предотвращения растяжек у беременных

Продолжайте следить за питанием. Прежде всего, рациональное питание поможет малышу формироваться сильным и здоровым. А это самое главное. Плюс включение в рацион витаминов и минералов, рекомендованных врачом, поможет сохранить безупречный вид кожи.

Ешьте продукты, богатые клетчаткой, следите, чтобы в рационе присутствовали все необходимые витамины и микроэлементы. Снизьте потребление соли до минимума. Постарайтесь свести к минимуму потребление тяжелой, рафинированной, жирной пищи.

Вам полезно пить много жидкости – 2-2,5 литра в день (если гинеколог не советует ограничить ее употребление). Лучше всего пить минеральную негазированную воду, клюквенный морс, зеленый чай. Газированных напитков лучше избегать. Много жидкости не стоит пить на ночь.

Очень важно контролировать вес. Правильное питание будет способствовать равномерному набору веса, без резких скачков. Кроме того, вы не поправитесь слишком сильно, и сбросить набранный во время беременности вес будет легко.

Крем или гель от растяжек во время беременности

Из-за гормональной перестройки кожа у беременной становится более чувствительной. Многие привычные средства становится нельзя использовать, а некоторые даже могут вызвать неожиданную аллергическую реакцию.

Но для кожи груди, живота, бедер во время беременности обязательно дополнительное увлажнение.

В течение первого триместра, когда особенно важно оградить только формирующийся плод от влияния химии, вы можете использовать натуральные масла в качестве увлажнителя. Лучше всего подойдет масло зародышей пшеницы, жожоба. Возможно также использование оливкового масла.

Третий-четвертый месяц – критический период. Растяжки у беременных чаще всего образуются именно во второй триместр. С этого времени для профилактики Вы можете начинать пользоваться специальными кремами от растяжек для беременных. Кроме того, если растяжки уже появились, бороться с ними на данном этапе другими методами, кроме применения специальной косметики нельзя. Поэтому крем или гель от растяжек лучший помощник во время беременности .

Кремы и гели от растяжек содержат

активные увлажнители (например хитозан, алоэ вера, гиалуроновую кислоту);

коллаген;

аминокислоты;

витамины;

минералы.

Часто в состав крема или геля против растяжек включают растительные масла. Особенно эффективно масло авокадо, какао, зародышей пшеницы, семян винограда.

Благодаря своему особому составу кремы и гели от растяжек

повышают эластичность кожи, снижая риск появления растяжек;

ускоряют клеточное деление, благодаря чему молодые растяжки, имеющие розовый оттенок, исчезает быстрее;

оказывают дренажный эффект, предотвращая возникновение отеков;

интенсивно увлажняют и смягчают кожу.

Самое главное, чтобы крем или гель от растяжек для беременных был антиаллергенным, нетоксичным и безопасным .

Например, можно выбрать гель от растяжек во время беременности StriaSun Pre. Это уникальная разработка немецких ученых. Гель абсолютно безопасен для матери и ребенка.

Водные процедуры против растяжек

Продолжайте принимать контрастный душ. Направляйте его струи на бедра и живот.

Во время принятия душа можно проводить массаж легкими поглаживающими движениями тех участков тела, где могут проявиться растяжки.

Гладкость кожи придадут ванны с одной столовой ложкой экстракта ламинарии. Обязательное условие для принятия ванны во время беременности – температура воды не более 38? С и длительность процедуры не более 15 минут.

Движение для профилактики растяжек у беременных