Вы найдете их список внизу страницы.

Довольно сложно понять язык тела другого человека, ведь общение нельзя поставить в определенные рамки. Необходимо обращать внимание на различные признаки, отталкиваясь от особенностей личности человека, социальных факторов, его слов, манеры общения и обстановки. Вся эта информация не всегда доступна, но следует как можно больше обращать внимание на различные факторы в общении. Зная контекст, можно понять язык тела другого человека и постараться увидеть, что говорит его тело, и понять, о чем молчат слова!

Шаги

Как уличить во лжи

Откажитесь от предрассудков по поводу языка тела. Универсального показателя лжи не существует, иначе никто не мог бы лгать безнаказанно! Жесты людей происходят из текущей ситуации, энергии человека, его личностных качеств, уверенности в себе и уровня близости.

• Существует множество моделей поведения, ассоциируемых с ложью, которых люди стараются избегать, чтобы их ложь не раскрылась. Считается, к примеру, что опущенные глаза - это признак лжи, поэтому так много лжецов старается не смотреть вниз, когда говорят неправду.
• У некоторых людей развиваются определенные сигналы, привычки и реакции на конкретные эмоции и саму ситуацию. Если вы знаете эти признаки, вы сможете понять, что человек лжет. Например, если вы знаете, что ваш сын обычно улыбается, когда лжет, вы можете руководствоваться этим показателем.
• Если вы умеете распознавать характерные модели поведения человека, сам человек скорей всего тоже знает о них. Большинство людей стараются не использовать жесты, указывающие на ложь. К примеру, если и вы, и ваш сын знаете, что он обычно улыбается, когда лжет, он постарается не улыбаться, чтобы обмануть вас.

1. Узнайте об общепринятых признаках лжи. Хотя универсальных признаков лжи не существует, некоторые жесты указывают на то, что человек говорит неправду. Лжецы обычно более напряжены: их зрачки расширяются, они не могут усидеть на одном месте. Лжецы также пытаются выглядеть равнодушными.

   • Но некоторые люди могут ерзать и выглядеть равнодушными, но при этом говорить правду
   • Язык тела сильно отличается у всех людей
   • Расширение зрачков не самый верный показатель лжи

2. Примите ваши собственные сильные и слабые стороны. Язык тела относится к «невербальным каналам», то есть средствам передачи информации от других людей без слов. Существует три главных канала: кинесика (выражение лица, зрительный контакт и жесты), гаптика (прикосновение) и проксемика (личное пространство).

   Изучите культурные различия. Невербальные средства общения в каждой культуре разные. Например, в финской культуре пристальный взгляд считается признаком дружелюбия. В японской же культуре это интерпретируется как выражение гнева. Не забывайте о культурной принадлежности вашего парня или девушки и самой ситуации.

Слушайте, и вы распознаете ложь

Начните с малого. Когда люди лгут, они зачастую отвечают коротко на вопросы и не вдаются в подробности. Они также останавливаются в разговоре, и на ответ уходит больше времени. Когда лжецы отвечают на вопросы, они рассказывают обо всем менее детально.

• Попробуйте попросить кого-то рассказать длинную историю. Например, спросите, какие у человека планы на отпуск. Старайтесь не задавать вопросов, на которые можно ответить «да» или «нет».

1. Обратите внимание на детали. Если вы внимательно слушаете, как кто-то рассказывает историю, можно легко распознать ложь. Лжецы используют слова, основанные на чувствах, к примеру, «я видел», «там пахло как» или «я слышал». Они также используют местоимения и фразы в третьем лице типа «она забыла об этом» или «что-то случилось с машиной» вместо «я забыл об этом».

   • Лжецы чаще всего не исправляют собственных ошибок, когда рассказывают о чем-то.
   • Будьте осторожны с неправдоподобными и невероятными историями.
   • Лжецы обычно мало жестикулируют

2. Понаблюдайте за голосом человека. Он говорит повышенным тоном? Быстрее, чем обычно? Тише или громче? Неловкость от ситуации, в которой человеку приходится лгать, обычно провоцирует повышение голоса, хотя у некоторых людей все наоборот. Если ваш любимый человек говорит в непривычной тональности, это верный признак лжи.

Исследование поведенческих изменений

Обратите внимание, сколько времени не было вашего партнера. Возможно, ваш любимый человек долго отсутствует, и вы не знаете, где он находится. Необъяснимое отсутствие может быть признаком лжи, и ваш партнер может солгать вам по поводу своего отсутствия.

• Поговорите с партнером и узнайте, почему он отсутствовал. Относитесь с уважением к его личному пространству и вашим отношениям с ним.
• Вы можете узнать правду, спросив у его друзей, семьи или сотрудников

1. Следите за бюджетом. Нечестность в отношениях может привести к финансовым разногласиям и сопутствующим проблемам, поэтому важно проверять банковские счета, наличные деньги и кошелек. Это в большей мере относится к супружеским парам, как и ко всем, кто пользуется общим бюджетом.

   • Обратите внимание на любые изменения, не характерные для человека.
   • Не проверяйте личный бюджет другого человека без разрешения. Следите только за своим собственным.

2. Понаблюдайте, чем занимается ваш партнер. Возможно, когда вас нет рядом, ваш партнер ведет себя по-другому. Это может быть что угодно, начиная с постоянных проверок мобильного телефона и заканчивая поцелуем на ночь. Поведенческие изменения говорят о многом, в том числе и о лжи. Исследуйте причину изменений в поведении. Быть может, в этом кроется причина лжи.

   • Одно из распространенных изменений в поведении связано с реакцией на вопросы - зачастую лжецы не любят, когда им задают вопросы. «Почему ты мне не доверяешь?» или «Тебе какое дело?»
   • Изменения в поведении больше всего проявляются в социальных сетях, смс и на работе. Это не совсем очевидные для вас вещи.

3. Проанализируйте ваши собственные отношения. Является ли доверие к партнеру вашей личной проблемой? Вы уличали партнера во лжи до этого? Бывают случаи, когда проблема состоит не в том, что партнер лжет, а в том, что вы подозреваете его во лжи. Если это ваш случай, проанализируйте общую картину ваших отношений с партнером. Систематическая и продолжительная ложь может быть признаком проблем в отношениях.

Вы наверняка много раз слышали, насколько для здоровых отношений важны доверие, компромисс и общение. Тем не менее, полностью избежать лжи невозможно, поскольку люди все же могут по разным причинам обманывать своих партнеров, хотя 83 % взрослых заявляют, что они прекрасно понимают, когда им врут. Кроме того, исследования показывают, что женщины лгут в два раза меньше, но гораздо искуснее, нежели мужчины. Как по-настоящему узнать, когда она лжет и каковы её мотивы?

● Губы. Чтобы узнать, лжет ли женщина, посмотрите на ее губы во время разговора. Если она их кусает или облизывает, то это признак внутреннего беспокойства. А для вас это признак того, что что-то не так.

● Голос. Чтобы узнать, лжет ли она, обратите внимание на тон голоса. Если она расстроена или под влиянием эмоций, ее голос изменится с высокой тональности на низкую. Когда она кривит душой, то сначала говорит много и зачастую не по существу, а затем внезапно замолкает, как будто обдумывает стратегию.

● Способ самовыражения. Итак, если женщина лжет, ее манера говорить меняется. В такой ситуации она будет избегать ответа, менять тему разговора или пытаться напомнить о чем-то, чтобы выиграть время или отвлечь вас. Если вы хотите узнать, говорит ли женщина правду, начните выяснять у нее неважные и мелкие детали. Когда она много раздумывает, заикается или меняет версии, это уже сигнал о неискренности.

● Глаза. Ничто не выдаст ложь лучше, чем её глаза! Наблюдайте за зрачками, потому что, когда женщина говорит неправду, они расширяются. Кроме того, в момент лжи женщина не моргает, а сразу после этого она начинает моргать в 8 раз быстрее, чем обычно.

● Руки. А еще обратите внимание на руки. По мнению психологов, неопытные лжецы их скрещивают, держат за спиной или сжимают пальцы.

Если вы поймали свою партнершу на лжи, подумайте, почему она это сделала. Попытайтесь выяснить, каковы ее намерения, и виновата ли она в этом. Время от времени мы все лжем, но бывают ситуации, когда женщина осознанно лжет своему партнеру, делая это из лучших побуждений! Проверьте приведенные ниже ситуации.

1. Когда вы встретились со своим бывшим

Вы в счастливых отношениях, но внезапно встретили своего бывшего бойфренда: случайно, на корпоративном собрании или на вечеринке. Это не так уж и важно, какова была причина или обстоятельство, если вы знаете, что это ничего не значит, и у вас больше нет к нему чувств. А вот вашему нынешнему партнеру знать об этом не нужно, дабы он не начал нервничать. Если вы хотите, чтобы ваши отношения были спокойными и стабильными, пропустите эту информацию.

2. Когда он купил неудачный подарок

Даже если он купил подарок, который вам не нравится или бесполезен, не говорите ему об этом. Вы понимаете, что он старался и думал о вас. Он хотел сделать вас счастливой, проявить свое внимание и заботу. По правде говоря, вы не только заденете его чувства, но и заставите его задуматься о том, чтобы вообще больше не делать подарки. В будущем просто аккуратно информируйте его о том, что вам нравится или что вам нужно.

3. Когда ночью он был не на высоте

Если у вас счастливые отношения, не говорите ему о том, что в какой-то момент он был не на высоте. В конце концов, не каждая интимная ситуация должна быть идеальной, и для мужчины нет ничего хуже, чем знать, что он вам не понравился. Если это была разовая ситуация, обсуждать ее не стоит.

4. Когда вам нравится его друг

Если вам действительно нравится его друг, но у вас нет никаких личных чувств к нему, не говорите об этом своему партнеру, чтобы не вызвать приступ ревности, способный разрушить как ваши отношения, так и их дружбу. Также подумайте о том, действительно ли вы любите своего партнера, если вы непроизвольно обращаете внимание на кого-то другого.

5. Когда ваша семья плохо отзывается о нем

Если ваши родичи дурно отзываются о вашем избраннике, пресеките это. Расскажите им, почему вы его выбрали и что вы цените в нем. И не говорите ничего своему партнеру. Такая информация может подпортить отношения, а ваш партнер утратит уверенность и потеряет мотивацию для налаживания отношений с вашей семьей.

Женщины любят наплести с три короба небылиц. Даже самая честная и идеальная девушка будет врать мужчине в некоторых случаях. О чем врут девушки и как это распознать?

«Нет человека более искреннего, чем женщина, которая лжет» Норман Красна

Ученые утверждают, что мужчины врут три раза в день, а женщины всего два. Мужчины врут больше? В это сложно поверить. Но мы знаем, откуда растут ноги и почему мужчины врут чаще. Дело в том, что мужчин подбивают на это неблагородное дело женщины. Девушки постоянно задают такие вопросы: «Я немного поправилась?», «Я хорошо в этом выгляжу?» «Мое лицо без косметики идеально?», «Сколько ты мне дашь лет?», «Сколько я вешу?», «Ты постоянно думаешь обо мне?», «Я красивей ее?». Таких вопросов бывает очень много. Каждый раз мужчине приходится врать, чтобы избежать обиды, ссоры или конфликта. Но мужчина врет не для себя, а для сохранения эго женщины. Это бывает в большинстве случаев. Иногда мужчина врет исключительно для себя, но это случается реже.

Девушки врут иначе. Почти всегда они врут ради собственных интересов. Мужчины не задают глупых вопросов о своей красоте, ширине плеч, объема бицепсов, размере члена и уровня зарплаты. Женщины врут для себя и в своих интересах.

«Женщины лгут искусно, потому что почти верят, что говорят правду» Анри де Ренье

1. Девушки врут о своей внешности

Девушки говорят: «Я никогда не толстею», «Я не хожу в солярий, это мой родной цвет кожи», «Я вешу 50 кг», «Я не делала пластику», «Я не на диете», «Я почти без макияжа», «У меня тяжелая кость». Девушки хотят быть идеальными. Они врут о своей внешности. Женщины постоянно сидят на диете, но отрицают сей факт. С их цифрами на весах вообще происходят чудеса. Даже не спрашивай, а если услышал, то не переспрашивай. Это всегда будет ложью. Аналогично с возрастом дамы. Ресницы, волосы и грудь могут быть не настоящими.

2. Девушки врут о прошлых мужчинах

Девушки говорят: «Ты у меня второй/первый», «Я с ним не спала, мы ходили просто немного встречались», «Мы даже не целовались», «Он не в моем вкусе». Девушки могут быть опытными или не нет, но это не важно. Девушки всегда будут врать о количестве мужчин в их жизни. Они будет преуменьшать или увеличивать их число. Уменьшают иногда до нуля. Медицина, а точнее гименопластика творит чудеса. Если мужчина сказал количество женщин в своей жизни, девушка не может назвать цифру больше. Она не хочет, чтобы ее считали доступной шлюхой. Иногда девушки врут и с другой стороны. Девственницы часто скрывают факт отсутствия секса в их жизни.

3. Девушки врут о своей жизни

Девушки говорят: «Я ненавижу скандалить», «Я ежедневно занимаюсь спортом», «Я постоянно читаю книги», «Я такой ботан», «Я люблю детей», «Буду через 15 минут», «Я никогда не сплетничаю», «Я не люблю шоппинг», «Ненавижу романтику», «Я не пью», «Я не занимаюсь сексом на первом свидании», «Я никогда так не делала». Каждый хочет быть лучше, чем есть на самом деле. Только в этом увлекательном занятии многие девушки доходят до «ангельского» состояния.

Как понять, что тебе девушка врет? Признаки лжи девушки: трет глаза или нос, прикрывает рот, втягивает голову в плечи, переводит разговор на другую тему, меняет тональность голоса, морщит нос или лоб, отступает назад, после слов задерживает дыхание, прижимает руки и ноги к себе, отгораживается предметами, говорит монотонно или выстреливает слова.

Девушки врут постоянно, но некоторые мужчины могут утешать себя словами Надин де Ротшильд: «Лгут прежде всего тем, кого любят». Но кому нужна любовь основанная на лжи? Если бы девушки врали меньше, этот мир и взаимоотношения были бы лучше. Хватит врать…

Согласно исследованиям психологов, люди врут в среднем по 3 раза за 10 минут разговора. Но не совсем уж так вру, а приукрашивают, недоговаривают, то есть искажают истину , и за это невозможно никого осуждать. Дело в том, что говоря не совсем правду мы пытаемся сделать беседу более интересной, более насыщенной, ложь выступает способом приподняться несколько над собеседником и к тому же является средством соблюдения социальных норм поведения. Вот, к примеру, что ответить подруге на вопрос: « Я хорошо выгляжу?», если выглядит она немного не важно, но её в этот момент надо поддержать морально. Вы же не скажите: «Маша ты так выглядишь, что тебя пожалеть хочется.» Нет. Вы скажите: «Маш, ты выглядишь нормально, только глаза уставшие какие-то…»
По результатам проведенного исследования оказалось, что говорить правду и только правду человек не может просто на физиологическом уровне. Женщины существа более способные к воспроизведению не совсем верной информации, так заложила природа. К тому же женщина ложь и полуправду чувствует интуитивно. Мужчины таким даром не обладают, поэтому им приходится в подобных случаях опираться на логику и факты.
Что бы разобраться лжет женщина или говорит правду можно прибегнуть к нескольким способам.

1.Мимика и жесты.

Показателем того, что женщина говорит вам не правду или полуправду могут служить ее жесты. Например, если в процессе общения девушка то и дело прикасается к носу, потирает веко, мочку уха или почесывает шею – все это верный признак того, что вас пытаются обмануть. Конечно бывает что и на самом деле что-то чешется (прыщик какой, раздражение, мешают волосы), поэтому делать выводы на основании « раз почесалась- значит соврала» просто глупо. Что бы не сделать опрометчивый шаг и не обидеть своими обвинениями напрасно человека рекомендую сначала дочитать статью до самого конца.
Женщина держит себя за горло - она отчаянно боится сказать что-то лишнее, боится проговориться в чем-то, слова стоят почти у горла и она их сдерживает.
Обратите внимание на глаза собеседницы, они расскажут гораздо больше, чем она сама скажет. Когда женщина врет сознательно, она старается поддерживать зрительный контакт - проникновенно заглядывает в глаза, скорее всего, чтобы понять, верите ли вы ее лжи или нет. Правда, когда женщина отводит в глаза в сторону - она, скорее всего, тоже врет, и ей стыдно. Кроме того, когда человек придумывает и приукрашивает события, он смотрит влево и вверх.
Женщина стала чуть чаще моргать? Это тоже признак лжи. Ложь это тоже стресс, поэтом ответом на него служит поле частое моргание глазами. Но! Повышенное моргание еще может означать, что предмет разговора ей неприятен и доставляет боль.
Руки сложенные в замок или на груди, руки заложенные в карманы- признак того, что вам говорят не совсем истину.
Односторонние движения, когда активна только 1 сторона туловища (нога, рука, плечо) говорят о том, что человек говорит одно, а думает совсем противоположенное тому, что говорит. Дергание одним плечом тоже является признаком лжи.
Женщина в разговоре делает шаг назад- она сама не верит в то, что говорит, и отступает. Ее уголки губ дрожат или напряжены? - Радуется, что удалось собеседника одурачить.

2. Речь

Одна из самых верных примет лжи- повышение высоты звучания голоса. Внезапное дрожание голоса тоже должно насторожить.
Обратите внимание на оговорки. Когда мы говорим одно, а думаем по другому, то есть в голове сидит две правды язык частенько выдает «не ту фразу», которую должен был произнести.
Речь вдруг замедлилась? Тоже признак лжи или недоговорки . Человек вдруг чем-то выдал свою ложь или вот-вот выдаст и поняв это стал более усиленно за собой следить и тщательно взвешивать слова. Разоблачить обманщицу очень просто- попросите ее рассказать историю сначала, но в обратном порядке. Если то, что она рассказывала правда повторить рассказ наоборот не составит труда, а вот если врала, то ей будет сложно вспомнить что за чем следовало. Можно так же задать неожиданный вопрос по рассказу.

3. Физиология

Ложь является всегда стрессом для организма, а значит, тело человека начинает реагировать на это и проявлять все его признаки. Самый банальный признак - покраснение. На нем нас ловили еще учительницы в школе: покраснела - значит, наврала.
Капельки пота (особенно над верхней губой или на лбу), она много пьет или облизывает губы (сухость во рту), у нее сужаются зрачки, дыхание становится тяжелым и шумным, начинают подергиваться мышцы лица (веко, уголок рта, кончик брови), руки покрываются "гусиной кожей", начинается зевота, пульсирует венка на шее, лбу, виске, появляется заикание или нервный кашель (покашливание) - все это приметы обмана. Конечно, пульсирующая венка может быть приметой повышения давления, а покашливание - признаком простуды… Поэтому выводы делаем опираясь не на один какой-то признак, а на комплекс в целом.

Вы познакомились десять минут назад. И вот она уже смеется твоим шуткам, восхитилась твоим дорогим французским парфюмом и чрезвычайно внимательно слушает твои рассуждения о преимуществах Toyota Avensis перед Toyota Camry. Она очаровательна и кокетлива. Только тебя беспокоит мысль, так ли она заинтересована на самом деле, как кажется? И можно ли как-нибудь понять, насколько она искренна?

Можно. Психологи утверждают, что лгущий человек выдает себя целым комплексом признаков: мимикой, жестами и словами. Просто надо быть чуть внимательнее, знать эти внешние проявления неискренности и можно легко распознать, лжет ли тебе собеседник.

Признаки неискренности

Так какие же есть симптомы лжи? Большинство из них достаточно просты и непроизвольны. Человек принимает так называемые «закрытые» позы: скрещивает руки на груди, кладет ногу на ногу. Берет и начинает вертеть в руках какие-то предметы, будто прикрываясь ими. Это может быть ручка, очки или бокал вина. Он инстинктивно, не отдавая себе отчета, слегка отворачивается от собеседника.

Часто, говоря неправду, человек отводит глаза. Но некоторые, понимая, что тем самым выдадут себя, начинают преувеличенно пристально глядеть в глаза собеседника. Однако при этом глаза у них сужаются, взгляд становится напряженным и на лице появляется растерянная асимметричная улыбка.

Есть еще физиологические признаки лжи. В среднем человек моргает шесть раз в минуту, лгущий же человек непроизвольно начинает моргать гораздо чаще. Невольно у говорящего неправду в речи появляются монотонные интонации. Перед ответом на самый простой вопрос он делает небольшую, но явно неоправданную паузу.

Некоторые люди, зная, что, говоря неправду, они невольно понижают голос, и, стараясь преодолеть это, начинают говорить преувеличенно громко. Другие становятся излишне говорливы, приводя массу ненужных аргументов, о которых их не просили, как будто стараясь убедить самих себя в собственной правоте.

Психологи рекомендуют обращать внимание и на некоторые жесты. Стоит насторожиться, если человек в разговоре начинает тереть горло. Проговариваемая ложь непроизвольно сковывает все внутри и рука начинает тянуться к горлу, чтобы снять напряжение. Отсюда же и излишняя жестикуляция – желание дотронуться до шеи, лица, поправить волосы или одежду.

Распространенным является мнение, что человек, во время разговора дотрагивающийся до собственного носа, говорит неправду. Эта примета нашла свое отражение в многочисленных народных сказках, где у лгущего персонажа вырастал нос. Видимо, именно поэтому Карло Лоренцини и Алексей Толстой наделили своих деревянных героев длинным носом, ведь Пиноккио и Буратино не отличались правдивостью.

Умение разглядеть ложь дается с опытом, когда начинаешь обращать внимание на мелкие детали, такие как изменение тембра голоса, темпа речи и жестикуляции и картинка в комплексе высвечивает тебе результат: собеседник лжет.

Не делай скоропалительных выводов

Однако стоит быть осторожным со слишком скорыми выводами, ведь у любого факта может быть несколько интерпретаций. Тем более, когда речь идет о симпатичных друг другу мужчине и женщине, познакомившихся несколько минут назад.

Скрещенные на груди руки могут говорить о застенчивости или интровертности, частое моргание – о повышенной сухости глаз или неподходящих линзах (особенно если общение происходит в накуренном месте), молчаливость или наоборот повышенная говорливость – о неуверенности в себе, ну а положенные нога на ногу могут быть частью сексуальной игры.

Ситуация усугубляется еще и тем, что многие жесты, свидетельствующие о неискренности собеседника, совпадают с жестами флирта и кокетства.

При общении с привлекательным человеком мы начинаем рефлекторно прихорашиваться. Мужчина поправляет галстук, запонки, стряхивает несуществующую пыль с плеча. Женщина проводит рукой по волосам, касается шеи, как будто проверяя сохранность украшения на нем, поправляет плечики у платья.

А может быть, объяснение симптомов неискренности еще проще и прозаичнее: молодой человек, дотрагиваясь до шеи, пытается скрыть от симпатичной ему девушки вскочивший прыщик, а девушка все время касается носа, потому что у нее насморк.

Ложь: и что дальше?

Однако если твои подозрения обоснованны, и ты убеждаешься, что девушка, с которой ты флиртуешь, неискренна, встает вопрос – и что делать? Ответ зависит только от тебя самого.

Ведь ложь всегда указывает на проблему. На публике все мы носим маску, стараясь престать перед посторонними людьми и новыми знакомыми в наилучшем виде. Наверное, каждому нет-нет да приходилось, что-то преувеличь, приукрасить или наоборот обойти молчанием.

Но есть большая разница между тем, чтобы стараться представить себя знакомым в привлекательном виде, но себя настоящего, или выстраивать собственный образ, совершенно несоответствующий внутреннему содержанию. Ведь это очень тяжелая работа – не быть собой.

Когда мы обнаруживаем, что собеседник лжет, стоит задаться вопросом, а зачем это ему, какие цели он преследует, тем более в таком легком, радостном и необременительном общении как флирт? И если человек лжет в мелочах и на первых шагах знакомства, то насколько он будет искренен в более серьезном и глубоком общении?

Пожалуй, можно дать универсальный совет для знакомства и флирта: будьте искренними, не бойтесь выглядеть естественными, не забывая, конечно, о хороших манерах, и в итоге вы только выиграете. Какой смысл тратить время на общение, вовсе не легкое и приятное, с человеком, перед которым вы играете, пытаясь выглядеть совсем не таким как на самом деле?

Ведь где-то, и, вполне возможно, совсем рядом, находится человек, которому вы будете интересны такой, какой есть, со своими интересами, склонностями и особенностями. Только как вы узнаете друг друга, если будете играть чужие роли?