Оргазм – пиковое состояние, к которому стремятся все женщины и мужчины во время секса. А что же происходит в организме мужчин и женщин во время прелюдии, секса и оргазма? На этот вопрос много догадок, но есть даже и результаты многих зарубежных исследований, о которых вы сейчас и узнаете.

Речь пойдет о том, какие плюсы получает человек от регулярной половой жизни. Какие отличия в реакциях мужчин и женщин во время сексуальных игр. Мы попробуем заглянуть внутрь организма мужчин и женщин и разобраться, какие же системы повышают свою работоспособность в период полового акта.

Выброс окситоцина и его влияние на женщин

Американские ученые уверяют весь мир, что на подъезде к оргазмическому финишу, как у дам, так и у джентльменов, внезапно просыпается и реагирует тот участок головного мозга, который настроен на опцию получения кайфа от любимых напитков и блюд.

А вот после выстрелов фейерверков половых гормонов, происходит воздействие на гипоталамус, который с успехом или с дефектами руководит чувствами усталости, голода и жажды.

Оргазм отвечает за выброс в кровь окситоцина, который по-разному влияет на реакцию женщин и мужчин. Этот гормон стирает все зажимы и любую защиту. Что способствует необъяснимому сближению тел и душ пары после полового акта.

Женщины более восприимчивы к такому воздействию, и, поэтому, очень часто не обращая внимания на личности, влюбляются в тех партнеров, с которыми у них случился секс и оргазм. Для многих женщин подсознательно безразлично, что встреча могла быть случайной или не обещала никакого продолжения. Окситоцин стирает все барьеры и голос разума. И после этого при желании 2 человека могут стать намного ближе.

Воздействие секса на мужчин (на молодых людей)

А вот на мужской пол окситоцин, вырабатываемый после секса и при оргазме, влияет иначе. У них не рождается бессознательная привязанность, а только на несколько неповторимых мгновений их посещает чувство полового удовлетворения.

Молодые люди не просто кайфуют от наслаждения, а на химическом уровне получают свою дозу гормона удовольствия.

Вот и выходит, что женщины во время секса получают психологическую и сердечную привязанность, а мужчины в основном половое влечение и жажду повторных сексуальных контактов.

Ответ систем и органов

Во время секса у людей происходит не только выброс половых гормонов, но и увеличивается в крови количество адреналина, который может стать причиной повышенного артериального давления. Во время ласк и финишного всплеска нервная и выделительная системы, гладкая мускулатура приходят в боевую готовность.

Кровообращение ускоряется, направляя кровь к половым органам и головному мозгу. Сосуды не могут понять, что им делать. Они, то сжимаются, то расширяются. Поэтому лица партнеров то внезапно бледнеют, то становятся похожими на спелые помидоры.

Реакция выделительной системы

В период сексуальных игр усиливается не только кровообращение, но и потоотделение. Нет, это не только по причине физической нагрузки, но и из-за желания организма привлечь к себе внимание партнера своеобразным и индивидуальным запахом.

Вы можете замечать, что во рту резко пересыхает, а от поцелуев и долгожданной разрядки слюны может хватить на двоих.

Подвохи гладкой мускулатуры

С вами такого не бывало, когда во время полового акта вы боитесь, что оконфузитесь непроизвольным мочеиспусканием? Это не галлюцинации. Это объяснимая реакция гладкой мускулатуры, которая и вызывает такие позывы.

Мужчинам здесь везет больше, чем женщинам. Мужчины не могут сесть в свою лужу, так как мочеиспускательный канал у них перекрывается пещеристым телом, а вот дамы не могут полностью расслабиться, так как у них нет никакого замочка. Поэтому и не спешите к своему любимому, а обязательно посетите туалет, чтобы не пришлось бежать в это прелестную комнату прямо на середине дистанции.

Нервная система и ее ответ на секс

Половое возбуждение и занятие сексом так влияет на нервную систему, что все клеточки организма приходят в состояние высшего напряжения.

Органы чувств показывают свои сверхвозможности. Глаза боятся яркого света. Если вы обратите внимание на взгляд своего сексуального партнера, то он будет блуждать в тумане.

Обоняние так усиливается, что недалеко и до нюха собачек-ищеек. В разы обостряются слух и осязание. Все органы работают на полную мощность, способствуя повышению полового возбуждения.

Полезные свойства секса

Ну и конечно, секс не просто соблазняет своим фееричным итогом, но и при правильном его «употреблении» оказывает на организм полезное воздействие. Хотя о , а там более, как заниматься сексом с пользой для здоровья следует узнать более конкретно, так как все же не все так просто, как кажется на первый взгляд.

Но пока вы, наверное, сможете и сами ответить для себя на этот вопрос — полезен ли секс для здоровья душевного и физического. Ведь вы себя лучше знаете, чем ученые.

Но есть и мнение сексологов, которые утверждают, что оргазм не только помогает найти компромисс между влюбленными после ссор, доставить удовольствие и относится к природному локатору любой боли, направляющейся в любые участки тела по приказу головного мозга.

Вы ведь слышали, что секс – прекрасная таблетка от головной боли? Это истинная, правда. Оргазм является сам себе самым лучшим и безопасным обезболивающим средством.

Если вам повезло, и ваш секс не мимолетный, а на регулярной основе, тогда вы попали в группу людей, которые легко поддаются обучению и не страдают провалами в памяти, а могут без проблем запоминать даже поэмы и списки мобильных номеров.

От регулярного секса клетки головного мозга работают лучше и влияют на качество запоминания , выводя некоторых особо прилежных и сексуально удовлетворенных учеников на самые верхние ступени.

Усиленный приток крови к головному мозгу дает почувствовать себя профессором по разным направлениям. Человек лучше концентрируется и избавляется от рассеянности.

Женская готовность к оргазму

Дамы – нежные создания, которым не так важна мгновенная разрядка, как специальный настрой и предварительные ласки, которые приводят женский организм к полному расслаблению.

Мы уже писали в прошлой статье о том, как доставить женщине оргазм, что только в психологической и эмоциональной «нирване» дамы способны достичь оргазма.

Поцелуи и прикосновение к эрогенным зонам способствуют улучшению настроения и отстранение от окружающей действительности. Только так женский пол может отключать свою, забитую бытовыми проблемами, головушку. Так женский организм готовится к соитию и постепенно подбирается к пиковому состоянию.

Чтобы леди полностью вкусили всю прелесть сексуального удовлетворения, они просто обязаны, вымести из головы все, ненужные в такой момент, мысли и расслабиться на все сто процентов.

Умение отрешаться от окружающей действительности является ключом к оргазму всех милых дам. Эмоциональность и чувствительность, как натянутые струны. После оргазма девушки не прочь и поплакать или посмеяться.

Мужчинам такая подготовка не требуется, они получают наивысшую разрядку просто от физической стимуляции, которая и обеспечивает выброс спермы во время оргазма.

Сон после секса

Милые дамы, вы обижаетесь, что ваши сильные мужики после приятного марафона отворачиваются от вас и мгновенно попадают в страну Морфея?

Но это не от равнодушия к вам. Это от полного избавления от накопившегося за многие часы стресса. Это подтверждает, что с их организмом все в порядке, так как после оргазма на них наваливается сонливость, с которой они не в силах справиться.

Сегодня мы попытались заглянуть внутрь организма леди и джентльменов во время секса. Узнали о реакциях внутренних систем и органов на выброс гормонов и половое возбуждение.

Конечно же невозможно найти в мире двух совершенно похожих людей, но реакции организмов на секс мало отличаются друг от друга.

Но, как и в поведении, мыслях и характерах мужской пол не похож на женский. У парней на первом месте чаще стоит физиология, а у девушек психология.

Ну и естественно, самое главное не зацикливайтесь на себе и своем личном удовольствии во время секса и тем более семейной жизни, старайтесь всегда находить компромисс, чтобы удовольствие не проходило мимо ни одного из партнеров.

Ну и больше изучайте данную тему, так как на самом деле скажу по секрету 90% людей, все же занимаются сексом скорее без пользы для своего здоровья, но все нюансы по-настоящему здорового секса не расскажешь так быстро.

Поэтому читайте и дальше наш портал Обучения и Саморазвития, основные статьи на тему сексуальных отношений между мужчиной и женщиной и что происходит во время секса на физическом, химическом и даже энергетическом уровне. Так вы будете получать от секса не только физическую разрядку, но и пользу для здоровья. Ну и кроме того, рекомендую узнать как научиться правильной технике поцелуев, и о .

Начав длительное голодание, обычный человек первые два-три, максимум четыре дня продолжает испытывать чувство голода. Во многом это зависит от психологической подготовленности и опыта голодающего.

В редчайших случаях, как правило, при забитом кишечнике, голод может беспокоить и на протяжении всего поста, но это уже исключение.

В эти первые дни происходит быстрая потеря веса (до 1-1,5 кг в сутки), может появиться раздражительность, ухудшиться настроение.

Примерно на второй день истощается резервный запас гликогена в печени и организм вплотную принимается за собственные жиры.

На второй-третий день появляется налет на языке, у относительно здоровых людей - беловатый, у больных - желтоватый, сероватый, иногда даже коричневатый. Начинается активное выведение шлаков, моча мутнеет.

Следующая стадия голодания длится до 7-8, а при большой зашлакованности - до 10-12 дня.

В этот период заканчивается перестройка организма с внешнего питания на внутреннее и энергетическое.

На 3-5 день чувство голода полностью исчезает, слой налета на языке увеличивается, потеря веса снижается до 300-500 г в сутки.

Нарастает ацидоз - закисление организма, появляется запах ацетона изо рта.

Резкий запах приобретают также моча и пот.

Всеми доступными способами тело избавляется от токсинов.

У многих в это время появляется слабость, утомляемость. Зимой возрастает зябкость.

Начинают давать о себе знать больные органы и суставы.

В них появляются боли и другие признаки обострений.

Это очень хорошо, так как говорит о протекающем в них очищении.

Завершается переходная стадия ацидотическим кризом .

Криз - это адаптация организма.

В течение нескольких часов, чаще ночью, самочувствие резко улучшается, появляется бодрость.

Могут оставаться слабость в ногах, зябкость, усталость после долгой ходьбы, но настроение становится совсем другим.

Организм полностью приспосабливается к эндогенному (внутреннему) питанию.

Часто, впрочем, адаптация затягивается. В одних случаях на протяжении нескольких дней наблюдаются периоды заметного улучшения, у других людей резких изменений состояния вообще не возникает.

Обычно чем чище человек, тем быстрее наступает криз.

Суточная потеря веса снижается до 100-200 граммов и меньше, причем в первую очередь расходуются жировые запасы. Большие потери несут также селезенка и печень, в меньшем объеме мышцы, кровь, почки и т. д.

Разумеется, сначала расходуются пораженные участки органов и тканей . Вообще до полного истощения может быть использовано до 40-45 % от исходного веса, что бывает при сверхдлительном лишении пищи.

При этом возникают необратимые патологические изменения.

Совершенно безопасной считается потеря 20-25 % массы тела, то есть, как и говорится в древних источниках, можно голодать до 50-60 дней.

После криза эффективность наших обменных механизмов настолько возрастает, что человек начинает усваивать углекислоту.

≪Во время курса РДТ (разгрузочно-диетическая терапия) возникает ацидоз, который является одним из главных рычагов оздоровления. Он-то и способствует фиксации растворимого в крови углекислого газа по принципу фотосинтеза, т. е. путем самого идеального синтеза в нашем мире. Атмосферный воздух, которым мы дышим, становится питательной средой » (Ю. С. Николаев, «Простые и полезные истины», 1985, с. 68).

≪Иначе говоря, при повышенном усвоении клетками СО, в сочетании с повышенным потреблением азота из воздуха создаются наиболее благоприятные условия для качественного построения нуклеиновых кислот, белков и других биологически активных веществ, необходимых для полноценной жизнедеятельности человека≫. (Т. А. Войтович, «Исцели самого себя: лечебное голодание в вопросах и ответах», 1988, с. 17).

Другими словами, на голоде мы потребляем углекислый газ и азот из воздуха и создаем из них необходимые нашему телу белки.

Но возникает вопрос: за счет какой энергии это происходит?

Ведь расходуя 100 г своего ≪мяса≫ за весь день, человек даже наполовину не перекрывает собственных энергозатрат!

Некоторые же люди теряют всего по 50-70 и даже менее грамм в день и продолжают активную работу. За счет чего?

Вспомним растения.

Они берут энергию Солнца и поэтому могут превращать тот же углекислый газ воздуха и азот минеральных солей в органические соединения.

Человек также обладает способностью питаться природными энергиями, только в обычном состоянии это проявляется лишь у очень малого числа людей.

Чтобы организм перешел на такой оптимальный режим, голодание должно быть полным.

Если же употреблять даже незначительное количество ≪подкрепляющих≫ калорий, перехода на внутреннее питание не произойдет, не будет и синтеза необходимых аминокислот, ДНК и РНК.

На полуголоде человек приходит к истощению и даже погибает гораздо раньше, чем при полном отказе от пищи.

Вообще голодание протекает у людей очень неодинаково.

Одни мерзнут, другие нет, одни еле ходят от усталости, другие полны бодрости и не хотят сидеть дома, одних беспокоят боли, черная и зеленая рвота, отрыжка, другие не испытывают особых неприятных ощущений.

Все зависит от исходного состояния, от настроя и от очистительных процедур.

Собственно обновление тканей бывает заметным обычно где-то после 14 дня.

Начинают активно лечиться язвы, почки, печень и другие органы. Но происходит это далеко не одновременно.

Наш внутренний врач, подсознание, сам определяет, в какой последовательности пойдет очищение, от чего надо освободиться в первую очередь, а что оставить ≪на потом≫.

Главное здесь - не мешать естественному ходу вещей, но всячески помогать телу - ставить клизмы, принимать душ, гулять на воздухе, при необходимости вызывать рвоту.

Признак полного очищения и освобождения от всех болезней - покраснение языка.

У человека появляется волчий аппетит. Это может произойти и на 20-й, и на 30-й, и на 40-й день. В некоторых случаях, при "укоренившихся" заболеваниях, одного курса голодания для исцеления оказывается недостаточным. Тогда его приходится повторить.

Некоторые, впрочем, продлевают голод до 49 и даже до 56 дней, но для принятия такого решения надо иметь большой опыт голодания.

Выход из голодания

Важно не только набраться решимости и сколько-то дней не есть, но и правильно выйти из голодания. Известно множество случаев, когда небрежным выходом люди сводили на нет все свои усилия, а иногда и наносили себе прямой вред.

Первая стадия восстановления длится от 2 до 5-6 дней . Это своеобразная болезнь, вызванная перестройкой обмена на внешнее питание. Продолжает понижаться вес, возможна слабость.

С переходом на более твердую пищу вес тела обычно быстро увеличивается.

Полным людям желательно попридержать себя, если они не хотят вновь вернуться к исходным формам.

Болезненно худые, как правило, поправляются, если только они проголодали достаточно и вырвали с корнем болезнь - причину худобы.

Иногда, если организм основательно настроился на жизненно необходимое очищение, а голод прервали (в основном после 21-го дня), хороший аппетит так и не появляется, вес набирается очень медленно.

Тут важно не насиловать себя, не пытаться запихнуть в себя пищу, она все равно не пойдет впрок.

Восстановление может затянуться до 2-х-З-х месяцев, и не надо форсировать этот процесс. Желательно больше времени уделять физкультуре, особенно на воздухе, и не есть больше, чем хочется.

Но обычно все же более важным бывает удержать себя от обжорства.

Тут срабатывают даже не столько физиологические, сколько психологические факторы, особенно если человек на голоде мысленно рисует разные вкусности и предвкушает, как он потом сядет за стол. Большинство срывов бывает именно по этой причине.

И все осложнения после голодания происходят только из-за неправильного выхода.

Ведь и желудок, и кишечник за время воздержания становятся чистыми и нежными, как у младенца.

Потом они обретут огромную силу и будут способны переварить чуть ли не резину, но пока они не окрепли, даже ложка зеленого горошка или кусок хлеба могут привести к язве или завороту кишок.

При скрупулезном же выходе все опасности устраняются.

Для человека начинается новая жизнь, он исполняется сил, все ему по плечу.

И уже только от него самого зависит, насколько удастся сохранить это замечательное состояние, - на две недели, на месяц или на полгода.

Результаты исследования доказали, что за несколько минут до оргазма и у мужчины, и у женщины в мозгу «просыпается» отдельный участок, отвечающий за получение высшего удовольствия от вкусной пищи и напитков. После кульминации - начинает активизироваться гипоталамус. Он обычно регулирует чувства жажды, усталости и голода.

Что происходит во время секса?

Оказывается, во время секса в организме вырабатывается гормон объятий или другими словами – окситоцин. Он нужен для снижения психологической защиты у двух людей, занимающихся сексом, и для повышения доверия между ними. Кстати, доказано, что у женской половины населения этот гормон вырабатывается больше. Именно потому дамы легко влюбляются в мужчину, с которым у них состоялась короткая любовная связь. А вот на представителей сильного пола этот коварный гормон действует по-другому. Он дает не привязанность, а лишь чувство удовлетворения. Также во время секса мужчина получает еще и допамин, гормон удовольствия. Вот почему мужчины после секса снова хотят, а дамы - просто влюбляются.

Полезность секса

А теперь давай вместе перечислим, чем же так полезен секс для организма. Итак, как известно, оргазм способен быстро блокировать сигналы боли, которые идут к головному мозгу. Такой эффект можно легко сравнить с приемом повышенной нормы обезболивающего.

На протяжении календарного месяца организм женщины подвергается циклическим изменениям, которые завершаются менструацией. С первого ее дня начинают отсчитывать новый менструальный цикл.

Менструация (периоды, критические дни) является основным этапом полового созревания у девочек. Это один из многих физических признаков того, что девушка превращается в женщину.

Некоторые девушки не могут дождаться ее начала. Другие могут чувствовать страх или беспокойство. Многие девочки (и большинство парней!) не имеют полного понимания функции женской репродуктивной системы и того, что на самом деле происходит во время менструального цикла. Это может сделать процесс еще более загадочным.

Все, что происходит во время месячных, зависит от ритмического выделения половых гормонов и гормонов гипофиза.

Показать всё

1. Первые месячные

Половое созревание начинается не ранее 9 лет. Это не означает, что в этом возрасте придут первые месячные.

Сначала организм девочки должен подготовиться и пройти следующие этапы:

1. 1 Появление оволосения на лобке, почти одновременно начинают расти волосы в подмышечных впадинах.
2. 2 Рост и развитие молочной железы.
3. 3 Менархе – первая менструация.

Иногда изменения в молочной железе происходят раньше, чем начинается рост лобковых волос. От начала роста молочной железы до появления первой менструации проходит около двух лет. Первые месячные у девочки появляются примерно в 13 лет.

Примерно за полгода до них девочка может заметить увеличение количества выделений, это нормальное явление. Не нужно волноваться, если выделения не имеют неприятного запаха и не вызывают зуд и жжение.

Иногда половое созревание происходит более медленными темпами, тогда менструация может начаться в 14-15 лет.

Необходимо обратиться к врачу, если месячных нет в 15 лет, а другие признаки полового созревания не выражены.

2. Какие месячные считаются нормальными?

Менструация – это кровянистые выделения, которые появляются из-за отторжения внутренней оболочки матки. Кровотечение может длиться от 3 до 7 дней, чаще всего 4-5.

Продолжительность полного цикла от начала одной менструации до следующей составляет в среднем 28 дней. Не считается отклонением укорочение цикла до 21 дня или его увеличение до 35 суток.

Во время месячных теряется около 30-80 мл крови. Такой объем кровопотери не сказывается на общем состоянии и самочувствии. Организм успевает компенсировать кровопотерю за счет разведения крови и выделения из депо дополнительных клеток крови.

В менструальных выделениях находятся части эндометрия и клетки эпителия, они отличаются по внешнему виду от любого другого кровотечения.

Сама кровь темного цвета, не сворачивается. В первые несколько суток в ней присутствуют слизистые кровяные тяжи и сгустки – остатки внутренней оболочки матки. В последние дни месячных выделяется только кровь. Ее постепенно становится меньше.

Объем кровопотери можно определить самостоятельно по наполняемости гигиенических прокладок. Если одной прокладки хватает больше, чем на 2 часа, то беспокоиться не о чем.

Менять их нужно не реже, чем через каждые 3-4 часа. Кровь является хорошей питательной средой для бактерий, поэтому редкая смена средств гигиены может привести к развитию воспалительного процесса (вульвовагинита).

Самочувствие в этот период может ухудшаться: беспокоят боли и спазмы внизу живота и в пояснице, кружится и болит голова, появляется слабость. Парацетамол и ибупрофен, которые может назначить врач, устранят эти симптомы. Теплая грелка, теплый душ тоже помогут избавиться от спазмов.

Некоторые девушки чувствуют ухудшение состояния за несколько дней до наступления месячных. При этом появляются признаки, которые объединяют в понятие :

1. 1 Нагрубание молочных желез.
2. 2 Головная боль.
3. 3 Перемена настроения.
4. 4 Плаксивость.
5. 5 Иногда– агрессия.
6. 6 Нарушения пищеварения, запоры, вздутие живота.
7. 7 Нарушения сна.

Выраженность этих симптомов может быть различной – от небольшого дискомфорта и тяжести в груди накануне менструации до серьезных нарушений, которые вынуждают изменить свой образ жизни, социальную активность.

Не требуют специального лечения, а при тяжелых не обойтись без помощи врача. Обычно все нежелательные симптомы исчезают с наступлением месячных.

3. Отклонения от нормы

Менструации являются отражением состояния здоровья женского организма. Если продолжительность, регулярность и объем теряемой крови не укладываются в норму, нужно искать причины и устранять их.

Девушкам нужно запомнить дату первой менструации и наблюдать за своим организмом. У большинства на становление нормального цикла уходит около года, иногда этот процесс может затянуться. В этом случае не следует откладывать визит к врачу.

Период между кровотечениями сначала может изменяться, он может удлиняться и укорачиваться. Объем кровотечения иногда колеблется от скудных мажущих выделений в течение пары дней до интенсивного кровотечения.

Обратите внимание на следующие симптомы, которые могут быть признаками болезни:

1. 1 Менструальный цикл длится более 35 или меньше 21 дня.
2. 2 В середине цикла возникают .
3. 3 Месячные нерегулярные , нет равных промежутков между ними.
4. 4 Выделения обильные , одной прокладки хватает только на 2 часа.
5. 5 Кровотечение длится более 7 дней.
6. 6 Месячных нет более 3 месяцев , а беременность исключена.
7. 7 Возникает внизу живота.
8. 8 Во время менструации повышается температура.

Помощь врача также необходима при выраженном предменструальном синдроме. У некоторых девушек его симптомы появляются задолго до менструации, сразу после овуляции.

Врач проведет обследование, выяснит причины и назначит лечение, которое поможет снизить выраженность неприятных ощущений.

4. Что задает ритм?

Менструальный цикл любой женщины подчиняется работе гипофиза – особому участку головного мозга, клетки которого вырабатывают гормоны.

На протяжении трех недель под влиянием гормонов гипофиза происходят изменения в яичниках и матке. Месячные завершают процесс развития эндометрия. Но именно с первого дня менструации отсчитывают новый цикл.



Это связано с тем, что в этот момент концентрация всех гормонов находится в «стартовом» состоянии. Количество эстрогенов снижено.

В это время гипофиз выделяет фолликулостимулирующий гормон (ФСГ). Он заставляет расти фолликулы в яичниках, готовит яйцеклетку к созреванию. Там же усиленно вырабатываются эстрогены. Они влияют на внутреннюю оболочку матки и приводят к постепенному увеличению толщины слизистого слоя.

Также гипофиз выделяет лютеинизирующий гормон (ЛГ). В середине цикла происходит его резкий выброс. Это провоцирует овуляцию – выход яйцеклетки из фолликула.

Затем уровень ЛГ снижается, но под его влиянием на месте лопнувшего фолликула образуется желтое тело. Это гормон нужен для поддержания функции желтого тела.

Клетки желтого тела выделяют прогестерон. Это гормон, который готовит эндометрий (внутреннюю оболочку матки) к беременности. В нем увеличивается число сосудов и желез, он становится пригодным для прикрепления оплодотворенной яйцеклетки.

Так на протяжении месяца организм готовится к наступлению беременности. Это естественный процесс, который происходит у девушки, еще не созревшей психически к рождению детей.

Когда беременность не наступает, запускается обратный процесс:

1. 1 Желтое тело «увядает», постепенно исчезает.
2. 2 Сосуды эндометрия сжимаются.
3. 3 Ухудшается кровоток и питание слизистой оболочки.
4. 4 Приток крови к матке при этом не изменяется.
5. 5 Кровь отделяет функциональный слой эндометрия от стенки матки, он выходит из организма в виде темно-красных, коричневатых тяжей и комочков.
6. 6 Различные влияния на фазы менструального цикла могут привести к нарушению месячных.

5. Как вести себя во время менструации?

Менструация - нормальное явление в организме любой женщины. Этот период не должен существенно влиять на образ жизни. Но нужно следовать некоторым правилам, чтобы во время месячных не возникали проблемы.

Важным вопросом является соблюдение гигиены. Она включает ежедневный душ и смену белья. Девочки могут использовать прокладки и гигиенические тампоны.

Современные прокладки для критических дней – это тонкие многослойные салфетки, нижний клеенчатый слой которых надежно защищает белье. Они отличаются по степени впитывания и размеру. Их меняют вне зависимости от наполненности не реже, чем через 3-4 часа. Почему нельзя делать это реже?

Между прокладкой и входом во влагалище сохраняется промежуток. Менструальная кровь свободно стекает и капает на прокладку, но может пачкать кожу промежности, задерживаться на вульве.

Кровь является питательной средой для бактерий, а повышенная влажность и тепло создают благоприятные условия для их размножения. Степень микробного загрязнения на вульве очень высокая, поэтому менструальная кровь быстро разлагается бактериями. Появляется резкий запах. Поэтому редкая смена прокладок негигиенична.

Девочки могут использовать и тампоны. Девственную плеву они не повредят. Для девственниц подходят специальные тампоны минимального размера.

Под влиянием эстрогенов ткани девственной плевы размягчаются и приобретают небольшую складчатость, поэтому не препятствуют введению тампона. Его использование может быть затруднительным только при аномалии развития девственной плевы или влагалища.

Замену тампона нужно делать каждые 3-4 часа, максимально допустимое время его нахождения - 7-8 часов. Если слишком часто менять сухой тампон, то будет происходить механическое раздражение влагалища. Более редкая смена разбухших тампонов может стать причиной инфекции и токсического шока.

Кроме гигиены, многих девушек интересует вопрос о занятиях спортом в критические дни. Абсолютных противопоказаний к этому нет. Наоборот, умеренные физические упражнения позволяют уменьшить выраженность болевых ощущений, поддержать организм в тонусе.

В первые двое суток, когда кровотечение наиболее выражено. Не следует поднимать в эти дни тяжести, посещать баню и сауну. Правильно подобранные тампоны не помешают плаванию, танцам и тренировкам.

6. Половая жизнь и беременность

Для некоторых девушек начало половой жизни приходится на 14-16 лет. Скорее всего, никто из них не хочет в этом возрасте становиться мамой, поэтому нужно помнить о контрацепции.

Не стоит забывать о возможности наступления беременности. Иногда овуляция происходит не на 12-14 сутки цикла, а раньше. Сперматозоиды способны сохранять жизнеспособность до 3 суток, поэтому секс во время месячных может завершиться беременностью.

Секс без презерватива угрожает . Шейка матки во время месячных не защищает от проникновения бактерий внутрь, в тело матки и придатки. Воспаление, которое развивается в этих областях, может стать причиной бесплодия.

У девушек после первой менструации начинается настоящее взросление, появляется больше ответственности за свое здоровье. Поэтому при возникновении любых вопросов и опасений, нужно обращаться к врачу-гинекологу.

– это нередкий симптом множества недугов. Как таковая диарея не несет риски для жизни человека, но если диарея протекает в тяжелой форме, нарушения функций многих органов, которые вслед за этим следуют, угрожают жизни пациента.

Какие же процессы проходят в человеческом теле во время диареи?

В первую очередь из организма выводится большое количество жидкости и полезных солей. Во время диареи испражнения на восемьдесят процентов состоят из жидкости (а иногда и более чем на девяносто процентов). В связи с этим сильный понос влечет за собой недостаток жидкости и солей, и тем самым обезвоживание. Обезвоживание приводит к нарушению кровотока, страдают внутренние органы. Тяжелые нарушения работы кишечника, сопровождаемые сильным поносом, всего за сутки могут спровоцировать острое обезвоживание и летальный исход. Очень остро реагируют на обезвоживание малыши. Обезвоживание может прогрессировать в том случае, если диарея сопровождается увеличением температуры тела (характерно для заболеваний инфекционного происхождения) или рвотой (часто бывает при интоксикациях). Симптомами обезвоживания являются иссушение слизистых оболочек, кожи, изменение внешности, западение глаз, не проходящее желание попить, вялость, тяга ко сну, нарушение координации, гиперактивность. Если обезвоживание развивается в тяжелой степени, у человека снижается кровяное давление , дыхание становится частым, сердце бьется быстрее. Выведение солей минералов из тела нередко приводит к ухудшению работы важнейших систем и органов.

Во время диареи нарушена переработка пищи и усвоение питательных веществ, которые не поступают в кровь, а выводятся с испражнениями. Очень большой вред здоровью наносят хронические диареи, которые сопровождают хронические недуги пищеварительного тракта. В период обострения подобных недугов хронический понос может привести к общему истощению тканей.

В период диареи движение полупереваренной еды осуществляется за более короткий срок, чем предусмотрено физиологией человека. В связи с чем, большинство биологически активных веществ вообще не попадают в кровь. Поэтому хронические поносы часто сопровождаются авитаминозами , анемией (недостатком гемоглобина в крови), нехваткой минеральных солей.

Вследствие того, что переваривание пищи не происходит обычным образом, в толстый кишечник проникает обилие не переработанных остатков еды, которые являются отличной питательной средой для развития патогенной микрофлоры. Вещества, выделяемые этими микробами обычно ядовиты для человека (если их слишком много). И их обилие вызывает такие симптомы интоксикации, как мигренеподобная боль, ноющие боли в суставах и мускулатуре, увеличение температуры тела.

Что делать при поносе?

Адекватные меры по терапии диареи может назначить лишь специалист. Поэтому не следует пренебрегать консультацией терапевта или гастроэнтеролога, чтобы предупредить развитие множества неприятных заболеваний.