Я стараюсь реже смотреть новости, потому что из-за них мне хочется кричать. Я так расстраиваюсь, когда слышу обо всем том, что происходит в Вашингтоне и в нашей экономике, и о том, что те, кому нужно больше всего помощи, будут получать ее в меньшем объеме.

Наверное, вы уже полагаете, что я буду продолжать мои словесные тирады - но что хорошего я сделаю? Поможет ли это наладить дела в Вашингтоне? Нет … Поможет ли это тем, кто в нужде? Нет … Поможет ли это мне, чувствовать себя легче? Нет!

Это только произведет нездоровый стресс в моем теле, в сознании, в эмоциях и уменьшит мою энергию любви и энергетическое поле, что может негативно отразиться на любом, кто находится достаточно близко от меня. Я называю это «быть взрывным» — когда кто-нибудь (или я) имеет энергетическое поле, которое испытало стресс и рассержено… Это непривлекательно! Я хочу отойти от этого. За исключением того, когда иногда эта «импульсивность» находится во мне самой, является частью меня.

Стресс, тревога и огорчение способствует обогащению нашего тела адреналином, который, как считается, защищает нас, помогает нам убежать от саблезубого тигра, чтобы не попасть ему на обед. Происходит то, что, когда мы испытываем стресс или тревогу, наше чудесно устроенное тело совершает экстремальный прилив крови, так что мы становимся способными себя защитить, драться и бежать.

Нам не нужно такого большого прилива крови в наших основных органах, нашей иммунной системе, репродуктивной системе. Нам не нужно спасать свои жизни! Большинство из нас сидит перед компьютерами или в своих автомобилях или перед телевизором и, чувствуя стресс, у нас нет необходимости сражаться за свои жизни. Чрезмерный адреналин в наших системах может причинить серьезный вред нашему телу и может вылиться в сердечных заболеваниях, высоком кровяном давлении, диабете, проблемах с иммунитетом, репродуктивными органами и более того.

Я могу продолжать, как стресс и тревога могут негативно отражаться на нашем теле, наших эмоциях и нашей жизни, но лучше я предложу вам некоторые советы, как справиться со стрессом. Итак, здесь приводится несколько простых советов:

1. Дыхание

Удивительно, как многие из нас неосознанно задерживают дыхание, когда встречаются со сложной ситуацией, страхом, как будто ожидая чего-то.

Я проводила занятие с одним клиентом и когда я упомянула об его отце, то он заметно приостановил дыхание. Он сказал, что не хочет вспоминать эту часть его прошлого. Он обстоятельно скрыл ее от себя, потому что это причиняло ему большую боль. Ну мы все же обсудили некоторое из того, что было скрыто - пусть это выходит! Мой клиент стал дышать и восстановился ток, и он стал чувствовать себя намного лучше.

Чтобы успокоить себя подышите с помощью «квадратного дыхания». Вдохните, считая до четырех, задержите дыхание, считая до четырех, выдохните, считая до четырех, задержите дыхание, считая до четырех. Повторите такое дыхание четыре раза или больше.

2. Движение

Как я уже упоминала, стресс и тревога приводят к выбросу адреналина в нашем теле, что заставляет наше сердце биться быстрее, возможно, мы больше потеем, мы можем чувствовать сжатие мускулов, спазм в горле или зажим в челюсти - мы физически готовы к тому, чтобы сражаться или убежать. Итак, предельно ясно, что самым лучшим способом для успокоения нашего стресса является движение - прогуляйтесь, сделайте некоторые физические упражнения, которые помогут вашему телу сжечь излишек адреналина.

3. Оставайтесь в реальности

Вернитесь в настоящее время! Когда мы тревожимся или подвергаемся стрессу, мы часто накручиваем относительно будущего и всех ужасных вещей, которые могут произойти. Осознайте, что здесь и сейчас, прямо сейчас вы в порядке - вы живы, ваше тело здорово и нормально функционирует, у вас по-прежнему есть дом, машина, вы живете в своем городе, вы имеете выбор, о чем думать и на чем фокусироваться.

Иногда мне приходится напомнить самой себе о том, что у меня есть в этой жизни: 2 руки, 2 ноги, комфортная кровать, горючее в машине, пища в холодильнике … Прямо здесь, прямо сейчас, я в безопасности и все хорошо.

4. Помните, что у вас есть ноги и тело

Когда мы испытываем стресс и тревожимся, то мы начинаем накручивать в уме. Мы забываем, что у нас есть тело. Мы забываем дышать или двигаться - мы просто продолжаем накручивать. Поэтому, начинайте шевелить пальцами ног. Вытяните пальцы ног вверх и назад по направлению к голове, так чтоб получилась дуга. Коснитесь ступнями и телом земли. Используйте мою заземляющую медитацию, которая поможет вам в этом.

5.Сократите употребление кофеина, сахара, соли, алкоголя и табака!

Мы устроены так, чтобы сражаться или убегать, когда мы встречаемся с угрожающими жизни происшествиями или созданиями. Мы создаем этот отклик борьбы или бегства - многие из нас на регулярной основе - посредством наших мыслей или беспокойств. Однако, мы также создаем реакцию адреналиновой борьбы или бегства, когда мы едим или пьем кофеин, сахар, соль или алкоголь и когда мы курим. Сократив потребление кофе, чая, шоколада, сахара и т. д. определенно можно уменьшить вашу стрессовую реакцию.

6. Контактируйте

Помните, вы не одни! Позвоните другу. Пойдите куда-нибудь, где есть люди. Посмотрите и улыбнитесь. Иногда даже поход в магазин и произнесение пары слов кассиру может помочь.

7. Пусть ваша энергия течет

Одна из причин, почему мне нравится преподавать Рейки, заключается в том, что это инструмент, который каждый может использовать в любое время и везде. Если вы знаете Рейки, и вы испытываете стресс, то вы можете положить ваши руки на голову, и это поможет вам успокоиться. Или вы можете положить руки на спину выше поясницы (около почек и надпочечников), чтоб успокоить ваши надпочечники.

Иногда, когда мы подвергаемся воздействию стресса слишком продолжительное время, нам нужна помощь со стороны. Пусть вам проведут массаж или сессию по восстановлению энергетического баланса. Поговорите с терапевтом.

Мы созданы подобно реке. В нас проходят энергетические потоки. Когда вы возвращаете обратно состояние потока, тогда стресс рассеивается. Когда вы научитесь держать себя открытыми и текучими, тогда вы сможете управлять своим стрессом намного лучше.

Перевод статьи моего Мастера Ирины Козловой.

"А сейчас я хочу встать, развернуться и уйти. Я намеренно скажу что-нибудь оскорбительное, не поправлю задравшуюся юбку и буду вилять задом. Хочу, чтобы ты рассердился, посмотрел мне вслед, в бешенстве смял в кармане и бросил на стол полтинник и, не замечая препятствий, устремился следом. Хочу, чтобы ты догнал меня в какой-нибудь подворотне, в туалете, в лифте, в пути. Резко развернул бы и почти больно прижал спиной к стене всем собою. Провел бы ладонью по моим волосам и лицу, размазал бы помаду, растрепал волосы. Мой рот приоткрылся бы - в удивлении, в попытке закричать, плюнуть, укусить, глубоко вдохнуть. Ты грубо провел бы пальцем по моей нижней губе, а я сжала бы на секунду зубы.

Ты положил бы руку на мою шею, помедлил бы секунду, а потом смягчился и схватил бы мою грудь, сжал ее одной рукой, потом разорвал на мне блузку, поднял юбку, содрал бы колготки... впрочем, нет, заметил бы, что на мне чулки... Хочу остаться прижатой к стене, полуголой, беспомощной. Я буду тяжело дышать и дергаться. А ты не будешь обращать на это внимания, будешь крепко держать мои руки у стены, целовать каждый участок моего тела: шею, плечи, грудь... Не торопись, совершенно не обязательно срывать с меня сразу все. Пусть лифчик пока прикрывает груди, или даже так: пусть они сами рвутся наружу. Они хотят тебя не меньше, чем ты их. Подразни их сквозь ткань зубами. Хочу, чтобы ты целовал мой живот, провел рукой между ног, сначала сильно, потом нежнее. Хочу, чтобы ты вводил в меня палец, два пальца, три. Чтобы развернул меня лицом к стене и целовал спину. Рука, рука. Не забывай о руке между ног. И ниже: ноги длинные, им тоже нужна ласка. Собери мои волосы в пучок, потяни голову на себя. Хищно поцелуй шею. А теперь одной рукой спусти вниз мои стринги, не рви, пусть они стягивают ноги и немного мешают. Силой раздвинь мои ноги. Расстегни ширинку, стащи штаны и войди в меня сильно и резко. Я буду вырываться и требовать, чтобы ты прекратил. Ты остановишься на долю секунды, наполовину развернешь меня к себе, заткнешь, жадно поцеловав в рот, и снова прижмешь к стене. Сорви уже с меня этот чертов лифчик! Изнывающие от желания груди прижмутся к холодному камню, ты просунешь к ним руку, будешь пытаться схватить обе одновременно, то одна, то другая будет выскальзывать, а я буду наслаждаться процессом. Хочу, чтобы ты взял меня всю, поработил мои желания и мысли, взял так, чтобы мне никогда не пришла в голову мысль о другом. Моя спина будет изгибаться под тяжестью твоего тела, я буду сжимать свои груди и теребить соски, стонать и кричать. Буду делать все, что ты захочешь. Разверни меня к себе, приподними за зад, посади на себя. У меня прекрасно натренированные мышцы. Я обхвачу твое тело ногами, буду впиваться ногтями в твою спину и кусать плечо. Говори мне что-нибудь невыносимо развратное, дыши прямо в ухо, мычи и тяни согласные, слизывай капельки моего пота, стекающие вниз по ложбинке. Трахай меня так, словно делаешь это в последний раз. Еще и еще. Пока я не закричу. Пока тебя не покинут силы. Хочу, чтобы мы кончили почти одновременно и долго бились в экстазе".

Произнося эту речь, Вероника одной рукой с силой водила по своим ногам, а другой то и дело подносила к губам сигарету, жадно затягивалась. Договорив, резко выдохнула, открыла глаза, внимательно посмотрела в глаза обалдевшего мужчины, сидевшего перед ней, залпом допила оставшееся в стакане вино, сказала: "Мерзавец!", быстро встала и отправилась к выходу. Мужчина очнулся, злобно посмотрел ей вслед, достал кошелек, смял в руке полтинник, попытался подняться, но понял, что сделать этого еще некоторое время не сможет.

> ЗРОТИЧЕСКИЕ СТИХИ

Светлана

СОН
Я видела тебя во сне,
Ты мне казался неприступным.
Но стоило раздеться мне,
Ты очень даже стал доступным.
Ты обнажил точеный стан
И к стенке яростно прижал.
Ты прикоснулся нежно к телу,
Давно я этого хотела.
В твои объятья я упала,
Ногами бедра огибала.
Когда забилось дрожью тело,
Я поняла что вся горела,
Хотела большего огня,
Чтоб ты не отпускал меня,
Чтоб целовал не отрываясь,
Безумным ласкам придаваясь.
Чтоб я всем телом покорилась,
Экстаза большего добилась...

Светлана

Хочу тебя я очень сильно,
Чтоб обнажил ты мое тело,
В меня вошел ты смело,
Не останавливаясь стонал,
И моей плотью страстно ты играл.
Любуясь прелестью интима,
Наших сердец столь милых,
Хочу развратно я себя вести,
Вспотеть хочу, наслаждая тебя,
Хочу в оргазме я цвести,
Кричать в экстазе, не боясь.
Заставь меня тяжело дышать,
Пусть стану я бледна,
Тебя хочу я этой ночью взять,
И для тебя буду я стонать,
И на столе и на диване,
И у окна и в нашей спальне,
Возьми меня везде, где только пожелаешь,
И сделаем мы это вместе,
Я без ума, когда кончаешь...

Светлана

Ты повторяй мне нежные слова,

Возьми меня на краешке стола,

Войди в распахнутую нежность!

Мы погрузимся в неизбежность
Того, что происходит с нами..

Лариса

В одну и ту же реку дважды
Вступила женственность моя,
Звездой любви взрывоопасной
Летела в пропасть бытия…

Раскалывался мир на дольки,
На миражи кривых зеркал,
Из эротической настойки
Пила бессонницы нектар…

От страстной магии блаженства,
Агонии бежавших струй,
Флюидов женского кокетства
Рождался терпкий поцелуй…

Ты женственность мою лелеял,
Как орхидеи лепестки,
Все ждал, когда от ласк сомлеют,
В руках набухшие соски...

От стонов, криков в полумраке
Заколебался ультразвук,
Зажег в ночи оргазма факел
Для нас, двоих, Венеры дух…

Светлана

ЛЮБИМОМУ

Открой мне двери рая,

Давай сегодня поиграем,
В интригующую встречу.

Со сладким десертом и вином,
Время вместе проведем,
Душистые свечи мы зажжем,
На едине останемся вдвоем.

Под звуки ласкающих мелодий,
В полумраке тихого отеля,
Где в эту ночь тебе откроюсь,

Открой мне двери рая,
Своей лаская наготой,
Перед тобой я таю,

Светлана

ಌХочу любить тебя всю ночь,
Мгновенья счастья рвать на части-
И гнать разлуку нашу прочь...
Хочу сгорать в обьятьях страсти.

Хочу я выпить твой нектар,
Слизать живительную влагу-
И тела призрачный пожар
Наполнит кровь хмельною брагой.

Забродит сладкое вино,
В глазах желенье заискрится-
И жизнь сегодня- казино,
Фантазий новая страница.

Хочу любить тебя опять,
Прелестным телом наслаждаться-
В твоих обьятиях сгорать
И просто-напросто.... отдаться.... ಌ

Светлана

Разорви на мне платье наголо,

Поцелуями жги всю - жалами,

Окуни в море ласки дрожащую,

Хмелем, истомою исходящая.

Изласкаешь его затуманенный,
Наслажденья кривая вынесет,

Очутившись у края пропасти-

Зачаруй уголки мои тайные,

И исполни грешнЫе желания.

Светлана

СОН
Я видела тебя во сне,
Ты мне казался неприступным.
Но стоило раздеться мне,
Ты очень даже стал доступным.
Ты обнажил точеный стан
И к стенке яростно прижал.
Ты прикоснулся нежно к телу,
Давно я этого хотела.
В твои объятья я упала,
Ногами бедра огибала.
Когда забилось дрожью тело,
Я поняла что вся горела,
Хотела большего огня,
Чтоб ты не отпускал меня,
Чтоб целовал не отрываясь,
Безумным ласкам придаваясь.
Чтоб я всем телом покорилась,
Экстаза большего добилась...

Светлана

Я хочу быть твоею, слышишь?

Неземной теплотой окружишь,

Исцелую всего, увидишь,


И дурманом хмельным задушена.

Лоно нежное вкусишь трепетно,
В жарком полоне не устанешь
Миловать и ласкать уверенно.

Всю дрожащую ты познаешь,

Для себя ты сейчас решаешь
Быть любви или это реквием?

Светлана

Ты повторяй мне нежные слова,
А может и не надо лишних слов?
Возьми меня на краешке стола,
Бокалы мы допьём за будь готов!

Я обниму тебя, дрожа от страсти.
Твоё копьё упёрлось мне в лобок,
Скорей дари мне, милый, счастье –
Потом излей в меня горячий сок!

Войди в распахнутую нежность!
Опять сливаясь телом и губами,
Мы погрузимся в неизбежность
Того, что происходит с нами..

Светлана

Опрокинешь на простынь меня.
Наготу лишь прикроешь собою
И подаришь всего себя.

Обцелую всего тебя.
Я играю с своей судьбою,
Отдавая тебе себя.

Буду помнить в себе тебя.

Отдала тебе всю себя

Светлана

ЛЮБИМОМУ

Открой мне двери рая,
В приятный романтический вечер,
Давай сегодня поиграем,
В интригующую встречу.

Со сладким десертом и вином,
Время вместе проведем,
Душистые свечи мы зажжем,
На едине останемся вдвоем.

Под звуки ласкающих мелодий,
В полумраке тихого отеля,
Где в эту ночь тебе откроюсь,
Чтобы вкусить аромат твоего тела.

Открой мне двери рая,
Своей лаская наготой,
Перед тобой я таю,
И эту ночь хочу провести с тобой.
Светлана

Я сегодня хочу помечтать,

Без тебя не хочу я летать,

Поцелуй мои губы крепко
И чуть ниже, скользя по щеке.
Как вино мое тело терпко
И вот мы уж плывем по реке.

Твои руки блуждают по мне.

Светлана

Разорви на мне платье наголо,
Захвати без прикрас настоящую,
Поцелуями жги всю - жалами,
Изучай, покоряй, чуть дышащую.

Выпей меня до дна, до капельки,
Окуни в море ласки дрожащую,
В спину вопьюсь коготком-сабелькой
Хмелем, истомою исходящая.

Жемчуг каплей на цвете выступит,
Изласкаешь его затуманенный,
Наслажденья кривая вынесет,
Будешь мною ты весь задурманенный.

Вместе в гонке на пятой скорости
Мы помчимся вдвоем к наслаждению,
Очутившись у края пропасти-
К бездне мук и нирваны мгновениям.

Околдуй на всю жизнь, единственный,
Зачаруй уголки мои тайные,
Разгадай взгляд нежный,таинственный.
И исполни грешнЫе желания.

Александр

Изгиб загорелого тела
Касания ног и груди…
Сначала воздушно, несмело -
Сближенье еще впереди.

Пьянят незнакомые ласки,
И взгляды стоящих вокруг...
От чьих-то протянутых рук.

Сначала касаетесь нежно,
Потом поцелуи, кивки…
И с кем-то легко, неизбежно
Становитесь сразу близки.

От жара бесстыдных желаний
Теряя реальности вкус,
Кого-то сильней прижимая,
Я чувствую – скоро сорвусь!

Свободный раскованный секс.

Куда мы попали, откуда?
Когда это было и с кем?
Но секс был похожим на чудо
Вне рамок, запретов и схем!
Светлана

Я хочу быть твоею, слышишь?
Ночью вьюжной покроет кружевом
Неземной теплотой окружишь,
Буду плакать в ладонях, суженый.

Исцелую всего, увидишь,
Вся в туман медовый погружена,
Соком томным,сладким,как вишни,
И дурманом хмельным задушена.

Страстным мачо со мною станешь,
Лоно нежное вкусишь трепетно,
В жарком полоне не устанешь
Миловать и ласкать уверенно.

Всю дрожащую ты познаешь,
Как мерцает мир грез затерянный,
Звезды счастья с неба достанешь,
И любви поймешь неизмерянность.

Лишь со мной блаженство познаешь,
Как по небу плыть белым лебедем,
Для себя ты сейчас решаешь
Быть любви или это реквием?

Татьяна

Но в ответ ты улыбнулся.
Интерес в глазах проснулся.

Ты такой родной и жаркий!
И рука скользит несмело,

Но, о сексе ни словечка,

Ураган прошёл – не слышу.
Вновь снесло стихией крышу,
Чайка в небо улетела.

Светлана

Страсть накроет тебя с головою.
Опрокинешь на простынь меня.
Наготу лишь прикроешь собою
И подаришь всего себя.

Слез от счастья своих не скрою,
Обцелую всего тебя.
Я играю с своей судьбою,
Отдавая тебе себя.

Пусть закончится все внезапно,
Буду помнить в себе тебя.
С жизнью я поступила бездарно,
Отдала тебе всю себя

Лариса

Малыш, давай посмотрим фильм,
Меня зовёшь… тебя я жду

А я кричу… уже иду.

Начало фильма очень мило,
Кино наверно про любовь
Я ж в голове уже игриво
Другую проиграла роль.

Немного времени я выжду
Потом мимо тебя пройду

А я в ответ… сейчас приду.

Как от кино тебя отвлечь?
И вот немножечко подумав
Халатик сбрасываю с плеч.

Совсем нагой… наверно слишком
Одену легкий пеньюар
И вот уже неслышной мышкой
Тихонько юркнула я в зал.

Ну вот… как я и ожидала
Ты мимолётный бросил взгляд
Тебя я снова обыграла
Я знаю… этому ты рад.

Меня скорей к себе сажаешь,
Я поняла уже готов.
Ты поцелуем обжигаешь,
Уже не надо лишних слов.

И вот уже на пике счастья,
Мы оба в миг сошли с ума.
И не разжать теперь объятья,
Мы друг от друга без ума.

Когда ж немного отдохнув,
Потянешься опять за пивом.
Тебе я мило улыбнусь,
Ну как кино тебе, любимый?

Светлана

Я сегодня хочу помечтать,
Как с тобою мы снова сольёмся.
Без тебя не хочу я летать,
Так давай же любовью займемся.

Поцелуй мои губы крепко
И чуть ниже, скользя по щеке.
Как вино мое тело терпко
И вот мы уж плывем по реке.

Ты целуешь и нежно и страстно,
Твои руки блуждают по мне.
От желаний сгорать так опасно,
Растворись же во мне как в себе.

Татьяна

Каплю страсти…, С бедра…
Языком… Осторожно…

Мои губы, вчера
Прошептавшие «можно…»,

Это битва и грусть
Тел, влюбленных друг в друга…

Умоляю! Сдаюсь!
Но обратно по кругу!

Каплю ночи…, С плеча…
Языком…, До мурашек…,

Ты играл в палача,
Не давая поблажек,

Александр

Изгиб загорелого тела
Касания ног и груди…
Сначала воздушно, несмело -
Сближенье еще впереди.

Пьянят незнакомые ласки,
И взгляды стоящих вокруг...
Ты ищешь, невольно, подсказки,
От чьих-то протянутых рук.

Сначала касаетесь нежно,
Потом поцелуи, кивки…
И с кем-то легко, неизбежно
Становитесь сразу близки.

От жара бесстыдных желаний
Теряя реальности вкус,
Кого-то сильней прижимая,
Я чувствую – скоро сорвусь!

Нырну, разбежавшись, с обрыва –
Там волны, там брызги и блеск…
Чтоб чувствовать жадно, открыто,
Свободный раскованный секс.

Куда мы попали, откуда?
Когда это было и с кем?
Но секс был похожим на чудо
Вне рамок, запретов и схем!
Татьяна

Скажи, чем занят ты сейчас?!
Хочу тебе я прошептать,

На рабочем месте меня взять!
Я на ключ закрою кабинет,
Нас никто не потревожит,
На твой приезд тебе в ответ,
Устрою на столе интима ложе.
Сметая лишние предметы,
Ты положи меня на стол,
И разведи мои колени,
Войди в меня мой дикий волк.


Сейчас не думай не о чем,

Татьяна

Штиль. Спокойно – тихо – нежно.
Взгляд случайный, чуть небрежный,
Но в ответ ты улыбнулся.
Интерес в глазах проснулся.

Ветер! Бурный – свежий – яркий!
Ты такой родной и жаркий!
И рука скользит несмело,
Что в глазах? Их нет, есть – тело…

Шторм!!! Дрожит – качает – тонешь!
Ты, как чайка в море, стонешь!
Но, о сексе ни словечка,
Лишь в глазах стучит сердечко!

Ураган прошёл – не слышу.
Вновь снесло стихией крышу,
Чайка в небо улетела.
Вот и всё. Нет глаз. Нет тела!

Александр

Я помню нетерпенье губ и рук,

И капельки сверкали у висков,

Лариса

Малыш, давай посмотрим фильм,
Меня зовёшь… тебя я жду
Садишься в кресло, с банкой пива
А я кричу… уже иду.

Начало фильма очень мило,
Кино наверно про любовь
Я ж в голове уже игриво
Другую проиграла роль.

Немного времени я выжду
Потом мимо тебя пройду
Ты что малыш?... твой голос слышу
А я в ответ… сейчас приду.

Я юркну в спальню, что придумать
Как от кино тебя отвлечь?
И вот немножечко подумав
Халатик сбрасываю с плеч.

Совсем нагой… наверно слишком
Одену легкий пеньюар
И вот уже неслышной мышкой
Тихонько юркнула я в зал.

Ну вот… как я и ожидала
Ты мимолётный бросил взгляд
Тебя я снова обыграла
Я знаю… этому ты рад.

Меня скорей к себе сажаешь,
Я поняла уже готов.
Ты поцелуем обжигаешь,
Уже не надо лишних слов.

И вот уже на пике счастья,
Мы оба в миг сошли с ума.
И не разжать теперь объятья,
Мы друг от друга без ума.

Когда ж немного отдохнув,
Потянешься опять за пивом.
Тебе я мило улыбнусь,
Ну как кино тебе, любимый?

Александр

Глаза в глаза, разряд желанья,
Одежда в клочья, дрожь по коже,
Сомкнулись губы, рук касанье,
Сегодня страсть любви дороже!

Прогулка пальцев - нежно очень,
Изгиб спины и капли пота,
Глубокий вдох, движенья точны,
Слиянье тел в полоборота!

Порочный стон, под ритмы марша,
Губами воздух - не хватает,
Лишь, до победы - без реванша,
Все предрасутки страсть сжигает!

Внутри огонь, объятья дики,
Темп до предела нарастает,
Дыханье чаще, стоны - в крики,
Вокруг ничто - все исчезает.

Татьяна

Каплю страсти…, С бедра…
Языком… Осторожно…
Я сгорела…, А пеплу, увы, не помочь…
Мои губы, вчера
Прошептавшие «можно…»,
Пахнут лаймом, как вся предыдущая ночь.

Это битва и грусть
Тел, влюбленных друг в друга…
Нежным зверем Луна промурлычет в окне.
Умоляю! Сдаюсь!
Но обратно по кругу!
На еще не остывшей от ласк простыне.

Каплю ночи…, С плеча…
Языком…, До мурашек…,
Самых чистых порывов и похоти сплав!
Ты играл в палача,
Не давая поблажек,
А потом покорялся мне, в ноги упав.
Александр

ХОЧУ ТЕБЯ! Объятий водопад,

Как по тебе скучает моё тело,

Татьяна

Скажи, чем занят ты сейчас?!
Хочу тебе я прошептать,
Интересен ли тебе такой пейзаж,
На рабочем месте меня взять!
Я на ключ закрою кабинет,
Нас никто не потревожит,
На твой приезд тебе в ответ,
Устрою на столе интима ложе.
Сметая лишние предметы,
Ты положи меня на стол,
И разведи мои колени,
Войди в меня мой дикий волк.
Хочу тебя прочувствовать всего,
И без смущений, приложи свои ты силы,
Сейчас не думай не о чем,
Скорее приезжай ко мне, мой милый!

Александр

ХОЧУ ТЕБЯ! Твоих горячих губ...
И ласковых таких прикосновений,
Твоих настолько нежных, мягких рук,
Меня, свергающих, до головокружений.

ХОЧУ ТЕБЯ! Объятий водопад,
Сметающих, все запахи и звуки,
Полетов в никуда, и на двоих закат,
Сплетенья тел и сердца перестуки...

Хочу тебя! Ну что ещё сказать,
Как по тебе скучает моё тело,
Как я люблю тебе принадлежать,
И как мне без тебя, осточертело…

Александр

Я до сих пор в бреду от ласк твоих,
Душа моя ещё полна блаженства,
И стала ночь наградой для двоих,
Познавших обладанья совершенство...

Я помню нетерпенье губ и рук,
Как платье затрещало, разрываясь..
И жадный поцелуй и сердца стук,
Как ты кричала, страсти отдаваясь...

И сладкий виноград твоих сосков
Сводил с ума.. я их ловил губами,
И капельки сверкали у висков,
И не было запретов между нами...

Ты для меня раскрылась, как цветок...
От вожделенья доходя до дрожи,
Я целовал твой нежный лепесток,
И аромат вдыхал атласной кожи...

И миг настал... тела в одно слились..
И наслажденье захлестнуло нас до края,
Мы на вершину счастья вознеслись,
И стала нам любовь вратами рая...

И задержались мы на небесах...
Ночные звёзды разделили на двоих,
Нас долго ангелы носили на руках...
Я до сих пор в бреду от ласк твоих.

Александр

Одним движеньем обнаженным
Соединим свои тела,
Как будто нервом обожженным
Нас снова ночь переплела.
Отбрасывая дико тени,
Отплясывая тихо страсть,
Взлети, сбиваясь, на ступени,
Чтоб распахнуться и упасть.
Чтобы упасть не разбиваясь,
Чтобы вонзиться как кинжал.
Я грешный. Да! Но не покаюсь
За все, что сделал и сказал.
Добудь из глубины инстинкты
Забудь приличия и стыд,
Все разорви, сорви и скинь ты,
Здесь губы жадны и чисты.
Одним движеньем осторожным
Заполню естество любви
Нам в эту ночь с тобою можно
Все!
Что придумано людьми...

Хочу тебя, хочу - и только!
Хочу познать тебя на вкус!
Больна тобой, но лишь настолько,
Насколько плоти поддаюсь!
Твои глаза меня не греют,
Хоть я и жажду в них тонуть!
И сердце от тебя не млеет -
Душе не нужен ты, отнюдь!
Мой взгляд бесстыдно полон страсти,
И тело жаждет твоих рук.
Но, к сожалению иль к счастью,
Не знаю я любовных мук.
Ты мой КАПРИЗ, мое ЖЕЛАНИЕ!
Заполучу... и ДО СВИДАНИЯ!

Хочу тебя видеть, и слышать, и трогать!
Хочу твою нежность, и слабость, и строгость!
Хочу тебя нежно, безбожно, тревожно.
Но это, ты знаешь, сейчас невозможно!

Хочу тебя видеть я снова и снова.
Я больше скажу: жить с тобой я хочу!
Я к жизни семейной давно уж готова.
К тебе, как на крыльях, родной, я лечу.

Хочу тебя гладить, хочу тебя трогать….
Касаться хочу твоих мягких ресниц.
Желанья мои не суди слишком строго.
Тебя выбираю из тысячи лиц!

Хочу тебя! Твоих горячих губ...
И ласковых таких прикосновений
Твоих настолько нежных, мягких рук,
Меня свергающих до головокружений.
Хочу тебя! Объятий водопад,
Сметающих все запахи и звуки,
Полетов в никуда и на двоих закат,
Сплетения тел и сердца перестуки...
Хочу тебя! Ну что ещё сказать?
Как по тебе скучает мое тело?
Как я люблю тебе принадлежать?
И как мне без тебя осточертело?
Хочу тебя! Любимого до слез.
Ежеминутно по тебе скучаю.
Хочу к тебе! Хочу тебя всерьез!
И всё это однажды наверстаю!

Я хочу просыпаться с тобою,
Засыпать лишь с тобою, родной,
Я котёночком милым порою
Промяукать хочу, что ты мой!

Превратиться смогу в кого хочешь,
Для тебя всё на свете легко,
Я ведь знаю, что ты не захочешь,
Чтобы были с тобой далеко.

Я хочу никогда не прощаться,
Без тебя не живу и не сплю,
Я хочу для тебя улыбаться,
Ведь безумно тебя я люблю!

Хочу тебя…. Всего тебя хочу!
Всего…. До капельки, до клеточки, до звука.
И в плен любви своей тебя я заточу,
И страсть раскинет эротические руки….

Ну, что…. Рискнем мы, падая в объятья
Той самой страсти, что создали мы?
Без слов ты снимешь мое красочное платье….
Мы улетим от этой кутерьмы….

Со мною можешь делать, что захочешь.
Тебе принадлежу в секунды эти.
Ты вновь, игриво, шейку мне щекочешь….
Возьми меня! Ведь мы уже не дети.

Чего хочу? Сама не знаю!
Хочу, чтоб вечно был со мной,
Хочу, чтоб нежными губами
"Люблю" шептал лишь мне одной,
Хочу, чтоб тёплыми руками
Мои ты руки согревал,
Хочу, чтоб алыми губами
Мои ты губы целовал.
Чего хочу? Любви и ласки!
Бежать к тебе сейчас хочу,
Хочу к груди твоей прижаться
И нежно прошептать: "Люблю"!

Я хочу быть для тебя любимой,
Я хочу отдаться вся тебе.
Не хочу я, как с обложки, быть красивой,
И душа моя уж не подвластна мне!
Я хочу, чтобы любой порою
Мы были вместе – я и ты!
Хочу стоять я, как за каменной стеною,
И чтоб в реальность превратились все мечты!
Еще хочу, чтоб каждый миг с тобою,
Мне приносил огромный океан любви!
И чтоб ты был по ласковей со мною!
Ведь я реальность, не мечты!
Хочу, чтоб каждый поцелуй,
Был так же сладок, как и в первый раз!
Хочу, чтоб ты побыл со мной,
Все больше, больше – не на час!
Хочу, чтоб твои карие глаза
В толпе всегда искали облик мой!
Хочу, чтоб ты опять обнял меня
И никуда не отпускал порой!
Хочу услышать от тебя я фразочку одну:
«О, дорогая, как же сильно я все-таки тебя люблю!!!»

На столе стоит бокал,
Следы помады на окурке,
Окончился недавно бал,
И на пороге лежат брюки.

А на полу рубашка,
И вещи женского белья,
И на столе открытая фляжка,
В постели он, она.

Мелодий сладких звон,
И стоны насыщает,
На подоконнике твой медальон,
Что обо мне напоминает.

Ну а сейчас ведь не к чему,
И рядом я, с тобой,
Не задаешь вопросов “почему?”
Бываем редко вместе мы порой.

Тебя беру я на постели,
А ты желаешь на полу,
В окне мелькают наши тени,
И я тебя хочу!

И силы нам не занимать,
Не замкнуто пространство,
И хочется опять играть,
И не наскучит постоянство.

Ты - частичка огня,
Ты - космос без грани,
Ты как ангел меня
Любовью в сердечко ранил.

Ты - жажда в летний зной,
Ты - счастья мгновение,
Я так хочу быть с тобой
Навеки и без промедления!

Я так хочу тебя любить,
Касаться звезд и падать в бездну,
Тобою жить! С тобою быть!
Так хорошо и так чудесно!
Я так хочу тебя любить!
Кричать об этом, не стесняясь!
И по утрам тебя будить,
Губами губ твоих касаясь!
Я так хочу тебя любить!
И завалить тебя цветами,
Прижать к себе и все забыть,
Сходить с ума и мучиться стихами!
Я так хочу тебя любить!

Я растворяюсь в тебе, не замечая ничего
И кроме тебя нет больше никого.
Не отпускай меня, любимый,
Хочу быть рядом с тобой.
Скажи мне, милый, что ты только мой…

Тебя я хочу, мое счастье,
Моя неземная краса!
Ты – солнце во мраке ненастья,
Ты – жгучему сердцу роса!
Любовью к тебе окрыленный,
Я брошусь на битву с судьбой.
Как колос, грозой опаленный,
Склонюсь я во прах пред тобой.
За сладкий восторг упоения
Я жизнью своей заплачу!
Хотя бы ценой исступления -
Тебя я хочу!

Я хочу быть любимой тобой
Не для знойного сладкого сна,

Были наши навек имена.

Этот мир так отравлен людьми,


В целом свете всегда я одна.

Я затеряна в мертвой глуши.

Этот крик наболевшей души?

Пусть другие бросают цветы
И мешают их с прахом земным,

И навеки я буду твоей,
Буду кроткой, покорной рабой,

Я хочу быть любимой тобой.

Я люблю тебя милую, нежную,
Озорную, немного небрежную,
Я люблю тебя разную-разную,
Даже утром, спросонья, прекрасную!
Я люблю тебя стильную, сильную,
Потрясающую и сексапильную!
А порою серьезную, смелую,
В этой жизни такую умелую!

Женщина произошла из ребра мужчины...
Не из ноги, что бы быть униженной,
Не из головы, чтобы превосходить,
От бока, чтобы быть бок о бок с ним,
Чтобы быть равной ему,
Из-под руки, чтобы быть защищенной,
И со стороны сердца, чтобы быть любимой!

Мой милый, мой нежный, любимый, родной,
Хочу навсегда оставаться с тобой.

Стихи я хочу тебя любимая, любимый, мужчине, женщине
Ты лучше всех, ты - идеал,
Ты - идеал красивого мужчины!
Поверь, сейчас язык мой не солгал,
Такие рифмы не бывают без причины!

Причина лишь одна - ты дорог мне,
Ты для меня - весь мир, ты самый лучший;
Во всей вселенной и во всей стране
Ты - самый мой счастливый случай!

Ни на кого не променяю я тебя:
Ни олигарх не нужен мне, не бизнесмен!
Ты у меня есть, у тебя есть я,
И будем жить с тобой мы без проблем!

Хочу к тебе, хочу с тобой,
Хочу за солнцем и луной,
Хочу по небу я кататься
И лишь тобою наслаждаться,
Хочу летать и днем и ночью,
Хочу с тобой быть срочно...срочно...
Любовь хочу тебе дарить,
Сквозь звезды вместе хочу плыть...

Я хочу соблазнять тебя очень неспешно,
Чтобы ты очень сильно меня захотела,
А я в нужный момент появился, конечно,
И ласкал до утра твое юное тело!
Я хочу соблазнять тебя очень красиво,
Чтоб хотела всегда продолжения очень!
А я страсть разжигал в тебе неторопливо,
И нам мало для страсти с тобой было ночи!
Я хочу соблазнять тебя очень изящно,
Чтоб ты королевой себя ощущала!
А я снова дарил тебе радость и счастье,
И минуты когда ты от страсти кричала!
Я хочу соблазнять тебя очень умело,
Чтобы ты отказаться сейчас не сумела!
И шептала на ухо тихонько: «Ты мой!»
Когда мчались с тобою ко мне мы домой!
Вот ты рядом, тебя, соблазняя, молчу,
Ты ведь знаешь, как сильно тебя я хочу!

Я тихонько глаза закрываю
Улыбаюсь и просто молчу.
Так нельзя, я же всё понимаю!
Понимаю...Но не хочу...

Тихо-тихо пройти стороною
Не смогу- сердце жмётся в тоске...
Я хочу провести рукою
По небритой твоей щеке,

Прикоснуться, едва, губами
К чуть взъерошенным волосам.
И,чуть слышно, шепнуть: "Ты знаешь,
Я тебя никому не отдам!"

Ты чужой и я тоже чужая.
Я не плачу, я просто молчу.

Так нельзя, я же всё понимаю...
Понимаю! Но не хочу!

Хочу ласкать тебя руками
И твои губы целовать
И бурным ласкам предаваться,
Хочу тебе себя отдать!

Я так хочу тебя обнять
И никогда не отпускать
Прижать к себе и целовать
Любовью нежной и заботой тебя обвивать
В глазах твоих найду я то,
Что так давно искал
Ты будешь для сердца моего словно причал
Для тебя я буду жить и дышать
Все на свете только для тебя
Отдам без сожаления я
Мою любовь к тебе не объяснить
Она как искусство, ему нельзя научить
Я буду с тобой одним целым
Ничто не разъединит нас никогда
Мне подарила тебя сама судьба
Без тебя жизнь мне не нужна
Мне необходима только любовь твоя
Ведь я так люблю тебя!
Ты красива, ты прекрасна
Для меня ты будешь все
Посмотрю я на тебя и утону в тебе я весь
Мои чувства, что есть во мне
Не сможет повторить никто и нигде
Обниму тебя и до конца своих дней
Не отпущу тебя от себя.
Взять за руку, нежно прижать
Вот о чем не перестаю я мечтать
Под звездным небом мы будем вместе сидеть
На ушко я тебе в любви признаюсь
И уже никакая беда не заберет
Тебя от меня, любовь воя!!!

Ты мужчина тебе не понять,
Безысходность пустых ожиданий.
Только женщина может так ждать,
Отстраняясь от прежних страданий.
Сколько их - неудавшихся встреч,
Вечеров, ускользающих мимо...
Вот опять при мерцании свеч,
Я одна - это больно, любимый...

Стихи я хочу тебя любимая, любимый, мужчине, женщине
Я хочу быть любимой тобой
Не для знойного сладкого сна,
Но - чтоб связаны с вечной судьбой
Были наши навек имена.

Этот мир так отравлен людьми,
Эта жизнь так скучна и темна...
О, пойми,- о, пойми,- о, пойми,
В целом свете всегда я одна.

Я не знаю, где правда, где ложь,
Я затеряна в мертвой глуши.
Что мне жизнь, если ты оттолкнешь
Этот крик наболевшей души?

Пусть другие бросают цветы
И мешают их с прахом земным,
Но не ты,- но не ты,- но не ты,
О властитель над сердцем моим.

И навеки я буду твоей,
Буду кроткой, покорной рабой,
Без упреков, без слез, без затей.
Я хочу быть любимой тобой.

Все, что мы говорим друг другу - превращается в чувства, которые ведут к дальнейшим отношениям, которые в свою очередь превращаются в познание друг друга на более глубоком уровне, который знаменует продолжение рода.

Не очень и сложно, если есть желание разбудить желание. Оно есть?

Читайте - слова и фразы, наполненные буквенным волшебством, возбуждающие мужчин:

Мужчину воспламеняет собственное имя

Когда женщина начинает его шептать…, - с любовью. Лучше применять уменьшительно – ласкательное склонение имени.

Очень зажигают мужчину такие слова - прилагательные, как:

• «желанный»,
• «единственный»,
• «ласковый»,
• «шикарный».

Назови его любимым. Сделай это необычно, мелодично, страстно, не забывая про нежность.

Повторяй: «еще, еще….». Знала бы ты, насколько возбуждает такое повторение! Мужчина приятно шокирован от таких слов. Не забудь оставить в этих словах максимальную искренность.

Любые слова будут возбуждающе звучать, если словишь нужный момент, если выберешь правильную обстановку.

Теперь – подробнее об этом.

Места для произнесения слов

Помимо стандартных мест, наполненных романтизмом, очень зажигают мужчину те места, в которых есть очень много экстремальности. В автомобиле, в лифте, в подъезде, в туалете, в гостинице, на природе, в ресторане. И это не все еще места! Душевая, ванная комната, бассейн – это не менее экстремальные места.

Выбирай такой момент, когда у мужчины будут блестеть и сиять глаза, когда почувствуешь, что он готов за тебя отдать всю жизнь. Вот тут-то он и попал! Еще как попал! Можешь действовать, не упуская момент.

Говори для пробуждения мужчины эти комплименты

Это очень «заводит» мужчину

Слова и фразы, которые сопровождаются «стремительным» дыханием и вздохами. Если есть легкие стоны – мужчина вообще с ума сходит от своего воспламенения! Постарайся это регулировать как-то, но следи за тем, чтобы все было максимально естественно. Если женщина притворяется - мужчина почувствует!

Что может все испортить:

• Разговор в постели

Старайся не говорить о чем-то отвлеченном, хоть и покажется тебе это важным. Здесь молчание больше «в тему»!

Ты говоришь, нашептываешь ему что-то, и тут…. Какой-то шум! Непонятно, откуда он доносится, но раздражает невыносимо. Постарайся это предугадать, ликвидируя его заранее.

• Физиологический «зов»

Ему «приспичило», не очень вовремя, в туалет. Ты бы потерпела ради него. А мужчина терпеть не станет. Естественно, у тебя и желание потом пропадет что-то говорить ему, когда он вернется.

• Звонок телефона

Мобильники отключите, чтобы они не стали неприятной неожиданностью. Пускай отдохнут, пока вы наслаждаетесь друг другом.

• Звонок в дверь

Его лучше не отключать, потому что может быть все, что угодно. Но ты выбирай то время, когда чей-то визит – это минимальный шанс. Форс – мажоры не учитываются. Вдруг кто-то дверью ошибется (по - пьяни, или ошибочно).

• Будильник

• Одежда с «замысловатостями»

Пока он будет раздевать тебя – устанет, запутается, распсихуется. Выбирай эротическую одежду, но «понятную» твоему мужчине. Иначе она будет порванной твоим любимым. Порванной от страстей! Тебя уже саму это завело?

• Пульт

Сделай уборку в комнате, чтобы ни на что не наткнуться, когда он будет целовать тебя, а ты шептать в ответ самые нежные слова. А то включишь телевизор нечаянно. Он вам не нужен. Он – третий!

• Спортивные передачи

Сделай так, чтобы мужчина обо всем позабыл! Даже о любимом футболе, хоккее, баскетболе. Твои слова – важнее. И не думай о стереотипе, что спорт дороже всего остального мужчине.

• Домашние животные

Дверь в комнату, в которой вы, закрывай. А то прибежит ваша любимая кошечка к вам, запрыгнет между вами и ты испуганно забудешь все слова. Не нужно так нелепо терять романтику момента!

Слова женщин о словах для мужчин:

Если любит - сам возбудится!

Кира: «Если любит – его возбудит любое слово, сказанное глядя в мужские глаза. Лично я это уже проверяла, потому что тоже волновал такой вопрос».

Пароль - «я тебя хочу»

Ольга: «Одного слова «хочу» - достаточно! Больше ничего говорить и не нужно. Можно конечно еще сказать что-то, если хотите. Но слово «хочу» - самое сильное слово».

Мой любимый «тащится» от прикосновений

Екатерина: «Моего мужчину вообще слова не возбуждают. Он больше на прикосновения реагирует, чем на «словесности». Я и этому рада! Стоит прикоснуться – он улетел».

Можно и попроще

Каролина: «Мужчин возбуждают банальности и пошлости. Я часто этим и пользуюсь. Неправильно, что я так без оригинальности отношусь ко всему. Но, как мне кажется, мужчине – все-равно какие способы используют женщины для его возбуждения. Главное – результат!».

Светлана: «Все слова мужчину возбуждают, если он любит. Если нет – как не пытайся – не получится ничего. Все – просто. Нужна любовь. Она и без слов все «разруливает» постоянно. Но не все любовь ценят, потому что ставят сам «контакт» на первое место. Мужчины – особенно. Я, например, намного больше ценю признания в любви, чем признания в том, что меня любимый хочет. Мои подруги – тоже. Может нам, таким нестандартным, на другую планету переселиться стоит? Хотя - не факт, что с этим всем там будет полнейший порядочек!».

Как можно ласково назвать парня? -