Период беременности - не самое лучшее время для путешествий на самолете, но иногда возникает острая необходимость, и будущая мама вынуждена воспользоваться этим видом транспорта. Что делать, если женщина ждет ребенка, а полет отменить нельзя?

Беременность не является абсолютным противопоказанием для авиаперелетов. При правильном подходе путешествие по учебе, в связи с работой или обычный авиатур на море пройдут успешно. Когда лучше летать и как правильно организовать поездку, чтобы сделать ее комфортной для будущей мамы?

Можно ли беременным летать в самолете на разных сроках?

Планируя перелет, необходимо учитывать два основных фактора:

• на каком сроке беременности находится женщина;
• состояние здоровья будущей мамы.

Если беременность протекает без патологий, летать разрешено практически на любом сроке. Однако каждый триместр имеет свои особенности, которые необходимо учитывать при подготовке и организации путешествия.

Первый триместр

Первый триместр охватывает период с 1 по 13 неделю и является самым ранним периодом беременности. В первом триместре начинают формироваться системы органов будущего ребенка. Матка в эти недели очень чувствительная, склонна к сокращениям, поэтому будущей маме в это время вредно уставать или волноваться.

Женщины чувствуют себя в первые месяцы по-разному. Некоторые беременные страдают от сильного токсикоза и головокружений, соответственно, перелет будет для них тяжелым испытанием. Другие чувствуют себя хорошо, не испытывая неприятные симптомы беременности. Такие женщины вполне могут позволить себе летать на ранних сроках беременности, но им нужно помнить о своем положении и бережно относиться к себе и малышу.

Второй триместр

Стабильный второй триместр однозначно считается самым благоприятным периодом для перелета. Если есть возможность, планировать путешествие нужно именно на этот период беременности. Риски для мамы и развивающегося малыша во 2 триместре минимальные. Врачи рекомендуют, чтобы даты полета не совпали со сроком 18-22 недели, так как в это время существует наибольшая опасность выкидыша.

Третий триместр

Третий триместр является завершающим периодом беременности. Готовясь к родам, матка становится более возбудимой и склонной к напряжению мышц и сокращению. У некоторых женщин к 3 триместру появляется поздний токсикоз, характеризующийся выраженными отеками конечностей и повышенным артериальным давлением. Эти факторы обязательно нужно учитывать при планировании путешествия.

Если в более ранние сроки беременность не так заметна внешне, то в третьем триместре у женщины уже есть заметный живот, поэтому сотрудники авиакомпании по закону вправе потребовать медицинское заключение о состоянии здоровья пассажира. Планируя перелет и заказывая билеты, нужно помнить, что для полетов на самолетах многие авиаперевозчики ограничивают допустимый срок (не более 36 недель).

В каких случаях перелеты категорически противопоказаны?

Эта статья рассказывает о типовых способах решения Ваших вопросов, но каждый случай уникален! Если Вы хотите узнать у меня, как решить именно Вашу проблему - задайте свой вопрос. Это быстро и бесплатно !

Ваш вопрос:

Ваш вопрос направлен эксперту. Запомните эту страницу в соцсетях, чтобы следить за ответами эксперта в комментариях:

Существует ряд состояний, при которых разумнее воздержаться от авиаперелета и воспользоваться альтернативным видом передвижения. Противопоказаниями к полету на самолете являются:

• беременность свыше 36 недель;
• угроза выкидыша или преждевременных родов на любом сроке;
• беременность на основе ЭКО;
• предлежание плаценты;
• анемия беременных;
• серповидноклеточная анемия;
• внутриутробная гипоксия плода;
• многоплодная беременность на сроке свыше 34 недель;
• поздний токсикоз;
• тромбоз глубоких вен;
• недавно перенесенная операция на органах брюшной полости;
• проблемы с легкими или сердцем;
• хронические заболевания среднего уха;
• наличие кровянистых выделений из влагалища.

Требования авиакомпаний (справка, допустимый срок беременности)

До скольки месяцев и на каких условиях авиакомпании пускают будущих мам в самолет? Бронируя билеты, не стоит забывать, что при регистрации на рейс действуют правила, согласно которым сотрудники авиакомпании вправе потребовать медицинскую справку. Особенно это касается беременных женщин. В справке должны быть следующие данные:

• точный срок беременности;
• предположительная дата родов;
• запись об отсутствии противопоказаний для перелета.

Правилами большинства авиакомпаний разрешены перелеты беременных до срока 36 недель при обычной беременности и до 34 недели при многоплодной беременности. В случае трансконтинентальных или трансатлантических рейсов ограничения для будущих мам могут быть жестче.

Некоторые авиакомпании (например, Эйр Франс) более лояльны к женщинам в положении и разрешают им летать на любом сроке. Точную информацию об ограничениях можно получить от сотрудников авиакомпании, билеты которой планируется приобрести.

Правила авиаперелета для беременных

Несмотря на некоторые различия у разных авиаперевозчиков, правила перелета для беременных имеют общие аспекты:

• наличие медицинского заключения о состоянии будущей мамы;
• отсутствие противопоказаний для авиаперелета;
• обменная карта.

Заключение от врача должно быть получено за 24 часа до даты перелета. В ряде случаев это невозможно, тогда беременная подписывает гарантийное обязательство, составленное по специальной форме.

Подготовка к перелету

Путешествие для беременных можно сделать более комфортным. Опытные путешественники рекомендуют брать с собой в самолет следующие вещи:

• пустую бутылку для питьевой воды (ее можно будет наполнить в салоне самолета);
• кислые конфеты, соленые сухарики, сухофрукты (эти продукты помогут справиться с тошнотой и заложенностью в ушах);
• пару мягких носков и удобную обувь;
• специальную нашейную подушку и валик под поясницу;
• термальную воду в спрее для орошения кожи;
• спрей или капли физраствора для орошения слизистой носа и глотки;
• теплый палантин (им можно укрыться, если в самолете будет холодно);
• маску для сна;
• обменную карту с основными данными о состоянии беременной (срок, группа крови, результаты анализов и обследований, особые замечания) и контактными телефонами врача или лиц, к которым можно обратиться в случае проблемы;
• медицинскую страховку.

Люди часто устают от многочасового сидения в кресле самолета, у них затекают ноги, спина, шея. Неподвижное положение тела на протяжении длительного периода времени становится причиной нарушения циркуляции крови. Организм беременной имеет склонность к накоплению жидкости, поэтому нужно позаботиться о том, чтобы у женщины была возможность двигаться в течение полета. Идеальное решение - покупка билета в бизнес-класс или комфорт-класс с более свободными и удобными креслами.

Как поступить, если беременная летит эконом-классом, какие места следует выбирать? Наиболее удобным вариантом являются первые кресла в ряду, так как более свободное пространство перед креслом не так стесняет ноги. Кроме этого, с такого места женщине легче вставать для коротких прогулок вдоль салона или похода в уборную.

Отвечающее всем потребностям кресло легко зарезервировать с помощью сервиса электронной регистрации, в котором за символическую плату можно выбрать удобное место. Если беременной сложно передвигаться пешком по большому аэропорту, она имеет право воспользоваться услугой предоставления специального мобильного кресла и помощью работников аэропорта.

Во время взлета и посадки нужно пристегнуть ремни безопасности. Будущим мамам ремень нужно располагать не поперек живота, а под ним. При таком положении он не будет давить на живот во время тряски самолета.

Какая может быть опасность для будущей мамы и ребенка?

Факторы риска, сопровождающие авиаперелет, и их возможные последствия:

• перепады атмосферного давления - повышение тонуса матки, заложенность ушей, риск отрыва тромба;
• недостаток кислорода - кислородное голодание матери и плода;
• сухой воздух - пересыхание слизистой носа и носоглотки;
• вынужденная статическая поза - застой крови, опасность тромбообразования;
• вибрация и тряска - возникновение тошноты, рвота при раннем токсикозе.

Нестабильное атмосферное давление

Некоторые перепады давления, происходящие во время авиапутешествия, не представляют существенной опасности, если будущая мама здорова и не имеет патологий беременности. У беременных со склонностью к тромбообразованию есть риск отрыва тромба, при остром или хроническом воспалении уха может возникнуть сильный дискомфорт, при повышенном тонусе матки перепады давления могут спровоцировать выкидыш или преждевременные роды. Женщинам, относящимся к этим категориям, врачи летать не рекомендуют.

Нехватка кислорода

Почему внутри самолета недостаточно кислорода? Салон пассажирского самолета является герметично закрытым помещением, поэтому за часы полета в воздухе образуется углекислый газ. Эта особенность может отрицательно отразиться на самочувствии беременной женщины, организм которой испытывает повышенную нагрузку и потребность в кислороде.

Она может чувствовать слабость, упадок сил. Исправить ситуацию можно, обратившись за помощью к бортпроводнику. Самолеты любой авиакомпании оборудованы кислородными масками, которые можно использовать не только в аварийной ситуации, но и для устранения гипоксии у отдельных пассажиров.

Тромбоз, застой крови

У беременной женщины происходят изменения в свертываемости крови, которые являются физиологическими и необходимыми для предстоящих родов. Однако эти изменения нередко становятся причиной застоя крови и образования тромбов у беременной. Кроме этого, у будущих мам появляются признаки варикозного расширения поверхностных вен ног.

Варикоз и склонность к тромбообразованию вызывают дискомфорт в повседневной жизни и, тем более, во время авиаперелетов. Ситуацию усугубляет длительное сидение в кресле. Если женщина здорова, а рейс длится меньше 4 часов, поводов для беспокойства нет. При длительных перелетах риск застоя крови и образования тромбов возрастает. Как снизить факторы риска и предупредить неприятные симптомы? Врачи рекомендуют следовать следующим советам:

• использовать во время полета компрессионное белье (степень компрессии подбирается индивидуально лечащим врачом);
• один раз в час вставать с кресла и прогуливаться по салону (для ходьбы нужно выбирать спокойные моменты во время полета);
• сидя в кресле, иногда делать «шагающие» движения ногами, круговые движения стопами по часовой стрелке и против;
• надеть в полет удобную одежду и обувь;
• пить больше жидкости и исключить напитки, содержащие кофеин.

Радиоактивное излучение

Опасность повышенной радиации в самолете преувеличена. Действительно, существует некоторый радиационный фон, но он не влияет отрицательно на организм, так как общая полученная за все часы полета доза не больше той, которую можно получить, сделав снимок зуба или просидев несколько часов перед экраном компьютера. Какое мнение врачей на этот счет?

Эпизодические полеты не оказывают существенное радиационное воздействие на организм. Подсчитано, что во время максимального по времени трансконтинентального перелета полученная доза радиации составляет около 15% от допустимой годовой нормы, что не опасно ни для мамы, ни для ребенка.

Главный критерий того, можно ли беременным летать на самолете – здоровье будущей мамы. Любой перелет – стресс для организма, однако если женщина способна справиться с ним, воздушное путешествие ей не противопоказано. Чтобы все прошло благополучно, необходимо заранее узнать, чем опасен полет, а уже потом решать, «да» или «нет».

Позиция авиаперевозчиков

В некоторых авиакомпаниях беременным женщинам вход на борт полностью запрещен. Они не хотят рисковать своей репутацией и здоровьем рожениц. В других компаниях разработаны четкие правила, которые все же допускают перевозку беременных, но исключительно в рамках установленного регламента. Прежде чем приобрести билет на самолет, будущей маме необходимо уточнить позицию перевозчика. Иначе можно остаться в аэропорту и получить нежелательный стресс.

Будущей маме рекомендуют незадолго до полета побывать на приеме гинеколога и получить справку. В ней должны быть указаны срок беременности и приблизительная дата родов. Хорошо, если будет дополнительная запись об отсутствии противопоказаний для полета. Для большинства авиакомпаний такие требования – норма.

Российский Аэрофлот разработал щадящие правила перевозки. Права беременных ни в чем не ограничены. Более того, каждая стюардесса проходит специальную подготовку и способна помочь рожающей женщине.

Представители компании AirFrance тоже не просят предъявить документы о состоянии здоровья. На их рейсы беременные проходят свободно. Однако подобное отношение еще не стало закономерностью для других авиаперевозчиков.

Поскольку правила часто меняются, лучше перед покупкой билета уточнять, какие документы нужно будет предъявить. Компании размещают такую информацию на официальных сайтах, но возможность бесплатного звонка для консультации тоже остается. Так что беременные могут заранее ознакомиться со всеми нюансами:

1. Можно ли приобрести билет на самолет при конкретном сроке беременности на желаемую дату вылета.
2. Сколько времени допускается находиться с визитом в другом городе, чтобы успеть вернуться рейсом той же авиакомпании, ведь срок беременности увеличится.
3. Какими документами следует запастись, чтобы подтверждать свое положение при рейсе «туда» и возвращаясь обратно.
4. Можно ли будет рассчитывать на получение, и в каком объеме, медицинской помощи на борту – вдруг она понадобится.
5. До скольки месяцев разрешается перелет.

Дополнительно следует поинтересоваться, получится ли пройти на борт с собственной едой и разогреют ли ее бортпроводники.

Чего следует опасаться

В понятие дополнительного риска вошли несколько основных причин. Они связаны с изменением среды по сравнению с привычной домашней обстановкой. Не все хорошо переносят эти перемены.

Нестабильность атмосферного давления

Беременные женщины способны ощутить даже минимальные перепады атмосферного давления. Они неприятно воздействуют на общее состояние, особенно когда самолет взлетает или садится. В эти моменты увеличивается риск преждевременных родов. Если роды начинаются на земле, прибудет скорая помощь с подготовленным медицинским персоналом, необходимым оборудованием и лекарственными препаратами. Воздушное судно не укомплектовано ни врачами, ни инструментами для родовспоможения.

При острой необходимости перелета нужно максимально обезопасить себя. На приеме у врача заранее проанализировать, насколько высока вероятность преждевременных родов. Доктор направит на УЗИ, измерит длину шейки матки. Если прогноз неутешителен, правильное решение – остаться дома до появления на свет малыша. Не стоит рисковать тем, чей анамнез уже отягощен преждевременными родами, беременным на поздних сроках и при выявлении многоплодной беременности.

Недостаток кислорода

Обычная продолжительность полета такова, что уровень кислорода в салоне снижается. На здорового человека это не действует. При благополучном протекании беременности женщина тоже не ощутит кислородного голодания, оно не повредит и малышу.

А вот беременным, страдающим анемией, будет гораздо тяжелее. У них недостаточно развиты компенсаторные механизмы, они не достигают необходимого уровня и не могут устранить кислородное голодание тканей плода. Виной всему – низкий гемоглобин. Так что серьезная анемия и перелет несовместимы.

Важно! Если у женщины анемия, ее плод уже страдает от кислородного голодания. Нахождение в полете может усугубить гипоксию, как и угнетение дыхательной функции во время полета.

Застой крови

Не следует отправляться в полет женщинам, страдающим нарушениями кровообращения. Это могут быть:

• тромбоз глубоких вен;
• эмболия легочной артерии;
• артериальная тромбоэмболия.

Особую осторожность следует проявлять, если диагностированы стенокардия и транзиторная ишемическая атака.

Такой запрет обусловлен тем, что во время воздушного путешествия долгое время приходится сидеть. Малая подвижность провоцирует образование тромбоза. Сгустки крови в венах ног опасны. И в привычных условиях у беременных глубокий венозный тромбоз развивается в пять раз чаще, чем у небеременных в том же возрасте, а в условиях длительного перелета риск дополнительно возрастает.

Немного обезопасить себя поможет соблюдение нехитрых рекомендаций. Врачи советуют:

• надевать свободную, просторную одежду из натуральных материалов – она не должна стеснять движения;
• носить компрессионные чулки;
• не употреблять кофеиносодержащие напитки;
• пить обыкновенную воду даже при отсутствии жажды – понемногу, но почаще;
• подниматься на борт среди последних;
• не сидеть нога на ногу;
• медленно передвигаться по салону (туда и обратно) каждый час;
• чтобы меньше укачивало и закладывало уши, запастись кислыми леденцами и употреблять их при необходимости;
• выбрать посадочное место не у окна, а ближе к проходу – из-за сильного давления на мочевой пузырь приходится часто выходить в туалет;
• написать на отдельном листке бумаги свою группу крови и номер телефона мужа или кого-нибудь из близких родственников, положить записку на видное место, рядом с обменной картой.

Если позволяют финансовые возможности, лучше отказаться от покупки билета в экономклассе. Слишком жесткие сиденья и некомфортны, и способствуют возникновению тромбоэмболических осложнений.

Респираторные инфекции

В салоне авиалайнера гораздо проще заразиться инфекциями, которые передаются воздушно-капельным путем. Здесь действуют два серьезных фактора – скученность и наличие кондиционеров.

Самолет – замкнутое пространство с сухим воздухом и высокой температурой. В небольшом помещении могут находиться болеющие люди – в выдыхаемом ими воздухе высокое содержание вирусов и бактерий. Фильтры кондиционеров меняют не перед каждым полетом. Они содержат микроорганизмы пассажиров с предыдущих рейсов и «выдают» их в салон вместе с прохладным воздухом.

Подобная ситуация провоцирует заражение респираторными инфекциями. Беременные женщины со сниженным иммунитетом должны позаботиться о профилактике и прикрывать нос и рот специальной маской.

Стресс

Если женщина страдает аэрофобией, в полете боится и нервничает, ее эмоциональность находится на нестабильном уровне, возрастает риск ухудшения общего состояния. Возможен нервный срыв. Может сильно заболеть голова, или тонус матки повысится. Хорошо, если только на время. Так что нужно приложить все усилия, чтобы успокоиться перед посадкой.

Тошнота и рвота

Женщина в положении особенно мучается от тошноты и рвоты в первые месяцы беременности. Чтобы минимизировать неприятные ситуации и облегчить свое состояние, необходимо подготовиться к полету:

• перейти на легкую диету за 1-2 дня до рейса;
• такая же пища должна быть и в день вылета;
• в салоне самолета попросить диетический стол;
• во избежание обезвоживания постоянно пить воду;
• при приступе тошноты сосредоточить взгляд в одной точке перед собой;
• глубоко дышать;
• медленно рассасывать мятную таблетку (можно заменить леденцом);
• попытаться отвлечься – помогает чтение, успокаивающая музыка.

Снотворное принимать противопоказано.

Радиация

Да, в космосе есть радиоактивное излучение. Тех, кто живет на уровне моря, защищает естественный барьер – толстый слой атмосферы. Ежегодная доза получаемой радиации безопасна, ее можно сравнить с последствиями двух рентгеновских снимков. Путь современных воздушных судов лежит на высоте, где объем радиации значительно выше.

Однако пассажиры авиалайнеров могут не паниковать. Женщины со здоровой беременностью – тоже. Один-два перелета не причинят вреда плоду и его маме. Как и проход через рамки металлоискателей: магнитное поле абсолютно безопасно для человека. А вот если беременность протекает нелегко, с осложнениями, она абсолютно несовместима с авиарейсами.

Серьезные противопоказания

• одноплодной беременности со сроком от 36 недель;
• многоплодной беременности на сроке более 32 недель;
• осложненном течение беременности – при угрозе выкидыша, сильном токсикозе или гестозе.

Эти рекомендации относительно того, можно ли беременным женщинам летать на самолете, не отличаются четкостью. Они прописаны с учетом основных общих моментов и не носят вида прямых противопоказаний. Более ясные критерии разработаны акушерами-гинекологами развитых европейских стран и Америки. Эти врачи считают, что беременной женщине абсолютно противопоказан авиаперелет, если зафиксированы:

• полное предлежание плаценты;
• анемия III степени – при падении уровня содержания гемоглобина до 70 г/л и ниже;
• преэклампсия – тяжелый токсикоз (возникают отеки, артериальная гипертензия, нарушается функционирование нервной системы).

В таких случаях будущая мама не должна лететь на самолете вне зависимости от обстоятельств.

Дополнительно сформулирован ряд относительных противопоказаний. Хотя врачи и в этом случае советуют отказаться от воздушного путешествия, теоретически женщине можно летать на самолетах во время беременности – при условии соблюдения максимальной осторожности. Задуматься о возможной цене рискованного перелета необходимо, если речь идет хотя бы об одном заболевании (или состоянии):

• угрозе преждевременных родов;
• угрозе выкидыша;
• рубце на матке;
• неправильном положении плода (при наступлении третьего триместра);
• многоплодной беременности;
• аномальном строении плаценты;
• подозрении на отслойку плаценты;
• низком расположении плаценты – этот показатель идет в счет начиная с 20 недели;
• анемии II степени;
• неконтролируемом сахарном диабете;
• неконтролируемой гипертонической болезни;
• ранее перенесенном тромбофлебите;
• истмико-цервикальной недостаточности;
• кровянистых выделениях;
• проведении инвазивных процедур;
• тяжелом токсикозе;
• обострении хронических заболеваний – в особенности идет речь о герпетической или цитомегаловирусной инфекции;
• острых инфекционных заболевания, в том числе гриппе;
• беременности, наступившей в результате ЭКО.

В зависимости от состояния конкретной беременной, относительные противопоказания могут превратиться в абсолютные. В остальных случаях решаться на совершение авиаперелета можно только тогда, когда существует действительно острая необходимость.

Важно! Безопаснее отказаться от полета при любом сроке, если диагностирована патология плаценты или гестоз, существует угроза прерывания беременности или есть серьезные хронические заболевания любого плана.

Относительно безопасные периоды

Первый триместр потенциально опасен повышенным риском выкидыша. Еще не закончено формирование основных органов ребенка, а будущей маме не удалось на ранних сроках избежать неприятных симптомов токсикоза. При худшем варианте развития событий беременность может закончиться выкидышем или замиранием плода.

В третьем триместре чаще всего случаются преждевременные роды, возрастает вероятность отслойки плаценты. Живот беременной значительно увеличивается в размерах. Тесное кресло самолета будет для нее неудобным. Также она может испытывать дискомфорт из-за частых позывов в туалет.

Во втором триместре при неосложненной беременности женщина обычно чувствует себя лучше всего. Токсикоз позади, роды еще впереди, будущая мама легко двигается и испытывает желание набраться сил и получить новые впечатления. Ее состояние и самочувствие малыша стабильны.

Однако, принимая решение о перелете, женщина должна тщательно проанализировать многочисленные параметры. Необходимо обязательно принять во внимание:

• возраст;
• здоровье;
• самочувствие;
• выносливость.

Сложно предугадать реакцию организма на полет и то, насколько велики его адаптационные возможности. Новая страна, непривычный климат, резкая смена обстановки – все это может быть отнесено к провоцирующим факторам.

Беременность – не самый лучший период для знакомства с экзотическими странами, имеющими проблемы с санитарией. Там может случиться вспышка инфекционного заболевания, от которого ранее прививка не сделана, а при беременности вакцинация не показана.

Отправляясь на отдых, необходимо приобрести хорошую страховку. Она должна предусматривать борьбу с осложнениями в состоянии будущей мамы.

Сама по себе беременность не служит абсолютным противопоказанием к перелету. Однако по вопросу, до какого месяца беременности можно летать на самолете, будущая мама должна обязательно посоветоваться с наблюдающим беременность акушером-гинекологом. И если он считает, что медицинские показания говорят о невозможности полета, лучше прислушаться к этому.

А вот при неосложненном, хорошем состоянии здоровья, соблюдении рекомендаций и разумной осторожности ничто не мешает женщине отправиться в перелет во время беременности.

Ожидание ребенка делает жизнь женщины богаче и интереснее, не лишая остальных радостей. К числу удовольствий относятся и путешествия, но задаться вопросом, не навредят ли полеты на самолете во время беременности, необходимо. Что же учесть, прежде чем подняться на борт в этот период?

Сложности при перелетах у беременных: опасности или страшилки

Вопрос, отправляться ли в полет на самолете при беременности, в целом получает положительный ответ. Но важно, что опыт других женщин бывает неприменим к индивидуальному случаю. Необходимо посоветоваться со специалистом, который учтет сроки, общее состояние и историю заболеваний.

При отсутствии осложнений и противопоказаний врач дает разрешение. Но вы можете столкнуться с непредвиденными затруднениями, о которых не прочитали на форумах:

• Если вы путешествуете в эконом-классе, недостаток пространства для ног или узкое сиденье вызовут дискомфорт. Иногда задача подняться с места, не побеспокоив соседей, и пройти в туалет превращается в проблему. Чтобы избежать сложностей, не выбирайте сиденья у окна.
• На небольших частных самолетах разница в давлении ощутимее. Нельзя сказать, что этот вариант попадает под запрет, но врачи советуют путешествовать на крупных лайнерах.

Во 2-м триместре беременности полеты не доставляют проблем. Но если до запланированных родов осталось меньше месяца или вынашивание проходит с осложнениями, посоветуйтесь с врачом вне зависимости от требований перевозчика.

Является ли беременность противопоказанием к полетам: что обычно вызывает опасения

Период ожидания ребенка не считается противопоказанием для путешествий по воздуху. Но учтите нюансы:

• Полет на самолете в первый триместр беременности не способствует выкидышу. Зато роль играют беспокойство, страх высоты, общий стресс. Чтобы уменьшить риски, путешествуйте в бизнес-классе.
• Авиаперевозчики вводят ограничения при перевозке пассажирок на последних сроках. Но проблема заключается не в риске для плода, а в опасении, что у женщины начнутся преждевременные роды.

Большинство справляется с полетами без осложнений, поэтому оснований для немедленного отказа от путешествий по воздуху нет. Но что сказать по поводу распространенных мифов, которыми поделятся представительницы старших поколений? Рассмотрите каждый случай, чтобы не дать ввести себя в заблуждение.

Рождение ребенка с отклонениями в развитии

Миф, что радиация на высоте провоцирует отклонения в развитии, не ушел в прошлое, но разового полета недостаточно, чтобы плоду был нанесен вред. Отклонения вызываются наследственностью или неправильным образом жизни будущих родителей, а не авиапутешествием.

Почему радиация на высоте не играет решающей роли? В полете ее уровень действительно в десятки раз превышает показатели на поверхности Земли. Но эта особенность учитывается при разработке лайнеров, и обшивка поглощает большую часть излучения.

В салоне потребуется налетать 700 часов в год, чтобы получить опасную дозу, а обычные пассажиры не путешествуют так часто. Опасности могли бы подвергнуться стюардессы, но на сроке в 12 недель их переводят на другую работу.

Рождение иностранца: страхи беспочвенны

Вопрос о гражданстве ребенка, родившегося на борту лайнера, продолжает беспокоить путешественниц. Нюансов хватает, ведь в законодательствах государств есть отличия.

Способов приобретения гражданства несколько: по праву крови ребенок будет считаться гражданином той же страны, что один из родителей. Существует и вариант «по праву почвы», благодаря которому малыш станет россиянином в любом случае. Ведь самолет рассматривается как территория РФ, поэтому сложностей не возникнет.

Рождение же ребенка на борту лайнера, принадлежащего другому государству, не означает, что он автоматически получит гражданство этой страны. Например, малыши, появившиеся на свет на авиалиниях США, не всегда считаются американцами. Для этого необходимо, чтобы самолет находился в воздушном пространстве страны, хотя бы транзитом. Правда, у женщины могут возникнуть проблемы, поскольку США принимают меры против birth tourism - «родильного туризма».

Что касается права почвы, то оно не очевидно: лайнер «Аэрофлота» может оказаться зарегистрирован на Бермудах. Правда, гражданство у малыша будет российским, и причин для волнения нет.

Действие космической радиации

Споры, опасна ли радиация при полетах, продолжаются. Вы можете думать, будто угрозу представляют металлические рамки и ручные сканеры, используемые в аэропорту. Но дозы ничтожно малы, поэтому не оказывают влияния на организм. Воздействию радиации пассажиры подвергаются во время полета: на высоте воздух становится разреженным. Чем меньше молекул, составляющих атмосферу Земли, тем хуже отражаются космические лучи. Пока что их действие остается одним из главных ограничений для пребывания человека в космосе: у астронавтов развиваются катаракты, онкологические и сердечно-сосудистые заболевания.

Узнав о радиации, путешественники задаются вопросом, есть ли риск ее действия во время авиаперелетов. В США профессия пилота расценивается как подразумевающая работу в условиях повышенной радиоактивности, но медики пока не подтвердили опасность фактами. Что касается рядового путешественника, то угрозы нет, если вы не летаете постоянно. Исследования, проведенные в США, показывают: чтобы воздействие на организм беременной женщины было ощутимым, ей нужно осуществлять 2-3 полета в неделю.

При разовом авиапутешествии опасность не угрожает ни плоду, ни будущей матери.

Риск заражения респираторными инфекциями

Существует мнение, будто при долгих перелетах вероятность заразиться респираторными инфекциями возрастает:

• Скопление людей в закрытом пространстве способствует распространению вирусов.
• В системе кондиционирования воздуха на борту лайнера скапливаются микроорганизмы, которые могут попасть в салон.

Но исследования, проведенные американскими учеными, опровергли распространенный миф. Результаты экспериментов опубликованы в научном журнале Proceedings of the National Academy of Sciences.

Взятие образцов воздуха на 5 лайнерах показали, что фильтры систем справляются с задачами на 95 %. Поскольку исследование проводилось в разгар сезона гриппа, был сделан вывод, что перелет не грозит заражением даже в неблагоприятных условиях.

Но ситуация меняется, если неподалеку расположится пассажир с респираторным заболеванием. Результаты эксперимента показали, что риск заражения его соседей составит 80 %. Тем, кто находится на расстоянии 2 рядов, беспокоиться не о чем: вероятность заболеть не достигает 3 %.

Чтобы предотвратить риск, надевайте медицинскую маску при долгих перелетах.

Веским аргументом против путешествий по воздуху бывает то, что перевозчики вводят ограничения для беременных, требуя предоставления медицинских справок. Но дело не в опасности: компании не хотят возвращать самолет со взлетной полосы или устраивать непредвиденные посадки, если у вас начнутся роды. Ведь в течение последних недель нельзя точно предсказать дату, поэтому вы сами заинтересованы в том, чтобы оказаться ближе к специалистам. Хотя персонал на борту проходит подготовку и умеет принимать роды, не стоит надеяться, что все пройдет гладко.

Основные противопоказания к перелетам во время беременности

Разбираясь, можно ли лететь на самолете беременным, вы отбросили расхожие мифы. Но когда же от авиапутешествий стоит отказаться? Согласно ВОЗ, при сроке 36 и более недель они не рекомендуются. Если вы ждете близнецов, то уже на 32-й неделе летать на лайнерах не следует. А когда деликатное состояние связано с осложнениями, не ориентируйтесь на сроки: в любом случае покупать билет на авиарейс - не лучшая идея. Также авиавояж не советуют предпринимать женщинам и младенцам, когда после родов не прошло и недели.

Рекомендации ВОЗ носят размытый характер, поэтому их дополняют практикующие гинекологи. Они делят противопоказания на абсолютные и относительные, причем в первом случае о перелетах придется забыть. В категорию попадают следующие явления:

• преэклампсия (заболевание требует повышенной заботы о здоровье даже на земле);
• полное предлежание плаценты, когда она перекрывает внутренний зев, ведь при родах ребенок не выйдет в родовые пути;
• тяжелая анемия.

При относительных противопоказаниях женщина совершит перелет в случае крайней необходимости, посоветовавшись с врачом. К их числу относят ряд явлений:

В отдельных случаях они переходят в число абсолютных, когда риск выкидыша велик из-за особенностей состояния. Но в целом путешествовать вы сможете, хотя поездку и желательно отложить.

Возможные негативные факторы и осложнения

Многие мифы о вреде перелетов необоснованны, но остаются объективные факторы, вредящие здоровью плода или будущей матери. В большинстве случаев они не становятся противопоказаниями, если подумать о мерах для нейтрализации негативных явлений.

Тромбозы глубоких вен или тромбоэмболия легочной артерии

Беременность изначально способствует развитию тромбоза глубоких вен. Во время полетов риск повышается в 3-4 раза даже у людей, не находящихся в деликатном состоянии. Чаще всего тромбы формируются в области ног, что вызывает жалобы на боль, покраснения, чувство жжения. Они могут оторваться и попасть в легкие, где воспрепятствуют нормальной циркуляции крови. Признаками подобного явления становится следующее:

• затрудненное дыхание;
• боль в груди или дискомфорт, усиливающиеся при кашле или попытке сделать глубокий вдох;
• головокружение;
• учащенное сердцебиение;
• отхаркивание крови.

Тромбоз глубоких вен угрожает всем пассажирам, но будущие матери оказываются в группе риска. Это связано с повышением уровня эстрогена, который усиливает свертываемость крови. Также вес плода создает нагрузку на артерии в тазу, и крови требуется больше времени, чтобы насытить ткани ног кислородом и вернуться к сердцу. В результате риск образования тромбов возрастает.

Проблема при полетах заключается не в воздушном транспорте, а в необходимости проводить в кресле 4 ч. и более. Чем дольше вы сидите, тем выше риск образования тромба, поэтому принимайте меры:

• старайтесь шевелить ногами;
• каждый час вставайте и прохаживайтесь в течение 5 мин.;
• заранее наденьте компрессионные чулки.

Этих мер достаточно, но по необходимости проконсультируйтесь с врачом. Когда среди родственников есть случаи тромбоза вен, медик назначает обследование и дает компетентный совет.

Риск преждевременных родов из-за перепада давления и турбулентности

Мнение, будто полет на лайнере вызывает выкидыши, укрепился в сознании. Хотя врачи уверяют в обратном, на форумах женщины делятся печальными историями, как через несколько недель после вояжа потеряли ребенка. Почему же существует подобное мнение, если медики говорят, что выкидыш и перелет не связаны?

Дело в том, что с подобным явлением рано или поздно сталкивается 20 % женщин. По теории вероятности, часть из них недавно летали на лайнере. Стараясь обосновать случившееся, женщины вспоминают о распространенном мифе и подкрепляют его новыми «фактами».

На самом деле турбулентность и разница в давлении не приносят вреда будущему малышу, если вы соблюдаете правила. Полет на самолете на ранних сроках беременности или после 34 недель требует взвешенного подхода, но в остальных случаях при отсутствии осложнений вы будете путешествовать без последствий. Единственной угрозой становится дискомфорт из-за тряски, но он не представляет опасности для вас или плода.

Гипоксия

Об угрозе гипоксии для беременных женщин ведутся споры. Дело в том, что в этот период в органах дыхания происходят изменения. Из-за перепада гормонов допустимый уровень углекислого газа в организме снижается, что приводит к учащению дыхания. Также в легких собирается больше жидкости, что уменьшает их объем. Остальные физиологические изменения приводят к повышенной потребности в кислороде и нагрузке на дыхательную и кардиоваскулярную системы. По этим причинам беременные женщины становятся подвержены действию гипоксии.

Но кислородное голодание не дает о себе знать, когда вы здоровы. Гипоксия угрожает тем, кто страдает анемией 3-й степени. Впрочем, рисковать не стоит: хотя разовое авиапутешествие не представляет опасности, медики не выяснили, есть ли негативные последствия при частых перелетах. Отдельно они предупреждают об опасности, которая возникает при разгерметизации салона. В этом случае пассажирам предоставляются кислородные маски, но вы можете не успеть ими воспользоваться.

Кислородное голодание при беременности противопоказано

Обычно разгерметизация салона не грозит здоровью, поскольку последствия набирают силу постепенно. Утечка может проходить из-за небольших трещин, неполадок в системе или плохо закрывшихся дверей. В этом случае вы воспользуетесь маской, а пилот по необходимости сделает незапланированную посадку. Но при быстрой и сильной разгерметизации салона у пассажиров есть 18 сек., чтобы надеть кислородные маски, после чего происходит потеря сознания. Хотя подобные случаи редки, оцените риск самостоятельно.

Обезвоживание

Те, кто летал беременной на самолете, оставляют положительные отзывы. Но будущие мамы оговаривают необходимость пить больше воды, поскольку воздух в салоне отличается сухостью. Не стоит и налегать на кофе, чай, сладкие напитки, ведь они способствуют потере жидкости. Проблем не возникнет, если сделать выбор в пользу чистой воды. Выпивайте по 500 мл каждый час, и избежите понижения артериального давления и головокружений.

Чрезмерная сухость воздуха способствует и появлению насморка или першения в горле. Недостаток влаги вызывает пересыхание слизистых, поэтому вам понадобятся капли для носа и растворы на основе морской соли. Обычной водой можно освежить лицо: вы избавите себя от пересыхания кожи.

Возможные акушерские осложнения

Проблемы при долгих полетах связаны с тем, что при преждевременных родах пассажирка и ребенок не получат должной медицинской помощи. Персонал на лайнерах проходит подготовку, но профессионального врача и оборудования не будет. Если есть риск осложнений, откажитесь от перелетов на поздних сроках.

Примером станет история ребенка, который появился на свет на самолете, летевшем из Симферополя в Москву. У пассажирки начались роды, которые приняли стюардесса и медсестра, которая случайно оказалась на борту. Но появившаяся на свет малышка не дышала из-за слизи, забившей респираторные проходы. Оборудования, используемого для помощи младенцу в больнице, на борту не было. Медсестре пришлось отсосать слизь ртом, а потом сделать ребенку искусственное дыхание. Позже врачи сказали, что жизнь малышки удалось спасти только благодаря принятым мерам. Но стоит ли рассчитывать, что среди пассажиров окажется человек со специальными навыками?

Правила поведения в полете для беременных

Чтобы снизить риски, учитывайте срок беременности. Благоприятным временем считается 2-й триместр, когда организм адаптировался к новому состоянию, а преждевременные роды еще не грозят. В остальных же случаях вам помогут подсказки.

На ранних сроках (1-4 недели) и в первый триместр (до 13 недель)

Полет на самолете в первый же месяц беременности приходится на время, когда органы будущего ребенка начинают формироваться. Это важный этап, требующий повышенной заботы к состоянию здоровья. Также женщины сталкиваются с неприятными проявлениями:

• тошнотой из-за токсикоза;
• частыми позывами к мочеиспусканию;
• отечностью;
• повышенной утомляемостью;
• пищевыми расстройствами.

Прежде, чем купить билеты, оцените самочувствие: вряд ли вам захочется бороться с токсикозом на высоте 10 000 м. Тошнота может появиться из-за перепадов давления и турбулентности, хотя рисков для здоровья не возникнет. Также не стоит летать женщинам с повышенным давлением или проблемами с кардиоваскулярной системой. Но при хорошем самочувствии будущей матери врачи не видят причин отказаться от перелетов.

Если у вас есть сомнения, обсудите ситуацию с гинекологом.

Во 2-м триместре (14-27 недель)

Когда 3 месяц беременности завершается, полет в самолете становится безопаснее. К 15-й неделе состояние организма оптимально для авиапутешествий. Необходимо лишь соблюдать меры предосторожности:

• Шевелите ногами, старайтесь прогуляться по проходу при любой возможности. Если сидите на месте, поднимайте и опускайте пятки.
• Правильно располагайте ремень безопасности: на бедрах и внизу живота.
• Старайтесь зарезервировать места в носовой части самолета, где меньше чувствуется тряска.

Раскошельтесь на покупку билета в бизнес-классе, ведь возможность вытянуть ноги или поменять позу избавит от опасности тромбоза глубоких вен. В некоторых странах болезнь получила название «синдром эконом-класса», поэтому не жалейте денег.

Во время 3-го триместра (28-36 недель)

Авиаперевозчики рекомендуют воздержаться от полетов, когда срок достигает 36 недель. В остальных случаях посоветуйтесь с гинекологом: тот может рекомендовать отказ от путешествий, если беременность проходит с осложнениями или в семье были случаи преждевременных родов. Также не следует летать тем, кто ждет близнецов.

Учитывайте, что ребенок жизнеспособен на сроках от 27 недель. Это означает, что при доступности квалифицированной медицинской помощи преждевременные роды не страшны. Но, если дело происходит на высоте, малышу грозит опасность.

Какие требования предъявляют авиакомпании

Женщина, ожидающая ребенка, услышит от знакомых и родственников рассказы о тряске и укачивании в салоне самолета, но эти аспекты касаются и поездок на поезде или даже автобусе. Поэтому отказываться от путешествий по воздуху не стоит: достаточно обратить внимание на небольшие нюансы.

Большая часть авиаперевозчиков все же выдвигает ограничения, когда речь заходит о том, можно ли летать на самолете беременным. Зарубежные компании настаивают, чтобы женщины на 8-м месяце предоставляли справку от гинеколога. За 7 дней до предполагаемой даты родов летать разрешается с сопровождающим, который поможет подняться на борт и будет координировать действия с врачом. Необходима и справка, подтверждающая, что в течение последних 48 ч. будущая мать прошла медицинский осмотр.

Отечественный «Аэрофлот» также предупреждает об особенностях полетов. На сайте вы найдете информацию, где указывается: беременным на сроке от 8 мес. желательно получить консультацию врача и взять справку. За 4 недели до родов понадобится медицинское освидетельствование, действительное в течение 7 дней.

Беременность не мешает путешествовать

Менее требовательны «Уральские авиалинии», поскольку они позволяют путешественницам самостоятельно ориентироваться в ситуации. Потребуется лишь медицинское заключение, оформленное за 24 ч. до перелета. Также необходимо иметь при себе обменную карту.

Какую позицию занимает руководство «S7» Airlines? Оно не запрещает беременным полеты, но ответственность за последствия ложится на пассажирку. Во время регистрации ей предложат заполнить специальную форму-опросник, где она расскажет о самочувствии. Затем потребуется предъявить заключение врача, действительное в течение недели.

Схожую позицию занимает АО Red Wings, ведь путешественнице понадобится обменная карта и справка от врача. Перевозчик принимает документ, если тот выдан менее чем за 7 дней до перелета.

Почти не выдвигает требований компания Utair: достаточно предоставить расписку, подтверждающую, что пассажирка осознает риски. Перевозчик напоминает, что на борту самолета нет специалиста, способного оказать помощь в объеме, необходимом для сложных родов.

Чтобы больше узнать о требованиях перевозчиков при полетах во время беременности, посмотрите видео:

На какой неделе беременности лучше садиться в самолет

Если нужно быстро преодолеть большие расстояния, выбирайте для путешествия 2-й триместр. Но и полеты в 1-м триместре не представляют опасности, когда беременность протекает без выраженного токсикоза или других осложнений. Не дайте ввести себя в заблуждение: ваше состояние добавляет радости, а не лишает удовольствия посмотреть мир.

Как сделать полет удачным

Главным условием для удачного полета станет своевременная консультация с врачом. Не полагайтесь на советы подруг или рассказы на форумах, поскольку состояние будущей матери индивидуально.

Но даже с разрешением гинеколога есть 2 пути: страдать в дороге или принять меры, избавляющие от дискомфорта. Если вы хотите получить приятные впечатления, позаботьтесь о следующем:

• Сделайте безопасность приоритетом. Заранее узнайте номера телефонов врачей в пункте назначения, соберите необходимые лекарства, захватите копию карты и результатов УЗИ. По необходимости свяжитесь с представителями авиакомпании и уточните, какие документы понадобятся при посадке (необходимо на поздних сроках). Продумав детали, вы избавитесь от лишних волнений.
• На борту сохраняйте спокойствие, по необходимости держите под рукой бумажные пакеты. Также захватите подушку и плед или попросите стюардессу принести эти принадлежности.
• Большое значение имеют одежда и обувь. Выбирайте свободные вещи из натуральных тканей, не забудьте про компрессионные чулки. Также надевайте обувь на плоской подошве, ведь понадобится прохаживаться по салону.

С учетом этих правил вы сделаете поездку приятнее, поэтому не пренебрегайте мелочами.

Советы, как сделать полет комфортным, дают гинекологи. От пациенток они знают, как неприятно бороться с подступающей тошнотой или повышенной утомляемостью. Но хорошая новость заключается в том, что вы можете облегчить свое состояние даже на борту самолета!

Наиболее безопасное время для полетов при беременности

Калифорнийский гинеколог, доктор Аарон Шуфан, говорит, что будущим мамам желательно летать на сроке 20-30 недель. Если вы планируете вояж на более позднее время, подумайте об альтернативном варианте: ездить на машине безопаснее, ведь вы сможете изменить маршрут и направиться в больницу.

Особенности психологического настроя

Получили разрешение врача? Тогда не изводите себя мыслями о возможных сложностях и наслаждайтесь видами за иллюминатором. Думайте о том, как благополучно прибудете на место, а не добавляйте себе стрессов.

Выбор рейса: откажитесь от долгих полетов

Идея посетить дальние края до того, как вы познакомитесь с сомнительными радостями нехватки сна из-за детского плача, покажется заманчивой. Но продолжительное пребывание в воздухе и смена климатических условий не пойдет на пользу. Дело не только в полете, но и в новых факторах в месте назначения: незнакомая пища, обращение за медицинской помощью к иностранцам, осложненное языковым барьером, непривычная вода доставят дискомфорт.

Перемещение воздушным путём считается самым быстрым способом попасть из одной точки на карте в другую. Но перелёты иногда опасны некоторым людям по состоянию здоровья. Беременность - не болезнь, конечно, но ответственность за жизнь внутри призывает женщину быть осторожной. Опасны ли полёты для будущей мамы и малыша, и как поступать, если нужно воспользоваться услугами авиаперевозчиков, давайте узнаем.

Можно ли беременным летать на самолётах

Если женщина хорошо себя чувствует, и это подтверждает медицинская справка, авиаперевозчики не имеют права отказать беременной воспользоваться услугами их компании. Исключение: сроки начиная с 30–33 недели беременности являются ограничением по перелётам для будущих мам, ведь в любой момент могут начаться роды. А процесс появления на свет нового человека требует присутствия врача, которые на борту самолётов не так часто встречаются. Если планируете перелёт на любом сроке беременности, заранее поинтересуйтесь о правилах авиакомпании относительно перевоза женщин, ожидающих ребёнка. В ожидании ребёнка лучше отдать предпочтение чемоданам на колёсиках и регулируемой ручкой, это снизит нагрузку на ноги женщины

Риски, связанные с перелётами будущих мам

Единого мнения об опасности полётов беременных на самолёте не существует. Предсказать реакцию организма невозможно, но выделены несколько факторов риска:

• перепады давления. При посадке и взлёте пассажиры ощущают на себе изменения атмосферного давления. У гиперчувствительных беременных женщин реакция непредсказуема. Гормональный всплеск выражается обострением симптомов токсикоза: рвотой и головокружением. Испытывающие утреннюю тошноту на земле вряд ли могут рассчитывать на лёгкий перелёт. При гестозе тело беременной ещё больше отекает. Возможен даже обморок из-за снижения защитных функций организма;
• радиация. После официального заявления американского бюро авиации, члены экипажа воздушного судна по опасности приравнены к работающим в условиях постоянного воздействия радиации. Обычный человек испытывает действие космической радиации на себе во время ежегодной флюорографии (рентгенологического исследования грудной клетки). Вредное излучение - вовсе не миф, как полагают некоторые. А чем выше над уровнем моря, тем слабее защита атмосферы от радиационного воздействия. Уровень опасности для плода определить трудно, но важно знать о такой невидимой угрозе и по возможности избегать её хотя бы во время беременности;
• преждевременные роды. Во время полёта на большом сроке вполне реально отхождение околоплодных вод или отслоение плаценты, что смертельно опасно для плода. Рождение ребёнка раньше положенного срока при благоприятных условиях случается редко, но малышу с первых минут жизни необходимо наблюдение врача на случай возможных проблем со здоровьем. Да и роженице лучше находиться под присмотром профессионалов, а не просто прошедших инструктаж людей без медобразования. Несмотря на высокую скорость перемещения, некоторые полёты длятся много часов. Самолёт - это не поезд, где запросто вызывают скорую помощь к ближайшей станции. Бывают ситуации, когда счёт идёт на секунды и требуется подключение матери или ребёнка к аппаратам жизнеобеспечения;
• проблемы с кровообращением. Женщинам, имеющим проблемы с кровеносной системой, лучше отказаться от перелётов, длящихся свыше четырёх часов. Скачки артериального давления и застой крови приводят к образованию тромбов, а чем опасна закупорка сосуда кровяным сгустком (тромбоэмболия), объяснять не нужно;
• пищевые отравления. Некоторые компании экономят на всём, поэтому еда на борту не всегда хорошего качества. Да и человеческий фактор никто не отменял, даже отличные продукты портятся при неправильном хранении;
• вирусные инфекции. Длительное пребывание в одном помещении с переносчиками вирусов приводит к распространению инфекции ко всем присутствующим. Даже если у пассажиров нет ярко выраженных симптомов заболевания, гарантию отсутствия скрытого развития болезни никто не даст;
• гипоксия и отёк носоглотки. Сухость воздуха в салоне самолёта отмечается всеми, а не только беременными женщинами. Из-за пересыхания слизистой оболочки случаются обострения респираторных заболеваний, особенно ринита. Чувствуя нехватку воздуха, мамы переживают, не испытывает ли плод кислородное голодание, и нередко впадают в панику. Исследования, проводившиеся среди здоровых женщин, не выявили вредного воздействия от кратковременного пребывания высоко над землёй на плод. Но по-настоящему здоровых людей мало, и анемия или ряд других не менее опасных болезней на фоне гипоксии могут привести к непредсказуемым последствиям;
• обезвоживание. Недостаток влаги окружающей среды провоцирует потерю жидкости организмом пассажиров. Напитки, которые предлагаются во время полёта, чаще всего обладают мочегонным эффектом, лучше пить чистую негазированную воду вместо кофе, чая и соков;
• вибрация во время полёта. Сама по себе тряска при попадании самолёта в зону турбулентности не несёт опасности маме и малышу, но вызывает сильный дискомфорт. Вибрирование во время полёта вызывает тошноту, головокружение и другие признаки укачивания;
• эмоциональная нестабильность. Гормоны заставляют женское настроение постоянно меняться, а во время полётов к обычным эмоциям примешивается чувство волнения, что вместе образует букет, способный привести к нервному срыву. А вот это уже совсем нежелательно при вынашивании ребёнка;
• самопроизвольный выкидыш на раннем сроке беременности. Совокупность причин может спровоцировать активное сокращение матки, а вызванное этим кровотечение приводит к отмиранию плода.

Видео: гинеколог о рисках при перелётах для будущих мам

Противопоказания для перелётов беременным женщинам

Некоторые состояния и особенности протекания беременности являются прямыми противопоказаниями к воздушным перелётам.

Женщины, интересующиеся можно ли летать беременным, должны знать - в разных авиакомпаниях могут быть разные правила перевозки при беременности. Внимание! Женщину без справки от врача могут даже не допустить на борт.

Веские причины отказаться от полётов во время вынашивания ребёнка:

• наличие хронических заболеваний почек, поджелудочной железы, печени и порока сердца. Путешествие на самолёте может внезапно перевести вялотекущие симптомы в острую форму болезни, и это негативно отразится на состоянии матери и плода;
• в первом триместре формируются внутренние органы, системы и основные функции организма будущего малыша, поэтому следует внимательнее относиться к собственному здоровью. Перепады атмосферного давления во время перелёта нередко плохо сказываются на ребёнке;
• в момент барометрического сдвига у женщин на раннем сроке может произойти отторжение плодного яйца, а на поздних сроках - отслойка плаценты от стенок матки. Если гинеколог при обследовании обнаружил угрозу преждевременного прерывания беременности, от поездок воздушным сообщением необходимо категорически отказаться. Последствия - самопроизвольный выкидыш и массивная кровопотеря у матери;
• кислородное голодание на большой высоте. Когда УЗИ выявляет задержку внутриутробного развития плода или гипоксию, во время полёта ситуация может измениться в худшую сторону, и даже возможна гибель плода;
• последние 4 недели лучше обойтись даже без коротких перелётов. Резкие перемены в окружающей среде провоцируют преждевременные роды.

Следите, чтобы ремень безопасности во время взлёта и посадки был пристёгнут под животом, а не над ним

Важно! Абсолютными противопоказаниями считаются преэклампсия (крайне патологическая форма токсикоза), полное предлежание плаценты, зачатие с помощью ЭКО и третья степень анемии, когда уровень гемоглобина менее 70 грамм на литр крови.

Следует поберечься и при следующих заболеваниях и симптомах:

• анемия II степени тяжести (уровень гемоглобина ниже 70–90 грамм на литр);
• низкое расположение плаценты (только с 20 недели беременности);
• аномалии в строении плаценты;
• выделения из влагалища с кровью на любом сроке беременности за 2–3 дня до перелёта;
• неправильное положение ребёнка в третьем триместре беременности (28–40-я неделя включительно);
• многоплодная беременность сроком больше 24 недель;
• проникающие в полость тела (инвазивные) процедуры за 6–10 дней до предполагаемого полёта;
• тяжёлая форма токсикоза (гестоз), сопровождающаяся сильной рвотой;
• тромбофлебит, даже перенесённый в прошлом;
• сахарный диабет и гипертония, не поддающиеся коррекции;
• острые вирусные заболевания;
• маточный рубец.

Долгое время лечившимся от бесплодия и зачавшим в результате искусственного оплодотворения лучше не рисковать на протяжении всей беременности. Если беременность протекает нормально, всё равно подобный риск неоправдан.

Особенности перелётов на разных сроках беременности

В каждом из триместров беременности есть благоприятное время для перелётов и то, когда путешествие самолётом лучше отложить из соображений безопасности матери и ребёнка.

Первый триместр

Ничего страшного не случится, если женщина отправится в полёт до 14 дней после зачатия. В следующие 2 недели формируются внутренние органы плода и любое физическое или эмоциональное потрясение может серьёзно навредить ребёнку и привести к выкидышу.

Безопасны для совершения авиарейсов 7 и 8 недели беременности. На 3–6 и 9–12 неделе лучше поберечься, отказавшись от перелётов.

Второй триместр

При отсутствии индивидуальных противопоказаний, 3–6 месяц беременности позволяет путешествовать самолётом без опасений. Однако с 18–22 неделю существует риск позднего выкидыша, желательно избегать перелётов в эти четыре недели.

Третий триместр

Если будущая мама себя отлично чувствует, а медики не видят отклонений у плода, то до 28 недели авиаперелёты разрешены. В последние 4 недели до родов необходимо воздержаться от перемещений по воздуху, даже если авиакомпания-перевозчик лояльно относится к беременным пассажиркам на поздних сроках.

До какого срока можно летать беременным

Большинство авиакомпаний пускают на борт пассажирок до 36 недель при обычной беременности, а если плода два или больше - после 32 недель, скорее всего, откажут.
Если чувствуете подступающую тошноту, сделайте несколько вдохов и выдохов, глядя прямо перед собой

Требования авиакомпаний к беременным пассажиркам

На первый взгляд кажется, что лететь или не лететь - личное дело беременной женщины. Только она отвечает за здоровье - своё и малыша внутри её.

На деле ситуация с перелётами беременных следующая:

• не так уж мало родов происходит во время авиарейсов. Рекордсменом среди российских компаний является Аэрофлот;
• бывали случаи претензий по поводу недостаточно квалифицированной помощи экипажа при родах в воздушном судне;
• иногда приходилось возвращать самолёт в аэропорт либо делать незапланированную посадку из-за преждевременных родов или плохого самочувствия у одной из летящих. Остальные пассажиры теряли время, а компания терпела убытки из-за потери горючего.

Поэтому в правилах авиакомпаний есть специальный раздел, посвящённый перевозке беременных женщин.

Таблица: требования российских и иностранных авиаперевозчиков к беременным пассажиркам

Компания	Требования к беременным женщинам
Аэрофлот	Пускают вплоть до родов, но нужно письменное разрешение врача на перелёт, если до родоразрешения осталось менее 4 недель. Справка выдаётся не ранее, чем за неделю до предполагаемого полёта. Бортпроводники всегда готовы принять роды, пройдя обучение на специальном тренажёре, но врачи не рекомендуют перевозить новорождённых в первую неделю жизни.
S7. Сибирь	Требуют предоставления документа об отсутствии медицинских противопоказаний и заполнить бланк специальной Декларации о самочувствии.
UTair	Просят предоставить медицинскую справку, что противопоказания отсутствуют, а при покупке авиабилетов или регистрации на рейс - расписку наподобие Декларации от S7. Образец находится на официальном сайте ЮТэйр. На борту отсутствует возможность оказания медицинской помощи, компания предупреждает об этом заранее. Перевозчик вправе отказать беременной женщине, если это регламентировано требованиями иммиграционного законодательства страны - пункта назначения.
Transaero	Требуют медицинское разрешение на перелёт, выданное лечащим врачом, и подписать гарантийное обязательство, что авиакомпания не несёт ответственности за самочувствие матери и плода на борту и после полёта.
Sky Express	Перевозят на общих основаниях первые 2 триместра беременности, с 28 недели нужно предоставить письменное медицинское заключение о состоянии женщины.
Уральские авиалинии	Рекомендуют будущим мамам самостоятельное определение возможности пользования воздушным транспортом исходя из самочувствия и состояния здоровья. Справка о медицинском освидетельствовании должна быть выдана не ранее, чем за сутки до полёта, и вместе с обменной картой находиться на руках у пассажирки. Если вылет осуществляется в обратном направлении, то есть возвращение из путешествия, медицинскую справку получить невозможно. Тогда беременная должна подписать гарантийное обязательство, что не будет предъявлять претензии в случае непредвиденного поворота событий.
ВИМ-Авиа	Разрешают беременным летать их самолётами до 32 недели беременности, вне зависимости, одного или нескольких детей вынашивает женщина. Перед вылетом нужно предоставить справку от врача, выданную не раньше 7 дней до даты вылета, которая указана в билете. И также обязательно подписание гарантийного обязательства того, что перевозчик не несёт ответственности перед пассажирами.
Airarabia	Позволяют перелёт на своих рейсах беременным женщинам до 28 недель без предоставления справки от врача. Потом необходимо письменное заключение о состоянии здоровья будущей мамы. Справка должна быть выдана лечащим врачом, а не акушером, и действительна 7 дней со дня выдачи.
Lufthansa	Принимают на борт без всяких ограничений до 36 недель (28 при многоплодной беременности). Но уже с 29 недели нужно предоставить справку от гинеколога, где точно указано, что у конкретной пассажирки нет противопоказаний к полётам и предполагаемая дата родов.
SWISS AIR	Не предъявляют ограничений для перелёта беременных до 36 недель (32 при многоплодной беременности). После 28 недель необходимо иметь при себе документ, в котором записана предполагаемая дата родов и подтверждается отсутствие осложнений во время беременности.

Видео: путешествия во время беременности - какие нужны документы

Хотелось бы уточнить, что правила могут меняться, и перед покупкой авиабилета нужно уточнить, какие документы требуются сейчас. Это обычно указывается на официальном сайте компании, но многие перевозчики предоставляют возможность бесплатно позвонить и проконсультироваться. Если бы я была в положении и мне нужно было куда-то лететь, то поинтересовалась обязательно всеми нюансами полёта для беременных. Не поленитесь, запишите на листе бумаги вопросы и только потом звоните, чтобы не упустить ничего важного. Например:

1. Можно ли летать самолётами вашей компании при моём сроке беременности на предполагаемую дату вылета.
2. Какое время я могу находиться с визитом в другом городе или стране, чтобы могла вернуться вашим авиарейсом, учитывая увеличившийся срок беременности.
3. Какие документы, подтверждающие моё положение, нужно иметь при себе во время полёта в обе стороны.
4. Могу ли я рассчитывать на медицинскую помощь, если она понадобится на борту.
5. Разрешается ли брать с собой в салон собственную еду и просить бортпроводников её разогреть.

Поверьте, лучше заранее разузнать обо всех подводных камнях, чтобы не удивляться при посадке. Моя знакомая год назад летала в Таиланд, а по возвращении домой узнала о своём интересном положении сроком в 6 недель. То есть дважды совершила многочасовой перелёт, но здоровье позволило, и сынишка появился на свет крепышом. Не всем так везёт, поэтому лучше перестраховаться и посетить гинеколога или хотя бы провести домашний тест. От перевозчиков скрыть беременность в первом триместре легко, но от собственного организма не скроешь.

С нами в самолёте из Турции летела «глубоко беременная» женщина. Так как кресла находились рядом, мы разговорились. Ольга рассказала, что приехала работать аниматором, влюбилась в местного жителя и вышла замуж. Но рожать решила в России. Хотя, если честно, я не понимаю, зачем может понадобиться куда-то срочно ехать любым транспортом на последних неделях беременности. Неужели малыш менее важен? Так вот она каждые полчаса вставала с места и ходила между рядами, чтобы ноги не затекли. Но это немного рискованно, вдруг самолёт попадёт в воздушную яму, и женщина не удержится на ногах. По-моему, лучше привставать на своём месте и слегка разминаться.

Правила удачного перелёта для беременных

Чтобы полёт получился максимально комфортным, нелишним будет придерживаться следующих правил:

• при покупке билета попросите место рядом с аварийным выходом в середине самолёта. Там, как правило, просторнее. Избегайте мест в хвостовой части;
• на борт входите в числе последних. Это позволит избежать столпотворения при посадке и снизит контакт с вирусными инфекциями;
• наденьте на ноги чулки с компрессией или повяжите эластичный бинт. Вероятность застоя в венах снизится;
• перед взлётом сделайте зарядку для ног, чтобы избежать отёков. Покрутите ступнями влево и вправо, согните и разогните несколько раз ноги в коленях;
• сидите, откинувшись на спинку кресла, а не прямо. Тогда нагрузка на спину и ноги снизится, а сосуды будут меньше сдавлены;
• позаботьтесь о питании, ешьте маленькими порциями, но часто. При склонности к изжоге, проблемах с пищеварением и гипертонии постарайтесь заранее договориться об индивидуальном меню, если это возможно. Или договоритесь, что возьмёте свою еду;
• чтобы не допустить обезвоживания, пейте больше чистой негазированной воды (до 0,5 литра в час);
• понапрасну не волнуйтесь, ведь малыш чувствует материнское настроение. Держите под рукой свою медицинскую документацию и номера телефонов близких. Желательно отправляться в путешествие с сопровождающим;
• оформите страховку на случай, если потребуется медицинская помощь в рейсе. Предусмотрительность позволит снизить затраты в случае любых акушерских ситуаций, включая преждевременное родоразрешение;
• пристёгиваясь по требованию бортпроводницы, следите, чтобы ремень располагался под животом.

Не следует стесняться обращаться к стюардессе по любому поводу, но если беременная находится на сроке, когда живот уже явственно видно, стюардессы сами будут предлагать помощь.

Чтобы избежать тошноты, примите удобную позу, положите под голову подушку и постарайтесь уснуть на время полёта

Что делать, если беременную тошнит во время полёта

Проблемы с укачиванием в транспорте знакомы не только беременным. Но будущих мам тошнота в самолёте мучает чаще других пассажиров. Универсальных советов, как избежать неприятных ощущений во время полёта, для вынашивающих ребёнка женщин пока не придумали. Но некоторые рекомендации помогают сделать пребывание на борту самолёта сносным для беременной женщины:

• узнайте у лечащего врача, можно ли вам таблетки от укачивания и если да, то какие. Выбирать, опираясь на рекламу или советы знакомых, категорически нельзя;
• не ешьте сладости и кисломолочные продукты перед дорогой. Голодной тоже лететь не следует, перекусите легкоусвояемой пищей. В рейсе попросите диетические блюда, большинство авиакомпаний имеют их в предлагаемом меню;
• положите в сумочку маленькую плитку горького шоколада, на случай тошноты из-за недостатка углеводов;
• при первых признаках тошноты протрите лицо смоченной в холодной воде салфеткой и сделайте по 10 глубоких вдохов-выдохов. Сосредоточьте взгляд в одной точке на прямой линии.

Постарайтесь оставаться в хорошем расположении духа и не смотреть на пассажиров, которых тошнит. Читайте интересные книги или журналы, а лучше всего расслабьтесь и дремайте.

Очень часто недомогания в самолёте бывают вызваны невротическим состоянием пассажира. Перед посадкой нужно успокоиться, вспомнить о том, что авиаперелёты считаются наиболее безопасным способом перемещения, современные пилоты и стюардессы отличаются высоким профессионализмом, а значит, жизни и здоровью пассажира ничего не угрожает.

Я в детстве была беспроблемным ребёнком, отлично переносила путешествия наземным и воздушным транспортом. Даже на теплоходе во время экскурсии в Геленджике была одной из немногих, кто не обнимал тошнотные пакетики, а искренне наслаждался морскими видами. Девять месяцев беременности я не покидала город, и ничего сказать не могу - на короткие расстояния перемещалась, чувствуя себя хорошо. Но после родов всё изменилось, первая же поездка к родственникам стала кошмаром. Мой вестибулярный аппарат устроил мне карусель. Все 7 часов пути я менялась в цвете от белого до зелёного, обнималась с пакетиками, а при попытках встать немедленно падала назад, так кружилась голова. Так что не будьте самонадеянными, отправляясь в дорогу, особенно в интересном положении и на самолёте.

Если чувствуете головокружение при посадке или взлёте, специалисты советуют смотреть в окно или прямо перед собой. Лечащий врач посоветует подходящий именно вам препарат. Возьмите средство с собой в дорогу, пусть лучше оно не понадобится, чем будет недоступным.

Видео: Тутта Ларсен даёт советы, как сделать перелёт во время беременности комфортным

Здравствуйте, дорогие читатели! В сезон отпусков женщин волнует вопрос: можно ли беременным летать на самолете? Сама я столкнулась с этой проблемой в 2014 году, будучи беременной. Тогда мой лечащий врач строго настрого запретил мне садиться в самолет. Что это — опасность патологий в период беременности или просто банальная перестраховка, чтобы снять с себя ответственность?

Рассмотрим подробнее, что за опасности подстерегают будущих матерей и какая авиакомпания лучше относится к пассажиркам «в положении».

Для заботы о собственном здоровье и безопасности малыша перед полётом будущей матери необходимо проконсультироваться с лечащим врачом.

• Некоторые компании пускают беременных только с медицинской справкой с разрешением на перелёт.
• Ряд авиакомпаний попросят будущую мать подписать бумагу с отказом от претензий.
• Во время первого и третьего триместра, а также при многоплодной беременности на любой неделе безопасней будет воздержаться от использования самолёта.

Обратите внимание: Минздрав и большинство гинекологов не рекомендуют совершать полёты воздушным транспортом на сроке свыше 36 недель (9 месяцев).

На сайте авиакомпании находится информация о требованиях, предъявляемых беременным. В частности, указывается до скольки недель можно летать самолётами фирмы. Перед полётом следует ознакомиться с правилами. В случае несоответствия документов будущую мать не допустят на рейс.

Важно! Посетить врача-гинеколога перед полётом необходимо в обязательном порядке. До какого срока можно летать на воздушном транспорте определяет только специалист. Последние недели беременности и некоторое время после родов воздержитесь от полётов.

Чем опасны полёты для беременных

Негативное влияние на самочувствие и здоровье беременных пассажирок воздушного транспорта могут оказать перепады давления, низкая концентрация кислорода в воздухе, длительная неподвижность, а также радиация. Каждый из следующих факторов мешает путешествию.

1. Повышение давления на несколько делений сопровождает все перелёты. Происходит во время взлёта и посадки. В результате возникает головная боль, тошнота и головокружение. Женщина может упасть в обморок. Во время турбулентности случается скачок тонометра. Самым опасным исходом становятся преждевременные роды в салоне.
2. Уже на высоте 3 000 м в самолёта снижается содержание кислорода. Обычно пассажирский воздушный транспорт любой компании поднимается до 11 000 м. Исследования швейцарского профессора Руха доказали, что гипоксия не оказывает негативного влияния на мать и ребёнка, если беременная женщина здорова. При анемии уменьшение количества кислорода становится критичным.
3. Во время полёта пассажиры много времени проводят в кресле. Диагноз анемия ограничивает перелёт 4 часами. В результате неподвижности образуются застой крови и отёки.
4. Самолёт поднимается в верхние слои атмосферы, где защита от космической радиации значительно меньше. Настоящая опасность грозит только профессиональным пилотам и космонавтам. Самолет под действием слабой радиации не грозит здоровью матери и малыша во время беременности.

Дополнительная информация: Путешествие воздушным транспортом таит и другие негативные последствия. Отсутствие медицинской помощи, и тряска во время турбулентности, беспокойство за собственное здоровье и жизнь малыша. Возможно обезвоживание и отёчность носоглотки.

Опасно ли пользоваться самолётом зависит также от наличия ряда заболеваний и осложнений. При анемии, предлежании плаценты, маточных кровотечениях, венозной и сердечной болезнях, застоях крови и отёчности лучше воздержаться от полётов. Не путешествуйте воздушным транспортом при многоплодной беременности.

Первый триместр

В начале гормональных изменений организм будущей матери адаптируется к выращиванию плода. Врачи-гинекологи советуют в первом триместре ) воздержаться от путешествия воздушным транспортом любой авиакомпании.

• В это время беременные испытывают множество неприятных ощущений, включая тошноту, плаксивость и нервное напряжение. Пребывание в салоне самолёта может обострить симптомы.
• Первый триместр характерен высоким тонусом матки, которое увеличивает вероятность потери ребёнка. Это одна из причин, почему воздушные перелёты вредны в данный период.
• Гипертонус матки часто возникает при повышении давления во время посадки или взлёта, что также может привести к выкидышу.

Самолёт более безопасен во время беременности на сроке 14-27 недель. В этот период организм заканчивает адаптацию, настраивается на защиту и обеспечение малыша необходимым.

Важно! Перед покупкой билета на самолёт выбранной авиакомпании будущая роженица должна озаботиться документами: врачебной справкой, страховым полисом, обменной картой.

С 27 по 40 неделю воздушные полёты будущих матерей считаются гинекологами неприемлемыми. В это время у беременной повышается давление и образуются отёки. Женщина быстро начинает ощущать усталость.

Неблагоприятная обстановка в салоне самолёта – сухость воздуха и тряска – негативно отражаются на здоровье. Многие авиакомпании запрещают подниматься на борт их воздушных судов дамам на 30-33 неделе беременности.

Решившись на путешествие воздушным транспортом, женщина «в положении» принимает во внимание негативные факторы. Повысить комфорт и безопасность матери и дитя помогут следующие советы, подходящие для путешествия с помощью любой авиакомпании.

1. При покупке билета выбирайте места в бизнес-классе. В этой части самолёта шире расстояния между рядами и более вместительные кресла. Подойдёт размещение в первых рядах эконом класса. Последние ряды нежелательны для дам в «положении», так как воздух циркулирует от носа к хвосту.
2. Выбирая гардероб, отдавайте предпочтение лёгким натуральным тканям. Они позволят чувствовать себя комфортно.
3. Неподвижность во время полёта становится причиной образования отёков и застоя крови. Гуляйте перед отлётом и отправляйтесь в накопитель в последнюю очередь. В кресле самолёта делайте мини-разминку для ног: сгибайте колени и голеностоп.
4. Пребывание в воздушном транспорте вызывает обезвоживание. Беременной рекомендуется употребить 1,5 л жидкости. Воду распределяют в равных частях на три этапа: перед посадкой, во время полёта и после приземления.
5. Будущим мамам ремень безопасности воздушного транспорта удобно пропустить под животом. В таком положении плод легче уберечь в чрезвычайной ситуации.
6. Из того, что требуется взять в самолёт, важным является наличие специальных подушечек под шею и спину. Они помогут беременной принять более комфортную позу в кресле.
7. Препараты от укачивания лучше употребить непосредственно перед взлётом воздушного транспорта. Женщинам можно принять медикаменты, предназначенные для малышей 3 лет. Лекарства из этой категории будут безопасными для малыша и матери.

Путешествуя на самолёте в разные периоды беременности, следует уделять внимание собственному здоровью. Перед полётом обязательно проконсультируйтесь с лечащим гинекологом о безопасности путешествия на воздушном транспорте.

Наиболее благоприятным для полётов здоровых беременных женщин является второй триместр. В первом и третьем воздушные путешествия не рекомендуются. Из того, что взять с собой беременной женщине в самолёт наиболее важными являются подушечки под шею и поясницу, и необходимые препараты.

Удачного Вам путешествия!