Примерно с этого вопроса начинаются почти все патологические отношения (кроме тех, которые начинаются с рождения или зачатия одним участником нездоровых отношений другого). Заканчиваются они часто тем, что у одного загоны разрастаются до размеров слонов, а другой чувствует себя понёсшим большой ущерб, в том числе, препятствующий формированию новых близких отношений.

Попробую примерно сформулировать, почему так происходит. Наши психологические проблемы можно примерно объяснить, как последствия столкновения со слишком тяжёлыми переживаниями, которые психика не смогла обработать. В частности, это происходит тогда, когда ребёнок сталкивается с проблемами, которые ему не по возрасту. Опыт такого переживания формирует, во-первых, большой страх перед повторным столкновением с таким опытом, во-вторых, некую искажённую картину мира, которая объясняет произошедшее, в-третьих, корпус психологических защит, которые воспроизводят неудачный опыт совладания с болезненным переживанием. То есть, травма отделяет человека от мира, он начинает жить в такой субреальности, которая позволяет ему, с одной стороны, никогда с этими чувствами напрямую не сталкиваться, с другой стороны, всё время вокруг них крутиться как телок на верёвочке.

Активное стремление кого-то другого в этой ситуации помогать - т. е. оберегать от триггеров, оспаривать болезненные мысли, не позволять беспокоиться, сомневаться в себе, страдать от боли, позволять ему что-то неприятное или некомфортное для себя из жалости - в общем, стремление максимально подстроиться под травматика ведёт к тому, что вокруг травмы бегают уже двое. А нездоровая картина мира получает потрясающую подпитку, потому что когда кто-то другой поверил в твоего монстра под кроватью, ты окончательно понимаешь, что монстр реален. В итоге желание помочь оборачивается усугублением загонов.

Что всё-таки можно сделать для загоняющегося близкого:

Посоветовать поискать профессиональной помощи со стороны, посодействовать в самом процессе. Если нет возможности или желания искать психолога, то можно, например, поискать качественную литературу на нужную тему.

Признать, что ваш близкий - сильный и взрослый человек, который может справиться со своей проблемой. Вы с ним не чтобы его спасать, а чтобы его любить, и не потому, что без вас он пропадёт, а потому, что он вам нравится. Людей, которые действительно способны пропасть от своих психологических проблем не очень много, а тем, кто есть, нужна помощь профессионалов, а не волонтёров.

Отделить свои эмоции от его эмоций. Это тяжело, когда близкий человек страдает, но мы все иногда страдаем, это важная часть жизни и опыта, взять себе чужое страдание нельзя, но можно заставить другого его вытеснить и подавить. У всех людей есть право на эмоции, страдания и проблемы, больше всего помогают те близкие, кто остаётся сильным, спокойным и способным продолжать действовать в своих интересах, когда рядом кто-то страдает, но при этом не обесценивать и не делать вид, что ничего не происходит. Кто умеет оставаться рядом, но в своих границах.

Поддерживать границы, не позволять плохому состоянию близкого слишком на вас сказываться. Очевидно, что состояние близких всегда на нас влияет, но если вокруг него крутится вся жизнь (и это не совсем маленький ребёнок и не тяжело больной человек), то в отношениях что-то не так.

Выражать своё сочувствие и желание, чтобы у вашего близкого всё было хорошо, но не позволять ему разрывать контакт с реальностью и не мешать столкновениям с ней. То есть, если человека ломает от одной какой-то мысли, не стоит убеждать его в том, что эта мысль неверна или никогда не воплотится в реальность, решение внутренних проблем никогда не лежит во внешнем мире. Со своими страхами приходится сталкиваться, и лучше, когда это происходит в тёплой и поддерживающей обстановке.

Не делайте поблажек, не позволяйте человеку вести себя с вами хуже, когда он в плохом состоянии, чем когда в хорошем, не давайте ему больше. Психика моментально адаптируется ко вторичной выгоде.

Вы гуляете с девушкой по вечерней набережной, считаете звезды, наслаждаетесь обществом друг друга – романтика. И вот вы провожаете любимую до дома, вот уже подъезд на горизонте, как вдруг сзади вы слышите голос: «Слышь, парень, мелочи не подкинешь?» или «Закурить не найдется?» .

По понятиям «гоп-стоп», парня вместе с девушкой (тем более, мужа с женой) не трогают, значит, вас остановили либо залетные, либо конкретные отморозки. В таком случае разговором дело вряд ли закончится .

Просто дайте бандитам то, что они хотели

Вы, конечно, хотите знать, как защищать девушку, но делать из себя супергероя не стоит . Если вы связались с тремя крепкими парнями совсем не дружелюбного вида, лучше просто отдать телефон, если они потребуют. Поверьте, лучше расстаться с мобильником, чем со здоровьем или, еще хуже, с жизнью. А девушка все поймет, ведь ее мужчина не супергерой, чтобы запросто раскидать толпу нападающих . Поле того как вы отдадите им свои материальные ценности, вас с вероятностью 99% отпустят идти своей дорогой. Так вы сможете защитить девушку и себя. Вы не потеряете при этом ни честь, ни достоинство, потому что думали в этот момент о том, как защитить женщину, которую любите.

Отправьте девушку в безопасное место

Итак, вы видите: все идет к тому, что скоро начнется драка . Постарайтесь отправить девушку в безопасное место, чтобы она смогла спокойно вызвать полицию или попросить помочь прохожих , хотя второе, к сожалению, далеко не часто помогает – люди просто проходят мимо, боятся или просто им лень встревать в чужие дела. Пока девушка не оказалась как можно дальше от места будущей драки, вам нужно остановить негодяев, чтобы они не попытались за ней погнаться.

Будьте готовы к худшему

Наверняка у кого-то в кармане есть нож, а может кто-то и рукоятку биты в руке сжимает, так что вы можете не справиться, даже если будете профессиональным боксером. Если отправить в безопасное место девушку не получилось, это намного хуже, но выход есть всегда. Пока еще идет разговор, отвечайте уверенно, чтобы агрессоры лишний раз подумали, а стоит ли с вами драться, с таким уверенным . И ни в коем случае не дерзите, иначе вам не избежать удара. А кто бьет первым, как известно, тот и прав.

Ударьте первым

Если вас откровенно давят «базаром», лучше ударить первым, чтобы ваши оппоненты этого не ожидали . В процессе разговора вы наверняка уже поняли, кто из них главный – его и бейте, неожиданно , желательно в нос с кулака или ногой в пах. Идеальный вариант времени для удара – посреди фразы. А затем сразу же деру. С девушкой лучше заранее договориться, чтобы она сразу же делала ноги, как только вы ударите – так она успеет убежать достаточно далеко, пока агрессоры осознают, что произошло .

Бейте остальных

Вы ударили первым, вырубив или, по крайней мере, сделав очень больно самому главному, заставив его на время потерять способность соображать, а теперь бейте остальных, не думая ни о чем – суйте пальцы в глаза, бейте в пах со всего размаху, пинайте в живот . Главное, что девушка в безопасности . Но если видите, что не справитесь, бегите со всех ног. Можно и самому бежать после первого же удара, но только смотрите, чтобы гопники погнались именно за вами.

Вот, собственно, и все. Вы знаете, как защитить любимую женщину от мужчин на улице. Надеемся, что этой информацией вам никогда не придется пользоваться. Удачи вам в ваших

Весна..вечер...набережная...звездное небо...пары целующиеся на лавочках...и ты,идущий в обнимочку со своей любимой девушкой(ну может и не любимой ).Все прекрасно..романтика.Ваша прогулка плавно подходит к завершению, вы направляетесь домой.Вон уже видно подъезд девушки...и тут голос сзади:"Эй,родной, мелочи не будет!?". Ты оборачиваешься и видишь трех человек, вида "гоп-стоп", которые подходят к вам явно не с намеринием спрсоить где живет их друг Вася. Ну что ж друг, в такой ситуации я могу тебе только посочувствовать, скорее всего ты и твоя девушка расстанетесь, да нет, не друг с другом, а со своими ценными вещами.

Все конечно начинается банально:"Мелочь есть?" или " Закурить не найдется?", а дальше как поведешь себя ты. Если скажешь не курю, ну типа спортсмен, и скажешь это уверенно,то вариантов два, либо начинается наезд, либо ребята правда просто хотели покурить или стрельнуть мелочи. Во втором случае они уйдут, в первом же ты попал. Нет, был бы ты один, спору нет, одному (желательно главному) дать в торец и быстро сваливать, еще лучше просто свалить без ударов быстро убежать. Но ты же с девушкой, представляешь что они сделают с ней если ты начнешь драку и не сможешь их всех положить? Так что не надо возомневать себя супер-героем и лезть в драку. Сейчас скажу почему. По "понятиям" гоп-стоп никогда не трогают парня с девушкой, отсюда вывод что к вам пристали либо залетные(с другого города), либо вообще полные отморзки. И первым и вторым не составит труда прибить вас обоих. Так что если потребуют телефон и все остальное отдавай без зазрения совести. Если девушка умная то она все поймет, что никакие вещи не стоят здоровья и тем более жизни. Они заберут и спокойно уйдут восовяси.

Это мое мнение, да и не только мое, все здравомыслящие люди так поступят.Так что думай.

Но статья то впринципе о том как защитить свою девушку . Не ну если ты проффесиональный боксер или каратист, то думаю сломать трех укуренных дохляков тебе труда не составит, но! Всегда есть это дурацкое НО. Они с оружием, 99% что у них нож, оно тебе надо!? В общем выбор за тобой.Я предлогаю следующее:

1.Если подошли, или подходят с явным намерением ограбить постарайся отправить девушку куда нибудь, желательно за помощью.Скажи ей беги туда к киоску, или к соседке Маше. Главное чтоб она осталась в безопасности.Будешь один будет легче.

2.Неполучилось отправить девушку в безопасное место. Это уже печально.Но все же... Если тебя начинают прессовать отвечай уверенно, небойся, только не дерзи им!Не в коем случае. Если увидят что ты их не боишься уже трижды подумают, зачем им нужно лишнее сопротивление и привлеченное внимание к себе?

3. Если чувствуешь что давят "базаром" бей!Главное ударить первым. Только бей самого главного!Бей резко и неожиданно, вложи в удар всю злость! Желательно ударить посреди фразы, очень неожиданно! Бить нужно в нос, будет море крови если приложишься, будет ниреально больно. Ударил и беги! Если с девушкой то ты должен поговорить с ней о таких возможных ситуациях, и как только ты ударил она должна бежать за помощью! Те двое что стояли с ним будут явно в шоке от твоих действий. Дай возможность убежать девушке, а сам бей тех двоих. Бей в пах, в глаза пальцы суй. И т.д. Кстати первый удар тоже можешь сделать в пах.

4.Начинай драку только в том случае, если уверен, что сможешь если не вырубить первого, то сделать ему до чертиков больно.

5.Лучше отдай все ценное, их рано или поздно посадят или убьют. Зачем тебе становится их убицей или еще хуже умереть от них?

Я надеюсь ты поступишь как мужчина, а не как супер-герой.Удачи!

Как себя вести, если Вы со спутницей

Поговорим о таком немаловажном, животрепещущем и больном вопросе как самооборона вместе со спутницей или с ребенком.

Что делать , если Вы не одни?

Как обороняться , когда рядом с Вами кто-то, кто не в силах себя защитить? Потому что он не такой здоровый и крепкий как Вы, у него нет специальных навыков.

Голливудский кинематограф, а также восточные боевики навязывают нам миф, когда мистер и миссис Смит становятся лицом к лицу, положив на плечи друг другу свои кольты, начинают шмалять, вращаясь по кругу.

В общем, если Ваша спутница не миссис Смит, то, скорее всего, она такими данными не обладает. И Вам придется защищать ее .

Ваша спутница не обладает специальными навыками самообороны

В общем, скорее всего Ваша спутница не обладает специальными навыками самообороны. Больше того, увидев, как Вы лихо выбиваете оппонентам зубы, как Вы проламываете им грудные клетки, низким броском отправляете на ближайшую елку вместо новогодних игрушек висеть и творите прочие безобразия, скорее всего девушке станет дурно, поскольку ее нежная психика не адаптирована к такому беззаконию и насилию.

Поэтому приемы должны быть быстрыми, короткими, незаметными , желательно, чтобы барышня их не видела, а все столкновение должно закончиться как можно быстрее. Итак, по шагам…

Один из собеседуемых на прохождение тренинга рассказал интересную историю о том, что он однажды оказался с женой против двух нападающих. Когда он начал с ними драться, жена его держала со словами «дорогой что ты и т.д.» . Досталось и мужу и жене. Вот, вот такая еще бывает реакция у женщин. Т.е. женщина может мешать Вам защищать ее и себя , пытаться хватать Вас за руки. В результате побьют не только Вас, но и ей достанется.

Все должно закончиться быстро, КАК МОЖНО БЫСТРЕЕ!

Не всегда драка начинается с удара в Вашу сторону, с удара, взгляда или оскорбительного слова в Вашу сторону. Агрессия может пойти на девушку, причем не только вербальная, но и физическая. Не всегда это будут гопники. Зачастую – пьяные водители, резко вырулившие из-за угла и т.п. Вы не успеете сказать: «Осторожно, дорогая, отойди от края дороги» и что-то еще там такое, как дорогая будет просто сметена, раздавлена всмятку.

Поэтому самое первое , чему Вы должны обучиться – это уводить свою спутницу с линии угрозы, с линии атаки. Делается это очень легким, красивым маневром. Если Вы держали барышню своей левой рукой за ее правую руку, то Вы просто поворотом корпуса вокруг своей оси переводите девушку на другую сторону своего тела, под правую руку. В данном случае Ваше тело выступает как ось вращения. Вот и все. Человек легко и быстро переводится на другую сторону.

Ваше тело выступает не только осью вращения, но еще и буфером, защищающим барышню от преступных поползновений.

Негодяй пытается схватиться, облапать Вашу барышню

Второй момент .Негодяй (негодяи), возможно, параллельно пытаются схватить Вас за руки, чтобы Вы ничего не предприняли в ответ. В первую очередь, спасаете себя, во вторую – женщину , потому что если Вы полезете спасать женщину, и Вам дадут по затылку, то никто не поможет ни Вам, ни женщине. Захваты сбиваются короткими, жесткими ударами по болевым точкам, не забывайте при этом наносить удары в колено, голень и пах ногой.

Как и чем работаем . Поскольку девушку мы держим, допустим, левой рукой за ее правую, то работать мы будем, то есть спасать ее только своей правой рукой и правой ногой.

Иначе:

• если Вы попытаетесь использовать левую руку, Вы отпустите девушку, и ее смогут уволочь куда-то в кусты или она убежит в истерике, в панике,
• если Вы попытаетесь ударить левой ногой, не отпуская девушку из левой руки, то ее тело выступит опять как ось вращения, и ее дернет уже в совершенно ненужном направлении.

Это проще попробовать, и убедиться, что это так, чем объяснить на словах.

Безопасная дистанция

Когда Вы вместе с барышней, особенно важно встает вопрос о сохранении безопасной дистанции . Все, что вторгается в Вашу личную зону и проявляет агрессию, должно отбиваться.

Поэтому свободной рукой Вы наносите хлест в глаза, хлест в максимально уязвимую, болезненную точку под носом – это очень болезненное воздействие, оно способно пробить током мертвецки пьяного и даже, якобы, ничего не чувствующего человека. Бьете по гениталиям, ногой бьете по голени, по колену. Сбиваете захваты с себя, потом с девушки и как можно быстрее удаляете в ту сторону, откуда Вы пришли или в ту сторону, где есть люди.

По пути Ваша женщина должна звонить по мобильному телефону, вызывать милицию.

Когда нападающие пытаются сблизиться с Вами, самое время перейти в режим бешеного берсерка - оскалить лицо и начать орать, как можно громче : «мясо, кровь, мясо, кровь» . При этом выполняете рвущие, царапающие движения руками, как будто Вы разрываете мясо. Любой нормальный, здравомыслящий человек ужаснется и испугается, подумает, что Франкенштейн ожил заново. По пути назад с места битвы, не лишним будет барышне на ходу доставать ключи, чтобы как можно быстрее войти в подъезд.

Ваше тело – буфер, ось вращения. Работаем свободной рукой . Не вязнем в драку – максимум по два удара на каждого нападающего . В лицо и в гениталии, либо ногой в голень, в колено и уходим, уходим с линии атаки.

Увидев двух-трех типов, которые посмотрели на Вас и на девушку, пошушукались и двинулись к Вам, готовьте средство самообороны заранее.

Вы обязательно должны быть подготовлены

Вы мужчина и Вы должны заранее позаботиться, заранее подготовиться к возможной агрессии в Вашу сторону и, там, в сторону девушки. Поэтому Вы обязательно должны быть подготовлены , обязательно владеть навыками самообороны, хотя бы элементарными . Обязательно должны таскать с собой если не нож, то хотя бы какое-то средство самообороны – явару или связку ключей . Вы всегда должны быть готовы к тому, что Вам придется защищать как себя, так и свою спутницу.

Если Вы просто подросток, то, если Вас изобьют, Вы просто не будете в школу ходить две недели. А если Вы лицо фирмы, если у Вас своя семья, любимая женщина, дети, то тот факт, что Вы потеряете трудоспособность – вообще всем рискуете . То есть Вы подвергаете опасности не только свою жизнь, свое здоровье, но и подвергаете опасности своих близких, их благополучие и будущее.

Если Вы хотите больше бесплатной информации на тему самообороны и уверенности

и бесплатно получить

• Книгу "3 самых эффективных приема самообороны: что отличает жертву от хищника?"
• Аудиокурс "Страх и борьба со страхом"
• Аудиокурс "Вся правда о самообороне"
• Видеокурс тренинга "Бакланка: секреты хулиганской драки
• Аудиокурс "Как сохранять уверенность в критических ситуациях
• Видеокурс "Мужская харизма и уверенность. Как влиять на людей

Для любой девушки. Достаточно выучить несколько приемов, которые даже не будут требовать партнера для тренировки, чтобы чувствовать себя уверенно. С ними ходить по вечерней улице, гордо расправив плечи, а не озираясь тревожно на темные закоулки.

Предварительная работа

Лучшая защита - не допустить нападения вовсе. Старайтесь не ходить по безлюдным маленьким улицам с плохим освещением и держите в сумочке перцовый баллончик. Но это и так наверняка знает каждый. Поэтому будем исходить из ситуации, что избежать неприятной прогулки не удалось, а баллончика нет - или его невозможно вынуть.

Если вам кажется, что кто-то вас преследует, то немедленно сверните в ближайший магазин, кафе или другое открытое место. Когда всё вокруг закрыто, придется сменить маршрут и выйти на ближайшую крупную улицу. Если вы идете по малознакомому району, то посмотрите наличие таких улиц заранее.

Не впускайте незнакомых людей в дверь подъезда, даже если они звенят ключами. Ключи могут оказаться вовсе не от этой двери. Уж лучше показаться невежливой, чем влипнуть в неприятную ситуацию.

Шагая по улице, сожмите в руке зонтик или ключи от дома. Так будет легче обороняться в случае необходимости. Одно это простое действие поможет прибавить уверенности.

Приемы для защиты

Совсем необязательно ходить на , чтобы успешно отбиться от нападающего. Как правило, такие мужчины являются трусами и надеются запугать девушку и лишить ее возможности мыслить трезво. Поэтому не паникуйте и действуйте уверенно и быстро. Кстати, не старайтесь ударить нападающего в пах. Именно этот прием остается в памяти каждой девушки из многочисленных фильмов и пособий, однако мужчины тоже об этом прекрасно осведомлены и будут защищать эту зону в первую очередь. Тем более, если нападающий носит длинный плащ или пальто, то даже успешно проведенная атака может быть неэффективной.

«Мольба» о пощаде

Один из самых сильных ударов, который может нанести неподготовленный человек, - это удар ребром ладони. Кроме того, такой удар легко можно замаскировать. Сложите руки так, как будто молите о пощаде. Это естественный жест в случае нападения, так что агрессор и не подумает о том, что следующим движением для вас будет скользнуть ладонью так, словно вы счищаете грязь с ладони, и ударить ее ребром по кадыку, носу или верхней губе нападающего. Старайтесь, чтобы удар не пришелся на мизинец, но даже если вы попадете именно им, то можете вызвать у агрессора болевой шок.

Глаз да глаз

Если нападающий стоит достаточно близко, а обе ваши руки свободны, то попробуйте вонзить большие пальцы ему в глазницы, словно завинчивая их внутрь. Чтобы он не мог так легко сбросить ваш захват, остальными пальцами схватитесь за угол нижней челюсти рядом с ухом. Так вы сделаете свою атаку еще сильнее. Не стесняйтесь травмировать подонка, так как, во-первых, это достаточно сложно сделать, во-вторых, подобная мера не будет превышением меры самообороны. Скорее всего, он просто временно потеряет зрение и не сможет от шока ударить вас в ответ.

Каблуки

Обувь на каблуках превращается в грозное оружие, даже если сам каблук совсем небольшой. Приподнимите ногу и с силой вонзите его в то место, где голень ноги переходит в стопу. Удар будет направлен вниз, как будто вы топчете что-то на земле, так что получится особенно сильным. Сразу после этого можно будет убежать, так как противник вряд ли в ближайшее время сможет наступать на эту ногу. Если на вас обычная обувь, а нападающий не обут в сапоги, берцы или что-то другое с закрытой щиколоткой, то вы можете с силой пнуть его в кость на щиколотке, выведя его этим из строя.

«Барабан»

Если нападающий не носит шапку, закрывающую уши, то эффективным будет удар по ним. Чтобы повреждение было оглушающим, сложите ладошки лодочкой и резко ударьте ими прямо по ушам агрессора. Громкий хлопок дезориентирует его и даст время убежать или провести еще один удар, а в лучшем случае - вызовет разрыв барабанной перепонки. Если же удар был слишком слаб и не привел ни к какому эффекту, то вы можете успеть схватиться за ушные раковины нападающего и выкрутить их вбок, на себя и вниз. Как только противник будет вынужден нагнуться, дополните схему пинком коленом по голове.

Что делать при захвате

Когда вы убегаете, агрессор может успеть ухватить вас за руку. В таком случае повисните на ней, наклонившись вперед. Выставьте вперед одну ногу и перенесите на нее вес тела, а второй лягните назад, как взбешенная лошадь, стремясь попасть в бедро или пах удерживающего вас человека. Если удар был недостаточно силен, то развернитесь в той же низкой позе, из которой вы лягались, и ударьте нападающего ребром ладони снизу в подбородок.

Когда атакующий удерживает вас спереди или сзади так плотно, что вы не можете пошевелить руками, лучшим средством станет удар головой. Если вы можете дотянуться до частей тела соперника зубами - отлично. Это будет ваше секретное оружие. Кусайте его без страха, как если бы это был плохо прожаренный бифштекс. Наши зубы всё равно не устроены так, чтобы мы могли причинить ими действительно серьезный вред (хотя микробы из ротовой полости способны уложить нападающего в больницу надолго), но зато это будет чертовски болезненно и заставит его разжать руки.

Что делать при удушении

Вырваться из захвата-удушения тяжелее всего, так как вы не можете ударить нападающего головой, а руки, скорее всего, не смогут дотянуться до лица агрессора. Самым действенным в такой ситуации будет схватиться руками за ладони атакующего, словно вы пытаетесь их разжать, но не хотите тратить время на эту бесполезную процедуру. Резким движением заломите хрупкие мизинцы под углом к ладони. Вы легко можете их сломать, а даже если нет - боль будет неописуемая, и нападающий обязательно разожмет руки.