Спиннеры стремительно захватили ума многих людей по всему миру. Мы нашли ответы на вполне закономерные вопросы в связи с этим: откуда они появились, в чем их феномен и зачем они вообще нужны.

Чтобы сосредоточиться и освободится от посторонних мыслей, мозг задействует мышцы. Мы начинаем делать различные навязчивые телодвижения, проясняя разум. Поэтому, например, во время выполнения какой-либо задачи одни вертят карандаш/ручку, а другие - грызут.

Спиннеры - это естественно

Ещё одна характерная причина попсовости спиннеров заключается в том, что мы, как правило, не пребываем в неподвижном состоянии всё время: жестикулируем во время бесед, переминаемся, просто меняем позицию в пространстве. А при сидячей офисной работе за персональным компьютером, потребность движения ощущается несколько острее. Вот как раз спиннеры и позволяют заменить все эти небольшие телодвижения.

Одна из научных работ даже свидетельствует о том, что женщинам, которым приходится много времени проводить за рабочим столом, но спокойно им при этом не сидится (крутятся, суетятся, вертятся), продолжительность жизни больше, чем у тех, кто спокойно высиживает весь день без какой-либо суматохи. Риск смерти у «суетливой» контрольной группы сократился на 38 процентов.

Справедливости ради, отметим, что тут не всё так однозначно. Исследование не может похвастаться объективностью - не было учтено великое множество факторов, а главное, основывается на воспоминаниях участниц и их крайне субъективным ощущениях того, насколько сильно они переживали и суетились.

Спиннеры - модно, стильно, молодёжно

Хайп на что-то подобное возникает практически ежегодно. В 2016 году все искали покемонов, в этом - . Всегда найдётся нечто свежее, что увлечёт массы, так как будет отвечать базовому инстинкту потребности людей в новизне.

Так зачем же нужны спиннеры?

Выходит, что спиннеры выполняют сразу несколько функций: снимают стресс, помогают сконцентрироваться, прояснить мозги и почувствовать себя частью чего-то большего.

Стоимость спиннеров крайне мала, их носят в общественном транспорте, предлагают в ларьках, на кассах различных сетевых продуктовых магазинов, словом, они есть везде, а значит любой человек может себе их позволить.

Полное название спиннера - fidget spinner, то есть крутилка для тех, кто постоянно беспокоится. Фиджет-игрушек на самом деле больше, есть и мячики, и кубики с разными кнопками, но взлетели именно спиннеры, которые, помимо прочего, ещё и смотрятся неплохо. И вот несколько теорий, почему они всем нравятся.

Спиннеры снимают стресс

Фиджеты придумали, чтобы помочь детям с синдромом дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ) и аутизмом сосредоточиться. В одном из исследований детям с гиперактивностью надевали устройство, которое отслеживает движения, и давали задания. Оказалось, что дети с СДВГ намного больше двигаются, когда правильно решают тесты, чем дети без этого синдрома. В случае, когда задачи решают неправильно, такой связи не наблюдалось A trial-by-trial analysis reveals more intense physical activity is associated with better cognitive control performance in attention-deficit/hyperactivity disorder. .

Тем, у кого синдрома дефицита внимания нет, спиннеры заменяют карандаши (которые мы вертим в руках), ручки (которые мы грызём), волосы (которые мы наматываем на палец) или вообще всё что угодно.

В теории это работает примерно так: есть мозг, который не может сконцентрироваться на задаче, потому что его постоянно отвлекают навязчивые мысли. Мысли могут быть самыми разными, начиная от «я забыл выключить утюг» и заканчивая «сколько же ворон взлетело с того дерева». Главное, что эти мыслишки лезут в голову без спроса и перетягивают на себя всё внимание, так что у работы или учёбы просто нет шансов.

Чтобы справиться с потоком ненужных мыслей, мозг подключает мышцы. Они начинают выполнять навязчивые движения, разгружая голову.

Телесные ощущения, идущие от руки, отвлекут и успокоят. Когда к этому добавляется повторяющаяся манипуляция с предметом, то возникает двойной эффект. Однообразные движения вызывают чувство, которое сродни медитации, эффект зависания.

Инна Семикашева

Дети с типичным развитием одновременно решать задачи и двигаться не могут, потому что движения их отвлекают Hyperactivity in Attention-Deficit/Hyperactivity Disorder (ADHD): Impairing Deficit or Compensatory Behavior? . То есть ещё неизвестно, годятся ли эти игрушки тем, у кого нет никакого волнения и гиперактивности. Они могут, наоборот, мешать концентрации.

Спиннеры - это естественно

Ещё одна причина популярности в том, что мы в принципе не бываем неподвижными всё время: жестикулируем в разговоре, меняем положение в пространстве. А когда долго сидишь за компьютером, необходимость движений чувствуется острее. Вот спиннеры и помогают заменить все эти мелкие движения.

Одно из исследований даже показало, что женщины, которые много сидят за рабочим столом, но при этом постоянно крутятся и вертятся, живут дольше, чем те, кто не нервничает и сидит спокойно. Риск смерти снизился у этой группы на 37% Fidgeting probably not a useful alternative to proper exercise .

Правда, тут тоже не всё гладко. Исследование неточное и не учитывает огромного количества факторов, а главное, основано на воспоминаниях испытуемых и их субъективных оценках того, сколько они нервничают и двигаются.

Спиннеры - это модно

Мода на что-то этакое возникает каждый год. Прошлым летом все , этим - все крутят что-то в руках. «Всегда появляется новое, что цепляет внимание людей и отвечает базовой потребности человека в новизне», - говорит Инна Семикашева.

Получается, что спиннеры помогают достичь сразу нескольких целей: успокоиться, сосредоточиться, отвлечься и почувствовать себя крутым.

У спиннеров удачное позиционирование - игрушка для рук, которая помогает справиться со стрессом, - а мы живём во времена постоянного стресса. А ещё о них все говорят, на YouTube много роликов. Пусть даже вокруг спиннеров негатив и мемы, каждый человек хочет проверить, что же в них такого.

Ксения Ульянова, психолог, основательница «Happy академии»

Спиннеры стоят недорого, продаются на каждом шагу, поэтому все могут позволить себе их хотя бы из простого любопытства.

Расскажите в комментариях, зачем вы купили спиннер и как он вам помог.

Спиннеры за короткое время стали невероятно популярными у детей, подростков и даже взрослых людей. Это не случайно: яркие крутящиеся игрушки помогают занять руки и успокоить нервы, а еще с ними можно устраивать настоящие представления. Обозреватель «РИАМО в Королеве» выяснила историю появления спиннеров, пообщалась с их владельцами и узнала мнение психолога.

Анатомия спиннера

Гиф: сайт GIPHY

Модную игрушку называют по-разному - спиннеры, фиджет-спиннеры, вертушки. Конструкция очень простая: подшипник в центре, корпус из трех или более «лепестков». В игрушке нет батареек или аккумуляторов, вращение происходит исключительно за счет подшипника. Спиннер с керамическим подшипником вращается дольше, чем с металлическим.

Спиннеры бывают металлическими, пластиковыми, иногда деревянными. Есть комбинированные модели, в которых сочетается несколько материалов. У игрушки чаще всего три лепестка, но может быть два, четыре, пять и даже больше. Некоторые спиннеры оснащены светодиодами, бывают и музыкальные модели.

Обычно спиннер держат между большим и средним пальцами, а «заводят» указательным. Можно начать вращать его и другой рукой, да и вообще как угодно - именно поэтому с этой игрушкой много показать много зрелищных фокусов.

Два «рождения» спиннера

Спиннер придумала Кэтрин Хэттингер из Флориды, США в далеком 1993 году. Она не могла играть с дочерью из-за болезни и придумала вертушку из подшипника. Женщина продала несколько тысяч устройств и запатентовала изобретение.

Но спрос постепенно падал, в 2005 году срок действия патента истек, и все забыли про спиннеры. Создательнице игрушки не хватило всего 400 долларов, чтобы продлить патент на изобретение. Поэтому сейчас она не имеет права получать отчисления от тысяч производителей спиннеров. Зато Кэтрин Хэттингер запустила краудфандинговую кампанию и предлагает заказать «классический спиннер».

В декабре 2016 года журнал Forbes написал, что спиннер - главная офисная игрушка предстоящего года. Начался самый настоящий спиннер-бум!

Пик продаж спиннеров пришелся на апрель 2017 года - во всем мире было продано несколько десятков миллионов игрушек. В начале мая спиннер вошел в топ-20 самых продаваемых игрушек на Amazon.

Самый дешевый спиннер стоит всего 60 центов, а за самый дорогой Hand Spinner Gyro нужно выложить 430 долларов. В России спиннер стоит от 200 рублей до 10 тысяч рублей, можно найти как оригинальные модели, так и дешевые китайские подделки. Большинство людей предпочитает покупать игрушку для пальцев за 600-900 рублей.

Прекрасный антистресс

Гиф: сайт GIPHY

Многие любители спиннеров отмечают, что эти игрушки помогают снять стресс. С ними согласны специалисты. Психолог Ольга Сорокина говорит, что спиннер прекрасно помогает справиться с желанием погрызть ручку или собственные губы.

«Когда человек нервничает, он пытается справиться со стрессом и выражает это физически - крутит все, что попадает в руки, что-то грызет, постукивает ногой. У каждого это проявляется по-своему. Спиннер помогает расслабиться и отвлечься без порчи предметов. Это прекрасный антистресс. Люди, которые не страдают подобными привычками, могут использовать спиннер, чтобы сосредоточиться», - поясняет психолог.

Огромный плюс: научиться крутить спиннер очень просто. Не нужны специальные навыки, нет жестких правил. Игрушку можно использовать где угодно: в машине, в очереди, в офисе, дома. Спиннер поднимает работоспособность, поэтому в некоторых американских офисах распространено использование игрушки в перерывах между работой. Чтобы расслабиться, хватит всего пяти минут.

Ольга Сорокина добавляет, что спиннеры показаны всем, чья работа связана с повышенным уровнем стресса, а также гиперактивным детям. Недорогая и компактная игрушка развивает моторику кисти и пальцев, помогает сконцентрироваться, поднимает настроение.

Спиннер повышает тактильную чувствительность и мышечный тонус кистей. Специалист отмечает, что он будет полезен проходящим реабилитацию после травм и болезней. Также модная игрушка может стать помощником в избавлении от табачной зависимости и отвлечь от негативных мыслей.

Детей спиннер отвлекает от компьютеров и планшетов. Им можно занять ребенка в дороге или в длинной очереди. Но слишком сильно увлекаться все же не стоит: как и любая игрушка, спиннер хорош в меру.

Популярность игрушки вызывает и негативную реакцию: некоторые учителя считают, что она отвлекает детей. Например, в 64 из 200 самых крупных школ США спиннеры запрещены. Если ребенок принесет их на урок, то его отправят на разъяснительную беседу с психологом, а родителей оштрафуют.

В России запрета на спиннер в школах нет. Дети играют на переменах, учат различные трюки и соревнуются друг с другом.

Новый спорт?

Фанаты спиннеров утверждают, что причина популярности игрушки совсем не в том, что она помогает снять стресс. Их больше привлекает возможность показывать трюки и соревноваться друг с другом.

«Пока я научился крутить спиннер между пальцами, причем на обеих руках. Хочу научиться подкидывать, крутить между ладонями. И еще тренирую свою собаку», - рассказывает обладатель игрушки Рустам Мамедов.

С раскрученным спиннером можно выполнять эффектные трюки. Видео таких импровизированных представлений ежедневно появляются на YouTube. Спиннеры крутят, подкидывают, вращают на одном пальце, на носу. Популярны и трюки с животными - кошки и собаки тоже «крутят» спиннеры.

«Игрушка очень простая, ее можно даже самим собрать. Первый спиннер мы с сыном сделали сами. Выглядит он, конечно, не очень красиво, но функции все есть. Потом уже купили красивые спиннеры и сыну, и мне. Ходим и крутим с ним вместе. Он делает успехи - уже подбрасывает и крутит его на одном пальце. Отличная игрушка, гораздо лучше любого планшета!» - делится впечатлениями Никита Егоров.

Обладатели популярной игрушки уверены, что ее главная особенность - возможность ставить трюки и устраивать соревнования. Возможно, совсем скоро спиннер станет новым видом спорта.

Для снятия напряжения. Несмотря на то, что эту игрушку изобрели еще в 1990-х годах, фиджет спиннер стал популярным лишь в 2017 году.

Обычный фиджет спиннер представляет собой небольшой подшипник в центре, а к нему прикреплены пластиковые детали (есть варианты, где эти детали сделаны из другого материала, например, латуни, нержавеющей стали, титана или меди).

Подшипник может быть сделан из керамики, металла (нержавейки или хрома), или иметь смешанный дизайн.

От материала, из которого сделана игрушка, зависит время ее вращения, вибрация и шум, а это, в свою очередь, влияет на тактильные ощущения.

Как правило, фиджет спиннер имеет три луча, но есть разновидности с двумя и четырьмя лучами. Есть модели, в который в каждом луче встроен еще один подшипник, что позволяет вращать игрушку не только вокруг своей центральной части.

Как работает спиннер?

Что использовать игрушку, нужно держать ее пальцами за внутреннюю часть, которая остается неподвижной, и начать раскручивать внешнюю часть.

Фото игрушки спиннер

Игрушка спиннер (видео)

Игрушка спиннер: почему она стала популярной?

По последним данным, популярность игрушки настолько велика, что по запросам в Google она опередила президента США Дональда Трампа. Кроме того, в списке 20 самых популярных товаров на Amazon, она занимает 15 место.

Игрушка преподносится как инструмент, способный помочь суетливым людям, особенно тем, кто страдает от аутизма, тревоги и синдром дефицита внимания и гиперактивности. Она играет роль успокаивающего механизма для нервной системы или нервно-психического напряжения.

Но специалисты разделились во мнениях. Некоторые поддерживают заявления создателей игрушки, а другие считают, что игрушка, наоборот, может лишь отвлекать людей.

Fidget spinner: польза и вред

Многие психологи говорят "да".

Не все могут спокойно сидеть на одном месте, поэтому фиджет спиннер в этом случае очень даже помогает.

Согласно исследованию, чтобы люди могли лучше сконцентрироваться, им нужен стимул. Именно поэтому одни любят работать в полной тишине, а другим нужна музыка. И именно поэтому одним фиджет спиннер помогает, а другим мешает.

Так как маркетологи преподносили спиннер, как игрушку полезную для здоровья, многие школьники стали с ней играть, что привело к запрету данной игрушки во многих школах. Аргументом запрета послужило заявление, что фиджет спиннер отвлекает детей.

Однако были и такие школы, которые поощряли скрытое использование игрушки во время уроков, считая, что она помогает ученикам сконцентрироваться.

Детям, у которых проблемы со внимательностью, фиджет спиннер может помочь. Более того, терапевты уже давно используют похожие приспособления, просто они не столь популярны и красочны.

И все же запрет использования спиннеров в классах можно считать правильным, несмотря на их пользу. Дело в том, что при вращении они создают шум, который отвлекает других детей и учителя.

Но что делать с теми, кому такая игрушка просто необходима?

Есть несколько альтернатив, которые не шумят. Например, для концентрации внимания можно использовать такую игрушку, как жвачка для рук или мячик для снятия стресса. Более того, эти игрушки не требуют внимания, а значит, ученик может сконцентрировать внимание на том, что говорит и показывает учитель.

Ну а спиннеры вполне можно использовать дома или на улице в свободное от школы и работы время.

История игрушки антистресс фиджет спиннера

Создателем фиджет спиннера считается инженер-химик Кэтрин Хэттингер, изобретательница из Флориды, США. Так считают такие издания, как The Guardian, The New York Times, и New York Post. Впервые она создала эту игрушку в 1993 году.

По ее словам, которые цитирует The Guardian, игрушка появилась летом, когда ей очень хотелось поиграть со своей дочерью, но она не могла сделать этого из-за миастении – заболевания, из-за которого у человека очень быстро утомляются мышцы. Создав спиннер, она смогла занять свою дочь.

Но в New York Post она изложила другую версию появления идеи создания игрушки. Издательство пишет, что Хэттингер решила создать такую игрушку после того, как увидела мальчиков, кидавших камни в полицейских в Израиле. Ей захотелось создать игрушку, которая бы помогла детям высвободить свою энергию.

Позже изобретательница смогла продать несколько тысяч спиннеров, и, наконец, в 1999 году запатентовала игрушку. Однако на этом все остановилось. Популярные производители игрушек отказались выпускать ее изобретение. Спустя 6 лет срок действия патента истек, а чтобы его продлить не хватало денег.

На протяжении нескольких лет, разные компании выпускали спиннеры, рекламируя их как терапевтические устройства для детей, страдающих синдромом дефицита внимания и гиперактивности, а также для тех, кто борется с тревожностью, и детей с аутизмом. Несмотря на такой коммерческий ход, до 2016 года игрушка так и оставалась в неведении большинства людей.

Что правда, а что нет?

Сама изобретательница признает, что ее игрушка отличалась от спиннеров, которые продаются сегодня, и она не заявляла, что именно она является изобретательницей данной игрушки.