Содержание

При помощи ритмов Луны можно в любом возрасте повлиять на красоту, здоровье, внутреннюю гармонию человека. Используя ценные подсказки лунного календаря, реально определить лучшее время для проведения косметологических, оздоровительных процедур, выбрать подходящий период для диеты, радикальной смены имиджа. Многие уже изучили такие сведения и активно используют их в реальной жизни. Например, уход за лицом по лунному календарю зависит от выбранных процедур: лечить прыщи лучше на убывающую Луну, а наносить омолаживающие маски, наоборот, на растущую. Таких нюансов много.

Что такое лунный календарь красоты и здоровья

В астрологии имеется такое понятие, как лунный календарь. В основе лежит период смены фаз Луны. С помощью лунного календаря можно определить благоприятное и неблагоприятное время для ухода за кожей, удаления мозолей, борьбы с целлюлитом и избыточным весом, пилинга, проведения пластических операций. Эти сведения помогают преобразить внешность с минимальными побочными явлениями, продлить молодость, способствуют оздоровлению организма. Не все женщины готовы ко вмешательству в свою жизнь Луны, но те, кто воспользовался ценными подсказками Вселенной, об этом не пожалели.

Влияние ритмов луны на организм человека

Луна в астрологии – это небесное тело, которое в большей или меньшей степени оказывает влияние на все знаки зодиака. Например, управляет сознанием Тельцов, Раков и Рыб, тогда как действие на мировосприятие Скорпионов, Дев и Козерогов менее выражено. Во многих культурах Луна – это символ женственности, красоты. Характер лунных суток отражает поведение человека. От ее фазы зависит степень активности, жизнестойкости, энергетического состояния организма. Например, при растущей фазе происходит постепенное накопление энергии, при убывающей – ее расход.

В каждом месяце на отрывных листках календаря указывается новолуние, полнолуние, периоды растущей, убывающей Луны. Учитывая такие нюансы, можно определить, какие дни подходят для ухода за внешностью, а при наступлении которых лучше воздержаться от похода в салон красоты, выполнения домашних косметических процедур. Чтобы улучшить и продлить результат своей работы, многие мастера маникюра, парикмахеры, профессиональные косметологи берут за основу лунный календарь красоты.

Общие правила

Существуют благоприятные, неблагоприятные дни для выполнения тех или иных косметических процедур. Чтобы не тратить зря деньги и время на походы в салон красоты, а потом не расстраиваться от полученного результата, вот что необходимо знать:

1. Косметические сеансы, устраняющие видимые дефекты кожи, лучше проводить на убывающий месяц.
2. Маски для питания и увлажнения чувствительной дермы желательно выполнять на растущий месяц(так питательные вещества лучше усваиваются).
3. Чтобы продлить полученный эффект после депиляции, процедуру рекомендуется проводить на убывающий месяц.
4. Массаж с использованием ароматных эфирных масел более эффективен при растущей фазе.
5. Эффективное лечение грибка ногтей, бородавок и папиллом уместно начинать и проводить на убывающий месяц.

Косметические процедуры по лунному календарю

Важно понимать, что не всегда результат зависит от количества пройденных сеансов и профессионализма косметолога. Люди часто слышат, что Луна находится в том или ином знаке зодиака. Этот момент важен для оформления графика проведения косметологических и косметических процедур. Если придерживаться рекомендаций астрологов, можно избежать неприятных последствий, осложнений, побочных эффектов, возникающих при любом воздействии на кожу. Это касается и стрижки, радикальной смены имиджа.

Чистка лица

При проблемной коже многие женщины обращаются за помощью к косметологу. Прежде чем записаться на сеанс, требуется определить благоприятные и неблагоприятные дни для проведения профессиональной чистки лица. Важно знать, что после процедуры, выполняемой на убывающую Луну, не остается рубцов, а обработанная кожа приятно радует своей натуральной красотой. С проблемами прыщей и угревой сыпи регулярно сталкиваются не только женщины, но и представители сильного пола, подростки в переходном возрасте. Вот что советует лунный календарь в плане профессиональной чистки кожи:

• при убывающей Луне в Овне или Козероге наблюдается отличный результат, который сохраняется несколько недель;
• при убывающей Луне в другие дни тоже не стоит отказываться от сеанса, поскольку после чистки на коже не останется рубцов и неровностей, на щеках появляется здоровый румянец;
• при растущем месяце во Льве или в полнолуние чистка лица по лунному календарю категорически противопоказана, поэтому лучше повременить с визитом к косметологу.

Пилинг­

Такая услуга в салоне красоты и на дому пользуется особой популярностью, имеет несколько разновидностей (механический, ультразвуковой, химический пилинг). С ее помощью можно быстро избавиться от ороговевших клеток верхнего слоя эпидермиса, чрезмерного шелушения и сухости, выровнять общий тон лица, улучшить работу сосудов, устранить признаки пигментации, осветлить веснушки, заметно преобразить внешность.

Выполнять очищающие маски и обертывания желательно на убывающий месяц, но и в данном случае имеются свои нюансы. Чтобы после сеанса не ухудшить общее состояние кожного покрова, лунный календарь предоставляет такие рекомендации:

• на убывающий месяц, за исключением дней Рака или Рыб, наблюдается продолжительный и положительный результат пилинга;
• на растущую или убывающую Луну под знаками Рака и Рыб такое поверхностное очищение кожи лучше не проводить.

Пластические операции и салонные процедуры

При желании радикально что-то в себе изменить или пройти ряд салонных процедур для внешнего преображения, рекомендуется воспользоваться подсказками лунного календаря красоты. Важно учитывать знак зодиака, в котором расположена Луна. Вот какие сочетания представителей зодиакального круга со спутником Земли известны:

1. Овен. Рекомендуется проводить разные виды массажа, но исключить какие-либо манипуляции в области головы, на лице, шее (нежелательно делать пирсинг).
2. Телец. Это благоприятный период для проведения липосакции, процедур для питания и оздоровления кожи головы, лица, волос (скрабы, маски).
3. Близнецы. Рекомендуется посетить бассейн или сауну, заняться омолаживающими процедурами, но не выполнять косметические процедуры для рук. Особенно эффективны в эти дни кремы с легкой текстурой.
4. Рак. Можно продолжать сеансы по омоложению, но процедуры в области груди в этот период не произведут желаемого эффекта. От визитов к мануальному терапевту и дантисту лучше вовсе отказаться.
5. Лев. Благоприятный период для пластики лица, тела. К тому же, для быстрого усвоения витаминов можно наносить на кожу питательные маски, но не увлекаться пилингом, не распаривать кожу.
6. Дева. Если Луна находится в этом знаке зодиака, можно смело соглашаться на все косметические и косметологические сеансы, но особенно эффективна ароматерапия.
7. Весы. Это благоприятные дни для косметических процедур, особенно уместны любые маски, антицеллюлитный массаж, пластические операции в области шеи, лица. Можно посетить дантиста, выполнить гимнастику для глаз, массаж лица.
8. Скорпион. В это время лучше не посещать бассейн, полностью отказаться от использования гормональной косметики. Рекомендуется уделить внимание массажу с использованием ароматических масел, выполнять контрастные компрессы.
9. Стрелец. Этот период лучший для борьбы с целлюлитом. Для восстановления гладкости кожи можно использовать кофейный скраб, медовые и шоколадные маски, косметические составы из морской соли.
10. Козерог. При таком сочетании с Луной требуется воздержаться от любых пластических операций, а посвятить время успешному лечению пигментных пятен, родинок, бородавок, шрамов, келоидов.
11. Водолей. Это лучшее время для нанесения перманентного макияжа и масок против морщин, выполнения массажа ступней и рук. Можно использовать мази и лосьоны с добавлением лимона, апельсина, но при отсутствии аллергии на цитрусовые.
12. Рыбы. В такой период лучше ограничиться процедурами для ног. Любые пластические операции ввиду особой чувствительности кожи не обеспечат желаемого результата. Чтобы снять напряжение, можно подготовить расслабляющие ванночки, использовать кремы или ароматические масла.

Солнечные ванны лучше проводить на убывающую Луну. В этом случае загар и пребывание на солнце считаются более безопасными. Все серьезные операции нельзя проводить в дни полнолуния, оптимальный вариант – при убывающей Луне. От хирургических манипуляций следует отказаться, когда спутник Земли соответствует знаку зодиака оперируемого органа, части тела. Еще запрет распространяется на периоды, когда транзитная Луна выполняет соединение к транзитному Марсу. В противном случае, период реабилитации заметно продлевается, не исключены послеоперационные осложнения.

Лунный календарь стрижки волос на 2019 год

Чтобы составить график ухода за волосами на целый год, необходимо воспользоваться подсказками лунного календаря. Важно заранее выяснить, какие дни благоприятны для внешнего преображения, а какие считаются самыми неподходящими для выполнения стрижки. Для женщин неудачная прическа приравнивается к трагедии, поэтому к выбору времени необходимо отнестись с особой ответственностью. В 2019 году обращаться к парикмахеру рекомендуется в такие дни:

Название месяца	Благоприятные числа месяца
	3, 4, 5, 10, 11, 14, 15, 17, 19, 20, 24, 26, 29, 30, 31
	4, 7, 9, 12, 15, 17, 21, 23, 24, 25
	3, 6, 8, 9, 10, 16, 17, 18, 19, 21, 23, 25, 27, 30
	3, 5, 8, 9, 10, 12, 13, 14, 20, 24
	1, 3, 5, 6, 8, 14, 15, 20, 21, 22, 23, 24, 30
	5, 10, 11, 12, 17, 18, 20, 22, 26, 30
	1, 6, 8, 10, 11, 12, 14, 15, 18, 19, 24, 26, 27
	3, 6, 9, 12,14, 22, 23, 24, 27, 30
сентябрь	3, 5, 9, 10, 17, 21, 23, 24, 29
	1, 2, 4, 7, 10, 11, 12, 14, 15, 20, 22, 23, 27, 28, 29
	6, 9, 13, 14, 15, 16, 17, 21, 23, 27, 30
	5, 6, 11, 12, 13, 15, 16, 21, 22, 23, 24, 26, 30, 31

Благоприятные дни для депиляции

Ценные рекомендации лунного календаря помогают добиться наибольшего успеха в сфере красоты, и процесс удаления лишних волос на лице и теле (депиляция) – не исключение. Избавляться от ненужной растительности рекомендуется на убывающую Луну, тогда результат процедуры будет радовать несколько недель. Имеются некоторые нюансы, поскольку лунный календарь учитывает не только фазу спутника Земли, но и его положение по отношению к представителям зодиакального круга:

• рекомендуется проводить депиляцию на убывающую Луну в Козероге;
• при убывающей фазе спутника Земли в знаках Овна и Тельца результат процедуры будет положительным;
• на растущую Луну и при убывающей в знаках Льва и Девы эффект депиляции клиентку не порадуют;
• при растущей фазе в знаках Льва и Девы от депиляции желательно вовсе отказаться, перенести сеанс на другой день.

Маникюр и уход за руками

Лунный календарь рекомендует выполнять любые процедуры и манипуляции с ногтями в дни Козерога. Это касается не только маникюра, но и педикюра. Самый благоприятный день – пятница, время суток – вечер. Чтобы сделать безупречный маникюр или педикюр, очень важно, чтобы эти три критерия совпали в одной дате. Если Луна находится в Рыбах, такой период считается самым неблагоприятным для наведения красоты на ногтях.

Лунный календарь диет

Для достижения эталона красоты женщина готова на любые жертвы. Порой причина комплекса неполноценности кроется в избыточном весе. Для продуктивного похудения и внешней красоты требуется не только соблюдать строгую диету, но и не забывать о разгрузочных днях и регулярно посещать тренажерный зал. Необходимо изучить лунный календарь и определить благоприятные дни для борьбы с лишними килограммами. Вот ценные рекомендации астрологов:

1. Полнолуние. Рекомендуется низкокалорийная углеводная диета с низким содержанием соли. Под запретом соленые, жареные, жирные блюда, алкоголь, копчености, сладости. Разрешены постные каши, обезжиренная молочная продукция, овощные блюда для укрепления иммунитета, травяные чаи.
2. Новолуние. Белковая диета, интенсивные физические нагрузки. Запрещены продукты с высоким показателем углеводов. Разрешены все виды мяса и рыбы, морепродукты, молочная продукция, яйца, сыры. Полезны овощи, приготовленные на пару.
3. Убывающая фаза. Дробное питание, обильное питье, интенсивные физические нагрузки. Запрещены быстрые углеводы, алкоголь, газированные напитки. Рекомендуется придерживаться правил правильного питания суточной калорийностью до 1 200 ккал.
4. Растущая фаза. Разгрузочные дни с калорийностью блюд 1 000-1 200 ккал за сутки, умеренная физическая активность. Запрещена тяжелая пища, важно ограничить потребление соли и алкоголя. Разрешены овощи, фрукты, небольшие порции белковых блюд без добавления специй.

Видео

Нашли в тексте ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!

Астролог и женский тренер, эксперт Первого канала Юлия Столярова рассказывает о том, как именно планеты влияют на успех косметологических манипуляций, и как самостоятельно рассчитать наиболее благоприятные дни для посещения косметолога.

Как планеты влияют на женщину?

Луна оказывает огромное влияние на настроение, общее состояние и самочувствие женщины, поскольку в астрологии она считается главной женской планетой. Поспорить с физическим проявлением влияния Луны сложно: именно 28 дней в среднем длится женский цикл, что ещё раз подтверждает связь женщины и Луны. Кроме Луны на небе, разумеется, существует множество других планет, которые определяют положение вещей, влияя на события, которые могут происходить с человеком. Если вы хотите, чтобы процедуры, которые вы делаете у косметолога, шли впрок и давали наиболее эффективный результат, необходимо учитывать как личные особенности организма, так и положение небесных тел на небе.

Когда идти к косметологу?

Для начала нужно разделить виды косметологических процедур. Есть «лёгкие», к которым можно отнести пилинг, массаж лица, нанесение масок, обёртывание, а есть процедуры, которые сопряжены с определённым травмированием кожи, например, инъекционные. В первом случае астрология никак не ограничивает вас: вы можете делать такие процедуры в любой день, ориентируясь лишь на собственное самочувствие. Но я рекомендую учитывать, что посещение косметолога лучше всего заранее планировать, исходя из фазы менструального цикла. Составление графика личного здоровья поможет вам определить для себя, когда стоит проводить процедуры, а когда лучше от этого воздержаться.

Фазы вашего цикла

Итак, условно менструальный цикл можно разделить на несколько фаз. Точно определить границы перехода из одной фазы в другую можно при помощи измерения базальной температуры тела.

Предменструальная фаза: наступает за 3−4 дня до кровотечения. Эта фаза соответствует низкой части температурного графика;

Фаза кровотечения;

Постменструальная фаза: начинается с последнего дня менструации и длится еще 3−4 дня;

Овуляция: наступает в середине цикла, занимает 2−3 дня, температура достигает своего пика;

Постовуляторная фаза: длится около недели, это самый мощный период, температура высокая.

Самыми оптимальными периодами для похода к косметологу являются постменструальная фаза и период овуляции. В это время уровень женских половых гормонов возрастает, обмен веществ сильно ускоряется, вместе с этим усиливается регенерация клеток кожи. Перед и во время менструации можно проводить пилинги, массажи, маски, обертывания, микротоковые процедуры на лице. В постовуляторную фазу можете заняться чисткой лица, эту процедуру можно делать не только в салоне, но и домашних условиях. В этот период происходит созревание яйцеклетки, и кожа, как правило, начинает жирнеть: появляются красные пятна, раздражения и прыщики. Это сигнал к тому, что кожу лица необходимо дополнительно увлажнять, избегая длительного нахождения на солнце.

Наименее удачным временем для проведения каких-либо косметических процедур являются предменструальная фаза и период кровотечения. В это время в организме накапливается жидкость и повышается болевая чувствительность, у женщины наблюдается упадок настроения, нервозность, вспыльчивость и раздражительность. В этот период лучше отказаться от любых косметических операций, которые вызывают болевую нагрузку.

Когда делать инъекционные процедуры?

Что касается уколов ботокса, введения филлеров, мезотерапии и других инъекционных процедур, подходить к выбору даты нужно более ответственно, поскольку это своего рода операции. Для того, чтобы повысить успешность их проведения, лучше всего заранее рассчитать благоприятные даты. Я хочу привести вам алгоритм, по которому вы сами всегда сможете составить свой индивидуальный график таких благоприятных дней.

С астрологической точки зрения нельзя делать серьезные манипуляции с кожей в следующие дни:

Во время ретроградной Венеры. Эта планета отвечает за эстетику и красоту. В своё ближайшее ретроградное движение Венера вступит 4 марта, а завершит его 15 апреля 2017 года. То есть в эти даты от инъекционной косметологии лучше отказаться.

В период ретроградного Марса. Он отвечает за вероятность возникновения каких-либо негативных последствий. Свою стадию ретродвижения Марс проходит один раз в два года. Последний раз это произошло в весенне-летний период текущего года, поэтому в ближайшее время его не будет.

В новолуние (ближайшие — 29 ноября и 29 декабря), полнолуние (14 ноября и 14 декабря) и затмение (до конца этого года не будет).

В период холостой Луны. Даты и время можно найти в Интернете, так же как и фазы Луны.

Старайтесь выбирать Луну в знаках Тельца (13−15 ноября, 10−12 декабря), Рака (17−19 ноября, 14−16 декабря) и Девы (21−23 ноября, 18−21 декабря).

Не забывайте учитывать свой собственный менструальный цикл (см. выше), исключая все неблагоприятные даты, приведённые мною в этом алгоритме.

Если вы хотите составить более подробный индивидуальный график, лучше обратиться к грамотному астрологу, особенно если речь идет о серьезных вмешательствах, которые вас пугают или настораживают. Также никогда не забывайте о том, что при выборе даты посещения косметолога необходимо также ориентироваться на собственные ощущения. Организм многих женщин довольно спокойно воспринимает любые изменения гормонального фона, поэтому список рекомендуемых косметических процедур можно расширять, если вы чувствуете, что полны сил, энергии и хотите «работать» над своей внешностью. Если же ваш организм ослаблен, лучше воздержаться от проведения каких-либо процедур, придерживаться указанных выше рекомендаций и советов вашего косметолога.

Согласитесь, было бы странно идти на улицу, не посмотрев, какая за окном погода. Точно также странным будет отправиться к косметологу, не взглянув на благоприятные для этого дни лунного календаря. Человек, не посмотревший в окно рискует промокнуть под дождем, человек, отправившийся на процедуры к косметологу, может получить не совсем тот результат, на который рассчитывал.

Почему поход к косметологу нужно начинать с лунного календаря

Влияние Луны на все стороны человеческой жизни огромно. Ведь человек - это прежде всего живое существо, в жилах которого течет кровь, в тканях протекают окислительные реакции, а клетки постоянно регенерируют.

Но все эти процессы так или иначе связаны с жидкостями, а следовательно очень сильно зависят от лунных фаз.

И потому нельзя опрометчиво браться за любые эксперименты над своей внешностью, не узнав, что по этому поводу посоветует Луна.

Влияние убывающей Луны на косметические процедуры

Влияние убывающей Луны на успех проведения любых косметических процедур учеными расценивается как самое положительное.

Именно в эту лунную фазу лучше всего заниматься удалением пигментных пятен, угрей, веснушек, проводить эпиляцию или даже бороться с целлюлитом.

Потому что убывающая Луна тормозит все процессы, которые могут протекать в организме и тем самым позволяет более легко и комфортно избавиться от того, что портит нашу красоту.

Процессы приводящие к появлению высыпаний, угрей и прочего в это время тормозятся, медленней растут волосы, медленней происходят процессы обмена в организме.

А значит любые корректирующие внешность процедуры, проведенные на эту фазу принесут долговременный, устойчивый эффект.

Вывод: На убывающую Луну мы проводим косметические процедуры связанные с устранением дефектов кожи, эпиляцию, удаление бородавок и папиллом, маникюр и педикюр, лечение грибка ногтей.

Влияние растущей Луны на косметические процедуры

Влияние фазы растущей Луны на наш организм совершенно противоположно влиянию фазы убывающей Луны.

То есть все процессы в нашем организме ускоряются, проходят быстрее, более активно.

В эту фазу не следует заниматься какими-либо очищающими процедурами, не следует проводить эпиляцию или осуществлять уход за ногтями.

Но зато во время растущей Луны можно и нужно проводить омолаживающие процедуры.

Именно высокая скорость протекания реакций в организме способствует высокой эффективности таких процедур.

На растущую Луну следует проводить и любой вид массажа, тогда его эффект будет максимальным.

Вывод: на растущую Луну мы проводим омолаживающие, питательные и увлажняющие маски, различные виды массажа.

Полнолуние и Новолуние и их влияние на косметические процедуры

Как Полнолуние, так и Новолуние являются фазами переходными, а потому в эти дни лучше всего вообще воздержаться от проведения косметических процедур.

Слишком неопределенный эффект можно получить.

Ведь в это время сильно как влияние убывающей Луны, так влияние растущей Луны и наложение этих диаметрально противоположных влияний может дать совсем не совсем тот эффект, на который мы рассчитывали.

И это в целом верно, но риск проведения процедур в эти дни слишком велик.

Повторюсь, результат может быть неожиданным и не всегда приятным.

Влияние знаков зодиака на косметические процедуры

Чистка и пилинг: положительный эффект максимален при нахождении Луны в знаках Овна и Козерога.

Наибольший негативный эффект несет пребывание Луны в знаках Льва, Рака или Рыб.

Эпиляция: положительный эффект максимален, когда Луна находится в созвездиях Козерога и Овна.

Негативный эффект получается при нахождении Луны в созвездиях Девы и Льва

Маникюр: лучшие результаты даст пребывание Луны в знаке Козерога, а вот если Луна окажется в знаке Рыб, то заниматься процедурами на ногтях не рекомендуется.

Благоприятные дни для проведения для чистки лица, маникюра и массажа в 2019 году по месяцам:

Октябрь 2019

Уколы красоты

Чистка лица, кожи и эпиляция

Питание кожи кремами и массаж

Ноябрь 2019

Чистка лица, кожи и эпиляция на убывающей Луне - нет благоприятных дат.

Декабрь 2019

Каждая женщина хочет быть красивой. Много сил и времени дамы тратят на походы к косметологу, парикмахеру, мастеру маникюра. И все с единственной целью – всегда оставаться привлекательными.

Но нередки ситуации, когда регулярно повторяемая процедура дает разный результат. Дело тут не в «руке» мастера – просто время для посещения парикмахера или косметолога может быть не самым удачным.

Лунный цикл существенно влияет на жизнь человека. Это выражается не только в изменении настроения, повышении или снижении работоспособности, особенностях сна. Лунный календарь красоты подскажет женщине лучшее время для проведения ухаживающих или восстанавливающих процедур. Используя силу луны, вы сможете значительно повысить их эффективность.

Общие правила

Луна и красота неразрывно связаны. Советов, в какой день лунного цикла проводить ту или иную косметическую процедуру, существует много. Цикл условно делится на две основные фазы – убывающая луна и растущая луна. В каждую из этих фаз рекомендуются определенные действия. Есть и более подробные рекомендации – по каждому лунному дню или по пребыванию луны в определенном созвездии.

Что нужно учитывать прежде всего? – период улучшения, омоложения. В это время эффективны ухаживающие и восстанавливающие процедуры. Маска для лица или волос, обертывания для тела дадут результат, намного превосходящий ваши ожидания. Даже самый обычный крем будет активно питать кожу, придавая ей свежесть, красоту, сияние.

Если же вам нужно избавиться от чего-либо, лучше всего проводить процедуру при луне. Эффективно в этот период удаление бородавок и родинок, выведение веснушек, лечение прыщей. Кроме того, это подходящий момент для начала диеты – вес будет буквально таять.

Рассмотрим наиболее популярные процедуры, связанные с коррекцией внешности, а также лучшее время для их выполнения по лунному календарю.

• Косметологическая чистка лица – в любой день при убывающей луне. При этом нужно избегать дней , .
• Пилинг – только при убывающей луне, за исключением дней, когда она находится в созвездии или .
• Избавление от растяжек, целлюлита – наиболее эффективно, когда луна растет. Даже если вы решили бороться с ними в домашних условиях, обычный массаж и нанесение крема или маски для кожи окажет заметное воздействие.
• Лечение грибка – избавиться от него удастся намного быстрее, если лечение начато при убывающей луне.
• Маникюр и педикюр – можно посещать мастера в пятницу вечером, день лунного цикла значения не имеет. Главное, чтобы луна не находилась в созвездии Рыб.
• Удаление волос – если хотите избавиться от волос на теле, отправляйтесь к мастеру, когда убывающая луна находится в созвездии .
• Стрижка – рекомендуется, когда луна в созвездии , : волосы будут хорошо расти, но стрижка не потеряет форму. А вот если попасть к парикмахеру в день Рака или Рыб, результат будет не слишком хорошим.

Дни лунного цикла

Каждый новый день лунного цикла имеет свою неповторимую энергетику. Соответственно, все они по-разному влияют на человека.

Календарь красоты по лунным дням:

• – используйте кубики льда из травяного отвара для ухода за кожей лица.
• – сделайте маску для лица, можете попробовать новые питательные кремы.
• – порадуйте себя расслабляющим массажем.
• , – лучший период для пилинга: его можно делать как в косметологическом салоне, так и дома.
• , – подходит для глубокой очистки кожи.
• — – побалуйте свою кожу питательными масками.
• , – лучше ничего не предпринимать: луна в это время слишком активна, любая процедура принесет больше вреда, чем пользы.
• – эпиляция, сделанная в этот день, позволит вам надолго забыть о нежелательных волосках на теле.
• – время избавиться от родинок, бородавок.
• – нейтральный день, лучше дать организму отдохнуть.
• – эффективны омолаживающие процедуры.
• , – лучше перенести поход к косметологу на другой день.
• , – можно делать перманентный макияж, прокалывать уши, делать пирсинг.
• – можно проводить лечебные, омолаживающие процедуры.
• – на этот день лучше назначать очищающие процедуры.
• – удаление бородавок.
• , – нейтральные дни, достаточно обычного ежедневного ухода.
• , – лучше воздержаться от каких-либо процедур, поскольку кожа, волосы, ногти в эти дни очень чувствительны, им легко навредить.

Луна в созвездиях

Небесная красавица непрерывно перемещается – за время одного лунного цикла она проходит через 12 разных созвездий. За этим перемещением нужно внимательно следить, поскольку каждое отдельное созвездие по-своему влияет на красоту.

– наиболее эффективны процедуры, связанные с омоложением, питанием кожи лица и тела, педикюр, маникюр. Нежелательно проводить коррекцию бровей, наращивание ресниц, лечение зубов, сеансы ароматерапии.

– стрижка, маникюр, педикюр, посещение стоматолога – все это будет сегодня наиболее эффективно. А вот сеанс массажа лучше перенести на другой день.

– день подходит для лечения зубов, питательных масок, занятий гимнастикой, восстановления ресниц и бровей. Сделанная сегодня пластическая операция порадует прекрасным результатом, а восстановление пройдет достаточно быстро. Нежелательно делать перманентный макияж, ухаживать за ногами.

– принесет пользу массаж, очищение и питание кожи (желательно использовать эфирные масла). Не следует делать маникюр, проводить водные процедуры.

Используя лунный календарь для сохранения красоты и здоровья, вы сможете существенно улучшить внешность и восстановить организм, не прилагая особых усилий. Достаточно лишь распределить привычные процедуры по наиболее подходящим дням – так она станут намного эффективнее.

Напишите свое мнение

Полезные советы

Венера 5 октября повернет в ретроградное движение, что немаловажно для составления календаря красоты на месяц. Хотя лунный календарь может давать удачные дни для каких-либо бьюти процедур, Венера советует отложить все сложные процедуры , но особенно пластические операции.

Если все же вы хотите сделать повторные процедуры или операции, то они допустимы на ретро Венере. Все новое лучше отложтить на более удачное время.

Домашний уход за лицом, телом и волосами, конечно, прекращать не стоит, несмотря на ретроградность Венеры. Лучше всего делать очищающие процедуры на убывающей Луне: с 1 по 8 и с 25 по 30 октября 2018 . Например, в эти дни наиболее эффективными будут различные скрабы для тела, лица и кожи головы.

На растущей Луне – с 9 по 23 октября 2018 - хорошо делать питательные и укрепляющие процедуры, а также в это время хорошо стричь волосы , чтобы ускорить их рост (кроме неблагоприятных дней).

УБЫВАЮЩАЯ ЛУНА

♊♋ 1 ОКТЯБРЯ, понедельник. 22-й, 23-й лунный день с 21:36. БЛИЗНЕЦЫ , РАК с 21:01

Луна без курса до 21:00

Октябрь начинается с довольно неблагоприятного периода, в который сложные мероприятия по уходу за собственной внешностью сопряжены с нежелательными последствиями и многочисленными побочными эффектами. Главную опасность сегодня, как и во многие другие дни месяца, представляют пластические операции, проведение которых рекомендуется отложить на более благоприятный период. В этот понедельник наибольшую пользу с точки зрения наведения красоты принесут очищающие маски. Несмотря на тот факт, что при Луне в Близнецах маникюр делать нежелательно, сегодня рекомендуется уделить особое внимание уходу за состоянием кожного покрова рук. Новые процедуры нежелательны.

Фитнес : в этот день физические нагрузки могут быть достаточно интенсивными. Следует поберечь верхние конечности, снизить нагрузку на плечи; возможны травмы кистей. Зато есть возможность провести тренировку в режиме кардио с нагрузкой на нижние конечности, а также сделать упор на борьбу с жировой прослойкой в районе бедер и ягодиц.

СТАРАЯ ЛУНА с 12:45

♋ 2 ОКТЯБРЯ, вторник. 23-й, 24-й лунный день с 23:39. РАК

III четверть, четвертая фаза Луны с 12:45

Текущий вторник не подходит для сложных косметических и косметологических мероприятий, однако на этот день можно наметить ряд других процедур, которые однозначно помогут вам выглядеть лучше, свежее и моложе. В частности, сегодня, помимо очищающих масок, разрешается нанесение скрабов. В этот период хорошо обращаться к стоматологам для улучшения внешнего вида зубов, профилактического ухода за ними и полостью рта. Сегодня рекомендована депиляция и эпиляция, удаление нежелательных волос с лица и выщипывание бровей. В данный период приветствуется воздействие на организм с помощью различных способов, предлагаемых ароматерапией.

Фитнес : учитывая высокий уровень опасности травм, а также повышенную утомляемость и эмоциональную уязвимость, в этот вторник рекомендуется полностью отказаться от каких-либо физических нагрузок.

♋ 3 ОКТЯБРЯ, среда. 24-й, 25-й лунный день с 23:54. РАК

Луна без курса с 11:33

Луна в Раке в этом месяце открывает определенные возможности по уходу за кожей лица. Именно в данный период разрешено глубокое воздействие на кожу с помощью скрабов и очищающих масок. Стоит наметить на сегодня удаление нежелательных волос с лица; разрешена также депиляция и эпиляция волос в области подмышек и в зоне бикини. После проведения этих процедур в данный период можно ожидать, что следующие волосы вырастут медленнее. Займитесь в этот день профессиональным моделированием своих бровей – их можно стричь, подравнивать длинные и неровные брови, фиксировать волоски в одном направлении. Рекомендуется ароматическая терапия. Новые процедуры с 11:33 лучше не начинать.

Фитнес : сегодня допустимы физические тренировки малой интенсивности, целью которых является работа над мышцами спины и ног. Рекомендованы бег и занятия на велотренажере; также полезны любые другие упражнения, которые обеспечивают умеренную нагрузку на позвоночный отдел и на суставы ног. Возможно посещение степ аэробики.

♋♌ 4 ОКТЯБРЯ, четверг. 25-й лунный день с 00:00. РАК , ЛЕВ с 00:12

Луна без курса до 00:11

День не слишком хорош для сложных косметологических процедур. Зато сегодня можно уделить особое внимание процедуре очищения кожи, хотя и следует ограничиться одними лишь очищающими масками, которые в этот день будут особенно эффективны. Правильно выбранная очищающая маска (по типу вашей кожи) не только очистит поры, но и нормализует работу сальных желез, что несомненно улучшит внешний вид кожного покрова. В рамках процедур по омоложению в этот четверг стоит записаться на криосауну; отличный эффект от воздействия холодом следует ожидать и тем, кто страдает от кожных аллергий и накожных заболеваний (однако предварительно стоит проконсультировать со специалистом!).

Фитнес : нагрузки в текущий период должны быть направлены на нижнюю часть тела, включая ноги. Особенно полезны упражнения для спины, суставная гимнастика, степ аэробика. Разрешены тренировки в режиме щадящего кардио с прыжками и приседаниями. Нагрузку на верхнюю часть туловища лучше исключить или снизить до минимума.

♌ 5 ОКТЯБРЯ, пятница. 25-й, 26-й лунный день с 00:57. ЛЕВ

Луна без курса с 14:34

Очередной неблагоприятный день месяца сведет на нет многие ваши усилия, связанные с наведением красоты и улучшением внешности. Впрочем, это касается в основном сложных косметологических процедур и пластических операций. Зато в этот период можно уделять больше внимания чисто внешним атрибутам красоты: вы можете сегодня поэкспериментировать с одеждой и прической; есть также возможность посещения парикмахерской, однако следует иметь в виду, что после стрижки при убывающей во Льве Луне новые волосы будут расти медленнее, хотя и будут более густыми и красивыми. В эту пятницу также приветствуется очищение кожи с помощью соответствующих масок и посещение криосауны. Новые процедуры во второй половине дня не рекомендованы.

Фитнес : в этот период разрешены слабые нагрузки, которые исключают перенапряжение сердечно-сосудистой системы. Главная цель сегодня – это тренировки икроножных мышц. Таким образом, тренировку в этот день может заменить пешая прогулка. В спортзале рекомендуется ходьба на месте. Очень полезен шлаковыводящий массаж нижних конечностей.

♌♍ 6 ОКТЯБРЯ, суббота. 26-й, 27-й лунный день с 02:20. ЛЕВ , ДЕВА с 02:19

Луна без курса до 02:18

Неподходящий день для сложных процедур из области косметологии и пластических операций, который, однако, можно использовать для ряда других, менее инвазивных, но не менее эффективных мероприятий по улучшению внешности. Особое внимание следует обратить на простые омолаживающие процедуры. В этот день стоит обязательно уделить внимание лечению кожи и избавлению от грибковой инфекции. Допустимо проведение процедур в рамках педикюра и маникюра. При наличии проблем с волосами и кожей головы, имеет смысл обратиться к трихологу. Также разрешены скрабы и маски для очищения пор. Можно делать покупки, но не очень крупные. Новые процедуры в этот день лучше не начинать.

Фитнес : приветствуются слабые нагрузки; упражнения в режиме кардио сегодня нежелательны. Рекомендованы упражнения, направленные на укрепление самой нижней части ног, то есть стоп. Допустима легкая пробежка, полезны упражнения, которые позволяют тренировать чувство баланса с нагрузкой на стопы. Поберегите сегодня среднюю часть туловища.

♍ 7 ОКТЯБРЯ, воскресенье. 27-й, 28-й лунный день с 03:46. ДЕВА

Луна без курса с 17:03

Это воскресенье подходит для укрепления здоровья, поэтому сегодня наиболее эффективными будут любые оздоровительные процедуры. На подобные процедуры стоит обратить особое внимание тем, кто тяжел на подъем – сегодня все будет даваться легче и иметь ярко выраженный положительный эффект. Однако после 17:03 новых мероприятий стоит избегать. День обещает хорошие результаты тем, кто готов уделить должное внимание лечению грибка. Отличные результаты следует ожидать также от масок по очищению пор кожи. В случае необходимости сегодня можно использовать скрабирование.

Фитнес : рекомендации для сегодняшней тренировки ничем не отличаются от тех рекомендаций, которым вы следовали накануне. Дополнительно можно посоветовать акваэробику, как один из наиболее эффективных видов фитнеса, способствующий сгону веса, выпрямлению осанки, безопасной разработке суставов.

♍♎ 8 ОКТЯБРЯ, понедельник. 28-й, 29-й лунный день с 05:11. ДЕВА , ВЕСЫ с 04:10

Луна без курса до 04:09

Категорически рекомендуется воздержаться от проведения пластических операций, а также от средств и методов сложной косметологии. Открываются возможности для активного ухода за организмом в комплексе. Посещение массажных процедур, бассейна, сауны или бани приведет ваше тело в должный порядок, улучшит внутренний тонус и состояние кожного покрова. Также хороший день для посещения солярия. В этот период разрешено умеренное воздействие на кожу с целью удаления веснушек и устранения пигментации кожи. Выравниванием цвета лица можно не менее результативно заняться и в домашних условиях. Можно также записаться к стоматологу.

Фитнес : учитывая факт приближающегося новолуния, а также принимая во внимание все сопряженные с этим явлением опасности для организма (включая опасности для психики), настоятельно рекомендуется отложить сегодняшнюю тренировку на более благоприятный период.

Красота: календарь лунных дней

МОЛОДАЯ ЛУНА с 06:47

♎ 9 ОКТЯБРЯ, вторник. 29-й, 30-й лунный день с 06:35, 1-й лунный день с 06:47. ВЕСЫ

НОВОЛУНИЕ в 06:47

Луна без курса с 11:50

Пластические операции и сложная косметология сегодня недопустимы. После полудня будет ощущаться негативное влияние Луны без курса, поэтому в это время стоит воздержаться от проведения новых процедур. Благоприятный период для нанесения очищающих масок и сркабов закончился, поэтому сегодня стоит ограничиться питательными и успокаивающими масками для лица. Допустимы простые омолаживающие процедуры; рекомендованы любые водные процедуры, а также различные виды массажа. Сегодня самый лучший день в месяце для посещения визажиста; особенно хорошо получится окрашивание ресниц и бровей.

Фитнес : продолжается негативное влияние периода новолуния, поэтому в этот вторник рекомендуется обойтись без физической тренировки. Рекомендован активный отдых, который вполне позволит сохранить необходимый тонус организма.

♎ ♏ 10 ОКТЯБРЯ, среда. 1-й, 2-й лунный день с 05:57. ВЕСЫ , СКОРПИОН с 07:10

Луна без курса до 07:09

Не следует ожидать от сегодняшней среды чего-нибудь особенного: этот день полон различных противопоказаний и рисков, поэтому воздержитесь от экспериментов; тем более не стоит планировать на сегодня любые виды пластики. Наиболее верным решением будет, если вы уделите особое внимание уходу за кожей лица и шеи. Сегодня обычные увлажняющие и успокаивающие кожу маски, в состав которых входят питательные элементы, будут особенно полезны тем, кто решил начать активную борьбу с морщинами. Учитывая нервозную обстановку дня, в этот период настоятельно рекомендуется прибегнуть к тем преимуществам, которые предоставляет ароматерапия.

Фитнес : в этот период рекомендуется посетить занятия йогой, однако стоит избегать упражнений для тазобедренных суставов и поберечь мышцы тазового дна. Сегодня также показана общеукрепляющая тренировка, причем допустимы нагрузки высокой интенсивности. Полезны упражнения для шеи и фитнес для лица.

♏ 11 ОКТЯБРЯ, четверг. 2-й, 3-й лунный день с 09:16. СКОРПИОН

Продолжается влияние растущей Луны в Скорпионе, а посему в данный период очень полезно вести борьбу с морщинами (особенно с первыми мимическими). Для этого можно порекомендовать начать делать процедуры, направленные на омоложение и разглаживание морщин. Особых успехов сразу ждать не стоит, однако упорство и постоянство помогут добиться хороших результатов. Для улучшения состояния кожи не обязательно прибегать к таким сложным методам, как мезотерапия или миостимуляция. Начните с регулярного нанесения питательных и успокаивающих масок. Сегодня очень полезна ароматерапия.

Фитнес : разрешены сильные нагрузки; отличный день для того, чтобы активно побороться с образованием двойного подбородка. Обратите внимание на те возможности, которые предоставляет фитнес для лица. В этот период можно также порекомендовать упражнения для всех групп мышц из арсенала йогов, однако избегайте попыток сесть на шпагат, а также не давайте большую нагрузку на тазобедренные суставы.

♏ ♐ 12 ОКТЯБРЯ, пятница. 3-й, 4-й лунный день с 10:33. СКОРПИОН , СТРЕЛЕЦ с 12:53

Луна без курса с 02:12 до 12:53

Довольно позитивный день, который следует использовать для начала комплексных омолаживающих процедур. Сложных мероприятий стоит избегать, однако простые методы, включая домашние маски на основе натуральных ингредиентов, будут весьма и весьма эффективны. Из салонных процедур сегодня можно порекомендовать воздействие холода на кожу, поэтому посетите криосауну. В этот день отличный результат ожидает тех, кто решит записаться на педикюр и маникюр. Текущую пятницу также следует использовать для того, чтобы начать активную борьбу с липодистрофией, то есть с целлюлитом. Новые процедуры рекомендованы после 12:53. Полезна ароматическая терапия.

Фитнес : продолжается период разрешенных интенсивных нагрузок; в первой половине дня рекомендованы йога, фитнес для лица, упражнения против двойного подбородка. Во второй половине дня организм будет хорошо реагировать на силовые упражнения для мышц рук и плеч. Допустимы аэробные упражнения, однако стоит поберечь ноги.

♐ 13 ОКТЯБРЯ, суббота. 4-й, 5-й лунный день с 11:45. СТРЕЛЕЦ

Продолжается период, благоприятный для целенаправленной борьбы с целлюлитом. Сегодня один из немногих дней в этом месяце, когда вы, начав процедуры из индивидуальной антицеллюлитной программы, сможете довольно скоро увидеть радующие взор результаты. Учитывая специфику поведения организма и его реакцию при воздействии холодом, можно рекомендовать криопроцедуры, которые также принесут ощутимый эффект в борьбе с целлюлитом. Для лица сегодня стоит использовать простые и привычные вашей кожи питательные маски.

Фитнес : в эту субботу рекомендуется заняться прокачкой различных групп мышц верхней части туловища. Сегодня очень полезны силовые упражнения повышенной интенсивности для мышц рук, груди, плеч. Нагрузки на ноги стоит исключить, несмотря на то, что тренировка в режиме кардио в этот период может быть очень эффективной.

♐ ♑ 14 ОКТЯБРЯ, воскресенье. 5-й, 6-й лунный день с 12:50. СТРЕЛЕЦ , КОЗЕРОГ с 22:17

Луна без курса с 03:58 до 22:16

Этот день не подходит для сложных салонных косметологических процедур, поэтому стоит выбирать осмотрительно те мероприятия, которые, как вам кажется, помогут выглядеть лучше. Учитывайте также тот факт, что на наши действия в этот день влияет Луна без курса, при которой новые мероприятия и процедуры будут малоэффективны. Очень полезно в этот день прибегнуть к помощи матушки-природы: рекомендованы очищающие настои для кожи из целебных трав, ванночки для укрепления ногтей. Привычные питательные маски для улучшения тонуса и внешнего вида кожи не помешают в любом случае. Рекомендовано посещение криогенной сауны.

Фитнес : в этот выходной день наш организм должен благоприятно реагировать на нагрузки высокой интенсивности, направленные на прокачку мышц верхней части туловища. Сегодня есть реальная опасность травм нижних конечностей; особенно опасны прыжки и выпады; упражнений на велотренажере и беговой дорожке также стоит избегать.

♑ 15 ОКТЯБРЯ, понедельник. 6-й, 7-й лунный день с 13:46. КОЗЕРОГ

Сегодняшний понедельник является одним из двух дней текущего месяца, когда вам открыты очень многие косметологические процедуры. Прекрасные результаты в этот период даст омоложение кожи с помощью простых процедур; обязательно обратитесь к специалисту для лечения проблемной кожи. Это лучший день месяца для того, чтобы посетить парикмахерскую, заняться наращиванием волос и ресниц. Также хороший результат можно ожидать, если вы займетесь окрашиванием бровей и ресниц. Хорошие показания для проведения маникюра и педикюра. Маски допустимы щадящие, без глубокого воздействия на кожу. Также сегодня рекомендован "легкий" шоппинг.

Фитнес : текущий период несет в себе ряд опасностей, связанных с повышенным риском травм позвоночника и коленных суставов. В этот понедельник стоит обратить внимание на силовые упражнения для мышц груди. Тренировка сегодня может проходить в режиме высокой интенсивности.

Лунный календарь красоты 2018 года

ПРИБЫВАЮЩАЯ ЛУНА с 21:04

♑ 16 ОКТЯБРЯ, вторник. 7-й, 8-й лунный день с 14:33. КОЗЕРОГ

I четверть, вторая фаза Луны с 21:02

Воздержитесь в этот день от искушения кардинальным образом бороться за свою красоту, так как сложные салонные процедуры, а также использование скрабов и даже очищающих масок не только нежелательно, но и недопустимо. Растущая в Козероге Луна обещает неплохие результаты тем, кто решил "подарить" своей коже маску на основе витаминных комплексов и полезных питательных веществ. Девиз сегодняшнего дня – умеренность и осмотрительность. При таком отношении можно порекомендовать щадящий укрепляющий массаж всего тела; допустимы также различные несложные процедуры, которыми можно заниматься в домашних условиях (к примеру, вы можете самостоятельно заняться ногтями – лучше в вечернее время).

Фитнес : в этот вторник происходит смена лунной фазы, что сопряжено с обострением хронических заболеваний, эмоциональной уязвимостью и повышенной утомляемостью. Рекомендуется отдых от тренировок.

♑♒ 17 ОКТЯБРЯ, среда. 8-й, 9-й лунный день с 15:11. КОЗЕРОГ , ВОДОЛЕЙ с 10:36

Луна без курса с 00:49 до 10:35

В эту среду рекомендуется активное времяпрепровождение, которое может иметь гораздо более ощутимые положительные результаты, чем, к примеру, длительное пребывание в кресле визажиста или кабинете косметолога. Прекрасный период для того, чтобы опробовать различные виды массажа. В частности, рекомендован укрепляющий салонный массаж области спины разогретыми и/или охлажденными камнями, которые должен проводить специалист, обладающий соответствующими знаниями и квалификацией. Настоятельно рекомендуется активно поплавать в бассейне; очень полезна сауна или баня. Дома можно принять расслабляющую ванну, предварительно наложив питательную маску. Новые процедуры следует начинать после 10:35.

Фитнес : в этот день рекомендованы упражнения средней интенсивности для укрепления позвоночника и мышц спины. Тренировка может проходить в режиме кардио, однако стоит принимать во внимание факт уязвимости голеней. Риски значительно снизятся, если занятия в спортзале сегодня вы замените аквааэробикой.

♒ 18 ОКТЯБРЯ, четверг. 9-й, 10-й лунный день с 04:57. ВОДОЛЕЙ

Если говорить о рекомендациях и противопоказаниях, этот четверг практически ничем не отличается от дня предыдущего. Сегодня все так же рекомендована здоровая физическая нагрузка, которая принесет отличный эффект и для вашей внешности. Главным образом следует обратить внимание на водные процедуры, включая бассейн. Помимо этого, найдите время и возможность для массажных процедур, в частности, для проведения стоун-терапии. В этот день не стоит заниматься волосами; а вот коже лица и шеи не помешают питательные и успокаивающие маски на основе натуральных ингредиентов.

Фитнес : хороший период для кардио тренировки средней интенсивности. В этот день есть риск травм нижних конечностей, поэтому учитывайте данный момент при составлении плана упражнений. Полезны упражнения, которые позволят укрепить позвоночник, а также силовые упражнения для мышц спины.

♒♓ 19 ОКТЯБРЯ, пятница. 10-й, 11-й лунный день с 16:06. ВОДОЛЕЙ , РЫБЫ с 23:21

Луна без курса с 15:27 до 23:20

В эту пятницу продолжается борьба за красивую внешность, молодой или моложавый вид и упругую кожу с помощью умеренных физических нагрузок, массажных мероприятий и водных процедур. Из последних наилучший эффект будет иметь посещение бассейна; из массажных процедур все еще полезно будет оказать воздействие на рефлексогенные зоны с помощью горячих и/или холодных камней в рамках стоун-терапии. Эта процедура особенно полезна при приближающейся Луне в Рыбах, требующей притока энергии на фоне физического расслабления. Для кожи лица пока сохраняются те же показания – питательные и успокаивающие кожный покров маски. После 15:27 новых процедур лучше избегать.

Фитнес : наиболее полезные в этот период упражнения – это те, которые направлены на укрепление позвоночника. Возможны занятия йогой, во время которых особое внимание обратите на вытяжение и усиление позвоночника, "раскрытие" плечевых суставов и разработку грудной клетки. Хороший день для водных видов спорта.

♓ 20 ОКТЯБРЯ, суббота. 11-й, 12-й лунный день с 16:27. РЫБЫ

Текущая суббота благоприятствует уходу за собственной внешностью, будучи вторым днем этого месяца, когда от всего, что вы будете делать, ожидается ярко выраженный положительный эффект. В частности, сегодня настоятельно рекомендуется посетить массажный салон для проведения лимфодренажного массажа, который является отличным подспорьем в борьбе с целлюлитом. Посетите сегодня салон, где вам подберут наиболее оптимальные косметические процедуры, которые также будут очень эффективны в этот день. Хороший период для успешной борьбы с грибком даже в домашних условиях (к примеру, ванны для ног с настоем трав). Показана ароматерапия.

Фитнес : поработайте сегодня над средней частью туловища; для многих из нас зона живота является одной из самых проблемных, поэтому не стоит упускать столь благоприятный период для прокачки мышц живота и талии. Допустима тренировка средней интенсивности; также возможны элементы кардио, если вы исключите при этом нагрузку на ноги.

♓ 21 ОКТЯБРЯ, воскресенье. 12-й, 13-й лунный день с 16:45. РЫБЫ

В это воскресенье займитесь чем-то по-настоящему расслабляющим и спокойным. В такие периоды рекомендованы поездки за город (чему, собственно, благоволит выходной день), где можно получить отличный заряд бодрости от общения с природой и чистого воздуха. Недаром сегодня же звезды рекомендуют и ароматическую терапию. Сложные процедуры в этот день могут скорее навредить, а посему старайтесь их не намечать на сегодня. Если вы страдаете от грибковой инфекции, в это воскресенье обязательно поделайте контрастные ванночки для ног из настоев трав, которые, помимо прочего, поспособствуют улучшения кровообращения.

Фитнес : очень неплохой день для того, чтобы согнать лишние калории, а также несколько улучшить ваш силуэт в области талии. Упражнения для мышц живота и талии в этот период должны быть разнообразными, чтобы охватить все группы мышц в этой области. Разрешена нагрузка средней интенсивности; поберегите сегодня от травм ноги (особенно зону стоп).

♓♈ 22 ОКТЯБРЯ, понедельник. 13-й, 14-й лунный день с 17:02. РЫБЫ , ОВЕН с 09:59

Луна без курса с 02:47 до 09:58

В этот понедельник все новые процедуры рекомендуется начинать не ранее десяти часов утра. Сегодняшний день хорош для проведения ручного или аппаратного лимфодренажного массажа. Такая процедура будет способствовать улучшению циркуляции всех жизненно важных жидкостей в нашем организме. Кроме того, подобный массаж сегодня полезен вдвойне, так как может являться важной частью вашей индивидуальной программы по похудению. Сегодняшний день является самым благоприятным в этом месяце для воплощения такой программы в жизнь. Также рекомендуются криогенные процедуры и ароматерапия.

Фитнес : в этот понедельник рекомендованы средние нагрузки. Цель сегодняшней тренировки – прокачка мышц пресса и работа над ягодицами. Старайтесь особенно не перенапрягаться, учитывайте неожиданные риски в дни Овна, связанные с переутомлением и резкими головными болями. Возможен комплекс аэробных упражнений для нижней части туловища, включая ноги.

♈ 23 ОКТЯБРЯ, вторник. 14-й, 15-й лунный день с 17:19. ОВЕН

Луна без курса с 21:18

В этот период, когда Луна растет в Овне, наиболее правильным будет уделить основное ваше внимание зоне лица. Большую пользу будут иметь массажные процедуры для лица и головы; можно делать самомассаж, гимнастику для лица, во время выполнения которой не стоит перенапрягать мышцы. Такая гимнастика должна носить скорее разогревающий и тонизирующий характер, что позволит вернуть коже лица здоровый цвет и разгладить морщины. Отличный эффект сегодня следует ожидать от того стрессового фактора, каковым является криосауна для нашего организма. Эта процедура способствует снятию воспалений и устранению застойных явлений в тканях.

Фитнес : сегодня допустимы упражнения средней интенсивности с упором на мышцы живота и ягодиц; задействуйте также нижние конечности с помощью режима кардио тренировки. Если вы ощущаете в этот день определенный дискомфорт, рекомендуется заменить силовую тренировку занятиями йогой. Полезны в этот период самомассаж головы и гимнастика для глаз, дающая им отдых и расслабление.

Лунный календарь здоровья и красоты

УБЫВАЮЩАЯ ЛУНА с 19:45

♈♉ 24 ОКТЯБРЯ, среда. 15-й, 16-й лунный день с 17:37. ОВЕН , ТЕЛЕЦ с 17:34

Луна без курса до 17:33

ПОЛНОЛУНИЕ в 19:45

Сегодняшний день грозит резкими ухудшениями самочувствия и различными побочными эффектами от применения методов сложной косметологии, поэтому постарайтесь сегодня воздержаться от подобных процедур. Луна без курса распространяет свое влияние вплоть до 17:34, поэтому до этого периода воздержитесь также от любых новых процедур. В этот период наиболее эффективной с точки зрения влияния на кожу будет та оздоравливающая стимуляция, которую оказывает криогенное воздействие. В домашних условиях в текущую среду рекомендованы привычные питательные и успокаивающие маски из кисломолочных продуктов или фруктов, а также массаж кусочками льда из настоев трав.

Фитнес : сегодня день полнолуния, потому любые физические нагрузки крайне нежелательны. Рекомендуется провести день без тренировок.

♉ 25 ОКТЯБРЯ, четверг. 16-й, 17-й лунный день с 17:57. ТЕЛЕЦ

В этот четверг нашей особой заботы требует зона лица и шеи. Не стоит, однако, воспринимать данную заботу только с точки зрения косметологических процедур и соответствующих кремов и масок. Сегодня будет полезен стимулирующий массаж области шеи и головы; такая процедура поможет в борьбе с двойным подбородком или в профилактике его появления. Не менее полезны специальные упражнения для лица и шеи. Кожа лица в текущий период становится менее восприимчивой к внешнему воздействию, а посему появляется возможность для нанесения очищающих масок и скрабов.

Фитнес : в этот день вы можете почувствовать всплеск внутренней силы, которую следует направить на физические упражнения, призванные укрепить мышцы тазобедренной области. Особенный упор следует сделать на область тазового пояса (беременным женщинам такие нагрузки противопоказаны). Постарайтесь также сегодня не напрягать мышцы шеи.

♉♊ 26 ОКТЯБРЯ, пятница. 17-й, 18-й лунный день с 13:28. ТЕЛЕЦ , БЛИЗНЕЦЫ с 22:41

Луна без курса с 17:49 до 22:40

Практически вся текущая пятница пройдет под влиянием Луны, убывающей в Близнецах, поэтому все рекомендации дня минувшего могут быть применимы и к этому дню. Следует также учитывать, что любые новые косметологические процедуры стоит начать до 17:49, потому как после этого времени на их успешность и эффективность будет оказывать негативное влияние Луна без курса. Для лица сегодня допустимо применение очищающих поры масок; в случае надобности можно использовать и скрабы. Рекомендуется в этот день комплексный уход за пальцами и ногтями рук и ног, а также за кожей рук и ног в рамках маникюрных и педикюрных процедур.

Фитнес : приветствуются сильные нагрузки. В этот день особенно полезны физические упражнения для средней части туловища, ягодичных мышц и мышц тазобедренной области. Возможна тренировка в режиме кардио. Нелишними будут щадящие разминочные упражнения для области шеи, а также самомассаж шеи (особенно, если у вас сидячая работа).

♊ 27 ОКТЯБРЯ, суббота. 18-й, 19-й лунный день с 18:52. БЛИЗНЕЦЫ

Сегодняшняя суббота является неплохим днем для того, чтобы уделить время сбору и обработке информации, которую можно будет использовать в дальнейшем для улучшения своей внешности. В частности, стоит провести консультации с косметологами на предмет поиска оптимальных для вас процедур и косметических средств. Кроме прочего, в этот день рекомендуется заняться удалением пигментных пятен и веснушек, выравниванием цвета лица. Хорошее время для ухода за кожей рук. Отлично ложится загар; можно посетить массажный кабинет для антицеллюлитного массажа; полезны любые водные процедуры. Можно делать маски для очищения кожи.

Фитнес : продолжается период, когда наиболее благоприятными и эффективными являются сильные физические нагрузки, направленные на бедра и ягодицы. В этот период есть все шансы значительно уменьшить толщину жировой прослойки, укрепить мышцы данной области. Особенно полезными будут упражнения, выполняемые в режиме интенсивного кардио.

♊ 28 ОКТЯБРЯ, воскресенье. 19-й, 20-й лунный день с 19:53. БЛИЗНЕЦЫ

Луна без курса с 07:37

Это воскресенье отличается неблагоприятными показаниями для проведения сложных косметологических процедур, поэтому стоит уделить внимание комплексному уходу за организмом, что, без сомнения, поможет вам выглядеть лучше. В частности, сегодня можно порекомендовать посещение бассейна, сауны или бани; хороший день для массажных процедур, для посещения солярия. Займитесь сегодня уходом за кожей рук; можно поделать очищающие маски. Стоит также иметь в виду, что весь день пройдет под влиянием Луны без курса, а поэтому воздержитесь от любых новых процедур.

Фитнес : сегодня рекомендованы аэробные упражнения; приветствуются подъемы ног, прыжки, упражнения со скакалкой, выпады, приседания. Дайте максимальную нагрузку на область ягодиц и бедра; подкачайте мышцы живота; поработайте над средней частью туловища в комплексе. Воздержитесь от нагрузок на плечи и руки.

♊♋ 29 ОКТЯБРЯ, понедельник. 20-й, 21-й лунный день с 20:24. БЛИЗНЕЦЫ , РАК с 02:27

Луна без курса до 02:26

В этот понедельник рекомендуется уделить особое внимание внешнему виду вашей груди. Поскольку пластика в этом месяце крайне нежелательна, используйте хотя бы те возможности, которые вам предоставляют массаж и питательные маски. Также в этот день можно наносить скрабы и очищающие маски для кожи лица; рекомендуется заняться здоровьем и улучшением внешнего вида зубов. Возможно удаление нежелательных волос с лица, выщипывание и формирование бровей; в принципе разрешена эпиляция и депиляция. Отправляйтесь сегодня за покупками, однако не стоит слишком уж расшвыриваться деньгами; вечером полезна ароматерапия.

Фитнес : отличный день для того, чтобы значительным образом укрепить суставы ног. Для этого особое внимание следует уделять так называемым разминочным упражнениям; аэробные упражнения помогут сделать тренировку более эффективной. Также в этот понедельник необходимы упражнения для укрепления спины и позвоночника.

♋ 30 ОКТЯБРЯ, вторник. 21-й, 22-й лунный день с 21:28. РАК

Сегодня, как и в минувший понедельник, стоит найти время для того, чтобы профессионально позаботиться о красоте своих зубов, отправившись к стоматологу. Мероприятия по уходу за лицом в этот вторник могут включать в себя не только питательные, но и очищающие маски; также возможно применение скрабов. В текущий период стоит уделить время депиляции или эпиляции; сегодня можно удалять нежелательные волосы с лица, заниматься моделированием формы бровей, их прореживанием. Прекрасным завершением дня станет терапия запахами - используйте ваши любимые ароматы трав и благовоний.

Фитнес : в этот вторник допустимы сильные нагрузки, направленные на укрепление мышц спины и на усиление позвоночника. Приветствуются упражнения, выполняемые в режиме кардио; можно порекомендовать степ аэробику или пилатес. Воздержитесь от нагрузок на мышцы рук и плечи. Нежелательно качать пресс.

СТАРАЯ ЛУНА с 19:40

♋♌ 31 ОКТЯБРЯ, среда. 22-й, 23-й лунный день с 22:43. РАК , ЛЕВ с 05:42

Луна без курса с 05:31 до 05:41

III четверть, четвертая фаза Луны с 19:40

Последний день текущего месяца не подходит для того, чтобы настраиваться на благодушный лад, рассчитывая на милость природы: сложные косметологические процедуры в данный период могут привести к нежелательным последствиям, а посему откажитесь от их применения. В этот день можно порекомендовать уделять больше внимания вашему имиджу – прическе, предметам туалета, аромату духов, а также прочим аксессуарам и нюансам, которые привлекают внимание поклонников. Для улучшения состояния кожи лица можно использовать очищающие маски; от нанесения скрабов в этот день стоит воздержаться (особенно при наличии явных проблем с кровообращением, на которые могут указывать расширенные капилляры).

Фитнес : сегодняшняя среда является днем смены лунной фазы, поэтом любые физические нагрузки могут быть нежелательными, так как способны привести к ухудшению самочувствия и травмам. Предлагается отдых от тренировок.

Лунный календарь косметологии на октябрь 2018

ПРОЦЕДУРЫ	ЛУЧШИЕ ДНИ
Питательные и успокаивающие маски для лица:	9-23
Очищающие маски:	1-7, 25-31
Скраб для лица:	2, 3, 6, 7, 25, 26, 29, 30
Омолаживающие процедуры (кроме сложных):	6, 9, 12, 15
Лечение кожи:	6, 15
Удаление пигментных пятен и веснушек, выравнивание цвета лица:	8, 27
Уход за зубами, стоматолог:	2, 3, 8, 29, 30
Маникюр:	6, 12, 15, 19, 26
Уход за руками:	1, 27, 28
Педикюр:	6, 12, 15, 26
Загар, солярий:	8, 27, 28
Пирсинг на лице:	нет
Пластика лица, мезотерапия лица:	нет
Пластика живота:	нет
Пластика груди:	нет
Массаж:	8, 9, 17-19, 27, 28
Стоун-терапия:	17-19
Лимфодренажный массаж:	20, 21
Ароматерапия:	2, 3, 10-12, 20-22, 29, 30
Криосауна:	4, 5, 12-14, 22-24
Депиляция, эпиляция:	2, 3, 29, 30
Удаление нежелательных волос с лица:	2, 3, 29, 30
Программы по похудению (начало):	22
Антицеллюлитные программы (начало):	12, 13
Оздоравливающие процедуры (начало):	7
Сауна, баня, ванны, бассейн:	8, 9, 17-19, 27, 28
Наращивание ресниц, волос:	15
Окрашивание ресниц, бровей:	9, 15
Выщипывание и формирование бровей:	2, 3, 29, 30
Перманентный макияж и татуировки:	нет
Посещение парикмахера:	15
Посещение трихолога:	6
Посещение визажиста, косметолога:	9
Лечение грибка:	6, 7, 20, 21
Покупки (не слишком крупные):	6, 15, 29
Особенно неблагоприятные дни для пластической операции:	1-8, 14, 16, 24, 28, 31
Наиболее удачные дни для косметических процедур:	15, 20