Опубликована для ознакомительного просмотра. Эту книгу надо читать и перечитывать, даже если вы уже замужем. Приобретите книгу «Как выйти замуж», сделайте закладки на самых важных главах, чтобы возвращаться к ней не раз и не два.

Маргарет Кент «Как выйти замуж»

Глава 9

Развитие сексуальной стратегии

В поисках идеального супруга вы встречаете от 100 до 1000 мужчин, поэтому не стоит вступать в интимные отношения с мужчиной, прежде чем вы расспросите его и одобрите, а он вложит в вас свои чувства. Убедитесь, что он входит в те 5-10%, из которых вы считаете возможным выбрать супруга. Не забывайте: всему свое время. Если вы начнете половые отношения слишком рано или слишком долго будете их откладывать, то можете упустить шанс выйти замуж за этого человека.

Не так давно одна молодая женщина рассказала мне, что имела связь с сотнями мужчин, но ни разу эти отношения не увенчались браком. Секс без каких-либо обязательств возможен, но это неверный путь, если вы хотите выйти замуж за своего избранника. Когда вы вступаете в близкие отношения с незнакомым человеком, он может так и остаться для вас незнакомцем. Случайные половые контакты безрезультатны, по крайней мере для женщин, стремящихся к браку.

Другая женщина рассказывала мне, что она «берегла себя» для брака, рассматривая свою девственность как достоинство, возвышающее ее в глазах мужчин. Но и ей не повезло с ними. Вы должны рассчитывать на то, что секс станет частью ваших отношений. Если половая близость не возникает спустя некоторое время, значит что-то не так.

Обе крайности в сексуальной стратегии в равной степени ведут к неудаче. Попробуем разобраться, каким образом секс способствует браку.

Начало сексуальных отношений

Как взрослая женщина, вы имеете представлен ние об особенностях женской сексуальности, но, возможно, не знаете, сколь важен секс для мужчин. Фактически он является господствующей идеей в сознании нормального мужчины, уступающей лишь самосохранению. Если у мужчины нет причин беспокоиться о выживании, он начинает думать об удовлетворении своих сексуальных потребностей.

И для мужчин, и для женщин сексуальная энергия - это побуждение, которое должно получить выход, чтобы человек чувствовал себя физически комфортно. Секс - потребность, которая должна быть удовлетворена, в противном случае человек становится раздражительным и запуганным. С каждым новым днем, не приносящим облегчения, сексуальная напряженность возрастает, и человек теряет способность расслабляться или сосредотачиваться.

Некоторые женщины утверждают, что мужчины ищут в отношениях с ними только половой близости. На самом же деле мужчинам нужно гораздо больше. Несмотря на то, что большинство из них не останутся с женщиной, не удовлетворяющей их сексуально, сам по себе секс - это еще не все.

Секс как праздник

Вступая в половые отношения с мужчиной, считающим вас сексуально разборчивой, вы даете ему понять, что он особенный. Расскажите ему о том, как трудно произвести на вас впечатление, но что ему это удалось. Используйте сексуальную избирательность как форму признания.

Сексуальное поведение тоже является формой признания. Однако женщина добьется большего успеха на начальном этапе отношений, выражая свое признание иными способами. Более благосклонно на раннее сексуальное признание реагируют мужчины, обладающие высокой половой потребностью.

Если мужчина считает, что женщина находит его привлекательным, то он не прекратит с ней отношений лишь потому, что она откладывает на некоторое время половую близость. Приемлемая отсрочка, будь то минуты или годы, зависит от моральных принципов и сексуальных потребностей мужчины.

Моральные нормы

Желая выйти замуж, вы должны следовать моральным нормам своего избранника. Если не можете этого сделать, не нарушив свои собственные, попытайтесь найти более совместимого с вами партнера.

Если вы нарушаете моральные нормы мужчины, то он никогда на вас не женится. Например, если вы вступаете в анальный половой контакт с мужчиной прежде, чем узнали его сексуальные привычки, а он не одобряет анальных контактов, возможно, это доставит ему удовольствие, но подсознательно будет расценено не в вашу пользу.

Выясните у мужчины традиции его семьи и то, как далеко он от них отступает. Вопросы типа «Твои родители позволяли себе добрачные половые отношения?» или «Твоя сестра девственница?» или «Ты видел когда-нибудь своих родителей обнаженными?» являются ключом для понимания его сексуальных критериев.

Если даже просто сам факт, что вы задаете подобные вопросы, вызовет у него ужас и отвращение, будьте уверены, что он погряз в притворной стыдливости. Если у него есть взрослая незамужняя дочь или мать-вдова, выясните, что он думает об их сексуальной жизни. Если он скажет о них: «Никакого секса», вам следует сказать то же самое по отношению к нему, так как у него традиционные антисексуальные ценности.

Действуйте наверняка, соглашаясь лишь на общепринятые формы половых контактов. Возложите ответственность за все отклонения на него. Например, если он хочет анального полового контакта, пусть попытается убедить вас, что это естественно и прилично.

Судите о мужчине по тому, что он делает, а не по его словам об этом. Выслушав его, не ограничивая в высказываниях, вы сможете предсказать с большой долей вероятности, что вам следует делать, чтобы вызвать с его стороны благоприятную реакцию.

Когда начинать половые отношения

Секс - естественное развитие отношений между мужчиной и женщиной. Это самый большой дар, который вы можете предложить мужчине, и от того, как вы его преподнесете, многое зависит. Мужчина тоже расценивает свою сексуальную активность как величайший дар, который он может предложить. Если вы отвергнете его как партнера, то он может поискать кого-нибудь еще.

Сексуальные отношения должны начинаться, когда присутствуют и любопытство, и любовь. Дайте мужчине достаточно возможностей развить в себе сексуальное любопытство к вам, поскольку оно обычно сохраняется и после примерно 10 половых контактов. Но на перспективу нужно нечто большее, чем просто любопытство, поэтому убедитесь, что мужчина помимо этого испытывает к вам глубокие чувства.

Прежде чем вступать в интимную связь, вы должны выстроить ваши отношения. Это будет гарантией того, что он не бросит вас, удовлетворив свое сексуальное любопытство. Дождитесь, пока предвкушение удовольствия от близости с вами достигнет такой степени, что реальная близость будет настоящим праздником. Но помните, что праздники приходят и уходят. Не откладывайте близость слишком долго, иначе ваши отношения вполне могут сойти на нет.

Житейская мудрость гласит, что нужно встретиться с мужчиной десяток раз, прежде чем вступать с ним в половые отношения. Если вы намереваетесь выйти за него замуж, убедитесь, что эти встречи содержали по меньшей мере 30 часов бесед между вами.

Женщине иногда выгодно еще дольше откладывать сексуальные отношения. Если у мужчины старомодные представления, и он оказался на стороне побежденных в сексуальной революции, продолжайте в том же духе, если сами можете спокойно обходиться без секса. Чем дольше он ждет, тем больше будет ценить первую близость.

Все большее беспокойство вызывает СПИД

Хорошо узнайте мужчину в смысле его безопасности как сексуального партнера, прежде чем вступать с ним в половые отношения.

Мужчины в свою очередь тоже ищут безопасных партнерш. Если вы будете настаивать, чтобы мужчина пользовался презервативом до того, как вы оба убедитесь, что не можете заразить друг друга, он оценит вашу предусмотрительность и избирательность, а также будет испытывать к вам уважение как к жене.

Как откладывать начало сексуальных отношений

Если мужчина предлагает, а вы хотите оттянуть начало половых отношений, не дразните его и не возбуждайте в нем страсть. Если он сильно возбудится и не получит удовлетворения, то может рассердиться на вас за то, что вы раздразнили его до такой степени. Чтобы удержать мужчину, не вступая с ним в половые отношения, дайте ему понять, что сделаете это, как только лучше узнаете его. Скажите ему, что физически он для вас привлекателен, но вы не хотите спешить.

Отвергайте сексуальные контакты, а не его самого. Можно сказать что-нибудь вроде этого:
— Все мужчины, с которыми я встречалась, хотели лечь со мной в постель. Какой бы я могла быть женой тебе или еще кому-то, если бы всегда позволяла им сделать это?

Более того, мужчина обычно считает, что с ним вы поступаете так же, как и с другими до него.

Таким способом вы сможете довольно долго сдерживать мужчину в его страсти. Когда вы почувствуете, что желание достигло той степени, что остановиться он не может, значит настал момент отправиться с ним в постель.

Когда наступает близость

Сделайте так, чтобы первый сексуальный опыт с возможным мужем был как можно более насыщен переживаниями и незабываем. С того момента, как начнутся половые отношения, мужчина будет сравнивать женщину со своими прежними партнершами.

Часто сравнение бывает благоприятным, но может оказаться и иначе. Старомодный мужчина может потерять интерес к женщине как возможной супруге только потому, что сексуальные отношения начались слишком рано, а более современный мужчина - потому, что она не произвела на него впечатления в постели.

Большинство мужчин хотят жениться на женщине, компетентной в сексуальной сфере, на той, которая «хороша в постели». Обычно мужчина отрицательно реагирует, если взрослая женщина девственница, но, с другой стороны, не ищет женщину с большим сексуальным опытом. Чтобы увеличить свои шансы на замужество, избегайте этих двух крайностей. Расширяйте свой сексуальный опыт, не становясь при этом слишком умелой.

Девственница

Как правило, мужчина ценит девственность взрослой женщины не более, чем неумение водить машину, читать или плавать. Он хочет видеть женщину компетентной во всех этих сферах и еще во многих других.

Если же в начале половых отношений взрослая жещина сообщает мужчине, что она девственница, то он, вероятно, заинтересуется, почему ни один мужчина до сих пор не захотел ее. Если вы оказались в такой ситуации, дайте ему понять, что другие мужчины хотели близости с вами, но он тот единственный, кто может этого добиться. Такой способ имеет свои недостатки, особенно если вам уже за 30, поскольку большинство мужчин осознают, что есть предел их уникальности.

Большинство женщин находят странным, если взрослый мужчина никогда прежде не имел половых контактов. Мужчины обычно воспринимают девственность взрослой женщины с такой же тревогой. Если женщина девственница после 25 лет и настаивает на том, чтобы остаться ею до замужества, она скорее всего так и умрет девственницей.

Избыток опыта

Женщина с большим сексуальным опытом часто пугает мужчин. Если вы знаете тысячу и одну позу и пользовались всеми, то держите свои знания при себе, по крайней мере, в начале отношений. Обычно мужчине хочется думать, что его познания в области секса по меньшей мере не уступают познаниям его партнерши.

Как сделать секс более приятным

Сделайте из вашей кровати игрушку для взрослых. Создайте раскованную, чувственную и манящую атмосферу, чтобы мужчина знал что вы ожидаете его с радостью.

Немного одежды - более эротично, чем полное ее отсутствие, поэтому возбуждайте его постепенным раздеванием. Ослабляя его галстук, снимая с него туфли, расстегивая рубашку, вы создаете положительный настрой. Превратите раздевание в искусство, полное шалости. Скажите, как вам нравится его волосатая грудь, сильные большие руки. Сексуальное поддразнивание теперь будет уместно, так как ведет к удовлетворению.

И, конечно же, лучший способ возбудить мужчину - самой быть в возбуждении. Ваши чувства будут передаваться друг другу.

Внушайте мужчине идею близости с начала дня. В этом случае к моменту, когда он увидит вас вечером, его желание уже давно проснется. Такие слова, как «любимый, я едва дождалась, когда смогу насладиться тобой», воспламенят его. Держите его в предвкушении несколько часов. Его страсть будет сильнее, и он найдет вас особенно желанной.

Изредка можно придать сексу остроту, вызвав перед половым актом злость, но не ярость. Возможно, вы слышали о парах, которые ужасно ссорятся, а потом, помирившись, доставляют друг другу небывалое сексуальное удовольствие. Возбуждая одно чувство, вы можете пробудить и другие. Если вы дразните мужчину до злости, то одновременно можете возбудить его сексуально. Он будет думать, что в его страсти к вам есть что-то особенное. Пользуйтесь этим способом лишь в редких случаях, хотя бы потому, что ссора может выйти из-под контроля.

Сексуальная техника у разных людей различается не очень значительно. Однако вы сможете выделиться среди других женщин, создав и до полового акта, и после него приятную атмосферу. Используйте все возможности, чтобы сделать этот момент запоминающимся.

Если вы обычно занимаетесь любовью у вас дома, купите для мужчины халат, чтобы ему было что надеть, когда он придет. Предоставьте ему его любимые туалетные принадлежности. Используйте музыку, неяркий свет, чтобы создать ощущение тепла и комфорта.

Сексуальный цикл и совместимость

Начав половую жизнь с мужчиной, вы можете использовать его сексуальный цикл с пользой для себя. Некоторым мужчинам требуется несколько половых актов в день, чтобы почувствовать удовлетворение, тогда как другие будут вполне счастливы, позволяя себе такое удовольствие раз в месяц или даже реже.

Мужчина с большими сексуальными потребностями будет в такой же мере испытывать дискомфорт спустя день без половой близости, как другой после нескольких месяцев. Не судите о сексуальности мужчины по его внешности. Мужчина, выглядящий очень сексуально, может иметь низкую сексуальную потребность, тогда как мужчина, кажущийся тихим и спокойным, может оказаться временно удовлетвореямой сексуальной машиной.

Чтобы определить, совместимы ли вы сексуально, выясните естественный цикл мужчины и посмотрите, соответствует ли он вашим желаниям. Чтобы определить минимальные интервалы его цикла, продолжайте говорить: «Любимый, мы должны подождать дозавтра». Настанет день, когда он откажется дальше откладывать близость или найдет очень убедительные аргументы против дальнейшей отсрочки.

Период времени между кротким согласием и недовольством указывает минимальный предел его сексуальных потребностей, а чтобы определить максимальный, можно воспользоваться обратным способом. Просто начните интенсивные половые контакты и увеличивайте их частоту до тех пор, пока он сам не начнет отказываться. (Обессиленный мужчина будет в ваших руках, пока он не оправится.)

Одна женщина, которая хотела определить реальный цикл своего партнера, предложила ему не видеться с ней десять дней, но просила позвонить, если он захочет встретиться с ней. Он позвонил на третий день, и она получила ответ на свой вопрос.

Старайтесь не нарушать сексуальный цикл мужчины. Иногда удлиняйте его на день-два, чтобы создать дополнительный накал, или сокращайте цикл, чтобы уменьшить вероятность «загула», особенно если он отправляется в поездку без вас.

Однако вы потеряете мужчину, если будете постоянно изнурять его. Если ваши сексуальные потребности выше и вы давите на него, он сочтет вас нимфоманкой. Вы потеряете его и в том случае, если не будете удовлетворять его сексуально. Если ваши потребности ниже и вы отказываете ему в близости, он бросит вас как фригидную женщину.

Мужчина судит о норме по своим собственным потребностям. Если ему будет трудно вас удовлетворить, он почувствует, что не отвечает вашим требованиям, и оставит вас. Так же он поступит, если ему самому будет трудно достичь удовлетворения.

Хвалите сексуальные способности мужчин

Если вы потратили целый день, готовя великолепный обед для мужчины, а он не проявил и намека на восхищение или благодарность, то возможно вы больше не пригласите его. Так и здесь: по возможности хвалите сексуальные достоинства мужчины и ждите того же с его стороны.

Мужчине нужно снова и снова убеждаться в своих достоинствах, поскольку секс для него редко является пассивным актом. Исчерпав избыток сексуальной энергии в юности, свое время и силы он ценит весьма высоко. Чем больше положительных эмоций вызовет у него близость с вами, тем выше он оценит вас.

Слова: «Любимый, ты сводишь меня с ума» могут изменить ваши отношения. Если секс не приносит удовлетворения в течение длительного времени, то возможно вы не подходите друг другу. Но если все хорошо, скажите ему об этом.

После сношения у мужчины остается мало сил. Пусть поспит, если хочет. Затем приготовьтесь взбодрить его чашкой кофе, сладостями, аппетитной закуской. Если ваш партнер получает сексуальное удовлетворение утром, то в последующие несколько часов он будет чувствовать себя истощенным. Если вы не восстановите его силы, то и сами можете провести день в дурном настроении. Если вы занимаетесь сексом ночью, то его силы естественным образом восстанавливаются во время сна. К утру его потребность в вас вернется и он будет на высоте.

Не используйте секс как оружие

Секс подобно водородной бомбе, слишком мощен, чтобы использовать его в качестве оружия, кроме самых экстремальных ситуаций. Не используйте секс как оружие. Начав половую жизнь с мужчиной, не отказывайтесь от близости с ним для того, чтобы выиграть спор или получить подарок.

Ни в коем случае не прибегайте к половому воздержанию как средству настоять на своем. Это ошибка многих женщин. Некоторые из них считают возможным проявить себя несколько раз с лучшей стороны в сексуальной жизни, а затем воздерживаться от нее до тех пор, пока мужчина не уступит, полагая, что если он знает, что теряет, то будет страдать сильнее и захочет поскорее вернуться в ее постель. Но для мужчин секс -основной фактор, и они не доверяют женщинам, которые используют его как оружие против них.

Если вы будете отказывать ему в близости при встречах, то он подумает, что став его женой, вы будете еще менее щедрой. Любая угроза воздержания от сексуальной жизни из эгоистических побуждений разрушит его помыслы о женитьбе, и если вы непоследовательны в сексе, то вам грозит двойная опасность потерять мужчину.

Оценим сексуальные ожидания мужчины. Санди и Гарри знакомы некоторое время и встречаются раз в неделю. Последние три встречи сопровождались близостью. Будет ли Гарри ждать того же в четвертый раз? Можете не сомневаться в этом. Если Гарри получит отказ, то он в конце концов найдет себе другую партнершу.

Если вы больны или что-то еще мешает вашей близости, конкретно объясните мужчине в чем дело. Если вы не скажете ему, что вас беспокоит, то он может подумать, что вы просто отказываете ему.

Не говорите: «У меня болит голова» или «Мне сегодня не хочется». Объясните, что случилось. Скажите, что переживаете смерть кого-то из родственников, что вас мучают сильные менструальные спазмы, что у вас болят уши или что-то еще, что действительно вас беспокоит.

Сексуальная исключительность влечет за собой ответственность за половое удовлетворение постоянного партнера.

В сущности, человек, который не хочет близости, должен убедить другого отказаться от удовлетворения. Мало просто сказать: «Мне не хочется». Если один из вас будет отказываться от близости без серьезных причин, то другой разочаруется и может начать смотреть на сторону.

«После меня - хоть потоп»

Мужчина ведет себя совершенно иначе, когда он удовлетворен, чем когда он сексуально голоден. После полового акта он возможно будет не столь внимателен. Если вы хотите попросить его об одолжении или надавить на него, чтобы он уступил в чем-то, сделайте это до того, как он исчерпает свою сексуальную энергию.

Секс и ваш цикл

Да, можно иметь близость с мужчиной во время менструации. Вот что нужно знать по этому поводу:

1. Дайте мужчине знать о вашем состоянии, особенно, если вы достигли того возраста, когда это может его удивить. Предоставьте ему возможность отложить секс. Даже в нынешнее время некоторые мужчины воздерживаются от близости во время менструаций у женщин.

2. Большинство мужчин вступают в половые контакты с женщинами во время менструального периода, но многие избегают в это время оральных контактов.

3. Не допускайте, чтобы ваша первая близость с мужчиной произошла в менструальный период. Большинство женщин в это время находятся не в лучшей форме.

Стиль поведения в спальне

Вот 10 советов, которые помогут вам улучшить свой стиль поведения в спальне и сделать сексуальную сторону ваших отношений более значимой.

1. Не разрушайте романтических иллюзий. Дайте ему возможность раздеть вас. Возможно, ему больше понравится делать это медленно, поскольку это более эротично.

2. Если есть вероятность наступления беременности, пользуйтесь теми предохранительными средствами, которые ему приятны. Не ждите, что он воспользуется презервативом, если, конечно, главной заботой одного из вас не является предохранение от заболевания. Презерватив может слишком притупить его ощущения.

3. Не думайте, что он станет спать на влажных или мятых простынях. Приведите в порядок постель.

4. Предоставьте ему новую зубную щетку. У интимности есть предел.

5. Никогда не жалуйтесь на его сексуальные способности, если не хотите прервать с ним отношения. Хвалите его и поощряйте, когда возможно.

6. Если он с трудом достигает и поддерживает эрекцию, убедите его, что любите его и что у него все прекрасно получится, когда он расслабится.

7. Дайте ему поспать или отдохнуть после полового акта.

8. Не смейтесь над величиной его пениса и не делайте нелестных для него сравнений с другими мужчинами.

9. Не храните в нижнем белье безделушек или денег.

10. Если он должен уйти, не отдохнув, предложите ему перекусить, что придает заряд бодрости.

Секс и «застывшие» отношения

Ваши отношения ни к чему не ведут? Мужчине нравится близость с вами, но он не стремится ни к чему другому?

Мужчину может устраивать долгая связь с женщиной, на которой он не собирается жениться. Он не думает, что зря тратит свое вр.емя, но, возможно, впустую тратит ваше. Задайте себе вопрос, достигли ваши отношения предела или продолжают развиваться. Если нет и намека на совместное будущее, то лучше расстаться.

Совместная жизнь

Надо ли вам пожить вместе, прежде чем пожениться? Да, и здесь нечего стыдиться, но есть некоторые недостатки совместной жизни, и вам нужно знать о них, прежде чем начинать.

Самый лучший сюрприз после брака - отсутствие сюрпризов. Используйте период совместной жизни как последний этап в выборе идеального супруга.

Польза совместной жизни

Секс - лишь одно из преимуществ совместной жизни, главные выгоды не связаны с ним. Воспользуйтесь этой возможностью, чтобы посмотреть, как вы уживаетесь с возможным супругом в постоянном общении. Посмотрите, как вы делите плату за жилье и домашнюю работу, а также ответственность за принятие решений.

Самое главное, используйте время вашей совместной жизни для того, чтобы выяснить привычки будущего супруга. Вот несколько вопросов о будущем спутнике жизни, на которые вы должны быть в состоянии ответить, прежде чем принять окончательное решение о вступлении в брак.

1. Какое время дня лучшее для него, а какое -худшее?

2. В какое время он предпочитает ужинать? Заниматься любовью?

3. Страдает ли он бессонницей?

4. Храпит ли он? Как громко?

5. Любит ли он перекусить в кровати перед сном? Оставляет ли после себя крошки?

6. В какое время он принимает душ? Нравится ли ему это делать вместе с вами?

7. Прибирает ли он ванную комнату? Имеет ли привычку вы давливать зубную пасту из середины тюбика? Может ли умываться, когда в ванне волосы?

8. Имеет ли он привычку часами разговаривать по телефону с друзьями, родственниками или коллегами?

9. Занимается ли он гимнастикой или совершает религиозные обряды в неподходящее, по вашему мнению, время?

10. Занимает ли он две трети кровати? Тянет ли на себя одеяло?

Это лишь немногое из того, что вам следует знать о человеке, с которым живете. Вы должны знать его достаточно хорошо, чтобы расписать по часам каждый его день.

Возможно, вы столкнетесь с человеком, который против совместной жизни по моральным соображениям, но под маской морали часто скрывается страх. Мужчина со старомодными взглядами может плохо подумать о женщине, которая хочет жить с ним вместе. Если вы предложите жить вместе, то можете потерять его. Так что, возможно, лучше расстаться. Прежде чем выйти за него замуж, проверьте еще раз, сможет ли он стать вам подходящим мужем.

Сексуальное поведение редко существенно меняется после заключения брака как в смысле частоты, так и удовлетворения. Если не удалось достичь гармонии в сексуальной жизни с партнером до свадьбы, не ждите, что она станет счастливой после нее.

Добрачная половая жизнь важна для женщины, так как ей нужно оценить возможности мужчины. Он может скрыть недостаток способностей, когда вы встречаетесь, но это не удастся при совместной жизни. Если у него все получается только на словах, но не на деле, вы сможете разоблачить его, живя вместе.

Погружение

Если нет возможности пожить вместе с предполагаемым супругом, то необходим по крайней мере период «погружения». Побудьте вместе неделю без перерывов, 24 часа в сутки. Если нужно, сохраняйте контакт с внешним миром, но проводите вдвоем как можно больше времени.

Лучше, конечно, две недели, но и одна во многом позволит заглянуть в будущую семейную жизнь. Проблемы, которые могут возникнуть, вероятно, всплывут на поверхность уже в эту неделю, так что всего за семь дней погружения вы поймете, хотите ли видеть этого мужчину постоянным спутником жизни.

Сколько времени жить вместе

Может ли совместная жизнь повредить вашим планам выйти замуж? Может, если она начинается слишком рано или длится слишком долго.

Как правило, не живите с человеком, которого знаете меньше шести месяцев. Далее, если хотите вступить с ним в брак, поживите вместе по крайней мере месяц, но не больше года. Отношения достигают пика и становятся стабильными. Если это произойдет до брака, у вас обоих появится привычка к такому порядку вещей, и стимул к браку исчезнет.

Когда люди долгие годы живут вместе, а потом женятся, такой брак часто оказывается недолговечным. Их отношения достигли своего пика и устоялись задолго до брака, а возможно, пошли на спад. Пара, конечно, может попытаться использовать брачную церемонию для сохранения своих отношений, но обычно это уже слишком поздно.

Совместная жизнь теряет многие свои преимущества, если пара избегает повседневных домашних забот и возможных конфликтов. Будьте собой, живя вместе, и побуждайте к этому своего партнера. Стройте быт вместе и с умом.

Популярные новинки, скидки, акции

Перепечатка, публикация статьи на сайтах, форумах, в блогах, группах в контакте и рассылках НЕ допускается

Первый секс — важное мероприятие, к которому следует тщательно готовиться как мужчине, так и женщине. Чтобы избежать неприятных последствий , существует ряд полезных рекомендаций и советов.

Чем старше становиться молодой человек или девушка, тем чаще его интересует вопрос половых отношений.

Если раньше, в силу традиций и верований, родители самостоятельно решали в каком возрасте их ребенок вступает в брак, то современная молодежь достаточно раскрепощена и имеет внушительное сексуальное образование с ранних лет.

Современные условия жизни ежедневно намекают детям и молодым людям о том, что секс — важная часть их существования. Об этом «кричит» реклама через телевидение и плакаты, нецензурная брань, ставшая частью нормального общения, откровенная одежда и поведение людей.

С уверенностью можно сказать, что уже с 13 лет , и как им заниматься. Именно в этом возрасте девушки начинают вступать в интимную связь с более старшими мужчинами. Мальчики же раскрепощаются немножечко дольше и первые попытки к контакту ищут уже в 15 летнем возрасте.

Как должен происходить первый половой акт?

Но стоит заметить, что ни 13 и 15 лет — не самый лучший возраст для того, чтобы начинать жить полноценной половой жизнью. Для этого существует несколько вполне обоснованных объяснений:

Женский организм готов к зачатию и вынашиванию ребенка, как только у девочки начинаются . Но это совсем не значит, что она готова к половой жизни. Ее гормональный фон еще не сформирован и потому, самым лучшим решением для нее — будет дождаться полного созревания организма. Это происходит в среднем в 18 лет (плюс минус один год).

Тем не менее, медицинское мнение придерживается той точки зрения , что слишком поздно не стоит. Слишком поздним считается возраст в 25 лет. Дело в том, что к тому возрасту девственная плева из тонкой перегородки превратится в достаточно плотную ткань, которую, во-первых, будет больно прорвать, а, во-вторых, этот процесс будет достаточно болезненным.

Следующий вопрос касается психологического созревания обоих партнеров . Каждый из двоих влюбленных должен ощущать желание заняться сексом. Только в этом случае можно избежать неприятных последствий: , неприятную боль и ощущения от полового акта, унижение, стыд.

Стоит отметить, что для того, чтобы первый половой акт прошел наилучшим образом, один из партнеров должен иметь опыт половых отношений. Лучше всего конечно, если это будет мужчина. Он сумеет направить «действие» в правильную сторону и не будет нервничать.

Отношения партнеров при первом половом акте

Какая должна быть подготовка девушек к первому сексу?

Подготовка к первому сексу — важное мероприятие для каждого молодого человека и девушки. Но если учесть тот факт, что во время первого полового акта именно женщина (чего явно нет у мужчин), то это мероприятие имеет для нее большее значение.

Чтобы секс прошел гладко и оставил наименьшее количество неприятных ощущений, следует знать о всех особенностях подготовки для девушки:

Нервное напряжение ни в коем случае не должно присутствовать у девушки в тот момент, когда она вступает в половые отношения. Если девушка будет слишком много нервничать — она будет скована и не сможет расслабиться. Это приведет к тому, что секс будет травматичным и достаточно болезненным.

Лишние мысли станут препятствием на пути к получению удовольствия от процесса. Ни одна девушка не может знать заранее о том, какие ощущения она испытает во время проникновения: будет ли кровь, будет ли больно или неприятно — все это зависит только лишь от физиологических особенностей ее организма. Если ко всем факторам добавится и психологическая неготовность девушки заниматься сексом, это может закончиться самыми неприятными эмоциями и переживаниями.

Расслабление — важная часть подготовки девушки к первому половому акту. Расслабление позволяет ощутить женщине . Это приводит к тому, что влагалище выделяет достаточное количество смазки. Данная смазка просто необходима для легкого и мягкого проникновения члена во внутрь. Если смазки достаточно и девушка расслаблена — половой член не оставляет никаких надрывов на мягких тканях, вследствие чего боли не возникает.

Умение получать удовольствие — это также подготовка к первому половому акту для девушки. Если она не знает что такое «наслаждение», не понимает что такое — ей трудно будет узнать что такое удовольствие от секса. Перед тем, как заняться первым сексом, каждой девушке стоит изучить , понять какие ласки ей нравятся и что можно переживать во время полового акта.

Подготовка девушки к первому половому акту

Если девушка переживает и не имеет уверенности в том, что ее секс будет идеальным, ей следует подготовиться:

• прочитать много специальной литературы, которая раскроет половой акт с разных сторон: психологической, биологической, физиологической
• следует подготовить себя к миссионерской позе, узнать о том как она выглядит и чего требует, а так же о том как ее можно разнообразить. Миссионерская поза — лучший вариант для лишения девственности
• первый секс должен быть обязательно красивым, потому позаботиться об , красивой внешности и следует заранее
• если девушка очень сильно нервничает перед сексом, не уверена в своих возможностях, не знает как себя следует вести — ей необходимо выпить бокал вина, но не более. Расслабленное состояние поможет обрести уверенность и «отпустить ситуацию». Не старайтесь «слишком расслабиться» и не выпить столько, чтобы потерять ощущение реальности

Потеря невинности: кровь после первого секса

Лишение девственности для девушки часто сопровождается кровяными выделениями, которые носят вполне объяснимый характер. Дело в том, что первое проникновение члена во влагалище способно порвать или растянуть Девственная плева — это своеобразная перегородка на слизистой оболочке.

Она преграждает полость матки от любых внешних факторов. Состоит эта перегородка из мышечных волокон, нервных окончаний и кровеносных сосудов и совершенно естественно, что при ее разрыве выделяется небольшое количество крови. Именно по этой причине следует знать о некоторых правилах лишения девственности:

Для лишения девушки девственности следует выбирать горизонтальное положение — миссионерскую позу. Такая поза, во-первых, способна расслабить женщину и сделать данный процесс для нее более-менее приятным. Во-вторых, данная поза позволяет члену наиболее удобно проникнуть во влагалище и нанести мягким тканям минимум повреждений. В-третьих, данная позиция позволяет тому количеству крови, что выделяется при разрыве плевы — оставаться в женских половых органах и не вызывать неприятных впечатлений.

Во время лишения девственности следует избегать тех позиций, когда девушка находится сверху. Во-первых, это будет для нее неудобно, во-вторых, вызовет неприятные ощущения, в-третьих, неопытность не позволит доставить партнеру приятные переживания, в-четвертых, кровь может легко попасть на партнера и испортить впечатления.

После полового акта с лишением девственности, следует сразу же отправиться в ванную для того, чтобы лишиться всех возможных последствий. Если было достаточно болезненным, то от половых отношений следует отказаться, как минимум, на неделю и все это время следить за ощущениями своего тела.

Не исключено, что во время занятия сексом в первый раз, у девушки может вовсе не возникнуть болевых ощущений и кровянистых выделений. Это зависит, только лишь, от особенностей ее организма и способа жизни. Часто к разрыву плевы неощутимо, приводят активные занятия спортом и гимнастика. В других случаях, плева может быть настолько тонкой, что оставить следов после своего разрыва не способна.

Как следует подготовить себя к первому сексу?

В любом случае, бояться каких-либо выделений и боли не следует ни одному из партнеров. Каждый должен проявить себя, как уверенного и взрослого человека, готового столкнуться с трудностями. То, как вы себя поведете во время первого секса, напрямую решает ваше и закладывает своеобразный «фундамент» в ваше сексуальное образование.

Больно ли заниматься первый раз сексом?

Пожалуй, данный вопрос остается наиболее волнующим и актуальным для каждой пары, вступающей впервые в половую жизнь. Дело в том, что четкого ответа на данный вопрос не существует до сих пор, и это, только потому, что все зависит далеко не от человеческого фактора и «случая».

О том, насколько болезненным и безболезненным будет секс, решают три самых главных обстоятельства:

• физиологические особенности организма — толщина девственной плевы, наполненность ее кровеносными сосудами и нервными окончаниями, болевой порог женщины, количество выделяемой смазки, и ее
• психологическое настроение партнеров — то, насколько каждый партнер умеет настроиться на половые отношения и желает доставить удовольствие своему партнеру. Если или девушка не способны расслабиться, вряд ли у них получится вынести максимум пользы и приятных ощущений от данного процесса
• сексуальная образованность партнеров — позволяет «пережить» первый секс в буквальном смысле. Если один из партнеров имеет опыт сексуальных отношений, то это дает гарантию более-менее удачного полового акта. Если представить ситуацию, что оба партнера не образованы, то это может привести к тому, что как минимум секс не произойдет, а как максимум — подарит травмы и боль обоим

Отношения между молодыми людьми в постели

В 80% случаев первый половой акт дарит неприятные и болезненные ощущения для девушки, и связано это только с тем, что девственная плева и мягкие ткани влагалища травмируются.

Чтобы получить минимум неприятных ощущений во время секса следует:

• Правильно выбрать , которое будет иметь располагающую и расслабляющую обстановку
• Расслабиться и дать себе эмоциональную разрядку, не думать о том, что данный процесс может принести боль
• Принять успокоительные или расслабляющие средства, которые смогут расположить человека к сексу или просто выпить бокал вина (не более)
• Девушке нужно постараться не напрягать мышцы в паху, это поспособствует тому, что партнер без усилий сможет проникнуть вовнутрь влагалища и не оставит неприятных ощущений

Болевые ощущения напрямую связаны с эмоциональным состоянием партнеров, и потому, то как настроены вы на секс решает многое. Кроме того, лишение девственности — это не «хирургическая операция» и такой контакт предполагает , нежных прикосновений и партнеров.

Первый секс: что делать? Правила организации первого полового акта

Организация первого полового акта — важное мероприятие для обоих партнеров. Только способна создать все условия для того, чтобы первый секс прошел удачно и оставил приятные впечатления, так и у женщины.

Заниматься данным вопросом необходимо как женщине, так и мужчине. Только готовность обоих партнером может стать залогом наиболее удачного секса.

Подготовка к первому сексу предполагает:

Организацию места. Один из партнеров или оба должны продумать данного процесса очень тщательно. Комфортные условия необходимы для того, чтобы каждый смог расслабиться максимально и провести время с удовольствием. Наилучшим вариантом считается помещение с кроватью и всем необходимым. Не лишним будет иметь доступ к ванной и кухне. Если вам позволяют жилищные условия — организуйте первый секс в спальне, если нет — снимите гостиничный номер. Так вы будете уверены в том, что в важный момент вас никто не сможет побеспокоить.

Подготовьте все необходимое — иметь весь «набор» необходимых вещей следует в обязательном порядке. Только так можно быть абсолютно уверенным в том, что первый половой акт пройдет удачно. Из нужных вещей следует иметь: чистое постельное, полотенце, воду, средства для предохранения. Не исключено, что первый половой акт затянется надолго, и поэтому стоит ограничить себя от спешки, и провести время только наслаждаясь друг другом.

Позаботьтесь об атмосфере. Это важный момент, который решает исход вашего дела. Вам необходимо сделать все для того, чтобы данное событие оставило наилучшие впечатления и воспоминания. Сделайте так, чтобы свет был приглушенным — это позволит избежать комплексов и смущения, позаботьтесь о музыкальном сопровождении — которое уберет неловкость и настроит психологически, не лишним будет — она наполнит помещение приятным ароматом, а некоторые даже способны расслабить человека без усилий.

Как правильно заниматься сексом в первый раз?

Первый секс должен иметь характер особой магии и чего-то, что происходит однажды в жизни, оставляя воспоминания на долгие годы. Постарайтесь сделать все, чтобы подарить романтику и приятные впечатления своему партнеру.

В какой позе лучше первый раз заниматься сексом?

Первый секс важен не только тщательной подготовкой, но и готовностью человека. Часто первый секс происходит спонтанно — и это не очень хорошо. Чтобы оставить приятные впечатления, не выработать боязнь и отвращение к противоположному полу и принести минимум болевых ощущений — следует знать о том, как и в какой позе лучше всего лишаться девственности.

Позы, которых следует придерживаться во время первого полового акта:

Миссионерская поза — предполагает горизонтальное положение обоих партнеров. В такой позиции женщина лежит на спине, а партнер склоняется над ней. Данная позиция — самая удачная для лишения девственности. Она помогает максимально расслабиться женщине, принять в себя мужчину и даже получить удовольствие. Это наиболее «естественная» поза для занятий сексом и удобная для мужчин. В такой позе член легко проникает во влагалище и оставляет минимум неприятных ощущений. Кроме того, у мужчины всегда есть возможность ласкать женскую грудь, целовать женщину в губы. У женщины есть возможность наблюдать за процессом, обнимать и ласкать своего партнера.

Позиция сзади — менее благоприятна для лишения девственности и требует того, чтобы мужчина был опытнее в сексе. Она предполагает более глубокое проникновение во влагалище. Для того, чтобы половой член не проникал достаточно глубоко, женщине следует не наклонять свой корпус слишком низко (на локти), а приподнять тело вверх. Со стороны мужчины должны происходить только мягкие движения без резких толчков. В данной позиции он полностью может брать «дело в свое руководство» и управлять женским телом. Женщина же чувствует себя более расслабленой в данной позиции, так как имеет возможность отвлечься на другие объекты и не смущаться перед партнером.

Позиция лежа на боку — предполагает так же горизонтальное положение партнеров, где проникновение происходит сзади. Эта позиция помогает расслабиться обоим партнерам, но требует опытности от мужчины. Только опытный мужчина сможет расположить женщину так, чтобы половой член без проблем проник во влагалище. Женщине же следует постоянно следить за напряжением своих мышц в паху и приподнимать ногу вверх, чтобы проникновение не было таким «тесным». Данная позиция хороша тем, что проникновение происходит не слишком глубоко.

Самые лучшие позы для занятия сексом в первый раз

Какие ощущения при первом сексе?

Ощущения при первом сексе могут быть совершенно разнообразными, и каждый раз они зависят только от того, насколько опытным и расслабленным был сам партнер, а так же от того, насколько он стремился получить удовольствие от секса. С уверенностью можно сказать, что мужчина получает больше удовольствия от , чем женщина. Тем не менее, нужно стремиться к тому, чтобы первый половой акт подарил как можно больше приятных ощущений и воспоминаний.

Чтобы первый секс оставил приятные ощущения, следует:

• Неоднократно изучать как самостоятельно, так и при помощи партнера. Для этого не лишним будет периодически ласкать свое тело или позволять это делать любимому человеку
• Влюбленная пара перед тем, как осуществить само проникновение, может неоднократно придаваться . Такой секс позволит раскрепостить друг друга, узнать об особенностях строения половых органов мужчины и и облегчить сам первый секс
• Следует обращать внимание на поведение своего партнера. Если секс не приносит ему удовольствия и дарит боль — следует вовремя остановить его и исправить ситуацию: перенести секс на другой раз или , которые расслабят партнера

Ощущения при первом половом акте

Изменения в организме после первого секса в организме мужчины и женщины

С уверенностью можно сказать, что первый секс дарит изменения не только психологического, но и физиологического характера:

• Эмоциональное состояние человека, который вступает в половую жизнь становится более спокойным и уравновешенным. Такой человек умеет контролировать свои эмоции, меньше нервничает и становится «стабильным». Человека меньше преследует депрессивное настроение и нервные расстройства
• Доказано, что психологический возраст человека, вступившего в половые отношения, становится намного больше. Это обосновано его опытности и чувством своеобразного превосходства над другими людьми, а так же ощущением того, что человек открыл для себя что-то неопознанное и новое
• Организм испытывает изменения и физиологического характера. Дело в том, что в тот момент, когда человек начинает заниматься сексом — в его организме начинает происходить выработка совершенно других гормонов, которых до этого ему не хватало. Такие гормоны чаще всего положительно влияют не только на самочувствие, но и на внешность молодых людей. Доказано, что они благоприятно влияют на состояние кожи, устраняя разнообразные сыпи и прыщи, которые свойственны в «переходном возрасте»

Чего следует опасаться после первого секса?

Можно ли получить оргазм после первого секса?

Данный вопрос так же имеет совершенно индивидуальный характер и зависит только от того, насколько человек предрасположен к получению удовольствия от первого полового акта:

• Если нервное напряжение будет большим — вероятность получения оргазма для женщины очень мала. Оргазм женщины зависит только от того, насколько она и раскована
• Если и скудным на ласки, вероятнее всего он не сможет расположить женщину к получению удовольствия. Природа женского тела устроена так, что оргазм она может получить не столько от проникновения, сколько от тщательных и «правильных»
• Чтобы получить удовольствие от проникновения полового члена в первый раз, паре следует достаточно. Для этого не лишним будет двум молодым людям заниматься , где мужчина неоднократно будет касаться и проникать вглубь влагалища пальцами. не смогут испугать женщину перед «самым основным проникновением»
• Получить оргазм от первого секса мужчине гораздо проще, чем женщине. Но тем не менее, успешность данного процесса зависит в том, насколько каждый из партнеров приложит своих усилий и вложит чувств в данное «мероприятие»

Подготовка к первому сексу

Почему после первого секса болит грудь?

• Первый секс часто происходит между двумя малоопытными молодыми людьми, которые не всегда умело справляются со своими ощущениями и умеют управлять телом
• Не редко случаются такие ситуации, что молодой человек избегает во время первого полового акта, аргументируя это тем, что лишение девственности «не терпит» презервативов и дает почувствовать секс в полной мере
• такие ситуации не редко приводят к , и именно это служит причиной болей в груди. Боль в груди — явный признак беременности на ранних сроках
• Обратите внимание на то, как болит ваша грудь: механическая ли эта боль (от ушибов к примеру) или она идет «изнутри». Боль в груди, которая происходит вследствие оплодотворения, появляется спустя две-три недели после первого полового акта, особенно, если вы замечаете задержку менструального цикла
• Если вы исключаете возможность беременности, а так же сделали , который дал вам отрицательный результат, боль в груди может носить гормональный характер. Дело в том, что с того момента, как вы вступили в половую жизнь, ваш организм начинает выработку абсолютно незнакомых до этого ему гормонов — это меняет гормональный фон человека и, в женском случае, отзывается болью в молочных железах

Последствия первого секса

Можно ли забеременеть после первого секса?

Первый секс — далеко не преграда для удачного оплодотворения женщины, ведь девушка может иметь детей и предрасположена к зачатию сразу же после того, как у нее появились первые месячные. Из этого следует сделать вывод, что первый секс обязательно должен быть «защищенным».

Неопытность партнеров и пренебрежение нормами предохранения часто приводит к тому, что женщина беременеет в раннем возрасте: в 16, 17, 18 лет (известны случаи так же более раннего оплодотворения).

Чтобы избежать нежелательной беременности, стоит знать о том, насколько эффективны все популярные способы предохранения.

Что делать в случае, если произошел незащищенный половой контакт (порвался презерватив, контакт в состоянии алкогольного или наркотического опьянения, изнасилование и т. д.) со случайным партнером?

Об экстренных мерах профилактики заболеваний передающихся половым путем читайте в нашем материале.

В этом случае возможны три варианта:

В течение нескольких суток после такого полового контакта возможна медикаментозная профилактика (профилактическое лечение). Она предотвратит развитие бактериальных венерических болезней (гонорея, хламидиоз, уреаплазмоз, микоплазмоз, сифилис, трихомониаз). Схемы профилактического лечения соответствуют схемам лечения свежей неосложненной инфекции.

Можно не проводить медикаментозную профилактику, подождать 3-4 нед, а затем обследоваться у венеролога. Раньше 3-4 нед обследоваться смысла нет, так как в течение этого времени большинство венерических заболеваний (за исключением гонореи) находятся в инкубационном периоде. Поэтому в течение 3-4 нед после заражения большинство венерических заболеваний никак не проявляются, лабораторные исследования в этот период также неинформативны.

Есть еще один вариант (в большинстве случаев сложно выполнимый). Можно убедить своего случайного полового партнера прийти на прием к венерологу и обследоваться на инфекции, передающиеся половым путем.

Какой из упомянутых вариантов предпочтительнее?

Это зависит от конкретной ситуации. Лучше всего этот вопрос решать не самостоятельно, а совместно с врачом-венерологом, который поможет оценить риск заражения. При этом люди, состоящие в браке или имеющие постоянных половых партнеров, нередко выбирают медикаментозную профилактику.

Через какое время после проведения медикаментозной профилактики можно вступать в половые контакты без презерватива с постоянным партнером?

Примерно через 5 сут. До этого времени при контактах с постоянным половым партнером рекомендуется пользоваться презервативом.

Как переносится медикаментозная профилактика случайных связей?
Не опасна ли она для здоровья?

Большинство препаратов, применяемых в этом случае, назначается однократно (то есть их принимают внутрь или вводят внутримышечно только ОДИН раз). Поэтому в большинстве случаев побочные эффекты антибиотикотерапии (дисбактериоз кишечника, кандидоз/молочница) не успевают проявиться. Побочные эффекты антибиотикотерапии обычно проявляются при более продолжительном (неделя и более) приеме антибиотиков. Единственное, чего следует опасаться при медикаментозной профилактике – это лекарственной аллергии. Поэтому, если Вы страдаете аллергией на лекарственные средства, обязательно сообщите об этом врачу!

Как часто можно проводить медикаментозную профилактику случайных связей?

Медикаментозная профилактика после случайных половых связей – это крайний (резервный) метод профилактики венерических болезней. Она не может проводиться часто и не может рассматриваться в качестве альтернативы презервативу. Кроме того, такая профилактика не предотвращает развитие вирусных заболеваний (герпеса половых органов, инфекции вируса папилломы человека/остроконечных кондилом, ВИЧ-инфекции). Она эффективна только в отношении бактериальных венерических болезней (гонорея, хламидиоз, уреаплазмоз, микоплазмоз, сифилис, трихомониаз).

Насколько эффективна медикаментозная профилактика?
Можно ли на нее полагаться?

Медикаментозная профилактика в отношении бактериальных венерических болезней очень эффективна. Ее эффективность близка к 100%.

Какие еще существуют методы профилактики после случайных половых контактов без презерватива? Насколько они эффективны?

Другие методы профилактики после случайных контактов без презерватива включают:

* обмывание непосредственно после контакта наружных половых органов водой или водой с мылом;
* промывание влагалища или прямой кишки водой с помощью душа, клизмы или спринцовки;
* промывание влагалища или прямой кишки хлорсодержащими антисептиками (Гибитан, Мирамистин) или введение их в уретру.

Эффективность этих методов невысока. Они не дают никаких гарантий. Применять их можно, но на них не следует полагаться.

Если человек пользуется упомянутыми методами, полностью надеясь на их эффективность, это может принести больше вреда, чем пользы. Например, человек, полагаясь на профилактику хлорсодержащими антисептиками, живет беспорядочной половой жизнью без презерватива. При этом он не считает нужным проверяться у венеролога. В результате он рискует приобрести целый «букет» венерических заболеваний.

В заключение стоит сказать о вреде некоторых их этих методов. Например, промывание влагалища (спринцевание) способствует продвижению возбудителей в верхние отделы женских половых органов, вызывая осложнения. Промывание влагалища (спринцевание) хлорсодержащими антисептиками (Гибитан, Мирамистин) способствует развитию гарднереллеза. По материалам.

ПЕРВЫЙ ПОЛОВОЙ АКТ

Испокон веков миллионы женщин теряли свою девственность на лоне природы, но сегодня, в эпоху цивилизации и антисептики, требуются более гигиенические условия. Короче говоря, вывод напрашивается простой: лучше всего «этим» заниматься в домашних условиях.

Первый половой акт - в некотором отношении неприятный опыт, который позволяет в дальнейшем познавать все новые тайны сексуальной любви. Когда партнёры принимают решение начать совместную половую жизнь, им необходимо, по возможности, ограничить предварительные ласки, так как они вызывают приток крови к половым органам, увеличивая возможность последующего кровотечения и повышая нервную возбудимость, что может привести к появлению неприятных ощущений при первом половом сношении. Трудно рассчитывать, что женщина, даже если она развита в сексуальном отношении, сможет испытать оргазм при первом коитусе, потому что болевые ощущения, как правило, блокируют сексуальное возбуждение, хотя бывают, разумеется, и исключения. Предварительные ласки перед первым половым актом должны быть нежными, проникнуты душевным теплом и любовью и в меньшей степени направлены на возбуждение эротической чувственности.

Выбор правильной позиции при половом акте имеет значение для уменьшения боли до минимума при первом сексуальном контакте. В так называемой нормальной позиции (лёжа на спине с выпрямленными, слегка раздвинутыми ногами) ягодицы женщины прогибают ложе, открывая прежде всего верхнюю часть входа во влагалище - рядом с мочеиспускательным каналом, чуть пониже лобка. Выпрямленные ноги не открывают в достаточной мере область промежности и затрудняют введение полового члена во влагалище. Девственная плева при расслабленных мышцах промежности не напряжена, свободно провисает, и надо долго надавливать на неё половым членом до тех пор, пока она, максимально растянутая, не разорвётся. Давление на плеву вызывает, как известно, болевые ощущения, а в так называемой традиционной, или нормальной, позиции этот процесс затягивается до момента надрыва этой перепонки (рис. 8). Кроме того, во время первого коитуса женщина инстинктивно стремится защитить себя, отталкивает партнёра руками, двигает бёдрами и сдвигает колени, увеличивая тем самым продолжительность болевых ощущений.

Во избежание подобных ситуаций я как врач предлагаю последовать следующему совету. Техника первого полового сношения, рекомендуемая мною женщинам, обращающимся в консультацию, в значительной степени сокращает время ощущения боли, а также позволяет избежать болезненных, долго не заживающих повреждений в области клитора. Меня могут спросить: как можно совместить такие советы с романтикой чувств? Романтика - это, конечно, прекрасно и замечательно, но полезная информация, как я смогла убедиться, беседуя с пациентками, имеет для них более существенное значение.

Перед первым коитусом женщина должна подложить под ягодицы свёрнутую валиком подушку или валик дивана так, чтобы таз был слегка приподнят. Ноги, раздвинутые в стороны и согнутые в коленях, женщина должна прижать как можно ближе к грудной клетке, так как в такой позиции верхняя часть входа во влагалище, расположенная близко к лобку и клитору, приподнимается и мужской половой член упирается в девственную плеву в нижней части преддверия влагалища и области промежности. Когда широко раздвинутые колени прижаты к грудной клетке, девственная плева максимально напряжена у входа во влагалище, что облегчает быстрый её разрыв.

Усложняет первое половое сношение и защитная реакция мышц промежности партнёрши. При этом напрягаются две группы мышц: первая - бедренные мышцы, стремящиеся сдвинуть бедра плотнее друг к другу, и вторая - мышцы промежности, расположенные между сфинктером заднего прохода и нижней границей входа во влагалище. Мышцы промежности, мощные и упругие, образуют своеобразный эластичный валик, который, напрягаясь, суживает вход во влагалище. Эти мышцы, обладающие способностью сильно сокращаться, давят на половой член снизу, подталкивая его вверх и. приближая к лобку, что создаёт ситуацию, характерную для позиции лёжа с выпрямленными ногами, - то есть прежде всего возникает опасность повредить область мочеиспускательного канала и клитора. Поэтому в позиции, рекомендуемой мною, я советую женщине сознательно расслабить мышцы промежности.

Кроме того, возникает ещё одна трудность. Нормальной реакцией каждого человека на боль является желание отодвинуться подальше от источника болевых ощущений. При первом коитусе инстинктивное стрёмление женщины прервать половой контакт в момент, когда она чувствует боль, вызывает расслабление плевы, затягивая болезненные ощущения. Несмотря на эту рефлекторную реакцию, при появлении лёгкой боли женщина должна сознательно сделать движение тазом вперёд, сократив тем самым до доли секунды продолжительность болевого ощущения при надрыве плевы. Следуя этому совету, можно переступить порог сексуальной жизни почти безболезненно.

Пока все мои замечания относительно первого полового акта предназначались главным образом женщинам. Поэтому я хочу сказать ещё несколько слов о позе для мужчины. Он может находиться в традиционном положении лёжа, при котором, легко упираясь коленями в постель, придерживает женщину руками за плечи с тем, чтобы не позволить ей отодвинуться в момент ощущения боли. Однако более предпочтительной, по-моему, является позиция, в которой мужчина стоит на коленях между раздвинутыми ногами женщины, придерживая её руками за бедра. В этом положении он может контролировать ситуацию, а не действовать вслепую (см. рис. 41).

В общем, ничего сложного во всем этом нет и поначалу кажется, что вроде бы незачем на эту тему особенно распространяться. Но не будём забывать, что молодёжь хотела бы изучить эту проблему поглубже, но не знает, каким образом и где можно почерпнуть соответствующие сведения. Детальный анализ трудностей, возникающих в связи с решением партнёров начать совместную половую жизнь, убеждает в том, что информация в этой сфере действительно необходима.

Ко мне в консультацию не раз приходили молодые супруги - разочарованные, брюзжащие и нередко разругавшиеся между собой в пух и прах. А главной причиной всех недоразумений и скандалов были сложности, возникшие во время первого полового сношения. Представляется почти невероятным, но наряду со многими молодожёнами, изводящими друг друга неоднократными неудачными попытками начать половую жизнь в течение двух-трех месяцев (а иногда и целого года), мне однажды пришлось иметь дело с супружеской парой, которая на протяжении семи лет после вступления в брак ни разу не имела нормального коитуса.

Многие пробовали начинать, действуя как будто бы правильно, но трудности вызывала или естественная физиологическая преграда - девственная плева, или же преувеличенный страх перед первым половым актом, раздутый, кстати, до невероятных размеров услужливыми приятельницами (в основном замужними женщинами). Правда, в отдельных случаях трудности создавал сам партнёр.

Мои «рекордсмены», семилетняя супружеская пара, заслуживают того, чтобы о них поговорить подробнее. Первой ко мне пришла жена с просьбой вылечить её от бесплодия. Добившись материального достатка, она и муж решили заиметь ребёнка, но увы - ничего из этой «затеи» не получалось.

Осмотрев пациентку, я обнаружила, несколько обескураженная, что девственная плева сильно заращена, но не нарушена. Осторожно поинтересовалась, желая сориентироваться в ситуации (то есть знает ли об этом сама пациентка?), как складывались интимные отношения с мужем, попросила уточнить некоторые подробности. Она ответила, что половая жизнь доставляет обоим большое удовлетворение, так как они прекрасно подходят друг другу в области секса, по характеру, и вообще, семейная жизнь складывается у неё исключительно счастливо и гармонично. Настал мой черёд удивляться: неужели такое возможно? Из беседы выяснилось, что половые сношения этой пары ограничивались поверхностным контактом половых органов при сомкнутых бёдрах партнёрши. В такой позиции коитус заканчивался каждый раз оргазмом обоих супругов. Я спросила, известно ли ей о том, что она до сих пор девственница? Собеседница несколько опешила, затем покраснела и через несколько секунд горько разрыдалась. Оказалось, однако, что не из-за своей девственности. Пациентка испугалась, что истинная картина их половой жизни станет потрясением для мужа, которого она обожает и которому не хочет причинить никаких неприятностей.

Я пообещала, что попробую провести с её мужем «дипломатическую» беседу.

На следующий день явился муж, очень милый, спокойный и уравновешенный молодой человек лет тридцати, и когда я начала объяснять ему, что его жена не беременеет из-за неправильного строения девственной плевы, закрывающей вход во влагалище, он внимательно меня выслушал и сказал:

Я очень рад, пани доктор, что могу откровенно побеседовать с вами по этому вопросу. Моя жизнь складывалась таким образом, что, учась в вечерней школе, а затем заочно в институте да ещё имея на руках больную мать и младшую сестру, у меня просто не было возможности поговорить с коллегами или ровесниками на щекотливые темы о половой жизни. Кристина была первой девушкой, с которой я подружился и которую полюбил. Мы поженились. Сексуальная жизнь, к технике которой мы пришли самостоятельно, приносит обоим физическое удовлетворение, но мне и в голову не могло прийти, что жена до сих пор девственница. У меня к вам только одна просьба, пани доктор: прошу не говорить ей, что у нас не все в порядке с сексом, так как она будет огорчена, что не сумела дать мне всего того, чего могла и хотела дать, а в итоге это может омрачить нашу исключительно удавшуюся семейную жизнь.

Беседы с этой молодой парой я считаю одними из самых приятных, которые мне довелось вести во врачебном кабинете. Я была искренне тронута их заботой друг о друге, желанием уберечь от всяких отрицательных эмоций любовь, которая их связывала. Финал этого любопытного случая был благоприятный: после дефлорации девственной плевы и перехода к нормальной половой жизни Кристина очень скоро забеременела, а затем родила дочку.

Эту историю нельзя назвать типичной, но вместе с тем она служит примером нежного и заботливого отношения супругов друг к другу. Взаимное чувство выдержало суровое испытание, каким явилось «открытие», затронувшее их сексуальную жизнь. Пожалуй, впервые мне пришлось столкнуться с такой абсолютной неосведомлённостью молодых людей в области секса. Неудачные попытки нарушить девственную плеву при первом половом сношении могут привести со временем к озлобленности и взаимным упрёкам, к страху перед половой жизнью у женщины и раздражению, смешанному с чувством глубокого унижения, - у мужчины. Вполне вероятно, что полная «неграмотность» Кристины и её мужа в вопросах секса помогла им, как ни странно, сохранить брак.

Потенциальным источником конфликтов на первом- этапе супружеской жизни может стать девственная плева. Английские консультации по вопросам планирования семьи уделяют большое внимание проблеме подготовки к первому половому акту. Молодым девушкам, готовящимся к замужеству и обращающимся в консультацию, предлагается пройти курс по обучению массажу и полному расслаблению мышц промежности, чтобы половой акт избавил женщину от неприятных эмоций и не создавал трудностей для партнёра.

Нельзя, разумеется, не учитывать и весьма распространённые взгляды, в соответствии с которыми девственная плева - это обязательный залог целомудрия и порядочности девушки. В наши дни такие воззрения утратили свою актуальность и, как утверждал Кинзи, американская статистика пятидесятых годов свидетельствовала, например, о довольно быстром сокращении числа девственниц, вступавших в брак. Не только в Соединённых Штатах, но и во всем мире к этой проблеме относятся сейчас с гораздо большей терпимостью. Одной из причин, несомненно, является утверждающееся равноправие женщин во всех областях жизни, что не может, конечно, не отражаться и в новых взглядах общества на сексуальные отношения.

Хочу немного подробнее остановиться на тех трудностях, которые возникают во время первого полового сношения. Мы знаем, что сильно заращенные, или ситочные, девственные плевы могут стать препятствием при первом половом акте, особенно если в роли партнёра выступает малоопытный мужчина (девственник). В тех ситуациях, когда, несмотря на многократные попытки, только более усиливающие у женщин болевые ощущения, не удаётся разорвать плеву, необходимо обратиться к врачу, так как нарастание неприятных эмоций и страха сказывается очень негативно на последующих взаимных отношениях между молодыми супругами. Врач, рекомендуя уже описанную мною технику первого сношения или надрезая плеву, решает вопрос кардинальным образом, после чего трудности заканчиваются.

При этом следует обратить внимание на два момента. Во-первых, во время коитуса мужчина должен действовать уверенно, демонстрируя определённый натиск и принимая решения не только за себя, но и за партнёршу. В то же время женщина должна не терять голову от страха и не отталкивать партнёра чересчур энергично, потому что в её «героической» обороне заключена, как правило, причина болезненных ощущений, так как мужчине приходится предпринимать определённые усилия.

Необходимо для себя чётко уяснить, что речь идёт не о какой-то нестерпимой боли и страшном кровотечении, картины которых возникают в разыгравшемся воображении, а о лёгком, может быть чуть-чуть неприятном, болевом ощущении, которое длится секунду, если мы сами, своими необдуманными действиями не усложним ситуацию. Причём не следует забывать, что выбор правильной позы при коитусе и напряжение девственной плевы значительно сокращают болевой момент, уменьшая ощущение боли до минимума.

Перед вступлением в совместную сексуальную жизнь неплохо было бы побеспокоиться также о том, чтобы в гинекологической консультации избавиться от таких недомоганий, как воспаление влагалища или интенсивное выделение слизи (белей) из половых органов. Нередко у девственниц протекают воспалительные процессы, вызванные занесением различной инфекции (трихомонада, грибок и др.). Заражение трихомонадами и грибком происходит обычно при пользовании ванной или душем общего пользования, при купании в загрязнённых плавательных бассейнах и т. д. В этих случаях появляются покраснение, жжение и неприятный зуд в области половых органов. Если женщина не избавится от воспалительных заболеваний перед началом половой жизни, то первое половое сношение может быть очень болезненным. На припухшей и покрасневшей промежности легко образуются воспалённые ранки, что вызывает неприятную, болезненную реакцию при попытках разорвать девственную плеву. Вот почему, перед тем как вступать в брак, девушке надо обязательно показаться гинекологу.

Неприятные ощущения в первый период половой жизни могут доставлять также мелкие надрывы девственной плевы, для заживления которых требуется определённое время. Поэтому если муж не обуздает свой темперамент и не проявит некоторую сдержанность, то не будет времени на заживление таких мелких ранок, которые могут воспаляться, припухать и кровоточить при каждой попытке полового сношения. Ежедневные (иногда многократные) коитусы могут способствовать появлению у женщины болезненных ощущений в течение нескольких дней или даже недель после первого сношения, надолго отбив у неё желание выполнять супружеские обязанности.

Железным правилом для мужчины должно стать возобновление половой жизни не раньше чем через несколько дней после первого сношения - то есть после заживления надрывов девственной плевы. Женщине в этот период можно посоветовать после подмывания половых органов утром и вечером смазывать промежность глицерином: эта мера ускоряет процесс заживления. Когда ранки полностью заживут, то при смазывании глицерином уже не будет ощущаться жжение и пощипывание.

В дальнейшем, после заживления разрыва плевы, при половых контактах могут возникать отдельные болезненные ощущения, так как требуется время, чтобы кожная ткань преддверия влагалища и само влагалище привыкли к надавливанию мужского полового члена и механическому трению. Постепенно, разумно дозируя половые сношения, молодые супруги приобретут опыт и соответствующие навыки.

На начальном этапе половой жизни можно также рекомендовать систематически смазывать промежность глицерином после подмывания, а непосредственно перед сношением целесообразно слегка смазывать область входа во влагалище вазелиновым маслом.

Боккаччо, описывая в «Декамероне» безумные ночи страстных девиц, наполненные десятками половых актов и вакханалией чувственных наслаждений, был, возможно, одним из тех творцов мировой культуры, которым мы обязаны появлением такого прекрасного выражения, как «медовый месяц». К сожалению, оно вводило в заблуждение не одно поколение любовников, ожидавших нескончаемого «праздника любви» именно в этот период. Я бы советовала сконцентрировать в это время внимание прежде всего на спокойной атмосфере в семье и гигиене секса, которые обеспечивают бесконфликтное вхождение в нормальный ритм половой жизни.

Обычай совершать свадебные путешествия, тесно связанный с ритуалом бракосочетания и помолвки, сейчас постепенно уходит в прошлое, хотя и не везде. Сегодня девушка выезжает в такое путешествие со своим избранником, как правило, уже не девственницей. Главное, что привлекает молодых в свадебном путешествии, - это возможность остаться, хотя бы на короткий период, без посторонних, побыть наедине, так как многие пары не имеют собственного жилья и вынуждены жить или с родителями, или отдельно друг от друга. Для партнёров с сексуальным опытом, выезжающих после вступления в брак в свадебное путешествие, оно превращается в поистине чудесное времяпрепровождение, в своеобразный испытательный срок, знаменующий начало будущей жизни вдвоём.

Совершенно иная ситуация складывается, когда в свадебное путешествие отправляется девственница. Поездка создаёт много неудобств: очень важно иметь свой угол, изолированный от других людей, собственную ванную, позволяющую соблюдать личную гигиену, удобную постель.

Нужно, чтобы не было подслушивающих ушей за всеми стенами (что характерно, например, для гостиниц или домов отдыха), страшно раздражающих нервы, особенно женские. Не менее важен, конечно, и вопрос постельного белья, так как лишь у себя дома можно не беспокоиться, останутся ли на простыне пятна или кровь. И наконец, есть ещё одна серьёзная причина озабоченности и дискомфорта молодых супругов, проводящих медовый месяц в гостинице или доме отдыха: я имею в виду обыкновенную скрипящую кровать. Кто хоть раз в жизни провёл «ночь любви» в таких условиях, тот хорошо помнит, сколько волнений и страхов приходится пережить, чтобы «укротить» предательскую мебель. А ведь это препятствие вполне преодолимо. Достаточно лишь без лишних раздумий положить матрас вместе с постельным бельём на пол - и вам не надо затрачивать впустую нервную энергию.

Приобретение новых привычек в такой архиважной сфере человечёской жизни, какой является секс, вырабатывание новых условных рефлексов в области интимных отношений требуют спокойной атмосферы и определённой изоляции. Наиболее подходящей для этого является, как нетрудно догадаться, собственная квартира (если таковая имеется). Если после нескольких недель совместной жизни молодые решат провести где-нибудь отпуск вдвоём, то это путешествие, несомненно, останется одним из самых ярких воспоминаний их молодости.

Виновником трудностей, возникающих при первом половом акте, может оказаться и мужчина. Если партнёр робок, нервничает, не уверен в себе, боится показаться «немужественным» в глазах любимой, то это, естественно, сказывается и на его физическом состоянии - ему не удаётся добиться полной эрекции полового члена, сохранить в течение всего полового сношения его достаточную жёсткость и упругость, задержать преждевременный - до введения полового члена во влагалище - выброс спермы и т. п. Привычка к взаимным ласкам, выработавшаяся задолго до начала совместной половой жизни, в значительной степени помогает преодолеть эти трудности. Партнёры, которые уже познали «вкус» сексуального наслаждения, вызываемого ласками, привыкли к своей наготе, нежным прикосновениям и поцелуям, обычно лучше подготовлены к любым возможным «сюрпризам» при первом половом сношении и более уверенно с ними справляются. Мужчина, который сумел убедиться, что разнообразные ласки, поцелуи или поверхностный физический контакт с партнёршей вызывают у него нормальную эрекцию и семяизвержение, не видит большой разницы в своих ощущениях при первом половом акте. Для него это, по существу, очередной шаг на пути взаимного познания секретов тела.

Трудности с эрекцией и преждевременная эякуляция постепенно уходят в прошлое, точно так же, как и страх перед утратой девственности. Это приметы времени и современных условий, облегчающих завязывание взаимных контактов среди молодёжи, и нам не следует закрывать на это глаза. Кошмар первой брачной ночи - уже история нравов. Ситуация, когда двое практически не знающих друг друга людей, которых родители и родственники старательно и надёжно уберегали от всяких интимных контактов, вдруг поставлены в положение - соответственно не подготовившись к этому, - когда она должна молча переносить боль, а он демонстрировать свою мужскую силу, вряд ли нуждается в комплиментах.

Следует иметь в виду, что причиной быстрого семяизвержения и ослабления эрекции у мужчины является чрезмерное сексуальное напряжение, вызванное длительным половым воздержанием. Сексуальные ласки, предшествующие началу совместной половой жизни (петтинг), противодействуют чрезмерной аккумуляции сексуального напряжения, ослаблению эрекции и преждевременной эякуляции. Легко возбудимые мужчины могут, лаская партнёршу перед началом первого полового акта, испытать оргазм, сопровождаемый выбросом семени, что приводит к существенному спаду сексуального напряжения. Однако не следует сильно переживать, так как через короткий промежуток времени мужчина, возобновив ласки, почувствует, что эрекция полового члена стала более устойчивой и длительной.

Многие молодые жены в первые месяцы после вступления в брак жалуются на неприятную сухость во влагалище, значительно снижающую чувствительность и вызывающую во время сношения - особенно в начальной фазе - неприятные ощущения. Я уже отмечала, говоря о роли органов чувств в любви, что сухость преддверия влагалища и самого влагалища объясняется эффектом, если так можно выразиться, «половой неразбуженности» и скудостью предварительных ласк. Такие физические контакты предварительного периода, как поцелуи, прикосновения, ласки груди, различные сексуальные игры, а также раздражение клитора способствуют приливу крови к стенкам влагалища, половым губам и клитору. Приток крови к области промежности и влагалища приводит к выделению слизи слизистыми железами, одновременно внутритканевая жидкость начинает просачиваться через стенки влагалища в его полость. В результате этих изменений происходит увлажнение преддверия влагалища и приоткрываются малые губы, облегчая введение мужского полового члена. Таким образом, если мужчина сумеет заставить партнёршу почувствовать всю полноту сексуального возбуждения, то этого вполне достаточно для того, чтобы избавиться от сухости влагалища.

Встречаются также женщины, развитие половых органов которых происходит позднее, чем обычно, и более медленными темпами. Такая женщина в большинстве случаев «дозревает» в течение первых лет супружества. Сексуальная жизнь становится для неё своеобразным катализатором, ускоряющим полное развитие её полового аппарата. У женщин с недоразвитыми маткой и влагалищем наблюдается меньшая активность слизистых желез, увлажняющих промежность, а также недостаточность кровенаполнения органов малого таза, которое необходимо для подготовки вульвы и влагалища к половому сношению (более подробно об этом будет рассказано в главе о кровообращении).

Подобные недостатки развития половых органов, как я уже сказала, будут исчезать по мере продолжения половой жизни, но лишь при условии, если сексуальные отношения будут действительно полноценными, то есть если женщина начнёт испытывать оргазм во время полового сношения. Женщинам с замедленным развитием полового аппарата можно порекомендовать на начальном этапе сексуальной жизни пользоваться вазелиновым маслом - слегка смазывать им область входа во влагалище. Уменьшение сопротивления и трения при вводе в него мужского полового члена облегчает половое сношение, позволяет получить чувственное наслаждение при коитусе, способствуя тем самым кровенаполнению и быстрому «дозреванию» инфантильных половых органов.

Встречаются случаи, особенно если первые половые сношения очень болезненны, когда в организме женщины закрепляется защитный рефлекс непроизвольного сокращения мышц влагалища, что крайне затрудняет

или вообще делает невозможным половой акт (и даже гинекологический осмотр). Защитная реакция, выражающаяся в судорожных сокращениях мышц в области входа во влагалище, наблюдается и при болезненных воспалительных процессах в половых органах, разрыве девственной плевы, чрезмерной сухости вульвы, а также в ситуациях, осложнённых тяжёлым неврозом. Обычно судороги быстро прекращаются, как только исчезает причина, вызывающая боль. Пациентка может сама в этом убедиться при посещении гинеколога или очередных половых сношениях.

Среди 600 пациенток сексологической консультации, жалующихся на половую холодность, я выявила 38 женщин с особым строением костей таза, превращающих половое сношение в крайне болезненный процесс. Острую боль во время полового акта вызывает, например, необычное строение кости лобка.

Лобковая кость у женщин с правильным телосложением имеет форму валика толщиной приблизительно в большой палец руки, который выгнут и образует лобковое возвышение. Эта кость нависает своеобразной аркой над входом во влагалище, срастаясь краями с костями таза, и не представляет препятствия при коитусе (рис. 9, а). У этих 38 женщин лобок имел форму плоской саблевидной планки шириной в 3-4 пальца руки, почти наполовину закрывавшей просвет преддверия влагалища (рис. 9, б). При такой форме лобковой кости её нижний край становится препятствием, вызывающим резкую боль при попытках ввести мужской половой член во влагалище. Особенно сильно она ощущается, когда половой член давит на надкостницу и прижимает мочеиспускательный канал к острому краю лобковой кости. Болевые ощущения при надавливании на надкостницу очень мучительны и повторяются, как правило, при каждой попытке возобновить половой акт. Все это способствует закреплению защитного условного рефлекса и отрицательному отношению женщины к половой жизни.

Некоторые из этих 38 женщин обращались за помощью к психологам или сексологам, но, разумеется, без должного результата, потому что в таких случаях только гинекологический осмотр может дать ответ на вопрос, почему коитус так болезнен. Когда они попали ко мне в гинекологическую консультацию, их жалобы были приблизительно одинаковыми: половые сношения вызывают боль, и это, к сожалению, стало нормой, хотя женщины уже многие месяцы состоят в браке.

В известной мне научной литературе по сексологии я нигде не встречала описания болевых ощущений, вызываемых саблевидным строением кости лобка. По-видимому, я первая знакомлю читателя с подобными случаями, предлагая одновременно очень простой метод лечения.

Употребляю термин «лечение» условно, так как оно в принципе состоит в разъяснении пациентке причины её болезненной реакции и рекомендации выбрать при коитусе такую позу, которая практически безболезненна. Женщина, которая пришла к выводу, что боль - неизбежный спутник её сексуальной жизни, должна обязательно выявить источник болезненной реакции. Целесообразно, кстати, убедиться, не является ли причиной описанное строение лобка. Для этого достаточно ввести два пальца во влагалище, чтобы сразу почувствовать свисающий сверху твёрдый и острый край кости, отзывающейся резкой болью при прикосновении к ней выпрямленными пальцами.

При таком строении лобковой кости необходимо подобрать для коитуса такую позу, при которой широкая пластинка лобковой кости, частично закрывающая вход во влагалище, смогла бы занять горизонтальное положение, облегчая введение мужского полового члена в преддверие влагалища (рис. 10). Наиболее удобна следующая поза: женщина подкладывает под ягодицы свёрнутую валиком подушку или одеяло таким образом, чтобы таз целиком был поднят, а ноги согнуты в коленях и прижаты к грудной клетке (эта поза уже предлагалась мною при первом половом сношении). Преимущество такой позы заключается в том, что кости таза изменяют своё положение и лобковая кость располагается горизонтально; женщина может при помощи пальцев убедиться в том, что острый край лобковой кости поднялся вверх, препятствие у входа во влагалище устранено и болезненной реакции от нажатия пальцами не наблюдается. Короче говоря, проведя этот несложный эксперимент, женщина сама сможет определить, не является ли необычное строение лобковой кости причиной её несчастий в супружестве.

Смена позиций при половом акте позволяет женщине выбрать наиболее удобную и безболезненную. Хочу отметить большую роль мощных и напряжённых мышц промежности во время коитуса. При сокращении этой группы мышц у женщин с необычным строением лобковой кости половой член прижимается к острому краю лобковой кости, доставляя мужчине неприятные ощущения. У этого защитного рефлекса просматривается тенденция к закреплению, и нередко даже после изменения позы сильное сокращение мышц промежности затрудняет половой акт. Таким образом, наряду со сменой поз необходимо обращать внимание на мышцы промежности. Женщина должна уметь расслаблять их, чтобы облегчить свободный вход полового члена во влагалище.

Из книги Современные лекарства от А до Я автора Иван Алексеевич Корешкин

Нарушения половой функции Верона, Виагра, Иохимбин, Левитра, Сиалис, Тентекс

Из книги Безопасность жизнедеятельности автора Виктор Сергеевич Алексеев

12. Половое воспитание: воспитание половой принадлежности, половой роли и правильного полового поведения Недостаточность и неправильность воспитания, неблагоприятный сексуальный опыт, принятие ложных установок, деформированных или архаичных представлений о

Из книги Восточный массаж автора Александр Александрович Ханников

Массаж при половой слабости Половая слабость действует на мужчину угнетающе. По поводу тяжелых заболеваний, приводящих к нарушению половой функции, следует обращаться к врачу. Половая слабость может наблюдаться при травмах позвоночника, при длительном употреблении

Из книги Стройность с детства: как подарить своему ребенку красивую фигуру автора Аман Атилов

X. Заболевания половой сферы 1. Заболевания мужских половых органов (гиперплазия, воспалительные и другие болезни предстательной железы; водянка яичка, орхит и эпидидимит; гипертрофия крайней плоти и фимоз; болезни полового члена; водянка яичка или семенного канатика;

Из книги Мы и наши дети автора Л. А. Никитина

ПЕРВЫЙ ЧАС, ПЕРВЫЙ ДЕНЬ Что говорить о первом часе жизни новорожденного? И он и мать в родильном доме: опытные врачи, акушерки, медицинские сестры, прекрасное оборудование, заботливый уход - все, что нужно для того, чтобы принять нового человека в жизнь и обеспечить матери

Из книги Гомеопатический справочник автора Сергей Александрович Никитин

Половой инстинкт Преждевременное или чрезмерное развитие полового инстинкта у женщин; необычайное половое желание, особенно у девушек -

Из книги Причины болезней и истоки здоровья автора Наталья Мстиславовна Виторская

2. Заболевания половой системы Половая система представлена половыми органами и включает в себя: у мужчин - яички, семявыносящий проток с семенными пузырьками, предстательную железу, куперовы железы, половой член; у женщин - яичники, яйцеводы, матку, влагалище, наружные

Из книги Худеем интересно. Рецепты вкусной и здоровой жизни автора Алексей Владимирович Ковальков

Из книги Атлас: анатомия и физиология человека. Полное практическое пособие автора Елена Юрьевна Зигалова

Из книги Психология шизофрении автора Антон Кемпинский

Половой член Половой член выполняет две функции: он служит для выведения мочи и для совокупления (введения семени в женское влагалище). Корень полового члена прикреплен к лобковым костям и скрыт под кожей; подвижная часть тела оканчивается утолщенной головкой, на вершине

Из книги Здоровый мужчина в вашем доме автора Елена Юрьевна Зигалова

Половой цикл человека Половой цикл человека в связи с особенностями человеческой сексуальности тесно связан с психикой и зависит от многих психологических, личностных и межличностных факторов. И у мужчины, и у женщины половой цикл состоит из четырех фаз,

Из книги автора

Отношение к половой жизни Бредовые настроения, связанные с сексуальной жизнью, относятся, правда, к предшествующей группе, но ввиду своеобразия этой связи между людьми они обсуждаются

Из книги автора

Половой цикл Половой цикл человека в связи с особенностями человеческой сексуальности тесно связан с психикой и зависит от многих психологических, личностных и межличностных факторов. Сексуальные реакции человека являются целостными. Они охватывают в равной мере и

Из книги автора

Заболевания половой системы Простатит Простатит – одно из наиболее часто встречающихся воспалительных заболеваний мужской половой системы. Обычно причиной простатита является инфекция, на первом месте – нелеченный или невылеченный уретрит. Простатит является чаще

Партнерам следует знать о том, что первый сексуальный контакт не может считаться настоящим и полноценным. Это время интимного узнавания друг друга.

Поэтому не стоит ожидать от него большого чувственного наслаждения, особенно если ни у одного из партнеров нет сексуального опыта.

Многие пары испытывают перед первым половым актом смешанные чувства: волнение, испуг, ожидание, беспокойство, беззащитность, смятение. Чаще всего обоим партнерам в такой момент очень трудно расслабиться. Например, юноша из-за волнения может быстро достичь оргазма или, наоборот, у него может не наступить эрекция.

Многие девушки в силу своего воспитания считают секс чем-то грязным и неприличным. Задача любящего мужчины – развеять это нелепое предубеждение и показать всеми доступными для него средствами, что секс – это красиво, что это высшая форма проявления любви.

Для этого ему необходимо создать атмосферу чувственной неги и обожания. Чем более романтичным будет партнер, тем скорее он добьется того, чтобы партнерша расслабилась, перестала бояться и доверилась ему.

Если следовать эротическому этикету, партнерам перед первым половым актом следует:

– решить для себя, на самом ли деле для этого пришло время и подходит ли ему человек, выбранный в половые партнеры;

– найти удобное и спокойное место, где никто не потревожит и не побеспокоит;

– позаботиться о средствах контрацепции и защите от венерических заболеваний;

– заранее позаботиться о специальной смазке. Это будет способствовать более легкому проникновению пениса во влагалище и смягчит болезненные ощущения;

– осторожно попытаться узнать об основных вкусах и пристрастиях каждого;

– ни в коем случае не торопиться, уделив больше внимания поцелуям и ласкам;

– быть внимательными друг к другу.

Согласно этикету, первый сексуальный контакт должен произойти по взаимной любви, допускается также симпатия друг к другу. Если партнеры обмениваются нежными взглядами и испытывают возбуждение от случайных прикосновений, значит, пришло время для эротических наслаждений, которые в полной мере можно испытать даже при первом половом акте.

Желательно, чтобы при первом половом акте хотя бы один из влюбленных имел соответствующий опыт.

Если более опытным партнером является мужчина, он должен сделать первый шаг к занятиям любовью и уделить время интимным ласкам, которые имеют большое значение в любовной прелюдии. Опытный партнер должен постараться создать интимную обстановку, которая поможет расслабиться обоим влюбленным и снимет нервное напряжение. Для занятий любовью он должен выбрать помещение с хорошей звукоизоляцией. Лучше всего, если это будет комната с коврами на стенах и портьерами из плотной ткани. Стены спальни можно заранее задрапировать плотной тканью – это также поможет приглушить звук. Учитывая, что звук идет вверх, нужно, если есть такая возможность, задрапировать тканью и потолок. Ткань также поможет создать романтическую обстановку, что обязательно произведет благоприятное впечатление на партнершу и поможет ей расслабиться.

Большое значение при первом сексуальном контакте имеет не только само место, но и его освещение. Даже опытные любовники не всегда получают удовольствие от сексуального контакта при ярком искусственном свете, а тем, кто собирается заниматься этим в первый раз, свет может вообще помешать или вызвать совершенно лишнее чувство смущения. Поэтому свет лучше всего приглушить.

Романтический эффект создадут бра или торшеры около кровати. Можно установить реостат для регулирования силы света верхней лампы, чтобы спальня погрузилась в мягкую полутьму.

Для создания интимного полумрака можно включить красную лампу или набросить на торшер цветную прозрачную ткань. Многим влюбленным нравится колеблющийся свет свечей, подчеркивающий романтическую обстановку. Желательно использовать ароматические или цветные свечи.

Если влюбленные встречаются днем, следует задернуть шторы. Окна также можно закрыть драпировкой.

Еще одно важное условие, о котором ни в коем случае не следует забывать, – это температура воздуха в комнате. Если в спальне холодно, партнер или партнерша, помимо страха, будут испытывать также дискомфорт от холода. В таком случае, чтобы этого не произошло, нужно приобрести нагревательные приборы.

Для первого полового акта из мебели подойдет диван или кровать. Последняя должна быть большой и по возможности занимать почти всю комнату. Двойная кровать для первого сексуального контакта подойдет больше всего. Она позволит партнерам заснуть в объятиях друг друга. Матрац на кровати должен быть жестким. Если он провисает, угол проникновения пениса во влагалище будет очень неудобным для полового акта.

Непременными атрибутами первой интимной встречи должны быть вино и легкий ужин. При этом еда должна быть свежей, привлекательной на вид, не оставлять неприятного привкуса или запаха. Во время интимного свидания не следует придерживаться правил сервировки стола и строго соблюдать традиционный этикет. Лучше выбрать такую еду, которую можно брать руками. Это могут быть ягоды (вишня, виноград), фрукты (бананы, апельсины), мороженое или кусочки торта. Можно также съесть ломтик лимона – это придаст дыханию партнеров свежесть. Из алкогольных напитков можно пить вино (сухое или полусладкое) или шампанское. Не следует слишком увлекаться спиртным. Эротический этикет допускает выпить два бокала вина, так как они помогут партнерам преодолеть внутреннюю скованность и острее почувствовать эротические ласки друг друга.

Напитки также можно использовать для создания необыкновенного поцелуя. Мужчина может набрать немного вина в рот, а затем поцеловать партнершу, поделившись с ней частью пьянящей влаги.

Для первой интимной встречи следует также позаботиться о музыке, которая поможет создать соответствующую доверительную обстановку. Музыка может быть расслабляющей, сексуальной или романтической. При этом, как уже говорилось выше, следует избегать быстрых танцевальных ритмов.

Вместо музыки можно послушать записи морского прибоя или шума барабанящего по крыше дождя. Эти звуки насроят партнеров на доверительный лад.

Если вашему партнеру нравится музыка, которая звучит постоянно, на протяжении всего свидания, следует заранее подобрать подходящие записи, чтобы во время любовной игры не отвлекаться на то, чтобы сменить кассету или компакт-диск.

Некоторые партнеры, наоборот, отдают предпочтение музыке, которая звучит только в первые минуты общения. В этом случае необходимо держать под рукой пульт дистанционного управления, чтобы, не отвлекаясь, быстро выключить звук.

Лучше всего, если партнеры будут сексуально грамотными и знающими особенности анатомии друг друга. Поэтому перед первым половым актом обоим партнерам следует почитать специальную литературу. Мужчине также следует знать о том, что на возникновение сексуального желания у женщин влияет целый ряд причин:

– расслабление и отсутствие страха;

– комплименты и приятные слова, выражающие страсть и любовь мужчины;

– нежные прикосновения и поцелуи, при помощи которых пробуждается чувственность.

Даже если партнеры заранее договорились о том, что именно сегодня они начнут заниматься любовью, девушка все равно будет испытывать внутренний страх, поэтому мужчине придется постоянно ее успокаивать ласками и заверениями в своей любви. Ему следует показать своей любимой, что он не торопится получить от нее желаемое, что его цель – доставить наслаждение именно ей.

Чуткий и внимательный партнер никогда не будет спешить, особенно в том случае, когда девушка является неопытной. Для начала он будет восхищаться ее рукам. Пальцы, ладонь, внутренняя часть предплечья и локтевого сгиба у женщин имеют очень высокую чувствительность и практически всегда являются эрогенными зонами. Поэтому нежное поглаживание кончиками пальцев, а также чувственные прикосновения губ и языка будут очень возбуждающе действовать на девушку, особенно если во время ласк говорить комплименты и смотреть ей в глаза.

Женские ноги также очень чувствительны к ласкам. И если поглаживание внутренней части бедер может в первый раз смутить и даже немного испугать девушку, показавшись ей слишком откровенными, то разминание и поцелуи ступней и пальцев ног она воспримет как приятный расслабляющий массаж. Однако ласки ступней хороши не только этим. Дело в том, что в этой зоне находится множество точек, воздействие на которые оказывает благотворное влияние на весь организм человека, а участок в центре стопы и подушечки пальцев являются у женщин также мощными эрогенными зонами.

Но девушка, даже если она неопытна, не должна оставаться неподвижной и расслабленной. Партнеру будут очень приятны ее ласки и поцелуи, так как практически все мужчины любят и ценят в женщинах проявления подобной активности. К тому же у мужчин гораздо больше эрогенных зон, чем принято считать.

У возбужденной девушки кожа становится теплее и слегка розовеет, дыхание и сердцебиение учащаются, а соски твердеют. Она подается навстречу поцелуям партнера. Не останавливаясь, ему нужно пройтись губами и кончиком языка по всему ее телу, подарив любимой сотни поцелуев, которые станут всего лишь нежной подготовкой к чувственной атаке.

Партнерам, впервые вступающим в сексуальные отношения, следует уделить взаимным ласкам как можно больше времени. Сначала нужно обнажиться до пояса, целуя и нежно лаская друг друга.

Ласки следует сочетать с нежными и страстными поцелуями. Это окажет возбуждающее действие на обоих партнеров. Например, женщина может прижиматься к мужчине, нежно поглаживая его по спине, а он в это время может ласкать ее грудь. Перед первым половым актом партнеры должны гладить друг друга не останавливаясь.

Особенное внимание надо уделить волосам. При нежном касании они могут стать дополнительным источником наслаждения. Поглаживание по волосам нравится как женщинам, так и мужчинам.

Женщина может доставить чувственное удовольствие своему возлюбленному, используя свою природную красоту и несколько дополнительных стимулов (красивое нижнее белье, нежные слова, медленный танец под спокойную музыку). При этом она даже может не касаться его руками.

Эротический этикет запрещает мужчине сразу раздеваться перед половым актом, если его партнерша остается с ним впервые наедине и не имела до этого интимных отношений. Это не только неприлично, но может испугать партнершу и оттолкнуть ее.

Мужчине следует постепенно снимать свою одежду, давая любимой привыкнуть к виду его обнаженного тела, предложив исследовать его, показав, как ему приятны ее прикосновения, как он желает ее.

Прежде всего, мужчине не надо спешить снимать с любимой всю одежду. Пусть она останется в нижнем белье. Для него этот последний барьер не может быть чем-то неприятным: полуодетая девушка выглядит гораздо соблазнительнее, чем полностью обнаженная.

Мужчине не стоит ждать от девственницы активных действий.

Мужчине следует ласкать все тело любимой, покрывать его поцелуями, но при этом не спешить прикасаться к половым органам, поскольку это может напугать девушку. Чтобы помочь девушке расслабиться и снять напряжение, можно сделать ей легкий массаж с элементами эротики. Движения мужчины при этом должны быть нежными, дразнящими и чувственными.

Пусть в первый раз девушка будет расслабленной и пассивной, а ее партнер проявит свою заботу и любовь в самых изысканных ласках. Снимать с нее белье мужчине следует очень медленно, буквально по миллиметру, целуя каждый участок обнажающегося тела.

Под легкую музыку мужчине следует постепенно раздевать свою партнершу, осторожно прикасаясь к ее телу пальцами рук и поглаживая ладонями грудь и бедра. Обнажать любимую женщину надо нежно и ласково, но никак не резко, чтобы не нарушить романтическую атмосферу. При этом партнеры могут стоять, сидеть или лежать, главное, чтобы они находились лицом друг к другу. Партнерам следует знать о том, что мужчинам нравится стимуляция их половых органов, а женщинам – объятия. Опытная партнерша сначала будет ласкать пенис мужчины, а опытный партнер – поглаживать и обнимать женщину.

Объятия сами по себе возбуждают партнеров не так сильно, как поцелуи или ласки, но они способствуют усилению сексуального влечения чаще всего у представительниц прекрасного пола.

Если партнер при первом половом акте будет соблюдать правила эротического этикета, его партнерша в будущем может стать чувственной и желанной женщиной. Поэтому он должен быть внимательным, заботливым и терпеливым. Скорее всего, в первый раз женщина не испытает оргазма, а будет испытывать боль в той или иной степени.

Во время первого полового акта у женщины происходит дефлорация, то есть разрыв девственной плевы (гимена) – тонкой складки слизистой, прикрывающей вход во влагалище. Девственная плева представляет собой бахромчатую складку слизистой и не является сплошной. Более того, девственная плева эластична и при возбуждении сильно растягивается.

У женщин гимен имеет индивидуальные размеры и толщину.

Перед самым половым актом каждому партнеру надо опорожнить мочевой пузырь и соблюсти правила личной гигиены. При дефлорации давление мочевого пузыря может усилить болезненные ощущения у женщины. Допустимо также принять совместную ванну или душ. Однако если один из партнеров стесняется, лучше этого не делать.

При первом половом акте надо помнить о том, что эрегированный половой член всегда больше, чем влагалище, поэтому при введении необходимо пользоваться презервативом со смазкой или специальными увлажнителями. Для более легкого проникновения полового члена во влагалище на головку можно нанести специальный гель или крем, а также смазать вход во влагалище. Лучше всеговыбирать средства, которые легко смываются водой.

Для дефлорации надо выбрать позу, при которой угол пениса и влагалища будут максимально совпадать. Можно заняться любовью на полу, если он покрыт толстым ковром или мягким напольным покрытием.

При первом половом контакте лучше всего использовать позицию мужчина сверху, или миссионерскую. В Камасутре такая позиция называется охватывающей. Миссионерская поза не требует от женщины никаких усилий с ее стороны, побуждая к приятной расслабленности. Она распространена среди молодежи, только что начавшей половую жизнь. Достоинство этой позы в том, что партнеры находятся лицом друг к другу. При этом между ними устанавливается тесный психологический контакт.

Заниматься любовью в позе мужчина сверху лучше всего на кровати. Женщина ложится на спину, слегка разводит бедра и расслабляется. Естественно, прежде чем ввести половой член во влагалище, мужчина должен подготовить свою партнершу, ласками доведя ее до неистового желания.

Сначала мужчина проводит рукой по половым органам женщины, вводит палец во влагалище и, убедившись в его достаточной подготовленности к половому акту (по количеству выделившейся смазки), приступает к введению пениса.

Мужчина приподнимает ее, обхватив руками за бедра, трется головкой полового члена о вход во влагалище и проводит пенисом по малым половым губам партнерши. Если она начинает двигать бедрами навстречу партнеру, он медленно вводит пенис и сильными ритмичными толчками начинает продвигать его внутрь.

В такой позе дефлорация будет наименее болезненной. Проникновение во влагалище должно быть максимально осторожным, но вместе с тем настойчивым. Мужчина ни в коем случае не должен сомневаться в правильности своих действий, при условии если партнерша действительно этого хочет. При этом он должен внимательно наблюдать за реакцией своей любимой. Любящий мужчина, боясь причинить боль женщине, будет делать все осторожно.

Во время первого полового акта мужчина продолжает ласкать грудь и ягодицы партнерши. При разрыве девственной плевы (у некоторых женщин она из-за повышенной эластичности рвется только во время родов) из влагалища женщины выделяется кровь. Эти выделения могут быть скудными, обильными или могут отсутствовать совсем. В любом случае этого не надо бояться, а следует заранее приготовить бумажные салфетки и полотенца. В первый раз следует ограничиться одним половым актом и воздержаться в последующие дни от занятий любовью.

Если под рукой у молодой пары нет подушки или других постельных принадлежностей, мужчина может обхватить ладонями бедра женщины и положть ее ягодицы на свои сомкнутые колени.

В этой позе контакт половых органов будет минимальным, зато мужчина сможет ласкать грудь и клитор женщины.

Согнутые в коленях ноги партнерши не дадут партнеру проникнуть глубоко внутрь влагалища, что уменьшит ее болевые ощущения при дефлорации. Осторожно введя пенис, мужчина может на секунду остановиться, а потом начинать осторожные движения, еще шире разведя бедра партнерши.

Можно при первом половом контакте использовать и позицию женщина сверху. Но при этом женщина также не должна быть активной, чтобы не причинить себе лишней боли. Для этого она осторожно садится на член партнера (он помогает ей руками), предварительно поджав ноги под себя так, чтобы ее колени находились у мужчины на животе. Такой вид полового акта меньше распространен среди молодежи.

Необходимо знать о любовной игре, которая проводится после первого полового акта. Для многих людей одно из самых приятных воспоминаний о первом сексуальном контакте – это минуты покоя, когда партнеры лежат, обнявшись, и шепчут нежные, ласковые слова. При этом они должны смотреть друг другу в глаза и мысленно сосредоточиться на ощущении покоя и безмятежности. Это даст им возможность почувствовать, насколько они близки друг другу.

Пока женщина расслабленно лежит, партнер покрывает легкими поцелуями все ее тело. Лаская губами партнершу, он неторопливо продвигается по ее ногам снизу вверх. После полового акта необходимо разговаривать, обнимать друг друга. Нежные поцелуи, которыми мужчина покроет спину своей любовницы, доставят ей чувственное удовольствие. При этом партнеры могут послушать легкую музыку и поболтать. Это станет прекрасным завершением первого полового контакта.

Партнерам надо помнить о том, что к сексуальной дисгармонии ведет не отсутствие интимного опыта, а нежелание партнера и партнерши узнать о пристрастиях и тайных фантазиях друг друга. Если женщина не получила удовлетворения от первой половой близости и даже испытала при этом дискомфорт и сильную боль, ей надо обязательно сказать об этом партнеру, чтобы он проанализировал свои действия и при последующих половых актах постарался доставить партнерше больше удовольствия.

Первый половой контакт важен именно тем, что он первый. Конечно, для приобретения опыта сексуальных отношений он мало что дает. Но партнерам надо помнить о том, что гармоничные сексуальные отношения требуют терпения, доверия, времени и практики.

Миф о первой боли и обязательном кровотечении порожден тем, что большинство девственниц было лишено невинности в грубой форме.

Умелый и чуткий партнер обязательно доведет любимую до такой степени возбуждения, когда ее влагалище увлажнится смазкой, что сделает проникновение полового члена в него безболезненным.

Эти познания из области женской анатомии необходимы как девушкам, так и юношам. Они способствуют уменьшению страха у девственниц, а их партнерам позволяют развеять еще один миф.

| |

Поделись статьей:

Похожие статьи

17 апреля 2015
Бумажная свадьба (2 года) 3 2 года совместной жизни

17 апреля 2015
Как из скрепки сделать сердечко

17 апреля 2015
Бейбилайтс – солнечная техника окрашивания волос

17 апреля 2015
Плетение косичек, инструкция и фотографии Обратная французская коса - фото