Здравствуйте, уважаемые читатели! Сегодня наша статья делится информацией, как сделать пятки гладкими в домашних условиях. Наверное, хоть раз каждого из нас беспокоила эта проблема.

Полезно знать, что шершавые пятки не только результат длительного хождения, но и порой может указывать даже на заболевания органов и систем. Позаботьтесь о своей красоте и здоровье вовремя с нашими советами!

В раннее весеннее время, когда сугробы уже растворились в земле, и погода шепчет легким теплом, мы так же как и вы, начинаем задумываться о красоте своих ног. И если мужчины могут скрыть проблемы, то женщины готовятся вооружиться самым сильным аргументом – открытой обувью, и компромиссы не для них. Кого может устроить шершавая кожа и жесткие задники на подошве, да еще и натоптыши, когда вокруг все обновляется. Обновить пора и ножки!

Вечером каждая женщина, приходя домой, снимая обувь и проходя в душ, ощупывает свои ножки на гладкость, бархатистость, массирует ноги от усталости. И когда замечает огрубевшую твердыню вместо гладкой пятки, начинает задумываться, как справиться с шершавыми и огрубевшими пятками дома, когда нет времени и сил немедленно пойти в салон красоты.

Ни в коем случае не срезайте натоптыши и не используйте для очищения кожи старые тупые бритвы – вы можете занести инфекцию!

Пилочки для огрубевшей кожи и шелушений

Сегодня вы можете смело пользоваться различными пилочками для ног. Пемзы хоть и эффективны, но потихоньку отдают свои права новому поколению.

Пилочки для ног бывают:

• электрические,
• механические (ручные),
• лазерные.

Электрическая пилка сегодня решает много задач.

Среди них:

• удобство применения,
• экономия времени,
• помощь со вросшими ногтями,
• от натоптышей,
• разнообразие насадок,
• любой уровень жесткости,
• эффективность процедуры 4 из 5.

При этом пилка подходит для любого возраста и кошелька.

Небольшой участок кожи очищает за 2 – 4 секунды. Правда, неплохой результат?

Механическая пилка вполне знакома, только меняет наряд.

Из обыкновенной деревянной пилки, она превратилась в:

• керамическую,
• стеклянную,
• алмазную,
• минеральную.

Дизайн пилок и правда радует и балует, но делать с такой пилой приходится все самому.

Лазерная пилочка если и имеет отношение к лазеру, то только своим способом нанесения абразива на поверхность, а так – обыкновенная механическая, только современного типа: облегченная и эстетичная. Больше напоминает тонкие пилочки для маникюра. Удобно брать с собой в поездку.

• односторонняя или двухсторонняя,
• мягкая и жесткая,
• с трехступенчатой очисткой кожи,
• удобно работает в труднодоступных местах.

По мнению самого знаменитого модного женского журнала ELLE, самые лучшие пилки на сегодня:

CLARISONIC Pedi:

• набор из пилочки и кремов.

• роликовая пилка,
• только для сухой кожи,
• удобство в применении,
• приемлемая цена.

CHRISTINA FITZGERALD:

• для сухой и влажной кожи,
• долговечный продукт,
• удобство применения,
• цена выше среднего.

• терка для ступней.

• электрическая пилка;
• удобство в применении;
• мощность – 30 оборотов в секунду;
• цена – выше среднего.

Обертывание и скрабы для гладкой и мягкой кожи

Скрабы и обертывания делают чудеса с нашими ножками. Благодаря им можно решить множество проблем, и шершавые пятки с огрубевшей кожей – не единственная причина их делать.

Эти процедуры:

• борются с микроорганизмами,
• убивают грибки,
• усиливают циркуляцию крови,
• очищают кожу от токсинов и вредных веществ,
• питают и восстанавливают кожу,
• заживляют трещины и раны на ногах,
• увлажняют огрубевшие участки на ногах.

Вот лучшие рецепты для мягких и гладких пяточек:

Рецепт No 1.

• 2 ст. л. крупных хлопьев овса,
• 1 ст. л. натурального меда,
• 2 ст. л. свежей редьки.

Рецепт No 2.

• 2 ст. л. кукурузной крупы,
• 35 мл питательного крема,
• 1 ч. л. оливкового масла.

Рецепт No 3.

• 1 средний свежий томат,
• 1 ст. л. морской соли.

Рецепт No 4.

• 1 ст. л. кофе порошка,
• 1 ст. л. морской соли для ванн,
• 2 ст. л. оливкового масла.

Рецепт No 5.

• 1 ст. л. какао-порошка,
• 1 ст. л. сахара-песка,
• 3 – 4 ст. л. жирного молока.

Рецепт No 6.

• мякоть апельсина,
• мякоть половины грейпфрута.

Ингредиенты в рецептах просты и доступны!

Просто выберите для себя понравившийся рецепт, смешайте ингредиенты, и нанесите на кожу пяточек на 5 – 10 минут, массируя поверхность.

Особенно полезны кислоты в апельсине, грейпфруте и томате. Они отлично очищают кожу от ороговевшей кожи. Вам останется только снять ее снова пилочкой.

Если вы решили применить для своих пяток обертывания, то для него понадобятся:

• полиэтиленовые пакеты или пищевая пленка,
• чистые носки.

Самые эффективные обертывания – те, что делают на всю ночь! Вы отдыхаете, а процесс идет.

Для обертывания ног применяют:

• яблочную мякоть, мелко натертую;
• мед натуральный;
• кислую капусту с мякотью;
• творог со сметаной;
• томатную пасту или мякоть томата;
• лук репчатый с медом;
• сыворотку молочную.

Все эти продукты помогут сделать гладкие пяточки в домашних условиях, пока вы отдыхаете.

Вы нанесите любой из этих продуктов, обмотайте ножки пленкой и наденьте носочки.

Утром все что осталось просто смойте водой.

Можно также потереть пятки пилкой, чтобы снять остатки старой кожи. Однако, не используйте пилку чаще чем 1 раз в неделю. Все должно быть в меру!

Профессиональные кремы для ног

Чтобы эффективность всех процедур повысилась, мы вам рекомендуем использовать вместо обычного питательного крема специализированные:

• Foot Care от Mixit,
• «Боро Плюс» крем для ног,
• Крем с карбамидом,
• «Медовея» для стоп,
• SCHOLL крем от трещин,
• COMPEED восстанавливающий,
• SPA&SAUNA с маслом ши,
• Либридерм от огрубевшей кожи стоп,
• NOVOSVIT крем для ног,
• Подорожниковый крем,
• Черный жемчуг интенсивное смягчение,
• BEAUTY style увлажняющий,
• EVO с мочевиной,
• Savonry восстанавливающий,
• «Северные унты» согревающий,
• Кафе красоты крем «Мягкие пяточки»,
• «Holy and Foot» крем для ног.
• Neutrogena восстанавливающий.
• Natura Siberica крем для смягчения пяток.

Не забывайте каждый раз обильно смазывать пятки питательным или специальным для ног кремом!

Заключение

Важно запомнить!

1. Исключите у себя все противопоказания перед применением средств.
2. Делайте все процедуры последовательно одну за другой.
3. Не используйте пилки чаще 1 раза в неделю.
4. Применяйте скрабы также не чаще 1 раза в неделю.
5. Эффективность пилки измеряется в ее качестве.

Присматриваясь и прислушиваясь к нашим советам, вы с легкостью сделаете ваши пяточки мягкими и гладкими. Создавайте себя сами, пока спите!

И до встречи в следующей статье!

Здравствуйте, дорогие читатели. Сегодня я хочу поговорить о пятках. Иногда мы забываем ухаживать за кожей пяток, кожа на них становиться грубой и это чревато появлением трещин. Есть ли способы, с помощью которых можно сделать свои пятки мягкими и гладкими достаточно быстро? Об этом мы и поговорим. Конечно, если пятки в запущенном состоянии, то сделать их мгновенно гладкими и мягкими не получиться. Но, пользуясь домашними рецептами привести в порядок пяточки можно.

Кожа стоп и пяточек требует постоянного ухода. Ведь мы ухаживаем за кожей лица, рук, шеи, а вот о стопах забываем и вспоминаем в основном тогда, когда близиться лето. Процедуры в салоне красоты позволят быстро решить эту проблему, но не всегда на это хватает времени и средств. Здесь на помощь придут народные средства с помощью которых можно привести пятки в порядок в домашних условиях.

Как говорит мой мастер маникюра, что у нее много людей записывается на педикюр ближе к лету и перед новогодними праздниками. Причем эту процедуру приходят делать как женщины, так и мужчины. Мне захотелось разобраться, можно ли в домашних условиях достаточно быстро привести пятки в порядок.

Как сделать пятки мягкими и гладкими быстро

Некоторые люди стараются избавиться от огрубевшей кожи на пятках лезвием, но это делать нельзя, так как эта процедура может нанести травму.

Лучшее средство для красивых пяточек это ванночки, состав ванночки может быть солевой, травяной, содовый. Когда верхний слой пяток покрывается мелкими трещинками, а кожа становиться грубой, не стоит запускать ситуацию до более серьезных осложнений. Нужно исправлять ситуацию.

Причиной трещин на пятках может быть сухой воздух в помещении, неправильный уход за пяткам или отсутствие ухода, жаркая и сухая погода, при гормональном сбое, при слабом кровообращении ног.

Если кожа на пятках сухая, образуются трещинки, то здесь нужно еще и на свое здоровье обратить внимание.

• Недостаток витаминов в организме, авитаминоз, гиповитаминоз, особое внимание стоит обратить на витамин А и Е.
• Одна из причин это сухость кожи.
• Нарушение обмена веществ в организме.
• Поражение дерматитом или грибком.
• Заболевания щитовидной железы, сахарный диабет.

Очистить пятки и размягчить кожу помогут ванночки, а также маски. Обязательное использование питательного крема для ног. Также для ног можно использовать скраб.

Ванночка с содой. Очень хорошо помогает сделать пятки мягкими ванночка с содой и обычная пемза. Ну по крайне мере в домашних условиях без лишних затрат пятки можно привести в порядок достаточно быстро.

Для этого в таз с теплой водой добавляем соду и опускаем ноги. На литр воды нужна примерно одна столовая ложка соды. В содовый раствор по желанию можно добавить пару капель эфирного масла. В содовом растворе рекомендуется держать ноги не более 15 минут. За это время кожа станет мягкой и легко можно будет почистить пемзой пятки. Ноги ополоснуть тепловой водой, нанести на кожу стопы и пяток питательный жирный крем. Более подробно, как почистить содой пятки, можно прочитать в статье» «.

Ванночка с молоком. Для этой ванночки нам понадобиться два литра теплой воды, стакан теплого молока, три ложки морской соли, стакан мыльного раствора. Все влить в таз, перемешать и опустить ноги на 20 минут. После чего почистить пятки щеточкой или пемзой, ополоснуть ноги водой, смазать жирным кремом. Снимать ороговевший слой нужно постепенно и немного.

Не забывайте увлажнять ступни питательным кремом. Особенно летом, так как летом жарко и сухо и пятки в это время нуждаются в особом уходе.

Маска для пяток с желтком. Для ухода за грубыми пятками подойдет маска с яичным желтком. Возьмите столовую ложку крахмала, столовую ложку сока лимона и один яичный желток, ингредиенты перемешайте. Нанесите маску на распаренные пяточки, как только маска начнет подсыхать смойте ее водой, вытрите пятки полотенцем и нанесите на кожу пяток питательный крем.

Медовая маска для пяток. Смешайте в равных пропорциях мед с оливковым маслом и нанесите на пол часа эту смесь на пяточки, затем смойте теплой водой, вытрите полотенцем и смажьте пятки кремом.

Каждый день на ночь желательно смазывать пятки и стопы питательным кремом, можно использовать растительные масла (персиковое, миндальное, зародышей пшеницы и прочие).

Травяные компрессы для пяток. Такие травяные компрессы для пяток помогают сделать пятки мягкими достаточно быстро. Можно заварить одну траву, а можно смесь трав. Подойдет ромашка, череда, календула, шалфей. Нужно взять две столовые ложки травы и залить стаканом кипятка. Настоять в закрытой посуде пол часа, процедить. Смочить марлю в настое, сложенную в несколько слоев или хлопчатобумажную тряпочку. Прикладываем смоченную ткань к пяткам на 20 минут, зафиксировать сверху целлофаном и одеть носочки. Затем ополоснуть пятки и смазать их питательным кремом.

Ванночка для ног с глицерином. Наберите в таз теплой воды и добавьте туда чайную ложку глицерина, подержите ноги в ванночке 15 минут. Очистите огрубевшую кожу на пятках пемзой, сполосните ноги, вытрите насухо. Смажьте питательным кремом.

Ванночка с яблочным уксусом для пяток. На литр теплой воды нужно добавить две ложки яблочного уксуса и опустить ноги в таз с водой на 15 минут. Используйте только , но ни в коем случае не обычный уксус или того хуже, яблочную эссенцию, потому что можно вместо пользы нанести вред стопам и пяткам. После чего почистить пятки пемзой, ополоснуть водой, вытереть насухо и смазать питательным кремом.

Мне очень нравиться содовая ванночка, она действительно быстро позволяет сделать пятки красивыми и мягкими. После содовой ванночки я смазываю пятки питательным кремом. Конечно, если пятки в запущенном состоянии, то здесь придется потрудиться. Если ванночки для ног делать хотя бы пару раз в неделю, чтобы не травмировать кожу, а постепенно убирать ороговевший слой с пяток, то за неделю, максимум две можно привести пятки в порядок. Если на пятках есть трещинки, то здесь нужен комплексный подход и лечение пяток.

Какие народные рецепты вам помогают быстро сделать пятки мягкими, гладкими и красивыми? Поделитесь ниже в комментариях. Когда пятки в запущенном состоянии, то понятное дело, что очень быстро сделать их мягкими не получиться, поэтому важен своевременный уход за пятками и тогда они будет гладкими и мягкими.

Огрубевшая кожа на пятках и стопах – не только косметическая проблема, портящая внешний вид и настроение: это мешает спокойно носить открытую обувь летом, заставляет чувствовать себя неловко на пляже, в сауне или просто в гостях – пятки всё время приходится прятать.

Женщин это волнует чаще – мужчинам легко спрятать проблему под носками. Однако и тем, и другим необходимо понять: пятки могут огрубеть по разным причинам, в том числе и из-за серьёзных проблем со здоровьем. К сожалению, немногие представители сильного пола вообще решаются открыто ухаживать за стопами даже при возникновении проблем, и мнение друзей – «настоящих мужиков» брутального типа, играет здесь не последнюю роль.

Пятки могут быть мягкими?

А должны ли вообще пятки взрослого человека быть мягкими, «как у младенца»?

Почему же пятки взрослого человека не такие мягкие, как у ребенка? Куда девается мягкость? Младенцы не носят неудобную обувь на высоком каблуке и не находятся на ногах с утра до позднего вечера. Да и вес тела у них не просто во много раз меньше – он распределяется совершенно по-другому. А если сравнивать питание, особенности режима дня и образ жизни вообще, то станет понятно: стремление к младенческим пяточкам – в буквальном смысле - во взрослом возрасте вряд ли можно считать нормальным явлением. Нередко именно из-за чрезмерного увлечения процедурами домашнего педикюра – например, срезания кожи лезвием - пятки грубеют, кожа на них утолщается, нарастая неровными слоями, и повернуть этот процесс вспять почти невозможно.

Так, у гиперстеников (людей с широкой костью) кожа на стопах всегда толще, а при высоком росте – тем более: так кожа реагирует на повышенные механические нагрузки. Похожая реакция бывает и при лишнем весе, при стоячей работе и постоянной переноске тяжестей, при продолжительной и регулярной ходьбе босиком (например, на даче, на огороде, на пляже и др.), при беременности и некоторых заболеваниях, когда выработка кератина – белка, почти не уступающего по прочности хитину, - нарушается.

Рецепты эффективных ванночек

Многих интересует вопрос, как быстро сделать пятки мягкими в домашних условиях. Если особых проблем со здоровьем не выявлено, стоит избавиться от лишнего веса (иначе проблемы вскоре могут усугубиться) и неудобной обуви, и начать ухаживать за пятками и кожей стоп правильно.

Ванночки для ног в домашних условиях – эффективное и простое средство для мягких пяток.

Как сделать мягкие пятки с помощью соды

Ванночки для мягких пяток можно делать с обычной содой (1 ст.л. на литр тёплой воды), добавляя любимое эфирное масло, по 15-20 минут по вечерам. Размягчённую кожу пяток аккуратно потереть мелкой пемзой, промокнуть, нанести крем и надеть хлопчатобумажные носки.

Глицерин для мягких пяток

Ванночки с молоком и глицерином делаются примерно так же. К тёплой воде с молоком (стакан на 2 л) добавляют соль (2-3 ст.л.) и любой шампунь (1-2 ч.л.), опускают ноги в раствор на 15-20 минут.

Глицерин добавляют в воду 1 ч.л. на литр, и делают ванночку таким же способом.

Ванночки для мягких пяток можно делать каждый день, в течение недели, а потом периодически повторять для профилактики.

Маски для мягких пяточек

В сочетании с ванночками сделать пятки мягкими помогают домашние маски. Народные рецепты – отличный выбор, и дают прекрасные результаты как в сочетании с покупными средствами, так и сами по себе.

Эффективная маска с картофелем

Сделать пятки мягкими помогает домашняя ванночка-маска с картофелем. Она так же проста и доступна, как с овсяными хлопьями. Как сделать: несколько картофелин варят прямо в кожуре, оставляют в кастрюле немного воды, разминают клубни «всмятку», добавляют соду (1 ст.л.), выливают в таз и опускают ступни на 10-15 минут.

Рецепт для мягких пяток с овсяными хлопьями

Густую кашу из овсяных хлопьев смешивают с льняным или другим целебным маслом, кладут по нескольку ложек смеси в прочные пакетики и надевают их на ноги, а сверху – свободные тёплые носки, и ложатся на диван на 1,5-2 часа – можно смотреть фильм или читать книжку. Делайте так несколько дней, и получите действительно мягкие пяточки.

Размягчающие свойства лимона для пяток

На всю ночь можно прикладывать к пяткам лимон. Разрежьте большой фрукт пополам, тщательно выжмите весь сок, наденьте полученные «колпачки» на пятки, зафиксируйте бинтом или пластырем, наденьте плотные носки: к утру кожа на пятках станет заметно мягче. Повторяйте 2-3 раза в неделю.

Мед для мягких пяток

Сделать быстро пятки мягкими в домашних условиях помогает обычный мед. Маски с мёдом можно делать разными способами. Например, так же, как с геркулесовой кашей, только в пакетики кладут смесь густого мёда с оливковым маслом (по 1 ст.л.), а держат 30-40 минут.

Но удобнее прикладывать на ночь медовые лепёшки: 2 части муки, 1 часть мёда. Из теста сделать две лепёшки и приложить их на ночь к распаренным пяткам, зафиксировав, как описано выше.

Для мягких пяток хорошо сочетать свойства мёда с целебным действием капусты. Вечером, после содовой ванночки, пятки смазывают мёдом, прикладывают поверх капустные листы, прикрывают полиэтиленом, фиксируют, «прижимают» носками и ложатся спать.

Лечебные компрессы с травами

В любое время, чтобы сделать пятки мягкими, можно делать компрессы с травами, заваривая календулу, шалфей, череду, ромашку и др. А летом лучше прикладывать к пяткам кашицу из свежих трав. Эффективной считается маска с чистотелом на ночь: она и смягчает, и трещинки лечит. Свежий чистотел измельчают, кладут на марлевые салфетки, прикладывают к пяткам, оборачивают пищевой плёнкой и надевают носки.

Маски для стоп всегда смывают тёплой или прохладной водой (если нужно, пятки трут пемзой или щёткой), просушивают кожу мягким полотенцем и наносят питательный крем. Почти все маски делают по 7-10 дней подряд.

Народные средства от трещин

Домашние кремы и мази при регулярном применении не только делают пятки мягкими, но и отлично заживляют даже самые глубокие трещины.

Крем со сливочным маслом для мягкости пяток

Крем из смеси топлёного сливочного масла (50 г), оливкового (подсолнечного и др.) масла (4 ч.л.), глицерина (1/2 ч.л.), камфорного спирта (30 г), сырых яичных желтков (2 шт.) и настоя ромашки (1 ст.л.) наносят на пятки, как маски, описанные выше.

Прополис от трещин

Для приготовления мази с прополисом готовят «луковое» масло: мелко нарезанную луковицу поджаривают в масле (стакан) до готовности на среднем огне, процеживают масло в кастрюльку, добавляют натуральный воск (100 г), прополис (небольшой шарик), ставят кастрюльку на малый огонь: все ингредиенты должны раствориться полностью. Далее размешивают до однородности, выливают в сухую баночку. Когда смесь загустеет, используют на ночь, как мазь, тщательно промазывая трещины пятки: кожа смягчается и увлажняется, пятки заживают.

Кедровая живица

Кедровая живица – тоже мощное заживляющее средство для пяток. Наносить её на трещины бывает достаточно неделю или даже меньше, чтобы кожа стала ровной и гладкой. Это делают на ночь, а утром моют стопы тёплой водой и наносят питательный крем. Сейчас продаётся живица в сочетании с маслами – кедровым, льняным, маслом расторопши: такой состав питает кожу пяток и обладает прекрасным смягчающим действием.

Неплохо действует и обычная гигиеническая помада: ею смазывают трещины на ночь, после тёплой содовой ванночки.

Если, несмотря на ухаживающие процедуры, «мягкие пятки» получаются только временно, а трещины появляются снова, да ещё и кровоточат, необходимо обратиться к врачу. Нередко «косметическим» симптомам сопутствуют и другие, вроде слабости, сонливости, онемения ног: пройдите обследование – не стоит шутить со своим здоровьем.

Собственно, это как раз тот случай, когда можно смело говорить: размер не имеет значения. Абсолютно. Будь он как у Золушки или как у великанши Фионы из нашумевшего мультика про добродушного тролля-людоеда Шрека. Но! Любого размера женские ножки должны быть ухоженными. В частности, округлую и розовую дамскую пяточку мужчине должно просто хотеться чмокнуть губами в самую середку, мягкую и гладкую, как попка младенца. Ну или хотя бы бросить под эти пяточки полцарства, шубу из шикарного зверя и белого коня марки «Мерседес». Размечтались?.. Тогда за дело!

Если вы уже рванули в салон на педикюр, мы не станем вас притормаживать: вернетесь – прочитаете, как и в домашних условиях сделать пятки гладкими и мягкими. Дело нехитрое, затрат особых не требует, а удовольствия – масса. Для себя ж стараетесь! Кстати, ведающие бабушки поговаривают, что ухаживая за собой, женщина не растрачивает энергию, а собирает её в себе, как в фантастическом сосуде. Сгодится потом, когда, например, нужны будут все силы, чтобы обворожить коня… то есть принца.

Чтобы пятки были всегда ухоженными, нужно только раз-два-три:

• никогда — ну просто ни-ког-да! – не срезать загрубевшую кожу с пяток острыми предметами (лезвиями, ножами, кинжалами…), а пользоваться пемзой, специальными тёрками и пилками;
• утром и вечером наносить специальные увлажняющие и смягчающие средства для ног;
• регулярно осуществлять специальный уход за пятками – делать ванночки, примочки, скрабирование, маски, массажи.

Ванночки для мягких пяток

Самое действенное средство для мгновенного смягчения кожи на пятках – это теплые и горячие ванночки с травами, солью, мыльной стружкой или даже с молоком.

Молочная ванночка для мягких пяток

В тазик с горячей водой влить 0,5 литра молока и всыпать столовую ложку мыльной стружки, приготовленной из детского мыла. «Отмачивать» пятки в молочном растворе, пока жидкость не остынет. Нюанс: если на дно таза насыпать стеклянных шариков, то можно попутно и массаж сделать, катая-перекатывая шарики стопами туда-сюда.

После молочно-мыльной ванночки на влажные пяточки нанести скраб и осторожно, без лишних усилий, потереть специальной пилкой-пемзой для ног. Ополоснуть стопы прохладной чистой водой и немедленно нанести увлажняющий крем либо обыкновенное оливковое масло. Если процедура делалась на сон грядущий, то в постель можно лечь в носочках – наутро пяточки будут шелковистыми и гладкими наощупь.

Соленая ванночка для мягких пяток

Эта процедура, что называется, две в одной: одновременно укрепляет ногти на ногах и смягчает кожу на пятках. Готовится просто: горячая вода плюс полстакана морской соли плюс столько же мыльной стружки. После ванночки – традиционно скраб и питательный крем.

Маски для мягких пяток

Точно так же, как вы ухаживаете с помощью за кожей лица и рук, можно баловать таких уходом и пяточки. Времени эти процедуры займут немного, а результат вам наверняка понравится.

Потрескавшиеся или огрубевшие пятки с желтым оттенком не только неприглядны на вид, но еще они являются причиной боли. Натоптаная кожа стоп – это абсолютное табу, которое легко «сгладить» своими силами, при этом поддерживать красивый педикюр и мягкость кожи.

От чего могут появится трещинки на пятках?

Трещины на пятках могут быть результатом обезвоживания, вредного питания и ношения неправильно подобранной обуви, которая неравномерно распределяет вес и натоптывания чаще всего перепадают на пятки и боковые части стоп. Трескающиеся пятки — это последняя стадия натоптывания с полным обезвоживанием кожи. Лучше принимать меры предосторожности, прежде чем пятки начнут трескаться, поскольку вылечить трещинки процесс не быстрый. Поэтому уход должен быть регулярным и особо внимательным, если кожа ваших стоп грубеет довольно быстро.

Ножки после педикюра выглядят просто волшебно, а что же делать в промежутках между полноценным педикюром, чтобы кожа стоп была мягкой вы узнаете из рекомендаций ниже.

Постоянные процедуры для поддержки мягкости стоп

Вы должны запомнить:

1. Носочки для ног должны быть обязательно из натуральных тканей лучше хлопка;
2. Размачивать кожу в вое нужно не допуская эффекта гармошки;
3. Если на стопах есть трещины или ранки не используйте кислые компоненты;
4. Все эти рецепты гарантировано сделают кожу мягкой, но для этого нужно делать процедуры регулярно.

1. Домашняя ванночка для смягчения стоп при помощи соды:

Вам понадобится распространенный на наших кухнях продукт — сода! Добавьте 4 столовые ложки пищевой соды в теплую воду и выдержите ноги в этом растворе около получаса (кожа должна распариться, но не скукожиться). После распаривания нанесите эфирное масло пачули или сандала.

Для максимальной пользы вы можете добавить соль для ванн (морскую). Соль помогает смягчить кожу и расслабить мышцы.

Повторяйте эту процедуру регулярно! Особенно расслабляет морская соль с экстрактом лаванды, такое отпаривание перед сном позволит вам полностью отпустить мысли и полноценно отдохнуть. Растирайте ножки руками, чтобы кровь расходилась и снимала усталость. Вы сразу почувствуете легкость, особенно после дня проведенного на каблуках.

2. Маска из пюре банана для ног и пяток (смягчающая):

Банан – это тропический фрукт, который может похвастаться рядом полезных для здоровья свойств. Он также поможет вылечить грубость кожи ног.

Размельчите спелый банан блендером (или вилкой), добавьте в пюре столовую ложку меда и равномерно нанесите полученную банановую кашицу на стопы. Дайте ей высохнуть в течение 10-5 минут, а затем смойте теплой водой. Через 20 минут после маски нанесите питательный крем. Проводите такую процедуру один раз в неделю, лучше перед сном и получите желаемый результат — мягкие пяточки.

3. Ежедневные очищающие процедуры (полировка пяток):

Очень важно регулярно соблюдать простые методы гигиены, такие как очищение стоп полирующей теркой. Это предотвратит накапливание на стопах мертвой кожи, а также защитит кожу от пересыхания и шелушения. Эта процедура займет не более 6 минут для обоих стоп, но именно благодаря ей кожа приобретет гладкость.

Все, что вам нужно — это потереть стопы принимая душ теркой (прежде чем обработать пятки нанесите на терку жидкое мыло или гель для душа, это обязательно). Жесткость терки-полировки должна быто не выше 100/180 грит. Как только вы закончите, дайте ногам высохнуть и хорошо увлажните их кремом.

4. Массаж стоп с оливковым маслом для смягчения:

Оливковое масло является отличным увлажняющим средством, особенно для сухой кожи. Для использования оливкового масла ноги должны быть чистыми. Проще всего окунуть ватный шарик в оливковое масло и обработать им огрубевшие участки. Нежно массируйте стопы круговыми движениями, для восстановления кровообращения. Как только вы закончите, наденьте пленку, а сверху пару согревающих носочков и дайте коже впитать масло. Через час ополосните ноги. Делайте массаж стоп с оливковым маслом через день.

Для максимальной пользы оставьте масло на ночь (но без пленки ее используйте не более часа, слишком размягчивать стопы тоже не стоит)и смойте на следующее утро.

5. Используем уксус для отпаривания устаревших участков кожи на стопах:

ВАЖНО! Этот метод подходит только, если у вас очень сухая кожа БЕЗ ТРЕЩИНОК.

Разведите 5 столовых ложек в теплой воде, используйте только яблочный уксус его текстура нежнее. Парьте ноги в такой ванночке не больше 10 минут, а после обязательно обильно нанесите крем и дайте ему впитаться (без носков). Эта процедура не на каждый день, смягчайте кожу пяток такой ванночкой 2-3 раза в неделю.

6. Перечная мята против сухости кожи стоп:

Наносите небольшое количество масла мяты на чистые стопы каждый день перед сном или за некоторое время перед выходом из дома утром. Антисептические свойства масла не только сделаю кожу гладкой, они придадут приятный запах и не дадут бактериям попадать на кожу напротяжении дня. Также масло уменьшает боль и дискомфорт.

Это одно из самых простых домашних средств для лечения потрескавшихся и огрубевших пяточек.

7. Отшелушивающий домашний скраб для ног:

Обрабатывайте свои сухие пятки с этим простым домашним скрабом. Он снимет омертвевший слой кожи. Делайте этот скраб путем смешивания овсянки с лимонным соком, медом и морской солью.

• мед полторы столовых ложки;
• лимонный сок — 4-ой части лимона;
• овсянка — половина стакана;
• морская соль 1,5 столовой ложки.

Держите скраб в течение 30 минут и затем ополосните ноги теплой водой. Увлажните после скраба ноги маслом мяты.

8. Еще одна из домашних масок, мед с солью для увлажнения и отшелушивания кожи на стопах:

Мед обладает многими целебными свойствами и является превосходным продуктом для кожи. К меду добавьте соли, чтобы маска дала эффект отшелушивания, соотношение компонентов 1 к 1. Просто распределите маску по стопам и массируйте ноги, смываете как обычно. После процедуры не нужно ни крема не масла, просто наденьте носочки. Делайте эту процедуру каждый день в течение 10-15 минут и скажите «пока» сухости пяточек.

9. Лучший натуральный увлажнитель – молоко:

Ценность молока для кожи ощутила еще сама Клеопатра и многие женщины Египта. Приготовьте ванночку с теплой водой, добавив в нее чашку горячего молока и 2 ложки морской соли, она откроет поры. Немного подержите в ней ноги. Делайте это не каждый день, а всего 1 раз в неделю!

10. Замачиваем ноги в теплой воде с йодом и солью:

Один или два раза в неделю замачивайте ноги в течение 10 минут в теплой воде с добавлением двух столовых ложек морской соли и столовой ложки йода. Полируйте кожу теркой и помажьте кремом. Такой метод смягчения делайте раз в неделю.

11. Уход за мозолями на ногах в домашних условиях:

Если у вас есть проблемы с мозолями или натоптышами воспользуйтесь маленькой теркой для пальцев.

Вам понадобится:

• терка для пальцев;
• ремувер (средство для размягчения натоптышей и кожи оно профессиональное);
• масло для добавления в воду (или мед);
• увлажняющий крем (жирной текстуры).

На сухую кожу нанесите ремувер на самые грубые участки кожи, подержите 5 минут и опустите ноги в теплую воду с маслом. Распарьте 7-10 минут и легко потрите их теркой, смойте снятую кожу, вытрите стопы от влаги и нанесите крем (носки надевать не нужно). Повторяйте процедуру при появлении натоптышей как правило это 1 в две недели.

12. Гигиена пальцев ног — убираем все лишнее апельсиновой палочкой:

Возьмите апельсиновую палочку, распарьте пальчики в теплой ванночке с арома маслом и морской солью, чтобы очистить всю грязь с ногтей на пальцах ног. Будьте очень осторожны, не уколитесь. Вы также можете использовать стальные инструменты, но именно апельсиновая палочка совершенна безвредна. Используйте одну палочку лишь единожды.

13. Удаляем заусенцы и кутикулу:

Очистите легко и быстро заусенцы и кутикулу с помощью инструмента для удаления кутикулы. После того как распарили ноги и почистили ногти, аккуратно убирайте отодвиньте и срежьте кутикулу кусачками. Вам не обязательно отодвигать кутикулу к основанию ногтя, если она совсем небольшая.

14. Регулярно подстригайте ногти:

Подстригать ногти на ногах необходимо хотя бы один раз каждые две недели. Длинные ногти на ногах – это не очень гигиенично и даже небезопасно, поскольку они могут упираться в обувь и деформировать свой рост, это часто приводит к тому. что ногти начинают врастать в кожу. Стричь ногти нужно осторожно особенно у свободного края (в уголках). Не состригайте ногти лишком коротко, лучше снимите основную длину инструментом, а затем придайте форму пилочкой.

15. Полируйте поверхность ногтей бафом:

Полировать ногти на ногах так же важно, как и на руках. Это нужно делать так же как и на руках.

16. Проблема потливости ног:

Если ваши ноги потеют и от них неприятно пахнет, то на работу вам нужно носить такую обувь, которая «дышит». Нанесите тальк на внутреннюю часть обуви (если вы носите обувь на голую ногу) или посыпьте тальком нижнюю часть стопы (если вы одеваете носочки). Это поглотит пот и избавит от неприятного запаха. Вы также можете втереть в стопы две капли чистого сандалового дерева, масла лаванды или мяты прежде чем надеть обувь.

17. Базовое покрытие ногтей:

Если у вас нет привычки красить ногти на пальцах ног, но вы любите опрятный педикюр, то попробуйте покрыть их прозрачным лаком. Это придаст здоровый естественный вид вашим ногтям на ногах.

18. Для мягкости и здоровья ног ухаживайте за обувью:

Обязательно используйте антибактериальные спреи для обуви, особенно для закрытой. Он удалит неприятный запах и бактерии от которого он появляется (если у вас есть такая проблема). В профилактических целях его так же можно использовать. Перед использованием прочтите инструкцию производителя, которого приобрели.

Эти простые методы помогут вернуть и сохранить мягкость коже стоп, а так же поддержать опрятность и красоту до следующего полноценного педикюра.