Мороз и ветер гораздо сильней высушивают кожу, чем жаркое солнце. Именно зимой кожа лица страдает от покраснений и начинает шелушиться. Макияж не спасает, тональный крем ложится неровно и только подчеркивает недостатки. сайт нашел способы вернуть коже красивый и ухоженный вид всего за неделю. Начнем прямо сейчас!

Первое, что нужно сделать - изменить процедуру по ежедневному уходу за кожей.

Утро

Даже нормальная кожа зимой имеет тенденцию к сухости. Если вы заметили шелушение , чувство стянутости и покраснения, сократите количество водных процедур. По утрам умывайтесь как минимум за час до выхода на улицу. А если на дворе трескучие морозы, можете вовсе не умываться, а просто протирайте лицо ватным диском, смоченным в косметическом молочке. Затем нанесите на кожу питательный крем.

Часто питательный крем оставляет ненужный блеск, избавиться от которого можно очень просто: наносите крем тремя пальцами массажными постукивающими движениями до полного впитывания. Спустя 10 минут промокните кожу салфеткой. Что произойдет: постукивающие движения обеспечат лучшее проникновение плотного крема в кожу, которая вберет в себя столько, сколько ей необходимо, а салфетка впитает в себя излишки, не оставив тем самым на лице жирного блеска.

Перед выходом на улицу

нанесите на кожу тональный крем (еще один защитный слой не повредит);

припудрите лицо. Облако пудры также предохранит от обжигающего действия мороза);

положите на губы помаду (обычную или гигиеническую, но только не увлажняющий блеск и не стойкую помаду).

Вечер

Умывание - процедура обязательная, но для каждого типа кожи нужен свой подход:

при жирной коже подойдут гели для очищения. Они уберут излишки жира, снимут воспаления и освежат кожу;

при нормальной и смешанной коже можно использовать как гели, так и пенки, но избегайте средств, матирующих кожу;

при сухой, а особенно при чувствительной коже лучше вовсе отказаться от воды и использовать в качестве очищающих средств молочко и тоник.

Если вы отдаете предпочтение воде, возьмите за правило в завершение ополаскивать кожу лица мягкой кипяченой или питьевой бутилированной водой комнатной температуры, тогда кожа точно перестанет шелушиться.

Программа восстановления кожи

Как восстановить кожу за 7 дней

Тоник из натуральных трав

Если кожа воспалена и шелушится, значит, она сильно иссушена и не может восстановиться лишь при помощи крема. Сделайте лосьон на основе целебных трав. Возьмите по 1 ст.л. ложке корня мальвы, липового цвета и меда. Залейте стаканом холодной воды и нагрейте на водяной бане. Доведите до кипения, убавьте газ и томите на медленном огне в течение 10 минут. Затем снимите чашу и оставьте настаиваться еще минут на 10. Процедите и перелейте в бутылочку. Свои целебные свойства отвар будет сохранять в течение недели, если хранить его в холодильнике.

Творожная маска

Возьмите 2 ложки свежего творога, разотрите с сырым желтком и несколькими каплями перекиси водорода. Масса должна быть без комков и не слишком густая. Наложите ее на лицо и шею. Через 10—15 минут смойте прохладной водой. Такая маска оживит кожу, сделает ее немного светлей, что особенно приятно, потому что кожа зимой склонна приобретать сероватый оттенок.

Дрожжевая маска

Возьмите 30 граммов свежих дрожжей, мелко их измельчите, подогрейте в ложке несколько капель меда и смешайте с дрожжами. Хорошенько разотртеи массу, чтобы она не была слишком густой. Для сухой кожи добавьте несколько капель оливкового масла. Наложите массу на лицо и шею, оставьте на 15—20 минут, затем смойте маску теплой водой и ополосните лицо холодной водой.Дрожжевая маска сделает кожу более упругой.

Делайте маски для лица ежедневно в течение недели, можете чередовать их, подобрав компоненты для своего типа кожи . Всегда наносите маски вечером, чтобы после процедуры не нужно было выходить на улицу. на ночь Накладывайте питательный ночной крем. Чтобы с утра не было отеков, обязательно наносите крем за час до сна и снимайте остатки салфеткой. День за днем кожа лица станет выглядеть лучше и вернет упругость и красивый вид.

Последствия употребления табака для кожных покровов всегда печальны. Кожа курильщиков подвержена раннему старению; изменения, произошедшие на клеточном уровне, очень медленно поддаются восстановлению. Поэтому, если вы «завязали» с вредной привычкой, потребуется немало времени и сил, чтобы привести кожу в здоровый вид. В публикации поговорим о том, как восстановить кожу после курения, как ускорить процесс ее оздоровления снаружи и изнутри.

Как никотин влияет на кожные покровы

На протяжении всего периода активного употребления табачного дыма организм не приспосабливается к вынужденным условиям искусственно созданного кислородного голодания, он сопротивляется, отвечает кашлем, усиленной работой печени, желудка и сердечной мышцы. Последствия каждой выкуренной пачки отражаются и на кожном покрове. Результаты изменения лица больше заметны у женщин, нежели у мужчин. Происходит это по причине более тонкой и нежной структуры эпидермиса, восстановление которого – задача не из легких.

На начальном этапе, когда курение только начинает входить в привычку, кожа получает стресс от непривычных для нее веществ: никотина, смол и других вредных составляющих каждой сигареты. Затем дерма начинает отвечать на отравление. В результате появляются видимые отличия курящего человека (особенно женщины) от некурящего. Для ухода за кожей лица приходится использовать огромное количество косметики.

Белковая недостаточность от бесконечного поглощения организмом смол вызывает нехватку коллагена, от чего теряется упругость всего кожного покрова, в том числе, лицевого. Недостаток коллагена и эластина – прямой путь к дряблости, обвисанию и преждевременной морщинистости кожи. Курящие женщины, как правило, выглядят старше своих ровесниц, с увеличением стажа курения разница становится заметнее. Ухаживать за кожей курильщицам гораздо труднее, чем некурящим. У мужчин разница не столь заметна из-за особенностей строения эпидермиса: мужская кожа намного толще.

По прошествии некоторого времени (зависит от генетики) лицо приобретает неестественные оттенки: становится серым, желтоватым и землистым.

Кожа курильщика всегда суше, чем у человека, не употребляющего табак. Причина – недостаток витаминов А, С, Е и В. Зимой она шелушится, летом подвергается обезвоживанию и стягивается. Увлажняющие и питательные кремы приходится использовать в огромных количествах, а результат оказывается едва заметным.

Синяки под глазами становятся заметнее с каждым годом. Это результат нехватки кислорода всему организму. Лицо реагирует на кислородное голодание одним из первых.

Никотин поражает и склеры глаз, портит зрение, рано возникает необходимость в очках, которые не всегда красят. Смазанный цвет радужной оболочки тоже не радует, вместо сияющих глаз на лице появляются их тусклые подобия.

Никотин, употребляемый в больших количествах, подавляет выработку женского гормона эстрогена, становятся заметными вторичные мужские половые признаки: совсем незаметный легкий пушок над верхней губой превращается в видимые усы, волосы грубеют, утолщаются, с ними приходится .

Что происходит с кожей после отказа от курения

Отказ от сигарет постепенно будет отражаться на состоянии всех органов и кожных покровов. Органы обоняния, освобожденные от постоянного присутствия в них дыма, начнут лучше распознавать запахи, в том числе вы станете чувствовать исходящий от других людей табачный запах и будете наслаждаться ощущением своей свежести.

Через несколько дней клетки, привыкшие к постоянному угнетению, начнут свободно дышать – порозовеют щеки, желтизна начнет постепенно сходить с лица.

Клеточный обмен приходит в норму примерно через 2-3 месяца. Кожа обновляется каждый месяц, и за три обновления признаки употребления табака постепенно сойдут на нет.

Темные круги под глазами понемногу исчезают, ведь эпидермис получает нужное для дыхания количество кислорода.

Сальные железы начинают работать нормально и больше не закупориваются от дыма и смол.

Через полгода лицо бросившего курить становится похоже на лицо никогда не курящего человека. Но только в том случае, если возраст и стаж курильщика не слишком большой.

Как помочь коже быстрее восстановиться

Организм человека отлажен до мелочей, каждая деталь и все процессы тщательно продуманы природой. В борьбу с болезнями вступает иммунитет, а в борьбу за целостность кожи – регенерация. Чем сильнее повреждения, тем больше усилий придется потратить всем системам на заживление. Чтобы помочь коже и заставить ее регенерироваться скорее, нужно приложить максимум усилий. Понадобится интенсивный косметический уход за кожей. Приготовьтесь к тому, что процесс восстановления не быстр, запаситесь терпением и ни в коем случае не останавливайтесь, пока не достигнете результата.

Итак, что можно сделать для кожи, испорченной никотиновой зависимостью?

Помощь коже изнутри

На время очищения организма старайтесь придерживаться диеты в целях ускорения метаболизма. Диета подразумевает следующие нюансы:

• откажитесь от слишком жирной и копченой пищи;
• сведите к минимуму употребление сладостей;
• не употребляйте алкоголь;
• исключите газированные напитки, а также сладкие соки;
• не питайтесь всухомятку;
• на протяжении дня должно быть не менее 4 приемов пищи;
• питание должно быть сбалансированным;
• избегайте острых приправ и пряностей;
• отдайте предпочтение диетическому мясу, кисломолочный продуктам, свежим овощам и фруктам.

Витаминные аптечные препараты станут подспорьем для восстановления всех систем организма, для скорейшего заживления кожных повреждений. Например, комплекс витаминов «Компливит» содержит все необходимые вещества.

Пейте не менее 2-х литров чистой воды ежедневно, обезвоженная кожа получит необходимую влагу и процесс регенерации пойдет быстрее.

Коже нужен кислород, поэтому прогулки на свежем воздухе и активные физические упражнения позволят увеличить его поступление. Цвет лица начнет меняться с серого на здоровый гораздо быстрее.

Народные средства для восстановления кожи

Очистить проблемную кожу можно с помощью народных методов, которые помогут значительно ускорить процесс регенерации клеток кожи лица. Как восстановить кожу с помощью народных рецептов?

• Берем один огурец, очищаем с него шкурку и измельчаем его на мелкой терке. Чтобы консистенция не была слишком водянистой, огуречную массу выкладываем на марлю и отжимаем сок. К тертым огурцам добавляем несколько капель миндального масла и сока лимона. Наносим на лицо. Время воздействия - не менее 40 минут. С помощью молочка для умывания удаляем маску с лица.
• Очищаем сырой картофель от кожуры и смешиваем со столовой ложкой домашней сметаны. Получившуюся консистенцию наносим на лицо круговыми движениями и оставляем на полчаса. Далее умываем лицо водой и наносим увлажняющий крем.

Заключение

Чтобы преждевременное старение не нарушило красоту вашего лица, как можно раньше откажитесь от пагубной привычки курить и приобщитесь к здоровому образу жизни. При соблюдении вышеперечисленных советов кожные покровы постепенно восстановятся. Чем раньше произойдет отказ от курения, тем выше шансы вернуть коже полностью здоровый вид.

Дэвид Ку, руководитель научной лаборатории в Азиатско-Тихоокеанском регионе, Olay, говорит: «Стресс и внешние факторы влияют на вашу кожу и могут вызывать внешние признаки усталости всего организма: , тусклость, бледный вид, шелушение.

Даже в домашних условиях мы можем реанимировать нашу кожу лица в считанные минуты и после этого отправиться в ресторан.

Итак, запоминайте:

1.Умываться кипяченой холодной водой, или протирать лицо льдом, когда вы возвращаетесь домой с работы, может мгновенно снять вашу усталость. "Лед или холодной воды стимулируют кровообращение, которое временно снимает усталость с кожи.

2.Пилинг является обязательным. Один из самых быстрых способов улучшить уставшую кожу - это пилинг. Пилинг необходим для удаления мертвых клеток чтобы слой кожи обновился, после этого кожа станет сияющей и свежей.

Используйте нежный по крайней мере раз в неделю. «Увеличьте потребление воды»: Говорит Dipikka Topiwala, эксперт по дерматологии и косметологии, "Вода является решением для поддержания здорового тела и увлажнения кожи. Можно же использовать кокосовую воду, а также, чтобы улучшить ваш цвет лица». Также не забудьте держаться подальше от слишком большого потребления алкоголя или кофеина.

3.Секрет эффективной : «Маска может быть использована для отшелушивания и осветления кожи. В миску вылить натуральный йогурт или закваску, выжать лимонный сок, добавить порошок мускатного ореха и порошка куркумы. Нанесите эту смесь на лицо и шею и держать 5-10 минут.

4.Уменьшите потребление соли. Иногда из-за потребления соли в избытке, ваши глаза становятся опухшими. Сократите потребление соли для подтяжки кожи вокруг глаз и уменьшения мешков под глазами.

5.Вы также можете использовать картофельную кожуру огурца, положив кружки на глаза, так вы уменьшите темные линии и морщины.

6. «Ежедневно пользуйтесь нежирным ночным кремом»: Говорит эксперт по красоте эксперт, Суфьян Kapadia, Клер. Хороший омолаживающий увлажняющий ночью крем успокаивает уставшую кожу и заставляет вас выглядеть свежей и увлажненной. "Увлажняющий ночью крем помогает произходить здоровой регенерации клеток кожи, а также поддерживает естественный процесс восстановления вашей кожи. Увлажняющий крем регулярно будет также предотвращать появление морщин и поможет вас зделать кожу упругой, сияющей и мягкой.

7. является обязательным. Недостаток сна также может привести к напряженной и усталой коже. Получение большего количества сна на регулярной основе будет сохранять кожу здоровой и молодой. Когда вы спите, ваше тело проходит через процесс регенерации и производит более здоровые клетки кожи, предотвращает появление морщин и старения.

Эссе от журнала LA-VIVA:
Живая (в перев, с испан.) * счастливая * модная
Мы подготовили эту статью для Вас, чтобы она принесла пользу вашему здоровью и красоте, любите себя, гордитесь тем, что вы женщина. Пусть о вас скажут: «Это настоящая женщина»! Блеск!

Регенерация кожи представляет собой естественный процесс заживления поврежденных тканей и ускорения производства различных нужных и полезных соединений на молекулярном уровне. Процесс регенерации способствует образованию новых клеток и повышению защитных свойств кожных покровов.

Прежде чем подобрать препараты, которые лучше всего подойдут для регенерации кожи, нужно изучить особенности этого процесса. Ткани человека от природы имеют склонность к самостоятельному восстановлению, поэтому усиленно обновляются после любого механического повреждения, большого количества прыщей или операции. В результате отмирания старых клеток кожи на их месте начинают появляться новые, которые заполняют собой поврежденные участки.

С возрастом этот процесс замедляется, кожа начинает терять свой тонус и становится более восприимчивой к действию внешних факторов, таких как:

• ультрафиолетовое излучение;
• механические повреждения;
• стрессы;
• плохая экологическая обстановка и другие.

Негативное влияние на синтез молодых клеток могут оказывать такие причины:

• сильные стрессы;
• ослабленный иммунитет;
• частые простуды;
• неправильный уход за кожей лица;
• инфекции;
• повышенные физические нагрузки.

Примерно после 25 лет естественная регенерация тканей замедляется, поэтому требуется дополнительная помощь в виде специальных косметических средств или восстанавливающих процедур.

Правильно подобранная мазь, крем или таблетки помогают повысить образование новых клеток и стимулировать внутренние резервы организма.

Регенерация тканей бывает двух основных видов:

• репаративная;
• физиологическая.

Репаративная регенерация кожи представляет собой процесс, восстанавливающий ткани, поврежденные в результате механического повреждения. В зависимости от того, как быстро произойдет этот процесс, будет зависеть останутся ли на коже шрамы или следы. Такое восстановление зависит от иммунитета, питания и состояния здоровья.

От физиологического восстановления зависит то, насколько долго кожа лица и тела сохранит свою молодость и красоту. На этот процесс влияет физическое состояние, иммунитет и питание.

Как ускорить регенерацию кожи

Чтобы процесс восстановления тканей лица или тела протекал быстрее, можно использовать разные способы и стимулирующие средства:

• полезные продукты питания;
• лекарственные препараты;
• косметические средства;
• восстанавливающие маски;
• процедуры в салонах (химический пилинг, аппаратные шлифовки).

Многие продукты питания являются очень полезными и могут успешно заменить специальные лекарства для восстановления тканей или усилить их действие. Лучшие стимулирующие способности оказывают витамины группы В, С, А и Е. Эти витамины должны присутствовать в рационе каждого человека, особенно много их стоит включать в рацион с появлением первых признаков старения.

В продукты, стимулирующие образование новых клеток, входят:

1. Жирные сорта рыбы: лосось, скумбрия, сельдь и сардина. Эти продукты стимулируют местное кровообращение в тканях, улучшают цвет лица и делают кожу бархатистой и упругой.
2. Кисломолочные продукты оказывают ярко выраженные стимулирующие воздействия за счет того, что содержат селен и витамин А. Сыр, творог, кефир и молоко укрепляют костную ткань и оказывают благотворное влияние на весь организм в целом.
3. Поддерживают стимулирующие процессы в тканях на необходимом уровне крупы и цельнозерновой хлеб. Эти продукты питания выводят токсические вещества из организма, улучшают обменные процессы и способствуют очищению кишечника.
4. Схожее действие оказывают крупы, в которых есть витамины группы В, так как они нормализуют процесс пищеварения и избавляют организм от скопившихся шлаков.
5. Обязательно должны присутствовать в рационе такие продукты как морковь, орехи и зеленый чай. Стимулирующие свойства моркови и других овощей оранжевого цвета помогают ускорить процесс образования новых клеток и затормозить старение кожных покровов.
6. Ускорить клеточный синтез в ранах и активизировать производство коллагена и эластина в организме поможет гранат. Получить нужные витамины и сделать кожные покровы более гладкими и упругими поможет авокадо, кислые ягоды и фрукты (смородина, грейпфрут, апельсин и киви).

Если регенеративные процессы в организме снижены, ускорить заживление кожи лица после исчезновения прыщей или при травмах помогут стимулирующие препараты или аптечные средства. Для лечения патологий кожных покровов можно применять иммуномодуляторы, которые увеличивают процессы регенерации в несколько раз.

Большой эффективностью обладают такие препараты:

• левамизол;
• тималин;
• пирогенал.

Хорошие стимулирующие эффекты оказывают витаминные инъекции, стероидные средства и фолиевая кислота.

К природным восстанавливающим средствам относятся:

• облепиховое масло;
• масло жожоба;
• бадяга.

С помощью такого вещества как облепиховое масло снимается воспаление в ранах, стимулируется заживление, и восстанавливаются слизистые. Масло содержит витамины К, Е и А, поэтому считается хорошим антиоксидантом. Если нанести облепиховое масло на кожу, можно обеспечить необходимое увлажнение тканям. Для уменьшения количества холестерина и липидов в к рови можно принимать масло внутрь. Заживляющим действием обладает крем бепантен, если его смешать с маслом облепихи. Достаточно взять небольшую горошинку крема и соединить с облепиховым маслом, чтобы получилось эффективное заживляющее средство.

Масло жожоба является лучшим средством для увлажнения и питания сухой кожи лица, которое обладает регенерирующим действием. С его помощью кожа получает дополнительную защиту от действия ультрафиолета и повышается эластичность и упругость.

С помощью такого средства как бадяга можно избавиться от прыщей, получить заживляющий эффект и активизировать кровоснабжение в тканях. Под действием мази или геля с бадягой рассасываются уплотнения под кожей и исчезают рубцовые образования.

Аптечное средство актовегин может выпускаться в виде таблеток, мази, геля, как раствор для инъекций или крем. Препарат имеет животное происхождение и используется для стимуляции нормального кровотока, эпителизации тканей и заживления даже самых глубоких ран. Для наружного применения рекомендуется использовать мазь или крем.

Декспантенол представляет собой эффективное средство для повышения тургора тканей и стимуляции восстанавливающих процессов. Выпускается как крем или мазь, которые содержат пантотеновую кислоту или коэнзим. Прежде чем принимать таблетки или наносить на кожу любые средства, такие как крем или мазь, нужно проконсультироваться у врача.

Для лечения ранок, ссадин, ожогов, порезов и других повреждений кожи можно использовать мазь или гель солкосерил. Этот препарат относится к стимуляторам регенерации кожи, которые усиливают синтез коллагена, транспортировку глюкозы и аэробные метаболические процессы. Наносить мазь нужно на поврежденную кожу тонким слоем 2-3 раза в сутки.

Помогает быстрому восстановлению тканей крем кератан, который используется для лечения угревых высыпаний, рубцов и достижения общего омолаживающего эффекта.

Для наружной обработки кожи при наличии глубоких плохо заживающих ран можно использовать мазь левомеколь, которая оказывает высокое заживляющее действие. Крем эплан оказывает противовоспалительное, заживляющее и противоинфекционное действие.

В домашних условиях можно использовать доступные стимулирующие средства в виде натуральных или аптечных масок для лица. В состав масок обязательно должны входить антиоксиданты и микроэлементы, предотвращающие разрушение клеточной оболочки и усиливающие выработку коллагена и эластина. Для того чтобы избежать развития побочных действий, нужно правильно пользоваться косметическим средством.

Если наносить маску на воспаленную кожу, повышается риск занесения инфекции. Аптечные или домашние маски могут вызывать аллергическую реакцию, поэтому желательно заранее нанести немного готового вещества на кожу и подержать в течение 30 минут.

Выбирать стимулирующую маску нужно с учетом типа кожи и степени повреждения тканей. Категорически запрещается наносить восстанавливающую маску на открытые язвочки или раны. Кожу на лице надо предварительно очистить от косметических средств и макияжа. Держать маску рекомендуется не меньше 15-20 минут, а смывать лучше всего теплой и затем холодной водой.

Несколько рецептов:

1. Заменить дорогой крем или мазь поможет глиняная маска, которая готовится из двух столовых ложек ягод крыжовника и одной ложки голубой глины. Крыжовник надо хорошенько размять, затем добавить к нему глину и мандариновый сок. Готовую кашицу нужно нанести на все лицо, избегая области глаз и губ. Смывать через 15 минут.
2. Не менее эффективной считается желатиновая маска, для приготовления которой необходимо взять столовую ложку желатина и 0,5 стакана сока из свежих ягод и фруктов. Готовая смесь варится до растворения кристаллов, после этого остужается в холодильнике. Наносится маска на 15-20 минут.
3. Травяная маска оказывает противовоспалительное и питательное действие, а также помогает быстрому заживлению тканей. Для того чтобы ее приготовить, нужно взять в одинаковом количестве листья смородины, земляники, подорожника и тысячелистник. Все растения нужно мелко измельчить, а после перемешать с одним желтком.

Регенерация кожи в косметологическом салоне может проходить с помощью разных процедур:

• пилинг;
• мезотерапия;
• лазерная шлифовка;
• криотерапия;
• биоревитализация.

Пилинг с фруктовыми или другими кислотами помогает восстановлению тканей, стимулирует местное кровообращение и повышает . Такие процедуры как мезотерапия и биоревитализация оказывают омолаживающее, восстанавливающее, противовоспалительное и защитное действие.

Правильно подобранный лекарственный препарат или косметологическая процедура помогут ускорить заживление тканей и избежать нежелательных осложнений. Улучшить состояние кожных покровов помогут полезные продукты, физическая активность и полный отказ от вредных привычек.

Вот и прошла зима , а вместе с ней сильные морозы, пронизывающие вьюги и резкие перепады температуры. Ваша кожа действительно пережила настоящий стресс, ведь высушенный воздух в помещениях и сильный ветер сделали ее безжизненной и уязвимой.

С наступлением весны важно не только сменить гардероб и выбрать новые оттенки для создания макияжа, но и дать коже полноценное питание, добиться улучшения ее состояния. Впереди жаркое лето, поэтому весна является как раз тем временем года, когда можно передохнуть и уделить внимание своей коже. Давайте поговорим о том, как правильно восстановить кожу лица после зимы, чтоб вы смогли выглядеть лучше и излучать здоровье и свежесть.

На что стоит обратить внимание в уходе за кожей после зимы?

- Начните с очищения кожи лица . Начинать делать глубокие пилинги не стоит, ведь это может навредить и без того беззащитной коже лица. Также стоит отказаться от кислотных процедур, ведь кожа еще не пришла в себя после такого сложного времени года как зима. Лучше обратиться к профессиональному косметологу, который безопасно для вашего лица снимет слой ороговевших частичек, тем самым, открыв доступ кислороду.
После зимы у многих представительниц прекрасного пола накапливается большое количество мертвых клеток, поэтому первым этапом обязательно должно быть тщательное очищение.

- Выберете хороший увлажняющий крем для лица . Своевременное увлажнение является гарантией того, что вы дольше будете молодой и красивой, поэтому уже в молодости важно научиться выбирать крем, идеально соответствующий вашему типу кожи и отвечающий вашим требованиям. Весной можно выбрать более легкий крем, который имеет питательный, а не защитный эффект.

Можете обратиться к независимому косметологу , который не занимается продажей косметики определенной марки. Он изучит состояние вашей кожи и скажет, на что в уходе стоит обратить внимание. Крем является основой ухода, поэтому не пожалейте денег и купите хороший качественный продукт.

- Обратите внимание на ваш рацион . Чтоб ваше лицо сияло здоровьем, необходимо обеспечить организму полноценное питание и насытить его витаминами. Зимой далеко не все могут позволить себе обилие свежих фруктов и ягод, а ведь именно в них находится невероятное количество полезных для кожи микроэлементов.

Обязательно включите в свой рацион различные свежие фрукты, можете добавлять их в вашу утреннюю кашу или в йогурт. нуждается в большом количестве витаминов и минералов, поэтому после зимы постарайтесь изменить свой рацион, тем более, что так вы сможете сбросить перед летом несколько лишних килограмм. Откажитесь от полуфабрикатов, сладкой газированной воды и мучного. Все это ухудшает состояние кожи и вызывает высыпания и покраснения.

- Бережно очищайте лицо от макияжа . Для того чтоб кожа была в хорошем состоянии, важно помнить о грамотном и своевременном очищении. Весной еще нельзя использовать гели и пенки с сильным очищающим эффектом, потому как легко можете кожу пересушить. Зимой идеальным вариантом считается молочко для снятия макияжа с увлажняющим эффектом, а весной можете уже использовать мицеллярную воду или двухфазное средство.

Не зависимо от того, наносили ли вы декоративную косметику утром или нет, перед сном обязательно нужно очистить кожу, ведь в течение дня на нее садилась пыль, а также активно работали сальные железы.

- Используйте витание Е и оливковое масло в уходе за кожей лица . Оба эти продукта помогут вам быстро и эффективно восстановить кожу после холодного времени года. Посетите аптеку и купите масляный раствор витамина Е. Смешивайте одну капсулу вещества с чайной ложкой оливкового масла и наносите на очищенную кожу лица минут на 10.

Ваша кожа за это время впитает в себя все необходимые микроэлементы, а вы должны будете снять излишки бумажной салфеткой. Оливковое масло быстро восстанавливает водный баланс, а витамин Е придает коже эластичность и упругость.

- Вернуться в оглавление раздела " "