Секущиеся кончики - проблема многих девушек и женщин. Волосы теряют былую красоту и сияние, вследствие чего требуется особый уход. Как же избавиться от секущихся волос в домашних условиях? Для начала нужно разобраться с причинами их появления, а затем приступать к лечению.
Причины возникновения посечённых волос:
Не ленитесь готовить маски 4-5 раз в неделю, нехитрые манипуляции помогут вам избавиться от «тараканьих усиков» в короткие сроки. Все нижеуказанные народные средства несут пользу волосам, они не содержат химических компонентов и сомнительных добавок.
Маска на основе тыквы
Натрите тыкву на мелкой тёрке или измельчите в комбайне до образования каши. Влейте масла, перемешайте смесь и покройте ею волосы, тщательно прорабатывая концы. Выдержите 45 минут.
Маска с витаминами Е и А
Добавьте витамины в масло, покройте составом волосы по всей длине, держите не меньше 1 часа.
Маска с белой глиной
Измельчите ягоды в блендере или подавите вилкой, залейте белую глину водой и размешайте два компонента между собой. Добавьте масло и сок лимона, после чего покройте смесью пряди. Обмотайте голову пищевой плёнкой или полиэтиленовым пакетом, закутайтесь в полотенце и ложитесь отдыхать на 50 минут.
Медовая маска с яйцом
Взбейте желтки венчиком, мёд поставьте в микроволновку на 1 минуту. Смешайте компоненты, влейте масло, нанесите массу и оставьте на 25 минут. Рекомендуется именно после этой маски ополаскивать волосы отваром из лекарственных трав (ромашка, шалфей, розмарин, мята, женьшень).
Маска из манго
Очистите манго от кожуры, вытащите кость и измельчите плод в блендере до образования каши. Соедините с маслом и сметаной, покройте составом волосы, тщательно втирая смесь в кожу головы, выждите 30-40 минут.
Маска из киви
Очистите киви от кожуры, измельчите в блендере, разомните вилкой или натрите на тёрке. Соедините со сметаной и кефиром, накладывайте сначала на корневую зону, держите полчаса, затем распределяйте по всей длине, выждите ещё полчаса. После проведения процедуры в 2 этапа маску можно удалить водой.
Маска из чайных листьев и хны
Желток не взбивайте, соедините его с лимонным соком. Залейте листья чая кипятком и поместите туда хну, подождите 20 минут. Соедините все компоненты в однородный состав и покройте смесью волосы. Обмотайте голову полиэтиленовым пакетом, затем укройте её полотенцем. Ложитесь отдыхать на 3 часа.
Маска из яблока
Натрите яблоко на мелкой тёрке или измельчите в комбайне. Соедините его с маслом, мёдом и сливками, тщательно перемешайте и дайте постоять 20 минут. По истечении положенного срока взбейте 1 яйцо и добавьте к смеси. Нанесите на локоны, обмотайте голову пищевой плёнкой и оберните полотенцем. Держите 50 минут. Обязательно смывайте прохладной водой, чтобы белок не прилип к волосам.
Маска из рыбьего жира
Приобретите в аптеке рыбий жир (жидкий), покройте им волосы. Держите в течение 45 минут, затем смойте тёплой водой. Вы также можете использовать рыбий жир в капсулах для приёма внутрь, он сделает шевелюру блестящей и укрепит волосяные луковицы.
Маска на основе сметаны
Соедините сметану с желтком, влейте масла и сок лимона. Наносите на всю длину волос, но большую часть смеси сосредоточьте на кончиках. Выждите 25 минут, после чего удалите маску тёплой водой. Рекомендуется также ополаскивать волосы отваром из ромашки и шалфея сразу после процедуры.
Маска из крапивы
Измельчите ягоды в кашу, крапиву залейте кипятком, выждите 10 минут. Добавьте хрен, тщательно перемешайте и нанесите на волосы. Смывайте сразу, когда начнётся жжение, обычно это происходит по истечении 15 минут.
Маска из алоэ вера
Выжмите сок из алоэ удобным способом или приобретите уже готовое средство в аптеке. Измельчите чеснок в давилке и смешайте его с лимонным соком, затем добавьте мёд. Взбейте желтки, соедините их со сметаной и перемешайте все ингредиенты в однородную массу. Выдержите не менее 1 часа, не переживайте из-за запаха чеснока, его подавляет лимонный сок.
Салоны красоты предлагают всевозможные процедуры, направленные на сглаживание чешуек и «запаивание» кончиков, но они достаточно дорогостоящие. Не пренебрегайте использованием масок, они очень эффективны в борьбе с секущимися волосами. Следуйте рекомендациям, и волосы вновь станут здоровыми и гладкими!
Великие поэты подобрали для женских волос множество удивительных, ярких эпитетов и определений. Они сравнивали их с золотом и медью, морскими волнами, «стеклянным облаком»….
Волосы локоны, кудри, гладкие и прямые волосы – всему нашлось место в поэзии и прозе. Их украшали цветами и каплями дождя, ими восхищались и любовались. Волосы сверкали на солнце, мерцали в темноте, падали тяжелой копной или развевались на ветру. Каково же было разочарование, если волосы оканчивались сероватым ореолом посеченных слабых концов. Как избавиться от секущихся кончиков должны знать все девушки, ведь эта проблема может настигнуть в любой момент.
Секущиеся концы (трихоптилоз) – это проблема женщин с длинными волосами, которые часто делают прически. Наиболее проблемны сухие по всей длине или комбинированные волосы – жирные у корней и сухие на концах. Для того чтобы все усилия по работе с волосами не пропали даром, надо понять причину чрезмерного обезжиривания волос и их расщепления:
Уделив себе чуть больше внимания и проявив наблюдательность, легко устранить причины, вызывающие ломкость и сечение волос. Надо регулярно подрезать концы волос (один раз в полтора – два месяца), использовать безаммиачную краску, подобрать подходящий шампунь и средства для ухода. Можно сделать жесткую воду для мытья головы мягче кипячением, содой или нашатырным спиртом и купить новую деревянную расческу из твердого дерева с тупыми и редкими зубчиками без заусенец или щетку с натуральной щетинкой. Стильная меховая шапка и современная соломенная шляпа не только защитят волосы, но и разнообразят гардероб. Можно придумать новые прически, чтобы уменьшить количество горячих процедур. Стоит 2 раза в день медленно и бережно расчесывать волосы.
Однако в сочетании с ломкими слоящимися ногтями и проблемной кожей секущиеся волосы могут посылать сигнал о неправильном питании, пережитом или проблемах со здоровьем. В этом случае имеет смысл получить консультацию специалиста (трихолога и других врачей) и пройти медицинские обследования. Обогащение рациона продуктами с кальцием, витаминами А, Е и группы В в любом случае не повредит. Можно подобрать БАДы специального назначения.
Устранение всех причин не избавит от уже образовавшихся секущихся концов. Легче всего – подстричь волосы горячими ножницами в салоне красоты. Ножницы нагревают до 90℃ для стрижки окрашенных волос, до 110℃ для тонких и ослабленных, до 110℃ для сильных и толстых. В результате кончик волоса запаивается и перестает расслаиваться.
Если стрижка горячими ножницами невозможна, после традиционного подравнивания надо обработать концы волос средством с силиконом. Оно образует тонкую пленку, которая закрепляет концы волос и предотвращает их расслаивание. Часто эти средства помогают защитить волосы от внешних воздействий (например, при обработке утюжками), они обогащены витаминами и маслами для местного питания волос, придают волосам гладкость и упругость.
Однако стрижки и обработки волос силиконами, маслами и бальзамами для окончательного устранения посеченных концов недостаточно. Волосы необходимо вылечить от излишней сухости и механических травм, а в будущем делать профилактические маски.
Подобным образом можно подлечить просто подогретым репейным маслом или рыбьим жиром.
Тусклые, ломкие волосы, которые расслаиваются вдоль стержня и заканчиваются убогими кисточками с волосинками разной длины и толщины, просто вопят о своей заброшенности и неухожености. На них необходимо обратить самое пристальное внимание, понять, что происходит и восстановить природный блеск и красоту. Для этого надо иметь представление о том, как избавиться от секущихся кончиков , разработать индивидуальную программу ухода и терпеливо следовать ей, радуясь положительным результатам.
Самым первым советом, как избавиться от секущихся кончиков — это регулярно подрезать их, так волосы всегда будут выглядеть ухоженно и красиво. Но что, если часто волосы обрезать не хочется или Вы в сотый раз решили их отрастить. Тогда Вам помогут правила ухода за волосами и домашние маски.
С проблемой секущихся волос, наверняка, сталкивалась каждая женщина. Это проблема весьма актуальна, и справиться с ней быстро, увы, не получается. Но, перед тем, как начинать лечение, необходимо знать, почему волосы секутся и начинают ломаться.
Основными причинами секущихся кончиков волос, по мнению специалистов, являются:
Кроме этого, состояние кончиков волос может зависеть от их длины: чем длиннее коса, тем вероятнее возникновения секущихся кончиков, так как естественной смазки, выработанной сальными железами, на всю длину не хватает.
Раньше, проблему секущихся волос решали единственным путем – ножницами, сегодня существует масса народных рецептов, которые помогают восстановить поврежденные волосы и избавиться от ломкости и сухости.
Но, как говорят, «лучше предотвратить проблему, чем потом ее решать», поэтому, гораздо проще предупредить появление секущихся кончиков, нежели потом их лечить. Для профилактики хорошо подойдут:
Выше описанные средства прекрасно действуют на волосы, натуральные компоненты в их составе, скрепляют раскрывшиеся чешуйки, восстанавливают поврежденные ткани, защищают волосы от недостатка влаги и негативного внешнего воздействия.
1. Секущиеся кончики — это результат чрезмерной сухости волос, поэтому ОБЯЗАТЕЛЬНО, после мытья волос шампунями необходимо наносить на них кондиционер , он помогает сохранять влагу в волосе.
2. Старайтесь почаще сушить волосы естественным путем, а если используете фен, то воспользуйтесь прохладным воздухом и держите фен от волос на расстоянии.
3. Не расчесывайте волосы, когда они мокрые , лучше дождаться того, чтобы волосы просохли и тогда очень бережно их расчешите Не пользуйтесь железными расческами, лучше всего использовать деревянные.
4. Хотя бы раз в неделю делайте массаж головы , используя при этом теплой оливковое, кокосовое или сезамовое масло. Нанесите немного масла на ладони и аккуратно втирайте его в волосы, слегка массажируя голову.
Маски с эфирными маслами от секущихся кончиков волос
Возьмите в себе в привычку перед каждым мытьем головы наносите на кончики волос теплое масло — оливковое, кокосовое, репейное. После 30 минут помойте голову как обычно. Масло удерживает влагу в волосах и кончики не секутся.
Маска с желатином станет отличным средством от секущихся волос. Такое средство способно защитить волосы, ускорить их рост, придать блеск и объем. За счет содержащегося в желатине коллагена, маска аккуратно и бережно обволакивает волосы, тем самым «скрепляет» секущиеся кончики. Кроме этого, желатин содержит много витаминов, микроэлементов и аминокислот, которые способствуют быстрому развитию и восстановлению соединительных тканей.
Чтобы приготовить маску с желатином для волос, Вам необходимо:
После применения средства волосы становятся гладкими, блестящими, более объемными. При регулярном применении (курсом 2-3 процедуры на протяжении месяца-полтора), Вы сможете значительно улучшить состояние волос, в том числе и избавиться от секущихся кончиков.
Касторовое масло – это один из самых популярных и используемых компонентов для ухода за сухими, окрашенными, поврежденными волосами с секущимися кончиками. Касторка имеет способность восстанавливать поврежденные ткани, способствует быстрому росту волос, активизирует регенерационные процессы кожи головы, придает волосам блеск, делает их послушными и шелковистыми.
Для приготовления маски подогрейте касторовое масло и нанесите его сначала на кончики волос, а затем по всей длине. Укутайте волосы сначала пленкой, а затем полотенцем. Держите масочку от 30 минут до 2 часов (пока не надоест). Хорошенько промойте волосы теплой водой с шампунем.
Предотвратить появление секущихся кончиков, а также избавится от уже появившихся, Вам поможет маска с димексимдом. При помощи такого средства можно быстро восстановить волосы, оздоровить их, поскольку компоненты лекарственного средства глубоко проникают в структуру волоса. Улучшить действие димексида можно при помощи различных масел: оливкового, репейного, касторового, растительного, льняного и т.п.
Для приготовления восстанавливающей маски от секущихся кончиков смешайте димексид с любым маслом в соотношении 1:2. Нанесите полученную смесь сначала на корни, а затем по всей длине волос. Подержите 40-60 минут, смойте теплой водой с шампунем.
Репейное масло является, пожалуй, самым эффективным средством по уходу за волосами. Оно прекрасно укрепляет, питает, увлажняет волосы, делает их более пышными и послушными, восстанавливает поврежденные и больные пряди, а также борется с разными заболеваниями кожи: перхотью, себореей.
Репейное масло обволакивает каждую волосинку, защищает ее тем самым от механических и химических повреждений, делает ее более крепкой. Чтобы приготовить маску Вам нужно: немножко нагреть репейное масло, и добавить к нему один яичный желток. Массу хорошенько перемешать и нанести сначала на корни, а затем по всей длине волос.
Если проводить такие процедуры регулярно, то вскоре Вы избавитесь от секущихся кончиков и будете наслаждаться красивыми, послушными, здоровыми и сияющими волосами.
Если Ваши волосы стали сухими, тонкими, начали ломаться и сектись, тогда Вам, несомненно, поможет маска для ломких волос с оливковым маслом. Она прекрасно питает волосы, восстанавливает их структуру, делает блестящими, красивыми и здоровыми.
Для приготовления маски Вам нужно: смешать два желтка, 1 ч.л. жидкого меда и 1 ч.л. подогретого оливкового масла. Полученную смесь необходимо хорошенько перемешать и нанести по всей длине волос, начиная от корней к кончикам. Через полчаса-час масочку необходимо смыть теплой водой.
Для достижения максимального результата, необходимо провести курс процедур: 2-3 раза в неделю на протяжении 1,5-2 месяцев.
Маска из дрожжей от секущихся кончиков
Возьмите 2 столовые ложки прессованных дрожжей и разведите из 1/4 стакана кефира. Дайте дрожжам набухнуть и эту маску нанесите на кончики волос на 30-40 минут, при этом голову кутаем в полотенце. Смываем маску обычным шампунем.
Маски из меда для восстановления кончиков волос
2 чайные ложки меда разводим в 1 стакане воды. Волосы заплетаем в косичку или хвостик и кончики опускаем на 10 минут в сделанный настой. После 10 минут волы сушим.
Маска с яйцом (желтком)
Возьмите 1 чайную ложку меда, 1 яичный желток, 1 чайную ложку коньяка, 1 чайную ложку порошка хны и 1 чайную ложку любого масла. Все перемешайте и нанесите на кончики волос, голову укутайте. Через 30 минут смойте маску.
Возьмите полстакана кефира, простокваши или кислого молока и втирайте в волосы, не забывая о кончиках. Замотайте голову полотенцем на 30-40 минут. После этого смойте маску.
Маска от секущихся волос с тыквой
Возьмите небольшой кусочек свежей тыквы и натрите на мелкой терке. Немного отожмите сок и в эту кашицу добавьте 1 столовую ложку оливкового масла, по 1 чайной ложке масла базилика и масла иланг-иланга. Нанесите смесь на волосы, через 30-40 минут смойте теплой водой.
Средство от секущихся волос
Для того, чтобы волосы не секлись наносите каждый вечер на кончики касторовое и репейное масло. Чередуйте масла каждый вечер и уже через две-три недели Вы увидите результат: красивые, шелковистые волосы.
Болезнь. Но иногда посеченные концы появляются из-за неправильного ухода за прядями.
Часто причина возникновения секущихся кончиков более сложная и ее корень скрыты в потере влаги, неграмотной заботе.
Как лечить секущиеся кончики волос в домашних условиях, как бороться с расслоившимися локонами: с помощью народных средств или постричь?
Какие могут быть причины?
Оздоровить посеченные концы можно, если выяснить, что является . Каждая волосинка защищена уникальной оболочкой и жиром, который выделяется сальными железами на голове.
Этот защитный слой - протекция от испарения влаги, что делает пряди эластичными, блестящими.
СПРАВКА! Когда сальные железы малоактивны или «трудятся» не в полную силу, то смазки, которая из них выделяется, не хватает. Поэтому волосы защищены частично. Концы быстро высушиваются, становятся слабенькими и легко повреждаются.
Функционирование желез нарушено. Причин для подобного несколько:
- воздействие утюжком, а также феном, плойкой;
- нехватка питания, влаги;
- нарушения уровня pH.
Итак, что делать в домашних условиях, если секутся кончики волос? Рассмотрим подробнее.
Рецепты масок
Если у вас секущиеся кончики волос, лечение в домашних условиях предполагает использование масок с натуральными продуктами. Вот несколько рецептов:
Желатиновая
- 15 г желатина;
- 1 желток;
- 50 мл обычного шампуня;
Смешать все продукты. Оставить на 15-30 минут, а затем нанести на пряди и держать 30-120 минут.
Голову можно обернуть пленкой, полотенцем. Смыть через 30-120 минут.
Медовая
- 1 ч.л. растительного масла;
- 1 ч.л. жидкого меда;
- 2 желтка.
Смешать продукты и держать полчаса на прядях.
Дрожжевая
- 2 ст.л. сухих дрожжей;
- 70 мл кефира.
Соединить. Когда дрожжи набухнут, втереть в кончики, накрыть пряди тканью.
Глицериновая
- 2 ст.л. касторового масла;
- 1 ч.л. глицерина;
- 1 ч.л. уксуса;
- 1 яйцо.
Смесь втирать в пряди и держать треть часа. Данный рецепт позволяет избавиться от секущихся кончиков в домашних условиях и придает волосам неповторимый блеск.
Медово-масляная
- 1 ст.л. жидкого меда;
- 1 ст.л. масла (оливкового, кунжутного);
- 1 желток.
Маску держать 1 час. Проводить процедуру 2-3 раза в неделю на протяжении 1,5-2 месяцев.
Если у вас секущиеся кончики волос — лечение в домашних условиях и рецепт эффективной маски будут вам полезны:
Как избавиться от секущихся кончиков в домашних условиях?
Итак, как убрать секущиеся кончики в домашних условиях? Полностью вылечить секущиеся кончики и пряди не получится. Их можно только отрезать или улучшить внешний вид. Сделать это можно с помощью: домашних масок, массажа кожи, ополаскивания травами. Польза этих процедур в том, что они бережно ухаживают за прядями. Также , подровнять, провести ламинирование.
Для получения высоких результатов необходимо:
- мыть голову каждые 3-4 дня и пользоваться шампунем с натуральными продуктами (например, самостоятельно готовить его);
- делать маски еженедельно;
- проводить массаж кожи головы хотя бы 1 раз в неделю;
- правильно расчесывать волосы (начинать с кончиков);
- выбирать расчески из натуральных материалов;
- летом и зимой носить головной убор, защищать волосы от влаги, жары, холода и солнца;
- как можно реже пользоваться техникой и химией для укладки.
Как подстричь и отполировать?
Как запечатать секущиеся кончики в домашних условиях? Посеченные кончики можно отполировать дома. По очереди скрутите пряди в жгуты, а торчащие концы состригите. Пользоваться можно парикмахерскими ножницами, т.к. обычные травмируют пряди. Можно подровнять горячими ножницами.
СПРАВКА! Для полировки можно использовать машинку для мужских стрижек, но взять специальную насадку для полировки (купить ее можно в онлайн-магазинах или специализированных оффлайн-маркетах). Просто вставляйте ровные пряди в насадку и проводите по волоскам, удаляя лишние отслоения.
Как избавиться от секущихся кончиков волос в домашних условиях с помощью с ножниц:
От чего нужно отказаться?
- реже пользоваться техникой для сушки и укладки прядей;
- отказаться от пенки, лака и прочей химии для создания прически.
На здоровье и внешний вид прядей влияют такие факторы, как:
- качество воды, которой вы моете голову и химический состав шампуня;
- частота мытья волос (лучше до двух раз в неделю);
- экология (в городе нужно защищать пряди головными уборами, сыворотками и спреями);
- соблюдение правил ухода за шевелюрой (важно расчесывать только сухие волосы, начинать от кончиков и продвигаться к корням);
- отказаться от тугих кос и хвостов.
Подбираем средства для лечения
Как вылечить секущиеся кончики волос в домашних условиях и какое средство для этого выбрать? Выбирая методы лечения сухих кончиков, учитывайте условия, в которых пребывают ваши пряди.
Если вы отдыхате на море, купаетесь или посещаете бассейн, важно защищать волосы с помощью специальных спреев, сывороток. Нужно мыть голову в ближайшие часы после того, как покупались в соленой воде.
А если на улице жарит солнце или очень холодно, то обязательно укрепляйте свои волосы молочными сыворотками, увлажняйте их на кончиках, чтобы защитить от пересыхания.
Лечение секущихся кончиков в домашних условиях заключается отчасти в налаживании работы сальных желез. Помогут в этом домашние маски на основе обычных и доступных продуктов. Также можно втирать в кожу масла: миндаль, ши, кунжут, арахис, конопля, лен, ромашка. Масла необходимо оставить на коже на 15-30 минут и затем мыть голову. Или готовьте маски в домашних условиях, подровняйте пряди горячими ножницами.
После каждого мытья головы применяйте травяные ополаскиватели. Для этой цели подойдут отвары из листьев крапивы, малины, смородины, мяты, капусты, шпината, одуванчика, подорожника.
На что следует обратить внимание при покупке средств против секущихся кончиков в следующем видео:
https://youtu.be/2B-orQLESO8Уход
Если ваши волосы пострадали от экспериментов или неграмотного ухода, важно защитить пряди от дальнейшей деструкции. Для восстановления секущихся кончиков в домашних условиях необходимо следующее:
- отказаться от применения фена;
- пользоваться только потоком холодного воздуха;
- не вытирать пряди после мытья, а просто их промокать;
- лучше заворачивать мокрые волосы в шелк или нежное полотенце, держать так пряди около 15 минут;
- не терзайте локоны, если они плохо расчесываются (замените шампунь на другой или применяйте также кондиционер);
- делайте массаж кожи головы каждый день (минут по 5) и еженедельно (минут по 10-20), т.к. это улучшает кровообращение в коже, укрепляет корни.
Чтобы защитить свои волосы от появления посеченных кончиков, необходимо соблюдать меры профилактики, заботиться о здоровье волос, раз в месяц ходить к парикмахеру для стрижки кончиков. И почаще пользуйтесь домашними средствами для мытья, увлажнения и питания прядей.
Комплексный подходит подарит вам красивые и здоровые волосы в любом возрасте, сохранит привлекательность прически без привязки к погоде за окном. Теперь вы знаете, как восстановить секущиеся кончики волос в домашних условиях. Надеемся, наша статья была вам полезна.
Секущиеся кончики волос способны испортить настроение любой девушке или женщине. Ведь их так трудно скрыть и они обесценивают все старания по укладке волос. А без достойной прически трудно чувствовать себя привлекательной и неотразимой. Что же делать, если такая неприятность случилась с вашими волосами? Как избавиться от секущихся кончиков волос? Неужели вам помогут только ножницы парикмахера? И да, и нет. Конечно, секущиеся волосы необходимо регулярно подстригать, но, если не устранить причины, которые привели к этому досадному дефекту, то он будет появляться вновь и вновь.
Причины появления секущихся концов – это нарушение внутреннего питания волоса, поступающего от корня, или неблагоприятное внешнее воздействие, разрушающее наружный защитный слой. А иногда оба эти фактора действую на волос одновременно.
Внешние причины: химическая завивка, часто окрашивание волос без должного ухода и питания, постоянное использование горячего фена, утюжка для разглаживания волос, плойки или термобигуди. А также воздействие активного солнца или соленого ветра. К факторам риска относится и длина волос более 30-40 сантиметров.
Внутренними причинами рассечения волос может стать авитаминоз или общее ослабленное состояние организма, например, весной или во время беременности. Ухудшить питание волос может и длительная строгая диета с пониженным содержанием жира. Если ваш организм получает недостаточное количество жирных аминокислот, это отразится и на волосах.
Чтобы избавиться от секущихся кончиков волос, нужно устранить и внешние, и внутренние причины их ослабления.
Уход снаружи
Для приведения в порядок волос с разрушенным внешним слоем нужно перейти на специальные восстанавливающие шампуни, в которых содержится лецитин, витамины группы В и экстракты лекарственных трав (ромашки, липового цвета, ростков пшеницы, корня лопуха и др.). Существуют специальные несмываемые бальзамы и спреи, которые втирают в кончики волос. Они способствуют закупориванию волоса и предотвращают его дальнейшее расслоение.
Можно воспользоваться и домашними средствами. Они очень эффективны и применяются обычно в виде масок, которые нужно наносить на кончики волос, а также на корни и волосы по всей длине за час до мытья головы. Рассмотрим подробнее:
Уход изнутри
В ваш рацион обязательно должны быть включены продукты, содержащие жирные аминокислоты: растительные масла (оливковое, тыквенное, льняное, кунжутное, горчичное, подсолнечное), орехи и семечки (тыквенные и подсолнечные), рыба (тунец, треска, семга, сельдь, сардина, лосось), морепродукты (креветки, крабы, осьминоги, морские гребешки).
Кроме того, вам необходимы натуральные витамины, особенно витамины группы В, которые содержатся в свежих овощах и фруктах. Очень полезны свежевыжатые фруктовые и овощные соки. А также мед и другие продукты пчеловодства.
Чтобы снабдить достаточным количеством влаги ваш организм, и, в частности, волосы и кожу, ежедневно выпивайте не менее полутора литров чистой воды.
Предотвращение проблемы
Наградой же за ваши старания станут красивые, блестящие, гладкие и ухоженные волосы, которые будут сногсшибательно выглядеть в любой прическе.