По мере развития каждый ребенок растет и набирает вес. Родители, обеспокоенные тем, чтобы малыш рос «правильно», всегда уделяют внимание «нормальным» показателям массы тела и роста, ориентируясь на усредненные данные, приведенные в таблицах Всемирной организации здравоохранения. Отвечая на вопрос о том, сколько должен весить ребенок определенного возраста, следует учитывать, что организм каждого человека имеет индивидуальные особенности. То есть чтобы понять, что с ребенком все в порядке и он растет нормально, нужно не только сравнивать его параметры со стандартом, но и принимать во внимание их соотношения.

Соотношение параметров роста и массы тела ребенка

Понятие «индекса массы тела» хорошо знакомо многим родителям – в особенности мамочкам, которые следят за своей фигурой. Чтобы оценить гармоничность развития ребенка и выявить возможные отклонения в росте и весе, также потребуется вычислять ИМТ.

Важно помнить о том, что показатели нормы для малыша отличаются от аналогичных значений, рассчитанных для взрослого населения. Нормальный ИМТ взрослого – не более 25, для детей аналогичный индекс может варьироваться в пределах 13-21. ИМТ рассчитывается, чтобы диагностировать следующие состояния:

1. ожирение, требующее лечения;
2. избыточный вес;
3. незначительно повышенный вес, входящий в допустимый диапазон колебаний нормы;
4. нормальный вес (см. также: );
5. недостаточный вес;
6. истощение, требующее лечения.

Особенности первого года жизни малыша

В первые двенадцать месяцев жизни ребенка показатели его роста и развития напрямую связаны с особенностями кормления. В соответствии с указаниями ВОЗ, в качестве эталона при разработке таблицы принимается ребенок, находящийся на грудном вскармливании и имевший при рождении массу тела 3,3 кг (мальчик) или 3,2 кг (девочка). По нормам роста «стартовые показатели» приняты равными 49,9 см и 49,1 см соответственно.

Если малыш появился на свет с меньшей массой тела и ростом (такое часто встречается у детей, родившихся раньше срока, а также у тех, кто рожден от низкорослых родителей), то не нужно беспокоиться о том, что спустя месяц-два он «отстает» от табличных показателей.

До годовалого возраста определяющее значение имеет не соответствие роста и веса таблице, а их изменение со временем. Если ребенок планомерно набирает килограммы и растет, значит с ним все в порядке, и повода для паники нет.

Рост и вес девочек

Возраст, месяцев	Вес в граммах			Рост, см
	Очень низкий	Норма	Очень высокий	Очень низкий	Норма	Очень высокий
0	2000	3200	4800	43,6	49,1	54,7
1	2700	4200	6200	47,8	53,7	59,5
2	3400	5100	7500	51,0	57,1	63,2
3	4000	5800	8500	53,5	59,8	66,1
4	4400	6400	9300	55,6	62,1	68,6
5	4800	6900	10000	57,4	64,0	70,7
6	5100	7300	10600	58,9	65,7	72,5
7	5300	7600	11100	60,3	67,3	74,2
8	5600	7900	11600	61,7	68,7	75,8
9	5800	8200	12000	62,9	70,1	77,4
10	5900	8500	12400	64,1	71,5	78,9
11	6100	8700	12800	65,2	72,8	80,3
12	6300	8900	13100	66,3	74,0	81,7

Рост и вес мальчиков

Характеристики веса и роста малышей мужского пола до достижения ими годовалого возраста определяются по тем же принципам, что и для девочек. Определяющее значение для мониторинга состояния и развития ребенка имеет ежемесячная прибавка в весе – то есть сравнивать малыша нужно в первую очередь с ним самим, каким он был месяц назад.

Возраст, месяцев	Вес в граммах			Рост, см
	Очень низкий	Норма	Очень высокий	Очень низкий	Норма	Очень высокий
0	2100	3300	5000	44,2	49,9	55,6
1	2900	4500	6600	48,9	54,7	60,6
2	3800	5600	8000	52,4	58,4	64,4
3	4400	6400	9000	55,3	61,4	67,6
4	4900	7000	9700	57,6	63,9	70,1
5	5300	7500	10400	59,6	65,9	72,2
6	5700	7900	10900	61,2	67,6	74,0
7	5900	8300	11400	62,7	69,2	75,7
8	6200	8600	11900	64,0	70,6	77,2
9	6400	8900	12300	65,2	72,0	78,7
10	6600	9200	12700	66,4	73,3	80,1
11	6800	9400	13000	67,6	74,5	81,5
12	6900	9600	13300	68,6	75,7	82,9

Показатели ребенка до 10 лет

Период от рождения и до достижения 10-летнего возраста характеризуется стремительным ростом ребенка. Однако, если до годика малыш ощутимо подрастал и «тяжелел» практически с каждым днем, в более старшем возрасте он будет расти немного медленнее.

Это связано и с изменениями метаболизма и с растущей активностью крохи: грудничок тратит намного меньше энергии и калорий на подвижные игры, чем карапуз, который уже научился ходить и бегать, и теперь активно познает окружающий мир.

Рост и вес малыша в 1 год

Если обратиться к усредненным значениям, то можно отметить, что в течение первого года жизни малыш набирает около 6-7 килограммов. При этом большая часть «прибавки» приходится на первые полгода жизни, когда ребенок прибавляет около 700-800 гр за один месяц. При правильном уходе здоровые маловесные малыши к 6-7 месяцам могут «догнать» по весу своих ровесников, родившихся со средней массой тела.

Вес годовалого ребенка считается нормальным, если его значение находится в диапазоне между 8 и 12 кг. Прибавка в росте при этом составит около 25 см. Рост ребенка в 1 год составляет приблизительно 75 см ± 6 см.

Рост и вес с 2 до 3 лет

В период между двумя и тремя годами малыш по-прежнему растет. Однако в его распорядке дня остается все меньше спокойного отдыха и приемов пищи, а количество времени, уделяемое подвижным играм, неуклонно растет. В норме за третий год своей жизни ребенок наберет около двух-трех килограммов (то есть будет весить 11-15 кг) и подрастет на 9-10 см.

Рост и вес с 4 до 5 лет

Средний вес гармонично развитого 4-летнего малыша по данным ВОЗ составляет около 16 кг, при этом отклонение на 2-3 кг в большую или меньшую сторону считается вариантом нормы. Рост малыша такого возраста – 102-103 см. К своему пятому дню рождения дошкольник поправится примерно на 2 кг и вырастет на 7 см.

Рост и вес с 6 до 7 лет

Если поставить на весы здорового шестилетнего малыша, и на экране высветится значение из диапазона 18-23,5 кг, значит он полностью соответствует нормативам, разработанным ВОЗ. К своему семилетию старший дошкольник (или младший школьник) станет тяжелее на 2-3 кг. По нормам роста он вырастет примерно на 5 см.

Сводная таблица с параметрами от 1 до 10 лет

Для тех родителей, которые переживают по поводу развития своего малыша, полезно будет ознакомиться со сводной таблицей роста и массы детей, составленной по данным ВОЗ. Здесь представлены средние значения роста и веса для детей обоего пола в возрасте 1-10 лет. Параметры малыша не обязательно должны в точности соответствовать приведенным в таблице значениям – отклонение на 2-3 кг и несколько сантиметров в любую сторону считается вариацией нормы.

Также нужно учитывать, что девочки интенсивно растут после 10 и до 12 лет, у мальчиков скачок наблюдается в старшем возрасте – после 13 и до 16 лет. Девушки прибавляют в росте в среднем до 19 лет, а юноши – до 22 лет.

Возраст, лет	Мальчики		Девочки
	Вес, кг	Рост, см	Вес, кг	Рост, см
1	9,6	75,7	8,9	74,0
2	12,2	87,8	11,5	86,4
3	14,3	96,1	13,9	95,1
4	16,3	103,3	16,1	102,7
5	18,3	110,0	18,2	109,4
6	20,5	116,0	20,2	115,1
7	22,9	121,7	22,4	120,8
8	25,4	127,3	25,0	126,6
9	28,1	132,6	28,2	132,5
10	31,2	137,8	31,9	138,6

Показатели для детей от 11 до 18 лет

Показатели, которые считаются нормальными в возрасте 11-18 лет, отличаются своим широким диапазоном. Это период начала полового созревания, когда в организме подростка происходят глобальные перемены. Родители должны подготовить растущего сына или дочь не только физически, но и эмоционально.

Также следует учитывать, что соблюдать диету для похудения в это время не рекомендуется – недостаток необходимых элементов в период до 18-летия может привести к серьезным проблемам в будущем.

Нормы роста и массы тела детей представлены ниже.

Возраст, лет	Мужской пол		Женский пол
	Вес, кг	Рост, см	Вес, кг	Рост, см
11	31,0-39,9	138,5-148,3	30,7-39	140,2-148,8
12	34,4-45,1	143,6-154,5	36-45,4	145,9-154,2
13	38,0-50,6	149,8-160,6	43-52,5	151,8-159,8
14	42,8-56,6	156,2-167,7	48,2-58	155,4-163,6
15	48,3-62,8	162,5-173,5	50,6-60,5	157,2-166
16	54,0-69,6	166,8-177,8	51,8-61,3	158,0-166,8
17	59,8-74	171,6-181,6	49,2-68	158,6-169,2
18

Факторы, которые влияют на интенсивность роста и набор веса у детей

Интенсивность роста и набор веса зависят от влияния ряда факторов. В первую очередь это, конечно же, наследственность. Если родители малыша отличаются невысоким ростом и астеническим телосложением, то с большой долей вероятности показатели массы тела и роста ребенка окажутся схожими.

Также к числу факторов, воздействующих на вес и рост у детей, относятся следующие:

1. режим сна и отдыха (требуется, чтобы общая суточная продолжительность сна соответствовала возрасту);
2. активный или пассивный образ жизни – у активных малышей вес и рост отличаются своей пропорциональностью;
3. рацион питания – для гармоничного развития он должен включать в себя все необходимые витамины, микро и макроэлементы, быть разнообразным;
4. заболевания инфекционного происхождения, которые перенес ребенок;
5. факт наличия генетических патологий;
6. особенности течения беременности у матери;
7. особенности процесса родоразрешения.

Отклонения от нормы

Значительный недобор веса или напротив, избыточная масса тела, равно как и слишком медленный/очень интенсивный рост – это следствие влияния разнообразных факторов. Для выявления причин серьезных отклонений потребуется обратиться за консультацией к узким специалистам – генетику, эндокринологу, невропатологу или гастроэнтерологу.

В зависимости от индивидуальных особенностей организма коррекция веса может производиться путем внесения изменений в питание и образ жизни, повлиять на рост ребенка при выявлении отклонений намного сложнее.

Рост и вес детей – это быстро меняющиеся величины, которые являются очень важным индикатором общего развития ребенка. Порой родителям кажется, что их ребенок растет не по дням, а по часам: недавно купленная курточка уже стала тесноватой, новые ботинки уже маловаты, а сам карапуз вытянулся и стал совсем большим. Но рано или поздно любые родители задаются вопросами – какой рост и вес должен быть у ребенка в его возрасте? Какие параметры считаются нормальными?

Для ответа на такие вопросы Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) разработала таблицы нормы роста и веса детей от рождения до 17 лет. Эти стандарты подходят для оценки развития ребенка любой национальности и не зависят от социального статуса и места жительства.

Стоит отметить, что, по данным ВОЗ, дети, находящиеся на грудном вскармливании, набирают вес медленнее своих ровесников, находящихся на искусственном вскармливании. Однако таблица учитывает средние показатели, поэтому применима для всех видов кормления.

Интенсивность роста ребенка зависит от его возраста. Как известно, ребенок начинает расти еще в утробе матери и при рождении его рост составляет 46-55 см. В первый год жизни ребенок растет очень быстро – в среднем примерно на 25 см. Затем темпы роста снижаются, становятся устойчивыми и в начальные школьные годы ребенок подрастает на 5-7 см в год. В подростковом возрасте в отдельные годы возможен резкий скачок роста ребенка (на 10-15 см в год), что является нормальным и связано с периодом полового созревания.

Нормы веса обычно пропорциональны росту. Ребенок активно набирает вес в первый год жизни, затем прирост массы тела существенно замедляется и становится устойчивым до 17-18 лет в зависимости от индивидуальных особенностей развития.

Нормы роста и веса детей до 1 года

По разработкам ВОЗ, в таблице роста и веса выделяется диапазон нормы как для мальчиков, так и для девочек. Показатели «низкий» и «высокий» - сигнал для родителей, что необходимо проконсультироваться с врачом. Если реальный рост или вес значительно отклоняется от нормы, это может быть следствием системного заболевания или неправильного образа жизни - необходимо незамедлительно обратиться к врачу и обследовать ребенка.

1. Таблица нормального роста мальчиков до 1 года (в сантиметрах)

Возраст (мес.)	Низкий	Норма	Высокий
0		48,0-53,5	>53,5
1		51,2-56,5	>56,5
2		53,8-59,4	>59,4
3		56,5-62,0	>62,0
4		58,7-64,5	>64,5
5		61,1-67,0	>67,0
6		63,0-69,0	>69,0
7		65,1-71,1	>71,1
8		66,8-73,1	>73,1
9		68,2-75,1	>75,1
10		69,1-76,9	>76,9
11		71,3-78,0	>78,0
1 год		72,3-79,7	>79,7

2. Таблица нормального веса мальчиков до 1 года (в килограммах)

Возраст (мес.)	Низкий	Норма	Высокий
0		2,9-3,9	>3,9
1		3,6-5,1	>5,1
2		4,2-6,0	>6,0
3		4,9-7,0	>7,0
4		5,5-7,6	>7,6
5		6,1-8,3	>8,3
6		6,6-9,0	>9,0
7		7,1-9,5	>9,5
8		7,5-10,0	>10,0
9		7,9-10,5	>10,5
10		8,3-10,9	>10,9
11		8,6-11,2	>11,2
1 год		8,9-11,6	>11,6

3. Таблица нормы роста девочек до 1 года (в сантиметрах)

Месяцы	Низкий	Норма	Высокий
0		47,5-53,1	>53,1
1		50,3-56,1	>56,1
2		53,3-59,3	>59,3
3		56,2-61,8	>61,8
4		58,4-64,0	>64,0
5		60,8-66,0	>66,0
6		62,5-68,8	>68,8
7		64,1-70,4	>70,4
8		66,0-72,5	>72,5
9		67,5-74,1	>74,1
10		69,0-75,3	>75,3
11		70,1-76,5	>76,5
1 год		71,4-78,0	>78,0

4. Таблица нормы веса девочек до 1 года (в килограммах)

Месяцы	Низкий	Норма	Высокий
0		2,8-3,9	>3,9
1		3,6-4,7	>4,7
2		4,2-5,5	>5,5
3		4,8-6,3	>6,3
4		5,4-7,0	>7,0
5		5,9-7,7	>7,7
6		6,3-8,3	>8,3
7		6,8-8,9	>8,9
8		7,2-9,3	>9,3
9		7,5-9,7	>9,7
10		7,9-10,1	>10,1
11		8,3-10,5	>10,5
1 год		8,5-10,8	>10,8

Нормы роста и веса детей в возрасте 1-7 лет

5. Таблица нормы роста мальчиков от 1 года до 7 лет (в сантиметрах)

Возраст	Низкий	Норма	Высокий
1 год 3 мес.		75,9-83,0	>83,0
1,5 года		78,4-85,9	>85,9
1 год 9 мес.		80,3-88,3	>88,3
2 года		83,0-90,8	>90,8
2 года 3 мес.		84,9-93,9	>93,9
2,5 года		87,0-95,5	>95,5
2 года 9 мес.		88,8-98,1	>98,1
3 года		90,0-102,0	>102,0
3,5 года		92,6-105,0	>105,0
4 года		95,5-108,0	>108,0
4,5 года		98,3-111,0	>111,0
5 лет		101,5-114,5	>114,5
5,5 лет		104,7-118,0	>118,0
6 лет		107,7-121,1	>121,1
6,5 лет		110,8-124,6	>124,6
7 лет		113,6-128,0	>128,0

6. Таблица нормального веса мальчиков от 1 года до 7 лет (в килограммах)

Возраст	Низкий	Норма	Высокий
1 год 3 мес.		9,6-12,4	>12,4
1,5 года		10,2-13,0	>13,0
1 год 9 мес.		10,6-13,6	>13,6
2 года		11,0-14,2	>14,2
2 года 3 мес.		11,5-14,8	>14,8
2,5 года		11,9-15,4	>15,4
2 года 9 мес.		12,3-16,0	>16,0
3 года		12,8-16,9	>16,9
3,5 года		13,5-17,9	>17,9
4 года		14,2-19,4	>19,4
4,5 лет		14,9-20,3	>20,3
5 лет		15,7-21,7	>21,7
5,5 лет		16,6-23,2	>23,2
6 лет		17,5-24,7	>24,7
6,5 лет		18,6-26,3	>26,3
7 лет		19,5-28,0	>28,0

7. Таблица нормы роста девочек от 1 года до 7 лет (в сантиметрах)

Возраст	Низкий	Нормальный	Высокий
1 год 3 мес.		74,5-81,5	>81,5
1,5 года		77,1-84,5	>84,5
1 год 9 мес.		79,5-87,5	>87,5
2 года		81,7-90,1	>90,1
2 года 3 мес.		83,5-92,4	>92,4
2,5 года		85,7-95,0	>95,0
2 года 9 мес.		87,6-97,0	>97,0
3 года		90,8-100,7	>100,7
3,5 года		93,5-103,5	>103,5
4 года		96,1-106,9	>106,9
4,5 года		99,3-110,5	>110,5
5 лет		102,5-113,6	>113,6
5,5 лет		105,2-117,0	>117,0
6 лет		108,0-120,6	>120,6
6,5 лет		110,5-124,2	>124,2
7 лет		113,6-128,0	>128,0

8. Таблица нормального веса девочек от 1 года до 7 лет (в килограммах)

Возраст	Низкий	Нормальный	Высокий
1 год 3 мес.		9,2-11,5	>11,5
1,5 года		9,8-12,2	>12,2
1 год 9 мес.		10,3-12,8	>12,8
2 года		10,8-13,5	>13,5
2 года 3 мес.		11,2-14,2	>14,2
2,5 года		11,6-14,8	>14,8
2 года 9 мес.		12,1-15,4	>15,4
3 года		12,5-16,5	>16,5
3,5 года		13,4-17,7	>17,7
4 года		14,0-18,9	>18,9
4,5 лет		14,8-20,3	>20,3
5 лет		15,7-21,6	>21,6
5,5 лет		16,6-23,1	>23,1
6 лет		17,4-24,8	>24,8
6,5 лет		18,3-26,5	>26,5
7 лет		19,4-28,3	>28,3

Нормальные показатели роста и веса детей от 8 до 17 лет

9. Таблица нормального роста мальчиков 8-17 лет (в сантиметрах)

Возраст	Низкий	Нормальный	Высокий
8 лет		119,0-134,5	>134,5
9 лет		124,7-140,3	>140,3
10 лет		129,4-146,7	>146,7
11 лет		134,5-152,9	>152,9
12 лет		140,0-159,5	>159,5
13 лет		145,7-166,0	>166,0
14 лет		152,3-172,0	>172,0
15 лет		158,6-177,6	>177,6
16 лет		163,2-182,0	>182,0
17 лет		166,6-186,0	>186,0

10. Таблица нормального веса мальчиков 8-17 лет (в килограммах)

Возраст	Низкий	Норма	Высокий
8 лет		21,5-31,4	>31,4
9 лет		23,5-35,1	>35,1
10 лет		25,6-39,7	>39,7
11 лет		28,0-44,9	>44,9
12 лет		30,7-50,6	>50,6
13 лет		33,8-56,8	>56,8
14 лет		38,0-63,4	>63,4
15 лет		43,0-70,0	>70,0
16 лет		48,3-76,5	>76,5
17 лет		54,6-80,1	>80,1

11. Таблица нормального роста девочек 8-17 лет (в сантиметрах)

Возраст	Низкий	Нормальный	Высокий
8 лет		119,3-134,3	>134,3
9 лет		124,8-140,5	>140,5
10 лет		130,5-146,7	>146,7
11 лет		136,2-153,2	>153,2
12 лет		142,2-159,2	>159,2
13 лет		148,3-163,7	>163,7
14 лет		152,6-167,2	>167,2
15 лет		154,4-169,2	>169,2
16 лет		155,2-170,2	>170,2
17 лет		155,8-170,4	>170,4

12. Таблица нормального веса девочек 8-17 лет (в килограммах)

Возраст	Низкий	Нормальный	Высокий
8 лет		21,4-32,1	>32,1
9 лет		23,4-36,3	>36,3
10 лет		25,0-39,8	>39,8
11 лет		27,8-44,6	>44,6
12 лет		31,8-51,8	>51,8
13 лет		38,7-59,0	>59,0
14 лет		43,8-64,0	>64,0
15 лет		46,8-66,5	>66,5
16 лет		48,4-67,6	>67,6
17 лет		49,2-68,0	>68,0

Калькулятор роста и веса ребенка от рождения и до 12 лет поможет определить диапазон роста и веса ребенка в соответствии с его возрастом.

В калькуляторе существует дополнительная функция – прогноз роста и веса ребенка. На основе введенных параметров можно предположить рост и вес на будущие года, но для этого вам необходимо заполнить соответствующие поля данными ребенка на сегодняшний день.

Обратите внимание, результат ответа выдается в двух вариантах:

1. согласно центильным таблицам;
2. согласно соответствию веса ребенка к его росту.

Пример : мальчик 8 лет - рост 141 см и вес 30 кг.

По центильным таблицам соотношение веса и роста к возрасту:

• Рост ребенка: высокий (норма – 122-131 см)
• Вес ребенка: избыточный (норма 23-28 кг)

Вес ребенка согласно его росту:

• низкий (нормальный вес при данном росте – 33-35 кг)

Ребенок весит выше среднего, а рост у него еще более высокий (высокорослый ребенок), т.е. вес не догоняет параметры по росту. Поэтому по центильным таблицам вес будет избыточным для нормы, но недостаточный для роста.

Рассчитать вес и рост ребенка

Рассчитать вес и рост ребенка согласно его возрасту можно и самостоятельно, сравнив показатели по центильным таблицам (таблица 1 и 2), а также сравнив соотношение роста и веса ребенка (таблица 3). Следует помнить, что все дети разные, поэтому темпы роста и набора веса вашего ребенка могут отличаться от указанных в таблице значений.

Таблица соотношения роста и веса ребенка

Рост и вес ребенка до года

Для вычисления роста и веса малыша до года существует своя таблица, которая покажет, сколько должен прибавлять в весе новорожденный.

Для быстрого расчета соотношения роста и веса, а также прогноза показателей, воспользуйтесь нашим калькулятором роста и веса ребенка от рождения и до 12 лет.

• доношенный или недоношенный был изначально младенец;
• конституциональные, наследственные особенности родителей;
• пол ребёнка;
• вид вскармливания (грудное, искусственное);
• наличие сопутствующих заболеваний.

Существуют таблицы веса и роста (центильные таблицы), в которых приведены средние показатели нормы веса и роста. Их вы можете найти в интернете. Но, как правило, предназначены они больше для врачей, чтобы объективно оценивать развитие ребёнка. Самим разобраться в них будет довольно сложно, да и нецелесообразно.

Вес, с которым малыш родился, не всегда влияет на его развитие в течение года, если мы говорим про здорового ребёнка, рождённого в срок с 38 по 40 неделю беременности. Вес при рождении зависит от того, как будущая мама питалась во время беременности, какой образ жизни вела (активный или малоподвижный).

Не всегда вес ребёнка в 4 000 граммов, например, при рождении говорит о том, что он будет больше прибавлять, нежели малыш с весом от 2 700-2 900 граммов. Всё зависит от нижеописанных факторов.

В среднем вес доношенного ребёнка находится в следующих пределах: у мальчиков при рождении 3 500 граммов, у девочек – 3 350 граммов. Допускаются отклонения от нормы от 2 700 граммов до 4 000 граммов. Длина тела колеблется в пределах 46 — 56 см, в среднем — 50 см.

Разберём нормы прибавки в весе по месяцам у новорождённых.

Норма прибавки веса у новорождённых по месяцам

В первые 6 месяцев жизни новорождённого норма прибавки массы тела в месяц в среднем составляет 800 граммов. Во втором полугодии норма набора веса у грудничков – 400 граммов.

Итого, вес ребёнка по неделям увеличивается, соответственно, на 200 граммов до полугода и на 100 граммов в неделю после 6 месяцев.

Рост ребёнка по месяцам

Рост здорового ребёнка в течение первых 12 месяцев жизни суммарно увеличивается на 25 см. Более точные показатели приведены в таблицах роста и веса.

Нормы ежемесячного увеличения длины тела:

• 1 квартал – по 3 см ежемесячно;
• 2 квартал – по 2,5 см ежемесячно;
• 3 квартал – по 2 см ежемесячно;
• 4 квартал – по 1-1,5 см ежемесячно.

Более точные показатели нормы роста и веса детей до года приведены в центильных таблицах роста и веса.

Особенности прибавки роста и веса недоношенных детей

Если ребёнок недоношенный, то прибавка массы и длины тела зависит от гестационного возраста (подразумевается та неделя, на которой малыш появился на свет). Как правило, график набора массы и длины тела у таких детей индивидуальный для каждого определённого случая. И показатели массы и роста разнятся по отношению к доношенным детям.

Разберём вес ребёнка по месяцам в случае недоношенности:

• в течение первых 6 месяцев среднемесячные прибавки массы тела для детей, родившихся с массой тела до 1 000 граммов составляют около 600 г, с массой 1 000 — 1 500 – около 740 г, а с массой 1 500-2 500 граммов – около 870 г;
• во втором полугодии дети, родившиеся с массой тела до 1000 г, ежемесячно прибавляют в весе порядка 800 граммов, а у более крупных малышей прибавка в месяц составляет 600 г.

Рост недоношенных за первый год жизни увеличивается на 26,6 — 36 см. Обычно к 2 — 3 годам они догоняют своих сверстников.

Как влияют конституциональные особенности организма и наследственный фактор на рост и вес ребёнка до года?

Большинство родителей любят сравнивать своего ребёнка с другими. Например: «Вот, у подружки (соседки, родственницы) ребёнок одного возраста с моим и весит намного больше, чем мой. Почему мы плохо прибавляем? Значит, что-то не так».

И кажется, что есть над чем задуматься, но не стоит паниковать. Все мы разные по генетическому строению, кто-то худой и высокий, кто-то — коренастый и низкий. Так вот, это описаны типы конституции:

• нормостенический;
• астенический;
• гиперстенический.

От такого фактора, как наследственность, тоже зависит развитие ребёнка. Если мама и папа низкого роста, и в ближайшей родословной никого нет высокого, то и не надо ждать, что ваш ребёнок будет прибавлять по 5 см каждый месяц. Этот принцип отчасти касается и веса ребёнка. То, что заложено природой, мы не в силах изменить.

Пол ребёнка и норма набора веса у грудничков по месяцам

Мальчики в большинстве случаев изначально при рождении имеют больший вес, чем девочки. Соответственно, прибавка и веса, и роста будут отличаться. Эти различия также заложены в специальных центильных таблицах.

Влияние вида вскармливания на набор веса новорождённого

В этом пункте хочется отметить такой нюанс, как перекорм ребёнка. Раньше считалось, что перекормить можно только на искусственном питании. Однако отмечаются случаи и довольно нередкие, когда мама перекармливает ребёнка .

В обоих случаях идет интенсивная прибавка не столько в длине тела, сколько в массе тела. То есть если ребёнок по росту прибавляет ежемесячно в районе средних показателей и по 1 500 — 2 000 граммов в массе, то стоит задуматься, а не слишком ли много и часто мы кормим малыша.

Ведь неконтролируемое вскармливание приводит к таким последствиям, как задержка моторного развития и навыков. Ребёнок позже переворачивается, садится, встаёт, ему тяжело, мешает лишний вес. Нарушается развитие костно-мышечной системы, возможно развитие ожирения и множества неприятных последствий.

Сопутствующие заболевания и физическое развитие

Малыши с некоторыми заболеваниями прибавляют меньше как по росту, так и по весу. Либо, наоборот, складывается ситуация, когда наличие определённого заболевания вызывает большую прибавку в сравнении со здоровыми детьми. Болезней множество, попробуем разобраться, выделив часто встречающиеся группы заболеваний:

1. Заболевания сердечно-сосудистой системы. Врождённые пороки сердца, особенно сложные, с нарушением кровообращения, сердечной недостаточностью. Причина дефицита веса в таком случае заключается в следующем моменте. Из-за наличия порока сердце полноценно не функционирует, кровообращение недостаточное, обмен кислородом и питательными веществами между тканью органа снижен, мышцы и кровеносные сосуды также страдают. Это и выражается в задержке развития организма ребёнка.
2. Заболевания бронхо-легочной системы. БЛД (бронхолегочная дисплазия), пороки развития трахеи, бронхов, лёгких, тяжёлые внутриутробные пневмонии. Все эти заболевания влияют на нарушение кровообращения. Происходит снижение поставки кислорода к тканям и органам, что влечёт за собой плохую прибавку в массе и росте ребёнка.
3. Заболевания желудочно-кишечного тракта. Пороки развития кишечника, пищевода,печени, желчных протоков ( , атрезия кишки). Такие проблемы решаются оперативным путем в ранние сроки после рождения. Гастро-эзофагеальный рефлюкс (патологический заброс содержимого желудка в пищевод), вирусные гепатиты, воспалительные заболевания кишечника, при которых нарушено всасывания питательных веществ через стенку кишки; перенесённые острые кишечные инфекции.
4. Заболевания эндокринной системы. вызывает чрезмерную прибавку в массе тела за счёт скопления лишней жидкости в организме новорождённого и образования отёков подкожно-жировой клетчатки. Исключить такое заболевание позволяет неонатальный скрининг, который проводится всем новорождённым до 1 месяца.

Обычно кровь берут у новорождённого в роддоме из пяточки. На большую прибавку веса могут влиять такие генетические синдромы, как Прадерра-Вилли, Шерешевского-Тёрнера, Иценко-Кушинга. Эти диагнозы сможет выставить только ваш лечащий врач или узкий специалист (генетик, эндокринолог).

И в завершении хочется дать совет родителям. Чтобы не задаваться вопросами, нормально ли мой ребёнок развивается, нужно всего лишь каждый месяц посещать своего педиатра, который проведёт осмотр ребёнка и проконтролирует прибавку в массе и росте. После чего расскажет вам, как малыш развивается. При необходимости назначит вовремя обследование и лечение, если оно того требует.

Своя норма веса и роста существует для людей любого возраста: дошкольников, подростков, взрослых людей. Норма - это средний показатель, характерный для населения определенной территории в рассматриваемый период времени. Этот показатель является непостоянным и не един для всего человечества. Наиболее достоверными считаются данные, полученные не позднее десяти лет назад. Так, в настоящее время средний рост взрослого мужчины составляет 178 сантиметров, женщины - 162 сантиметра.

Особенности процесса

Рост человеческого организма продолжается примерно до 19-22 лет у юношей и у 17-19 лет у девушек. При этом в определенном возрасте происходит особенно сильный скачок роста, связанный с началом полового созревания. У девочек он приходится на период между 10 и 12 годами, у мальчиков - между 13 и 16. Таким образом, девушки начинают и заканчивают расти раньше, чем юноши. Еще раз отметим, что это - средний показатель, незначительные отклонения от которого вполне допустимы. Диаграмма развития индивидуальна у каждого ребенка: у кого-то скачок роста может длиться 2-3 года, а кто-то до указанных 178 сантиметров вырастает буквально за несколько месяцев, после чего процесс снова замедляется.

Помимо возраста на динамику роста подростков влияет множество других факторов. К ним можно отнести:

• наследственность;
• образ жизни (занятия спортом, полноценный сон);
• питание;
• телосложение;
• особенности расы и народности.

Взаимосвязь показателей

Чтобы рассчитать соответствие или несоответствие возрастной норме, надо учитывать не рост и вес в отдельности, а их пропорциональное соотношение. Зачастую скачку роста, о котором говорилось выше, предшествует усиленный набор веса. В таком случае, заглянув в таблицу (см. ниже) вы увидите, что норма по росту соблюдена, а вес - превышает ее. В этой ситуации не стоит переживать - надо лишь повторить измерения спустя некоторое время. В других случаях вес наоборот отстает, и у подростков наблюдается излишняя худощавость. Если в организме нет патологий, она тоже вскоре исчезнет, так как вес догонит норму.

Для веса также большое значение имеет масса костей (так называемая «тяжелая кость»). Такой подросток всегда будет весить несколько больше нормы, однако никаких внешних признаков избыточного веса у него наблюдаться не будет.

Не стоит приравнивать друг к другу вес и объем тела. Разные вещества, содержащиеся в человеческом организме, имеют разную массу, и при этом жир (являющийся одним из главных страхов подростков) весит меньше мышц в четыре раза. В связи с этим подростком, имеющий нормальный вес, может выглядеть полным - значит, объем достигнут именно за счет жира. Если же человек занимается спортом и имеет развитую мускулатуру, то его вес выйдет за пределы нормы, но при этом в организме не будет ничего «лишнего».

Правила измерения

Прежде чем оценивать физическое развитие подростков, необходимо получить корректные результаты. Свои правила есть при измерении как роста, так и веса.

Необходимо помнить, что рост человека колеблется даже в течение одних суток, и эта разница может достигать двух сантиметров. Следовательно, измерения стоит проводить в первой половине дня (желательно с утра), когда тело максимально «вытянуто».

Не менее важно принять правильную позицию. Измерения следует проводить босиком, на ровном полу, возле перпендикулярной твердой поверхности. Спина ребенка при этом должна быть прямой, ноги - сомкнуты и не согнуты в коленях, руки - вытянуты вниз. К стене должны быть прижаты пятки, ягодицы, лопатки и голова. Планку ростомера или другой предмет (например, треугольную линейку) опускают на голову ребенка, не оказывая давления, и отмечают получившийся уровень на вертикальной поверхности. После чего измеряют расстояние от этой отметки до пола.

Вес также стоит измерять утром. К концу дня человек может стать тяжелее на 2-3 килограмма за счет приемов пищи. При наблюдении за динамикой оптимально проводить измерения в одно и то же время.

Не следует взвешиваться сразу после еды или интенсивных физических упражнений. В первом случае показатель будет завышен, во втором - занижен за счет потери жидкости.

Помните, что одежда и обувь могут весить достаточно много, поэтому желательно снять все лишнее.

Убедитесь, что весы установлены на ровной и твердой поверхности. Проинструктируйте ребенка, что стоять во время взвешивания нужно ровно, не наклоняясь и не шевелясь.

При соблюдении этих правил вы получите достоверные данные, на которые можно ориентироваться.

Сравнивание результатов

Норма веса и роста подростков представлена Всемирной организацией здравоохранения в виде таблиц. В них, помимо среднего показателя, выделены еще шесть граф: очень низкий, низкий, ниже среднего, выше среднего, высокий и очень высокий показатели. Иными словами, существует гораздо больше вариантов, чем «норма» и «патология»:

Если при сравнении вес или рост ребенка оказался в графе «выше среднего» или «ниже среднего», это означает допустимые колебания, норма при этом не нарушена. Показатели «низкий» и «высокий» говорят о тенденции к отставанию или опережению, однако со временем эти показатели могут измениться, и необходимости в консультации врача нет. Если же рост и вес очень низкие или очень высокие, следует посетить эндокринолога и сдать анализы на гормоны.

Еще раз отметим, что выводы делаются только на соотношении обоих показателей. Так, при среднем росте 178 сантиметров у мужчин норма веса колеблется в пределах 75-80 килограмм, для женщины того же роста норма составит 65-70 килограмм. Средний вес женщины ростом 162 сантиметра - 50-55 килограмм, мужчины - 60-65 килограмм. При этом для юноши рост 162 см является недостаточным, а для девушки 178 - избыточным. Это еще раз подчеркивает разнообразие аспектов, которые необходимо учитывать, когда речь идет о таком неоднозначном явлении, как норма роста и веса.

Средняя норма физического развития подростков, а также допустимые колебания показателей представлены в таблицах:

Рост подростков с 11 до 17 лет (см)

Возраст	Мальчики		Девочки
	Средний показатель	Допустимый интервал	Средний показатель	Допустимы интервал
11 лет	143	134,5–152	144,5	136–153
12 лет	149	140–159,5	150,5	142–159
13 лет	156	146–166	156	148–165,5
14 лет	162	152–172	159,5	152,5–167
15 лет	168	158,5–177,5	161	154,5–169
16 лет	172,5	163–182	162	155–170
17 лет	178	166,5–188	163	156–170

Вес подростков с 11 до 17 лет (кг)

Возраст	Мальчики		Девочки
	Средний показатель	Допустимый интервал	Средний показатель	Допустимый интервал
11 лет	36,5	28–45	35	28–44,5
12 лет	40	31–50,5	41	32–52
13 лет	44	34–55	48	38,5–59
14 лет	50	38–63,5	53	44–64
15 лет	55,5	43–70	55,5	47–66,5
16 лет	62	48–76,5	56,5	48,5–67,5
17 лет	67	54,5–80	57,5	49–68

Что может вызвать отклонения в развитии

Причин несоответствия возрастным нормам может быть несколько. К ним относятся:

• наследственность (развитие родителей ребенка в подростковом возрасте);
• особенности образа жизни;
• преждевременное или позднее половое созревание подростков;
• нарушение функционирования гипофиза;
• нарушения функционирования щитовидной железы;
• болезни других внутренних органов (сердца, почек, сосудов, суставов);
• генетические заболевания (синдром Тернера, синдром Марфана и другие).

Если лабораторные анализы обнаружили у ребенка гормональные отклонения, врач выпишет специальные лекарственные препараты, которые сбалансируют гормональный фон. Медикаментозное вмешательство поможет и при других неврожденных заболеваниях. Генетические заболевания также успешно устраняются или ослабляются в наше время, однако некоторые из них не поддаются лечению.

При отсутствии каких-либо заболеваний следует обратить внимание на образ жизни ребенка. Правильному физическому развитию способствует сбалансированное питание, включающее в себя продукты растительного и животного происхождения, молочные продукты, злаки, рыбу и свежие соки. Не менее важен крепкий сон достаточной продолжительности, не отягощенный ни пустым, ни переполненным желудком. К тому же не стоит пренебрегать прогулками, занятиями спортом и отсутствием вредных привычек.